Príchod do práce po dlhej prestávke: boj s „detským komplexom“. Ako sa zotaviť po dlhej prestávke v práci

Dievčatá, dobrý deň.
Do prvého dekrétu pôsobila ako učiteľka na vysokej škole, prácu neobhájila, odišla na materskú dovolenku. Vyšla som po 2,5 roku, moje disciplíny boli nabité (šéf si dal milenku), ponúkli sa ísť na oddelenie ako laborant. Pred žiakmi bola škoda ísť na nižšiu pozíciu.
Išla som na svoj odbor, učila som tam 2 roky, na polovičný úväzok, náhodne otehotnela s druhým, utiekla, len sa mi v pätách iskrilo (robila som za polovicu minimálnej mzdy, všetko naložili).
Pracovná zmluva bola na rok (všetci učitelia našej univerzity sú teda volení len na rok, skôr to bolo na 5 rokov, takže na materskú dovolenku sa nedá ísť), ponúkli, že budú znovuzvolení, nemal, lebo sa neda rodit a ucit, sediet tam nebol nikto s detmi. To. po narodení mojich 2 synov ma v roku 2011 vyhodili.
Šesť mesiacov po narodení svojho druhého syna Tilda omylom ušila pár zajacov a dobre ich predala svojej kamarátke (sama sa začala zaujímať a kúpila si ich). tak sa začalo moje malé podnikanie). Prostredníctvom sociálnych sietí a ústneho podania začala predávať Tilda, potom vyrábala bábiky v štýle Gordius, začala sa zaujímať o decoupage a scrapbooking. Najprv míňala viac ako zarábala, potom pomaly začala šetriť. V ťažké obdobia Nakoľko mal manžel tri dni v práci, tieto peniaze veľmi pomohli, zvládla som aj výmenu auta.
Všetko sa zdalo byť super, no pomaly mi to začalo prekážať. Neexistovala takmer žiadna živá komunikácia, pribrala som kg, zabudla som, ako vyzerá kozmetika. Šaty sa stali nezaujímavé a prečo sú, kam ísť. Džínsy, svetre, sukňa, šaty, celý môj šatník. Môj deň pozostáva z odháňania detí zo škôlky-školy, objednávok, domov. hospodárstva. Od júla vyšli predaje mojich diel naprázdno, chodili neustále na dačo, nič som nerobil, zákazky neboli, nepropagoval som sa v sieti, ako som sa zvyčajne snažil (sladkosti, stávky , lotérie).

Mám pocit, že pomaly strácam rozum. Každého dostávam, na každého (matka, deti, manžel) kričím, cítim nedostatok sebarealizácie. Kamarátky niekam všetky zmizli, počas sedenia na materskej dovolenke si nové nezískali (nikde). Milfs in školská záhrada ako všetko je u nás samých, všetko je už u priateľov, komunikujeme ako známi, viac nie.

Chcem skúsiť ísť do práce. Nechcem ísť na svoju univerzitu (nechcem vidieť tieto tváre, malý plat), je nepohodlné dostať sa z domu).
Povolaním som manažér pre organizáciu dopravy (napr. logistiky), ale nikdy som sa tomu okrem učiteľskej činnosti nevenoval. diplom mam uz 15 rokov, tak je asi sranda sa o tom bavit.

Chcem sa vyskúšať v predaji alebo v sektore služieb, ale tvárou v tvár tomu, že ma nechceli vziať.
Mojím snom je dostať sa do práce v Leonarde, hobby hypermarkete na ručné práce, začať aspoň s predavačom. Posielam životopis-mlčanie. Už mám 37 rokov ((
Ako šťastie, môj diplom je červený. To sa nepáči ani zamestnávateľom. len povedzte, choďte na svoju špecializáciu.
Podľa špeciality môžete v Trans. Skúste firmu aspoň ako dispečer, ale opäť všetko stojí na odvoze detí (je tu babka, ale s chronickým ochorením ischémie GM, a preto sa s ňou nie vždy dá počítať) a všetky takéto TC sa nachádzajú mimo mesta. Žiadne auto, žiadne práva. V skutočnosti žijem v centre mesta a snažím sa nájsť niekde blízko môjho domova. Mám strach z rozhovorov. Posielam životopis, ani sa neozývajú. Päť rokov bez práce je asi stres.

