Holodomor skozi prizmo ženske izkušnje preživetja. Post in njegova toleranca v ekstremnih in izrednih razmerah preživetja v naravi

Po vzpostavitvi sovjetske oblasti tukaj (od dvajsetih let 20. stoletja) in do leta 1940 se je sovjetska regija Odessa (ki je takrat vključevala današnje Pridnestrje) končala na desnem bregu Dnestra v Mayakiju.
Vse na jugu - od Palanke in Belgorod-Dnestrova na Dnjestru do Izmaela na Donavi - je pripadalo Romuniji, zato tam ni bilo lakote ne leta 1932 ne leta 1933.

(vse pod ustjem Dnestra, ki deli sedanjo regijo Odessa skoraj na polovico, je bilo do leta 1940 romunsko)

In v podsovjetskem delu sedanje regije Odessa v teh letih se je poleg dejstva, da je bilo do leta 1940 fizično uničenih 95% duhovnikov in skoraj vseh rabinov, zgodilo naslednje:

Ob dnevu spomina na žrtve holodomorjev se spominjamo, kako so ljudje preživeli v naših krajih v letih 1932-1933.

»Kozi vas je peljal voz - zbirali so mrtve. In hoteli so vzeti mojega očeta. Bil je otekel od lakote in je sedel blizu hiše. Pravi: "Še vedno sem živ!" In odgovoril je: »Torej boš jutri umrl. Naj pridem jutri sam zate?"

To je zgodba o Marii Tsebriy, ki je ujela grozote holodomorja 1932-1933. petletna punčka. Njeni družini je po čudežu uspelo pobegniti. Vsi nimajo te sreče. Toda tisti, ki so preživeli, ohranjajo spomin na svoje sorodnike, ki jih je do smrti mučila umetna lakota. Na dan spomina na žrtve holodomorjev bomo poskušali razumeti, zakaj se je sovjetska vlada odločila za to z Ukrajinci, kako so se naši pradedki in prababice borili za življenje v regiji Odessa, bomo izvedeli. družinske zgodbe tistih, ki so uspeli preživeti, in tistih, ki so v letih 1932-33. premalo rezine kruha ...

Od kod je prišla lakota?

Leto je 1930. Kolektivizacija z vso močjo koraka po Ukrajini. V vaseh so nastale kolektivne in državne kmetije. Živino, zemljo, orodje jemljejo kmetom na silo, tiste, ki se ne strinjajo s politiko stranke, razglasijo za "kurkule", za "ljudske sovražnike" in pošljejo v izgnanstvo. Uradni mediji z veseljem poročajo o uspehih komunistične partije. Medtem pa se z vse večjim pritiskom na kmete krepi kmečko odporniško gibanje.
Samo od 20. februarja do 2. aprila 1930 se je v Ukrajini zvrstilo 1716 množičnih demonstracij, od katerih jih je bilo 15 označenih kot »široko razširjene oborožene vstaje proti sovjetski oblasti«. Vsak od njih je združil do dva tisoč ljudi, ki so govorili s slogani:
"Vrnite nam Petliuro!", "Dajte nam drugo državo!", "Naj živi neodvisna Ukrajina!", "Dol z ZSSR!", "Osvojimo svobodo, dol s komuno!".
Orožje so bile vile, lopate in sekire. Množice kmetov, ki vzklikajo "Ukrajina še ni umrla", so se ukvarjale z likvidacijo lokalnih oblasti. Člani partije in komsomolci so zbežali z vrtoglavo hitrostjo.
Upornikom-Ukrajincem so začeli vzbujati strah pred sovjetsko oblastjo takoj, ne da bi izgubljali čas. Če vam novi režim ni všeč, se ga vsaj bojite. To je bil del obveznega programa, sicer bi se hiša iz kart mlade komunistične države porušila od sape tihega vetra. Zato so se zavezali, da bodo požgali neposlušnost, in to je bil peklenski ogenj lakote.

Oblasti so povečale stopnje in stopnje nabave žita, s čimer so Ukrajince neznosno obremenile. Ukrajinsko žito so uporabljali za nalaganje vlakovnih vagonov in ladij, medtem ko so bili Ukrajinci sami prepuščeni sami sebi, eden na enega pred plenilskimi usti lakote. Sprva so bili tisti, ki so bojkotirali pretirano in nepošteno naročanje žita, kaznovani: odvzeli so meso in krompir. Kmalu je to postalo pravilo: aktivisti posebnih brigad za žitarice, tako imenovanih »rdečih vozov«, so se za določen odstotek zaseženega žita in hrane strinjali, da gredo domov in brez obotavljanja odnesli vse, kar je bilo užitnega. V bistvu so bili nabavniki oboroženi z orožjem, tisti, ki jim je primanjkovalo orožja, so se spopadali s kmeti s pomočjo palic: aktivisti za nabavo so se pogosto zatekli k nasilju in ropu.

Kmetom so brez dvoma odvzeli skrinje, oblačila, posodo, gospodinjske predmete in pripomočke. To je še posebej veljalo za tiste, ki so jih imenovali "uspešni" in "kulaki". Nato je bilo izbrano blago prodano. Takšna dejanja niso bila kaznovana, na vse mogoče načine so bila celo dobrodošla. Več kot 110 tisoč prostovoljnih nabavnikov, ki so jih oblasti pogosto pripeljale sem, a še vedno najpogosteje najetih iz domačih ljudi, od tistih, ki so voljno posegli v sadove dela drugih ljudi, je romalo po ukrajinski vasi.
Preživeli so se z grozo spominjali, kako so aktivisti ujeli ženske za lase, jih potegnili po tleh in zahtevali, naj priznajo, kje v hiši ali na dvorišču je zalog hrane.
Doma, kjer so družine na skrivaj kuhale hrano, so izračunali iz dima iz dimnika in brali informacije: v peči je prižgal ogenj. Vdrli so v hišo in odnesli ne samo žito, ampak celo hrano, ki je bila kuhana na ognju. Po navodilih Centralnega komiteja CPSU (b) in zahvaljujoč podpori takšnih prostovoljcev so kruh odnesli dobesedno do drobtin. V pristanišču so plule ladje s polnimi skladišči žita, hkrati pa je umetna lakota vzela življenja milijonov.

Izgorevanje živi v regiji Odessa

Toda ali bi lahko ti ljudje še naprej živeli v miru s takšnim grehom v srcu? Kako so potem gledali v oči tistim, ki so preživeli, kljub smrtni stiski dveh najstrašnejših let? Kako je bilo preživelim živeti v bližini svojih mučilcev? Odgovore na ta vprašanja so iskali v številnih ukrajinskih družinah, zlasti v regiji Odessa. V naših krajih so rodovitna črnozemska zemljišča že dolgo prispevala k oblikovanju bogatih kmečkih posesti. Ni presenetljivo, da je veliko kmetov močno trpelo zaradi kolektivizacijske politike in namere »svetov«, da umirijo nemirne Ukrajince.

Spomin na te strašne dogodke je pravzaprav ohranjen v vsakem domu v regiji Odessa. Da se ta spomin v ciklu let ne izgubi, se družinske zgodbe prenašajo od ust do ust. In mnogi pišejo svoje spomine.

Javna osebnost in pisatelj memoaristov Vladimir Uschapovsky, v Odesi znan pod psevdo "Skipper", se je odločil zbrati zgodbe svoje družine iz časa holodomorja.
Malo pred smrtjo se je "Skipper" lotil sistematizacije svojega družinskega drevesa in ustvaril album zgodb, ilustriran s starimi fotografijami. Na primeru ene vrste lahko sledimo spremembam v zgodovinskih obdobjih in spoznamo usodo ljudi naše regije. Strani albuma spominov Vladimirja Uschapovskega vsebujejo zgodbe in spomine njegove matere, dedka, pradedka ... Javna osebnost je ta album s spomini ustvarila za svojo družino, da bi ohranila lastno zgodovino za zanamce - ne za objavo, ne za raziskovanje, ampak za družinski arhiv. Vendar je "Skipper" pokazal album dopisniku "048.ua" in spregovoril o tem, kako je njegova družina preživela lakoto. Na lepo prilepljenih porumenelih fotografijah so bili kmetje in predstavniki inteligence videti nekoliko prestrašeni, mnogim od njih pa so leta 1933 rekli, naj ostanejo za vedno.

Žalostne, tragične zgodbe hrani družina Ushapovsky. Kakšen je spomin na pradedka Vladimirja Uschapovskega? Bil je človek največje duše: zadnji snop moke je dal veliki družini, sam je pojedel vrečko čebule, zažgal prebavni sistem in umrl v miru, žrtvoval se za druge. Toda dedku je uspelo pobegniti.

Vladimir Uschapovsky:

»Moj ded je leta 1932 uspel pobegniti iz vasi. Odšel je na delo v mesto. Imel je srečo: 16-letnega fanta so zaposlili za delo v tiskarni, kjer je dobil minimalni obrok za delo. Delo je bilo škodljivo – imel sem opravka s svincem (črke za odtise so bile iz svinca). Za to so dali majhen obrok in malo mleka.
Za Sovjetska zveza velikega pomena je imela tiskarna – kraj, kjer se je utelešala propaganda. Zahvaljujoč obrokom in mleku se mu je uspelo obdržati v tistem težkem času. In leta 1933 je vstopil na Pedagoški inštitut. Pojavile so se težave s prehrano. Med študenti je bila celo stopnja umrljivosti. Iz vasi so ljudje, ki jim je uspelo pobegniti v mesto, hodili po ulicah, med stanovanji, spalnicami - prosili za hrano. Delavci tovarn in tovarn niso dobili obrokov - hranili so jih preprosto v menzah.
Izvleči karkoli užitnega je bilo strogo prepovedano. In takrat je dedek trpel zaradi lakote. Nato je začel otekati od lakote in izgubljati zavest. In enkrat je omedlel kar na ulici.
Rešil ga je mornar. Privedel ga je k sebi in vpraša: »Kdo si ti? Študent?". Dedek je povedal, kje je študiral. Mornar je sočustvoval, saj je vedel, da je življenje študentov zelo težko. Mimogrede, mornar je bil Rus. Stekel je v svojo sobo in se čez nekaj minut vrnil s svežim, dišečim, še toplim kruhom. Mornar je štruco nesel kradoma, da nihče ne bi videl – kaznovana bosta tako on kot tisti, ki mu je darilo nesel. Moj dedek, takrat še mladenič, si je ta vonj zapomnil za vse življenje. In ta mornar in ta hlebec kruha sta rešila življenje mojega dedka. Toda takšni primeri so bili osamljeni. Če je kdo hotel pomagati, tega ni bilo vedno mogoče storiti."

In tovrstne zgodbe - v vsakem domu. Skoraj vsaka družina lahko ustvari svojo knjigo spominov ... Verjetno sta nam zato v spomin všli dve kohorti ljudi: ena - tisti, ki so reševali lačne, tisti, ki so slednje delili z usmiljenjem, in drugi - tisti, ki so slednje vzeli. , obsojen na smrt in prizadetost. Nekatere so svojim potomcem povedale s hvaležnostjo, drugim pa po več generacij ni bilo odpuščeno.

Vladimir Uschapovsky:

»Po svojih dejanjih so redkokdaj živeli v domači vasi. Zaradi nenavadnih rotacije so se premaknili. Razen če jih ubijejo potomci tistih, ki so preživeli.
In "tujci" so prišli v zapuščene vasi: vodstvo Kremlja je Ruse naselilo iz osrednjih provinc v Ukrajino. Zato so s prezirom obravnavali tiste ljudi, ki so jemali kruh in jih mučili. Če bi bila možnost, bi jih potem lahko odpravili, nanje kaj "obesili".
Po takih primerih so jih poskušali preseliti, dali jim delo v druga naselja ali pa so o tem sami povprašali vodstvo. In zgodilo se je, da niso čakali na dovoljenje, ampak so sami hitro odšli.
Te Herode, ki so obsodili ljudi na smrt, ki so slednje odvzeli, so uradno poslali, da bi "okrepili sovjetsko oblast". Pogosto so bili preseljeni na Krim. Včasih - na Severni Kavkaz.
V naših vaseh je bilo ukrajinsko prebivalstvo uničeno, mrtve pa so nadomestili Rusi, ki so jih odpeljali iz svojih vasi. Prisiljeni so bili zapustiti svoje domove, svoj način življenja in so jih pregnali sem v Ukrajino. In v tuji deželi, v izumrli vasi, so morali začeti vse iz nič, pa čeprav na bogatejši zemlji.
Lahko si predstavljamo, kako težko je bilo prišlekom živeti v hišah tistih, ki jih je lakota pobila, žive mučila."

Puščice od zgoraj navzdol prikazujejo preselitev Rusov v Ukrajino v vasi, ki so bile izpraznjene po holodomorju:

Začetek preselitve:

Grozna preteklost, spomini na težke čase so prekrili zavest preživelih Ukrajincev z uničujočo rjo. Tudi pod neodvisno Ukrajino, državami s povsem drugačnim političnim in gospodarskim sistemom, so v omarah ali kuhinjah v primeru lakote, ki bi jo presenetila, prihranili snope z drobtinami, žitaricami, soljo in vžigalicami. Maria Tsebriy je bila med holodomorjem stara le 5 let, vendar je njen spomin na otroštvo uspelo ohraniti strašne spomine.

Marija Cebrius:

»Leta 1933 je umrlo veliko ljudi, veliko. Bila je strašna gladovna stavka. Pri mami smo imeli štiri družbe otrok. Zmlet želod je zmešala z mlekom. Peče! grenko! Ampak so jedli. Ker sem hotel jesti. In potem je krava umrla. Namočili meso in pojedli. Kožo so kasneje tudi pojedli: mama jo je posušila, nato pa rezala in kuhala kos za kosom, mi pa smo jo malo žvečili in pili vodo, v kateri se je kuhala koža.
S sestro Vero sva se potepala po gozdu in iskala kaj užitnega. Našli divjo češnjo! Kakšna sreča je bila! Moja sestra je bila starejša, splezala je na drevo, nabira veje z jagodami, jih meče dol, jaz pa jih nabiram. Zdaj se spomnim: grenko-sladko. V usta dam eno jagodo, v naročje pa vejico z ostalimi češnjami, da jih prinesem domov, in vse naberem, naberem ...
In oče mi je rekel: ko se je vračal domov, je videl, da je trava zmečkana pri gozdičku. In rdeče pike. Šel sem pogledat in tam je bilo truplo bodisi umorjene bodisi mrtve ženske, vendar so bili vsi mehki deli odrezani, ostali so le kostomahi.
Skozi vas je peljal voz - zbirali so mrtve. In hoteli so vzeti mojega očeta. Bil je otekel od lakote in je sedel blizu hiše. Pravi: "Še vedno sem živ!" In odgovoril je: »Torej boš jutri umrl. Naj pridem jutri sam zate?"
In vse so tako naložili in jih nato zlili v luknjo na pokopališču: kdo je mrtev, kdo je živ, kdo se premika, kdo poskuša odplaziti ... In takoj, ko nismo umrli, ampak smo preživeli po tem pa ne vem. Naj se Bog vsega tega usmili."

Sčasoma je odpor Ukrajincev izginil: po popolni šibkosti lačnega telesa, po strahu pred komaj živim duhom je želja po boju izginila. In že leta 1935 je NKVD poročal Moskvi: v ukrajinskih vaseh se dogaja čuden pojav - ljudje množično pripravljajo krste. Ko so kmete vprašali, zakaj to počnejo, so pojasnili, da pričakujejo novo lakoto, in da jih vseeno ne pokopljejo, so se pripravili vnaprej. Ukrajinci so bili prestrašeni. Zgodila se je prelomnica, katere posledice so še vedno otipljive, kot da si takrat vsi Ukrajinci ne bi pripravili svoje krste.

Namesto dišečega kruha

Zima. Mrtva tišina. Samo voda. Kateri dan je samo voda. Dobro je, ko je toplo, če naročniki niso pogasili toplote v pečici. Vžigalice so pomanjkanje in razkošje; po vaseh so na stari način ohranjali toploto v peči čez dan. Toda voda je - to ni figurativna številka. Napolnite si želodec z vodo - in od lakote ne boste tako sesali želodca. Pozimi se je zgodilo, da so žvečili sneg in ga sprali z vodo ...
Od odvečne vode pa so še bolj otekle noge in trebuh. In zgodi se, da najdeš lipo ali češnjo, in če imaš srečo - šipek in si skuhaš čaj. Nesladkano, vendar boljše od surove vode. Poleti in jeseni so pripravljali tudi druge odvarke: lahko bi ji rekli juha, če ne bi vedel, zakaj se ta odvarek kuha. In kuhali so polže in pajke, kuščarje in kače in celo mrtve živali.
Takšne ekstremne juhe in juhe z več kalorijami so pomagale nahraniti lačna usta in zdržale še en dan.
In naokoli je stala mrtva tišina, saj so v polmeru 30 kilometrov od vasi ujeli in pojedli vse mačke in pse.
Lov in ribolov sta bila prepovedana, vendar je lakota ljudi še vedno vodila v gozd ali v rezervoar.
Komunistični aktivisti so "kršitelje" prijeli in prijeli. Upanje je bilo samo eno – za otroke. Spretni otroci so se skrivali pred nabavniki, otroci so v gozdu iskali plodove želoda, kostanja, šipka, glodalcev - da ne bi jedli same vode ...

Pomlad je prinesla upanje tistim, ki so prezimovali v težkem obdobju. Na drevesih so bili popki nabrekli; Če so prej to dojemali kot znak čudeža oživitve narave, so zdaj brsti pograbili z dreves in jih pojedli. Krošnje dreves so spet polne ptic in muš. In ujeti jih je prava sreča. Tudi lovljenje črvov, mešanje s pogačo ali hrastovim lubjem in priprava kakšnega kolača - to je že priložnost, da jutri vidimo zoro.
Želja po življenju je ukrajinske kmete gnala celo v štorklja gnezda. Jajca divjih ptic so odlična hrana v času lakote. Toda lakota je celo prisiljena ubijati in jesti štorklje - ptice, ki so jih Ukrajinci že dolgo zagovarjali kot svete. V ukrajinskih vaseh je družba obsodila celo uničenje gnezd štorkelj. Toda lakota ni poznala usmiljenja. Človeka so rešili mlinski kamni, skriti nekje na dvorišču ali na vrtu. Navsezadnje so le z mletjem lubja, plodov, semen, žita, najdenih v luknjah glodalcev, dobili upanje za pripravo "hrane".
Pogosto so bili otroci, ki so bili manj obvladovani s strani komunistov, tisti, ki so pridobivali te precej fantastične izdelke in jih nato na skrivaj mleli v mlinskih kamnih. S takšno moko - če se tej masi res lahko tako reče - so si spekli takšne tortilje. Zato so bili mlinski kamni zaklad. Zato so mlinski kamni brigade nabavnikov zasegli ali razbili, s zvokom drobljenega kamna sejali v zrak ogromen obup.

In jedi med holodomorjem res niso bile pripravljene za slaboumne.
Na primer, kruh iz soparenega sesekljanega hrastovega lubja, lanenih semen in ščepca koruznega zdroba. Ali koprivna skorjica, zapečena s kuhano vodo iz poparjene koprive in regrata ter poparjeno pšenico. Te jedi imajo okus po žagovinah. Kakšen okus pa ima še zdrobljen želod in lubje, pomešano v vrelo vodo?
Ali štruco naribanega kostanja s semeni kopra? Otrobi, pogača, pest žita - to je bilo že za srečo. Takšno dobro bi lahko zamenjali za nakit ali oblačila pri tistih nabavnih aktivistih, ki so vzeli premoženje za obresti.
Majhen obrok so dajali v kolektivni kmetiji, artelah ali društvih za skupno obdelovanje zemlje. Vendar to ni bil kruh ali žito - večinoma pa pogača in kmetje so bili s takšnim obrokom zadovoljni. Vse več ljudi je prostovoljno prihajalo v kolektivne kmetije, v upanju na majhne prispevke za težko fizično delo v dobro Sovjetske zveze.

Med holodomorjem je našim prednikom tako zelo manjkalo osnovnega - kos kruha in pest žita.
V spomin nanje z molitvijo za duše umrlih od lakote Ukrajinci vsako leto zadnjo soboto v novembru organizirajo akcijo "Prižgite svečo v spomin": prižgejo sveče in svetilke, poleg njih postavijo svež dišeči kruh in klasje. drug drugemu.
In do zdaj babice-prababice svojim vnukom pravijo: ne zavrzite starega kosa kruha - to je grešno.

Oseba, ki tehta 70 kg, ima približno 15 kg maščobnega tkiva (141 tisoč kcal), 6 kg mišičnih beljakovin (24 tisoč kcal), 0,15 kg mišičnega glikogena (600 kcal), 0,075 kg jetrnega glikogena (300 kcal). Tako ima telo zaloge energije okoli 165.900 kcal.

Po mnenju fiziologov lahko porabite 40 - 45 % teh rezerv, preden pride do smrti telesa (če vzamemo dnevno porabo energije človeškega telesa v mirovanju za 1800 kcal, bi morale zaloge tkiva zadostovati za 30 - 40 dni popolnega stradanja

Vendar je treba pri izračunih upoštevati še en pomemben dejavnik - izgube dušika. Znano je, da morajo možgani dnevno prejemati energijo, ki ustreza 100 g glukoze. Maščobe (trigliceridi) zagotavljajo le 16 g glukoze, preostanek pa nastane iz glikogenih aminokislin med razgradnjo mišičnih beljakovin, kar vodi do dnevne izgube 25 g dušika. Telo odrasle osebe vsebuje približno 1000 g dušika. Zmanjšanje te zaloge za 50% je nezdružljivo z nadaljnjo vitalno aktivnostjo organizma. Tako pri popolnem stradanju kot pri nizkokalorični dieti opazimo postopno zmanjšanje telesne teže. Prvi dan je ta proces predvsem posledica izgube tekočine. To dokazujejo podatki, ki smo jih pridobili s terenskimi poskusi.

