Gua Sha - Gua Sha - Graminamasis masažas - Masažuotojai. Guašos masažas yra senovės kinų kūno gydymo praktika.

Senovės kinų gua sha masažas neprarado savo aktualumo iki šių dienų. Be to, Kinijoje jis įtrauktas į sistemą sveikas vaizdas gyvenimas kaip aktyvų ilgaamžiškumą skatinantis elementas. Medicinos centrai skirtingos salys Kruopščiai išstudijavę kinų gua sha masažą, noriai įvaldo jį kaip gydomąją ir profilaktinę procedūrą.

Masažo pavadinimas kilęs iš dviejų žodžių: „gua“ – įbrėžimas viena kryptimi, „sha“ – blogas. Visas procesas atliekamas naudojant ovalo arba rago formos grandiklį. Veidui tinka gremžtukai iš nefrito ir buivolo ragų. Kūnui, be jų, naudojami grandikliai iš vėžlio kiauto, porcelianiniai šaukštai ir sidabrinės šukos.

Suteikia trijų tipų smūgių: greitą su stipriu spaudimu, lėtą su silpnu spaudimu ir lėtą su stipriu spaudimu. Specialus dygminų ir Sezamų aliejus. Šis mišinys turi daug drėkinančių ir antitoksinių savybių. Be to, nepalieka riebių ir lipnių žymių ant kūno.

Guasha masažas pasižymi savotiškomis apraiškomis ant odos. Iš pradžių masažuojamos vietos labai parausta, galimas deginimo pojūtis. Tada tose vietose, kur jis lokalizuotas patologinis procesas, pasirodo tamsios dėmės, beveik juodas. Būtent taip surenkamos proceso „atliekos“, kuriose yra daug pieno rūgšties. At veikiantys procesai Kraujavimo vietose gali atsirasti skausmas, kuris išnyksta iš karto nutraukus ekspoziciją. Masažo metu būtina laiku atsikratyti išsiskyrusių toksinų. Tuo tikslu išvalomos ir nušluostomos masažuojamos kūno vietos.

Procedūros laikas apie 20 minučių. Kiekvieną kitą seansą būtina atlikti iš karto po to, kai praeina ankstesnio masažo hematomos, t.y. 1-2 kartus per savaitę.

Guašos masažas yra stiprus fizinis poveikis kūnui. Nenuostabu, kad iškart po to pacientas jaučia didžiulį nuovargį, poreikį pailsėti ir trokšta. Šią dieną rekomenduojama išgerti 1,5-2 litrus šilto vandens. Tai ne tik prisidės prie atsigavimo vandens balansas kūno, bet ir greitas toksinų pašalinimas.

Gydymo procesas dažniausiai vyksta paūmėjus ligai. tai skaičiuojama geras rodiklis gijimas. Kurso pabaigoje paciento būklė pagerėja ir stabilizuojasi terapinis poveikis, kurį, pageidautina, palaiko kasmetinis masažas. Rekomenduojamas gydymo seansų skaičius – 10-20.

Guasha masažas turi stiprų terapinis poveikisšalinant sąstingį ir uždegiminiai procesai, didinant kraujo ir limfos tekėjimą, gerinant organų drenažo funkcijas.

Specialistai rekomenduoja sergant osteochondroze, cholecistitu, ligomis širdies ir kraujagyslių sistemos, kvėpavimo ir dubens organai. Neurologai pastebi, kad pacientams, kuriems buvo atliktas masažas, palengvėja nerimo simptomai, pagerėja miegas ir apetitas.

Puikus įgyvendinimo paprastumo ir efektyvumo derinys populiarina gua sha masažą. Ūmių ir lėtinių ligų išgydytų pacientų atsiliepimai byloja apie senovės kinų procedūros galią.

Kontraindikacijos yra: infekcinės ir alerginės ligos oda, odos pažeidimai, nėštumas, aukštas spaudimas procedūros metu susilpnėjusi inkstų funkcija.

Masažas vadinamas mankšta tinginiams. Tai leidžia jaustis jaunesniems, linksmesniems, aktyvesniems. Guašos masažas daro dar daugiau – padeda išgydyti daugybę ligų ir gerina išvaizda oda.

