Ароматерапевтични масла. За качеството и естествения състав на етерите. Ползите от ароматерапията за тялото

Ползите от етеричните масла са тема, която днес се обсъжда широко в медицината и козметологията. Много жени предпочитат тези естествени, здравословни храниза създаване на дом козметиказа лична грижа. Освен това лечението с етерични масла се практикува широко в алтернативна медицина, Аюрведа практики. Силните вибрационни характеристики на етеричните масла, които вече са доказани от учени от цял ​​свят, могат да окажат благоприятно въздействие както върху психо-емоционалното, така и върху физическото състояниелице. Има много начини да използвате етеричните масла в ежедневието, така че да са полезни, здрави и да ви поддържат млади и красиви.

Има няколко начина за получаване на етерични масла.

• Дестилация - За този процес се използват само кората и листата на дърветата.
• Екстракция - за тази технология се използват съцветия, венчелистчета и корени. Лечебните растения и суровини се поставят в специален апарат, като към тях се добавя екстрагент. Този компонент е необходима добавка при производството на краен продукт. След получаване на етера на растението, екстрагентът се отстранява напълно и в резултат на това потребителят получава висококачествен етер.
• За механично пресоване се използват само кората и плодовете на растенията. Това е метод на пресоване.
• Друг начин за получаване на етерично масло е enfleurage, един от първите методи, използвани от хората. За производството на желания естер се използват животински и растителни мазнини, които са без мирис. По време на производствения процес мазнината се нанася на тънък слой върху чисто и сухо стъкло. Върху него се подреждат прясно набрани цветя, от които е необходимо да се получи етер. Венчелистчетата са на стъклото до 3 дни, след което се заменят с пресни. Тази манипулация се повтаря средно 25 пъти, което повишава концентрацията на етер в мазнините. След като завършите тази процедура, можете да получите комбинация от аромат и мазнина, наречена "червило". Това вещество се поставя в алкохол, който се изпарява. Полученото вещество се нарича абсолютно етерично масло.

Методите за получаване на етерични масла са проектирани по такъв начин, че човек да консумира качествен продукт, който може да се използва за собствени цели. Познаването на правилата за използване на всяко етерично масло ще укрепи тялото, ще запази красотата и ще почисти къщата.

Нотки на етерично масло

Класификацията на етеричните масла по бележки ще ви помогне да изберете продукта, от който се нуждаете.

• Има масла с връхни нотки, ароматът им се изпарява най-бързо. След няколко часа маслото ще изчезне напълно.
• Етер със средни нотки ще се изпари в рамките на 4 часа.
• Базовите нотки на етеричните масла отнемат много повече време, за да избледнеят. Ароматът може да продължи няколко дни, оставяйки след себе си характерен шлейф.

Как да изберем етерично масло?

Мнозина не знаят как да разграничат естественото от синтетичното етерично масло, така че купуват нискокачествени продукти, които не носят никаква полза. Има няколко правила, които трябва да спазвате при покупка.

Как се съхраняват етеричните масла?

Трябва да знаете не само как да използвате етерични масла у дома, но и как да ги съхранявате правилно, качеството на продукта зависи от това.

• Маслото може да се съхранява само в бутилка от тъмно стъкло; наличието на пластмасова капачка или специални уплътнения върху бутилката е неприемливо. Ако маслото влезе в контакт с пластмаса, то ще образува токсични вещества.
• Бутилката трябва да е само в изправено положение.
• След използване на маслото контейнерът се затваря плътно. Навлизането на въздух причинява изпаряване на силно летливото вещество от етеричните масла.
• Когато използвате масло, трябва да се уверите, че в бутилката не попада вода. Това ще съкрати срока на годност на продукта и ще развали качеството му.
• Правилното съхранение изисква спазване на определен температурен режим. Можете да поставите бутилката в килер, за да избегнете пряка слънчева светлина. Не съхранявайте цитрусовите естери при стайна температура. Цитрусовите масла трябва да стоят само в хладилник преди и след отваряне на бутилката. Иглолистните естери, напротив, не трябва да се поставят на студено място, те ще се сгъстят. Температурата трябва да е една и съща през цялото време, без резки промени.
• Срокът на годност на етеричните масла също е важен показател, който трябва да се следи. Цитрусовият естер в затворен контейнер се съхранява 1 година, след отваряне на бутилката - само до 4 месеца. Иглолистното масло може да запази пълния обем на хранителните вещества в продължение на 2 години. Останалите етери се съхраняват средно до 5 години, ако са изпълнени всички условия.
• Строго е забранено да използвате продукт с изтекъл срок на годност, можете да се изгорите с етерично масло!
• Използването на студени етери също е забранено. Дори ако маслото е било в хладилник, трябва да го оставите на стайна температура за 30 минути, след което да го използвате.
• Прясно приготвена смес от етерични масла запазва всичко напълно полезен материалв рамките на 1 седмица при правилно съхранение.

Противопоказания

Естествените етерични масла, въпреки масата на техните полезни свойства и други предимства, имат определени противопоказания, за които трябва да сте наясно, преди да използвате продукта.

• Забранено е използването на етери при индивидуална непоносимост към продукта. Мнозина дори не подозират, че не трябва да използват това или онова масло. Нежеланите реакции се проявяват под формата на остро главоболие, замаяност, задух.
• Ако приложите продукта в чиста формавърху лигавиците, можете да се изгорите с етерично масло.
• В чиста форма е забранено приемането на масла вътре, те трябва да се разреждат с полезни добавки.
• Използването на етерични масла за деца също има свои собствени странности, които трябва да бъдат проучени.
• Етеричните масла могат да бъдат противопоказани по време на бременност, кърмене; употребата на такъв продукт винаги трябва да бъде съгласувана с лекуващия лекар.
• Всяка опаковка съдържа подробни инструкции, които трябва да бъдат внимателно проучени, така че използването на масло да не причини появата нежелани реакции, алергии, обриви и др.

Естери в домашната козметология

Има специално разработена таблица с етерични масла, която ще ви каже как да използвате ароматни масла домашна козметология... Уикипедия съдържа същата информация, следователно, преди да използвате какъвто и да е етер, цялата информация трябва да бъде внимателно проучена.

Таблица с козметични етерични масла ще ви помогне да разберете кои продукти трябва да се използват и за какво.

Лавандулов етер	Маслото от лавандула помага за отпускане и облекчаване на напрежението. Ако добавите 2-3 капки от продукта към базовото масажно масло, тогава процедурата ще отпусне и успокои. Можете да използвате лавандулово масло като добавка, докато се къпете. Най-добре е продуктът да се смеси с морска сол или пяна и след това да се добави към водата. Това ще запази всички полезни свойства на етера.
Етер от чаено дърво	Продуктът се използва като антибактериална добавка в лосиони, гелове за лице. Може да бъде допълнителен компонент по време на приготвянето на маски за лице, коса. Ефективно се справя с вредните инфекции. В чиста форма се използва за лечение на гъбични заболявания.
Масло от розмарин	Етерът концентрира полезни вещества, които премахват несъвършенствата на кожата. Най-често се използва като полезна добавка в маски за лице. Допринася за стесняване на разширени пори, нормализира работата на мастните жлези.
Масло от лимон	Има лечебен ефект върху цялото тяло. Маслото почиства добре кожата; няколко капки могат да се добавят по време на вана.
Портокаловото масло	Използването на масло може значително да подобри състоянието на кожата, инициира вътреклетъчни регенеративни процеси. Приложението в козметологията се препоръчва за жени със суха кожа. Маслото ще подхранва дълбоко, насища клетките отвътре с комплекс от полезни вещества. Може да се използва като добавка към маски за лице, коса. Портокаловата обвивка ще ускори изчезването на целулита, ще стегне кожата в проблемните зони, ще тонизира и излекува цялото тяло.
Камфорово масло	Продуктът помага за справяне с пигментацията на кожата, възстановява здравия тен. Може да се добавя към основни подхранващи маски за грижа за кожата и косата.
Елхово масло	В домашната козметология се използва за нормализиране на секрецията на себум, за стесняване на порите. Ароматерапията с ефирен етер лекува цялото тяло. Може да се добавя към продукти за грижа за кожата и косата.
Пачули етер	Подхранва и овлажнява кожата и косата. Позволява забавяне на процеса на стареене, започва вътреклетъчна регенерация. Козметолозите препоръчват използването на маслини и сусам като добавка към базовото масло.