S povečanjem zunanjih temperatur se intenzivnost tega procesa poveča. Torej, v puščavskih razmerah se je 2/3 vseh izgub teže zgodila prvi dan tridnevnega poskusa. Ne bojte se lakote. Če se ne gibljete veliko, lahko brez hrane ostanete dvajset dni. Če samo hodiš, lahko zdržiš šest dni. Nekateri popotniški asi organizirajo »lačna potovanja«, da ne nosijo s seboj odvečnega tovora in ne izgubljajo časa z igranjem posode in hrane. Higiena na tešče je naslednja. Popoln post je lažje prenesti kot delni post.

Občutek lakote je prisoten le prve tri dni. Utopiti ga je treba z obilno porabo tople vode. Nato se telo prilagodi situaciji. Po približno 20 dneh gladovne stavke se občutek lakote ponovno pojavi. To je že signal, da se začne distrofija. Ne jejte hrane takoj. Prvi odmerki naj bodo redki, sicer boste umrli. Za 6 lačnih dni lahko premagaš 200 kilometrov, malo je krajev na Zemlji, kjer to ni dovolj za stanovanje. Vnaprej se morate naučiti gladovne stavke z "razkladalnimi dnevi" enkrat na teden. Zbiranje vode iz plitvih luž. Izpiranje rektuma med prisilnim postom. Če črevesja ne sperete, se lahko zastrupite z gnilobo.

Pitje skozi rektum. Telo ohranja vodo tako, da jo absorbira iz blata v danki. Ta postopek se lahko uporablja za porabo umazane vode v majhnih količinah. Odpravite zaprtje. Pri duševni preobremenitvi se lahko pojavi zaprtje.

BOLEČINA

Normalni fiziološki odziv telesa, ki deluje zaščitna funkcija... Oseba, ki je prikrajšana za občutljivost za bolečino, je v resni nevarnosti, saj ne more pravočasno odpraviti nevarnega dejavnika. Po drugi strani pa bolečina, ki povzroča trpljenje, draži, odvrača človeka, dolgotrajna, močna, nenehna bolečina pa vpliva na njegovo vedenje, vse njegove dejavnosti. In hkrati se človek lahko spopade tudi z zelo močnimi boleče občutke, jih premagati. Ko se osredotoči na rešitev katere koli zelo pomembne, odgovorne naloge, lahko za nekaj časa "pozabi" na bolečino.

HLADNO

Celovitost občutkov, povezanih s potrebo telesa po hrani, lahko obravnavamo kot tipičen, čeprav nekoliko zapoznel odziv na stres. Znano je, da lahko človek dlje časa ostane brez hrane, hkrati pa ohranja učinkovitost, vendar večdnevno postenje, zlasti s pomanjkanjem vode, oslabi telo, zmanjša njegovo odpornost na učinke mraza, bolečine, itd. obrok hrane običajno zasnovan za le nekaj dni subkompenzirane prehrane, mora biti vir zalog hrane zunanje okolje z lovom, ribolovom in nabiranjem samoniklih užitnih rastlin.

Z zmanjšanjem telesne aktivnosti in zmogljivosti hladni stresor vpliva na človeško psiho. Ne zamrznejo le mišice, zamrznejo možgani, volja, brez katere je vsak boj obsojen na poraz. Zato se v območju nizkih temperatur, na primer na Arktiki, človeška dejavnost začne z ukrepi za zaščito pred mrazom: gradnjo zavetišč, kurjenjem ognja, pripravo tople hrane in pitjem.

TOPLOTA

Visoke temperature okolja, predvsem neposredno sončno sevanje, povzročijo pomembne spremembe v človeškem telesu, včasih v relativno kratkem času. Pregrevanje telesa moti delovanje organov in sistemov, oslabi telesno in duševno aktivnost.

Še posebej nevarna je izpostavljenost visokim temperaturam s pomanjkanjem pitne vode, saj se v tem primeru skupaj s pregrevanjem razvije dehidracija telesa. Izgradnja senčnika, omejevanje telesne dejavnosti in gospodarna raba vode so ukrepi, ki močno lajšajo stisko ljudi v stiski v puščavi ali tropih.

ŽEJA

Žeja kot normalen signal za pomanjkanje tekočine v telesu, če ga zaradi pomanjkanja ali pomanjkanja vode ni mogoče zadovoljiti, postane v primeru avtonomnega obstoja resna ovira za človekovo delovanje. Žeja prevzame vse njegove misli in želje, osredotočajo se na edini cilj - znebiti se tega bolečega občutka.

PREVERJENA DELA

Posebno stanje telesa, ki se pojavi po dolgem (in včasih kratkem) fizičnem ali duševnem stresu. Prekomerno delo je polno potencialne nevarnosti, saj omami človekovo voljo, ga naredi skladnega z lastnimi slabostmi. Človeka pripravi na psihološko držo: "To delo ni nujno, lahko se odloži na jutri." Posledice tovrstne namestitve so lahko zelo resne.

Pravilna, enakomerna porazdelitev telesne aktivnosti, pravočasen počitek, ki ga je treba čim bolj popolniti z vsemi razpoložljivimi sredstvi, omogoča izogibanje preobremenitvi in ​​hitro okrevanje.

Obup

Ljudje, ki se znajdejo v razmerah avtonomnega obstoja, pogosto imajo duševno stanje imenovano malodušje. Povzročena zaradi osamljenosti, se poslabša zaradi neuspešnih poskusov navigacije, iskanja vode in hrane, vzpostavitve komunikacije itd. Njegov razvoj olajšajo brezposelnost, monotono, monotono delo, pomanjkanje jasnega cilja itd.

Temu stanju se je mogoče izogniti tako, da vsakemu človeku naložimo določene dolžnosti, zahtevamo njihovo neomajno izpolnjevanje, za vsako osebo postavimo specifične, a nujno izvedljive naloge.

STRAH

Ena od oblik čustvene reakcije, ki je posledica izrednega dogodka, je strah – občutek, ki ga povzroča resnična ali navidezna nevarnost, pričakovanje bolečine, trpljenja itd.

Kot je opozoril Honore Balzac, je strah pojav, ki ima tako močan in boleč učinek na telo, da vse človeške sposobnosti nenadoma dosežejo ekstremni stres ali pa popolnoma upadejo." Ko "začuti" nevarnost, postane organizem kot nagnjena vzmet. Možgani začnejo hitreje razmišljati, pogled postane ostrejši, sluh ostrejši, mišice pa se napolnijo z neznano silo.

Če se naučite potlačiti in nadzorovati strah, postane nekakšen katalizator energije in odločnosti. Ko pa mu boste podlegli, se bo spremenil v nevarnega sovražnika, ki bo podredil vse misli in dejanja. Stanje strahu intenzivira občutek bolečine in trpljenja zaradi žeje in lakote, vročine in zmrzali.

Za človeka šibke volje, ki ni pripravljen na življenjske trke, ki se znajde v razmerah avtonomnega obstoja, postane naravno okolje okoli njega stalni vir strahu. Ko se znajde v tajgi, napeto čaka na napad divjih živali; ko plava v oceanu, zmrzne od groze v pričakovanju pojava morskih psov; v džungli se mu na vsakem koraku kažejo strupene kače, na polarnem ledu pa neprenehoma preganja misel na razpoko pod nogami ledenega polja. In zdaj, ko človek podleže strahu, končno izgubi sposobnost nadzora nad svojimi dejanji, sprejemanja pravih odločitev. Vsak preprost problem se spremeni v zapleten, zapleten pa postane nepremostljiv.

Mnogi, ki so se znašli »ena na ena z naravo«, so umrli od lakote, niso porabili nujne zaloge hrane, zmrznili, pri roki so imeli vžigalice in gorivo za ogenj, umirali od žeje tri korake od vodnega vira.

http://soldat.pro/ - povezava

Kot lahko vidite, je večino stresorjev preživetja mogoče pripraviti vnaprej. In to je zelo racionalno, saj bo znatno prihranilo čas, potreben, da se telo prilagodi nenadni spremembi okoljskih dejavnikov. Zato telovadite, naučite se soočati s stresom in nadzorovati svoje telo.

Človeški predniki so bili družinske živali, zato je človeku načeloma lažje in udobneje v družbi drugih ljudi. Od tod tudi ljudska kazen – izolacija od družbe. Ali gre za hišni pripor, starševske prepovedi ali zapor, je vseeno. Začasno odtujenost od množice ljudi je izjemno težko prenašati. Toda na srečo obstajajo socialni fobi in samotarji, ki jih ta stresor preživetja skoraj ne prizadene.

Še bolj udobno jim je, da so sami. Kar se tiče velike večine ljudi, je veliko lažje prenašati odtujenost, če ni časa za razumevanje situacije. Ko so vse misli usmerjene v fizično preživetje, ko je ves čas načrtovan za vitalne zadeve, ko zaspiš takoj, ko greš spat, ni časa za razmišljanje o osamljenosti. Poleg tega zgodovina pozna precedence, ko so ljudje leta in desetletja preživeli povsem sami.

Skyfire 29-06-2013 23:06

Torej za človeka poleg zraka obstajata voda in hrana, kje in kako jo dobiti med vojno in katastrofo.Kaj lahko ješ?usnjeni pasovi itd.to je vse jasno,mogoče je še kaj ne bo pustil umreti v ekstremni situaciji ..

OCTAGON 29-06-2013 23:18

Brat v nesreči.

Vlad V 29-06-2013 23:22

citat: Prvotno objavil SkyFire:

mogoče je še kaj, kar ti ne bo pustilo umreti v ekstremni situaciji ..

Izkušen VyzhYwalshEg lahko poje vse, kar plazi, plava, leti in hodi!

No, harmonika je tema..

Skyfire 29-06-2013 23:27

kvota: No, harmonika je tema..

potem moraš starega dvigniti..

Skyfire 29-06-2013 23:51

Ni usoda, da sami uporabljate iskanje? .Html

tukaj po delih in o vsem ... potem lahko z enakim uspehom daste povezavo do googla)

Kazbich 29-06-2013 23:59

Človek je vsejedo bitje.

Lahko se prehranjuje z rastlinami, živalmi, pticami, ribami, žuželkami. Ljudje sami sodimo v razred sesalcev, zato so tudi precej užitni.

Glede primernosti nezemljanov za hrano ne znam razložiti ničesar konkretnega, zanesljivih dejstev v odprtih virih ni bilo.

Ljudje se ne morejo hraniti z minerali (sicer bi grizli luknje vse do središča Zemlje). Ljudje se ne morejo hraniti s kovinami in plastiko. Ljudje se ne morejo neposredno hraniti s papirnatimi računi, kovinskimi kovanci in virtualnimi računi v elektronskih omrežjih. Ljudje se ne morejo prehraniti z elektriko, nafto in plinom.

Na veliko srečo samih ljudi - ljudje ne morejo jesti zraka in vode.

---------------------

Od tod sklep – v primeru lakote je treba jesti tisto, kar je užitno.

Rimski 13078 30-06-2013 12:11

moj prijatelj je pred kratkim umrl od lakote. 20 dni. Zelo zadovoljen. odvrgel težo. zdaj spi 6 ur, ne spi več.

Drobosral 30-06-2013 12:13

Kaj pa zaloge in zaloge?
Gospodje, to je 151. oddelek! Tu ima vsak zalogo hrane vsaj za pol leta.

Skyfire 30-06-2013 12:15

citat: Prvotno objavil indie:

dokler so ljudje na planetu, ne bomo umrli od lakote

tema bloganja Peter je grozna realnost, o tem nočeš razmišljati ..

Shizakroid 30-06-2013 12:51

citat: Prvotno objavil SkyFire:

kako ga dobiti med vojno in katastrofo

pozno piti Borjomi, ko so ledvice odletele. Zhorevo je treba shraniti do. Ali pa vsaj shranite sredstva za njegovo pridobivanje in izpopolnite spretnost ravnanja z njimi.

Malahov 30-06-2013 01:13

citat: Prvotno objavil SkyFire:
hrana, kje in kako jo dobiti med vojno in katastrofo Kaj lahko jeste?

Najprej zajebajte vse, kar se premika, dokler se država Schaub ni premaknila. Potem jej...

atadrakula 30-06-2013 01:32

kvota: lakota - kako preživeti med lakoto.

smetišče, kjer lahko dobite hrano \ ribe, meso, zelišča, jagode kot vitamin))) \

suhai123 30-06-2013 05:56

citat: Prvotno objavil Roman 13078:

Preostanek časa razmišlja, kaj bi jedel?

ja 30-06-2013 06:16

če želite preživeti lakoto, morate dobro jesti.
tema razkrita

ime sergey 30-06-2013 06:24

citat: Prvotno objavil SkyFire:

le za branje 30-06-2013 06:32

Ribili bodo z mrežami in prodajali v napajalni enoti za drago ceno približno 1000-2000 rubljev / kg.

Vse bi lahko kupil, če bi imel denar, v napajalniku se cena dvigne približno 3-5 krat. To pomeni, da bo pločevinka enolončnice zdaj 50 rubljev največ 300 rubljev, VENDAR lahko celo 400-500 rubljev.

10 jajc 300-500 rubljev, štruca kruha 100-150 rubljev itd.

Računajte na takšne cene napajalnikov.

ni drago, menjava samo hardcore, samo kartuše. ovitki sladkarij ne prehajajo. BP je globalen, finančni sistem sploh ne deluje.

vladdrakon 30-06-2013 07:06

puška rodi moč.
moč rodi davek.
tribute feeds.

kvota: tema razkrita

Sandbroid 30-06-2013 08:36

kvota: moj prijatelj je pred kratkim umrl od lakote. 20 dni. Zelo zadovoljen. odvrgel težo. zdaj spi 6 ur, ne spi več.

Zato starejši ne spijo veliko, degradacija možganov, ni se kaj popraviti.
Pa tudi ljudje, ki prostovoljno ne grizljajo 20 dni. Za takšen udarec v metabolizem ...

No, med lakoto lahko preživite brez izgube toplote in brez nepotrebnih gibov.
Koliko časa je bil ameriški klošar pred Belo hišo lačen v času Sovjetske zveze, zdi se pol leta?
No, trdna maščobna plast seveda pomaga.
Kilogram maščobe je približno 7000 kilokalorij.
Telo privzeto porabi približno 2000 na dan.
Izračunajte svojo odvečno težo in jo prevedite v dneve "avtonomnega obstoja organizma"
Vedno sem govoril, da je pretirana "oblika" (mišica) za preživetega več škode kot koristi.
Malo verjetno je, da se boste ukvarjali z maratoni in dvigovanjem uteži, najverjetneje pa boste morali stradati.

Sandbroid 30-06-2013 08:39

kvota: puška rodi moč. moč rodi davek, poklon hrani.

citat: obravnavana tema

90., no, se spomniš ...

vladdrakon 30-06-2013 09:19

kvota: In potem pride do najrazličnejših zapletov, kot da vsi želijo jesti in le redki proizvajajo hrano.

natančno zapisano.
In vsak želi tisto, kar bo iskal? Prav; po totalnem BP bodo vsi hiteli iskati efemerno, domnevno preostalo enklavo civilizacije, ki daje zaščito, videz zakonitosti in relativne varnosti, v zameno za neko svobodo in prisilno delo za strica.
Vsi bodo hiteli iskati enklavo ..
Ampak samo ti in jaz vemo: enklava je mit, enklave ni nikjer in je nesmiselno iskati. Treba ga je ustvariti. samega sebe.
In vodi.
Ustvarjeno enklavo bodo našli lačni.
Torej, kaj je naslednje -
- puška daje moč.
moč rodi davek.
tribute feeds.

kvasperprva 30-06-2013 10:37

citat: Prvotno objavil vladdrakon:

Treba ga je ustvariti. samega sebe.
In vodi.

Imate kakšne recepte?
Kaj je mogoče in je treba storiti zdaj?

Kosoi 30-06-2013 11:02

Nekako se ni izšlo, ko sem imel kosilo v petek in ko sem prišel pozno domov, sem hotel več spati kot jesti, naslednji dan pa sem se odločil, da izvedem poskus, da bom lačen, upoštevajoč prejšnji dan, še en dan (dnevi brez hrane minejo zlahka, večkrat preverjeno). Do kosila je želja, da bi naredil karkoli, izginila, ležal sem pol dneva, pogledal v strop, ko sem vstal, se mi je začelo vrteti v glavi. Počutje kot med gripo in temperaturo 39*
Treba je poskusiti znova in znova, ali se bo pojavila prilagoditev na takšne strese, če ne, potem v nobenem primeru ne morete jesti več kot en dan, sicer potem ne bo več moči za hrano

Sandbroid 30-06-2013 13:24

kvota: Treba ga je ustvariti. Sebe in vodi.
Imate kakšne recepte? Kaj je mogoče in je treba storiti zdaj?

Tukaj je. Vstopite v posel, naučite se biti vodja in še več, avtoritativen (ne v kriminalnem pomenu besede)
Naučite se brati ljudi, motivirajte, se podredite svojim ciljem, delajte za vas.
tiste. pridobiti izkušnje. In ko pride pričakovano, bodo morali mnogi začeti iz nič, vi pa imate izkušnje, ekipo, materialno bazo ...
Ni slab začetek v družbenem tekmovanju
In preden pride pričakovano, boste lahko dobro uživali v življenju.
Več služabnikov, boljša je storitev. Samo ts-s-s-s, nobeden od meščanov vam tega ne bo priznal, vsi samo pomežikajo in se potikajo po modnih avtomobilih, ugotavljajo, kdo je bolj uspešen pri upogibanju sosedov (proletariat).
In kaj si hotel, človek je glavni ustvarjalec materialnega bogastva!
Ne sebi, ampak lastniku

Esterdes 30-06-2013 13:36

kvota: Nekje sem prebral, da je spanje odvisno od števila nevronov, ki jih je treba napolniti ali obnoviti, se ne spomnim.
In več ko ljudje spijo in potrebujejo spanje, bolje so razviti njihovi možgani.
Zato starejši ne spijo veliko, degradacija možganov, ni se kaj popraviti.

Sranje.

ADblKBATbl4 30-06-2013 13:45

Puška daje moč ... Ustvari enklavo in vodi ...
Gospod tovariši, kaj pravzaprav počnete? Ste videli dovolj Keene?
Enklave, ustvarjene s "puško", kaj je to? koncentracijska taborišča? Enklava je bila ustvarjena in se še vedno ustvarja okoli vira. Materialno ali duhovno, resnično ali namišljeno ni pomembno, vsakomur se zgodi. Toda puške so tam deseta stvar. Čeprav nujno.
Zdaj o vodstvu. Mislite, da boste sedeli v mehkem režiserskem stolčku in se vam bo šest golih devic zvijalo in gledalo v vaša usta? Shchazzz! Potujte v katero koli naselje s tisoč prebivalci in preživite nekaj dni z glavo. Mislim, da boste presenečeni, da so oblasti v takih krajih veliko bolj odgovorne kot krmnica. In odgovornost je resnična. Pred ljudmi, ki morajo pogledati v oči. In te moči ne moreš zadržati s pištolo. Samo z resničnimi potrebnimi dejanji in osebno avtoriteto. Kar je treba tudi zaslužiti.

Kammler 30-06-2013 14:01

kvota: In potem pride do najrazličnejših zapletov, kot da vsi želijo jesti in le redki proizvajajo hrano.
Huda konkurenca s streljanjem zevajočih primerkov.
90., no, se spomniš ...

Koliko ste bili stari v 90. letih? Dva centimetra od lonca in tam, ne pozabite.

Sandbroid 30-06-2013 15:06

kvota: Enklave, ustvarjene s "puško", kaj je to? koncentracijska taborišča?

Stražarji s propagando - civilizirana država

ime sergey 30-06-2013 15:28

citat: Prvotno objavil readonly:

ovitki sladkarij ne prehajajo. BP je globalen, finančni sistem sploh ne deluje.

Čeprav lahko lokalna motnja v oskrbi traja 1 mesec, kot posledica kataklizme.

Skyfire 30-06-2013 15:56

Rastlinska hrana. Večina rastlin v severni regiji je užitnih. Vodna škratica je edina resna strupena rastlina; prav tako ne smete jesti maslenic in nekaterih vrst gob. Vodna hemlock je ena najbolj strupenih rastlin. Prepoznamo jo po mestih, kjer raste (vedno v vlažni zemlji) in po naslednjih značilnostih: votla, zadebeljena čebulica pri dnu, podolgovate hruškaste korenine in močne slab vonj, predvsem na področju korenin in čebulic. Teh rastlin je še posebej veliko v močvirjih, v bližini južnih zalivov in okoli močvirnih jezer v rečnih dolinah. Hemlock nikoli ne raste na gorskih pobočjih in na suhih tleh. Od najpogostejših užitnih rastlin ugotavljamo:
Lišaji. Od vseh rastlin na tem območju ima lišaj najvišjo vrednost. Nekatere njegove sorte vsebujejo grenko kislino, ki lahko povzroči slabost in hudo notranjo stisko, če jo zaužijemo surovo. Namakanje in kuhanje rastlin v vodi odstrani kislino iz njih. Lišaje lahko zdrobite tako, da jih eno noč namakate in nato posušite. Če jih ocvremo na majhnem ognju, postanejo drobljivi. Suhi lišaj lahko zdrobite s kamnom in ga spremenite v prah. Nato dušite, dokler se ne spremeni v želejasto obliko. Uporabite ga za zgoščevanje juhe in pripravo druge rastlinske hrane kot začimbo. Brazgotina (lišaji) je sestavljena iz tankih, koži podobnih ploščatih diskov nepravilne oblike nekaj centimetrov v premeru. Je črna, rjava ali sivkasta. Diski so pritrjeni na skalo s kratkim ročajem. Ta sorta lišajev je ohlapna, ko je mokra, žilava, krhka, ko je suha.
Rastline, ki se uporabljajo proti skorbutu. Skorbut lahko preprečimo z uživanjem rastlin in mesa surovega. Najdemo lahko številne rastline, ki vsebujejo velike količine vitamina C, vključno s skorbutom in smreko.
Zelenice. Številne severne rastline so dobri nadomestki za listnato zelenjavo, ki jo običajno uživamo kot del dnevne prehrane:

Divja rabarbara.

