Sumažėjusi kūno temperatūra po ligos suaugusiems. Žemos kūno temperatūros priežastys suaugusiems. Nėštumas ir žema kūno temperatūra

Didžioji dauguma žmonių pradeda nerimauti, kai jų kūno temperatūra pakyla virš normalios. kūnai yra gana retas reiškinys. Daug įvykių, bet jei ši temperatūra trunka ilgai, reikia apsilankyti pas gydytoją. Tokio nukrypimo nuo normos priežastys gali būti nuovargis, pervargimas ar ankstesnė liga. Tačiau dažnai kurių priežastys slypi sunkioje ligoje, tai gali būti „varpas“ iš kūno.

Kokia kūno temperatūra laikoma žema?

Gydytojai 35,5 laipsnių ar žemesnę kūno temperatūrą laiko dideliu nukrypimu nuo normos. Kodėl žema kūno temperatūra gali būti pavojinga? Faktas yra tas, kad nukrypimą nuo temperatūros normos sukelia termoreguliacijos centro, esančio kiekvieno žmogaus smegenyse, veikimo sutrikimas. Šis sutrikimas yra išsekimo pasekmė nervų sistema arba tam tikrų ligų eigos ypatumai, apie kuriuos bus kalbama toliau.

Žema temperatūražmogaus kūnas: priežastis

Pažvelkime į pagrindines priežastis:

Paūmėjimas lėtinės ligos, jau yra žmogaus organizme. Jei sergate sunkiomis lėtinėmis ligomis, tada įtikinama priežastis Norint apsilankyti pas gydytoją, jūsų kūno temperatūra turi būti žema. Žemos temperatūros priežastys gali būti paslėptos nemalonioje komplikacijoje.
Hipotiroidizmo vystymasis - liga, kuriai būdingas sutrikęs funkcionavimas Skydliaukė. Tai gali būti hormoninių ir kitų žmogaus organizmo problemų pasekmė.
Žema temperatūra gali būti stebima dėl antinksčių pažeidimo. Jei turite problemų su antinksčiais, stenkitės gerti daugiau vandens ir dažniau valgyti arbūzus ir melionus.
Vaistų vartojimas in dideli kiekiai. Jei stiprius vaistus vartojate beatodairiškai ir nepasitarę su kvalifikuotu gydytoju, nenustebkite, jei sumažės kūno temperatūra. Priežastys slypi netinkamai parinktuose vaistuose, kurie išjungė visą organizmą.
Sumažinta temperatūra dažnai rodo pervargimą. Nespauskite savęs iki išsekimo. Jei nepaisysite šio ženklo, kurį jums suteikė jūsų kūnas, per didelis nuovargis gali baigtis rimta liga.
Jeigu ką tik sirgote sunkia virusine ar bakterinės infekcijos, pavyzdžiui, gripas ar peršalimas, žema temperatūra gali būti natūralaus organizmo atsigavimo pasekmė.
Nėštumas gali būti žemos temperatūros priežastis. Nėštumo metu pasireiškianti toksikozė gali lydėti žemos temperatūros. Nereikia to bijoti, tačiau šiuo sunkiu moteriai periodu turėtumėte atidžiai stebėti savo kūno būklę.
Kartais nukrypimas nuo temperatūros normos yra pasekmė vidinis kraujavimas. Jei žemą temperatūrą lydi pykinimas ir galvos svaigimas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Su fizine hipotermija taip pat stebima žema kūno temperatūra. Šio nukrypimo priežastys – plaukimas per šaltame vandenyje arba buvimas šaltyje.
O paskutine populiaria temperatūros kritimo priežastimi laikomas vitamino C trūkumas.

Turime atsiminti, kad žemesnė nei 35,5 laipsnių temperatūra nėra normalu! Turime suprasti jo priežastis ir padaryti viską, kad jas pašalintume! Nemanykite, kad viskas tikrai išsispręs savaime. Žema temperatūra yra organizmo nesugebėjimo susidoroti pasekmė! Tačiau pasitaiko atvejų, kai 35,5 laipsnių temperatūra tapo individualia žmogaus savybe. Tokiose situacijose ši temperatūra nelaikoma žema ir nekelia nerimo.

Kokios yra normalios vertės?

Žemos kūno temperatūros faktą lengviausia nustatyti termometru. Matuodami temperatūrą pažastyje atkreipkite dėmesį, kad oda būtų sausa, nes išgaruodama drėgmei ji atima dalį šilumos ir tai sukelia klaidingus rodmenis. Laikykite termometrą po ranka maždaug tris minutes. Jei rezultatas yra mažesnis nei 35,5 laipsnių, galite kalbėti apie hipotermiją.

