Výhody a poškodenie zelených fazúľ. Fazuľa počas tehotenstva: je to možné alebo nie


Fazuľu priniesli do Európy španielski dobyvatelia pred mnohými rokmi. Najprv sa používal výlučne ako okrasná rastlina a až o 200 rokov neskôr sa z produktu pripravovali rôzne jedlá. Zelené fazuľky sa tiež nazývajú špargľa alebo zelené fazuľky.

Produkt pomáha odstraňovať opuchy. Zlepšuje náladu, umožňuje vám vyrovnať sa s ostré kvapky nálada počas tehotenstva. Výrobok obsahuje pomerne veľa železa, takže pomáha predchádzať vzniku anémie u budúcej matky. Produkt normalizuje stolicu, dokonale čistí črevné steny.

Dôležité! Pri príprave jedál je dovolené používať čerstvé aj mrazené zelené fazuľky. Pred zakúpením produktu je potrebné venovať mu veľkú pozornosť vzhľad... Vysoká kvalita zelené fazule zafarbené v nasýtenom zelený odtieň... Žltá farba na produkte naznačuje jeho nízku kvalitu. Prezreté zelené fazuľky zostanú tvrdé aj po dlhšom varení. Môže to pokaziť chuť jedla.

Jednoduché jedlo z fazule a syra

Zelené fazuľky so syrom sa môžu jesť počas tehotenstva aj počas tehotenstva dojčenie... Na prípravu jedla potrebujete nasledujúce produkty:

  • 400 g špargľových bôbov;
  • 1 malá mrkva;
  • 2 malé cibule;
  • 20 ml rastlinného oleja;
  • 30 gramov kyslej smotany;
  • 100 g tvrdého syra.

Na prípravu jedla nepotrebujete žiadne špeciálne kulinárske zručnosti. Postupnosť akcií je nasledovná:

  1. Na rastlinných strukoch sú konce na oboch stranách úhľadne odrezané.
  2. Fazuľa sa naleje vodou.
  3. Musí sa priviesť do varu.
  4. Fazuľa sa varí päť minút.
  5. Fazuľové struky sa hodia do cedníka a ochladia sa pod tečúcou studenou vodou.
  6. Potom musíte olúpať zeleninu.
  7. Cibuľu nakrájame na úhľadné polkolieska a mrkvu nastrúhame na hrubom strúhadle.
  8. Potom musí byť zelenina vyprážaná v rastlinnom oleji.
  9. Akonáhle bude cibuľa priehľadná, vložte do panvice fazuľu a kyslú smotanu.
  10. Pokrm dôkladne premiešame, osolíme a prikryjeme. Na miernom ohni by sa malo dusiť aspoň päť minút.
  11. Hotové jedlo posypeme najemno nastrúhaným syrom. Po dvoch minútach sa oheň vypne. Počas tejto doby bude mať syr čas úplne sa roztopiť.

Aplikácia produktu pri pankreatitíde

Pri exacerbácii ochorenia sa neodporúča jesť fazuľa. Počas obdobia remisie je povolené používanie zelených fazúľ. V tomto prípade musí výrobok prejsť povinným tepelným spracovaním. Odporúča sa jesť varené, pretože Vyprážané jedlo zhoršiť stav ženy trpiacej pankreatitídou.

Zbaviť sa bolesť, zo sušenej zelenej fazuľky si môžete pripraviť odvar:

  1. Fazuľa musí byť vopred nasekaná.
  2. 10 g rastlinných materiálov sa musí naliať 0,2 litra vriacej vody.
  3. Produkt sa udržiava na nízkej teplote počas 25 minút.
  4. Potom sa panvica, v ktorej sa nachádza liečivý vývar, zabalí do teplej látky.
  5. Nástroj sa musí podávať infúziou 20 minút.
  6. Potom by mal byť nápoj filtrovaný.

Je potrebné užívať 100 ml odvaru vyrobeného zo sušených zelených fazúľ dvakrát denne. Trvanie liečebného cyklu sa nastavuje individuálne.

o chronická forma patológia, používa sa aj fazuľová šťava. Má sa užívať 100 ml dvakrát denne. Do nápoja môžete pridať trochu medu.

Zelené fazule v komplexnej terapii diabetes mellitus

Fazuľové struky obsahujú látku zvanú arginín. Pomáha znižovať obsah glukózy v tele. Zelené fazuľky obsahujú veľa vitamínov a minerálov. Výrobok má tonizujúci účinok na telo tehotnej ženy, u ktorej bol diagnostikovaný diabetes mellitus.

