Biološko aktivne točke na rokah, ki so odgovorne za organe. Akupunktura rok - skrivnosti orientalske medicine

Naše telo je zelo skrivnosten sistem, ki skriva številne skrivnosti. Samo en pravilen dotik ali pritisk na pravo točko lahko bistveno izboljša vaše stanje. Vaše počutje in razpoloženje se bosta izboljšala, tudi razmišljanje in delo bo postalo lažje.

Kaj storimo, če nas muči? glavobol, utrujenost ali stres? Seveda posežemo po tableti proti bolečinam, skodelici kave ali čem sladkem. Za trenutek se ustavite in poglejte svoje roke, v njih je skrivnost zdravja in dobrega počutja. IN "Tako preprosto!" vam bo razkril to skrivnost.

Točke na prstih

obstaja cela znanost ki se imenuje refleksoterapija. Študira biologijo aktivnih točk ki se nahajajo po celem telesu. Vzhodni zdravilci verjamejo, da je vzrok za kakršne koli zdravstvene težave blokada energijskih tokov. Masaža aktivnih točk odpravlja blokade in obnavlja energijske pretoke.

Veliko takih točk se nahaja na naših dlaneh in prstih. Če pravilno pritisnete pravo točko, učinek ne bo dolgo prišel. Ugotovimo, kaj točno je mogoče pozdraviti s temi točkami in kje se nahajajo.

Stimulacija posameznih točk na dlaneh in prstih je zelo koristna dejavnost. Nič manj koristna pa bo ročna masaža na splošno, saj bo izboljšala prekrvavitev, povrnila izgubljeno energijo in izboljšala njen pretok v telesu. Če boste to počeli redno, boste opazili jasne izboljšave v svojem počutju.

Masaža naj se začne z nežnim drgnjenjem dlani in rok. Uporabite lahko kremo ali olje, ki izboljša drsenje in nahrani kožo. Prste tesno prepletite v ključavnico in povlecite različne strani. Nežno povlecite, vendar tako, da čutite napetost. Po tem masirajte vsak prst posebej, še posebej previdno se premikajte po stranskih površinah.

Če nekje čutiš boleče občutke, ostanite na tem mestu še malo in ga temeljito zmasirajte. Naši udi vsebujejo veliko živčnih končičev, predvsem v rokah. Ko vplivamo nanje, imamo veliko možnosti, da vplivamo delo notranjih organov.

S pomočjo masaže teh točk in rok nasploh lahko izboljšate svoje stanje, poživite telo, ga tonizirate in obnovite energijske tokove. Samo ne pozabite, da so to le pomožna sredstva, ki ne pomagajo vsem, in z več hudi simptomi se morate posvetovati z zdravnikom.

Če ti je bilo to všeč

Umetnost tetoviranja je nastala na zori človeške kulture. S pomočjo znamenj na telesu so ljudje že dolgo poudarjali svojo kasto, lastnino ali status.

Tetovaže druge vrste - v obliki znamke ali znamke - so postale simbol družbene zavrnitve, znak sramu. Tako so bili ožigosani zločinci, ki so puščali podobe na obrazih moških, ramenih ali prsih žensk.

Danes so tetovaže začele izgubljati svoj prvotni pomen, vendar si jih zapomnite posebne pomene potrebno.

Ena najpogostejših slik za nanašanje je 5 točk na zapestju. Pozna ga vsak zapornik, med njimi je zelo priljubljen in se razlaga le v kontekstu zaporniških simbolov.

Pet pik na roki osebe ima pomen, ki neposredno nakazuje vpletenost v kriminalni svet. To tetovažo je enostavno narediti: ne zahteva posebne umetnosti, saj vzorec petih pik spominja na stranico kocke.

Če želite izvedeti, kaj pomeni tetovaža s petimi pikami na zapestju, morate upoštevati, da se v različnih kulturah razlaga drugače. Na primer, v Ameriki lahko takšna tetovaža simbolizira povezavo s kriminalnimi združbami, ki simbolično uporabljajo številko "pet" (na primer s čikaško mafijo ali "latinskimi kralji", ki so za svoj emblem izbrali peterokrako krono) .

V Vietnamu, od koder izvira ta podoba, enaka tetovaža pomeni, da je zapornik zaščiten, obkrožen z zanesljivimi prijatelji in ima nekoga, ki se bo zavzel zanj.