Sumažėjusios kūno temperatūros priežastys

Vienas iš įprastų variantų yra hipotermija, susijusi su žemos temperatūros poveikiu. Kai tik žmogus patenka į šiltas kambarys, atkuriama normali kūno temperatūra. Tačiau visi žinome, kad net trumpa hipotermija gali sudaryti sąlygas patogenams prasiskverbti į kūną ir toliau daugintis. Todėl tokios hipotermijos reikėtų vengti.

Prasta mityba

Žmogaus kūnas nuolat patiria cheminės reakcijos, išsiskiria šiluma, dėl kurios palaikoma normali kūno temperatūra. Bet jei medžiagų apykaitos procesai sulėtėja, atsiranda energijos trūkumas, dėl kurio nukrenta temperatūra. Todėl viena iš hipotermijos priežasčių yra nepakankama mityba. Organizmas tiesiog negauna maistinių medžiagų, iš kurių būtų galima išgauti energiją ir panaudoti ją palaikyti normali temperatūra. Be to, sumažėja riebalinis sluoksnis, kuris skirtas mūsų kūnui sušildyti. Paprastai, praėjus tam tikram laikui po mitybos normalizavimo, šaltkrėtis praeina.

Endokrininės ligos

Hipotermija yra kai kurių endokrininių sutrikimų, pirmiausia hipotirozės, skydliaukės susilpnėjimo, simptomas. Reikalas tas, kad skydliaukės hormonai skatina medžiagų apykaitą, o be jų visos biocheminės reakcijos vyksta labai lėtai. Todėl jų trūkumo sąlygomis organizmas negali gauti pakankamai energijos, mažėja kūno temperatūra. Turėtumėte kreiptis į endokrinologą, jei, be hipotermijos, pastebėjote

šaltumas,
be priežasties svorio padidėjimas,
vidurių užkietėjimas,
silpnumas, apatija, mieguistumas,
sausa oda, nuobodu plaukai,
atminties sutrikimas.

Cukrinis diabetas yra dar vienas endokrininės ligos kurią lydi hipotermija. Sergant cukriniu diabetu temperatūra gali sumažėti dėl to, kad nevyksta gliukozės oksidacija, taip pat atsiranda energijos deficitas. Be šaltkrėčio, pacientai skundžiasi nenumaldomu troškuliu, dažnu noru šlapintis, sutrikusiu galūnių jautrumu.

Kepenų nepakankamumas

Mūsų kepenys kaupia daug angliavandenių glikogeno pavidalu. Šis rezervas pradedamas naudoti, kai tam tikrą laiką nepateikiamos maistinės medžiagos, o energiją reikia iš kažkur paimti. Taigi, esant kepenų nepakankamumui, glikogenas praktiškai nėra kaupiamas, todėl trūksta energijos išteklių. Tai sukelia hipotermiją.

Anemija

Anemija taip pat sukelia medžiagų apykaitos sulėtėjimą ir temperatūros sumažėjimą, nes šią būklę lydi deguonies trūkumas audiniuose, o be jo - oksidacija. maistinių medžiagų o išgauti pakankamai energijos iš jų neįmanoma. Be hipotermijos, bendrai anemijai būdingi šie simptomai:

galvos svaigimas, kartais galvos skausmas,
silpnumas, apatija, nuovargis,
dusulys,
„skraido“ prieš akis,
galūnių tirpimas,
blyškumas, oda, kartais pamėlynuoja pirštų galiukai.

Neurologiniai sutrikimai

Tai gali sukelti nervų sistemos disfunkcija. Tai ypač būdinga traumoms. nugaros smegenys ar kiti patologinės būklės kai įvyksta didelių raumenų paralyžius su vėlesne jų atrofija. Būtent raumenyse suskaidomas sergantis maistinių medžiagų kiekis ir išsiskiria energija, todėl sugedus šioms „energijos stotims“ ištinka hipotermija.

Onkologija

Vienas iš simptomų onkologinės ligos yra temperatūros pokytis ne tik didėjimo, bet ir mažėjimo kryptimi. Hipotermija dažniausiai stebima su pagumburio navikais, nes būtent šioje smegenų dalyje yra kūno temperatūros reguliavimo centras. Atitinkamai, kai augantis navikas paveikia pagumburį, sutrinka normali jo funkcija. Iš pradžių gali nebūti galvos skausmo, pykinimo ar galvos svaigimo; šie simptomai dažniausiai atsiranda vėlyvieji etapai ligų. Pats pirmasis požymis yra hipotermija, todėl jos negalima ignoruoti.

Kiti veiksniai

Kai kurioms ligoms būdingas odos kraujagyslių išsiplėtimas, dėl kurio oda kraujotaka ir šilumos perdavimas didėja. Šis mechanizmas sukelia hipotermiją sergant psoriaze, didelius nudegimus ir uždegiminiai procesai dideliuose odos plotuose. Kai tik pagrindinė liga pašalinama, kūno temperatūra sugrįš į normalią.