Na varenie liečivý odvar musíte naliať 2 šálky nasekaných fazuľových škrupín s 0,8 litrom vody. Zmes sa privedie do varu. Produkt sa varí na miernom ohni najmenej 15 minút. Potom je potrebné filtrovať. Užíva sa 20 ml štyrikrát denne.

Odvar si môžete pripraviť podľa iného receptu:

  1. Suché fazule sú opatrne nakrájané.
  2. 15 g rastlinných materiálov je potrebné naliať 300 ml vriacej vody.
  3. Zmes sa musí variť 15 minút na miernom ohni.
  4. Potom sa musí produkt ochladiť a prefiltrovať.

Je potrebné užívať 20 ml liečivého vývaru trikrát denne. Náprava sa užíva 20 minút pred jedlom.

Ako sa zbaviť obličkových kameňov fazuľou?

Čaj z fazuľových kvetov sa považuje za účinný prostriedok nápravy z edému. Na jeho prípravu zalejte 20 g sušených kvetov 150 ml vriacej vody. Zmes sa má podávať infúziou najmenej 10 minút. Výsledný produkt sa musí vypiť 100 ml trikrát denne.

Nálev vyrobený z fazuľového listu má viac než len diuretické vlastnosti. Podporuje vylučovanie piesku, ktorý sa hromadí v obličkách.

Liečivá infúzia sa má pripraviť nasledovne:

  1. 10 g rastlinných materiálov sa naleje do 400 ml vriacej vody.
  2. Výrobok je uzavretý vekom a trvá najmenej 60 minút.
  3. Potom musí byť činidlo filtrované.

Výrobok sa musí odoberať teplý. Pijú ho 100 ml trikrát denne.

Môžete si všimnúť takýto jednoduchý recept:

  1. 40 g sušenej fazule sa zaleje litrom vriacej vody.
  2. Nástroj trvá šesť hodín.
  3. Infúzia musí byť filtrovaná. Užíva sa 80 ml trikrát denne.

Škody zelených fazúľ

Produkt by sa nemal konzumovať v prípade exacerbácie ochorení, ako je zápal obličiek, pankreatitída, peptický vredžalúdka.


Vláknina a železo sú pre vás a vaše dieťa nevyhnutné. Čo možno neviete, je to zelené cibule obsahuje všetky tri prvky naraz! Alebo čo tak pridať figy do svojho jedálnička, aby ste zvýšili príjem vápnika? Zo 100 najlepšie produkty pre tehotné ženy nie sú 7 na našom zozname celkom obyčajné (ale chutné!). Malé spestrenie, ktoré mamičku poteší a poskytne Zdravé stravovanie potrebné počas tehotenstva.

Obr

Veľkosť porcie: 1 šálka (asi 8 sušených fíg).

Len 1 šálka sušených fíg obsahuje ohromných 5 gramov vlákniny. Okrem toho sú figy výborným nemliečnym zdrojom vápnika, jedna porcia obsahuje asi štvrtinu dennej potreby (1000 mg). Vaše zuby (na rozdiel od vás) možno nebudú spokojné s vysokým obsahom cukru, zato im prospeje draslík, fosfor a horčík. Tieto esenciálne mikroživiny sú nielen skvelé pre vaše zuby, ale sú nevyhnutné aj pre tvorbu pukov vášho rastúceho dieťaťa.Figy sú tiež dobrým zdrojom železa. Nedostatok železa môže viesť k anémii, najmä počas tehotenstva, vďaka zvýšenému objemu krvi a rastúcemu dopytu dieťaťa po železe na produkciu miliónov červených krviniek. krvné bunky... Jedna šálka fíg aj po tepelnej úprave (varené na mlieku, dusené s mäsom) obsahuje asi 3 mg železa - asi 10 percent odporúčanej denná hodnota spotreba. Ale ani tým fantastické vlastnosti fíg nekončia! Okrem toho figy dodajú vášmu telu 23 mcg vitamínu K, ktorý potrebuje na správnu zrážanlivosť krvi a tvorbu kostí.

Chutné tipy.

