Ako ísť do práce po dlhej prestávke. Ako si nájsť prácu po dlhej prestávke

Ako sa zamestnať, ak bola pracovná skúsenosť dlhá prestávka? Odpovedáme na najobľúbenejšie otázky.

1. Chcem ísť do práce po rodičovskej dovolenke. Ako presvedčiť zamestnávateľa o mojej odbornej spôsobilosti?

Zamestnávateľ v prvom rade pochybuje o vašej profesionálnej spôsobilosti, ale o tom, že budete pravidelne chodiť do práce. "Môžete povedať, že v prípade choroby dieťaťa je babička pripravená sedieť s ním," radí Alexander Tyulin, výkonný partner spoločnosti Avtoritet LLC. - Môžete priznať, že s dieťaťom nemá kto sedieť, ale už ste zapísaní do materskej školy a že teraz potrebujete dlhé roky spoľahlivé a stabilné zamestnanie.

Povedzte počas rozhovoru, že počas materská dovolenka sledovali ste všetko o svojom odvetví. "Osobne som čelil tomuto problému pred 2 rokmi, keď som sa rozhodol opustiť rodičovskú dovolenku kvôli práci," hovorí Ekaterina Khachatryan, lekárka na klinike Allergomed. - V mojej špecializácii, ako takmer vo všetkých sférach, je potrebné neustále sebavzdelávanie, takže prvá vec, o ktorej som budúcemu zamestnávateľovi povedal, je, že prakticky celý tento rok som študoval odbornú literatúru, prešiel školením a poznám všetky moderné trendy. . V priebehu tohto roka sa nazhromaždilo veľa energie na implementáciu nových cieľov, takže som pripravený aktívne sa pustiť do práce a podporovať iniciatívy budúceho šéfa. “

2. Bol som dlho chorý. Obávam sa, že zamestnávateľ nebude chcieť prijať uchádzača, ktorý strávil toľko času na práceneschopnosti. Čo robiť?

Presvedčte zamestnávateľa, že ste teraz zdraví. Možno budete musieť preukázať osvedčenia a názory lekárov. Ak však máte nejaké zdravotné obmedzenia, je lepšie na to hneď upozorniť.

Bude užitočné povedať zamestnávateľovi, že vás počas choroby zaujímalo, čo sa deje vo vašom odvetví, a vaše kompetencie stačia na voľné miesto, o ktoré sa uchádzate. Oslovte svoje skúsenosti, určite povedzte, že ste pripravení sa ďalej rozvíjať.

3. Prečo zamestnávatelia nemajú radi uchádzačov o zamestnanie s dlhou prestávkou vo funkcii?

„Zamestnávateľ nereaguje na prestávku v práci ako takej, ale na skutočnosť, že je to možný signál, že kandidát má problémy (dlhotrvajúca choroba), nedostatočnú mieru prispôsobenia sa stresové situácie(dlhodobý východ z ťažkého životná situácia), - hovorí Anna Belokhonova, vedúca centra pre rozvoj kariéry Career-way.center. - Dôvodom prestávky môže byť aj vyššia priorita v osobnom živote, rodine, túžba cestovať a nie venovať sa kariére, absencia potreby zarábať peniaze, čo môže ovplyvniť úroveň motivácie, výkon a nakoniec jednoducho zapojenie budúceho zamestnanca. Vo všetkých týchto prípadoch je základom pre výrobu pozitívne rozhodnutie bude slúžiť ako prítomnosť relevantného profesionálne skúsenosti, stav techniky profesijné kompetencie, osvedčené výsledky práce a absencia stagnácie v profesionálnom rozvoji. Okrem toho je potrebné vziať do úvahy, že sa od zamestnávateľa požaduje veľké množstvo otázky pred ponúknutím práce takémuto kandidátovi, takže bude zaistený a starostlivo skontroluje odporúčania bývalých kolegov a zamestnávateľov. “

4. Mám diplom, chcem pracovať vo svojej špecializácii. Prestávka v pracovných skúsenostiach je však viac ako päť rokov. Musím sa učiť dodatočne alebo stačí diplom?

Áno, musíte študovať dodatočne. V dnešnej dobe zmeny prebiehajú veľmi rýchlo takmer vo všetkých oblastiach činnosti. Preto je dôležité presvedčiť zamestnávateľa, že ste si vedomí všetkých inovácií vo vašom odvetví a máte najnovšie znalosti a nástroje.

