Kaip suteikti pirmąją pagalbą saulės smūgiui. Saulės smūgis: pirmosios pagalbos taisyklės

ir grožis, bet, deja, ne visada. Ir nors visi nuo vaikystės girdėjome apie saulės smūgio pavojų, bet kokia kaina galime jo išvengti. Galų gale, kas iš mūsų bent kelias valandas nesėdėjo ant kaitrios saulės atidengęs galvą ir be jokių apsaugos priemonių? Tačiau tai gali sukelti stiprų smegenų perkaitimą ir dėl to saulės smūgį. Tuo pačiu metu jis gali jaustis tiek tiesioginio saulės poveikio metu, tiek po 6-8 valandų. Norėdami susidoroti su šia nelaime, pirmiausia turite žinoti jos simptomus, antra, prisiminkite paprastas ir veiksmingas pirmosios pagalbos taisykles, jei kas nors iš jūsų artimųjų susiduria su šia problema.

Saulės smūgio simptomai

Pirminiai saulės ar šilumos smūgis- staiga pradėjo didėti letargija, stiprus nuovargio jausmas, galvos skausmas, ūmus troškulys. Tada juos paprastai lydi galvos svaigimas, viso kūno skausmas, spengimas ausyse, sustiprėja prakaitavimas, gali atsirasti vėmimas ir/ar pykinimas, taip pat nosies kraujavimas. Taip pat gali pasireikšti kvėpavimo pasunkėjimas, kūno silpnumas, širdies plakimas ir sąmonės netekimas. Kai kuriais atvejais žmogus gali patirti traukulių, kliedesių ir haliucinacijų. Ypač stipraus perkaitimo požymis yra visiškas prakaitavimo nutraukimas. Jei žmogui laiku nesuteikiama pirmoji pagalba, galima net mirtis.

Pirmosios pagalbos teikimas saulės smūgio atveju

1. Pirmiausia nukentėjusįjį reikia perkelti į kokią nors vėsią vietą, kur saulės spinduliai nepatektų. Turite paguldyti jį ant nugaros, šiek tiek pakeldami kojas. Drabužiai turi būti nuimti. Jūsų užduotis – suteikti žmogui ramybę ir gerą kraujotaką. grynas oras. Jei nukentėjusysis sąmoningas, duokite jam gerti stiprios užplikytos arbatos arba saltas vanduo, geriau, jei jis yra šiek tiek pasūdytas (pusė šaukštelio druskos pusei litro vandens). Saulės smūgio paveikto žmogaus galva turi būti sudrėkinta saltas vanduo arba padėkite ant jo vėsų, drėgną rankšluostį.

2. Jei problema rimtesnė, nukentėjusįjį reikia visiškai suvynioti į šaltą paklodę arba apipilti vandeniu. Tačiau naudojant pastarąjį variantą, dušas neturėtų būti ilgas, o vanduo turėtų būti ne šaltas, o vėsus, nes aukos kūno temperatūra neturi nukristi žemiau 37 laipsnių. Verta dėti ledo ar šalto vandens butelius ant žmogaus kūno vietų, kuriose yra daug kraujagyslės: kirkšnies, pažasties ir poplitealinės ertmės.

3. Kritiškai sunkiose situacijose būtina atkreipti dėmesį į aukos kvėpavimą. Patikrinkite, ar jam neužsikimšę kvėpavimo takai. Jei pastebėjote, kad žmogaus liežuvis įstrigo, bet burnoje yra vėmimo, pasukite nukentėjusiojo galvą į šoną ir išvalykite burnos ertmę nosine ar tvarsčiu, apvyniotu aplink pirštą. Jei kvėpavimas silpnas arba jo visiškai nėra, būtina nedelsiant duoti žmogui dirbtinį kvėpavimą, o jei pulso nėra – netiesioginį širdies masažą.

4. Jeigu dėl Jūsų atliktų veiksmų žmogaus būklė nors ir nežymiai pagerėjo, tuomet būtina jį vežti į artimiausią ligoninę, tačiau jei žmogus vis dar yra be sąmonės, tuomet nedelsiant kviesti greitąją pagalbą, nes tokia būklė gali būti labai pavojinga gyvybei! Verta prisiminti, kad būtent jūsų greita pagalba gali net išgelbėti žmogaus gyvybę, svarbiausia – nesusipainioti, laiku susiorientuoti ir viską padaryti teisingai.

