Nuolatinis psichinis nerimas. Kokią maldą skaityti, kai sielai sunku ir liūdna

Kiekvienas žmogus periodiškai yra tokioje būsenoje rūpesčių Ir nerimas . Jei nerimas pasireiškia dėl aiškiai apibrėžtos priežasties, tai yra normalus, kasdienis reiškinys. Bet jei tokia būklė iš pirmo žvilgsnio atsiranda be jokios priežasties, tai gali reikšti sveikatos problemas.

Kaip pasireiškia nerimas?

Jaudulys , nerimas , nerimas pasireiškiantis įkyriu tam tikrų bėdų laukimo jausmu. Tokiu atveju žmogus yra prislėgtos nuotaikos, vidinis nerimas verčia iš dalies ar visiškai prarasti susidomėjimą veikla, kuri anksčiau jam atrodė maloni. Nerimą dažnai lydi galvos skausmas, miego ir apetito sutrikimai. Kartais sutrinka širdies ritmas, periodiškai ištinka greito širdies plakimo priepuoliai.

Paprastai, nuolatinis nerimasžmogaus sieloje stebimas nerimo ir netikrumo fone gyvenimo situacijos. Tai gali būti nerimas dėl asmeninių problemų, artimųjų ligų, nepasitenkinimas profesine sėkme. Baimė ir nerimas dažnai lydi laukiant svarbių įvykių ar bet kokių rezultatų, kurie žmogui yra itin svarbūs. Jis bando rasti atsakymą į klausimą, kaip įveikti nerimo jausmą, tačiau daugeliu atvejų negali atsikratyti šios būklės.

Nuolatinis nerimo jausmas lydi vidinė įtampa, kuris gali pasireikšti kai kuriems išoriniai simptomai — drebėdamas , raumenų įtampa . Nerimo ir neramumo jausmas perkelia kūną į nuolatinę būseną. kovinė parengtis“ Baimė ir nerimas trukdo žmogui normaliai išsimiegoti, susikaupti svarbius reikalus. Dėl to atsiranda vadinamasis socialinis nerimas, susijęs su poreikiu bendrauti visuomenėje.

Nuolatinis jausmas vidinis neramumas vėliau gali pablogėti. Be to, yra keletas specifinių baimių. Kartais pasirodo motorinis neramumas- nuolatiniai nevalingi judesiai.

Visiškai aišku, kad tokia būsena gerokai pablogina gyvenimo kokybę, todėl žmogus pradeda ieškoti atsakymo į klausimą, kaip atsikratyti nerimo jausmų. Bet prieš pradėdami vartoti raminamieji vaistai, būtina tiksliai nustatyti susirūpinimą keliančias priežastis. Tai įmanoma atlikus išsamų tyrimą ir pasikonsultavus su gydytoju, kuris pasakys, kaip atsikratyti nerimo. Jei pacientas Blogas sapnas , o nerimas jį nuolat persekioja, svarbu nustatyti pirminę priežastį šią būseną. Ilgas buvimas tokioje būsenoje yra kupinas rimtos depresijos. Beje, mamos nerimas gali būti perduotas jos kūdikiui. Todėl vaiko nerimas maitinimo metu dažnai siejamas su mamos nerimu.

Tai, kiek žmogui būdingas nerimas ir baimė, tam tikru mastu priklauso nuo daugelio asmeninių asmens savybių. Svarbu, kas jis yra – pesimistas ar optimistas, kiek jis stabilus psichologiškai, kokia aukšta žmogaus savivertė ir pan.

Kodėl atsiranda nerimas?

Nerimas ir nerimas gali būti rimtos psichinės ligos simptomas. Tie žmonės, kurie nuolat yra nerimo būsenoje, daugeliu atvejų turi tam tikrų psichologines problemas ir yra linkę į .

Dauguma ligų psichinė prigimtis lydimas nerimo būsenos. Nerimas būdingas skirtingi laikotarpiai, Dėl Pradinis etapas neurozės. Stiprus nerimas stebimas priklausomam nuo alkoholio žmogui, kai abstinencijos sindromas . Gana dažnai yra nerimo derinys su daugybe fobijų, dirglumo ir kt. Sergant kai kuriomis ligomis, nerimą lydi kliedesys ir.

Tačiau su kai kuriais somatinės ligos nerimas taip pat pasirodo kaip vienas iš simptomų. At hipertenzija žmonės dažnai patiria aukštas laipsnis nerimas.

Taip pat gali lydėti nerimas hiperfunkcija Skydliaukė , hormoniniai sutrikimai laikotarpiu moterims. Kartais aštrus nerimas nepavyksta kaip staigaus cukraus kiekio kraujyje sumažėjimo pacientams pranašas.

Kaip atsikratyti nerimo?

Prieš apmąstant klausimą, kaip palengvinti nerimo būseną, būtina išsiaiškinti, ar nerimas yra natūralus, ar nerimas toks rimtas, kad reikia pasikonsultuoti su specialistu.

Yra keletas požymių, rodančių, kad žmogus negalės susidoroti su nerimu neapsilankęs pas gydytoją. Būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu, jei nuolat atsiranda nerimo simptomų, kurie paveikia kasdienis gyvenimas, darbas, poilsis. Tuo pačiu metu jaudulys ir nerimas žmogų persekioja savaites.

Nerimo neurozinės būklės, kurios nuolat kartojasi priepuolių forma, turėtų būti laikomos rimtu simptomu. Žmogus nuolat nerimauja, kad jo gyvenime kas nors nepavyks, kol įsitempia raumenys, jis tampa nervingas.

Būtinai kreipkitės į gydytoją, jei vaikų ir suaugusiųjų nerimo būklę lydi galvos svaigimas, stiprus prakaitavimas, darbo sutrikimai Virškinimo trakto, sausa burna. Dažnai nerimo ir depresijos būsena laikui bėgant pablogėja ir sukelia.

Procese naudojami keli vaistai kompleksinis gydymas nerimas ir nerimas. Tačiau prieš nuspręsdamas, kaip atsikratyti nerimo būsenos, gydytojas turi nustatyti tiksli diagnozė, nustatant, kuri liga ir kodėl gali išprovokuoti šį simptomą. Atlikti tyrimą ir nustatyti, kaip gydyti pacientą, būtina psichoterapeutas . Apžiūros metu būtina paskirti laboratoriniai tyrimai kraujas, šlapimas, atliekami EKG. Kartais pacientui prireikia kitų specialistų – endokrinologo, neurologo – konsultacijos.

Dažniausiai trankviliantai ir antidepresantai vartojami gydant ligas, kurios sukelia nerimą ir neramumą. Gydantis gydytojas taip pat gali paskirti trankviliantų kursą gydymo metu. Tačiau nerimo gydymas psichotropiniais vaistais yra simptominis. Vadinasi, tokie vaistai nepašalina nerimo priežasčių. Todėl vėliau galimi šios būklės atkryčiai, nerimas gali pasireikšti pakitusia forma. Kartais nerimas ima varginti moterį, kai nėštumas . Kaip šiuo atveju pašalinti šį simptomą, turėtų nuspręsti tik gydytojas, nes bet kokių vaistų vartojimas būsimai mamai gali būti labai pavojingas.

Kai kurie specialistai nerimo gydymui renkasi išskirtinai psichoterapijos metodus. Kartais kartu su psichoterapiniais metodais vaistai. Kai kurie taip pat praktikuojami papildomi metodai gydymo būdai, pavyzdžiui, autotreniruotės, kvėpavimo pratimai.

