Hra, hormón: celá pravda o vplyve hormónov na ženské telo. Kritický vek? Hormóny bránia tínedžerom dobre sa učiť

Vyrovnaná hormonálna hladina je jednou z najdôležitejších podmienok pre normálne fungovanie všetkého. Ľudské telo. Závisí od toho normálny spánok, fyzická aktivita a celkový fyzický stav.

Každý z hormónov produkovaných telom je zodpovedný za jednu alebo druhú funkciu tela. A hormóny sú produkované mnohými orgánmi:

• štítna žľaza a prištítne telieska;

• nadobličky;

• vaječníky;

• pankreasu;

• hypotalamus;

• hypofýza;

• týmusová žľaza atď.

Po vylučovaní týmito orgánmi sú hormóny transportované krvou do rôzne telá a ich ovplyvňovaním ovplyvňujú fungovanie tela ako celku.

V ženskom tele je viac ako šesťdesiat hormónov. Rovnováha medzi ich obsahom sa nazýva hormonálna hladina.

Hormonálne hladiny a tehotenstvo

Porušenia hormonálne hladiny môže byť často príčinou, že žena nemôže otehotnieť. Zvyčajne k tomu dochádza v dôsledku nedostatku hormónu progesterónu, ktorý pomáha udržiavať tehotenstvo. Pre jeho nedostatok žena buď nemôže otehotnieť vôbec, alebo už oplodnené vajíčko nemôže zostať v maternici. Nielen hormón progesterón však môže ovplyvniť zdravie a prirodzene aj schopnosť otehotnieť a donosiť dieťa do pôrodu. Ďalšie dôvody sú uvedené o niečo nižšie v článku.

Pri plánovaní tehotenstva vám budú predpísané hormonálne testy len vtedy, ak máte jeden alebo viacero dôvodov uvedených nižšie, alebo ak sa vám nedarí otehotnieť dlhšie ako jeden rok. V iných prípadoch sa hormonálne testy nebudú vyžadovať.

Ak sa vám už podarilo otehotnieť, znamená to, že vo vašom hormonálnom pozadí nie sú žiadne zvláštne poruchy. Samotné tehotenstvo však prispieva k prudkej zmene hormonálnych hladín, čo vedie k exacerbácii rôznych chorôb, takže musíte starostlivo sledovať svoje zdravie.

A teraz o dôvodoch, ktoré môžu negatívne ovplyvniť hormonálnu hladinu.

Príčiny hormonálnej nerovnováhy

Treba poznamenať, že rovnováha hormónov v tele je dosť nestabilná a podlieha ovplyvňovaniu rôznych faktorov, vnútorné aj vonkajšie.

Faktory uvedené vyššie nie sú ani zďaleka úplný zoznam. Takmer všetko, čo je pre telo neprijateľné a dokonca nezvyčajné, môže prispieť k zmenám hormonálnych hladín.

Ako sa prejavuje hormonálna nerovnováha?

Existuje niekoľko príznakov, ktoré, aj keď nie priamo, ale nepriamo naznačujú, že hormonálne hladiny sú narušené. Tu sú niektoré z nich.

Porušenie menštruačný cyklus. IN v tomto prípade nebezpečným signálom môže byť absencia menštruácie, porušenie povahy výtoku (príliš skromné, príliš hojné, príliš krátkodobé alebo dlhodobé). Preto by to mala vedieť každá žena normálne trvanie svojho cyklu, ženy by mali sledovať aj jeho pravidelnosť a pohodu počas menštruácie. Dôkaz o porušení hormonálny cyklus môže sa vyskytnúť aj bolestivá menštruácia, zníženie a zvýšenie krvný tlak, nadúvanie, opuchy, závraty.

Zmeny hmotnosti a stavu pokožky. Hormonálna nerovnováha má vnútorné aj vonkajšie prejavy. Ak ste náhle schudli alebo prudko pribrali bez toho, aby ste výrazne zmenili svoj jedálniček, potom máte dôvod zamyslieť sa nad stavom svojho tela. O hormonálne poruchy Môže tomu naznačovať aj náhle zvýšené mastenie pokožky, výskyt akné, nadmerné ochlpenie. U nulipary K týmto znakom môžete pridať vzhľad strií na koži.

Zmeny v stave mliečnych žliaz. A pohľadom na mliečne žľazy môžete určiť, či sú hormonálne hladiny ženy v norme. O normálna úroveň hormóny a ich rovnováha, prsia ženy sú normálne vyvinuté, nemajú hrčky a nedochádza k výtoku z bradaviek. Ak sa niekde objavia poruchy, je to signál nebezpečenstva.