Полезни характеристикиетеричните масла, представени в таблицата, позволяват на всяка жена правилно и пълноценно да се грижи за себе си. Тази таблица съдържа най-често срещаните естери. Във всеки пакет е включено ръководство за приложение за всеки продукт.

Също така трябва да знаете как да използвате правилно етеричните масла. Ако продукт или формулировка се използва за първи път, трябва да се направи тест за чувствителност. Просто капнете няколко капки на гърба на ръката си. Ако след 10-15 минути не е възникнал дискомфорт, можете да използвате рецептата.

Разлики между козметични и етерични масла

Получаването на етерични масла е възможно чрез използването на комплексни технологични процесикоето води до високо концентриран продукт. Мнозина не знаят как е различно козметично маслоот ефирното.

Козметичното масло е завършен продукт, който не изисква допълнителни добавки. Може да се прилага директно върху кожата или косата. Такава козметика също осигурява желания резултат, много хора ги избират заради лекотата им на използване.

Естерите трябва да се добавят към базовите масла. В чиста форма те практически не се използват. Техните свойства са напълно разкрити в комбинация с други компоненти. Има много прости и достъпни начини за използване на етерични масла в домашни козметични процедури. Резултатът от подобни процедури няма да закъснее. Освен това тези продукти имат благоприятен ефект върху целия организъм.

Водоразтворими етерични масла

Водоразтворимите масла се трансформират по време на производствения процес, като запазват всички полезни свойства на етера, като същевременно се използват лесно в домашната козметология.

Най-често такива продукти вече са включени в продуктите за грижа, допълвайки ги с техните полезни качества.

• Те ефективно почистват кожата, като я подхранват с полезни вещества. Те са включени в състава на гелове, пяни, маски, кремове, масажни масла. Такъв продукт е напълно безопасен за деца и няма противопоказания. Благодарение на нежното си, но дълбоко действие, подхранва клетките на кожата, задействайки регенеративните процеси.
• Такива продукти могат да се добавят към готова козметика. Те запазват напълно свойствата си, не намаляват пяната по време на употреба. Това допълнение няма да доведе до отделяне на маската или измиването на лицето. Водоразтварящото масло е изцяло включено в състава на продукта, засилвайки благотворното му действие върху кожата и косата.

Ароматерапия

Етеричните масла за арома лампа трябва да се избират много внимателно, като се фокусира върху това какъв ефект трябва да има продуктът.

Таблица на етеричните масла и техните свойства

Тонизиращи етерични масла	Те са в състояние да заредят тялото с енергия и енергия. Можете да използвате естери на цитрусови плодове, бергамот, розмарин и мента.
Релаксиращи етери	Можете да облекчите стреса след работен ден, можете просто да се отпуснете, като добавите няколко капки лавандулов етер и маточина към аромалампата. Любителите на сладкото могат да използват сладък етер от майорана за тези цели.
Антисептици	За да предотвратите заболявания и просто да почистите къщата от патогенни вируси по време на студено време и настинки, можете да проведете ароматерапия, като добавите евкалипт, хвойнов етер към лампата. За целта е възможно да се използва и масло от чаено дърво. Продуктът ще служи като неутрализатор за бактерии и инфекции.
Романтични етери	Можете да използвате етерични масла, за да се отпуснете по време на среща, да повишите нивото на вашата сексуалност и чувственост. Изпитан метод е добавянето на 3-5 капки масло от пачули, иланг-иланг, роза, лавандула.
Укрепващи масла	Един от начините за укрепване и подобряване на тялото е ароматерапията с цитрусови естери. Редовните сесии на ароматерапия имат благоприятен ефект върху нервна система.
Масла за облекчаване на физически, психически стрес	Ароматерапията с етерични масла ще помогне за облекчаване дори на силна физическа умора. Също така ще ви помогне да се отпуснете след голям психически стрес. Необходимо е да добавите няколко капки лимонена трева и джинджифил към лампата.
Масла за облекчаване на болката	Лечението с етерични масла, и по-специално ароматерапията с аромат на здравец, роза, ще бъде достатъчно ефективно за премахване болкапри жени по време на менструация. Ароматите ще ви помогнат да се отпуснете и болката ще започне да отшумява.

Важно!

Мнозина не знаят колко капки етерично масло трябва да се добавят към лампа за една сесия. Експертите препоръчват да се използват не повече от 6-8 капки от избрания продукт. Ако миризмата изглежда твърде интензивна, остра, тогава определено количеството трябва да бъде намалено.

• Трябва да внимавате при смесването на миризми, те трябва да са в хармония помежду си, да не са прекалено концентрирани. Също така е задължително да изберете правилния продукт за използване в детската стая. Етеричното масло трябва да почиства, успокоява, хармонизира. Тази задача се справя най-добре от цитрусови аромати, лавандулов етер.
• Можете да приготвите смес от етерични масла за арома лампа. При настинки смесете по 4 капки евкалипт и етер от чаено дърво. Поставете лампата в стаята, където всички членове на семейството прекарват най-много време. Това ще пречисти въздуха, като убие вредните бактерии.
• Такива етерични масла се използват и за дома – пространството наоколо се изпълва с ухание на чистота и свежест.

Помня!

Преди да започнете сесия с ароматерапия, стаята трябва да бъде добре проветрена. Лампата трябва да работи или да гори не повече от 2 часа.

Вместо обичайната арома лампа, можете да използвате порести камъни, които заменят лампите. Те не само разпространяват добре миризмата на етер, но и служат като допълнителна декорация за интериора.

Изработка на ароматни висулки

Има и друг често срещан начин за използване на ароматни масла.

• Трябва да изберете за себе си специален аромат висулка, изработена от глина. Текстурата на този материал абсорбира добре миризмите.
• Етерът, използван за ароматерапия, трябва да се нанесе върху висулката. 1-2 капки ще са достатъчни. Най-полезните масла при настинки и грип са естерите от евкалипт, мента и кедър.
• Трябва да пълните висулката веднъж на всеки 3-4 дни, в зависимост от това колко бързо изчезва миризмата.
• Аромакулон не само ще бъде добър превантивен метод, но и ще излекува тялото като цяло.

Лечебните свойства на етерите

Лечението с етерично масло се практикува широко в алтернативната медицина. Дори срещи консервативна терапиямогат да бъдат допълнени с такива средства. Качествени реакции осигуряват компреси с етерични масла. Най-често се предписват за намаляване на интензивността на болката в гърба, ставите, меки тъкани... Прониквайки дълбоко, полезните компоненти на естерите бързо намаляват възпалителния процес, което улеснява човек. Маслото действа като естествен спазмолитик.

Какво да направите, за да облекчите състоянието, лекарят ще ви каже подробно, ще ви каже какви етерични масла са необходими. Процедурата на лечение е доста проста:

• Навлажнете салфетка от памук, фланела във вода със стайна температура. Изстискайте излишната влага.
• Нанесете 2-5 капки от необходимото етерично масло върху салфетка.
• Нанесете салфетка върху увреденото място, превържете с еластична или обикновена превръзка.

Могат да се използват и топли компреси.

• Пригответе смес от базово масло и етерично масло в съотношение 2: 1.
• Превръзката трябва да бъде внимателно увита за няколко часа.
• Водата за компреса е топла, но не гореща.

Важно!

При наличие на хронични заболявания използването на ароматерапия е възможно само след консултация с лекуващия лекар!

• Лекарственият състав на някои лекарства може да включва кристално вещество, получено от етерични масла. Добавеният компонент е в състояние да засили терапевтичния ефект на мехлеми, гелове и други формулировки.
• Използването на етерични масла в медицината ви позволява да се справите с много заболявания. Не се препоръчва да избирате сами рецепти и компоненти. Подходящ естер трябва да бъде предписан от лекар след преглед. Той също ще говори за необходими процедури, дозировки, честота на използване на предписаното масло.

Как да обогатим козметиката?

Лечебните растения и суровини, които съдържат етерични масла, могат да обогатят готовите козметични продукти с техните полезни компоненти. Суровините трябва да са правилни, събрани навреме, така че в крайна сметка да се окаже здравословно масло... Може да се преработи и в козметика за грижа за кожата, грижа за косата.

