Ciele a princípy terapeutického využitia kinesio tape v športovej a klasickej medicíne. Kde je najviac opodstatnené použitie kinesio tejpov? Indikácie na použitie

Počas aktívneho športu môže športovec často dostať rôzne zranenia. Môžu to byť ako neškodné vyvrtnutia, tak aj vážnejšie - vykĺbenia, zlomeniny a pod.. To všetko môže, samozrejme, postihnúť človeka, ktorý má od športu ďaleko, ale ak bežný občan môže stále ležať chorý doma na sedačke, tak potom pre športovca je dôležité urobiť čo najviac a rýchlejšie sa vrátiť na trať.

V súčasnosti sa objavil úplne nová metóda liečba takýchto poranení je kineziotejping, ktorý je založený na aplikácii kinesio tape ov na poškodenej oblasti tela. Pokúsime sa pochopiť vlastnosti tejto liečby, výhody a kontraindikácie.

Čo je kinesio tape?

Táto liečebná metóda bola vyvinutá špeciálne pre terapiu a rýchlu rehabilitáciu zranených športovcov. Liečba vyvrtnutí a modrín sa vykonáva bez obmedzenia pohyblivosti osoby.

Pri aplikácii tejpov nielenže neklesá motorická aktivita, ale zostáva možnosť ďalšieho tréningu. V tomto smere je náplasť kinesio tape unikátnym nástrojom pri liečbe problémov pohybového aparátu.

Športové kinezio tejpy pomáhajú uvoľniť preťažené svaly a tým im pomáhajú rýchlejšie sa zotaviť.

Špeciálne poďakovanie si zaslúži japonský lekár Kenzo Kase. Bol to on, kto vyvinul túto metódu liečby zranení v roku 1973, ale náplasť kinesio tape získala svoju zaslúženú popularitu až po olympijských hrách v roku 2008.

V súčasnosti sa dopyt po náplastiach zvyšuje nielen medzi športovcami, ale aj medzi poprednými ľuďmi

Ako funguje kinesio náplasť?

Svaly v ľudskom tele plnia nielen muskuloskeletálnu funkciu, ale sa aj aktívne podieľajú venózny obeh a pohyb lymfy. Preto akékoľvek poškodenie svalového tkaniva vedie k problémom s krvným obehom. Práve v tomto smere je potrebné použiť liečebné metódy, ktoré by zaručili rýchle zotavenie po úraze.

Kinesio tape je elastická bandáž pre športovcov, ktorá je vyrobená z prírodnej bavlny. Má vlnitú štruktúru a navyše je tu vrstva, ktorá nespôsobuje alergickú reakciu. Lepidlo sa aktivuje len vplyvom teploty ľudského tela. Jedinečná štruktúra náplastí ich robí veľmi podobnými ľudskej pokožke.

Páska pôsobí na mikroskopickej úrovni – akoby nadvihovala pokožku nad poškodenú oblasť, čím sa výrazne znižuje tlak a redukuje syndróm bolesti. V dôsledku expozície sa zlepšuje krvný obeh a prietok lymfy, čo vedie k rýchlejšej resorpcii hematómov a nádorov.

Po priložení kinesio tejpu vám návod umožní uložiť pohyblivý obrazživota, pretože je zaručená intenzívna svalová podpora. To všetko podlieha správnej aplikácii, ale spravidla s tým nie sú žiadne ťažkosti.

Ako náplasť ovplyvňuje telo športovca?

Po aplikácii kinesio tejpu na problémovú oblasť má tieto účinky:

• Normalizáciou svalová funkcia bolesť sa znižuje.
• Ak študujete kinesio tape, v pokynoch sa uvádza, že svaly rýchlo prechádzajú z napätého stavu do uvoľneného.
• Zlepšuje sa krvný obeh.
• Pohyb lymfy a odtok tkanivovej tekutiny sa stáva efektívnejším.
• Neuralgia zmizne.
• Stimuluje sa činnosť kože a svalov.
• Ak športovec navštevuje masážne sedenia, efekt je oveľa výraznejší a trvácnejší.

Vzhľadom na tento efekt môžeme dospieť k záveru, že kinesio tape môžu používať aj aktívni občania, najmä cena je relatívne nízka.

Výhody používania kinesio tejpov

V porovnaní s produktom, akým je bežný elastický obväz, má kinesio tape významné výhody:

Využitie kinezio tejpov v medicíne

Všetky tieto výhody umožňujú využitie tejto liečebnej metódy nielen v športovej medicíne, ale aj pri liečbe niektorých ochorení, napr.

1. Na liečbu skoliózy.
2. Pri výskyte juvenilnej kyfózy je účinné použitie kinezio tejpov.
3. Terapia achiloburzitídy.
4. Na korekciu zakrivenia nôh u detí.
5. Ak existujú neurologické prejavy cervikálna, hrudná alebo bedrová osteochondróza.
6. Syndrómy muskulofasciálnej bolesti trupu alebo končatín.
7. O kŕčové žily Dochádza k narušeniu prietoku krvi vo svaloch. V tejto situácii môže pomôcť kinesio tape – návod to spomína.
8. Po mastektómii.
9. Na liečbu algodismenorey.

To je taká široká škála použitia takýchto náplastí.

Kde je najviac opodstatnené použitie kinesio tejpov?

Náplasť môžete použiť pre športovcov na rôzne časti telá.

Kinesio tejpy sú dostupné v rôznych farbách, ale to nijako neovplyvňuje ich vlastnosti, ale umožňuje vám len vybrať si nášivku tak, aby ladila s farbou vašej športovej uniformy. Aj keď sa medzi športovcami verí, že čierna páska je odolnejšia vo svojich lepiacich vlastnostiach, preto sa často používa pri vodných športoch. Šírka kinesio tejpu je asi 5 centimetrov a dĺžka rolky je päť metrov. Cena sa pohybuje od 500 do 600 rubľov.

Druhy športových pások

Existujú kinezio tejpy rôzne druhy. Ak hovoríme o športe, potom medzi nimi najčastejšie rozlišujeme:

1. Nepružný. Toto je klasická možnosť, ktorá má biela farba alebo mierne krémová. Takéto náplasti sa používajú na zápästia.
2. Elastická kinesio tape má väčšiu rozťažnosť, čo umožňuje zvýšenú fixáciu a zväčšenú plochu pokrytia.
3. Špeciálne kinesio tejpy sú určené na použitie na konkrétne časti tela a majú špecifický tvar.

Všetky druhy kinesio tejpov sú v športovom svete veľmi žiadané, pretože ich aplikácia nie je nijak zvlášť náročná a svoju funkciu plnia perfektne.