Regrat. Ta rastlina je potencialni rešitelj življenja v polarnih regijah. Tako listje kot korenine lahko uživamo surove, vendar je boljši okus, ko jih rahlo prekuhamo. Regratovo korenino lahko uporabimo kot kavni nadomestek. Za kuhanje jih olupite korenine, prerežite po dolžini in nato narežite na majhne koščke. Popečemo jih in popečene kose podrgnemo s kamni. Skuhajte prašek kot kavo.

Močvirski ognjiči. To rastlino najdemo v močvirjih in ob bregovih potokov in se pojavi zgodaj spomladi. Listi in stebla, predvsem mlade rastline, so okusni, ko jih kuhamo.

Morske alge. Je dober dodatek k ribji prehrani.

Vrba. Te grmičevje ali majhna drevesa najdemo po vsej Aljaski. V tundri so visoki le nekaj centimetrov. Imajo mlade, nežne poganjke, ki so užitni spomladi. Pri starejših rastlinah so poganjki grenki in trdi. Vrbo je mogoče prepoznati po grozdih cvetov ali plodov, ki se razvijejo v koničaste gosenice podobne iglice, dolge palec ali več. Najdemo ga v skoraj vseh habitatih in je eden najbogatejših virov vitamina C.

Pritlikava ognjena trava. Mlado listje, stebla in cvetovi so užitni spomladi, poleti zagrenijo in jeseni odmrejo. Najdemo ga ob potokih, razpokah, na obalah jezer ter na alpskih in arktičnih pobočjih. Stebla so visoka 1–2 metra, listje je debelo, skoraj belo, dolgo 3 cm. Cvetovi so lila roza, veliki in svetli, s štirimi cvetnimi listi.

Visoka ognjena trava. Mlado listje, stebla in cvetovi so užitni spomladi, poleti pa trdi in grenki. To rastlino najdemo na jasah, gozdovih, pobočjih in bregovih potokov ter v bližini morskih plaž. Še posebej ga je veliko na požganih mestih. Izgleda kot pritlikava ognjena trava. Zraste do 6 metrov, cvetovi so svetlo rožnati.

Podmebelj. Listi in cvetoči poganjki so užitni spomladi in poleti. Rastlino lahko najdemo v vlažnih gozdovih in vlažni tundri. Ima debele liste, ki so na zunanji strani trikotne in zrastejo od 3 do 10 palcev v dolžino. Listi so na vrhu temno zeleni, spodaj pa puhasto beli, le spomladi se dvigajo od tal. Steblo je mesnato, prepleteno s pajčevinami, eno nogo visoko, na vrhu stebla ima šop rumenih cvetov.

Prižiganje ognja
Izbira kraja. Izberite mesto, ki je zaščiteno pred vetrom. V gozdnatih območjih drevesa in grmovnice dobro ščitijo pred vetrom, na odprtih območjih pa je zaščita nujna. Stena iz snežnih koščkov, greben brazde ali izkopana luknja v snežnem zametu lahko zagotovi zaščito pred vetrom na gladkem ledu. Na mestih, kjer je veliko vrbe, lahko kot dobro zavetje služi okrogla stena iz vrezanih in zabodenih v sneg ali zemljo vejic. Stena iz zelenih vejic bo zagotovila zaščito pred vetrom v gozdnatih območjih. Steno naredite pet metrov visoko s prostorom za vhod. Gorivo. Vse, kar gori, je dobro gorivo, na skrajnem severu pa lahko najdete veliko takega materiala - živalske maščobe, mah, premogovne plasti, ki prihajajo na površje, plavajoče hlode, travo in brezovo lubje. V nekaterih delih Arktike pa je lahko edino gorivo živalska maščoba, ki jo je mogoče sežgati v kovinskih posodah s stenjem za vžig maščobe. Salo iz tjulnjev daje zadovoljiv ogenj brez posode, pod pogojem, da je bencin ali grelne tablete za prižiganje. En kvadratni meter maščobe lahko gori več ur. Eskimi kurijo tjulnjevo maščobo z uporabo kosti tjulnjev kot stenja. Najprej sestavijo majhno piramido iz kosti, nato krpo nasičijo z maščobo, zažgejo krpo in jo dajo v piramido. Ogenj stopi olje iz kepe maščobe, kaplja na goreče kosti in se vname. Prazno pločevinko lahko naredite v pečici z maščobo v velikosti pol funt pločevinke. Najprej naredite veliko majhnih lukenj v kozarcu (vključno z dnom). Nato iz niti ohlapne tkanine naredite stenj, posušite mah ali kos kože tjulnjev, položite ga z runasto stranjo navzgor. Stenj namočimo z oljem, prižgemo in položimo pod kozarec, na kozarec pa namažemo maščobo. Olje, ki kaplja iz maščobe v segret zrak kozarca, bo gorelo močneje, kot če maščobo položite neposredno na stenj brez kozarca. Gorivo v polarnih regijah je običajno les. Najbolj suho drevo najdemo v mrtvih, a stoječih drevesih. Na živih drevesih so veje nad snegom najbolj suhe. V tundri narežite zeleno vbo in brezo na tanke koščke in jih zažgite.

Kuhanje hrane. Ne cvrejte mesa. Ta način kuhanja odstrani maščobo, potrebno za wellness na Arktiki.

Skyfire 30-06-2013 15:57

Pridobivanje rastlinske hrane
Užitnih je veliko rastlin, ki jih običajno ne jemo.
Užitni listi in mladi poganjki: robide; radič; ognjevec; kislica; kumina; bela sekača;
Užitni mladi listi: trpotec; Črni ribez; šipek; drobnolistna lipa; repinca; regrat; travniška detelja; tekoči navaden; podmebel; razrezani hogweed; spomladanski jeglič; polje jar; rabarbara;
Užitne korenine, ki jih uživamo surove: vrbov čaj, jezerski trs, kalamus, zdravilna ožiga, šestolistna travnika, velika repinca, plazeča pšenična trava, pljučnica.
Užitne korenine, uporabljene v obliki moke: regrat, jezerski trs, kačji hribovec, živorodni planinec, gomoljasti zopnik, močvirski ognjič, morski gomolj, rumena jajčna kapsula, bela lokvanj, petolistna gos, plazeča pšenična trava, širokolistna krvavica cattail, kaša.
Recept za uporabo moke iz užitnih korenin: narežite, posušite, mletite, naredite testo, pecite.
Zrnati moki lahko dodate koreninsko moko. Moko lahko fermentirate: dodajte navaden kruh ali krekerje, namočite in postavite na toplo, dokler se ne pojavijo mehurčki in kisel vonj. Moko iz lokvanja je treba nekaj ur namakati in vodo zamenjati.
Dobra kaša je kuhana iz zdrobljene korenike jezerskega trsta.
Načini shranjevanja užitnih listov:
1. suha;
2. fermentirati kot zelje (na primer mladi regratovi listi);
3. naredimo kislo in slan pire (dodamo kis in sol) in shranimo na hladnem;
Kavo lahko pripravimo iz praženih in zmletih korenin repinca (prvo leto življenja), regrata, radiča.
Uživanje veliko kislice je škodljivo: oksalna kislina pretvori kalcij v krvi v netopno spojino.
Zeliščni čaj je vir vitaminov in drugih hranila... Primerno za čaj:
1) cvetovi in ​​listi: šentjanževka, jagode, maline; manšeta; travnik; kumina; bela sekača;
2) listi: kopriva, trpotec, ribez; ognjevec, mati in mačeha, pljučnica, jeglič;
3) sadje: brusnice, gorski pepel, črni bezeg;
4) cvetovi, listi, plodovi: divja vrtnica, glog.
Užitna rastlina ima lahko neužitne podobne sorodnike. Če vsi poznajo regrat, potem "poljskega bara" ni mogoče prepoznati brez debele referenčne knjige. In kako se "velika repinca" razlikuje od "malega repinca"? Najboljši izhod je sestaviti herbarij iz užitnih rastlin v mirnem času - za deževen dan. Kdo ve, morda boste morali kdaj tudi vi pojesti ta herbarij.

Pridobivanje živalske hrane
Običajno se ne jedo, vendar so naslednje živali kljub temu užitne:
1) žabe, krastače (vendar je njihova sluz lahko strupena);
2) kače;
3) polži, školjke (t.i. mehkužci; ostrige so tudi mehkužci).

Lov
Možno je loviti brez puške - s pomočjo naprav, imenovanih prikolice. Morate biti seznanjeni z zasnovo samopasti - da jih uporabljate za pridobivanje hrane, pa tudi, da ne trpite zaradi samopasti, ki so jih postavili drugi lovci. Če se sprehajate po živalski poti, obstaja nevarnost, da naletite na napravo, ki jo je namestil drug lovec. Nevarnost je lahko s katere koli strani, tudi od zgoraj in od zadaj.
Poznane so naslednje vrste samopasti: kamuflirana jama z ostrimi kolčki, zabitimi v dno; mreža, ki se dviga ali pada od zgoraj, ali blokira pot; samozatezna zanka; padajoča teža; nihajna obremenitev; past s konvergentnimi loputami; kletka z zaloputnimi vrati; puščica izstreljena iz loka.
Za izdelavo pasti iz odpadnega materiala potrebujete lopato, sekiro, nož in veliko vrvi. V nekaterih primerih lahko uporabite vrv, zvito iz suhe trave, stebel plezalnih rastlin, trakov tankega drevesnega lubja. Energija, potrebna za sprožitev pasti, se lahko shrani z naslednjimi sredstvi: dvignjeno breme; veja ali vrh drevesa, upognjen k tlom; upognjena veja (lok); zvit podvezek. Možni načini udarca pištole za smeti na žrtev: prebadanje s konico; zlomi kosti zaradi padajočega tovora; zlom kosti zaradi hude kompresije; zadavljenje (zanka); odvzem sposobnosti gibanja.

Ribolov
Imeti zasilno zalogo ribiških trnkov (velikih in majhnih), vrvic (debelih in tankih), svinčenih uteži. Plovec je vedno mogoče izdelati iz improviziranih sredstev.
Osnove ribiške taktike: Ribe slabo grizejo na vroč dan. Najboljši čas za grizenje je zgodaj zjutraj. Več rib, kjer je tok šibkejši, blatno dno, naplavljeni les, senca od dreves. Ne govorite glasno: ribe ne marajo hrupa. Ribe lahko vidijo ribiča in odplavajo stran od njega. Ko s plavanjem prečkate »vodno pregrado«, se lahko zapletete v mreže drugih ljudi. V takšni situaciji je nož malo uporaben.

Lakota
Ne bojte se lakote. Če se ne gibljete veliko, lahko brez hrane preživite dvajset dni. Če samo hodiš, lahko zdržiš šest dni. Nekateri potovalni asi organizirajo "latne izlete", da s seboj ne nosijo dodatnega bremena in ne izgubljajo časa z igranjem posode in jedi. Higiena na tešče je naslednja. Polno postenje je lažje prenašati kot delno. Občutek lakote je prisoten le prve tri dni. Zatreti ga je treba z obilno porabo tople vode. Nato se telo prilagodi situaciji. Po približno 20 dneh gladovne stavke se občutek lakote ponovno pojavi. To je že signal, da se začne distrofija. Ne nasedajte hrane takoj. Prvi odmerki naj bodo redki, sicer boste umrli. Za 6 dni lakote zmoreš premagati 200 kilometrov Malo je krajev na Zemlji, kjer to ni dovolj za stanovanje. Na gladovno stavko se je treba navaditi vnaprej s pomočjo »postnih dni« enkrat na teden.

Skyfire 30-06-2013 15:59

STE KDAJ POJEDLI DREVO?

Če želite preživeti tam, kjer drugi ne uspejo, morate nenehno opazovati in se učiti, biti pripravljeni preizkušati nove stvari in se znebiti predsodkov o hrani. Če se ne uprete nobeni užitni hrani, ki vam pride na pot, boste našli več hrane, kot jo dejansko lahko pojeste.

Eden od izdelkov, obravnavanih v tem članku, so iglice vzhodnega belega bora (Pinus Strobus) (borovi, ki rastejo na prostranstvih nekdanje ZSSR, niso nič slabši), ki so zelo bogati z vitaminom C, ki je potreben za ohranjanje visoke vitalnosti. v divjini. Uporaba borovih iglic ali čajne tinkture iz iglic je odlična preventiva in zdravilo od skorbuta, ki je lahko posledica pomanjkanja vitamina C v prehrani. Vendar pa je na tisoče ljudi umrlo zaradi skorbuta, dobesedno obkroženih z borovim gozdom. To ponazarja dejstvo, da sta znanje in sposobnost njegove uporabe najpomembnejši ključ do preživetja.

Nato bomo govorili o drugem hranljivem delu vzhodnega belega bora, ki ga morate samo ekstrahirati v velikih količinah in sebi in svojim tovarišem dolgo časa zagotoviti veliko zalogo hrane. Gre za notranjo skorjo.

Verjetno bi si mislili, da je notranje lubje borovcev precej dobro prilagojeno za hrano, ne glede na dejansko potrebo po njej. Vendar pa je poškodovanje teh čudovitih dreves močno odsvetovano, razen če najdete preživetje v ekstremni situaciji.

KAKO PREPOZNAVATI VZRIENTALNI BELI BOR

Vzhodni beli bor je najvišje drevo v vzhodnem delu Severna Amerika, zraste do 70 metrov v višino in do 2,5 metra v širino pri dnu. Ta ogromna stara drevesa lahko živijo do 500 let, čeprav so bili številni velikani v preteklih letih posekani za les. Pol metra debela in okoli 30 metrov visoka drevesa so zdaj marsikje precej pogosta.

Vzhodni beli bor izvira iz severovzhodne Severne Amerike. Če živite drugje, potem ne obupajte; pri mnogih drugih drevesnih vrstah je tudi lubje užitno in osnovna načela zbiranje in priprava se ne spreminjata.

Pri vzhodnem belem boru so iglice razporejene v šopke po 5, dolge približno 7 do 12 cm, lubje in storži so zelo smolnati, to lepljivo snov lahko uporabljamo na različne načine, tudi za izdelavo lepila.

Lubje mladih dreves je tanko, sivo zelenkaste barve, preprosto olupljeno. Večje ko raste drevo, debelejše in bolj grobo postane lubje, ki dobi rdečkasto rjav odtenek.

AMERIČKI AVTOHTONI SO LUBJE

Notranje lubje borovcev in drugih dreves je bilo bistven del hranljive prehrane Indijancev (Indijancev). Zgodnji raziskovalci v Severni Ameriki so našli cele hektarje golih ob vznožju dreves, s katerimi so se lokalni prebivalci hranili z lubjem.

Enostavno na voljo v velikih količinah po vsej kodi, dobro ohranjeno in zelo hranljivo, drevesno lubje (popolnoma zanesljivo in dokumentirano) je bilo bistven del prehranjevalne verige vsaj enega slavnega plemena - Adirondack. Že samo ime "Adirondack", plemena v gorah severne zvezne države New York, pomeni "jedci lubja" v jeziku Iroquois (sovražna skupina indijanskih plemen), ki so se nenehno borili z Adirondaki in jih ponižujoče imenovali "jedci lubja". .

PRIPRAVA lubja

Na sliki lahko vidite, da je rez bora sestavljen iz več plasti. Groba zunanja plast in večina lesa se uporablja kot les in ni užitni (živ) material. Užitni del lubja je t.i. "notranje lubje" ali "floem", prenaša hranila iz iglic in korenin po drevesu.

1 - Zunanja plast plute.

2 - Notranja lubja, floem, ličja plast. Ličja plast služi kot prevodnik za sokove, ki hranijo drevo.

3 - Kambij je tanek sloj živih celic, ki se nahaja med lubjem in lesom. Samo kambij je tvorba novih celic in letna rast drevesa v debelini. "Kambij" - iz latinskega "izmenjava" (hranila).

4 - Belavina je plast živega lesa, ki se nahaja okoli jedra.

Za nabiranje užitnega lubja za hrano potrebujete sveže posekano drevo. Takoj, ko je drevo podrto ali podrto na tla, se prične odštevanje; če boste čakali več dni, bo lubje skoraj nemogoče ločiti od ostalih. Na svežem drevesu pa se lubje zelo enostavno odlepi z velikimi spolzkimi rjuhami.

Samo prerežite trak skozi vse plasti lubja, dokler ne začutite lesa. Nato z robovi orodja (kot je tomahawk) ločite lubje od preostalega drevesa. Zdaj imate list z zunanjim in notranjim belim lubjem drevesa. Je spolzka in lepljiva, zato pazite in se zabavajte!

Večje kot je drevo, debelejša je notranja in zunanja plast lubja. Na dnu tako velikega drevesa, kot je na sliki, je notranje lubje debelo dobrega pol centimetra, kar je več kot štirideset kilogramov lubja z drevesa.

Najbolj okusni in užitni deli notranjega lubja so tisti, ki so najbližje žilavemu olesenelemu delu drevesa in so zato najbolj oddaljeni od zunanje plasti lubja. Ti kosi lubja so skoraj sladkega okusa. Tista področja notranje plasti, ki se najbolj prilegajo glavni zunanji skorji, imajo viskozno, "gumijasto" lastnost.

Zaradi tega rada prepolovim notranji list lubja in odstranim manj primerne predele. Na tej ilustraciji z ostrim nožem ločim najbolj okusne dele notranjega lubja od preostalega grobega dela, ki ostane poleg zunanjega lubja.

KUHANJE LUBJA ZA HRANI

Surovo lubje belega bora je preveč vlaknato. Žvečite ga lahko, dokler vas čeljust ne boli in se lubje spremeni v veliko kroglo podobno maso. Če pa je skorjica ocvrta do hrustljave, je videti kot čips in je dobrega okusa.

Nekateri pisci so trdili, da lahko borovo lubje narežemo na trakove in jih skuhamo kot špagete, dokler se ne zmehčajo. Za takšno pripravo sem porabil več ur, vendar nisem dosegel dobrega rezultata. Očitno se pisatelji nikoli niso dvignili s stolov, da bi svoje metode preizkusili v praksi.

Po mojem mnenju je za pripravo lubja najbolje uporabiti ognjišče Dakota na več načinov. Prvi, moj najljubši, je pečenka v skorji olivno olje do zlato rjave barve v ponvi iz litega železa. To je zelo podobno kuhanju rezin slanine. Seveda lahko uporabite katero koli drugo olje, ki ga imate pri roki.

Takole izgleda že pripravljen hrustljav iz svežega lubja. Res je, med fotografiranjem me je kar malo zaneslo, tako da se je čips izkazal za malo temen.

Z lahkoto lahko pojem spodobno pest tega hrustljavega čipsa kot prigrizek in je odličen dodatek k vsakemu obroku za preživetje v divjini. Okus lahko zanesljivo določi vsebnost sladkorja in škroba v tej hrani, vendar je možno, da ličja plast vsebuje veliko več hranilnih snovi, saj je prevodnik sokov, ki hranijo celotno drevo.

Drug odličen način za pripravo lubja (predvsem kot predoblika za dolgotrajno shranjevanje) je suho praženje. Tukaj lahko vidite, da sem na ognjišče postavil ploščat kamen. Takšno napravo lahko uporabite namesto ponve. Ko je lubje zlato rjavo zapečeno, ga lahko zmeljemo v moko in uporabimo kot dodatek k glavni moki ali kot gostilo za juho.

Najbolj okusen način, ki sem ga poskušal pripraviti skorjo, je, da jo čim bolj drobno sesekljam, preden jo pražim na ognju. Takrat se skorja izkaže za še posebej hrustljavo, čeprav je za pripravo potrebno veliko truda.

Adirondakovi so vedeli, kaj počnejo, ko so pospravili notranje lubje vzhodnega belega bora kot dragocen vir hrane. Preprosto na voljo v veliko število okusno in hranljivo, notranje lubje borovega drevesa vam lahko v nujnih primerih reši življenje.

Skyfire 30-06-2013 16:02

PREŽIVETJE NA MORJU

Obstaja veliko razlogov, zakaj se lahko soočite z izzivom preživetja na morju. Ladja ali letalo, v katerem ste bili, se lahko potopi ali razbije. Kako boste uporabljali rešeno opremo, je odvisno od vaše osebne spretnosti in iznajdljivosti. Reševalni čolni, splavi in ​​letala imajo ustrezno opremo za nujne primere na morju. To morate vedeti, pa tudi vedeti, kje je in kako ga uporabljati. Preverite, ali so na voljo ribiški pribor. Ribe so lahko edini vir hrane in pijače. V reševalnem čolnu se seznanite z reševalno opremo, pravili zapuščanja čolna in obnašanjem na reševalnem čolnu.

Voda
Dež, led in telesne tekočine so edini naravni viri vode v morju. Morska voda ni pitna. Poveča žejo in izgubo vode, tako da odstranjuje telesno tekočino iz tkiv in jo izloča skozi ledvice in črevesje.

Deževnica. Za zbiranje uporabite vedra, skodelice, pločevinke, navtično sidro, pokrivalo za čolne, jadra, koščke čiste tkanine in katero koli krpo v čolnu. Pripravite prostore za zbiranje vode, preden se pojavi potreba. Če se obeta rahel dež, namočite krpo, namenjeno zbiranju vode v morju. Vsebnost soli v deževnici bo nizka, navlažena krpa pa bo preprečila, da bi deževnica vsrkala deževnico. Telo lahko shranjuje vodo, zato pijte čim več.

led. Le leto pozneje morski led izgubi sol in postane dober vir vode. Ta "stari" led lahko ločimo po zaobljenih kotih in modrikastem odtenku.