Ako skontrolovať hormonálnu hladinu

Ak plánujete tehotenstvo a máte pochybnosti o normálnom stave svojich hormonálnych hladín, mali by ste sa poradiť s odborným lekárom. Zapnuté počiatočná fáza budete musieť navštíviť dvoch lekárov - gynekológa a endokrinológa. Pridelia vám špeciálne vyšetrenie(vykonanie testov na koncentrácie hormónov) a v závislosti od jeho výsledkov vám v prípade potreby vyberie vhodnú liečbu. Je dôležité poznamenať, že iba lekár môže posúdiť, či výsledok zodpovedá alebo nie je v súlade s optimálnymi normami, takže by ste nemali horúčkovito hľadať prepisy testov na internete. Je lepšie počúvať svojho lekára a dodržiavať jeho odporúčania.

Liečba hormonálnych porúch

Na liečbu väčšiny hormonálnych porúch lekári spravidla predpisujú hormonálnu terapiu, ktorá pomáha účinne eliminovať príznaky ochorenia a tiež znižuje pravdepodobnosť jeho relapsu. Na to by sme nemali zabúdať účinnú liečbu Pri akomkoľvek ochorení (to platí nielen pre hormonálne poruchy) je dôležitá prevencia a včasná diagnostika. Neignorujte preto rady svojho lekára a podstupujte pravidelné lekárske vyšetrenia, najmä ak sa plánujete čoskoro stať šťastnou mamou.

S vekom sa množstvo pohlavných hormónov v tele postupne znižuje a ich vplyv na všetky metabolické procesy sa oslabuje. V súlade s tým hormonálne starnutie ovplyvňuje túžby, pohodu a vzhľad. Tu je to, čo o tom potrebujete vedieť.

1. Jedným z prejavov nedostatku hormónov a predovšetkým pohlavných hormónov je výskyt kožných problémov. akýkoľvek povrchové ošetrenie Bez normalizácie hormonálnych hladín a metabolizmu môže poskytnúť len krátkodobé a klamlivé výsledky.

2. Pohlavné hormóny sú androgény (testosterón) a estrogény (estradiol). Obe sú prítomné v rôznych pomeroch u žien aj u mužov. Prečo potrebujeme slabšie pohlavie, potrebuješ „brutálny“ testosterón? Po prvé, zachováva hmotu svalového tkaniva, udržuje silu spojivové tkanivo, a teda - zdravie našich svalov a kĺbov. Preto na to máme silu fyzická aktivita. Keď je ho dostatok, každý pohyb prináša radosť. Záťaž je pre naše svaly dokonca príjemná. Ale bez dostatočnej hladiny hormónov svaly nemôžu fungovať. Všetko sa stáva ťažkým a únavným. To vedie k rozvoju syndrómu chronická únava v produktívnom veku av starobe a senilnom veku - k úpadku tela. Po druhé, testosterón je silná antistresová látka. To je dôvod, prečo prežívame konflikty tak odlišne. Muž reaguje násilne, nahlas, agresívne, ale pomerne rýchlo sa „odsťahuje“. Žena nemôže zaspať bez sedatív, deň čo deň sa vracia k škandalóznej epizóde a pamätá si ju na celý život. A to všetko preto rôzne úrovne testosterónu.

3. Estrogény (ženské pohlavné hormóny) – určujú stav kolagénu v našej pokožke. Akonáhle je ich v tele málo, kolagén sa prestáva syntetizovať v dostatočnom množstve. Objavujú sa vrásky. Ak sa na túto problematiku pozriete z druhej strany, tak vrásky sú prvým vonkajším znakom nedostatku estrogénu v tele. Okrem toho veľkú úlohu v tomto stave zohrávajú ženské pohlavné hormóny kostného tkaniva. To je dôvod, prečo sú ženy tak náchylné na osteoporózu a s vekom, ak sa neliečia, sa pre ne môžu zlomeniny stať skutočným problémom.
Estrogény podporujú hromadenie tukového tkaniva v tele. Ale nemali by ste si myslieť, že „bez toho by sme sa zaobišli“. Tukové tkanivo- nie je to len tukové skladisko, ale aj miesto na produkciu hormónov, vrátane pohlavných: u žien sa testosterón vyrába v tukovom tkanive z estradiolu, u mužov sa estradiol vyrába z testosterónu. V prírode nie je nič zbytočné!