Vartojant tam tikrus vaistus, pavyzdžiui, perdozavus karščiavimą mažinančių vaistų, kartais sumažėja kūno temperatūra. Taip pat sukelia hipotermiją raminamieji vaistai(benzodiazepinai, barbitūratai) ir narkotiniai skausmą malšinantys vaistai.

Ką daryti, jei turite hipotermiją?

Pirmiausia, jei pastebėjote, kad jūsų kūno temperatūra yra žemesnė už normalią, turėtumėte kreiptis į mūsų klinikos specialistus. Norėdami pradėti, pakanka tik jį paimti. Svarbu suprasti, kad hipotermija nėra savarankiška liga, tai tik daug gilesnių sutrikimų simptomas. Todėl būtina atlikti papildomų tyrimų nustatyti pagrindinę šios būklės priežastį. Remdamasis kraujo ir šlapimo tyrimais, gydytojas jau darys prielaidas, kokia liga gali sukelti hipotermiją. Ateityje gali prireikti papildomų konsultacijų ar onkologo.

Tačiau vis tiek žema kūno temperatūra yra pavojinga pati savaime, nes tokiomis sąlygomis organizmas negali normaliai funkcionuoti ir tinkamai atsispirti infekcijoms. Todėl, esant hipotermijai, infekcinių ligų rizika žymiai padidėja. Taigi, gydydami pagrindinę ligą, kurios simptomas yra žema temperatūra, stenkitės išvengti hipotermijos: šiltai apsirenkite, gerkite šiltos arbatos, žolelių užpilai ir kompotus.

Kiekvienas gali patirti būklę, kai staiga pradeda karščiuoti. To priežastys gali būti labai įvairios – nuo peršalimo iki... infekcinė liga. Ką daryti tokiu atveju – ne paslaptis. Būtina matuoti temperatūrą, o jei ji viršija 38 laipsnius, išgerti karščiavimą mažinančių vaistų.

Tačiau gali nutikti visiškai priešinga situacija. Pacientas gali patirti per žemą kūno temperatūrą (hipotermiją). Šią būklę lydi šie simptomai:

nusilenkimas;
bendras silpnumas;
mieguistumas;
galvos svaigimas;
alpimas;
letargija;
drebulys;
lėta reakcija;
dirglumas;
silpnas pulsas;
hipotenzija;
sąmonės netekimas;
judėjimo sunkumai;
haliucinacijos (ypač ekstremaliais atvejais).

Nepaisant to, kad suaugusiojo ar vaiko žema temperatūra yra reta, reikia atkreipti dėmesį į šią problemą.

Ar yra norma?

Ilgalaikė hipotermija gali sukelti negrįžtamų pasekmių organizmui, pradedant nuo sutrikimo. Vidaus organai ir baigiasi mirtimi.

Jei 35 laipsniai žmogui yra norma, tai rodo, kad jo kūne yra lėtinė liga. Jei termometras nerodo daugiau nei 32 laipsnių, tada yra didelė tikimybė, kad pacientas papuls į komą, o esant 29 - mirti.

Atsižvelgiant į tai, kad visi žmonės turi savo individualios savybės kūno, tikėtina, kad gali būti nedideli nukrypimai nuo normos. Jei pacientas jaučiasi gerai, tyrimai neatskleidė patologijų, nėra nusiskundimų ar lėtinių ligų, tai greičiausiai tai išimtis, kuri patvirtina taisyklę.

Kalbėdamas medicinos kalba, vidutinės statistinės normalios temperatūros ribos yra nuo 35,5 iki 37 laipsnių. Įvairūs veiksniai gali turėti įtakos svyravimams:

paros laikai;
menstruacinio ciklo fazė;
amžius;
įtakos aplinką;
nėštumas;
individualios organizmo savybės.

Ką reiškia ši sąlyga?

Žmonės, kurie pirmą kartą patiria hipotermiją, stebisi, kodėl taip nutinka. Tiesą sakant, priežasčių gali būti daug, pažvelkime į dažniausiai pasitaikančias:

