Reaktívne správanie v komunikácii. Prečo potrebujete proaktivitu - pre úspešný a šťastný život

V tomto článku budem písať o, ako sa mi zdá, o zásadných veciach, bez ktorých bude akýkoľvek pokus o zmenu vášho života neúčinný, o základoch základov akýchkoľvek činov a pohybov - o dôležitosti správneho myslenia.

Existujú tri typy ľudí: niektorí valcujú svet, iní bežia bok po boku a kričia „Bože, kam ten svet speje?!“, a ďalší bežia najrýchlejšie a myslia si „Rozdrv to!“.

Všetky naše činy pochádzajú z nášho myslenia. Nie je nič, čo by sa nám stalo samo od seba (s výnimkou inštinktov a reflexov, ktoré sú vlastné prírode). A ako myslíme, aké myšlienky a mentálne modely v nás prevládajú, závisí celý náš život. Pre mňa je vo všeobecnosti všetko, čo sa týka myšlienok a ich vplyvu na nás, veľmi zaujímavé. Ide o samostatnú a veľmi dôležitú tému a preto jej bude venovaná celá jedna časť.

Dnes budem písať o dvoch hlavných typoch myslenia, a teda o správaní, ktoré určuje náš život.

Každá udalosť, ktorá sa nám v živote stane, nás ovplyvňuje. V závislosti od toho, ako reagujeme na udalosti, môžeme naše myslenie rozdeliť na dva typy: reaktívny a proaktívne. Čo to znamená?

Ak rýchlo a na prstoch vysvetlíte, znamená to, že sa buď považujeme za následok všetkého, čo sa v živote deje, alebo sa považujeme za príčinu. V prvom prípade v prípade reaktívne myslenie: život je to, čo sa nám deje. Kedy proaktívne myslenie: život je to, čo sa rozhodnem robiť.

Z toho vyplývajú dva typy správania:

reaktívne správanie- keď sa jednoducho prispôsobujeme udalostiam, ktoré vytvárajú iní ľudia okolo
proaktívne správanie- keď si sami vytvárame udalosti v našich životoch.

Ľudia s proaktívnym myslením sú ľudia, ktorí chápu, že len oni sú zodpovední za svoj život, že nikto iný naň nemá taký vplyv ako oni. A aj keď sa okolnosti nevyvinú tak, ako by chceli, vždy majú na výber, ako na túto situáciu zareagujú a budú ďalej konať na základe nových podmienok.

Ľudia s reaktívne správanie Sú to ľudia, ktorí veria, že ich životy tvoria iní ľudia a okolnosti. Väčšinou zo všetkého vinia okolie, hovoria, že keby nebolo toto a nie toto, tak by to bolo inak. Vždy sú rukojemníkmi vonkajších síl. Keď sa ich spýtate, prečo niečo nevyšlo, vždy sa nájde extrém, kvôli ktorému všetko zlyhalo. Títo ľudia nepreberajú zodpovednosť za svoj život a za to, čo sa v ňom deje. Sú jednými z tých, ktorí utekajú pred svetom a boja sa, že budú zdrvení.

Byť proaktívny znamená konať na vlastnú päsť a nebyť predmetom ovplyvňovania. Okrem toho sa akcia chápe nielen ako vytváranie okolností, ale aj ako voľba reakcie na to, čo sa už stalo.

Keď sa v našom živote stane nejaká nepríjemná alebo ťažká udalosť, vždy máme na výber, ako na ňu mentálne reagovať: buď sa začneme ľutovať, sťažovať sa na osud a všetko okolo, cítiť sa ako obeť a byť skľúčení; buď uvidíte, čo môžete so situáciou urobiť, začnite hľadať východisko, alebo jednoducho prijmite, že sa situácia stala, no na vašu sebaúctu a vnímanie seba samého to nemá žiadny vplyv.

Ako rozoznáte reaktívneho človeka od proaktívneho?

Je ľahké zistiť, či vidieť, ako človek reaguje na nové úlohy alebo okolnosti.

Reaktívny človek okamžite začne hľadať výhovorky, prečo sa úloha nedá dokončiť, bude hľadať potvrdenie nemožnosti vykonania, urobí všetko pre to, aby sa vyhol čo i len najmenšej akcii.

Proaktívny človek okamžite začne hľadať spôsoby, ako vyriešiť úlohu, a ak sa ukáže, že je to ťažké, bude stále pokračovať v možnostiach pohybu, hlavná vec je, že nikdy nezloží ruky a nepovie „No, to Stalo."

Príklad.
Okolnosti: Ceny benzínu vzrástli.

Tryskáč hovorí: Nemôžem si dovoliť jazdiť autom, lebo ceny išli hore, teraz si to nemôžem dovoliť, ako vždy vláda nerobí nič, len profituje z obyčajných občanov, ale plat sa nezvýšil atď. ., atď. Výsledkom je auto v garáži, jazdí verejná doprava, pričom neustále mrmle a sťažuje sa na nespravodlivosť.

