Moterų menstruacinis ciklas: kas tai yra, kiekvienos fazės aprašymas. Kiekvienos menstruacinio ciklo dienos aprašymas! Labai įdomu

Moterų ciklo fazės

Dauginimosi sistema moterys yra cikliniai procesai, kurių metu atliekama reprodukcinė funkcija. Jis pagrįstas menstruaciniu ciklu. Paprastai jis skirstomas į fazes.

Kokios yra menstruacinio ciklo fazės?

Vidutinis mėnesinių ciklas trunka 28 dienas. Tačiau įprasti parametrai gali skirtis nuo 21 iki 35 dienų. Nedideli nukrypimai atsiranda dėl stresinių situacijų, prasta mityba, ligos įtaka ir kt. Rimti pažeidimai gali rodyti sunkios ligos buvimą.

Ciklas paprastai skirstomas į dvi fazes: ir , jos yra atskirtos). Kiekvienas iš jų turi charakteristikos. Proceso metu labai svarbu sugebėti identifikuoti kiekvieną iš fazių. Tai padidės pastojimo tikimybė ir padės nustatyti problemos pobūdį, jei nėštumas neįvyks.

NUORODA! Patikimiausias būdas nustatyti fazę mėnesinių ciklas yra ultragarsinė diagnostika.

Daugeliu atvejų jis dominuoja pirmąsias dvi savaites moters kūne. Tačiau priklausomai nuo ciklo trukmės jis gali trukti nuo 7 iki 22 dienų. Jos pradžia laikoma pirmoji menstruacijų diena, o pabaiga – išlaisvinimo iš kiaušidės momentas. Šis laikotarpis sujungia skaičių reikšmingų ženklų. Tai apima:

• Endometriumo padidėjimas.
• Folikulų augimas.
• Estrogeno padidėjimas.
• Išskyrų pobūdžio pasikeitimas.

Pirmosios dienos, kurias patiria moteris kruvini klausimai. Jis atmetamas iš gimdos. Per šį laikotarpį gali būti skausmingi pojūčiai apatinė pilvo dalis. Tada folikulai pradeda augti veikiami estrogenų. palaipsniui keičia savo struktūrą. Arčiau jo storis turėtų būti nuo 10 iki 15 mm.

Gali būti keli folikulai, bet dažniausiai vienas dominuojantis. Folikulas laikomas subrendusiu, kai jis yra 18 mm dydžio. Kai jis pasieks optimalūs dydžiai, atsitinka. Šis etapas baigiasi.

Būtent šiame ciklo etape galite pastoti. Šiam etapui būdingas išsivadavimo procesas ir jo įėjimas pilvo ertmė . Tai vyksta veikiant dviem hormonams – FSH ir LH. Jie yra neatsiejamai susiję vienas su kitu. Jei yra problemų su vienu hormonu, tai sukels kito hormono lygio sutrikimus. šiuo atveju tai bus neįmanoma.

1-2 dienos prieš ir po išleidimo momento vadinamas periodu padidėjęs vaisingumas. Šiuo metu pasirodo moteris būdingi bruožai. Tarp jų yra:

• Gleivinių išskyrų išvaizda, panaši į baltas kiaušinis.
• Nuotaikos ir suvokimo pokyčiai.
• Nemalonus dilgčiojimas apatinėje pilvo dalyje.
• Padidėjęs seksualinis potraukis.
• Atsitraukimas bazinė temperatūra 1-2 dienas prieš ir padidinkite pasireiškimo dieną.

Į PASTABA! Procedūra, kuri tiksliausiai nustato išleidimo datą, vadinama folikulometrija.

Ovuliacijos trūkumas yra dažniausia nevaisingumo forma. Tai laikoma normalia, jei moteris negali pastoti iki dviejų kartų per metus. Jei šis skaičius didesnis, tada organizmui reikia nedelsiant gydyti.

Gali būti keletas priežasčių. Vienas iš pagrindinių yra hormoniniai sutrikimai. Tokiu atveju folikulas nesprogsta, o virsta cista. Šis reiškinys sukelia problemų dėl toliau nurodytų dalykų menstruacinio ciklo stadija. Išėjimo sunkumų gali kilti dėl šių ligų vystymosi:

• Daugiafolikulinės kiaušidės.
• Hipofizės navikas.
• Policistinė.
• Uždegiminės ligos.
• Pažeidimai skydliaukės veikla.
• Antinksčių ligos.

Jis vadinamas geltonkūnio periodu, kuris susidaro sprogusio folikulo vietoje ir yra atsakingas už hormono progesterono gamybą. Šis etapas seka tada, kai Geltonkūnis beveik susiformavo. Jo apimtys kasdien didėja. Tuo pačiu metu jis tampa aukštesnis progesterono lygis, kuri pastojimo atveju padeda apvaisintam kiaušinėliui prisitvirtinti prie gimdos.

Labai svarbu, kada. Jei šiame etape trūksta hormonų, embrionas negalės užimti Tinkama vieta. Tai kupina negimdinio ar biocheminio nėštumo.

