Normálny impulz pre zdravý človek. Frekvencia impulzov v adolescencii. Pulz počas behu
15. Spôsob stanovenia impulzu. Názov hlavných charakteristík pulzu normálne as patológiou.
Pulz je periodický, synchrónny s expanziou srdcovej aktivity a rozhodovanie o artériách.
Palpatorial Research je k dispozícii pre pulzácie ospalý, časovej, ramene, lakte, žiarenia, femorálnej, ťažby, zadnej bertovdy a zadných tepien zastávky.
Štúdium pulzu na spoločných karotických artériách by sa mala začať súčasne pocit, že na oboch stranách krku. Indexový prst palpantovej ruky je naskladaný nad hornou časťou pľúc, rovnobežne s kľúčovou a buničinou nechta phalanxu jemne stlačí ospala tepna. Čerpadlo do vonkajšieho okraja svalového svalu. Spoločné karotické tepny sú tiež hmatné z vnútorných hrán s svalom podobným lôžkom prsníka na úrovni ručnej chrupavky. Palpácia ospacích artérií musí byť starostlivo vykonaná.
Štúdium pulzu na časovej artérii - súčasne môžete obnoviť oboch časových tepien; Bulp nechty falange druhého štvrtého prstov oboch rúk jemne stlačí časové tepny na prednej strane lebky na predných okrajoch a trochu nad ušnými krytmi.
Aortálne oblúkové vyšetrenie cez Yapper - ukazovák pravá ruka sa znížila hlboko na spodnej strane jugulárnej rezu; Pri rozširovaní oblúka aorty alebo jeho predĺženia sa prší cíti pulzné štrajky.
Štúdium pulzu na ramennej artérii - palpátu buničiny nechty falange druhého štvrtého prstov jednej ruky tak hlboko v dolnej tretine ramena na vnútornej hrane ramenných svalov, druhá ruka drží pacienta ruka.
Štúdium pulzu na lakťovej artérii - palpajte buničinu nechta phalanx druhého štvrtého prstov jednej ruky uprostred miestneho Yammy, druhá ruka - drží demontovanú ruku pacienta pre predlaktie.
Pulzáciou femorálnej artérie je určená buničkou nechta phalanx druhého štvrtého prstov pod zväzkom Tippack na 2-3 cm kačica z mediánovej čiary.
Štúdium pulzu na popliteálnej artérii je produkovať lepšie v polohe pacienta na chrbte alebo na žalúdku s ohnutým v uhle 120-140 ° kolenný spoj; \\ T Vykonáva sa s buničinou necht phalanx druhého štvrtého prstov inštalovaných uprostred kolenného fossa.
Štúdium pulzu na zadnej artérii nohy - sa vykonáva buničkou nechtového phalanxu druhého štvrtého prstov na zadnom povrchu nohy medzi prvými a druhými kravatami, menej často - bočne z toho časť alebo priamo na ohýbanie kĺbu členku.
Zvlnenie zadnej Bollashbermoy Artérie je určená buničinou nechta phalanx druhého štvrtého prstov v intervale medzi zadným okrajom vnútorného členku a vnútorným okrajom Achille šľachy.
Pulzné vlastnosti sú obvyklé, aby sa zhodnotili len na radiálna artéria.
Technika impulzov pre radiálnu artériu:
Hľadaná artéria sa nachádza pod kožou medzi polo-tvarovaným procesom radiálna kosť A šľachu svalu vnútorného okruhu. Palec je umiestnený na zadnej strane predlaktia a zostávajúce prsty sú na mieste radiálnej artérie. Nie je možné veľmi veľmi stlačiť ruku pacienta, pretože pulzová vlna nebude cítiť v snahe o tepny. Necítite pulz s jedným prstom, pretože Je ťažšie nájsť artériu a určiť charakter pulzu.
Ak tepna okamžite spadá pod prsty, musíte ich presunúť pozdĺž radiálnej kosti a cez predlaktie, pretože tepna môže prejsť prach alebo bližšie k stredu predlaktia. V niektorých prípadoch sa hlavná vetva radiálnej artérie uskutočňuje z vonkajšej strany radiačnej kosti.
Začnite štúdium impulzu so súčasným riešením na oboch rukách. V neprítomnosti rozdielu v vlastnostiach pulzu, prejdite na štúdium pulzu na jednej strane. Ak existuje rozdiel v vlastnostiach pulzu, potom sa striedavo študuje na každej ruke.
Je potrebné odhadnúť nasledujúce charakteristiky impulzu:
1) prítomnosť pulzu;
2) Imness a simultánnosť pulzných vĺn na oboch radiačných artériách;
3) rytmus pulzu;
4) frekvencia impulzov za 1 minútu;
6) naplnenie pulzu;
7) Hodnota impulzov;
8) sadzba (tvar) pulzu;
9) Jednotnosť pulzu;
10) Súlad s počtom pulzných vĺn podľa počtu skratiek srdca na jednotku času (za 1 minútu);
11) Elasticita vaskulárnej steny.
Prítomnosť pulzu.
Normálne sa testuje pulzné bundy na oboch radiačných artériách.
Absencia pulzu na oboch horných končatinách sa vyskytuje počas takejto choroby (obliterovanie aortoaritov).
Absencia pulzu na tepny jednej z končatín je so šikmou aterosklerózou, trombózou alebo embóliou artérií proximálna oblasť tepny s absenciou vlniek.
Súhlas a simultánnosť impulzuvlny na oboch žiarení artérií.
Normálne sú pulzné šoky rovnaké a javia sa súčasne na oboch žiarení artérií.
Pulz na ľavej radiálnej artérii môže byť menší ako veľkosť (pulsusdiffferens) - je pozorované u pacientov s ostro výraznou mitrálnou stenózou alebo alc aortickým aneuryzom (symptómom Popov Savelyev).
Rytmus pulz.
Normálne sú impulzné šoky nasledované pri rovnakých časoch (správny rytmus, pulsusgularis).
1. Arytmický impulz (pulzus Inaecqualis) je impulz, v ktorom intervaly medzi pulznými vlnami nerovnakého. Môže byť spôsobené zhoršenými funkciami srdca:
a) excitabilita (extrasystole, blikajúce arytmie);
b) vodivosť (atrioventrikulárna blokáda stupňa II);
c) automatizmus (sínusová arytmia).