Vienas iš kiniškų metodų tradicinė medicina. Literatūroje galima rasti ir guašo masažo pavadinimą. „Gua“ reiškia „skabyti“, o „sha“ reiškia kažką blogo, tai yra, šis masažas nubraukia nuo jūsų visus blogus dalykus. Tai atliekama naudojant grandiklius ar lėkštes ant bet kokio paviršiaus: veido, galvos, kaklo, galūnių, nugaros ir pilvo. Kiniškas gua sha masažas yra trijų tipų:

kosmetologija,
profilaktinis,
terapinis ir diagnostinis.

Į šį sąrašą įtraukta diagnostika, nes po masažo ant odos atsiranda raudonų, violetinių ir net juodų pėdsakų. Jie vadinami „sha“ dėmėmis. Vakarų medicinos požiūriu tai yra mikroskopiniai kraujavimai, tačiau Rytų medicina juos vertina kaip teigiamą ženklą – neigiamos energijos išsiskyrimą iš organizmo. Pėdsakai rodo kraujo stagnaciją ir problemų, susijusių su vidaus organais, lygį. Nuotraukos po gua sha masažo su raudonomis žymėmis ant kūno gali būti bauginančios, tačiau specialistai tikina, kad procedūra beveik neskausminga.

Kodėl atliekamas gua sha masažas?

Masažo su gua sha grandikliu indikacijų sąrašas apima toliau nurodytos ligos ir pažeidimai:

peršalimas, bronchitas – palengvėja gleivinės patinimas ir dusulys,
osteochondrozė – palengvėja patinimas ir raumenų spazmai, pagerėja limfotaka ir kraujotaka masažuojamoje vietoje;
cholecistitas - išnyksta pykinimas, spazmai ir skausmas tulžies pūslėje;
sąnarių skausmas – normalizuojasi kraujotaka ir judrumas, sumažėja gretimų audinių patinimas;
spuogai – pašalinami juos sukeliantys toksinai,
veikimo sutrikimai nervų sistema- miegas tampa ramesnis,
sumažėjęs imunitetas – padidėjęs tonusas ir atsparumas.

Bendras gua sha masažo poveikis kūnui yra toks:

pašalina kraujo stagnaciją,
padeda sumažinti uždegiminius procesus,
normalizuoja organų veiklą,
pašalina perteklinį svorį,
didina širdies ir kraujagyslių sistemos ištvermę, ypač mažina kraujospūdį.

Kosmetinis gua sha masažo poveikis yra pigmentacijos naikinimas ir aknė, odos stangrinimas. Jis taip pat naudojamas kūno formavimo ir anticeliulitinėse programose. Guašos masažas skirtas žmonėms, turintiems didelį fizinį krūvį ir fizinį neaktyvumą, taip pat tiems, kurie yra susiję su intensyviu intelektualiniu stresu.

Grandikliai gua sha masažui

Grandiklis (taip pat vadinamas plokštele) naudojamas kaip gua sha masažo įrankis. Anksčiau net vėžlio kiautas galėjo tarnauti kaip medžiaga. Kai kurie kinai netgi naudojo monetas savigydai. Dabar galite įsigyti grandiklį gua sha masažui iš šių medžiagų:

mineralai (oniksas, nefritas, karneolis, agatas, obsidanas),
didelių gyvūnų (buivolių) kaulai ir ragai,
metalas (varis).

Kaina svyruoja nuo 350-390 rublių. už buivolo rago grandiklį iki 700 rub. už grandiklį, pagamintą iš Bian-shi akmens. Šis pavadinimas slepia juodąjį nefritą, kuris Kinijoje priskiriamas beveik magiškoms savybėms.

Gua sha masažo taisyklės ir ypatumai

Masažui naudojamas specialus guašo aliejus. Internete jo kaina už 200 ml prasideda nuo 700 rublių. Masažo trukmė priklauso nuo dalyvaujančių zonų skaičiaus ir jų dydžio (20 metų merginos ir 40 metų vyro nugaros praleistas laikas nebus vienodas). Viena zona trunka maždaug 15-20 minučių. Tačiau net ir visam kūnui gua sha masažas nedaromas ilgiau nei valandą.