Spôsoby aplikácie kinesio tape

Okrem odrôd takýchto náplastí existujú aj rôzne metódy ich uplatnenie. Vyberajú sa v závislosti od účelu použitia.

1. Ak existujú kĺby, potom sa takáto náplasť musí aplikovať po obvode poškodenej oblasti.
2. V prípade potreby použite ako adjuvantná terapia pri alebo nesprávne držanie tela Kinesio tape sa aplikuje po celej dĺžke chrbtice alebo chodidla.
3. Niektorí používajú náplasť na preventívne účely aby sa predišlo zraneniu. V tomto prípade musí byť prilepený na tie oblasti, ktoré sú najviac náchylné na zranenie.

Pravidlá pre lepenie pások

Ak šoférujete aktívny obrázokživota a rozhodol sa pre poistenie alebo ako a náprava Pokyny vám povedia, ako si kúpiť kinesio tape a ako ju správne aplikovať. Ak budete postupovať podľa všetkých jej odporúčaní, potom nebude pochýb o správnej aplikácii. Tu je postupnosť akcií:

• Pred aplikáciou náplasti sa musíte uistiť, že oblasť pokožky, na ktorú sa bude aplikovať, je čistá a suchá.
• Ďalej musíte z kotúča odrezať pás omietky požadovanej dĺžky a odstrániť ochrannú fóliu.
• Na zabezpečenie lepšej fixácie náplasti na nohe sa odporúča zaobliť okraje. Treba pamätať na to, že prvých a posledných pár centimetrov je potrebné aplikovať na pokožku bez naťahovania.
• Zvyšok náplasti musí byť natiahnutý a prilepený.
• Po úplnom nalepení, aby ste aktivovali lepiacu vrstvu, by ste mali dôkladne pretrieť povrch karosérie.

Ak je kinesio tape správne nalepený, môže sa nosiť bez odstránenia aj niekoľko dní. Po celú dobu bude uplatňovať svoj liečivý účinok. Tí, ktorí to mnohokrát použili, nechávajú pozitívne recenzie. Hlavná vec je správne aplikovať na pokožku. V opačnom prípade môžete nielen zažiť nepohodlie, ale aj zvýšiť riziko zranenia.

Ako správne aplikovať pásku na koleno

Najťažším procesom sa zdá byť proces lepenia pásky na kolenný kĺb. Aby ste to urobili správne, musíte si pozorne prečítať pokyny.

Pred prvou aplikáciou kinesio tejpu na koleno je lepšie poradiť sa s odborníkom, ktorý má znalosti z anatómie človeka a vie, ako na to správne.

Kde si môžem kúpiť pásky?

V súčasnosti existuje veľa internetových obchodov, ktoré vám radi ponúknu rôzne kinesio tejpy, z ktorých si môžete vybrať. Kupujúci má právo vybrať si nášivku akejkoľvek farby.

Ak vezmeme do úvahy veľkosti, ktoré vám môžeme ponúknuť, potom prichádzajú v dvoch možnostiach:

Pre tých, ktorí ju často používajú, napríklad pre športovcov, je výhodnejšie zakúpiť náplasť v kotúčoch. Vlastnosti kinesio tejpov sa nemenia v závislosti od balenia, farby a výrobcu. Hoci niektorí poznamenávajú, že náplasti čínskej výroby majú slabšiu lepiacu základňu a možno ich rozlíšiť podľa ich špecifického zápachu. Zatiaľ čo takéto náplasti by nemali cítiť nič.

Pásky si môžete zakúpiť aj na bežná lekáreň, no nie každý ich nájde a ceny sa môžu líšiť. Preto väčšina nakupuje kinesio tape cez internet.

Čo sa stalo kinesio taping? Z medicínskeho hľadiska ide o terapeutický proces alebo liečebnú metódu, ktorá spočíva v aplikácii špeciálnej elastickej náplasti (kinesio tape) na poranené miesta tela. Tento vysoko účinný zlepšuje krvný obeh, znižuje bolestivé pocity a podporuje intenzívne hojenie poranení.

Kinesio tape vyvinul takmer pred polstoročím japonský lekár Kenzo Kase. Metóda poskytuje svalom a väzivám neustálu oporu a urýchľuje ich samohojenie bez použitia zdravotnícky materiál- tablety, masti. Spočiatku metódu kinesio tejpingu používali profesionálni športovci ako alternatívu rôznych liekov proti bolesti pri poraneniach svalov, kĺbov a väzov. Dnes si kineziologický tejpovanie získava čoraz väčšiu obľubu medzi bežnými občanmi žijúcimi v európskych krajinách a Spojených štátoch amerických.

Pásky sa aktívne používajú v takých odvetviach medicíny, ako sú:

• traumatológia;
• lymfológia;
• pediatria;
• športová fyzioterapia;
• neurológia;
• gynekológia.

Najčastejšie sa metóda kinesio tejpingu používa v nasledujúcich prípadoch:

• artritída, osteochondróza, artróza;
• skolióza, hernia, iné ochorenia pohybového aparátu;
• modriny, hematómy, vyvrtnutia a iné druhy zranení.

Hlavná výhoda túto metódu spočíva v tom, že postup aplikácie kinesio tejp je pomerne jednoduchý a samotná tejpovanie nijako neobmedzuje pohyb pacienta.

Princíp účinku kinesio tejpingu a účinky jeho použitia

Kinesio tape sa aplikuje na poranenú alebo chorú oblasť tela a nechá sa tam chvíľu. Zvyčajne to trvá 3 až 5 dní, v niektorých prípadoch sa používa náplasť s vystuženým lepidlom, ktorá môže trvať aj celý týždeň. Páska je potiahnutá špeciálnym hypoalergénnym akrylovým lepidlom, ktoré začína pôsobiť pri kontakte s pokožkou. Lepidlo nespôsobuje alergické reakcie a nezanecháva stopy na pokožke, nemá nepríjemný zápach.

Toto sú výhody kinesio taping - negatívne efekty nie, liečba sa ukazuje ako pohodlná a účinná. Môžete si jednoducho nalepiť náplasť na boľavé miesto a ísť na vec. Nemusíte sa rozptyľovať užívaním tabletiek alebo natieraním masti, náplasť účinkuje neustále. Okrem toho nie sú potrebné pravidelné návštevy lekára. Jednoduché aplikácie ľahko zvládnete aj sami a kinesio tejp si môžete aplikovať aj doma.

V procese aplikácie kinesio tejpov na poškodený sval alebo kĺb sa využívajú rôzne napätia tejpu, čím sa zlepšuje krvný obeh a modeluje sa svalovo-fasciálny segment. Preto má kinesio taping a najmä v kombinácii s inými metódami liečby poranení jednoducho úžasný účinok:

• znižuje bolesť;
• zmierňuje opuch v poškodenej oblasti;
• podporuje lokalizáciu zápalového procesu a následne jeho úplné odstránenie;
• preberá časť záťaže kladenej na poškodený sval alebo kĺb.