susilpnėjęs imunitetas – jei nustojote taisyklingai maitintis ar susirgote kokia nors liga, vadinasi, tikėtina, kad apsauginės jėgos organizmas nusilpęs ir reikia laiko atsigauti;
vitaminų trūkumas - prasta mityba, mono dietos laikymasis, bet kokio maisto pašalinimas, taip pat riebalų ir angliavandenių trūkumas;
infekcinės ligos - bet kokia liga susilpnina imuninę sistemą, o jei kartu pakyla temperatūra, per didelis karščiavimą mažinančių vaistų vartojimas gali sukelti šalutinis poveikis ir labai sumažinti temperatūrą;
kūno hipotermija – atėjus šaltiems orams būkite ypač atsargūs ir venkite nušalimų;
ilgas buvimas šaltame vandenyje - jei norite šaltas ir karštas dušas ar žiemos maudynes, tuomet atminkite, kad šaltas vanduo gali sumažinti kūno temperatūrą;
per didelis darbas;
apsinuodijimas maistu ar apsinuodijimas dėl nesaikingo alkoholio vartojimo;
sumažėjęs hemoglobino kiekis;
vidinis kraujavimas;
imant tam tikrus vaistai– antidepresantų ar migdomųjų vaistų vartojimas gali sukelti hipotermiją;
vaistų perdozavimas;
hormoninis disbalansas - jei moteris yra nėščia arba ovuliuoja, galimi temperatūros pokyčiai;
skydliaukės ligos;
lėtinės inkstų ir kepenų ligos;
smegenų ligos;
hipertenzija arba hipotenzija;
onkologija;
ŽIV AIDS;
diabetas;
plaučių uždegimas;
sepsis;
helmintai;
Ūminės kvėpavimo takų infekcijos – vaikams ikimokyklinio amžiaus vienas iš simptomų kvėpavimo takų liga temperatūra gali būti žema.

Diagnostika

Jei turite akivaizdžią hipotermiją, gydytojas gali paskirti šiuos tyrimus:

bendra šlapimo analizė;
bendra kraujo analizė;
temperatūros matavimas;
slėgio matavimas;
elektrokardiograma;
rentgeno spinduliai;
valandinė diurezė;
Pulso oksimetrija.

Kaip normalizuoti būklę?

Žinodami hipotermijos simptomus ir priežastis, turite suprasti, kaip elgtis ir kokių veiksmų reikia imtis, kad pakeltumėte temperatūrą.

Jei termometras rodo mažiau nei 34 laipsnius, nedelsdami skambinkite greitoji pagalba.
Paguldykite žmogų į lovą arba nuo šalčio apsaugotoje vietoje.
Jei įmanoma, uždenkite visą kūną ar bent galūnes. Palikite galvą atvirą.
Jei drabužiai sušlapo, nedelsdami juos nusivilkite ir apsivilkite sausus.
Jei pacientas jaučiasi gerai, galite išsimaudyti ne aukštesnėje kaip 37 laipsnių temperatūroje.
Ant krūtinės galite uždėti šildymo pagalvėlę su šiltu vandeniu arba termo antklodę.
Įsitikinkite, kad pacientas geria pakankamai skysčių. Pirmenybę teikite šiltai arbatai ar vaisių gėrimui.
Niekada nenaudokite kavos ar alkoholinių gėrimų, kad pakeltumėte temperatūrą.
Jei pacientas apalpsta ar netenka sąmonės, o jo pulsas nejaučiamas, pradėkite daryti dirbtinis kvėpavimas ir netiesioginis širdies masažas.

Pastebėję temperatūros svyravimus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją dėl bet kokių nukrypimų nuo normos. Ypač jei vaikui pasireiškia hipotermija. Vaikų kūnas daug jautresnis nei suaugęs žmogus ir aštriau reaguoja į vidaus organų veiklos pokyčius.

Instrukcijos

Nuolat žema kūno temperatūra yra labai reta, tačiau ji yra ne mažiau pavojinga nei keturiasdešimties laipsnių karščiavimas. Termometrai nuo 35,8 iki 35,2 laipsnių laikomi žemais. Labai žema – nuo 35,2 iki 34,9 laipsnių.

Jei žema temperatūra trunka ilgą laiką, tai gali būti rezultatas hormoninis disbalansas. Hipotireozė dažnai suteikia tokį vaizdą, todėl turėtumėte patikrinti Skydliaukė. Negalima atmesti ir antinksčių patologijos, kurios darbą taip pat reikia ištirti.

Sumušimai ir galvos traumos, net lengvos ir nedidelės, jei jos paveikia kūno termoreguliacijos centrą, taip pat gali sukelti kūno temperatūros sumažėjimą. Jau nekalbant apie smegenų auglius toje srityje, kuri reguliuoja šilumos mainų procesus. Taip pat gali pasireikšti nugaros smegenų pažeidimai.

Slinkite galimos priežastys kartu su hipotenzija, venų išsiplėtimas, osteochondrozė, stuburo kreivumas, anoreksija, AIDS. Ir net gripas dažni peršalimai gali sukelti kūno temperatūros sumažėjimą.

Sergant lėtiniu alkoholizmu, per didelės alkoholio dozės ne tik susilpnina imuninę sistemą, bet ir pablogina širdies plakimas, bet ir pakeisti kūno šiluminį režimą, įskaitant temperatūros sumažėjimą.