Po procedūros atsiranda stiprus nuovargio jausmas. Specialistai teigia, kad šio masažo intensyvumas prilygsta poros dešimčių kilometrų bėgimui. Po gua sha masažo turėtumėte:

dėvėti šiltus drabužius ( geriausias variantas- megztas),
būti šiltoje patalpoje be skersvėjų,
susilaikyti nuo plaukimo 6 valandas,
gerti daugiau šilto vandens arba žolių arbata 1-2 dienas po gua sha masažo.

Kitas seansas skiriamas po to, kai išnyksta ankstesnio pėdsakai, paprastai po 3-5 dienų. Gua sha masažas kartojamas tol, kol nustoja atsirasti tamsių dėmių ir skausmingi pojūčiai. Paprastai tam pakanka 5-10 seansų.

Norint teigiamai paveikti jūsų gyvenimo trukmę, masažo kompleksą rekomenduojama kartoti kasmet. Jei nuspręsite vadovautis šiuo patarimu, būtų gera mintis pradėti mokytis gua sha masažo.

Guasha masažas: kūno

Gua sha masažo technika apima grandiklio perkėlimą iš centro į periferiją, iš viršaus į apačią. Poveikis skirstomas į 3 tipus:

bu-gua (lengvas spaudimas, lėti judesiai);
pin-bu pin-se (vidutinio stiprumo slėgis ir greitis);
se-gua (greiti, stiprūs judesiai).

Ant galūnių judesiai atliekami pirštų link. Ant nugaros ir skrandžio jie juda nuo stuburo į šonus. Taigi, gua sha nugaros masažas atliekamas pagal šį algoritmą:

Užtepkite odą plonu gua sha masažo aliejaus sluoksniu per visą nugaros ir pečių paviršių.
Glostymo judesiais pašildome odą ir paruošiame pagrindinei manipuliacijai.
Nuo kaklo slankstelio, trūkčiojančiais judesiais, pasirinktu tempu nubraukiame plokštelės kampą stuburu žemyn. Ant kiekvienos 5-10 cm atkarpos atliekame 6-10 judesių, priklausomai nuo fizinė būklė kantrus. Sustojame prie sakalo.
Abiejose stuburo pusėse 2 cm atstumu tais pačiais judesiais brėžiame išilgai tos pačios linijos.
Naudodami platų grandiklio kraštą, apdorojame pečių ašmenis nuo kaklo link rankų ir pažastų. Kiekvienai mentėms yra 20-30 judesių.
Pirštu pajuskite tarpus tarp šonkaulių.
Naudodami grandiklio kampą, atliekame 5-7 judesius nuo stuburo į šoną tarp poros šonkaulių. Šią procedūrą atliekame tarp visų šonkaulių.
Naudodami grandiklio kraštą, apdorojame visą nugarą nuo stuburo iki šonų.
Jei reikia, odą gydykite raminančiu kremu ar priemone.

Įvaldę gua sha masažo techniką tiek, kad nežiūrėtumėte į instrukcijas, galėsite patobulinti savo įgūdžius. Naudodami du grandiklius vienu metu galite masažuoti pečių ar šonkaulių sritis.

Guašos masažas: veido, kaklo

Guaša veido ir kaklo masažas atliekamas 2-3 kartus mažesnėmis nei įprasta lėkštelėmis. Čia gua sha masažas dažniausiai atliekamas tik kosmetiniais tikslais, todėl poveikis turi būti švelnus ir ne per intensyvus.

Veido gua sha masažo indikacijos:

raukšles,
probleminė oda,
migrena,
raumenų įtampa,
blanki veido spalva.

Gua sha masažą galite atlikti ant sausos arba specialiu aliejumi ar kremu apdorotos odos.

Vizualiai padalinkite kaktą į dvi dalis. Atliekame 7-10 grandymo judesių nuo kaktos centro iki smilkinio lygiagrečiai antakiui.
Tiek pat kartų "nubraukiame" nuo nosies iki šventyklos.
Šie judesiai atliekami nuo burnos kampo ir nuo smakro iki smilkinio. Šioje srityje atliekame apie 20 judesių.
Pakartokite 1–3 veiksmus antrajai veido pusei.
Praeiname 5-6 kartus išilgai smakro nuo apatinės lūpos iki kaklo ir nuo nosies iki viršutinės lūpos.

