अगर आप अपने पति या प्रेमी के साथ हर समय झगड़ते हैं तो प्यार कैसे बचाएं? मैं और मेरे पति लगातार क्यों झगड़ते हैं? सही समाधान

4 चुना

झगड़े बुरे हैं। विशेष रूप से क्योंकि उन्हें अविश्वसनीय दर से बढ़ने और गुणा करने की आदत है. ऐसा लग रहा था कि अशुद्ध मोजे या बिना धुले बर्तनों को लेकर उनका झगड़ा हो गया था, और इस प्रक्रिया में उन्होंने एक-दूसरे से इतनी दिलचस्प बातें कही कि उन्होंने व्यावहारिक रूप से सुलह के रास्ते बंद कर दिए।... कितनी बार साथी एक-दूसरे पर अपराध करते हैं और लंबे समय तक बात नहीं करते हैं, झगड़े के विषय के कारण नहीं, बल्कि प्रक्रिया में कही गई बातों के कारण। लेकिन यह सब किसी छोटी सी बात की वजह से शुरू हुआ... चलो सोचते है इन गंदी छोटी चीजों से कैसे बचें और उन्हें बढ़ने और बढ़ने से कैसे रोकें।

हम हर समय क्यों लड़ते हैं?

लगातार झगड़ों का क्या मतलब है? क्या वे गंभीर रिश्ते की समस्याओं के बारे में बात कर रहे हैं?हमेशा से दूर, शांत करता है मनोवैज्ञानिक मारिया पुगाचेवा... इसका कारण भागीदारों के चरित्र और स्वभाव में हो सकता है। यदि उन दोनों को अपने अधिकारों को अलग रखने, खुद को दिखाने और किसी भी व्यवसाय को नियंत्रित करने की आदत हो, तो छोटी-मोटी झड़पों को टाला नहीं जा सकता।

"हालांकि, अजीब तरह से, ऐसा मिलन बहुत मजबूत हो सकता है, क्योंकि उनमें से प्रत्येक वास्तव में अपने और अपने साथी दोनों की ताकत, चमक और दबाव की सराहना करता है, और वास्तव में ऐसी स्थिति के बारे में चिंता नहीं करता है। ऐसे झगड़े, उज्ज्वल नकारात्मक भावनाओं को एक-एक करके फेंक दिया जाता है, और फिर वही उज्ज्वल सकारात्मक भावनाओं को एक साथ अनुभव किया जाता है, जो तुरंत सब कुछ खराब कर देता है ", - मनोवैज्ञानिक को समझाया।

लेकिन ऐसी और भी स्थितियां हैं जब एक छोटे से झगड़े के पीछे गहरा असंतोष है... उदाहरण के लिए, एक पत्नी टूथपेस्ट की एक बंद ट्यूब के लिए अपने पति को सताती है, लेकिन वास्तव में उसे यह पसंद नहीं है कि वह घर के चारों ओर मदद न करे। या वह एक घोटाला करता है क्योंकि पति काम से देर से घर आया, हालांकि वास्तव में उसे चिंता है कि वह उस पर थोड़ा ध्यान देता है। ऐसे मामलों में, मामूली झगड़े अधिक गंभीर समस्याओं के लक्षण होते हैं जिनसे निपटने की आवश्यकता होती है ताकि रिश्ता पूरी तरह से खराब न हो।

बहुत दुखद स्थिति भी होती है - जब एक जोड़े में प्यार खत्म हो जाता है, और लोग एक-दूसरे को खुलकर नाराज करने लगते हैं।

जड़ पर निहारना

विचार करें कि क्या आपके लगातार झगड़े अधिक हैं गहरा कारण ... कोई छोटी बात नहीं, बल्कि एक बड़ी शिकायत जो आपको अच्छी नींद और दोस्ताना व्यवहार करने से रोकती है। अपनी भावनाओं का विश्लेषण करें और अपने साथी को भी ऐसा करने के लिए कहें, और फिर संचित समस्याओं पर शांति से चर्चा करें।

एन एस यह सबसे अधिक कठिन होगा... मुझे अभी भी डरावने रूप से याद है कि मेरे जवान आदमी के शब्दों से शुरू हुई सबसे कठिन बातचीत: "अब बताओ, मुझमें विश्व स्तर पर तुम्हें क्या शोभा नहीं देता"... लेकिन चूंकि वह युवक बाद में मेरे पति बने, इसलिए यह माना जा सकता है कि वे अभी भी काफी प्रभावी थे। जब सभी समस्याओं को स्पष्ट और चर्चा की जाती है, तो यह स्पष्ट हो जाएगा कि उन्हें कैसे हल किया जाए, क्या बदला जा सकता है और आपको क्या स्वीकार करना होगा।

