Pozna ljubezen in značilnosti spolnih odnosov. Spolni odnosi v starosti

Gurko G.I. 1, Ščerbakova S. A. 1

1. Inštitut za bioregulacijo in gerontologijo v Sankt Peterburgu, severozahodna podružnica Ruske akademije medicinskih znanosti, Sankt Peterburg, Rusija

KLINIČNA GERONTOLOGIJA

SPOLNA FUNKCIJA PRI STAREJŠIH IN NJIHOVA KAKOVOST ŽIVLJENJA

Gurko G.I., ŠčerbakovaS. A.

Sankt Peterburški inštitut za bioregulacijo in gerontologijo, Severozahodna podružnica Ruske akademije medicinskih znanosti, Sankt Peterburg, Rusija, e-pošta: [e-pošta zaščitena]

Zdaj je priznano, da sta spolnost in spolna funkcija sestavni del življenja starejše osebe. Hkrati so prav pri starejših najbolj pogoste spolne motnje organskega in funkcionalnega izvora. Namen dela je, da sociološke raziskave značilnosti spolne funkcije pri starejših in ugotoviti vpliv spolne disfunkcije na kakovost življenja. Kot rezultat opravljenega dela je bilo ugotovljeno, da imajo anketirani starejši ljudje, ki so upokojeni in poročeni, tako moški kot ženske, pritožbe glede sprememb spolne funkcije, predvsem zaradi involucijskih procesov v genitalnem področju. Za starejše moške in ženske so značilne psihoseksualne komunikacijske spremembe, vendar je pogostnost njihovega pojavljanja manjša v primerjavi z involutivnimi spolnimi težavami. Prisotnost spolne disfunkcije v starosti bistveno zmanjša kakovost življenja, še posebej izrazit je v tem primeru občutek izoliranosti od družbe, tesnoba za prihodnost in zmanjšanje samospoštovanja.

Ključne besede: spolna funkcija, starost, kakovost življenja

SPOLNA FUNKCIJA PRI STAREJŠIH IN NJIHOVA KAKOVOST ŽIVLJENJA

Gyrko G.I., Scherbakova S.A.

S.-Peterburški inštitut za bioregulacijo in gerontologijo Severozahodne podružnice Ruske akademije medicinskih znanosti, S.-Peterburg, Rusija, e-pošta: [e-pošta zaščitena]

Zdaj je priznano, da sta spolnost in spolna funkcija sestavni del življenja starega človeka. Vendar pa je pri starejših najpogostejša spolna disfunkcija organskega in funkcionalnega izvora. Namen dela je izvesti sociološko študijo o posebnostih spolne funkcije v starosti in ugotoviti vpliv spolne disfunkcije na kakovost življenja. Kot rezultat tega dela je bilo ugotovljeno, da anketiranci starejši ljudje, ki so upokojeni in poročeni, tako moški kot ženske, obstajajo pritožbe glede sprememb spolne funkcije zaradi predvsem involutivnih procesov v genitalnem področju. Pri starejših moških in ženskah so bile tipične psihoseksualne komunikacijske spremembe, vendar je bila njihova pogostnost v primerjavi z involutivnimi spolnimi težavami. Prisotnost spolne disfunkcije v starejši starosti bistveno zmanjša kakovost življenja, zlasti izražen občutek izoliranosti od družbe, tesnoba za prihodnost, zmanjšana samozavest.

Ključne besede: spolna funkcija, starost, kakovost življenja

Uvod.

Zdaj je priznano, da sta spolnost in spolna funkcija sestavni del življenja starejše osebe. Hkrati so prav pri starejših najbolj pogoste spolne motnje organskega in funkcionalnega izvora.

Pojem spolnega zdravja vključuje harmonično kombinacijo telesnih, čutnih, duševnih in komunikacijskih lastnosti človeka kot spolnega objekta, ki bogatijo osebnost, izboljšujejo kakovost komunikacije in prispevajo k oblikovanju naklonjenosti in ljubezni. Ta definicija velja tudi za starejše. Hkrati se nekatere značilnosti spolnosti oblikujejo v starosti. Povzročajo jih sprememba videza telesa (nastane občutek sramu, zavrnitev spolnih stikov), degenerativni procesi v spolnih žlezah (libido se zmanjša v ozadju zmanjšanja koncentracije spolnih hormonov v telesu). krvni serum), degenerativni procesi v sklepih (težave se razvijejo med spolnimi stiki).

Nič manj pomembne niso psihospolne spremembe - izguba dolgoletnega partnerja, upokojitev, namestitev v dom za starejše. Vse te težave v različni meri vplivajo na kakovost življenja starostnika, razmerje med kakovostjo življenja in spolnimi motnjami v geriatriji pa praktično ni raziskano.

Namen študije- izvesti sociološko študijo značilnosti spolne funkcije v starosti in ugotoviti vpliv spolne disfunkcije na kakovost življenja.

Material in metode. V raziskavo je bilo vključenih 124 starostnikov, povprečna starost ki je znašal 65,5 + 1,4 leta, od tega 63 (51 %) moških, 61 (49 %) žensk. Anketirance smo prosili, da izpolnijo vprašalnik zaprtega tipa, ki vsebuje vprašanja, ki odražajo spremembe ženske in moške spolnosti v starosti. Študija je uporabila vprašalnik, ki so ga razvili češki raziskovalci (M.Venglarova et al., 2007).

Vsi anketiranci so bili v času raziskave poročeni, upokojeni, brez dela. 82 % anketirancev je imelo blago do zmerno somatsko patologijo v fazi popolne kompenzacije. Imelo je zlasti 32 anketirancev diabetes tip II (25,8%), arterijska hipertenzija v 45 primerih (36,3%), ishemična bolezen srca z angino pektoris prvega in drugega funkcionalnega razreda - 23 primerov (18,5%), degenerativno-distrofična patologija mišično-skeletnega sistema in hrbtenice - 41 primerov (33,1 %).

Študija ne vključuje starejših ljudi z intelektualno-mnestičnimi spremembami katere koli stopnje, hudo somatsko patologijo, boleznimi v akutni (poslabšani) fazi. Faktor sprejemljivosti je bil tudi merilo za izključitev. zdravila povzročajo spolno disfunkcijo.

Kakovost življenja smo preučevali po vprašalniku WHOOQOL-OLD na naslednjih pozicijah: ali se bojite prihodnosti? (ena); v kolikšni meri poslabšanje delovanja čutil vpliva na vsakodnevne aktivnosti? (2); V kolikšni meri lahko svoje težave rešite sami? (3); V kolikšni meri lahko sami zgradite svojo prihodnost? (štiri); Ali menite, da drugi menijo, da ste sposobni sami rešiti svoje težave? (5); Ali menite, da ste izolirani od družbe? (6); Koliko se bojite smrti ljudi, ki so vam blizu? (7); Vas skrbi, kako boste umrli? (osem); Koliko te je strah smrti? (9); Koliko se bojite bolečine ob umiranju? (deset); Koliko se bojite izgube nadzora, ko imate neozdravljivo bolezen? (enajst) . Anketirane bolnike smo prosili, da odgovorijo na navedena vprašanja po shemi točkovanja od 0 do 5 točk.

Rezultati študije so bili statistično obdelani, uporabljene metode variacijske statistike, faktorska analiza, paket računalniški programi Statgraph.

Rezultati. Spremembe ženske spolnosti v starosti glede na podatke so prikazane v tabeli 1.