5. A ak mám podľa dokumentov dlhú prestávku, ale v skutočnosti som pracoval neoficiálne. Ako to ovplyvní výsledky pohovoru?

Zamestnávateľ sa môže informovať o dôvodoch, prečo ste sa rozhodli pre neformálne zamestnanie. Ak je však úroveň vašej kompetencie vhodná pre navrhované voľné miesto, problémy s najväčšou pravdepodobnosťou nevzniknú.

6. Aké sú najpodozrivejšie dôvody dlhej prestávky v práci medzi zamestnávateľmi?

HR najviac znepokojujú prestávky spojené s hľadaním seba samého - existujú obavy, že si kandidát nie je istý tým, čo chce robiť, a pri prvých ťažkostiach odíde hľadať nové povolanie.

Zamestnávateľ, pochopiteľne, prestávku v práci kvôli chorobe chápe ľudsky. Takáto prestávka však vyvoláva obavy: čo keď sa zdravotné problémy budú opakovať?

Najprijateľnejšími dôvodmi prerušenia práce sú rodičovská dovolenka a školská dochádzka. Ak je vaša prestávka na získanie doplnkové vzdelávanie alebo stáže (najmä vo veľkých zahraničných spoločnostiach), to vás charakterizuje ako kariérne orientovaného a vášnivého zamestnanca. A taká prestávka v seniorite sa už považuje za plus.

7. Čo treba povedať zamestnávateľovi, aby ho presvedčil, že som pripravený pracovať po tak dlhej prestávke dobre?

Najpútavejšia je vaša motivácia. Povedzte zamestnávateľovi, prečo vás práca zaujíma. Čo môžete spoločnosti ponúknuť, aké kompetencie vám umožnia zvládnuť úlohy. Mladé mamičky majú tendenciu dobre vedieť, čo je to multitasking. Dlhodobá liečba dáva zručnosť trpezlivosti, dôslednosť a zmysel pre detail.

Ale čo je najdôležitejšie, musíte zamestnávateľovi sprostredkovať myšlienku, že ste profesionálom vo svojom odbore a ste pripravení sa ďalej rozvíjať.

Toľko rokov, toľko rokov, kde ste nosiiiiiloooo?

„Ivan Vasilievič mení povolanie“

Nepretržitá práca je často rozhodujúcim faktorom, keď sa vás spoločnosť rozhodne zamestnať. Dlhé a časté medzery v životopise v prvom rade upútajú pozornosť náborového pracovníka. Dôvody prerušenia vašej kariéry môžu byť rôzne: rodinné okolnosti, pokus o začatie vlastného podnikania, zdravie alebo štúdium.

Dobré dôvody? Určite. Môžu sa však ukázať ako vážna prekážka získania požadovanej polohy. Čo keby ste si po dlhšej odmlke opäť začali hľadať prácu?

Krok 1. Realizácia

Začnite triezvym zhodnotením situácie. Teraz ste v mierne stratenej pozícii, pretože náborový pracovník považuje vaše schopnosti za prakticky stratené. Na trhu práce stačí šesť mesiacov na to, aby ste uvoľnili svoj podnikateľský talent, aby ste zabudli cudzí jazyk strata obchodných kontaktov. Vašou úlohou nie je brániť sa a ospravedlňovať sa, ale jasne vysvetliť, že ste mali dobré dôvody na prestávku a toto obdobie spôsobilo minimálnu ujmu na vašej kvalifikácii. Nieje to?

Krok 2. Príprava

Dobre napísaný životopis je prvým krokom k osobnému stretnutiu s náborovým pracovníkom. V prvom kroku ste si už uvedomili, že budete musieť pracovať dvakrát toľko ako obvykle.

Hlavným pravidlom je vyhnúť sa všetkým druhom klamstiev a podvodov. Nemôžete uvádzať názvy fiktívnych spoločností, kde by ste mohli „neoficiálne pracovať“. Pre bezpečnostnú službu veľkej organizácie nebude ťažké tieto informácie skontrolovať, ale vaša povesť sa vzdá. Nie ste in lepšia pozícia: duch diskvalifikácie sa vznáša nad vašim „svetelným obrazom“, či sa vám to páči alebo nie.

