Otrok v težavah, kaj storiti. Nemiren spanec otroka: razlogi

V družini se je pojavila majhna nežna "kepa", ki občasno zaškripa in kaže na nezadovoljstvo. Neizkušene matere se ob najmanjšem joku začnejo razjeziti in se sprašujejo, zakaj se nemiren dojenček tako obnaša pri 1 mesecu in kako mu pomagati.

Vzroki za tesnobo pri enomesečnem dojenčku

Otrok je pravkar prišel na ta svet in se mu poskuša prilagoditi. Živčni in prebavni sistem- medtem ko so edini čutni organi, preko katerih novorojenček komunicira z zunanjim svetom.

Brez počitka en mesec star dojenček njegov jok staršem ponoči povzroča nevšečnosti. Čeprav se pri tej starosti fiziološka obdobja budnosti skrajšajo na 15 minut, preostanek časa dojenček običajno spi. Zanj še vedno ni razločevanja v dnevne faze in ni zaznavanja časa.

Edini cenovno ugoden način vzpostaviti stik z zunanjim svetom - to je zvočni signal. Toda nemirni dojenček pri 1 mesecu zna samo jokati - to je naravno stanje, ki vam omogoča, da pritegnete pozornost nase.

Zakaj mesec dni star dojenček joka:

• prva misel, ki se porodi pri materi, je, da je otrok lačen;
• zaradi nepopolnosti prebavnega sistema je novorojenček zaskrbljen zaradi kolik;
• pogost razlog je nelagodje - dojenček je moker in mrzel ali, nasprotno, pregret;
• oblačila ali plenice, ki se ne nosijo pravilno, včasih povzročajo nevšečnosti.
  Novorojenček leži v neudobnem položaju in se še ne more sam prevrniti;
• bolezen postane vzrok za neprekinjen (skoraj histeričen) jok.

Nemiren otrok, star 1,5 meseca, obdarjen z občutljivim živčnim sistemom, joka zaradi neprijetne občutke taktilni značaj. Tudi mehka blazina je lahko moteča. Nekateri otroci se v veliki posteljici počutijo neprijetno, kot da bi "navznoter" čutili svojo negotovost.

Kaj storiti, če je spanec enega meseca starega otroka nemiren?

Dojenček v prvem mesecu življenja nezavedno kaže tesnobo, včasih se v sanjah brez razloga premetava in obrača ter kriči. Zato pri prvih klicnih znakih ni treba hiteti k otroku, če pa je otrokov jok preveč vztrajen in traja več kot 10 minut, se nanj odzovejo.

• najprej preverite, ali je malček suh in udoben. Če je vzrok ugotovljen, ga odpravimo;
• če je dojenček lačen, ga bo dodatno hranjenje pomirilo, ker na tej stopnji še ni razvit jasen režim;
• ko je razlog v kolikah (in to je za mesec dni starega otroka povsem naravno), bo mama poskušala ublažiti trpljenje.

Včasih je dovolj, da otroku daste dudo ali nekaj požirkov tople vode ( pomirjujoč čaj), ali ga obrnite na drugo stran, da še naprej mirno spi. Zelo nemirno dojenček 1 mesec hitro zamre v maminem naročju, če ga malo strese.

Ko nobeno od zdravil ne deluje in se otrok ne umiri, je najboljša rešitev poklicati zdravnika. Morda je razlog v pojavu bolezni.

Brez poznavanja natančne diagnoze samozdravljenje ni priporočljivo.

Včasih lahko nemiren spanec pri otroku traja do 11 mesecev. To kaže bodisi na preobčutljivost otroka, bodisi na razvito navado, da na ta način pritegne materino pozornost. V prvem primeru boste potrebovali posvetovanje z zdravnikom in uporabo pomirjevala... Druga situacija zahteva vedenjsko korekcijo (in tukaj boste morali biti potrpežljivi).