IN liaudies medicina Yra daug receptų, kurie naudojami nerimui įveikti. Geras efektas galima gauti reguliariai vartojant žolelių arbatos , kurie apima vaistažolės su raminamuoju poveikiu. Tai mėtų, Melisa, valerijonas, motininė žolė t.t.. Tačiau vaistažolių arbatų naudojimo poveikį pajusite tik nuolat ilgą laiką vartodami tokią priemonę. Be to liaudies gynimo priemonės turėtų būti naudojamas tik kaip pagalbininko metodas, nes laiku nepasikonsultavę su gydytoju galite praleisti labai rimtų ligų pradžią.

Kitas svarbus veiksnys, padedantis įveikti nerimą teisingas vaizdas gyvenimą . Žmogus neturėtų paaukoti poilsio dėl darbo žygdarbių. Svarbu kiekvieną dieną pakankamai miegoti ir tinkamai maitintis. Piktnaudžiavimas kofeinu ir rūkymas gali sustiprinti nerimą.

Atpalaiduojantį efektą galima pasiekti profesionaliu masažu. Gilus masažas veiksmingai malšina nerimą. Neturėtume pamiršti, kiek mankšta pagerina nuotaiką. Kasdien fizinė veikla leis jums visada būti geros formos ir neleis pablogėti jūsų nerimui. Kartais nuotaikai pagerinti užtenka pasivaikščioti. grynas oras valandą greitu tempu.

Norėdamas suvaldyti savo emocijas, žmogus turi atidžiai išanalizuoti viską, kas su juo nutinka. Aiškus nerimą sukėlusios priežasties nustatymas padeda susikaupti ir pereiti prie teigiamo mąstymo.

Ar žinote, kas tiksliai sugriauna mūsų gyvenimus ir priartina mirtį? Ne bėdos ir negandos, o požiūris į jų egzistavimo faktą ir jų atsiradimo tikimybę. Galvodamas, kad atsitiks kažkas blogo, žmogus kenčia nepamatuojamai daugiau nei tada, kai atsitiks nelaimė. Maldos už baimę ir nerimą padeda susidoroti. Kas tai, kada juos skaityti, kokie žodžiai? Išsiaiškinkime.

Dvasininkų paaiškinimas

Susidūręs su nesėkmėmis ir išgirdęs apie jas iš šeimos ir draugų, žmogus pradeda nerimauti. Jo baimės lemia, kad tokie įvykiai atgyja. Sako, gerai, aš tai žinojau, širdis bylojo, kad bėda prie slenksčio. Ir jis pats nesuvokia, kad Viešpats jam atidavė šį pasaulį iš džiaugsmo. Ir jis, apdovanotas pasirinkimo laisve iš viršaus, nusprendė užpildyti erdvę liūdnomis emocijomis. ir skamba pavojaus signalai, kad tikintysis prisimintų, kas jis yra, kas jį sukūrė ir kodėl.

Kiekvieną kartą, kai jus užvaldo tamsios mintys, turėtumėte galvoti ne apie būsimas nelaimes, o apie Viešpatį. Jis sukūrė žemę laimei. Jis atidavė jį žmogui su visomis būtybėmis ir augalais jo malonumui. Ir žmonės savo užimtame pasaulyje pamiršta šią paprastą tiesą.

Tik malda iš nerimo ir baimės sieloje gali paversti mintis teisinga kryptimi. Turėtumėte kreiptis į Viešpatį, pasitikėti juo, netikrumas ir baimės ištirpsta, nepalikdami jokių pėdsakų. Malda apskritai turi aukštesnę prasmę, o ypač kreipimasis į šventuosius, padedančius atsikratyti slegiančių minčių. Jie pripildo sielą šviesos, išsklaidydami kartais tuščių rūpesčių tamsą.

Ką sako tikintieji?

O nerimas daugeliui žmonių padeda atsikratyti nereikalingų, tamsių emocijų. Pavyzdžiui, mama negali nesijaudinti dėl savo vaiko. Bet ar ji turėtų jaustis nuolatinė baimė apie jo likimą? Ar tai susiję su tikėjimu Viešpačiu? Jis jį sukūrė ir suteikė galimybę tęsti vaikystėje. Dievas rūpinasi jų gyvenimu taip pat, kaip ir paties tėvų likimu. Kodėl ji juo nepasitiki? Taip dvasininkai rekomenduoja galvoti, kai sielą užpildo baimės ir rūpesčiai.

Logika nepadeda – skaitykite maldas iš „Pirkite kolekciją bažnyčioje“. Ten daug tekstų. Nors šventyklos darbuotojai siūlo labai trumpą frazę, kuri gali akimirksniu pakeisti požiūrį į tai, kas vyksta. Sakyk: „Viskas Tavo valia, Viešpatie! Kartokite šią trumpą frazę, kol ji pripildys jūsų sielą šviesos. Galite sustoti, kai savo širdyje pajusite Kūrėjo meilę ir rūpestį. Ir šis jausmas yra daug stipresnis už visas tolimas ir tikras baimes.

Stačiatikių malda už baimę ir nerimą, net ir labai trumpa, pakeičia sąmonę. Žmogus jaučiasi ne vienas. Jo gyvenimas kupinas prasmės ir meilės. Aplink gali būti tik priešų ir neapykantų, bet Viešpats yra šalia! Jis ne tik rūpinasi kasdieniais poreikiais, bet atveria galimybę sielai tobulėti, tapti šios gražios erdvės bendrakūrėju! Kodėl tas, su kuriuo nuolat yra Viešpats, turėtų bijoti?

Kas yra maldos už baimę ir nerimą?

Atsigręžk į Kristų, kuriam viskas pasaulyje rūpi. Jis niekada nepaliks savo vaiko be pagalbos. Kai situacija jums atrodo visiškai beviltiška, pakartokite liturgijos žodžius: „Viską padarysite už mus! Pajuskite gilią šios citatos prasmę. Jame yra visiškas, vaikiškas, nuoširdus ir tyras pasitikėjimas Kūrėju. Neleisk tuo abejoti Aukštoji pagalba apnuodyti savo sielą.

Patikėk manimi, Viešpats tikrai yra visagalis. Bet Jis neleis sau atimti žmogaus pasirinkimo laisvės. Viešpats suteikė jam teisę pačiam nuspręsti, ką daryti, nuo ko ieškoti apsaugos, su kuo kovoti ir kam pasiduoti. Jėzus ateina į kenčiančius. Tai reiškia, kad Jis padeda ne tiems, kurie jaučiasi blogai, o žmonėms, kurie Juo pasitiki.

Malda už nerimą ir baimę sieloje: pavyzdys

Kai kreipiatės į Jėzų, svarbu pagimdyti žodžius savo sieloje. Prisimeni legendą apie muitininką ir fariziejų? Taisyklingai kalba ne tas, kuris yra arčiausiai Dievo, o tas, kuris gerbia Jį kaip Kūrėją. Jėzus mokė, kad nereikia skaityti iš „fariziejų“ knygos. Atsiskirkite (užsidarykite kambaryje) ir pasakykite jiems, kas jus vargina. Štai archimandrito Andrejaus rekomenduojamas tekstas: „Aš esu Dievo vaikas. Visa savo esybe jaučiu Jo meilę. Mano siela nurimsta. Dievas visą gyvenimą man aiškiai rodo, kad Jis saugo ir saugo savo vaiką nuo bėdų ir negandų. Tegul išnyksta mano baimės, nesaugumas, nerimas, kurie mane persekioja! Amen!"

Kada jie kreipiasi į Viešpatį?