SVARBU! Dauguma Pagrindinė priežastis negimdinė vieta kiaušialąstė yra prastas kiaušintakių praeinamumas. Prieš tai rekomenduojama patikrinti šio reiškinio tikimybę naudojant ultragarso aparatą arba rentgeno spindulius.

Nesant pastojimo, geltonkūnis palaipsniui mažėja. Kartu su juo mažėja ir progesterono kiekis. Tai provokuoja menstruacijų pradžią. Neapvaisintas palieka moters kūną kartu su kruvinomis išskyromis.

Paskutinio menstruacinio ciklo etapo trukmė turėtų siekti 14 dienų +/- 2 dienas. Jei yra nukrypimų, galime kalbėti apie buvimą rimtos ligos, slegiantis reprodukcinė funkcija . Gali pratęsti cistinė formacija. Pagrindinis jo simptomas yra menstruacijų vėlavimas.

Geltonkūnio atveju jis naudojamas hormoninis gydymas . Kartu su ja skiriama fizioterapija, akupunktūra ir vizitai į sanatoriją. Lytinių organų ligų gydymo kursas apima vitaminų vartojimą, tinkama mityba ir stresinių situacijų nebuvimas.

NUORODA! Jei paskutinėje ciklo fazėje trūksta hormonų, skiriami vaistai, kurių sudėtyje yra progesterono, pavyzdžiui, Duphaston.

Bet kokie reprodukcinės sistemos veikimo nukrypimai duoda moteriai signalus formoje menstruacijų sutrikimai, netipinės išskyros ir skausmingi pojūčiai. Apie kiekvieną požymį turi būti įspėtas gydantis gydytojas. Ankstyva diagnozė skatina sėkmingiausią gydymą.

Paveikslas: menstruacinio ciklo fazės

Menstruacinio ciklo periodai (fazės).

Kiekvieno menstruacinio ciklo metu moters kūnas ruošiasi nėštumui. Menstruacinis ciklas gali būti suskirstytas į keletą periodų (fazių).

Dažniausiai menstruacinio ciklo trukmė yra 28 metai kalendorinių dienų. Tačiau kiekvienai moteriai tai griežtai individualu; normalu, jei jis patenka į 21–35 dienų intervalą. Pagrindinis veiksnys yra jo pastovumas per visą reprodukcinį laikotarpį leistini nukrypimai yra ne daugiau kaip 3 dienos. Svarbus rodiklis taip pat yra išskyrų kiekis ir moters savijauta šiuo laikotarpiu. Bet kokie pakeitimai normalus ritmas, negalavimo požymiai yra priežastis kreiptis į gydytoją, nes jie gali būti pirmieji ligos požymiai.

Ciklo menstruacinis laikotarpis

Moterų funkcionavimas dauginimosi sistema pavaldūs keturiems pagrindiniams laikotarpiams. Pirmoji iš jų – mėnesinės, jos pačios skausmingiausios, būtent šiuo metu stebimas kraujavimas. Jo normali trukmė svyruoja nuo 3 iki 6 dienų. Šiame etape vidinė gimdos gleivinė – endometriumas – atmetamas ir išstumiamas kartu su neapvaisintu kiaušinėliu. Taigi, pirmoji kraujavimo diena yra menstruacinio ciklo pradžia.

Folikulinis ciklo laikotarpis

Po to seka folikulinis periodas, kuriam būdingas išskyrų nutraukimas. Šiuo metu prasideda padidėjusi hipofizės ir pagumburio hormonų sintezė, paveikianti kiaušides. Pagrindinis yra folikulus stimuliuojantis hormonas (FSH), kuris sukelia intensyvų kelių folikulų augimą ir vystymąsi. Kiaušidės savo ruožtu gamina lytinius hormonus estrogenus; jo reikšmė yra skatinti endometriumo atsinaujinimą ir paruošti gimdą priimti kiaušinėlį. Šis etapas trunka apie dvi savaites ir baigiasi dėl hormonų, slopinančių FSH veiklą, išsiskyrimo į kraują.

Ovuliacija

Prasideda ovuliacijos fazė, tai yra subrendusio kiaušinėlio išsiskyrimas iš folikulo. Paprastai tai yra didžiausias iš jų. Tai palengvina staigus padidėjimas liuteinizuojančio hormono (LH) kiekis. Kiaušinis patenka į kiaušintakio spindį ir pradeda judėti link gimdos, tuo pačiu laukdamas apvaisinimo. Jo gyvenimo trukmė neviršija dviejų dienų, todėl norint padidinti pastojimo tikimybę, būtina, kad sperma jau būtų kiaušintakyje. Šiuo metu epitelio sluoksnio paruošimo procesas tęsiasi gimdoje.

Liuteinizuojantis ciklo laikotarpis

Paskutinis menstruacinio ciklo laikotarpis yra liuteinizacijos laikotarpis. Jo trukmė, kaip taisyklė, neviršija 16 dienų. Šiuo metu vietoje folikulo, kurį paliko kiaušinis, susidaro speciali laikina liauka - geltonkūnis. Jis gamina progesteroną, kuris yra skirtas padidinti endometriumo jautrumą, kad būtų lengviau implantuoti apvaisintas kiaušinėlis į gimdos sienelę. Jei implantacija neįvyksta, geltonkūnis regresuoja ir progesterono kiekis smarkiai sumažėja. Tai sukelia epitelio sluoksnio sunaikinimą ir vėlesnį atmetimą, ciklas užsidaro.