Прилагането на етерични масла за обогатяване на кремове за грижа за кожата трябва да бъде компетентно. За 150 g крем за лице могат да се добавят само 15 капки подходящ естер. Здравословен крем можете да си направите и сами. Това изисква:

• неутрален (бебешки) крем;
• базово масло - 150 г;
• подходящо етерично масло за лице - 15 капки.

Смесете компонентите, използвайте като обикновен крем за грижа.

Полезен тоник

Подходящи видове етерични масла също могат да бъдат включени в формулираните полезни тонери за кожа. ще трябва:

• билкова инфузия;
• чиста вода;
• алкохол - 1 чаена лъжичка;
• етерично масло - 2-3 капки.

Смесете запарката от полезни билки с вода в равни пропорции. Разтворете маслото в алкохол, добавете към останалите компоненти. Разбъркайте добре състава, прецедете, изсипете в плътно затворен съд. Готовият лосион е подходящ за ежедневна грижа за кожата на лицето и шията. Предварително приготвените лосиони могат да действат различно в зависимост от вида на използваните етерични масла.

Ароматизиран

Мнозина не знаят за какво са етеричните масла в домашната козметология. На базата на етер можете да направите ароматен лед, полезен за кожата. Трябва да вземете:

• мед - 1 чаена лъжичка;
• етерично масло 2-4 капки;
• вода.

Смесете етер с мед, след което разтворете във вода. Изсипете състава във форми за лед, замразете. Използвайте кубчета лед, за да избършете лицето си. Това ще възстанови здравия тен, ще облекчи зачервяването и ще премахне възпалението.

Списъкът с обогатена козметика трябва да се попълни с полезен шампоан: по време на измиване добавете 1-2 капки масло към готовия продукт, разбъркайте, измийте косата си. Можете да добавите масло директно в бутилката. 10-13 капки етер се добавят към 100 ml шампоан.

Вибрацията, която имат етеричните масла при контакт с кожно покритие, ще проникне вътре, активирайки се вътрешни резервилице. Това ще има благоприятен ефект върху състоянието на целия организъм.

Вдишване

Класификацията на етеричните масла ще ви помогне да изберете подходящ продуктза вдишване. Това е вярно през студения сезон. Процедурата ще бъде добра превенция на вирусни заболявания.

Ако вдишвате етерично масло за първи път, трябва да знаете как да го тествате за алергична реакция. Използваният продукт може да изпълнява няколко функции наведнъж - да прочисти белите дробове, да премахне патогенните вируси.

Помня!

Ако човек страда от болести респираторен трактили астма, процедурата се извършва само под наблюдението на лекар! Специалистът ще ви помогне да определите времето на процедурата, да изберете правилното масло.

• Студената инхалация може да се извърши чрез нанасяне на -12 капки етер върху чиста кърпа. Ароматът трябва да се вдишва дълбоко за 10 минути.
• Горещата инхалация включва използването на специален инхалатор. Добавете 2-4 капки етер към гореща вода, покрийте главата си с кърпа. Процедурата отнема 5-10 минути. Парата не трябва да изгаря лигавиците. По време на вдишване не забравяйте да затворите очи.

Класификацията на етеричните масла ви позволява да изберете продукт, който може да се използва по време на масаж. Етерът може да тонизира или, обратно, да отпусне. Използването на етери по време на масаж ще има благоприятен ефект върху човешката нервна система. Кожата също ще заздравее; полезните вещества на етера, прониквайки в клетките, ще ги подхранват и възстановяват.

Изучавайки таблицата за приложение и свойствата на етеричните масла, можете да разберете кои от тях са подходящи за облекчаване на болка, причинена от ревматични заболявания, които ще действат като общоукрепващо средство. Всички тези нюанси могат да бъдат предложени от професионален масажист.

Таблицата на етеричните масла показва, че продуктът от индийско орехче ще облекчи болката и възпалението. Цитрусовото масло ще помогне да се отървете от мастните натрупвания в проблемните зони на тялото. Маслата от сандалово дърво и жасмин ще стягат кожата. Най-често се използват при антицелулитни масажи.

Правила за арома масажа

За да приготвите масажната смес, трябва да вземете:

• базово масло - 15 мл;
• подходящо етерично масло - 5 капки.

Необходимо е да изберете етер не само въз основа на неговите полезни свойства, но и по аромата. По време на сесията човекът трябва да усети приятен, релаксиращ аромат. Всички движения на ръцете трябва да са меки, кръгови. За да може етерът да даде пълноценно полезните си свойства, след масажа трябва да си починете поне 20 минути, без да ставате от дивана. Не се препоръчва да излизате навън за един час.

Ароматна вана

Мнозина не знаят какво друго, освен козметика, арома лампи, етерични масла могат да се използват. Такава добавка по време на къпане ще ви помогне да се отпуснете, да облекчите стреса, да възстановите жизненост... Има няколко правила, които трябва да спазвате:

• Вземете душ пред ароматната вана.
• Добавете етер не към вода, а към морска сол, мляко, мед. Едва след това се изсипва във вода.
• Температурата на водата не трябва да надвишава 38 градуса.
• Продължителността на процедурата е 25 минути.
• Не използвайте почистващи препарати, шампоан по време на ароматна вана.
• След процедурата кожата трябва да изсъхне естественоне подсушавайте с кърпа.

Можете да правите тези вани няколко пъти седмично.

Преди няколко века хората разбраха какво е етерично масло. Те разбраха какви ползи и вреди се крият в етерите на полезни растения, дървета, плодове. Знаейки защо се използва всеки етер, човек може да подобри здравето, да удължи младостта и да запази красотата. Просто и здравословни рецептище направи живота ви по-ароматен и по-добър.

Има много начини и методи за използване на етерични масла, всичко зависи от целта или проблема, който искате да разрешите.

Етерични масла - ценен дар от природата, в етерични масла активни съставкирастенията се съдържат във висока концентрация, поради което е необходимо да се използват с повишено внимание и никога неразреден върху кожата ... Важно е да се спазва при използване на етерични масла.

Етеричните масла могат да се разделят грубо на три вида

1. През кожата(масаж, втриване, компреси, лосиони, мехлеми, кремове). Използвайки този метод, е важно да изберете правилния за смесване с етерично масло;
2. През носа(арома лампа, вдишване);
3. За дезинфекция(мокро почистване, ароматизиране на въздуха).

Методи за използване на етерични масла

1. Аромалампа

Една от най-популярните употреби на етерични масла е чрез използването на ароматен изпарител или горелка. С помощта на правилно подбран състав от етерични масла можете да пречистите въздуха от бактерии и да създадете необходимата атмосфера в къщата.

Преди да започнете процедурата, е необходимо да проветрите помещението и след това да затворите всички прозорци. Налейте малко вода в аромалампата и добавете няколко капки от избраното етерично масло или смес от масла в размер 1-2 капки на 5 кв.м. площ на стаята ... След това запалете свещ, водата бавно ще се нагрее и маслото ще започне да се изпарява от повърхността. За първата процедура 10-20 минути са напълно достатъчни.

2. Вдишване

С този метод въздухът се насища с най-малките частици, които, попадайки в дихателната система, имат лечебен ефект... Вдишването на етерични масла оказва влияние върху тялото, ума, настроението.

Ако нямате медицински инхалатор у дома, можете да използвате малък контейнер с топла вода(50 Сº) добавете към него 4 капки етерично масло и, покрита с кърпа, вдишайте аромата за 5-8 минути. Не забравяйте да затворите очите си, когато вдишвате с етерични масла. Извършвайте процедурата не повече от 2-3 пъти на ден, курс от 5-10 инхалации. След процедурата е препоръчително да се въздържате от ядене, говорене, да не пушите в продължение на час и да не излизате навън за около половин час.

Вдишването може да се направи и студено, за това е достатъчно да се приложи върху носна кърпа, сгъната на няколко слоя 3-5 капки етерично масло , и дишайте аромата дълбоко и спокойно в продължение на 5-7 минути, като редувате вдишване през дясната или лявата ноздра. Този метод е особено добър при запушване на носа и за спиране на пристъпите на тревожност. Дръжте носна кърпа в джоба си, за да можете да дишате приятния аромат през целия ден.