2. striedavý impulz (pulzusalternans)) - rytmický impulz, v ktorom sú pulzné vlny nerovnomerné: striedať veľké a malé pulzné vlny. Takýto pulz sa deje s chorobami sprevádzanými významným oslabením kontraktilnej funkcie myokardu ľavej komory (infarkt myokardu, kardioskleróza, myokarditída).
3. Paradoxný impulz (pulzuspanadixus) - impulz, keď sa pulzné vlny v inhalačnej fáze sa redukujú alebo zmiznú vôbec a je jasne hmatateľné do fázy výdychu. Tento príznak sa stane pri pripájaní a exsudatívnych perikartoch.
Frekvencia impulzov za 1 minútu.
Počet pulzných joltov pre 15 alebo 30 s a výsledný výsledok sa vynásobí 4 alebo 2. Zriedkavým impulzom je potrebné zvážiť aspoň 1 min (niekedy 2 min). Zdravá dospelí ľudia majú rozsah frekvencie impulzov od 60 do 90 za minútu.
Častý impulz (pulzus friends) - pulz, frekvencia, ktorej viac ako 90 za minútu (tachykardia).
Zriedkavé pulz (pulsusrarus) - pulz, ktorého frekvencia je menšia ako 60 za minútu (bradykardia).
Pulzné napätie.
Pulzné napätie je napätie arteriálneho stenového, čo zodpovedá silu jeho odporu pri lisovaní prstami až do ukončenia pulzných vĺn. Napätie pulzu je spôsobené tónom arteriálnej steny a bočný tlak krvnej vlny (t.j. arteriálny tlak). Ak chcete určiť napätie pulzu 3, postupne stlačením tepny, kým sa 2 prst prestane cítiť pulzujúci prietok krvi. Normálne impulz dobrého napätia.
Stresujúci (pevný) pulz (pulzus durus) - sa stane so zvýšeným systolickým arteriálnym tlakom, sklerotickým tesnením tepny steny, aortálnej insuficiencie.
Mäkký pulz (pulzusmollis) - Symptóm redukovaného systolického arteriálny tlak.
Pulzné plnenie.
Pulzná náplň je množstvo (objem) krvi, ktorá tvorí pulznú vlnu. Získa sa stlačenie žiarenia artérie s rôznymi silnými stránkami, získa sa pocit jeho plnenia. Zdraví ľudia majú dobrý pulzný pulz.
Kompletný impulz (pulzus plenus) je symptóm štátov sprevádzaných zvýšením objemu nárazu ľavej komory a zvýšenie hmotnosti cirkulujúcej krvi.
Prázdny impulz (pulzus vákus) je symptóm štátov sprevádzaných znížením poklesu šoku, zníženie počtu cirkulujúcej krvi (akútne zlyhanie srdca, akútne vaskulárne zlyhanie, akútna postgemoragická anémia).
Hodnota impulzov.
Veľkosť pulzu je amplitúda oscilácie arteriálnej steny počas priechodu krvnej vlny. Hodnota impulzov sa stanoví na základe posúdenia jeho plnenia a napätia. Veľký impulz je charakterizovaný dobrým napätím a plnením, malý impulz je mäkký a prázdny impulz. Zdraví ľudia majú dostatočný impulz
Veľký impulz (pulzus magnus) - to sa deje v rámci štátov sprevádzaných zvýšením objemu nárazu srdca v kombinácii s normálnym alebo zníženým tónom tepien (pulzný tlak).
Malý impulz (pulzusparvus) - to sa deje v rámci stavrtiach sprevádzaných zvýšením objemu nárazu srdca alebo normálneho objemu nárazu v kombinácii so zvýšením tónu artérií (tlak pulzného sa spúšťa).
Rýchlosť (tvar) pulzu.
Sadzba (forma) pulzu je určená rýchlosťou skratiek a uvoľnením radiálnej artérie. Normálne sa tvar pulzu charakterizuje hladkým a strmým zdvíhaním a rovnakým zostupom (normálna pulzná forma).
Rýchly alebo stúpajúci pulz (pulsus celé ATUS) je impulz s rýchlym zdvihom a kvapkou pulznej vlny, stane sa, keď sú ventily aorty nedostatočné a podľa stavrtiach sprevádzaných zvýšenou veľkosťou nárazu srdca v kombinácii s normálnou alebo znížený arteriálny tón.
Pomalý impulz (PULSUSTARDUS) je impulz s pomalým zdvíhaním a kvapou pulznej vlny, deje sa počas stenózy úst aorty a v štátoch sprevádzaných arteriálnou hypertenziou, v dôsledku zvýšeného tónu artérií (diastolický Zvýšený krvný tlak).
Dodržiavanie počtu pulzných vĺn podľa počtu skratiek srdca na jednotku času (za 1 minútu).
Normálne množstvo pulzných vĺn zodpovedá počtu skratiek srdca na jednotku času (za 1 minútu).
Nedostatok impulzu (pulzusDeficienss) - počet impulzných vĺn na jednotku času menšie, ako je počet skratiek srdca je charakteristické pre extrasystol a blikať arytmie.
Elasticity vaskulárnej steny.
Používajú sa 2 spôsoby odhadu stavu steny radiálnej artérie.
1. Na prvých 2 alebo 3 prstoch jednej ruky sa vytlačí radiačná artéria tak, aby jeho pulzácia prestane pod posun. Potom 2 alebo 3 prsty inej ruky robia niekoľko opatrných pohybov tepny distálne (nižšie) miesto závislosti a odhadnúť jeho stav svojej steny. Rady Artéria s nezmenenou stenou v stave krvácania nie je testovaná (elastická).
2. Druhý a štvrtý prsty palpantovej ruky sú stláčané radiálnou tepnou a 3 (médium) s prstom s posuvnými pohybmi pozdĺž a naprieč sa študuje vlastnosťami jeho steny.
Pulzné charakteristiky NORMA:
1) Pulzné vlny sú jasne odlišné;
2) Pulzné vlny na oboch radiačných artériách sú rovnaké a súčasné;
3) Rytmický impulz (Pulsus Regularis);
4) Frekvencia 60-90 za minútu;
5) priemerné napätie, plnenie, veľkosť a rýchlosť (forma);
6) Uniform;
7) Bez deficitu (zodpovedajúcemu počtu pulzných vĺn podľa počtu skratiek srdca);
8) stena artérie je elastická.