Menstruacinio ciklo fazės

Pirmoji fazė (folikulų arba kiaušinių vystymasis) 1-5 diena. Menstruacijos. Paprastai menstruacijos trunka nuo 2 iki 7 dienų, vidutiniškai 5 dienas. Šios fazės metu išsiskiria vidinė gimdos gleivinė (endometriumas) ir prasideda menstruacijos. Šiuo metu gimdos susitraukimus gali lydėti apatinės pilvo dalies skausmas. Kai kurioms moterims menstruacijos yra trumpos (pavyzdžiui, 2 dienos), o kitos gali trukti net 7 dienas. Kraujavimas gali būti gausus ir dėmėtas. Pirmoje mėnesinių ciklo pusėje kiaušidėje išauga folikulas, kuriame vystosi ir subręsta kiaušinėlis, kuris vėliau palieka kiaušidę (ovuliacija). Šis etapas trunka apie 7-21 dieną, o tai priklauso nuo daugelio veiksnių.	Ovuliacija 14 diena. Kiaušinių išleidimas. Paprastai ovuliacija įvyksta nuo 7 iki 21 ciklo dienos, dažnai menstruacinio ciklo viduryje (maždaug 14 dieną per 28 dienų ciklą). Išėjęs iš kiaušidės, subrendęs kiaušinėlis per kiaušintakius patenka į gimdą.	Antroji fazė (geltonkūnio susidarymas) 15-28 diena. Vidinės gimdos gleivinės sustorėjimas. Po ovuliacijos plyšęs folikulas virsta geltonkūniu, kuris gamina hormoną progesteroną.

Menstruacinis ciklas susideda iš kelių fazių. Ginekologai menstruacinio ciklo fazes pagal dieną skirsto taip:

• menstruacijų fazė: nuo 3 iki 6 dienų;
• antroji fazė – folikulinė: apie 14 dienų;
• ovuliacijos fazė: apie 3 dienas;
• liutealinė fazė: 14-16 dienų.

Menstruacijų fazė

Menstruacinio ciklo pradžia turėtų būti laikoma pirmąja mėnesinių pradžios diena. Šis fiziologinis procesas atsiranda dėl gimdos endometriumo atmetimo. Kiekvienos moters kraujo išskyros gali būti skirtingo pobūdžio: nuo sunkus kraujavimas prieš tepant. Kai išsiskiria gimdos endometriumas, organizmas ruošiasi gaminti naują kiaušinėlį. Kiekvienas menstruacinis ciklas yra moters kūno paruošimas apvaisinimui ir nėštumui.

Pirmąją ciklo fazę lydi skausmingi pojūčiai apatinė pilvo dalis, silpnumas, mieguistumas ir dirglumas. Šiomis dienomis geriau susilaikyti nuo fizinė veikla ir, jei leidžia jūsų gyvenimo grafikas, daugiau ilsėkitės ir būkite ramioje aplinkoje.

Skausmingus pojūčius galima sumažinti šiais vaistais: Tamipul, Spazmalgon, No-shpa, Paracetamolis. Reikėtų pažymėti, kad visus vaistus reikia vartoti tik pasikonsultavus su gydytoju.

Sveikoms moterims šie simptomai pasireiškia silpna forma. Dažnai priežastis skausmingos menstruacijos gali būti:

1. Paveldimumas. Jei motina ar močiutė patyrė skausmą prieš menstruacijas, yra didelė šių pasireiškimų tikimybė vėlesnėms kartoms.
2. Gimdos patologija: organo lenkimas, kreivumas arba nepakankamas išsivystymas. Tokiu atveju skausmo sindromas lydės menstruacijas net pagimdžiusioms moterims.
3. Įtampa dubens srityje dėl gimdos raumenų susitraukimo.
4. Suspaudimas nervų galūnės dėl padidėjusios gimdos.
5. Padidėjęs organizmo jautrumas vykstantiems fiziologiniams procesams.
6. Padidėjęs prostaglandinų hormonų kiekis, kuris veikia lytinius organus ir sukelia skausmą.
7. Kraujo sąstingis dubens srityje ir audinių patinimas.
8. Intrauterinis prietaisas. Tai gali sukelti intensyvų gimdos raumenų susitraukimą ir sukelti skausmą.

Tačiau labai dažnai skausmingos mėnesinės yra susijusios su uždegiminiai procesai dubens organuose. Norėdami įsitikinti, kad šių apraiškų nėra, jus turi ištirti gydytojas ir, jei reikia, atlikti gydymo kursą.

Menstruacijų metu sveika moteris netenka apie 10 ml kraujo. Norint išvengti anemijos, šiomis dienomis reikėtų valgyti daugiau vaisių ir daržovių, turinčių geležies, taip pat vartoti vitaminų kompleksą. Tai visų pirma taikoma paauglėms mergaitėms, kurių kūnas dar nėra visiškai susiformavęs.