"शायद कुछ समझौतों के माध्यम से एक समझौते पर पहुंचना संभव होगा:" मैं आपके व्यवहार में इस और इसके लिए अपनी आँखें बंद कर लेता हूं, और आप इस और इस मुद्दे पर मेरे साथ दोष नहीं पाते हैं। "परिवार में शांति बहाल की जा सकती है यदि पति-पत्नी इस निष्कर्ष पर पहुंचते हैं कि वे एक-दूसरे की कमियों के बारे में गुस्से से ज्यादा महंगे हैं। लेकिन यह भी हो सकता है कि एकमात्र सही समाधान टूट जाए। कम से कम इस तरह से सभी को वास्तव में खुशहाल और सामंजस्यपूर्ण संबंध खोजने का मौका मिलेगा , और अपने बाकी के जीवन के लिए पीड़ित नहीं हैं।"- मारिया पुगाचेवा कहती हैं।

कैसे बचें?

लेकिन अगर छोटे-मोटे झगड़े गंभीर न हों, तो भी ये मूड को काफी हद तक खराब कर सकते हैं। आइए विचार करें कि इनसे कैसे बचा जाए। मारिया पुगाचेवा ने आश्वासन दिया कि सिर्फ भावनाओं को रोकना सबसे अच्छा तरीका नहीं है। "यह केवल स्थिति को बढ़ाएगा, रिश्ते को और अधिक तनावपूर्ण बना देगा,"- मनोवैज्ञानिक मानता है।

लेकिन यह उन्हें एक साथी पर "डालने" के लायक भी नहीं है। मारिया पुगाचेवा सलाह देती हैं भावनाओं को न दिखाएं, बल्कि उनके बारे में बात करें. "यदि आप शांति से और कृपया अपनी आत्मा के साथी को समझाते हैं कि आप उसके बारे में क्या पसंद नहीं करते हैं, और अपनी भावनाओं का वर्णन करते हैं, तो यह उसके लिए बदलने के लिए एक शक्तिशाली प्रोत्साहन होगा बेहतर पक्ष... जिसमें उन कुछ लक्षणों को सूचीबद्ध करना अनिवार्य है जिनके लिए आप उनसे प्यार करते हैं और उनका सम्मान करते हैं... और अगर आप भावनाओं का प्रदर्शन करते हैं - अपराध करते हैं और अपना स्वर बढ़ाते हैं, तो आप केवल वही रक्षात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त करेंगे, और चीजें जमीन पर नहीं उतरेंगी, "- मनोवैज्ञानिक को समझाया।

मैं अपने दम पर कई तकनीकों को जोड़ूंगा जो आपको एक छोटे से झगड़े को शुरू होने से पहले ही समाप्त करने की अनुमति देती हैं। सभी युक्तियाँ स्व-परीक्षित हैं।