Zmeny patologickej korekcie:
1) žiadny pulz;
2) impulz na oboch radiálnych artériách (P. Difkets);
4) mäkký pulz (p. Mollis);
5) plná impulz (p. Pllus);
6) Prázdny impulz (str. Vákus);
7) Veľký impulz (p. Magnus);
8) malý impulz (p. Parvus);
9) Rýchlostný impulz (str. Celer);
10) pomalý impulz (p. Tardus);
11) Častý impulz (p. Frekvenčný);
12) vzácny pulz (p. Rarus);
13) arytmický impulz (p. Inaecqualis);
14) Nedostatok impulzov (p. Deficiens);
15) Paradoxný impulz (p. Panadoxus);
16) striedavý impulz (p.alternans);
17) Pulz v tvare fit (p. Filiformis).
V organizme zdravý človek Všetko by malo fungovať ako hodiny. Ale niekedy existujú situácie, keď je niečo zlé na jeden dôvod alebo iný. V tomto článku chcem hovoriť o tom, čo je pulz. Podrobne sa budú brať do úvahy sadzba a nebezpečné ukazovatele. Nedostatočná náležitá pozornosť existujúcemu problému môže znamenať najzážnejšie následky.
Čo to je?
V prvom rade je potrebné zistiť, že koncept sám. Čo je to pulz? Jednoduché slováToto sú fluktuácie krvi, ktoré sú spôsobené prácou ľudského srdca. Zníženie alebo bitie je zníženie srdcovej komory. S cieľom vyskúšať pulz, stačí vytvoriť prst na miesto na tele, kde artérie sa nachádzajú v blízkosti pokožky. Vo väčšine prípadov je táto oblasť okolo zápästia alebo na krku.
Vekové rozdiely
Stojí za to hovoriť, že úplne odlišné pre rôzne vekové skupiny Bude pulz. Norma pre dieťa, teenager a dospelý zdravý človek rôzne ukazovatele. Takže pre deti je to 140-180 záberov za jednu minútu. Pre kid-on-ročný 110-115 štrajk sa považuje za normu. V adolescencia Tieto čísla sa líšia. Pre dieťa 14-15 rokov je pulz 80-85 úderov za minútu normálne. S pestovaním osoby sa norma impulzu postupne znižuje. Zaujímavé sa zdajú byť skutočnosťou, že v starobe pulz sa opäť zvýši, ale v normálnom normálnom množstve by nemala byť vyššia ako 80 štrajkov za minútu. Stojí za to povedať, že sadzba impulzov u mužov je o niečo nižšia ako u žien. Rozdiel spočíva v tucte fúka. Aj pulz bude pokojnejší, asi 10-20 záberov, počas spánku. Ako malý záver chcem povedať, že nižší pulz, t.j. Menej počtu otrasov, tým lepšie pre osobu. To znamená, že srdce bez problémov je zvládanie rôznych zaťažení a nie je nadšená.
Definícia impulzu
Vedieť, ako by mal byť pulz (normový), musíte ho správne určiť. Koniec koncov, je to trochu poznať miesto, kde je možné odpustené, je tiež dôležité robiť všetky manipulácie, keď Špeciálny štát Ľudské telo. Čo by som mal zvážiť, či chcem vyskúšať pulz? Prvá možnosť: Kontaktujte svoje zúčastnenie alebo rodinný doktor pre pomoc. Najčastejšie to trvá veľa času a sily, ale výsledok bude správny 100%. Môžete sa pokúsiť urobiť všetko sami používať špeciálne elektronické prostriedky (Dokonca aj Tonometers merať pulz), čísla budú tiež rovnako lojálni. Ale najjednoduchší spôsob je použitie metódy tradičná medicína. Čo potrebujete vedieť? Po prvé: Počas dňa sa ľudský impulz neustále mení v závislosti od toho, akú činnosť vedie. Je to najnižšie ráno a večer. Najlepšia voľba Je to meranie impulzu v ranných hodinách. Získať pravé výsledkyJe potrebné počúvať buď pol minúty (chyba bude pravdepodobne minimálna) alebo celá minúta. Tiež správne vypočítajte pulz od 11 do 13 hodín dňa, pretože telo je vo viacerých pokojný stav (Ak pracovný deň nie je spojený s fyzickými alebo emocionálnymi zaťaženiami).
Zakázať!
Keď sa chystáte určiť svoj impulz, stojí za to zapamätať si, že sú chvíle, keď je lepšie, čo nie je robiť, pretože ukazovatele budú úplne nesprávne. Takže prvá: Nevypočítajte počet úderov po masáži alebo fyzickej námahe. Nesprávne výsledky Okrem toho, keď človek chce jesť, je dusný, studený alebo horúci. Aj impulz nie je možné merať po intímnom vzťahoch, po pobyte v kúpeli alebo saune. Ženy by to nemali merať počas menštruácie.
Vhodné oblasti
Je tiež dôležité poznať miesto, kde je pulz najlepší na meranie. Rýchlosť dopadov pre konkrétnu osobu možno vypočítať v blízkosti zápästia: musíte ustúpiť od spodného riadku na šírku palec a merať počet otrasov pozdĺž radiálnej artérie. Obrovská chyba je považovaná za impulzu s palcom. Nerobte to, pretože Prejde veľkým plavidlom a môžete jednoducho vypočítať svoj počet záberov. Právo sa považuje za aplikovať tri prsty - index, stredný a nemenovaný - do tepny. Spočiatku je najlepšie stlačiť trochu na ploche v blízkosti zápästia, potom sme sa jemne pustili a začnite svoj počet. Stojí za to povedať, že na ľudskom tele sú aj iné oblasti, kde môžete tiež správne merať váš pulz. Toto je časová oblasť, zóna ospalu, femorálnej, ramennej a popliteálnej artérií.
Maximálny
Označuje, ako by mal byť ľudský pulz (normou), stojí tiež za to povedať niekoľko slov o kritických číslach. Takže, spoznať hornú hranicu svojich ukazovateľov je obzvlášť dôležitá pre ľudí, ktorí sa angažujú v športe, pretože veľké denné zaťaženia sú škodlivé pre prácu so srdcom a môže poskytnúť negatívny vplyv na tele ako celok. Ak chcete určiť maximálnu číslicu, je potrebné využiť jednoduchý vzorec. Pre výpočty potrebujete len poznať svoj vek, aby ste ho prijali z konštantného čísla 220. Rozdiel je to tak, že bude vyhľadávané číslo. Týka sa však mužov. Je nevyhnutné, aby ženy mohli vziať svoj vek od 235, pretože dámy sa považujú za trvalejšie.
