Болят обе груди причины. Почему у женщин сильно болит грудь. Веди регулярную половую жизнь

В первую очередь целесообразно обратиться за консультацией к врачу-маммологу независимо от болевых ощущений в грудной области. Ведь только квалифицированный специалист поможет выявить природу возникшей боли с помощью пальпации молочных желез и дополнительного обследования, включающего ультразвуковое исследование груди и маммографию. В том случае, если специалист обнаружит какие-либо уплотнения, то он в обязательном порядке назначит проведение биопсии новообразований с целью выявления возможного развития раковых клеток.

Согласно результатам обследования пропишет наиболее приемлемый вид терапии по лечению конкретного заболевания. Следует помнить, что при выборе правильного лечения боль отступает уже через несколько месяцев. Нужно знать, что самолечение недопустимо ввиду того, что может лишь усугубить течение болезни. Существует множество методов лечения болезненных ощущений в молочных железах. К ним относятся: применение лекарственного средства «Даназол», ношение поддерживающего бюстгальтера, снижение употребления соли, а также прием специальных витаминов – Е и В6. Кроме того, лечебная терапия может осуществляться гормональными и негормональными препаратами, а также носить комбинированный характер.

Помимо основного лечения выделяют профилактические меры, способствующие предотвращению развития болей молочных желез: удобный бюстгальтер, контроль над состоянием организма в целом, активная половая жизнь и систематическое наблюдение у врача-маммолога преимущественно женщинам после 30 лет.

Причины возникновения боли в груди

Итак, болевые ощущения в молочных железах могут быть вызваны следующими причинами: возникновение мастопатии, повреждение молочной железы, гормональные изменения во время менструации, период беременности и грудного вскармливания, удержание жидкости в организме по причине менструальных выделений, развитие инфекции молочной железы, онкологическое заболевание (рак груди).

Какие существуют симптомы рака груди

Как правило, коварное заболевание характеризуется наличием следующих признаков: кровянистые выделения из сосков, уплотненная либо втянутая кожа непосредственно над опухолью, измененная форма соска, увеличенные в подмышечной области. Несомненно, возникновение данных патологий служит безусловным показателем для скорейшего посещения маммолога.

В здоровых молочных железах отсутствует дискомфорт. Почему болит левая грудь, может сказать только врач. Иногда болезненные импульсы в молочной железе свидетельствуют о наличии патологических изменений в тканях органа. Существуют разные причины возникновения подобной симптоматики.

Боль в левой груди появляется вследствие мастопатии, доброкачественных или злокачественных новообразований, беременности, стрессов, гормональных сбоев и т. д. Иногда неприятные ощущения предупреждают о проблемах с сердцем или неполадках с позвоночником.

Даже обладая информацией о проявлениях различных недугов, женщина не может самостоятельно поставить себе диагноз. Чтобы избежать серьезных осложнений, рекомендуется обратиться к маммологу сразу после обнаружения первых тревожных признаков. Чем раньше начать терапию, тем положительнее будет прогноз для пациентки.

Мастопатия

Мастопатия – это заболевание, при котором чрезмерно разрастается железистая ткань. Справа или слева формируются уплотнения разной формы и величины. Сначала патология не дает о себе знать. Со временем появляется ноющая боль. Женщина ощущает дискомфорт при пальпации и надавливании на грудь. Это негативно сказывается на общем самочувствии и качестве половой жизни, провоцирует возникновение депрессивных состояний.

Маммологи выделяют следующие причины данного заболевания:

Мастопатия – это распространенный недуг. Она встречается у 80% женщин независимо от возраста, способа жизни и национальности. Медицина не стоит на месте, и сегодня разработано множество способов консервативного лечения. Главное – вовремя обратиться к доктору. Если возникла боль в молочной железе, ее нельзя игнорировать.

Врачи различают 2 вида мастопатии: диффузную и узловую. Каждая форма патологии имеет свои особенности и требует разного подхода к терапии.

Узловая мастопатия наиболее опасна, так как часто перерождается в раковую опухоль. От нее можно избавиться только хирургическим методом, и делать это рекомендуется как можно раньше.

Диффузная мастопатия представлена разрастанием фиброзных кист. На начальных стадиях этот вид патологии лечится медикаментозно. Терапия продолжается до тех пор, пока боль в молочной железе полностью не исчезнет.

Новообразования

Существует несколько видов новообразований. В целом их делят на доброкачественные и злокачественные (онкологические) типы. Маммолог ставит диагноз на основании результатов ультразвуковой диагностики, пальпации и ряда дополнительных анализов.