Naudinga moterims šiuo laikotarpiu Grynas oras ir rami aplinka. Šeimos nariai neturėtų pamiršti, kad menstruacijų metu moters kūne vyksta sudėtingi įvykiai. hormoniniai pokyčiai, dėl ko ji viską suvokia labai aštriai, gali būti irzli ir nesubalansuota. Štai kodėl geriausias vaistasšiais laikais moteris sulauks palaikymo ir supratimo iš savo šeimos.

Folikulinė fazė ir ovuliacija

Antrasis etapas mėnesinis ciklas trunka apie 2 savaites po kraujavimo pabaigos. Tačiau stresas ir netinkamas gyvenimo būdas gali turėti įtakos normaliai šios fazės trukmei.

Per šį laikotarpį kiaušidės gamina hormoną, skatinantį folikulų vystymąsi – FSH. Vėliau dominuojantis folikulas subręsta į kiaušinėlį.

Folikulinė fazė pasižymi hormono estrogeno išsiskyrimu, kuris skatina gimdos sienelės atsinaujinimą. Šis hormonas veikia gimdos kaklelio biologinę aplinką, todėl ji tampa nejautri spermai. Gamta nutarė, kad šiuo laikotarpiu moters kūnas ruošiasi apvaisinimui, o priešlaikinis spermatozoidų patekimas yra nepageidautinas.

Estrogenas laikomas pagrindiniu grožio hormonu. Oda, plaukai ir nagai tampa stiprūs ir gražūs. Šiuo laikotarpiu tinka visos kosmetinės procedūros.

14 dieną organizmas išskiria liuteinizuojantį hormoną LH, o gamina hormonas FSH mažėja. LH hormonas teigiamai veikia gimdos kaklelio gleives, todėl jos yra imlios spermatozoidams. Šio hormono įtakoje kiaušinėlio brendimas baigiasi ir jis išsiskiria iš folikulo.

Šis procesas vadinama ovuliacija, kuri trunka nuo 2 iki 4 dienų. Būtent tai palankus metas pastojimui. Daugelis merginų, norinčių pastoti, šias dienas apskaičiuoja kalendoriuje.

Subrendęs kiaušinis juda kartu kiaušintakiai, kur jo laukia susitikimas su sperma per 2 dienas. Spermatozoidai gali gyventi apie 5 dienas, todėl jei lytinis aktas įvyksta prieš pat ovuliaciją, bus didelė kiaušinėlio apvaisinimo tikimybė.

Šioje fazėje mergaičių apetitas didėja, o tai gresia Greitasis rinkimas svorio. Taip yra dėl to, kad organizme kaupiasi būtinieji maistinių medžiagų tuo atveju galimas nėštumas. Šiuo metu geriau padidinti suvartojimą fermentuotų pieno produktų ir augalinis maistas.

Apvaisinimo tikimybė galima jau 9 ciklo dieną. Yra net tam tikra teorija apie norimos lyties vaiko susilaukimą. Jei tėvai svajoja apie mergaitę, lytinis aktas turėtų būti atliktas prieš ovuliaciją, nes X chromosoma, kuri lemia moters lytį, yra gyvybingesnė. O jei norima vaiko lytis yra vyriška, tuomet jį reikėtų susilaukti ovuliacijos dienomis – 12-14 ciklo dienomis.

Senovės rytų mokymai sako, kad prieš ovuliaciją moteris kaupia energiją, o po ovuliacijos ji perskirstoma. Energijos taupymas leidžia moteriai pasiekti harmoniją ir dvasios ramybę.

Ovuliacijos metu moterims atsiranda ypatingas kvapas, kuris traukia vyrus. Ji spindi grožiu, sveikata, o jos seksualumas šiais laikais yra aukščiausio lygio.

Menstruacinio ciklo lutealinė fazė

Po to, kai kiaušinis išsiskiria, tuščias folikulas arba geltonkūnis pradeda gaminti hormoną progesteroną. Jis paruošia gimdos ertmės endometriumą apvaisintam kiaušiniui implantuoti. Šiuo metu hormono LH gamyba baigiasi ir gimdos kaklelio gleivės išdžiūsta.

Liutealinė fazė trunka nuo 14 iki 16 dienų. Moteriškas kūnas pasiruošimas embriono implantacijai. Šis procesas įvyksta per 6-12 dienų po apvaisinimo. Kai tik tai įvyksta, prasideda žmogaus chorioninio gonadotropino hormono gamyba. Jis palaiko, kuris gamina progesteroną viso nėštumo metu, o tai užtikrina normalų vaiko gimimą.

Šiuolaikiniai nėštumo testai yra jautrūs žmogaus chorioniniam gonadotropinui, kuris vadinamas nėštumo hormonu.

Jei apvaisinimas neįvyksta, geltonkūnis ir kiaušinėlis miršta, progesterono gamyba sustoja. Gimdos endometriumas taip pat pradeda blogėti.

Nuo 20 ciklo dienos liuteinizuojančio hormono koncentracija mažėja, o geltonkūnis pradeda ryškėti. atvirkštinis vystymasis kiaušidėje. Manoma, kad nuo šios dienos tikimybė pastoti tampa minimali.