Manj pogosta je interpretacija, ki govori o osamljenosti nosilca tetovaže, njegovi ljubezni do svobode, iskanju lastnih, ne vedno preprostih načinov življenja: »Sem sam na tem svetu«, »Nasprotujem vsem okoli jaz«, »vedno in povsod sem sam«. Najpogostejše ime za tetovaže 5 točk na roki je "ena znotraj štirih sten", kar pomeni: "zapornik, obdan z zidovi zapora."

Ni težko uganiti, da je figura zapornika najpomembnejša, osrednja točka, štiri druge oznake, ki tvorijo kvadrat, pa so "stolpi" ali stražarji ali stene same zaporniške celice. Preprosto povedano, glavna stvar, ki jo želi vsak nosilec takšne tetovaže na skrivaj poudariti, je, da je v "coni" preživel vsaj 24 ur.

Tetovaža s 5 pikami okrasi hrbtno stran roke, včasih dve piki padeta na členke, ostale pa spodaj. Pogosteje se vzorec nahaja na dnu palca. Obstajajo primeri, ko je dizajn napolnjen med palcem in kazalcem.

Pet pik na drugih delih telesa ali drugih mestih na roki lahko kaže na članstvo v kriminalnih združbah.

Mimogrede, nekakšna kastna delitev v svetu zaporniških tetovaž še vedno obstaja. Spretno izdelani "regali", ki jih nosi zaporniška elita, veljajo za prave v coni. Ponaredki, ki jih narišete sami, se imenujejo "portački".

Z njimi, tako kot z njihovimi nosilci, se ravnajo prezirljivo. Obstajajo tudi "drzne" tetovaže - tetovaže, ki se nanesejo na silo. Zadnja dva lahko vključujeta tetovažo s petimi pikami.

Ali je mogoče narediti takšno tetovažo sami?

Bolje je, da takšne tetovaže ne naredite sami, saj jo imajo po zakonu o tatovih pravico uporabiti le tisti, ki so preživeli vsaj en dan v zaporu. Zato kriminalni elementi verjetno ne bodo cenili takšne "kriminalizacije", vendar organi kazenskega pregona postanite previdni in zaskrbljeni.

Sklep je torej preprost: ali gre za laika, ki mu pet pik na roki ni pomembnih, ali pa za človeka, ki iz prve roke ve, kaj je zapor. Toda ali se morate pretvarjati, da ste bili tam, je drugo vprašanje.

Ta ni zvit in precej učinkovita metodologija ne več kot sto let. Avtorji tega odkritja so Korejci, natančneje korejski zdravnik profesor Park Jae Woo, ki je prvi odkril in razvil sposobnost zdravljenja različnih bolezni s pomočjo posebnih točk na človeških dlaneh in stopalih. Pravzaprav so razrešili skrivnost narave in fenomena točk zdravja na človeškem telesu. Človeške dlani in stopala so majhen model človeškega telesa. Vsebujejo točke, odgovorne za različne organe in sisteme.

Več kot enkrat ste se morali soočiti s tem, da ko vas roke ohladijo, se jih nehote začnete drgniti. In kaj se zgodi v tem trenutku? Vaše roke postanejo tople in topel val se razširi po telesu. Ker se vse točke, vse projekcije notranjih organov aktivirajo s trenjem, to ustvarja toploto po vsem telesu. In če poznate pravilno lokacijo vseh točk in veste, kako jih pravilno masirati, lahko ne le ublažite bolečino ali krč, ampak tudi bistveno izboljšate stanje svojega telesa.

Da bi razumeli skladnost točk na okončinah z notranjimi organi, je dovolj, da si predstavljamo, da so na dlaneh in stopalih gumbne točke. In kdaj notranji organ ni v redu, možgani pošljejo signal in aktivirajo določen gumb, ki ga morate samo pritisniti ali masirati. Po pritisku na določeno področje se delo obolelega organa normalizira, delovanje krvnih žil pa se izboljša.

Po istem principu deluje vsi poznani aplikator, če ga imate, si lahko z njim zmasirate stopala in dlani po napornem dnevu v službi. Ta metoda bo takoj razbremenila napetost in utrujenost.

Za preventivo razne bolezni poznati morate pomembne točke na stopalih in dlaneh. Vsakodnevna masaža zdravilnih točk bo pripomogla k izboljšanju delovanja celotnega telesa in izboljšanju krvnega obtoka. Rastlinska semena so odlično sredstvo za masažo. Poleg tega so semena tako imenovani biološki magneti, ki lahko izvlečejo bolečino in jo absorbirajo vase, svojo vitalno energijo pa prenesejo na telo.