Galite (bet nebūtinai) tepti maitinamaisiais aliejais. Neprofesionalams nerekomenduojama kontaktuoti su nosimi ir ausimis. Veido, kaip ir nugaros, atveju galima patobulinti gua sha masažo techniką naudojant du grandiklius vienu metu. Dėl technikos paprastumo ir instrumento prieinamumo tokio tipo gua sha masažą galima atlikti kasdien, kaip, pavyzdžiui, namų variantą.

Kaklo masažas dažniausiai atliekamas iškart po veido masažo. Jis atliekamas vienoda jėga, o ne greitais judesiais šiose srityse:

nuo smakro iki raktikaulių (20-35 judesiai),
atskirai nuo stuburo iki krūtinės slankstelių (6-10 judesių),
kaklo nugarėlė nuo plaukų iki pečių (15-25 judesiai).

Judesiai kaklo srityje turi būti pastebimi, bet ne skausmingi.

Kinijos kultūra yra labai didelę reikšmę turi masažą. Ten buvo sukurta neįtikėtinai daug skirtingų technikų, nepanašių viena į kitą ir suteikiančių skirtingus efektus. Visas pasaulis po vieną taiko šias technikas, atverdamas naujas įtakos galimybes Žmogaus kūnas. Guasha masažo technika yra viena įdomiausių ir tuo pačiu metu paprastos technikos, pasiskolintas iš tekančios saulės šalies.

Guasha masažas - kas tai?

Šis masažas atliekamas naudojant specialius grandiklius. Jie perkeliami per paciento kūną pagal specialų modelį, išspausdami ir išvarydami neigiamą energiją, o kartu ir toksinus.

Masažo mechanizmas yra labai paprastas ir nereikalauja specialaus mokymo. Tačiau specialistai tokio tipo masažo mokosi jau keletą metų. Faktas yra tas, kad Guasha masažas veikia tiek fizinę, tiek dvasinis lygis. Meistras turi sugebėti tam tikru būdu paveikti kūną, perskirstydamas kūno energijas ir išlaisvindamas ligonį nuo visko, kas bloga. Iš tiesų Rytų kultūroje manoma, kad visos žmonių ligos turi dvasines priežastis. O jei išsivaduosi iš negatyvo, bet kokią ligą galima nesunkiai išgydyti.

Pirmieji rezultatai pastebimi jau po pirmos sesijos. Teigiamas masažo poveikis yra įvairus, tuo pačiu metu veikiantis skirtingus aspektus.

Išsiplečia kraujagyslės, pagerėja kraujotaka ir limfos tekėjimas.
Spazmai mažėja ir išnyksta.
Sąnarių skausmas praeina.
Kūnas tampa mobilesnis ir lengvesnis.
Dusulys praeina.
Sumažėja patinimas, įskaitant gleivines.
Guaša veido masažas leidžia sulėtinti senėjimą ir pašalinti daugelį odos netobulumų.

Kiniško masažo rūšys

Priklausomai nuo tikslų, šis masažas gali būti atliekamas bet kuriai kūno daliai. Guasha grandiklis neturi griežtai reguliuojamos formos. Meistrai naudoja skirtingas priemones, kad pasiektų efektyviausią poveikį visoms kūno vietoms.

Kvadratas su nežymiais nelygumais - nugarai
Trikampis – galūnėms ir kaklui
Veidui naudojami sudėtingos formos grandikliai, panašūs į žuvį.
Galvai naudojamos specialios šukos su masyviais bukais dantimis
Taip pat yra universalių grandiklių, skirtingų formų šonų.
Įjungta paskutinis etapas Galima naudoti specialius išgaubtus-įgaubtus „šaukštus“, kurie leidžia spausti stipriau.