Porušenie
Spomenúť, aký druh ľudského impulzu stojí aj o dôvodoch, prečo tento ukazovateľ. Trochu iná bude pulz v človeku, keď je v stave psychologickej alebo fyzická aktivitaKeď spí, je všetko fyziologické znaky. V priebehu času sa ľudský pulz stále vracia. Ale existujú situácie, keď sa to nestane. Takže, keď človek potrebuje konzultáciu lekára? Najprv: Keď pulz bez viditeľných príčin dlhý čas Prekročí značku 100 záberov alebo klesá pod indikátorom 50 úderov za minútu. Je tiež dôležité navštíviť špecialistu, keď po tréningu alebo fyzickej námahe sa pulz nestabilizuje 5 minút. Signál by mal byť situácia, keď je pulz nephydramín alebo slabo dokazuje.
Čerstvý pulz
Čo môže byť dokázané rýchlym impulzom, ktorý je nad alebo v oblasti 100 štrajkov? Môže to povedať, že v tele je infekcia, možno intoxikácia. Takéto indikátory impulzov ukazujú prítomnosť srdcových ochorení, pokiaľ ide o skutočnosť, že existujú onkologické ochorenia, možno horúčka, šok. Rýchly impulz môže byť v prípade, že osoba prijíma istú lekárske prípravky. Stojí za to pripomenúť, že deti majú častejšie pulz, a v prvých rokoch svojho života je jeho indikátor za sto záberov. Je dôležité povedať to Čerstvý pulz Je nebezpečné zdravie, a to pre prácu srdca, krvného obehu, mozgovej aktivity.
Vzácny pulz
Takáto situácia tiež nenesie nič dobré. Je nebezpečné, keď frekvencia impulzov klesne pod značku 60 záberov. Môže hovoriť o chorobách, ako je ischemická choroba srdca, myokarditída. Vývoj infekcie, ťažkej intoxikácie, prítomnosť zvýšeného intrakraniálny tlak a patológii endokrinného systému. Avšak nízky impulz môže byť fyziologická norma Pre osobu. V každom prípade by takýto štát mal upozorniť lekára, a to najlepšie stráviť niekoľko ďalších prieskumov, aby ste sa uistili, že všetko je v poriadku s telom.
Jedným z vlastností pulzu je jeho plnenie. Záleží hlavne od objemu krvi, ktorá sa vyhodí zo srdca do aorty a pripadá do tepny počas každej skratky srdca.
Arteriálne steny sú elastické, takže keď je pulzná vlna uplynutá, nádoby sú trochu natiahnuté pod vplyvom krvného tlaku. Pocit zmeny tlaku v nádobe, keď vytiahne impulz, napríklad na radiálnej artérii a charakterizuje jeho plnenie.
Pulz, v závislosti od výšky plniacej vlny, môže byť rozdelená do 4 skupín:
- Mierny impulz;
- Plná impulz;
- Prázdny impulz;
- Pulz v tvare fit.
Faktory impulzov
Táto vlastnosť pulznej vlny je určená dvoma faktormi:
- objem šoku;
- cirkulujúci objem krvi.
Hlasitosť nárazu - množstvo krvi emitovanej z ľavej komory srdca počas jeho redukcie (systole). Normálne je 40 - 70 ml. S výrazným zvýšením srdcovej frekvencie je diastránková doba skrátená, počas ktorej je ľavá komora naplnená krvou z ľavého atriu, preto je jeho množstvo, a preto sa objem šoku zníži s výraznou tachykardiou.
Objem cirkulujúcej krvi je jeho množstvo čerpané srdcom na krvnom obehu. Normálne je to 4,7 - 5 litrov za minútu. Táto hodnota sa môže znížiť s oneskorením tekutiny vo výstupnom priestore, napríklad spôsobené edémom. Objem cirkulujúcej krvi sa tiež znižuje s dehydratáciou spôsobenou externé dôvody (nedostatok výslednej tekutiny) alebo so zvýšením objemu moču, napríklad s cukrom a nonachar Diabetes.
Objem cirkulujúcej krvi sa zvyšuje:
- so zvýšením energetických potrieb tela (fyzická námaha);
- so zvýšením objemu plazmy (intravenózna infúzia veľkých objemov roztokov);
- pri zvýšení počtu erytrocytov (eritrium a červené krvinky).
Všetky tieto štáty sa odrážajú na tesnosti pulzu.
Frekvencia impulzov je jedným z hlavných ukazovateľov, o ktoré je možné uzavrieť na úrovni zdravotníctva a tela školenia bez predchádzajúcej diagnózy. Ak chcete zistiť, či vstúpite do rizikovej skupiny, mali by ste sa pozrieť do tabuľky normálneho ľudského pulzu po roku a veku.
Ako merať pulz?
Pull v podstate predstavuje menšie výkyvy vaskulárnych stien, ktoré sú poháňané prácou srdca (t.j. rytmické kontrakcie svalov myokardu).
V ideálnom prípade sú medzery medzi pulzáciami rovnaké, a priemerné ukazovatele v čase mieru nedosiahnu horné hranice. V prípade, keď je srdcová frekvencia (CSS) porušená, dáva dôvod na premýšľanie o problémoch v tele a dostupnosť vážneho ochorenia.
Finger-móda
Oscilácie srdcového svalu sa považujú za meranie metódy palpácie pre štrajky artérií. V podstate používajte žiarenie, s ktorým je vnútorný zápästia. Na tomto mieste je, že plavidlo je lepšie odpustené, pretože sa nachádza čo najbližšie k povrchu kože.
- Ak nie sú zistené poruchy rytmu, pulz sa meria na polovicu minútu a výsledok sa vynásobí 2.
- Ak sú pozorované oscilácie alebo neulty, potom sa fúkajú jednu minútu.
- Ak chcete získať presne rovnaký indikátor, impulz sa meria na oboch rukách súčasne.
V niektorých prípadoch sa srdcová frekvencia vykonáva v miestach, kde sa nachádzajú iné tepny. Napríklad na hrudi, krku, bedrách, hornej časti ruky. U malých detí, pulzné opatrenie, väčšinou na časovej časti, pretože na útoky na spoolu na ruke nie vždy funguje.
Metódy hardvéru
- Okrem cesty prsta môžete použiť a Špeciálne zariadenia, Napríklad pusometer (prsník, zápästie) alebo automatický tonometer. Hoci posledné zariadenie je vhodnejšie na určenie krvného tlaku.