Tai irgi individualus klausimas. Kai kurie žmonės prisimena maldą tik kritinėse situacijose, kiti nuolat turi Viešpatį savo sieloje. Abu savaip teisūs. Tai ne apie tai. Tėvas Andrejus rekomenduoja nelaukti bėdų. Juk jie ateina po blogų minčių. Kovok ne su pasekme, o su priežastimi. Tai yra, kai tik pradedi nerimauti, sukalbėk maldą. O kunigas taip pat įsitikinęs, kad gelbsti ne tik nuo baimės ir nerimo. Sako, reikia gyventi sunkiai dirbant. Kai žmogus turi daug rūpesčių, jis pamiršta tuščius rūpesčius. Jo galva užimta tikrais dalykais, kuriuos reikia nuveikti šiandien, rytoj ir kiekvieną dieną. Kur galėčiau užpildyti savo galvą rūpesčių? Turime spręsti svarbias ir neatidėliotinas problemas, kurios naudingos kitiems. Ir tegul jie būna toli nuo Heraklio žygdarbių. Kiekvienas žmogus gyvenime turi savo užduotį. Būtent į tai reikia susitelkti.

Išvada

Būtina pateikti žmonių atsiliepimus apie maldas. Mokomės ne tik iš savo klaidų, kitų patirtis taip pat verta studijavimo. Ir tikintieji sako, kad malda, skaitoma ne nelaimės, o nerimo akimirkomis, veikia kaip labiausiai naudingas vaistas. Lyg šviesos spindulys išvaro iš sielos tamsą. Jei anksčiau žmogus kentėjo, nervinosi, sirgo, tai kreipdamasis į Dievą jis atsikrato ne tik bėdų, bet ir ligų. Jo gyvenimas tampa paprastesnis ir džiaugsmingesnis, o vienatvės jausmas išnyksta amžiams. Patikrinkite patys. Juk nėra nieko sudėtingo. Prisiminkite frazę „Viešpatie, viskas yra Tavo valia“. Ir kartokite tai, kai nerimaujate ar nerimaujate.

Nerimas ir baimė gana dažni svečiai žmogaus sieloje. Tačiau ne visi supranta, kad šie jausmai yra pavojingi, nes išeikvoja organizmo jėgas.

Kai žmogus patiria nerimą, nervų sistema jis susijaudina. Ir kai šis jaudulys tampa per didelis, kūnas pats pradeda ieškoti išeities. Jis išjungia mūsų smegenis, kad jos neperdegtų – stiprus nuovargis ar net...

Dažniausiai nerimas ir baimė kyla pavojaus ir grėsmės situacijose. Tačiau tai ne visada yra rimti gyvenimo sukrėtimai. Lygiai taip pat šie jausmai gali kilti, jei žmogus susiduria su daugybe smulkių sunkumų – kyla problemų dėl finansų, asmeniškai, darbe ar namuose.

Pakeisk savo požiūrį

Įprasta daugelio žmonių reakcija į problemas yra nerimo, susierzinimo ar melancholijos antplūdis. Tačiau visi šie jausmai nepadeda rasti tikro problemos sprendimo. Be to, jie prideda naujų problemų.

Tačiau pačios situacijos niekaip nenuspalvintos. Būtent mes juos suvokiame kaip mus erzinančius, erzinančius ar bauginančius. Visi mūsų jausmai gimsta tik dėka asmeninis įvykių suvokimas. Bet mes galime juos suvokti skirtingai! Be to, dėl savo emocinio fono mes dar labiau pabloginame save, o ašaros negali padėti jūsų sielvartui!

Daiktai nėra geri ar blogi
kas daro juos tokiais, yra mūsų suvokimas apie juos
(Epiktetas)

Vienas žmogus tą patį įvykį gali laikyti nelaime, o kitas gali rasti teigiamą grūdą. Jei nežinote, kaip pamatyti teigiamą, mokykitės iš to. Ši mergina sugalvojo savo žaidimą, kad pasaulis būtų šviesesnis. Įvykis mums tampa teigiamas, neutralus ar neigiamas vien dėl to, kaip mes jį suvokiame.

Kam liūdėti dėl to, kas jau įvyko. Reikia galvoti, ką daryti toliau. Nėra prasmės liūdėti, jaudintis dėl savo viršininko ar nerimauti, kad buvote atleistas. Pagalvokite, ką veikti, kaip užsidirbti pinigų, kur ieškotis naujo darbo.

Tai yra pagrindinė taisyklė, kurios reikia laikytis iškilus gyvenimo sunkumams:

Visi įvykiai neutralūs,
o problemos reikalauja sprendimų ir veiksmų.

3 pratimai,
sumažinti nerimą ir baimę

Žinoma, rašyti lengviau nei daryti. Negalėsite iš karto pakeisti savo požiūrio ir suvokimo. Turite dirbti, sužinoti daugiau, bet rezultatai jus džiugins. Ir jūs galite pradėti keisti savo suvokimą, įvaldę šiuos tris paprasti pratimai, kuriuos sukūrė psichoterapeutai Beatrice Milletre ir Byron Katie.

1 pratimas. Kalbėkitės su savimi kaip su draugu

Pratimai leidžia sumažinti nedidelį nerimą ir neramumą, taip pat rasti jo priežastis.

1. Jei jaučiate nerimą ir neramumą, net nesuprasdami to priežasties, pirmiausia sugalvokite paprastą užduotį, kaip atitraukti dėmesį. Galite eiti palaistyti gėles, išgerti puodelį kavos, sugalvoti kryžiažodį... Ši užduotis neturėtų būti varginanti ir pareikalauti daug laiko. Svarbiausia, kad tai teiktų jums malonumą.
2. Po to atsisėskite kur nors patogiai, ramioje vietoje ir pasikalbėkite su savimi. Paklauskite savęs: „Kas vyksta ne taip? Kada patyriau šią įtampą? Ar tam yra priežastis?“... Tęskite šį pokalbį, kol pajusite palengvėjimą.

2 pratimas. Apsvarstykite paskutinę priemonę

Pratimas moko jus nuo nerimo pereiti prie veiksmo. Geriausia tai daryti raštu, darant įrašus savo dienoraštyje.

1. Užduokite sau klausimą ir suraskite savo nerimo šaltinį. Tai yra jūsų pagrindinė baimė.
2. Suformuluokite savo baimę formulės „kas..., jei...?“ forma. – Kas atsitiks, jei prarasiu šį darbą?
3. Įsivaizduokite viską kuo aiškiau galimos pasekmės. Įrašykite juos visus į savo dienoraštį. Tai visų jus varginančių problemų sąrašas. Pavyzdžiui: jei būsiu atleistas, negalėsiu mokėti paskolos, neturėsiu pinigų mokyti savo vaikų ir tt
4. Kiekvienai problemai sugalvokite sprendimą. Pavyzdžiui, „Aš turiu tapti vertingesnis įmonei“ arba „Daugelis studentų gali dirbti ne visą darbo dieną“. Taigi suprasite, ką galite padaryti dabar – įgyti papildomų įgūdžių, išmokyti ko nors savo vaikus, kad jie iš to užsidirbtų...

Taigi, kad ir kokios būtų aplinkybės, visada galite jas valdyti, nes esate tikrasis savo gyvenimo šeimininkas.

3 pratimas. Pradėti už darbą

Pratimo tikslas – sugriauti įsitikinimus, kurie mums kelia nerimą. Norėdami tai padaryti, turite aiškiai suformuluoti, kas jus šiuo metu vargina. Tada paimkite savo žurnalą, užsirašykite suformuluotą frazę, aiškiai pasakykite ją garsiai ir užduokite sau keturis klausimus:

1. 1. Ar tai tiesa?
   2. Ar galiu būti visiškai tikras, kad taip yra?
   3. Kaip ši mintis priverčia mane reaguoti?
   4. Kas aš būčiau be šios minties?

