Škodlivé mýty o esenciálnych olejoch. Nebezpečné éterické oleje

Pokračujme v našom prehľade vlastností iných esenciálnych olejov a zistime aké výhody esenciálnych olejov, ktoré sa používajú ako pomocné látky pri liečbe chorôb – veď mnohé oleje, samozrejme, za predpokladu ich tolerancie, vo veľkej miere prispievajú k urýchlenej rekonvalescencii.

Esenciálne oleje sa používajú rôznymi spôsobmi - mnohé sú v zložení liečivých kúpeľov, iné ako liečivé dýchacie zmesi, ktoré pomáhajú riediť hlien, zmierňujú zápal a zlepšujú zloženie vzduchu v obývacej izbe ...

výhody olejovÉTERICKÝ

Pokračujme v zozname esenciálnych olejov popísaných v minulom článku s klinčekovým esenciálnym olejom. Práve tento olej je účinný ako dezinfekcia obytných priestorov. Používa sa do aromalampy, krv cicajúci hmyz - komáre napríklad neznáša vôňu klinčekového oleja. Tento olej je užitočný aj na nervovú sústavu, navyše môže pôsobiť dvoma spôsobmi – jedným stimulovať prácu NA, na iné môže pôsobiť upokojujúco.

Klinčekový olej sa používa v zmesi a ako úľava pri tepelných popáleninách prvého a druhého stupňa. V tomto prípade by ste však užívanie esenciálneho oleja mali konzultovať so svojím lekárom. Mnoho ľudí zbožňuje levanduľový esenciálny olej pre jeho bezkonkurenčnú vôňu a vlastnosti. podporuje zrýchlenú regeneráciu pokožky, čo je užitočné pri výskyte odrenín, prasklín a dokonca aj popálenín nekomplikovaných infekciou, najmä spálením od slnka. Vôňa levandule pôsobí upokojujúco a uvoľňujúco na nervový systém, pomáha zbaviť sa a dokonca účinne lieči migrény.

Esenciálny olej z majoránky sa používa pri výskyte úzkosti, v stresové situácie- aróma majoránu priaznivo pôsobí na stav nervovej sústavy. Na liečbu pomliaždenín, drobných hematómov je veľmi účinný majoránkový olej, ako aj na zmiernenie bolestí zapálených kĺbov, hlavne pri reume a tiež pri myozitíde, znižuje bolestivosť svalov. pomôže upokojiť esenciálne oleje z harmančeka, šalvie a majoránu v rovnakých dávkach po pridaní do kúpeľa. Takéto kúpele sú indikované pre ženy s bolesťou počas menštruácie. Citrónový esenciálny olej je všeobecne uznávaný ako účinné antiseptikum, okrem posilnenia imunity tento olej dezinfikuje aj vzduch v obytných priestoroch, najmä v spálňach. Pri prechladnutí sa ako respirátor používa obrúsok s rovnakým množstvom kvapiek citrónového a eukalyptového oleja na vdychovanie vôní týchto blahodarných liečivé oleje — výhody esenciálnych olejov.

Navyše to možno urobiť kdekoľvek - vo verejnej doprave, obchodoch a iných preplnených miestach. To je krásne, najmä počas vzduchom prenášané infekcie, chrípkové epidémie a iné. Esenciálny olej z borievky je účinný multifunkčný liek. Ako väčšina ostatných esenciálnych olejov, borievkový olej je vynikajúcim antiseptikom a spolu s ním má schopnosť odstraňovať toxíny z tela. Okrem vyššie uvedeného pomáha esenciálny borievkový olej stimulovať takmer všetky telesné systémy a tiež zmierňuje opuchy. odporúča sa použiť základný olej s borievkou na zlepšenie lymfy a prietoku krvi.

Olej sa považuje za vynikajúci prostriedok proti bolesti v prítomnosti modrín, neuralgie, bolesti svalov a kĺbov. esenciálna mäta korenie. Pri použití pár alebo troch kvapiek oleja na kúsok cukru stimuluje činnosť tráviaceho traktu, olej je veľmi účinný pri prechladnutí, ako aróma, či inhalácie. Cenná silica neroli sa získava z pomarančového kvetu. Olej je všeobecne uznávaný ako účinný liek na neurózu, poruchy spánku a dokonca aj sexuálne poruchy u oboch pohlaví. Kúpele s esenciálnym olejom neroli prinášajú množstvo výhod a potešenia - na kúpeľ stačia až štyri kvapky tohto oleja zmiešaného s esenciálnymi olejmi z medovky a harmančeka - výhody esenciálnych olejov.

Harmanček odpradávna využívajú na liečebné účely lekári a liečitelia, esenciálny olej z rastliny sa vyznačuje antimikrobiálnymi, antialergickými, antistresovými vlastnosťami a harmančekový olej je účinný aj pri problémoch s tráviacim traktom. Pri bolestiach v prípade ischias, zápalu ischiasového nervu, neuralgie akejkoľvek etiológie, masáž olejom esenciálny harmanček bude veľmi efektívny. Dúfam, že informácie o použití esenciálnych olejov budú užitočné pre mnohých - výhody esenciálnych olejov!

Vlna všetkého umelého postupne vyprcháva a na jej miesto sa vracia móda prirodzeného. Príroda má všetko, čo je potrebné pre ľudstvo, vrátane žien, aby si zachovalo svoju krásu. Oleje zohrávajú významnú úlohu pri udržiavaní a obnove prirodzenej krásy. O tom, ako ich správne používať, ktoré a na aký účel, si povieme v tomto článku.