Nemiren spanec pri novorojenčku je v prvem mesecu življenja standardna situacija, a je ne gre zanemariti. Dejansko v ozadju običajnih razlogov ni vedno mogoče opaziti nastanka resne težave.

Dnevno spanje pozitivno vpliva na telesno in duševni razvoj otroka, njegovo trajanje pa je v veliki meri odvisno od starosti otroka. Z zelo majhnimi otroki so stvari lažje. Prvi mesec svojega življenja dojenček večino časa spi in se zbudi samo zato, da vzame hrano – nato pa spet zaspi.

Za vse druge starostne kategorije obstajajo standardi spanja. Torej mora otrok pri 2 mesecih spati približno 8 ur čez dan, pri 3-5 mesecih - 6, pri 5-11 mesecih - 4 ure.

Vsi ti kazalniki so približni, tako da če dojenček spi malo več ali manj, se to lahko šteje tudi za različico norme.

Vzroki za motnje spanja pri dojenčkih

Mlade matere se pogosto sprašujejo, zakaj otrok ne spi dobro? Zdravniki razlikujejo med prirojenimi in pridobljenimi motnjami spanja. Prirojene motnje vključujejo patologijo centralnega živčnega sistema. To lahko prepozna le izkušen nevropatolog. To je vredno povedati v našem času bolezni živčnega sistema pri otrocih niso redke... Zato se je ob prvih znakih motnje spanja pri otroku vredno posvetovati s socialistom.

Dejavniki, ki so povzročili pridobljene motnje spanja, vključujejo:

1. Neupoštevanje dnevnega režima... Danes zdravniki ne vztrajajo, da je dan otroka jasno razporejen po minutah. Kljub temu je do 3-4 mesecev zaželeno, da se otrok razvije sam Biološka ura, sam pa je šel spat ali prosil za stekleničko formule ob približno istem času. Starši bi morali k temu prispevati na vse mogoče načine - otroka lahko na primer naenkrat nevsiljivo položite v posteljo, nato pa ga nenehno opazujete, ujamete trenutek, ko je pripravljen za spanje. Ves čas spremljajte naravne potrebe novorojenčka, ne dovolite mu, da bi se preveč vznemiril, in si čim bolj nežno in naravno ustvarite okvirno dnevno rutino otroka. Glavna stvar je, da vse naredite postopoma;
2. Pomanjkanje "ritulov spanja". Ritual spanja je niz dejanj, katerih cilj je zagotoviti nežen prehod iz budnosti v spanje. Obstaja splošna priporočila- na primer, algoritem vseh dejanj mora biti vsak dan enak (vrstni red: hoja - higienskih postopkov- spanje, se ne sme spremeniti). Priporočljivo je kupiti nekaj stvari, s katerimi bo novorojenček zaspal, lahko je pižama ali plišasta igrača. Sčasoma se bo dojenček, ko je videl te stvari, sam prilagodil spanju;
3. Pomanjkanje nadzora temperature... Zgodi se, da novorojenček ne spi dobro, če je zrak v prostoru preveč suh ali vroč. Priporočljivo je prezračiti prostor, v katerem dojenček spi, tudi v hladnem vremenu. Prav tako je treba odstraniti vse ostre vonjave in tobačni dim. V prostor namestite vlažilce zraka. Ne pozabite, da temperatura v otroški spalnici ne sme presegati 18-20 stopinj;
4. Pomanjkanje vzorcev spanja za starše... Če je cela družina navajena biti pozno in pozno vstajati, potem o otrokovem urniku spanja ne morete niti sanjati, saj dojenčki subtilno občutijo bioritme ljudi okoli sebe. V tej situaciji lahko dojenček celo zamenja dan z nočjo.

To so najpogostejši vzroki za motnje spanja novorojenčkov. Čeprav se v vsaki družini lahko razlikujejo ali kombinirajo med seboj. Toda tudi ob uporabi teh nasvetov bodo starši lahko opazili izboljšave čim prej.