Pasibaigus liuteininei fazei, viršutinis gimdos sluoksnis pradeda slinkti ir vėliau išeina iš jo. menstruacijų srautas. Tai naujo ciklo pradžia.

Paskutinėje mėnesinių ciklo fazėje medžiagų apykaita sulėtėja. Likus savaitei iki menstruacijų pradžios, darbas suaktyvėja riebalinės liaukos oda. Merginoms pradeda atsirasti odos bėrimų. Šiomis dienomis patartina susilaikyti nuo fizinės veiklos, kaip jungiamieji audiniai tapti labiau pažeidžiami.

PMS - priešmenstruacinis sindromas– turi įtakos ne tik išvaizda, bet ir įjungta psichinė būsena moterys. Dėl hormonų lygio pasikeitimo moteris tampa pažeidžiama ir pažeidžiama, jai reikia šeimos paramos ir supratimo.

Padidėja pieno liaukos, atsiranda mieguistumas dieną, nerimas ar apatija. Ginekologai šiais laikais rekomenduoja tokius "vaistus" kaip seksas ir šokoladas. Tačiau kai kurioms moterims PMS metu sumažėja lytinis potraukis, todėl lieka šokolado, kuris skatina laimės hormono gamybą.

Menstruacinio ciklo trukmė kiekvienai moteriai yra individuali.

Todėl kiekvienos moters mėnesio fazių trukmė gali skirtis.

Nuo 21 iki 32 dienų trunkantys ciklai laikomi normaliais.

„Išėjau, nes manęs nebereikia. Palaukite po mėnesio“. Kiaušinis

Evgenia Nazimova, aukščiausios kategorijos akušerė-ginekologė:

– Gegužės numeryje yra daug medžiagos apie nevaisingumą. tikrai, šiuolaikinė medicina turi didelių technologinių galimybių padėti bevaikėms poroms. Tačiau kiek mes patys žinome apie gamtos fiziologiniai procesai atsirandantis moters kūne. Juk jie yra tai, ko reikia nėštumui.

Svarbu
Nėštumas neskaičiuojamas nuo lytinio akto, po kurio jis įvyko, datos. Jis visada skaičiuojamas nuo ovuliacijos momento, todėl, nepaisant kitų sąlygų, bet kokie nėštumo nustatymo metodai gali būti naudojami ne anksčiau kaip po 10 - 14 dienų po ovuliacijos, net jei lytinis aktas įvyko pačioje menstruacinio ciklo pradžioje. Ir atitinkamai bet koks galimi simptomai Nėštumas negali atsirasti anksčiau nei šis momentas. Visa kita yra jūsų vaizduotė.
Jei mes kalbame apie akušerinį nėštumo laikotarpį, tada prie pastojimo datos turime pridėti dvi savaites (pagal ovuliaciją!). Tai bus laikotarpis, kuris turėtų sutapti su ultragarsu nustatytu laikotarpiu. Nes jei ovuliacija įvyksta pavėluotai, ultragarsas visada duos trumpesnį laikotarpį nei menstruacijų data. Ir tai neturi nieko bendra su vaiko raidos sutrikimu.

Mėnesinių ciklas

Tai laikotarpis nuo pirmos vienų menstruacijų dienos iki pirmos kitų dienos. Įprasta menstruacinio ciklo trukmė yra pastovi kiekvienos moters vertė, kurios nukrypimai nuo mėnesio iki mėnesio gali trukti ne ilgiau kaip tris dienas. Vidutinė ciklo trukmė yra 28–29 dienos. Maksimali įprasto menstruacinio ciklo trukmė yra 23–35 dienos. Viskas, kas yra mažiau ar daugiau, rodo moters hormoninės sistemos sutrikimus.
Iš pacientų dažnai girdime, kad jų mėnesinių ciklas reguliarus, menstruacijos ateina „visada tą pačią mėnesio dieną“. Ir iš karto supranti, kad ši pacientė ne itin stebi savo ciklą, ji tiesiog pažymi, kad mėnesinės ateina maždaug kartą per mėnesį. Nes kiekvienas mėnuo turi skirtingą dienų skaičių ir neįmanoma įsivaizduoti, kad hormonų sistema žino, kiek kuriame mėnesį yra dienų ir aiškiai prie šių skaičių priderina savo trukmę. Žinoma, patartina turėti kalendorių, kuriame būtų pažymėta mėnesinių pradžios diena. Tada, jei kils kokių nors klausimų, gydytojas tiesiog galės orientuotis jūsų ciklo ypatybėse ir susidarys įspūdį apie galimas problemas.
Paprastai sveika moteris menstruacinis ciklas turi dvi fazes.
Pirma fazė adresu normalus ciklas gali trukti nuo 7 iki 21 dienos. Šiuo laikotarpiu moters kūnas ruošiasi galimam nėštumui.
Naujagimis. Veikiant hipofizės folikulus stimuliuojančiam hormonui (FSH), kiaušidėse pradeda augti folikulai – pūslelės su maistiniu skysčiu, kuriame yra kiaušinėlis. Augančių folikulų membrana gamina pagrindinį moterišką lytinį hormoną – estrogeną. Dalyvaujant FSH ir LH (hipofizės liuteinizuojantis hormonas), vienas iš folikulų pasiekia didžiausi dydžiai ir tampa dominuojančia. Tai atrodo kaip maždaug 30 mm skersmens burbulas.
Leidinys. Dėl didžiausio LH išsiskyrimo į kraują dominuojančio folikulo membrana plyšta vietoje, kurioje nėra kraujagyslių, o kiaušinėlis patenka į pilvo ertmę – ovuliacija. Šiuo metu kai kurios moterys jaučia nedidelį tempimo pojūtį apatinėje pilvo dalyje. Labai retai iš lytinių takų gali atsirasti kraujingų išskyrų. Daugeliu atvejų šiuo metu jūs galite pastebėti srautą iš makšties gana sunkios išskyros, panašus į kiaušinio baltymą. Nesijaudinkite. Tai ne liga, tai norma!
Partnerio paieška. Po to, kai kiaušinis patenka į pilvo ertmę, jis patenka į kiaušintakio ampulę ir labai lėtai pradeda judėti išilgai jo. Jei šiuo metu sperma susitinka pakeliui, įvyks apvaisinimas ir pastojimas.