5. Veľa ľudí sa tu stále bojí brať hormóny. Samotné slovo je niekedy desivé. Aj keď inzulín je tiež hormón, ktorý si niektorí ľudia do seba vpichujú celý život, keďže si ho telo nevyrába. Ďalším príkladom sú hormóny. štítna žľaza. Ich používanie sa už dlho stalo normou, pretože život bez týchto hormónov je nemožný. Osoba jednoducho zomrie. Moderné prostriedky na výmenu hormonálna terapia bezpečné pre naše telo. Obsahujú molekuly hormónov, ktoré sa štruktúrou nelíšia od našich vlastných, teda tých, ktoré sa tvoria v našom tele. Obavy z hormónov sú teda dávno prekonané. Hlavnou vecou nie je zapojiť sa do amatérskych aktivít, ale včas sa poradiť s lekárom.

Takmer každý človek mal aspoň raz v živote nejakú bolesť. Prečo je to však za rovnakých podmienok pre niektorých bolestivejšie ako pre iných? Čo ovplyvňuje naše vnímanie bolesti? A dá sa to zmeniť? ...

Menštruácia je jedným z najzáhadnejších procesov v ženskom tele. Prečo k tomuto procesu dochádza, akú úlohu zohráva a prečo je taký potrebný? Ak máte záujem o túto tému...

Sex zahŕňa vyvolanie vlny sexuálnej energie u muža alebo ženy za účelom získania dieťaťa alebo potešenia. Obaja partneri alebo len jeden z partnerov dostávajú rozkoš pri sexe. Najčastejšie, keď sa neskúsení partneri zúčastňujú sexu, ktorým je súlož, jeden z nich skončí úplne sklamaný.

Len v láske stúpa sex na najvyššiu úroveň rozkoše. Iné typy sexu sú základnou príťažlivosťou dvoch jedincov k páreniu za účelom získania spojenia. Spojenie je spôsobené tým, že pri sexe zanecháva každý sexuálny partner na tom druhom svoju stopu na celý život.

Táto stopa môže byť vo forme nevyliečiteľná choroba s poškodením pohlavných orgánov. Alebo stopa v duši neopätovanej lásky. Alebo stopa v aure, keď sa ďalšie činy budú odohrávať pod dojmom prvého dejstva. Každý vie, že prvé postrehy sú najostrejšie a všetko sa mnohonásobne preháňa. Je to spôsobené tým, že človek sa snaží porovnať všetko, čo počuje, s praxou prvého pohlavného styku.

Spotreba energie ničí rasu daného človeka

Sex nie je hra pre unavených ľudí, ktorí sa nedokážu normálne vzrušiť a ich city si žiadajú niečo silnejšie a zvrátenejšie. Ak človek nemôže dosiahnuť uspokojenie v sexe so zástupcom opačného pohlavia, potom ho vzrušujú vzťahy rovnakého pohlavia.

Tieto vzťahy spôsobujú násilné emisie spermií pre všetky druhy zvráteností a ohavností. Toto je prvý znak padlej duše, ktorá sa rada živí špinou a je čierna ako ten najtemnejší černoch. Takíto zvrhlíci, sediaci v kanceláriách, vymýšľajú rôzne druhy zariadení na zhýralosť normálnych ľudí a uspokojovanie rozmarov zvrhlíkov.

Aby predstavili svoje zvrátenosti masám, hľadajú uznanie svojej lásky k hriechu. Organizujú teda vystúpenia na rôznych prehliadkach, kde ukazujú, že sú to tí istí ľudia. Naše telá nie sú prispôsobené na takýto sexuálny stres a preto sú primárne ohrozené AIDS a rôznymi chorobami. Našťastie, naša medicína je vždy pripravená predĺžiť ich ďalšie dieťa. Predstierajú, že adoptujú tieto deti, aby ich zabavili hračkami.

Hra s energiou dokáže v človeku rozvinúť vedomie a začne kresliť, písať poéziu alebo vynájsť raketu na let na Mars. Nie, radšej by túto energiu skryl v tele svojho priateľa.

Pád služobníkov zákona

Lesbické hry vedú k vysychaniu ich orgánov a zápalové ochorenia vajíčkovodov. Stávajú sa neplodnými a ich orgány začínajú degenerovať. Hemofrogizmus sa často vyskytuje, keď dievčaťu začne rásť klitoris a ona sa stane polovičným mužom.

Reakcia na pohlavný styk u takýchto dievčat je odlišná, pretože ich klitoris sa už prejavuje ako mužský penis a vyžaduje masturbáciu. Takáto žena si užíva prúdiacu energiu ako muž. V rovnakom čase sa jej ženské pohlavné orgány začnú napučiavať ako mužský miešok.