Proaktívny človek hovorí: Tak, ceny išli hore, teraz bude drahšie dochádzať do práce. Čo môžem urobiť, aby som mohol pokračovať v jazde autom? Čo môžem v tejto situácii robiť? Môžem sa pokúsiť začať zarábať viac, môžem si nájsť spolucestujúceho, aby som sa podelil o výdavky, môžem sa skúsiť porozprávať so šéfom o zaplatení nákladov na dopravu, môžem ... a začnem vymýšľať ďalšie možnosti. Alebo sa môže rozhodnúť, že teraz je čas jednoducho sadnúť na bicykel. Alebo vymyslite nejaký iný spôsob. Hlavná vec je, že v každom prípade pochopí, že sám si vyberá svoje ďalšie činy a myšlienky.

Aby som to teda zhrnul reaktívni ľudia uvažujú v zmysle „Je to všetko preto, že...“, Proaktívni ľudia uvažujú v zmysle „Ako? Čo môžem urobiť?"

Téma reaktívneho a proaktívneho myslenia je veľmi široká. Veľa by sa o nej dalo a malo povedať. O tom, prečo ľudia myslia reaktívne a čo z toho majú, čo ľuďom umožňuje byť proaktívni, na akých základoch je proaktivita postavená, pomocou akých spôsobov môžete v sebe proaktivitu rozvíjať.

Dnes bolo pre mňa dôležité túto tému začať, možno aj povzbudiť, aby ste sa zamysleli nad tým, aké správanie je pre vás charakteristické. Koniec koncov, ak sa chystáte vytvoriť svoj život, začať nový, potom sa to dá urobiť iba vtedy, ak budete myslieť a konať proaktívne, ak pochopíte dôležitosť svojich činov a prevezmete zodpovednosť za svoju voľbu.

Dá sa to povedať slogan proaktívneho človeka bude „Tvorím svoj život“. (A to bude pravda, pretože on sám aktívne vytvára všetky udalosti a okolnosti.)

Zatiaľ čo v reaktívny – „Prispôsobujem sa životu, ktorý mi vytvorili iní“.

Čokoľvek sa v živote stane, vždy si môžete vybrať, ako na to zareagujete, ako to budete vnímať – ako tragédiu alebo ako príležitosť.

Pojem „proaktivita“ sa už dlho spopularizoval vďaka knihám o psychológii a manažmente. Mnoho obchodných koučov a konzultantov používa toto slovo, keď hovorí o základných vlastnostiach úspešného lídra. Je to pochopiteľné, pretože byť proaktívny je jedným z kľúčov k úspechu v osobnej aj profesionálnej oblasti. Kľúč k pochopeniu dôvodov efektívnosti akejkoľvek činnosti. Jedinou otázkou je, či je samotná osoba pripravená otvoriť tieto dvere?

Čo je to proaktivita?

Slovo „proaktívny“ prvýkrát zaviedol autor logoterapie Viktor Frankl vo svojej knihe Man's Search for Meaning, aby označoval človeka, ktorý preberá zodpovednosť za seba a svoj život, nie hľadať dôvody udalosti, ktoré sa mu dejú v okolitých ľuďoch a okolnostiach.

Reaktívni ľudia sú ľudia, ktorých konanie je primárne diktované reakciou na vonkajšie okolnosti. Emócie týchto ľudí závisia najmä od toho, aké bude počasie, nálady príbuzných, priateľov, kolegov v práci, situácie v práci alebo doma. Spravidla nemajú bod vnútornej podpory, a preto je celkom ľahké ich vyviesť zo stavu stability.

Keď v jednom alebo druhom životné situácie automaticky reagujete na vonkajšie podmienky – prejavuje sa vaša reaktivita. Napríklad vaše auto bolo poškriabané na parkovisku alebo na vás klient kričal a vaša nálada sa zhoršila. V týchto prípadoch bola vaša reakcia okamžitá a nebola pod vedomou kontrolou.

Franklova hlavná myšlienka teda znie: v intervale medzi akoukoľvek vonkajšou udalosťou a vašou reakciou na ňu existuje jedna dôležitá možnosť – tou je sloboda vášho výberu.

Proaktívni ľudia sú teda tí, ktorí si prevažne vyberajú svoju reakciu vonkajší vplyv. Sú to tí, ktorí sa snažia minimalizovať dopad vonkajšie faktory na dosiahnutie stanovených cieľov. Tí, ktorí si stanovujú ciele a dosahujú ich, pričom sa s istotou spoliehajú na zásady, ktoré sú neoddeliteľnou súčasťou charakteru.

Napríklad, keď ho vyhodia z práce, proaktívny človek si povie: „No a čo? Takže bude lepšia ponuka!” a s úsmevom praje veľa šťastia bývalému zamestnávateľovi.

Štruktúra proaktivity

Pojem proaktivita zahŕňa dva pojmy: aktivita a zodpovednosť.

Aktivita znamená konať smerom k stanoveným cieľom. A aktivita je aktívna.

Zodpovednosť znamená prevziať zodpovednosť za následky svojich činov. Veľa z toho, čo sa vám v živote stane, je výsledkom vašich činov. Kým si človek neprizná: „Dnes som dôsledkom rozhodnutia, ktoré som urobil včera,“ nebude sa vedieť rozhodnúť: „Robím niečo iné. výber.”
Kým si človek neprizná: „Som dnes je dôsledkom voľby, ktorú som urobil včera,“ nebude sa vedieť rozhodnúť: „Robím inú voľbu.“
Aby sme lepšie pochopili ďalší aspekt rozdielu medzi proaktivitou a reaktivitou, navrhuje sa rozdeliť všetky udalosti v živote do 2 sfér.