बोलने से पहले धीरे-धीरे दस तक गिनें (या बल्कि, चिल्लाते हुए)।प्रतिबंध, बेशक, लेकिन यह काम करता है। आखिरकार, पहली प्रतिक्रिया आमतौर पर सबसे अधिक भावनात्मक होती है और शायद ही कभी सबसे अधिक विचारशील होती है।
पता करें कि आपके और आपके प्रियजन के पास "बुरे" और "अच्छे" घंटे कब हैं, "बुरे" घंटों में कोई चर्चा शुरू न करें।वी अलग समयदिन हम कमोबेश असुरक्षित हो सकते हैं। यह इस पर निर्भर करता है कई कारक... किसी को सुबह नहीं छूना बेहतर है, किसी को शाम को, कोई भूख लगने पर हर चीज पर तीखी प्रतिक्रिया करता है, और बहुत व्यस्त होने पर लगभग हर कोई झपकी लेता है। उदाहरण के लिए, मेरे लिए सबसे कठिन समय सुबह है। यदि आप इस समय मुझे चोट पहुँचाते हैं, तो प्रतिक्रिया अप्रत्याशित हो सकती है: मैं रो सकता हूँ, चिल्ला सकता हूँ या कुछ फेंक भी सकता हूँ।मेरे पति इस बात को बहुत पहले समझ गए थे और केवल मेरा मजाक उड़ाते थे, मुझे फोन करते थे "सुबह राक्षस"।लेकिन गंभीर समस्याओं के साथ यह उपयुक्त नहीं है।
लड़ाई खत्म करने के लिए अपने साथी के साथ एक संकेत लेकर आएं।उदाहरण के लिए, एक अजीब शब्द या वाक्यांश - बॉम्बिना कुरगुडु, क्वाकोज्यबरा या एंटी-सॉसेज... यदि झगड़े की प्रक्रिया में कोई व्यक्ति सशर्त शब्द का उच्चारण करता है, तो इसका अर्थ है: "यही बात है, समय समाप्त हो गया, मैंने समाप्त करना शुरू कर दिया, हम बाद में समस्या पर चर्चा करेंगे।"
बातचीत को मजाक में बदल दें... हास्य आमतौर पर क्रोध को कम करता है। मैं कभी-कभी ऐसी परिस्थितियों में गुस्सा करने की कोशिश करता हूं, लेकिन मेरी इच्छा के विरुद्ध मेरे चेहरे पर एक विश्वासघाती मुस्कान आ जाती है। साथ ही, मुझे याद है कि मैं अपने पति से उनके सेंस ऑफ ह्यूमर के लिए कैसे प्यार करती हूं।
कानाफूसी में बोलो... झगड़े के साथ मुख्य समस्या यह है कि वे एक दुष्चक्र हैं। आप अपनी आवाज उठाएं, आपके पति इसे उठाएं, आप इसे और भी उठाएं ... और इसी तरह।. नतीजतन, दोनों चिल्लाते हैं और कोई एक दूसरे को नहीं सुनता है।... बिल्कुल विपरीत व्यवहार करने की कोशिश करें - अधिक शांति से बोलें। साथी को सुनना होगा, और वह अनजाने में भी फुसफुसाएगा। और इस तरह के स्वर में गंभीरता से शपथ लेना काफी मुश्किल है।

क्या आपने किसी रिश्ते में ऐसी समस्या का सामना किया है? आप झगड़ों को कैसे रोकते हैं?

पारिवारिक रिश्तों में सब कुछ हो सकता है - आँसू, चीख, हँसी, खुशी, जैसा कि वे कहते हैं, दिनों के अंत तक दु: ख और खुशी में। लेकिन क्या करें जब नकारात्मक भावनाएंअधिक, और लगातार झगड़े विवाह बंधन को नष्ट कर देते हैं।

झगड़ों के कारण

हां, पारिवारिक झगड़े नहीं होते हैं, लेकिन ऐसे रिश्तों की प्रकृति अलग हो सकती है - छोटी-छोटी बातें, गंभीर अंतर्विरोध। किसी भी क्षेत्र में गलतफहमी पैदा हो सकती है - पालन-पोषण, भौतिक धन, यौन संबंधईर्ष्या, मित्रों, माता-पिता आदि से हस्तक्षेप।

मनोवैज्ञानिक कारणों को 2 व्यापक श्रेणियों में विभाजित करते हैं:

घरेलू परेशानी;
स्वभाव और व्यवहार में अंतर।

पत्नी या पति के महत्वपूर्ण बयान हैं, और कभी-कभी स्थिति को प्रतिबिंब की आवश्यकता होती है - वह (वह) इस तरह से व्यवहार क्यों करती है, शायद काम में खराबी, बेवफाई, स्वास्थ्य समस्याएं। वर्तमान स्थिति को कैसे हल करें?

पारिवारिक कलह दूर करने के लिए क्या करें?

यह पता लगाने में थोड़ा धैर्य लगेगा सही कारणदूसरे हाफ का ऐसा व्यवहार। बेशक, अपने अनुभवों, निराशाओं, समस्याओं के बारे में बताते हुए इस आमने-सामने चर्चा करना सबसे अच्छा है।

यह महत्वपूर्ण है कि घोटालों की आदत, व्यवहार का एक निश्चित पैटर्न न बन जाए, जिसके बिना परिवार का अस्तित्व नहीं रह सकता। एक शिक्षक बन जाता है, और दूसरा लापरवाह छात्र बन जाता है।

सास के कारण पति के साथ झगड़ा हो सकता है, ऐसे में आपको इस विचार की आदत डालने की आवश्यकता है कि पत्नी को अपने पति को अपनी माँ के साथ साझा करना होगा, समझौता करना महत्वपूर्ण है न कि समझौता करना। इस वजह से अपने प्रिय के साथ पंक्तिबद्ध।

जरूरी! यदि सास जानबूझकर आपके जीवन में हस्तक्षेप करती है, मुश्किल परिस्थितियों को समायोजित करती है, तो आपको बिना आवाज उठाए अपने पति के साथ इस स्थिति पर चर्चा करनी चाहिए।