Planuoti vaiko lytį
Ovuliacijos nustatymas gali padėti dar vienu svarbiu klausimu – planuojant būsimo vaiko lytį. Tai bene vienintelė moksliškai pagrįsta technika. Yra žinoma, kad būsimo vaiko lytis priklauso nuo spermos. Jei kiaušialąstės trąšose yra Y chromosoma, turėsite berniuką, jei joje yra X chromosoma, tada turėsite mergaitę. Moksliškai įrodyta, kad spermatozoidai, turintys Y chromosomą, yra aktyvesni ir greitesni, bet mažiau atkaklesni nei moterų spermatozoidai su X chromosoma. Todėl jei lemtingas lytinis aktas įvyksta kuo arčiau ovuliacijos, Y turintys spermatozoidai greitai pasieks kiaušinėlį ir jį apvaisins. Bet jei iki ovuliacijos dar liko kelios dienos, greičiausiai šie greiti spermatozoidai numirs anksčiau nei norima akimirka, tačiau X spermatozoidai ramiai pasieks savo tikslą ir galės laukti kiaušinėlio.

Prasideda nuo ovuliacijos momento antrasis etapas.
Bet kokiam menstruacinio ciklo ilgiui ši fazė trunka 14 dienų (+ – 2 dienos). Per šį laikotarpį kiaušialąstės išsiskyrimo vietoje kiaušidėje, veikiant LH, subręsta geltonkūnis, kuris gamina antrąjį moterišką lytinį hormoną progesteroną ir, kiek mažiau, estrogeną. Progesteronas moteriai gali sukelti tokius reiškinius kaip padidėjęs apetitas, mieguistumas ir svorio padidėjimas dėl skysčių susilaikymo organizme. Kūno temperatūra kartais pakyla iki 37 laipsnių C.
Geltonkūnis turi ypatingą misiją: pastojimo atveju jis iš pradžių raginamas užtikrinti jo saugumą. Jei kiaušinėlis neapvaisintas, nėra ko vystytis, hormonų lygis smarkiai krenta ir prasideda menstruacijos. Tai viskas, baigk. Šiuo metu vienas mėnesinių ciklas baigiasi ir prasideda kitas, lygiai taip pat.
Dabar pažiūrėkime į du svarbius klausimus, kuriuo, manau, domisi dauguma moterų.
Pirmas: Kaip nepastoti, kai to nenorite?
Antra: kaip pastoti, kai norisi pastoti?