Temperatūra sumažėja, jei ji žymiai sumažėja raumenų masė kūnai. Taip dažnai nutinka, kai žmogus ilgas laikas imobilizuotas. Toks likimas ištinka sunkios ligos, pavyzdžiui, insulto, gulinčius pacientus.

Jei moteriai, be žemos temperatūros, pasireiškia tokie simptomai kaip šaltos pėdos, apetito praradimas, pykinimas ir periodiniai galvos skausmai, visai tikslinga manyti, kad ji nėščia.

Dažnai žemos kūno temperatūros priežastis yra stresas, depresinės būsenos. Jį gali išprovokuoti tiek stiprus fizinis ar psichinis stresas, tiek apatija, neveiklumas, fizinis neveiklumas.

pastaba

Vaikams ir paaugliams kūno temperatūra dažnai nukrenta staigių augimo spurtų laikotarpiais – tai nėra patologija.

Būdingi žemos temperatūros požymiai yra bendras silpnumas, nedidelis negalavimas, mieguistumas, padidėjęs dirglumas ir elgesio slopinimas.

Kūno temperatūrai nukritus žemiau 34,9 laipsnių, būtina skubiai kviesti greitąją pagalbą! Jai nukritus iki 29,5 laipsnių, žmogus netenka sąmonės. Esant 27 laipsnių temperatūrai, atsiranda koma. Maždaug 25 laipsnių temperatūra yra su gyvybe nesuderinamos būklės požymis.

Naudingas patarimas

Jei temperatūra išlieka ilgą laiką, turėtumėte pasikonsultuoti su terapeutu. Jei jis įtaria sunkią ligą, jis turi būti gydomas išsamus tyrimas. Nesipriešink, tai tavo pačių interesai.

Šaltiniai:

Svetainė Webzdrav.ru/Žmogaus kūno temperatūra
Svetainė Isitauztek.com/Žemos temperatūros gydymas
Vaizdo įrašas: kūno temperatūra ir termoreguliacija

Straipsnio turinys: classList.toggle()">perjungti

Normali temperatūra Žmogaus kūnas yra diapazone nuo 36,5 iki 37,2°. Jei šis indikatorius sumažėja 1–2°, tai rodo kūno temperatūros sumažėjimą arba hipotermiją. Ši būklė rodo įvairias sveikatos problemas: nuo įprastos hipotermijos iki sunkios ligos Skydliaukė.

Todėl kiekvienas žmogus turėtų žinoti, kaip pasireiškia hipotermija ir ką daryti, jei ji atsiranda. Iš tiesų, kritiškai sumažėjus temperatūrai, kvėpavimo takų funkcionalumas ir širdies ir kraujagyslių sistemos, tada žmogus gali mirti. Ką daryti, jei kūno temperatūra žema? Kodėl atsiranda žema kūno temperatūra? Apie tai ir dar daugiau skaitysite mūsų straipsnyje.

Ką daryti, jei kūno temperatūra yra žema

Norėdami reguliuoti termoreguliaciją ir sušildyti kūną, vadovaukitės šiuo planu:

Jei kūno temperatūra yra žemesnė nei 35° suaugusiam arba 35,4 ° vaikui, tada nedelsiant kvieskite greitąją pagalbą;
Paguldykite vyrą į lovąšiltoje patalpoje uždenkite jo kojas ir rankas antklode. Tuo pačiu išeikite krūtinė ir galva atvira, nes šių kūno dalių temperatūra skiriasi;
Jei auka nukris V saltas vanduo, tada pirmiausia nuimkite nuo jo šlapius daiktus ir apsivilkite sausus drabužius;
Atsiradus nušalimo požymiams rankas ar kojas, tada kiekvieną galūnę uždėkite šilumą izoliuojančiu tvarsčiu;
Su stipriu temperatūros rodiklių sumažėjimu ir šaltkrėtis, ant krūtinės uždėkite šildymo pagalvėlę arba patrinkite tą vietą alkoholio turinčiu skysčiu;
Duok vyrui ko nors atsigerti šilta arbata su citrinos ar uogų sultimis. Iš alkoholiniai gėrimai ir kavos reikėtų vengti, nes šie gėrimai provokuoja kraujagysles ir padidina šilumos perdavimą;
Jei pacientas gali judėti, tada pakvieskite jį išsimaudyti šiltoje vonioje. Tiesiog įsitikinkite, kad vandens temperatūra neviršija 35°, o tada palaipsniui didinkite ją iki 37° (bet ne daugiau kaip 40°). Vanduo turi siekti krūtinės lygį, bet neuždengti širdies srities. Šildymąsi vonioje rekomenduojama derinti su kūno masažu (nuo centro iki periferijos);
Tada nuneškite nukentėjusįjį į šiltą lovą, uždenkite antklode ir pasiūlykite šiltų gėrimų bei maisto.