Довольно часто в груди у женщин обнаруживаются кисты. Это доброкачественные образования. Они являют собой капсулы, заполненные прозрачной физиологической жидкостью. При наличии кист отмечается режущая боль. Подобные опухоли формируются из-за повышенного уровня эстрогена и прогестерона в крови. Кроме того, причины появления таких новообразований кроются в травмах и грубом обращении с грудью во время секса.

Кисты поддаются консервативной терапии на ранних стадиях. Если размер опухоли большой, то доктор делает пункцию и специальным прибором откачивает ее содержимое.

Тянущая боль является симптомом фиброаденомы. Это доброкачественное новообразование. В груди формируется уплотнение с четкими краями. Оно перекрывает молочные протоки. Если фиброаденому не лечить, то она перерастает в саркому соединительных тканей. Чтобы избавиться от новообразования, врачи прибегают к оперативному вмешательству.

Цистоаденопапиллома – это еще одна разновидность доброкачественной опухоли. Внутри молочного протока формируется папиллома. Она постепенно увеличивается, и в груди начинает колоть. Данная патология устраняется только хирургическим путем. Как правило, вырезают не только папиллому, но и окружающие ее ткани.

Раковая опухоль – это злокачественное образование. На начальных стадиях данная болезнь не проявляется. Позже возникает колющая боль между лопатками. В самой груди при пальпации нащупывается уплотнение. Выживаемость в случае онкопатологии составляет 98%. Важно вовремя провести хирургическое лечение и химиотерапию.

Другие причины

В организме все взаимосвязано. Боль в груди может предупреждать о развитии недуга в другом органе. Часто причиной возникновения дискомфорта становится остеохондроз, защемление позвоночного нерва или межреберная невралгия. Боли в сердце также нередко отдают именно в левую грудь.

Болевой синдром слева отмечается при спазме грудной мышцы. Причинами данного явления выступают следующие факторы:

Левая молочная железа начинает ныть во время приема определенных медикаментозных препаратов. Если женщина предохраняется с помощью оральной контрацепции, то в организм поступают синтетические гормоны. Это вызывает непривычные ощущения в левой или правой груди. Но чаще всего дискомфорт наблюдается в обеих молочных железах.

На женское самочувствие негативно влияют тироидные гормональные препараты и антидепрессанты. Однако каждый организм индивидуален, и болевой синдром проявляется не у всех представительниц слабого пола, которые принимают подобные средства.

Грудные боли часто сопровождают женщин в период беременности. Это вариант физиологической нормы. Но если левая молочная железа беспокоит сильнее правой или, наоборот, то нужно в обязательном порядке рассказать об этом гинекологу.

При грудном вскармливании может резко появиться дискомфорт, сопровождающийся кровянистыми выделениями из соска. Это говорит о том, что в грудь попала инфекция, и развился мастит. Чтобы вылечить данную патологию, нужно обратиться к терапевту или маммологу. Доктор проведет ряд обследований и назначит грамотное лечение.

Слева расположены: селезенка, большая часть желудка, диафрагма, сердце и поджелудочная железа. Если в одном из этих органов развивается патологический процесс, не нужно удивляться тому, что заболела молочная железа слева. Причинами дискомфорта могут быть такие заболевания, как язва желудка, гастрит, грыжа пищевода и т. д.

Методы диагностики и терапии

Если возник болевой синдром в левой молочной железе, необходимо в первую очередь обратиться к терапевту. Врач осмотрит и пощупает грудь, а также детально расспросит пациента о характере симптоматики.

Если присутствуют выделения из соска, и нащупывается уплотнение, то терапевт даст направление к маммологу. Когда причина дискомфорта кроется в остеохондрозе, пациент должен пойти к невропатологу. Если отмечаются проблемы с сердцем, то необходима консультация кардиолога.

В большинстве случае у женщин диагностируются кисты или мастопатия. Чтобы выявить данные заболевания, применяются такие методы диагностики:

  • биопсия;
  • МРТ или КТ;
  • дуктография (рентген);
  • маммография.

Терапевтический курс зависит от вида недуга и его причин. Если боли возникают перед месячными, то врач прописывает витамины и легкие обезболивающие препараты. Кисты лечат консервативным или хирургическим путем. При раке молочной железы пациентке назначают операцию, химиотерапию и ряд препаратов для поддержания иммунитета.