Saulės smūgio prevencija

Na, o kad visi aukščiau išvardinti veiksmai nebūtų naudingi nei jums, nei jūsų draugams (kadangi, matote, tai nėra labai malonu), visiems be išimties rekomenduojama laikytis šių taisyklių...

1. Venkite kontakto su saule (ypač ilgalaikio) nuo 11 iki 17 valandų, nes šiuo metu perkaitimo rizika yra didžiausia.

2. Stenkitės būti daugiau pavėsyje arba po skėčiu ar baldakimu. Venkite tiesioginio kontakto su spinduliais.

3. Dėvėkite skrybėlę!

4. Išgerkite bent 2 litrus vandens per dieną, nes būnant saulėje, skysčių trūkumas gali sukelti dehidrataciją.

5. Jei ilgai buvote saulėje ir einate maudytis, tuomet į vandenį eikite palaipsniui, kad kūnas neapsvaigtų. staigus kritimas temperatūros.

Saulės smūgis - skausminga būklė, galvos smegenų sutrikimas dėl ilgalaikio saulės spindulių poveikio ant neuždengto galvos paviršiaus. Tai ypatinga šilumos smūgio forma.

Saulės smūgiui būdinga tai, kad kūnas įgauna daugiau šilumos, nei organizmas sugeba tinkamai valdyti ir atvėsti. Sutrinka ne tik prakaitavimas, bet ir kraujotaka (išsiplečia kraujagyslės, kraujas „stingsta“ smegenyse), kaupiasi audiniuose. laisvieji radikalai. Tokio smūgio pasekmės gali būti labai rimtos, netgi gresia širdies sustojimas. Saulės smūgis yra labai pavojingas savo poveikiu, pirmiausia nervų sistemai.

Saulės smūgio simptomai

Saulės smūgį lydi galvos skausmas, vangumas ir vėmimas. IN sunkūs atvejai- koma. Perkaitimo simptomai pablogėja, kai didėja drėgmė aplinką. Konkretesni saulės smūgio požymiai labai priklauso nuo organizmo pažeidimo laipsnio. Pažvelkime į juos:

1. Lengvas laipsnis

• padidėjęs širdies susitraukimų dažnis ir kvėpavimas;
• vyzdžio išsiplėtimas.

Priemonės: pašalinti iš perkaitusios zonos, suteikti pagalbą. Pykinimo ir vėmimo atveju paguldykite pacientą taip, kad jis neužspringtų nuo vėmalų.

2. Vidutinis laipsnis

• sunki adinamija;
• stiprus galvos skausmas su pykinimu ir;
• apsvaigęs;
• judesių neapibrėžtumas;
• netvirta eisena;
• kartais alpimas;
• padidėjęs širdies susitraukimų dažnis ir kvėpavimas;
• nosies kraujavimas

3. Sunki forma

Sunki saulės smūgio forma išsivysto staiga. Veidas, vėliau blyškus cianotiškas. Buvo atvejų, kai pakito sąmonė nuo lengvas laipsnis koma, kloniniai ir toniniai traukuliai, nevalingas šlapimo ir išmatų išsiskyrimas, kliedesiai, haliucinacijos, kūno temperatūros padidėjimas iki 41-42°C, atvejai staigi mirtis. Mirtingumas 20-30%.

Rizika gauti saulės smūgį didėja kartu su šias sąlygas:

- tiesioginis saulės spindulių poveikis ant galvos;

- padidėjęs aplinkos drėgnumas;

- yra specialių sveikatos problemų (širdies ligos, endokrininės sistemos sutrikimai);

- amžius iki 1 metų (ypač naujagimiams) ir vyresnio amžiaus žmonės (vaikams natūrali organizmo termoreguliacija dar nėra pakankamai tobula, o vyresnio amžiaus žmonėms ji jau funkcionuoja prastai);

- perteklinis kūno svoris;

- rūkymas;

- apsinuodijimas alkoholiu;

Pastebėję pirmuosius simptomus, turėtumėte greitai reaguoti, suteikdami pagalbą nukentėjusiajam. Tačiau nepamirškite, kad tai bus tik pirmasis pirmoji pagalba, ir geriau nedelsiant paskambinti greitoji pagalba, nes paprastam žmogui sunku nustatyti aukos būklės sunkumą, o ypač jei ji senas vyras arba vaikas.