Tabela 1

Spremembe ženske spolnosti v starosti

Narava sprememb	Število žensk
Degenerativne spremembe na spolovilih (suhost nožnice, sprememba elastičnosti njenih sten)
Boleče občutke med spolnim odnosom
Zmanjšano zanimanje za seks
Čustvena labilnost
Občutek spolne neprivlačnosti
Prisotnost patologije ginekološke sfere

Najpomembnejši dejavniki pri oblikovanju značilnosti ženske spolnosti v starosti so po raziskavi dejavniki starostnih involutivnih sprememb na genitalnem področju - degenerativne spremembe nožnice (91,8 % anketiranih), prisotnost ginekoloških bolezni. patologija (85,2 %). Manjše število anketirancev doživlja psihospolne spremembe, med katerimi sta najpomembnejši čustvena labilnost (65,6 %) in občutek lastne spolne neprivlačnosti (62,3 %). In to kljub dejstvu, da je veliko manjše število žensk - 52,5%, zmanjšalo zanimanje za seks. Spremembe moške spolnosti so prikazane v tabeli 2.

tabela 2

Spremembe moške spolnosti v starosti

Narava sprememb	Število moških
Težave pri nastopu in zmanjšanju resnosti erekcije
Motnje ejakulacije
Zmanjšana potenca
Težave v intimni in vsakodnevni komunikaciji s partnerjem
Poslabšanje poteka bolezni srca in ožilja pri spolni stik
sramota zaradi starostne spremembe telo

Glede na rezultate, predstavljene v tabeli, je očitno, da anketirani moški v večini opazijo kršitve spolne funkcije involutivne narave - težave pri nastopu in zmanjšanje resnosti erekcije - 66,7%, motnje ejakulacije - 61,9 %. Pri starejših moških so po raziskavi močno izražene tudi psihične spremembe - težave pri komunikaciji s partnerjem (44,4 %), sramežljivost zaradi starostnih sprememb v telesu (47,6 %). Pomemben delež zavzemajo moški, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja s poslabšanjem poteka v ozadju spolne aktivnosti - 55,6%.

Pri preučevanju kakovosti življenja starejših ljudi s spolno disfunkcijo v primerjavi z zdravimi posamezniki je bilo ugotovljeno, da so najbolj izrazite razlike opažene v položajih strahu pred prihodnostjo - oziroma 3,1 + 0,2 in 1,1 + 0,1 točke; sposobnost samostojnega gradnje prihodnosti - 3.2 + 0,2 in 4,9 + 0,1; dojemanje drugih kot osebe, ki je sposobna samostojno reševati svoje težave - 2.1 + 0,2 in 4,0 + 0,1; stopnja izoliranosti od družbe - 3,1 + 0,2 in 0 točk; strah pred izgubo nadzora v primeru smrtne bolezni - 3.1 + 0,3 in 0 točk.

Opozoriti je treba, da na splošno pri osebah s spolno disfunkcijo skupni rezultat kaže bistveno nižjo kakovost življenja v primerjavi s starejšimi osebami z normalno spolno funkcijo, oziroma 29,4. + 2.1 in 18.1 + 1,9 točke, str<0,05.

Diskusija. Staranje telesa spremljajo številne spremembe, ki vplivajo na spolnost. S starostjo se pogostost spolnih stikov zmanjšuje, spreminja se njihova oblika, ki je lahko zelo različna in vključuje na primer samo dotikanje, ki je sprejemljivo za oba partnerja.

Sprememba spolnosti s starostjo ima tudi spolni vidik, ženske v starosti postanejo bolj čustvene, dovzetne za partnerja, v zvezi s tem se izogibajo koitalni obliki seksa in se zadovoljijo s taktilnimi znaki pozornosti. Glede razlike med spoloma v staranju je treba poudariti, da imajo ženske pogosto tako imenovani sindrom "zapiranja vrat", ko otroci odrastejo in zapustijo hišo, se delovna biografija zaključi in je čas za samoto. - varstvo in gospodinjska opravila. V tem času starejši moški s prihodom prostega časa vstopijo v odnose z mladimi ženskami, kar pogosto vodi v nastanek novih družin.

Značilnost spolnosti pri starejših je pogosto izogibanje koitalnim stikom zaradi involutivnih sprememb v genitalnem aparatu, kar povzroča neprijetne in boleče občutke, zlasti pri ženskah. To ponazarjajo tudi podatki, ki smo jih pridobili z raziskavo starejših ljudi, ki kažejo, da so pri njih v ospredju spolne značilnosti, povezane z involutivnimi procesi.

Pomemben psihološki problem starejših je nerazumevanje lastnih fizioloških starostnih sprememb, nagnjenost k dramatiziranju dogodkov in obravnavanju nastalih sprememb kot patoloških. V zvezi s tem je pomembno, da starejšim ljudem razložimo značilnosti starostne spolnosti, kar bo pomagalo preprečiti notranji konflikt in nelagodje. Medtem pa imajo starejši po naših podatkih psihoseksualni potencial za nadaljevanje spolnih odnosov v skladu s starostnimi značilnostmi, saj se takšne spremembe, kot so zavest o lastni neprivlačnosti, sram in druge, pojavijo v približno 50% primerov, medtem ko se ostali anketiranci nimajo teh negativnih samopodob.

Pomemben problem je vpliv somatske patologije na spolno funkcijo pri starejših. Na primer, diabetes mellitus pri moških, zlasti z dolgotrajnim potekom, lahko povzroči mikroangiopatijo medeničnih žil z razvojem erektilne disfunkcije.

Kardiovaskularna patologija, ki jo pogosto najdemo v starosti, lahko povzroči poslabšanje dobrega počutja v ozadju spolne aktivnosti, razvoj napadov angine, povečanje krvni pritisk. Patologija mišično-skeletnega sistema lahko povzroči bolečino med spolnim odnosom. Vse to starejše pogosto prisili, da se izogibajo aktivnim spolnim odnosom. Pogosto somatska patologija vpliva ne le na spolno funkcijo, ampak tudi na kakovost življenja, kar vodi v njeno zmanjšanje.

Sklepi.

1. Anketirani starejši ljudje, ki so upokojeni in poročeni, tako moški kot ženske, se pritožujejo zaradi sprememb spolne funkcije, predvsem zaradi involucijskih procesov v genitalnem področju.

2. Za starejše moške in ženske so značilne psihospolne komunikacijske spremembe, vendar je pogostnost njihovega pojavljanja manjša v primerjavi z involutivnimi spolnimi težavami.

3. Prisotnost spolne disfunkcije v starosti bistveno zmanjša kakovost življenja, še posebej izrazit je v tem primeru občutek izoliranosti od družbe, tesnoba za prihodnost in zmanjšanje samospoštovanja.

Bibliografija.

1. Evropska charta pacientu senior. / Praga: CGGS, 1999. - 54 str.
2. Haskovcova H. Lekarska etika. / Praga: Galen, 2002. - 275 str.
3. Venglarova M. Problematicke situace v peci o seniory. / Praga: Grada, 2007. - 96 str.
4. Sexualita ve stari. / Praga: Vydavetstvi Ambulance pro poruchy pameti, 1998. - 96 str.

1. Evropska charta pacientu senior. Praga, CGGS, 1999. 54 str.
2. Haskovcova H. Lekarska etika. Praga in Galen, 2002. 275 str.
3. Venglarova M. Problematicke situace v peci o seniory. Praga, Grada, 2007. 96 str.
4. Sexualita ve stari. Praga, Vydavetstvi Ambulance pro poruchy pameti, 1998. 96 str.

Referenčni seznam:

1. Evropska charta pacientu senior. / Praga: CGGS, 1999. - 54 str. 2. Haskovcova H. Lekarska etika. / Praga: Galen, 2002. - 275 str. 3. Venglarova M. Problematicke situace v peci o seniory. / Praga: Grada, 2007. - 96 str. 4. Sexualita ve stari. / Praga: Vydavetstvi Ambulance pro poruchy pameti, 1998. – 96 str.

