Когато бебетата започнат да спят през нощта без. Защо е толкова важно да научите детето си да заспива самостоятелно? Защо бебето ми често се буди през нощта?

Кога бебето започва да спи през нощта? Този въпрос си задават новите родители, мечтаещи най-накрая да се наспят достатъчно. Но в началото бебето се притеснява от колики, след това просто иска да яде. Така че трябва да се доближавате до него отново и отново. Но няма винаги да е така.

Защо децата се будят през нощта?

Както знаете, новороденото спи през по-голямата част от деня, като се събужда, за да яде. Това се казва в повечето книги за грижа за децата. Но на практика това се случва рядко. Бебето плаче денем и нощем, изисква много внимание, прикрепя се към гърдата на всеки два часа или дори по-често. Това поведение не означава непременно, че нещо не е наред с него. Детето още не е свикнало голям святслед корема на мама, и незрялост храносмилателен трактго кара да се чувства неудобно.

Има деца, които спят, без да се събудят от първите седмици от живота си. И това не винаги е добре. Ако една майка планира успешно кърмене, тогава тя трябва да помни, че лактацията се влияе от хормона пролактин. Произвежда се чрез редовно хранене на бебето на гърдата от 3 до 7 сутринта. Ако пропуснете нощното хранене, количеството ви мляко може да намалее.

Все пак повечето бебета се събуждат редовно през нощта. Това се случва поради следните причини:

детето е болно, коремът го притеснява, зъбите му се режат;
той се събужда с небрежни движения;
бебето изпитва дискомфорт: пелената му изтича, топло му е или студено;
той е гладен;
ежедневието е неправилно структурирано.

Как да си осигурим здрав сън?

как по-удобни за бебето, толкова по-скоро ще спре да се буди нощем. Или поне ще го прави по-рядко. Ако новороденото се събужда през нощта с плач и отказва да суче, най-вероятно има колики. Мога да помогна Вода от копър, едно от средствата, които са предназначени да намалят образуването на газове, масажирайте корема, нанесете топла пелена. Всички тези мерки може да не дадат гарантиран резултат; просто трябва да преживеете този период. До три месеца здравето на бебето трябва да се подобри.

Най-малките деца все още не контролират тялото си. Краката и ръцете им се движат хаотично, което ги кара да се събуждат. И докато някои бебета веднага заспиват отново, други имат нужда от помощ. Този проблем може да се реши чрез повиване на бебето.

За да имате здрав сън, в стаята трябва да се осигури подходяща температура и влажност. Не трябва да се пренебрегва редовното проветряване. Но дори когато изглежда, че всичко е наред, препоръчителната температура се поддържа (около 22 градуса), трябва да обърнете внимание на детето. Въпреки всички препоръки, той може просто да замръзне.

Основната причина, поради която малкото дете не спи добре през нощта, е гладът. За разлика от възрастните, той не може да понесе това чувство. Така че той съобщава за своите трудности, като плаче силно. как по-малко дете, толкова по-често се случва това. Това, което яде, също играе роля. Кърмата се усвоява по-бързо от адаптираното мляко.

Ако дете над една година се събуди, за да пие, струва си да поставите глътка вода в креватчето му. Тогава той може да се справи сам, без да събужда родителите си.

Ако родителите слагат детето си да спи в неподходящо време, то може да обърка деня с нощта. И останете будни през по-голямата част от тъмното време на деня. След това трябва да коригирате режима, за да установите нормална почивка. По-големите деца може да имат проблеми със съня поради недостатъчна активност през деня. Те просто нямат време да се изморят. След това трябва да увеличите продължителността на разходките и игрите на открито. Случва се и обратната ситуация: неспокоен сънпоради превъзбуждане. В този случай трябва да пренасрочите активните дейности за първата половина на деня.

Нощни хранения

Дори и да премахнем всички причини, които влияят на продължителния сън, няма да е възможно да се даде ясен отговор на въпроса кога детето ще спи през нощта, без да се събужда. Децата съзряват по индивидуален график. Здраво детес правилно организиран дневен режим, той все още се нуждае от храна дори на тъмно. Само до 9-12 месеца мнозина са в състояние да издържат психически и физически 10 часа, тоест период на сън, без хранене.

Понякога самите майки допринасят за консолидирането на навика да се яде през нощта. Факт е, че сънят се състои от редуващи се фази. Те се сменят на всеки четиридесет минути. Един възрастен дори не забелязва това. Но бебето може да се събуди и да хленчи. Но ако това е просто промяна на фазата, тогава той бързо ще се успокои и ще заспи сам. Затова не трябва да се втурвате към него при първото изскърцване, за да го нахраните, по-добре е да изчакате няколко минути.