— Nukentėjusįjį perkelkite į tamsesnę arba vėsią vietą, kurioje yra pakankamai deguonies, ir normalus lygis drėgmė (erdvė turi būti atvira artimiausiu spinduliu, be didelio žmonių skaičiaus);

- Būtinai paguldykite nukentėjusįjį;

— Kojos turi būti pakeltos, bet kokius daiktus (pavyzdžiui, krepšį) padėjus po kulkšnies sritimi;

— Be viršutinių drabužių (ypač spaudžiančių kaklą ir krūtinę, be kelnių diržo; jei drabužiai sintetiniai arba iš storo audinio, geriau juos visiškai nusivilkti);

- Duokite aukai ko nors atsigerti didelė suma vėsaus vandens (geriausia mineralinio) su pridėtu cukraus ir šaukšteliu druskos ant galiuko arba bent jau paprasto vėsaus vandens;

- Sudrėkinkite veidą šaltu vandeniu;

— Sudrėkinkite bet kokį audinį šaltu vandeniu ir paglostykite krūtinę (galite perpilti apie 20°C vandens per visą kūną arba išsimaudyti vėsiame vandenyje (18 - 20°C));

— Prikabinti šaltas kompresas(arba butelis šalto vandens, ledo gabaliukai) prie galvos (ant kaktos ir po pakaušiu);

- vėdinkite auką dažnais judesiais;

— Paleisti Kvėpavimo takai nuo vėmimo;

- Apvyniokite kūną šlapia paklode arba apipurkškite šaltu vandeniu.

- Leisk man užuosti garus amoniako(iš vatos) arba 10% amoniako tirpalo (sąmonės drumsti);

- naudokite skėtį nuo saulės (šviesių atspalvių);

— retkarčiais nuvalykite veidą vėsiame vandenyje pamirkyta nosine;

– Jei jaučiatės blogai, kreipkitės pagalbos ir patys imkitės galimų priemonių.

Norint išvengti saulės smūgio, karštu saulėtu oru rekomenduojama dėvėti kepures iš šviesios medžiagos, kuri stipriau atspindi saulės šviesą.

Būkite atsargūs ir atsargūs, kai esate tiesioginiuose saulės spinduliuose!

Diskutuoti forume...

Žymos: saulės smūgis, saulės smūgio požymiai, saulės smūgio simptomai, pagalba nuo saulės smūgio, pirmoji pagalba saulės smūgiui, saulės smūgio gydymas, saulės smūgio pirmoji pagalba, saulės smūgio pasekmės, saulės smūgio simptomai

Saulės smūgis yra poveikis organizmui didelis kiekisšilumos, kurios organizmas negali kontroliuoti ir negali neutralizuoti. Sutrinka ne tik prakaitavimas, bet ir kraujotaka (išsiplečia kraujagyslės, smegenyse „stingsta“ kraujas).

Daugelis žmonių klaidingai mano, kad šilumos smūgis ir saulės smūgis yra tas pats dalykas. Plėtros mechanizmas iš tiesų yra gana panašus, tačiau šilumos smūgį gali sukelti bet koks karščio poveikis, o saulės smūgis gali atsirasti kaitinant kūną po saule. Pirmoji pagalba ištikus saulės smūgiui – įgūdis, kurį turėtų įvaldyti kiekvienas žmogus, kad prireikus galėtų padėti kitiems ir sau.

Priežastys

Medicinoje saulės smūgio sąvoka apibrėžiama kaip skausminga būklė, kurią sukelia kūno, ypač smegenų, perkaitimas dėl poveikio ultravioletiniai spinduliai tiesiai ant galvos.

Saulės smūgio priežastis – tiesioginis saulės spinduliuotės energijos poveikis organizmui. Didžiausią patogeninį poveikį kartu su kitais daro infraraudonoji saulės spinduliuotės dalis, t.y. spinduliuotės šiluma.

Pastaroji, priešingai nei konvekcinė ir laidumo šiluma, vienu metu šildo ir paviršinius, ir giluminius kūno audinius.