- Ak má osoba nejaké porušenie v práci srdca, pulz sa meria ŠPECIÁLNE METÓDY a monitorovanie zdravotníckych zariadení (EKG alebo denne (Holter)).
- Najmä komplexné prípady Použite test TREDMIL. Osoba merala srdcovú frekvenciu s elektrokardiografom počas cvičenia. Táto metóda pomáha vidieť skryté problémy na najviac skoré štádia Choroby, ako aj predpovede štátu kardio-vaskulárneho systému nabudúce.
Ale aj tie najpokročilejšie metódy nebudú môcť poskytnúť presný výsledok, ak sa pulz meria nesprávne.
Takže nie je možné merať po nasledujúcich činnostiach:
- ostré zmeny pozície tela (vstávajú, ľahnite si);
- fyzickú aktivitu, ako aj po pohlavnom styku;
- emocionálny stres, stres;
- psychologické skúsenosti, vrátane strachu alebo úzkosti;
- recepcia liečivé prípravkyalkohol;
- návšteva sauny, kúpeľa, adopcie kúpeľa;
- supercolezing.
Tabuľka: Normálny ľudský impulz podľa roku a veku
Pulz je vyrobený na zvýraznenie horných a dolných hraníc. Ak srdcová frekvencia presahuje prvý indikátor, takýto stav sa nazýva tachykardia. Môže to byť krátkodobé a nie je to úzkosť, rovnako ako intenzívna fyzická aktivita alebo zmysel pre strach. Dlhá tachykardia vzniká, keď má človek narušenia z kardiovaskulárnych alebo endokrinných systémov.
Ak sa pulz ukáže, že bude pod normou - to je tiež považované za odchýlku. Takýto štát sa nazýva bradykardia. Môže to byť spôsobené vrodenými problémami so srdcom, príjmom lieku, reakciou infekčné choroby a dokonca nesprávna výživa. Našťastie môžu byť všetky tieto štáty Úplná liečba alebo korekcia.
Ak chcete definovať vlastné kontrakcie svalového svalu, musíte použiť nižšie uvedenú tabuľku.
| Vek, roky | Minimálna hodnota | Maximálna hodnota |
|---|---|---|
| dieťa až do mesiaca | 110 | 170 |
| od 1 mesiaca do 1 roka | 100 | 160 |
| 1 – 2 | 95 | 155 |
| 3 – 5 | 85 | 125 |
| 6 – 8 | 75 | 120 |
| 9 – 11 | 73 | 110 |
| 12 – 15 | 70 | 105 |
| pred 18 | 65 | 100 |
| 19 – 40 | 60 | 93 |
| 41 – 60 | 60 | 90 |
| 61 – 80 | 64 | 86 |
| po 80. | 69 | 93 |
Aká by mala byť frekvencia štrajkov za minútu pulzu u zdravého dospelého?
Srdcová frekvencia závisí od množiny faktorov a okolností: vek, úroveň fyzickej námahy, \\ t hormonálne pozadieteploty vzduchu okolo, poloha tela, prepracovanie, bolestivosť atď.
V pokoji
Tieto čísla, ktoré nazývajú normu - a tam je pulz v uvoľnenom pokojnom stave. Pre dospelých, ktorí chýbajú vážne chorobyToto číslo je medzi 60 až 85 UD / min. Vo výnimočných situáciách, odchýlka od "zlatom MID", ktorá je tiež považovaná za normu. Napríklad športovci alebo veľmi vyškolení CSS ľudia môžu byť len 50, zatiaľ čo mladé energetické ženy dosiahnu tento obrázok a 90.
Pulzná sadzba pri tréningu
V prípade fyzické cvičenia mať rozdielny stupeň Intenzita, potom sa počíta normálny impulz U dospelého, počas tréningu je potrebné zvážiť jednotlivé funkcie a typ zaťaženia.
S nízkou fyzickou aktivitou, počítanie srdcovej frekvencie bude vyzerať takto.
- Maximálny impulz sa vypočíta vo veku mínus vzorca 220 (t.j. pre 32-ročný muž, tento indikátor je 220 - 32 \u003d 188).
- Minimálny impulz je polovica predchádzajúceho čísla (188/2 \u003d 94)
- Priemerná norma na zaťaženie je 70% maximálneho pulzu (188 * 0,7 \u003d 132).
S intenzívnou alebo vysokou aktivitou (beh, kardio, hry pre mobilné skupiny) sa počítajú počítanie mierne odlišné. Horná hranica impulzu sa vypočíta rovnakým spôsobom, ale ďalšie dva ukazovatele - inak.
- Dolná hranica je 70% maximálny indikátor (132 vplyv za minútu).
- Priemerný impulz by nemal prekročiť 85% hornej hranice (188 * 0,85 \u003d 160).
Ak by sme zovšeobecnili všetky výpočty, normálny impulz zdravého človeka počas primeranej fyzickej aktivity by nemal ísť nad rámec 50-85% hornej hranicu srdcovej frekvencie.
Pri chôdzi
Priemerná frekvencia impulzov v obvyklom pohybe je 110-120 - 120 záberov za minútu u žien a v regióne 100 - 105 záberov - u mužov. Toto vyhlásenie platí pre ľudí v kategórii stredného veku, t.j. od 25 do 50 rokov.
Avšak, ak je stimulovaný pomerne pohyblivý (viac ako 4 km za hodinu), prechádzka sa vykonáva s váhou, nerovnomerný povrch Alebo vo vzostupe sa zvýši indikátor CSS.
V každom prípade, ak osoba nemá príznaky krátkosti dýchavičnosti dýchavičnosti krátkosti dýchavičnosti dýchavičnosti, závraty, silná slabosť, klepanie v ušiach a iných nepríjemné príznakyAkýkoľvek impulz, aj v 140 záberoch, bude považovaný za normálny.
Normálny impulz počas spánku
Počas zvyšku sa frekvencia fluktuácií ľudského srdca môže počas bdelosti znížiť o 8 - 12% normy. Z tohto dôvodu, pre mužov, priemerné ukazovatele CSS sú 60 - 70 záberov, a pre ženy - 65 - 75.
Stáva sa tiež, že srdcový tep, naopak, sa zvyšuje. To sa deje, keď je telo v fáze spánku. Je to počas tohto obdobia, že človek môže vidieť sny a nočné mory.