S semeni različnih velikosti lahko masirate želene velikosti točk na rokah in nogah. To masažo lahko preprosto izvajate v prostem času, ko se sprostite na kavču. Tudi poleg masaže biološke točke Semena lahko za večji zdravilni učinek prilepite na konico. Semena, prilepljena na lepilni obliž, moramo pustiti čez noč in jih zamenjati z novimi.

Zdravilno moč semen lahko opazimo že pri zamenjavi, semena bodo spremenila strukturo, obliko, barvo, velikost, kot bi se odrekla svoji energiji. Včasih lahko zlepljena semena povzročijo bolečino, kar kaže na aktiven proces zdravljenja. Vendar si ne smete držati vseh semen, ki jih lahko najdete v tem obdobju. K izbiri semen za zdravljenje bolezni je treba pristopiti zelo previdno, saj ima vsaka vrsta žita svoj poseben učinek na določen organ.

Obstaja več pravil za izbiro semen zdravljenje bolezni, v su-jok terapiji.

1. Semena morajo biti cela, nepoškodovana, taka, da lahko kalijo. To so lahko semena v luščini ali semena zaužitih sadežev.

2. Semena je treba izbrati ob upoštevanju oblike, velikosti, barve in lastnosti zdravilna rastlina. Če izberete semena za zdravljenje bolezni oči, glave, prsnega koša, morajo biti semena okrogle oblike; za ledvice - ovalne ali stročnice; za srce - semena viburnuma, ajde.

3. Glede zdravilne lastnosti rastline, potem so semena lubenice, melone in peteršilja, ki jih položimo na ustrezno točko na dlani ali stopalu, primerna kot diuretik in protivnetno sredstvo. Za pomirjujoč učinek bo pomagal obliž s semeni gloga. Obliž s semeni ptičje češnje, borovnice, kopra in kumine bo pomagal izboljšati delovanje črevesja.

4. Če upoštevamo barvo semen, se temna semena uporabljajo za zdravljenje zaprtja, svetla semena, kot je riž, se uporabljajo za zdravljenje pljuč; viburnum in bučna semena za zdravljenje bolezni srca. Lahki fižol za zdravljenje ledvic in genitourinarni sistem. Ajda za bolezni nosu in grla.

Za pravilno zdravljenje vedeti je treba tudi točno lokacijo vsake točke, ki ustreza organu (glej sliko). Ušesa, nos in grlo se nahajajo na blazinicah prstov na rokah in nogah. Masaža podnožja nohtnih plošč bo pomagala ublažiti omotico in šibkost.

Pri črevesnih težavah bo pomagala masaža predelov, ki se nahajajo na sredini dlani ali stopala, na petah pa je veliko točk, ki so odgovorne za prebavo. Območje ledvic in genitourinarnega sistema se nahaja na zunanji strani roke, skoraj na dnu.

Pri kašljanju je potrebna masaža palca ali nožnega prsta. Celo otroke učijo prstne gimnastike zgodnja starost, saj Su Jok terapija nima starostnih ali zdravstvenih kontraindikacij. To zdravljenje je varno tudi za nosečnice.

In semena, prilepljena na podplate, spodbujajo vse organe pri hoji, pomagajo prekrvavitvi in ​​lahko celo zdravijo kronične bolezni.

Na vaši dlani je tako imenovana Power Activation Point. Če združite konice vseh prstov, bo v luknji na sredini vaše dlani. Če čutite letargijo, pomanjkanje moči, apatijo, zaspanost, masirajte to točko.

Toplotna točka. Nahaja se na blazinici zgornje falange srednjega prsta. Vpliv na točko pomaga ogreti, stimulira metabolizem, lajša tesnobo. Lahko se masira v razburljivih situacijah, pred izpitom ali pomembnim sestankom.

Srčna točka. Nahaja se na blazinici zgornje falange malega prsta. Pomaga pri srčnem utripu.

Seksi točka. To je stoma, ki se nahaja na razdalji 3 mm. navzgor od začetka rasti nohta prstanca. Če ste izgubili zanimanje za nasprotni spol ali zmanjšali spolnost, morate deblokirati energijske tokove, ki potekajo skozi meridian prstanca.

Bolečina v glavi. Ta točka se nahaja med palcem in kazalcem na stičišču kosti. Potem bo palec ležal približno na sredini življenjske črte, kazalec na zadnji strani dlani (ali obratno). Tukaj morate močno pritisniti. Če boli, je bila točka najdena. Trije ali štirje aktivni kliki in ni vam treba iti po tableto.