Dejavniki, ki vplivajo na pomanjkanje spanja

Glavni dejavniki, ki povzročajo motnje spanja, vključujejo:

• Fizično stanje. Pogosto postane otrokov spanec občasno ali pa sploh ne more zaspati, če otroka boli trebuh. Čeprav v prvih mesecih otrokovega življenja to lahko štejemo za naraven proces;
• Karakter otroka. Običajno se temperament otroka kaže v otroštvu. Torej, introvertiran spanec je dolg in močan, za kratek čas se zbudijo, nato pa spet zaspijo. Ekstroverti, nasprotno, ne spijo veliko, so pogosto muhasti in zahtevajo pozornost staršev;
• Okoljske razmere. Suhost, mehkoba in pravilno izbrana vzmetnica prispevajo k dolgemu in trdnemu spanju;
• Radovednost novorojenčka. Obstaja kategorija otrok, ki jih svet okoli sebe zanima že od prvih dni rojstva. Zaradi tega lahko novorojenčki tudi slabo spijo in se v budnem stanju ukvarjajo z dejavnostmi, ki so razumljive le njim.

Kako zaspati otroka čez dan?

Ko je človek zaspan, se njegova možganska aktivnost zmanjša, telo se sprosti in zaspi. V prvih mesecih otrokovega življenja ni sproščanja, zato ne razume, kdaj želi spati. Da bi otroka sprostili, morajo starši ustvariti zanj najbolj udobne pogoje.

• Masaže in kopeli so dobre za sprostitev;
• Da bi otrok zaspal, lahko preberete pravljico (monoton glas staršev vabi otroka k spanju) ali vklopite sproščujočo glasbo;
• Uporabite lahko aromaterapijo in uporabite olje sivke ali jasmina, ki je splošno znano po svojih pomirjujočih lastnostih;
• Če to ne pomaga, lahko otroku daste dudo ali pretresite posteljico;
• Poskusite vzdrževati 5-6 ur med dnevnim in nočnim spanjem dojenčka. To je skoraj vedno dovolj, da se utrudi in si želi povrniti moč;
• Če se novorojenček nenadoma zbudi, ga ne dajajte znova na silo v posteljo. Možno je, da se je v tem času otroku uspelo dovolj naspati. Če se je zbudil od kakršnih koli zvokov, ga ni treba popolnoma zbuditi, v tem primeru je priporočljivo pretresti posteljico in zamenjati plenico ter ga nato vrniti v posteljico;
• Ne dovolite, da bi bil otrok preveč vznemirjen pred spanjem, saj ga otrok za razliko od odraslega potrebuje dolgo časa da se umiri.

Vendar pa ni univerzalne rešitve problema. Vsak otrok mora imeti individualen pristop, saj imajo vsi dojenčki različne potrebe in značilnosti živčnega sistema.

Samo leni ne govori o nemirnem spanju svojega otroka. Starše je mogoče razumeti - prvič, bojijo se za zdravje svojega otroka, in drugič, želijo tudi spati. In če je mogoče triletnega otroka vprašati in ugotoviti, zakaj se je zbudil, potem nemiren spanec pri dojenčku pripelje vtisljive in utrujene matere v stanje globoke depresije.

Vzroki za nemiren spanec

Novorojenček je velik ljubitelj spanja. Spi in jé, jé in spi. Nemiren spanec pri novorojenčku je vedno povezan z manjšimi ali večjimi težavami. Zdrav in suh dojenček dobro spi.

Življenjski pogoji morajo biti otroku prijazni, v njegovem okolju ne sme biti takšnih dražilnih snovi, kot so:

• vročina ali mraz;
• neudobna postelja ali oblačila;
• umazane hlače;
• neugoden družinski režim.