Jei asmuo yra apalpimas, jis neturi pulso ir nekvėpuoja, tada nedelsdami pradėkite tai daryti. Esant stipriai hipotermijai, būtina aktyviai, bet palaipsniui šildyti žmogų, nes jo kūnas negali savarankiškai reguliuoti kūno temperatūros.

Kodėl kūno temperatūra nukrenta žemiau 36 laipsnių?

Temperatūros svyravimai priklauso nuo paros meto, sveikatos būklės, amžiaus, aplinkos įtakos ir kt.. Hipotermija rodo tam tikrus organizmo sutrikimus, todėl pacientui būtina medicininė pagalba.

Yra daug priežasčių, kodėl kūno temperatūra nukrenta žemiau 36 laipsnių:

Panašūs straipsniai

Vaikams iki 3 metų hipotermija yra susijusi su ūmiu kvėpavimo takų sindromu virusinės infekcijos. Temperatūra krenta, nes jų termoreguliacijos sistema dar tik formuojasi. Šilti gėrimai ir drabužiai padės normalizuoti temperatūros rodmenis.

Kaip minėta anksčiau, temperatūros svyravimai yra susiję su paros laiku. Suaugusio žmogaus kūno temperatūra ryte gali būti žemesnė nei 36,1°, tada padidėja žmogaus aktyvumas ir temperatūra normalizuojasi.

Patologinio proceso simptomai

Hipotermiją galima nustatyti matuojant temperatūrą termometru. Šią būklę lydi šie simptomai:

Bendras kūno silpnumas;
Šaltkrėtis, galūnių ir raumenų drebulys;
Išorinė oda tampa šalta liesti;
Odos blyškumas;
lengvas galvos svaigimas;
Padidėjęs potraukis miegoti dienos metu;
Lėtėjantis širdies ritmas;
Sumažėjęs kraujospūdis.

Kai kūno temperatūra nukrenta nuo 34° ir žemiau, atsiranda šie simptomai:

Stiprus kūno drebulys;
Judėjimo sunkumai, visiška paciento imobilizacija;
Oda įgauna pilką arba melsvą atspalvį;
Realybės suvokimo sutrikimai;
Lėtas širdies ritmas ir neaiškūs žodžiai;
Presinkopė, sąmonės netekimas.

Jei staiga sumažėja kūno temperatūra ir atsiranda panašių simptomų, nukentėjusįjį reikia skubiai hospitalizuoti.

Hipotermijos gydymas

Jei hipotermija pasireiškia nuolat, turite kreiptis į terapeutą. Gydytojas atliks vizualinį patikrinimą, išmatuos temperatūrą, arterinis spaudimas, paskirs kraujo ir šlapimo tyrimus. Remdamasis atliktais tyrimais, jis suformuluos gydymo strategiją. Hipotermijos gydymas priklauso nuo kūno temperatūros sumažėjimo priežasčių:

Kai nustatomi pažeidimai (padidintas lygis gliukozė, sumažėjęs hemoglobino kiekis ir kt.). instrumentinės studijos. Tuomet gali tekti kreiptis į siauro profilio specialistus (endokrinologą, hepatologą, kardiologą ir kt.);
Nustačius sunkias ligas pacientas paguldomas į ligoninę, kur gydoma medikamentais, kineziterapija, kai kuriais atvejais prireiks ir operacijos;
Jei hipotermija yra pervargimo pasekmė, vitaminų trūkumas, nusilpęs imunitetas ir kiti organizmo sutrikimai, tuomet gydymą galima atlikti ir namuose. Tačiau viskas vaistai priimamas tik dėl medicininių priežasčių.

Papildyti kompleksinė terapija Gali liaudies gynimo priemonės, įtraukiant į racioną tam tikrus maisto produktus.

Vaistų terapija

Hipotermijai gydyti gali būti naudojami šie vaistai:

Pirogeninis yra imunomoduliuojanti priemonė, kuri skiriama labai nukritus temperatūrai. Injekcinis tirpalas ir tiesiosios žarnos žvakutės kurių pagrindą sudaro bakterinis lipopolisacharidas, padeda normalizuoti temperatūrą stiprinant imuninę sistemą. Vaisto dozę ir vartojimo dažnumą nustato gydantis gydytojas. Gydymas trunka apie 4 savaites;
Pantokrinas yra biostimuliatorius natūralios kilmės, kuris gerina nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemų funkcionalumą, atkuria baltymų ir angliavandenių apykaitą. Pagrindinė medžiaga yra elnio ragų ekstraktas. Vaistas tiekiamas tabletėmis ir tirpalu;

Sprendimą dėl vaistų pasirinkimo priima tik gydytojas, atlikęs išsamią diagnozę ir nustatęs hipotermijos priežastį.