Klausimai užduodami griežtai ta tvarka, kuria jie parašyti. Reikia pagalvoti apie atsakymus. Neskubėkite, skirkite tam tiek laiko, kiek jums reikia.

Vertinimo testas
jūsų depresijos lygis

Jei norite įvertinti savo depresijos lygį, galite atlikti specialų testą. Tai gana įdomus testas. Tai padės išsiaiškinti, kokia yra jūsų nervų sistemos pusiausvyra ir ar jums negresia depresija.

Radau jį psichoterapeuto – Andrejaus Kurpatovo – knygoje. Ir tvirtina, kad šis testas yra labai rimtas ir naudojamas visame pasaulyje. Nepaisant savo paprastumo, tai yra patikrinta depresijos nustatymo technika. Testo patikimumą patvirtino mokslininkai ir daugelis tyrimų.

Testas yra trumpas ir neužtruks daug laiko.

Tai yra bendroji programinė įranga. Paruošiau jį kaip grąžinimo dovaną už šios svetainės piniginę paramą. Manęs nuolat klausia, kaip žmonės gali išreikšti dėkingumą už mano darbą. Tiesiog. Nupirk man puodelį kavos. Man tai labai patinka ir man labai smagu. O mainais padėkosiu jums atlikęs šį testą.

Norėdami gauti šį testą, įveskite 100 rub.į „Yandex“ piniginę arba „WebMoney“. Ukrainos gyventojai gali įnešti grivinas į WebMoney ( 50 UAH ).

Piniginės numeriai:

WebMoney R213267026024 (rubliai)
U136906760978 (grivina)

Yandex piniginė 410011224648992

Įrašydami pastabose nurodykite savo Pavardė ir vardas.

Po to:

1. Rašykite man į formą Atsiliepimas(skyris Kontaktai), kategorija!Finansiniai klausimai“.
2. Nurodykite, kur ir iš kur pervedėte pinigus.
3. Testas jums bus atsiųstas el. paštu, kurį nurodote Atsiliepimo formoje.

Taigi, jei turite tamsių minčių, tiesiog atlikite šį testą ir pažiūrėkite, ką gausite. Tiesą sakant, testas parodo žmogaus būklę dviem skalėmis (nerimo ir depresijos). Jūsų rezultatas su raide „T“ parodys jūsų nerimo laipsnį, o raide „D“ – jūsų depresijos laipsnį.

Žinoma, galutinė diagnozė Diagnozę gali nustatyti tik gydytojas. Šį testą pristatau tik tam, kad žmogus laiku pamatytų problemą ir pasinaudotų šioje svetainėje pateiktais patarimais.

Tyrimo rezultatai gali ir turi būti laikomi savotišku įspėjimu. Todėl neignoruokite problemos, o pasirūpinkite savimi ir savo gyvenimu.

P.S. Žinoma, aš irgi atlikau testą. Mano rezultatai: T=2, D=3. Man įdomu, kas tau atsitiko. Pasidalinkite savo rezultatais komentaruose.

Malda, kai sielai sunku ir norisi verkti, 3 maldos

Kai sielai sunku ir norisi verkti, maldos už sielvartą tau padės. Nuo tuštybės, praradimų, skyrybų ir kivirčų išsenkstate, į pasaulį reaguojate bylinėjimusi ir ašaromis.

Mano brangieji, atrodytų, kad nėra jokios priežasties sugniuždytam verkimui.

Jūs negalite suprasti, kas vyksta.

Iš karto kyla mintis, kad padaryta žala.

Prašau, netraumuokite savo sielos šluostydami ašaras.

Geriausias sprendimas būtų sustiprinti savo tikėjimą stačiatikių maldomis.

Uždekite 3 žvakes. Netoliese pastatykite Jėzaus Kristaus, Nikolajaus Stebukladario ir Palaimintosios Eldress Matronos iš Maskvos ikoną.

Atgailaukite Viešpaties Dievo akivaizdoje, prisimindami visas savo nuodėmes.

Šią akimirką vėl norėsis verkti, bet tai apsivalymo ašaros.

Pradėkite skaityti maldas, kad padėtumėte savo sielai rasti malonę ir ramybę.

Palaimintasis seniūnas, Maskvos Matrona. Jūs išgydote sielas, kurios verkia, nes vergai pamiršta savo nuodėmes. Nusausink mano ašaras, kurios liejasi liūdesyje, nuramink visas gyvenime glūdinčias negandas. Tavo valia bus įvykdyta. Amen.

Stebuklų darbuotojas Nikolajus, gynėjas ir gelbėtojas. Meldžiamės tau, kai dejuojame, kartais, kai mirštame iš sielvarto. Išgelbėk mane nuo gedinčiųjų ašarų, kai pasiklystu, nukreipk teisingu keliu. Tavo valia bus įvykdyta. Amen.

Viešpats Jėzus Kristus, Dievo Sūnus. Atleisk, kad verkiu dėl nelaimių, nematau teisiųjų šalia. Už naštą, kurią nešioju nuodėmingumu, nusibraukiu karčią ašarą nuo akių. Pasigailėk, Dieve, sustiprink savo tikėjimą, apšlakstink savo sielą šventu vandeniu. Tavo valia bus įvykdyta. Amen.

Kiekvieną maldą perskaitykite 3 kartus, su pakylėjimu žiūrėdami į šventuosius paveikslus.

Kai tavo sielai sunku ir norisi verkti, prisimink, kad tikėjimas Kristumi tau padės.

Ankstesni įrašai iš dabartinės dalies

Pasidalink su draugais

Atsiliepimų skaičius: 4

Aš visą laiką ašarojau. Ignoruoja komentarus. Jam 18 metų.

Sūnus labai nemandagus ir išvaro mane iš kambario.

Bella, melskis. Dievas tave išgelbės.

Aš atsiprašau. Esu Inna, man 36 metai.

Šiuo metu mano gyvenime yra sudėtinga situacija.

Išsiskyriau su vyru. Vaiko nėra.

Susipažino su kitu vyru. Jis pažadėjo mane pradžiuginti.

Paėmiau jam paskolą iš trijų bankų. Norėjau atidaryti savo verslą, bet nepavyko.

Visi pinigai buvo išleisti kavinės nuomai ir remontui.

Geriausias draugas jį pastatė.

O dabar nieko negaliu mokėti.

Štai kodėl aš verkiu ir meldžiuosi kiekvieną dieną.

Atsiprašau, kad visa tai tau parašiau.

Maldos gydo sielą.

Labai ačiū už tokią puikią svetainę.

Yra daug reikalingų ir naudingų dalykų.

Man tai vyksta jau seniai – visada norisi verkti.

Atrodo, kad turiu darbą, vaikai ir vyras mane myli, bet nuolat sergu depresija.

Kartais nueinu į Šventyklą, bet vis tiek nepalengvėja.

Palikite komentarą

• Svetainės administratorius – Sąmokslas įjungtas stipri meilė už kraują
• Svetlana - Siužetas apie stiprią meilę kraujyje
• Jekaterina - Užkalbėjimas ant veidrodžio meilei ir grožiui, 3 burtai
• Svetainės administratorius - Malda Nikolajui Stebukladariui už pagalbą versle, 3 maldos

Dėl rezultato praktinis naudojimas Administracija nėra atsakinga už jokią medžiagą.

Ligoms gydyti naudokite patyrusius gydytojus.

Skaitydami maldas ir sąmokslus, turite atsiminti, kad tai darote rizikuodami ir rizikuodami!

Kopijuoti leidinius iš šaltinio leidžiama tik su aktyvia nuoroda į puslapį.

Jei nesate pilnametystės, palikite mūsų svetainę!