Честотата на нощните кърмения обикновено намалява след шест месеца. Децата вече ядат допълнителни храни, броят на храненията намалява, а порциите се увеличават. Вероятно те ще спят 6-7 часа и ще огладнеят само сутрин.

Постепенно бебето пораства и нуждата от нощно хранене изчезва. Но навикът остава. Когато наближите една година, трябва да опитате да замените шишето или гърдата с вода. Когато бебето разбере, че вече няма да бъде хранено през нощта, то ще започне да спи по-спокойно.

Този метод може да срещне активно съпротивление. Понякога възрастните трябва да пожертват няколко нощи, за да успокоят плачещо малко дете. Струва ли си или е по-добре да изчакате, докато бебето най-накрая узрее? Деца на изкуствено храненеЧесто е по-лесно да се откажете от нощната бутилка. Можете да използвате този трик: всяка вечер разреждайте сместа голяма сумавода. Първоначално ще бъде малко по-рядък, след което постепенно ще загуби мътността и вкуса си. Напълно възможно е скоро да се окаже, че бебето няма нужда от такова хранене.

Ще трябва да имаме търпение

Много деца спират да се будят през нощта след завършване кърмене. Особено ако това се случи година или по-късно. Причината за събуждане през нощта изчезва, така че детето спи дълбоко. Но този метод също не може да гарантира резултати. В крайна сметка за детето храненето е и контакт с майка му. С определена психическа структура бебето продължава да се събужда, за да се увери, че майка му е наблизо и че е готова да откликне на призива му. Освен това, ако отбиването е станало рано, тогава сукателният рефлекс на бебето все още не е изчезнал. Тогава ще бъде трудно да се справите без бутилка през нощта и без биберон.

Колкото и да искат родителите да се наспят добре, те ще трябва да бъдат търпеливи. Не можете да очаквате едно дете да иска същото. Много хора преминават към стабилен сън след две или дори три години. В този случай са възможни регресии. Например едногодишно дете спи цяла нощ в креватчето си. И тогава зъбите му започват да излизат. Рутината се губи, бебето е притеснено и плаче, за дълго времеСлед никнене на зъби често се събужда. Просто ще трябва да изчакате този период.

Понякога можете да свикнете с непрекъснатия сън, като използвате метода „нека крещи“. Трудно е да се говори за неговата осъществимост, въпреки че е доста ефективен. Ако да плачещо детене се приближавайте, вероятно ще се умори и ще заспи. Но не всяка майка е готова да понесе такава линия на поведение.

Рано или късно, но нервна системаДетето ще узрее и определено ще спи цяла нощ. Просто трябва да изчакаме този момент.

Първите месеци от живота на бебето са трудни и тревожни. Родителите спят малко през нощта, тъй като детето често се събужда по това време. Затова мама и татко се интересуват кога детето започва да спи през нощта, кога ще дойдат тихите нощи?

Всяко бебе има свой темперамент – спокоен, тих и бавен, енергичен или раздразнителен. Тези черти на характера влияят върху процеса на сън на новороденото. Ако знаете това, тогава ще се научите да регулирате почивката и ежедневието на вашето бебе. В края на краищата някои деца заспиват сами, докато други само с помощта на родителите или помощни неща. Някои бебета спят дълбоко, независимо от външни звуци, докато други се събуждат от най-малкото шумолене. Като се вземат предвид тези фактори, ще бъде много по-лесно да се справите с бебето и да контролирате режима.

Бебетата до шест месеца спят не повече от три-четири часа, дори през нощта, и на тяхната възраст това е нормално. Мама и татко трябва да са подготвени за такъв режим и да намерят подход към бебето.

Повечето деца, започвайки от шест месеца, спят повече през нощта - пет или шест часа без прекъсване и се събуждат сутрин за хранене. Мама и татко, които са преживели никнене на зъбки, колики, настинки, други болести, както и непрекъснато събуждане, отсега нататък спят по-дълго и по-спокойно.

Сънят на детето, както през деня, така и през нощта, зависи от неговия темперамент

Причини за събуждане

По-често децата се събуждат, защото са гладни, тъй като кърмата се усвоява бързо, но има и други причини:

При никнене на зъби - това може да се случи след три месеца - на бебето се дава специална играчка, която то ще дъвче и ще се отърве от дискомфорта.
Мокра пелена. През нощта слагайте чиста и суха пелена на бебето си.
Колики - трябва да се храните навреме, масаж, след хранене вертикално положениеоставете въздуха да излезе.
Странни силни звуци. С течение на времето научете бебето си да заспива на шум, но твърде силните звуци все още са нежелателни.
Хрема . Честа причина за събуждане е хрема, която се лекува само след консултация с лекар.
Събуждане поради собствените ви движения. За да премахнат този проблем, те прибягват до повиване.