Guasha masažo taikymo sritis

Šis masažas veikia visą kūną. Palaipsniui gerina visų kūno sistemų veiklą:

Kvėpavimo sistema. Dusulys praeina, pagerėja kvėpavimo takų nutekėjimas.
Imuninė sistema. Gerėja atsparumas ligoms apskritai, sumažėja lėtinių ligų paūmėjimo rizika.
Skeleto ir raumenų sistema tampa mobilesnė. Po to skausmas išnyksta fizinė veikla, atsiranda lankstumas.
Virškinimo sistema. Pagerėja apetitas, medžiagų apykaita, rečiau atsiranda sutrikimų.
Stiprinama širdies ir kraujagyslių sistema. Kraujas gerai cirkuliuoja širdies plakimas pagerėja, stiprėja kraujagyslės.
Odos ir išskyrimo sistema. Išnyksta toksinai ir druskos, pagerėja odos spalva, didėja elastano ir kolageno gamyba, todėl viso kūno oda tampa elastingesnė ir patvaresnė.

Guašos masažas – technika

Guasha masažo technika yra gana agresyvi. Prieš pradedant masažą, pacientą reikia įspėti apie atsiradusias mėlynes. Jie atsiranda tose vietose, kur buvo sąstingis ir kurias ypač reikia gydyti. Po kelių seansų mėlynės išnyksta, nustoja atsirasti naujų, vadinasi, organizmo būklė pagerėjo, masažas davė rezultatų.

Pati Guasha masažo technika yra gana paprasta, tačiau yra svarbius principus, apie kurią žino kiekvienas meistras.

Masažo esmė – išvaryti neigiamą energiją, todėl visi judesiai atliekami kryptimi iš viršaus į apačią ir nuo kūno centro į periferiją. Naudodamas grandiklį, meistras tarsi sugrėbia negatyvą ir išstumia jį iš kūno iki galūnių, o paskui lauk. Tam galite naudoti skirtingi tipai poveikis grandikliui.

Lėti judesiai, lengvai spaudžiant grandiklį.
Lėti judesiai su stipriu spaudimu.
Greiti judesiai su intensyviu spaudimu.

Prieš masažą odą būtina patepti balzamu arba alyvuogių mišiniu ir eteriniai aliejai. Vieno seanso laikas yra maždaug lygus laikui, per kurį aliejus visiškai absorbuojamas.

Dirbdami su veidu, taip pat turite prisiminti apie masažo linijas. Naudojama daug mažiau jėgos, tačiau kartais ant veido gali likti žymės ir paraudimas. Veido atjauninimas kinišku guašos masažu nėra procedūra, kurią galima atlikti per pietų pertrauką. Tikrai efektyvus metodas, tačiau tam reikia reguliarių užsiėmimų. Pirmajam iš jų geriau planuoti atostogas.

Guasha masažo kaina

Guasha terapija duoda rezultatų jau nuo pirmos sesijos. Tačiau norint žymiai pagerinti sveikatą, reikia pereiti visą ciklą. Reikiamą seansų skaičių nustato pats meistras. Paprastai paskutinių seansų metu mėlynių nebesusidaro, o masažas jaučiasi daug malonesnis nei pradžioje, ant neparuoštos odos.

Kiniško guašos masažo kaina priklauso nuo daugelio faktorių, įskaitant meistro profesionalumą ir salono kainų politiką. Vidutiniškai Maskvos regione tai yra 1500-3000 rublių už sesiją. Žinoma, meistras, kuris buvo apmokytas Tibete ir puikiai valdo techniką, nedirbs už mažiausią kainą. Todėl rinktis saloną reikia ne tik taupumo sumetimais, bet ir atsižvelgiant į masažo kokybei keliamus reikalavimus.

Šis masažo būdas puikiai tinka atsikratyti celiulito ant užpakalio. Skreperio pagalba oda išsilygins ir atgaus buvusį elastingumą.

Guasha masažas - gydytojų atsiliepimai

Masažas su Guasha grandikliu gerina kūno būklę visomis kryptimis.