Be to, infraraudonoji spinduliuotė, veikdama visą kūną, intensyviai sušildo smegenų audinį, kuriame yra termoreguliacijos centro neuronai. Šiuo atžvilgiu saulės smūgis greitai vystosi ir yra kupinas mirties.

Šių išorinių ir vidinių veiksnių buvimas padidina saulės smūgio tikimybę:

• oro temperatūra virš 30? C;
• didelė oro drėgmė;
• drabužių perteklius ant kūno;
• skysčių trūkumas organizme;
• aktyvus fizinis darbas;
• antsvoris;
• centrinės nervų sistemos ligos (centrinės nervų sistema);
• tam tikrų vaistų (centrinę nervų sistemą stimuliuojančių, antialerginių vaistų) vartojimas;
• ar žmogus serga hipertenzija ar koronarinė ligaširdys;
• šilumos perdavimo mechanizmų nebrandumas (vaikams).

Saulės smūgio simptomai žmonėms

Saulės smūgio metu, veikiant karščiui, smegenų kraujagyslės plečiasi ir atitinkamai į jas patenka daugiau kraujo. Dėl to žmogaus lūpos ir nagai gali šiek tiek pamėlynuoti.

Taip pat dažniausiai stebimas padažnėjęs širdies susitraukimų dažnis ir pasunkėjęs kvėpavimas, galimas dusulys ir pykinimas, taip pat išsiplėtę vyzdžiai, sutrikusi koordinacija. IN sunkios situacijosžmogus gali netekti sąmonės, kartais net stebimi traukuliai.

Nebūtina laukti visiško pasireiškimo klinikinis vaizdas nustatyti saulės smūgį. Pasireiškus pirmiesiems simptomams, nukentėjusiajam būtina suteikti pirmąją pagalbą.

Suaugusiųjų požymiai:

• apatija;
• stiprus troškulys;
• varginantis raumenų skausmas;
• pakyla kūno temperatūra (gali siekti 42 C);
• odos paraudimas;
• oda yra karšta liesti;
• V klinikinių atvejų oda tampa labai sausa;
• stiprus stiprėjantis galvos skausmas, zvimbimas galvoje;
• pykinimas Vėmimas;
• padidėjęs širdies susitraukimų dažnis;
• padidėjęs kvėpavimas;
• sąmonės netekimas;
• haliucinacijos;
• traukuliai.

Būtinos priemonės: pašalinti/palikti iš perkaitusios zonos, suteikti pagalbą. Jei yra pykinimas ir vėmimas, paguldykite pacientą į tokią padėtį, kad jis neužspringtų vėmalais.

Saulės smūgio simptomai vaikui

Išsivysčius saulės smūgiui, plečiasi galvos kraujagyslės ir dėl to padidėja kraujotaka šioje srityje. Saulės smūgis gali ištikti dėl skysčių trūkumo, kai karštu ir nevėjuotu oru vaikas gauna mažai skysčių. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas vaikams, kenčiantiems nuo antsvorio, kaip ir vaikai iki 3 metų, jie priskiriami rizikos kategorijai.

Simptomai:

1. Visų pirma, tai per didelis dirglumas.
2. Po to prasideda antrasis etapas, kai vaikas tampa mieguistas ir galimi galvos skausmai.
3. Saulės smūgį patyrusio vaiko kūno temperatūra gali siekti iki 40 laipsnių, ji pakyla itin greitai.
4. Blogiausias variantas, kai vaikas praranda sąmonę. Šis atvejis nuo įprasto alpimo skirsis tuo, kad vaiko oda įgaus melsvą atspalvį.

Vaiko saulės smūgio simptomai nedaug skiriasi nuo suaugusiųjų. Vaikai visada sunkiau išgyvena perkaitimą, tampa verkšlenantys arba, atvirkščiai, apatiški, atsisako gerti ir valgyti.

Esant vidutinio sunkumo saulės smūgio formai, gali prasidėti vėmimas, padažnėti kvėpavimas, pakisti kūno temperatūra. Taip pat galimas sąmonės netekimas ir galvos skausmas.

Vaiko organizmui, kurio termoreguliacijos mechanizmai dar nesusiformavę, 15 minučių buvimas pagal tiesioginį saulės šviesa gauti saulės smūgį!