Vsem želim zdravje, dolgoživost in blaginjo!

Izkazalo se je, da se je s pomočjo zdravilne moči vaših rok povsem mogoče znebiti glavobola brez zdravil, za to pa morate le obvladati preproste metode.

Refleksoterapija- to je učinek na biološko aktivne točke, ki so, kot je znano, živčni receptorji, odgovorni za delo različne organe in telesnih sistemov. Posledično se lahko krvni tlak normalizira, raven holesterola se zmanjša in imuniteta se poveča. Refleksoterapija deluje pomirjevalno, protistresno in zavzema pomembno mesto v preventivi žilne bolezni možganov, se uporablja pri zdravljenju številnih nevroloških in somatske bolezni. draženje refleksne cone povzroči nekaj v telesu fiziološke spremembe, vzpostavlja ravnovesje v delovanju telesa in s tem ima zdravilno vlogo.

hladno. Za lajšanje simptomov prehlada oz seneni nahod, poiščite "bolečo točko", ki se nahaja na dlani med dnom sredinca in prstanca. S palcem druge roke dobro masirajte to točko s krožnimi gibi v smeri urinega kazalca in nasprotni dve minuti. Ta masaža še posebej dobro deluje, če imate zaradi sinusitisa glavobole v predelu oči in nosu. Če želite očistiti zamašen nos, za nekaj sekund močno stisnite konice vseh prstov skupaj in nato spustite. Ponovite gibanje 5-6 krat.

bolečine v hrbtu. S palcem desne roke močno pritisnite vzdolž celotnega palca leve roke, začenši od samega dna in končajte s konico nohta. Ta del roke ustreza hrbtenici. Z masažo pomagate razbremeniti napetosti in sprostite mišice, ki podpirajo hrbtenico. Menjajte obe roki, večkrat masirajte ta del, poiščite točko solarni pleksus(cm. splošna shema) in jo nežno vmasirajte. To bo pomagalo razbremeniti napetost iz hrbta in celega telesa.

Bolečine v rami. Poiščite "ramensko točko" na dlani na dnu prstanca in mezinca. S konico palca masirajte točko na vsaki roki minuto. Bolečine v ramenih so najpogosteje povezane s slabo držo, zato morate najprej ugotoviti, kaj vam povzroča bolečino. Če sumite, da je razlog za to neudobno delovno mesto, poskusite trdno sedeti na stolu, tako da bo naslonjalo dobro podpiralo spodnji del hrbta. Če pri trdnem sedenju na stolu še vedno ne dosežete hrbta, si pod hrbet položite debelo blazino.

stres. Pogosto, ko smo živčni, nekaj prstamo z rokami - to naravna reakcija. Da se znebite stresa, pod vplivom katerega smo v težkih časih, si zmasirajte dlani, kot prikazuje fotografija. Masirajte tudi točko solarnega pleksusa, ki se nahaja na sredini dlani (glejte splošni diagram). S konico palca dve do tri minute masirajte to točko s krožnimi gibi.

glavobol. Za takojšnje olajšanje naredite to preprosto masažo - otipajte konico palca in določite njeno najbolj občutljivo točko, nato pa z samozavestnim gibom drugega palca masirajte to mesto. Enako ponovite z drugo roko. Če glavobol ne izgine, potem je njegov vzrok verjetno v težavah s hrbtom – slaba drža, napetost v hrbtu. Če imate pogosto glavobole, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom, da ugotovite pravi razlog Težave.

Sindrom razdražljivega črevesa. Stimulirajte točke, ki vplivajo na prebavo, tako da narišete ukrivljeno črto vzdolž obrisa dlani od dna palca do mezinca. Masirajte 2 minuti, nato pa isto ponovite z drugo roko. Še ena učinkovita metoda znebite se prebavnih motenj - stimulirajte ustrezne točke na stopalih. To storite tako, da na tla položite teniško žogico, stopite nanjo s sredino stopala in se vrtite v krogih 3 minute.

Antistres. Nekaj ​​preprostih gibov s prsti in vaše življenje bo zasijalo z novimi barvami! Pravkar se je zgodilo!

Nežno pritisnite levi palec na sredino desna dlan in jo vrtite v krogu minuto. Enako storite z desnim palcem na levi dlani. To bo razbremenilo napetost v predelu vratu in preusmerilo vašo pozornost.