Pagerėja kraujo tiekimas ir širdies veikla.
Oda tampa sveikesnė, pagerėja plaukų būklė.
Pagerėja kaulų ir raumenų sistemos veikla.
Raumenys tampa tonizuoti.
Pagerėja miegas ir psichologinė būklė.
Darbas grįžta į įprastas vėžes Vidaus organai.
Sustiprėja imuninė sistema, organizmas geriau kovoja su virusinėmis ligomis.
Viso organizmo būklė yra projektuojama ant odos, o patyręs meistras gali nukreipti savo pacientą pas gydytoją ir duoti užuominą, į kurį organą reikia atkreipti dėmesį.

Tačiau šio masažo nauda yra daugiau pagalbinio pobūdžio. Norint išgydyti ligą, be masažo, būtina atlikti gydomosios procedūros. Bet į prevenciniais tikslais jis yra geras vienas. Štai kodėl, tradicinė medicina neišskiria Guasha masažo iš kitų masažo rūšių sąrašo ir pripažįsta jo naudą, bet ne gydomąsias savybes.

Gydytojų atsiliepimai apie Guasha masažą vienbalsiai rekomenduoja naudoti šią techniką sveikų žmonių, siekiant pagerinti savijautą, stiprinti imuninę sistemą ir atsikratyti streso.

Guasha masažas namuose

Guasha technika sujungia mechaninius ir dvasinius efektus. Kuo meistras turi daugiau ypatingų, dvasinių žinių, tuo šis masažas yra efektyvesnis. Bet teigiamas poveikis Tai galite pasiekti net mokydamiesi namuose naudodami vaizdo pamokas.

Norint pradėti daryti masažą, nereikia turėti specialios įrangos ar specialių žinių. Guasha masažo atlikimo technika yra paprasta ir nesudėtinga. Vaizdo pamokos ir speciali literatūra leis geriau suprasti principus ir padaryti masažą efektyvesnį. Galite tai išbandyti iš karto, praktiškai suvokdami Rytų išmintį.

Viską, ko reikia norint pradėti, galite rasti namuose:

Kaip grandiklį galite naudoti bet kokį daiktą, kuris yra patogios formos sugriebimui ir be jo aštrūs kampai ir kraštai. Tai gali būti šaukštas, mentelė, porcelianinė lėkštė ar arbatinuko dangtis.
Masažo balzamas arba aliejus. Jei nėra specialaus, imkite įprastą alyvuogių aliejus ir įlašinkite porą lašų mėgstamo eterinio aliejaus.

Šį masažą atlikti nėra sunku. Štai ką reikia žinoti, kad pirmasis masažas būtų naudingas:

Geriausia masažuoti garintą, gerai sušildytą kūną. Seansą galite susitarti iš karto po apsilankymo pirtyje arba trumpam pagulėti karštoje vonioje.
Aliejumi reikia gausiai užtepti visą apdorojamą paviršių. Tokiame sluoksnyje, kad nelašėtų, o užtikrintų gerą slydimą.
Pirmiausia rankomis šiek tiek pamasažuokite odą, kad pasiruoštumėte agresyvesniam priemonės naudojimui.
Dažniausiai spūstys yra gimdos kaklelio-apykaklės srityje. Pradėkite masažą nuo ten ir sutelkite dėmesį į šią sritį didelis dėmesys. Prisiminti, kad skausmingi pojūčiai pirmųjų užsiėmimų metu tai normalu.
Padėkite grandiklį skersine kryptimi, tarsi nubrauktumėte nešvarumus.
Pradėkite judesį pečių srityje ir eikite į rankas bei apatinę nugaros dalį, tada masažuokite galūnes link pirštų.
Judesių intensyvumas ir spaudimas turi būti kaitaliojami, kiekvieną sritį apdorokite skirtingai.
Po masažo minkantįjį apklokite šilta antklode ir leiskite pailsėti ketvirtį valandos.
Po masažo apie 6 valandas nerekomenduojama išeiti į šaltį ir daryti vandens procedūras. Nusausinkite drėgnu rankšluosčiu, kad pašalintumėte prakaitą ir riebalus nuo odos ir padarykite ką nors malonaus ir atpalaiduojančio.

Kiniškas guašos masažas yra vienas iš seniausių instrumentų. rytietiška medicina ir yra laikomas vienu iš labai svarbius elementus sistemoje Kinijos ilgaamžiškumas.