Mimochodom, emocionálny zážitok vo sne sa môže prejaviť v srdci. Zároveň sa zvyšuje nielen pulz, ale aj tlak. Ak je osoba ostro prebudenie, potom bude s najväčšou pravdepodobnosťou cítiť nepohodlie. Tento stav prechádza samostatne do 1 - 5 minút.
CSS Rýchlosť počas tehotenstva
V budúcich matkach, pulz trochu stúpa. Je to spôsobené tým, že plavidlá a srdce tehotnej ženy destilujú krv nielen pre seba, ale aj pre plod. Zároveň tlak dieťaťa na okolitých tkanivách spôsobuje spazmus ciev, a to tiež vedie k veľkému zaťaženiu srdcového svalu.
Nie sú zľava a hormonálne zmenyktorí sú obsiahnuté vo všetkých žien počas tohto obdobia. Preto sa miera srdcovej frekvencie počas tehotenstva považuje za indikátor 100-115 záberov za minútu. A ďalej neskorý čas Tehotenstvo, najmä pred pôrodom, môže byť dokonca pozorovaný so silnou tachykardiou, ktorá nevyžaduje liečbu.
Keď hovoríme, že "srdce zaklopuje" alebo "beats", sme týmto opisuje takú vec, ktorá nám je známa, ako ľudský pulz. Čo reaguje na vnútorné štáty alebo vonkajších vplyvov - Toto je norma. Pulz je ľahko pozitívne emócie a počas stresujúce situácieP. fyzické zaťaženie a choroby.
Bez ohľadu na to, čo stojí v sadzbe pulzu, je najdôležitejším biologickým markerom pohodu ľudí. Ale aby ste boli schopní "dešifrovať" signály predložené srdcom vo forme joltov a beatov, musíte vedieť, ktorý pulz sa považuje za normálny.
Väčšina lekárskych termínov je zakorenená v latinčine, takže ak sa zaujímate o to, čo pulz stojí za kontaktovanie prekladu.
Doslovný "pulz" znamená tlačiť alebo hit, to znamená, že dávame správnu vlastnosť pulzu, hovorí, že "zaklopuje" alebo "beats". A tieto štrajky sa vyskytujú kvôli zníženiu srdca, čo vedie k vibračným pohybom arteriálnych stien. Vznikajú v reakcii na absolvovanie vaskulárne steny Pulzná vlna. Ako sa vytvorí?
- Keď sa zníži myokard, krv je vyhodená zo srdcovej komory v arteriálnej lôžku, artérii sa v tomto okamihu rozširuje, tlak v nej sa zvyšuje. Toto obdobie srdcový cyklus nazývaný systole.
- Potom srdce uvoľňuje a "zdvihne" novú časť krvi (to je moment diastolov) a tlak v artérii padá. To všetko sa deje veľmi rýchlo - opis procesu arteriálneho pulzu trvá dlhšie ako jeho kurz v skutočnosti.
Čím väčší je objem krvi zatlačený, tým lepšie krv dodávky na orgány, takže normálny impulz je hodnota, v ktorej krv (s kyslíkom a kyslíkom a živné látky) Vstúpi do orgánov v požadovanej výške.
V stave osoby počas prieskumu môžete posúdiť niekoľko vlastností impulzu:
- frekvencia (množstvo jogs za minútu);
- rytmus (rovnosť intervalov medzi fúkami, ak nie sú rovnaké, to znamená, že srdca je arytmická);
- rýchlosti (kvapky a zvýšenie tlaku v artérii, patologické sa považujú za zrýchlenú alebo pomalú dynamiku);
- napätie (sila potrebná na ukončenie pulzácie, príklad namáhavých vrstiev srdca - pulzných vĺn v hypertenzii);
- naplnenie (hodnoty zložené čiastočne z napätia a výšky pulznej vlny a v závislosti od objemu krvi v systole).
Sila kompresie ľavej komory je najväčším účinkom na pulznú výplň. Grafický obraz merania pulznej vlny sa nazýva sohimografia.
Tabuľka normálneho ľudského impulzu po roku a veku je uvedená v dolnej časti článku.
Pulzujúce nádoby na meranie frekvencie impulzov Ľudský teľ Môžete čeliť rôznym zónam:
- z vnútra zápästia, pod palcom (žiarenie artérie);
- v zóne Viscov (časová tepna);
- na klesol golier (poning);
- o ohýbaní na scéne panvy a dolná končatina (femorálna);
- zvnútra na ohýbanie lakťa (rameno);
- na krku pod pravá strana Čeľuste (ospalé).
Najobľúbenejšie a pohodlné je meranie srdcovej frekvencie na radiálnej artérii, táto nádoba je blízka koža Pokrov. Na meranie je potrebné nájsť pulzujúci "závoj" a pripojiť tri prsty. Pomocou hodín s druhou šípkou počítajte počet úderov za 1 minútu.
Palpačné body periférny arteriálny impulz na hlave a krku
Koľko úderov za minútu by malo byť normálne?
V koncepcii normálny impulz investuje optimálne množstvo srdca za minútu. Tento parameter však nie je konštantný, to znamená konštantný, pretože to závisí od veku, sféry aktivity a dokonca aj sexuality osoby.
Výsledky merania srdcovej frekvencie počas vyšetrenia pacienta sú vždy porovnané s tým, koľko záberov za minútu by malo byť impulzom v zdravom človeku. Táto hodnota sa blíži o 60-80 úderov za minútu v pokojnom stave. Za určitých podmienok sú však odchýlky povolené od tejto normy. srdcový impulz Až 10 jednotiek v oboch smeroch. Predpokladá sa napríklad, že CSS u žien vždy na 8-9 fúka častejšie ako u mužov. A športovci-profesionáli majú srdce vôbec, ktorí pracujú v "ergonomický režim".
Normálny impulz pre dospelého človeka verí, že sú všetky rovnaké 60-80 štrajkov za minútu. Takýto ľudský impulz je normou pre stav odpočinku, ak dospelý netrpí kardiovaskulárnymi a inými ochoreniami, ktoré ovplyvňujú srdcovú frekvenciu. U dospelých sa srdcová frekvencia zvyšuje s nepriaznivými poveternostnými podmienkami, počas cvičenia s emocionálnym striekaním. Ak chcete vrátiť pulz človeka, je to 10 minút odpočinku, to je normálna fyziologická reakcia. Ak po odpočítaní návratu srdcovej frekvencie sa nestane normálne, existujú dôvody na konzultáciu s lekárom.