Ak chcete náborárovi dokázať, že ste pripravení vrátiť sa do služby po potulkách chlebom zadarmo, napíšte podrobný dokument prenosový list... Opíšte dôvod dlhá neprítomnosť stále pracovisko, zamerajte sa na skutočnosť, že už bol odstránený: napríklad dieťa chodí do materskej školy, v priečinku s dokumentmi je čerstvý diplom z webového dizajnu a vážne chorý príbuzný sa už úplne zotavil z operácie a navštevuje hodiny salsy.

Ukážte, že ste sa počas prestávky naďalej vyvíjali správnym smerom. Nezabudnite nám povedať o ďalších kurzoch, školeniach a seminároch, ktorých ste sa zúčastnili. Ak ste na voľnej nohe, vytvorte si portfólio. V tejto fáze vám budú hrať do kariet všetky dôkazy o vašej profesionálnej činnosti.

Krok 3. Kolaps ilúzie

Buďte pripravení mentálne sa naladiť na niekoľko nepríjemných, ale nevyhnutných momentov:

• Odmietnutia

Akokoľvek to bolí, narazíte na frázu „Vaša kandidatúra bola odmietnutá“. Je to prirodzené, ale nie smrteľné. Nenechajte sa zavesiť na jednu pozíciu, vytvorte si niekoľko možností životopisu. Zvážte súvisiace špeciality alebo dokonca menej prestížnu pozíciu, ako ste mali pred prestávkou. Dohnať staré zručnosti nebude ťažké, aj keď začnete odznova.

Buďte stredne vytrvalí. Nie je potrebné obliehať HR oddelenia ani terorizovať náborárov každodennými hovormi. Uistite sa však, že váš životopis prejde pravé ruky a oko stále stojí za to.

• Vaša hodnota na trhu práce bude nižšia ako obvykle

Willy-nilly, budete musieť niekde obetovať očakávaný plat, pretože vaša konkurencieschopnosť bude slabšia ako u ľudí s nepretržitou pracovnou praxou. O niečo nižšia cenovka bude kompromisom pre čiastočnú stratu kvalifikácie, ktorú rýchlo získate späť a môžete diskutovať o zvýšení platov alebo výpočte bonusov a bonusov za splnenie plánu.

• Vyhľadávaniepráca môže byť oneskorená

Nájdenie práce s prestávkou v kariére bude určite trvať viac ako mesiac. Výnimkou sú vzácni a veľmi žiadaní špecialisti. Každý rok vstupujú na trh práce tisíce nových zamestnancov, ktorí vám budú konkurovať. Neponáhľajte sa byť rozčúlení alebo odradení! Všetko včas: nestrácajte dôveru vo svoje schopnosti a hľadajte ďalej.

Krok 4. Pamätajte si všetko

Počas fázy pohovoru budete musieť náborového pracovníka presvedčiť, že rozumiete svojej špecializácii. Aby bola konverzácia zmysluplná, je potrebné držať krok s najnovšími zmenami, trendmi a trendmi v tomto odvetví. Nájdite si čas na čítanie odbornej literatúry, nájdite si čas na štúdium nových článkov a blogov na svoju tému. Tiež nezaškodí pozrieť sa na to počítačové programy ktoré sa stali populárnymi počas vašej neprítomnosti. Nadviažte staré kontakty a vyhľadajte pomoc bývalí kolegovia to by ti prinieslo aktualitu.

Návrat na kariérny rebríček nie je taký ľahký, ale prvá etapa je najťažšia a musíte ju prekonať so všetkým svojim úsilím. V pracovnom prostredí bude doženie sa profesionála hračka.

Po dlhá prestávka v pracovná činnosť je vždy ťažké nájsť si novú prácu a je celkom možné, že proces hľadania ďalšej práce nebude taký rýchly, ako by sme chceli. Na začiatku tejto cesty sa preto musíte vopred rozhodnúť, ako si predĺžené obdobie „oddychu“ vysvetlíte.