KĄ DARYTI, JEI SIELAI SKAUDA, JEI SIELAI BLOGAI. (skaitomos maldos ir šventųjų šaltinių galia)

„Be liūdesio nėra išganymo, bet Dangaus karalystė laukia tų, kurie ištveria“. (gerbiamas Serafimas iš Sarovo)

Kiekvienas iš mūsų turėjo, turi ir turės akimirkų ar periodų, kai siela jaučiasi nepakeliamai blogai, kai sielai skauda ir liūdi. Nenoriu nieko matyti, su niekuo kalbėtis. Nenoriu valgyti, nenoriu judėti. Tokiomis akimirkomis negali patikėti, kad vieną dieną siela atsigaus nuo skausmo ir vėl išmoks džiaugtis. Tokioje būsenoje neįmanoma žvelgti į ateitį. Matai tik tuščią sieną priešais save ir karčius praradimus ar klaidas už savęs. Negaliu užmigti naktimis. Niekam nėra jėgų. Labai labai sunku išbristi iš tokios savijautos. Sielai skauda, ​​sielai blogai.

Ką daryti, kai skauda sielą?

Šiame nedideliame straipsnyje neįmanoma išspręsti klausimo, kaip gydyti dvasinį skausmą, kaip išgyventi netektis ir netektis. Papasakosiu tik apie mažus pirmuosius žingsnelius, kurie padės iškelti skausmingą būseną iš negyvos taško ir, galbūt, pradės keisti skausmingą sielos būseną.

Kai jautiesi blogai, sunku su kuo nors bendrauti. Vakarų gydymo receptai širdies skausmas Dauguma psichoterapeuto žmonių netinka rusams. Ir, nuoširdžiai pripažįstu, kaip gydytojas, daugelis tradicinės medicinos metodų gydant psichinį skausmą susiveda į vieno ar kito receptą. vaistai ir paprasta žodinė paguoda.

Tradicinis rusų požiūris į psichinio skausmo gydymą pokalbiuose su draugais (jei turite jėgų) arba „žaliojo vyno“ gėrimas tik sustiprina psichinio skausmo sunkumą. Geriausia, ką gali padaryti Stačiatikių žmogus Kai skauda sielą, galite eiti išpažinties ir priimti komuniją.

Išpažintis – malonės kupinas sielos išlaisvinimas, o pasitaiko atvejų, kai viena išpažintis visiškai išgydė ne tik dvasinį skausmą, bet ir senas bei sunkias psichikos ligas.

Kunigai tiki, kad depresija – tai sielos šauksmas dėl savo bėdų, apie vargus. Didelės ar mažos nuodėmės „šaukia“, o sielą kankina neatgaila.

Tiesą sakant, nuodėmės jausmas yra nesutapimo tarp kiekvieno žmogaus sieloje esančios grynos šventosios dvasios ir elgesio, troškimų ar minčių, galbūt „demonų“ valdomo, suvokimas. Šio konflikto suvokimas sukelia dar vieną nuodėmę – neviltį. Nevilties „demonas“ yra labai galingas ir gali atimti iš žmogaus paskutines jėgas, pastūmėdamas jį į blogiausią.

Atrodytų, paprasčiausias dalykas šioje situacijoje – eiti į šventyklą pas kunigą ir dvasioje jam pasakyti viską, kas tave slegia, dėl ko skauda sielą. Tėvas priims tavo išpažintį, melsis nuodėmių atleidimo, tu dalyvausi Šventosiose Kristaus slėpiniuose ir viskas klostysis sklandžiai.

Tačiau nemeluojame, nedaugelis save laikančių ortodoksais eina į bažnyčią išpažinties. Daugeliu atvejų „stačiatikių ritualas“ baigiasi reta išvyka į bažnyčią, kur uždegamos kelios žvakės, rašomi užrašai ir duodami „pinigai šventyklai“. Ortodoksų pareiga įvykdyta ir galite atsipalaiduoti iki kito atsitiktinio apsilankymo bažnyčioje. Net ir šioje sveika būklė sielos, žmonės retai kreipiasi į išpažintį ir bendrystę. Atėjimas išpažinties yra susijęs su daugybe baimių: „O jeigu aš netinkamai pasiruošiau?“, „O jeigu mano nuodėmės bus neatleistinos?“, „O jeigu kunigas mane bars?“, „Ar turės laiko kunigas?“, „Aš padarysiu“. Prisipažinkite, ir visi šventykloje žiūrės į mane?, „O kur man šventykloje ieškoti kunigo - ten tik senos moterys, kurios visus tyli?

Jeigu šie klausimai sukuria rimtų kliūčių prisipažinti iš sveiko ir stiprus žmogus, ką tada pasakyti apie žmogų, praradusį jėgą, kai jam skauda sielą?

Ką daryti? Vienam žmogui beveik neįmanoma susidoroti su psichiniu skausmu. Žinoma, laikas gydo psichines žaizdas. Bet kaip išgyventi šį dvasinio skausmo laiką? Tada, kai sielos skausmas atlėgs, taip, tikriausiai rasiu jėgų nueiti pas gydytoją, kuris išrašys reikalingus vaistus o gal dar rekomenduos kunigą, kuris su meile ir supratimu išklausys visas bėdas ir sielvartus ir pasakys, kaip gyventi toliau, kaip išgydyti dvasinį skausmą.

Pabandysiu aprašyti 10 žingsnių, kuriais, man atrodo, galite pradėti gydyti sielos skausmą. IN

Vienu metu kai kurie iš šių žingsnių padėjo ir man. Mano asmeninė nuomonė gali nesutapti su stačiatikių dvasininkų nuomone – pasitarkite su savo nuodėmklausiu, jei manote, kad siūlomas kelias jums netinka.

Dėvėkite kryžių ant kaklo, jei paprastai jo nenešiojate.

Stenkitės nustoti analizuoti savo būklę ir mintimis vėl ir vėl grįžti prie traumuojančių įvykių.

Priimk savo kančią kaip duotąją. Susitaikyk su jais. Nustokite samprotauti temomis: „Kam man to reikia?“, „Kodėl man?

Pagalvokite apie ką nors kita: „Kodėl Viešpats atsiuntė man šią kančią?

Jei girdite, kad kažkas jūsų mintyse bando su jumis užmegzti pokalbį, neatsakykite.

Sakyk: „Pasitrauk nuo manęs, nešvari dvasia, aš nenoriu tavęs klausyti, tikiu tik savo Viešpatį Jėzų Kristų, garbinu ir Jam vienam tarnauju“.

Tegul jūsų mintys būna paprastos ir Sveikas maistas– maldos: naudokite paprastą ir trumpą šv. Ignaco Brianchaninovo taisyklę:

„Ačiū Dievui už viską! Dieve! Pasiduodu Tavo šventajai valiai! Tavo valia bus su manimi! Dieve! Dėkoju Tau už viską, ką mielai man atsiuntėte. Priimu tai, kas verta pagal mano darbus; Atsimink mane, Viešpatie, savo karalystėje!

Pasinerkite į šias mintis. Kuo dažniau skaitykite Jėzaus maldą sau:

„Viešpatie Jėzau Kristau, Dievo Sūnau, pasigailėk manęs, nusidėjėlio“.

Jei esate arčiau kreipimosi į Dievo Motiną, skaitykite:

Pastebėsite, kaip kiekvieną dieną maldos suteikia jums vis daugiau ir daugiau daugiau jėgų kaip nuo tavęs traukiasi blogio jėgos.

Ryte, išlipę iš lovos, perskaitę šias paprastas maldas, pasukite veidą į vakarus (kur paprastai leidžiasi saulė) ir pasakykite:

„Aš atsižadu tavęs, šėtone, ir visų tavo darbų, ir visų tavo angelų, ir visos tavo tarnybos, ir viso tavo puikybės.