Výhody esenciálnych olejov

Okrem estetických a liečivých vlastností, esenciálne oleje priaznivo pôsobí na nervový systém. Preto je veľmi dôležité pri výbere ingrediencií vybrať si to, čo vám naozaj chutí. Ak ste znechutení produktom, ktorý používate, nebude to užitočné.

Estery sa používajú všade: na kúpele, relaxačné aj terapeutické, robia si s nimi kúpele nôh a starajú sa s nimi o telo. Každý z olejov je vhodný na špecifickú aplikáciu, napr.

• anízový olej zlepšuje náladu, prebúdza mierne vzrušenie;
• bazalka je prírodný antistres, dodáva silu a úžasne osviežuje;
• vavrín pôsobí na telo uvoľňujúco – je súčasťou mnohých parfumov;
• bergamot pomáha pri, zvyšuje sebavedomie;
• kardamóm - veľmi populárny v parfumérskom priemysle, rovnako ako predchádzajúca verzia, dobre upokojuje;
• Rozmarín je prospešný pri liečbe tmavých vlasov;
• sandále - výborný liek pre starostlivosť, dobre sťahuje rozšírené póry;
• mäta - aktívne bojuje proti akné a akné, dokonale čistí pokožku;
• pomaranč je skutočným nepriateľom celulitídy.

Ale musíte s nimi byť opatrní, pretože nie sú vždy užitočné. V niektorých prípadoch môžu byť éterické oleje škodlivé. Napríklad:

• počas laktácie by sa matky mali vyhýbať kontaktu s jazmínovým, mätovým, petržlenovým a šalviovým olejom - vedci dokázali, že môžu znížiť úroveň tvorby mlieka;
• vysoký krvný tlak je kontraindikáciou používania ružového oleja, eukalyptu, cyprusu, šalvie;
• a keď je málo, mali by ste si dávať pozor na majoránku, ylang-ylang, levanduľu, muškátový oriešok;
• s epilepsiou sú nebezpečné palina, fenikel, yzop, šalvia;
• keď sú kontraindikované mäta, ruža, cyprus, škorica, myrha, tymián, oregano.

Je tiež dôležité pamätať na to, že v čistej forme Esenciálne oleje by sa nikdy nemali používať. V opačnej situácii je obrovské riziko dostať ťažké popáleniny... Oleje pred použitím zrieďte v rovnakom mastnom prostredí. Na tento účel je obvyklé používať oleje označené ako „základ“. Patria sem: olivový, broskyňový, mandľový, hroznový, ľanový atď. Zdvihnúť najlepšia možnosť ktorý vyhovuje vášmu typu pleti a používajte podľa pokynov.

Esenciálne oleje: aplikácia

Ako sme už spomenuli, esenciálne oleje majú široké využitie. Pozrime sa na príklad, kde a ako sa dá použiť každý z nich.

Esenciálne oleje na tvár

Na tvár možno esenciálny olej bez zníženia koncentrácie použiť len vtedy, ak je potrebná bodová aplikácia, napríklad keď. Ale aj v tomto prípade to treba robiť opatrne.

Estery majú vynikajúcu schopnosť prenikať do najhlbších vrstiev pokožky a pôsobiť zvnútra. Preto sa odporúča pridávať oleje do krému v obchode, aby sa zvýšila jeho účinnosť.

Dokonca aj pri zriedení esenciálneho oleja so základným olejom musíte kompozíciu aplikovať opatrne, aby ste sa uistili, že chýba.Dôkladne si preštudujte každý liek, pretože niektoré z nich majú kontraindikácie pre slnečné žiarenie. Pretože sa pokožka môže podráždiť a popáliť.

• Pačuliový olej funguje dobre na všetky typy pleti, no obzvlášť harmonicky pôsobí na suchú, ochabnutú a mastnú. Vyživuje pokožku, odstraňuje šupinatenie a podporuje regeneráciu koža... Skvelé v starostlivosti o starnúcu pleť, ako len môže. Vyrovnáva pleť a robí ju zdravou. Pre každodennú starostlivosť môžete pridať pár kvapiek do bežného krému. Bodkovaný vo svojej čistej forme dokáže liečiť akné a akné.
• Pomarančový olej (sladký) – Vhodný pre suché typy pleti. Éter odstraňuje odumretú epidermu, vyhladzuje a zvlhčuje pokožku. Olej dopĺňa nedostatok kolagénu, vďaka čomu je vynikajúcim olejom proti starnutiu. Mastná pleť sa vplyvom pomarančového esenciálneho oleja zbavuje prebytočného mazu, akné, abscesov a rozšírených pórov. Pre starostlivosť o tvár jednoducho pridajte 2-4 kvapky do masiek, krémov a iných produktov starostlivosti o pleť.
• Citrónový olej môže pomôcť vybieliť pigmentované oblasti pokožky. Po zmiešaní s hroznovým olejom je tento produkt ideálny na starostlivosť mastnú pleť tváre. Na spomalenie procesu starnutia sa citrón zmieša s avokádovým olejom alebo ricínovým olejom. Pre mladú pleť citrónový olej účinná prevencia vrásky. o bodová aplikácia, s neriedeným olejom, liečiť bradavice.

Esenciálne oleje pre telo

Najjednoduchší spôsob použitia aromatické oleje pre telo - aromatické kúpele. Pomáhajú relaxovať, pokožku dokonale vyhladia. Nižšie uvedené recepty na kúpeľ môžu byť použité ako liek na boj proti celulitíde.