Ak nemáte radi sušené figy, skúste si kúpiť čerstvé ovocie, ktoré nájdete takmer vo všetkých moderných hypermarketoch, no čerstvé figy je lepšie konzumovať v období zberu (august, september, október). Ak si nemôžete kúpiť čerstvé - pripravte si zemiakovú kašu zo sušenej (5-8 ovocia pomeľte s 1/3 šálky vody v mixéri) a potom použite zemiakovú kašu ako sladidlo do svojich obľúbených jedál.


Zelené cibule

Veľkosť porcie: 2 ČL (jemne nakrájané).

Zelenú cibuľku väčšinou prehliadame aj napriek tomu, že je dostupná po celý rok. Je ľahké ho nájsť v supermarkete, na miestnom trhu a ľahko sa pestuje doma. Pažítka je prírodný zdroj soli kyselina listová(syntetická forma – kyselina listová), železo, vláknina, vitamín C, vitamín B6, vápnik a horčík. Kyselina listová je jednou z najviac dôležité mikroživiny prvom trimestri tehotenstva. Len dve polievkové lyžice nasekanej čerstvej zelenej cibule obsahujú 6,4 mcg kyseliny listovej.

Pre správne vstrebávanie železa vaše telo potrebuje vitamín C. Zelená cibuľa vám môže poskytnúť asi 3,5 mg vitamínu C a 0,1 mg železa na porciu (2 polievkové lyžice). Navyše, tie isté dve polievkové lyžice vám poskytnú 12 miligramov horčíka. Tento minerál môže pomôcť zmierniť zápchu, bežný príznak počas tehotenstva. V skutočnosti sa horčík podieľa na viac ako tristo (!) Bunkových reakciách, čo ho robí veľmi dôležitý prvok pre vaše zdravie a plnohodnotný vývoj vášho rastúceho dieťatka.

Chutné tipy.

Nie je nič jednoduchšie, ako pridať cibuľku do šalátu alebo do misky polievky. Pečené zemiaky s korením s nízkym obsahom tuku kyslou smotanou (alebo prírodným jogurtom) a nakrájané nadrobno zelené cibule sa stane vaším obľúbeným jedlom. Stačí krátka prestávka, aby ste zmixovali nasekanú cibuľu, smotanový syr a túto nádheru natreli na krajec toastového chleba. Pridajte k tomu šálku čaju s citrónom a budete mať dobrú náladu!

Fazuľa

Veľkosť porcie: 1/2 šálky sušenej fazule.

Fazuľa je jednou z najviac užitočné produkty na zemi. Na všetkých kontinentoch okrem Antarktídy sa pestuje približne 200 druhov fazule. Čo sa týka obsahu medi, nemá takmer žiadnu konkurenciu. Napríklad fazuľa Pinto obsahuje asi 1 mg medi (približne 100 percent odporúčanej hodnoty denný príspevok), 5 miligramov železa (asi 19 percent RDA) a viac ako 400 miligramov fosforu (to je viac ako polovica dennej potreby) v 1/2 šálky. Meď sa podieľa na tvorbe červenej krvné bunkyŽelezo je dôležité pre tvorbu hemoglobínu, látky v červených krvinkách, ktorá prenáša kyslík z pľúc do vášho dieťaťa. Fosfor a vápnik sú nevyhnutné pre správny rast kostí a zubov vášho dieťaťa. Jedna porcia fazule tiež obsahuje 15 gramov vlákniny (ktorej tehotná žena potrebuje asi 28 gramov denne.) Jedna z najlepších potravín na jedenie počas prvého trimestra. Vďaka vysoký obsah vláknina, fazuľa môže byť ranným spojencom v boji proti toxikóze a nevoľnosti a pomôže vám k sýtosti a spokojnosti.

Chutné tipy.

Na rôzne jedlá je najlepšie použiť radšej sušenú fazuľu (ktorú ste cez noc namočili) ako fazuľu z konzervy. V konzervách veľa užitočný materiál sa extrahujú do tekutiny, ktorá sa neodporúča užívať v tehotenstve, kvôli obsahu konzervačných látok. Ak však vôbec nie je čas, ale chcete jesť, môžete použiť dobre umyté fazule z pohára (aj keď nebudú také užitočné ako suché fazule namočené cez noc).