Ak sa človek zaoberá intenzívnym Športový tréning, Pre neho, v pokoji, dokonca 50 úderov za minútu - pulz je normálny. Osoba vyškolená, že telo sa prispôsobuje zaťaženiam, srdcový sval je zväčšený, vďaka čom sa zvyšuje množstvo srdcového výstupu. Preto srdce nemusí robiť viac znížení na zabezpečenie normálneho prietoku krvi - to funguje pomaly, ale kvalitatívne.
U mužov, ktorí sa zaoberajú duševnou prácou, Bradykardia môže byť oslavovaná (CSS menej ako 60 búrok za minútu), ale je ťažké volať fyziologické, pretože aj menšie zaťaženia u týchto mužov môže spôsobiť opačný stav - tachykardia (srdcová frekvencia vyššia ako 90 úderov minút). To negatívne ovplyvňuje prácu srdca a môže viesť k srdcovému infarktu a ďalším vážnym následkom.
Aby sa pulz do normy podľa veku (60-70 biodes za minútu), sa odporúča, aby sa vyvážili napájanie, režim a fyzickú námahu.
Norma impulzu u žien - 70-90 fúka v pokoji, ale mnohé faktory ovplyvňujú jeho ukazovatele:
- choroby vnútorných orgánov;
- hormonálne pozadie;
- veku žien a iných.
Pozoruhodný nadbytok miery CSS je pozorovaný u žien počas menopauzy. V tomto čase sa môžu pozorovať časté epizódy tachykardii, prerušované s inými arytmickými prejavmi a kvapkami krvného tlaku. Mnohé ženy často "sadnú" v tomto veku na sedatív, ktoré nie sú vždy odôvodnené a nie príliš užitočné. Najviac. správne rozhodnutieKeď v stave odpočinku, pulz sa odchyľuje od normy, je navštíviť lekára a výber podpornej liečby.
Zmena CHSS u žien v období nástroja Dieťa vo väčšine prípadov je fyziologické a nevyžaduje použitie korekčnej terapie. Ale aby ste sa uistili, že štátna fyziologickosť, musíte vedieť, ktorý pulz je normálny pre tehotná.
Bez toho, aby ste zabudli na ženu, rýchlosť pulzu 60-90 je normou, dodať, že keď sa vyskytne tehotenstvo, srdcová frekvencia sa začína postupne stať drahšie. Pre prvý trimester sa zvýšenie srdcovej frekvencie vyznačuje priemerom 10 štrajkov a tretím trimestru - až 15 "extra" vtipy. Samozrejme, tieto šoky nie sú zbytočné, sú potrebné na čerpanie zvýšené o 1,5-násobok objem cirkulujúcej krvi krvný systém Tehotná. Koľko by mal byť impulz ženy v pozícii, závisí od toho, čo bola srdcová frekvencia pred tehotenstvom - to môže byť 75 a 115 minút minúty. U tehotných žien v treťom trimestri je rýchlosť pulzu často narušená kvôli ležaniu horizontálna polohaČo je dôvod, prečo sa odporúčajú spiť stranou alebo na jej strane.
Šialený vysoká norma Pulz u ľudí vo veku - v detstve. Pre novorodenca impulz 140 za minútu - normu, ale do 12. mesiaca sa táto hodnota postupne znižuje, dosahuje 110-130 beat. Rýchle srdce v prvých rokoch života je spôsobené intenzívnym rastom a rozvojom. detské telovyžadujú zvýšený metabolizmus.
Ďalej genthesis srdcovej frekvencie nie je tak aktívne a rýchlosť 100 úderov za minútu sa dosiahne do 6-ročného veku.
Iba v mladistvom veku - 16-18 rokov - srdcová frekvencia, konečne dosahuje normálny impulz dospelého za minútu, klesá na indikátory 65-85 tlačí za minútu.
Aký impulz sa považuje za normálny?
Nielen choroby ovplyvňujú srdcovú frekvenciu, ale aj dočasné vonkajšie vplyvy. Dočasné zvýšenie srdcovej frekvencie sa spravidla môže obnoviť po krátkodobom rekreácii a eliminuje provokujúce faktory. A čo by mal byť normálny impulz pre osobu v rôznych štátoch?
V pokoji
Táto hodnota, ktorá sa považuje za normu pulzu pre dospelú osobu, je vlastne frekvencia samotného srdca.
To znamená, že hovoríme o norme zdravého srdca, vždy znamenáme množstvo meranou samotnou. Pre dospelých je táto sadzba 60-80 úderov za minútu, ale za určitých podmienok môže byť normou 50 záberov (vo vyškolených ľuďoch) a 90 (u žien a mladých ľudí).
- Veľkosť maximálneho impulzu sa vypočíta ako rozdiel medzi číslom 220 a množstvom celé roky muž. (Napríklad pre 20-ročných, táto hodnota bude: 220-20 \u003d 200).
- Veľkosť minimálneho pulzu (50% z maxima): 200: 100x50 \u003d 100 snímok.
- Tep mierne zaťaženie (70% z maxima): 200: 100x70 \u003d 140 úderov za minútu.
Fyzická námaha môže mať inú intenzitu - mierne a vysoké, v závislosti na tom, ktoré sadzba impulzov v osobe dostať tieto zaťaženia, sa líši.
Pamätáme si - pre miernu fyzickú námahu sa rýchlosť impulzov pohybuje od 50 do 70% maximálnej hodnoty vypočítanej ako rozdiel medzi číslom 220 a celkovým počtom ľudských rokov.
S vysokou fyzickou námahou, ktorého príklad je jog (rovnako ako plávanie pre rýchlosť, aerobik, atď), pulzná frekvencia sa vypočíta podobnou schémou. Ak chcete zistiť, aká frekvencia ľudského pulzu sa počas behu považuje za normálne, použite nasledujúce vzorce:
- Rozpoznajte rozdiel medzi číslom 220 a vekom človeka, to znamená, že maximálny impulz: 220-30 \u003d 190 (pre 30-ročný).
- Určite 70% z maxima: 190: 100x70 \u003d 133.
- Určite 85% z maxima: 190: 100x85 \u003d 162 náraz.
Norma impulzu, keď sa pohybuje od 70 do 85% maximálnej hodnoty, čo je rozdiel medzi 220 a vekom človeka.
Vzorec pre výpočet maximálneho impulzu je užitočný a pri výpočte rýchlosti srdcovej frekvencie na spaľovanie tuku.