Gurko G.I., Shcherbakova S.A. SPOLNA FUNKCIJA PRI STAREJŠIH IN NJIHOVA KAKOVOST ŽIVLJENJA // GERONTOLOGIJA. - 2013. - št. 3;
URL: (datum dostopa: 25.02.2019).

Vdelajte kodo na spletno stran ali blog

Ogledi člankov

Danes: 2 | Tedensko: 4 | Skupaj: 6841

Med menopavzo se proizvodnja spolnih hormonov, estrogenov, ki so desetletja ščitili telo in ohranjali zdravje in privlačnost ženske, postopoma zmanjšuje. Izkušeni ginekolog pove, kako zmanjšati izgube na intimnem področju

Brez vlage - suho

Beseda "vrhunec" v grščini pomeni "stopnišče". Na tej stopnji, ki se začne približno med 45-55 leti in traja 10-15 let, je v telesu ženske resno prestrukturiranje, povezano s postopnim zmanjšanjem proizvodnje spolnih hormonov.

Ko govorimo o zdravju ženske po menopavzi, se pogosto na prvo mesto postavlja povečano tveganje za resne bolezni srca in ožilja, osteoporozo, živčne motnje in šele nato urogenitalne bolezni. Seveda urinska inkontinenca, prolaps genitalij, suhost in pekoč občutek v nožnici ne predstavljajo takšne nevarnosti za življenje kot na primer srčni infarkt in možganska kap, vendar ženski povzročajo nič manj muk kot resne bolezni.

Na žalost ne gredo vsi k zdravniku s temi občutljivimi težavami, čeprav študije kažejo, da je pogostnost atrofičnih in distrofičnih procesov v tako imenovanih na estrogen občutljivih strukturah genitourinarnega sistema (sečnica, mehur, nožnica, mišice, vezi in vaskularnih pleksusov medeničnega dna) pri ženskah po 65 letih doseže 70%! Ta tema je obsežna, danes pa želim obravnavati problem atrofičnega (prej se je pojavljalo ime "senilni") kolpitisa ali vaginitisa.

Njegov glavni vzrok je naravno oslabitev delovanja jajčnikov, ki prenehajo proizvajati potrebno količino spolnih hormonov - estrogenov, ti pa so med drugim odgovorni za vzdrževanje potrebne vlažnosti in kislosti sluznice sramnih ustnic in vagina. Zaradi pomanjkanja estrogena njihove žleze že tako izločajo veliko manj mazila.

V celicah sluznice se zmanjša količina glikogenske snovi, ki uravnava normalno raven vaginalne mikroflore. Pozitivnih vaginalnih laktobacilov je vse manj, medtem ko se ti gram-negativna flora povečuje zaradi neravnovesja v pH nožnice. Elastičnost njegovih sten se poslabša zaradi zmanjšanja beljakovin kolagena v vezivnem tkivu. Ti atrofični procesi se najpogosteje kažejo z občutki suhosti, nelagodja, mravljinčenja v nožnici, vulvi in ​​sramnih ustnicah.

Izogibajte se vnetjem

Zmanjšanje želene ravni kislosti in oslabitev prekrvavitve epitelija spodnjih spolnih organov hkrati vodi do zmanjšanja njihove naravne zaščite. Vaginalna sluznica, prikrajšana za dobro prehrano, postane tanka, zlahka poškodovana, na njej se pojavijo krvavitve in razpoke. Posledično nastanejo ugodni pogoji za vitalno aktivnost patogenih bakterij in razvoj vnetnega procesa.

Odvisno od resnosti vnetja se lahko kaže s pojavom pekočih občutkov in srbenja, bolečine v spodnjem delu trebuha in celo gnojnega krvavega izcedka. Takšni simptomi bi morali biti razlog za takojšen obisk zdravnika, saj je izcedek lahko znak malignih novotvorb nožnice, materničnega vratu in telesa maternice. Zato opozarjam starejše ženske: tudi brez znakov težav obiščite ginekologa dvakrat letno!

Dodati je treba, da so lahko vzroki atrofičnega kolpitisa poleg naravnega pomanjkanja estrogena neupoštevanje pravil osebne higiene, kopanje v onesnaženih vodah in nenadzorovano jemanje antibiotikov. Možna je tudi okužba drugih organov s krvnim obtokom (na primer s kariesom, kroničnim tonzilitisom, cistitisom itd.). Zato pravočasno zdravite vse nalezljive bolezni!

In seveda je treba zdraviti sam atrofični kolpitis, kljub dejstvu, da ga mnoge starejše ženske obravnavajo kot neizogibno fiziološko stanje. Dejstvo je, da če se ne ukvarjate z zdravljenjem takšnih motenj, se bodo postopoma razvili novi zapleti degenerativne narave, do atrofije materničnega vratu in telesa maternice ter progresivne hipoksije vaginalnih sten, kar vodi do bolečih razjed. in krvavitev.

Nadomestki estrogena

Ženska lahko ugiba o patoloških procesih, ki se odvijajo v sebi, po občutkih pekočega, srbenja in suhosti v nožnici. Vendar pa obstajajo primeri asimptomatskega poteka atrofičnega kolpitisa, zato brez zdravniškega pregleda s pomočjo ginekoloških ogledal ni mogoče postaviti diagnoze. En vizualni pregled ni dovolj. Za objektivno diagnozo je potrebno opraviti citološke in mikrobiološke preiskave, določiti pH vaginalne vsebine. Poleg tega je treba izključiti onkološko patologijo.

Če je diagnoza atrofičnega procesa potrjena, je predpisano zdravljenje, predvsem hormonsko nadomestno zdravljenje, to je uporaba zdravil, ki vsebujejo estrogene. Lahko so namenjeni tako za lokalno uporabo - v obliki vaginalnih mazil ali svečk, kot za peroralno uporabo - v obliki peroralnih pripravkov. S pravilno izbiro hormonske terapije (ki jo predpiše ginekolog-endokrinolog) se stanje vaginalne mikroflore povrne skoraj na raven, značilno za ženske v rodni dobi. Normalizira se tudi krvni obtok v vaginalni steni.

Estrogeni ne pomagajo le pri lajšanju ginekoloških težav, ampak tudi preprečujejo tveganje za nastanek koronarne srčne bolezni, osteoporoze in živčnih motenj. Vendar pa teh zdravil ni mogoče uporabljati naključno, potrebno je redno obiskovati ginekologa, da preprečite razvoj hiperplazije - prekomerno zgostitev sten maternice, ki lahko povzroči onkologijo.

Obstaja veliko žensk, pri katerih je hormonsko nadomestno zdravljenje kontraindicirano, zlasti zaradi tveganja za razvoj raka dojke. Kot alternativo svetujemo uporabo nehormonskih vlažilcev nožnice, umetnega lubrikanta ali lubrikanta (intimnega gela). Imajo nizek pH, ohranjajo zdravo okolje v nožnici, neugodno za bakterije, ki vstopajo tja skozi sečnico ali danko. Nekatere vsebujejo olja, vendar kreme z maščobo niso primerne za vsakogar, saj zavirajo sproščanje naravnih izločkov in lahko prispevajo k vnetju sluznice. Izjema je v maščobi topen vitamin E. Z njim je priporočljivo mazanje nožnice 2-3 krat na teden.

Atrofični kolpitis ni nalezljiva bolezen, ni spolno prenosljiva, seveda pa zahteva tudi dosledno upoštevanje pravil osebne higiene. Priporočljivo je, da nosite mehko, bombažno perilo in ga menjate vsak dan. Tudi hlačne nogavice je najbolje kupiti z bombažnim vložkom. Tuširajte se vsako jutro in zvečer. Za vsakodnevno umivanje uporabite nevtralna mila in gele, ki ne vsebujejo dišav.