Izoprinozinas yra kompleksinis imunostimuliuojantis ir antivirusinis agentas inozino pranobekso pagrindu. Jis naudojamas kaip priežiūros dalis (iki 4 savaičių) arba intensyvus gydymas(5 po 5 dienų arba 8 po 8);
Vaistai Jei sukelia hipotermiją, vartojami hormonai endokrininiai sutrikimai. Kiekvienam pacientui vaistai parenkami individualiai;
Vaistai, turintys imunomoduliacinį poveikį padės normalizuoti kūno temperatūrą nusilpus organizmo apsaugai. Tam tikslui naudokite ežiuolės, ženšenio, citrinžolės tinktūrą;
Jei hipotermiją sukelia dažnas stresas, pacientui skiriama mamos ar valerijono tinktūra Adaptol.

Tradiciniai metodai

Bet kokios liaudies gynimo priemonės gali būti naudojamos tik gavus gydytojo leidimą. Papildyti gydymas namuose ir jūs galite pakelti žemą temperatūrą Liaudies receptai:

Į cukraus kubelį įlašinkite 3 lašus jodo ir suvalgyk. Išgėrus šią priemonę, jaučiamas karščio antplūdis. Tačiau dažnai šio metodo naudoti nereikėtų, nes padidėja skydliaukės veikla, o tai gali neigiamai paveikti jūsų sveikatą;
Paruoškite karštą pėdų vonelė, į vandenį įpilkite eukalipto, jonažolių, eglės aliejaus arba 3 šaukštus garstyčių miltelių. Vandens lygis turi būti toks, kad jūsų blauzdos būtų uždengtos;
Kai kuriems pacientams, kurie kovojo su hipotermija Temperatūrai nukritus, patariama suvalgyti pieštuko švinuką ir užgerti vandeniu. Teigiama, kad tai padeda kurį laiką pakelti temperatūrą. Tačiau jei pažeista gleivinė virškinimo organai Geriau atsisakyti šio metodo;
Įtrinti pažastys juodas maltų pipirų, druskos arba česnako miltelių;
Išgerk stipri arbata su 1 šaukšteliu. medaus, aviečių ar serbentų;
Paruoškite ežiuolės, erškėtuogių, ženšenio ar mėtų nuovirą.

Pacientas gali eiti į pirtį, jei nėra kontraindikacijų. Taip pat esant hipotermijai veiksmingas kontrastinis dušas, kuris pagreitina medžiagų apykaitos procesus ir kraujotaką. Tuo pačiu tikslu galite atlikti paprastus pratimus, jei pacientas nejaučia stipraus silpnumo.

Ką įtraukti į savo mitybą

Kajeno pipirai ir cinamonas. Pirmajame prieskonyje yra kapsaicino, kuris skatina medžiagų apykaitą ir pagumburio termoreguliacijos centrą. Ir cinamono yra eteriniai aliejai, kurie suaktyvina medžiagų apykaitos procesai. Prieskonių į visus patiekalus reikia dėti po ½ - 1/3 šaukštelio;
Imbiero šaknis reikia sumalti ir iš jo arbatos išsivirti. Jį suvartojus pagreitėja medžiagų apykaitos procesai, pakyla temperatūra;

Morkos ir burokėliai naudojamas vitaminų gėrimui ruošti. Daržovės susmulkinamos, išspaudžiamos sultys ir sumaišoma: 2 dalys morkų sultys ir 1 dalis burokėlių. Šis kokteilis aktyvina medžiagų apykaitą, didina temperatūrą;
Sėlenos arba rudieji ryžiai.Šiuose produktuose yra kompleksiniai angliavandeniai, kurio asimiliacijoje praleidžiama didelis skaičius energijos, dėl kurios pakyla temperatūra. Per dieną pakanka suvalgyti 1 desertinį šaukštą produkto;
Taip pat savo mitybą galite papildyti bulvėmis ir juoduoju juoduoju šokoladu, kuriuose gausu angliavandenių.

Jei sergate hipotermija, galite valgyti karštą sriubą su pipirais. Pacientas taip pat gali pasiruošti vitaminų mišinys nuo susmulkintų graikiniai riešutai, džiovinti abrikosai, razinos, džiovintos slyvos ir medus. Visi komponentai imami lygiomis dalimis.

Mišinį gerti sumažintoje temperatūroje, 1 arb. kiekvieną dieną tuščiu skrandžiu su šiltu vandeniu. Tai leidžia jums padidinti gyvybingumas, prisotina organizmą naudingomis medžiagomis, pagreitina medžiagų apykaitos procesus, gerina bendrą būklę.