Hlavné dobré dôvody, ktoré sa zvyčajne používajú na vysvetlenie prestávky v práci

Dlhé prestávky v práci môžu byť spravidla odôvodnené nasledujúcimi dôvodmi:

1. Rodinné pomery. Tento dôvod sa považuje za platný pre ženu, pretože podľa zákona má právo starať sa o dieťa, kým nedosiahne 7 rokov. Pre muža bude také ospravedlnenie prerušenia seniority pôsobiť pochybne.
2. Neúspešné vyhľadávania. Jedno z najčastejšie používaných vysvetlení vzniknutej situácie. Je to obzvlášť charakteristické pre úzkych špecialistov... Ale je vhodný aj pre iné profesie.
3. Presťahovanie sa do miesta bydliska v, potreba času na usporiadanie každodenného života.
4. Dostupnosť ďalších zdrojov príjmu.
5. Choroby príbuzných, ktorých skutočnosť je zdokumentovaná.

Aké kroky vám pomôžu nájsť si nové zamestnanie po dlhšej prestávke?

Malo by byť zrejmé, že dlhodobá absencia práce je spojená so stratou sebadôvery a zručností špecialistu. Zamestnávateľ sa začína pozerať na takých ľudí, ktorí nemajú dostatočné znalosti o situácii v profesionálnej oblasti. Preto v prvom rade musíte získať svoju bývalú dôveru.

Pomôcť si môžete takto: vytvorte si zoznam otázok, ktoré sa na pohovore najčastejšie kladú, a odpovede na ne precvičte s partnerom. Pred pohovorom je vhodné kúpiť si nové štýlové oblečenie. Skvelý spôsob preukázať budúcemu zamestnávateľovi svoju odbornú spôsobilosť - absolvovať opakovacie kurzy. To presvedčí vedenie akejkoľvek spoločnosti, že pracovné voľno nie je zbytočné.

Pred hľadaním práce je vhodné prečítať si špecializované časopisy a iné odborná literatúra... To by bolo pekné
opýtajte sa odborníkov v rovnakej oblasti na to, aké zmeny nastali za posledné obdobie. Aby bola nová práca efektívna, nemali by ste odmietnuť pohovory, kde sú platy ponúkané nižšie, ako očakávate. To vám umožní vyvinúť zručnosť správne odpovedať na otázky zamestnávateľov, prekonať strach z odmietnutia a získať sebavedomie.

Je dôležité naučiť sa správne písať životopis. Potrebné informácie nájdete na internete alebo v iných zdrojoch. Pozornosť zamestnávateľa by sa nemala zameriavať na to, v akom období ste pracovali, ale na to, aké pozície, aké povinnosti boli vykonávané. Po vypracovaní životopisu by mal byť odoslaný na maximálny počet prípadov. Šanca nájsť si slušné zamestnanie sa tak výrazne zvýši.

Dôvody prerušenia seniority môžu byť rôzne, ale skôr alebo neskôr existuje potreba zamestnania.

Začať pátrať po dlhej prestávke nie je jednoduché: dávno ste vypadli z „pracovnej“ rutiny dňa, bojíte sa nepríjemného odmietnutia, stratili ste dôveru vo svoje schopnosti, bojíte sa konkurencie zo strany ďalší uchádzači o zamestnanie so skúsenosťami. Stačí sa zamyslieť nad tým, ako sa po dlhej prestávke zamestnať, pretože ruky to vzdávajú! Návrat do štíhlych radov pracujúcich nie je ľahký, ale neponáhľajte sa vzdať!

Výkonné nástroje pre hľadanie práce

Je dôležité náležite sa pripraviť na hľadanie a čoskoro sa vrátia skoré prebúdzania, firemné prázdniny a práca nadčas - všetky radosti pracovného života.

V prvom rade si urobte dobrý životopis. Zamestnávateľ si určite všimne „zlyhanie“ v záznamoch a bude predpokladať, že ste stratili profesionálne schopnosti, užitočné kontakty a nepoznáte najnovšie trendy vo svojom odbore.

Musíte dokázať, že to tak nie je: zadajte do životopisu všetky kurzy pre pokročilých, jazykové školy, majstrovské kurzy podľa profesie, všetko, čo bude dôkazom toho, že ste nečinne sedeli, ale ste sa vyvinuli ako osoba a odborník.

Nesnažte sa však niečo vymyslieť, bolo by pekné tieto údaje potvrdiť príslušnými „krustami“. Užitočné sú aj portfóliá, ak ste boli na voľnej nohe, a odporúčania.