Takýto človek rozdeľuje zmiešané pocity do dvoch prúdov. Pred obedom je z neho muž a dokáže obslúžiť ženu s prvkami lesbizmu. Po obede sa už stáva ženou, namaľuje si pery a oblečie si šaty, pričom ide do panela prijímať potešenie z mužských infúzií.

Na svete je veľa zvráteností a keby ich človek poznal čo i len polovicu, dáva si pozor, aby nebol večer sám s niekým, koho nepozná. Často sa to stáva, keď muž pri vyzliekaní ženy vidí mužský penis, ktorý sa naňho pozerá a zmocní sa ho.

Človek hnije od hriechu

Ide o extrémne sexuálne hry, keď partner dostane niečo, čo nechce. Rozohriate elektrické vagíny sa teda náhle skratujú a muž stráca schopnosť sexuálneho styku na celý život. Vákuové zväčšovače penisu zväčšia penis natoľko, že visí ako handra a všetkých vydesí, no nedokážu tento penis naplniť krvou, keďže nemá takú silu.

Takíto muži sa stanú invalidmi, chcú mať sex, ale nedokážu zdvihnúť svoj penis. Musia sa vynájsť orálny sex. Ide o sex, keď žena dokáže rozdrviť aj ochabnutý penis a odsať spermie. Čo si pomyslí muž, keď jeho semeno, ktorým je on, strieka do hrdla orálnej prostitútky.

Myslí si, že ho to zachráni pred infekciou, nie, syfilis sa šíri aj bozkom. Ďalšia vec je, že akonáhle semeno vstúpi do žalúdka, je vystavené kyseline. Pravdepodobne ste už videli tváre mladých ľudí, ako by ich zožrali kiahne, pokryté vredmi a vredmi. To je ich trest za orálny sex, ich telá sa začnú rozpadávať a hnijú.

Mali ste to šťastie, že ste sa narodili ako žena? Potom sme pripravení odprisahať, že frázy „hormóny sa zbláznili“, „skontrolujte si hormonálne hladiny“ a iné pre vás nie sú prázdnou frázou. Ak výraz „Počul som zvonenie, ale neviem, kde to je“ odráža podstatu toho, čo sa deje, potom dnešný rozhovor s gynekológ-endokrinológ Olesya Puzikova pomôže objasniť úlohu hormónov v našom ťažkom osud žien a za čo vlastne zodpovedajú, počnúc hmotnosťou a končiac reprodukčnou funkciou.

Malá cievka, ale vzácna

„Hormóny sú látky, ktoré vznikajú v dôsledku metabolizmu,“ začína príbeh odborník. – Tieto záhadné „látky“ si telo vytvára samo a pomáhajú mu plne fungovať: procesy rastu, vývoja, rozmnožovania a mnohé ďalšie by boli jednoducho nemožné bez ich účasti. Hormóny nie sú vtip: odchýlky v jednom alebo druhom smere od prirodzenej normy môžu vyvolať vážnych chorôb. Najčastejšie si ženy kontrolujú hormonálne hladiny v dôsledku porúch menštruačného cyklu, sexuálneho vývoja a samozrejme v prípadoch, keď nedôjde k počatiu. Mimochodom, hladina hormónov v krvi nežného pohlavia sa mení počas tehotenstva, po puberte a počas menopauzy.“

Ukazuje sa teda, že práca žien reprodukčný systém je úplne vydaný na milosť a nemilosť hormonálnym zmenám – od dozrievania vajíčka až po prisatie vajíčko v dutine maternice. Pri hormonálnych poruchách sa samozrejme práca ženského tela nemení lepšia strana: schopnosť otehotnieť klesá, objavujú sa „hovoriaci“ ľudia vonkajšie znaky. Preto možno hodnotenie hormonálnych hladín právom nazvať jedným z najdôležitejších vyšetrení ženy.

Ženskosť a sila

Prolaktín, testosterón, estrogén – tieto zložité názvy skrývajú ženská krása, sila a naša dobrá nálada. Ktorý hormón je teda zodpovedný za čo?