Naval moči
S konicami prstov obeh rok močno potrkajte drugo ob drugo.
Nato konice velikega in kazalec Z desno roko stisnite levi palec in ga premaknite od baze do konice.
Enako storite s palcem desne roke.

Poganjanje možganov
Rahlo stisnite palec leve roke s kazalcem in sredincem desne (kot klešče) in ga "privijte" v to objemko od konice do podlage.
Enako storite z desnim velikim. Ta masaža izboljša pretok krvi v možganih.
Ilustracije: Jason Pickersgill

Najstarejše medicinsko znanje prihaja iz Kitajske. Znanstveniki in zdravniki, ki delajo v dobro človeštva, so odkrili paradoksno metodo zdravljenja, imenovano akupunktura. Nahaja se na človeškem telesu velik znesek bioenergijske točke. Na rokah so točke, ki so odgovorne za organe in njihovo delovanje. Paradoks zdravljenja je v tem, da lahko z masiranjem določenih predelov človek samostojno izboljša svoje počutje. Pomemben je postopek in tehnika. Pravilni gibi delajo čudeže.

Lahko rečemo, da so človekove roke njegovo telo, le v pomanjšani obliki. Na dlani so biološko aktivne točke, ki so odgovorne za sprednjo stran, na zadnji strani pa za hrbet.

Kaj je biološko aktivna točka roke?

Na rokah je veliko točk, vse se nahajajo na določeni razdalji drug od drugega. Torej, preden začnete samozdravljenje, se morate seznaniti z ustrezno literaturo.

Obstoječe metode akupunkture vam omogočajo, da z enim klikom določite točke na roki. S prostim očesom jih je nemogoče videti, ko pa otipaš dlan, začutiš vdolbino, luknjo. Rahel pritisk lahko povzroči bolečino. Oni so tisti, ki pravijo, da so bile najdene biološko aktivne točke.

Zdravniki, ki uporabljajo sodobno opremo, samozavestno trdijo, da se lokacija točke ne razlikuje od kjer koli drugje. kožo roke. Samo zaradi vpliva stalnega šibkega toka je prišlo do močnega zmanjšanja elektrodermalne odpornosti na območju, kjer se nahaja biološko aktivna točka.

Ročna akupunktura

Za normalno delovanje organ, morate stisniti ali masirati več točk hkrati. Obstoječe točke na rokah, ki so odgovorne za organe, ob pritisku ali masiranju prenašajo signal v možgane, ti pa neposredno v določen organ. Profesionalci orientalska medicina brez posebnega truda bodo našli točko, ki nadzoruje normalno delovanje Ščitnica, srce ali ledvice.

Vpliv

Uporabljene akupunkturne metode naredijo točke na roki občutljive in dojemljive. Dovolj je, da si te kraje enkrat zapomnite, da bo človek skozi vse življenje imel možnost samostojno reševati težave, ki se pojavljajo v njegovem telesu. Če na primer močno in močno pritisnete na točko, ki je odgovorna za delovanje jeter, bo oseba občutila slabost in bolečino v tem organu.

Organi na roki

Točke organov na roki omogočajo osebi maksimiziranje kratek čas normalizirati boleče stanje vašega telesa. Primer je upogib zgornje falange palca; ta točka je odgovorna za delovanje, funkcionalnost in nadzor ščitnice. Točke na rokah, ki so odgovorne za organe, bodo pomagale pri zdravljenju bronhitisa in še več. S pritiskom na pregib srednje falange sredinca lahko pospešite proces celjenja pri kašljanju. Tudi srčna mišica je prizadeta, če masiramo sredino spodnje falange sredinca.

Strokovnjaki ročne akupunkture lahko kombinirajo masažo več točk hkrati hiter prejem pozitiven rezultat. Na prvi pogled je to primitivna, preprosta metoda zdravljenja, vendar postane taka le, če poznate lokacijo točk na rokah in njihovo skladnost z organi. Poglej svojo dlan. Sredinec ima točke, ki so odgovorne za vse organe, vrat, glavo. Kazalec in prstanec vam omogočata, da se znebite bolečine v rokah. Vklopljeno palec in mezinec so točke, s pritiskom na katere lahko zdravite noge.