Väčšina fitness trénerov využíva spôsob fínskeho fyziológa a M. M. Carsonen, ktorý vyvinula metódu na určenie hraníc pulzu na výpočty. fyzický tréning. Podľa tohto spôsobu je cieľová zóna alebo ZsZH (zóna spaľovania tukov) srdcovou frekvenciou do 50 až 80% maximálneho impulzu.
Pri výpočte maximálneho srdcového impulzu sa normou podľa veku neberie do úvahy, ale vek sa berie do úvahy. Napríklad vek 40 rokov a vypočítajte rýchlosť pulzu pre ZsZH:
- 220 – 40 = 180.
- 180x0,5 \u003d 90 (50% z maxima).
- 180x0,8 \u003d 144 (80% maxima).
- Zsz sa pohybuje od 90 do 144 výstrelov za minútu.
Prečo takýto rozptyl dopadá v číslach? Faktom je, že miera srdcovej frekvencie pre odbornú prípravu by sa mala vybrať individuálne, pričom sa zohľadní výcvik, blahobyt a iné vlastnosti tela. Preto pred začatím výcviku (a v ich procese) je potrebné lekárske vyšetrenie.
Po jedle
Gastroindiálny syndróm - hmatateľné zvýšenie srdcovej frekvencie po jedle - možno pozorovať na rôzne choroby Tbct, kardiovaskulárne, endokrinný systém. O patologický stav Hovorí, že srdce, výrazne prevyšuje normu. Má naozaj zvýšenie srdcovej frekvencie počas jedla?
Prísne povedané, mierne zvýšenie srdcovej frekvencie počas alebo 10-15 minút po jedle je fyziologický stav. Potraviny vložené do žalúdočných lisov na membráne, čo robí to hlbšie a častejšie dýchať - odtiaľto a posilniť srdcovú frekvenciu. Zvlášť často existuje výnimka impulzu pri prejebení.
Ale aj keď sa jedlo je trochu zjete, a srdce stále začne zraziť rýchlejšie, nie je to vždy znamenie patológie. Len na trávenie potravín si vyžaduje zvýšenie metabolizmu a pre toto - a malé zvyšovanie Tep srdca
Pulzná frekvencia po jedle je približne rovnaká normálny indikátor S miernou fyzickou námahou.
Už sme sa naučili, ako to počítať, zostáva len porovnať svoj vlastný impulz po jedle s normou vypočítanou vzorcom.
Srdcová frekvenčná tabuľka podľa veku
Na porovnanie vlastných meraní s optimálnym, je užitočné mať na ruke tabuľku impulznej normy. Je to minimálne a maximálne platné hodnoty Tep srdca Ak je vaše srdce menšie ako minimálna hodnota normy, môžete podozriviť bradykardiu, ak je to možné maximum. Ale len lekár ho môže určiť.
Tabuľka. Pulzné normy podľa veku.
| Veková kategória | Minimálna hodnota normy (šok za minútu) | Maximálna hodnota normy (šok za minútu) | Priemeru (Blows za minútu) |
|---|---|---|---|
| Prvý mesiac života | 110 | 170 | 140 |
| Prvý rok života | 100 | 160 | 130 |
| Až 2 roky | 95 | 155 | 125 |
| 2-6 | 85 | 125 | 105 |
| 6-8 | 75 | 120 | 97 |
| 8-10 | 70 | 110 | 90 |
| 10-12 | 60 | 100 | 80 |
| 12-15 | 60 | 95 | 75 |
| Pred 18 | 60 | 93 | 75 |
| 18-40 | 60 | 90 | 75 |
| 40-60 | 60 | 90-100 (sú zvýšené ženy) | 75-80 |
| staršie 60 rokov. | 60 | 90 | 70 |
Údaje sú uvedené pre ľudí bez špeciálnych patológií a meraní v stave úplného odpočinku, to znamená ihneď po prebudení alebo po 10-minútovom odpočinku. Po 45 žien stojí za to venovať pozornosť trochu nadhodnotenej srdcovej frekvencii, ktorá je spojená s hormonálnou perestrojkou počas obdobia Klimaks.
Užitočné video
Z nasledujúceho videa môžete zistiť Ďalšie informácie O norme ľudskej pulznej normy:
Záver
- Srdcová frekvencia je dôležitá fyziologický indikátor Ľudské zdravie.
- Norma pulzu sa líši v závislosti od veku, pohlavia, odbornej prípravy a iných fyzikálnych charakteristík ľudského tela.
- Dočasné oscilácie srdcovej frekvencie na 10-15 jednotkách môžu byť fyziologické a nie vždy požadovať zákrok lieku.
- Ak CSS človek presahuje normu podľa veku na významný počet úderov za minútu, musíte sa poradiť s lekárom a zistiť príčinu odchýlky.
Nové články
- Ilyinsky Frontier - výkon podolských kadetov
- Ako sa zbaviť komplexu "gorbín na nose"
- Liečba kandidózy u žien - príčiny a príznaky ochorenia
- Prírodná anestézia pre pôrod
- Chudnutie Irina Pegova: Odporúčania, motivácia, potraviny
- Spoľahlivý asistent v krajine - Vibračné čerpadlo Aquarius: Špecifikácie a prínosy používania
- Ovsené vločky 100 gramov
- Koľko kalórií v ovsené vločky na vode?
- Krieda pre jedlo: Všetko, čo potrebujete vedieť o krieze o odrodách potravín
- Francúzska diéta pre chudnutie francúzske diétne menu pre týždenné recepty
Populárne články
- V Belgorode sa na Cathedral Square našla mŕtvola - online napísala polícii a prokuratúrovi
- Vitamíny pre tehotné ženy: Potrebujete?
- Ako odskrutkujte žeriav, ak je presný - štyri osvedčené metódy
- Odtok vody z bazéna: Len o dôležitom
- Inštalácia cirkulačného čerpadla vo vykurovacom systéme: Tipy, pokyny, priania
- Domáce ohrievače pre domácnosť, Chata a garáž
- Vlastnosti autonómnej kanalizácie autonómnej kanalizácie v súkromnom dome
- Ako vyrábať vodu pochodovať budovu alebo správne vedenie potrubia v kúpeľni
- Autonómna kanalizácia do-it-yourself: krok za krokom, vybavujeme kanalizáciu na súkromný dom ako autonómne kanalizačné miesto súkromného domu
- Aké sú ponorné čerpadlá a ako si vybrať správny model UniPump of Minieco Series