Не забравяйте, че бебето се нуждае от отпочинали и добре наспали родители. И ако мама е подремнала и не е имала време да изглади дрехите или да приготви храна за вечеря, тогава няма за какво да се тревожите.

Промени в процеса на съня

С напредването на възрастта на вашето дете моделите му на сън постепенно ще се променят.

Колко време трае сънят? Предлага се в два вида - бърз и бавен. Бързото отнема половината време - 8 от 16 часа. По време на бърза фазаБебето сънува, усмихва се, мърди се или се мръщи, мозъкът обработва информацията, която е получил през деня. По-лесно е да се събудите през тази фаза. По време на дълбоката фаза е по-трудно да се събудите, тъй като сънят е спокоен и дълбок. По това време бебето расте и имунитетът му се укрепва.

С порастването децата се събуждат по-рядко, с времето бавна фазасе увеличава. Когато детето стане на 2 годинки е време REM съне 4-5 часа, а до 14-годишна възраст – само 1 час. В никакъв случай не трябва да принуждавате детето си да спи повече или по-малко.

Възрастният прекарва повече време във фазата на бавния сън; бързият сън заема само 20%, което води до липса на сън. През деня майката обикновено не си ляга дори за половин час. А постоянното й събуждане води до нарушаване на моделите й на сън, особено ако става до бебето, което спи в друга стая.

За да избегнете събуждане по време на REM сън, лягайте си по-рано, за да можете да го преживеете, преди бебето ви да се събуди.

Как спи бебето

Има четири състояния на нощния сън при бебетата: не спи цяла нощ; събужда се няколко пъти през нощта; събужда се за ядене; спи цяла нощ.

Малкият не спи цяла нощ. Това означава, че той е нощна сова и е объркал деня и нощта. Мама и татко трябва внимателно да следят ежедневието на детето, тъй като всичко зависи от тях. Не трябва да оставяте бебето да спи много през деня, играйте с него, за да остане будно. И вечер, преди да си легнете, трябва да се подготвите за сън: изключете светлините, приберете играчките, вземете успокояваща вана.
Спи дълбоко цяла нощ, но понякога се събужда. Причините се крият във факта, че зъбите се режат или коликите измъчват, мокра пелена или бебето се е събудило с движенията си. Проветрявайте стаята, за да е удобно на бебето, и го обличайте със сухи пелени.
Бебето се буди през нощта, защото е гладно. Това обща причинапрекъсвания на съня. Докато бебето ви не навърши годинка, не спирайте кърменето през нощта. Трябва постепенно да отучите бебето от нощното хранене. Намалете количеството храна през нощта, давайте повече храна през деня и хранете бебето преди лягане, за да остане сито за дълго време.
Спи цяла нощ. Този случай е изключително рядък, но не е благоприятен. Бебето трябва да се храни през нощта, така че ще трябва да го събудите за хранене.

Значението на съня

Насърчава се взаимопомощта между родителите спи спокойнобебе

Новороденото бебе има само една основна дейност - сън. Някои бебета спят с дни. За малко детеПочивката е важна, тъй като мозъкът се развива умствено, емоционално и физически през това време. Детето ще бъде спокойно и доволно само когато се наспи достатъчно. То ще бъде събрано, игриво, ще има апетит и ще общува активно с родителите си. Колко време му отнема да спи? Зависи от възрастта и характеристиките на бебето.

За да предотвратите събуждането на бебето, осигурете му комфортни условия. Храна, легло чисто бельои сложете качествен памперс. И ако детето спи твърде дълго през деня, значи е събудено, иначе няма да спи през нощта.

Ако бебето, напротив, не спи добре, то ще бъде изтощено, раздразнително и хленчещо. Той няма да има сили да общува пълноценно, да се храни и да играе. Липсата на сън влошава ситуацията, тъй като детето е толкова уморено, че не се успокоява и не заспива. Ще може да заспи, когато вече няма сили. Но такава почивка, плитка и с прекъсвания, продължава половин час. Поради проблеми със съня, детето постоянно ще има изтощена нервна система.

Всеки родител трябва да знае как да научи бебето да спи през нощта, как да го сложи правилно в леглото, как да го приучи да спи, как да улови момента, когато детето е уморено и как да не пропусне благоприятно времеза релакс.

Как да научите бебето си да спи през нощта

Ако искате детето ви да спи цяла нощ, трябва да разберете, че докато не навърши една година, е невъзможно да го обучите. Но има начини, които ще улеснят живота както на родителите, така и на децата.