Mám pocit, že ak nepôjdem do práce, zbláznim sa. Sedím a myslím si, že som nikto..
Ospravedlňujem sa za zmätok, ďakujem za prečítanie...
Podeľte sa o svoje príbehy o tom, ako sa dostať z dlhej materskej dovolenky.

"Mám rád svoju prácu. Jeden deň nie je rovnaký: veľa stretnutí s rôznymi ľuďmi, veľa zaujímavé úlohy a skvelý mladý tím. Som v ňom najstaršia, ale necítim to. A je ťažké si predstaviť, že som pred piatimi rokmi nevedel nič o káve alebo reštauračnom biznise. Netušila som, čo budem robiť.

Mám ekonomické vzdelanie. Pred 30 rokmi sa moja kariéra začala stážou vo veľkej banke. Potom som sa zamestnal v inom, rýchlo som dosiahol úspech a stal som sa vedúcim oddelenia.

Od prvého materská dovolenka sa rýchlo vrátil. Bál som sa, že prídem o miesto. Mama odišla do dôchodku a začala sa starať o bábätko. Druhá vyhláška sa však oneskorila. Deti boli veľmi choré, babka si s nimi nevedela rady. A potom prišla kríza a ja som sa naozaj nemal kam vrátiť. Narodilo sa nám tretie dieťa a ja som sa rozhodla skončiť v práci.

Ale v roku 2011 sme sa s manželom rozviedli. Nejaký čas sme žili z alimentov, no po dvoch rokoch, keď deti odrástli, som si uvedomil, že je čas zarobiť si peniaze sám. V tom čase som už 15 rokov nikde nepracoval. Na môj vek kritický zlom.

Najprv som si myslel: aký nezmysel. Po prvé, môj potenciálny šéf je odo mňa o 20 rokov mladší.

Zavesil som svoj životopis na všetky hlavné stránky na hľadanie zamestnania, rozoslal som ho bývalým kolegom... ani jedna odpoveď. Ani ma nepozvali na pohovory.

Kamarátka povedala, že jej dcéra a jej priatelia plánujú otvoriť malú kaviareň a ja by som im mohla pomôcť ako účtovníčka. Najprv som si myslel: aký nezmysel. Po prvé, môj potenciálny šéf je odo mňa o 20 rokov mladší. Po druhé, sníval som o práci pre veľkú spoločnosť s poistením, bonusmi, platenou dovolenkou a inými bonusmi. Po tretie, nie je známe, aká budúcnosť má tento startup.

Už si ani nepamätám, ako a prečo som súhlasil, že sa pozriem na podnikateľský plán. Našiel som pár nepremyslených momentov. Bolo pre mňa zaujímavé prísť na to, čo je čo. Úloha spustiť kaviareň sa ukázala ako nečakaná výzva. Pomohol som dievčaťu s registráciou LLC, potom s hľadaním priestorov, ich renováciou. A všetko sa začalo točiť.

Najprv som „pracoval“ na dobrovoľníckej báze a súbežne som si hľadal serióznejšie povolanie. Potom som sa zapojil a teraz si neviem predstaviť, že by som mohol robiť niečo iné.

Ako si nájsť prácu po dlhšej prestávke

Pred prestávkou ste sa možno držali vysoko. vedúcu pozíciu... Ale za 10-15 rokov sa svet zmenil a s tým sa zmenili aj pravidlá hry vo vašom okolí. Priznajte si, že už nie ste tým pravým pre túto prácu. S najväčšou pravdepodobnosťou budete musieť buď zísť o pár krokov nižšie po kariérnom rebríčku, alebo ísť do menšej spoločnosti. Ani jedna možnosť nemá chybu.

Zamyslite sa nad tým, či ste pripravená začať pracovať na voľnej nohe alebo ísť na materskú, odmietnuť sociálny balíček či iné bonusy. Je zrejmé, že vám môžu byť ponúknuté menej výhodné podmienky ako iným uchádzačom o zamestnanie. Každá možnosť by sa mala považovať za príležitosť začať od nuly a urobiť si meno.

2. Používajte sociálne siete

Veľké korporácie hľadajú zamestnancov prostredníctvom personálnych agentúr, stránok na hľadanie zamestnania a vlastného HR oddelenia. Vo všetkých týchto prípadoch bude váš životopis sledovaný cudzinci, a nebude sa im to zdať veľmi víťazné.