Super rýchla krémová fazuľová polievka. Vezmite pohár fazule namočenej cez noc (alebo opláchnutú konzervovanú fazuľu), dve až tri paradajky (alebo pohár paradajkový džús), jednu stonku zeleru alebo akékoľvek čerstvé bylinky, ktoré máte radi - petržlen, koriandr, bazalka (v zime možno použiť suché korenie). Všetko to rozdrvte v mixéri na pyré a varte v mikrovlnnej rúre alebo na sporáku.

Teraz väčšina lekárov súhlasí s tým, že strava nastávajúcej matky by sa nemala veľmi líšiť od denného režimu stravovania. Prirodzene, tehotná žena musí vylúčiť rýchle občerstvenie, alkohol a iné nezdravé jedlo... V opačnom prípade by mala byť nastávajúca matka nasmerovaná k tomu, aby venovala pozornosť potrebám tela a svojej intuícii.

Ako vieme, ovocie a zelenina nie sú v tehotenstve zakázané. Pretože dodávajú telu ženy a dieťaťa vitamíny a ďalšie potrebné látky. A ako ovplyvní fazuľa počas tehotenstva zdravie nastávajúcej matky a plodu. Vo svojej bežnej forme je zelenina ťažké jedlo, preto sa neodporúča používať ju príliš často. To však neplatí pre strukoviny. Táto rastlina je mimoriadne užitočná na zlepšenie trávenia počas tehotenstva.

Z fazule bude viac výhod, ak budúca mama začne dodržiavať bezpečnostné opatrenia a používať špeciálnu technológiu na výrobu tohto potravinárskeho produktu.

Potrebné fazuľové látky

Užitočný produkt pre tehotné ženy, táto zelenina je vyrobená z jej živín, vitamínov a minerálov.

- Fazuľa je kompletným zdrojom rastlinných bielkovín.

- Vláknina, ktorú výrobok obsahuje, účinne čistí črevá od toxínov a normalizuje svoju prácu.

- Rastlina obsahuje veľké množstvo vitamíny skupiny B (kyselina nikotínová a listová, pyridoxín, kyselina nikotínová).

- Fazuľa priaznivo ovplyvňuje tvorbu nových buniek, správny vývoj embrya a procesy krvotvorby.

- Vitamín B6 pomáha vytvárať správne množstvo hemoglobínu.

- Niacín, ktorý je súčasťou fazule, znižuje cholesterol v krvi tehotnej ženy.

Výhody fazule pre tehotné ženy

Budúca matka bude mať pre seba obrovský úžitok, ak začne systematicky konzumovať fazuľové jedlá.

Takže sa môže zbaviť:

- nevoľnosť ráno

- zapnutý edém neskoršie dátumy tehotenstva.

Okrem toho konzumácia bielej fazule počas tehotenstva pomôže rodiacej matke znížiť prejavy záchvatov v poslednom termíne. Počas tehotenstva máte možnosť zaradiť fazuľu z konzervy do svojho jedálnička. Strukovinová fazuľa pomôže zbaviť sa nastávajúcej matky z anémia z nedostatku železa... Tehotné ženy by ich mali užívať systematicky, aby ste sa mohli chrániť pred chorobami. tráviaci trakt a ochorenie pečene.

Vďaka svetlu sedatívny účinok zelenina, tehotná žena sa bude môcť zbaviť strachu, úzkosti a zníži nervozitu. Červená fazuľa je preventívnym prípravkom a poskytuje prevenciu obličkových kameňov.

Produkt je obzvlášť cenný pre pokožku tehotnej ženy:

- prevencia starecké škvrny

- varuje pred vznikom vrások, vyhladzuje pleť

Je to dobrý antistresový produkt.

Fazuľa počas tehotenstva budú potrebovať tehotné ženy s:

- zhoršenie stavu kože

nízky level hemoglobínu.

Okrem toho má konzumácia fazule počas tehotenstva svoje vlastné kontraindikácie.

Poškodenie fazule

Je zakázané zahrnúť tento produkt v strave tých nastávajúcich matiek, ktoré sú choré:

Ignorovaním všetkých výhod produktu, ak je nesprávne pripravený, môže budúca matka trpieť tráviacimi ťažkosťami alebo otravou. Ide len o to, že surová fazuľa má toxickú látku – phasin, ktorá môže byť faktorom vzniku plynatosti.

Pred konzumáciou zeleniny ju musíte spracovať a pred varením ju na pár hodín namočiť, aby sa rozpustili škodlivé látky. Vyhnúť sa silné plynovanie na konci príjmu fazule sa musí užívať s kôprom. Mimochodom, biela fazuľa nespôsobuje nadúvanie tak ako červená fazuľa. Budúce mamičky si musia zapamätať jedno kovové pravidlo – nesmú jesť surovú fazuľu.