Първото нещо, което не трябва да правите, е да създадете зависимост у бебето си, когато заспи. Дайте му възможност да заспи само, без никакви помощни неща и т.н. Не е лошо бебето да има играчка, закачена над креватчето, за да го приспива. Лошо е да давате на дете такова нещо, само за да го успокоите, защото бебето трябва да намери начини да се успокои.
На родителите се препоръчва да водят дневник за съня на бебето си. Дори да мислите, че детето ви винаги заспива различно време, след като наблюдавате поне четири дни, ще забележите, че има определена система. По този начин родителите ще знаят ритъма на бебето и ще съобразят плановете си с него.
Трябва да приучите бебето си към ритуали и традиции преди лягане. Благодарение на това той ще знае какво го очаква и ще е готов да се отпусне. Когато се приближавате до креватчето и спалнята, говорете тихо, бавно и спокойно, затворете завесите и кажете например „Сладки сънища, бебе“. След редовно повтаряне, той ще запомни такива неща и ще ви бъде по-лесно да го сложите в леглото.
Не забравяйте да проветрите стаята и да регулирате температурата, за да помогнете на бебето да спи по-спокойно.
Намалете нощните хранения, като ги замените с вода. Намалете количеството храна, която приемате през нощта.

На каква възраст вашето бебе ще започне да заспива през цялата нощ? Повечето деца са на една година. Преди това бебето почти винаги ще се събужда през нощта, докато не се установи дневната му рутина.

Не канете гости, докато бебето ви заспива. Той ще го усети и няма да си легне, ще иска внимание, общуване и поглед към гостите.

След една година бебето често се събужда

В тази възраст е важна топлата атмосфера в семейството, тъй като детето се чувства напрегнато и нервно поради това. Родителите трябва да дават на него и един на друг своите грижи и любов. Тогава бебето ще спи по-спокойно и нервната му система ще стане по-спокойна.

Ако едногодишно детенеспокоен нощен сън, което означава, че му липсва внимание и правилна грижа. Нарушената почивка ще доведе до смущения в умствено развитие. В този случай трябва да се свържете със специалист, за да разрешите проблема.

Родителите трябва да бъдат търпеливи и да изчакат момента, в който детето им се научи да спи през нощта, без да безпокои мама и татко.

Резюме

Проблемът с честото събуждане на бебетата през нощта тревожи родителите и ги смущава добра почивка. Особено трудно е да се справите с бебето през първите месеци от живота, трябва да имате търпение и издръжливост. Родителите знаят, че бебето ще се събужда често, това се случва според различни причини: гладен е, или има колики, или поради хипертония се е ударил с химикалка и много се е уплашил, или трябва да си смени памперса. За да могат родителите да живеят по-спокойно, те трябва правилно да настроят режима на бебето и да водят записи за съня. Това прави много по-лесно справянето с бебето; ритуали, с които бебето ще свикне и лесно ще заспи, могат да помогнат.

Децата ви спят много лошо през нощта, събуждат се от 3 до 10 пъти, лягат ли им дълго време и протестират срещу дрямките през деня? Не си сам! и проучвания на родители по света показват, че с проблема с нарушенията бебешки сънОколо 60% от родителите на деца от раждането до три години изпитват това под една или друга форма. Най-често тези нарушения се проявяват при деца в дълги и трудни периоди на заспиване и чести събуждания през нощта.

„Кога бебето ще започне да спи цяла нощ, без да се събужда? Как да накарате бебето да спи цяла нощ, да заспи бързо и без активна помощродители, и дрямкабеше ли дълготраен и с високо качество? Как да научим бебето да спи през нощта, без да се събужда?Почти всички родители на деца, които спят лошо, имат подобни въпроси.

В отговор на тези въпроси често възниква темата за обучението на деца. заспиване самостоятелно. Наистина, невъзможността да заспят сами е един от проблемите и децата, които са усвоили умението да заспиват сами през нощта, без да се събуждат.

Но как да научим детето да заспива само? И наистина ли обучението по сън ще реши всички проблеми? лош сънвашето дете ден и нощ? В тази статия ще разгледаме подробно темата за самостоятелното заспиване и ще разберете какво трябва да направите, за да научите детето си да спи през нощта.

Какво е да заспиваш сам?