• Do pohára kefíru kvapnite pár kvapiek ústia rieky, 4 kvapky rozmarínu a 6 kvapiek tymiánu. Všetko dobre premiešame a vlejeme do kúpeľa, ktorého teplota vody je 37-38°C. Trvanie procedúry je 20 minút.
• V pohári mastného kefíru rozpustite lyžičku tekutého prírodného medu. Pridajte tam 2 kvapky oleja zo zázvoru, pelargónie a čierneho korenia. Kúpanie, ako v predchádzajúcom prípade, 20 minút.
• Rozpustite pár polievkových lyžíc morskej soli v pohári plnotučného mlieka. Pridajte niekoľko kvapiek pomarančového a citrónového oleja. Všetko dobre premiešame a vlejeme do kúpeľa.
• Na akné na tele je vhodný nasledujúci recept: do pohára kefíru pridajte citrón, citrónový balzam a rozmarín v niekoľkých kvapkách a 4 kvapky bergamotu.
• Kúpele s feniklom pomôžu odstrániť toxíny z tela a zbaviť sa niekoľkých kilogramov. V 50 ml najtučnejšej smotany rozpustite 5 kvapiek esenciálneho oleja. Kúpanie - 15 minút.
• Na boj proti celulitíde môžete vyskúšať masáž. Vezmite akýkoľvek citrusový olej, ktorý sa vám páči, a zmiešajte ho s medom. Kompozíciou masírujte problémové oblasti tela. Potom nechajte hmotu na pokožke 15 minút a opláchnite.
• Na masáž je vhodné zloženie avokádového oleja a 10 g oleja z hroznových jadierok.
• Zmiešajte po 2 kvapky pomarančový olej olej z borievky a čierneho korenia. Výslednou hmotou masírujte každý druhý deň, 15-20 minút.
• Rozmarín, aníz a petitgrain môžu pomôcť napnúť a pružiť pokožku. Zmiešajte všetky ingrediencie v rovnakých pomeroch, pridajte akýkoľvek základný olej (v tomto prípade je v poriadku jojobový) a naneste na problémové partie.

Esenciálne oleje na vlasy

Pri výbere vlasového oleja sa vždy spoliehajte na typ toho druhého.

• Pre suché kučery sa uprednostňujú oleje z levandule, santalového dreva, pelargónie a aloe.
• Na mastné vlasy používajte cyprusový, rozmarínový, citrónový a mätový olej.
• Pre normálny typ zvoľte oleje z cédrového dreva, tymiánu, šalvie a citrónu.

Tiež stojí za to rozhodnúť, ktorá strana vašich vlasov vám nevyhovuje a potom vyberte recept.

• Jojoba a avokádo sú úžasné zvlhčovače vlasov.
• Čajovník môže poskytnúť komplexnú liečbu vypadávania vlasov a lupín. Optimalizuje tvorbu kožného mazu, vďaka čomu je ideálny pre mastné vlasy.
• Chcete si rýchlo a efektívne vypestovať husté a dlhé vlasy? Potom vám pomôže rozmarínový olej! Okrem zrýchleného rastu pomáha olej hojiť kučery.
• Bude sa vykonávať prevencia a liečba rozštiepených končekov Ricínový olej... Mimochodom, nie je menej účinný v boji proti lupinám.
• Stratili vaše vlasy hodvábnosť a lesk? Ylang-ylang je elixír, ktorý dodá vašim vlasom zrkadlový lesk a úchvatnú vôňu. Pre starostlivosť o vlasy jednoducho pridajte pár kvapiek do šampónu na vlasy a umyte si vlasy ako obvykle.

Pozor! Predtým, ako sa pokúsite použiť esenciálne oleje v praxi, vždy ich otestujte na prítomnosť alergické reakcie... To pomôže vyhnúť sa mnohým problémom. V opačnom prípade bude účinok aplikácie presne opačný.

DIY esenciálny olej

Továrenský výrobok je dobrý, ale ten ručne vyrobený je ešte lepší. Preto, ak sa o seba chcete starať naozaj len prírodnými prípravkami, skúste si ich pripraviť sami. Tu je niekoľko receptov na esenciálne oleje.

Levanduľový olej

Budete potrebovať 2 polievkové lyžice kvitnúcich stoniek levandule a pohár základného oleja (podľa vlastného výberu). Zmiešajte ingrediencie, nalejte do skúmavky s pevným vekom a umiestnite na tmavé miesto na pár mesiacov. Občas pretrepte.

Pomarančový olej

Ošúpte 2-3 pomaranče a opláchnite. Jemne nakrájajte a vložte suroviny do pohára a zalejte rastlinným olejom alebo iným základným olejom. Nechajte na tmavom mieste 4-5 dní. Potom dajte nádobu po otvorení veka na pol hodiny do vodného kúpeľa. Nakoniec kompozíciu preceďte cez sitko.

Melissa olej

Pár polievkových lyžíc suchej medovky zalejte pohárom základného oleja a nechajte pár mesiacov lúhovať na tmavom mieste. Na záver kompozíciu preceďte a použite pre svoje zdravie.

Nechtíkový olej

Vezmite kvety nechtíka a základný olej v pomere 1: 5. Musíte trvať na tom aspoň tri týždne. Potom sa olej musí prefiltrovať a naliať do tmavej nádoby.

Citrónový olej

Vezmite 200 ml nádobu a naplňte ju do polovice jemne nastrúhanou citrónovou kôrou. Nalejte tam olivový olej tak, aby siahala po krk. Skúmavku nechajte na slnku 2-3 týždne. Denne nádobu pretrepte. Na konci kompozíciu preceďte. Olej je pripravený.

Takmer všetky éterické oleje sa pripravujú podľa tohto princípu doma.