एक पत्नी अपने पति के आलस्य से नाराज हो सकती है, जो लंबे समय तक घर के कामों में मदद न करते हुए सोफे पर लेटा रहता है। लेकिन वह कड़ी मेहनत करता है और परिवार के लिए वित्तीय संसाधन लाता है, और इसलिए सप्ताहांत में आराम करना चाहता है।

झगड़ों से बचने के लिए आपको दिल से दिल की बात करने की जरूरत है, पत्नी को दावा करना चाहिए, और पति को उस समय को सख्ती से परिभाषित करना चाहिए जब वह अपनी पत्नी की मदद कर सके। और खोई हुई ऊर्जा और स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए सभी को आराम करने की आवश्यकता है।

पति-पत्नी एक विशिष्ट उद्देश्य के लिए झगड़ते हैं:

अपनी श्रेष्ठता साबित करो;
अपने साथी को अपना दृष्टिकोण बदलने के लिए कहें;
पारिवारिक संबंधों को तोड़ें।

अक्सर एक बच्चे का जन्म माता-पिता को एक लंबी अवधि में पेश करेगा तनावपूर्ण स्थिति, इस मामले में, यह परिवार के तरीके में बदलाव में निहित है - नई जिम्मेदारियां, थोड़ा खाली समय, नई लागत, भूमिकाओं का वितरण - माँ और पिताजी, गृहिणी और कमाने वाला।

ध्यान! उन्हें कम करने के लिए, आपको एक-दूसरे के प्रति अधिक सहिष्णु होने की जरूरत है, माता-पिता की भूमिका में खुद को महसूस करें और एक छोटे बच्चे का आनंद लें, रोजमर्रा की परेशानियों को पृष्ठभूमि में डाल दें।

पारिवारिक कलह से कैसे बचें?

परिवार में झगड़ों का एक मुख्य कारण एक-दूसरे की गलतफहमी है, और इस मामले में यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी आवाज न उठाएं, बल्कि इसका जवाब खोजने की कोशिश करें। रोमांचक प्रश्न- व्यक्तिगत रूप से प्रतिबिंबित करें, एक साथी के साथ बात करें, दूसरों (बच्चों, माता-पिता, दोस्तों) की राय सुनें।

यदि परिवार में रोजमर्रा की जिंदगी से झगड़े होते हैं, तो आपको प्रत्येक पति या पत्नी के व्यक्तिगत मामलों की एक सूची बनाने की जरूरत है, उन पर छोटी से छोटी बात पर चर्चा करें। इसी तरह, भौतिक व्यय के मुद्दे पर संपर्क करने के लिए, जहां उनकी योजना बनाई गई है, किस उद्देश्य के लिए, किस मात्रा में।

झगड़ों पर काबू पाने के उपाय:

बातचीत के लिए समय और स्थान खोजें (पार्क में आराम करें, रात का खाना);
मुद्दे पर चर्चा करना, शब्दों का उच्चारण करना - हम चिंतित हैं, हम एक मृत अंत में हैं, तीर को केवल एक प्रतिद्वंद्वी तक नहीं ले जा रहे हैं;
एक-दूसरे को ध्यान से सुनें, बिना किसी रुकावट के, जब तक कि सभी ने अपनी बात व्यक्त न कर दी हो;
समस्या को हल करने के विकल्पों पर चर्चा करें;
प्रत्येक की स्थिति को व्यक्तिगत रूप से आवाज देकर एक समझौता समाप्त करें।

अक्सर ऐसा होता है कि संघर्ष का कारण एक-दूसरे से अस्थायी थकान है, जब पति-पत्नी हमेशा साथ रहते हैं। वह एक छोटी छुट्टी ले सकता है, यात्रा पर जा सकता है, एक व्यक्तिगत स्थान बना सकता है जहां वह अपनी जरूरतों को पूरा कर सकता है।

मनोवैज्ञानिक आपको सलाह देते हैं कि आपकी आत्मा में क्या चल रहा है, इसके बावजूद सकारात्मक तरीके से काम से घर जाएं। इस तथ्य के लिए घरवालों को दोष नहीं देना चाहिए कि बॉस काम पर क्रोधी है या टीम में कुछ मतभेद हैं।

कहना काफी होगा विनम्र शब्द, मुस्कुराओ, स्वीकार करो ठंडा और गर्म स्नानअपने हाथ से तनाव कैसे दूर करें, और यदि आपके पास वास्तव में है गंभीर समस्याएं, फिर दूसरे आधे के साथ उन पर चर्चा करें और एक रचनात्मक निर्णय लें।