Самостоятелното заспиване е, когато детето заспива с минимална или никаква родителска помощ. Приспиването на бебе, което знае как да заспива само, изглежда така:

Родителите изпълняват ритуал преди лягане
Слагане на недоспало бебе в креватче
Целуни го
Казват "Спи, скъпа"
Изгасете светлините и си тръгнете
Бебето заспива само в креватчето си след 10-15 минути
През нощта бебето се събужда за хранене и веднага заспива
Когато се събужда през нощта между циклите на сън, бебето преминава към следващия цикъл самостоятелно

Този тип лягане може да изглежда като чудо за повечето майки и бащи, които слагат бебетата си да спят за няколко часа с люлеене, хранене и ставане при тях по 10 пъти на вечер. Но можем да кажем с увереност, че това не е чудо, а реалност! Защото всеки може да се научи да заспива сам здраво бебе, а задачата на родителите е да помогнат на детето да овладее това.

Да заспивате сами е умение, което може да се научи на всеки здраво детеот 6 месечна възраст.

Точно както помагате на бебето си да се научи да пие от чаша или да яде с лъжица, да пълзи, да говори, да ходи, вие трябва да помогнете на детето си да се научи да заспива само. Всички деца могат да научат тези умения сами рано или късно, но с ваша помощ ще ги усвоят по-бързо и по-ефективно. Да научите бебето си да заспива само е работа на родителите!

Защо е толкова важно да научите детето си да заспива самостоятелно?

Защо е толкова важно да научите детето си на умението да заспива самостоятелно? Защото невъзможността да заспите сами е една от причините за честите събуждания през нощта и става въпрос за краткотрайни събуждания между циклите на съня. Всички възрастни и деца се събуждат между циклите на сън по време на нощния сън (вижте „заспиване и събуждане“ на илюстрацията). Само възрастни наместват възглавницата и одеялото, обръщат се на другата страна и отново заспиват. Защото възрастните знаят как да заспят сами, без чужда помощ.

А бебетата, когато се събудят за кратко, се нуждаят от помощ, за да заспят отново. Когато се събуждат през нощта, децата трябва да пресъздадат условията, при които са заспали, например люлеене или кърмене. И ако тези условия могат да бъдат пресъздадени само с помощта на родителите, тогава родителите ще трябва да станат и да помогнат на детето да заспи.

Децата, които са свикнали да заспиват сами, лесно се справят с краткотрайните събуждания без помощта на родителите си и се събуждат само за хранене.

Важно е да разберете, че невъзможността да заспите сами НЕ е ЕДИНСТВЕНАТА причина за честите събуждания през нощта. Ето защо, преди да започнете обучението, е важно да разберете и подготвите бебето.

Кога можете да започнете да се учите да заспивате сами?

Отделете време, за да започнете да учите. Едно проучване, проведено в Обединеното кралство, показва, че да се научите да заспивате самостоятелно преди 6-месечна възраст:

Причинява стрес както за майката, така и за бебето

Може да причини проблеми с храненето (както на кърма, така и на адаптирано мляко)

Ефектът от всяко обучение в ранна възрастне гарантира липса на проблеми със съня след 6 месеца

Но можете да възпитате правилни навици за сън почти от раждането. Първата и най-уверена стъпка към лесното заспиване сами е да използвате различни начини , не преподавайте един начин да се успокоите. Давайте възможност на детето си да заспи понякога други членове на семейството,не само с мама. Позволете на вашето бебе поне да се опита да намери свой собствен начин да се успокои и да заспи, така че слагайте бебето си да си ляга сънено, но будно!

Кой метод да се научите да заспивате сами да изберете?

За да научите бебето да заспива самостоятелно, са създадени много техники. Същността на всички методи е да дадат на родителите ясен алгоритъм от действия и да помогнат ясно и последователно да внушават на бебето нови асоциации за сън. Особено важно е спазването на алгоритъма за уморени родители, които не спят цяла нощ и често приемат “ лоши решения„от умора.

Всички много съществуващи техники за самостоятелно заспиване могат да бъдат разделени на две основни групи: твърди методи (или методи Let Cry) и меки методи (или методи No Cry).

Трудно или нека плачеметодипредлага бързи промени в асоциациите за заспиване, минимална помощ от родителите или от нея пълно отсъствие, и позволявайте на детето да плаче по време на тренировка.

Има 2 основни метода в групата методи Let Cry:

Cry-it-out (CIO), „Cry yourself to sleep“, „Yell out“: метод Марк Вайсблут

Времеви проверки, Метод на периодични проверки, Метод на контролиран плач: метод /

Въпреки многобройните проучвания, потвърждаващи ефективността и безопасността на методите за обучение на суров сън, те са обект на сериозна критика от експерти и родители. А аргументът е опасността от продължителния плач. Плачът е единственият начин на бебето да общува с външния свят и пренебрегването на плача може да навреди на психиката на бебето и да причини нарушения на привързаността.