3. Kompetentne napíšte svoj životopis

4. Nepodceňujte svoje možnosti.

Pri komunikácii s potenciálnym zamestnávateľom buďte sebavedomí, neospravedlňujte sa a nerobte zo seba obeť. Zabudnite raz a navždy na frázy „Pamätám si svoj vek“ a „Samozrejme, že som už veľa zabudol a technológia pokročila vpred“. Tlačiť na súcit je nevhodné, aj keď vás robí rozhovor so starým známym. A neznevažujte svoje vlastné schopnosti a povedzte: „Toto je moja jediná šanca“ alebo „Nemôžem urobiť nič iné ako toto“.

5. Vysvetlite svoju neprítomnosť

Pripravte sa na úprimnú odpoveď na otázku, prečo ste toľko rokov nepracovali. Ak ste boli nútení starať sa o deti alebo o chorého príbuzného, ​​povedzte to. Ľudia tieto voľby rešpektujú. Ale vety „Peniaze nebolo treba“ alebo „Chcel som venovať čas sebe“ hovoria o nedostatku vnútornej motivácie.

Ak ste počas prestávky pracovali na voľnej nohe, študovali (aspoň na online kurzoch v angličtine), určite to spomeňte. Ale vymýšľať fiktívne dielo alebo štúdiu sa neoplatí.

O odborníkovi

Šin Lanzmann- novinár, televízny moderátor, kariérny kouč.

Ako získať prácu, ak došlo k dlhej prestávke v pracovných skúsenostiach? Odpovedáme na najobľúbenejšie otázky.

1. Po rodičovskej dovolenke chcem ísť do práce. Ako presvedčiť zamestnávateľa o mojej odbornej spôsobilosti?

V prvom rade zamestnávateľ nebude pochybovať o vašej odbornej spôsobilosti, ale o tom, že budete pravidelne chodiť do práce. "Dá sa povedať, že v prípade choroby dieťaťa je babička pripravená sedieť s ním," radí Alexander Tyulin, vedúci partner spoločnosti Avtoritet LLC. - Môžete priznať, že s dieťaťom nemá kto sedieť, ale už ste zapísaná do škôlky a že teraz potrebujete spoľahlivé a stabilné zamestnanie na dlhé roky.

Vo svojom rozhovore povedzte, že ste počas materskej dovolenky sledovali všetko o svojom odvetví. „Osobne som sa s týmto problémom stretla pred 2 rokmi, keď som sa rozhodla odísť z rodičovskej dovolenky kvôli práci,“ hovorí Ekaterina Khachatryan, lekárka na klinike Allergomed. - V mojej špecializácii, ako takmer vo všetkých sférach, je nevyhnutné neustále sa vzdelávať, takže prvé, o čom som budúcemu zamestnávateľovi povedal, je, že prakticky celý tento rok som študoval množstvo literatúry v odbore, absolvoval školenia a poznám všetky moderné trendy . Počas tohto roka sa nahromadilo veľa energie na realizáciu nových cieľov, takže som pripravený aktívne sa pustiť do práce a podporovať iniciatívy budúceho šéfa.

2. Bol som dlho chorý. Obávam sa, že zamestnávateľ nebude chcieť prijať uchádzača, ktorý strávil toľko času na práceneschopnosti. Čo robiť?

Presvedčte zamestnávateľa, že ste už zdravý. Je možné ukázať potvrdenia a posudky lekárov. Ak však máte nejaké zdravotné obmedzenia, je lepšie na to hneď upozorniť.

Zamestnávateľovi bude užitočné povedať, že ste sa počas choroby zaujímali o dianie vo vašom odvetví a na voľné pracovné miesto, o ktoré sa uchádzate, vaše kompetencie stačia. Apelujte na svoje skúsenosti, určite povedzte, že ste pripravení ďalej sa rozvíjať.