3. Изпарители, пулверизатори и дифузори

Електрическите изпарители понякога се използват в клиники и болници и се считат за безвредни. Електрически дифузори, които не използват топлина, също набират популярност. Въпреки това, както изпарителите, така и дифузьорите често са доста скъпи.

Използвайте бутилка със спрей, за да изчистите въздуха в стаята. Изсипете 250 мл вода в бутилка, добавете там 5-10 капки етерично масло ... Разклатете добре и напръскайте течността в стаята. Можете да напръскате килими и завеси. Не обработвайте машинно полирани повърхности. Спреят може също да облекчи дразненето и болката от варицела, херпес зостер, изгаряния и заразни кожни заболявания. Когато купувате, уверете се, че купувате тип, който може лесно да се почиства, в противен случай на дъното на бутилката със спрей ще се натрупват натрупвания от различни етерични масла.

Сложете в малък керамичен буркан 2-6 капки етерично масло и го поставете на радиатора. Топлината от радиатора ще изпари етеричното масло и ще го разпространи из стаята.

4. Масаж, рефлекторен масаж и разтриване

Масаждори без етерични масла - мощен инструмент... Комбинацията от чисти етерични масла и масаж е особено ефективна. Масажът е една от най-ефективните и полезни техники. Компонентите на етеричните масла проникват през кожата, навлизат в кръвния поток и достигат до всички клетки на тялото.

Масажът се прави в топла стая, на чиста кожананесете малко затоплено масажно масло (смес от 30 мл основа и 15 капки етерични масла ) и масажирайте нежно, докато маслото се абсорбира. След процедурата починете за 30 минути.

В рефлексен масаж етеричните и транспортните масла се смесват пропорционално 3:1 и се прилага върху акупунктурната точка.

Триененай-ефективни за възпалителни процесив мускулната, нервната, съединителната тъкан... Смесете за разтриване 30 мл зеленчук (жълт кантарион, бадеми, пшеничен зародиш, макадамия, масло от жожоба) и 10 капки етерични масла (портокал, залив, върбинка, риган, джинджифил, лайм, майорана, мирта, хвойна, индийско орехче, ниоли, розмарин, бор, смърч, цитронела, чаено дърво, градински чай, шизандра, евкалипт), нанесете върху болното място и втрийте със силни енергични движения.

В ароматерапията по принцип е за предпочитане да се използва смес от етерични масла, така наречените миксове, в които се смесват от 3 до 5 вида масла, тъй като комбинацията им осигурява по-висок терапевтичен ефект. Маслата се стимулират взаимното си действие – например при смесване на босилек с евкалипт, антимикробната активност се увеличава 20 пъти.

5. Бани и вани, джакузи

Тази техника дава бърз ефект, тъй като маслените молекули, при контакт с цялата повърхност на тялото, бързо проникват вътре. В зависимост от показанията ваните могат да бъдат "седящи", за ръце, крака и др.

Баняс етерични масла, приемайте 3 часа след хранене, след почистване на кожата под душа със сапун. Температурата на водата в банята трябва да е удобна, а не гореща. Първо, етеричното масло се смесва с разтворител ( морска сол, мед, заквасена сметана, сметана, мляко). Приема се пълна баня 5-8 капки етерично масло , за малка баня 3-4 капки ... За начало са достатъчни 10 минути в ароматната баня, след като я приемете, не е необходимо тялото да се изплаква. Отпуснете се 30-40 минути след къпане. При ежедневно използване на ароматни вани, дозата на етеричното масло се намалява наполовина. Курсът на лечение е 10-20 процедури.

За използване в джакузикапнете 6 капки етерично масло, без да се разрежда с растително масло, за да не се запушват тръбите.

6. Баня и сауна

Етеричните масла във ваната са много активни, разтварят се в горещия въздух и проникват в кожата и носа. За бани и сауни са най-подходящи масла с леки, прозрачни, свежи, фини и студени аромати.

Поставете съд с широко гърло (50-100 ml) до източника на топлина, напълнен с вода с добавка на етерични масла ( 1-2 капки на 5 m2 ), поръсете пейките и стените със същата смес. Увеличете времето на процедурата постепенно от 3 до 20 минути.

7. Обвивки

Отлична техника за лечение на целулит, различни заболяваниястави и остеохондроза. Правете разлика между топли и студени обвивки.

Студени обвивки се използват при разширени вени, хематоми и синдром на неспокойните крака. Разтворете за процедурата 7-8 капки етерично масло v 30 мл основа , нанесете върху желаната част от тялото и увийте с найлоново фолио. Продължителността на процедурата е 20-60 минути.

За горещи обвивки преди да приложите приготвеното етерично масло, трябва да загреете тялото с гореща ванаили масаж, можете допълнително да увиете част от тялото, увита в полиетилен. Дозировката и времето са същите като при студено обвиване.

След увиването трябва да третирате кожата с крем. Редуващи се топли и студени обвивки - прекрасно средствосрещу целулита. Противопоказания за горещи обвивки са разширени венивени и гинекологични заболявания.

8. Измиване, душене, тампони

Този метод е добър за гинекологични проблеми(секрети, инфекции) и хемороиди.

За измиванеизсипете 1 литър преварена вода в чиста кана, добавете 4-6 капки етерично масло , предварително разреден в запарка от лайка, изсипете разтвора върху областта на влагалището и анус... След това избършете сухо, но без натиск.

За душене разтваря се 3-4 капки етерично масло или смес в 1/2 чаена лъжичка мед и разредена в 1/2 чаша топла вода или запарка от лайка. Обливането с лавандула лекува добре тъканите след раждането.

За тампонада вземете транспортно масло от невен, жълт кантарион, пшеничен зародиш, кедрови ядки, капете в него 2-4 капки от желаното етерично масло или смес, накиснете тампон и поставете.

9. Компреси и лосиони

Компреси и лосиони могат да се използват при много заболявания: мускулни болки, синини, болки при ревматизъм и артрит, главоболие, навяхвания на стави и връзки. Те са горещи и студени. Студените се използват при пресни наранявания (хематоми, натъртвания, навяхвания), както и при изгаряния, главоболие; горещо - със застояли и възпалителни процеси.

За студен компрес вземете 100 мл студена водаи добавете там 4-5 капки етерично масло ... Компрес се навлажнява в разтвор, изстисква се и се налага върху възпалено място за 15-20 минути, като се фиксира с превръзка. Процедурата може да се повтаря 3 пъти на ден.

За горещ компрес тъканта се навлажнява в разтвор на масла ( 15 капки етерично масло на 30 капки растително масло- основите ). След това нанесете върху Правилно място, подсилете с кърпа или вата и фиксирайте с превръзка за 2 часа. Освен това топла вода (35-40 Cº) може да се използва за затоплящи компреси, към които се добавя етерично масло, естествена тъкан се навлажнява в разтвор (може да се използва памук или марля), леко се изстисква и се нанася на необходимото място или в проекция към болния орган. Отгоре трябва да се постави затопляща превръзка.

10. Приложения

По време на приложението етеричните масла се нанасят върху определена област от кожата (пъпка, брадавица, язва, белег и др.). За да направите това, памучен апликатор се импрегнира с етерично масло и се нанася върху засегнатата област с цел каутеризиране, изглаждане или полиране.

11. Изплакване на устата и гърлото, капки, тампони

Техниката се използва при заболявания на гърлото, устата, венците, носа.

За изплакване на гърлото и устата в 1 чаена лъжичка сода бикарбонат или готварска солкапка 3 капки етерично масло и се разтваря в 200 мл топла вода. Изплакнете на всеки час в началото на заболяването. За гаргара - градински чай, кахапут, чаено дърво, лимон, лайка, за вода за уста - карамфил, мирта, градински чай, смирна, мента, портокал.

С хрема, направете капки за нос, вземете 50 мл растително масло (авокадо, бадем, жожоба, макадамия) и не добавяйте повече 10 капки етерични масла мащерка, евкалипт, лайка, чаено дърво, кахапут, тамян, сандалово дърво, бор, кедър, лавандула. Всеки път, непосредствено преди накапване в носа, капките трябва да се разклащат енергично. В първия ден на настинка ароматните капки трябва да се накапват на всеки час.