Ne izgubite svoje seksipilnosti

Pri atrofičnih procesih v vagini so pogosti in dolgotrajni spolni odnosi izključeni. Seveda je s suho in neelastično vagino težko uživati ​​v seksu, zato mnoge ženske, da ne bi občutile nelagodja in bolečine, zavračajo takšne odnose.

Hkrati pa je, kot se morda zdi nenavadno, s seksom mogoče ohraniti elastičnost nožnice. Dejstvo je, da so stene tega organa, ki je mišično elastična cev dolžine 10-12 cm in premera 2-3 cm, obložene s sluznico z velikim številom gub, ki omogočajo, da se vagina raztegne, ko je vznemirjena. Zaželeno je ohraniti to sposobnost čim dlje, saj zmanjšanje elastičnosti vodi do zmanjšanja velikosti in oblike organa, kar se pravzaprav zgodi z atrofijo.

Spolno aktivne ženske ohranjajo zdravo vagino veliko dlje kot tiste, ki to plat življenja zanemarjajo. Harmonični spolni odnosi delajo čudeže, bistveno izboljšajo žensko počutje, povečajo njeno vitalnost. Da spolni odnos ne povzroča bolečine, ponavljam, se morate posvetovati z zdravnikom, ki bo izbral zdravila, ki bodo obnovila hormonsko ravnovesje in pomagala upreti suhosti. Naravno spodbujajo hidracijo

Predigra moškega - naj vas spomnim, da sposobnost tvorbe vaginalnega mazila v menopavzi, čeprav je zmanjšana, ne izgine popolnoma. Navsezadnje funkcija klitorisa kot občutljivega organa ostaja nespremenjena v kateri koli starosti.

Seveda nimajo vsi spolnega partnerja in vse starejše ženske ne morejo imeti moža v tej vlogi. Tukaj je treba pojasniti, da spolna aktivnost ni samo spolni odnos, ampak tudi vse manifestacije čutnosti - objemi, božanje, poljubi. Se pravi vse, kar poveča prekrvavitev genitalij, stimulira žleze, ki proizvajajo mazanje, in navsezadnje upočasnjuje atrofične spremembe.

Keglove vaje pomagajo vzdrževati nožnico v dobri formi: izmenično napenjanje in sproščanje mišic, s katerimi zaustavimo uriniranje, jih držimo v napetosti do 10 sekund. Priporočljivo je, da vajo ponavljate vsak dan, začenši z 20-krat in postopoma povečujete kontrakcije na 100.

Usposabljanje mehanizmov, ki zagotavljajo ustrezen tonus in elastičnost tkiv, vključno z vagino, olajšajo postopki ruske kopeli - kombinacija visoke vlažnosti z visoko temperaturo in naknadno izpostavljenost hladni vodi.

Uporabite ljudska zdravila

Poleg zdravljenja, ki ga je predpisal zdravnik, lahko uporabite priporočila tradicionalne medicine.

Izpiranje (namakanje). Ta postopek se izvaja z gumijasto mehurčkom ali Esmarchovim vrčkom v ležečem položaju. Najbolje je, da to storite pred spanjem. Zdravilna raztopina mora biti topla. Pomembno je, da vstopi v nožnico po zadnji steni, počasi, brez močnega pritiska.

Za namakanje lahko uporabite tudi poparek borovničevih listov ali cvetov ognjiča (2 žlički na kozarec vrele vode, pustite 30 minut).

Učinkovito se uporablja za izpiranje zbirk zdravilnih zelišč. Tukaj je eden od njih. Zmešajte 2 žlici. žlice trpotca in kamilice, 3 žlice. žlice origana, 5 žlic. žlice hrastovega lubja in 1 žlica. žlico marshmallow officinalis in prelijemo z 1 litrom vrele vode. Vztrajati 1 uro, sev.

Uporabite za izpiranje v topli obliki zjutraj in zvečer.

Kopalne kadi in kadi. 100 g posušene rastline Rhodiola rosea prelijemo z 1 litrom vode, kuhamo na majhnem ognju 10 minut. Ko se zvarek ohladi, ga precedite in uporabite za sedeče kopeli. Takšne kopeli se jemljejo pol ure 2-krat na dan. Kopeli lahko nadomestimo z izpiranjem nožnice.

Še ena kopel. 2 skodelici brinovih plodov prelijemo s 3 litri vode, kuhamo pol ure na majhnem ognju, pustimo, da se ohladi. Precedimo, raztopino vlijemo v pripravljeno kopel (temperatura vode 38-39ºС). Vsak dan si privoščite brinovo kopel 40 minut. Po kopeli morate piti metin čaj z medom.

Tamponi. Dobro naravno zdravilo za kolpitis je aloe (agava). Ta rastlina je močan stimulans bioloških procesov in blagodejno vpliva na sluznico med atrofičnimi spremembami. Zloženko gaze namočite s svežim sokom aloe in vstavite v nožnico vso noč. Namesto soka lahko uporabite sesekljano kašo aloje, zavito v gazo. Pazite, da pri pripravi tampona pustite dolg "rep", da ga boste zlahka odstranili.

Decoction zelišč. Zmešajte zdravilne rastline: žajbelj, sladko deteljo, koren sladkega korena - po 100 g, bajkalsko čebulo in koprivo - po 200 g, poprovo meto in šipek - po 300 g.200 g zbirke prelijemo z 200 ml vode, zavremo v vodi. kopel 20 minut, vztrajajte, dokler se ne ohladi, sev. Pijte 1/3 skodelice 3-krat na dan 30 minut pred obroki. Vzemite decokcijo v tečajih 2 mesecev, pri čemer si vzemite odmor 2 tedna.

Na koncu bi rad povedal nekaj besed o ukrepih za preprečevanje atrofičnih sprememb v nožnici. To je opustitev kajenja, racionalna prehrana, ki vključuje veliko zelenjave in sadja, kislo-mlečnih izdelkov, mastnih rib, oreščkov, sojinih izdelkov in izključuje slanost, prekajene izdelke, alkohol. Zelo pomembno je vzdrževati dnevno telesno aktivnost, se znebiti odvečne teže, preprečiti čustveni stres, okrepiti imuniteto.

Larisa PLATONOV, ginekolog Revija "60 let ni starost"

Preberite tudi:

>

SVETUJE DOKTOR VLAD

Moje ime je Vladimir Vitalijevič Yachmennikov. Leta 1979 sem diplomiral na Saratovskem medicinskem inštitutu kot pediater. Izpopolnjevanje iz vojaške kirurgije 1983, ultrazvoka 1985, akupunkture (akupunkture) 1991. V Rusiji je od 1991 delal kot splošni refleksoterapevt (ne samo za otroke). Uspešno pridobljeno dovoljenje za delovanje v zvezni državi Illinois. Pripravništvo je potekalo v Medicinskem centru Gordin. Trenutno delam kot zasebni refleksoterapevt. Tukaj, na spletnem mestu, govorim o tej tehniki. Navajam primere iz svoje več kot 20-letne prakse na področju refleksoterapije. Obiskovalce strani skušam seznaniti tudi z najnovejšimi, zanimivimi novicami s področja medicine in zdravja iz vsega sveta. Vse najboljše!

Ali obstaja takšna diagnoza - osteohondroza? VIDEO

28. december 2016 | Shranjeno pod: Novice

Kot sem obljubil, članka ne bom napisal sam, sam tekst. In ta objava je samo za vas, da postavljate vprašanja, če se pojavijo. In tako, zaradi reda ali kaj podobnega. Skratka, tukaj je video - poglejte in poslušajte!

24. december 2016 | Shranjeno pod: Novice

O tem nenavadnem stanju, imenovanem paraliza spanja, imam na svoji strani že več člankov. Vsi so tukaj, lahko prideš dol in pogledaš. Obstaja še en članek o zaspancih in hoji v spanju. A avtor danes, po naslovu sodeč, ponuja prav načine nadzora paraliza spanja. Ne brez zanimanja, a nekaj je dvomljivo. Vendar niti ja, niti ...