Методи Soft или No Cryподкрепят бавната и постепенна замяна на едни асоциации за заспиване с други, с максимална помощ от родителите и комфорт за родителите. Между меки методиИма 3 основни:

Методът на разбъркване, бавно разстояние: , който екипът Sleep, Malysh представлява в Русия

Постави - Остави го долу, метод „Прегърни-постави“: Метод на Трейси Хог

Затихване: Метод на Елизабет Пейнтли

Препоръчваме ви да бъдете много внимателни, когато избирате метод за обучение на вашето бебе да заспива самостоятелно. Не забравяйте, че продължителният плач преди лягане може да се развие в негативна асоциация за сън и да повлияе негативно на бебето и неговото емоционално състояние.

Първата задача на проекта Sleep, Baby е физическата и психологическа безопасност на бебето. Затова ние адаптираме всички предложени методи, като вземем предвид мненията съвременна психологияза развитието на бебетата, прегледани са от детски психолози и специалисти по кърмене!

Ние адаптирахме метода на Ким Уест към руския манталитет и характеристиките на родителството. Убедени сме, че методът на бавното оттегляне е ефективен и е издържал изпитанието на времето и се използва успешно в целия свят повече от 20 години!

Защо смятаме, че методът на Ким Уест е най-добрият възможни методи? защото:

Родителите не се намесват там, където детето може да се справи само, и помагат там, където все още не може!
Мама или татко остават с бебето в стаята, докато заспи.
Възрастните постепенно намаляват нивото на своята помощ, докато бебето овладее умението. Скоростта на промяна е индивидуална!
Можете да научите бебето си да заспива самостоятелно или в отделно креватче, или като спите заедно.
Методът е сложен и изисква задължителен подготвителен етап!

Не пропускайте да обърнете внимание на нашия видео урок

Какво е важно да направите преди да започнете тренировка?

Най-честата грешка на всички родители е да започнат да ги учат да заспиват сами без подготовка. Да се научите да заспите сами, без да коригирате условията на сън, графика и навиците си, ще бъде неефективно! И бебето, и майката трябва да са готови за промяна.

Какво е важно да направите, преди да започнете?

Получете зелена светлина от педиатъра, за да се уверите, че няма фактори, влияещи на съня на бебето.
Регулирайте, в което бебето спи
Изберете такъв, който е удобен за вашето бебе
Помогнете на вашето бебе да се отърве от негативните асоциации за заспиване

Изберете време, в което да започнете да учите, поне 2 седмици без преместване или значителни промени в обичайния ви начин на живот.

Важно е да запомните, че майката също трябва да е готова да учи. Уморената майка, която няма сили да се промени, няма да може да следва правилата и да реагира правилно трудни ситуации. Опитайте се да поспите и намерете съюзник, който може да ви помогне в ученето и след няколко дни ще се възхищавате на вашето спящо бебе, а фразата „време за сън“ ще направи вас и вашето бебе щастливи!

Днешната ми статия е посветена на всички, които не спят през нощта заради малкото си чудо. Проблемът е доста често срещан; дори има мит, че е роден Малко дете, тогава никой няма да спи през нощта, защото всички деца пищят и капризничат. Честно казано и аз така си мислех, докато не родих дете. Жена ми ставаше през нощта само за да нахрани сина ни и това е, всички спахме много спокойно. Как да постигнете този резултат и когато изобщо няма да се будите през нощта, дори и да се храните. Точно за това е днешната ни статия.

Видове сън при новородено

Ако вземете всички новородени деца, можете да ги разделите на няколко групи. Знакът, по който ще ги разделим, ще бъде нощен сън.

Детето изобщо не спи през нощта, максимум час-два. Той крещи, плаче, капризничи. Обикновено има много причини за това: неправилен режим и колики в корема, неправилна стойка, започнало никнене на зъби и др. По правило причините се припокриват, родителите нямат време да премахнат всички тези причини или просто не обръщат внимание и се оказва, че цялото семейство, плюс съседите, не спи.
Детето, напротив, спи цяла нощ и не се събужда. Това, разбира се, е много добре, не сте изтощени през нощта, вашите близки спят добре. Това обаче не е съвсем правилно, детето трябва да се храни по график през първите месеци от живота си и да се събужда поне веднъж през нощта, за да се храни.
Бебето се събужда за хранене плюс още няколко пъти, защото нещо го е притеснило. Това е най-честата ситуация, когато просто трябва да идентифицирате причината, поради която нещо притеснява детето, и да го премахнете. По правило това са зъби или корем.
Бебето спи цяла нощ и се събужда или вие го будите да го нахраните. Идеалният вариант, който жена ми успя да постигне и за който вече писах в статията „”. В този случай нищо не притеснява бебето; режимът му не се нарушава.
Специален тип дете, когато изглежда, че сте взели предвид всички нюанси и сте се опитали да установите режим и са ви дадени капки за колики, но бебето все още е капризно през нощта. Това също се случва и изчезва с възрастта. Това се случва поради хипертоничност, или поради темперамента на децата, или защото родителите все още не са забелязали всичко и нещо боли бебето.