Morska voda. V hladnem vremenu lahko sladko vodo pridobimo iz morske vode. Morsko vodo zberemo v posodo in pustimo, da zamrzne. V kolikor sladka voda hitreje zmrzne, sol se koncentrira sredi zamrznjene vode v obliki kašaste mase. Odstranite to sol in preostali led bo dovolj svež, da ohrani vašo vitalnost.

Kemični kompleti. Kemični kompleti se lahko uporabljajo v rešilnem čolnu ali na splavu. Uporabljajo se lahko za odstranjevanje soli in alkalnih snovi iz morske vode. Navodila so priložena kompletom.

Hrana
Morje je bogato z različnimi živalmi. Težava je v iskanju vira energije. Če imate ribiško orodje, so vaše možnosti za hrano odlične, a tudi če je nimate, situacija ni brezizhodna.

Splošne določbe. Skoraj vse sveže ulovljene morske ribe so okusne in zdrave kuhane ali surove. V toplih predelih ga očistite in iztrebite takoj po spravilu. Ribe, ki jih ne boste takoj pojedli, narežite na tanke, ozke trakove in jih obesite, da se posušijo. Dobro posušene ribe so užitne več dni. Ribe, ki niso bile očiščene ali posušene, se lahko pokvarijo v pol dneva. Nikoli ne jejte rib, ki imajo blede, sijoče škrge, potopljene oči, motno kožo in meso ali neprijeten vonj. Običajne ribe imajo nasprotne lastnosti. Srce, kri, medčrevesne membrane in jetra so užitni. Notranjost lahko jeste kuhano. Delno prebavljene male ribe so tudi užitne in jih lahko najdemo v želodcih velikih rib. Dobra hrana so tudi morske želve.

Ribiška vrvica. Iz kosov ponjave ali platna naredite trdno vrvico, tako da povlečete in zavežete tri ali več pramenov na zelo kratke dolžine. Uporabite tudi padalske vrvice, vezalke ali niti za oblačila.

Ribiški trnki. Na morju ne morete ostati brez ribiške opreme, a tudi brez nje si lahko omislite dovolj opreme za preživetje. Trnke lahko izdelamo iz stvari z ostrimi konci, kot so zatiči, pilice za nohte, ovratniki ali vojaške značke, ptičje kosti, ribje bodice in kosi lesa. Vabo naredite s kavljem za kovance ali zaponko.

Vaba. Majhne ribe uporabite kot vabo za večje ribe. Za lovljenje majhnih rib uporabite mrežo iz svojega ribiškega kompleta. Če nimate kompleta, naredite mrežo iz mreže proti komarjem, padalske tkanine ali tkanine, pritrjene na dele čolna. Držite mrežo pod vodo in jo povlecite navzgor. Shranite ptičje in ribje drobovje za vabo. Za isti namen uporabite kos barvne tkanine, sijoč kovanec ali celo gumb srajce. Poskusite ohraniti vabo v gibanju v vodi in videti živo. To naredite na različnih globinah.

Ribolov v morju. Pri ribolovu na morju upoštevajte naslednje nasvete:

ne pobirajte rib z iglami in zobmi;

vrvi ne pritrdite na nekaj trdnega, velike ribe jo lahko odrežejo. Ne ovijte vrvice okoli delov telesa;

če se na trnek ujame velika riba, poskusite ne obrniti splava ali čolna;

na gumijastem splavu pazite, da ga ne preluknjate s kavlji, noži ali harpunami;

poskusite ujeti majhne ribe. Izogibajte se ribolovu, če so morski psi v bližini;

poiščite jate rib, ki pridejo na površje. Približajte se jim, če je mogoče;

ponoči svetite z lučjo nad vodo ali uporabite kos platna ali blaga, da odsevate luč lune. Svetloba privlači ribe, ki lahko skočijo na splav;

senca privablja različne vrste malih rib. Ujamemo ga lahko s spuščenim jadrom ali s kosom ponjave;

telo katere koli ribe, ujete na odprtem morju (z izjemo žele podobnih rib in jeter nekaterih rib), je užitno kuhano ali surovo. Surove ribe, nesoljene in neprijetne;

privezati nož na veslo, narediti sulico ali harpuno za lov velikih rib;

če se ribolovni pribor izgubi, poskusite v vodo vreči kos ribje ali ptičje drobovje, ki ohlapno visi na povodcu;

pazi na spopad. Pustite, da se vrvica posuši in se prepričajte, da se kavlji ne zapletejo v vrvico. Očistite kljuke.

Morske alge. Surove morske alge so žilave, slane in težko prebavljive. V telesu absorbirajo vodo, zato jih jejte le, če imate dovolj pitne vode. Alge pa so nujne za preživetje, saj se majhni užitni raki, kozice in ribe ponavadi držijo na njih. Za zajemanje alg uporabite kateri koli predmet. Če želite v njih poiskati užitne organizme, stresite morske alge nad splav.

Ptice. Pojejte katero koli ptico, ki jo ujamete. Včasih se vkrcajo na splav ali čoln. Če so ptice sramežljive, uporabite kavelj za vabo na vrvici ali vrzite kavelj za vabo v zrak. Galebe, čigre, kormorane in albatrose lahko zataknete z vabo ali pa jih pritegnete v dosegu strela s svetlim kovinskim predmetom ali školjko, ki jo potegnete za splav. Ptico je mogoče ujeti, če sedi od blizu. Večina ptic pa je sramežljivih in pristanejo na splavu na nedostopni razdalji. V tem primeru uporabite zatezni vozel. Naredite ohlapen vozel tako, da zavežete dva kosa ribiške vrvice. Na sredino zanke položite ribje drobovje ali podobno vabo. Ko se ptica usede, zategnite vozel na njenih nogah. Za toploto uporabite vse dele ptice, tudi perje, ki ga lahko zataknete v srajco ali škornje.

Skyfire 30-06-2013 16:03

OSKRBA Z VODO

Znano je, da je človeško telo skoraj 65% vode. Voda je del tkiv, brez nje normalno delovanje telesa, izvajanje metabolnih procesov, vzdrževanje toplotnega ravnovesja, odstranjevanje presnovnih produktov itd. Dehidracija telesa le za nekaj odstotkov vodi do motenj v njegovih vitalnih funkcijah. Pomanjkanje vode čez dan (zlasti v vročih regijah) že negativno vpliva na človekovo moralo, zmanjšuje njegovo bojno sposobnost, voljne lastnosti in povzroča hitro utrujenost. Izguba velike količine vode s strani telesa je nevarna za človeško življenje. V vročih regijah brez vode lahko človek umre v 5-7 dneh, brez hrane pa lahko v prisotnosti vode človek živi dolgo. Tudi v hladnih območjih za vzdrževanje normalne zmogljivosti človek potrebuje približno 1,5-2,5 litra vode na dan. Znano je, da telo za preživetje potrebuje predvsem vodo in hrano, še posebej v razmerah, ko šteje vsaka kapljica energije in potrpežljivosti. Človek lahko brez hrane živi več kot mesec dni, a če ste v nujnem stanju, si hrane ni treba odreči. Narava vas bo rešila z možnostjo uporabe svojih virov. Ko ste izolirani, sledite tem navodilom:

poiščite hrano in vodo. Izračunajte razdaljo in čas do kraja, kamor greste;

razdelite moč na naslednji način: 2/3 na prvo, 1/3 na drugo polovico vaše poti;

izogibajte se uživanju suhe hrane in živil z visoko vsebnostjo škroba. Ne pozabite, hrana vas naredi žejne. Uživanje hrane, bogate z ogljikovimi hidrati, razen sadja, je dovoljeno šele po vrenju;

poskušajte zmanjšati delo na minimum. Manj dela - potrebno je manj hrane in vode;

jejte čim bolj redno. Vsak dan si načrtujte dobro kosilo. Pripravite ga pametno s hrano, ki je okusna in lahko prebavljiva. Rezervirajte čas za pripravo hrane v celotnem obdobju;

vsako hrano zelo dobro prežvečite za boljšo absorpcijo v telesu in večjo korist.

Količina vode, potrebna za vzdrževanje normalnega vodnega ravnovesja v telesu: povprečna temperatura zraka Minimalna potreba po vodi
32 °C 3 L
26 °C 1,9 L
21 °C 1,5 L
15 °C 1,4 L
10 °C 1,3 L
4 °C 1,2 L

Če količina vode, ki jo človek izgubi, doseže 10% telesne teže na dan, pride do znatnega zmanjšanja delovne zmogljivosti, in če se dvigne na 25%, potem to običajno vodi v smrt. Vendar se tudi pri veliki izgubi vode vsi moteni procesi v telesu hitro obnovijo, če se telo napolni z vodo na normalno. Če poznate znake, ki kažejo na pomanjkanje vode v človeškem telesu, lahko približno določite odstotek dehidracije glede na telesno težo.
Znaki, ki kažejo na pomanjkanje vode v človeškem telesu:
1-5% - Žeja, slabo počutje, upočasnitev gibov, zaspanost, pordelost na nekaterih mestih kože, zvišana telesna temperatura, slabost, prebavne motnje.
6-10% - Zasoplost, glavobol, mravljinčenje v nogah in rokah, pomanjkanje sline, izguba sposobnosti gibanja in motena govorna logika.
11-20% - delirij, mišični krči, otekanje jezika, otopelost sluha in vida, hlajenje telesa.

Pri temperaturi zunanjega zraka +30 C je tudi 20-25-odstotno dehidracijo lažje prenašati kot 10-15-odstotno dehidracijo, vendar pri višji temperaturi zraka. Dovoljeno je določiti hitrost približno 2,5 litra vode na dan. V vročem vremenu in pri veliki telesni aktivnosti se potreba po vodi znatno poveča in doseže 4 litre na dan. Vendar pa vsa področja sveta nimajo naravnih virov vode (reke, jezera, ribniki) in vseh teh virov ni mogoče uporabiti. Vedeti morate, kako in kje najti podtalnico. V razmerah avtonomnega obstoja, zlasti na območjih z vročim podnebjem, z omejenimi oskrbami z vodo ali brez njih, postane oskrba z vodo problem izjemnega pomena. Treba je najti vodni vir, po potrebi očistiti vodo iz organskih in anorganskih nečistoč ali jo razsoliti, če vsebuje veliko soli, da zagotovimo njeno shranjevanje.

Naravne vire lahko pogojno razdelimo v več skupin: odprta vodna telesa (reke, jezera, potoki); telesa podzemne vode (izviri, izviri, akumulacije vode v podzemnih rezervoarjih); biološki vodni viri (vodonosne rastline); atmosferske vode (dež, sneg, rosa, razsoljen led). Na območjih z zmernim in hladnim podnebjem iskanje vodnih virov ni težko. Obilje odprtih rezervoarjev, snežna odeja omogočajo pravočasno zagotavljanje potreb telesa po vodi, ustvarjanje potrebnih zalog vode za pitje in kuhanje. Le v nekaterih primerih je za dosego vodnega izvira potrebno uporabiti naravne znake (poti, ki jih polagajo živali, običajno vodijo do vode, vlažna tla nižin). Veliko težje si je zagotoviti vodo v puščavi, kjer so vodni viri pogosto skriti očem in jih je nemogoče odkriti brez poznavanja posebnosti in značilnosti reliefa. Označujejo jih lahko narava vegetacije, indikatorske rastline, umetni znaki (o) itd.

Deževnica. Za zbiranje deževnice izkopajte luknjo in jo obložite z velikimi listi, da preprečite, da bi se zbrana voda absorbirala v tla.
Rosa. Ko dežuje, čez drevo zavežite krpo. Voda, ki teče po sodu, se ujame in kaplja v posodo, ki je nameščena spodaj.
Vodo iz izvirov in izvirov gorskih in gozdnih rek in potokov lahko pijemo surovo, preden pa se odžejamo z vodo iz stoječih ali slabo tekočih rezervoarjev, jo očistimo nečistoč in razkužimo. Ustvarjanje oskrbe z vodo med prehodi je priporočljivo le v pogojih, ko se vodni viri nahajajo na veliki razdalji drug od drugega. Lahko se shrani v poljubnih posodah. Ker pa v vročem tropskem podnebju voda med shranjevanjem hitro spremeni svojo okusne lastnosti, cveti, med postankom se vre. Ob omejenih zalogah vode, zlasti v vročem podnebju, kjer telo z znojem izgublja veliko tekočine, dehidrira, je zelo pomembno zmanjšati potenje. To lahko dosežete tako, da se pred neposrednim sončnim sevanjem zaščitite s pomočjo preproste zaščitne tende, omejite telesno aktivnost v vročem dnevu, vlažite oblačila itd.

Tako lahko ukrepe za oskrbo z vodo in porabo vode v razmerah avtonomnega obstoja skrčimo na več osnovnih določil: iskanje vode, zlasti v puščavskih razmerah, mora biti eden od prednostnih ukrepov; če je vodni vir, pijte vodo brez omejitev. Voda se lahko nabira v razpokah, ki so lahko precej globoke. Gorske izvire in izvire najdemo na mestih, kjer suhe grape režejo plasti poroznega peščenjaka. V kamninah, kot je granit, je iskanje vode praviloma neuspešno; tu ga najdemo le v prelomih in razpokah v kamninah. Na visokogorskih območjih lahko vodo pridobimo na naslednji način. Na sončen dan na velik, od sonca ogret kamen z izrazito vdolbino na površini položite 15-20 pesti snega na razdalji približno 10 cm drug od drugega; postavite posodo pod ustje votline. V nekaj minutah se lahko iz enega velikega kamna zbere do 1 liter pitne vode. Temne lise na pobočjih ali svetla, bujna vegetacija včasih kažejo na prisotnost podzemne vode na tem območju. Da bi dobili vodo, izkopljite luknjo na spodnjem robu travnate površine in počakajte, da voda izteče. V dolinah z ohlapno zemljo je vodo veliko lažje najti kot v gorskih območjih. V nekaterih primerih - na dnu doline ali ob vznožju najstrmejših pobočij. Tu se srečujejo potoki in drugi vodni viri. Naj vas ne bi smelo biti, da je struga odkritega potoka suha, brez vode. Z ustreznimi veščinami lahko tukaj najdete vodo. Ne smete izgubljati časa za kopanje vodnjaka, kjer ni sledi vode. Vodnjak je treba izkopati ob vznožju strmih pobočij doline in na pečinah teras, predvsem tam, kjer raste bujna svetla trava. Prisotnost bujne trave kaže, da je voda na majhni globini. V dolinah z ilovnato zemljo so včasih peščene plasti, v katerih so lahko izviri. Da bi našli vodo na teh mestih, je treba poiskati najbolj mokro območje na robu glinastih pečin in tu izkopati luknjo. Medtem lahko vodo v puščavi pridobivamo neposredno iz peska s pomočjo tako imenovanih sončnih kondenzatorjev. Dejstvo je, da pesek nikoli ni popolnoma suh. Njegove kapilarne sile trdno zadržujejo majhno količino vlage, ki paradoksalno ne izhlapi v žgani, na soncu posušen puščavski zrak. Zasnova solarnega kondenzatorja temelji na tankem filmu prozorne hidrofobne (vodoodbojne) plastike. Pokriva luknjo s premerom približno 1 m, izkopano v tleh do globine 50-60 cm.Robovi filma so posuti s peskom ali zemljo, da se ustvari večja tesnost. Sončni žarki, ki prodirajo skozi prozorno membrano, absorbirajo vlago iz tal, ki izhlapi in kondenzira na notranji površini filma. Film je v obliki stožca tako, da se na sredino postavi majhna utež, tako da kondenzne kapljice tečejo v zbiralnik. Iz njega je mogoče črpati vodo, ne da bi pri tem motili strukturo, s posebno cevjo. En kondenzator lahko proizvede do 1,5 litra vode na dan. Za povečanje njegove produktivnosti je luknja do polovice napolnjena s sveže oskubljenimi rastlinami, poganjki kameljega trna itd. Priporočamo lahko še en način pridobivanja vode. Ker vse rastline, tudi puščavske rastline, nenehno izhlapevajo vsaj majhno količino vode, jo je mogoče zajeti z navadno polietilensko vrečko. Vrečo velikosti 1x0,5 m nataknemo na grm, vejo drevesa in privežemo na dno. Voda, ki jo rastlina izhlapi, se usede v obliki kapljic na notranji površini polietilena, ki se kopičijo na dnu vrečke. Za eno uro, odvisno od velikosti rastline, lahko zberete do 50-80 ml vode. Pomembno je, da ta metoda praktično ne zahteva fizičnega napora in se lahko uporablja v kateri koli puščavi - peščeni, slani, kamniti, kjer je vsaj kakšna vegetacija.

Lociranje vodnih virov
Če v bližini ni vode, jo lahko dobite tako, da izvrtate zemljo, pridete do podtalnice deževnega izvora ali staljenega snega. Dostop do te na splošno čiste vode je odvisen od konture zemeljske površine in vrste tal.

Kamnita tla.

Poiščite izvire ali pronicanje vode. Apnenci so nasičeni s številnimi viri vode, v vsakem primeru pa so z njimi bogatejši kot katera koli druga kamnita tla. Ker se apnenci zlahka razgradijo, imajo veliko velikih globokih razpok s podtalnico, ki izhaja na površje. Iščite vodne vire predvsem na teh območjih.

Porozna kamnita tla, zlasti lavinskega izvora, so zelo primerna za pronicanje podtalnice. Vire vode najdete v kamninah vulkanskega izvora v dolinah.

Infiltrirane vode najdemo tam, kjer suhe kanjone presekajo porozna peščena tla.

Na območjih z granitnimi tlemi se voda nahaja na zelenih pobočjih gora. Ob vznožju pobočij, pokritih z zeleno travo, naredite jez in počakajte, da se napolni s pronicajočo vodo.

Ohlapna tla.

Vode je v rahlih tleh več in je na voljo več kot v kamnitih. Iščite vodne vire na dnu dolin ali na njihovih pobočjih, saj je vodostaj tukaj bližje površju. Viri vode se nahajajo pod gladino presušenih rek.

Preden začnete kopati vodnjak, se prepričajte, da so vsi znaki vode. Kopajte na dnu dolin, pod gorskimi pobočji ali skozi zeleno trato v mokri sezoni. Na gozdnatih območjih ob obali, v bližini nižinskih rek je gladina podzemne vode blizu površja. Tudi plitvi vodnjak vam bo zagotovil dovolj vode.

Deževnico lahko najdemo nad nivojem podzemne vode v rekah, stoječih vodnih telesih, močvirjih. Ta voda je kontaminirana in življenjsko nevarna, tudi če v bližini ni človeških bivališč.

Ob morski obali.

Vodo najdemo v sipinah nad obalo ali tik ob obali. Poglej v kotanje med sipinami in izkoplji vodnjak, če je pesek moker. Na obali izkopljite luknjo v pesku približno 100 metrov nad plimo. Voda je morda slanega okusa, vendar bo reševalna. Prepustite ga skozi peščeni filter, da zmanjšate koncentracijo soli.

Ne pijte morske vode. Koncentracija soli v njej je tako visoka, da bo iz telesa odstranila veliko tekočine in ledvice lahko prenehajo delovati.

V puščavi in ​​suhih območjih.
Poiščite znake vode v puščavah in sušnih regijah. V določeni meri so to smer letenja številnih ptic, prisotnost rastlin in živalskih poti.

Peščene jerebike v Aziji, škrjanec in nekatere druge ptice vsaj enkrat na dan obiščejo kraje, kjer je voda. Papagaji in golobi običajno živijo na mestih, kjer je veliko vode.

Vrbe, bezeg, trstičje (trsje), trave in druge rastline se cepijo le tam, kjer je podtalnica blizu površja. Vodite se po teh znakih in izberite kraj za kopanje luknje. Če nimate bajoneta ali drugega orodja (na primer saperske lopate), kopajte z ostrim kamnom ali palico. Ljudje v puščavi pogosto vedo, kje so vodni viri. Kamuflirajo jih na različne načine, na primer s kupom vej ali drugim pokrovom, zlasti na polsušnih območjih. Območja z vlažno zemljo, ki jih opraskajo živali ali od koder prihajajo ptice in žuželke, najverjetneje vsebujejo podzemno vodo blizu površine. Tukaj lahko pogumno kopate.

V gorah.
Kopati po suhih strugah, saj se voda pogosto nahaja pod prodom. Če ste na zasneženih poljih, napolnite prazno posodo (posodo) s snegom in jo postavite na sonce na mesto, zaščiteno pred vetrom. Če ni posebnih orodij, jih naredite iz ravnih kamnov ali iz lesa.

Voda iz rastlin. Če je vaše iskanje deževnice ali podtalnice neuspešno ali če nimate časa za čiščenje vode, so rastline vaše najboljše sredstvo za pridobivanje. Čisti, sveži sok številnih rastlin vam je na voljo. V nujnih primerih pridobite vodo (sok) iz naslednjih virov:

Rastlinska tkiva.

Številne rastline z debelimi listi ali trni hranijo pitno vodo. Občasno poskusite.

Možen vir vode je kaktus v sodu, ki ga najdemo v jugozahodnih Združenih državah. Ta izdelek uporabljajte le v nujnih primerih in le, če imate moč prerezati njegovo debelo trnasto skorjo. Odprite vrh kaktusa in v sadež premešajte kašo. Tekočino nalijte v posodo. Velike kose kaktusa lahko shranite kot oskrbo z vodo za nujne primere. Kaktus v sodu, visok približno 3,5 metra, vsebuje približno liter mlečnega soka. Toda to je izjema od pravila, da mlečnih in drugih obarvanih rastlinskih sokov ne smemo uporabljati kot hrano ali vodo.