„Keď hovoríme o ženskom tele, príbeh o hormónoch by sme asi mali začať estrogénom – to je ten najženskejší prvok,“ usmieva sa gynekológ-endokrinológ. – Tieto hormóny zohrávajú vážnu úlohu: závisí od nich veľkosť nášho poprsia, zvučnosť hlasu, ženskosť našej postavy a naša veselá a poddajná povaha. Ak je v tele zúfalý nedostatok estrogénu, žena vyzerá unavene, depresívne a necíti sa dobre. Nedostatok estrogénu navyše ohrozuje nadmerné ochlpenie, prehĺbenie hlasu, suchosť pošvovej sliznice, čo spôsobuje bolesť, pálenie resp. krvavé problémy pri pohlavnom styku. A absencia menštruácie, samozrejme, so všetkými z toho vyplývajúcimi následkami.“

Vskutku, hormón estrogén doslova „vytvára“ ženu! Urýchľuje obnovu buniek, zachováva mladistvú pokožku, lesk a plnosť vlasov a chráni cievy pred usadzovaním cholesterolu. Estrogén má upokojujúci účinok a tiež zlepšuje pamäť. To je dôvod, prečo majú ženy v období menopauzy, keď pokles funkcie vaječníkov spôsobí pokles hladiny estrogénu v tele, často problémy so zapamätaním si. Avšak napriek všetkému svojmu pozitívne stránky, estrogén nie je taký bezpečný, ako sa môže zdať. Príliš plné stehná a nevábne faldíky v podbrušku sú to najmenej možné následky. Maximum je vývoj nádorových formácií v ženskom tele. Počas tehotenstva zvýšená hladina estrogén môže naznačovať vnútromaternicovú infekciu. Mimochodom, môžete usvedčiť svoje telo z nedostatku estrogénu, ak sa vaša hmotnosť náhle zvýši a na nohách sa objavia žily bez viditeľné dôvody. Medzi ostatnými možné znaky- dýchavičnosť a neočakávané problémy so srdcom.

Vášnivá tigrica alebo ochabnutá bábika - to určuje testosterón - mužský hormón v ženskom prevedení. Jeho nedostatok vedie k kožným problémom – mastí sa – a nadmernému poteniu. Nadbytok môže byť príťažlivejší pre dámy, ktoré milujú telesné potešenie - testosterón stimuluje sexuálnu aktivitu. Vedľajší účinok: nadmerný rast vlasov na tvári a iných častiach tela, ako aj vzhľad akné. Ale to vôbec nie je potrebné, uvedomte si. Ale pre potenciálnu matku androgén nad normou neveští nič dobré: mužský hormón je agresívne proti tehotenstvu a spravidla vedie k hrozbe potratu alebo predčasného pôrodu.

Ďalšou zložkou hormonálneho pozadia je oxytocín, hormón, ktorý obrovské množstvá sa začne po pôrode vylučovať nadobličkami, stiahne maternicu a naplní novopečenú mamičku pocitom nesmiernej lásky k bábätku. IN každodenný život Oxytocín je produkovaný v reakcii na akýkoľvek stres, zmäkčuje náš úzkosť. „Nazýva sa to aj ‚starostlivý hormón‘,“ dodáva ďalší kolega. odborný pôrodník-gynekológ Elena Osipová. – Túžba starať sa o deti, podporovať manžela v ťažkých chvíľach, zľutovať sa nad túlavými mačkami – to všetko je chémia, práca oxytocínu. Nedostatok starostlivého prvku vedie k dlhotrvajúca depresia a bezpríčinná podráždenosť slabšieho pohlavia.“

Nositeľ života - progestero n, hormónu, vďaka ktorému sme my ženy schopné prežívať šťastie materstva! Progesterón sa nazýva tehotenský hormón, pretože sa aktívne podieľa na vývoji vajíčka a pomáha jeho umiestneniu v maternici, čím podporuje rastúce dieťa. Okrem toho ovplyvňuje progesterón nervový systémženy, mazové a mliečne žľazy. Ak sa jeho hladina začne znižovať, potom je v druhej polovici cyklu spravodlivému pohlaviu zaručené značné nepohodlie: bolesť v dolnej časti brucha a hrudníka, podráždenosť a niekedy aj depresia. Nízky level progesterón indikuje neprítomnosť ovulácie, zápalové procesy. Krvácanie z maternice a problémy s vynosením plodu sú spôsobené aj nedostatkom tohto „prvku“.

tyroxín– produkuje sa hormón postavy a mysle štítna žľaza, je zodpovedný za rýchlosť metabolizmu a myslenia, a preto úplne ovplyvňuje našu hmotnosť a schopnosť logicky a jasne uvažovať. Požadované množstvo Tyroxín robí telo štíhlym, pokožku hladkú, pohyby sa stávajú obratnými a ladnými a reakcia na zainteresovaný mužský pohľad nasleduje okamžite. Nadbytok hormónu prispieva k chudnutiu a k abnormálnym hladinám, keď žena stráca svoje prirodzené formy a začína sa podobať na dospievajúceho chlapca. Okrem toho sa zrýchľuje tep, trápi nespavosť a trápi vás neustála úzkosť a neschopnosť sústrediť sa. Nedostatok tyroxínu, naopak, vedie k obezite, letargii a ospalosti, plus úplná prázdnota v hlave, zhoršenie pamäti a koncentrácie. Takže pravidlo zlatej strednej cesty je len to, čo nariadil lekár!