Tada pūskite ta pačia kryptimi. Tuos pačius žodžius reikėtų pasakyti vakare po maldos. „Tegul Dievas vėl prisikelia“

Prieš atsiguldami ant lovos, perskaitykite maldą:

Tegul Dievas prisikelia, Jo priešai tebūna išblaškyti ir bėga nuo Jo akivaizdos. Dūmams išnykus, tegul jie išnyksta; kaip vaškas tirpsta prieš ugnį, taip demonai gali išnykti iš tų, kurie myli Dievą ir reiškia save kryžiaus ženklu ir su džiaugsmu sako: Džiaukis, Viešpaties garbingiausias ir gyvybę teikiantis kryžius! išvaryk demonus savo, nukryžiuoto Viešpaties Jėzaus Kristaus, galia, kuris nužengė į pragarą ir sutrypė velnio valdžią ir atidavė mums save, savo nuoširdųjį kryžių, kad išvarytų kiekvieną priešą. O nuoširdžiausias ir gyvybę teikiantis Viešpaties kryžius! Padėkite man su Šventąja Ponia Mergele Marija ir su visais šventaisiais per amžius. Amen“.

Perskaitę maldą, ranka perbraukite visas keturias pagrindines kryptis ir savo lovą.

Paprašykite atnešti jums šventinto vandens iš šventyklos ar šventojo šaltinio. Apšlakstykite namus, savo lovą, save šventu vandeniu ir gerkite šventą vandenį su malda:

Viešpatie, mano Dieve, tebūnie tavo šventa dovana ir tavo šventas vanduo mano nuodėmėms atleisti, mano protui nušviesti, mano protinėms ir fizinėms jėgoms sustiprinti, mano sielos ir kūno sveikatai, palenkimui mano aistros ir negalios, pagal tavo begalinį gailestingumą per tavo maldas Tavo tyriausia Motina ir visi tavo šventieji. Amen“.

Kai jautiesi pakankamai stiprus išeiti į lauką, paprašyk artimo žmogaus nuvežti tave prie šventojo šaltinio su šriftu. Lydimas mylimas žmogus, kuriuo pasitikite, pabandykite tris kartus apsiprausti šventojo šaltinio vandenyse. Šventojo šaltinio vandenys turi didelę gydomąją galią ir gali išvaryti pačius galingiausius demonus.

Jei jūsų vietovėje nėra šventųjų šaltinių, padedami lydinčio asmens, tris kartus brikite upe ar upeliu, bandydami pasinerti į galvą. Jei jūsų vietovėje nėra upės, užpilkite šventą vandenį iš šventyklos ant galvos. Manoma, kad ten „sėdi“ demonai.

Kai po prausimosi įgausite daugiau jėgų, apsilankykite šventykloje, kad gautumėte Tepimo palaiminimo arba Tepimo arba Tepalo patepimo sakramentą. Per šį sakramentą tikintiesiems suteikiama gydomoji Dievo galia, kuri taip pat gerokai susilpnina demonų veikimą. Taip pat užmirštos ir nesąmoningos nuodėmės atleidžiamos.

Sakramentą sudaro septynis kartus kūno dalių (kaktos, šnervių, skruostų, lūpų, krūtinės ir rankų) patepimas pašventintu aliejumi, prieš kurį skaitomas apaštalas, Evangelija, trumpa litanija ir malda už išgydymą. apie žmogų ir jo nuodėmių atleidimą. Patepimo metu kunigas meldžiasi, deda Evangeliją žmogui ant galvos raidėmis žemyn ir sukalba atleidimo nuo nuodėmių maldą. Siela tampa lengvesnė. Skausmas atsitraukia.

Pereikime prie išpažinties ir bendrystės. Geriausia išpažintis vienuolyne, esančiame atokiau nuo turistinių maršrutų. Būtina iš anksto išsiaiškinti, kuris iš vienuolių yra labiau patyręs šiuo klausimu, nes daug kas priklauso nuo nuodėmklausio asmenybės.

Jeigu šalia nėra dvasiškai protingų kunigų, teks iš tikinčiųjų pasidomėti, kur jie yra, ir ten nuvykti. Jūsų ateitis priklauso nuo šios išpažinties kokybės! Tai neturėtų būti bendra, o tik individuali. Jei šalia nėra vienuolynų, pasidomėkite ramiomis kaimo parapijomis, kur nėra turistų, kur mažai žmonių, o kunigas turės laiko jus pasirūpinti.

Kunigas ir gydytojas papasakos apie tolesnius veiksmus.

Malda savo angelui sargui:

„Šventasis Viešpaties angelas, mano sargas, išgelbėk ir apsaugok mano sielą nuo priešo pinklių“.

Maldos už baimę, baimę ir nerimą

Nerimas, nakties siaubas, įkyrios mintys– Kiekvienas žmogus tai yra patyręs. Net senovėje žmonės tai žinojo labiausiai veiksminga priemonė prieš psichinį nerimą ir blogas mintis – malda.

Kai esi sutrikęs, gali būti sunku rasti žodžių. Šiuo atveju naudojami paruošti tekstai, sudaryti atsiskyrėlių, gyvenusių nuošaliose vietose, kur baimės ir nerimas veikia ypač stipriai.

Jų maldos yra tikras būdas atsikratyti fobijų, nerimo ir minčių, kurios glumina sielą.

Žmonių baimė

Stipri malda už baimę ir nerimą – Dovydo psalmės.

Karalius Dovydas, gyvenęs ikikrikščioniškais laikais dabartinio Izraelio žemėje, patyrė savo sūnaus Abšalomo, kuris taip pat norėjo karaliauti, persekiojimą. Kartą, slėpdamasis nuo persekiojimo, Dovydas parašė psalmę „Viešpatie, kodėl daugėja mano priešų? Kol karalius meldėsi, jo priešai buvo nugalėti Dievo galia, nenaudojant ginklų.

Dovydo maldą vis dar galima išgirsti kiekvieną dieną stačiatikių bažnyčioje per vakarines pamaldas.

Galite melstis ir slavų, ir rusų kalbomis.

Nepagrįstos baimės

Kiekvienas žmogus retkarčiais patiria tamsių minčių. Atrodo, nieko neįvyko, bet širdį kankina panika ir bėdų nuojautos. Tokiais atvejais jie kreipiasi į Dievo Motiną.

Ji ilgą laiką su nerimu laukė nelaimės, kuri netrukus nutiks Jos Sūnui Kristui. Jos pagalba stipri panašiose situacijose, kurios nutinka žmonėms.

8 amžiuje gyveno graikų vienuolis Teosteritas, kuris kentėjo nuo baimės ir nerimo priepuolių. Siekdamas jų atsikratyti, Theosterikt parengė Dievo Motinos kanoną, skirtą maldinei pagalbai, „skaitykite dvasiniame liūdesyje ir situacijoje“.

Tai stipri malda nuo įkyrių minčių, kurios sukelia fobijas, yra išspausdintas bet kurioje maldaknygėje.

Kasdien skaitydami kanoną tikintieji tikrai atsikrato baimės, nerimo ir nerimo.

DAINUOJAMAS KIEKVIENA SIELA IR APLINKYBĖMIS

Vienuolio Teostirikto kūryba

Irmosas: Praėjęs per vandenį kaip sausumą ir pabėgęs nuo Egipto blogio, izraelietis sušuko: Gerkime savo Gelbėtojui ir Dievui.

Choras: Švenčiausiasis Theotokos, išgelbėk mus.