Korenine puščavskih rastlin. Korenine teh rastlin so pogosto blizu površine zemlje. Na primer, avstralsko vodno drevo, puščavski hrast in mahagoni. Te korenine odstranite s tal, jih narežite na 24-36 cm dolge kose. Odlepite jim lubje in iztisnite vodo.

Vinska trta, palme, kokosi.

Trta. Vse trte ne vsebujejo okusne tekočine, vendar poskusite najti tudi ta vir. Za stiskanje trt uporabite naslednje nasvete:
naredite globoko zarezo v trti čim višje;
naredite še eno zarezo bližje tlom in posodo postavite pod kapljajočo tekočino;
če preneha teči, ponovite to tehniko na drugi strani trte in tako naprej, dokler se z nje ne pobere vsa vlaga.

Palme. Kokos, sladkor in nekatere druge vrste palm vsebujejo sladko tekočino, ki jo lahko pijete. Za odvajanje soka iz palme odrežite vrh stebla in najprej upognite palmo do tal. Če to operacijo nadaljujete vsakih 12 ur, boste prejeli približno liter tekočine na dan.

kokosovi orehi. Izberite zelene oreščke. Enostavno jih je mogoče odpreti z nožem in vsebujejo več mleka kot zreli kokosi. Ne pijte več kot 3 do 4 skodelice na dan. Ta sok je zelo močno odvajalo. Če želite kokos odpreti brez noža, uporabite oster kamen ali drevesni vozel, ki štrli ven, in z zadostno močjo udarite po orehu. Mleko lahko pridobimo tako, da kokos prebodemo z ostrim predmetom na obeh straneh.

Rastline, ki zajemajo in hranijo vodo.
Bambusov trs ima pogosto vodo na sklepih. Pretresite palico starega, rumenega bambusa. Če se sliši žvrgolenje, naredite zareze na dnu vsakega sklepa in zberite vodo v kozarec.
Druga rastlina, bogata z vodo, je popotniško drevo na Madagaskarju, dežnik v zahodnoafriških tropih in drevo baobab v severni Avstraliji in Afriki.

Voda za gospodinjske potrebe (kuhanje, pranje, pranje perila) ne sme vsebovati strupenih snovi in ​​bakterij, lahko pa se zmanjšajo zahteve po preglednosti in barvi. Voda za tehnične namene mora biti čim bolj mehka in prozorna. Vode, ki jih najdemo na terenu, običajno ne izpolnjujejo v celoti teh zahtev. Tekoče površinske vode (reke, potoki) pogosto vsebujejo precejšnje količine peska, mulja, gline in drugih nečistoč, zaradi katerih je motno. V stoječih stoječih vodnih telesih (jezera, ribniki, močvirja) je voda včasih bolj ali manj prozorna, skoraj vedno pa zelenkaste ali rumenkaste barve. Voda iz podzemnih virov (vrtin, rudniških vodnjakov, izvirov, izvirov) je najpogosteje prozorna in brezbarvna. Voda ima poleg motnosti in barve lahko vonj, okus in veliko število bakterij, tudi bolezni, ki povzročajo. Na prisotnost patogenih bakterij v vodnem viru lahko kažejo nalezljive bolezni med lokalnimi prebivalci tega območja (kolera, tifus, griža), pa tudi med domačimi živalmi (bruceloza, antraks), ki so uporabljale vodo tega vira. Pregled vodnih virov se prične z ogledom okolice. Če so v bližini vodnih virov odlagališča smeti, stranišča, pokopališča, greznice, grobišča živine, ki lahko onesnažujejo vodo s površine ali s pronicanjem onesnaženja skozi prepustna tla (pesek, gramoz), je treba takšne vodne vire šteti za nezanesljive in vodo iz jih je mogoče uporabiti le po natančni raziskavi, ki jo opravi zdravnik (zdravnik) skupine. Površino in dno vira skrbno pregledamo glede morebitne kontaminacije ali kontaminacije. Šele takrat je mogoče odvzeti vodo iz virov, da se ugotovi preglednost, vonj in prisotnost ali odsotnost strupenih snovi. Bistrost vode določimo z očesom, gledamo proti svetlobi vode, nalite v čisto posodo (steklo, steklenica iz belega stekla), in ocenimo: prozorna, rahlo motna, motna, zelo motna, umazana. Barvo vode določimo tako, da pod isto posodo položimo bel list papirja in podamo oceno: brezbarvna, rahlo rumena, rumena, rjava. Za določitev vonja steklenico, napolnjeno s polovico ali dvema tretjinama vode, zamašeno z zamaškom, močno pretresite, nato, ko odstranite zamašek, povohajte vodo. Vonj je bolj izrazit, če je voda predhodno segreta na 30-40 C; poleg tega olajša prepoznavanje vonja strupenih snovi. Voda lahko pridobi vonj zaradi razkroja (razpada) rastlinskih in živalskih trupel, pa tudi zaradi onesnaženja vode s strupenimi snovmi in strupi. Določena je stopnja vonja: zelo šibek, opazen, izrazit, močan. Voda, ki diši po gnilobi in razpadanju ali strupenih snoveh, je neprimerna za uporabo brez posebne obdelave; šibek močvirski vonj, ki izhaja iz alg, ni ovira za uporabo vode za gospodinjske potrebe (pranje perila, kopanje) in v nekaterih primerih za kuhanje. Od strupenih snovi so najbolj nevarni obstojni OM (gorčični plin, lewizit), saj se v vodi počasneje razgradijo, njihovi razkrojni produkti so včasih tudi strupeni (lewisite), razplinjevanje zastrupljene vode pa je precej težko. Nestabilen OM v večini primerov ne zastruplja vode dolgo časa, odplinjevanje z njimi zastrupljene vode pa je lažje.
Znaki zastrupitve z vodo so lahko:

vonji, ki niso značilni za vodo (vonj po gorčici ali česnu - v primeru zastrupitve z gorčico; geranija - v primeru zastrupitve z lewisitom; grenkih mandljev - v primeru zastrupitve s cianovodikovo kislino);

mastne mastne lise okoli vodnih virov na površini vode ali posamezne kapljice na dnu;

okus vode (grenak, adstrigenten, kovinski);

prisotnost mrtvih rib v rezervoarju (ribe so zelo občutljive na nekatere strupe).

Nekatere strupene snovi ne spremenijo zunanjih lastnosti in okusa vode, v vodi pa jih je mogoče odkriti le z analizo. Obstojni OM, kot sta gorčični plin in lewizit, so težji od vode in jih je mogoče najti na dnu vodnega vira. Če jih želite poiskati, morate vzeti kakšen težek predmet, ga zaviti v krpo, privezati na drog ali vrv in ga večkrat zagnati po dnu vodnega vira. V prisotnosti OM se bodo na krpi našli mastni madeži in pojavil se bo vonj po OM. Pregled vegetacije v bližini vodnih virov bo pomagal ugotoviti zastrupitev z vodo s spremembo barve rastlin. Kapljično tekoči lewisite zelo hitro da rdečkasto rjavo barvo zeleni vegetaciji. Kapljični gorčični plin se sprva zadržuje na listih v obliki sijočih oljnih kapljic. Dan pozneje na mestu stika s kapljicami zelena barva rastlin postane rjava.

Čiščenje vode
Voda odprtih vodnih virov - rek, potokov, ribnikov, jezer - je pogosto motna, obarvana, včasih ima okus in vonj, vsebuje pa tudi veliko število različnih mikrobov, med katerimi so lahko nevarni za zdravje ljudi. Da bi voda postala uporabna, jo prečistimo, t.j. očistiti (brez motnosti in barve) in razkužiti (brez mikrobov). Voda, zastrupljena s strupenimi snovmi, pa tudi slabega vonja in okusa, se uporablja le v izjemnih primerih po posebnem čiščenju. Za čiščenje je enostavno narediti najpreprostejše filtre iz več plasti povoja ali prazne pločevinke, tako da na dnu preluknjate 3-4 velike luknje in jo nato napolnite s peskom. Lahko izkopljete plitvo luknjo pol metra od roba rezervoarja in čez nekaj časa se bo napolnila s čisto, prozorno vodo. Za dezinfekcijsko uporabo posebne pripravke: pantocid, jod, holazon itd. Za 1 liter vode potrebujemo 2-3 tablete pantocida in pustimo stati 15-30 minut. Tablete mononatrijeve soli dikloroizocianurinske kisline so zelo učinkovite. Če tablet ni, uporabite tinkturo joda (8-10 kapljic na 1 liter vode). Vendar je najbolj zanesljiv način za razkuževanje vode prekuhavanje.
Razčiščevanje vode. Motno vodo je mogoče očistiti z usedanjem v vedra, sode, gumijaste posode, izkopane rezervoarje. Za poravnavo je potrebnih 10-12 ur, razjasnitev pa je nepopolna, t.j. fine snovi gline in rastlinskega izvora ne poseli niti z daljšim stanjem. Ta način čiščenja vode se uporablja za dolgotrajno parkiranje, predvsem za gospodinjske potrebe. Očiščenje poteka hitreje in njegova kakovost je višja, če se vodi dodajo kemikalije, imenovane koagulanti: aluminijev sulfat (aluminijev oksid) ali aluminij-kalijev galun. Prečiščen sulfatni aluminij so grudice sivkasto biserne barve. Za bistrenje vode se uporablja tudi surov aluminijev sulfat, ki se običajno pojavlja v obliki kep sivkasto-umazane barve. Aluminij-kalijev galun je bel kristal. Običajno je potrebno 1-2 grama koagulanta na 10 litrov vode. Natančneje, odmerek se določi empirično. Aluminijev oksid ali galun, zmlet v prah ali v obliki 1% raztopine (1 gram koagulanta na 1 liter vode) dodamo v tri posode po 10 litrov. Če se koagulant injicira v obliki praška, se v prvo posodo doda 1 gram, v drugo 1,5 grama in v tretjo 2 grama: če je v obliki enoodstotne raztopine, potem 100 cm kubične raztopine (0,5 skodelice) se doda v prvo posodo, v drugo - 150 cm kubične (3/4 skodelice) in v tretjo - 200 cm kubične (1 kozarec). Po vnosu koagulanta vodo v posodah temeljito mešamo 2-3 minute, nato pa opazimo, v kateri posodi se veliki kosmiči hitreje usedejo. Koagulantni kosmiči, ki se usedejo na dno, prenašajo delce motnosti in snovi, ki so povzročile barvo, in s tem posvetlijo vodo. Za bistrenje vode se izbere najmanjša količina koagulanta, pri kateri pride do dobrega usedanja, t.j. hitro usedanje kosmičev in popolno čiščenje vode. Presežek koagulanta ni dovoljen, saj voda pridobi kisel okus in se nekaj časa po čiščenju začne motiti zaradi sekundarnega nastanka kosmičev. Filtri iz odpadnih materialov dobro očistijo vodo, če vodo pred filtracijo obdelamo s koagulanti in pustimo, da se usede 1-2 uri. Možno je očistiti vodo, ki ni bila obdelana s koagulanti, vendar bo kakovost vode slabša, filtri pa se bodo hitreje umazali. Za ohišje filtra se uporabljajo nepremočljivi sodi, rezervoarji, škatle. Kot filtrirni material se uporabljajo rečni pesek velikosti 0,5-3 mm, oglje enake velikosti, tkanina, žagovina, bombaž (vata). Če so na voljo ustrezni materiali, montaža filtra traja od 1 do 5 ur. Peščeni in tkaninski filtri se uporabljajo za čiščenje motne, a brezbarvne vode, filtri iz peska in premoga iz tkanine pa se uporabljajo za čiščenje motne in obarvane vode. Filtracija vode skozi premog jo osvobodi vonja, okusa, številnih strupenih snovi in ​​strupov. Žagovina in bombaž se uporabljata, če ni peska ali premoga, pa tudi če sta lažje dostopna. Rečni pesek pred nalaganjem v filter speremo z vodo (po možnosti čisto), da odstranimo glinene snovi in ​​mulj, večkrat zamenjamo vodo in pesek premešamo z vsakim novim delom vode; gramoz se tudi opere. Svežo žagovino ali kosmiče pred nalaganjem v filtre kuhamo 30 minut, najprej v 0,5 % raztopini belila (5 gramov belila na 1 liter vode), nato pa 30 minut v čisti vodi (sicer obarvajo vodo in daje neprijeten pookus). V filter je bolje naložiti žagovine in oglje v vrečko iz kakršnega koli blaga (nebarvanega), ki je dovolj gosta, da se žagovina in oglje ne izpereta. Uporabite lahko grobo kaliko, keper, debelo vrečo ali gazo v več plasteh. Pred pripravo vrečke blago prekuhamo ali operemo v vroči vodi (pobarvano blago razbarvamo z namakanjem v 10% raztopini belila, ki se je usedla in odteče iz usedline, nato sledi pranje v čisti vodi). Vrečka s filtrirnim materialom mora biti nekoliko večja od telesa filtra (vrečka naj se tesno prilega stenam filtra). Uporaba vrečke močno poenostavi delovanje filtrov, izpiranje filtrirnih materialov. Brez platnene vrečke je filter naložen tako. Na gramoz ali rešetko položimo plast blaga, na krpo vlijemo žagovino ali premog, na vrh položimo novo plast blaga, na krpo pa plast peska debeline 3-5 cm. Bolje je vzeti aktivno oglje za filter. Navadno oglje pred uporabo zdrobimo in operemo. Vrečko za tekstilno-ogljeni filter iz gostega, nebarvanega blaga (ostra keper, tkanina za dežne plašče, zimske krpe) je predhodno oprana. Filtrirna vrečka je narejena dolžine 1,5-2 metra in jo damo v sod (škatlo), zložen v obliki harmonike. En kvadratni meter vreče zagotavlja 100-200 litrov filtrirane vode na uro. Filtrirni materiali, ki zadržujejo motnost in delno bakterije, se postopoma onesnažujejo, zato jih je treba občasno oprati ali zamenjati. Potreba po izpiranju ali menjavi filtrirnih materialov je določena s poslabšanjem kakovosti filtrirane vode ali z močnim zmanjšanjem zmogljivosti filtra. Kontaminiran kremenčev pesek odstranimo iz filtra in speremo, 3-4 krat zamenjamo vodo in nato ponovno naložimo v filter. Kontaminirano žagovino in bombaž speremo s čisto vodo s hitrostjo 3-4 vedra vode na 1 vedro žagovine; poleg tega je treba žagovino in bombaž po 3-4 pranjih kuhati 10-15 minut. Bombaž je pred pranjem in po pranju ali vrenju raztrgan. Umazano blago operemo v vroči vodi s čopičem. Kontaminirano oglje se zamenja z novim. Pri delu s filtri iz improviziranih materialov morate upoštevati, da če filtriramo vodo, ki ni bila predhodno obdelana s koagulanti ali obdelana, vendar se ni dobro usedla, bo temna 15-20 minut in samo po tem se bo kakovost filtrata (prozornost vode) opazno izboljšala. Vodo, očiščeno s filtri iz odpadnih materialov, je treba pred pitjem razkužiti (brez mikrobov) s prekuhanjem ali kloriranjem. Ročni filtri (Barrier) so trenutno v prodaji in so morda vključeni v komplet za preživetje zabave.

Dezinfekcija vode. Prekuhanje je najpreprostejši in najbolj zanesljiv način za razkuževanje vode. Voda mora neprekinjeno vreti vsaj 5-10 minut. Če je na območju epidemija ali če obstaja sum bakterijske kontaminacije vode, se čas neprekinjenega vrenja vode poveča na 30-40 minut. To zagotavlja uničenje skoraj vseh vrst mikrobov, ki povzročajo bolezni. Za uničenje klic antraksa je potrebno neprekinjeno vrenje vsaj 1 uro. Prekuhanje se uporablja predvsem v hladni sezoni, ko je poraba pitne vode majhna. V ekstremnih situacijah lahko vodo zavremo na naslednji način:
Postavite 20 majhnih kamnov na kamin.
Izkopajte majhno vdolbino v tleh in pokrijte s plastiko.
Odstranite segrete kamne z ognja.
Postavite kamne v vodo, napolnjeno s plastiko.

Po vrenju lahko pijemo vodo in kuhamo hrano.
Poleg vrenja se voda razkužuje s kloriranjem. Za kloriranje se uporablja tekoči klor in belilo (v poljskih razmerah se pogosto uporablja slednje). Za uporabo tekočega klora so potrebne posebne naprave - klorinatorji. Belilo je bela praškasta masa z ostrim vonjem. Ko je skupina osnovana, je treba belilo hraniti v tesno zaprti posodi, v hladnem, zatemnjenem in suhem prostoru, saj se od vlage in svetlobe razgradi, sprošča klor in izgubi svoje razkužilne lastnosti. Pri kloriranju vode morate biti pozorni na pravilno izbiro odmerka klora. Nezadostna količina klora vode ne razkuži v celoti, presežna količina pa daje vodi neprijeten okus in vonj. Vodo je treba klorirati tako, da ima po obdelavi komaj zaznaven okus po kloru, ki ne moti uporabe. To bo dokazalo, da je voda popolnoma razkužena, voda z rahlim okusom klora pa je neškodljiva za človeško telo. Klor, ki ostane v dezinficirani vodi, se imenuje rezidualni klor, njegova vsebnost v vodi pa mora biti 0,2-0,5 mg / l. Odmerek klora, potreben za kloriranje, je odvisen od kakovosti vode in se določi empirično ali z uporabo kompleta za kloriranje. Kloriranje majhne količine vode (lonec, vedro, rezervoar) se izvaja s predhodno pripravljeno raztopino belila, ki vsebuje 1 gram aktivnega klora na 1 liter vode. Takšno raztopino pripravimo tako, da v 1 litru vode raztopimo 1 gram belila (1/2 čajne žličke), ki vsebuje 25 % aktivnega klora. Raztopino belila lahko izmerimo z žličko ali žlico. Čajna žlička raztopine vsebuje v povprečju 4-5 mg aktivnega klora, žlica - 16-20 mg. Ker skupine morda nimajo kompleta za kloriranje vode, se lahko določitev potrebnega odmerka klora izvede v različnih posodah, na primer v vedrih ali loncih, v naslednjem vrstnem redu. V tri vedra se vlije 10 litrov vode, nato se vodi doda raztopina belila. Če je voda bistra in brezbarvna (potreba po kloru 1-1,2 mg/l), dodajte dve čajni žlički raztopine, ki vsebuje 1 gram aktivnega klora v 1 litru vode, v prvo vedro, tri čajne žličke v drugo in štiri čajne žličke v Tretji. To pomeni, da se v prvo vedro doda 0,8 mg / l aktivnega klora, v drugo 1,2 mg / l in v tretje 1,6 mg / l). Ko se voda dobro premeša, pustimo, da se usede 30-40 minut. Po tem se voda degustira od prvega vedra. Šteje se, da je odmerek klora pravilno izbran za vodo v vedru, v kateri se čuti rahel okus po kloru, in količina raztopine, ki se vlije v to vedro, se vzame kot izračunana za nadaljnje kloriranje. Na primer, če je bilo ugotovljeno, da sta za dezinfekcijo vedra vode potrebni dve čajni žlički raztopine belila, se opravi ustrezen preračun za drugo posodo. Torej, za kloriranje vode v 100-litrskem sodu (10 veder) bo potrebnih 20 čajnih žličk ali 4-5 žlic raztopine belila. Če se v vseh treh vedrih čuti močan vonj po kloru, je količina vzete raztopine belila prevelika in jo je treba zmanjšati. Kloriranje vode lahko izvedemo z očitno velikimi odmerki klora, ki presegajo njegovo potrebo po kloru (prekloriranje), na primer 10-20 gramov aktivnega klora na 1 kubični meter vode s potrebo po kloru 2 g. čiste vode do 15 minut, za motno vodo - do 30 minut. Za odstranitev odvečnega klora, ki daje vodi neprijeten okus, vodo dekloriramo z dodajanjem hiposulfita ali, kar je na terenu bolj dostopno, filtriramo skozi filtre, ki vsebujejo aktivno oglje ali oglje. Pri deklorinaciji vode s filtracijo lahko vodo spustimo skozi eno obremenitev premoga ali žagovine, dokler se v filtratu ne pojavi močan okus po kloru, ki moti porabo vode. Po tem se premog ali žagovina zamenja z novimi. Če filtrat sploh nima okusa po kloru in ga ne bomo porabili več ur, ga dodatno kloriramo. Za to filtratu dodajte čisto, neklorirano vodo ali v majhnih porcijah 1% raztopino belila; z degustacijo določimo potrebno količino neklorirane vode ali 1 % raztopine belila. Da bi skrajšali čas čiščenja vode z uporabo glinice in belila, se čiščenje in dezinfekcija izvajata hkrati v isti posodi. V tem primeru belilo najprej vnesemo v vodo in ga temeljito premešamo, po 5-10 minutah pa raztopino aluminijevega oksida. V prisotnosti belila se koagulacija pospeši in izboljša. V mehkih vodah je treba dodajanje gašenega ali živega apna uporabljati manj pogosto. Zahtevani odmerki glinice in belila so izbrani empirično v vedrih. Voda se dobro zbistri, če vanjo najprej vnesete aluminijev oksid, po 5-10 minutah - belilo.