Мастопатию лечат гормональными средствами. При мастите назначают курс антибиотиков, чтобы убить инфекцию. Когда дискомфорт возникает на фоне мышечного спазма, могут быть назначены мази, согревающие компрессы и расслабляющие ванночки с солью и травами.

Многие женщины причины боли в груди связывают с раком – это совершенно неправильно. Причины боли в груди могут быть разными: , киста, и мн.др. Неприятные ощущения может также вызвать несоответствующее белье. Как определить причину боли в груди? Читайте в нашей сегодняшней статье.

Боли, не связанные с заболеваниями

Для начала мы перечислим вероятные причины болей в груди, которые не связаны с болезнями. Чаще всего именно эти причины наблюдаются у большинства женщин, поэтому не стоит волноваться за свое здоровье и жизнь.

Предменструальный синдром (ПМС)

Колебания уровня гормонов является наиболее распространенной причиной боли в молочных железах у женщин между 20 и . Физиологическое снижение уровня эстрогена и одновременное увеличение прогестерона во второй половине менструального цикла приводит, среди прочего, к удержанию воды в железистой ткани. Грудь становится тяжелой, опухшей, болезненной.

У некоторых женщин за этот симптом может отвечать увеличенный уровень пролактина. Боль, в этом случае тянущая, слабая, регулярно появляется за несколько дней до менструации и исчезает с наступлением кровотечения. Это одним из симптомов ПМС – предменструального синдрома.

Периодические боли в груди перед менструацией иногда почти неощутимые, появляются не каждый цикл, но иногда становятся серьезной проблемой для представительниц слабого пола. Они ограничивают физическую деятельность, вызывают раздражительность, нервозность, способствуют депрессивным состояниям.

Беременность и роды

Боль в груди во время беременности может быть колющей и прерывистой, либо непрерывной. Она может появиться уже в 5 недель: грудь становится опухшей и нежной на ощупь. Помочь в данном случае может правильно подобранное белье, холодные компрессы или контрастный душ (чередование горячей и холодной воды).

После родов каждая третья женщина страдает от воспаления молочных желез. Связано это с тем, что молочные протоки забиты, в результате чего грудь набухает и воспаляется, становится нежной на ощупь. Для решения этой проблемы применяйте молокоотсос. Несмотря на боль, отказывать ребенку в кормлении не нужно. Также можно применять компрессы из капусты, лекарственные мази, массажи.

Упражнения, травмы или несоответствующий бюстгальтер

Болезненность молочных желез может иметь тривиальную причину – например, травма, вызванная сильным давлением ремней безопасности в автомобиле во время резкого торможения или чрезмерные физические нагрузки.

Этим симптомом также страдают женщины, носящие бюстгальтеры не по размеру. Слишком свободное белье плохо поддерживает грудь, слишком тесное - деформирует. Обратите внимание на эти моменты.

Боли, связанные с заболеваниями

К сожалению, в последнее время болезни молочной железы не являются редкостью. Поэтому боль может сигнализировать именно о том или другом недуге.

Мастопатия

Если боль в груди сопровождается отеком, твердостью и эндометриозом (многочисленными неровностями на молочной железе), это может указывать на мастит.

При данном заболевании боль в груди уходит одновременно с началом менструации, а затем снова возвращается. Причиной мастопатии, как правило, являются (очень низкий уровень прогестерона по отношению к эстрогенам). Такие изменения имеют тенденцию у женщин в возрасте от 30 лет, после менопаузы болезнь постепенно исчезает.

Чтобы подтвердить мастопатию, доктор назначит УЗИ, тест на уровень гормонов в крови, иногда - маммографию. Если нет подозрения на рак молочной железы, вы должны восстановить гормональный баланс. Также не забывайте один раз в год проходить осмотр у маммолога. Это важно, потому что в разросшейся ткани молочной железы могут образовываться кисты.

Киста

Обычно только крупные кисты могут вызывать боль с иррадиацией в подмышечную впадину. Но на ранних стадиях эти новообразования слишком маленькие. Кисты появляются между 30 и 50 годами жизни. Это пузырьки, заполненные жидкостью. Они гладкие на ощупь и могут легко перемещаться между пальцами.

Чтобы диагностировать кисту, врач назначит УЗИ или маммографию, а иногда - биопсию. В случае боли в груди биопсия, кстати, принесет немедленное облегчение.