Esenciálne oleje: recenzie

Napriek tomu, že prírodná kozmetológia je považovaná za pomaly pôsobiacu, esenciálne oleje tento názor vyvracajú. Každý, kto používal estery na špecifické účely, pri starostlivom výbere ingrediencií a dodržiavaní pravidelnosti postupov dosiahol veľmi skoro vynikajúce výsledky.

Niektorí mali alergickú reakciu, ale to nie je chyba produktu, ale skôr užívateľa. Aby ste sa vyhli takýmto problémom, vždy skontrolujte alergiu tak, že nanesiete trochu zmesi na ohyb lakťa.

Čo sa týka všestrannosti aplikácie, žiadne kozmetické resp zdravotnícky materiál, sedenia hypnózy či psychologickej korekcie, ktoré majú najčastejšie len jednostranný účelový účinok.

Benefitom esenciálnych olejov je, že si dokážu poradiť s mnohými estetickými, psychickými a fyziologickými problémami súčasne bez plytvania peniazmi, rýchlo a efektívne. Navyše s ich pomocou je ľahké zlepšiť účinnosť akéhokoľvek krému alebo laku na nechty, vyriešiť problém nedostatku chuti do jedla alebo problém s nadváhou.

Čo je dôvodom všestrannosti esenciálnych olejov

Vysoká účinnosť, rýchla a hlavne viditeľný výsledok z používania éterických olejov sú spôsobené ich špeciálnou štruktúrou.

Molekuly oleja sú vďaka svojej mikroskopickej veľkosti schopné preniknúť hlboko do tkanív (oveľa hlbšie ako akékoľvek iné látky) a pôsobiť aktívne a eliminovať existujúci problém. Preto sa aj vdychovania aróm môžete ľahko zbaviť rôzne choroby bez použitia liekov, od nadváhy - bez skalpela chirurga, od estetických kožných problémov - bez drahých služieb kozmetologických nemocníc. Okrem toho účinne pomáhajú rozveseliť, keď je to potrebné, či uvoľniť sa a dosiahnuť harmonický emocionálny stav.

Tri najdôležitejšie esenciálne oleje!

O POUŽÍVANÍ ESENCIÁLNYCH OLEJOV. AROMATERAPIA

Prečo sú esenciálne oleje NEBEZPEČNÉ?!! Dôsledky! O ČOM MLČIA BLOGERI ??? !!!

Výhody esenciálnych olejov.mp4

Podobná všeprenikajúca schopnosť molekúl akýchkoľvek esenciálnych olejov je zachovaná pri interakcii s inými prvkami odlišnej štruktúry. Oleje sa preto môžu pridávať do vody, alkoholu, krémov, gélov, čím vznikajú nové zaujímavé a zdraviu a kráse prospešné vône a produkty.

Ako sa dajú použiť esenciálne oleje

Kvôli špecifickým pachom a často nadmernej koncentrácii sa väčšina olejov nepoužíva v čistej forme, ale sú jednou zo základných zložiek. Existuje niekoľko typov ošetrení, ktoré využívajú esenciálne oleje, ktoré poskytnú neoceniteľné výhody pre zdravie a krásu. Toto

• SPA vo vani, saune a dokonca aj v sprche;
• Aromatické kúpele;
• Aromatické masáže;
• Masky na tvár, vlasy, pokožku rúk a nôh;
• Parná inhalácia;
• Aromaterapia.

Toto rozdelenie je veľmi svojvoľné, pretože každý z postupov má svoje vlastné charakteristiky. Aj keď sa niekedy zdá, že rozhovor je o tých istých veciach. Aromaterapia vám umožňuje zmierniť stres a je viac zameraná na zlepšenie psychologický postoj, no rovnakú vlastnosť má aj aromamasáž.

Rozdiel medzi procedúrami je v tom, že aromamasáž zahŕňa úzky kontakt s pokožkou a môže byť súčasne sprevádzaná aromaterapiou.

Posledný postup spočíva v vdychovaní aróm a môže sa vykonávať v akomkoľvek pohodlné miesto nevyžaduje špeciálne vybavenie, remeselné spracovanie a vybavenie. Každý z postupov sa vykonáva podľa špecifických indikácií s použitím špecifického esenciálneho oleja alebo viaczložkovej zmesi, niekedy si vyžaduje len profesionálny prístup a niekedy nezávisle. Účinok závisí výlučne od správnosti zvoleného produktu a typu účinku na pokožku, telo a vnútorný stav.

Čo sa ošetruje éterickými olejmi

Spektrum chorôb, ktoré je možné pomocou éterických olejov odstrániť, je také široké, že nemá zmysel ich všetky vymenovať. Ľahšie ich zvýrazníte spoločné znaky, na základe ktorej je predpísaná liečba. Problémy a choroby, ktoré sú účinne liečené éterickými olejmi, zahŕňajú:

• zmeny na pokožke tváre súvisiace s vekom (vrásky, ochabnutosť, atonickosť, mladistvé akné);
• estetické nedokonalosti pokožky tváre (pigmentácia, akné, zápal, hypersekrécia mazových žliaz);
• celulitída v rôznych štádiách;
• prechladnutie, oslabená imunita, časté SARS;
• ochorenia orgánov ORL a bronchopulmonálny systém(bronchitída, zápal pľúc, faryngitída, zápal stredného ucha);
• metabolické poruchy (obezita);
• depresia, úzkosť, nespavosť, hyperexcitabilita;
• gastrointestinálne ochorenia;
• iné podmienky.