Šaltas karštas

Pradėkime nuo paprastesnio, pirmojo. Iš moters menstruacinio ciklo ypatybių aišku, kad pastojimui būtina, kad kiaušintakis ir spermatozoidas susitiktų kiaušintakyje. Kiaušinis į vamzdelį patenka tik po ovuliacijos. Remiantis įvairiais šaltiniais, jo gyvenimo trukmė yra ne daugiau kaip trys dienos.
Atrodytų, viskas aišku. Nustatykite ovuliacijos laiką, pridėkite 3 dienas ir per šį laikotarpį susilaikykite nuo lytinių santykių arba naudokite papildomą kontracepciją. Ir jokių neplanuotų nėštumų. Bet, deja, ne viskas taip paprasta. Pirma, spermatozoidai, patekę į moters reprodukcinį traktą prieš ovuliaciją, neskuba nusižudyti, nes ten nesutiko kiaušinėlio. Dauguma jų mieliau ramiai laukia, kol įvyks ovuliacija ir pasirodys kiaušinėlis. Įvairių šaltinių duomenimis, spermatozoidų gyvenimo trukmė moters lytiniuose organuose gali siekti 7-10 dienų! Tai reiškia, kad dar mažiausiai 7 ar net 10 dienų iki ovuliacijos tampa pavojingos nėštumo požiūriu.
Na, gerai, galite ištverti 10–13 dienų. Jei esate tikri, kad likusios dienos yra saugios. Tačiau ir tai mažai vilčių. Nes visi mūsų skaičiavimai galioja tik tuo atveju, kai tiksliai žinome ovuliacijos dieną. Kaip atpažinti šią dieną? Yra keli būdai:
1. Ovuliacijos nustatymas matuojant bazinę temperatūrą. Metodo principas paprastas: po ovuliacijos kiaušidėje susidaro geltonkūnis, kuris gamina didelis skaičius progesteronas. Ir progesteronas, kaip minėta aukščiau, turi galimybę šiek tiek padidinti kūno temperatūrą. Todėl užfiksavę temperatūros pakilimo momentą galime patvirtinti ovuliacijos faktą.
Ką daryti: bazinė temperatūra matuojama įprastu termometru, įkištu į išangę 5 - 7 minutes griežtai ryte, nesikėlus iš lovos. Mus domina kūno temperatūra, nesusijusi su valgymu, fizinė veikla ir panašiai. Todėl jei atsikėlęs ryte, o paskui prisiminęs apie savo temperatūrą, tai matuoti ją jau nenaudinga, tai nebus informatyvu. Matuokite savo temperatūrą kiekvieną dieną maždaug tuo pačiu metu, geriausia nuo 7 iki 9 val.
Mes nematuojame temperatūros menstruacijų metu. Įprastai esant normaliam mėnesinių ciklui, prieš ovuliaciją temperatūra būna žema 36,3 – 36,6 laipsniai C, o iškart po ovuliacijos pakyla mažiausiai 0,4 laipsnio ir tampa daugiau nei 37 laipsniai. Ši temperatūra paprastai trunka beveik iki menstruacijų. Šis metodas geba ne tik nustatyti ovuliacijos buvimą ir laiką, bet ir įvertinti viso menstruacinio ciklo naudingumą kaip visumą. Tačiau dažnai net ir sveikoms moterims bazinės temperatūros grafikai nėra idealūs, todėl dažnai juos gali suprasti tik specialistas.
2. Ultragarsinis ovuliacijos stebėjimas. Atliekant ultragarsinį tyrimą, ypač naudojant transvaginalinį jutiklį, aiškiai matomas folikulų brendimo procesas kiaušidėse, o tai reiškia, kad galima sekti ovuliaciją. Norint atlikti tokį stebėjimą, paprastai reikia atlikti keletą veiksmų ultragarsiniai tyrimai per vieną menstruacinį ciklą.
Pirmoji visada daroma iškart po menstruacijų (5-7 ciklo dieną). Šio ultragarso metu įvertinama pradinė gimdos ir kiaušidžių būklė, ar nėra akivaizdžių šių organų patologijos – navikų, cistų, polipų. Jei viskas tvarkoje, gydytojas kviečia sekantis patikrinimas dažniausiai 10-12 dieną (priklausomai nuo vidutinės įprasto ciklo trukmės), kai vienoje iš kiaušidžių jau turi būti dominuojantis folikulas.
Tolesni tyrimai atliekami gydytojo nustatytu laiku, atsižvelgiant į esamą ultragarso vaizdą. Paprastai gydytojas matys, kaip dominuojantis folikulas išauga iki ovuliacinio dydžio, tada įvyksta ovuliacija (šio folikulo plyšimas), lygiagrečiai su šiais procesais ir būdingi pokyčiai gimdoje. Nesant ovuliacijos, ultragarsinis stebėjimas gana aiškiai nustato, kuriame etape atsiranda gedimas. Tai svarbu, kai mes kalbame apie apie nevaisingumą.
3. Ovuliacijos testai. Paprasčiausias ir prieinamiausias būdas. Jie parduodami vaistinėse ir gaminami nėštumo testų principu. Tik nustatomas ne hCG lygis, o LH kiekis šlapime, kuris ovuliacijos metu gerokai padidėja. Instrukcijose išsamiai aprašoma, kaip ir kada atlikti šiuos bandymus.
Žinoma, kai kuriose situacijose galima derinti du ar daugiau iš šių metodų, siekiant padidinti ovuliacijos nustatymo tikslumą. Jei nustatote, kad ovuliacija vyksta per pirmąjį ciklą, turėsite išbandyti tris menstruacinius ciklus iš eilės, kad pamatytumėte, ar ovuliacija įvyksta tą pačią dieną. Jei paaiškėja, kad jie yra vienodi, galite panaudoti šias žinias tobulėjimui individualus kalendorius jūsų pavojingas ir be pavojingų dienų. Jei per pirmąjį tiriamąjį ciklą ovuliacija neužfiksuota, neišsigąskite. Net visiškai sveikai moteriai periodiškai gali pasireikšti ne ovuliacijos ciklai. Tiesiog tęskite tyrimą dar 2–3 mėnesius.
Tačiau bet kuriuo atveju būtina atsižvelgti į tai, kad net esant labai aiškam menstruaciniam ciklui su stabilia ovuliacija, galimi sutrikimai, susiję su ligomis, kelionėmis ir pervargimu. Terminai gali keistis, ir gana reikšmingai. Atitinkamai, jūs galite pastoti tomis dienomis, kurias laikėte saugiomis.