Фиброаденома

Фиброаденома редко вызывает боль в груди - только в случае внезапного роста, когда доходит до кровоизлияния в ткани опухоли. Фиброаденома груди при прощупывании гладкая и твердая, может иметь размер с горошину или небольшой лимон. Чаще вырастает вблизи соска.

Обычно фиброаденомой болеют дамы до 30 лет, в том числе и девочки-подростки. Она формируется из-за чрезмерного роста железистой и фиброзной ткани груди.

Для того, чтобы подтвердить диагноз, выполняется ультразвуковое исследование и, возможно, биопсия, чтобы изучить ткани под микроскопом на наличие опухолевых клеток. У женщин в возрасте до 25 лет из-за фиброаденомы редко возникает рак, и, следовательно, они просто остаются под наблюдением врача. Но по желанию пациентки новообразование можно удалить. Дамы среднего возраста и старше должны ложиться на операцию, так как у них гораздо выше риск развития злокачественной опухоли.


Папилломы

Боль в груди, вызванная папилломой, может быть очень сильной. Все потому, что папиллома образуется на молочных протоках, блокируя их и приводя к развитию болезненных воспалений и абсцессов. Папилломы обнаруживаются у женщин в возрасте 40-50 лет, до наступления менопаузы. Часто болезнь обнаруживается при надавливании на грудь или сосок – в таком случае выделяется жидкость серого или молочного цвета. Эта жидкость также может быть окрашена кровью. Пациентке назначается операция.

Рак молочной железы

Боль в груди, вызванная раком, появляется только тогда, когда размер узелка достигает минимум 2 сантиметров. Вот почему так важно сразу после обнаружения каких-либо изменений в груди обращаться к врачу.

На разных этапах жизни каждая женщина рано или поздно сталкивается с такой проблемой, как боль в груди. Безусловно, все мы знаем, насколько такие вопросы важны для женского здоровья, однако, данный болевой синдром не должен становиться причиной панического страха и боязни. Конечно же, данные болевые ощущения – есть признак каких-либо нарушений в нашем организме, и относиться к их появлению необходимо со всей ответственностью. В этой статье мы и расскажем вам о том, что же может стать причиной возникновения боли в груди, а также о том, что же необходимо делать в случае, если у вас болит грудь.

Причины возникновения боли в груди

    Боль в груди при ПМС – это то, с чем сталкивается женщина каждый месяц. И причина возникновения этих болей кроется в следующем: грудь является в нашем организме самым восприимчивым к гормонам органом, поэтому, как только в нашем организме происходят какие-либо изменения в гормональном фоне, так сразу же мы испытываем дискомфорт в данной области. Бояться в данной ситуации абсолютно нечего, ибо такая реакция на данный процесс вполне естественна и никакой угрозы нашему здоровью она не несёт;

    Мастопатия. Данное заболевание является самой распространённой причиной возникновения болей в груди. Кстати, мастопатия наблюдается практически у 80 процентов всех женщин 25-45 лет. Суть данного заболевания – доброкачественные изменения в тканях молочных желёз. Основные симптомы данного заболевания – регулярные боли и уплотнения в груди;

    Беременность или вскармливание грудью. Во время этих процессов также может возникнуть боль в груди, где всему виной, как мы уже говорили, - изменения гормонального фона;

    Нерегулярная половая жизнь – также является причиной возникновения данного болевого синдрома, где опять же всему виной – нарушения гормонального фона;

    Неправильно подобранное бельё – излишне тесное – всегда становится причиной возникновения болей в груди, поэтому, помните, что подобрав «правильную» одежду, вы убережёте себя в будущем от многих проблем;

    Рак груди. Данное онкологическое заболевание встречается крайне редко, поэтому не стоит излишне паниковать, так как различные стрессы и переживания также могут спровоцировать боль в груди. Если говорить конкретно об этом заболевании, то для него характерны следующие симптомы: кровяные выделения из сосков, вытянутая или уплотнённая кожа над опухолью, увеличение лимфоузлов в подключичной и надключичной впадинах, а также в подмышечной зоне.