Najpopulárnejšie esenciálne oleje na ošetrenie

1. Medzi najobľúbenejšie procedúry patria aromatické kúpele. Môžu to byť kúpele na ruky a nohy a všeobecné kúpele. Tieto majú výrazný hojivý účinok, majú priaznivý vplyv na pokožku a vnútorný stav. Typ vysielania sa vyberá v závislosti od problému.
   Pri nespavosti je najlepšie si dať na noc kúpeľ s levanduľovým olejom. Ak potrebujete rozveseliť, pomôžu vodné procedúry s esenciálnymi olejmi z citrusových plodov (grapefruit, mandarínka, pomaranč). Úžasne zapôsobia aj na celulitídu a pomôžu vám sa jej rýchlo zbaviť. Aby bola vaša pokožka jemná a zamatová, najlepšie je použiť nechtíkový alebo broskyňový olej.
2. Druhým najobľúbenejším typom procedúry sú rôzne obklady a pleťové vody. Zvyčajne sa používajú na lokálne oblasti tela pri ochoreniach, ako sú vriedky, herpes, akné, plesňové infekcie... Najčastejšie sa používajú výťažky z ihličnanov, nechtíka, bergamotu a oregana. Ružový olej je vynikajúci prostriedok proti starnutiu. Pomáha vyrovnať sa s laxnosťou, matnou farbou pleti, tmavými kruhmi pod očami a dobre odstraňuje opuchy tváre.
3. Ďalší veľmi populárny postup možno bezpečne nazvať masky na vlasy. V tomto prípade sa prípravok vyberá podľa typu vlasov a problému (lupiny, vypadávanie vlasov, svrbenie vlasovej pokožky, matnosť a lámavosť, poškodenie UV žiarením). Môže sa pridať do akéhokoľvek hotového lieku alebo kozmetického prípravku určeného na starostlivosť na zvýšenie účinku, alebo sa môže pridať ako prísada do domácej masky pripravenej samostatne. Na túto procedúru sa často používajú ihličnaté silice, ktoré dokonale posilňujú korienky a stimulujú rast vlasov, ako aj extrakt z rozmarínu. Maska je založená na obvyklom olivovom alebo mandľovom.

Kontraindikácie používania éterických olejov

Indikácie pre použitie éterických olejov, ako sa zbaviť rôzne druhy existuje nespočetné množstvo problémov, ale existujú určité zákazy. Zvyčajne existuje len málo kontraindikácií. Medzi ne patrí predovšetkým individuálna intolerancia. Preto sa nemôžete riadiť radami tých, ktorým tento alebo ten olej pomohol.

Druhým obmedzením je tehotenstvo, ale nie vždy. Napríklad tehotné ženy môžu robiť inhaláciu so silným kašľom, najmä keď antibiotiká a iné antitusiká zariadení. Preto by mal byť prístup k výberu olejov len individuálny a dohodnutý s ošetrujúcim lekárom.

Ako smer medicíny v dvadsiatom storočí pomohol prípad. Pri práci v laboratóriu si francúzsky parfumér a chemik Rene Gattefosse vážne popálil ruku a namočil ju do levanduľového esenciálneho oleja, ktorý tam bol okamžite. Rana sa rýchlo zahojila. Táto skutočnosť prinútila chemika pozrieť sa bližšie na esenciálne oleje.

Funkcie aromaterapie ďaleko presahujú obyčajné potešenie z vdychovania príjemných vôní.

Aromaterapia – mocný nástroj pri liečbe a prevencii mnohých chorôb, nevyčerpateľný zdroj Majte dobrú náladu a veselosť. Aromatické oleje používané v aromaterapii pomáhajú ľuďom bojovať zlá nálada, stres, kožné ochorenia a dokonca aj celulitídu. Je to preventívne, wellness, úplne prirodzenou cestou udržiavanie dobrej psycho-emocionálnej a fyzická forma, terapia, ktorá vám umožní zmierniť a vyriešiť každodenný stres, predchádzať rozvoju chorôb a dať každodennému životu krásu vôní.

Aromaterapia nie je všeliekom ani alternatívnou medicínou, ale pomocnou, nezávislou medicínskou disciplínou, ktorá má postavenie na rovnakej úrovni ako bylinkárstvo, homeopatia a iné metódy.

Éterické oleje predstavujú minimálnu hrozbu možných komplikácií pri ich užívaní. Okrem toho, že ide o vysoko koncentrovaný bylinný liek, spotreba esenciálneho oleja v porovnaní so sebou samým rastlinné suroviny 4-5 krát nižšia a priebeh liečby je 5-6 krát kratší ako pri bylinnej medicíne. Esenciálne oleje sú číre, bezfarebné alebo farebné tekutiny. Na rozdiel od rastlinných olejov sú éterické oleje prchavé. Ich hustota je spravidla menšia ako 1. Sú prakticky nerozpustné vo vode, ale dobre sa rozpúšťajú v alkohole a iných organických kvapalinách, ako aj v tukoch, voskoch a iných olejoch. Tieto vlastnosti sa využívajú pri rôzne metódy získavanie éterických olejov. Náchylné sú niektoré časti rastlín, z ktorých sa silice získava, najmä kvety rýchla strata kvality, preto sa musí použiť čo najskôr po zbere. Ostatné časti vrátane koreňov a semien sa skladujú alebo prepravujú na extrakciu, často do Ameriky alebo Európy. Použitá metóda extrakcie závisí od kvality použitého materiálu a typu získaného aromatického produktu.