Причини, поради които детето не спи добре

По принцип, докато пишех предишния параграф, вече ви посочих основните причини, поради които бебето не спи, но все пак нека по някакъв начин структурираме тази информация.

Чревни колики, които измъчват всички новородени до три месеца включително. Те се образуват поради въздуха, който навлиза в стомаха на бебето.
Липса на режим. Слагате го в леглото, когато ви е удобно, или изобщо не мислите, че трябва да го направите навреме и да го планирате така, че през нощта детето вече да е уморено.
Прекомерна активност на детето преди лягане. Ако играете с детето си доста дълго време вечер, тогава няма гаранция, че то ще заспи веднага през нощта и няма да се събуди.
Не проветрявате стаята преди лягане, не се разхождате много навън с детето си. Поради липса на чист въздух детето не може да заспи.
Мокра пелена. Не сменяте памперса на бебето през нощта. Ако използвате пелени за многократна употреба, тогава е препоръчително да ги смените няколко пъти през нощта, в противен случай бебето ще почувства дискомфорт. Ако използвате такива за многократна употреба, също трябва да ги смените поне веднъж, въпреки че те абсорбират влагата по-добре от тези за многократна употреба.
Режат се зъби. В същото време децата изпитват просто ужасна болка; ако венците не са изтръпнали, детето ще бъде капризно през цялата нощ, докато следващият чифт зъби не пробие венците.
Мама яде нещо нередно. Вашето дете може да има болки в корема поради майчиното млякополучили неподходящи за тях хранителни продукти. Това се случва доста често, защото някои майки не спазват диета и след това се чудят защо бебето им е толкова капризно.

Как да подобрите съня на вашето новородено

Нека веднага отговоря на въпроса кога бебето ще спи цяла нощ и няма да се събуди дори да яде. Детето вече не може да се храни през нощта до по-близо до шест месеца, непосредствено преди въвеждането на допълнителни храни. Да, по принцип вие сами ще забележите как ще спре да се буди нощем и да търси сандъка. Това може да се случи на 5 месеца или по-рано или малко по-късно, нищо страшно. И това е всичко, вече изобщо не е нужно да се будите през нощта.

Що се отнася до нашето бебе, то започна да спи по 5 часа през нощта и да не се събужда някъде от третия до четвъртия месец, а от петия месец синът ни се буди много рядко през нощта, за да се храни. Тоест съпругата се събуди през нощта няколко пъти през първите три месеца, след това за още месец и половина се събуди веднъж и това беше.

Как да постигнем такива резултати? Позволете ми да се опитам да очертая малък план за действие какво трябва да се направи, за да се гарантира, че сънят на вашето дете е силен и здрав.

След сутрешни упражненияСлед като измиете бебето, можете да го нахраните и да отидете на разходка. Разходете се с детето си свеж въздухза предпочитане всеки ден, разбира се, ако метеорологичните условия са подходящи.
Организирайте рутината на детето си по такъв начин, че по-голямата част от съня да се случва през нощта. За да направите това, детето трябва да спи много малко или изобщо да не спи вечер. Не трябва да се случва бебето да спи през деня, чак до вечерта и след това да го сложите отново в леглото, естествено то няма да направи това.
Няколко часа преди лягане приключвате всички активни игри с него, няма нужда да безпокоите детето преди лягане.
Ежедневното къпане на детето трябва да се извършва и преди лягане, вечер.
Ако бебетата са силно измъчвани от чревни колики, тогава на деца под три месеца може да се даде газова тръба през нощта, за да се освободи корема от газове.
Можете също така да давате на малките си капки преди лягане. чревни коликитип "Еспумизан".
След плуване можете да проветрите стаята поне за няколко минути, дори ако навън е мразовито.
Ако на детето ви никнат зъби, можете да му дадете болкоуспокояващо преди лягане. Дадохме нашия Нурофен.
Не слагайте детето си да спи гладно; ако е възможно, нахранете го вечер, ако има нужда. Когато храните, можете да смените и памперса.
Запишете всички нови неща, които ядете, ако кърмите. Ако внезапно го заболи коремът през нощта, ще разберете защо. Същото важи и за допълващите храни, не забравяйте, когато въвеждате Нов продукти наблюдавайте реакцията на бебето, как спи през нощта. Не бъдете мързеливи, придържайте се към диета, ако бебето ви не приема всички храни, които ядете.

Това е основно всичко, следвайки всички тези прости правила, ще можете да спите спокойно и да не се събуждате, започвайки от 4 месеца.