Rodnou krajinou fazule je Južná Afrika a India. Táto rastlina sa objavila na území Ruska v jedenástom storočí, priniesli ju k nám francúzski námorníci. Fazuľa rýchlo zabrala miesto na stoloch slovanský ľud... Veľkú obľubu si získal pre svoje nutričné ​​vlastnosti a nenáročné pestovanie.

Aké sú výhody fazule pre telo žien?

Zloženie fazule je veľmi rôznorodé. Množstvo ľahko stráviteľných bielkovín sa v tejto rastline približuje rybám a mäsu, nie nadarmo sa jej hovorí rastlinná obdoba mäsa.

Okrem toho fazuľa obsahuje:

  • Veľké množstvo uhľohydrátov vlákniny;
  • karotén a organické kyseliny;
  • vitamíny skupiny B a kyselina askorbová;
  • Veľa stopových minerálov, najmä železo a horčík.

Obsahuje veľa aminokyselín (arginín, lyzín, tryptofán, tyrozín, metionín), ktoré sú tak potrebné najmä pri nedostatku bielkovinových potravín v strave.

Zaujímavé fakty o fazuli:

  1. Biela fazuľa prakticky nespôsobuje problémy s zvýšené plynovanie, na rozdiel od iných odrôd - čiernej a červenej;
  2. Pacientom sa odporúčajú fazuľové jedlá cukrovka... Aminokyselina arginín vo svojom zložení znižuje hladinu glukózy v krvi;
  3. Fazuľa je nevyhnutná pri liečbe anémie z nedostatku železa;
  4. Pravidelná konzumácia zelených fazúľ znižuje riziko nádorov;
  5. Takmer polovicu svetovej spotreby tejto rastliny tvoria obyvatelia Anglicka. Fazuľa sa jedáva takmer vo všetkých jedlách.

Ako môže byť fazuľa užitočná pre ženy

Fazuľa normalizuje metabolizmus a má priaznivý vplyv na genitourinárny systém, má slabý diuretický účinok. To je dôležité najmä pre ženy s obličkovými kameňmi.

Tiež v Staroveký Rím a Japonsku, ženy aktívne používali strukoviny nielen na varenie, ale aj na kozmetické účely. Šampóny boli vyrobené z fazule, ako aj vápna a púdru na tvár.

V porovnaní s väčšinou zeleniny, fazuli trvá dlhšie, kým sa vstrebe do tela. Táto vlastnosť pomáha potlačiť hlad, nie získať nadváhu, a veľký počet vláknina jemne čistí črevá.

Zemiaková kaša vyrobená z fazule sa používa na procedúry proti starnutiu. Uvarenú fazuľu pomelieme, pridáme citrónovú alebo aloe šťavu, med, olivový olej... Táto hmota sa aplikuje na tvár a krk po dobu 15 minút, potom sa jemne zmyje vodou.

Je možné jesť fazuľu počas tehotenstva

Pestré zloženie fazule v tehotenstve len prospeje. Osobitné miesto v strave by malo byť pridelené zeleným fazuľkám. Tento produkt sa v tele lepšie vstrebáva a možno ho použiť na prípravu rôznych jedál, ktoré pomôžu vyrovnať sa s úzkosťou, zmenami nálad a nervozitou.

Je veľmi užitočné jesť vinaigrette s fazuľou. Vďaka tomuto množstvu vlákniny sa jemne prečistia črevá a bohaté zloženie priaznivo pôsobí na zdravie nastávajúcej mamičky.

Semená fazule obsahujú kyselinu listovú, ktorá je pre tehotnú ženu jednoducho potrebná na plný vývoj. neurálnej trubice a mozog dieťaťa.

Je konzervovaná fazuľa vhodná pre tehotné ženy

Počas procesu varenia časť živiny je stratené. To isté sa deje v procese konzervovania. Úplne iná situácia je s fazuľou.

Surové struky by sa nemali jesť, pretože môžu byť zdraviu škodlivé a spôsobiť otravu. Táto rastlina musí nevyhnutne prejsť tepelným spracovaním. Môže to byť varená alebo dusená fazuľa v kombinácii s mäsom a zeleninou.