Smernice za pitje
Ne smemo pozabiti, da je s precejšnjo utrujenostjo izločanje žlez slinavk močno potlačeno. Zato se zaradi izsušenosti ustne sluznice pojavi občutek lažne žeje. Za odpravo se uporabljajo napitke iz sline: zeleni čaj, ayran (brez maščobe pokvarjeno mleko razredčen z vodo) ali koumiss (fermentacijski produkt kameljega mleka). Tisti, ki se močno potijo ​​in so nenehno žejni, naj pred zajtrkom pojejo 5-10 gramov soli in jo pijejo z vodo, dokler se žeja popolnoma ne poteši. Hkrati se bo odvečna voda začela izločati iz telesa v obliki znoja. Občutek žeje se pojavi 10-15 minut po zaužitju tekočine. Zato ne smete hiteti s pitjem veliko vode naenkrat. Z omejeno zalogo vode ni priporočljivo uživati ​​suhe hrane, ki vsebuje veliko škroba in mesa. Prav tako je treba opustiti kajenje: dim izsuši usta in grlo, s čimer se poveča občutek žeje.
Vsakdo mora vedeti, kako pravilno shraniti vodo v vročem podnebju. Vodo je treba hraniti v senci v debelih ponjavah ali mehih. Voda, ki jo piha veter, je v takšnih posodah dobro ohlajena. Bučke za vodo morajo imeti platnene pokrove za zaščito vode pred segrevanjem in izhlapevanjem. Pri uporabi lokalnih odprtih vodnih virov se je treba spomniti, da so po uporabi jedrskega orožja lahko kontaminirani z radioaktivnimi snovmi. Preden se odžejate z vodo iz stoječih ali slabo tekočih rezervoarjev, jo je treba očistiti nečistoč in razkužiti. Pred vrenjem lahko onesnaženo vodo, zlasti močvirsko vodo, obdelamo z več kristali kalijevega permanganata (voda se nekoliko posvetli, rdeči kosmiči se usedejo na dno). Da je voda primerna za uživanje, jo naredimo neškodljivo s posebnimi tabletami, ki vsebujejo aktivni klor. Ena tableta pantocida vsebuje 3 mg klora in je namenjena dezinfekciji ene bučke z vodo 45 minut. Za dezinfekcijo blatne močvirne vode sta potrebni dve tableti. Najbolj zanesljiv način za odstranjevanje nečistoč iz blatne vode je filtriranje. Metode filtriranja in čiščenja vode so opisane zgoraj, pri čemer je treba domnevati, da je vsaka voda, pridobljena iz virov, onesnažena s patogenimi mikrobi (zlasti v puščavah in polpuščavah). To vodo lahko uporabite šele po vrenju 15-20 minut. Tudi v najtežjih razmerah je možno osebje delno ali celo v celoti oskrbeti s pitno vodo. Težave z vodo je mogoče premagati z največjo iznajdljivostjo in pobudo. Poleg tega morajo vsi:

poznati in strogo upoštevati režim pitja v kakršnih koli pogojih;

biti sposoben pridobiti (poiskati) vodo na katerem koli območju kadar koli v letu; poznati kraje, kjer se voda najverjetneje nahaja in kako jo dobiti;

biti sposoben razkužiti vodo in shraniti njene zaloge.

Če je v skupini dovolj vode in zmožnost vsakodnevnega dopolnjevanja njenih zalog, ne smete varčevati z vodo. Piti morate toliko, kot zahteva telo.
V primeru pomanjkanja vode je treba strogo upoštevati naslednja pravila:

ne jejte veliko;

jesti hrano v majhnih porcijah;

prepovedano kajenje;

najprej za oskrbo z vodo ranjencem in bolnim;

uporabljajte vodo v okviru uveljavljene norme samo zjutraj in zvečer, čez dan pa se omejite na vlaženje ustnic in ust;

za zmanjšanje žeje pijte vodo v majhnih požirkih in jo dolgo držite v ustih;

v vročem vremenu ne ostanite dolgo na soncu in ostanite več v senci;

ne slecite vrhnjih oblačil in pokrival, da zaščitite telo pred znojenjem;

na pohodu opazujte ustaljen način gibanja, premikajte se z odmerjenim korakom, pod jezik lahko položite kost ali majhen kamenček.

Nevarnosti pitja nepitne vode
Ob močni žeji se je težko upreti skušnjavi pitja nepitne vode. Ena najresnejših groženj za preživetje je posledica povezanih bolezni. Voda, ki ni pitna, je polna nalezljivih organizmov. Pred pitjem takšno vodo obdelajte tako, da jo vsaj eno minuto vrete ali pa v njej razredčite ustrezne tablete. S pitjem nepitne vode tvegate, da zbolite za grižo, kolero, tifusom itd.

Dizenterija. Bolezen prepoznamo po simptomih, kot so dolgotrajne prebavne motnje, zvišana telesna temperatura (zvišana telesna temperatura) in splošna šibkost. Jejte pogosteje in poskusite piti kokosovo mleko, kuhano vodo ali sok iz kuhanega drevesnega lubja. Kokosovo mleko je odvajalo, zato je pomembno, da ga uživamo zmerno. Če vam je na voljo, pojejte riž, potem ko ga skuhate v vodi.

Kolera in tifus. Dobite jih lahko s pitjem nepitne vode, tudi če ste bili pred tem cepljeni proti njim.

Voda, ki ni pitna, lahko vsebuje tudi trematode in pijavke. S pitjem takšne vode se obsojate na hude posledice.

vladdrakon 30-06-2013 16:11

ko se zgodi popolni BP, določen BP brez točke vrnitve, ko propadejo države, komunikacije, oskrba z elektriko, toploto in vodo, ko se oboroženi ostanki stare vlade spremenijo v uspešne marorderje, ko preživelim zmanjka izropanih zalog iz supermarketi, ko straniščne školjke v stolpnicah propadejo brez splakovanja, ko bo splošna žeja in bo kot posledica epidemije prišla lakota. In živalska želja, da neumno požre tako človekoljubje kot usmiljenje do bližnjega, in ko civilizacija s tanko plastjo prahu, ki leži na sodobnem človeku, odpihne in razkrinka celotno živalsko bistvo in vse razvade danes živečih - potem preživeli se samoorganizirajo v jate, ki jim bo vladal najbolj težko oborožen, okruten in krvoločen prasec. In njegovo avtoriteto bosta vsadila le orožje in strah. Čop ga bo močno sovražil - a biti v čoporu bo še vedno varneje kot biti sam.
In kar je značilno - ustrezalo bo vsem: vodji čopora, ki je zatopljen v blagoslove, in njegovim podložnikom, ki na skrivaj sanjajo, da bi prevzeli vodjo in sedeli na izpraznjenem prestolu.


puška rodi moč.
moč rodi davek.
tribute feeds.
In dobre misli za samostojno obdelan zelenjavni vrt, ki daje odrešitev pred lakoto, ne bodo izginile: prišli bodo številni in močni tujci in odnesli letino. Namesto tega boš sam prvi pritekel k tiranu s prošnjo; vzamem pod zaščito na račun dveh tretjin pridelka - čeprav bo kasneje lačen, vendar bom ostal živ ..

ADblKBATbl4 30-06-2013 16:15

Zaščita brez propagande je koncentracijsko taborišče.
Stražarji s propagando - civilizirana država

Če želite postaviti stražo, morate nekaj varovati. Se pravi, potrebujemo VIR, ki bo združeval ljudi. In potem se bo vsa propaganda razkropila. In tam bodo propagandisti in pazniki. Ima neko perspektivo...

Skyfire 30-06-2013 16:26

kvota: Tako je bilo vedno. Zdaj bo; Bog ne daj.
vprašaj zakaj? Ker
puška rodi moč.

če ni popolne zmešnjave in ni meja, potem bodo prebivalci tistih držav, kjer je orožje dovoljeno, mirno pripluli k nam z njimi in bodo počeli kar hočejo..

Vadim 14 30-06-2013 16:31

Organizirajte komedijo ali se tam zaposlite.

vladdrakon 30-06-2013 16:34

Strinjam se, da je povezovalni vir arhiviran.

No, idealna možnost je skladišče državne rezerve, ki se nahaja v oddaljenem gozdu blizu reke. In po začetnem zajetju skladišča se bo pleme oblikovalo dovolj hitro.
Toda ideal ni dovolj, saj se jata lahko združi nad drugimi viri, na primer vrečami s semeni, ki jih bo treba posejati v sezoni, za to pa morate obdelovati zemljo, gojiti pridelek in, kar je najpomembneje , rešiti pred sovražnikom.
Na splošno se pred lakoto lahko rešite le skupaj.

ime sergey 01-07-2013 17:25

Ja, boljša trgovina:

1) Dobra vodka 30l.
2) Konjak 20l.

4) Čaj 30 kg.
5) Kava 40 kg.
6) Sladkor in sol 100 kg.

ADblKBATbl4 01-07-2013 17:48

citat: Prvotno objavljeno z imenom sergey:
Ja, boljša trgovina:

1) Dobra vodka 30l.
2) Konjak 20l.
3) Rdeči tobak Marlboro 1 škatla.
4) Čaj 30 kg.
5) Kava 40 kg.
6) Sladkor in sol 100 kg.

In preklopite na običajno hrano v BP. Ker bo zgoraj našteto blago poskočilo v nebo, 1 kg krompirja, meso je enako, vendar NE toliko. Skladiščenje trupa (v velikih količinah) ni primerno. Ampak moraš imeti 50 pločevink, ne več.

Brez težav zamenjajte blok Marlbora, 1L vodke, 1L žganja za 20-30kg naravne hrane. Poleg tega bo hrane zelo primanjkovalo, kar pomeni, da bo zelo draga, 1 kg mesa je 60-70 dolarjev, 1 kg krompirja je 10-20 dolarjev.

S PD ljudje NE bodo nehali piti ali kaditi; čaj in kava bi morala biti ENAKA. Pločevinka kave bo stala približno 100 $ v BP.

No, ja, in dolar se bo zrušil in bo stal 60 kopekov.
Imate, vprašajte, kje so potem takšne cene? Ste našli športno antologijo Nazaj v prihodnost?
In še tako. Kako dolgo bo zdržala vaša zaloga? No, naj bo pol leta, k vragu z njim. Kaj je torej naslednje?
Če govorimo o napajalni enoti in se zdi, da ni časovno omejena, potem morate sedeti na tleh. In sedi trdno. Potrebujete nekaj za ponovno polnjenje. In zaloge so dobre le za prvi, najtežji čas.

ime sergey 01-07-2013 17:54

ADblKBATbl4, dolar nima nič s tem, globalna dostava blaga bo motena zaradi tehničnih razlogov, naravnih nesreč, lahko pride do krize.

žalostno 01-07-2013 17:58

citat: Prvotno objavil Sandwich:
Vedno sem govoril, da je pretirana "oblika" (mišica) za preživetega več škode kot koristi.

ni treba opravičevati lastne lenobe s teoretičnimi izračuni
maščobe zaloge v omari, ne na rit
zdi se, da je konzervirana hrana izumljena že dolgo

ime sergey 01-07-2013 18:13

Spet je nemogoče hraniti tushnya več kot 5 let, nevarno je, dinamika rasti cen cigaret, vodke, čaja in kave pravi, da je to donosna naložba. Ker gre tudi za tekoče blago.

Lahko dobite krompir, govedino, svinjino, jajca, mleko. Tudi za 10-krat višjo ceno. In kje dobiti dober čaj, kavo, tobak, vodko, če se NE proizvajajo v radiju 1000 km?

Grobo rečeno, nakup po 10-kratni ceni je drag (vendar lahko kupite, če želite), vendar ga lahko zamenjate za tekoče blago.

ime sergey 01-07-2013 18:32

Recimo, da ste vložili 100.000 rubljev v tobak, čaj, kavo, viski, vodko, konjak, to se je v nebo dvignilo (trošarina vsako leto narašča) v ceni do 300.000 rubljev, ŽE po tem tečaju menjate za svežo naravno hrano, kosila, ki bodo zelo draga (vaško kosilo 50-60 ye).

Tushnyak morate imeti enako kot denar. Blago pa je pomembno za PRAVO barter.

Prebral sem, da 1 skodelica kave 3 v 1 pozimi v 48-urnem prometnem zastoju stane 300 rubljev.

Mimogrede, zavojček cigaret bo v prihodnosti stal 200-300 rubljev, ker se bodo trošarine zvišale. In v letih 2003-2004 sem kadil Kent in parlament, spomnim se, da sem kupoval za 30 rubljev / paket. Koliko stanejo te cigarete zdaj? Vidiš.

Cigarete se bodo le podražile, prav tako dober alkohol. Ohranjanje tushnya je preprosto nedonosno, izgube NISO sprejemljive.

Dejstvo, da NE boste kadili v BP? koga se hecaš? sebe? V baru si bodo mnogi želeli spiti kozarec viskija, pokaditi 2-3 cigarete. Družba zalezovalcev še toliko bolj.

ADblKBATbl4 01-07-2013 19:25

citat: Prvotno objavljeno z imenom sergey:
ADblKBATbl4, dolar nima nič s tem, globalna dostava blaga bo motena iz tehničnih razlogov, naravnih nesreč, lahko pride do krize.

Bari so vedno bili in bodo celo v BP. Mislim, da je možno zamenjati 2-3 škatlice cigaret za kosilo. V samem lokalu, v BP.

Kot zalezovalec v igri, zalezovalec pride v bar in zamenja dobrote za hrano, sobo, denar.

Čaj je tudi čifir, moški ga bodo pili v BP, kadili močne cigarete do filtra, pili kavo itd.

ime sergey 01-07-2013 19:38

No, to je vse jasno. Kako dolgo bo to dovolj? Kdaj se bo končalo s čim boste dopolnili?

1) Prvič, to blago je likvidno tako v BP kot NE v BP v običajnem mirnem življenju. In kdo rabi enolončnico (100-200 kg) s potečenim rokom uporabnosti in za koliko se jo da prodati, razen za ceno pasje hrane? Tobak in alkohol RES postajata dražja.

2) Nima roka uporabnosti, ali ima trup, če ste zamenjali trupe in se je z njim zastrupila spoštovana oseba? Lahko pride do težav. Ali s cigaretami, dobrim alkoholom, bodo do prodajalca tega blaga zahtevki.

Bo dan, hrana bo.Težko je reči po katerem scenariju, 2-3 mesece lahko PRAVA lakota.

Seveda morate imeti tushnya, vendar ne toliko.

ADblKBATbl4 01-07-2013 20:07

Ja, ne gre za enolončnico, ampak za premoženje BP. Zaloga, ki ste jo dali, je vsekakor dobra. Toda kot vsaka zaloga ima tudi številne pomanjkljivosti. Od omejitve zaloge do banalne izgube enega iz več razlogov.
Na primer, obrtno gorivo za svetilke (nekje so zapisali, da se je človek naučil delati takšne smeti in preživel blokado.) Ali popraviti nekaj, kar se je potrebno naučiti. Veščina se ne konča, ne bo se poslabšala, ne bo se zlomila, njene miši ne bodo zapravljene. In zaloga je že na samem robu.

plombir 01-07-2013 20:14

kvota: čaj in kava naredita ENAKO. Pločevinka kave bo stala približno 100 $ v BP.

Stsuko! Zhzhzhot! Pozna celo cene! Ne 150, ne 200 in ne 1000 $, ampak "približno 100"

Vlad V 01-07-2013 20:59

citat: Prvotno objavil plombir:

Pozna celo cene!

No, navsezadnje strokovnjak) Mabut, tudi on pozna datum BP!

citat: Prvotno objavljeno z imenom sergey:

vlagali v tobak, čaj, kavo, viski, vodko, konjak,

In kaj za kul konjak in cigarete? Ko ni, ljudi in kaj je lažje vzeti.

P.S. kako se boste borili proti razlastitvi? Izmenjava = reklama = želja, da vam vzamem blazino. vrednote.

Vlad V 01-07-2013 21:01

citat: Prvotno objavljeno z imenom sergey:

Kot zalezovalec v igri, zalezovalec pride v bar in zamenja dobrote za hrano, sobo, denar.

Prekleto, nikoli nisem igral računalniških iger, ne bom preživel?

citat: Prvotno objavil ADblKBATbl4:

Toda poklic, ki ga je pridobil BP, je na primer že prednost. In hranil se bo, dokler je priložnost za delo.

100. Tukaj sem se spomnil primera, ki ni bil v celoti iz teme oddelka, ampak tudi o preživetju. Shalamov v eni od svojih zgodb opisuje, kako zločincem pripoveduje različna literarna dela, in zaradi tega se ga niso dotaknili.

Sandbroid 02-07-2013 16:38

citat: Do kosila je želja po nečem sploh izginila, ležal sem pol dneva, pogledal v strop, ko sem vstal, se mi je začelo vrteti v glavi.

Izgorel glikogen ali "baterije so mrtve"
Glikogen je predpomnilnik med hrano in maščobo, ki jo mišice jedo neposredno.
Ker telo ne more neposredno porabiti maščobe.
Vendar tudi ne more kopičiti glikogena v velikih količinah.
Ker ima nizek volumetrični energijski ekvivalent.

kvota: Govoriš o Pindosih?

Da, o katerem koli načinu. Pastirji se hranijo iz svoje črede
In če začnete premetavati prebivalstvo od desne proti levi (urediti pogoste zakol, ponekod prost izhod), se bo življenjski standard politote precej hitro zmanjšal.
In ti ljudje, sami razumete, so precej boleči glede zmanjšanja stopnje porabe, ravni ambicij.

kvota: Pridobivanje rastlinske hrane

Problem "rastlinske hrane" ni le v njeni razpoložljivosti, ampak tudi v porabi energije za njeno asimilacijo in predelavo v telesu.
Lahko se izkaže, da porabite več energije, kot jo porabite.
Ja, nedvomno absorbirate vitamine (če sploh), ampak .....
Iskal bi nekaj bolj škrobnega ali mesnega, celo mjavke ali kobilice

kvota: Na gladovno stavko se je treba navaditi vnaprej s pomočjo »postnih dni« enkrat na teden.

"postni dnevi" so precej sporna praksa. Razbijanje že tako nestabilne izmenjave sodobnega človeka, izčrpanega od civilizacije in stresov (narzan).
Lakote bi se navadil z omejevanjem porabe. Do njegovega popolnega prenehanja.
In to ne hitreje kot v enem tednu.

Ampak še enkrat: vsak ima svojo lutko

kvota: STE KDAJ POJEDLI DREVO?
PRIPRAVA lubja ...

In kakšen je energetski dobiček te lekcije?
Mogoče mi je bolj donosno ležati pod toplo odejo kot brskati po gozdu in odtrgati lubje z dreves?

kvota: PREŽIVETJE NA MORJU
Preverite, ali so na voljo ribiški pribor.

Ali bolje rečeno harpunsko pištolo.
In veliko sreče, da izbita riba ne bi raztrgala splava s harpuno

kvota: Morska voda ni pitna. Poveča žejo in izgubo vode.

Sodobne prakse so ta koncept postale zastarele.
1 liter na dan lahko zaužijete ves dan.
Tako lahko 3 dni pijete samo morsko vodo, nato 3 dni sladko vodo in to vam ne bo škodilo zdravju.

kvota: vprašaj zakaj? Ker
puška rodi moč.
moč rodi davek.
tribute feeds.

Tribute hrani le, če je pokvarjen uradnik
Če vsi okoli vas nimajo kaj jesti, potem tudi vi ne boste imeli kaj jesti

kvota: Ja, boljša trgovina:
1) Dobra vodka 30l.
2) Konjak 20l.
3) Rdeči tobak Marlboro 1 škatla.
4) Čaj 30 kg.
5) Kava 40 kg.
6) Sladkor in sol 100 kg.

In preklopite na običajno hrano v BP.

Lahko se izkaže, da ne bo s kom trgovati, ampak tisti, ki želijo vaše blago prejeti brezplačno - vsak prvi.

Ja, in živeti med civilizacijo, sem spoznal eno dobro pravilo: (z nekaj samodiscipline) najdi se samo zase.
Ljudje VEDNO propadejo. Obstaja več možnosti za rešitev katere koli težave. Bodite prilagodljivi.
Ko sem preučeval razloge za svoje (včasih drage) napake, sem razumel eno stvar: upal sem na druge ljudi, da bodo storili, kot so se dogovorili, pravočasno, povedali resnico in tako naprej, tako naprej, tako naprej. vključno s pridobivanjem osebja, da to stori. Nekoč je bila celo šala. Drgni se kot bližnji prijatelj, kako si, kako je življenje? Začel se je pritoževati, kako hudo je vse, in na koncu vprašal: Za kruh, torej? Ne ...! No, no, pljunil sem mu 5000 z enim papirjem. In mesec dni kasneje sem po naključju prišel k njemu. Izkazalo se je, da ljudje delajo svoja popravila, in to bolje kot moje. No, igralec, mislim! Torej, ko človek reče, da denarja ni, to ne pomeni, da denarja sploh ni, morda to ni "velik denar" Kot vse drugo

kvota: maščobe zaloge v omari, ne na rit

HUH! - glas, ki joka v puščavi ...

Vsi in vsi bodo začeli delati "čiščenje", z odstranitvijo vsega vrednega, vključno s hrano in denarnimi vrednostmi ...
In tvoje maščobe je izginilo "v omari in ne na rit."
Torej potrebujete zalogo tu in tam.

Lahko pa greste seveda po svoje

žalostno 02-07-2013 16:46

Sandbroid

glavna stvar, potem ko slečete, ne bleščite z debelimi, okusnimi zvitki
ampak nikoli ne veš, sodomiti, povsod so

ime sergey 02-07-2013 17:14

citat: Prvotno objavil Sandwich:

BP ne bo prišel zaradi nadaljnjega obstoja civilizacije, trgovine
Lahko se izkaže, da ne bo s kom trgovati, ampak tisti, ki želijo vaše blago prejeti brezplačno - vsak prvi.

Ne bom se ukvarjal s pijanci, klošarji in tako naprej. V napajalniku bo vse TOČNO tako, kot je zdaj.