METÓDY ZÍSKANIA esenciálnych OLEJOV: destilácia, lisovanie, EXTRAKCIA SELEKTÍVNYMI ROZPÚŠŤADLAMI, ENFLERÁŽ (metóda enfleuráže spočíva v tom, že olej odparujúci sa z kvetov je absorbovaný čistým bravčovým alebo hovädzím tukom bez zápachu, naneseným v tenkej vrstve na sklo. Ako dochádza k znehodnoteniu , kvety sú nahradené novými.masy (rúže), olej sa extrahuje rozpúšťadlom.Komerčne sa enfleuráž už nepoužíva, nakoľko získanie oleja touto metódou trvá dlho a je najdrahšie).

Existujú nebezpečné éterické oleje:

Oleje, ktoré by sa v aromaterapii vôbec nemali používať. Všetko sú to buď lieky alebo jedy, ktoré môžu vyvolať potrat, epileptický záchvat alebo vážne poškodiť pokožku. Niektoré z nich môžu okamžite viesť k množstvu škodlivých následkov.

• Horké mandle (Primus amygdalis, var.amara)
• Arnica (Arnica montana)
• Boldo (Peumus boldus)
• Calamus trstina (kalamus obyčajný)
• gáfor (Cinnamomum camphora)
• Cassia (Cinnamomum cassia)
• Costus (Saussurea lappa)
• Elecampane (Inula helenium)
• Chren (Cochlearia armorica)
• Palina obyčajná (Artemisia vulgaris)
• horčica (Brassica nigra)
• Oregano (Origanum vulgare)
• Mäta močiarna (Mentha pulegium)
• Cédrová borovica (Pinus pumilio)
• Voňavá rue (Ruta graveolens)
• Šalvia lekárska (Salvia officinalis)
• saturejka hortensisová (Satureia hortensis)
• Saturejka horská (Satureia montana)
• Tansy (Tanacetum vulgare)
• Tuja západná (Thuja occidentals)

Oleje, ktoré sa majú používať opatrne:

Existuje mnoho olejov, ktoré majú cenné terapeutické vlastnosti, ktoré môžu spôsobiť nežiaduce účinky. Okrem bergamotového oleja, ktorý je úplne bezpečný, pokiaľ mu nie je vystavená ošetrovaná pokožka slnečné svetlo, priemerný čitateľ by bol múdrejší vyhnúť sa týmto olejom a ponechať si právo na správanie liečebné procedúry s ich použitím kvalifikovaným aromaterapeutom.

Oleje kontraindikované u pacientov s epilepsiou:

• kôpor (Foeniculum vulgare)
• Yzop lekársky (Hyssopus officinalis)

Oleje kontraindikované pre tehotné ženy:

• Bazalka (Ocimum basilicum)
• Breza (Betula alba, B. lenta, B. alleghaniensis)
• Šalvia muškátová (Salvia sclarea)
• Cypruštek (Cupressus sempervirens)
• Geranium (Pelargonium asperum)
• Jazmín (Jasminium officinale)
• Kozák jalovec (Juniperus sabina)
• Majorán (Origanum majorana)
• Myrha (Commiphora myrrha)
• Rozmarín (Rosmarinus officinalis)
• Estragón (Artemisia dranunculus)
• tymian (Thymus vulgaris)

Oleje, ktoré môžu byť otrávené:

Používajte tieto oleje opatrne a nie dlhšie ako niekoľko dní.

• Bazalka (Ocimum basilicum)
• céder atlaský (Cedrus atlantica)
• Eukalyptus (Eucalyptus globulus)
• Fenikel (Foeniculum vulgare)
• Citrón (Citrus limonum)
• pomaranč (Citrus aurantium)
• Muškátový oriešok (Myristica fragrans)
• tymian (Thymus vulgaris)

Oleje dráždiace pokožku:

Pred použitím tieto oleje vždy zrieďte na 1 %.

• Citronella (Cymbopogon nardus)
• Karafiát (Eugenia caryophyllus)
• Citrón (Citrus limonum)
• pomaranč (Citrus aurantium)
• Muškátový oriešok (Myristica fragrans)
• Mäta pieporná (Mentha piperata)
• Oleje, ktoré zvyšujú fotosenzitivitu pokožky:

Neaplikujte tieto oleje na pokožku pred pobytom na slnku:

• Bergamot (Citrus beigamia)
• Citrón (Citrus limonum)
• Pomaranč (Citrus aurantium).

Ako nájsť „svoj“ esenciálny olej?

Základným princípom aromaterapie je princíp schvaľovania vôní... Inými slovami, páči sa nám to, čo naše telo a psychika momentálne najviac potrebujú. Rôzne diagnostické metódy ktoré sú široko používané v profesionálnej aromaterapii. Napríklad človeku v strese budú najpríjemnejšie éterické oleje z jedle, cédra, leuzey, bregamotu, oregana atď.. Takže to, čo máme radi, musíme momentálne aplikovať. Recept si nemôžete vziať len tak z knihy, nemusí byť vôbec váš – nezodpovedá nálade, psychotypu, potrebám tela. Liečivý účinok bude len vtedy, ak je vám vôňa príjemná.

Veľmi dôležité sú naše asociácie, spomienky na ktoré udalosti nám evokujú vôňu. Olej môže byť veľmi prospešný, no ak je vôňa spojená s niečím nepríjemným, efekt sa nedostaví. Na druhej strane veľmi nepríjemný zápach môže pomôcť „rozhýbať“ človeka hlboko apatického alebo depresívneho. Dá sa to prirovnať k akcii amoniak, ktorý pomáha stiahnuť sa z polomdloby.