Če je z vsakdanjostjo vse v redu, dojenček pa vseeno nemirno spi ponoči, se prepričajte, ali je bolan: izmerite temperaturo, bodite pozorni na iztrebke (barva, vonj, gostota, pogostost odvajanja), poglejte v nos in ušesa.

Katere telesne razmere najpogosteje vplivajo na otrokov spanec?

• napenjanje pri otrocih (kolike);
• zaprtje (novorojenček nemirno spi in godrnja);
• žeja;
• vnetje srednjega ušesa (huda bolečina);
• izcedek iz nosu (moti dihanje);
• lakota;
• izraščanje zob (dojenček spi nemirno in celo nenehno trza);
• želja biti z mamo;
• potreba po praznjenju črevesja ali mehurja;
• značilnosti osebnih bioritmov (odvisno od letnega časa in časa dneva, ali je škrjanec ali sova);
• meteoobčutljivost (lunine faze, magnetne nevihte, sprememba vremena);
• bolezen.

Lanugo

Eden od razlogov, zakaj dojenček ponoči nemirno spi, je ljudski zdravilci imenovana nekakšna "podkožna ščetina". očitno prihaja o takšni značilnosti novorojenčkov, kot je lanugo. Lanugo so majhne dlake, ki pokrivajo telo novorojenčka. Pri dveh tednih starosti začnejo lanugos izpadati in jih postopoma nadomestijo trajne (čebulaste) dlake. Možno je, da hkrati srbi koža otroka in zato dojenček nemirno spi.

Kateri so znaki nekega vzroka za nočno tesnobo in nasveti, kako se umiriti dojenček.

Vročina, žeja

Otrok se znoji, koža mu postane pordela, sluznice postanejo suhe, nekako prosi za hrano.

• Odprite okno, dajte otroku pijačo, izklopite grelec.

Hladno

Koža otroka postane modra, nos, roke, noge in hrbet so hladni.

• Oblecite in ogrejte otroka.

Neudobna ali umazana oblačila ali postelja

Otrok užaljeno kriči, je prizadet in neprijeten, na koži ostane sled neudobnega gumba ali grobega šiva.

• Preglejte otroka, preoblečite in posteljo.

Neugoden družinski režim

Hrupne zabave, glasna televizija, računalnik ob posteljici, težki odnosi med družinskimi člani.

• Odločite se, kaj je bolj pomembno: otrok ali osebno udobje.

Kolike

Raztegnjen trebuh, dojenček vleče kolena k trebuhu, joka od bolečine.

• Izvedite nežno masažo trebuha, na trebušček mu položite toplo plenico, drobtine s koleni nežno pritisnite na trebuh, dajte dojenčku kapljice za napenjanje: Espumisan, Plantex, Babyinos, Baby Calm, Infacol, Sub Simplex ... Zamenjajte mešanico za hranjenje.

zaprtje

Trdo in temno blato, včasih s krvjo, dojenček neuspešno potiska in se dotika nog, trebuh je trd, blato se pojavlja enkrat na dan ali manj pogosto.

• Pred hranjenjem poskrbite za spanje v položaju, nagnjenem k žabam, in ležanje na trebuhu; pravilna prehrana matere, ki se hranijo samo z materinim mlekom ali posebnimi mešanicami, pijejo nizko prevreto vodo. Postavite posebne sveče, klistir (v skrajnem primeru), namažite anus z otroško kremo.

Otitis

Histeričen jok, dojenček nemirno spi ali sploh ne spi, vleče roke k glavi.

• Če sumite na vnetje srednjega ušesa, morate obiskati zdravnika.

Smrkav nos

Sluz in suhe skorje v nosu hripavo dihanje, dojenček med sesanjem bruha dojko in joka, zamašen nos.

• Prekličite kopanje in utrjevanje. Pred obiskom zdravnika lahko kapnete nekaj kapljic Materino mleko v vsaki nosnici.

Lakota

Malček užaljeno joče, čofota in z ustnicami išče prsi.