Kaj bolje ogreje telo - maščoba ali mišice

19. december 2016 | Shranjeno pod: Športna vzgoja in hujšanje

Včeraj sem objavil članek o priljubljenih mitih za tiste, ki želijo shujšati. In tu je zanimiva pripomba o metabolizmu, ki se z leti menda ne upočasni. Komentiral sem, da to ni res in metabolizem oziroma metabolizem se s starostjo zmanjšuje. In danes bi rad govoril samo o tem, kako je njegov ...

14. december 2016 | Shranjeno pod: Novice

Moja žena je nekje kupila vialo kapsul melatonina. Presenetljivo, po zaužitju ene kapsule sem brez odlašanja zaspal. Potem sem začel kopati v Googlu, kakšna droga. Če ste preleni, da bi prebrali celoten članek, na kratko o glavni stvari. Melatonin ni le zdravilo, ampak pravi »spalni hormon«. …

9. december 2016 | Shranjeno pod: Novice

Danes sem pomislil: zaman, verjetno sem se vrgel na toksine, o katerih govorijo na vseh koncih. Če večina ljudi verjame, da so v telesu toksini, jih ne razočarajte. Namen zdravnikovega dela je ohranjati ljudi zdrave, kajne? No, kakšna je razlika - obstajajo toksini ali ...

| Shranjeno pod: Zdravljenje

Nekoč sem to temo izpostavil na spletnem mestu, lahko pogledate v iskanju ali na zemljevidu spletnega mesta. In od takrat naprej opazujem, ali se bo pojavilo kaj novega, zanimivega in uporabnega o aknah. In danes vam z veseljem predstavljam članek o tem, kako se lahko in morate znebiti ...

Splošno priznano in naravno je, da je ena glavnih funkcij ženskega telesa, ki v veliki meri določa vlogo ženske v kateri koli družbi, rodna funkcija, tj. reproduktivna sposobnost. In ta funkcija je, kot veste, omejena s starostnimi omejitvami. Ko pa ženska preseže določeno starostno mejo, ženska ne preneha biti ženska in še vedno potrebuje harmonijo duhovnih in fizioloških načel v telesu.

Kultura našega zdravja praviloma ne sega dlje od porodne funkcije in po izpolnjenih »obveznostih« na tej točki varno pozabimo na nadaljnje redne obiske. predporodna klinika. Zdravje žensk pa zahteva skrb in pozornost ne le v fazi aktivne reproduktivne dobe, temveč vse življenje.

To gradivo je namenjeno vsem ženskam in dekletom, ne glede na starost, vendar ga bodo najverjetneje bolj pozorno prebrale ženske, ki so vstopile v tisti čudoviti čas, ko so vesele težave pri rojevanju otroka in porodu že dolgo zadaj in misli o naravnem dokončanju. njihovega poslanstva kot nadaljevanja družine.

V zvezi s tem bi rad govoril o spremembah, značilnostih ženskega telesa v različnih starostnih obdobjih - kaj pričakovati, na kaj biti pozoren, kaj velja za normo in kaj se šteje za razlog za obisk vašega zdravnik.

Na splošno je v kateri koli starosti prvo mesto v strukturi ginekološke bolezni zasedajo vnetne bolezni (več kot 60%), ki pogosto povzročajo ne le kršitev delovne sposobnosti ženske in kršitev njene reproduktivne funkcije, temveč vplivajo tudi na druge funkcije ženskega telesa. Kljub temu so nekatera obdobja ženskega življenja zelo pomembna pri posebnostih bolezni ženske sfere. To starostno posebnost določa predvsem anatomija fiziološke značilnosti in žensko telo v določenih obdobjih življenja. Ugotovimo skupaj, katere značilnosti in spremembe prinašajo ta obdobja v žensko telo.

Torej je v življenju ženske običajno razlikovati med:

1) obdobje intrauterinega razvoja;

2) obdobje otroštva (od trenutka rojstva do 9-10 let);

3) obdobje pubertete (od 9-10 let do 13-14 let);

4) najstniška leta(od 14 do 18 let);

5) obdobje pubertete ali rodne (reproduktivne) starosti od 18 do 40 let;

6) prehodno obdobje ali predmenopavza (od 41 let do 50 let);

7) obdobje staranja ali postmenopavza (od trenutka vztrajnega prenehanja menstrualne funkcije).

puberteta je najdaljša v življenju ženske. Za reproduktivno starost je značilno oblikovanje stabilnih razmerij v sistemu hipotalamus-hipofiza-jajčniki in ciklične spremembe v telesu ženske, najbolj izrazite v genitalnem področju.Žensko telo je pripravljeno na oploditev, nosečnost in porod, dojenje. Redne ciklične spremembe v telesu se navzven kažejo s stabilno menstruacijo - to je glavni pokazatelj dobrega počutja ženskega telesa.Seveda se ne bi smeli osredotočati samo na ta kazalnik, kljub temu pa je rednost, stabilnost, nebolečnost cikel je tisto, kar velja za normo. Seveda obstajajo posebni primeri, ko določena diagnoza ni značilna za določeno starostno skupino, vendar na splošno moderna ženska je treba usmeriti v tiste manifestacije in simptome, ki jih lahko pričakujejo in na katere je treba posvetiti največjo pozornost.

Na primer najbolj pogoste pritožbe in specifične težave tega starostnega obdobja so: vnetne bolezni spolnih organov, oslabljen menstrualni ciklus različnega izvora, ciste, neplodnost Bližje do 40 let se poveča pogostost benignih in malignih tumorjev spolnih organov.

Na splošno morate razumeti, da je rodna doba najbolj tvegana in kritična glede na vpliv škodljivih dejavnikov. Ti vključujejo: zgodnji začetek spolne aktivnosti, velika številka spolni partnerji, okužba z različnimi infekcijskimi povzročitelji, zgodnje nosečnosti vključno s tistimi, ki se končajo s splavom.

Poleg že opisanih pogoste kršitve, lahko rečemo o različnih patologijah materničnega vratu.Maternični vrat ima svoje klinične in funkcionalne značilnosti v različnih starostnih obdobjih ženskega življenja. V zadnjih letih se je povečalo število primerov bolezni materničnega vratu pri mladih ženskah.Po statističnih podatkih je največja incidenca okužbe s papiloma virusom tudi v rodni dobi žensk, zaradi česar je incidenca rak materničnega vratu raste.

No, še ena "nadloga" reproduktivnega obdobja, ki jo je vredno omeniti posebej, so fibroidi. Maternični fibroidi so benigni tumor, ki se razvije v miometriju - mišični membrani maternice. Fibroidi se povečajo pod vplivom ženskih spolnih hormonov - estrogenov, zato je splošno sprejeto, da je ta bolezen hormonsko odvisna. Ženske z maternico fibroidi podaljšajo obdobje delovanja jajčnikov. Redna menstruacija lahko traja do 55 let. Z nastopom menopavze (prenehanje menstruacije) pride do regresije (regresije) tumorja.Govorjenje o preprečevanju in preprečevanju miomov je lahko precej poljubno. Treba pa je ugotoviti dejavnike tveganja za nastanek fibroidov. Sem spadajo - dedna nagnjenost (prisotnost materničnih fibroidov v neposrednih sorodnikih), menstrualna disfunkcija, kršitev reproduktivna funkcija(neplodnost, spontani splav), presnovne motnje (debelost, diabetes mellitus).