Správne aplikovaná náplasť má terapeutický účinok na pacienta do 20 minút po aplikácii. Okrem toho nevylučuje možnosť kombinácie s inými typmi liečby, napríklad s cvičením alebo fyzioterapiou.

Medzi ďalšie výhody aplikácie kinesio tejpov patrí:

• náplasť je veľmi elastická a nespôsobuje nepríjemné pocity;
• páska je vyrobená z bavlny, vaša pokožka bude plne „dýchať“;
• materiál je vodeodolný, môžete sa sprchovať bez strachu;
• Kinesio tape pevne drží na mieste aplikácie.

Kinesio tejping pre deti

Kinesio tejping, v kombinácii s inými terapeutické metódy, výrazne urýchľuje a zefektívňuje rehabilitačný proces u detí.

Dieťa tak prichádza do triedy s už vopred aplikovanými kineziotejpmi, ktoré pomáhajú korigovať postavenie väzov, uvoľniť či stimulovať svaly. Pre deti je preto oveľa jednoduchšie cvičiť a potrebné výsledky sa dosahujú oveľa rýchlejšie ako pri použití štandardných liečebných metód.

Všetci ste už určite videli zaujímavé farebné nášivky nalepené na tele športovcov resp Obyčajní ľudia, premýšľal - čo to je a prečo boli nalepené? V tomto článku podrobne vysvetlíme a odpovieme na všetky bežné otázky týkajúce sa tohto účinnými prostriedkami rehabilitácia, ktorá si získava čoraz väčšiu obľubu vo všetkých kútoch sveta. Kinesio tape je inovatívna náplasť rôznych farieb, ktorá žiadnu neobsahuje lieky a slúži na zmiernenie bolesti a podporu poranených svalov a kĺbov. Kinesio taping alebo kinesio taping je unikátna metóda vyvinutá v Japonsku v polovici 70-tych rokov s cieľom stimulovať telo k využívaniu prirodzeného procesu hojenia poranených miest bez použitia tabletiek, mastí alebo akýchkoľvek iných farmaceutických produktov. V posledných rokoch sa ukázali výhody použitia tejto techniky popri existujúcich typoch terapie, vďaka čomu sa dosahujú úplne nové výsledky v oblastiach rehabilitácie a športová medicína.

Kinesio tejpy sa používajú na liečbu a zmiernenie bolesti pri zraneniach. rôzneho pôvodu: modriny, vykĺbenia, opuchy, vyvrtnutia, osteochondróza, artritída, s detskou mozgovou obrnou a rôzne porušenia pohybového aparátu. Metóda kinesiotapingu získava každým rokom čoraz väčšie uznanie v oblastiach ako: traumatológia, športová medicína, reumatológia, pediatria, manuálna terapia, kozmetológia.

Kinesio tape – čo je táto náplasť a ako funguje?

Ako už bolo spomenuté vyššie, kinesio tape je špeciálny tejp, podobný náplasti, vyrobený zo 100% bavlny, nylonu alebo umelého hodvábu, ktorý neobsahuje žiadne lieky ani lieky. Na celý povrch pásky je vo vlnitej vrstve nanesené len špeciálne akrylátové hypoalergénne lepidlo. Na rozdiel od bandáží a klasických športových tejpov má kinesio tejp elasticitu, ktorá sa čo najviac približuje elasticite ľudskej pokožky (má schopnosť natiahnuť sa až na 190% pôvodnej hodnoty). Vďaka tejto elasticite a špeciálnej štruktúre tejpu sa dosahujú nižšie popísané efekty z použitia tejto náplasti. Vlastnosti kinesio tejpu sú také, že ho človek takmer necíti a voľnosť pohybu nie je nijako obmedzená. Okrem toho sa dá nosiť 24 hodín denne (3-5 dní), pričom môžete pokračovať v športovaní alebo inom fyzická aktivita. Odtiaľ pochádza názov tohto zázračného lieku: „kinesio“ sa prekladá ako „pohyb“ a „tejp“ je „páska“, t.j. páska, ktorá vás neobmedzuje v pohybe a zároveň má neustály terapeutický účinok, mobilizuje len vlastné zdroje tela skoré uzdravenie. Ťažko si predstaviť intenzívnejší typ terapie!

V procese používania kinesio tape, úľavy od bolesti a liečivé účinky v dôsledku zlepšeného krvného obehu a pohybu lymfy v poranenej oblasti. Náplasť nadvihuje pokožku, znižuje tlak a uľahčuje krvný obeh, čím umožňuje zraneným svalom „relaxovať“. Navyše v kombinácii s prirodzenými pohybmi tela napína a masíruje pokožku a poskytuje nepretržitú podporu zraneným kĺbom a svalom. Vďaka tomu sa zlepšuje odtok lymfy a znižuje sa bolesť.

Ktorá náplasť je lepšia?

Dnes existuje veľký výber tejpov rôznych značiek, nie všetky však spĺňajú deklarované vlastnosti požadované pre kinesio tejpy pre dosiahnutie maximálnych výsledkov. Kvôli zvýšenému dopytu sa dnes mnohé pásky vyrábajú v Číne, čo negatívne ovplyvňuje kvalitu týchto pások a materiálov v nich použitých a značne zvyšuje riziko podráždenia pokožky alebo alergie po nalepení takýchto pások. Odborníci preto odporúčajú používať len osvedčené značky tejpov, za najlepšie sa považujú kinesio tejpy z Južnej Kórey a Japonska, pretože v týchto krajinách je kvalita produktov starostlivo kontrolovaná vo všetkých fázach výroby. Uznávanými lídrami na trhu s kineziotejpovaním sú kinezio páskyB io Balance Tape (BBTape™), vyvinutý Kórejskou lekárskou asociáciou balančných pások a vyrobený v r Južná Kórea od roku 1997. Kvalita produktov značky BBTape™ je známa ďaleko za hranicami Kórey a je široko uznávaná vo všetkých krajinách Európy, Ameriky, Kanady, Austrálie a Japonska.

Vďaka vysokokvalitnému bavlnenému a adhezívnemu základu zostáva BBTape™ kinesio tape (niektorí to nazývajú páska na úľavu od bolesti, terapeutická páska alebo športová páska) bezpečne na pokožke po dobu 5 dní, pričom poskytuje konštantný terapeutický účinok a zároveň umožňuje pokožke dýchať! Pomocou kinesio tejpov BBTape™ je možné liečiť nielen poranené svaly a kĺby, ale aj vnútorné orgány. Doteraz sa napríklad dosiahli významné výsledky pri zmierňovaní bolesti žalúdka a menštruačnej bolesti pomocou aplikácie terapeutickej pásky BBTape™. Internetový obchod so športovou medicínou Athleticmed je výhradným distribútorom značky BBTape™ na ruský trh, takže v našom obchode môžete vždy získať dobrú cenu.