• Usmili se in nahrani!

Izraščanje zobkov

Obilno slinjenje, otrok potegne roke v usta, dlesni so otekle, pogosto cvili.

• Dlesni namažite z geli za lajšanje bolečin, kupite dobre igrače za glodalce, naredite lahka masaža dlesni.

Želja biti z mamo

Ob popolnem počutju se zdi, da otrok cvili, nato pa pride do grenkega joka.

• Umiri se, igraj, dvigni, daj skrinjo.

Pogoji

Stokanje, nemir, lahek jok ob določenem času po jedi ali spanju.

• Pobožajte otrokov trebuh, ostanite blizu. Nekatere matere urijo svoje otroke na kahlico nekaj mesecev po rojstvu.

Bioritmi in meteosenzitivnost

Splošna tesnoba, razpoloženje, nespečnost, motnje režima in apetita.

• Bodite še posebej pozorni in ljubeči starši, malo potrpite. Osebna opazovanja matere bodo pomagala ugotoviti, ali je razlog, zakaj novorojenček nemirno spi, odvisen od različnih naravnih pojavov.

Lanugo

• Kruhovo drobtino povaljamo poraščena koža po plavanju.

Če vaš novorojenček spi nemirno, morate biti potrpežljivi in ​​se obnašati preudarno. Vaš najboljši svetovalec je pediater. Najti dober specialist po priporočilu prijateljev.

Obstajajo otroci kot otroci: radovedni, zabavni in pametni, a obstajajo tudi drugi. Solze zjutraj, solze pri kosilu, solze iz kakršnega koli razloga. Nekaj ​​malenkost narobe - kaprice in bes. Z njimi se je nemogoče dogovoriti, težko jih je prepričati. Kakšno strategijo naj izberejo starši, da ob nemirnem dojenčku preživijo, ga vzgajajo in nekako uravnotežijo.

Nemirni dojenček: teorija in praksa

Prvi korak: pomiri se

Otroci s težavami kličejo mame in očete negativna čustva... Začnejo kriviti sebe in drug drugega za vse grehe: od težavne nosečnosti (mama je veliko delala) do napačne vzgoje (»razvadil si ga«). Na tej podlagi konflikti v družini niso redki. Škandali nikakor ne pomagajo vzgajati nemirnega otroka, ampak samo poslabšajo situacijo.

Kaj storiti

Najprej morajo starši sprejeti dejstvo, da nihče ni kriv za to, da je otrok to, kar je. Nekateri dojenčki se rodijo s preveč razdražljivim živčnim sistemom. Težko je reči, kaj je na to vplivalo. Morda je to genetska pogojenost ali ekologija. Edina stvar, ki jo je mogoče trditi stoodstotno, je nemogoče pokvariti do te mere - to je prirojen pojav.

Drugi korak: razviti splošno strategijo

Nasvet dr. Komarovskega o vzgoji dojenčkov ni dober za nemirne otroke. glavni problem takšni dojenčki - prekomerno vzbujanje živčnega sistema. Glasni zvoki, vonji, svetli predmeti, igrače, gibi lahko v njih povzročijo močno draženje. Kaže se v vedenju: otrok se začne upogniti, biti muhast, se vrti, pojavijo se kaotični kaotični gibi.

Kaj storiti

1. Če želite uravnotežiti situacijo, se morate pravilno organizirati okolje... Nadležne dražljaje namreč čim bolj odstranite. Glasen TV zvok, glasba, svetle barve in svetloba je nesprejemljiva. Igrače morajo biti mehke in jih mora biti malo. Ne moreš igrati do izčrpanosti.
2. Odrasli se bodo morali med seboj dogovoriti o porazdelitvi časa in odgovornosti za nego otroka. Seveda lahko za vse krivite mamo, a potem bo mama neuspešna. Najtežja težava pri vzgoji nemirnega malčka je spanje. Idealno bo, če bo eden od staršev položen, drugi pa dvignjen. Včasih se lahko izmenjujeta, vendar samih postopkov zasanja in dviganja ne smemo spreminjati.
3. Manj novih stvari v hrani, okolici, sprehodih. Hrupna podjetja in igre so kontraindicirane. Bolje je, da se držite iste poti. Potrebno je strogo upoštevati dnevni režim.