Žema kūno temperatūra nėštumo metu

Dažnai nėštumo metu temperatūra nukrenta. Tačiau tai atsitinka ne dėl paties nėštumo, o dėl procesų, vykstančių šiuo laikotarpiu.

Gana dažnai besilaukiančios mamos kenčia nuo toksikozės, dėl kurios mažėja apetitas ir trūksta naudingų medžiagų organizme. Tuomet sutrinka medžiagų apykaitos procesai ir kyla pavojus, kad kūno temperatūra nukris iki 36° ar daugiau.

Dauguma nėščių moterų turi susilpnėjusią imuninę sistemą, kuri taip pat gali sukelti hipotermiją.

Jei būsimoji mama jaučiasi normaliai, tai nėra pavojinga jos sveikatai. Tačiau bet kuriuo atveju verta apsilankyti pas gydytoją. Paprastai norint stabilizuoti nėščios moters temperatūrą, pakanka normalizuoti jos mitybą ir padidinti dietos kaloringumą.

Norint sustiprinti organizmo apsaugą, reikia valgyti daugiau daržovių, vaisių ir vartokite gydytojo paskirtus vitaminų ir mineralų kompleksus.

Galimos komplikacijos

Stabiliai pasikartojanti hipotermija yra gera priežastis kreiptis medicininės pagalbos. Tačiau yra atvejų, kai reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją:

Temperatūra nukrito iki 34° ar daugiau;
Sulėtėjo pulsas, sutriko širdies veikla;
Vyras prarado sąmonę.

Ypač svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, jei vaikui pasireiškia hipotermija, nes maži pacientai daug sunkiau toleruoja tokius organizmo sutrikimus.

Gydytojai išskiria hipotermijos stadijas, kuriose Pastebimos gyvybei pavojingos komplikacijos:

Esant 34° temperatūrai, sutrinka smegenų funkcionalumas, tuomet gali atsirasti haliucinacijų;
Esant 33° širdies ritmas smarkiai sulėtėja;
Esant 30°, atsiranda širdies aritmija ir žmogus praranda sąmonę;
Atšaldžius iki 28°, išsivysto prieširdžių virpėjimas (tai negrįžtamas širdies veiklos sutrikimas);
24° temperatūroje žmogus miršta.

Norėdami išvengti tokių komplikacijų, turite laiku nustatyti hipotermiją ir atlikti gydymą, atsižvelgiant į visas gydytojo rekomendacijas.

Prevencinės priemonės

Kad išvengtumėte žemo karščiavimo ir su šia būkle susijusių komplikacijų, turi būti laikomasi šių taisyklių:

Koreguokite savo mitybą. Praturtinkite savo valgiaraštį maisto produktais, kuriuose gausu vitamino C (citrusiniai vaisiai, sezoninės uogos), B (jūros gėrybės, pienas, kiaušiniai, grikiai);
Kasdien vartokite vitaminų mišinį iš razinų, džiovintų abrikosų ar džiovintų slyvų, graikinių riešutų ir medaus;
Sutvarkykite savo tvarkaraštį kad turėtų laiko pailsėti. Nakties miegas turi užtrukti mažiausiai 8 valandas;
Darykite tai kasdien paprasta gimnastika, vadovauti aktyvus metodas gyvenimas;
Venkite hipotermijos. Jei dažnai prakaituojate, turėkite su savimi atsarginį drabužių komplektą;
Atsisakyti blogų įpročių;
Venkite dažno streso. Esant nervinei įtampai ir miego sutrikimams gerti gydytojo paskirtus raminamuosius vaistus;
Darykite tai dažnai žygiai, vėdinkite kambarį.

Šie paprastos taisyklės padės išlaikyti gerą kūno formą ir išlaikyti sveikatą ilgą laiką.

Daugeliu atvejų hipotermija yra hipotermijos pasekmė. Tačiau reikia atsiminti, kad tai gali reikšti pavojingų ligų. Todėl, jei kūno temperatūra nuolat krenta, kreipkitės į gydytoją.

Skubiai sveikatos apsauga reikalingas, kai temperatūra nukrenta iki 34° ar daugiau, sulėtėja širdies plakimas ir prarandama sąmonė.

Jei pažįstamam žmogui pastebėjote hipotermijos simptomus, kreipkitės pagalbos. Norėdami tai padaryti, turite pašildyti nukentėjusįjį ir duoti jam šiltos arbatos ar vaisių gėrimo. Tada rekomenduojama nuvežti jį pas gydytoją. Tolesnis gydymas susideda iš gydytojo paskirtų vaistų vartojimo.

Terapija gali būti papildyta liaudies gynimo priemonėmis ir speciali dieta. Kad išvengtumėte hipotermijos ir susijusių ligų, sveikas vaizdas gyvenimą.