3. Prečo zamestnávatelia nemajú radi uchádzačov o zamestnanie s veľká prestávka v skúsenostiach?

„Zamestnávateľ nereaguje na prestávku v práci ako takú, ale na to, že ide o možný signál, že uchádzač má problémy (dlhodobá choroba), nedostatočná miera adaptácie na stresové situácie(dlhodobý výstup z ťažkého životná situácia), - hovorí Anna Belokhonova, vedúca centra kariérneho rozvoja Career-way.center. - Dôvodom pauzy môže byť aj vyššia priorita v osobnom živote, rodine, chuť cestovať radšej ako sa venovať kariére, absencia potreby zarábať peniaze, čo môže ovplyvniť mieru motivácie, výkon a napokon jednoducho zapojenie budúceho zamestnanca. Vo všetkých týchto prípadoch je základom pre výrobu kladné rozhodnutie bude slúžiť ako prítomnosť relevantného profesionálne skúsenosti, úroveň evolúcie odborné kompetencie, preukázané výsledky práce a absencia stagnácie v profesionálnom rozvoji. Okrem toho treba brať do úvahy, že zamestnávateľ sa pýta veľká kvantita otázky pred ponukou práce takémuto kandidátovi, takže bude zaistený starostlivým porovnávaním bývalých kolegov a zamestnávateľov“.

4. Mám diplom, chcem pracovať vo svojej špecializácii. Ale prestávka v pracovných skúsenostiach je viac ako päť rokov. Musím študovať dodatočne alebo stačí diplom?

Áno, treba študovať navyše. V súčasnosti prebiehajú zmeny veľmi rýchlo takmer vo všetkých sférach činnosti. Preto je dôležité presvedčiť zamestnávateľa, že poznáte všetky novinky vo svojom odvetví a máte najnovšie poznatky a nástroje.

5. A ak mám podľa dokladov dlhú prestávku, ale v skutočnosti som pracoval neoficiálne. Ako to ovplyvní výsledky pohovoru?

Zamestnávateľ sa môže pýtať na dôvody, prečo ste sa rozhodli pre neformálne zamestnanie. Ak je však úroveň vašich kompetencií vhodná pre navrhované voľné pracovné miesto, problémy s najväčšou pravdepodobnosťou nenastanú.

6. Aké sú u zamestnávateľov najpodozrivejšie dôvody dlhej prestávky v zamestnaní?

Personalista sa najviac obáva prestávok spojených s hľadaním samého seba – existujú obavy, že kandidát si nie je istý tým, čo chce robiť, a pri prvých ťažkostiach odíde hľadať nové povolanie.

Zamestnávateľ, samozrejme, prestávku v práci z dôvodu choroby chápe ľudsky. Takáto prestávka však vyvoláva obavy: čo ak sa zdravotné problémy budú opakovať?

Najprijateľnejšími dôvodmi prerušenia práce sú rodičovská dovolenka a školská dochádzka. Ak vaša prestávka súvisí s doplnkovým vzdelávaním alebo stážami (najmä vo veľkých zahraničných spoločnostiach), charakterizuje vás to ako kariérne orientovaného a zanieteného zamestnanca. A takáto prestávka v senioráte sa už považuje za plus.

7. Čo treba povedať zamestnávateľovi, aby som ho presvedčil, že po takej dlhej prestávke som pripravený dobre pracovať?

Najpútavejšia vec je vaša motivácia. Povedzte zamestnávateľovi, prečo máte záujem o danú prácu. Čo môžete spoločnosti ponúknuť, aké kompetencie vám umožnia zvládnuť úlohy. Mladé mamičky si zvyknú dobre uvedomovať, čo je multitasking. Dlhodobá liečba dáva zručnosť trpezlivosti, dôslednosti a pozornosti k detailom.

Čo je však najdôležitejšie, musíte zamestnávateľovi sprostredkovať myšlienku, že ste profesionál vo svojom odbore a ste pripravený sa ďalej rozvíjať.

Ako získať prácu, ak došlo k dlhej prestávke v pracovných skúsenostiach? Odpovedáme na najobľúbenejšie otázky.

1. Po rodičovskej dovolenke chcem ísť do práce. Ako presvedčiť zamestnávateľa o mojej odbornej spôsobilosti?

V prvom rade zamestnávateľ nebude pochybovať o vašej odbornej spôsobilosti, ale o tom, že budete pravidelne chodiť do práce. "Dá sa povedať, že v prípade choroby dieťaťa je babička pripravená sedieť s ním," radí Alexander Tyulin, vedúci partner spoločnosti Avtoritet LLC. - Môžete priznať, že s dieťaťom nemá kto sedieť, ale už ste zapísaná do škôlky a že teraz potrebujete spoľahlivé a stabilné zamestnanie na dlhé roky.