Pomembno je vedeti! Nasveti babic, kot je "naj teče, hitreje zaspi" pri razburljivih otrocih ne delujejo. Bolj ko otrok teče, bolj je preobremenjen. živčni sistem... Pretiranega vznemirjenja nikakor ne moremo nadomestiti z zaviranjem. Zaradi tega otrok dolgo ne zaspi in spi zelo nemirno. Zato naj bodo igre umirjene in kar tako.

Včasih je hiperekscitabilnost povezana z splošna šibkostživčni sistem. Takšne otroke je zelo težko nahraniti. Jedo malo, so muhasti v hrani in slabo pridobivajo na teži.

Tukaj je pomembno, da se zberete in ne zdrsnete v nasilje. Ker je hrana osnovni pojav, bo telo vedno vzelo svojo hitrost. Če pa hranite na silo, se lahko pojavi odpor do vnosa hrane in celo psihološko zavračanje samega procesa.

Skrajšanje časa med obroki bo pomagalo preprečiti težave. Otrok ne more jesti veliko naenkrat, zato naj poje pogosteje. Takrat bo poln in starši bodo nehali skrbeti.

Pri ravnanju z razburljivim dojenčkom je priporočljivo pokazati nežnost in strpnost. S časom to funkcijoživčni sistem je zglajen in otrok ima možnost, da samostojno uravnava svoje čustveno stanje in reakcije. Starševski zlomi, silovite metode in še bolj verbalno obsojanje vedenja bodo samo poslabšali situacijo, privedli do pojava reaktivne agresivnosti in ubili samozavest v kali. To kombinacijo bo zelo težko nadalje popraviti.

Otrokov spanec je zelo pomemben del njegovega življenja, novorojenček praviloma večino dneva preživi v spanju. Če je otrok začel nemirno spati, je prenehal dobivati ​​ustrezen počitek. Kaj storiti v takšni situaciji?

Mnogi tuji pediatri menijo, da je nemiren spanec norma in ne patologija. V domačem pediatrična praksa pristop je bolj strog, in če se starši pritožujejo nad nemirnim spanjem dojenčka, bodo otroka najverjetneje napotili na posvet k nevrologu.

Faze življenja z nemirnim spanjem

V življenju dojenčka, mlajšega od 3 let, je več faz, ko je njegov spanec lahko nestabilen in vzbuja skrb za skrbne starše.

• 1. faza sovpada s 1. tednom otrokovega življenja;
• Faza 2 pade na starost do 3, včasih do 6 mesecev;
• Faza 3 se začne pri približno 3 letih.

V prvem tednu imajo mnoge matere še vedno premalo mleka, otrok je preprosto podhranjen in dobesedno "visi" na dojki. Lahko se zelo pogosto zbudi, zahteva hrano. V tem primeru lahko mati naredi samo eno stvar - da otroku dojko tolikokrat, kot ga prosi. Poleg tega lahko v prvih treh dneh življenja, dokler otrok ne iztrebi (to se ne zgodi vedno prvi dan), lahko joka zaradi bolečin v trebuhu. Do konca prvega tedna začne prihajati mleko, mekonij (otrokovo prvo blato) nadomesti običajno blato za dojenčka in nastopi rahlo zatišje.