Luteinizačné hormóny– Lekári túto skupinu hormónov nazývajú skrátene LH. Sú dosť špecifické a ich výkyvy môže ovplyvniť takmer všetko, od športovania až po fajčenie cigarety. Napriek tomu je ich úloha v ženskom tele skvelá: LH pomáhajú pri tvorbe folikulov. Zvýšenie hladiny ohrozuje problémy s hypofýzou vrátane tvorby zhubné nádory, syndróm polycystických ovárií, endometrióza, ochorenie obličiek. Zníženie hladiny je náročné genetické choroby, anorexia. Ako rozpoznať nedostatok: vážny alebo nie príliš vážny, problémy s tráviaci trakt, nadmerná chudosť alebo naopak plnosť, nepravidelný menštruačný cyklus. Prebytok - nerozumný, podľa vášho názoru, bolesť hlavy, dýchavičnosť, celková nevoľnosť, problémy s menštruačným cyklom. Môžu sa vyskytnúť rovnaké príznaky ako pri nadbytku estrogénu, pretože LH napomáha tvorbe estrogénu a v dôsledku toho sa estrogén bude produkovať vo väčšom množstve.

Folikuly stimulujúci hormón, alebo jednoducho FSH, je hlavným pri tvorbe libida. Hladina tohto hormónu určuje naše sexuálne chúťky – u mužov aj u žien. Reguluje činnosť pohlavných žliaz, je zodpovedný za tvorbu vajíčok, tvorbu folikulov a tvorbu estrogénu. Na vrchole zvýšenia FSH nastáva ovulácia. Niekoľkomesačná absencia menštruácie alebo „prelomové“ krvácanie bez ohľadu na cyklus, rôzne infekčné a chronické choroby genitálny trakt, vysiľujúca bolesť hlavy – s najväčšou pravdepodobnosťou vaše telo produkuje FSH v nadmernom množstve, alebo naopak, je oň ochudobnené. V oboch prípadoch sú prejavy patológie rovnaké a nedá sa vyhnúť vyšetreniu.

Prolaktín– veľmi rozmarný hormón. Možno aj ten najrozmarnejší zo všetkých: náš emocionálny stav- viac negatívne emócie, stres a depresia, tým vyššia je jeho hladina. A naopak: sklon ženy k slzám, podráždenosti a pochmúrnosti často závisí od prolaktínu. Bonus: ako viete, tento hormón je zodpovedný za produkciu mlieka u mladých matiek. Okrem toho stimuluje vývoj pohlavných žliaz. Prolaktín sa podieľa na rovnováhe voda-soľ v tele, signalizuje obličkám, čo treba spracovať a čo si ponechať. Ak analýza odhalí zvýšenie tohto konkrétneho hormónu, s najväčšou pravdepodobnosťou hovoríme ože existuje syndróm polycystických ovárií, okrem toho možno podozrenie na cirhózu, artritídu, hypovitaminózu alebo lupus erythematosus. Pravidelne zvýšený prolaktín sa môže rozvinúť do hyperprolaktinémie – toto ochorenie je dnes hlavnou príčinou neplodnosti.

Teraz o nadbytku a nedostatku. Keď je v tele priveľa prolaktínu, prsníky sa stávajú rozmarnými: bez ohľadu na menštruačný cyklus opuchnú, bolia, bolia a z prsníkov môže vytekať aj malé množstvo bielej tekutiny (pokiaľ žena nie je tehotná alebo dojčí). ), časté nutkanie na záchod, bolesti hlavy, kĺbov, nepravidelná menštruácia. Nadmerné potenie a smäd môžu naznačovať nedostatok prolaktínu.

„Pri hodnotení hormonálnych hladín je to veľmi dôležitý bod je čas analýzy, - zdôrazňuje gynekológ-endokrinológ Olesya Puzikova, – konkrétne berúc do úvahy fázu ženského menštruačného cyklu. Takmer všetky hormóny sa hodnotia od prvého do tretieho dňa cyklu, teda počas menštruácie. Krv sa pre hormón progesterón daruje až v druhej fáze menštruačného cyklu – v 20. – 21. deň cyklu.“

„O hormónoch potrebujete vedieť v podstate len jedno: prakticky určujú celý náš život, čo znamená, že ich rovnováha musí byť stabilná,“ zhŕňa špecialista. - Čo si to vyžaduje? Postarajte sa o seba a pravidelne sa objavujte na klinike, aby ste posúdili svoje hormonálne hladiny, potom krásu a ženy Zdravie budú vašimi stálymi spoločníkmi."