Oleje musia byť dobrých, osvedčených firiem a európskej kvality, potom nebudú žiadne nepríjemné následky. Jedna malá poznámka - v tento deň potrebujete vypiť asi 2 litre čistej vody, aby ste z tela odstránili zložky éterických olejov.

Takže sa vám páčila určitá vôňa.

Čo môžete urobiť so svojím obľúbeným esenciálnym olejom?

Tu sú niektoré z najjednoduchších spôsobov:

1. Striekanie vonné oleje v interiéri pomocou rozprašovača. Postup: 3-5 kvapiek éterických olejov na emulgátor (vodka, víno, alkohol) - na 1 liter vody.
2. Aroma lampa a - 5-7 kvapiek esenciálneho oleja na 20 m2. m plochy miestnosti. Poznámka: Nenechajte vodu vrieť. (existujú aj rôzne vonné tyčinky a sviečky)
3. Masáž Je to jeden z najpopulárnejších a najpríjemnejších spôsobov použitia esenciálnych olejov. Postup: Na profesionálnu aromamasáž rôznymi metódami je zvyčajne potrebných 7-8 kvapiek esenciálnych olejov na 30 ml základného oleja (hroznové semiačka). Na samo-masáž - 5-7 kvapiek olejov. Čistý olej (1-2 kvapky) je možné aplikovať masážnymi pohybmi na oblasť biologicky hotspoty(zápästia, za ušami, čelo, jugulárna jamka, spánky).
4. Kúpeľ... Postup: Pred pridaním éterických olejov do vody je potrebné rozpustiť v emulgátore (med, mlieko, smotana, jogurt alebo kefír, morská soľ, víno, alkohol), ak chcete zvýšiť inhalačný účinok, pridajte 2-3 kvapky v čistej forme do kúpeľa, aby sa rozdelila na hladinu vody, priemerná dávka- 7-8 kvapiek. Trvanie procedúry je 10-15 minút.

Požiadavky na bezpečné používanie éterických olejov:

• Pri použití nového oleja vždy skontrolujte špecifické UPOZORNENIA uvedené v anotáciách, obzvlášť pozorne si prečítajte údaje o fototoxicite, podráždení pokožky a senzibilizácii.
• Pri použití éterických olejov chráňte pred kontaktom s očami (v prípade kontaktu naneste 1 kvapku základného rastlinného oleja (napr. mandľového).
• Esenciálne oleje neužívajte vnútorne – je to spôsobené ich vysokou koncentráciou a potenciálom podráždenia či poškodenia slizníc a najmä jemnej sliznice žalúdka.
• Nenanášajte neriedené na pokožku, aj keď existujú výnimky z pravidla (napríklad levanduľa na popáleniny).
• Počas tehotenstva používajte oleje v polovičnej dávke, ako je obvyklé. Venujte pozornosť tým, ktoré sú v tehotenstve kontraindikované.
• Aplikácia pre deti: používajte opatrne v dávke primeranej veku:

Do 2 rokov - použite 1 kvapku levandule, ruže, harmančeka alebo mandarínky zriedenú v 1 čajovej lyžičke masážneho alebo kúpeľového oleja. 2-12 rokov - Použite polovičnú dávku pre dospelých.

• Tínedžeri (nad 12 rokov) - Používajte ako u dospelých.
• Oleje by sa mali skladovať v tesne uzavretých fľašiach z tmavého skla, mimo dosahu svetla a tepla, mimo dosahu detí. Keďže éterické a rastlinné oleje sú horľavé kvapaliny, ich použitie musí prebiehať v bezpečnej vzdialenosti od otvoreného ohňa.
• Pred použitím nového esenciálneho oleja je potrebné skontrolovať, či nemá alergické reakcie. Za týmto účelom naneste kvapku oleja na vnútorný povrch zápästia. Skontrolujte začervenanie alebo podráždenie pokožky do 12 hodín. Pri absencii kožnej reakcie je použitie oleja bezpečné.

Legenda:

Ar: aromalampa,

An: lokálna aplikácia,

Vn: kúpeľ,

Vl: produkty starostlivosti o vlasy,

Ying: inhalácia,

km: oleje a mlieka na starostlivosť o pleť,

Kp: komprimovať,

pani: masáž,

Cn: sprchovanie,

TV: Toaletná voda.

Aromaterapia je dokonale čistá, úplne prirodzená metóda na upokojenie alebo odstránenie mnohých neduhov. Ak sa použije v súlade s odporúčaniami profesionálov, nielenže neublíži, ale bude pri aplikácii aj príjemný a užitočný!

Užite si vône prírody!

Éterické oleje sa získavajú lisovaním za studena z celej rastliny alebo jej jednotlivých častí (koreň, listy, plody, súkvetia, okvetné lístky, stonka, semená, klíčky a pod.). Výroba ropy je spojená s používaním špeciálnych technológií, ktoré umožňujú ušetriť maximálne množstvo užitočné mikroelementy olej po spracovaní.

Kvalitné éterické oleje je možné získať len z vynikajúcich surovín – rastlín rastúcich v ekologicky čistých oblastiach. Pripraviť si aromatické oleje doma je takmer nemožné. Preto by ste pri nákupe éterov mali venovať pozornosť výrobcovi. Spravidla označuje tie regióny alebo krajiny, kde sa zbierajú rastliny na prípravu olejov (napríklad Maroko, India, Altaj, Alpy atď.).

Spektrum pôsobenia prírodných esencií je mimoriadne široké. Esenciálne oleje možno použiť na:

• liečenie rôznych chorôb;
• starostlivosť o pokožku rúk, tváre, tela;
• obnova a/alebo liečba vlasov (vrátane plešatosti);
• zvýšenie sexuálnej túžby u mužov a žien;
• odstránenie sexuálnych dysfunkcií;
• zmiernenie stresu (upokojujúci účinok);
• úľava od bolesti (napríklad bolesti hlavy);
• riešenia kozmetické problémy atď.