Vo svojom rozhovore povedzte, že ste počas materskej dovolenky sledovali všetko o svojom odvetví. „Osobne som sa s týmto problémom stretla pred 2 rokmi, keď som sa rozhodla odísť z rodičovskej dovolenky kvôli práci,“ hovorí Ekaterina Khachatryan, lekárka na klinike Allergomed. - V mojej špecializácii, ako takmer vo všetkých sférach, je nevyhnutné neustále sa vzdelávať, takže prvé, o čom som budúcemu zamestnávateľovi povedal, je, že prakticky celý tento rok som študoval množstvo literatúry v odbore, absolvoval školenia a poznám všetky moderné trendy . Počas tohto roka sa nahromadilo veľa energie na realizáciu nových cieľov, takže som pripravený aktívne sa pustiť do práce a podporovať iniciatívy budúceho šéfa.

2. Bol som dlho chorý. Obávam sa, že zamestnávateľ nebude chcieť prijať uchádzača, ktorý strávil toľko času na práceneschopnosti. Čo robiť?

Presvedčte zamestnávateľa, že ste už zdravý. Možno budete musieť ukázať osvedčenia a názory lekárov. Ak však máte nejaké zdravotné obmedzenia, je lepšie na to hneď upozorniť.

Zamestnávateľovi bude užitočné povedať, že ste sa počas choroby zaujímali o dianie vo vašom odvetví a na voľné pracovné miesto, o ktoré sa uchádzate, vaše kompetencie stačia. Apelujte na svoje skúsenosti, určite povedzte, že ste pripravení ďalej sa rozvíjať.

3. Prečo zamestnávatelia nemajú radi uchádzačov o zamestnanie s dlhou prestávkou?

„Zamestnávateľ nereaguje na prestávku v práci ako takú, ale na to, že ide o možný signál, že uchádzač má problémy (dlhotrvajúca choroba), nedostatočná miera adaptácie na stresové situácie (dlhodobé východisko z tzv. ťažkej životnej situácii),“ komentuje vedúca Centra kariérneho rozvoja -way.center Anna Belokhonova. - Dôvodom pauzy môže byť aj vyššia priorita v osobnom živote, rodine, chuť cestovať radšej ako sa venovať kariére, absencia potreby zarábať peniaze, čo môže ovplyvniť mieru motivácie, výkon a napokon jednoducho zapojenie budúceho zamestnanca. Vo všetkých týchto prípadoch bude základom pre prijatie pozitívneho rozhodnutia dostupnosť relevantných odborných skúseností, úroveň rozvoja odborných kompetencií, potvrdené pracovné výsledky a absencia stagnácie v odbornom rozvoji. Okrem toho je nevyhnutné vziať do úvahy, že zamestnávateľ pred ponúknutím práce takémuto kandidátovi kladie veľké množstvo otázok, takže bude zaistený dôkladným skontrolovaním odporúčaní bývalých kolegov a zamestnávateľov.

4. Mám diplom, chcem pracovať vo svojej špecializácii. Ale prestávka v pracovných skúsenostiach je viac ako päť rokov. Musím študovať dodatočne alebo stačí diplom?

Áno, treba študovať navyše. V súčasnosti prebiehajú zmeny veľmi rýchlo takmer vo všetkých sférach činnosti. Preto je dôležité presvedčiť zamestnávateľa, že poznáte všetky novinky vo svojom odvetví a máte najnovšie poznatky a nástroje.

5. A ak mám podľa dokladov dlhú prestávku, ale v skutočnosti som pracoval neoficiálne. Ako to ovplyvní výsledky pohovoru?

Zamestnávateľ sa môže pýtať na dôvody, prečo ste sa rozhodli pre neformálne zamestnanie. Ak je však úroveň vašich kompetencií vhodná pre navrhované voľné pracovné miesto, problémy s najväčšou pravdepodobnosťou nenastanú.

6. Aké sú u zamestnávateľov najpodozrivejšie dôvody dlhej prestávky v zamestnaní?

Personalista sa najviac obáva prestávok spojených s hľadaním samého seba – existujú obavy, že kandidát si nie je istý tým, čo chce robiť, a pri prvých ťažkostiach odíde hľadať nové povolanie.

Zamestnávateľ, samozrejme, prestávku v práci z dôvodu choroby chápe ľudsky. Takáto prestávka však vyvoláva obavy: čo ak sa zdravotné problémy budú opakovať?