Poskušali bomo podati najpogostejše manifestacije in simptome pri ženskah te starostne skupine, katerih manifestacija lahko kaže na ginekološke bolezni: nepravilne, boleče menstruacije in kršitve cikla; sprememba narave izcedka, pojav neprijetnih občutkov; spolne motnje, disharmonija spolnih odnosov; brez nosečnosti več kot 1 leto z redno spolno aktivnostjo; pojav bolečine, volumetrične tvorbe v medenični in trebušni votlini.

predmenopavzalno obdobje označen s prehodom iz stanja pubertete v prenehanje menstrualne stabilnosti.V tem obdobju ženske pogosto doživljajo kršitve osrednjih mehanizmov, ki uravnavajo delovanje spolnih organov, in posledično kršitev cikličnosti.Ta starostna linija nekoliko premakne poudarek - na primer, manj jih je vnetni procesi spolnih organov, vendar se pogostost tumorskih procesov in motenj bistveno poveča menstrualne funkcije(klimakterična krvavitev). Tudi v tej starosti pride do postopnega izčrpavanja folikularnega aparata jajčnikov. No, in verjetno je glavna stvar, ki je značilna za to obdobje, sprememba hormonskega ozadja, in sicer prenehanje proizvodnje progesterona in zmanjšanje izločanja estrogenov. Vse to vodi do sprememb v notranji organi in telesnih sistemov ter v odsotnosti pravočasne korekcije bistveno zmanjšajo kakovost življenja ženske.

40-60% žensk v perimenopavzi lahko razvije simptome menopavzalnega sindroma, urogenitalne in spolne motnje. Vse to se izraža v naslednjih neprijetnih občutkih: vročinski utripi, potenje, zvišan ali znižan krvni tlak, glavobol, motnje spanja, depresija in razdražljivost, pogosto uriniranje podnevi in ​​ponoči, uhajanje urina.

Veliko žensk se približuje obdobju menopavze in obstoječih bolezni endokrinega sistema, zlasti z motnjami ščitnice.Približno 40% žensk ima nodule in hipotiroidizem. Menopavza pri ženskah s patologijo ščitnice, za razliko od žensk brez nje, nastopi prej

Naslednja pomembna stopnja v življenju ženske jepo 50 letih. Za to obdobje je značilno splošno izumiranje ženskega reproduktivnega sistema, v katerem žensko teloše naprej izgublja estrogen. Zato so v tej starosti različne patološka stanja, zato je v tem obdobju še posebej potrebno opazovati ginekologa, da izbere individualno korekcijo starostnih sprememb hormonsko stanje. Kaj lahko opozori ali odkrito "pokvari življenje"? To je hitro staranje in suha koža, pogosti glavoboli in motnje spanja, izguba spomina in razdražljivost, močno zmanjšanje ali prekomerna teža. Pravzaprav, ne glede na to, kako žalostno je, je to faza staranje, ki se prilega v splošni postopek staranje celotnega ženskega telesa.

V obdobju po menopavzi pogosteje kot prej pride do prolapsa in prolapsa spolnih organov, pa tudi maligni tumorji. Postopoma pride do popolnega izumrtja delovanja jajčnikov (pomanjkanje ovulacije, ciklične spremembe v telesu), zmanjšanje ravni estrogena pa lahko povzroči pozne presnovne motnje - osteoporozo, aterosklerozo, kardiomiopatijo.

Kaj se lahko naredi? Kako lahko sami zmanjšamo tveganje za opisane starostne motnje na minimum? Seveda je to predvsem preventiva, ki izhaja iz oblikovane zdravstvene kulture (glej gradivo o Kulturi zdravja žensk na naši spletni strani http://endometriozu.net/informaciya-o-zabolevanii).

Nikoli ne podcenjujte pomena preventivni pregledi v obdobju, ko se zdi, da se opravlja rodna funkcija. Življenje ne gre samo naprej. V tem obdobju ženska, ki je pravilno naravnana na dojemanje svojih let, resnično cveti. In "pomagati" svojemu telesu, da bo v formi, je naša dolžnost do sebe.

Poleg rednih obiskov pri zdravniku (ali vas je vredno spomniti, da bi moral biti ta zdravnik a priori do odrasle starosti?) Preprečevanje vnetnih bolezni notranjih spolnih organov vključuje skrbno spoštovanje osebne higiene in kulture spolnih odnosov, kot tudi pri pravočasnem odkrivanju in zdravljenju vnetnih bolezni drugih organov in sistemov. Mimogrede, obstaja tesna povezava med boleznimi mlečnih žlez in spolnih organov, kar potrjuje visoka pogostost kombinacije teh bolezni, zato ne smete pozabiti na pravočasne obiske mamologa. Organizem je dobro usklajen, med seboj povezan mehanizem, kjer ni delujočih posameznih sistemov.

Pogostost kršitev smo na primer že omenili v endokrini sistem. V tem primeru si lahko pomagamo z refleksijo potreba zgodnja diagnoza in zdravljenje različnih motenj delovanja ščitnice.

Poleg tega je eden od pomembnih členov pri preprečevanju akutnih vnetnih bolezni pri ženskah pravočasno odkrivanje določene okužbe, spolno prenosljivih bolezni.

Preprečevanje ginekoloških bolezni zasleduje glavni cilj - zdravje ženske v vseh obdobjih njenega življenja! In začeti je treba že od otroštva. Po začetku spolne aktivnosti je priporočljivo prenesti načrtovan pregled enkrat letno pri ginekologu. Nenačrtovani pregledi so potrebni, ko se pojavijo kakršne koli težave ali ko se spremeni spolni partner. Dejansko se bolezni v ginekologiji pogosto pojavljajo brez izrazitih simptomov in lahko v zanemarjenem stanju povzročijo onkološko patologijo, neplodnost, zunajmaternično nosečnost in druge neprijetne posledice.

Ne smemo pozabiti, da v katerem koli življenjskem obdobju redna vadbeni stres izjemno koristen in približevanje spremembam v menopavzi – predvsem Zmanjšuje tveganje za bolezni srca in osteoporozo. Telesna dejavnost možgane spodbuja sproščanje endorfina, ki spodbuja dobro zdravje. Zmanjšuje depresijo, lajša fizične bolečine.

Koliko stane pisanje vašega prispevka?

Izberite vrsto dela Diplomsko delo(dipl./spec.) Del diplomske naloge Magistrska diploma Predmetna naloga s prakso Teorija predmeta Povzetek Esej Test Naloge Atestno delo (VAR/VKR) Poslovni načrt Izpitna vprašanja MBA diploma Diplomsko delo (višja/tehnična šola) Drugi primeri Laboratorijsko delo, RGR Spletna pomoč Poročilo o praksi Iskanje informacij PowerPoint predstavitev Esej za podiplomski študij Spremno gradivo k diplomi Članek Test Risbe več »

Hvala, poslano vam je bilo e-poštno sporočilo. Preverite svojo pošto.

Želite promocijsko kodo za 15% popust?

Prejmi SMS
s promocijsko kodo

Uspešno!

?Med pogovorom z upraviteljem povejte promocijsko kodo.
Promocijsko kodo lahko uporabite samo enkrat pri prvem naročilu.
Vrsta promocijske kode - " diplomsko delo".

Značilnosti spolnega življenja v starosti

Ali trenutno obstajajo norme glede starosti spolno aktivnih zakoncev?

Izginile so predstave mnogih seksologov o starostnih mejah spolne aktivnosti. Spolno življenje moških in žensk se je v povprečju podaljšalo za deset let. Poleg tega mladi povsod začnejo s spolnostjo prej kot v prejšnjih časih.