Adolescenti sú v štádiu fyziologického vývoja, keď je učenie skutočne ťažké, hovorí Doktorka pedagogických vied, profesorka Moskovskej štátnej pedagogickej univerzity Elena Levanova.

Veda vysvetľuje...

Na pozadí hormonálnej explózie, ktorá sa vyskytuje u dievčat vo veku 11-12 rokov a u chlapcov vo veku 12-13 rokov, procesy excitácie v mozgovej kôre prebiehajú veľmi rýchlo a procesy inhibície - pomaly. To znamená, že tínedžerov rozptyľuje, rozčuľuje a dráždi každá maličkosť, no nie je pre nich ľahké zastaviť sa a spomaliť. Držia sa slov a ľudí, hoci je najvyšší čas povedať: "Poďme!"

Samozrejme, v takomto stave je ťažké sústrediť sa na hodiny, sústrediť sa a nenechať sa rozptyľovať. A ich pamäť často zlyháva kvôli tej istej veci: keď je to zaujímavé, všetko sa ľahko zapamätá, ale keď to začne byť nudné, nič nezostane v hlave!

V tomto čase kosti a svaly rastú nerovnomerne, všetky pohyby sa stávajú nekoordinované a nemotorné. Bez ohľadu na to, ako sedíte, všetko je nepríjemné a dospelí hovoria: "Netoč sa, nerozpadni sa na stoličke." Je to obzvlášť ťažké pre chlapcov; naťahujú sa viac ako dievčatá. Preto je ich lámavosť kostí v tomto veku vyššia. Je pravdepodobnejšie, že si zlomia ruky a nohy. A majú väčšiu potrebu natiahnuť sa na pohovku, len tak si ľahnúť, keď prídu domov. A my kričíme: "Prečo ležíš, sadni si a urob si domácu úlohu!"

Srdce rastie a... bolí, občas často bije, krv nedodáva potrebné množstvo kyslíka do mozgu. Hlava si horšie myslí a rýchlejšie sa unaví. Bolí. Nedostatok kyslíka môže viesť k mdlobám. Dievčatá sú obzvlášť náchylné na mdloby. Je pravdepodobnejšie, že budú trpieť vysokým krvným tlakom. Vrchol takejto juvenilnej hypertenzie nastáva vo veku 13-14 rokov. A my, dospelí, ako šťastie, im nedovolíme naplno sa hýbať a dýchať. V škole tínedžeri počujú: „Neflákaj sa v triede! Nemá zmysel vybehnúť cez prestávku na dvor a nosiť špinu do školy!" Doma hovoríme: „Kam si išiel na prechádzku? Lekcie ešte nie sú ukončené!

Hormonálne búrky spôsobujú, že emócie tínedžera sa menia tak často ako kúsky skla v kaleidoskope. Buď je pre neho všetko zaujímavé a tínedžer pracuje s radosťou, alebo sa zrazu bezdôvodne podráždi, je pripravený plakať alebo jednoducho upadne do apatie. Dievčatá sú obzvlášť emocionálne nestabilné, ich nálada je spojená s nástupom menštruačného cyklu.

Hra hormónov núti mladé dámy vrhnúť sa do sveta ženských záujmov. Teraz je hlavnou starosťou každého dievčaťa, ako vyzerá, či jej prsia nie sú príliš malé alebo nie príliš veľké a či im chlapci venujú pozornosť? Všetky myšlienky o vedách, okrem „vedy nežnej vášne“, ustupujú do pozadia. Chlapci sa menej starajú o svoj vzhľad, ale ich „boľavou témou“ je výška. Ktorá je vyššia? Čo môžete urobiť, aby ste vyrástli ešte viac?

Tráviaci systém v tomto čase veľmi bolestivo reaguje na predĺžené emocionálne a fyzické cvičenie. Únava a stres spôsobujú gastroenterologické ochorenia u dospievajúcich nie menej často ako suché jedlo.

Ako môžeme týmto navonok takmer dospelým, často agresívnym a tak zraniteľným deťom pomôcť?

Psychológovia a učitelia radia:

● Netreba vzrušovať a dráždiť tínedžerov usporiadaným tónom, snažte sa komunikovať ako rovnocenní. Už k nám nepozerajú, vnímajú nás kriticky a chcú vedľa nás stáť na rovnakej úrovni.