Pirmoji pagalba saulės smūgiui

Pastebėję pirmuosius simptomus, turėtumėte greitai reaguoti, suteikdami pagalbą nukentėjusiajam. Tuo pačiu metu nepamirškite, kad tai bus tik pirmoji pagalba, ir geriau nedelsiant kviesti greitąją pagalbą, nes paprastam žmogui sunku nustatyti aukos būklės sunkumą, o ypač jei tai pagyvenęs žmogus. asmuo ar vaikas.

Svarbiausia taisyklė teikiant pirmąją pagalbą – veikti labai greitai.

Kaip tinkamai suteikti pirmąją pagalbą ištikus saulės smūgiui?

Jei kas nors iš aplinkinių žmonių turi saulės smūgio požymių, jūsų veiksmai turėtų būti tokie:

1. Nedelsdami perkelkite nukentėjusįjį į pavėsį arba vėsią vietą.
2. Nusivilkite žmogaus drabužius arba atlaisvinkite užsegimus – atsegkite marškinius, atsegkite diržą ant kelnių, atriškite kaklaraištį ir pan. Nuimkite batus.
3. Sudrėkinkite rankšluostį šaltu vandeniu ir padėkite jį ant paciento galvos; tokį pat rankšluostį galima uždėti ant krūtinės. Šaltu vandeniu patrinkite dilbius, rankas ir kojas.
4. Kai pacientas atsigaus, būtinai duokite jam vėsaus gėrimo. mineralinis vanduo(negazuotas), arba paprastas šiek tiek pasūdytas vanduo, arbata. Gėrimai, patiekiami pacientui laukiant medicininės priežiūros, turi būti kambario temperatūros.
5. , dažnas saulės smūgio palydovas, pažeistas vietas reikia patepti priemone nuo nudegimų (pantenoliu, bepantenu), jei jų nėra - kefyru, grietine.

Kad pasveiktų po saulės smūgio, nukentėjusiajam reikia kelių dienų poilsio (sunkiais atvejais žmogus paguldomas į ligoninę iki visiško pasveikimo). Šio laiko prireiks norint normalizuoti kraujotaką, pagerinti nervų sistemos veiklą ir neutralizuoti neigiamą poveikį.

Jei žmogus alpsta, tada pirmasis sveikatos apsauga yra taip: prisinešk prie nosies vatos tamponu, pamirkyti amoniake, paglostyti skruostus, apšlakstyti veidą vandeniu. Gulint galva turi būti šiek tiek pakelta.

Sveikatos apsauga

Specializuota medicininė priežiūra susideda iš gyvybiškai svarbių dalykų atkūrimo svarbias funkcijas kūnas. Jei reikia, atlikite dirbtinį kvėpavimą. Norint atkurti vandens ir druskos balansą, į veną leidžiamas natrio chlorido tirpalas.

Sunkus saulės smūgis reikalauja hospitalizacijos ir pilnas kompleksas gaivinimo priemonės, įskaitant intravenines infuzijas, intubaciją, širdies stimuliaciją, diurezės stimuliavimą, deguonies terapiją ir kt.

Jei laiku nesuteikiama pagalba, saulės smūgio pasekmės gali būti gana pavojingos:

• smegenų sutrikimai;
• kraujotakos sutrikimai;
• centrinės nervų sistemos disfunkcija.

Kaip išvengti saulės smūgio

• Visų pirma, jūs turite dėvėti kepurę saulėje tik tuo atveju, jei jūsų viešnagė neapsiriboja 10 minučių. Esant ypač karštam orui, tiks iš šviesių medžiagų pagamintos kepuraitės ir kepuraitės, nes jos geriau atspindi saulės spindulius.
• Svarbu vengti tiesioginių saulės spindulių. Tai būtina atsiminti tiek renkantis laiką pasivaikščiojimui, tiek organizuojant kelionę. Į lauką geriausia išeiti ryte arba po pietų, kai saulė žemai, o oro temperatūra ne tokia aukšta.
• Venkite padidėjusio fizinė veikla per karščius.
• Padeda išvengti saulės smūgio ir vandens procedūros. Jei praleidžiate daug laiko lauke, tuomet reikia periodiškai maudytis, pavyzdžiui, vėsiame duše.