Výhody kinesio tejpov BBTape™:

• Najlepší pomer cena/kvalita spomedzi mnohých značiek kinesio! Ceny týchto kinesio tejpov začínajú už pri 5-metrovej rolke a kvalita je odborníkmi uznávaná ako jedna z najlepších na svetovom trhu! Táto značka kinesio tejpov, vyrábaná v Južnej Kórei od roku 1997, je svojou kvalitou oveľa lepšia ako akékoľvek kinesio tejpy vyrábané v Číne, dnes predstavené v r. obrovské číslo na ruskom trhu.
• Kinesio tejpy BBTape (Bio Balance Tape) sú jediné tejpy na svete vyvinuté Kórejskou asociáciou balančných tejpovaní a sú vytvorené špeciálne pre lekárskych špecialistov a bežným zákazníkom podľa najvyšších kvalitatívnych kritérií a so starostlivou kontrolou hypoalergénnosti, čím sa minimalizuje riziko alergií a kožných reakcií! Vďaka kvalite použitých materiálov a jedinečné zloženie Lepiaca páska Bio Balance (BBTape™) si získala obrovskú popularitu po celom svete medzi športovcami, športovými lekármi a bežnými ľuďmi, ktorí používajú metódu kinesiotapingu. Za roky predaja týchto kinesio tejpov sme nedostali ani jeden negatívna odozva od našich klientov!
• Výberom kinesio tejpov BBTape™ zaplatíte za vynikajúcu a medzinárodne uznávanú kvalitu materiálov a nepreplatíte veľké meno ochranná známka!
• , navrhnuté špeciálne pre vodné športy, vydržia aj pri najaktívnejšom tréningu až 7 dní! Tieto pásky v súčasnosti nemajú na trhu obdobu.
• , navrhnutý špeciálne pre tejpovanie detí s obzvlášť jemnou pokožkou, ako aj pre ľudí so sklonom k ​​vývinu kožné alergie po použití bežných kinesio tejpov.
• Široká ponuka značkových produktov BBTape™ obsahuje: vrátane originálnych dizajnov a detských farieb; predrezané kinesio pásky; nylonové kinesio pásky; kinesio pásky vyrobené z umelého hodvábu; syntetické pásky; crosstapes a kinesio tejpy so zosilneným lepidlom. Momentálne nenájdete taký sortiment farieb, veľkostí a materiálov kinesio tejpov od žiadneho výrobcu na svete, aký predstavuje značka BBTape™!

Ako správne aplikovať kinesio tape?

Na dosiahnutie vyššie popísaných účinkov z používania kinezio tejpov je potrebné sa najskôr oboznámiť so základnými pravidlami pre aplikáciu alebo nalepenie tejto jedinečnej náplasti bez liečiv. Nižšie je uvedený zoznam odporúčaní pre predbežnú prípravu a správne nalepenie tejpovacích pások, bez znalosti a dodržiavania, ktorých je nepravdepodobné, že by ste pri používaní kineziologických pások dosiahli maximálne výsledky:

• Oblasť pokožky, na ktorú sa aplikuje kinesio tape, musí byť čistá a suchá. Pre lepšiu priľnavosť tejpu k pokožke a čo najdlhšiu výdrž aplikácie sa odporúča pokožku v mieste aplikácie najskôr odmastiť roztokom s obsahom alkoholu alebo špeciálnymi utierkami a následne nechať pôsobiť. suché.
• Ďalej musíte z kotúča odrezať pásik požadovanej dĺžky a tvaru a odstrániť ochrannú fóliu.
• Pre lepšiu fixáciu tejpov na pokožke sa odporúča zaobliť okraje aplikácie.
• Dôležité! Prvých a posledných 5 cm kinesio tejpu (tzv. „kotvy“) aplikujte na pokožku vždy bez naťahovania!
• Je potrebné ohnúť kĺb, na ktorý sa aplikuje kinesio tape, aby boli svaly napnuté, a priložiť náplasť po celej dĺžke. Páska sa zvyčajne fixuje na vopred natiahnutú kožu (svaly) s miernym natiahnutím 10-15% alebo bez nej. V prípade poranenia, kde sa postihnuté miesto nedá natiahnuť, a poskytnúť podporu väzom a kĺbová páska upevnené napätím nepresahujúcim 50%!
• Po nanesení aplikácie musíte povrch náplasti dôkladne pretrieť rukou, aby sa aktivovala zvlnená lepiaca vrstva. Takto bude páska bezpečnejšie fixovaná na pokožke a vydrží dlhšie.
• A nakoniec, kinesio tape sa môže nosiť 24 hodín denne po dobu 3-5 dní. Môžete si vziať akékoľvek vodné procedúry a študovať fyzické cvičenie svojim obvyklým spôsobom. Po celú túto dobu poskytuje terapeutické, podporné a analgetické účinky.

Po nalepení tejpu pomocou vyššie uvedených odporúčaní a návodu na kinesio tape, ktorý je vždy priložený ku každej rolke kinesio tejpu BBPape ™ a v ktorej nájdete pokyny krok za krokom Ak chcete použiť náplasť na hlavné, najčastejšie zranenia a bolestivé syndrómy, musíte poznať nasledujúce pravidlá používania pásky:

• Kinesio tape je vodeodolná, takže sa môžete sprchovať a plávať bez strachu z odlupovania. Pre tých, ktorí sa aktívne venujú vodným športom a intenzívnemu tréningu v sprievode hojné potenie, odporúča sa použiť Táto séria bola špeciálne navrhnutá pre extrémnu záťaž, pri ktorej sa bežné pásky môžu odlepiť.
• Po sprche a vodnom tréningu je potrebné povrch kinesio tejpu zľahka pretrieť niečím suchým, aby sa vysušil. V žiadnom prípade nedrhnite!
• Ak sa konce náplasti začnú odlepovať, musia sa opatrne odstrihnúť alebo sa musí aplikovať nová aplikácia.
• Ak pravidelne cvičíte športový tréning, kinesio tape je potrebné aplikovať aspoň 30 minút pred tréningom.
• Kinesio tape je možné aplikovať na vlasy, ak sú vlasy malé, aby nedošlo k poškodeniu lepiacej vrstvy. Ak hrozí poškodenie lepiacej vrstvy, odporúča sa pred aplikáciou chĺpky z oblasti na tele oholiť.
• Ak po aplikácii pocítite na pokožke silné svrbenie alebo silné podráždenie, mali by ste kinezio tejpy okamžite odstrániť. Táto reakcia môže byť dôsledkom precitlivenosť kožná alebo individuálna neznášanlivosť na akryl, ktorý tvorí lepiacu vrstvu náplasti. Mierne začervenanie kože alebo svrbenie je normálne a je spôsobené účinkom tejpu na kožné receptory! Kedy silné svrbenie a začervenanie odporúčame použiť namiesto štandardnej kinesio tejpu, určeného špeciálne pre deti a ľudí s veľmi citlivou pokožkou.