Riešenie problémov môže vyžadovať použitie jedného alebo viacerých typov éteru. Existujú univerzálne oleje (vhodné na rôzne účely) a úzke pôsobenie. V podstate všetky dostupné aromatické oleje majú vlastnosti proti starnutiu, sú schopné priaznivo ovplyvniť ľudské telo ako celok, rozveseliť a dodávať vôňu. , viac informácií ...

Éterické oleje na kozmetické použitie

100% prírodné esencie nie je možné použiť v čistej forme, pretože môžu spáliť pokožku. Existujú však základné oleje (jojobový, bambucký, pšeničné klíčky, ľanové semienko, hroznové semienko), ktoré môžu slúžiť ako základ na získanie zmesi esterov.

Do základného oleja pridajte 1-5 kvapiek iných olejov. Zmes sa vmasíruje do pokožky.

Oleje sa môžu pridávať do hotových kozmetika... Je však dôležité mať na pamäti, že doplnky by sa mali vyberať na základe ich základných vlastností. Takže, ak je potrebné poskytnúť vlhkosť suchej pokožke, najlepšie aromatické oleje na to budú:

• pšeničných klíčkov;
• broskyňa;
• palisander;
• santalové drevo;
• ylang-ylang;
• muškáty;
• rozmarín.

Zaoberať sa s vysoký obsah tuku pokožka tváre je vhodnejšie použiť:

• cyprus;
• aníz;
• citrón;
• grapefruit;
• pistácie;
• bergamot;
• myrha;
• verbena.

Nepostrádateľný v starostlivosť o vlasy sa stanú citrusovými olejmi. Ich zmes sa musí nanášať v čistej forme na masážnu kefu (najlepšie drevenú). Kefujte si vlasy voňavou kefou aspoň 30 minút dvakrát denne. V priebehu dvoch až troch týždňov vlasy získajú zdravý lesk, stanú sa oveľa „silnejšími“ a zastaví ich vypadávanie.

Na ochranu pred energetických upírov použite vonný olej. Na spoľahlivú ochranu pred neprajníkmi a „zlým“ okom stačí nosiť pár kvapiek v prívesku na krku. A používa sa pačuli olej.

Liečivé využitie esenciálnych olejov

Pomocou éterických olejov môžete účinne odstrániť bronchiálne, vírusové a prechladnutie. Vdychovanie arómy éterov môže dokonca zmierniť opuch v krku. Zmes olejov ako eukalyptus, borievka a jedľa vás rýchlo zbaví ťažké formy bronchitída (môžu sa liečiť deti od 3 rokov).

Fumigácia aromalampou s borievkovým olejom má dezinfekčný účinok porovnateľný s kremeňom (ultrafialové lampy).

V boji proti kožným ochoreniam budú veľkým pomocníkom éterické oleje. Napríklad ekzém sa lieči olejom:

• muškáty;
• levanduľa;
• cyprus;
• bazalka;
• šalvia;
• tymian;
• oregano.

Akné (čierne bodky) a pupienky sa dajú ľahko odstrániť, ak sa na ohniská zápalu aplikuje čistý esenciálny éter. Trenie sa vykonáva dvakrát denne (ráno, večer) na očistenú pokožku. Aromatický olej by sa mal aplikovať iba na postihnuté oblasti pokožky.

Pre ženy trpiace na vzhľad nepríjemné pachy v genitáliách estery levandule a muškátového orieška predvedú svoj magický účinok. Vodu na umývanie pripravíme nasledovne: v 0,5 l prevarená voda pridajte 1 kvapku muškátového orieška a 5 levandule.

Voda by mala byť o niečo teplejšia ako izbová teplota. Po použití čistiacich prostriedkov (mydlo, gély) sa musíte umyť dvakrát denne. Do príliš horúcej vody nepridávajte žiadny aromatický olej, pretože sa odparuje.

Afrodiziakálne oleje

Použitie zmesí esencií môže vyvolať sexuálnu príťažlivosť. Aromatické oleje sú schopné nielen vzrušiť, ale aj umožniť, aby pohlavný styk trval dlhšie. Ak chcete zariadiť romantický večer a nastavte partnera do milostnej nálady, mali by ste miestnosť vydymiť alebo posypať posteľ takýmito olejmi:

• palisander;
• neroli;
• sandále;
• jazmín;
• škorica;
• vanilka;
• muškátový oriešok;
• pačuli;
• bergamot;
• ylang-ylang.

Na erotickú masáž možno použiť zmes olejov na báze krému.

Môžu sa aromatické oleje užívať vnútorne

Ak sa éterické oleje vyrábajú podľa všetkých pravidiel a používajú sa organické rastliny, niektoré aromatické oleje sa môžu užívať s pitím. V zásade je predpísaný aromaterapeutom na boj proti prechladnutiu, bronchiálnym ochoreniam.

Vo vnútri je možné použiť aj oleje za účelom celkového posilnenia tela a chudnutia. Niektoré oleje špeciálne na tento účel sú dostupné v želatínových kapsulách. To výrazne zjednodušuje príjem oleja, ale musí ich vybrať a predpísať odborník. Nevykonávajte samoliečbu!

Vyplatí sa vyberať výhradne kvalitné, prírodné esenciálne oleje. Iba v tomto prípade bude ich aplikácia účinná.

Je to zaujímavé!