Tobak in alkohol postajata dražja, na tem NE bom izgubil denarja, na enolončnici lahko nastane gospodarska škoda. Štejem vsak rubelj. Mimogrede, tushnya naj bo shranjena največ +25, sonce poleti ni dovoljeno na balkonu, enaka toplota se zgodi doma. Ne zdrži tako dolgo, nevarno je jesti, nakup velikega števila (po ceni 50-60 rubljev / banko) je zagotovo OSEBNA gospodarska škoda. Kadil sem Kent in Parlament, ko sem bil kadilec, do leta 2005 sem ga jemal za 30 rubljev/paket, zdaj gledam cene in sem presenečen nad njihovim dvigom, v prihodnosti pa bo paket čez 300-400 rubljev, pod 15-20 $.

Tip s fotografijo ne bo postal nevihta na ulicah.

ime sergey 02-07-2013 17:32

citat: Prvotno objavil Vlad V:

P.S. kako se boste borili proti razlastitvi? Izmenjava = reklama = želja, da vam vzamem blazino. vrednote.

Veliko je različnih poslovnežev, prodajnih mest, stojnic, restavracij, navsezadnje so v velikih vaseh kmetijske tržnice.

Tam lahko kupiš veliko za denar, tudi po x5-kratni ceni, če je vse tako drago (1kg mesa 100$), potem so tako cigarete kot alkohol ZELO dragi.

Vsako leto se bodo trošarine na tobak, alkohol še povečale.

Če bi leta 2004 kupil škatlo parlamenta, bi zdaj stala 3,5-krat več. Tushnyak bi se v 9 letih poslabšal.

Kill_Maker 02-07-2013 17:36

citat: Prvotno objavil SkyFire:
mogoče je še kaj, kar ti ne bo pustilo umreti v ekstremni situaciji ..

Sandbroid 02-07-2013 20:43

kvota: glavna stvar, potem ko slečete, ne bleščite z debelimi, okusnimi zvitki

Sprostite se, trenutno skoraj nihče ne je, mastnih je veliko, poglejte naokoli.
Tako ne boste preveč izstopali. Bo pa zaloga, ki vam jo je težko vzeti.

Vlad V 02-07-2013 21:41

citat: Prvotno objavljeno z imenom sergey:

Veliko je različnih poslovnežev, prodajnih mest, stojnic, restavracij, navsezadnje so v velikih vaseh kmetijske tržnice.

Toliko je gostinskih lokalov, parkirišč za tovornjake, kebabov samo na napajanih stezah.

tiste. z PSU se bo vse to ohranilo? resno?

Kalmar 02-07-2013 22:27

citat: Prvotno objavil SkyFire:
Torej za človeka poleg zraka obstajata voda in hrana, kje in kako jo dobiti med vojno in katastrofo.Kaj lahko ješ?usnjeni pasovi itd.to je vse jasno,mogoče je še kaj ne bo pustil umreti v ekstremni situaciji ..

Kalmar 02-07-2013 22:33

citat: Prvotno objavljeno z imenom sergey:

Ribili bodo z mrežami in prodajali v napajalni enoti za drago ceno približno 1000-2000 rubljev / kg.

Vse bi lahko kupil, če bi imel denar, v napajalniku se cena dvigne približno 3-5 krat. To pomeni, da bo pločevinka enolončnice zdaj 50 rubljev največ 300 rubljev, VENDAR lahko celo 400-500 rubljev.

10 jajc 300-500 rubljev, štruca kruha 100-150 rubljev itd.

Računajte na takšne cene napajalnikov.

Prišli bodo ljudje s puškami in ga odnesli. Nihče ne bo naložil niti poklona lakoti.

Mr_Tr 02-07-2013 22:43

Prekleto, naj nekdo odpelje tega ekonomista za preživetje! Ste se že smejali, koliko časa lahko!? Kje je Gromozeka?

LAVERON 02-07-2013 23:19

Che bo v razmerah po BP, tako da je jasno, da nič dobrega.

Zanašati se morate le na svoje znanje in na to, da ste pripravljeni pojesti vse, kar se lahko prebavi v želodcu.

Toda toplotna obdelava mora biti dobra.

Zato za začetek potem kotel za kuhanje hrane, v katerega se vrže vse, kar pride iz užitnega, ki ga najdemo v naravi ...
____________________________________________________________________________
Tako so nekoč ljudje prišli do juh, kosmičev z mesom, zeliščnih juh ...

kadmij 10-07-2013 14:56

Izkušnje z "zdravstvenim postom" imam že od leta 1975, 25 let. Seveda je zelo učinkovito in učinkovito. Pri PD pa je treba biti pripravljen ne na popolno lakoto, ampak na "nepomembno prehrano." Vsaj prva 2 tedna ne smemo oslabiti. Potem bodo vsi oslabili. Sem že napisal, da moraš imeti lizike, po možnosti z ehinacijo, 150 g na dan na zalogi. Napisali so, da to uporabljajo piloti pri prisilnih pristankih. Lizike so ogljikovi hidrati plus tvoja maščoba. Kompaktne. Omogočajo ti, da prihraniš moč.Na spletni strani American GO sem videl odprto BP 60x konzervirano hrano.Karamela in piškoti. Zdaj je vse užitno.Za zalogo zdaj po moje najbolj in ceneje, pa tudi bolj hranljivo, da se založim z grahom. V steklenicah se skrije v vodnjak. Idealno.Za kuhanje imejte termos s širokim vratom.Je enostaven za prenašanje,kot rezervoar nemške plinske maske.Ponavljam,pomembno je biti močnejši od ostalih,po 2 tednih popolnega pomanjkanja hrane. V trgovinah lahko živiš dlje, a jih bodo takoj oropali lačni ali spretni.Od brezplačne hrane.že zdaj si nabiraj zalogo v BP - sušene gobe, skoraj liofilizirano meso.

Kazbich 12-07-2013 03:57

citat: Prvotno objavil kadmij:

Izkušnje z "zdravstvenim postom" imam že od leta 1975, 25 let. Seveda je zelo učinkovito in učinkovito. Pri PD pa je treba biti pripravljen ne na popolno lakoto, ampak na "nepomembno prehrano." Vsaj prva 2 tedna ne smemo oslabiti. Potem bodo vsi oslabili. Sem že napisal, da moraš imeti lizike, po možnosti z ehinacijo, 150 g na dan na zalogi. Napisali so, da to uporabljajo piloti pri prisilnih pristankih. Lizike so ogljikovi hidrati plus tvoja maščoba. Kompaktne. Omogočajo da prihraniš moč.

Vse najboljše za rojstni dan. Vse dobro in zdravja tebi!

Občasno se ukvarjam z "nemedicinskim" postom. "Izhodi" iz trdega pitja. Boli, iskreno. Toda tri ali štiri dni preprosto ne morem jesti. Pri močnem pitju - ja, sploh ne jem.

Pod razpoloženje - lahko in trezen kot steklo ne samo jesti (no, to je "razpoloženje") - no, nekaj dni enostavno.

Kazbich 12-07-2013 18:27

citat: Prvotno objavil Zorevestnik:

Več podrobnosti o kravjem pastinaku, prosim.

Recepti za kravji pastinak:
http://domashniirestoran.ru/re...borschevik.html
http://wiki.ivanovoweb.ru/inde...%BE%D0%B3%D0%BE

No, raste nekoliko drugačna sorta, ki je bolj "kavkaška". To pomeni, da morate iskati bolj specializirane recepte.

No, iz koprive lahko skuhate tudi veliko koprive (sama sem z veseljem jedla solate iz nje). A na tistih mestih ne raste preveč in je nekoliko manj primerna za ohranjanje.

LAVERON 14-07-2013 15:02

citat: No, iz koprive lahko skuhate tudi veliko stvari (sama sem z veseljem jedla solate iz nje). A na tistih mestih ne raste preveč in je nekoliko manj primerna za ohranjanje.

Kopriva zgodaj spomladi je odličen vitaminski dodatek za lačen organizem, saj lahko zdaj v trgovini kadar koli v letu kupite karkoli, od banan do grozdja in vsega čezmorskih stvari.
V razmerah po BPS so pozimi vloženo kislo zelje in po njem koprive edina možnost, da pojeste nekaj zelenega ...
__________________________________________________________________
Ja, mimogrede, zelje bo kislo zelje samo za tiste, ki so ga sprva že fermentirali (no, to je za eno zimo, ker se v tej kakovosti ne skladišči naprej ali ima semensko consko in čisto sorto, tako da bilo bi možno- bi v prihodnosti - vsako leto - prejelo novo in ponovno gojilo zelje.

Tukaj je, najprej najbolj sveža spomladanska kopriva.

In to že polaga v ponev ..

In to je že, v pripravljeni jedi, nenavadno, nenavadno, a precej okusno in hranljivo.

______________________________________________________________________
Mimogrede, kdor je že od otroštva vajen kuhati takšne juhe s koprivami, jih skuhajo kasneje, pa ne zato, ker ni kaj jesti, ampak preprosto zato, ker je le zdravo in okusno.

Sandbroid 15-07-2013 01:33

kvota: kako preživeti med lakoto.

Izkoristite izkušnje prednikov. Pridobite nizkokalorični pretvornik organskih v visokokalorični.
In ta naprava se imenuje: Karova

tiste. pridelati izdelke s samooskrbnim kmetijstvom.
To je točno tisto, kar so mnogi zamkadysh storili, ko je domovina zbolela za rakom v živahnih 90-ih in jedo ne v eni osebi, ampak z vso družino, in pustili nekaj drugega za zamenjavo ...
Da je Karova ravno prav. Če pa potujete z avtomobilom, potem se Koza nedvomno bolje prilega salonu, pa tudi majhnemu stanovanju.

Oleg Ivanovič 15-07-2013 22:55

Duckweed.


http://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_ryaska.php


"Trdim, da znanstveniki še niso odkrili celotnega prehranskega potenciala, ki ga listi, plodovi in ​​semena rastlin lahko dajo človeštvu."

Mahatma Gandhi

Sandbroid 16-07-2013 01:02

kvota: Duckweed se lahko uporablja za pripravo solat

Ali ne bi jedel surovega, ki je raslo v stoječi vodi

kvota: Vsaj povsod jej raco, tako da je tudi zdravilna.

Ob rednem zbiranju se razmnožuje precej počasi.
Ko sem imel akvarij, vem, kakšno sadje.

Ni realno, da bi jedla redno. Razen če imaš z njim poraščeno nekaj kvadratnih kilometrov veliko jezero.

Oleg Ivanovič 16-07-2013 14:06

kvota: Ni realno, da bi jedla redno.

Za spremembo bo šlo Piščance hranimo z raco, hitro tečejo, ne zbolijo.
Na splošno brez mesa seveda nikjer
"Jemo travo, stoletje na kislici. Kislo od duše, škropljeno." (z)

terapevt 16-07-2013 16:38

kvota: Deževniki. Pridobite s pomočjo. baterija. Posušene, nato pretlačene in iz njih beljakovinska omaka.

tudi prišel na to idejo
http://biodobrivo.com.ua/the-t...deniya-chervyei

cigarete in kava dobro - no, zelo bodo po ceni, če bo lakota povsod, ampak kruh je bil vedno cenjen. tako se par vreč pšenice imobilizira in piska. in vse prednosti so na obrazu cene penija (če ga vzamete v razsutem stanju) 0,8 dolarja na kilogram, priročno ga je shraniti, da je zaspal v plastiki in se ne pokvari več let (glavna stvar je, da se posuši dobro). in po dveh tednih uživanja enolončnica ne bo lezla v grlo, pa si lahko omisliš marsikaj od pšenice, od pite in rezancev do mesečine. na robovih lahko zamenjaš iste cigarete, ker se da živeti brez kajenja, a brez kruha. kruh je glava vsega.
http://znayka.net/poslovicy/o-hlebe/
no, in sol, seveda. brez njega kos ne bo zlezel v grlo.

Slavik79 24-07-2013 07:27

poteptal bom

yadershchik 25-07-2013 12:54

Pred 32. letom je moj praded dal na podstrešje več soljenih volovskih kož. Takrat je sovjetska vlada vso zimo prenašala vse užitno in hawala olupljene kože, namočene in z majhnimi ribicami - in celo srebrni križ in cigaretnico (personalizirano, ki jo je prejel v prvi svetovni vojni) zamenjala v TORGSINU za moko. Tako je rešil družino, čeprav sam ni dočakal nove letine v 33. Potem je šlo v vasi vse v lonec: kače, kače, želve, ježi, mačke, psi, golobi in vrane.
Na splošno je taka zgodba - zaloge je mogoče odvzeti, zlato morda ne bo uporabno, ker bodo postavili ceno za 50 g zlata za pol funta moke in če želite jesti, če želite biti lačen - stanovanje morate postaviti na mesta, kjer se lahko vsaj nahranite ob gozdu ali reki. No, in seveda zaloge, vendar glede na to, kaj lahko vzamejo in zahtevajo.

yadershchik 25-07-2013 12:59

A zdi se mi, da je lahko tudi najbolj navaden ubežni zrak z zalogo nabojev v času lakote zelo koristen – bolje je pojesti krokarja z golobi in srakami, kot pa položiti zobe na polico. Nihče ne sliši strelov, ne dobiš streljanja, a je vsaj nekaj mesa. in potrošni material je potreben vsaj za najpreprostejši zrak.

Sandbroid 25-07-2013 13:33

kvota: in zaloge, seveda, vendar glede na to, kaj lahko vzamejo in zahtevajo.

Zalogo je treba narediti tako, da je bilo nemogoče "vzeti in rekviziti"
tiste. ne shranjujte vsega, neumno, doma.

citat: tudi najbolj navaden ubežni zrak z zalogo nabojev je lahko zelo koristen v času lakote - bolje je pojesti vrano z golobi in srakami, kot pa dati zobe na polico.

In načeloma ne ve, kako v glavo.

Myha__TT 25-07-2013 14:42

citat: Prvotno objavil Oleg Ivanovič:
Duckweed.
"Rača že dolgo velja za dragocene zdravilne, prehrambene in krmne rastline. To zelišče se zelo rada posladka z ribami. Rača vsebuje skoraj enake beljakovine kot listi fižola, hranilne lastnosti tega zelišča pa so blizu gojenim. žita (v suhi snovi račka vsebuje do 38% beljakovin, do 5% maščobe, 17 - 23% vlaknin).
Že dolgo se to vodno zelišče uporablja kot prehranska rastlina. Duckweed se lahko uporablja v solatah, juhah in se uporablja kot začimba za mesne in ribje jedi.
http://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_ryaska.php
Ne samo, da ješ raco povsod, ampak je tudi zdravilna.

"Trdim, da znanstveniki še niso odkrili celotnega prehranskega potenciala", ki ga listi, plodovi in ​​semena rastlin lahko dajo človeštvu."

Mahatma Gandhi

Na fotografiji je še en, veliko bolj hranljiv izdelek.

Pavel.k 25-07-2013 15:55

citat: Prvotno objavljeno z imenom sergey:
Ribili bodo z mrežami in prodajali v napajalni enoti za drago ceno približno 1000-2000 rubljev / kg.
Vse bi lahko kupil, če bi imel denar, v napajalniku se cena dvigne približno 3-5 krat. To pomeni, da bo pločevinka enolončnice zdaj 50 rubljev največ 300 rubljev, VENDAR lahko celo 400-500 rubljev.
10 jajc 300-500 rubljev, štruca kruha 100-150 rubljev itd.

citat: Prvotno objavljeno z imenom sergey:
Računajte na x5 večkratnike cen za ZELO veliko artiklov v BP. Finančni sistem bo deloval, glavno vprašanje je, kaj lahko kupiš s svojimi "zavitki za sladkarije", v primeru inflacije, gospodarske krize, na primer.

citat: Prvotno objavljeno z imenom sergey:

Kakšni dolarji?! Izdihnite!

citat: Prvotno objavljeno z imenom sergey:

citat: Prvotno objavljeno z imenom sergey:

Cena česa žal?


Dvignite mu veke, nekdo!

citat: Prvotno objavljeno z imenom sergey:

To je ciljna črta.

Pavel.k 25-07-2013 15:59

citat: Prvotno objavljeno z imenom sergey:
Ribili bodo z mrežami in prodajali v napajalni enoti za drago ceno približno 1000-2000 rubljev / kg.
Vse bi lahko kupil, če bi imel denar, v napajalniku se cena dvigne približno 3-5 krat. To pomeni, da bo pločevinka enolončnice zdaj 50 rubljev največ 300 rubljev, VENDAR lahko celo 400-500 rubljev.
10 jajc 300-500 rubljev, štruca kruha 100-150 rubljev itd.
Računajte na takšne cene napajalnikov.

Oprostite, seveda ste na splošno primerni? Ali boste poslovali z BP? Zaslužiti denar?
Tega bodisi pijete manj ali pojeste več.
Z BP bo prišlo do menjave in menjave vrednosti (zlato, srebro), morda bo ena od univerzalnih valut sol.

citat: Prvotno objavljeno z imenom sergey:
Računajte na x5 večkratnike cen za ZELO veliko artiklov v BP. Finančni sistem bo deloval, glavno vprašanje je, kaj lahko kupiš s svojimi "zavitki za sladkarije", v primeru inflacije, gospodarske krize, na primer.
Čeprav lahko lokalna motnja v oskrbi traja 1 mesec, kot posledica kataklizme.

Yopta, poslovna šola Harvad, hitite naprej!
Kaj je lokalna motnja v oskrbi? Ste sploh zmedli? BP, je VELIKA, ker bodo posledice katastrofe (če jih je mogoče odpraviti) odpravljene leta ali desetletja.

citat: Prvotno objavljeno z imenom sergey:
Brez težav zamenjajte blok Marlbora, 1L vodke, 1L žganja za 20-30kg naravne hrane. Poleg tega bo hrane zelo primanjkovalo, kar pomeni, da bo zelo draga, 1 kg mesa je 60-70 dolarjev, 1 kg krompirja je 10-20 dolarjev.

Ali živite v svetu svojih fantazij in sanj?
Kateri zdrav človek bi zamenjal škatlo cigaret za vrečko krompirja?
Kakšni dolarji?! Izdihnite!

citat: Prvotno objavljeno z imenom sergey:
S PD ljudje NE bodo nehali piti ali kaditi; čaj in kava bi morala biti ENAKA. Pločevinka kave bo stala približno 100 $ v BP.

Vse vaše navade in okusi s PD se bodo dramatično spremenili, ker bo spremenil vrednote in sisteme razmišljanja.

citat: Prvotno objavljeno z imenom sergey:
Lahko dobite krompir, govedino, svinjino, jajca, mleko. Tudi za 10-krat višjo ceno.

Cena česa žal?
Kako bo izražena cena ducata jajc? V dolarjih, evrih, rubljih?
Raje v 4 kilograme krompirja, 2 kilograma ajde in tako naprej in tako naprej.
Dvignite mu veke, nekdo!

citat: Prvotno objavljeno z imenom sergey:
V napajalniku bo vse TOČNO tako, kot je zdaj.

To je ciljna črta. Dokončajte svoje klovnanje.

Skyfire 25-07-2013 22:31

velika odlagališča smeti bodo bojišče za preživetje, vendar še posebej v bližini živilskih tovarn..

Oleg Ivanovič 25-07-2013 23:37

kvota: velika odlagališča smeti bodo bojišče za preživetje, vendar še posebej v bližini živilskih tovarn..

Kakšni so smeti? Po PSU bo proizvodnja brez odpadkov.

Skyfire 25-07-2013 23:46

kvota: Kakšni so smeti? Po PSU bo proizvodnja brez odpadkov.

Govorim o starih ... tam je zapadla enolončnica in tako naprej..

yadershchik 26-07-2013 11:16

citat: Prvotno objavil Sandwich:

"Najpogostejši prelom" ne prodre v stranski oklep goloba.
In načeloma ne ve, kako v glavo.

Nekako na srečo sem z 20 metrov zadel vrabca. (optika je bila, vendar jo nevtralizira konjski raztres)

Zato pozabite na enostavne rešitve

Po pravici povedano, nisem streljal na vrabce, ampak sem streljal iz turškega zloma (ne mojega, ampak enega od mojih prijateljev) v steklenice - steklenica šampanjca je udarila s 15 m (niso streljali z majhnimi naboji, kot pri sovjetskih zlomih, vendar s tako dolgimi kroglami, dolgimi nekje približno centimeter). Nekako po tem sem pomislil, da bo tudi goloba ustreljen na enak način, ali pa bi mu bilo vsaj precej neprijetno leteti naprej. Če se motim, popravi. Razmik je, ja, kar dober, več kot 20-25 metrov skoraj ne prideš, razen na dvonožniku. Mogoče kdo strelja bolje od mene, ampak jaz sem 16 m zavojček cigaret sedeti s komolcem na kolenu vsakič, ko sem zadel (to je tako usran strelec iz mene). Nehote streljam veliko slabše))

Sandbroid 26-07-2013 11:33 citat: Govorim o starem ... tam je zapadla enolončnica in tako naprej.

Zanima me, kje so trenutno taki? povej mi pliz. torba je pripravljena.

terapevt 26-07-2013 14:25

citat: "Najpogostejši zlom" ne prebode stranskega oklepa goloba. In načeloma ne ve, kako udariti v glavo. Ker sem imel srečo, sem z 20 metrov zadel vrabca.

navadna frača, 10-20 kroglic na kožo. golob zadene s pokom res z 10 metrov ne več.

kvota: Zato pozabite na enostavne rešitve

lažje in nemogoče si je predstavljati

v otroštvu smo dali zanke tudi v bosi.
vzameš desko in vanjo nabiješ žeblje, pleteš zanke s premerom 5-8 centimetrov od ribiške vrvice, jo položiš na streho 9-nadstropne stavbe in vsakih nekaj ur obiščem eno takšno "pasti" do deset kosov na dan. takrat je bilo "morje" golobov, zdaj pa jih ni več

Gammapolis 26-07-2013 15:27

Ni več toliko živali katere koli vrste, in ko bodo vsi in vsi in tudi brez spretnosti lova hiteli v naravo v iskanju zhoreva, bodo živa bitja poginila in še bolj.