Помимо выше перечисленных причин, существует ещё ряд факторов, способных спровоцировать боль в груди:

    избыточная масса тела. При избыточной массе тела в женском организме появляется избыточное количество андрогенов или, попросту говоря, мужских половых гормонов, накопление которых происходит в жировых тканях, что в свою очередь приводит к росту молочной железы. Следствие всего этого процесса – образование опухолей;

    дефицит йода в организме. Йод необходим нам для нормального функционирования щитовидной железы, которая и отвечает за наш гормональный фон, поэтому в нашем рационе регулярно должны присутствовать морепродукты и йодированная соль. В аптеках также можно найти специальные йодсодержащие препараты в таблетках;

    начальная стадия беременности. Если у вас ежедневно стали беспокоить ноющие боли в груди, первое, что рекомендуется сделать – пройти тест на беременность;

    частое нахождение под ультрафиолетовыми лучами. Безусловно, все мы любим загорать, однако, стоит помнить, что данные лучи способны стать причиной развития различных опухолей, поэтому, при длительном пребывании на солнце всегда используйте солнцезащитные крема;

    приём контрацептивов также может стать причиной возникновения боли в груди. Перед тем, как начать приём каких-либо контрацептивов, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться у специалиста, ибо при самостоятельном выборе препарата вы рискуете приобрести в будущем массу проблем со своим здоровьем.

Когда срочно следует обращаться к специалисту:

    регулярно появляющаяся боль в груди с каждым разом становится интенсивней;

    боль носит острый характер, также создаётся ощущение жжения в груди и её сдавливание;

    боль в груди возникает в независимости от менструального цикла;

    боль в груди постоянно локализуется в одном и том же участке;

    боль не проходит на протяжении двух недель;

    параллельно с болью в груди отмечаются следующие симптомы: повышение температуры тела, образование узлов и других уплотнений в груди, выделение какой-либо жидкости из сосков, покраснение желёз.

Что делать, если болит грудь

Безусловно, самым правильным решением в данной ситуации будет поход к специалисту - в данном случае к маммологу – именно он способен выявить диагноз и назначить адекватное лечение. Помните, что затягивать с данной проблемой ни в коем случае нельзя, ибо это чревато очень печальными последствиями.

Итак, для того, чтобы определиться с диагнозом, вам будут назначены следующие процедуры:

    ультразвуковое исследование органов малого таза, которое назначается пациентке спустя одну неделю после начала менструации;

    ультразвуковое исследование молочных желёз, которое назначается во второй половине менструального цикла;

    исследование гормонального фона;

    сдача онкологических маркёров. Данная процедура необходима для того, чтобы узнать, какова у вас степень риска развития опухолей в груди.

Снятие болевых ощущений в груди

Конечно же, универсального средства, способного излечить боль в груди, нет, и для того, чтобы избавиться от этого недуга, вам необходимо посетить медицинское учреждение, однако, если у вас нет возможности в ближайшее время воспользоваться услугами доктора, то в домашних условиях можно прибегнуть к некоторым способам, способным временно устранить болевой синдром:

    массаж в виде круговых движений. При этом важно правильно делать этот массаж: помните, что допускаются только плавные, круговые движения; точечные и резкие движения применять категорически нельзя;

    снизить чувствительность груди можно при помощи ношения спортивного бюстгальтера, которые, в свою очередь, фиксируют грудь и делают её неподвижной. Особенно актуально это для обладательниц пышной груди;

    такой препарат, как бупрофен способен снять отёки и болевой синдром в груди, однако, стоит внимательно прочитать инструкцию по применению данного препарата.

Такой вопрос в большинстве случаев встает перед женщинами детородного возраста, у которых нет проблем с менструальным циклом. При этом болезненность молочных желез редко возникает у женщин, переживших климакс.

Болезненные ощущения могут затрагивать как одну грудь, так и сразу обе. Они могут иметь регулярный характер, возвращаясь каждый месяц. Также бывают постоянными, вынуждая женщину неделями принимать обезболивающие средства.

Довольно часто боли в груди могут появляться во время ПМС. В этот период молочные железы могут твердеть, набухать, что мешает комфортному сну на животе, белье становится теснее. К тому же могут приходить мысли, что это признак возможного онкологического заболевания.

Однако не все так плохо. Наиболее распространённой причиной боли в груди является мастопатия. Но следует помнить, что только врач-маммолог способен поставить правильный диагноз. Поэтому необходимо обратиться к специалисту, чтобы получить точный диагноз.

Все болезни молочной железы делятся на 2 большие группы:

  1. Воспалительные заболевания или маститы. Чаще всего они возникают в период лактации – время кормления ребенка грудью.
  2. Эта группа называется «мастопатия», «фиброзно-кистозная мастопатия» или «дисгормональные гиперплазии».

Мастопатия является доброкачественным заболеванием, возникающей в молочной железе. Около 75-80% женщин, чей возраст находится в пределах 20-45 лет, имеют такое заболевание как «мастопатия».