Aktivne točke

Aktivne točke na rokah so lahko lokalne in splošno dejanje. Razlika med njimi je v načinu zdravljenja. Da bi dosegli lokalne rezultate, se boste morali dogovoriti za pregled pri zdravniku in opraviti tečaj akupunkture. To se zgodi, ker se aktivne točke lokalnega delovanja nahajajo poleg organov. Rezultate lokalne izpostavljenosti lahko dobite sami, saj ima oseba pravico, da kadar koli masira ali pritisne točke na rokah, ki so odgovorne za organe. Da bi pravilno pritisnili želeno točko, je priporočljivo poznati njeno natančno lokacijo. V nasprotnem primeru bo oseba mislila, da lajša glavobol, v resnici pa zdravi izcedek iz nosu. Ne vem točno lokacijo aktivno točko, je težko krmariti sami, morate pogledati v ustrezne knjige ali priti na sestanek s strokovnjakom.

Lokacija točk

Roke so vrata do energetski sistemČloveško telo. Veliko je odvisno od lokacije točk, vključno z normalnim delovanjem enega ali drugega organa posebej. Če pogledate točke na rokah, katerih fotografija je priložena, lahko ugotovite, da so simetrične. Ne zgodi se, da točka, ki se nahaja na desna roka, je manjkal na levi. Ne samo, da bo prisotna, tudi njena lokacija bo enaka. To omogoča, da si človek hitro zapomni lokacijo vseh aktivnih točk tako na notranji kot zunanji strani

Postopek masaže

Ko človek pritisne na aktivno točko, spodbuja k delovanju. On pa lahko uravnava procese dihalni sistem, srčni utrip, prebavni procesi. Če pritisk povzroči močno oz ostra bolečina na lokaciji aktivne točke lahko z gotovostjo trdimo, da ima oseba težave z določenim organom. Mora poiskati pomoč pri specialistu.

Posebne točke

Bolezni organov so lahko zelo različne, a kaj storiti, če vas boli zob ali vas muči nespečnost? Za reševanje takšnih težav je nekaj pri roki.

Točka Lao Gong pomaga pri zdravljenju začetnih stopenj parodontalne bolezni in stomatitisa. Če ga redno izvajate, bo to zagotovilo trajno olajšanje. boleča bolečina. Lahko rečemo, da če to točko redno masiramo, ne bo težav ustne votline oseba ga ne bo imela. Poleg tega se bo obnovil apetit, bolečine bodo izginile iz predela srca in artritis vas ne bo več motil. Če roko stisnete v pest, zlahka najdete to točko med sredino in

S pomočjo "Nei Guana" lahko vplivate na vsako bolečino, ki se pojavi, povrnete spanec, arterijski tlak, krepijo psiho. Nahaja se na notranji površini zapestja, med kitami.

"Shen-men" pomaga umiriti hiter srčni utrip, preprečiti začetno stopnjo vnetja grla, izcedek iz nosu in odstraniti vnetje iz bezgavke. To točko je treba redno masirati, če ima oseba težave z delovanjem srca, je moten krvni obtok ali opazimo angino pektoris. Najdemo ga v središču karpalne gube, med kitami rok.

Zdravljenje

Obstaja več metod, ki se uporabljajo pri zdravljenju različnih bolezni v človeškem telesu. Za njihovo uporabo je dovolj, da najdete točke na rokah, ki so odgovorne za organe, ki zahtevajo zdravljenje. Za preventivo oz začetni fazi bolezni, lahko začnete uporabljati masaže:

• Spot.
• Tsuboterapija.
• Bussejeva metoda.

Akupresura je po rezultatih podobna akupunkturi. V praksi je zelo preprost in ne zahteva orodja ali medicinske opreme. Da bi bilo potrebno, ki je postavljeno navpično, določite lokacijo zahtevane točke. Nato ga počasi in brez napora začnite masirati s krožnimi gibi in postopoma povečujte pritisk. Koža naj se premika s prstom. Da bi bila masaža učinkovita, je treba izbrati določen intenziven ritem, ki se bo vzdrževal skozi celoten postopek.

Tsuboterapija je ročna masaža s kovinskimi kroglicami, katerih premer ne presega 2 milimetrov. Pritrjeni so pod obližem, v stiku z zahtevanim območjem. Občasni pritiski na žogo bodo zelo hitro prinesli prve rezultate.

Metoda Busse je podobna tsuboterapiji, le da morate namesto kroglic uporabiti kovinske plošče iz zlata ali srebra. Pacientu ne povzroča nelagodja in se pogosto uporablja v praksi. Ploščice pritrdimo na zahtevana mesta, ko bolečina popusti, jih premaknemo ali popolnoma odstranimo. Nosimo jih lahko tudi za preprečevanje nastanka različnih bolezni, pogosteje pa se ta način uporablja pri napredovalih stanjih, saj velja za najučinkovitejšega.