Тампониизползва се в случаите, когато боли ухото (гераниум, чаено дърво, лавандула, лайка, кахапут, мирта, ниоли, майоран, исоп), кървене от носа (бор, индийско орехче, кипарис, кедър, риган, маточина, лимон, тамян) - в носа. Добавете към една чаена лъжичка маслена основа (жожоба, макадамия, пшеничен зародиш, бадеми) 5-7 капки етерично масло , памучна или марлена турунда се потапя в сместа и се вкарва в носа или ухото.

12. Вътрешна употреба

Подходящ само за перорално приложение, тъй като рискът от странични ефекти е намален. никогане поглъщайте абсолюти и резиноиди, получени чрез екстракция от разтвор, и обърнете внимание на. Могат да се приемат масла, получени само чрез дестилация или екстракция. И не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар относно необходимостта от използване на етерично масло вътре, тъй като много масла съдържат вещества, които могат да разядат лигавиците, само 1 капка етерично масло, взето вътрешно, може значително да усложни живота ви, дори ако не усещате това веднага.

Препоръчително е да се ограничите до вътрешна употреба не повече от 2 капки етерично масло на ден ... Ароматните масла се използват вътрешно само с разтворител, който се използва като мед, захар, заквасена сметана, мляко, кефир. За тази цел не използвайте чай, кафе, спиртни напитки. Етеричните масла от цитрусови плодове могат да се добавят към сокове и салати. Пикантни масла – к зеленчукови салати... Маслата се приемат 20-30 минути преди хранене, по време на хранене или веднага след него.

13. Кремове, мехлеми

Можете да приготвите крем или мехлем с етерични масла например за ръце и крака срещу напукване, зачервяване и дразнене. Някои доставчици на продукти за ароматерапия продават кремове без етерични масла - можете да добавите свои собствени етерични масла към един от тях. Основното е, че основата му не е минерална или органична и че в нея няма ланолин - тогава резултатът ще бъде оптимален.

14. Душ

В началото на деня той може да даде добър тласък на жизненост. Накапване 6 капки етерично масло върху гъба или фланелен парцал и избършете цялото си тяло преди да вземете душ.

15. Въздействие върху биоактивни зони

Тази опция е много подходяща за заети хора, които нямат достатъчно време за масаж. Отнема само 1 минута, основното е, че се превръща в ежедневен навик.

За тази техника се използват етерични масла във високи концентрации. По-добре е да изберете макадамия, жожоба или кайсиеви ядки. Пропорции на растително масло към етерично масло 2: 1 ... Маслената смес се нанася с леки движения върху стъпалата и краката до глезен, в епигастралния ъгъл (точка с диаметър 3 см директно под гръдната кост), тилната ямка, дланите и ръцете (до китката).

16. Клизма

Разграничаване на почистваща и лечебна клизма (микроклизми). Етеричните масла се абсорбират перфектно от червата, тази техника се характеризира с висока ефективност.

За очистваща клизма трябва да използвате етерични масла, разредени с мед или сода (1/2 чаена лъжичка емулгатор - 2-3 капки аромат ). Необходимо е цялото количество вода (1 литър) да се раздели на две части и да се въведат първо 200 г ароматна вода, а след това всичко останало, тъй като основната част от етеричното масло винаги ще бъде концентрирана върху повърхността на водата. След въвеждането на клизмата задръжте водата в себе си за 5-7 минути и изпразнете червата. Идеални масла за почистваща клизма: исоп, хвойна, лимон, лайка, евкалипт, кахапут, копър, левзея.

За микроклизми използвайте водна или маслена основа (30-50 ml), загрята до 37-40 Cº. Етеричното масло трябва да се смеси с основата и да се добави към ануси след това легнете на лявата си страна за 10-15 минути.

Антипиретични микроклизми - бергамот, евкалипт, чаено дърво, лавандула, анасон. Микроклизми за хемороиди - кипарис, лайка, исоп, бор, здравец.

17. Възглавница и пижама

Сложете няколко капки етерично масло върху възглавницата, пижамата, нощницата - това ще ви избави от безсънието, направете дишащи бели дробовеи дълбоко. По желание можете да сложите капка масло върху памучен тампон и да го поставите вътре в калъфката за възглавница. Изберете масло, което или отпуска, или облекчава безсънието. За разнообразие можете да изберете афродизиак (чувствено масло) като иланг иланг.

18. Парфюм

Ако имате любимо масло или смес, можете да направите 3% разтвор за тяло или по-концентрирана 25% смес и да нанесете леки удари върху кожата зад ушите, в подколенната ямка, слепоочията и китките.

19. Свещи

Накапване 1-2 капки етерично масло върху топъл восък от свещи, но избягвайте попадането на фитила - етеричните масла са запалими.

20. Ароматна сол

Техниката е показана при кашлица, възпаление на синусите, колики, артрит. Дълбокото затопляне на избраната зона има лечебен ефект.

Загрейте сол (хранителна или морска) в тиган или лист за печене, поставете я в памучен плик, нанесете директно върху солта Показани са 10-15 капки етерично масло , завържете торбичка и прикрепете към проблемната зона.

21. Използване на прахосмукачка

Използвайте този метод, за да освежите целия си дом и да премахнете застоялия въздух.

Приложи 3-4 капки етерично масло няколко памучни топки и ги поставете в торбичка за прахосмукачка и те ще ви помогнат да освежите всяка стая, която почиствате с прахосмукачка. Ароматът ще продължи дълго време.

22. Измиване

Козметична техника, която придава жизненост за целия ден. Осигурява отличен тен, изравнява и освежава кожата, предотвратява главоболие.

В чаша вода с приятна температура се добавят 1-2 капки етерично масло (розово дърво, лавандула, мента, левзея, маточина, роза, върбинка, жасмин). Трябва да затворите очи, да напръскате ароматна вода от чаша върху лицето си и да попиете лицето си със салфетка, след което можете да отворите очите си.

23. Грижа за косата, разресване

Техниката гарантира здравето на косата, придава на косата блясък и сила. Етеричните масла се използват както директно за измиване, така и за изплакване на косата.

Преди да измиете косата си разбъркайте необходимата сумашампоан с 4-6 капки етерично масло , нанесете върху косата и скалпа, като ги масажирате. След 3-5 минути изплакнете обилно с вода. Избягвайте контакт с очите!

За изплакване коса, ще ви трябват 500-1500 мл вода (в зависимост от дължината на косата). Добавете към водата 5-10 капки етерично масло разтворен в 1/4 чаша топло мляко. Изплакнете косата си. Избягвайте контакт с очите.

За разресване върху зъбците на гребена се нанася малко етерично масло, след което се извършва разресване. Повторете манипулацията 5-7 пъти през деня.

24. Дезинфекция у дома

Техниката не само осигурява антибактериална обработка на помещението, предотвратява растежа на гъбички, плесени, заразяване с насекоми, но и насища жилищното ви пространство с великолепен аромат. Много етерични масла също разсейват черната енергия на ъглите и камерите.

Вземете кофа с вода (за пода), купа със смес от масло от жожоба или макадамия и алкохол - 1:1 (за мебели), където етеричните масла (портокал, лавандула, мащерка, градински чай, евкалипт, мента, маточина, ела, бор, шизандра), карамфил, смърч, канела, мандарина, розмарин). Количеството етерично масло за обработка на подове - 30 капки на 5 литра вода, за полиране на мебели - 20 капки на 50 мл основа.

25. Перилни препарати

Винаги вършим определени задължения из къщата, чийто ежедневен смисъл е да се отървем (миене на чиниите, избърсване на масата, почистване на мивката). Тази работа може да бъде наистина приятна и може да остави след себе си блясък и блясък на полирана чистота, ако обогатите почистващите си разтвори с етерични масла.

Добавете етерично масло към препарати за миене на съдове, плочки, мивки, печки или течен сапун (200 ml), средно 10-20 капки (лимон, лайка, здравец, лайм, лимон, мандарина, палмароза).

26. Пране, гладене

При пране на прах или омекотител (30-50 гр.), можете да добавите 15-20 капки лавандула, лайм, върбинка, роза, бор, иланг-иланг, маточина, мирта, палмароза, дребно зърно, розово дърво, шизандра, смърч. Когато гладите, добавете изброените масла във водата за пара.