Stara seksološka literatura je vsebovala veliko navedb o potrebni pogostosti spolnih odnosov glede na starost partnerjev. Že v 16. stoletju je ustanovitelj protestantske vere Martin Luther dejal, da je treba v spodobni nemški družini opraviti dva spolna dejanja na teden. Pred nekaj desetletji so zakoncem, starim od 20 do 30 let, priporočali tri spolne odnose na teden, od 30 do 40 - dva, od 40 do 50 - enega, nad 50 - en spolni odnos v desetih dneh. Vsi ti argumenti niso upoštevali zdravstvenega stanja partnerjev, njihovega temperamenta, tradicij in navad, družbenih in kulturnih razmer. Ta priporočila so imela številne negativne posledice, saj so zdravniki ljudem, ki živijo bolj intenzivno spolno življenje, napovedovali spolno šibkost in splošno izčrpanost živčnega sistema. Osebe, ki za svojo starost živijo manj intenzivno spolno življenje, so svoje stanje ocenjevale s tesnobo, saj so se imele za bolne in manjvredne. Zdaj so vsa ta priporočila izgubila svojo vrednost.

Kakšne so značilnosti spolnega življenja v starosti?

Treba je opisati spolno življenje zakoncev v cvetoči dobi visoka kvaliteta njena usmrtitev. To pomaga ohranjati njeno privlačnost v starosti.

Razni strahovi starejših partnerjev glede njihove fizično starostne neprivlačnosti so neutemeljeni. Ta problem lahko preučujemo z dveh vidikov: pri zakoncih, ki sta že dolgo poročena, in pri starejših ljudeh, ki se prvič srečajo. V prvem primeru fizične neprivlačnosti, povezane s starostjo, partnerji sploh ne zaznajo, saj jo potlači podoba partnerja, ki se je razvila veliko prej. V drugem primeru je veliko odvisno od takta obeh partnerjev in še posebej ženske. Počasna hoja starejšega moškega in sivi lasje imajo določen moški čar, ustvarjajo dodelan in naraven tip. Seveda je ženska že stoletja razvila lastnost, da se poskuša videti mlajša od svojih let, vendar je treba pri tem upoštevati najstrožji ukrep.

In končno, spolni odnosi starejšega para so običajno obojani s čudovito »jesensko barvo«, ki je lahko vir povsem zadostnega spolnega vzburjenja za oba partnerja.

Kako sta povezana starost in intenzivnost spolnega življenja?

Treba je opozoriti, da intenzivnost spolnega življenja ni odvisna le od starosti in fizioloških razlogov, temveč tudi od številnih psiholoških in osebnih težav. Na primer problem samopotrjevanja. Relativno mlad moški bo globoko prizadet in prizadet, če bo ugotovil, da je manj spolno aktiven kot moški njegovih let. Zato obstajajo poskusi spolnega odnosa "brez želje", to je z endokrino, fiziološko in psihološko nepripravljenostjo na to.

Danes lahko rečemo, da je intenzivnost spolnega življenja v kateri koli starosti v širokem razponu, kar je povsem normalno. Edini motiv za spolne odnose naj bo spolna želja. To pomeni, da poleg ženskega posnemanja spolnih reakcij obstaja tudi moško.

To je posledica stereotipizacije in monotonizacije moškega spolnega življenja. Moškemu seveda ni treba pretvarjati orgazma, saj zaradi njegovih fizioloških značilnosti do orgazma pride samodejno med ejakulacijo.

Vendar pa moški, ki se spušča v spolne odnose »brez želje«, posnema navdušenje, zanimanje za žensko, odklop od okolja, čeprav v resnici ne doživlja česa takega. Medsebojno posnemanje še dodatno utrjuje stereotipnost in monotonost spolnega življenja ter povzroča globok občutek nezadovoljstva pri obeh partnerjih.

Seveda imajo opisani pojavi socialno-psihološke razloge. Eden od njih je nezmožnost uživanja, pomanjkanje iskrene in polne čustvenosti. Drugi razlog je pomanjkanje altruizma - iskrena želja, da bi drugemu prinesli veselje, ga vključili v njegovo čustveno izkušnjo. Glavni način za premagovanje tega pojava je povečanje ne le spolne, ampak tudi splošne kulture partnerjev, humanizacija zakonskih odnosov.

Podobni izvlečki:

Zadovoljevanje nagona primitiven jedel surovo meso in je bilo normalno. Če vidite sodobnega človeka, ki se ukvarja s takšno dejavnostjo, lahko brez razloga domnevate, da je "nor".

Spolna abstinenca v našem življenju ni redka stvar. Na primer, prepir z možem pogosto povzroči dolgotrajno spolno vojno, dokler se nasprotnik ne strinja, da bo redno odnašal koš za smeti.

Pedofilija je spolna privlačnost do otrok. Efebofilija - spolna privlačnost do oseb v adolescenci in mladosti. Gerontofilija - spolna privlačnost do starejših in senilne starosti.

Z vidika socialna psihologija, družina predstavlja majhno skupino. Vendar se ta majhna skupina od drugih vrst majhnih skupin razlikuje predvsem po tem, da je na splošno zelo stabilna in obstaja zelo dolgo (več let in desetletij).

Psihohigiena družinskega in spolnega življenja (psih ... + grško hygieinos - prinaša zdravje, zdravljenje), del higiene in psihiatrije, ki razvija pravila in načela odnosa med moškim in žensko v predzakonskih in zakonsko-družinskih odnosih. .

Mnogi pari se ne ujemajo po temperamentu in spolnih potrebah. V različnih starostnih obdobjih se lahko ta delež spreminja.

Ob poslušanju argumentov moških in žensk o spolnih temah se včasih zdi, da je spolno življenje z vseh strani omejeno z nekakšnim okvirom v neki knjigi, kot je kazenski zakonik.

Kopulativni cikel, skupek fizioloških procesov v obdobju od nastopa spolne dominance do prenehanja trenja in ejakulacije pri moškem.

Določitev norme spolne aktivnosti je izjemno zapleteno in težko vprašanje. Kot rečeno, primernost za spolne odnose predpostavlja normalno telesno in duševno zdravje.

Anorgazmija - (pomanjkanje orgazma) - najpogosteje manifestacija frigidnosti, zaradi disharmonije spolnih odnosov (disgamija).

Spolna disharmonija (dis... + grška harmonija - sorazmernost), kršitev doslednosti intimnih odnosov med spolnimi partnerji. Izraža se v zmanjšanju spolne želje po spolnem odnosu (koitus).

Predstavljamo vam zanimivo raziskavo na temo seksa v starosti, raziskava je bila izvedena v New Yorku 22.01.07; v njej je sodelovalo več kot 165.000 anketirancev.

Seks zanima tudi starejše ženske nad 70 let. Glede na raziskavo, ki jo je izvedla ameriška seksologinja Judy Hardy-Holden, ima veliko žensk, starejših od 55 let, še vedno močno zanimanje za seks.

"Približno 15 % žensk, starejših od 70 let, in 53 % žensk, starejših od 55 let, je poročalo, da je seks pomemben del njihovega življenja," je dejal Hardy-Holden.

Po mnenju seksologinje starejše ženske kažejo zanimanje za seks, ker bodisi nimajo partnerja ali pa ne vzbujajo spolne želje. Vendar pa nekateri anketiranci "živijo precej mirno tudi brez seksa": "Seks jih ne zanima, mnogi pa iščejo partnerja ali pa so ga že našli in ne potrebujejo nikogar drugega."

"Več žensk je spoznalo partnerje v svojih 50-ih ali 60-ih in uživajo v svojem spolnem življenju, ena gospa v svojih 70-ih pa je poročala, da je novi partner ponovno vzbudil njeno zanimanje za seks."

"Druga intervjuvanka se je izrazila v smislu, da če bi se njen mož lotil zdravljenja svoje spolne sfere, potem bi želela imeti bolj aktivno spolno življenje."

Hardy-Holden je opozoril, da čeprav spolni odnosi ne pomenijo nujno kopulacije, jih mnogi starejši ljudje vidijo kot "zelo pomemben del svojega življenja". intimno življenje"Morda se seks ne dogaja tako pogosto kot 20-letniki, a je zanje še vedno zelo pomemben."