Dôležité: nezahrňte do svojho životopisu neexistujúce podniky pokúšajúce sa skrátiť prestávku: ak sa podvod odhalí, môžete na prácu vo vybranej spoločnosti zabudnúť.

Pripojte k svojmu životopisu motivačný list, ktorý obsahuje krátky „príbeh“ o tom, prečo vy dlho nefungovalo. Nezabudnite objasniť, že v súčasnosti sú problémy vyriešené (deti sú usporiadané v Materská škola, globálne opravy sa skončili, príbuzní sa zotavili) a vy sa tešíte na boj a chuť do práce.

Pri odosielaní životopisu rozšírte hranice hľadania: aj keď sa vám voľné miesto nezdá ideálne, uchádzajte sa oň. V tomto bode je užitočné zmierniť svoje ambície a prestať dúfať, že vás do vedúcej pozície privítajú s otvorenou náručou.

To platí aj pre finančné očakávania: prestávka v práci na niekoľko rokov sa často rovná úplnej strate kvalifikácie, budete vnímaní ako špecialista bez praxe a podľa toho bude ponúkaný plat.

Prvé stretnutie so zamestnávateľom

Ale tu je dobre napísaný „výstrel“ životopisu - ste pozvaní na pohovor. Nestrácajte sa a buďte si istí svojimi vlastnými schopnosťami - teraz je tu príležitosť pôsobiť ako „borec mýtov“ a dokázať, že pauza vo vašej kariére neznamená vždy diskvalifikáciu.

Pripravte sa na stretnutie, študujte aktuálne informácie, rozhodnite sa, ako sa budete prezentovať ako profesionál: musíte poznať aktuálne trendy, autoritatívne názvy, legislatívne zmeny - všetko, čo vám tak či onak ukáže záujemcu o vaše podnikanie.

Samozrejme, opäť vyvstane otázka dôvodov na prestávku, na ktorú sa tiež oplatí pripraviť. Dobré dôvody sú považované:

• dekrét;
• starostlivosť o príbuzných;
• štúdium (ak môžete potvrdiť);
• pohybujúce sa;
• pokusy nájsť sa v inom povolaní.

Personalisti hovoria: ak na pohovore človek nadšene hovorí o svojich minulých aktivitách, prejavuje túžbu rozvíjať sa, pracovať a dosiahnuť vrchol, „medzera“ v životopise sa nestane prekážkou zamestnania.

Tí najnešťastnejší„Výhovorky“, ktoré zabraňujú získaniu práce po dlhšej prestávke:

• pasívny odpočinok (necestoval, neučil sa nové veci, nehľadal - jednoducho nič neurobil);
• choroba (toto vážny dôvod, ale budete musieť dokázať, že o mesiac alebo dva nie
• nútený znova prerušiť prácu kvôli chorobe);
• vaše vlastné podnikanie (pracovali ste nezávisle, pod dohľadom, stratili ste zvyk byť interpretom a teraz sa možno nebudete dať dokopy v tíme).

Nebudete vedieť jasne vysvetliť, prečo ste niekoľko rokov nepracovali a čo ste celý čas robili - náborový pracovník vás bude vnímať ako človeka, ktorý nemá dostatočnú chuť a motiváciu pokračovať v kariére. Ako sa v tomto prípade rozhovor skončí, sa dá ľahko uhádnuť. Ale ak ste prijatí, je príliš skoro na relaxáciu, stále sa musíte integrovať do nového tímu a pracovného procesu.

Ako sa rýchlo adaptovať v tíme

Príprava by mala začať počas hľadania. S najväčšou pravdepodobnosťou ste dlho žili podľa zásady „Vstanem, keď sa zobudím“, zabudli ste myslieť na budík a išli ráno spať. Telo bude potrebovať čas na obnovu, preto vopred zmeňte denný režim: prebuďte sa a choďte spať skoro, zvyknite si na rozvrh.

Preštudujte si web spoločnosti, možno sa vám budú hodiť aj stránky budúcich kolegov v sociálnych sieťach - môžete predbežne zhodnotiť atmosféru v tíme, zistiť, či existuje dress code. Potom prvý pracovný deň nebude ako ponorenie sa bezhlavo do vody.