Когато в семейството се появи бебе, тихото време за мама и татко свършва. Новородено бебе постоянно иска да яде, трябва да сменя памперси и да обръща много внимание. Още в първите дни след раждането на бебето родителите имат въпрос: „Кога бебето започва да спи през нощта?“ Нека се опитаме да намерим правилния отговор на него.

Защо бебето ми често се буди през нощта?

Като начало си струва да кажем какво влияе на съня на бебето и защо се събужда през нощта.

Новороденото бебе се храни през първите шест месеца от живота си кърмаили изкуствена смес. Тази храна се усвоява доста бързо и малкото коремче отново е гладно. Ето защо детето се събужда и иска още една порция храна. Когато бебето порасне и в диетата му се появят нови питателни храни, то може да се нахрани преди лягане, така че да има достатъчно до сутринта. В този момент кърмачеспи цяла нощ и не безпокои родителите си.

Мокрите пелени също могат да причинят нощни събуждания. Бебетата не издържат до сутринта и често уринират в пелените. Ако не използвате специални абсорбиращи пелени за еднократна употреба, тогава мокрите панталони ще причинят на детето ви значителен дискомфорт. Опитайте да използвате абсорбиращи пелени, те поддържат кожата на вашето бебе суха и вашето новородено бебе ще спи през цялата нощ. Предпоставка за това е пълният комфорт и ситост на бебето.

Кога бебето започва да спи през нощта?

Мненията на експертите по този въпрос се различават значително. Някои педиатри смятат, че вече от шест месеца бебето може да спи през нощта. Други педиатри казват, че до една година детето може да се събуди и това е норма. Понякога има случаи, когато бебето се събужда през нощта до тригодишна възраст.

Кога бебето спи през нощта самостоятелно?

На около девет месеца идва период, когато бебето вече се е запознало с храна за възрастни. След като яде такава храна преди лягане, той може да заспи през цялата нощ. хранителни веществав този случай бебето ще има достатъчно до сутринта. Освен това до тази възраст стомахът на детето вече е увеличил малко по размер и може да побере повече храна.

Детето ще спи цяла нощ, ако му е удобно и топло. Бебетата усещат майка си по миризмата и често се събуждат, когато тя не е наоколо. Деца след една година се страхуват, че родителите им ще ги оставят сами. Бебетата се събуждат, за да проверят дали мама и татко са наблизо.

Какво да направите, ако детето ви често се буди през нощта?

Ако попитате Вашия лекар: „Кога бебето започва да спи през нощта?“, значи сте уморени постоянна липса на сън. Има няколко практически съвети, след което ще научите бебето си да не буди родителите си и да спи спокойно.

Задължително условие е възрастта на детето. Бебето вече трябва да е на шест месеца. Новородените бебета не трябва да се отказват от нощното хранене и да се принуждават да спят, без да се събуждат.

Научете детето си да заспива

Ако вашето бебе може да заспи само, тогава ще се отървете от много проблеми. Доста често родителите люлеят децата си да спят и ги оставят да заспят с шише или гърда. Когато бебето се събуди през нощта, то не може да заспи само и се нуждае от връщане към състоянието, което му е помогнало да се отпусне.

Решението е да научите бебето да спи само. Хранете бебето си до лягане. Не го оставяйте да заспи, докато се храни. Избягвайте морската болест. Поставете бебето в креватчето, целунете го и го оставете да заспи само. Може да не успеете от първия път. Но вие ще кажете: „Благодаря“ на този метод, когато детето спи цяла нощ.

Създайте вид на присъствието на мама

Кога бебето започва да спи през нощта? Когато мама е наблизо! Опитайте да спите с бебето си. Бебето ще се чувства под надеждна защитаи спира да се събужда.

Ако сте напълно против съвместно спане, след това създайте условия за бебето, така че да почувства, че майка му е наблизо. Поставете тениската или нощницата си в креватчето с бебето. Бебето, усещайки, че сте близо, ще спи спокойно през цялата нощ.

Изключете болестта

Много често малките деца се събуждат, защото нещо ги притеснява. Това може да е никнене на зъби, болка в корема или треска. Уверете се, че бебето ви не се притеснява от нищо. В противен случай си струва да отложите обучението за сън през цялата нощ, докато бебето се възстанови напълно.

Заключение

Ако се притеснявате, че бебето ви често се буди през нощта, консултирайте се с педиатър или невролог. Може би причината събуждане честосе крие в здравословното състояние на детето. Ако е необходимо, лекарят ще предпише на вашето бебе курс от витамини и успокоителниили специални билки и чайове. Винаги се грижете за вашето бебе!