Актуальность этого заболевания связана с тем, что она распространена и может увеличивать риск заболевания раком молочной железы в несколько раз.

Чтобы успокоится насчет онкологии и выяснить, если у вас мастопатия, нужно сходить к врачу.

Также причинами боли в груди может быть следующее:

  1. Гормональный дисбаланс. Боль может свидетельствовать о сбое в вашем организме. Причиной может послужить недостаток прогестерона, что может явиться следствием предменструального синдрома, гормональные перестройки, возникшие во время беременности, полового созревания, предменопаузы, приема контрацептивов.
    Все эти проблемы нуждаются во внимании. Именно поэтому не стоит игнорировать боль, нужно обращаться к врачу.
  2. Состояние нервной системы. Женщины более эмоциональные, поэтому у них имеется предрасположенность к депрессивным состояниям и стрессам, которые не очень хорошо влияют на здоровье. Постоянные стрессы могут способствовать усугублению течения ПМС и ускорять развитие мастопатии.
    Нужно стремиться сохранять спокойствие, не быть раздражительной по пустякам. Однако если вам это не удается, то стоит воспользоваться успокоительными средствами в виде препаратов. Также можно добавлять мяту, которая полезна как для груди, так и для нервной системы, в салаты, чай, к мясу.
  3. Дефицит йода может привести к возникновению гормонального дисбаланса – о нем указано выше. Йод является основой для нормального функционирования щитовидной железы. Для устранения его дефицита следует больше употреблять продукты, содержащие йод, йодированную соль, морепродукты. Также доступны йодсодержащие препараты в таблетках.
  4. Ультрафиолетовое излучение является полезным, но только в умеренных дозах. Излишнее излучение может способствовать риску развития опухолей.
    Не надо забывать пользоваться солнцезащитными кремами, особенно необходимо беречь область декольте. Также не нужно загорать топлес. Такими же рекомендациями следует воспользоваться, если вы идете в солярий.
  5. Избыточный вес может не только отражаться лишними сантиметрами, но и вызывать появление лишних андрогенов (мужских половых гормонов). Их накопление чаще всего происходит в жировых тканях, что также ведет к росту риска для молочной железы – могут развиваться опухоли. Старайтесь не допускать избыточного веса, соблюдайте диеты, ведите активный образ жизни.
  6. Кофеин. Не нужно злоупотреблять такими продуктами, как алкоголь, газированные напитки, продукты в которых избыток кофеина. Избыток кофеина способствует тому, что в тканях накапливается и задерживается жидкость. В результате могут возникать болевые ощущения в груди.
  7. Бюстгальтер. Это тот аксессуар, который не должен содержать в себе жестких деталей, которые могли бы сдавливать грудь. Особенно это касается области подмышек, в которых располагаются крупные лимфатические протоки.

Когда болит грудь, нужно идти к врачу, ведь любая болезнь лечится гораздо быстрее, если ее обнаружить на ранней стадии.

Однако если у вас нет возможности пойти к врачу, то для снятия болевых ощущений в груди следует использовать следующие методы:

  1. Может помочь масло из примулы , однако женщины, которые беременны, он не рекомендуется, так как способен привести к выкидышу. При беременности грудь может болеть просто от того что идет накопление молока. Именно поэтому в период беременности лучше не пробовать избавиться от боли, а советоваться с врачом.
  2. Продается в аптеках такое лекарство как «бупрофен ». Он может помочь для снятия боли, так как является противовоспалительным препаратом. Однако им тоже не стоит злоупотреблять – в нем также присутствует кофеин.
  3. Может помочь массаж в виде круговых движений . Пальцы необходимо расставить широко и ставите руки на грудь, плавно массируя грудь, не нужно использовать резкие и точечные движения.
  4. При боли в груди некоторые врачи дают рекомендацию спать в бюстгальтере . Здесь важно подобрать как можно более мягкий лифчик. Чтобы он был из натурального материала и без каких-либо жестких деталей.
  5. Уменьшить чувствительность груди, остановить боль в груди при прогулках, занятии спортом помогут спортивные бюстгальтеры . Спортивные бюстгальтеры способствуют тому, что грудь становится неподвижной. Однако если бюстгальтер растянулся и перестал поддерживать грудь, то его нужно поменять. Для женщин, которые обладают большой грудью, следует менять бюстгальтер через каждые 6 месяцев.

Новые статьи

Популярные статьи

© 2024 nowonline.ru
Про докторов, больницы, клиники, роддома