27. Средства за отстраняване на петна

Някои етерични масла премахват петна от мазнини, плодове и мастило.

Нанесете неразредено етерично масло от лимон, мента, маточина, лавандула, ела, смърч, хвойна, мащерка директно върху петното. Оставете за 3-5 минути, след което измийте както обикновено.

28. Гардероб, гардероб

Повечето подходящи маслаза гардероби са: лавандула, розово дърво, пачули, бергамот, нероли, петит грейн, градински чай. Обикновено няколко капки масло се нанасят върху парчета дърво, хартиени или платнени салфетки, керамични камъни, които след това се поставят в кътчетата на шкафа.

29. Репеланти

За да отблъснете комари и мухи, добавете смес от карамфил, лавандула, здравец и чаено дърво в равни количества към ароматизатора. За да изплашите мравките, повърхностите на техните следващи трябва да се измият с разтвор от мента и лавандула (200 g вода, 20 капки етерични масла ). За да "плашите" молци в килера, трябва да поставите възглавници, напоени с лавандула, кедър и кипарис (в равни количества).

30. Грижа за куче, котка

Литература: 1. Алисън Англия. „Ароматерапия за майка и дете“. 2. Анастасия Артьомова. "Лечебни и анти-стареене аромати и масла." 3. Владислав С. Броуд, Ивона Конопацкая. "Ароматна аптека. Тайните на ароматерапията". 4. Денис Вичело Браун. "Ароматерапия". 5. Лавренова Галина. „Вдишване на прекрасен аромат. Ароматерапията е приятна и лесен начинлечение". 6. Леонова Н.С. Ароматерапия за начинаещи. "7. Либус ОК, Иванова Е.П." Лечебни масла. "8. Татяна Литвинова." Ароматерапия: професионален наръчник в света на миризмите. "9 Новоселова Татяна "Ароматерапия" 10 Дмитриевская Л. „Измамване на възрастта. Практики за подмладяване ". 11. Кедрова Мария." Аромати на красота и здраве. Тайните на Клеопатра". 12. Николаевски В. В. Ароматерапия. Справочник 13. Семенова Анастасия. Лечение с масла 14. Редактирано от В. И. Захаренков, Енциклопедия на ароматите. 15. Карол Макгилвъри и Джими Рийд. Основи на ароматерапията. 16. Волфганг Стикс, Ула Вайгершторфер. " 17. Mirgorodskaya SA, "Аромология: Quantum Satis" 18. Интернет.

На първо място, етеричните масла се прилагат върху назофаринкса по време на настинки... За целта се използва масло от ела, евкалипт, мента, бор.

Ето най-лесния начин за вдишване при липса на специално устройство:

Сварете вода в чайник;
- свалете от котлона и добавете няколко капки в чайника;
- разточете малка торбичка от лист хартия и я поставете върху чучура на чайника;
- Вдишайте внимателно горещ въздух през устата си.

С етерични масла можете да използвате затоплящи и релаксиращи вани за уморени крака. Добавете няколко капки към загрята вода - и мускулите на стъпалото ще се отпуснат, напрежението ще изчезне.

Етеричните масла помагат за облекчаване болкови синдроми, успокой се. Те дори могат да бъдат лекувани за ухапвания от жилещи насекоми. Познато на мнозина виетнамски балсам"Zvezdochka" се състои изцяло от концентрирани етерични масла. Втрива се в уиски, заедно максиларни синусии над моста на носа по време и при. Имат ужилено място - изчезват сърбежа и зачервяването.

Етеричните масла са включени във формулировките за втриване по време на масаж. Козметологичните салони ги използват за подхранващи маскии подмладяване на кожата на лицето. След такава процедура се използва масло от елапосетител на популярен салон остави своя преглед: "Кожата просто диша свежест и младост!"

Етеричните масла трябва да се използват много внимателно. В крайна сметка някои от тях могат да се използват само под наблюдението на специалист.

Сред маслата има такива, които никога не трябва да се използват от жени в позиция. Например мента, градински чай, кедър.

При хипертония не трябва да използвате масло от мащерка, бор, розмарин, градински чай. А борът и кориандърът не се препоръчват за употреба след инфаркт или инсулт.

Босилекът и кипарисът са противопоказани при силно съсирване на кръвта.

Използването на етерични масла в ежедневието

Етеричните масла могат да забавят стареенето, тъй като са антиоксиданти. Може да подобри настроението и да действа като антисептик. Те облекчават възпалението и облекчават болката. Тинктури, мехлеми, балсами и масаж - всичко това действа чудесно в полза на човека.

Домакинството обикновено използва масла като аромат за съхранение на бельо. Най-често използваните масла са лавандула, мента, портокал и иланг иланг. За целта няколко капки се поставят върху парче платно или всякакъв памучен плат. Тези парцали могат да бъдат поставени на рафтовете на килера за бельо.

Избягвайте да разливате масло директно върху прането, тъй като то ще остави трайни жълти петна.

Етеричните масла могат да се използват по време на къпане. Няколко капки розово масло ще напълнят тялото със свежест и ще повдигнат настроението.

Да се ​​даде жилищно пространство приятен ароматизползвайте арома лампи. В този случай можете да използвате всяко масло, което харесвате, но не повече от половин час. Трябва също да знаете дали миризмата причинява алергична реакция. А ароматерапията по принцип е противопоказана.
Претоварването с всякакъв аромат може да доведе до главоболие.

Вместо арома лампа можете да използвате обикновена електрическа. На ръба на лампата (за предпочитане настолна) се поставя малка капка масло. При включване се нагрява и се изпарява. Въздухът е изпълнен с аромат.

Малко необичайно, но много ефективно е да използвате етерични масла при почистване на стая. Върху гърба на прахосмукачката се изсипва влажна марля, върху която се нанася малко ароматно масло. По време на работа на устройството горещият въздух преминава през марлята и се вдухва в стаята с вече обогатен аромат. В този случай праховите частици от изходящия въздушен поток се утаяват върху влажната кърпа. Въздухът става чист и приятен.

Етеричните масла са дестилирани чисти есенции, извлечени от плодове, кори, клонки, листа или цветове на растения. Използват се в ароматерапията и насърчават емоционалната и физическата релаксация. Етеричните масла могат да се използват по много начини: нанасят се върху тялото под формата на течност на маслена или водна основа, вдишват се през дифузер или се напръскват със спрей в комбинация с други вещества. В тази статия ще има речкак да използвате етерични масла.

Стъпки

Избор на масло

Оценете качеството на вашите масла преди закупуване.Тъй като ще използвате маслото в дома си и ще го прилагате върху кожата си, във ваш интерес е да закупите качествено масло. Няма специфични стандарти за етеричните масла, така че е важно да вземете предвид няколко фактора при избора.

Помислете за хемотипа на маслото.Някои производители предлагат различни вариантисъщото етерично масло. Имайте различни видовеили хемотипове, различна миризма- се влияе от климата, почвата и условията на отглеждане на растенията, както и други фактори. Предимството на избора на специфичен хемотип е възможността за получаване на различни разтвори в зависимост от личните предпочитания.

Обърнете внимание на опаковката.Етеричните масла бързо губят свойствата си, когато са изложени на светлина и топлина. Маслото трябва да бъде опаковано в бутилка от тъмно (обикновено кафяво) стъкло и да бъде херметически затворено. Не купувай отворени маслаили масла, които са били изложени на светлина или топлина. ...

Решете кое приложение е подходящо за вас.Етеричните масла могат да се разреждат в масло или вода за употреба в бутилка със спрей или да се смесват с други вещества (като соли за вана). Решете какво ще правите с маслото, преди да го разредите.

Ако желаете да нанесете маслото върху кожата си, можете да го разредите в специално масло или вода.За разтваряне на етерични масла са подходящи масла от бадеми, кайсии, грозде и жожоба и авокадо. Тези масла имат слаба миризма, така че няма да надмогнат миризмата на етерични масла. Можете също да разредите масла във вода. Преди да направите това, решете как ще използвате маслата.