Buďte priateľskí a diskrétni - aj keď si nie ste istí, že môžete preukázať svoju úplnú profesionalitu, je užitočné byť trochu v tieni. Nebojte sa však hľadať pomoc u nových kolegov - adekvátni ľudia sa dostanú do pozície a nikdy neodmietnu; hlavnou vecou nie je to preháňať, inak budete pôsobiť otravne a bezmocne.

Pripojeniu sa k novému tímu sa môžete vyhnúť iba tým, že sa zamestnáte na starom pracovisku. Ako to urobiť správne ,.

Ísť do práce po dlhšej prestávke sa dá porovnať s úplne prvým zamestnaním: týmto ste si už prešli, keď ste práve skončili štúdium a nemali ste žiadne skúsenosti. A dokázali sme to! Teraz o to viac na ramene akékoľvek prekážky.

Ešte užitočné rady na túto tému vyhľadajte v našom článku výraz „“ a ak sú vaše vyhľadávania neúspešné, porozmýšľajte.

Na začiatku kariéry sa človek snaží dobre ukázať na jednom pracovisku, získať skúsenosti a získať „dividendy“ vo forme dodatočných platieb a bonusov za vynikajúce služby. Pri zamestnaní vo firme alebo organizácii si len málokedy niekto myslí, že ich jedného dňa môže postihnúť osud desiatok a stoviek prepustených alebo prepustených. Často dochádza k prehodnocovaniu hodnôt a človek prestáva považovať svoje pracovné miesto za vhodné: túžba po nových profesionálnych výškach môže spôsobiť, že jedno zamestnanie bude opustené a iné nenájdené.

V práci je dočasná prestávka a nie každý sa dokáže vyrovnať s týmito dvoma stresmi. Jeden je spôsobený narušením obvyklého spôsobu života, ktorý zahŕňa pravidelné cesty do práce a pokladničné doklady na karte vo forme platu. Druhý súvisí s hľadaním práce a získaním dlho očakávanej pozície, čo sa zdá byť správou zhora po dlhom období profesionálnej stagnácie. Nová práca - ako nový život: musíte sa všetko naučiť, s každým sa zoznámiť, opäť bojovať so sebou a so svojimi slabosťami. Nováčikovia v práci vyvíjajú „detský komplex“, ktorého podstatu je možné zhrnúť niekoľkými slovami: strach z ťažkostí spojených s učením sa niečoho nového.

Komplexnosť nového zamestnania je často priveľká. Za skutočne nový môže byť považovaný iba prvý deň, keď sa vybavia formality s dokumentmi a uskutoční sa zoznámenie s tímom. Ak urobíte dobrý dojem, na druhý deň si človek bude myslieť, že pracuje už dlho a len hľadá optimálne možnosti riešenie pravidelne sa objavujúcich úloh. Nepodceňujte predchádzajúce skúsenosti s podnikaním: najviac musíte vziať z minulosti účinné metódy prácu a metódy nadväzovania komunikácie a čo je spojené s neúspechmi a nerealizovanými príležitosťami, bolo by správne odísť tam, kde daná osoba pred časom odišla.

Dosť dlhé obdobie nečinnosť „sa vlečie“: človek stráca svoj zaužívaný prístup k práci a schopnosti samoorganizácie. Časté sú prípady ponorenia sa do alkoholickej alebo bujarej „bažiny“, z ktorej je ťažšie sa dostať von, ako sa zamotať. Vzhľad "lúča svetla" vo forme sľubná práca, ktorý vznikol ako sneh na tvojej hlave, môže byť zaskočený a namiesto výbuchu nadšenia spôsobiť odmietnutie. Ako bábätko Nový svet, do ktorého prichádza, sa zdá byť agresívny a nepriateľský a novo zamestnanému človeku produktívne sily, do ktorého ho môže vrátiť skutočný život, zdajú sa byť úplnými nepriateľmi.

Samozrejme, dostať sa zo zajatia nečinnosti a túžby po minulosti, zlepšiť život a postaviť sa na nohy, znovu získať schopnosť samostatne platiť účty a užívať si život - to je skutočný stres, o ktorom sa nemusíte ani hádať. Nie každý odolá skúške nových príležitostí, ale tí, ktorí riskujú a idú novou cestou, postupom času ďakujú osudu za danú šancu zlepšiť svoj život.