Sféra udalostí, ktoré nie ste schopní nijako ovplyvniť. Napríklad: zmeny výmenných kurzov, politické rozhodnutia, revolúcie, vojny, ceny benzínu, plynu, elektriny (okrem situácií, keď máte takúto právomoc) atď. Stephen Covey nazýva rozsah takýchto udalostí „kruhom obáv“.

Oblasť udalostí podliehajúcich vášmu priamemu vplyvu. Napríklad ich vlastné vzdelanie, zdravie, vzťahy, kariéra, úlohy v rámci úradu v práci a podobne. Podobný názov je „kruh vplyvu“.

„Lakmusovým papierikom“ proaktivity môže byť odpoveď na otázku – kam smerujete svoje úsilie: do oblastí, kde môžete uplatniť svoj vplyv, alebo do oblastí, ktoré nijako ovplyvniť nemôžete?

Proaktívny človek vždy smeruje svoje úsilie do svojej zóny vplyvu. Zatiaľ čo reaktívny sa spravidla sústreďuje na udalosti, ktoré nemôže zmeniť. Napríklad HR manažér vysvetľuje vyššiemu manažmentu dôvod dlhého hľadania zamestnancov tým, že na trhu práce nie sú žiadni uchádzači o prácu vhodní pre firmu, pričom banálna analýza inzerátov pre záujem potenciálneho uchádzača o prácu bola nevykonané. Toto je ukážkový príklad reaktívneho správania.

Ďalší príklad. Proaktívny líder sa nebude príliš obávať zvyšovania cien za komunikačné služby zo strany operátorov, ale bude sa snažiť nájsť spôsoby, ako optimalizovať náklady. Napríklad zavedením nových digitálnych komunikačných systémov, ktoré znížia náklady a zlepšia úroveň služieb zákazníkom.

Keď sa sústredíte na udalosti vo svojom Kruhu vplyvu, cítite viac energie a sebavedomie, vďaka schopnosti zmeniť situáciu okolo seba. Pocit slobody pri výbere smeru pohybu vo svojom živote je spoločníkom proaktívnych ľudí. Zatiaľ čo pocit bezmocnosti, skľúčenosti a závislosti je veľa reaktívnych.

Napodiv, ale existujú výrazy podobné proaktivite. Napríklad ako „miesto kontroly“ a „lokalizácia kontroly vôľové úsilie z Gestalt terapie. A to opäť potvrdzuje, že pravda je len jedna, len existuje viacero prístupov k jej interpretácii.

Tabuľky ukazujú hlavné črty, ktoré sú vlastné proaktívnym a reaktívnym ľuďom, a aké výroky možno použiť na odlíšenie jedného od druhého.

Proaktivita	Reaktivita
Aktivita a iniciatíva	Pasivita
Zmena okolností v súlade s vlastnými cieľmi alebo výber okolností vedúcich k dosiahnutiu cieľov	Priama závislosť nálady, výsledok konania od vonkajších okolností a faktorov
Prevzatie zodpovednosti za dôsledky prijatých rozhodnutí	Vyhýbanie sa zodpovednosti, jej prenášanie na iných
Sledovanie cieľov založených na princípoch	Zamerajte sa na emócie
Buďte objektom konania	Buďte predmetom konania
Uvedomenie si slobody voľby reakcie na akúkoľvek udalosť	Priamy vzťah medzi udalosťou a reakciou na ňu
Výroky reaktívnych ľudí	Výroky proaktívnych ľudí
Chcel by som to urobiť, ale nemám čas.	- Ako môžem vyhradiť čas na túto aktivitu?
- Neviem, kde začať.	- Kde získam potrebné informácie?
- Nemám potrebné informácie.	- Ako sa o tom môžem dozvedieť viac?
Ešte som to nerobil a nič o tom neviem.	- Ako získam kontakty, ktoré potrebujem?
- Nemám potrebné spojenia.	- Kde získam potrebné prostriedky?
Nemám peniaze na rozbehnutie tohto biznisu.	Ako môžem získať ich podporu?
Stále nepodporia môj návrh.	- Ako zmeniť alebo zlepšiť svoj návrh tak, aby bol podporovaný?
- Nikto to nepotrebuje.	- Čo môžem urobiť pre zlepšenie situácie?

Tieto porovnania jasne demonštrujú rozdiel medzi proaktivitou a reaktivitou. Reaktívni ľudia vo väčšine prípadov hovoria o nemožnosti niečo urobiť. To je vyjadrené vo forme negatívnych viet, ktoré sa považujú za samozrejmosť.
Proaktívni ľudia v viac zamerať sa na to, čo sa dá v súčasnej situácii zmeniť. Títo ľudia sa sami seba pýtajú: „Aké kroky treba podniknúť?“ Inými slovami, byť proaktívny znamená zamerať sa na vašu schopnosť meniť realitu.
Podrobnejší popis proaktivity nájdete v knihách od Stephena Coveyho. Proaktivita je podľa Coveyho jednou zo 7 kľúčových zručností každého človeka úspešný človek, nehovoriac o lídroch, ktorých pracovné výsledky sú kľúčom k úspechom každej spoločnosti.