Če bo imela kataklizma lokalne meje, potem je priporočljivo te meje prečkati in ne jesti nobenih sranje, dokler noge ne obupajo.

terapevt 26-07-2013 15:50

citat: ko bodo vsi in vsi in tudi brez spretnosti lova hiteli v naravo v iskanju zhoreva, bodo živa bitja poginila in še bolj.

Gammapolis 26-07-2013 18:56

citat: Prvotno objavil patolog:

Duc za to, in rezerve so narejene tako, da se tisti, ki ne morejo umreti zaradi spretnosti, se živa bitja množijo, potem pa smo osramočeni
šala kot šala, ampak tako je (vsi upajo na to)

Vse ni tako preprosto, enostavno in preprosto.
Zelo šibki ali bolni bodo hitro izumrli, ostali pa ne bodo umrli od lakote kar tako. Ukvarjali se bodo z razlastitvijo tistih, ki nimajo vdrtih lic. In napadalci, če so se zbrali v jato, bodo imeli 100.500-krat več prednosti kot hrček, ki malomarno verjame, da je zaradi jastreba in pištole bližnji sorodnik Duncana Macleoda.

terapevt 26-07-2013 19:37

kvota: Zelo šibki ali bolni bodo hitro izumrli, ostali pa ne bodo umrli od lakote kar tako.

Strinjam se, da bo trenutni bolan ali nespameten odmrl veliko kasneje

kvota: Ukvarjali se bodo z razlastitvijo tistih, ki nimajo vdrtih lic.

do teh hrčkov ne bo treba pristopiti previdno (če je življenje drago).
Sam nisem hrček

Izkušnja mojega dedka pri 5 letih ni tisto, kar bi se odrasla oseba morala spominjati svojega otroštva. O tistih časih preprosto pove: "Veliko smo pili, poznamo vrednost življenja in se spomnimo, kaj se je zgodilo."

Do zdaj mnogi trdijo, ali je bila množična lakota v letih 1932-1933 genocid ukrajinskega ljudstva. Ne upam soditi. Toda moja družina ima svojo zgodbo o holodomorju, ki mi jo je povedal moj dedek, Pyotr Nikolaevich Khodak.

Rodil se je leta 1928 v vasi Kudashevo (danes Krinichevatoe, regija Dnepropetrovsk) in je lahko preživel.

"V 32. letu je lakota dosegla Kudaševo. V družini smo imeli štiri brate. Lakota je mojo domovino spremenila v vas duhov: polovica prebivalcev je umrla boleče, ostali so bili tako šibki, da niso mogli hoditi. Vsaka hiša je bila otekla. . Bili so tudi v naši družini. Podhranjenost je povzročila, da so trebuhi nabrekli kot bobni, iz nog jim je začela teči tekočina. Občutek lakote je ljudi silil k skrivanju žita, kljub prepovedi in strogi kazni - vse do usmrtitve. do dna, vsako hišo in odnesli vso hrano - vsako drobtino. Potem so vse, kar so našli na vozičkih, odpeljali do najbližjih postaj. Tam so zaloge naložili na vlake ... nato pa so cele vlake iztirili ali zažgali.

V naši vasi je bil en stric. On sam, njegova žena in sedem otrok so bili na robu smrti – vsi otečeni. Po nekem čudežu mu je uspelo prihraniti pol vedra ječmena. Da bi jo skril pred inšpektorji, je stric izkopal luknjo za dvoriščem ob cesti. Zrno sem dal v vrečko in ga tam nakopal. Toda našli so skrivališče. Vse, s čimer je upal, da bo prehranil svojo družino, so mu odvzeli, sam pa je bil pretepen do konca.

Pogosto so ljudje pod glavami dojenčkov skrivali pesti žita v upanju, da se umirajočih dojenčkov ne bodo dotaknili, a so tudi tam našli hrano.

Na dan je umrlo več ljudi. Ni bilo moči, da bi jih zakopali, zato so zunaj vasi izkopali plitvo luknjo. Trupi so bili zaviti v vrsto in položeni drug ob drugega. Če je bil na dan le en pokojnik, so ga naslednji dan zapustili.

Lakota je bila strašna. Na vsem Kudashevo - tri krave in koliko oslabelih, da niso zdržale - so ležale ves čas. Da bi nekako nahranili majhne otroke, so se hostese med seboj dogovorile in odšle molzt kravo v treh. Pozimi so rogate hranili s slamo, s katero so pokrili strehe koč. Dve ženski sta dvignili žival s palicami in jo držali, medtem ko je tretja molzla. Če ste poskusili, je bilo v enem dnevu mogoče zbrati do liter mleka. Razredčen je bil z vedrom vode. V kotel so vsuli naribano proso ali žitne luščine. Včasih ni bilo niti soli. S tem so se hranili majhni otroci. Tako so preživeli.

Zima je bila najhujše obdobje – ni bilo niti požara. Premog smo jemali iz sosednjih hiš in stali v ogromnih vrstah med istimi fanti. In peči so segrevali s premetavo, ki se je nabrala v nižinah, kjer so jo pihali močni snežni meteži. Dva kilometra od vasi smo morali hoditi.

Zaklad s peso je pomagal naši družini preživeti. Mami je po nekem čudežu uspelo zakopati majhno zalogo globoko na vrtu. Izvlekla je peso in pol dneva pekla v pečici. Vsak je dobil en kos naenkrat.

V Kudaševu smo imeli grozno zgodbo. Kljub lakoti otroci ostajajo otroci. Vseeno so šli na sprehod, a so imeli dovolj moči le, da so prišli do najbližjih hiš. Nekega dne sta dva sosedova fanta nehala prihajati na obisk. S prijatelji smo šli k njihovim staršem, da bi izvedeli, kaj se je zgodilo. Mati je rekla, da ne ve, kje so otroci. In začela je vleči kotel iz pečice. In v njej je bilo ... o ... To je bil edini čas v vasi, ko so starši jedli lastne otroke.

Spomladi je postalo lažje. Narava je zaživela, bila je možnost jesti, čeprav skromno. V prehrani se je pojavilo celo meso - iz kun smo izlili gofje, ki se niso imeli časa opomoči od prezimovanja. Nosili so vodo iz bližnjih luž. Najpogostejša jed v tistem času je bila nekaj takega kot palačinke - "matorzheniki". Mama je rezala, mešala in cvrla različne vrste plevela.

Tisti, ki so imeli veliko srečo - lahko so povaljali pogače v žitnih odpadkih - setvi."

Družini mojega dedka je uspelo preživeti, a hitro se je začela povojna lakota in zgodovina se je spet ponovila ...

Po mednarodnih standardih je bilo v Rusiji med 20 in 30 % revnih državljanov. [Ruski sociologi so bili med krizo prisiljeni te številke več kot podvojiti, saj so menili, da je danes skrajna revščina zajela približno 60 odstotkov prebivalstva države. Ed. stran DZVON].

Konec obrazca

Prav ti državljani so vključeni v kategorijo prebivalstva, ki ne prejema beljakovinske prehrane, sadja in zelenjave, torej strukturno strada. Lakota se razume kot fiziološko stanje osebe, povezano z odsotnostjo ali znatnim pomanjkanjem hrane.

V znanstvenih virih je bilo prej navedeno, da je v Rusiji lačnih vsaj 2-3% prebivalstva ali približno 4 milijone ljudi. [Po podatkih Rosstata se je v prvem četrtletju 2009 v primerjavi z enakim obdobjem leta 2008 dejansko število revnih v državi povečalo za 1,5 milijona ljudi in doseglo 24,5 milijona. Dejansko je število beračev v Rusiji veliko večje , večina jih poje napol sestradan obstoj. Življenjska plača celo zaposlene osebe je leta 2009 v Rusiji znašala 5497 rubljev. na mesec in večina tega zneska je šla za plačilo stanovanjskih in komunalnih storitev, prevoza in drugih storitev. Preostala dva tisoč in pol, ki ne more zagotoviti niti najmanjše količine kalorij, je "smrt na obroke". Povprečna pokojnina, ki so jo prejeli milijoni v letu 2009, je bila precej nižja od določenega življenjskega minimuma. Ta raven dohodka je neposreden predpogoj za strukturno lakoto. - Ed. stran DZVON].

Sodobna statistika o porabi vitalnih proizvodov ustreza številkam, ki jih poda Rosstat za odstotek prebivalstva z dohodki, nižjimi od življenjske ravni. Vendar je ruski eksistenčni minimum bistveno pod ravnjo podobnega koncepta v razvitih državah in je v bistvu fiziološki minimum ali celo zaostaja za njim.

Vsako leto prehod v kurilno sezono in njen konec spremljajo pritožbe premrzlih in bolnih občanov, ki ponižujoče prosijo za dodaten dan oskrbe ali ohranjanja toplote. Ko so nam zagotovili, da bodo lastniki, hvaležni ljudem za zastonj, začeli zmanjševati izgube in uvajati energetsko varčne tehnologije. Vendar "goli" toplovodi za nove "lastnike" ne zanimajo veliko. Namesto občasnega spremljanja stanja toplovodov je lažje ponovno dvigniti tarife in leno spraviti svoje petice v žepe prebivalcev.

Hrana je glavni vir vzdrževanja telesne temperature v določenih fizioloških mejah. Javne gladovne stavke so obup obsojenih in slaba metoda boja za svoje pravice. Samo zdravi ljudje... Kako to postati ob pomanjkanju sredstev, je opisano spodaj.

1. Naš odgovor na strukturno lakoto je pragmatičen pristop k prehrani in pripravi hrane. V znanstvenih pogovorih o strukturni lakoti se običajno ne upoštevata dve okoliščini: 1) okoljski dejavniki, ki so hkrati hrana (kisik in dušik v zraku, vodna para), pa tudi katalizatorji za sintezo aminokislin in vitaminov s strani telesa. telo se ne upošteva; 2) spregledan je velik pomen pravil priprave in uživanja hrane, ki zagotavljajo maksimalno uporabo hranil in uporabnih lastnosti izdelkov.

Če vam primanjkuje sredstev, potem je nedopustno: 1) nakupovanje izdelkov "instant food", izdelkov z "ojačevalci okusa, barve, vonja", izdelkov, obogatenih z nekaterimi super aditivi, itd., z drugimi besedami, pridobljenih izdelkov kot posledica naravne denaturacije; 2) znatno zmanjšajte vsebnost hranil, spremenite strukturo kupljenih izdelkov zaradi pretirane toplotne obdelave, konzerviranja, izkrivljanja okusa s soljo, sladkorjem, začimbami itd .; 3) kadar je le mogoče, izkoristite prednosti samooskrbnega kmetovanja, torej pijte in kuhajte iz izvirske vode, zbirajte darove narave kot aditivi za živila, uporabljajte izdelke vrta in zelenjavnega vrta, če ne svoje, pa ljudi, ki jih poznate.

Posebej je treba omeniti namizna sol(običajno ga dodajamo v presežku sivemu in rjavemu kruhu). Sol ne le izzove odvečnega apetita, ampak tudi "povprašuje", kar povzroča žejo. Ne smemo pozabiti, da je kruh vedno dražji in manj uporaben od ustreznih zrn ali žit, ki jih je najbolje zaužiti v pari z minimalno (samo za soparjenje) količino vode. Prekomerno uživanje kruha brez zelenjave, tudi zastarelega ali posušenega na soncu, lahko povzroči neprijetne občutke, kot so zgaga, bruhanje, črevesna obstrukcija. Hkrati pa se bodo kuhana žita dobro obnesla brez olja.

Posušen črni kruh je priporočljivo jemati redno, ne le zato, ker so ga naši predniki jedli že stoletja, ampak tudi zato, ker žvečenje trdega kruha dobro obremeni dlesni in kostno tkivo, krepi zobe in pospešuje njihovo samočiščenje.

Tradicionalno jed - "krompir v jakni" - je treba tudi skuhati z minimalno količino vode, da na koncu kuhanja skoraj vsa zavre. V pečici je dobro speči neolupljen krompir. Vendar vam bo krompir, ki mu popularno pravijo »drugi kruh«, dal energijo le za predelavo druge hrane, vendar je – ne sitosti – v krompirju premalo hranilnih snovi. Tudi če ga zaužijemo s kožo (ki je nujna za normalno delovanje želodca in črevesne gibljivosti), krompir za razliko od zrn ali žit ni primeren kot osnova za prehrano.

Med nekrušnimi žiti je najbolj »prazen« zdrob. Ovsena kaša in olupljen riž sta precej šibka (konji poginejo zaradi enega ovsa). Grah je drugačen visoka vsebnost beljakovine, vendar se ne absorbira preveč (povzroča fermentacijo v črevesju). Fižol ima tudi veliko kalorij, vendar je ob nezadostni toplotni obdelavi strupen.

Najprimernejša (glede na hranilno vrednost in ceno!) je nemleta ajda - tradicionalna ruska kultura, ki jo oprašujejo čebele. Vsebuje 12% beljakovin in skoraj popoln nabor aminokislin; to žito telo najbolj v celoti absorbira. Mnogi ne marajo kuhati ajde zaradi črnih lusk, ki naletijo (otroci so do njih sumljivi). Pravzaprav, tako kot riževe lupine, ajdovi kosmiči vsebujejo vitamine in snovi, ki izboljšajo absorpcijo samih zrn. Ajde ne smete skozi ali oprati, saj smeti v obliki kamenčkov ali tujih semen, stebel redko naletite. Dovolj je, da parjeno ajdo nežno žvečite, da ne poškodujete zoba na kamenčku.

Na splošno morajo ljudje z majhnimi dohodki posvetiti posebno pozornost procesu prehranjevanja. Če je za to namenjena manj kot ena ura, je bolje, da ne začnete jesti. Hrana mora biti individualen (ne tekmovalni!) ritual in mora biti temeljito prežvečena. V procesu žvečenja vsako žito postane sladko, saj se škrob, ki ga vsebuje, razgradi na glukozo z encimom žlez slinavk. Pripisujejo velik pomen predelavi hrane v ustne votline, odreči se tekočim jedem (zeljeva juha, juhe, okroška itd.), saj obilna voda v hrani preprečuje slinjenje in pravilno mehansko mletje trdnih delov tekoče posode. Tako boste prihranili pri iskanju zdravniške pomoči.

Naj povemo, da ima kivi "veliko vitamina C", banana pa magnezija. A nič ni bilo in nikoli ne bo bolj uporabno od domačega jabolka. Zato je najboljši način, da ubijete Rusijo, da jo povlečete v STO in jo prisilite, da jesti za nihče ne ve kaj.

Jabolko vsebuje veliko vitamina C, ki krepi imunski sistem, in antioksidanti, ki zmanjšujejo tveganje za srčno-žilne bolezni. V enem jabolku je le 70-100 kalorij, vendar lahko zadovolji potrebe našega telesa po sladkorju. Jabolka vsebujejo tudi veliko količino fenolov, ki uravnavajo raven holesterola v telesu. Jabolčni sok nevtralizira škodljive bakterije v ustni votlini, ki uničujejo zobno sklenino, vaše proteze pa so stabilen vir zaslužka za vojsko zobozdravnikov. Prisotnost fitohranil v jabolkih zmanjšuje tveganje za nevrodegenerativne bolezni možgani. Nazadnje lahko vsakodnevno uživanje jabolk pomaga zmanjšati bolezni dihal.

Organizem, ki ni pokvarjen s produkti civilizacije in preživi večino svojega življenja zunaj »kamnite jame«, mobilizira možnosti, ki mu jih daje narava, za sintezo tako imenovanih »nenadomestljivih« aminokislin in vitaminov. Zato strukturna lakota ne bo ogrozila tistih, ki imajo normalno črevesno floro, dovolj so ajda, jabolka in nerafinirano sončnično olje. Pozimi (pred aprilsko zelenjavo) bosta dobro podprta tudi čebula ali česen s črnim kruhom.

Za normalno življenje človek ne bi smel čutiti lakote. Če izdelkov ni veliko, potem je vprašanje: razdeliti zaloge za zahtevano obdobje z odmerjanjem na majhne porcije ali povečati porcije z zmanjšanjem števila obrokov in povečanjem premorov med obroki? Slednje je zaželeno, saj telo po izgubi hrane preide na endogeno (notranjo) prehrano zaradi balasta in poškodovanih celic sekundarnih tkiv (maščoba, mišice mišično-skeletnega sistema).

Če se vnos nezadostne količine hrane nadaljuje, potem morda ne bo dovolj niti za ustvarjanje trenutne količine glikogena, ki zagotavlja vzdrževanje telesne temperature. Stroške energije v tem primeru kompenziramo tudi z »prehranjevanjem lastnih tkiv«, vendar je ta način večkrat bolj potraten kot endogeni.

»Bogati tudi jočejo«, saj je znano, da se tumorji praviloma razvijejo v kislem okolju, vneti mesojedci pa imajo kislo krvno reakcijo. Za vegetarijance - alkalna reakcija, pri katerem so tumorji, če se razvijejo, veliko manj pogosti. Znane objave so že tisočletja dokazana preventiva za preprečevanje razvoja malignih tumorjev v telesu. Zmanjšanje imunosti je predvsem posledica zatiranja mikroflore debelega črevesa (disbioza), kar močno olajša uporaba mesne hrane.

Telo samo požene z občutkom lakote (pomanjkanja občutka sitosti), ko je treba dodati "gorivo". Na primer, v začetku septembra ob soparjena buča lahko zdržiš en teden brez neprijetnosti zaradi hrane, pozimi pa ji je težko nahraniti en sam dan. Poleg zgoraj omenjenih živil je pozimi še posebej pomemben ustrezen spanec.

2. Spite na svežem zraku ali "peči" pod odejo. Pomanjkanje toplote – »podpolnjevanje« ustreza temperaturi bivalnih prostorov, ko je hladno spati tudi pod več odejami, pokrito z glavo in zvito v »kepico«. V takih primerih ljudje pogosto zaprejo svoje bivalne prostore in jih več tednov ne prezračujejo. Hkrati pomanjkanje kisika vodi v neučinkovito in nepopolno »izgorevanje« glikogena v telesu, medtem ko se telo slabo ogreje in služi kot slab vir toplote.

Živalski sladkor - glikogen - je "mobilna" energetska snov in tvori pomembne "depoje" v jetrih in mišicah. Če je potrebno, na primer v primeru zmrzovanja, se glikogen z encimi hitro razgradi v glukozo, ki vstopi v krvni obtok. Produkti nepopolnega izgorevanja glikogena vstopajo tudi v krvni obtok, zastrupljajo telo, kar vodi v bolezni (glavobol, šibkost itd.).

V upanju, da se bo z jedjo tik pred spanjem ogrel, človek svoje telo spremeni v nočni laboratorij, ki zahteva izločanje odpadnih produktov in porabo velike količine energije. V primeru podtoka to vodi do še večjega zmrzovanja.

Upoštevati je treba pravila za spanje v neogrevanem prostoru: 1) vsi predmeti postelje morajo biti volneni; 2) ležati morate na odeji in se na vrhu pokriti z dvema ali tremi itd. odeje; 3) na blazino se položi volnena rjuha, tako da jo je mogoče vreči čez glavo od strani krone do vratu; 4) za zagotovitev izmenjave toplote - medsebojnega segrevanja notranjih organov in delov telesa - je treba spati brez oblačil.

Skladnost s predlaganimi pravili omogoča osebi, da služi kot "peč v svoji luknji" le, če ima dostop do svežega zraka iz rahlo odprtega okna zaprte spalnice. Zato je treba tako pri običajnem ogrevanju kot tudi pri premajhnem polnjenju okno po dveh do treh urah spanja (po uporabi zraka ali po hlajenju prostora) priprto ali odprto zapreti. Opozoriti je treba, da je dušik, ki ga med dihanjem nadomešča ogljikov dioksid, nujen tudi za telo.

Tudi pri komaj odprtem oknu se zmrzal samozavestno ubije v prostor, pohištvo in plastični izdelki rahlo počijo od padca temperature. Zato so baterije za parno ogrevanje, računalniški deli itd. bolje zaviti v otroške odeje. Prezračevalna odprtina ne sme biti prevelika – hladen zrak preveč poživi in ​​moti zaspati.

Spanje na prostem - v "posteljo-peči" je bolj popolno, potrebno je manj. Ko se telo segreje, je bolj prijetno zapustiti posteljo v prostoru z nizko temperaturo (na primer do + 10 stopinj), kot pa se človeku, ki je zmrznjen v postelji, znajdeti v okolju z bistveno višja temperatura (na primer +15 stopinj), kar ustreza neogrevanemu prostoru.

Osebi, ki je zmrznjena v sobi, ni treba drgetati in gledati skozi okno - ven je treba hoditi pospešeno, delati sklece, čistiti sneg, iti do izvira itd. Po vrnitvi domov se vam bo zdelo, da so "dobre" stanovanjske in komunalne službe povečale oskrbo s toploto, sončno sevanje, ki ga prejmete podnevi, ali toplota večernega ognja pa vas bo ogrela ponoči.

Gibanje in vadba na prostem sta boljša od vadbe v stanovanju ali telovadnici. Delo v zaprtih prostorih na aparatih, simulatorjih, z utežmi itd. zahteva črpanje velikih količin zraka v pljuča, nizkokakovosten kisik in dušik v sestavi, z visoko vsebnostjo povzročiteljev okužb. Ob pomanjkanju hrane je zaželeno doživljati predvsem aerobno telesno aktivnost, torej opravljati delo z obogatitvijo krvi s kisikom v zraku (brez zadrževanja diha).

Vsak položaj ima prednosti – pomembno je, da jih lahko najdete. Preživetje v neugodnih razmerah je postalo pomemben del znanosti o življenjski varnosti v novi Rusiji. Prišlo je razsvetljenje in neustavljivo se pojavljajo "novi Solženicin", ki zaračunavajo (zdaj liberalizem!) zločine, storjene proti Rusiji v zadnjih dveh desetletjih.