Apimtas daugybės nelaimių, kreipiuosi į Tave, ieškodamas išganymo: Žodžio Motina ir Mergele, gelbėk mane nuo sunkių ir žiaurių dalykų.

Mane vargina aistros ir sielą užpildo daug nevilties; mirti, o jaunoji ponia, su savo Sūnaus ir Dievo, Viso Nekalto, tyla.

Šlovė: pagimdęs Tave ir Dievą, meldžiu, Mergele, išsivaduok iš žiauriųjų; Kol kas bėgdama pas Tave ištiesiu ir sielą, ir mintis.

O dabar: Sergant kūnu ir siela, suteik Tavęs, vienintelės Dievo Motinos, kaip gerosios Gėrio Motinos, Dieviškumo ir apvaizdos aplankymą.

Irmos: Aukščiausiasis dangiškojo rato kūrėjas, Viešpatie, ir Bažnyčios kūrėjas, tu patvirtini mane savo meile, žemės troškimais, tikruoju patvirtinimu, vieninteliu Žmogaus mylėtoju.

Siūlau užtarimą ir savo gyvenimo apsaugą Tave, Dievo Motina Mergele: Tu pamaitini mane savo gero, kalto, ištikimo patvirtinimo, vienintelio Visada giedančiojo, prieglobsčiu.

Meldžiu, Mergele, sunaikinti mano dvasinio sumaišties ir sielvarto audrą: Tu, Dievo Nuotaka, pagimdei Kristų, Tylos viršininką, vienintelį Tyriausią.

Šlovė: pagimdę gerus ir kaltus geradarius, išliekite visiems gerų darbų turtus, nes visa, ką galite padaryti, kaip pagimdei galiūną Kristaus jėga, o palaimintoji.

O dabar: Tave kankina smarkūs negalavimai ir skaudžios aistros, Mergele.

Padėk man: nes aš žinau, kad tu be galo gydai, lobis, nepriekaištingas, neapsakomas.

Šilta malda ir neįveikiama siena, gailestingumo šaltinis, pasaulio prieglobstis, mes uoliai šaukiame Tavęs: Dievo Motina, ponia, pirmyn ir gelbėk mus nuo bėdų, vienintelę, kuri netrukus užtars.

Irmos, aš girdėjau, Viešpatie, Tavo paslapties stebėjimą, supratau Tavo darbus ir pašlovinau Tavo dieviškumą.

Mano aistrų sumaištis, vairininkas, pagimdęs Viešpatį, ir audra, nuraminusi mano nuodėmes, o Dievo nuotaka.

Suteik man savo gailestingumo bedugnę, kuri pagimdė Palaimintąjį ir Gelbėtoją visų, kurie Tau gieda.

Džiaugiamės, o tyriausioji, Tavo dovanomis, giedame dėkodami, Dievo Motina veda Tave.

Šlovė: ant mano ligos ir negalios lovos gulintiems, kaip Dievą mylintiems, padėk Dievo Motinai, vienintelei Amžinai Mergelei.

Ir dabar: Viltis ir patvirtinimas, ir išganymas, nepajudinama siena, kuri priklauso Tau, Visiškai Dainuojančiam, atsikratome visų nepatogumų.

Irmos Apšviesk mus savo įsakymais, Viešpatie, ir savo aukšta ranka suteik mums savo ramybę, žmonijos Mylėtojau.

Pripildyk džiaugsmu, o tyroji, mano širdį, Tavo negendantį džiaugsmą, gimdantį džiaugsmą, kuris pagimdė Kaltąjį.

Išgelbėk mus iš bėdų, o tyroji Dievo Motina, pagimdžiusi amžinąjį Išvadavimą ir Ramybę, kuri vyrauja virš visų protų.

Šlovė: išlaisvink mano nuodėmių tamsą, Dievo nuotaka, su savo malonės, kuri pagimdė Dieviškąją ir Amžinąją Šviesą, apšvietimu.

O dabar: išgydyk, grynasis, mano sielos silpnumą, vertą Tavo aplankymo, ir suteik man sveikatos per savo maldas.

Irmosas: Išliesiu maldą Viešpačiui ir skelbsiu Jam savo sielvartą, nes mano siela pilna blogio, o skrandis artėja prie pragaro, ir aš meldžiuosi kaip Jona: iš amarų, Dieve, pakelk mane. aukštyn.

Tarsi Jis išgelbėjo mirtį ir amarus, Jis pats pagimdė mirtį, sugedimą ir mirtį, mano buvusią prigimtį, Mergele, melski Viešpatį ir savo Sūnų, kad išgelbėtų mane nuo nusikaltimo priešų.

Aš esu tavo gyvenimo atstovas ir mano tvirtas globėjas, Mergele, ir aš išsprendžiu gandus apie nelaimes ir išvarysiu mokesčius nuo demonų; ir aš visada meldžiuosi, kad išvaduotų mane nuo aistrų amarų.

Šlovė: kaip prieglobsčio siena pinigų plėšikams ir visiškam sielų išganymui, ir sielos erdvė, o jaunyste, ir su Tavo nušvitimu mes visada džiaugiamės: o ponia, gelbėk mus nuo aistrų ir rūpesčių.

Ir dabar: dabar guliu savo lovoje ligonis, ir mano kūnui nėra jokio gydymo. bet tu, kuris pagimdai pasaulio Dievą ir Gelbėtoją bei negalavimų Gelbėtoją, meldžiu Tave, Gerasis: išgyk mane nuo amarų ir ligų.

Krikščionių užtarimas yra begėdiškas, užtarimas Kūrėjui nekintamas, nepaniekink nuodėmingų maldų balsų, bet kaip Gerasis eik į pagalbą mums, ištikimai Tave šaukiantiems: skubėk melstis ir stenkis maldauti. , visada užtarianti, Dievo Motina, kuri Tave gerbia.

Irmos: Jaunuoliai, atvykę iš Judėjos, Babilono, kartais, tikėdami Trejybe, prašydavo ugnies ugnies, giedodami: Tėvų Dieve, palaimintas tu.

Kaip tu, Gelbėtojau, norėjai sukurti mūsų išganymą, tu persikėlei į Mergelės įsčias ir parodei pasauliui atstovą: mūsų tėve, Dieve, palaimintas tu.

Gailestingumo Vade, kurią pagimdei, tyra Motina, maldauk išvaduoti iš nuodėmių ir dvasinių nešvarumų tikėjimu, šaukdamas: mūsų tėve, Dieve, palaimintas tu.

Šlovė: Išganymo lobyną ir negendumo šaltinį, kuris pagimdė Tave, ir patvirtinimo stulpą, ir atgailos duris, parodei šaukiantiems: mūsų tėve, Dieve, palaimintas tu.

O dabar: Kūno silpnumas ir psichikos negalavimai, o Theotokos, su meile tų, kurie artinasi prie Tavo kraujo, Mergele, saugiai išgydyk, kuris pagimdė mums Gelbėtoją Kristų.

Irmos: šlovinkite ir šlovinkite Dangaus Karalių, kurį gieda visi angelai, giria ir šlovina amžinai.

Neniekink tų, kurie reikalauja iš Tavęs pagalbos, Mergele, kuris amžinai Tave dainuoja ir šlovina.

Tu išgydyk mano sielos ir kūno ligas, Mergele, kad šlovinčiau Tave, tyrą, amžinai.

Šlovė: Tu ištikimai išlieji daugybę išgydymų tiems, kurie gieda Tave, Mergele, ir tiems, kurie aukština Tavo neapsakomą Gimimą.

O dabar: Tu išvarei negandas ir šalin aistras, Mergele, todėl giedame apie Tave per amžius.

Irmos: Tikrai išpažįstame Tave, Dievo Motina, Tavo išgelbėtą, Tyra Mergele, Tave didinančiais bekūniais veidais.