Mama nato spet opazi, da je njen otrok postal nemiren. Prvič, otroci, mlajši od 3 mesecev, pogosto trpijo zaradi črevesnih kolik in napenjanja. V ožjem pomenu besede tega pojava ne moremo označiti kot patološkega, saj je to problem vseh dojenčki, in je povezana z nepopolnostjo prebavni trakt, njegov encimsko pomanjkanje, pomanjkanje mikroflore, ki šele začenja kolonizirati črevesje. Kaj storiti v tej situaciji, vam bo povedal pediater. Praviloma se priporoča za kolike karminativ in suha toplota na trebuhu.

Če je mati zavrnila previjanje, otrok pa je od trenutka odpusta iz bolnišnice oblečen v kombinezon in telovnik, se lahko zbudi zaradi svetlega izrazit učinek Moreau. To je naravni refleks novorojenčka. Kaže se v prestrašenosti otroka, ostrem odpiranju rok in razpiranju dlani. Starši lahko rečejo, da se njihov otrok v sanjah "meče gor". Glasen zvok, blisk svetlobe in drugi dejavniki lahko povzročijo pojav Moro refleksa. V tem primeru se lahko otrok zbudi in joka. Pri starosti 4 mesecev refleks mine. Kaj storiti pred tem? Otroka lahko ponoči previjete. Če refleks ni minil v določenem času (lahko so preostali učinki, vendar so šibki), boste morali otroka masirati, da zmanjšate mišični tonus.

Glavni vzroki za nemiren spanec

Vse razloge lahko v grobem razdelimo v 3 skupine:

• fiziološki;
• psiho-čustveni;
• patološki.

TO fiziološki razlogi lahko pripišemo:

• lakota in žeja;
• bolečina zaradi izraščanja zob;
• nelagodje zaradi neudobnih oblačil;
• ne udobno držo;
• neudobni spalni pogoji (dojenček je mrzel, vroč, zatosel, preveč hrupen itd.);

Psiho-čustvene razloge je mogoče upoštevati:

• potreba po prisotnosti matere;
• prekomerno vzbujanje;
• individualne značilnosti živčnega sistema;
• kršitev spanja in budnosti (nezadostna ali pretirana dnevni spanec);
• starostne značilnosti, vključno z arhitekturo spanja.

Patološki razlogi vključujejo različne vrste bolezni, ki povzročajo bolečine in motnje spanja.

To so glavni razlogi, zakaj je dojenček lahko med spanjem zaskrbljen. Razen patološka stanja in bolezni, so vsi ti vzroki naravni. V tem primeru zdravljenje otroka ni potrebno. Nekatere spodbudne dejavnike starši zlahka odpravijo (na primer prezračijo otroško sobo in ga udobneje oblečejo), na nekatere je težko vplivati. Na primer, če v otrokovem živčnem sistemu prevladajo procesi vzbujanja nad inhibicijskimi procesi, tega ni mogoče spremeniti. Da otrok ne bo preveč vznemirjen, lahko poskrbite le uro pred spanjem.

Fiziološki vzroki anksioznosti

Če vaš dojenček slabo spi, je možno, da čez dan ne poje dovolj (premalo mleka pri vsakem hranjenju). V tem primeru se bo ponoči premetaval in obračal ter veliko jokal. Obstajajo otroci, ki od obdobja novorojenčka lahko spijo 5-6 ur ponoči, so tisti, ki se zbudijo vsake 3 ure in prosijo za hrano. Obe situaciji sta normalni. V drugem primeru morate razumeti značilnosti drobtin in ga pravočasno hraniti.

Če vaš dojenček spi manj, so mu lahko zobki. Ta proces je lahko moteč za dojenčke in vpliva na njihovo kakovost spanja. Ko obstaja črevesne kolike dojenček se raje ne bo zbudil, lahko pa se v sanjah premetava in obrača in godrnja.