Използвайте неразредени етерични масла.Някои експерти смятат, че неразредено масло не трябва да се прилага върху кожата, тъй като това може да причини дразнене и дискомфорт... Резултатите от изследванията обаче показват, че подобна употреба понякога е оправдана. Например, едно проучване установи, че прилагането на неразредено масло от чаено дърво два пъти на ден може да се бори с гъбични инфекции на ноктите. Консултирайте се с опитен ароматерапевт, преди да използвате маслото по този начин.

Използване на етерични масла като естествени лекарства

Лекувайте главоболие с етерични масла.Етеричните масла могат да се преборят с леко главоболие. Разредете маслото, за да нанесете върху малка част от тялото, след което нанесете сместа върху челото, слепоочията и задната част на шията. Масажирайте маслото в кожата си с нежни кръгови движения, докато дишате дълбоко. Най-добре за маслено главоболие следващи растения:

Лекувайте акнеизползване на масло от чаено дърво.Етеричните масла могат да се отърват от акне и са чудесна алтернатива на суровите химикали, намиращи се в кремовете и лекарствата за акне. Едно проучване установи, че 5% гел от масло от чаено дърво е толкова ефективен в борбата с акнето, колкото бензоил пероксид, който често се среща в кремовете за акне. различни степенивъздействие.

• За да направите свой собствен гел, добавете пет капки масло от чаено дърво към една чаена лъжичка гел от алое вера. Разбъркайте добре и нанесете върху акне с пръсти или памучен тампон... Съхранявайте сместа в плътно затворен съд в хладилник за не повече от седмица.

1. Лекувайте безсънието с масла от лавандула, лайка и градински чай.Самите масла няма да ви спасят от безсънието или причините за него, но тези релаксиращи масла ще ви помогнат да заспите и да заспите по-бързо до сутринта. Най-доброто от всичко е, че лавандулата (успокоява), лайката (е естествен успокоително) и градинският чай (има хипнотични свойства) се борят с безсънието.

   • Ако имате бутилка със спрей, включете я преди лягане и добавете няколко капки масло от лавандула, лайка или градински чай.
   • Можете също да добавите няколко капки масло към ваната или да втриете разтвора в краката и стъпалата преди лягане.
   • Имайте предвид, че някои масла (като розмарин, кипарис, грейпфрут, лимон и мента) могат да стимулират активността, така че е най-добре да не ги използвате вечер.

2. Борете се със стреса с етерични масла.Може би най-често използваните масла са за релаксация и успокояване. Етеричните масла имат положителен ефект върху емоционално състояниечовек, тъй като рецепторите, които възприемат миризмата, са свързани с човешката лимбична система, тоест с частта от мозъка, която отговаря за емоциите, паметта и сексуална възбуда... Повечето ефективни масласе считат следните:

   • Лавандулата има успокояващо богато, сладникава миризмаи е популярен със способността си да отпуска тялото физически и емоционално.
   • Маслото от тамян има топъл и екзотичен аромат, който помага за облекчаване на стреса.
   • Розовото масло се бори със стреса, както и с депресията и тъгата.
   • Маслото от лайка, особено римската версия, може да помогне за облекчаване на стреса, причинен от тревожност, както и параноя и чувство на враждебност.
   • Маслото от ванилия е известно със своето лечебни свойства... За много хора миризмата на ванилия е успокояваща и някои ароматерапевти приписват това на факта, че миризмата на ванилия е възможно най-близка до миризмата на майчиното мляко. Ванилията внася спокойствие и яснота в ума.

3. Борба с хъркането с етерично масло от мащерка.Това етерично масло е ефективно срещу хъркане. Направете концентриран разтвор от масло от мащерка (3-5 капки на чаена лъжичка обикновено масло) и масажирайте стъпалата на двата крака преди лягане. Подобно действиесъщо притежават масла от кедър и майорана.

   Използвайте етерично масло от лимонов евкалипт за отблъскване на насекоми.Много търговски репеленти съдържат корозивни химични веществакой има лоша миризмаи причиняват дразнене на кожата. Концентриран разтвор от масло от лимонов евкалипт е чудесна алтернатива на тези продукти и мирише много по-приятно. Можете да смесите етерично масло с обикновено масло и да го нанесете директно върху кожата или да излеете маслото в спрей бутилка или арома лампа и да го поставите близо до отворен прозорец.

   Лекувайте болката в ушите с етерични масла. Локално приложениенякои масла ще помогнат да се отървете от ушна инфекция и да облекчат болката. Масло не трябва да се прилага в ушна мида, и по протежение на шията и зад болното ухо.

   Използвайте етерично масло от мента за лечение на световъртеж.Етеричните масла могат да облекчат вестибуларния световъртеж. Маслото от мента е едно от най-ефективните етерични масла за виене на свят. Често се използва за лечение на световъртеж и гадене, тъй като съдържа ментол, естери и ментон, вещества, които осигуряват на ментата охлаждащи и ободряващи свойства. Ако се почувствате замаяни, нанесете няколко капки масло от мента върху памучен тампон или носна кърпа и вдишайте. Маслата от следните растения също могат да помогнат за облекчаване на виене на свят:

   • кипарис
   • босилек
   • салвия
   • лавандула
   • джинджифил
   • Розмарин
   • мандарина

4. Лекувайте слънчеви изгаряния с масла.Някои етерични масла са били използвани за лечение на изгаряния в продължение на хиляди години заради техните противовъзпалителни и болкоуспокояващи свойства. Най-подходящи за тези цели са лавандула, безсмъртниче, розово масло и австралийско синьо масло (смес от няколко етерични масла). Най-добре е да смесите масло с гел от алое вера (1 капка масло на чаена лъжичка гел) и нанесете върху изгарянето.

   • Можете да направите спрей за опарване, като смесите следното:
     • 1 чаша + 1 супена лъжица сок от алое вера
     • Четвърт чаша кокосово масло
     • 1 чаена лъжичка витамин Е
     • 8 капки етерично масло от лавандула
     • 8 капки етерично масло от чаено дърво
     • 8 капки етерично масло от римска лайка
   • Изсипете сместа в бутилка със спрей и разклатете добре.

5. Лекувайте малки рани с етерични масла.Лавандула, чаено дърво, евкалипт, мента и няколко други масла са подходящи за леки порязвания, изгаряния и ухапвания от насекоми, тъй като действат като антибиотици. Първо почистете раната (не трябва да кърви). След това нанесете малко количество от 2-3% разтвор на етерично масло (2-3 капки на чаена лъжичка).

   • Нанасяйте маслото 2-5 пъти на ден, докато раната заздравее. След като нанесете маслото, можете също да приложите студен компресза спиране на кървенето, облекчаване на отока и позволява на маслата да се абсорбират.

6. Използвайте ментово масло при разстроен стомах.Вероятно вече сте чували, че маслото от мента се използва за лечение на лошо храносмилане. Това масло също се бори с гаденето и храносмилателните проблеми. Разредете маслото като за голяма площ от тялото (3-5 капки на чаена лъжичка) и масажирайте в корема - това ще облекчи болката.

7. Лекувайте запушен нос с евкалиптово масло.Евкалиптовото масло може да помогне за облекчаване на симптомите, свързани с болки в носа. Това масло отваря запушени синуси и охлажда носните проходи. Много хора използват Евкалиптово маслопри лечение на настинки и назална конгестия, причинени от алергии.

   • Смесете евкалиптово масло с обикновено масло (3-5 капки на чаена лъжичка). Нанесете малко количество от разтвора под носа и втрийте още малко в гърдите.
   • Ако носът ви е силно запушен, добавете няколко капки към овлажнител и аромалампа.

Здравейте мили жени!

Темата за етеричните масла и тяхното използване е много актуална. Днес ще говорим с вас как да ги използвате у дома. Ще научите и как естерите помагат за защита срещу насекоми. Останете на линия и се наслаждавайте на четенето си!

Как да използвате естери у дома

Естерите се използват в различни индустрии: козметология, медицина, готвене. Но най-често те се използват у дома. Има много начини за използване на масла поради тяхната

Как иначе да използваме ароматните масла и какви са ползите от тях в ежедневието?

За качеството и естествения състав на естерите

Върху основата на аромалампата, при вече запалена свещ, поставете съд с вода, в която капете от 2 до 5 капки от етеричното масло, което харесвате. Докато водата се нагрява, тя се изпарява и изпълва стаята с любимия си аромат.

Можете да експериментирате с етери и всеки ден да избирате различен, като по този начин създавате уют в дома си.