"Zdi se, da ženske, starejše od 70 let, bolj zanimajo seks kot tiste, stare med 55 in 69 let."

»Najverjetneje je to posledica dejstva, da so mlajše ženske nenehno zaposlene s skrbjo za družino in razmišljajo o odplačevanju posojil, medtem ko so starejše že rešile večino domačih težav in so se pripravljene potopiti v svet seksa.

Poglejte te stare, starejše dame – želijo si seksa, več kot 80 % žensk pa ostane nezadovoljnih.

Značilnosti spola

Glavne značilnosti seksa pri starejših se vrnejo v hitrost spolnega odnosa, začeti morate zelo previdno, gladko, s postopnimi gibi previdno.

Ker je bilo veliko primerov, ko so med seksom pri starejših popokale krvne žile in se je pojavila hipertenzivna kriza.

Maternica starejše ženske ni več tako elastična in potrebuje veliko mazanja za normalen potek spolnega odnosa.

Strasti so pokorne za vse starosti: ljudje, stari od 56 do 65 let, imajo bolj aktivno spolno življenje kot mladi, mlajši od 25 let.

Nekateri vnuki, ki so pravkar doživeli »prvič«, si sploh ne morejo predstavljati, da stari starši še spijo drug pri drugem. Vendar pa so starejši ljudje veliko bolj aktivni v postelji, kot se tradicionalno verjame, in v zadnjih letih so starejši ljudje postali bolj pripravljeni na seks. To kažejo raziskave, ki jih je psiholog Elmar Breler z Univerze v Leipzigu predstavil na konferenci v Münstru.

Približno dve tretjini tistih, starih od 61 do 75 let, je izjavilo, da jim spolnost sploh ni ravnodušna. Med starejšimi od 75 let je 58 % moških in 61 % žensk izjavilo, da jim je telesna ljubezen pomembna. Že pred nekaj leti je Brelerjeva ekipa ugotovila, da imajo ljudje med 56. in 65. letom bolj aktivno spolno življenje kot mlajši od 25 let, pogosto brez stalnega partnerja. V primerjavi s podatki za leto 1995 se je spolna aktivnost ljudi, starejših od 60 let, močno povečala, so ugotovili leipziški znanstveniki.

Breler navaja dva razloga: »Po eni strani je več odprtosti in spontanosti, po drugi strani pa k temu prispeva izboljšanje zdravstvenega stanja starejših.« Kadar spolna aktivnost z leti upada, so razlog za to največkrat zdravstvene težave, stranski učinki mamil ali izgube partnerja, ne pa "naravnega" upadanja zanimanja.

Najstarejši ljudje so pogosto zanikali obstoj tega interesa. »Tisti, ki so odraščali med drugo svetovno vojno, so se naučili biti vzdržljivi in ​​ne razvajati preveč svojega telesa,« pravi psihiater Hartmut Radebold z Univerze v Kasslu. Tudi ta generacija si ni mogla predstavljati, kako se gradijo odnosi v starosti, saj mnogi niso imeli očetov, matere so po koncu vojne ostale same.

Dejstvo, da se je o seksu v starejši starostni skupini začelo odkrito pogovarjati, pa nima le pozitivnih plati, pravi Brelerjeva: "Zaradi tega je pritisk. Potreba po tem, da smo vedno v formi in izpolnjujemo spolne standarde, ustvarja nekaj težav." Zavest o nujnosti doseganja rezultatov je čutiti tudi v raziskavah, po katerih se je od leta 1989 do leta 2005 delež moških, starejših od 70 let, z aktivnim spolnim življenjem skoraj podvojil – z 28 na 54 %. Pri ženskah pa ni bilo povečane aktivnosti kot prej: le približno tretjina žensk v tej starostni skupini je izjavila, da so imele spolne odnose. »Ali imajo ostali moški mlajše partnerice ali pa preprosto nočejo priznati, da ne seksajo več, ne vemo,« pravi Breler. Vendar pa po njegovih opažanjih ne ženske ne moški ne trpijo zaradi dejstva, da imajo manj seksa: "Starejši ljudje niso več pod nenehnim pritiskom."

Stara ljubezen pa lahko tudi zarjavi, pravi Astrid Riehl-Emde iz Heidelberga, družinska psihologinja. V Münstru je govorila o terapiji za starejše pare: "Večinoma moški navajajo nezadovoljstvo s svojim spolnim življenjem kot vzrok za težave v partnerskem odnosu." Po mnenju Riel-Emde dejavniki, ki škodijo telesni ljubezni v starosti, vključujejo bolezen, nepozabljene zamere in nezmožnost partnerjev, da izrazijo svoje želje.

Vendar se zdi varno trditi, da spolnost z leti ne izgine, ampak se spremeni. Kljub velikemu zanimanju starejših za seks postane spolna želja manj obsesivna. Razlog za to je tudi, da vsak drugi moški, starejši od 60 let, pogosto ali občasno trpi za impotenco. Ko pa postane seks redkejši, je nežnosti več. To je dobro za odnos med partnerjema. "Ljubezen v letih ni tako močno podprta z biološkimi dejavniki," pojasnjuje Astrid Riel-Emde, "zato je še lepša kot v mladosti."

Kako podaljšati željo po seksu

Da bi podaljšali spolno željo, se moramo vse življenje truditi, da bi se znebili vsega slabe navade, in tudi vedno ohranjajo svoje spolno življenje, če ni partnerja, potem masturbirajo.

V starosti je moškim zelo težko ohraniti kondicijo kot prej, to je posledica fizioloških značilnosti, pri ženskah pa se, nasprotno, želja vedno povečuje, starejšo žensko lahko primerjamo z zrelim sadežem, le pod strast letne ženske razumejo ves sladek okus seksa.

Kako podaljšati spolno strast

Po nekaj letih lahko vsak intenziven spolni odnos oslabi.

Dolgotrajna intimnost ne vodi nujno v ločitev, vendar lahko po nekaj letih vsak intenziven spolni odnos oslabi, postane bolj dolgočasen. Vaše spolno zanimanje upada, vendar ne zato, ker se ne ljubite več. Opustite lažne stereotipe in začnite aktivno delovati!

Samo ti lahko to storiš.

Ženska je veliko boljša pri oživljanju bledečega spolnega odnosa kot moški. Včasih to pomeni, da mora ženska pozabiti na svoje zamere in ambicije. Včasih to pomeni, da mora ženska pri svojem partnerju izzvati naval spolnosti na način, ki se ji je prej zdel nemogoč. Na splošno so ženske bolj spolno prilagodljive in manj arogantne v svojem spolnem življenju kot moški. Vse, kar potrebujete, je želja, da bi bolje spoznali sebe in njega ter za to preizkusili različne spolne metode in tehnike.

Ne polagajte upanja na moškega

Popolna odsotnost zamere in prepovedi - to je skrivnost pogostih polnih spolnih odnosov. Koliko žensk si misli: "Možu ne morem povedati, kaj hočem ...", ali "Kako naj svojemu možu povem, da mi ni všeč ...". Da, moški so pogosto gluhi za razprave o seksu. Še danes nekatere spolne odnose dojemajo kot preizkus svoje moške moči.

Moški radi berejo erotične zgodbe, v katerih pohotno dekle prevzame vso pobudo v odnosih z junakom, ko pa gredo v posteljo, se navadno negativno odzovejo na spolno zahtevne partnerke. Zaradi tega mislijo, da je bila njihova moškost okrnjena in da jih na skrivaj smatrate za nič dobre.

Upajmo, da se vaš partner ne bo izkazal za slepega in gluhega agresorja, da se bo odzval na vašo hvalevredno "nepremišljenost" v postelji in vam ne bo treba doživeti dramatične spolne frustracije.