ध्यान! निराशा से बचने के लिए आपको अधिक संवाद करने की आवश्यकता है। हमें एक दूसरे की प्राथमिकताओं को स्पष्ट करने और अपने प्रयासों को उन पर केंद्रित करने की आवश्यकता है।

एक गंभीर झगड़े का कारण भावनाओं का लगातार दमन हो सकता है, जो जल्द ही एक गंभीर घोटाले को जन्म देगा। इससे बचने के लिए, पूरी समस्या को उत्पन्न होने पर हल किया जाना चाहिए, और समय पर समझौता पारिवारिक सुख को बनाए रखेगा।

हर संघर्ष की स्थिति में, अपनी आत्मा को यह समझाना महत्वपूर्ण है कि भावनाएँ नहीं बदली हैं, आप एक प्यार करने वाले और मिलनसार परिवार हैं, और छोटे झगड़े सद्भाव के विनाश का कारण नहीं बनेंगे।

जब झगडे बिछड़ने का कारण हो तो एक दूसरे पर अपना समय और नसें बर्बाद नहीं करना चाहिए, आँखों में मौजूदा तिरस्कार व्यक्त करने के लिए पर्याप्त है, और आपसी सम्मान, प्यार, विश्वास के अभाव में तोड़ना बेहतर है यह पापी श्रृंखला प्रत्येक आधे को नए और खुशहाल संबंध बनाने में सक्षम बनाती है।

, टिप्पणियाँ (1) रिकॉर्डिंग करने पर लगातार झगड़ाविकलांग

हम लगातार लड़ते हैं
नमस्कार! मैं एक लड़के को 1.5 साल से डेट कर रहा हूं। उन्होंने मुझे लंबे समय तक खोजा, सराहना की, लेकिन लगभग छह महीने बाद सब कुछ किसी तरह अलग हो गया। झगड़ों के दौरान माफी मांगता था, गले लगाता था, शांत करता था, कहीं जाने नहीं देता था। लेकिन एक साल बाद हम लगातार झगड़ते रहते हैं, लगभग हर दिन। ऐसा हुआ।

हमने एक बार फिर जोरदार झगड़ा किया, संवाद नहीं किया, और शाम को उसने माफी के साथ एक संदेश लिखा, प्यार की घोषणा, और अगले दिन उसने मुझसे संपर्क करना बंद कर दिया। मैंने उसे लिखा, और उसने कहा कि वह अभी संवाद नहीं करना चाहता। तो हम जुदा हो गए। स्पष्टीकरण के बिना, सब कुछ बहुत अजीब तरह से हुआ। यह बहुत था कठिन अवधिमेरे जीवन में। मुझे बुरा लगा, जीवन में किसी भी चीज ने मुझे आकर्षित नहीं किया। यह अलगाव लगभग 15-20 दिनों तक चला। फिर उसने मुझे वापस आने के लिए भीख मांगी, रोया, यह बहुत ही मार्मिक और कठिन था। उसने मुझसे सब कुछ वादा किया। उसने कहा कि वह एक परी कथा देगा। कुछ दिनों बाद मैंने उसे माफ कर दिया। पहले 3 सप्ताह सब कुछ बहुत खूबसूरत था, और फिर झगड़े फिर से शुरू हो गए। हम हर समय लड़ते हैं, लगभग हर दूसरे दिन।

झगड़ों में बेवकूफी भरी बातें होती हैं। वह एक हाथी को मक्खी से फुलाता है, और यह मेरा आविष्कार नहीं है, बल्कि एक उद्देश्यपूर्ण राय है! पिछली बारहमारा झगड़ा हुआ था क्योंकि मॉल के लॉकर रूम में एक आदमी मेरी जासूसी कर रहा था, मैंने my से कहा नव युवक, और वह मुझे उत्तर देता है "ठीक है, यह ठीक है।" स्वाभाविक रूप से, मैं चौंक गया था। वह इसे मेरे चेहरे से जानता था। कहते हैं कि तुमने मुझे गलत समझा, मेरा मतलब यह नहीं था। फिर वह उस आदमी के पास जाकर माफी मांगना चाहता था, लेकिन मैंने उसे रोक दिया। मुझे ऐसा लगता है कि मुझे तुरंत किसी तरह प्रतिक्रिया करने की जरूरत थी, न कि 15 मिनट के बाद। आगे के सभी समय वह बिना मूड के चलता रहा। दोनों में झगड़ा होने लगा और इसलिए हमारा झगड़ा हो गया।