Mano nuomone, šį fiziologinį kontracepcijos metodą gali naudoti tik reguliarų mėnesinių ciklą turinčios moterys, kurios vadovaujasi išmatuotu gyvenimo būdu ir yra pasiruošusios neplanuotas nėštumas pagimdyti kūdikį.
Iš šių pozicijų galime paaiškinti nėštumo pradžią beveik bet kurią mėnesinių ciklo dieną (menstruacijų metu, pora dienų prieš jas). Kalbame tik apie ankstyvą ar vėlyva ovuliacija. Mano praktikoje yra buvę atvejų, kai ovuliacija įvykdavo, pavyzdžiui, 7 menstruacinio ciklo dieną. Atitinkamai, jei lytinis aktas vyksta net pirmąją menstruacijų dieną, spermatozoidai gali saugiai laukti kiaušinėlio ir jį apvaisinti.

Velėnos įstatymas

Dabar antras klausimas: Kaip nustatyti palankiausias pastojimui dienas?Čia viskas taip pat, tik visiškai priešingai. Nustatykite ovuliacijos dieną. Lytiniai santykiai vėliau nei 2-3 dienos po ovuliacijos yra mažai veiksmingi, nes spermai reikia laiko prasiskverbti kiaušintakiai. Paprastai tai trunka kelias valandas. Iki to laiko kiaušinis greičiausiai mirs. Todėl šiuo požiūriu lytinis aktas yra efektyviausias tiesiogiai ovuliacijos dieną, taip pat 3–4 dienas prieš ją. Kaip matote, niekšybės dėsnio niekas nepanaikino, o jei nenorite pastoti, tuomet turėsite net 10 - 13 pavojingų dienų, o jei sapnuosite vaiką, tada palankiausia pastojimas trunka ne ilgiau kaip 5-6 dienas per menstruacinį ciklą.
Tačiau jei kalbame apie nevaisingumą, reikia nepamiršti, kad nėštumui įvykti vien ovuliacijos neužtenka ir turi sutapti daug svarbių dalykų. Todėl nustačius, kad vyksta ovuliacija, bet nėštumas vis tiek neįvyksta, reikia atlikti išsamesnį tyrimą. Apie ką jau kalbėjome paskutiniame žurnalo numeryje.

Daug šeimų šiuolaikinėmis sąlygomis išmoko planuoti nėštumą. Tačiau kartais rezultatai juos nuvilia. Kodėl tai vyksta? Atrodytų, kad į klausimą, ar galima pastoti 7 ciklo dieną, atsakymas turėtų būti neigiamas, nes ovuliacija įvyksta vėliau. Bet kiekviena moteris yra individuali.

Pažymėkime keletą svarbiausios priežastys, turinčios įtakos nėštumo galimybei tam tikromis „moteriškojo“ kalendoriaus dienomis. Tai įtraukia:

• ciklo trukmė;
• ciklo reguliarumas;
• hormoninis moters kūno fonas.

Ar galima pastoti po menstruacijų?

Tai yra pagrindinis dalykas, yra daug kitų priežasčių, dėl kurių gali pastoti beveik bet kuriuo metu, jei nenaudojate kontraceptikų. Taigi ar galima pastoti praėjus 7 dienoms po mėnesinių? Taip, galite, jei, pavyzdžiui, turite trumpą ciklą. Tokiu atveju kiaušinėlis gali būti apvaisintas daug anksčiau nei po 13–15 dienų nuo menstruacijų pradžios. Sperma gali išlikti aktyvi keletą dienų. Paprastas skaičiavimas rodo nėštumo riziką 7 dieną.

Grįžkime prie klausimo: ar galima pastoti po menstruacijų 7 dieną jaunų merginų atžvilgiu. Čia labai svarbu, kad jauname amžiuje organizmas dar nebūtų atėjęs į reguliarų ciklą. O ovuliacija gali prasidėti daug anksčiau nei planuota. O tai smarkiai padidina riziką netikėtai tapti mama.

Atskirai apie hormonus

Aukščiau jau buvo pažymėta, kad hormonai turi įtakos ciklo trukmei moterų organizme. Todėl norint suprasti, ar galima pastoti iškart po menstruacijų 7 dieną, reikia tvirtai žinoti, kas turi įtakos hormonų lygiui.

Visų pirma tai kontraceptikai. Jei staiga nustosite juos vartoti, jūsų ciklas beveik neabejotinai pasikeis. Kai kurie vaistai, įskaitant antibiotikus, taip pat stipriai veikia menstruacijų pradžią.
Jei išvykote į verslo kelionę ar atostogavote, keisdami klimato zonas ar laiko juostas, taip pat neturėtumėte rizikuoti, pirmenybę teikdami kalendoriniam metodui. Tą patį poveikį turi ir nervinė patirtis. stresinė situacija, sunkus ir ilgalaikis sutrikimas.

Todėl kalendorinis metodas yra geras normalioms sąlygoms nusistovėjusiai moteriai. Priešingu atveju geriau naudoti patikrintus kontracepcijos metodus, dėl kurių visada galite pasitarti su gydytoju.