Pirmasis Gua Sha masažo paminėjimas yra knygoje „Pavasario ir rudens kronikų komentarai“, kuri datuojama 550 m. Kasinėjant tuos laikus datuojamus objektus, buvo rasta specialiai tokiam masažui apdoroti grandikliai ir įvairūs akmenys.

Pats tradicinis Guasha masažo pavadinimas yra dviejų žodžių junginys. „Gua“ išverstas kaip "grandymo judesiai viena kryptimi""sha" - "blogas, bjaurus, neteisingas". Taigi, "gua sha" išversta kaip „Išbraukti viską, kas bloga ir šlykštu“.

Skremtuvai buvo gaminami iš kinų mėgstamo akmens nefrito, taip pat iš buivolių ir kitų gyvūnų ragų. Taip pat masažui buvo naudojamas specialus aliejų ir žolelių mišinys.

Guasha masažo efektyvumas yra labai didelis. Manoma, kad vienas Guasha seansas savo gydomosiomis savybėmis prilygsta 15 reguliaraus masažo seansų.

Kokį poveikį turi kiniškas gvašos masažas?

Pažiūrėkite į paveikslėlį aukščiau. Tai nurodo pagrindines Guasha masažo taikymo vietas, taip pat jo poveikį kūnui.

Pasirodo toks veiksmas:

Vyksta organizmo detoksikacija (toksinų pašalinimas)
Kraujagyslės išsiplečia
Pagreitėja limfos nutekėjimas, išnyksta patinimas
Atrodo, kad jis turi priešuždegiminį poveikį
Palengvėja spazmai ir sumažėja skausmas
Suaktyvėja ląstelių regeneracija
Padidina imunitetą
Pasirodo, turi galingą kosmetinį poveikį

Kokie yra kiniško guašos masažo pranašumai?

Tikslių žinių apie akupunktūros taškus nereikia, nes masažuojami dideli plotai. Tai geriau palyginti su akupunktūra, moksibuzija su pelyno cigarais, akupresūra ir kt.
Tai lengva išmokti ir prieinama visiems, ne tik specialistams.
Itin efektyviai šalina ligų priežastis (darbas vyksta subtiliai energetinis kūnas darant įtaką dienovidiniams ir normalizuojant qi energijos srautą).
Pagerėjimas įvyksta iš karto.
Leidžia vienu metu diagnozuoti kūną pagal dėmių atsiradimą ir ankstyvosiose stadijose nustatyti vidaus organų ligas.

Nuotraukoje viskas aprašyta taip smulkiai, kad nėra ką pridurti!

Tiksliau, atskiruose straipsniuose pabandysiu detalizuoti masažo naudojimą kai kuriais atvejais.

Tuo pačiu metu kinų gvašos masažas leidžia ne tik išgydyti, bet ir diagnozuoti šias ligas Ankstyva stadija. Apie tai pamatysite filme straipsnio pabaigoje.

Kokios yra Guasha masažo kontraindikacijos?

Vėlgi, skaidrėje viskas taip smulkiai aprašyta, kad nėra ką komentuoti! Visos kontraindikacijos yra gana akivaizdžios ir neprieštarauja sveikam protui.

Na, šio straipsnio pabaigoje. Kur galima gauti grandiklius masažui, aliejų ir ar galima pačiam pasidaryti guašos masažą?

Yra puikus atsakymas - Taip!. Tianshi kompanija pristatė Yixuetun prietaisą, kuriame yra grandiklis Guasha masažui. Matote, kaip yra apačioje centre?

Prietaisu labai paprasta naudotis – jį įvaldyti gali net vaikas. O norint atlikti Guasha masažą šiuo aparatu, masažo aliejaus nereikia!

Norėdami įsigyti, naudokite formą Atsiliepimas interneto svetainės puslapyje „Kontaktai“.

Kokie yra Guasha atlikimo metodai - daugiau apie tai kituose straipsniuose!

Paskutiniame straipsnyje „“ pažiūrėjome, kas yra masažas, kam jis skirtas ir kam ne. Čia pažiūrėsime, kaip atlikti Guasha masažą.