Ako odstrániť kinesio tape?

Po nalepení naautomatizovaná oblasťKinesio tejpy majú maximálny terapeutický a analgetický účinok počas prvých dní nosenia, po ktorých sa odporúča aplikáciu obnoviť. Aby ste odstránili náplasť z kože správne a čo najbezbolestnejšie, dodržujte tieto odporúčania:

• Jedným z najčastejších mýtov týkajúcich sa používania tohto produktu je, že pásku je najlepšie odstrániť v sprche po jej namočení vo vode. Špecialisti na tejpovanie a profesionálni športovci v žiadnom prípade neodporúčajú namočiť tejp pred odstránením z pokožky vodou, pretože môže to spôsobiť začervenanie koža v mieste aplikácie a zvyšky lepiacej vrstvy na koži, ktorých sa bude ťažko zbavovať.
• Namiesto namáčania pásky vodou sa odporúča pred odstránením namočiť celý povrch aplikácie. Tieto produkty účinne deaktivujú priľnavý základ a zároveň zvlhčujú pokožku a zabraňujú podráždeniu. Po namočení kinesio tejpu špeciálnym prostriedkom je potrebné počkať niekoľko minút a potom náplasť opatrne odstrániť, v žiadnom prípade ju neodtrhávať prudkými pohybmi.
• V prípade, že nepoužívate osobitný opravný prostriedok Ak chcete pásku odstrániť, musíte dodržiavať dodržiavanie pravidiel: odstráňte náplasť v smere rastu chĺpkov opatrným plynulým pohybom pod miernym uhlom. Po odstránení kinesio tejpu sa odporúča pleť hydratovať krémom alebo iným prípravkom.

Indikácie pre použitie náplasti kinesio tape

Medzi hlavné indikácie použitia kineziotejpov, ktoré dosahujú maximálny terapeutický a analgetický účinok, patria:

Pomliaždeniny, vyvrtnutia, vykĺbenia, natrhnutia, zápaly svalov, kĺbov a šliach. Hematómy a edémy rôzneho pôvodu. Bolesť svalov a kĺbov. Úrazy a choroby pohybového aparátu (detská mozgová obrna, zlé držanie tela, počiatočné formy skoliózy, spinálna hernia, infantilná torticollis, periartritída, epikondylitída, artróza, spinálna osteochondróza). Cikatrické zmeny na koži. Menštruačné bolesti. Bolesť hlavy Napätie.

Zoznam indikácií a ochorení, pri ktorých je možné pomocou kineziotejpov a tejpovacích techník dosiahnuť výrazné zlepšenie, sa každým rokom neustále rozrastá. Je to spôsobené účinnosťou tejto neinvazívnej liečebnej metódy bez liekov.

Kontraindikácie používania kinezio tejpov

Kontraindikácie použitia kinezio tejpov sú:

Alergická reakcia na akryl, individuálna intolerancia. Kožné ochorenia vrátane rakoviny. Xeroderma (pergamenová koža). Otvorené rany A trofické vredy v mieste aplikácie kinezio tejpu. Prvý trimester tehotenstva. Starší vek s citlivou, slabou pokožkou. Pacienti s systémové ochorenia kožu a jej poranenia. Sklon k tvorbe pľuzgierov, mikrotraumov, modrín alebo modrín. Hlboká žilová trombóza dolných končatín.

Video o tom, ako aplikovať kinesio tape na stehno:

Video ako aplikovať kinesio tape na dolnú časť nohy:

Video o tom, ako aplikovať kinesio tape na chodidlo a členok:

Video o tom, ako aplikovať kinesio tape na odstránenie edému a nádorov:

Ako to funguje?

Kinesio tape Kineticline Tape Pharmacels je moderný high-tech produkt používaný vo fyzioterapii a športovej medicíne.

Kde a kedy sa používa?

	liek		starostlivosť
pediatria		šport

vo všetkých oblastiach života

kúpiť kinesio tape Pharmacels
teraz priamo od výrobcu!

Čo je kinesio tape?

Kinesio tejpy sú náplasti, ktoré pomáhajú prekonať bolesť bez tabletiek!
Pharmacels (USA) je svetovým lídrom vo výrobe kinesio tejpov.

Kinesio tape je elastická lepiaca páska potiahnutá hypoalergénnym lepidlom, ktoré sa aktivuje pri aplikácii vplyvom telesnej teploty. Základ pásky je vyrobený z prírodnej bavlny, ktorá umožňuje pokožke „dýchať“. Bavlnená tkanina nenarúša prirodzené procesy vyparovania a absorbuje prebytočnú vlhkosť. Kinesio tejp sa dobre naťahuje a svojou elasticitou sa veľmi približuje bežnej elasticite ľudskej pokožky, vďaka čomu neobmedzuje rozsah pohybov pri aplikácii. KINETICLINE Tape Pharmacels sa vo vode neodlupuje – aj po namočení je tejp naďalej účinný.

Kineziolínová páska sa vyznačuje nielen vysokou kvalitou, ale aj jednoduchosťou použitia: každá rolka je jednotlivo balená a dodávaná s návodom na použitie. Lepiaca strana je pokrytá ochranným papierom s nanesenými pomocnými značkami - vďaka návodu a pomocným čiaram budú základné princípy používania produktu jasné aj ľuďom, ktorí kinesiotaping nepoznajú.

Použitie KINETICLINE Tape Pharmacels pomáha zlepšiť kapilárny a lymfatický tok v určitej oblasti tela. Tejp poskytuje podporu svalov a zvyšuje ich elasticitu, čo umožňuje použiť Kinesioline tape pri bolestiach svalov a ako pomôcku pri liečbe poranení svalov a väzov, pri rehabilitácii a pri prevencii úrazov.