• vanduo, švarus geriamasis arba silpnai šarminis mineralinis vanduo;
• ne karšta arbata su citrina;
• sultys su mažu cukraus kiekiu;
• pieno ir pieno produktai(svarbu atkreipti dėmesį į laikymo sąlygas; esant aukštai aplinkos temperatūrai, pieno produktai greitai genda)

Ko geriau vengti:

• gazuoti gėrimai (saldūs)
• alkoholiniai gėrimai, įskaitant alų;
• stipri arbata, kava;
• energetiniai gėrimai

Būkite atsargūs, kad išvengtumėte saulės smūgio sau ir savo artimiesiems. Kai atsiranda pirmieji gedimo simptomai, eikite į pavėsį arba į vėsią patalpą.

Saulės smūgis yra šilumos smūgis, atsirandantis dėl ilgalaikio UV spindulių poveikio atvirame galvos paviršiuje. Padidėjusios temperatūros sąlygomis žmogaus termoreguliacijos mechanizmas gerokai pasunkėja, o skysčio lygis neišvengiamai krenta. Tokiu atveju kraujagyslės išsiplečia, o į periferines dalis stipriai nuteka kraujas, kartu pablogėja kraujo tiekimas į širdį ir smegenis.

Pirmoji pagalba ištikus saulės smūgiui – įgūdis, kurį turėtų įvaldyti kiekvienas žmogus, kad prireikus galėtų padėti kitiems ir sau.

Kas yra saulės smūgis

Saulės smūgis yra pavojingas dėl to, ką jis sukelia deguonies badas kuris sukelia galvos skausmą, kardiopalmusas, vėmimas, pykinimas, įvairūs sutrikimai iš išorės Kvėpavimo sistema ir sąmonės netekimas. Klastingumas slypi ir tame, kad smūgis gali įvykti arba tiesiogiai žmogui būnant atviroje saulės šviesoje, arba po 3–8 valandų. Jei nepaisysite kepurių, apsaugančių nuo kaitrios saulės, galite gauti ne tik šilumos smūgį, bet ir stiprus nudegimas sukelia ultravioletiniai spinduliai.

Pirmieji simptomai ir pirmoji pagalba vaikams ir suaugusiems yra beveik vienodi. Saulės smūgis daugeliu atvejų prasideda nuo ekstremalus troškulys ir burnos džiūvimo jausmas, po kurio prie šių simptomų dažniausiai prisideda:

• galvos svaigimas;
• letargija;
• padidėjęs prakaitavimas;
• tamsėja akys;
• galvos odos ir veido paraudimas;
• raumenų spazmai ir skausmas;
• kraujospūdžio šuoliai;
• koordinacijos problemos.

Per ilgas buvimas saulėje gali išprovokuoti haliucinacijas (geras pavyzdys – gerai žinomi miražai dykumose), taip pat kliedesį, traukulius, normalaus prakaitavimo sutrikimus ir įvairias nervų sutrikimai. Daugeliu atvejų informacija apie tai, kaip suteikti pirmąją pagalbą ištikus saulės smūgiui, gali išgelbėti žmogaus gyvybę.

Pirmoji pagalba ištikus saulės smūgiui – padėti nukentėjusiajam persikelti į patogią, vėsią vietą. Tada reikia duoti jam stiklinę mineralinis vanduo kambario temperatūra. Geriausia ant galvos dėti šaltą kompresą, o jei taip atsitiko, tuomet pažeistą odos paviršių reikia patepti minkštinančiu kremu arba naudoti liaudies gynimo priemonės– grietinė, kefyras.

Pirmosios pagalbos ypatybės

Pirmoji pagalba karščio ir saulės smūgio atveju, jei įmanoma, turėtų būti suteikta nedelsiant po to, kai nukentėjusysis pastebi pirmuosius sveikatos pablogėjimo požymius. Asmuo turi būti skubiai pašalintas iš šilumos šaltinio, aprūpinant jį patogiomis sąlygomis su prieiga prie gryno oro. Gėrimai, patiekiami pacientui laukiant medicininės priežiūros, turi būti kambario temperatūros. Geriausia duoti atsigerti vandens arba gėrimų be cukraus.