Najprijateľnejšími dôvodmi prerušenia práce sú rodičovská dovolenka a školská dochádzka. Ak vaša prestávka súvisí s doplnkovým vzdelávaním alebo stážami (najmä vo veľkých zahraničných spoločnostiach), charakterizuje vás to ako kariérne orientovaného a zanieteného zamestnanca. A takáto prestávka v senioráte sa už považuje za plus.

7. Čo treba povedať zamestnávateľovi, aby som ho presvedčil, že po takej dlhej prestávke som pripravený dobre pracovať?

Najpútavejšia vec je vaša motivácia. Povedzte zamestnávateľovi, prečo máte záujem o danú prácu. Čo môžete spoločnosti ponúknuť, aké kompetencie vám umožnia zvládnuť úlohy. Mladé mamičky si zvyknú dobre uvedomovať, čo je multitasking. Dlhodobá liečba poskytuje zručnosť trpezlivosti, dôslednosti a pozornosti k detailom.

Čo je však najdôležitejšie, musíte zamestnávateľovi sprostredkovať myšlienku, že ste profesionál vo svojom odbore a ste pripravený sa ďalej rozvíjať.

Narodenie dieťaťa, dodatočné vzdelanie starostlivosť o chorého príbuzného, vlastný biznis alebo cestu okolo sveta- Dôvodov na prerušenie kariéry môže byť veľa. Vo väčšine prípadov si však odborník skôr či neskôr potrebuje nájsť novú prácu.

Prezradí vám, ako sa po dlhšej prestávke nestratiť medzi ostatnými uchádzačmi.

Náborový pracovník je priateľ, nie nepriateľ
Začnime trpkou pravdou. Objektívna realita je takáto: uchádzač o zamestnanie, ktorý je nezamestnaný viac ako šesť mesiacov, v horšom prípade niekoľko rokov, je v porovnaní s ostatnými uchádzačmi na trhu práce v strate. Manažéri náboru majú tendenciu myslieť si, že takýto špecialista čiastočne stratil svoju kvalifikáciu, stratil užitočné kontakty, nie je si vedomý najnovšie trendy Samozrejme, nie vždy to platí, ale človek, ktorý si hľadá prácu po dlhšej prestávke, bude musieť s najväčšou pravdepodobnosťou čeliť takýmto stereotypom.

Nemali by ste sa však spočiatku naladiť na tvrdohlavý boj s náborovými pracovníkmi. Prácu nájdete oveľa rýchlejšie, ak sa pokúsite vidieť v náborovom manažérovi nie prísneho skúšajúceho, ale človeka, ktorý je pripravený pochopiť dôvody „prestojov“ a primerane posúdiť vašu pripravenosť pracovať v spoločnosti.

Zhrnutie: Funkčné alebo tradičné?
Aký by mal byť životopis odborníka, ktorý sa zastavil na svojej kariére? Ako si personalistu neodcudziť priznaním, že už nejaký čas nepracujete, ale naopak, zaujať ho a dostať pozvanie na pohovor?

Niektorí kariéroví poradcovia v takýchto prípadoch odporúčajú zostaviť nie klasický životopis, ktorý dôsledne načrtáva všetky fázy vašej kariéry, ale funkčný, odrážajúci zručnosti a kompetencie. Môžete tak urobiť prestávku vo vašom seniorskom veku menej nápadnou a napriek tomu získať vytúžené pozvanie na pohovor.

V ruskom profesionálnom prostredí sa s netradičnými životopismi zaobchádza skôr s nedôverou ako so záujmom. Je vysoko pravdepodobné, že vaše pokusy zamaskovať dlhú neprítomnosť v práci budú zaznamenané a interpretované vo váš prospech.

Oveľa rozumnejšie je použiť tradičný životopis, ale upravený tak, aby bolo jasné: napriek prestávke v práci ste zostali dobrým odborníkom a možno ste si aj nejakým spôsobom zlepšili kvalifikáciu.

Hlavná vec je zostať vo forme.
Personalisti jednohlasne radia: buďte pri písaní životopisu úprimní. Nevymýšľajte si bájky, nevymýšľajte názvy neexistujúcich LLC alebo CJSC, v ktorých ste údajne pracovali bez registrácie. Je nepravdepodobné, že klamstvo prispeje k vášmu kariérnemu rastu: skôr či neskôr budú odhalené lži.