Náplasti Pharmacels kinesio tape môžu zostať na vašom tele pomerne dlho – 4-5 dní. Sú ľahké a elastické. Charakteristická vlastnosť Tento produkt je odolný voči vlhkosti. Páska sa neodlepuje a nestráca svoje vlastnosti vo vode. S aplikáciou kinesio tejpu na telo môžete bez obmedzení absolvovať štandardné vodné procedúry alebo sa venovať vodným športom.
Pamätajte - túžba používať pásku (nosiť aplikáciu na tele) po veľmi dlhú dobu nie je vždy opodstatnená. Pri liečbe zranení a patológií je doba použitia dlhšia. Pri preventívnom tejpovaní je lepšie pásku aplikovať hodinu pred prípadným zvýšeným zaťažením a odstrániť ju až po ukončení takejto záťaže.

Kinesio tejp od USA Pharmacels, ktorý si môžete zakúpiť v našom značkovom internetovom obchode priamo od výrobcu, skutočne pomáha zmierniť bolesť bez tabletiek. Naše pásky sa úspešne používajú pri bolestiach svalov a kĺbov ako v bežnom živote, tak pri všetkých športoch vrátane vodných športov. Priame dodávky z USA, z centrálneho skladu Pharmacels, zaručujú výbornú cenu. U nás si môžete kúpiť kinesio tejpy Pharmacels so zľavou, akciou, maloobchodne alebo veľkoobchodne. Pharmacels pásky sú vodeodolné, hypoalergénne a absolútne bezpečné, uľavujú od bolesti, zaručene bez vedľajších účinkov. Všetky farby sú vždy dostupné: modrá, ružová, čierna a nahá.

Kĺby a väzy zranené pri športe alebo každodennom živote vyžadujú podporu. Dá sa získať pomocou Náplasti kinesio tape. Kinesio tape – náplasť na poranené miesta tela

Kinesio tape – čo to je?

Kinesio tape je elastický kineziologický tejp (náplasť) alebo priľnavý bavlnený obväz. Hlavnou úlohou takéhoto zariadenia je fixácia a podpora poškodených šliach, svalov alebo väzov.

Liečivá náplasť môže byť odlišné typy a omaľovánky. Dobre drží poranené miesta, kopíruje všetky krivky ľudského tela. Táto vlastnosť umožňuje jeho využitie ako v športe, tak aj v zdravotníctve, ako aj v každodennom živote.

Použitie športovej náplasti na odstránenie negatívnych odchýlok v pohybového aparátu nazývaná kineziologická páska. Toto Nová cesta nemedikamentózna liečba chrbtice, kolena a lakťových kĺbov, väzy, svaly a šľachy.

Kinesio tape je elastická náplasť, ktorá nebráni pohybu.

Pásky majú niekoľko výhod:

• nebrániť pohybu;
• nespôsobujú nepríjemnosti alebo nepohodlie;
• nezabráňte vniknutiu dostatočného množstva vzduchu do pokožky;
• nevyvolávať alergické reakcie;
• vďaka elasticite opakujú všetky pohyby ľudského tela;
• podpora svalov počas celého týždňa 24 hodín denne.

Kineziologické tejpy sú vodeodolné, čo umožňuje ich použitie pri plávaní.

Zloženie náplasti

Lepiaca náplasť na kineziologický tejp sa skladá z:

• 90% vysoko kvalitná bavlna;
• 10% spandex;
• lepiaci gél (akrylové lepidlo).

Základom náplasti Kinesio je bavlna.

Kombinácia dvoch komponentov vytvára elastickú základňu na podporu poškodených oblastí bez zvierania alebo nepohodlia pri aktívnych pohyboch.

Zloženie náplasti je hypoalergénne. Materiál je vysoko priedušný a príjemný na telo.

Kde kúpiť a cena

Zdravotnícku pomôcku je možné zakúpiť online prostredníctvom oficiálnej webovej stránky výrobcu alebo v online lekárni.

Cena pásky závisí od jej účelu:

• na krku (poranenie väziva krčnej oblasti chrbtica) - od 300 rubľov;
• na ramene (modrina alebo výron ramenný kĺb) – od 240 rub.;
• na ruky - zranenia lakťov, výrony v rukách (zápästie) - od 290 rubľov;
• na koleno (na kolennom kĺbe, na účely fixácie poškodených väzov alebo svalov) - od 420 rubľov;
• na nohy – poranenie členku – od 410 rubľov;
• na sťažnosti na bolesť v chodidle - s pätovou ostrohou - od 370 rubľov;
• na stehne – natiahnutie svalu, pretrhnutie väzov, modrina bedrových kĺbov- v priemere 560 rubľov.

Sú tam aj pásky na chrbát. Ich cena začína od 285 rubľov.

Kinesio tape na poranené väzy krčnej chrbtice

Druhy pások

Plastové pásky sa môžu líšiť farbou, materiálom a primárnou aplikáciou. Niektoré druhy sú vhodnejšie na svaly, iné na kĺby. Pre športovcov existujú špeciálne náplasti, existujú pásky so širokým spektrom indikácií, ktoré sa dajú použiť v športe, medicíne a bežnom živote.

Hlavné typy kineziologických pások:

1. Kinesio tejpy v rolkách sú najekonomickejšou možnosťou. Lepiace obväzy sú široko používané v medicíne a Každodenný život.
2. Rámové pásy. Výhodou je ich jednoduché použitie a možnosť použitia na fixáciu na akúkoľvek časť tela. Tenké pásky sa lepia spolu aj oddelene.
3. Terapeutické náplasti pre citlivú pokožku. Nespôsobujú podráždenie a sú dostupné v rolkách a jednotlivých pásikoch rôznych hrúbok. Jediný rozdiel od bežných tejpov je menšia štrukturálna podpora kĺbov a svalov.

Kinesio tape v rolke

Ďalším typom lepiacej pásky pre kineziologické tejpovanie sú kinezio tejpy na jednotlivé časti tela:

• na lakte;
• na koleno;
• na spodnej časti chrbta;
• na prstoch;
• na bruchu, chrbte.

Ak chcete vybrať správnu pásku, musíte sa poradiť s odborníkom. Terapeutické alebo športové náplasti sa vyberajú vždy individuálne.

Kinesio tape – ktorá je lepšia?

Všetky kineziologické tejpy sú si navzájom podobné vo svojom hlavnom pôsobení – fixujú a podporujú poranené miesta.

Medzi najúčinnejšie a najspoľahlivejšie pásky patria tieto značky:

1. BBtape - športové a zdravotné pásky od tejto firmy majú vysoká kvalita materiál, ktorý vám umožňuje spoľahlivo podporovať poškodené oblasti tela;
2. Rocktape je vysokoodolná športová náplasť, ktorá je široko používaná v športe a každodennom živote, má veľkú výdrž počas fyzická aktivita a odolnosť proti opotrebovaniu;
3. Kinesio tape sfm – tlmiace a fixačné tejpy, dobre pomáhajú pri vyvrtnutiach, majú vysokú lepiacu schopnosť (umožňujú vám zaobísť sa bez dodatočnej aplikácie špeciálneho lepidla);
4. Kinexib pro – účinná páska s veľký rozsah aplikácie, jednoduché použitie a cenovo dostupné.