Skubi pagalba dėl karščio ar saulės smūgio teikiama tais atvejais, kai nukentėjusysis neturi pulso arba negirdi kvėpavimo. Tada jie griebiasi netiesioginio širdies raumens masažo ir dirbtinis kvėpavimas. Norint atstatyti skysčių kiekį organizme, pacientui duodama vandens su citrina arba mineraliniu vandeniu.

Rizikos grupei priklauso tie, kurie serga cukriniu diabetu arba širdies ir kraujagyslių ligų, turintys antsvorio arba piktnaudžiauti alkoholiniai gėrimai karštu oru būti po atvira saule. Jei žmogus prarado sąmonę, jį reikia kuo skubiau vežti į pavėsį ir iškviesti budinčią greitąją pagalbą.

tu ir čiobreliai. Taip pat būtina užtikrinti, kad vaikai reguliariai papildytų vandens trūkumą organizme. Jei reikia, kvieskite gydytoją.

Teikiant pagalbą vaikams nepriimtina naudoti alkoholio ar acto įtrinimus ir kompresus. Jei vaikas vemia, jį reikia paguldyti ant šono. Karščiavimą mažinantys vaistai nuo saulės smūgio neturės jokio teigiamo poveikio, todėl vaikams jų duoti nerekomenduojama.

Kaip gydyti saulės smūgį

Pirmoji pagalba nuo saulės smūgio – tai amoniako (padėti ligoniui atgauti sąmonę), valerijono ekstrakto (mėšlungiams malšinti) naudojimas.

Auka turi laikytis lovos poilsis keletą dienų ir nepamirškite gerti daug skysčių. Rekomenduojamas visiška nesėkmė nuo rūkymo ir suvartoto maisto kiekio ribojimo. Remiantis tyrimo rezultatais, paaiškėjo, kad natūralios vyšnių sultys gali labai palaikyti organizmą, sumažinti karščiavimo intensyvumą. Vyšnios ir kai kurios kitos uogos gali pasigirti priešuždegiminiu poveikiu odos audiniams.

Prevencija

Geriausia pagalba nuo saulės smūgio – užkirsti kelią pačiai jo atsiradimo galimybei. Norėdami tai padaryti, laikykitės paprastų taisyklių:

• Neturėtumėte pasirodyti atviroje saulėje jos didžiausio aktyvumo laikotarpiu – nuo ​​11:00 iki 16:00.
• Naudokite priemones, apsaugančias nuo ultravioletinių spindulių.
• Dėvėkite laisvus, šviesios spalvos lininius arba medvilninius drabužius ir kepurę.
• Karštu oru venkite didesnio fizinio aktyvumo.
• Stebėkite skysčių balansą organizme.

Saulės smūgis yra tipiška situacija vasaros karštyje. Kodėl taip atsitinka ir kaip suteikti pirmąją pagalbą šioje situacijoje - mes svarstysime toliau.

Saulės smūgis yra skausminga būklė, kuri greitai vystosi, kai ilgai veikiama saulės spindulių ant neuždengto galvos paviršiaus, dėl kurio sutrinka smegenų veikla.

Kas yra saulės smūgis?

Saulės smūgis yra šilumos smūgio rūšis. Šilumos smūgis – tai bet koks organizmo perkaitimas (sutrikusi termoreguliacija), kai ilgalaikis poveikis ant jo aukštos temperatūros, po to prasidėjo skausminga būklė. Savo ruožtu saulės smūgis gali turėti įtakos tik galvos perkaitimui, o šilumos smūgis gali paveikti visą kūną.

Daugelis žmonių mano, kad saulės smūgis gali ištikti tik vasarą, tačiau tai netiesa. Karštu oru galimas saulės smūgis, kuris gali ištikti pavasarį ir rudenį.

Ištikus saulės smūgiui, žmogus blogai jaučiasi, gali net netekti sąmonės. Labai svarbu laiku suteikti pagalbą nukentėjusiajam, kitaip pasekmės gali būti nenuspėjamos. Vaikai ir žmonės su silpna vegetacinė-kraujagyslių sistema yra jautresni saulės smūgiui.

Priežastys

Saulės smūgis įvyksta, kai ilgą laiką būnate saulėje be kepurės. Ilgai veikiant saulės spindulius ant galvos, pakyla galvos temperatūra, pradeda plėstis kraujagyslės, o tuo pačiu didėja jose esantis slėgis, dėl ko į smegenis priteka kraujo.