इस तरह के छोटे-छोटे झगड़ों के दौरान, हम कई दिनों तक, लगभग 1-2 दिनों तक संवाद नहीं कर सकते हैं। अगर तुम उससे बात करना शुरू कर दो, कुछ समझाते हुए, वह अपना अपराध स्वीकार नहीं करेगा, बल्कि मुझे दोषी ठहराएगा। कुछ दिनों के बाद, वह शांत हो जाता है और सुलह के लिए चला जाता है। लेकिन मैं इससे पहले ही थक चुका हूं। अब उस लॉकर रूम को लेकर हुए झगड़े के बाद हम दूसरे दिन भी बात नहीं करते। मुझे नहीं पता कि क्या करना है, कैसे व्यवहार करना है ... मैं बहुत चिंतित हूं, डरता हूं कि वह पिछली बार की तरह फिर से ऐसा न करे, मुझे छोड़ दो ... ऐसे झगड़ों के दौरान मैं सभी चिंतित हूं। मैं पूरी तरह से गैर-संघर्ष वाला व्यक्ति हूं, मैं हमेशा रियायतें देने की कोशिश करता हूं। मैं उसे बहुत प्यार करता हूँ। और मुझे पता है कि वह भी मुझसे प्यार करता है। कृपया मेरी मदद करें।

नमस्ते।

रिश्ते की शुरुआत से छह महीने या एक साल बाद - बार-बार होने वाली घटना... इस अवधि के दौरान, अनुकूलन आमतौर पर होता है, एक दूसरे के लिए एक विस्तार। एक रिश्ते में सब कुछ कैसा होना चाहिए, अपनी आदतें और नियम के बारे में प्रत्येक व्यक्ति की अपनी मान्यताएं होती हैं। जब भाप बनती है तो कुछ समय बाद उत्पादन शुरू होता है। सामान्य नियमइस रिश्ते में सब कुछ कैसा होगा। ये केवल एक साथी के नियम नहीं हो सकते, क्योंकि दोनों को उनसे सहमत होना चाहिए, अन्यथा किसी को बुरा जरूर लगेगा।

जाहिर है, यह सामान्य, वास्तव में, प्रक्रिया आपके साथ काफी कठिन चल रही है। क्या आपको लगता है कि ज्यादातर झगड़ों में आप सही होते हैं और वह गलत? यदि ऐसा है, तो इसका मतलब है कि आप में से प्रत्येक झगड़े में अपने दम पर खड़ा है, कोई भी दूसरे की शुद्धता के बारे में आश्वस्त नहीं है, अपने विश्वासों में कुछ भी नहीं बदलता है। इसलिए, आप लगातार लड़ते हैं: एक-दूसरे के अनुकूल होने के बजाय, आप दूसरे व्यक्ति को अपने लिए बदलने की कोशिश करते हैं।

जब आप उसे लड़ाई के बारे में कुछ समझाते हैं, तो क्या आप उसे समझाने की कोशिश कर रहे हैं कि वह गलत है? यदि ऐसा है, तो ऐसा व्यवहार उसके प्रति प्रतिरोध और आपकी दिशा में प्रतिवाद का कारण नहीं बन सकता, क्योंकि उसका भी अपना दृष्टिकोण है, जिसे आप समझना नहीं चाहते हैं।

झगड़ों को कम करने के लिए, उसके दृष्टिकोण को आपके जैसा ही अस्तित्व का अधिकार होने के रूप में समझना शुरू करना उचित है। जब दो लोगों के पास विभिन्न बिंदुदेखें, इसका हमेशा यह मतलब नहीं होता है कि एक सही है और दूसरा नहीं है। हो सकता है कि दोनों लोग अपने-अपने दृष्टिकोण से तर्क करें और दोनों अपने-अपने तरीके से सही हों। यह मत समझो कि तुम सब कुछ सही ढंग से आंक रहे हो, और वह गलत है। ऐसी स्थिति के साथ आपसी समझ स्थापित करना असंभव है।

अगर आपको उसके व्यवहार के बारे में कुछ पसंद नहीं है, तो आपको उसे अगली बार अलग तरीके से करने के लिए कहना चाहिए, क्योंकि जब आप ऐसा करते हैं तो आपको यह महसूस होता है। उसी समय, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि दूसरा व्यक्ति आपके 100% अनुरोधों को पूरा करने के लिए बाध्य नहीं है, क्योंकि हो सकता है कि वह किसी बात से सहमत न हो। यदि आप इस बात पर जोर देते हैं कि आपकी सभी इच्छाएँ पूरी हों, तो दूसरे व्यक्ति को लगता है कि उसकी राय और इच्छाएँ आपके लिए महत्वपूर्ण नहीं हैं।