Premýšľajte lepšie: ako vám môže hrať do kariet to, čo ste robili, keď ste nepracovali? Možno sa vám paralelne so starostlivosťou o dieťa podarilo získať druhú vyššie vzdelanie alebo zlepšiť angličtinu? Alebo, kým vaša pracovná kniha odpočívala, navštevovali ste kurzy alebo školenia vo svojej špecializácii? Možno ste pracovali na čiastočný úväzok ako freelancer, ovládali ste nové počítačové programy alebo aspoň pravidelne čítať odborné periodiká?

Do životopisu nezabudnite zahrnúť svoje úspechy počas neprítomnosti v práci a ak je to možné, pripojte portfólio dokončených prác. Odporúčania od bývalých kolegov alebo spoločností, pre ktoré ste pracovali ako freelancer (ak nejaké existujú), nebudú zbytočné.

V Sprievodný list Vysvetlite dôvod prerušenia kariéry. Nezabudnite objasniť, že teraz sú vaše problémy vyriešené a ste pripravení úplne sa odovzdať do práce: vaša babička sa stará o dieťa a opravy v byte, ktoré pohltili všetok váš čas, boli úspešne dokončené.

Dôvody sú opodstatnené a nie veľmi dobré
Aké sú dôvody, ktoré náboroví pracovníci zvyčajne považujú za úctivé pre prerušenie ich odpracovaných rokov? Podľa prieskumu Výskumné stredisko webové stránky, 16 % náborových manažérov zvažuje takéto udalosti v rodine – narodenie dieťaťa, presťahovanie sa do nového bydliska, ochorenie príbuzných a pod.

Ďalších 9 % personalistov je si tým istých dobrý dôvod dlhé „prestoje“ môžu byť vážnym postojom k výberu miesta výkonu práce: kandidát sa napríklad nechcel rozptýliť na nezaujímavé projekty, ale cieľavedome hľadal hodnotnú ponuku. Takéto vysvetlenie však náborového pracovníka nie vždy uspokojí: ak nepracujete niekoľko rokov, slová „nestretol som sa so zaujímavou prácou“ s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobia, že váš oponent bude zmätený. Na druhej strane, 7 % náborových manažérov verí, že najlepším vysvetlením prerušenia veku je štúdium alebo profesionálny rozvoj.

Pokiaľ ide o také vysvetlenia ako „Rozhodol som sa stať downshifterom“, „nepotrebovali som peniaze“, „Snažil som sa otvoriť si vlastný podnik, ale nevyšlo to“, musíte s nimi byť opatrní. Špecialistu, ktorý si niekoľko mesiacov, ba aj rokov „len odpočinul“, môže recruiter považovať za lenivca, ktorý nemá dostatočnú vnútornú motiváciu.

Rozhovor: búranie stereotypov
Nakoniec si všimli váš životopis a pozvali vás na pohovor. Teraz ide hlavne o to, nielen jasne vysvetliť personalistovi a potenciálnemu šéfovi dôvody prerušenia práce, ale aj dokázať, že ste profesionálne nezaostávali za životom. Pamätajte: musíte prelomiť možný stereotyp o vašom profesionálnom postihnutí.

Pripravte sa na stretnutie preskúmaním všetkých dostupných informácií o spoločnosti, prax c. Pochváľte sa svojimi znalosťami o najnovších trendoch na trhu, odvolávajte sa na najnovšie zmeny v legislatíve, spomeňte renomované mená vo svojom profesionálnom prostredí, jedným slovom, na pohovore by ste mali vyzerať a cítiť sa ako skutočný profík. Potom bude úspech na vašej strane.

Ak nemáte šťastie...
Je dosť možné, že si po dlhšej prestávke nebudete vedieť rýchlo nájsť prácu. Dôvody sa môžu líšiť. Je možné, že ste sa naozaj trochu uvoľnili bez každodenného kancelárskeho zhonu. Alebo vaše vysvetlenia o dôvodoch prerušenia spôsobia nedôveru medzi náborovými pracovníkmi. Alebo možno máte jednoducho smolu. Analyzujte situáciu a upravte svoje správanie. Požiadajte o pomoc priateľov, príbuzných alebo bývalých kolegov – nech vám vaše rodinné a profesionálne väzby dobre slúžia. Buďte pripravení o niečo znížiť svoje mzdové nároky alebo sa dokonca uchádzať o pozíciu pod úrovňou, ktorú ste kedysi opustili. Neberte to ako drámu: spravidla dobrý špecialista rýchlo nahradiť stratený čas – v kariére aj po materiálnej stránke.