A teraz si skúste mentálne dať do súladu obraz lídra s obrazmi reaktívnych a proaktívnych ľudí a uvidíte perspektívy jedného a druhého prístupu k riešeniu manažérskych problémov. Závery sú zrejmé.

Evgeny Khristenko,
Riaditeľ ITek

Stephen Covey. 7 návykov vysoko efektívnych ľudí.
. Radislav Gandapáš. „Charizma lídra v podnikaní“.
. Video tréningy Vladimíra Gerašičeva.
. Itzhak Adizes. "Ideálny vodca"
. Štúdie pojmov „kontrola lokusu“ a „lokalizácia kontroly vôľového úsilia“ v Gestalt terapii.
. Pieseň „Nech sa tento svet ohne pod nami“.
. Porekadlo "Kto chce, nájde príležitosti, kto nechce - výhovorky."

Triezvo zvážte svoje sily a hranice svojej „sféry vplyvu“. Pokúste sa zamerať svoje úsilie na to, kde môžete skutočne uplatniť svoje úsilie.
. Ak začnete obviňovať okolnosti za to, že ste niečo neurobili, pomyslite si, možno to vôbec nie sú okolnosti. To neznamená, že sa musíte neustále zapájať do sebakritiky a sebaponižovania. Výsledný zlý výsledok je totiž aj skúsenosťou, ktorá sa dá využiť na ďalšie sebaučenie a sebarozvoj.
. Komunikujte z pozície „ja vyhrám – on vyhrá“.

Dobrý deň, milí čitatelia a hostia môjho blogu. Dnes vám o tom poviem psychologická vlastnosť ako byť proaktívny. Ak nechcete byť bábkou vonkajších okolností, ale chcete sa stať autorom udalostí svojho života, potom je tento článok určený práve vám. Koniec koncov, proaktivita je nezávislá sloboda výberu a ak je to žiaduce, každý môže túto vlastnosť v sebe rozvíjať.

Pojem „proaktivita“ zaviedol rakúsky psychiater Viktor Frankl, autor knihy „Povedz životu ÁNO“. Túto krásnu knihu napísal po pobyte v nacistickom koncentračnom tábore. Práve zručnosť proaktivity mu pomohla prežiť toto ťažké obdobie a zároveň nestratiť vnútornú slobodu a zmysel života. Čo je teda proaktivita?

Proaktivita je schopnosť človeka vedome si vyberať svoje reakcie na vonkajšie podnety. Inými slovami, táto definícia znamená – nezávislú slobodu voľby a prijatie zodpovednosti za vlastný osud. Pretože sloboda bez zodpovednosti plodí chaos.

Proaktivita a reaktivita – dva postoje k životu

Proaktívny a reaktívny sú dva opačné prístupy k životným okolnostiam.

Reaktivita je pasívny postoj, nevedomá reakcia na prebiehajúce udalosti. Proaktivita je vedomá kontrola nad svojimi emóciami a činmi.

Reaktívna osoba ide s prúdom. Jeho nálada závisí od vonkajších okolností. Šéf kričal alebo sa pokazilo počasie – zhoršila sa aj jeho nálada. Proaktívny človek preberá zodpovednosť za svoj život do vlastných rúk. Ak aj nedokáže aktuálnu situáciu ovplyvniť, svoj postoj k nej si volí sám.

Tieto 2 typy osobnosti sa dajú ľahko identifikovať podľa ich výpovedí.

Vyhlásenia charakteristické pre reaktívneho a proaktívneho človeka:

Neviem o tom nič ---> kde o tom nájdem informácie?
taký človek som ---> môžem si zvoliť iný prístup
štve ma to ---> ovládam svoje emócie
nikto ma nebude počúvať ---> viem pochytať vhodné argumenty
Nemôžem ---> naučím sa
Musím ---> radšej

Ako vidno z týchto vyjadrení, pre reaktívny typ osobnosti je bežné, že si nájde výhovorky a dôvody svojej nečinnosti. Takíto ľudia môžu viniť svoje prostredie, výchovu a dokonca aj počasie. To znamená, že sa snažia zbaviť zodpovednosti za svoj život.

Prečo potrebujete proaktivitu

V knihe Stephena Coveyho 7 návykov vysoko efektívnej osobnosti je v popredí byť proaktívny. Táto kvalita je kľúčom k úspechu.

Analyzujme situáciu na príklade. V krajine je kríza, ceny stúpli. Reaktívna reakcia na túto udalosť: obviňovanie vlády, sťažovanie sa na nedostatok peňazí. Proaktívna reakcia: starostlivosť o zvýšenie vášho príjmu.

Posúďte sami, efektívnejšia je druhá poloha. Ak nemôžete ovplyvniť situáciu (a myslím si, že nemôžete znížiť cenovú hladinu), musíte presunúť pozornosť. Namiesto plytvania energiou na sťažovanie sa proaktívna osoba ju nasmeruje užitočnejším smerom.

Ďalšou neoceniteľnou výhodou tejto kvality je osobný rozvoj. Dobre to ilustruje citát Viktora Frankla: „Nielen konám v súlade s tým, čo som, ale v súlade s tým sa aj stávam.“ Reakcia proaktívneho človeka nie je založená na primárnych impulzoch, ale na vnútorných voľbách a osobných hodnotách.

Ako v sebe rozvíjať proaktivitu

V prvom rade, aby ste v sebe pestovali proaktivitu, musíte prevziať zodpovednosť. Prestaňte zo všetkého obviňovať zlé okolnosti a svoje okolie. Staňte sa kapitánom svojho života a vezmite kormidlo do vlastných rúk.

Po druhé, snažte sa prevziať iniciatívu a byť aktívny. Ako sa hovorí, kto chce konať, nájde príležitosti a kto nechce, hľadá výhovorky.

A po tretie, robte cvičenia na rozvoj vodcovstva a proaktivity.

Cvičenie v proaktivite

Počas 30 dní robte nasledujúce praktické návrhy, môže to rozvinúť proaktivitu a stať sa neoddeliteľnou súčasťou vášho života.

Vyššie som uviedol príklady reaktívnych a proaktívnych vyhlásení. Sledujte svoj prejav a snažte sa odstrániť deštruktívne výrazy zo svojej slovnej zásoby a nahradiť ich konštruktívnymi.
Dajte si sľuby, že pre seba urobíte niečo užitočné. Môže to byť cvičenie jogy, učenie sa jazyka atď. Dodržte svoje sľuby a venujte vami vybranej aktivite aspoň 30 minút denne.
Pred spaním analyzujte svoj deň a sledujte svoje reakcie. Ak ste sa v nejakej situácii zachovali reaktívne, nakreslite vo svojej fantázii, že reagujete proaktívne. Sľúbte si, že v najbližšej podobnej situácii budete konať presne tak.

Príklady proaktivity

Zásady proaktivity platia nielen pri úspešnej práci, ale aj vo všetkých ostatných oblastiach života.

Vo vzťahu

Dobrým príkladom proaktívneho správania vo vzťahu je Stephen Covey. Raz, po seminári, k nemu pristúpil muž a povedal:

To, čo hovoríte, nie je vždy použiteľné v realite, napríklad môj rodinný život. S manželkou sme sa do seba zamilovali, čo robiť v takejto situácii?

Na čo Covey odpovedal:

Milovať ju.
Ale už ju nemilujem.
Tak ju miluj!
Nie, nerozumieš, už nie sú žiadne pocity.
Tomuto ty nerozumieš. „Milovať“ je sloveso, to znamená, že je to čin. Milujte ju, vážte si ju, rešpektujte ju, slúžte jej a obetujte sa pre ňu.

Ak vaše činy môžu ovládať iba pocity a nie vedomá voľba, potom ste sa opäť zbavili zodpovednosti za svoj život.

V psychológii

V psychológii existuje jeden zaujímavý test pre deti. Dieťaťu sa zobrazí obrázok chlapca, ktorý zakopne o lavičku. Psychológ kladie otázku: "Kto je na vine?" Deti vo veku 3-4 rokov zvyčajne odpovedajú - lavička. Po 5 rokoch odpovedajú: chlapec, ktorý nevidel lavičku.

Toto je skúška vnútornej zrelosti. Ale je aj veľa reaktívnych dospelých, ktorí majú postoj k životu ako trojročné deti a za všetko môže lavica, t.j. vonkajšie faktory.

v manažmente

Na západe existuje veľa testov a školení na proaktivitu. Keďže sa to považuje za jednu z hlavných vlastností úspešných manažérov a lídrov. Bohužiaľ, v Rusku sa k tomu pristupuje inak a niekedy sú proaktívni ľudia považovaní za začiatočníkov s vysokými ambíciami.

No v skutočnosti zamestnanci s takýmito vlastnosťami dokážu nielen stúpať po kariérnom rebríčku, ale dokážu posunúť vpred aj celú firmu. Keďže proaktivita je jednou z podmienok efektívnej realizácie úloh.

Dúfam, že tieto informácie boli pre vás užitočné a dozvedeli ste sa niečo nové a zaujímavé pre seba. Nechajte svoje komentáre a zdieľajte ich so svojimi priateľmi v sociálnych sieťach. S pozdravom Ruslan Tsvirkun.

Počas života sa človek neustále musí vyrovnávať s mnohými rôzne situáciečiny iných ľudí. Len málokto sa sám pokúša zmeniť okolnosti. Psychológovia hovoria, že z voľby medzi proaktívnym a reaktívnym myslením v práci a osobný život v mnohých ohľadoch závisí od osudu človeka.

Odborníci považujú proaktivitu za jednu z hlavných zložiek potrebných na dosiahnutie výsledkov a realizáciu plánov. Toto je zvláštne vnímanie všetkého, čo sa deje okolo, a postoj k nemu, ktorý dáva schopnosť ovplyvňovať svoj vlastný život, nezávisieť od vonkajších faktorov. Proaktívny človek si stanovuje priority a snaží sa dosiahnuť stanovené ciele. Reaktívni ľudia majú iný prístup. Za svoje problémy sú vždy zodpovední cudzinci, takže je pre nich ľahšie vyrovnať sa s problémami a podriadiť sa okolnostiam.

Nie všetci ľudia dokážu správne posúdiť, čo sa deje, pochopiť dôvody neustálych zlyhaní. Nevedia, čo znamená byť proaktívny, aké výhody to prináša. Hlavná vec je túžba minimalizovať negatívne okolnosti aktívna akcia.

Reaktívnym spôsobom myslenia sa ľudia nesnažia ovplyvňovať situáciu, len jej ukazujú svoje. negatívny postoj. Línia správania má byť predmetom cudzieho vplyvu.

Proaktivita

Ľudia s proaktívnym myslením vždy preberajú zodpovednosť za všetko, čo sa v živote deje. Neboja sa robiť chyby, rozhodujú sa, ako reagovať na udalosti, uvedomujúc si svoj potenciál. Nezvyknú podľahnúť impulzívnym emocionálnym impulzom. Jasne premýšľajú o stratégii správania, berúc do úvahy možné následky. Na rozdiel od reaktívnych osobností majú slobodu výberu.

Proaktivita sa prejavuje v podobe aktívnej účasti na prebiehajúcich udalostiach, samostatného výberu optimálneho východiska z nepríjemnej situácie.

Psychológovia na otázku, kto môže za súčasnú líniu správania, odpovedajú, že to do značnej miery závisí od prostredia, v ktorom dieťa vyrastalo a bolo vychovávané. Ale reaktivita nie je niečo trvalé, každý to môže zmeniť.

Reaktivita

Predpokladá sa, že tento spôsob myslenia je charakteristický pre závislých ľudí, porazených. Reaktívna osobnosť závisí od mnohých okolností:

reálnych podmienkach životné prostredie;
vzťahy medzi príbuznými a cudzími ľuďmi.

Často sa stávajú obeťami manipulátorov, ktorí ich využívajú na svoje účely, často neslušne. Neustály odpor a nároky sú negatívne emóciečo vedie ku komplexu menejcennosti.

Príznaky reaktívneho myslenia:

všetky poruchy sú vysvetlené iba vonkajšími nepriaznivými faktormi;
zodpovednosť za to, čo sa deje, sa presúva na iných ľudí alebo nešťastnú situáciu;
keď nastanú problémy, začne sa pátranie po páchateľoch;
reakcia nastáva ako reakcia na vonkajší podnet.

Ako poznať svoje zmýšľanie

zdravotný stav;
Práca;
deti a príbuzní;
počasie;
udalosti z minulosti;
bezpečnosť.

Tieto skupiny nazval kruhmi záujmu a vplyvu. Všetko, čo môže ovplyvniť emócie, náladu podmienene patrí do prvej skupiny. Toto je súbor okolností, ktoré je potrebné zvážiť, no nemožno ich ovplyvniť. Príklady: počasie, vzťahy s nadriadenými, situácia v krajine, politika. Do druhej skupiny patrí to, čo je možné zmeniť. Príklady: môžete prestať komunikovať s nepríjemný človek, odmietajú pozerať seriály, ktoré zaberajú čas.

Je potrebné analyzovať, ktorému z dvoch kruhov je venovaný viac času a úsilia. Proaktívni jedinci majú tendenciu sústrediť sa na okruh svojho vplyvu. Neboja sa brať na seba záväzky a zodpovednosť, hľadať tie najlepšie riešenia ťažké otázky. To vám umožňuje neustále zvyšovať svoj potenciál a stať sa atraktívnym v očiach ostatných.

Reaktívni ľudia venujú väčšiu pozornosť rozsahu obáv. Hnevajú ich slabosti a zlozvyky iných, problémy a okolnosti, ktoré sa teraz nedajú zmeniť. Majú tendenciu sťažovať sa a obviňovať ostatných za svoje zlyhania, cítia sa ako nevinní trpiaci. Negatívna energia, ktorú vytvárajú, a zanedbávanie tých problémov, ktoré sa dajú vyriešiť v rámci ich moci, vedú k postupnému zužovaniu kruhu vplyvu. To znamená zvýšenú závislosť od vonkajších okolností. Reaktívne myslenie vás núti sústrediť sa na okruh obáv a stať sa závislými na tom, čo je v ňom.

Jednoduchý test vám pomôže zistiť, ako určiť typ myslenia. Z tabuľky je potrebné vybrať príslovie, s ktorým ste súhlasili a následne vypočítať, v ktorej časti ich bolo viac.

Proaktívne	Reaktívny
Pokúsim sa o zmenu	S tým sa s najväčšou pravdepodobnosťou nedá nič robiť.
Argumentov na obhajobu svojho názoru mám dosť	Ľudia sa nedajú presvedčiť
Kolegovia rešpekt nevzbudzujú, ale mne to neprekáža	Rozčuľujú ma ľudia, s ktorými pracujem
Ísť do práce	nútený pracovať
Rozhodol som sa; vedieť, čo robiť	Musím; Musím to urobiť, pretože
Viem si nájsť čas na svoje obľúbené činnosti	Nemám dostatok voľného času
Nájdem cestu von ťažká situácia	Okolnosti sú silnejšie ako ja, nemôžem
Čo sa dá urobiť v prospech	Nič neurobím, nikto to nepotrebuje
Môžem nájsť správnych ľudí získajte užitočné spojenia	Chce to spojenia, ktoré ja nemám
Dokážem odviesť najlepšiu prácu	Nikdy mi nezveria zodpovedný projekt

Ak existuje viacero zhôd s reaktívnym stĺpcom, budete musieť pracovať, aby ste sa zbavili negatívneho typu myslenia. Pre úspech v profesionálnej činnosti je cenná zmena myslenia, reč proaktívnym smerom. To je predpokladom prechodu na iný spôsob vnímania sveta. Mnoho bohatých ľudí sa niekoľkokrát v živote stretlo s neúspechom, krachom plánov, bankrotom. Vďaka pozitívnemu prístupu a sebavedomiu sa im podarilo dosiahnuť úspech aj napriek tým najnepriaznivejším podmienkam.

Vlastnosti správania a reči

Typ myslenia zanecháva odtlačok v postoji ľudí k životu a správaniu. Rozdiel je možné vidieť v tabuľke:

reaktívne myslenie	proaktívne myslenie
Žiadne konkrétne ciele	Voľba životná cesta a nasledovať ho
Závislosť	Silná motivácia
Pochybnosti o svojich schopnostiach	Sebarozvoj užitočných zručností
Nezodpovednosť	Disciplína a organizácia
Agresivita a sebectvo	pozitívna energia
Strach urobiť chybu	Nezávislosť
Neochota dospieť	Primeranosť

Typické frázy reaktívneho myslenia:

budem to musieť urobiť;
Bol som nútený;
bolo by potrebné to nejako urobiť;
Ak by som mohol;
nemôžem;
Nemám čas (sila, nálada).

Výroky proaktívnych ľudí:

ako mám robiť;
kde to zistím;
ako (čo) sa môžete zmeniť;
ako nájsť voľný čas;
ako získať informácie.

U ľudí s iný štýl myslenie sa líši prístupom k životu, postojom k vznikajúcim ťažkostiam a problémom.

Ako zmeniť svoje myslenie

Pre mnohých bude zaujímavé dozvedieť sa, ako v sebe rozvíjať pozitívne myslenie, aké konkrétne kroky sú potrebné a ich postupnosť. Existuje niekoľko pravidiel proaktivity:

Za každých okolností sa zamerajte na hľadanie spôsobov, ako situáciu zlepšiť.
Vyvíjajte aktívne úsilie, namiesto toho, aby ste sa utešovali a hľadali vinu v nepriaznivých environmentálnych faktoroch.
V ťažkej situácii hľadajte akékoľvek dostupné možnosti, ako ovplyvniť jej pozitívne riešenie.

Zmeňte zaužívané správanie krátkodobý nemožné. Je potrebné neustále úsilie, hlavnou vecou je rozhodnúť sa o prvom kroku. Postupom času sa zvykne klásť si otázku: „Čo môžem urobiť?“ sa stanú trvalými a nebudú si vyžadovať osobitné úsilie. Túžbu zlepšiť život nemožno realizovať bez zmeny postoja k nemu.

Pozícia, keď človek považuje ostatných a nepriaznivé podmienky za vinných za svoje zlyhania, neznamená aktívne kroky na zmenu toho, čo sa deje. Je to jednoduchá cesta, no nepovedie vás k úspechu. To je voľba slabých jedincov, pre ktorých je jednoduchšie plakať vo veste a vyčítať všetkým naokolo, ako urobiť potrebné kroky na zmenu ich života.

Zvláštnosti odlišné typy myslenie:

	prúdové lietadlo	Proaktívne
postoj k tomu, čo sa deje	Nízka sebaúcta Þ závislosť od udalostí	Sebadôvera Þ túžba po zmene
	Vôľa	Pozitívna reakcia
	Je to moja chyba; Nezávisí to odo mňa; Ak nie pre toto	Urobím; Ja sám som zodpovedný za všetko; ja sa rozhodnem
Kruh vplyvu	Energia sa míňa na okruh starostí: sťažnosti, obvinenia, tlak na ľudí	Koncentrácia pozornosti na hľadanie príčin v sebe: osobná zodpovednosť, aktívna zmena situácie
Energia	Negatívne, deštruktívne	pozitívne, kreatívne
Dôležitá rola	Obeť, otrok	tvorca, vodca
Financie	Chudobný	Bohatý
Tvorba	Užívateľ, závislosť od názoru niekoho iného	Generátor nápadov

Rozvoj proaktivity

Existuje spôsob, ako zmeniť myslenie, ale musíte sa snažiť, pretože hmatateľné výsledky sa dostavia až po určitom čase. Neexistuje presný časový plán, pretože všetko závisí od úsilia, ktoré osoba vynaložila. Etapy:

Venujte pozornosť prejavom reaktivity. Ak sa ocitnete v nepríjemnej situácii, nehnevajte sa a reagujte prudko. Pokúste sa pochopiť dôvod udalosti, pravdepodobne to nie je vaša chyba alebo chyba niekoho iného. Príklad: Musel som stratiť čas v rade. Vaše podráždenie nezmení situáciu, takže nekritizujte okolnosti.

Zmeňte spôsob myslenia. Priamo závisí od použitých slov a myšlienok. Budeme musieť opustiť frázy „nemôžem“, „keby len“, nahradiť ich slovami „môžem“, „urobím to“. Akonáhle sa objaví negatívna myšlienka, okamžite ju nahraďte pozitívnou. Časom sa pozitívny prístup stane zvykom.

Preskúmajte minulé chyby. Minulosť sa zmeniť nedá, no častokrát nepríjemné udalosti z nej ostanú dlho v pamäti a nútia vás znovu prežiť to, čo sa stalo. Racionálnym prístupom je pochopiť príčinu chyby, vyvodiť správne závery. Pomôže to zabrániť podobným udalostiam v budúcnosti.

Nevyhýbajte sa zodpovednosti. Oddanosť núti mozog tvrdo pracovať na dosiahnutí cieľa bez ohľadu na prekážky, ktoré sa objavia. Je to ťažké, ale vo výsledku sa všetko spláca v podobe materiálnych statkov a rešpektu druhých.

Princípy efektívneho vedenia v podnikaní

V trhovej ekonomike je udržateľný rozvoj organizácie nemožný bez proaktívneho manažmentu. Tento koncept znamená schopnosť predvídať udalosti, vopred akceptovať potrebné opatrenia aby sa predišlo problémom. Svetové skúsenosti ukázali, že proaktívne spoločnosti sú úspešnejšie ako ich reaktívni konkurenti. Je to spôsobené tým, že neustále venujú čas štúdiu vnútorných procesov, aby identifikovali slabé stránky a prostredie. To im umožňuje rýchlo reagovať na prebiehajúce procesy, zabezpečiť proaktívny rozvoj s prihliadnutím na potreby trhu a výzvy konkurenčného prostredia.

Hlavnými princípmi proaktívneho manažmentu je predvídať a predchádzať negatívnym trendom. Cieľom je reagovať na vznikajúce problémy a prijať opatrenia, aby sa zabránilo ich opakovaniu.

Efektívne vedenie si vyžaduje analýzu chýb a prispôsobenie súčasných aktivít. Existuje Paretov princíp, podľa ktorého 20 % identifikovaných a skryté hrozby schopný spôsobiť 80 % kritických situácií, ktoré dávajú vážne Negatívne dôsledky. Preto je otázka ich odhaľovania a prevencie aktuálna. Vďaka proaktívnej kontrole je existencia problému známa vopred, čo umožňuje jeho včasné odstránenie.

Reaktívne riadenie sa prispôsobuje vonkajších podmienok bez snahy zmeniť situáciu. V tomto prípade je možné len napraviť hotovú vec nepriaznivej udalosti, ktorá môže spôsobiť krach spoločnosti.

Ľudia s proaktívnym myslením musia neustále vynakladať intelektuálne a fyzické úsilie, ich neustále zamestnanie im neumožňuje nudiť sa a život je plný živých príbehov. Sú z nich vynikajúci vodcovia, úspešní podnikatelia. prúdoví ľudia je ľahšie sťažovať sa na život, ako hľadať riešenia problémov. Takáto pasívna pozícia vám nedovolí dosiahnuť úspech, ale nie každý je pripravený prevziať zodpovednosť a robiť nezávislé vážne rozhodnutia.

Tiež sa ti môže páčiť:

Ako prilákať šťastie a peniaze do domu: sprisahanie je najviac spôsob prevádzky
Ako prilákať peniaze a veľa šťastia do domu: ľudové znamenia

Na jednom zo školení sme dostali úlohu – zariadiť romantický večer s milovaným mužom. Bolo to príjemné cvičenie.)) Ale to je o niečom inom.

Jeden z účastníkov sa ocitol v zložitej situácii – jeho priateľka bola v inom meste, delili ich tisíce kilometrov.

Ale... ten chlap to urobil.

Hádajte ako?

Navrhnite svoj výber a potom si prečítajte pokračovanie.))

Dohodol si stretnutie so svojou milovanou cez Skype. Sedeli ďalej rôzne strany monitorovať pri sviečkach, počúvať hudbu, rozprávať sa, jesť Chutné jedlo. Bol to nezabudnuteľný romantický večer.

Ukázalo sa, že mladý muž je na vrchole - nepovedal, že nemôže zmeniť okolnosti a odloží úlohu. Ukázal proaktivita.

Proaktivita je hlavnou vlastnosťou úspešného človeka

P.S. Priatelia, navštívte stránku, prečítajte si najnovšie publikácie a zistite, kto sa dostal do TOP najlepších komentátorov aktuálneho mesiaca.

Pre pohodlie pri hľadaní článkov použite.

P.P.S. Ak je článok vám páčilo sa mi to - komentujte a stlačte tlačidlá sociálnych sietí, ak sa vám to nepáči - kritizujte a stlačte tlačidlá sociálnych sietí, aby ste diskutovali a vyjadrili svoj názor. Ďakujem