Kokiame Guasha masažo veiksmingumo priežastis? Prisiminkime tai kinų medicina svarstomos kai kurių ligų priežastys išoriniai veiksniai: karštis ir šaltis, vėjas ir drėgmė. Jie patenka į kūną per odą. Todėl jų šalinimas veiksmingas ir per odą, tai yra per Guasha masažą. Verčiu: Guaša masažas pašalina ligų priežastis!

Yra 3 Guasha masažo tipai:

1. Gydymas ir diagnostika

2. Prevencinis

3. Kosmetika

Šiame straipsnyje aš pateiksiu Pagrindiniai Guasha masažo principai, kurios taikomos visoms šio masažo rūšims.

Paveiksle parodyti pagrindiniai meridianai, pagal kuriuos masažas yra efektyviausias. Tai yra dienovidinis Šlapimo pūslė(eina stuburu nuo kojų iki galvos), posteromedianas, anteromedianas, trigubas šiltesnis meridianas, tulžies pūslės dienovidinis ir kai kurie kiti.

Jūs turite perkelti grandiklį rodyklėmis nurodytomis kryptimis. Paveikslėlyje parodyta, kaip tinkamai paveikti įvairias kūno dalis. Iš esmės tai yra kryptys iš viršaus į apačią ir iš centro į šonus.

Galite patys gydyti rankas, kojas, galvą, veidą ir skrandį, tačiau nugarai reikės asistento.

Pačioje pradžioje esančiame paveikslėlyje galite pamatyti grandiklio rezultatą. Sha dėmės (grandiklio žymės vadinamos „sha dėmėmis“) atrodo baisiai, tačiau nėra skausmingos ir praeina per 1-3 dienas. Tai signalas, kad galima atlikti kitą masažo seansą.

Sha dėmės atsiranda tose vietose, kur yra problemų organizme. Be to, tai nėra mėlynės, nėra kraujagyslių plyšimo. Atliekant Guasha masažą, keičiasi tik kraujagyslių sienelių pralaidumas.

Taikyti sekančius metodus Guasha masažo poveikis arba atlikimas:

Šie metodai taip pat atspindi vieną iš pagrindinių kinų medicinos principų – „bu-xie“, arba „sudėti-atimti“. „Se-gua“ - pašalinkite perteklių, judesiai yra greiti, su stipriu spaudimu. Veiksmingas, pavyzdžiui, nuo peršalimo. Pridursiu, tai tonizuojantis, atstatomasis masažas. „Pin-bu pin-se“ yra vidutinis smūgis jėgos ir greičio atžvilgiu (tarp „bu“ ir „se“ technikų).

Masažo vietose gali būti jaučiamas nedidelis deginimas, dilgčiojimas ar tempimas. Tai yra gerai.

Iš nuotraukos aišku, ką reikia padaryti po Guasha masažo:

1. Apsirenkite šiltai ir venkite skersvėjo.

2. Per dieną daug gerti karštas vanduo(arba žolelių arbata). Valymo procesai organizme tęsiasi. Todėl toksinai turi būti greitai pašalinti.

3. Nevykdyti jokių vandens procedūros mažiausiai 3 valandas (kai kurie autoriai rekomenduoja net 6 valandas).

Na, o patį masažą darykite šiltoje patalpoje be skersvėjų. Jokiu būdu nelieskite ant odos esančių apgamų!

Po masažo galite jaustis pavargę. Mačiau palyginimą, kad vienas Guasha masažo seansas yra kaip nubėgti 20 km! Tokiu atveju geriau atsigulti ir pailsėti.

Prieš Guasha masažą geriausia tai padaryti.

Kiek kartų grandiklį reikia uždėti vienoje vietoje? Literatūroje yra įvairių skaičių. Jaunoms merginoms rekomenduoju 6 kartus, berniukams - 7 kartus, vyresnėms mergaitėms - 8 kartus, brandaus amžiaus vyrams - 9 kartus. Kinų specialistai, mokydami mus šio masažo, sakė, kad tai galima daryti iki 30 kartų.

Svarbu reguliuoti grandiklio slėgį. Tai kiekvienu atveju nustatoma individualiai. Jei atliekate Guasha masažą su prietaisu "