Záplaty BBtape sú vysokej kvality

Lekár určí, ktorá kineziologická náplasť je najlepšia. Až po identifikácii povahy a závažnosti poranenia môžete vybrať správnu pásku a dosiahnuť maximálny terapeutický účinok.

Indikácie pre tejpovanie

Kinesio tejpy sa používajú ako na liečbu zranení, tak aj na prevenciu poranení určitých oblastí tela.

Kineziologické tejpovanie je relevantné v nasledujúcich situáciách:

• na osteochondrózu - náplasť pomáha zmierniť stav pacienta s herniou chrbtice, výčnelkami, posunom stavcov a ťažkými komplikáciami choroby (lumbago, ischias);
• na kŕčové žily – pomáha znižovať zaťaženie oslabených cievnych stien, stimuluje ich tón;
• periartróza humeroskapuly - svalové napätie, pretrhnutie väzov a šliach;
• paralýza a paréza spojená s poruchami centrálneho alebo periférneho nervového systému;
• zápal periostu;
• s pätovou ostrohou.

Kinesio tejpy sú vhodné na liečbu svalových napätí

Okrem chorôb pohybového aparátu je elastická páska účinná pri bolestiach hlavy, bolestivej menštruácii, bolestiach krížov a hrudník počas tehotenstva.

Okrem toho je lekárska lepiaca náplasť nevyhnutným prostriedkom na mechanické poškodenie:

• vymknúť;
• hematómy, modriny mäkkých tkanív;
• opuch;
• subluxácie, prsty, rameno alebo členok.

Produkt sa používa ako podpora pre športovcov, ktorí sú často zranení (pri volejbale, futbale, basketbale, plávaní, tenise).

Ako funguje Kinesio Tape

Terapeutická omietka sa používa na fixáciu boľavého miesta, ktoré bolo zranené v dôsledku športu alebo doma. Hlavným účinkom elastického zariadenia je podpora zraniteľnej oblasti tela bez obmedzenia obvyklých pohybov tela pacienta.

Ako funguje kineziologická páska:

• zdvihne pokožku nad boľavé miesto, čím sa zlepší krvný obeh v pomliaždených miestach a zlepší sa tok lymfy;
• pevne drží slabé miesta a poskytuje spoľahlivú fixáciu kĺbov, väzov a šliach;
• znižuje zápalový proces a zmierňuje nepohodlie pri bolesti;
• zmierňuje opuchy mäkkých tkanív.

Princíp fungovania náplasti Kinesio tape

Tejpy vďaka svojej elasticite a pevnosti zabraňujú preťaženiu svalov a podporujú ich rýchle zotavenie postihnutých oblastiach.

Návod na použitie Kinesio tape

Dosiahnutý účinok závisí od správnej aplikácie lekárskej (športovej) pásky. Preto je dôležité vedieť, ako sa na tejpovanie pripraviť, ako správne nalepiť náplasť a ako dlho je možné ju používať. Pred použitím tejto liečebnej metódy odborníci odporúčajú školenie.

Prípravná fáza

Aplikácia pásky vyžaduje určitú prípravu poranených oblastí.

1. Oholte chĺpky v oblastiach, ktoré sa majú zlepiť.
2. Vyčistite pokožku od mastnoty a vlhkosti. Za týmto účelom utrite požadované oblasti vatovým tampónom namočeným v alkohole alebo špeciálnom roztoku.

Len na suchom a čistom povrchu kineziologická tejpovacia náplasť pevne fixuje oslabené miesta.

Všeobecné tipy na aplikáciu pások:

1. Odstránenie papierovej podložky. Páska by mala byť držaná bavlnenou stranou smerom k vám, aby ste uľahčili odstránenie vrstvy papiera.
2. Koniec pásky, ktorý by mal fixovať zariadenie, by mal byť prilepený bez napätia.
3. Na zlepšenie účinnosti lepiacej pásky by mali byť upevňovacie konce zaoblené. Tým sa zvýši životnosť náplasti.
4. Pri aplikácii kinesio tejpu je dôležité vyhnúť sa záhybom, inak sa môže objaviť vyrážka. Voľné uloženie náplasti navyše znižuje účinnosť takejto terapie.
5. Páska lepšie priľne k pokožke, ak sa zahreje. Je dôležité používať zdroje tepla opatrne, aby nedošlo k vysušeniu epidermy.
6. Všetky pásky sú lepené len po dĺžke. Pri požiadavke na tenký pásik je možné ho strihať, ale aj na dĺžku.

Náplasť musí byť nalepená po celej dĺžke svalu

Zvyčajne sa ľahko aplikujú lekárske alebo športové náplasti. Na zabezpečenie silného priľnutia kože k tejpu stačí fixovaný obväz dobre pretrieť. To pomôže zahriať lepidlo a bezpečne pripevniť lepiacu omietku na poranený povrch.

Na upevnenie poškodených oblastí tela je vhodná akákoľvek páska. Líšiť sa môže len spôsob aplikácie plastovej pásky.

Ak chcete odstrániť asymetriu kĺbov alebo opraviť polohu ruky pomocou náplasti, musíte:

• vyberte si stuhu dlhú 45–55 cm;
• posuňte ruku na stranu čo najviac a otočte dlaň nahor;
• prilepte pásku na úrovni zápästia presne v strede;
• napätie sa vykonáva vo forme špirály smerom k ramennému kĺbu.

Manipuláciu je ťažké vykonať sami, takže je lepšie vyhľadať pomoc od špecialistu.

Kinesio tape pomáha pri dislokáciách zápästia

Aplikácia pásky na dislokáciu lakťového kĺbu

Dislokácia lakťového kĺbu sa lieči nasledovne:

• budete potrebovať 2 pásky po 15–20 cm;
• ohnite ruku v lakti pod uhlom 90 stupňov;
• pripevnite stred prvej náplasti na základňu lakťového kĺbu (proximálna časť lakťa a polomer) a pripevnite konce bez napätia k mediálnej a laterálnej strane distálnej zóny ramenná kosť;
• pripevnite stred 2 prúžkov k distálnej časti humeru pod lakťovým kĺbom a konce (bez napätia) pripevnite k laterálnej a mediálnej strane proximálnej časti rádia a lakťovej kosti.

Týmto spôsobom môžete liečiť modrinu alebo hematóm mäkkých tkanív v oblasti lakťa.
Kinesio tape pomáha pri vykĺbení lakťa

Tejpovanie pri bolestiach hlavy a necitlivosti rúk

Pomocou kinesio tejpu môžete odstrániť slabosť a necitlivosť v ruke a prstoch a znížiť bolesť pri migréne.