Razlog slab spanec otrok ima lahko mokro plenico. Otrok je samo hladen in neprijeten. Mladi starši se pogosto bojijo, da bo njihov otrok zbolel, in včasih otroka pretirano preobremenijo. Majhni otroci slabo prenašajo vročino. Ob pregrevanju se bo dojenček premetaval in obračal ter cvilil. Če vaš otrok slabše spi, poskrbite, da mu ni vroče. Oblačila, ki padejo v gube kože, se lahko drgnejo ob občutljive tkanine ali pa se preprosto zdrobijo. V tem primeru bo dojenček, zelo utrujen, zaspal, vendar verjetno ne bo dobro spal.

Če je dojenček začel nemirno spati, je morda kriv zastarel zrak v prostoru. To situacijo je zelo preprosto popraviti - pogosteje prezračevati sobo. Majhen otrok prvi mesec življenja se v sanjah ne more obrniti in zavzeti udoben položaj, leži tako, kot je bil položen; če mu je neprijetno, se bo zbudil.

Psiho-čustveni razlogi

Pri dojenčku, še posebej pri novorojenčku, je potreba po prisotnosti matere še posebej močna. Je otrok postal nemiren, ne spi dobro? Morda ste se odločili, da bi moral spati ločeno. Dojenček se lahko zbudi iz občutka odsotnosti matere, še posebej, če je navajen zaspati v njenih naročjih (pod dojko ali s stekleničko). Kaj storiti v tem primeru? Nekateri priporočajo skupni spanec z dojenčkom do 2-2,5 let. Nekateri predlagajo, da posteljico postavite v spalnico staršev.

Otroci, še posebej razdražljivi, če iz nekega razloga prejmejo čustveni naboj (ne glede na to, ali je pozitiven ali negativen) tik pred spanjem, lahko slabo zaspijo, nemirno spijo in se v spanju veliko premetavajo. Presežek komunikacije z odraslimi je za dojenčke prav tako slab kot pomanjkanje.

Nenavadno je, da ne samo presežek dnevnega spanja lahko povzroči okvaro režima, ampak tudi njegovo pomanjkanje. Če otrok čez dan ni dobro spočit, je njegov živčni sistem preobremenjen, slabo bo spal in spal zelo nemirno. V tem primeru lahko naredite samo eno - otroku zagotovite poln dnevni spanec. Spremembe cikla spanja se pojavijo med 2. in 3. mesecem starosti; dojenček ponoči večkrat preide v fazo plitvega spanca. Če je navajen, da ga ob prvih znakih prebujanja primejo v naročje, stresejo, mu dajo lutko, bo komaj zaspal in bo potreboval dodatno spodbudo za spanje.

Patološke težave, ki povzročajo motnje spanja

Pojav banalne ARVI, vročine, vnetja srednjega ušesa in drugih bolezni lahko povzročijo motnje spanja.

Če otrok začne slabo spati, mora biti mati pozorna na njegovo stanje, izmeriti temperaturo in otroka pokazati pediatru.

Kaj storiti v tem primeru, vam bo povedal zdravnik. lahko obstajajo nevrološki vzroki motnje spanja, kot je povečan intrakranialni tlak.

Če otrok ne spi dobro, pogosto in obilno pljuva ne glede na vnos hrane, joka, ga je treba pokazati nevrologu.

Ljudmila Sergejevna Sokolova

Pediater najvišje kategorije
Leta 1977 je diplomiral na Medicinskem inštitutu Gorky z diplomo iz pediatrije.
imam odlična izkušnja medicinska dejavnost. 25 let je delala kot okrožna pediatrinja v mestu Nebit-Dag v Turkmenistanu; v Ternovki, Ukrajina; v mestu Nižni Novgorod, Rusija.
5 let je delala kot pediatrinja v Centru za socialno pomoč družinam in otrokom v Nižnjem Novgorodu, od leta 2003 do 2008.
Trenutno pomagam materam z otroki, pišem članke na teme, ki jih razumem kot strokovno – otroške bolezni in razvoj otroka. Sem svetovalec spletnega mesta in vzdržujem naslove in