Neatsigręžk nuo mano ašarų srovės, Nors nuplėšei kiekvieną ašarą nuo kiekvieno veido, Mergelė, pagimdžiusi Kristų.

Pripildyk mano širdį džiaugsmo, Mergele, kuri priimi džiaugsmo išsipildymą ir sunaudoja nuodėmingą liūdesį.

Būk prieglobstis ir užtarimas tiems, kurie ateina pas Tave, Mergele, ir nesunaikinama siena, prieglobstis, priedanga ir džiaugsmas.

Šlovė: Apšviesk savo šviesą aušromis, Mergele, išvarydama nežinios tamsą, ištikimai išpažindama Tau Theotokos.

O dabar: Silpnumo kartėlio vietoje pažemintasis, Gydyk, Mergele, iš blogos sveikatos virsdamas sveikata.

Pasitaiko, kad nerimas būna toks stiprus, kad ilgai neturi jėgų skaityti.

Tokiais atvejais padės pakartotinis trumpos maldos „Švenčiausias Teotokos, išgelbėk mane“ kartojimas arba „Mano palaimintoji karalienė“ giedojimas:

Mirties baimė

Kiekvienas žmogus patiria mirties baimę dėl kelių priežasčių:

• paties įvykio nežinomybė;
• baimė palikti vaikus ar artimuosius be pagalbos;
• nenoras prarasti gyvenimo malonumų.

Visi jie kyla iš netikėjimo Dievo valia. Tokiais momentais malda padeda nuo baimės ir nerimo, kurį sukelia mirties laukimas.

Daugelis šventųjų patyrė panašias būsenas.

Garbingoji Egipto Marija buvo kankinama mirties baimės, 17 metų gyvenusi visiškai viena dykumoje, kol pati Dievo Motina ją išlaisvino iš dvasinės sumaišties. Kankinys Bonifacas, per savo gyvenimą mėgęs įvairius malonumus, neabejotinai mirė, kai reikėjo išpažinti tikėjimą Kristumi.

Galite paprašyti šių šventųjų pagalbos savais žodžiais arba specialiomis peticijose:

Naktinis siaubas

Kai diena artėja prie vakaro, o supanti aplinka tampa prastai išsiskirianti, įspūdingą žmogų užvaldo įsivaizduojamos baimės. Vaikai tam ypač jautrūs: jų vaizduotė piešia pabaisas po lova arba vaiduoklius už lango.

Veiksminga malda prieš naktinę baimę, kurią sukelia demonai, yra Dovydo psalmės „Teprisikelia Dievas“ ir „Gyvas Aukščiausiojo pagalba“.

Pirmoji iš jų ragina Dievą išvyti priešus – piktąsias dvasias, o antroji pasakoja apie ramų gyvenimą to, kuris visada tikisi Dievo pagalbos.

Trumpos maldos už nervingumą ir nerimą

Ypatingo nerimo ir nervinės įtampos akimirkomis gera skaityti trumpas maldas, kurios nuramina jausmus:

1. Viešpatie Jėzau Kristau, pasigailėk manęs, nusidėjėlio.
2. Švenčiausiasis Theotokos, išgelbėk mane.
3. Šventasis (vardas), melski už mane Dievo.

Tuo pačiu galite piršti rožinį, kuris padeda susikaupti ir ramina nervus.

Malda nėra magiški kerai, bet žmogaus tikėjimo Dievu liudijimas.

Prašydami Dievo ir šventųjų pagalbos, turite patys stengtis gyventi pagal Dievo įsakymus. Tada protinis nerimas, fobijos, įkyrios mintys ir baimės praeis be sugrįžimo, o kiekvienas gyvenimo įvykis suteiks džiaugsmo.

Nerimas sieloje yra nemaloni ir bauginanti būsena. Kartais šis jausmas persekioja žmones, net jei tam nėra jokios akivaizdžios priežasties. Laikui bėgant dėl ​​šios būklės, jei nerimo priepuoliai kartojasi reguliariai, žmogaus gyvenimas gali tapti nepakeliamas.

Ieškokite priežasčių

Nerimo jausmą gali sukelti kelios priežastys.

Kita nerimo išsivystymo priežastis – stresas, depresija ir neracionalios baimės. Nuo fobinių sutrikimų kenčiantys žmonės baimę išgyvena ne tik tiesioginio kontakto su baimės objektu situacijoje – jie gali imti nerimauti net apie tai pagalvoję. Tokių žmonių gyvenimas yra nepaprastai sunkus. Jie gali visame kame įžvelgti grėsmę – nuo ​​filmų ar televizijos laidų, susijusių su jų baime, iki aplinkinių žmonių, kurie gali netyčia pradėti pokalbį skausminga tema. Nerimas tampa nuolatiniu tokių pacientų palydovu, prie jo gali taip priprasti, kad jis tampa neatsiejama gyvenimo dalimi ir pasireiškia beveik nuolat.

Nerimas su VSD

Labai dažnai nerimo jausmas pasireiškia žmonėms, sergantiems VSD. Faktas yra tas, kad tokie pacientai dažnai patiria panikos priepuoliai, lydi daug skausmingų simptomų, iš kurių vienas yra. Net jei tai įvyksta vieną kartą, toks priepuolis gali palikti neigiamą pėdsaką žmogaus psichikoje ir įteigti jo sielos gelmėse stiprų nerimo jausmą, kuris gali pasireikšti be akivaizdžių priežasčių. Pacientai, sergantys VSD, ne visada supranta, kodėl atsiranda šis nerimas. Tai, kaip taisyklė, atsiranda dėl pasąmonės lūkesčių panikos priepuolis sukelia neracionalią mirties baimę.

Kaip susitvarkyti?

Nereikėtų ignoruoti Ši problema ir tegul viskas vyksta savaime. Nuolatinis nerimas ant sielos gali išprovokuoti:

Įjungta ankstyvosios stadijos galite patys susitvarkyti su problema.

1. Būtina kuo daugiau bendrauti su žmonėmis, kurie sukelia teigiamų emocijų. Vos vienas pokalbis su maloniu žmogumi gali žymiai pagerinti jūsų nuotaiką ir padėti pradėti mąstyti pozityviau. Turėtumėte kuo mažiau laiko praleisti su žmonėmis, kurie neigiamai žiūri į gyvenimą. Taip pat verta pasistengti nekreipti dėmesio į negatyvą ir išmokti aplink save pastebėti mažiau blogų dalykų, nesiskųsti savo problemomis kiekvienam sutiktam.
2. Rekomenduojama sportuoti dažniau fiziniai pratimai ir atkreipkite dėmesį vandens procedūros. Net patys paprasčiausi pratimai gali padėti išlaisvinti galvą nuo tamsių minčių ir suteikti daug teigiamos energijos. Yra žinoma, kad vanduo turi raminančių savybių, todėl geras variantas bus apsilankymas baseine.
3. Reikia išmokti gyventi dabartimi, stengtis neperkrauti savęs mintimis apie tai, kas bus ateityje, ir vertinti kiekvieną akimirką. Galite atitraukti dėmesį žiūrėdami įdomų filmą, pasivaikščiodami su draugais ar mėgstamu hobiu.

Sieloje negali būti nerimo be priežasties. Žmogui tik atrodo, kad jo protą kankinantiems pojūčiams, kaip taisyklė, nėra pagrindo, nes jie nėra tokie akivaizdūs. IN sunkūs atvejai Jeigu yra nuolatinis ir intensyvus nerimo pasireiškimas, būtina kreiptis į psichoterapeutą, nustatyti diskomforto priežastį ir ją paveikti specialia technika.