● Dajte tínedžerom príležitosť hýbať sa viac – pohybom by mali venovať aspoň tri hodiny denne. Teraz jednoducho potrebujú telesnú výchovu a šport. Práve teraz sa zdokonaľuje flexibilita, obratnosť, dobrá koordinácia a plasticita pohybov. To, ako ubehnú tínedžerské roky, rozhodne o tom, či sa naše deti stanú pôvabnými, alebo či im nemotornosť v pohybe zostane na celý život. Pochopte, že ich telo je teraz pre tínedžerov nepríjemné, nesmejte sa ich nemotornosti, nekarhajte ich, keď sa počas hodiny krútia a vždy sa snažte ľahnúť si na pohovku.

● Teraz musia prijímať v strave viac vápnika ako dospelí, najmä chlapci, potrebujú bielkoviny, fosfor, vitamín D...

● Fyziologické zaťaženie organizmu tínedžera je vyššie ako u žiaka základnej školy! A spí oveľa menej, keďže sa považuje za dospelého. Tínedžer by mal spať aspoň 9 hodín! A bolo by fajn si zobrať ďalšiu hodinu cez deň.

● Každý deň sa musíte prejsť. Telo jednoducho potrebuje kyslík! A musíte študovať lekcie vo vetranej miestnosti.

● Venujte si viac pozornosti svojmu ťažkému dieťaťu, neobmedzujte svoju komunikáciu len na otázky: „Jedol si? Aké máš známky v škole? Tínedžeri sa len tvária, že nás už nepotrebujú. V skutočnosti je pre nich veľmi dôležitá naša pozornosť, naše priateľstvo, náš názor, vyjadrený láskavo a taktne. Vo svojom kruhu nás citujú!

Všetci chceme, aby sa naše deti v mladosti naučili čo najviac vedomostí. Chceme, aby sa učili zodpovedne a dobre. No ich pracovné vyťaženie v škole je také, že sa nedá naučiť všetko, čo sa žiada. Moskovská pedagogická Štátna univerzita vykonali štúdiu a zistili: na to, aby žiak 7. ročníka splnil každý deň všetko, čo sa od neho žiada vo všetkých predmetoch, musí každý deň v priemere osvojiť si informácie uvedené na 26 stranách učebnice, a , všimnite si, nielen asimilujte, ale buďte pripravený aj prehrať si to nasledujúci deň.

Experiment s dobrovoľnými výbornými žiakmi, intelektuálne vyspelými deťmi, ukázal, že taký objem úloh je možné splniť len vtedy, ak si po návrate zo školy hneď sadnete k domácim úlohám a robíte ich do jednej v noci.

Neprimeraná školská záťaž núti dieťa pristupovať k vyučovacím hodinám selektívne: niečo robiť, niečo preskakovať, niečo prelúskať...

Nemôžete študovať všetky vedy. Ale musíme naše deti vychovať nielen múdre, ale aj zdravé a šťastné. Naozaj by som chcel!

Mimochodom

Mladý a skorý. Tínedžeri, ktorí začali skoro sexuálny život, sú náchylnejšie k depresiám a samovraždám ako ich rovesníci, tvrdia americkí psychológovia.

Podľa výsledkov štúdie, na ktorej sa zúčastnilo 2800 školákov od 14 do 17 rokov, sa asi 25 % sexuálne aktívnych dievčat považuje za nešťastné. Rovnaké pocity opisuje len 8 % dievčat, ktoré ešte nie sú sexuálne aktívne.

Asi 14 % sexuálne aktívnych dievčat sa pokúsilo o samovraždu. Medzi ich rovesníkmi, ktorí ešte nepoznali telesnú lásku, boli pokusy o samovraždu pozorované len v 5 % prípadov.

Mladí muži, ktorí sú sexuálne aktívni, sú tiež náchylnejší na samovraždu: 6 % z nich sa pokúsilo vzdať svojho života, zatiaľ čo u tých, ktorí nemajú pohlavný styk, je toto číslo 6-krát nižšie.

Osobný názor

Vjačeslav Dobrynin:

Keď som bol tínedžer, mal som depky hlavne pri športovaní: miloval som hru s loptou – futbal, volejbal... Dokonca som mal aj vykĺbenia a zlomeniny. Ale nikdy som sa nezúčastnil bitiek kvôli dievčatám. Dobre hovorený jazyk pomohol dosiahnuť dohodu bez napadnutia. Áno, samotné dievčatá boli pripravené ma chrániť.