Ako použiť:

• budete potrebovať pásku v tvare Y;
• zaistite základňu pod lakťom a veďte pásku pozdĺž ramena do oblasti lopatky;
• Horný koniec pásky je pripevnený pozdĺž trapézového svalu a dolný koniec - naprieč.

Konce náplasti sa aplikujú bez napätia a základňa zariadenia je pripevnená miernym napätím.

Kinesio tape pomáha zmierniť necitlivosť v ruke

Tejpovanie na kŕčové žily

Na kŕčové žily je vhodná páska 5 cm široká a 2 m dlhá. Pás sa musí rozrezať podľa označenia na 4 rovnaké pásy, pričom spoločný základ zostane nedotknutý. Obväz si musíte priložiť pri ležaní. Pripevnite základňu k vnútornej strane stehna a zabaľte nohy do pásikov (striedavo).

Kinesio tejp je vhodný na liečbu kŕčových žíl

Aplikácia pásky na chodidlá s pätovými ostrohami

Existuje niekoľko spôsobov, ako ošetriť pätové ostrohy pomocou pásky:

1. Použitie úzkych záplat. S ich pomocou sa tenké prúžky aplikujú krížom na bolestivé miesta, čím sa vytvorí hviezdička.
2. Použitie širokých pruhov. Musia byť prilepené vo forme kríža. Jedna páska pokrýva pätu a tiahne sa až k prstom (v tejto oblasti ju môžete rozstrihnúť na 4 pásiky). Druhý je upevnený v strede chodidla a je vyvedený na vonkajšiu časť chodidla.

Tejpovanie pätovej ostrohy môže znížiť zápal a bolesť v mieste poranenia.

Na ošetrenie ostrohy musíte na pätu nalepiť náplasť v tvare kríža

Tejpovanie chrbtice

Pri osteochondróze chrbtice sa používajú 2 rovné pásky a jedna páska v tvare Y.

Technika aplikácie:

• pásy sú aplikované po stranách chrbtice;
• napätie pri pripevňovaní pásky k telu by malo byť maximálne.

Tejpovanie pomáha zmierniť bolesť a znížiť zápal v oblasti krčka maternice, hrudníka a driekovej oblasti.

Pri herniácii disku v driekovej oblasti páska uvoľňuje svalové napätie a znižuje bolesť. Na manipuláciu budete potrebovať 4 náplasti dlhé 18–25 cm.

Tejpovanie chrbtice znižuje bolesť a napätie svalov

Ako použiť:

• pacient sa musí čo najviac nakloniť dopredu (zo stojacej polohy);
• špecialista prilepí prvý kus obväzu pozdĺžne k svalu, ktorý sa podieľa na narovnávaní chrbtice, a stred pásky je pripevnený presne k prietrži;
• druhá náplasť sa aplikuje horizontálne (mali by ste dostať kríž);
• Pásky 3 a 4 sú prilepené diagonálne.

Prúžky by mali tesne priliehať k telu pacienta. Ak sa páska po narovnaní do pôvodnej polohy zakryje záhybmi, znamená to kožu ( spojivových tkanív) sa zdvihol a páska bola aplikovaná správne.

Aplikácia pásky na koleno

Pre bolesť kolena spôsobenú:

• opotrebovanie kĺbu v dôsledku veku;
• operácia na odstránenie meniskusu;
• domáce modriny a zranenia počas tréningu.

Aby bola fixácia účinná, musíte odstrihnúť 2 záplaty tak, aby vznikli písmená Y. Pripevnite základňu pásky cez jabĺčko a prilepte obväz okolo jabĺčka. Koleno je ohnuté. Druhá páska je upevnená podobne ako prvá, ale základňa je pripevnená pod kolenným kĺbom.

Pre názorný príklad sú na fotografii všetky spôsoby aplikácie kineziologických tejpov.

Tejpovanie rýchlo uľaví od bolesti kolena

Pozor!

Je dôležité pochopiť, že na dosiahnutie vysokej terapeutický účinok Tejpovanie by mal vykonávať odborník. V opačnom prípade hrozí nesprávna aplikácia náplasti, ktorá môže zhoršiť krvný obeh a spôsobiť vážne komplikácie.

Koľko na seba?

Všetky pásky je možné nosiť maximálne 5 dní. Pásky sú vodeodolné, takže sa v nich môžete sprchovať aj plávať. Toto nemá vplyv na hlavnú prevádzku zariadenia. Dĺžka liečby lekárskymi alebo športovými náplasťami závisí od poranenia alebo choroby a v priemere sa môže pohybovať od 3 do 8 týždňov. V tomto prípade by sa páska mala vymeniť za novú každých 3–5 dní. Opätovné použitie použité pásky sú zbytočné.

Počas obdobia nosenia dieťaťa môže žena pociťovať bolesť dolnej časti chrbta a silné opuchy dolných končatín.

Kinesio tape môže poskytnúť úľavu v situáciách, ako sú:

• opuch v nohách a členkoch;
• bolestivé nepohodlie v chrbte.

Kinesio tape sa môže používať počas tehotenstva

Tejpy poskytujú nielen ošetrenie, ale aj dobrú oporu rastúcemu brušku. Hlavná vec je použiť kinezioterapiu po konzultácii s lekárom.

Ako odstrániť pásku

Terapeutická aplikácia sa dá bezbolestne a bezpečne odstrániť po niekoľkých dňoch nosenia. Hlavná vec je dodržiavať základné odporúčania odborníkov.

1. Pásku musíte namočiť špeciálnou tekutinou na odstraňovanie pások. Po 5–10 minútach pomaly oddeľte spodok náplasti a pomaly ju zviňte do rolky bez trhania.
2. Páska sa musí odstrániť pomaly pod miernym uhlom po raste vlasov. Ak sa nepoužije špeciálny roztok, po odstránení náplasti sa má pokožka ošetriť výživným krémom.

Na odstránenie náplastí použite špeciálny sprej.

Pásky by sa nemali navlhčiť, aby ste ich mohli odstrániť. To môže spôsobiť podráždenie pokožky. Lepidlo sa navyše ťažko zmýva, čo môže ešte viac skomplikovať proces zbavovania sa lepiaceho gélu.

Kinesio tejpy sú široko používané v medicíne a športe. Prípravok pomáha pri osteochondróze chrbtice (kýla, protrúzia, posunutie stavcov), poraneniach ramenných, kolenných a lakťových kĺbov a rôznych typoch vyvrtnutí. Správna aplikácia takýchto pások pomáha zlepšiť krvný obeh, znížiť bolesť a urýchliť proces hojenia v poranených oblastiach.