Pagrindinė saulės smūgio priežastis – tiesioginiai saulės spinduliai ant neapsaugoto galvos paviršiaus. Kitaip tariant, žmogus ilgas laikas yra po kaitria saule be kepurės, kepurės, šaliko ar kitų galvos apdangalų ir gana ilgą laiką, ekstremalus karštis– tokia situacija išprovokuoja saulės smūgį.

Tikimybė gauti saulės smūgį padidėja, kai lauke tvanku ir nėra vėjo. Gali prisidėti ne tik išoriniai ir oro veiksniai, bet ir vidiniai: persivalgymas, alkoholio vartojimas, karšto maisto vartojimas.

Labai svarbu atkreipti dėmesį, kad daugiausia saulės smūgių ištinka poilsiautojai paplūdimyje. Šiai žmonių kategorijai gresia ypatingas pavojus, ypač jei jie užmiega paplūdimyje.

Saulės smūgio požymiai

Karščio smūgio buvimą aukoje galima nustatyti pagal tam tikrus požymius.

1. Silpnumas ir negalavimas
   Būtent silpnumas ir prasidėjęs stiprus negalavimas yra pagrindiniai požymiai, leidžiantys įtarti aukos saulės smūgį. IN tokiu atvejužmogui sunku atsistoti ant kojų, blogai jaučiasi, labai šlubuoja.
2. Kvėpavimas ir pulsas
   Galite nustatyti saulės smūgį pagal greitą kvėpavimą ir pulsą. Greitas kvėpavimas galite nustatyti jį pagal ausį, o pulsą – pajutę jį ant riešo ar kaklo. Galite sužinoti, koks turėtų būti jūsų pulsas.
3. Išsiplėtę vyzdžiai

   Saulės smūgį taip pat lydi vyzdžių išsiplėtimas, kurį galima aptikti ir plika akimi.

4. Galvos skausmas
   Žinoma, padidėjus slėgiui kraujagyslėse ir į smegenis plūstelėjus kraujui, gali skaudėti galvą.
5. 
   Nukentėjusįjį taip pat gali pykinti ar net vemti. Tačiau vėmimas atsiranda tik esant sudėtingoms saulės smūgio formoms.
6. Apalpimas
   Sunkesniais saulės smūgio atvejais gali netekti sąmonės.

Pirmoji pagalba

Taigi, dabar pažiūrėkime, ką daryti ištikus saulės smūgiui ir kaip tinkamai padėti nukentėjusiajam.

1. Perkelkite auką į pavėsį

   Pirmiausia nukentėjusįjį reikia perkelti į pavėsį, pageidautina paguldyti ir tiekti gryną orą.

2. Atnešk į sąmonę
   Jei auka yra, tada jį reikia atvesti. Norėdami tai padaryti, leiskite jam užuosti amoniaką arba aptaškykite veidą šaltu vandeniu.
3. Atvėsinkite auką
   Jei įmanoma, nukentėjusįjį perkelkite į patalpą su oro kondicionieriumi arba aprūpinkite jį lauko ventiliatoriumi. Duokite nukentėjusiajam vėsaus vandens, kad atvėsintumėte kūną ir išvengtumėte dehidratacijos.

   Be to, veidą reikia sudrėkinti šaltu vandeniu rankšluosčiu ir, jei įmanoma, ant galvos uždėti buteliuką šalto vandens.

4. Išsilaisvinkite nuo varžančių drabužių
   Jei reikia, atsegkite aukos viršutines drabužių sagas kaklo ir krūtinės srityje arba iš viso nuvilkite marškinius ar marškinėlius.
5. Iškvieskite greitąją pagalbą
   Jei nukentėjusysis nesijaučia geriau, kvieskite greitąją pagalbą.

Taip pat jums bus naudingas šis vaizdo įrašas, kuriame papasakos apie Bendrosios taisyklės pirmosios pagalbos teikimas saulės ir šilumos smūgio atveju:

Saulės smūgio išvengimas

Nepaisant to, kad visi mėgstame saulę ir jos šilumą, ji turi nemažai pavojų. Ilgas buvimas saulėje gali sukelti