हमेशा झगड़ों में उसकी स्थिति जानने की कोशिश करें, पूछें: "आप इस बारे में क्या सोचते हैं?", "आप ऐसा क्यों सोचते हैं?" आदि। इस तरह के स्पष्टीकरण के साथ, आपको तुरंत उसकी राय पर बहस या खंडन नहीं करना चाहिए, बस उसके बारे में कुछ समय के लिए सोचें: हो सकता है कि आपको उसमें भी कुछ तर्कसंगत लगे।

यदि आप पाते हैं कि आप वास्तव में उसकी स्थिति में रुचि नहीं रखते हैं, तो आपको पता चल जाएगा कि आप अधिक चिंतित हैं। अपनी इच्छाएं, और वह केवल उन्हें पूरा करने के लिए आवश्यक है। इस तरह से पूछे गए सवाल के साथ, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि लड़का उसके प्रति इस रवैये पर नाराज है और आप लगातार झगड़ते हैं।

रिश्ते में अपनी स्थिति बदलना आसान नहीं है, इसमें समय और मेहनत लगती है। यदि आपको इन परिवर्तनों की आवश्यकता है, तो कृपया मुझसे संपर्क करें, मैं व्यक्तिगत रूप से, स्काइप के माध्यम से और पत्राचार द्वारा काम करता हूं।

नमस्कार प्रिय पाठकों!

कहावत याद है, प्यारी डांट, सिर्फ खुद का मनोरंजन? दरअसल, पारिवारिक रिश्ते बिना संघर्ष, चूक और झगड़ों के पूरे नहीं होते। सब कुछ ठीक हो जाएगा, लेकिन कई जोड़े, कभी-कभी रिश्ते को सुलझा लेते हैं, जो दोनों को थका देता है, आपको सोचने पर मजबूर करता है सही चुनावजीवन साथी।

एजेंडे पर एक सवाल है मैं और मेरे पति लगातार क्यों लड़ रहे हैं... रोजमर्रा की जिंदगी, ईर्ष्या, गलतफहमी, संचित थकान परिवार में संघर्ष को भड़काती है।

जो व्यक्ति स्वयं को एक व्यक्ति के रूप में प्यार और सम्मान नहीं करता है, वह स्वयं इससे पीड़ित होता है और दूसरों को पीड़ित करता है। रोगों अत्यधिक थकानतथा लगातार तनावयोगदान न करें अच्छा संबंधजीवनसाथी के बीच।

कोई प्रिय भी आपको क्रोधित, क्रोधित कर सकता है। यह अपरिहार्य है, क्योंकि दो एक छत के नीचे एक साथ आने की कोशिश कर रहे हैं। अलग तरह के लोगउनकी अजीबोगरीब आदतों और विचारों के साथ कि सब कुछ कैसा होना चाहिए।

यदि पति-पत्नी के बीच किसी विशेष समस्या पर विचार मेल नहीं खाते हैं, तो संघर्ष चल रहा है। इसके प्रभाव को कम करने के लिए आपको नीचे दिए गए सुझावों पर विचार करना चाहिए।