Pri konzervovaní, mrazení fazuľa tiež nestráca nutričné ​​vlastnosti a užitočné vlastnosti... Hlavná vec, ktorú si treba zapamätať, je, že do polotovarov nemôžete pridávať ocot a octová esencia... Na prípravu marinády sa používa iba soľ a cukor.

Tehotenstvo: aké sú výhody fazule v polohe (video)

Na záver by som rád poznamenal, že naša strava by mala byť pestrá, prinášať radosť a byť užitočná. Fazuľa je jednou z desiatich najvýživnejších a najzdravších potravín, preto ju určite zaraďujte na svoj stôl čo najčastejšie.

Zelená fazuľka je zásobárňou vitamínov A, C, E, B, ale aj stopových prvkov – horčíka, kyseliny listovej, železa, vápnika, chrómu. Jedinečnosťou tohto druhu fazule je, že zelené fazule neabsorbujú všetky toxické látky z prostredia.

Tento druh fazule aktívne pomáha zakladať hormonálne pozadie Je to spôsobené prítomnosťou vitamínov C, A, E. Tento druh fazule je potrebné z času na čas zaviesť do stravy dospievajúcich, tehotných žien, žien v období menopauzy, aby sa zmiernili „hormonálne búrky“ v tele. .

Zelená fazuľa sa dobre vyrovná s anémiou, anémiou. Zlepšuje činnosť obličiek, pečene, dýchacieho systému, žalúdka a všetkých orgánov gastrointestinálny trakt, nervový systém, srdce a cievy.

Nízkokalorické a diétny výrobok... Jedlá z neho môžu konzumovať ľudia, ktorým záleží na postave, športovej forme. Okrem toho sú zelené fazuľky prítomné v mnohých diétach ako potravina proti obezite.

Zelené fazuľky sú nepostrádateľným liekom pre pacientov s diabetes mellitus. Fazuľové struky znižujú hladinu cukru v krvi, čo môže pomôcť znížiť dávku inzulínu alebo iných liekov na cukrovku. Fazuľové struky obsahujú inzulínu podobnú látku arginín, ktorá znižuje hladinu cukru v krvi. Zvlášť silný účinok na zníženie množstva cukru v krvi u diabetických pacientov má odvar z fazule s listami čučoriedok, ktorý sa užíva pol pohára pred jedlom.

Fazuľa má priaznivý vplyv na nervový systém a človek sa upokojí.

Pravidelná konzumácia fazule je výbornou prevenciou zubného kameňa a bakteriálnych infekcií.

S tuberkulózou pravidelné používanie zelené fazuľky v potravinách podporujú rýchle zotavenie.

Na srdcovo-cievne ochorenia sú zelené fazuľky liekom: aktívne odolávajú procesu starnutia tkanív, tvorbe cholesterolu, vzniku aterosklerózy, hypertenzie, poruchám srdcového rytmu.

Zinok v zelených fazuľkách reguluje metabolizmus sacharidov, pomáha prekonávať obezitu a poruchy metabolizmu lipidov.

Meď v zelených fazuľkách stimuluje syntézu hemoglobínu a adrenalínu.

Ak často jete zelené fazuľky, nemusíte držať diétu: váha sa časom vráti do normálu vďaka aktívna práca fazuľa na normalizáciu metabolizmu uhľohydrátov.

Fazuľa odoláva tvorbe adenómu u mužov, obnovuje genitourinárnu funkciu a potenciu.

Malé obličkové kamene je možné rozpustiť pravidelnými zelenými fazuľkami. Fazuľa pôsobí močopudne, odstraňuje prebytočnej soli z tela, a preto sú zelené fazuľky veľmi žiadaným pokrmom pri dne a urolitiáze.

Ak sú fazuľa konzervovaná alebo mrazená, plne si zachovávajú všetky svoje užitočné vlastnosti.

Fazuľa obsahuje veľa škrobu, bielkovín, ktoré sa používajú na stavbu tkanivových buniek a výživu buniek.

Zelené fazuľky obsahujú antibiotické látky, ktoré znižujú hladinu cukru v krvi. Odvar zo strukov zrelej fazule je užitočný najmä pre diabetikov.

Pri chorobách sa pijú nálevy z fazuľových strukov močového mechúra, obličky, s hypertenziou, dnou a reumatizmom.

2021 nowonline.ru
O lekároch, nemocniciach, ambulanciách, pôrodniciach