Ароматът на лавандула ще отпусне вас и вашето семейство, портокалът и лимонът ще ободрят в летните горещини, а канела и бор ще ви стоплят в зимния студ.

• Дезинфекция

Почти всеки етер е в състояние да пречисти въздуха вредни бактериии укрепване на имунната система. Но за дезинфекция просто трябва да закупите масло от чаено дърво, грейпфрут, лавандула, евкалипт.

Също така, гъбите, кърпите за почистване и стойките за прибори трябва да бъдат добре почистени. Тъй като често може да образува мухъл, микроби, бактерии, които са вредни за здравето. Третирайте ги по-често с вода и естери.

• Домашна козметология

Кой от нас не обича да се грижи за себе си? Понякога не ни се иска да напускаме стените на къщата за пореден път и прибягваме до домашна козметика. В това ни помагат етеричните масла и други импровизирани средства. На тяхна основа можете да направите отлични маски, ексфолианти, тоници, кремове.

А също и за обогатяване на готови козметични продукти. Основното нещо, което трябва да се спазва правилна дозировкаи стриктно спазвайте рецептата. Ще говорим по-подробно за този метод в следващата статия.

• Домашна употреба

Това е може би най-големият блок от начини за използване на етери. Можете да запазите този списък за себе си и да го използвате като измамник, тъй като съветите наистина ще са достойни за вашето внимание!

Почистване на подове

Почистването на дома ви може да се превърне в пълна ароматерапевтична сесия, като добавите любимото си етерично масло към кофа с вода. Това не само дезинфекцира пода, но и ви развесели. За почистване на паркет, линолеум, ламинат, мандарина, смърч, градински чай, кедър, канела, мащерка и ела е идеално масло. За 5 литра - 20-30 капки етер.

Полиране на мебели

Добавете 20 капки етерично масло към препарат или вода и вашите мебели ще заблестят! Освен това ще удължи експлоатационния му живот и ще го предпази от леки повреди и пукнатини. Изчисление 1: 1.

Почистване на кухнята

Мокрото почистване с естери от карамфил, мента, канела, лимонова трева, розмарин и лавандула ще ви помогне да дезинфекцирате повърхностите. А също така етерите са в състояние да премахнат упоритите миризми, които понякога могат да притесняват домакинята. Можете също да запалите аромалампа с любимия си етер и това ще ви освободи от аромата на само пържен лук, риба, зеле, месо.

Течност за миене на съдове

Много е важно да поддържате вашите прибори за хранене, готварски съдове и прибори чисти. Използвайте разтвор на етерично масло, за да премахнете петна. Това не само ще дезинфекцира, но и ще премахне вредните микроби и бактерии. За тези цели си струва да изберете етер от чаено дърво, хвойна, мента, евкалипт, бор.

Премахнете миризмата в хладилника и микровълновата печка

За да премахнете трайно неприятната миризма от хладилника, трябва да го измиете старателно с етер от чаено дърво. След това вземете парче плат или марля, сложете върху него капка масло от лавандула или лимон и го приберете в хладилника. Можете също да поставите контейнер с сода за хляби капнете там 1-3 капки етер.

За да почистите микровълновата фурна, поставете съд с вода в нея и добавете 3-5 капки лимоново масло. Включете за 3-4 минути. Лошата миризма ще изчезне!

Измиване

Можете да добавите 20 капки роза, лайка, лавандула, бор, върбинка, маточина към препарата или водата за измиване. Това не само ще придаде на прането ви прекрасен аромат, но и ще помогне за премахване на мазни петна. Може да се използва както в пералня, така и при ръчно пране.

За да ароматизирате чистото си пране, поставете между тях салфетка, навлажнена с масло. Ще бъде по-приятно да заспите на такива ароматни чаршафи и мечтите ще бъдат по-ярки!

Пране на килими за домашни любимци

След като изперете килима на вашия домашен любимец, избършете го с кърпа, потопена в масло от лавандула, евкалипт, лайка и иланг-иланг. Това ще дезинфекцира перфектно и ще премахне ненужните миризми.

Отърваване от молци, ароматизиране вътре в шкафовете

За да предпазите вещите си от нашествието на молци и други мушици, навлажнете малки парцали и ги поставете на всички рафтове на шкафа. Маслата от нероли, градински чай, бергамот, лавандула, чаено дърво, здравец се справят перфектно с вредните насекоми.

Освен това тези ароматни парцали перфектно ароматизират бельото и вашите неща винаги ще ухаят вкусно!

Премахване на неприятната миризма на обувките

За да премахнете не съвсем приятната миризма на обувките, достатъчно е да капнете в нея няколко капки от любимото си етерично масло. Можете също така да навлажнете памучен тампон или тензух, да го поставите вътре в обувката и да го оставите за няколко часа. Вие не само ще освежите, премахнете миризмите, но и ще послужите като отлична профилактика на гъбички!

Можете да третирате с масла чехлите, в които посещавате басейн, сауна или баня, за да избегнете заразяване с гъбична инфекция.

Контрол на насекомите

Всички средства са добри за борба с вредителите! Това е вярно през лятото, особено когато сме извън града. За да избегнете нашествието на комари, мухи, мухи, оси и др., използвайте естерите на здравец, лавандула, карамфил, чаено дърво, бергамот.

Можете да опушите стаи с ароматна лампа или свещ. Но повечето ефективен начин- сложете на перваза на прозореца марля, напоена с олио. Това ще държи насекомите далеч. Добавете 10 капки в спрей бутилка с вода и напръскайте областта. По този начин не само ще изплашите мушиците, но и ще дезинфекцирате помещенията.

Преди да излезете навън, нанесете няколко капки етер върху дрехите си или върху китката си. Това ще предпази вас и вашите деца от ухапване от комари и мушици.

Почистване на автомобил

Ако нямате време да измиете добре интериора и седалките, вземете бутилка със спрей, добавете към нея 10-15 капки етерично масло и напръскайте вътре в кабината. Това ще помогне за премахване на неприятните миризми и ще убие бактериите и микробите.

За ароматизиране вътре в автомобила използвайте торбички за сашета, това не само ще придаде приятна миризма, но и ще развесели вас и вашите пътници.

Можете да шиете играчки, чанти, подложки със собствените си ръце, да ги напълните с ароматни билки, да капнете етерично масло и да получите прекрасно саше. Можете да го използвате като декоративен елемент, да го поставите в гардероба, да го окачите в коридора или да го подарите на любим човек.

Както можете да видите, има много начини за използване на естери у дома и всички те са ефективни. Използвайки нашите съвети, вие ще придадете на дома си ненадмината чистота и уют. Но в домакинските задължения не забравяйте за себе си, любимия си!

Вечерта непременно отделете малко време за себе си и си направете маска за лице.

Съветваме ви да обърнете внимание на козметиката ръчно правеноот екомаркет 4 пресни. Тя ще ви помогне да запазите красотата и младостта си! Удоволствие е да го използвате. Бъди уникален!

Списъкът с най-приятните "домашни" аромати:

• Лавандула, роза, сандалово дърво, иланг-иланг.
• Бор, смърч, хвойна, кедър.
• Лимон, портокал, грейпфрут, лайм.
• Лайка, здравец, майоран, кипарис.
• канела, индийско орехче, ванилия.

Списък на естерите, подходящи за дезинфекция:

• Лимон, портокал.
• Виолетка, роза, чаено дърво, лавандула.
• Мащерка, здравец, розмарин.
• Салвия, мента, евкалипт.

Предлагам да гледате кратко видео, където момичето дава конкретни съвети относно използването на етерични масла в ежедневието. Някои препоръки са съгласни с нашите, но има и нова. Приятно гледане!

Днес научихме много нови начини за използване на етерични масла у дома. Всички те са предимно домакински, но чистата къща е гаранция Имайте добро настроениеи вдъхновение!

Аз лично използвам много от методите у дома и съм много доволен.

В следващите статии ще говорим за красотата и как да организираме СПА салон, без да напускате дома си.

Остани с нас.

Като се абонирате, веднъж седмично ще получавате съобщение за публикуваните през седмицата статии. Така ще останете на върха на модата, красотата, здравето и творчеството.

Всичко добро.

Ще се видим скоро!

Илона беше с теб