अपने जीवनसाथी के साथ अजनबियों के सामने कभी भी चीजें न सुलझाएं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, रिश्तेदार या दोस्त। कई जोड़े समर्थन हासिल करने के लिए परिवार के सदस्यों को झगड़े में शामिल करने की कोशिश करते हैं। यह केवल शत्रुता को बढ़ाएगा और एक और घोटाले को भड़काएगा। सांस लें पूर्ण स्तनऔर तसलीम को कुछ देर के लिए टाल दें। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि सुबह शाम से ज्यादा समझदार है। थोड़ी देर बाद समस्या इतनी बड़ी नहीं लगेगी।
घोटालों के बीच अपने जीवनसाथी के गौरव का हनन न करें। पुरुष कमजोर प्राणी हैं, इसलिए वे अपमान को लंबे समय तक याद रखेंगे, भले ही वे यह दिखावा करें कि संघर्ष सुलझ गया है। यदि आप अपने प्रियजन को व्यवस्थित रूप से अपमानित और अपमानित करते हैं, तो आप जल्द ही अकेले रह सकते हैं, क्योंकि एक आदमी को जल्दी ही वह मिल जाएगा जो उसे प्यार करेगा और उसकी सराहना करेगा।
अपने प्रियजन से खुलकर बातचीत करने से अधिकांश झगड़ों से बचा जा सकता है। मुख्य बात यह है कि शब्दों पर पहले से विचार करें ताकि एक और असहमति को भड़काने न दें।
अपने पति को दोषी मानने में जल्दबाजी न करें। तर्क और को जोड़कर स्थिति का गंभीरता से आकलन करें स्त्री ज्ञान... ऐसा होता है कि सोचने का समय नहीं है, मैं जलने से पहले चीजों को तुरंत सुलझाना चाहता हूं। यह सभी आगामी परिणामों के साथ और भी अधिक संघर्ष की ओर ले जाता है।
यदि पति अक्सर घोटालों का सर्जक होता है, तो आपको उसकी आक्रामकता का कारण जानने की जरूरत है। हो सकता है कि वह काम पर समस्याओं के कारण सिर्फ भाप छोड़ रहा हो। फिर आपको समझने और माफ करने की जरूरत है, साथ ही उसकी कठिनाइयों को हल करने में मदद करने की जरूरत है।
यदि पति चिड़चिड़े और तेज-तर्रार है, तो यह एक चौकस स्थिति लेने के लायक है। दूर करना कष्टप्रद कारक, विचारों के साथ उसे कुछ देर के लिए अकेला छोड़ दें। उसे अपने व्यवहार के बारे में सोचने दें। ऐसा होता है कि रिश्ते में ठहराव आ जाता है, अलग रहते हैं। एक दूसरे से आराम करने से आप एक दूसरे के करीब आएंगे। प्यार करने वाले लोगऔर अंत में उन लोगों को अलग कर देगा जो इस तरह के रिश्ते से थक चुके हैं।

सक्रिय संयुक्त मनोरंजन समस्या को एक अलग कोण से देखने के लिए, भाप छोड़ने में मदद करता है। साथ में टहलें, पार्क में टहलें, बैडमिंटन खेलें और रोमांटिक शामें बिताएं।

जो पति-पत्नी बिना चिल्लाए या आरोप लगाए अपनी समस्याओं पर चर्चा करते हैं, वे लंबे समय तक एक साथ रहते हैं, खुशी से और सबसे महत्वपूर्ण बात, शांति से। अपने जीवनसाथी की उपलब्धियों के लिए उसकी प्रशंसा करें और उसके अभिमान का उल्लंघन करने की कोशिश न करें। अगर आप अपने रिश्ते में तालमेल बिठाना चाहते हैं तो ताने और चिढ़ाने की आदत से छुटकारा पाएं।

सुलह की दिशा में कदम उठाने से पहले थोड़ा इंतजार करें। अपने जीवनसाथी को ठंडा होने दें। आपको अपने लिए पूरी जिम्मेदारी नहीं लेनी चाहिए, याद रखें कि संघर्ष में कम से कम दो लोग शामिल हैं।

शांति से अपनी स्थिति पर चर्चा करें। यदि पति या पत्नी पीड़ादायक विषय पर वापस नहीं आना चाहते हैं, तो आग्रह न करें, ताकि फिर से आक्रोश का एक फव्वारा न भड़काए। कागज पर झगड़े के बारे में सभी विचारों को रेखांकित करते हुए उसे एक पत्र लिखें।

, स्पर्श करने से चुंबन, और वार्तालाप के आरंभ में इच्छा मदद को राहत देने के तनाव को पथपाकर प्रोत्साहन मिलता है। ऐसा भी होता है कि पति कई दिनों तक बात करने से मना कर देता है। इस तरह की नैतिक हिंसा परेशान करने वाली है, स्थिति को जल्द से जल्द ठीक करना जरूरी है।

उसे आश्चर्यचकित करें, उसे फिर से आवश्यक और प्रिय महसूस करने दें। बस सेक्स की पेशकश न करें, क्योंकि एक आदमी सोच सकता है कि उसके साथ छेड़छाड़ की जा रही है या उसका इस्तेमाल किया जा रहा है।

एक प्यार भरा रात का खाना शांति बनाने का एक शानदार तरीका है। सुनिश्चित करें कि शांत वातावरण दिलचस्प, सरल बातचीत के लिए अनुकूल है। जाने देना सीखो नकारात्मक अंक, क्योंकि वास्तव में ज्यादातर झगड़े आंसू और चिंता बहाने लायक नहीं होते।

लेख न केवल महिलाओं के लिए, बल्कि पुरुषों के लिए भी उपयोगी है। दोस्तों को सामग्री पढ़ने की सलाह दें सोशल नेटवर्क... अपने घर में छोटी-छोटी बातों से मौसम खराब न होने दें।

अपने प्रियजन की सराहना करें और उसका सम्मान करें!

लेख को किसी मित्र के साथ साझा करें: