Atlas aktivnih točk in terapevtska samomasaža. Atlas akupunkturnih točk za shuboshi - udobje
Akupunktura brez igel. Akupresura. Akupresura.
"ZDRAVLJENJE Z AKUPRESURO. AKUPUNKTURA BREZ IGL".
Predgovor in uvod
Predgovor
Zdravstveni problem danes skrbi celotno prebivalstvo. globus... In zelo pomembno je, da vsakemu človeku damo metodo, s katero bi si lahko zagotovil sam prva pomoč, nato pa se lotite samozdravljenja.
V časih naših starih staršev, ko je bil obisk pri zdravniku omejen z možnostjo dostave zdravnika bolniku, si je lahko skoraj vsaka družina zagotovila prvo pomoč. Zaradi tega so mnogi lahko ohranili svoje zdravje in rešili življenje sebi in svojim bližnjim.
Te dejavnosti so odobrili zdravniki. Ob prihodu na klic so ugotovili, da so njihovi pacienti v zadovoljivem stanju.
Danes smo spet v položaju, ko je dostava pacientov do zdravnika otežena. Le nekaj zdravnikov obravnava klice na dom.
Res je, v vseh primerih, ko je to potrebno, lahko najdete usposobljenega zdravnika po vaši izbiri. Če tega ne morete ali ne želite, potem obstaja alternativa. To je metoda, ki so jo vaši predniki uporabljali za preprečevanje bolezni in reševanje.
Veliko zdravnikov se zanima in študira tradicionalna medicina, metode, ki se prenašajo iz roda v rod.
Ena izmed njih je akupunktura oziroma znana metoda Shiatsu, ki se zelo uspešno uporablja.
Zdaj je akupunktura prevzela ves svet, vendar ne more vsak najti usposobljenega akupunkturista. Na srečo je ta publikacija prava pomoč vsem, ki želijo obvladati tehniko pritiska na akupunkturne točke brez uporabe igel.
Zdravniki vseh poklicev – fizioterapevti, terapevti, drugi strokovnjaki – se naučijo te tehnike, da pomagajo sebi in svojim pacientom.
Vrsta akupunkture o kateri govor bo imenujemo akupresura. Metoda se lahko uporablja kadarkoli v dnevu z minimalnim naporom. F.M. Houston je ta sistem v preteklih letih odlično uporabljal. Povsod je ustvaril učilnice in poučeval to metodo. Toda vsi, ki so se želeli, niso imeli možnosti učiti in vsi se niso mogli spomniti vsega.
Zdaj F.M. Houston je izdal knjigo. Omogoča vam, da obvladate akupresuro, in če ste kaj pozabili, lahko vedno najdete strani, ki jih potrebujete in si jih zapomnite.
Nihče si ne more, ne glede na to, kako bogat je, kupiti zdravja, lahko pa ga okrepiš in podaljšaš življenje, če si znaš pomagati. In za to se morate naučiti tehnike akupresure.
Če zapravite malo denarja in kupite to odlično knjigo, ne boste izgubili ničesar. Postal bo eden od vaših zakladov.
Linda Clarke
Uvod
Ob koncu 19. stoletja je slavni angleški znanstvenik M. Faraday, ki je prvi izumil elektromotor, dal zelo modro izjavo: »Vsi šolarji vedo, da je snov sestavljena iz atomov, ki vibrirajo z različnimi hitrostmi in zato tvorijo različne gostote. Vedeti pa moramo tudi, da ima vsaka snov – trdna, tekoča ali plinasta – ne glede na energijo, ki jo ima, svoj izvor tipu električnega naboja (ali vibracije), ki ga ta snov oddaja.
Vsaka dobra knjiga o fiziki vam bo povedala, da energije ni mogoče uničiti, lahko se le premika. Ne vidi se, ker je neviden, a energija lahko zapusti telo in ko se to zgodi, postajamo vedno šibkejši. Srce je generator električne energije v telesu. Če ste že kdaj srečali osebo, ki je imela srčni infarkt, vam je verjetno povedal, kako se mu je zdelo, da energija zapušča njegovo telo.
Naše telo je po naravi električno, ima pozitivne in negativne pol. Srce je negativni pol, možgani, njegova desna stran, so pozitivni. Med srcem in možgani mora biti ravnovesje.
Kontaktno zdravljenje je metoda stika z električnimi centri v telesu. Za povrnitev zdravja je treba obnoviti ravnotežje in dobro fizično kondicijo. Akupunktura, ki se stoletja uporablja v državah vzhoda, je preizkušen sistem, ki ustvarja enakomeren pretok vibrirajoče energije po telesu s stikom z različnimi točkami, ki se nahajajo na poteh, ki povezujejo različne organe, žleze in celice. Akupunkturnik uporablja jeklene igle. Postavi jih v tiste točke, ki so povezane z določenimi deli telesa in njihovimi motnjami. S spreminjanjem popačene vibracije se vzpostavi ravnovesje in telo se lahko spravi v dobro stanje.
Kontaktno zdravljenje se lahko izvaja brez uporabe igel, metoda je sestavljena iz pritiskanja na točke s konicami prstov. Če organ, del telesa ali žleza ni v redu, bo točka, povezana z njimi, boleča, kar kaže na uhajanje energije na tem mestu.
Ko prepoznate boleče mesto, položite konico prsta nanj, močno pritisnite in ga držite. Ne premikajte prsta ali ga premikajte samo po predelu, kjer čutite bolečino. Ta tlak bo ustavil odvajanje energije. Ko to storite, polarnost spremeni predznak in energija teče nazaj v del telesa, ki jo je izgubil. Postopoma boste občutili toplino v organu, ki ga zdravite; to pomeni, da se je energetska obnova začela. Ko na mestu pritiska ni več bolečine, ste lahko prepričani, da je okrevanje popolno.
Akupunktura zahteva eno ali več zdravljenja. Kontaktna terapija običajno traja dlje. Pri kontaktni terapiji se spremembe redko pojavijo že po prvem posegu. Toda bolj ko boste obdelali točke, prej boste spet postali živahni in zdravi.
Vendar ne pozabite, da ta ali katera koli druga metoda zdravljenja ne ozdravi ničesar! Naravi lahko pomagamo ali vplivamo nanjo, vendar je le narava sama prava zdravilka.
Od leta 1956 je kontaktno zdravljenje postalo razširjeno v mnogih državah, veliko pisem kaže, da je ta terapija koristna, skoraj vsi jo lahko uporabljajo s koristjo.
Samo prosim vas, da poskusite, kot so to storili drugi. Nič ne obljubljam, sami boste lahko ocenili učinkovitost zdravljenja po rezultatih. To se vam bo izkazalo veliko več kot katera koli obljuba. Vendar poudarjam, da če hočeš biti uspešen, bodi vztrajen. Če je vaša bolezen zanemarjena, bo zdravljenje trajalo dlje kot zdravljenje nedavne bolezni.
Sistem je vsaj varen, preprost in brezplačen. Nič ne boste izgubili, pridobili pa boste veliko, če boste vztrajni in vestni, dokler ne dosežete dobrega počutja.
F.M. Houston, D.S.
Akupresurne točke na telesu
Kako pogosto je treba zdraviti tlačne točke?
S pritiskom na katero koli boleče središče na glavi, obrazu ali telesu takoj začnete pomagati ustreznemu organu ali tkivu. Na primer, če imate bolečine v kolenu, ni bilo nesreče ali zvinov in točka 43 (ki se nanaša na koleno) ni boleča, je lahko bolečina v kolenu simptom, najverjetneje bolezni ledvic, kot lahko preverite najti točko "37" in preveriti, če je boleča. Če je tako, zdravite ledvice.
Če v svoji raziskavi najdete boleča točka, vendar ne poznate njegovega imena in niste našli številke na seznamu točk, nekako jo še vedno obravnavate. Vpije na pomoč. Če je točka, na katero morate pritisniti, preblizu, poiščite pomoč prijatelja.
Pritiskanje lahko izvajate z blazinicami kazalca ali sredinca ali pa kazalec okrepite tako, da nanj položite srednji prst, lahko pritiskate z blazinicami kazalca in sredinca, tako da ju postavite drug ob drugega. Za nekatere točke, kot sta "10M" ali "17", je blazinico veliko lažje uporabiti palec.
Ko preučite energijske centre telesa in ugotovite, da je dotik enega od njih boleč, najprej naredite majhno, hitro krožno gibanje s kazalcem ali sredincem. To je masažno gibanje.
V primeru nepredvidenega dogodka bi morala vsaka družina imeti nekakšne zdravstvene podatke za zagotavljanje prve pomoči.
Ne pozabite, da smo vsi ljudje različni. Spodnji diagrami prikazujejo postavitev kontaktnih točk, vendar ste lahko tanjši, debelejši ali imate drugačno strukturo, v tem primeru je vaša kontaktna točka lahko rahlo napačna. To ni problem.
Bolezni ali motnje, ki jih želite ozdraviti, so navedene v indeksu po abecednem redu z ustreznimi številkami kontaktnih točk.
Pritisk na točke naj bo močan, vendar ne v tolikšni meri, da bi povzročil akutno bolečino. Ne pozabite, da ne pritiskate preveč. Čim dlje in pogosteje, tem bolje. Pri vseh resnih, akutnih oz kronični primeri Točko obdelajte vsak dan prvi teden, nato 2-3 krat na teden in na koncu 1-krat na teden. To določajo vaše lastne potrebe. Včasih je za izboljšanje potrebno veliko časa, včasih pa se bo zgodilo neverjetno hitro.
Glava
|
Točka "2M" - sprednja fontanela, se uporablja za lajšanje kompresijskega glavobola. Točka se nahaja neposredno na sprednji fontaneli (kjer se čuti mehko mesto, v anteroposteriornem delu glave). Vpliv na točko "2M" je priporočljiv pri kompresijskem glavobolu "z občutkom, da je glava raztrgana na koščke." "2M" je odgovoren za stanje lobanjske tekočine.
Točka "35" - somatska, ki ima toničen učinek na celotno telo. Nadzira delovanje malih možganov. Seznanjena točka se nahaja na obeh straneh točke "1B" na razdalji približno 2,5 cm krat 2,5 cm za to točko. Skupaj s točko "1B" je oblikovana kot piramida (trikotnik). Akupresura teh točk zdravi nekatere vrste očesnih bolezni.
Točka "1B" - nadzoruje živčni pleksus srca in pilorično območje želodca. Nahaja se v sredini zgornjega dela krone, pred zadnjo fontanelo, kjer se na glavi čuti mehko mesto, na razdalji približno 2,5 cm. Izpostavljenost tej točki lajša trebušne krče, odpravlja napenjanje ( napenjanje) in prebavne motnje. V nekaterih primerih se pri občutljivih bolnikih, ko so izpostavljeni tej točki, čuti mravljinčenje po telesu od glave do pet.
Točka "9M" - zadnja fontanela, nadzoruje delovanje možganov, gibanje energije, odpravlja zabuhlost. Neparna točka, ki se nahaja na zadnji fontaneli, harmonizira energijo med hipofizo in pinealna žleza, nadzoruje gibanje energije navzdol do hrbtenjače. Vpliv na to točko ima terapevtski učinek v primeru možganskih motenj, odstranjuje odvečno tekočino iz telesa, odpravlja otekanje nog, zabuhlost. Zdravi debelo črevo. Ena od pomembnih točk akupresure.
Točka "5M" - nadzoruje čustveno središče možganov. Parna točka, ki se nahaja pod Sylvianovim utorom, na stičišču temenske in čelne kosti, na obeh straneh glave. Točka "5M" poravna čustveno ozadje. Vpliv na to točko odpravlja glavobole, lokalizirane v čelnih delih glave. Akupresuro te točke je treba izvajati pod nadzorom zdravnika.
Točka "2B" je zelo pomembno področje (glej diagram). Točka, ki se nahaja na silvijski brazdi, se upodablja zdravilni učinek na kapilarnem sistemu in koronarnih arterijah srca. Točke, ki se nahajajo za levim ušesom in zgoraj, na tej brazdi, zdravijo koronarne arterije srca in kapilare pljuč. Pred ušesom - Uporablja se pri zdravljenju oči in glasilk.
Točka "1M" - zdravi! diplopija (dvojni vid). Parna točka, ki se nahaja na stičišču temporalne in čelne kosti na obeh straneh sprednjega dela glave. Občutek ali bolečina na tej točki kaže na motnjo lobanjskih živcev. Izpostavljenost tej točki zdravi dvojni vid in tudi uravnava delovanje črevesja.
Točka "3M" - odpravlja omotico, zdravi želodec in sapnik. Nahaja se na srednji sprednji črti glave, pred sprednjo fontanelo za približno 5 cm. Izpostavljenost tej točki zdravi želodec, sapnik in tudi most, ki se nahaja v delu možganov in je odgovoren za zagotavljanje možgane s kisikom.
Točka "18" je zelo pomembna točka, ki je odgovorna za delovanje hipofize. Nahaja se med točkami "10B" v samem središču čela. Huda bolečina na točki "10B" kaže na motnjo v hipofizi, ki je ena najpomembnejših endokrinih žlez. V primeru kršitve v točki "10B" je treba hkrati ukrepati na točki "21".
Točka "10B" - psihosomatska, se uporablja pri zdravljenju oči z zamegljenim vidom. Neparna kostna izboklina, ki sega od templja do templja, skozi središče čelne kosti in se nato dvigne približno 5 cm nad temporalna kost... Ta petcentimetrski odsek predstavlja pomembno področje. Dve točki "10B", ki se nahajata na kosti, tik nad začetkom vsake obrvi, ob nanosu zdravita oči. Osrednja kost čez čelo je odgovorna za stanje psihe in je tudi splošna somatska.
Točka "14M" - neparna, povezana z očmi, trebuhom, spodnjimi nogami. Nahaja se v središču med obrvmi pri korenu nosu in ima pinealno obliko. Vpliv na to točko lahko odpravi nekatere težave, povezane z okvaro vida, želodčno disfunkcijo, bolečinami v spodnjih nogah.
Točka "6" - ima zdravilni učinek na možgane in sinuse. Parna točka, ki se nahaja na sprednjem robu supraorbitalne kosti na obeh straneh korenine nosu (na začetku obrvi), zdravi vse sinuse, zlasti maksilarni sinus, pa tudi možgansko bolezen.
Točka "92" - uporablja se za duševne motnje, zdravi oči. Parna točka, ki se nahaja v majhni zarezi na zunanjem spodnjem robu orbitalne kosti.
Točka "34" - ima terapevtski učinek na čelne režnje možganov, nadzoruje zavest, daje energijo telesu. Parna točka, ki se nahaja neposredno nad sredino obrvi, na čelni kosti. Vpliv na to točko zdravi oči, črevesje, lajša zastrupitev z zastrupitvijo s hrano. Če vas med vožnjo z avtomobilom preplavi spanec, za nekaj sekund močno pritisnite na točko "34" - začutili boste naval energije in zaspanost bo minila.
Točka "10M" - somatska, nanjo vpliva kurativno delovanje z boleznimi jeter, žolčnikom, plevritisom, nevralgijo išiasnega živca (išias). Parna točka, ki se nahaja v supraokularni zarezi, pod obrvmi, pri pritisku nanjo s prsti dobimo terapevtski učinek pri boleznih čelnih delov možganov. Ta točka povezuje možgane z jetri, žolčnikom, zdravi nevralgijo ishiadičnega živca, odpravlja bolečine v križu in nogah.
Točka "17" - odpravlja prekomerno napetost in utrujenost oči, zdravi želodec. Parna točka, ki se nahaja na obeh straneh nosnega mostu. Z blazinicami palcev zdrsnite pod obrvi do te točke in pritisnite navzgor. Vsako boleče območje na tem področju je treba zdraviti s palcem. Točka je izjemno pomembna, saj je obremenitev oči eden najpogostejših vzrokov za glavobole. Točka "17" se uporablja tudi za zdravljenje želodca.
Točka "13M" - zdravi razjedo na dvanajstniku in zdravi pljučnico. Neparna točka, ki se nahaja na sredini nosu, na meji, kjer se kost konča in začne hrustanec; ima odnos z okcipitalni reženj možgani. Z odpravo motenj v okcipitalnem režnju možganov je mogoče preprečiti pljučnico. Pri zdravljenju peptične razjede na dvanajstniku je treba na to točko delovati vsak dan, dokler ne pride do izboljšanja.
Točka "16M" - proti kihanju, zdravljenje nekaterih vrst paralize. Neparna točka, ki se nahaja pod središčem nosu. Povezan s sprednjim režnjem hipofize se uporablja pri zdravljenju nekaterih vrst paralize. Vpliv na to točko odpravlja kihanje.
Točka "4" - nadzoruje centre možganov in hrbtenice. Seznanjena točka se nahaja približno 5 cm nad točko "12M". Ko jo nanesemo, pride do učinka pri nekaterih motnjah možganov in hrbtenjače.
Delovanje točke "9B" na tej točki normalizira delovanje debelega črevesa in ledvic. Parna točka, ki se nahaja na zgornjem koncu zigomatske kosti, pred zgornjim robom ušesa. Točke so refleksno povezane z ledvicami in debelim črevesjem.
Točka "12M" - uporablja se za aterosklerozo, bolezni srca, bolečine v mišicah in spremembe v venskem sistemu. Parna točka, ki se nahaja pod točko "9B" - poleg fascije ličnice v obliki zanke, pred konico ušesa. Zdravi mišice, vključno s srčno mišico, celoten venski sistem (vključno z venskim sistemom pljuč in oči), patologijo ušes (evstahijeve cevi), pa tudi srčne zaklopke. Točka je indicirana za nekatere vrste glavobolov. Pri srčnih obolenjih, pri bolečih teh točkah, je treba nanje vplivati hkrati.
Točka "16B" - posebna točka za zdravljenje rinitisa, kontrole zadnji reženj hipofiza. Parna točka se nahaja pod zunanjimi koti ustnic na obeh straneh brade, v središču mandibularne kosti, na mandibularnem foramenu. Povezan je z zadnjim režnjem hipofize, uporablja se pri endokrinih motnjah.
Točka "E" - lajša visok krvni tlak, točka "reševalno vozilo". Lokacija teh seznanjenih točk je vidna na diagramu. Pri visokem krvnem tlaku pritisnite naravnost v uho, nato rahlo navzgor proti nosu. V tem primeru se pojavi občutek po celem telesu ali v spodnjih okončinah. Učinek se pojavi takoj po prvem postopku.
Točka "11B" je diagnostična točka, ki kaže na prisotnost okužbe v telesu. Parna točka, ki se nahaja na zadnji strani ličnic. Bolečina pri pritisku na to točko kaže na prisotnost žarišč okužbe v glavi ali drugih delih telesa.
Točka "3B" - ima terapevtski učinek na vnetje sinusov, torej sinusov, zlasti čelnega sinusa. Parna točka, ki se nahaja na spodnjem robu obeh ličnic. Izpostavljenost ji zdravi sluznice, vnetje v sinusih.
Točka "11M" - uporablja se za zdravljenje alergij, bolezni bronhijev in pljuč. S kazalcema obeh rok močno pritisnite navznoter in navzgor na predel ob obeh straneh nosu. S pritiskom navzgor se čuti Spodnji del majhna kost - to bo seznanjena točka "11M". Ko so izpostavljeni tej točki, se doseže terapevtski učinek pri vnetju maksilarnih sinusov, alergijah in zamašenem nosu. Točka refleksno povezuje možgane z majhnimi bronhi in pljuči.
Točka "52" - s širokim razponom delovanja; učinek nanj daje terapevtski učinek pri boleznih organov trebušne votline (črevesje, peritoneum, prekat, napenjanje), pa tudi pri boleznih srca, pljuč in oči. Akupresura te točke pomaga odstraniti odvečno tekočino iz telesa, učinkovita je pri ascitesu. Točka "52" - parna soba, ki se nahaja v samem središču templja, na mestu, kjer se človek počuti kot majhna luknja v možganih. Preverite, ali je ta točka boleča, tudi če ni čisto v središču. Če je točka boleča, izvajajte akupresuro, dokler bolečina ne izgine.
Točka "53" - uporablja se za bolezni ušes in črevesja. Če prste položite za uho, lahko najdete majhno kost, imenovano mastoidni izrastek temporalne kosti - mastoid. Dvokliknite ga od spodaj, nato pa malo od strani - to bo imelo terapevtski učinek na delo črevesja, debelega črevesa in slušnih organov.
Točka "63" je učinkovita točka za izgubo spomina (amnezijo). Na parno točko, ki se nahaja na koncu stiloidne kosti, vpliva pritisk pod ušesom. V nekaterih primerih je učinkovit za učinek na možgane.
Točka "JB8" - učinkovita pri zobobolu. Nahaja se pod spodnjo čeljustjo in je utor v kosti, ki ga lahko otipate, če s prstom drsite od spodaj proti hrbtu. Na to točko ukrepamo v primeru zobobola.
Točka "JB9" - zdravi vse dele črevesja. Nahaja se na pregibu čeljusti med točkama "JB8" in "JB10".
Točka "JB10" - učinkovita pri očesnih boleznih (glavkom), v primeru zastrupitve. Pri vseh primerih glavkoma, zastrupitve, pa tudi pri ljudeh, ki nosijo očala ali bodo nosili očala z dvofokusnimi lečami, je priporočljivo, da kazalec položite na zadnji del čeljusti pod uho in pritiskate naprej, medtem ko na tej točki se čuti bolečina. Točka "JB10" nadzoruje raven očesnega tlaka. Pritisk na to točko daje občutek toplote za očmi, saj se krvni obtok na tem področju normalizira. Če hkrati začutite slabost, za nekaj časa ustavite izpostavljenost, nato pa, ko se stanje normalizira, nadaljujte s pritiskom.
Točka "51" - uporablja se za bolezni obraznih mišic, pa tudi za mumps (parotitis). Parna točka, ki se nahaja na žvečilnih mišicah spodnja čeljust... Točka vpliva na obrazne mišice, oči, odpravlja prezgodnje gube. Akupresura te točke ima terapevtski učinek pri mumpsu (mumpsu), pripravlja pa tudi morebitne zaplete plodnosti, zlasti pri dečkih.
Točka "19" - splošna somatska, učinkovita pri duševnih motnjah, zastrupitvi, venskih boleznih. Parna točka se nahaja v majhni depresiji nad mastoidnim procesom temporalne kosti. Vpliv na to točko odpravlja zastrupitev, zdravi venski sistem (tromboza, tromboflebitis), izboljša vid, duševne sposobnosti in uravnava apetit. To je pomembna akupunkturna točka (npr.
Točka "14B" - ima terapevtski učinek na prebavne motnje in paralizo. Neparna točka, ki se nahaja na sredini zadnjega dela lobanje, v predelu posteroinferiorne okcipitalne izbokline. Deluje na podolgovato medulo, s katero je ta točka tesno povezana, in zdravi paralizo. Izvaja povezavo s trebušno slinavko skozi možgane; pri vseh prebavnih motnjah in vetrovih je treba najprej vplivati na to točko.
Točka "80" - učinkovita pri glavobolih, krvavitvah iz nosu, bolezni vranice. Parna točka, ki se nahaja pod osnovo lobanje, na zadnji strani vratu, na obeh straneh sredine. Vpliv na to točko zdravi glavobole, nekatere vrste očesnih bolezni in krvavitve iz nosu. Zagotavlja komunikacijo med možgani in vranico. Pogoste krvavitve iz nosu lahko kažejo na bolezen vranice.
Vrat
|
6 akupresurnih točk na vratu |
|
Točka "48" - pomembna točka, ki je odgovorna za stanje limfnega obtoka, zlasti nadzira torakalni limfni kanal. Neparna točka, ki se nahaja na zadnji strani vratu, v predelu tretjega vratnega vretenca. Torakalni kanal je glavna arterija vseh limfnih žil v telesu, razen tistih na desni strani glave, vratu in prsni koš, desna pljuča in desna stran telesa, pa tudi konveksna površina pljuč. Torakalni limfni kanal sega od nivoja drugega ledvenega vretenca - navzgor - do dna vratu. Prenaša večino limfe in čilija (hrana, mlečni sok) v kri. Vpliv na točko "48" uravnoteži energijsko ravnovesje v torakalnem kanalu; pri vseh motnjah limfnega obtoka je treba to točko nadzorovati in v prvi vrsti delovati nanjo.
Točka "5B" - splošna somatska, se uporablja za bolezni trebušnih organov. Območje, na katerem se nahaja ta točka, se nahaja vzdolž stranskih mišic vratu na prečnih odrastkih vratnih vretenc. Vpliv na to točko mora biti mehak, previden. Ima terapevtski učinek v primeru motenj v delovanju črevesja (debelega črevesa), s slepičem itd.
Točka "15B" - uporablja se za bolezni požiralnika, grla, prolapsa notranjih organov, s kilo, ima povezavo z možgani. Nahaja se na zgornjem robu prsnice. Območje točke "15B" je oblikovano kot skodelica, ko je izpostavljena določeni stranski površini, se zdravi ena ali druga stran grla in celo možgani. Zelo pomembno področje za zdravljenje grla, požiralnika, trebušnih organov, učinkovito pri prolapsu organov (ledvice, maternica). Pri ponovni postavitvi kile je treba pritisniti na to področje – to dosežemo s sproščanjem sten trebušne votline in ustvarjanjem predpogojev za celjenje kile s silami samega telesa.
Točka "12V" - somatska, učinkovita pri boleznih srca in rok. Parna točka se nahaja na obeh straneh dna vratu na anterolateralni steni sternokleidomastoidne mišice, na mestu njenega stika s klavikulo. Leva točka "12V" je odgovorna za levo stran srca, lajša bolečine v srcu in levi roki z angino pektoris. Desna točka je odgovorna za desno stran in stanje desne roke.
Točka "15M" - nadzoruje presnovo v telesu. Parna točka, ki se nahaja na zgornjem robu obeh ključnic (glej diagram). Zelo pomembna točka je, da uravnava presnovo.
Točka "13B" - učinkovita za bolezni Ščitnica... Parna točka, povezana z obema režnjama ščitnice. Ščitnica je ena najpomembnejših endokrinih žlez in je odgovorna za presnovo v telesu. Disfunkcija ščitnice lahko povzroči palpitacije, hujšanje, v primeru nezadostnega delovanja ščitnice pa prekomerno telesno težo. Ščitnica nadzoruje tudi telesno temperaturo.
Telo
|
Točka "36" - učinkovita točka za zdravljenje bolečin v rokah, vratu, ramenih, uravnava dihanje, normalizira krvni obtok od jeter do srca. Konica se nahaja na zunanjem koncu klavikule, na mestu njenega stika z ramenskim izrastkom.
Točka "7" - uporablja se za zdravljenje mehurja, reber, timusne (timusne) žleze, spodbuja sproščanje odvečne tekočine iz telesa (z kapljicami). Na zadnji-zgornji četrtini prsnice ali prsnice pri palpaciji lahko najdete kostni utor ali izboklino, ki se razteza od ene do druge strani. Točka "7" se nahaja tik nad sredino tega utora; udarec na to točko odpravlja napenjanje in otekanje nog.
Točka "8" - normalizira povečano kislost želodčnega soka, zdravi dihala, sluznice in tudi normalizira raven srčni tlak... Konica je neparna, nahaja se približno 2,5 cm pod točko "7" ali pod kostnim izrastkom, ki poteka skozi prsnico. Učinek na to točko je indiciran za povečano kislost želodčnega soka, zgago, kolcanje, pospešuje evakuacijo odvečne sluzi iz želodca, zdravi pa tudi kašelj, bronhialno astmo, davico, rebra in nadzoruje stanje sluznice. V primerih povečanja se uporablja točka "8". krvni pritisk srčni tip.
Točka "38" - učinkovita pri zdravljenju žolčnika, srčnih zaklopk, trebušne slinavke. Nahaja se na desni strani med tretjim in četrtim rebrom pri prsnici. Vpliv na to točko je učinkovit pri boleznih žolčnika, nekaterih vrstah zaprtja, patologiji trebušne slinavke, pa tudi pri boleznih zaklopnega aparata srca, desne strani diafragme in desnih vagusnih živcev.
Točka "39" - uporablja se pri zdravljenju srčnih zaklopk, sluznic. Nahaja se med tretjim in četrtim rebrom na levi strani prsnice. Ta točka se uporablja pri zdravljenju sluznice bronhijev (bronhitis), črevesja (debelega črevesa), pa tudi levega vagusnega in freničnega živca ter srčnih zaklopk.
Točka "37" - parna soba, ki se nahaja na dnu reber. Najdete ga, če s prstom popeljete po notranjem robu reber na razdalji približno 2/3 navzdol od spodnjega konca prsnice. Majhna zareza na robu rebra označuje lokacijo te točke. Točka je povezana z izločilnimi organi - ledvicami, mehur, ureterji. Ob izpostavljenosti se zdravijo vse vrste zadrževanja urina, vodenice, edemi podkožnega maščobnega tkiva, pa tudi prebavne motnje, ki jih spremlja napenjanje. Akupresurna točka "37" je učinkovita v primeru močnega srčnega utripa. Prolaps ali prolaps trebušnih organov je lahko vzrok za vodenico ali kilo, zato pred izpostavljenostjo vedno preverite stanje točke "15B" in točke "33".
Točka "56" - povezana z reproduktivnim sistemom (reproduktivnim sistemom). Točki "30" in "31" se nahajata pod rokami na ravni bradavic. Točka "56" je pred tema dvema točkama, ob robovih prsi. Točka "56" je glavna točka, ki nadzoruje celoten reproduktivni sistem (reproduktivni sistem), tako pri ženskah kot pri moških (mlečne žleze, jajčniki, jajcevodov, maternični vrat, maternica, prostata, semenčice, moda), pa tudi delovanje ščitnice. Stanje reproduktivnih organov vpliva na čustveno sfero osebe.
Točka "95" - uravnava delovanje srca. Nahaja se med petim in šestim rebrom, pod prsmi, nadzor hormonska regulacija srčna aktivnost.
Točka "96" - bronhi, pljuča. Parna točka se nahaja neposredno pod bradavicami mlečnih žlez (glej diagram).
Točka "66" - uporablja se za bolečine v hrbtu in pljučne bolezni. Parna točka, ki se nahaja med ključnico in prvim rebrom, na stičišču s prsnico. Zdravi bronhije in zgornji del pljuč. Vpliv na to točko je učinkovit tudi pri bolečinah v hrbtu.
Točka "64" - somatska, vpliv na to točko uravnava arterijsko cirkulacijo, zdravi tetanus in bolečine v hrbtu.
Točka "67" - učinkovita pri trombozi. Neparna točka, ki se nahaja na koncu prsnice. Uporablja se pri boleznih venskega sistema (tromboflebitis in tromboza).
Točka "X" - desno - venska kri, levo - arterijska kri... Obe točki nadzorujeta vensko in arterijsko cirkulacijo. Leva točka "X" se nahaja v levi pazduhi, v njeni najvišja točka, kar se zlahka otipa na rebrih. Nadzira celotno arterijsko mrežo telesa, aorto in srce. Desna točka "X" se nahaja podobno na desni strani in uravnava vensko cirkulacijo skozi portalno veno in jetra. Obe točki se uporabljata za blokade v limfnih žilah.
Točka "25" - uporablja se za bolezni srca. Neparna točka, ki se nahaja v središču prsnice, med bradavicami mlečnih žlez. Učinkuje na desno stran srca.
Točka "30" - parna soba, povezana z jetri, ki se nahaja na ravni desne bradavice, pod desno roko, blizu rebra. Ena od treh točk, ki se uporabljajo za zdravljenje jeter.
Točka "31" - povezana z želodcem in čustveno sfero osebe. Nahaja se podobno kot točka "30", le na levi strani.
Točka "32" - parna soba, desno, ki se nahaja nad desno bradavico na razdalji približno 2,5 cm, zdravi venski sistem tankega in debelega črevesa. Točka "32" levo se nahaja podobno na levi strani. Zdravi arterije tankega in debelega črevesa ter arterije srca.
Točka "33" - parna soba, ki se nahaja pod spodnjo stranjo mlečnih žlez, na rebrih, na sredini, med najnižjim delom prsi in točko, kjer se prsna žleza dotika prsnice. Desna točka "33" zdravi desno ledvico in desno debelo črevo. Leva točka "33" se nahaja podobno kot desna in zdravi levo ledvico in levo debelo črevo.
Točka "S1" desno - uporablja se v primeru povečane kislosti, motenj v mlečnih žlezah, z boleznijo žil. Parna točka. Desno - nahaja se neposredno v središču prsne mišice na mestu izhoda na sprednji del rame (roke). Točkovna akupresura se uporablja za uravnavanje venskega sistema, povečano izločanježelodčnega soka in za delovanje na desno mlečno žlezo. To točko si je treba zapomniti v primeru šoka in pritisniti nanjo hkrati s točko "12M".
Točka "S1" levo - uporablja se za patologijo aorte, leve dojke, izgubo energije. Levo - za levo dojko, ki se nahaja podobno kot na desni. Uporablja se za izboljšanje telesne energije, aortne cirkulacije, limfnega pretoka, pa tudi za uravnavanje nivoja srčnega tlaka (uravnava pretok arterijske krvi na levi strani srca).
Točka "S2" desno - uravnava delovanje jeter in spremembe v desni mlečni žlezi. Nahaja se pod stransko stranjo dojke, na rebru (glej diagram).
Točka "S2" levo - nahaja se podobno kot na desni, nadzoruje levo mlečno žlezo, raven srčnega tlaka, zmanjšuje zastoje v srcu, izboljšuje pretok limfe.
Točka "S3" desno - nahaja se na stičišču prsne mišice s prsnico. Uporablja se pri boleznih desne dojke, jeter in ušes (gluhost, hrup in zvonjenje v ušesih). Učinek na točko "S3" je še posebej učinkovit pri gluhosti in zvonjenju v ušesih.
Točka "S3" levo - nahaja se podobno na desni. Uporablja se za zdravljenje leve dojke, motenj sluha (gluhost in zvonjenje v ušesih), prebavnih motenj (želodec, zgaga, bruhanje, napihnjenost, slabost, dispepsija), bolečin v danki in anusu, s presežkom tekočine v telesu. (obuhlost, vodenica), uravnava pa tudi srčni tlak, razbremeni desni srčni prekat, izboljša cirkulacijo limfe).
Točka "23" - parna soba, nadzoruje delovanje trebušne slinavke. Če upognete kazalec vaše desne roke in ga vstavite globoko pod notranjo površino desne strani obalnega loka (glejte diagram), se boste dotaknili energijski center trebušne slinavke. Izpostavljenost tej točki zdravi disfunkcijo trebušne slinavke.
Točka "24" - se nahaja podobno kot točka "23", na nasprotni (levi) strani. Vranica aktivno sodeluje pri hematopoezi, v njej se delno tvorijo eritrociti (rdeče krvne celice) - če je funkcija vranice okvarjena, se lahko razvije anemija. Poleg tega točka "24" zdravi glasilke. Pri težavah z okvaro glasu ukrepajte po točki "24".
Točka "54" - povezana z žolčnim delovanjem in prebavo. Parna točka, ki se nahaja na desni strani trebuha, približno 5 cm pod desno točko "37". Če na to točko nežno, a močno pritisnete, lahko začutite bolečino globoko v notranjosti, kar kaže na zastoje v žolčniku. Ker ima žolč veliko vlogo pri prebavi maščob in prebavi, lahko blokada žolčnika s kamnom moti prebavo.
Točka "88" - uporablja se za zaprtje in palpitacije. Nahaja se podobno kot točka "54" - na levi strani trebušne votline. Posebna točka za zdravljenje zaprtja. Če se pri pritisku na točko "54" čuti bolečina, je treba hkrati delovati na obe parni točki. Točka "88" je tudi posebna točka za zdravljenje palpitacije.
Točka "65" - diagnostična točka apendicitisa, izboljša gibljivost debelega črevesa, uravnava vsebnost insulina. Parna točka, ki se nahaja na sredini med grebenom desne stegnenice in popkom. Ta točka se imenuje McBurneyjeva točka in je diagnostična za definicijo slepiča. Izpostavljenost tej točki poveča gibljivost debelega črevesa in vpliva na raven in distribucijo insulina.
Točka "93" - uporablja se za zdravljenje zaprtja. Nahaja se podobno kot točka "65" na levi strani trebušne votline. Nadzira sigmoidno črevo in njegov prehod v danko in anus. Zdravi zaprtje, ki ga povzroča motnja v tem delu debelega črevesa.
Točka "49" - nadzoruje prebavo, stanje trebušne aorte, zdravi srce in duševne bolezni. 4 točke okoli popkovnega obročka so izjemno pomembne. Razvijajoči se plod v maternici skozi popek prejme vsa potrebna hranila iz materine krvi. Po porodu ta popkovna regija ohranja svoj vitalni pomen, saj se neposredno okoli popka nahajajo 4 točke, ki so odgovorne za delovanje dvanajstnika, ki sledi izstopu ali piloričnemu delu želodca in je osrednje mesto prebave. Prav na tem področju se arterijska kri obogati z energijo iz hrane in jo prenaša v vsak del našega telesa in v možgane. Energetski vpliv z akupresuro lahko te točke občutimo kjerkoli v telesu in možganih. Te štiri točke si je treba zapomniti pri vseh boleznih prebavnega sistema: napenjanje, prebavne motnje, razjeda dvanajstnika, motnje v presnovi kalcija, presnove maščob, presnove ogljikovih hidratov (diabetes mellitus). Zelo učinkovit učinek na te točke je lahko pri bolečinah v srcu, kroničnih bolečinah v hrbtu, pa tudi pri duševnih motnjah. Tudi dojenček lahko občuti tesnobo na območju teh točk zaradi podhranjenosti matere med nosečnostjo. Ne pozabite, da bo tudi najboljša hrana na svetu neuporabna, če je ne boste mogli prebaviti. V tem pogledu je vpliv na štiri točke "49" zelo koristen. Tretja in četrta točka, ki se nahajata na levi strani popka, delujeta tudi na trebušno aorto, ob pritisku se čuti njeno utripanje. Preverite žolčnika in žolčevodi - točke "38" in "54", kot tudi točke trebušne slinavke - "14B" in "23".
Točka "49 1/2" - Takoj pod popkom, na razdalji približno 2,5 cm, se nahaja močno energijsko središče, povezano s sistemom kostnega mozga velikih stegnenic, ki pošilja energijo navzgor skozi pljučni sistem. Veliko ljudi se pritožuje nad bolečinami v kolku, ki so posledica energijskega neravnovesja v medularnem sistemu stegenskih kosti ali motnje v pljučih. Zastoji v levem pljuču lahko povzročijo srčno popuščanje in omotico. Vpliv na to točko je učinkovit pri vseh primerih napihnjenosti, pa tudi pri ascitesu.
Točka "60" (popek) - učinkovita pri zdravljenju zaprtja. V primeru zaprtja je potrebna hkratna akupresura točke "48", ki se nahaja med četrtim in petim vratnim vretencem, in točko "popka" (glej sliko). Tehnika osvetlitve je naslednja: kazalec ene roke položimo na točko "48", palec druge roke - na popek in hkrati močno pritisnemo, medtem ko se v telesu postopoma pojavi občutek precejšnje toplote. spodnji del trebuha.
Točka "78" - zdravi duševne motnje, nadzoruje solarni pleksus. Nahaja se 2,5 cm pod koncem prsnice. Bistvo ima širok spekter Delovanje: ima terapevtski učinek pri duševnih motnjah, omedlevicah, kratkem in bolečem dihanju, črevesnih obolenjih, energetskih motnjah v solarnem pleksusu, pa tudi pri nekaterih vrstah prebavnih motenj.
Točka "61" - uporablja se za motnje cirkulacije. Parna točka, ki se nahaja v dimljah, na začetku sramnih kosti. Občutljivost ali bolečina na tej točki kaže na nezadostno prekrvavitev stopal in srca. Pri krčnih žilah in razjedah na nogah, pa tudi pri drugih motnjah v nogah in stopalih morate najprej preveriti stanje točke "61" in ukrepati.
Točka "62" - krepitev, odpravlja tesnobo. Nahaja se 2,5 cm nad popkom. Učinkuje na solarni pleksus, uporablja se za zadrževanje urina, pa tudi za šok, deluje pomirjujoče, poveča celotno energijo telesa. Posebna točka za močenje postelje.
Točka "26" - ima terapevtski učinek pri boleznih jajčnikov, jajcevodov in semenčic. Parna točka, ki se nahaja v središču vsake sramne točke. Vpliv na to točko zdravi jajčnike in jajcevode pri ženskah, semenčice pri moških. Eden od glavnih simptomov stagnacije krvi v reproduktivnih organih je bolečina v nogah in spodnjem delu hrbta ter v nekaterih primerih celo popolna nezmožnost hoje. Če se stagnacija ne ublaži s pritiskom na to točko, je treba preveriti točko "51", saj lahko mumps (mumps), prenesen v otroštvu, zaplete jajčnike ali moda. Reproduktivne organe (reproduktivne organe) sestavljajo čutni živci, torej živčni in čustvene motnje, ki nastanejo na primer med menopavzo in spremembami nevropsihičnega statusa med menstruacijo.
Točka "27" - povezana z maternico in prostata... Neparna točka, ki se nahaja točno na sredini, kjer se stiskajo sramne kosti. Vpliv na točko "27" zdravi maternico in maternični vrat pri ženskah, pri moških pa prostato.
Točka "28" - odpravlja edem. Za zdravilni učinek s kazalcem pritisnite navzdol pod točko "27". Zdravi sečevod, mehur, odstranjuje odvečno tekočino iz telesa in s tem odstrani edem.
Točka "29" - uporablja se za kršitve zunanjih moških in ženskih spolnih organov. V primeru težav, povezanih z zunanjimi spolnimi organi (moškimi ali ženskimi), morate s kazalcem pritisniti pod točko "27" v smeri navzgor.
nazaj
|
15 akupresurnih točk na hrbtni strani |
|
Točka "50" - somatska, lajša stres, zdravi sladkorno bolezen. Parna točka, ki se nahaja na dnu vratu (glej sliko). Vpliv na to točko najbolje opravi nekdo drug. Če želite to narediti, mora vaš prijatelj ali družinski član stati za vami in postaviti palce na dno vašega vratu, na obeh straneh hkrati. Pritisnite gor in dol pod kotom 45 stopinj proti točki "21". Občutljivost na tej točki je skoraj pri vseh določena v povezavi s stresnim stanjem. Vpliv na točko odpravlja zastoje v možganih in vratu, poleg tega pa lajša duševno utrujenost, zdravi nespečnost in sladkorno bolezen. Uporablja se v povezavi s točko "JB10" za zaustavitev alkoholizma in streznitev.
Točka "47" - odpravlja spastičnost, bolečino v nogah, rokah, spodnjem delu hrbta. Parna točka, ki se nahaja na zgornji strani lopatic. Udarec je treba izvajati na mestu, kjer se drugo rebro prilega pod lopatico. Ima terapevtski učinek pri bolečinah v križu in nogah, pa tudi pri spastičnem stanju nog in rok.
Točka "46" - zdravi srce, dihala, lajša bolečine. Parna točka se nahaja v spodnjem delu obalne kletke (na 12. rebru), na razdalji približno 7,5 cm od hrbtenice. Pomen te točke je ogromen, saj se ob njeni izpostavljenosti sprošča adrenalin, ki je zelo pomemben za vitalno aktivnost vsake celice v našem telesu. Zdravi težko dihanje, nelagodje v predelu srca, bolečine v katerem koli delu telesa, še posebej v križu in nogah.
Točka "21" - nadzoruje kosti, srčno aktivnost, hrbtenico, ki se nahaja na hrbtenici sedmega vratnega vretenca, na stičišču vratu in ramen. Ta točka je povezana in nadzoruje hipofizo, ščitnico in celoten skeletni sistem telesa. Bolečina na točki "21" je opažena z zlomi in razpokami v kosteh. Izpostavljenost ji lajša bolečine. Uporablja se pri srčnih obolenjih, pa tudi pri obolenjih hrbtenjače in hrbteničnih živcev.
Točka "81" - uporablja se za burzitis. Parna točka se nahaja na zadnji strani ramenskega sklepa. Ko natančno pogledate diagram, boste videli, da je to točko skoraj nemogoče doseči sami. Zato je priporočljivo poiskati pomoč pri družinskih članih. Ta točka je zelo pomembna pri zdravljenju sklepne kapsule rame, bolečin v rokah in nogah. Za povečanje učinka je potrebno vplivati na levo točko "15M" ali "40".
Točka "59" - učinkovita pri zdravljenju paralize, modric, šoka, lajša utrujenost. Parna točka, ki se nahaja na koncu zunanjega zgornjega roba lopatice (glej diagram). Udarec je treba izvajati na obe točki hkrati navzgor proti hrbtu. Te točke je treba uporabiti pri vseh primerih paralize, modric na katerem koli delu telesa, z modricami glave (ne glede na starost), šokom, zlasti šokom zaradi učinka električnega toka na srce.
Točka "22" je seznanjena točka, ki se nahaja v središču lopatice. Zdravi pljuča, srce in nekatere bolečine v ramenih.
Točka "45" - nadzoruje pretok limfe v trebušni votlini. Parna točka, ki se nahaja na grebenu iliake v predelu križnice na mestu pritrditve Ahilove tetive. Spremlja cirkulacijo limfe v trebušni votlini. Limfa je bistra, brezbarvna raztopina, ki spere vsako celico v telesu. Za razliko od krvi limfa nima tako močnega organa, ki bi ji zagotavljal gibanje, kot je srce. Energija, ki nastane pri delu Ahilove tetive, pomaga pri gibanju limfe v trebušni votlini. Ahilova tetiva se začne od zadnjega dela pete in se dvigne do telečna mišica nog in naprej do križnice. Poleg točke "45" je zelo učinkovita točka, ki nadzoruje cirkulacijo trebušne limfe, točka "73".
Točka "84" - odpravlja rektalno bolečino. Okoli rektuma in anusa spodnji rob medenične kosti tvori krog. Če s prstom potegnete po notranjem robu tega kostnega kroga, na razdalji približno 5 cm od anusa, lahko najdete ustrezno točko; vpliv na to odpravlja bolečino v danki (glej diagram). Točki "68" in "86" imata podoben učinek.
Točka "86" - v predelu križnice je 8 lukenj, skozi katere potekajo živci, ki so del simpatičnega živčnega sistema, ki inervirajo od rektuma do možganov. Če se na katerem koli mestu čuti bolečina, je treba pritisniti, dokler ne izgine. Bolečina na teh točkah kaže na patologijo v genitalijah (glej diagram).
Točka "94" je parna soba, ki se nahaja na prostih koncih 11. in 12. rebra. Za bolečine na teh območjih je potreben pritisk na te točke. Točka "76" ima podoben učinek.
Točka "77" - levo - nadzoruje stanje trebušnih organov, debelega črevesa, želodca, stegen. Uporablja se za zdravljenje bolečin v debelem črevesu, želodcu, kolkih in trebuhu. Točka "77" - desno - nadzoruje slepič, žolčnik. Nahaja se na prečnem odrastku 1. ledvenega vretenca. Izpostavljenost pravi točki zdravi žolčnik in slepič.
Točka "70" - uporablja se za bolečine v nogah. Parna točka se nahaja na zadnji površini stegna, na koncu glutealne gube (glej diagram). Vpliv na to točko se izvede s pritiskom palca na hrbtno površino stegnenica na nivoju zadnjice. Ta točka bo boleča pri boleznih debelega črevesa in nog. Akupresura na 70 točki odpravlja in zdravi te motnje.
Točka "76" - lajša napetost v trebušni votlini, zdravi spodnji del hrbta in noge. Nahaja se na prečnem odrastku 5. ledvenega vretenca. Uporablja se za bolečine v križu in nogah (glej tudi točko "94").
Točka "68" - nadzoruje energijo repne kosti, zdravi želodčne bolezni. Neparna točka, ki se nahaja na koncu repne kosti. Pritisk na to točko se izvaja v smeri glave, navzgor.
Roke in noge
|
25 akupresurnih točk na rokah in nogah |
|
Točka "97" - nadzoruje raven sladkorja v krvi. Seznanjena točka, za udobje iskanja, morate upogniti komolec in nato na koncu komolčnega sklepa najdete želeno točko. Točka je povezana z obščitnicami. Vpliv na to točko uravnava raven proizvodnje insulina v trebušni slinavki, znižuje raven sladkorja v krvi.
Točka "79" - je odgovorna za proizvodnjo energije in toplote v telesu, lajša mišično napetost v ramenih in rokah. Parna točka, ki se nahaja na sredini med osnovo vratu in ramo. Bolečina na tej točki kaže na motnjo v žolčniku (npr.)
Točka "82" - nadzoruje krvni obtok v podlakti in rokah. Parna točka, ki se nahaja na podlakti, na mestu, kjer se začneta ulna in polmer. Če upognete roko, boste na koncu oblikovane gube našli želeno točko (glejte diagram). Pritisk na to točko normalizira motnje v rokah in celo v glavi. Menijo, da ta točka vpliva na izločanje sluzi v telesu. Če je točka "82" boleča, je treba delovati na obe točki, da se normalizira krvni obtok v podlakti in rokah.
Točka "20" - odpravlja bolečine v rokah, vratu, glavi, želodcu, normalizira kislost. Refleksogena cona te točke se nahaja na zunanji strani humerusa in se razteza od komolca do rame. Delovati morate na zunanji strani same kosti, medtem ko se evakuacija iz želodca izboljša. Leva roka povezana z levim predelom želodca, desno - z desno. Vedeti morate, da lahko bolezni želodca resno poškodujejo roke!
Točka "71" - uporablja se za bolezni debelega črevesa, pa tudi za bolečine v nogah. Parna točka se nahaja na hrbtni površini, v središču telečnih mišic.
Točka "74" - zdravi bolečine v mišicah nog in celega telesa. Nahaja se na posterolateralni strani mišic nog. Če premaknete roko navzdol po obrisu mišic, boste v središču spodnjega dela noge našli želeno točko (glejte diagram). Za bolečine v mišicah delajte na 74 točki.
Točka "69" - odpravlja bolečino med zvini sklepnih vezi. Parna točka se nahaja pod zunanjim gležnjem. Uporablja se pri krčih debelega črevesa, zvinih, učinkovit je pri bolečinah v trebušni votlini.
Točka "72" je refleksogena cona, ki se nahaja vzdolž celotne znotraj golenice na obeh nogah. Vpliv na to področje je zelo učinkovit pri kršitvi inervacije debelega črevesa. Območje je zelo boleče, zato mora biti pritisk lahek in previden. Zelo pomembno področje!
Točka "55" - nadzoruje delovanje tankega črevesa. Refleksogena cona, ki se nahaja vzdolž celotne dolžine notranjega stegna. Ta kraj je boleč za skoraj vsakogar, saj skoraj vsi trpijo zaradi črevesnih motenj. To območje je zelo učinkovito pri normalizaciji delovanja črevesja.
Točka "73" - nadzoruje limfni obtok trebušne votline, krepi mišice nog in celega telesa, zdravi sladkorno bolezen in Gravesovo bolezen. Parna točka, ki se nahaja na anterosuperiorni strani noge, na začetku golenice in fibule. To je druga zelo pomembna točka, ki uravnava limfni obtok v trebušni votlini. Nadzira in vpliva na celotno področje od vstavitve Ahilove tetive nazaj do pete, navzgor po zadnjem delu noge do sakralne regije, kjer stimulira spolne žleze v dimljah in celotno limfni sistem trebušna votlina. Stimulacija tega predela blagodejno vpliva na starejše, blagodejno vpliva na mišice nog in celega telesa, odpravlja bolečine in pekoč občutek v stopalih ter odpravlja napenjanje. Točka ima indikacijo tudi pri zdravljenju sladkorne bolezni in ščitnice, še posebej, če je znatno izbočeno ( Gravesova bolezen- Npr.).
Točka "43" - uporablja se za bolezni trebušnih organov, omotico in bolečine v nogah. Parna točka, ki se nahaja na notranji strani Zadnja stran pod kolenom (glej diagram). Uporablja se pri boleznih črevesja in vranice.
Točka "98" - nadzoruje cirkulacijo limfe v srcu in delovanje kolenskih sklepov. Parna točka se nahaja takoj za zadnjim zgornjim grebenom pogačice (glej diagram). Bolečina na tej točki kaže na nepravilnosti v kolenskem sklepu, kar lahko vodi do izgube limfne tekočine iz srca, pa tudi do disfunkcije samega kolena.
Točka "44" - pomaga tistim, ki trpijo zaradi zaprtja, lajšajo napetosti v celotnem telesu, zdravijo črevesje, raztezajo ligamentni aparat sklepov, odpravljajo bolečine v ilia... Točka "44" je na konveksnem delu večjega trohantra (del glave stegnenice) in jo je lažje najti v sedečem položaju (glej diagram). Delajte na tej točki pri vseh primerih zaprtja, pri vseh zvinih in natege.
Točka "87" - normalizira delovanje črevesja, je učinkovita pri debelosti. Ta refleksogena cona se nahaja vzdolž grebena iliake. Če želite shujšati, vsak dan pritiskajte na točke "87" in "44": to pomaga pri prebavi in asimilaciji aminokislin. Bolečina na teh mestih kaže na črevesne motnje in je povezana z debelostjo. Vpliv na te točke prispeva k normalizaciji črevesja.
Točka "89" - normalizira funkcije hipofize, zdravi duševne motnje. To območje se nahaja na notranji strani velikih mišic nog (glej diagram). Če se na tem mestu čuti bolečina, potem pride do kršitve delovanja hipofize. Z vplivom na to področje se ti pojavi odpravijo in se zdravijo nekatere duševne motnje. Ljudje, ki uživajo droge, vedno čutijo bolečino na teh mestih.
Točka "90" - odpravlja bolečine v bokih in nogah, lajša napetost, uravnava delovanje spolnih žlez. Ta refleksogena cona je parna soba, ki se nahaja približno tam, kjer je cona "89", vendar na zunanji strani noge na golenici. Vpliv na to točko, pa tudi na točko "56" hkrati z obeh strani, odpravlja napetost, bolečine v bokih in nogah ter uravnava proizvodnjo spolnih hormonov.
Točka "91" - nadzoruje funkcije debelega črevesa. Pri motnjah v delovanju debelega črevesa med sedenjem pritiskajte na stegno, dokler ne začutite, da se dotikate kosti (bližje dimljam). Glej diagram.
Točka "40" - vstopna točka energije, se uporablja za zdravljenje vnetnih procesov (kolitis, cistitis, peritonitis, flebitis). Univerzalna, zelo pomembna točka, podobna točki "11B", ki se uporablja za okužbe. Nahaja se na sredini podplata, pred kalkanealno gomoljasto. Skozi to mesto vstopi energija zemlje v telo in se prenaša navzgor v možgane.
Točka "75" - povezana s trebušno slinavko, vranico, dihanjem. Parna točka, ki se nahaja na stranski strani stopala (glej diagram). Vpliv pritiska na metatarzalno področje uravnava delovanje trebušne slinavke, vranice in izenačuje dihanje.
Točka "41" - somatska, ki vpliva na energijo telesa, krvni obtok (odpravlja zastoj krvi), se uporablja za bolečine v stopalih. Točka se nahaja na zunanji in notranji strani vsakega gležnja v sredini. Udar je na predel talusa, vzdolž zunanjega roba in na samo kost. Občutek se pojavi kjerkoli na telesu od glave do pet. To področje zahteva dodatne raziskave. Učinkovito pri zaprtju in obolenjih stopal. Notranje točke so povezane z energijo tkiva, zunanje - z stagnacijo krvi in krčenjem mišic. Med zdravljenjem se v teh točkah pojavijo bolečine, zato mora biti učinek nanje previden in nežen.
Točka "42" je univerzalna točka za zdravljenje oči. Parna točka, ki se nahaja med talusom in sprednjo stranjo golenice. To področje je neposredno povezano z očesnimi mišicami. Uporablja se za zdravljenje vseh očesnih bolezni.
Točka "57" - učinkovita pri mišičnih krčih, krčih, zoženju sečevodov, zožitvi sfinktra mehurja. (Ureterji so cevi od ledvic do mehurja.) Če ima sečevod ledvični kamen, ta točka je precej boleča. Kamen, ki se nahaja v desnem sečevodu, daje simptom apendicitisa, medtem ko bolnik občuti hude bolečine. Točka sprošča tako sečevode kot sfinkter mehurja, kot tudi vse mišične krče (točka "33" se uporablja za ledvične kamne).
Točka "58" - nadzoruje funkcije dihanja, pljuč, hipofize. Točka se nahaja na sredini notranje strani palca. Na to točko morate pritisniti, dokler ne začutite, da je prst otrpnil, nato pa prst nekaj časa držite na točki. Če imate težave z dihanjem, je treba to točko vedno upoštevati in jo uporabiti tudi pri zdravljenju gripe.
Točka "83" - uporablja se za protin, boleče žulje, povezane z nošenjem tesnih čevljev, pa tudi za prostatitis. Točka se uporablja za zastoje v genitalijah. Nahaja se na notranji površini stopala, na dnu palca. Če ga želite najti, morate s konico palca zdrsniti čez kostno izboklino in nato globoko pritisniti: če čutite bolečino, je to dokaz stagnacije (stagnacije krvi) v genitalijah. Učinkovito pri poslabšanju protina z bolečino in otekanjem palca na nogi.
Točka "85" - uporablja se pri zdravljenju zaprtja, bolečine v ilumu, za čiščenje sluzi iz celega telesa, vključno s pljuči. Parna točka, ki se nahaja na sredini med talusom in najbolj zunanjo točko na peti (glej diagram). Točka "85" obravnava zaprtje, v teh primerih se je treba vedno spomniti, pa tudi pljuča in motnje v ilumu. Ta točka je manj pomembna od točke "39".
Slovar medicinskih izrazov
|
Anasarka - |
Nenormalno kopičenje seruma v vezivnem tkivu |
|
Adrenalin(epinefrin) - |
Brezbarven, kristalinični hormon, ki se uporablja v medicini, zlasti za stimulacijo srca, zoženje krvnih žil in sprostitev mišic. |
|
Anevrizma - |
Trajno nenormalno širjenje krvnih žil kot posledica bolezni njihovih sten. |
|
Aorta - |
Glavno deblo arterij, ki prenaša kri iz srca in jo po svojih vejah razpolaga po telesu. |
|
Apopleksija - |
Nenadna izguba zavesti zaradi krvavitve ali blokade možganske arterije. |
|
Ascites - |
Kopičenje serozne tekočine v peritonealni votlini. |
|
Ahilova tetiva - |
Tetiva, ki povezuje mišice spodnjega dela noge s kostmi pete. |
|
Bifurkacija - |
Razvejanje. |
|
Nervus vagus - |
Deseti par lobanjskih živcev, ki izhaja iz podolgovate medule in oskrbuje notranje organe z avtonomnimi aferentnimi (čutnimi) in motoričnimi živčnimi vlakni. |
|
golenica - |
Notranja in običajno večja od obeh kosti noge med kolenom in gležnjem. |
|
Bronhi - |
Dve primarni veji sapnika, ki vstopata v desno in levo pljučo. |
|
Peritoneum - |
Gladka, prozorna serozna membrana, ki obdaja notranjost trebušne stene. |
|
burzitis - |
Vnetje majhne serozne burze med tetivo in kostjo, zlasti pogosto v ramenskih in komolčnih sklepih. |
|
Krčne žile - |
Nenormalno otekle ali razširjene žile. |
|
Nabodalo - |
Groba projekcija na vrhu stegnenice. |
|
Temporalna kost - |
Kompleksna oblika parne kosti na strani lobanje |
|
Vodnica - |
Nenormalno kopičenje serozne tekočine v vezivnem tkivu ali limfnem prostoru. |
|
Portalna vena - |
Glavna vena, ki zbira kri iz enega dela telesa in jo po mreži kapilar razporedi v drugega. |
|
hipofiza - |
Majhna endokrina žleza ovalne oblike, ki se nahaja na dnu možganov, ki proizvaja različne notranje izločke, ki neposredno ali posredno vplivajo na glavne funkcije telesa. |
|
glavkom - |
Očesna bolezen, ki je sestavljena iz povečanega tlaka znotraj zrkla, poškodbe optične bradavice in postopne izgube vida. |
|
Sternokleidomastoidni |
Pripada prsnici, ključnici in mastoidnemu izrastku temporalne kosti. |
|
angina pektoris (angina pektoris) - |
Boleče stanje, za katerega so značilni kratki napadi stisnjenih bolečin v prsnem košu zaradi nezadostne oksigenacije srčne mišice. |
|
Rebra - |
Del telesa med vratom in trebuhom. |
|
Trebušni - |
Povezano z diafragmo |
|
Diplopija - |
Dvojni vid zaradi pareze ali paralize okulomotoričnih mišic. |
|
dispepsija - |
Prebavne motnje |
|
Evstahijeva cev - |
Osteohondralna cev, ki povezuje srednje uho z nazofarinksom in uravnava zračni tlak na obeh straneh bobnične membrane. |
|
Okcipitalna kost - |
Na zadnji strani glave je kompleksna kost, ki se povezuje s prvim vratnim vretencem. |
|
Išias - |
Nevralgija ishiadičnega živca. |
|
Kapilare - |
Najmanjše žile cirkulacijskega sistema, sestavljene iz končnih vej arterij z najmanjšimi venami in tvorijo kapilarno mrežo po telesu. |
|
Ključnica - |
Parna kost ramenskega obroča, ki povezuje lopatico s prsnico. |
|
kolitis - |
Vnetne bolezni debelega črevesa. |
|
Coccyx - |
Spodnji (končni) del hrbtenice. |
|
Križnica - |
Območje hrbtenice, ki je del medenice in je sestavljeno iz petih povezanih vretenc. |
|
Bočna- |
stran |
|
Olecranon - |
Mišica na zadnji strani komolčnega sklepa, ekstenzor podlakti |
|
Ledveni - |
Del hrbta med rebri in zadnjico |
|
Fibula - |
Zunanja ali manjša od obeh kosti noge pod kolenom. |
|
Mastoidni - |
Del temporalne kosti za ušesom. |
|
Medula - |
Podolgovata medula, del možganov, kjer se konča hrbtenjača. |
|
Mali možgani - |
Del možganskega debla, ki je povezan s koordinacijo gibov in vzdrževanjem telesnega ravnovesja. |
|
Condyle - |
Zglobni proces na kosti. |
|
Nadledvična žleza - |
Parna endokrina žleza je kompleksen endokrini organ, ki meji na zgornji pol ledvice in proizvaja spolne hormone, presnovne hormone, adrenalin in noradrenalin. |
|
Spinasti proces - |
Kostni del loka, ki obdaja hrbtenjačo na zadnji strani vretenca. |
|
Ena od štirih majhnih endokrinih žlez, ki se nahajajo na površini ščitnice. |
|
|
Pylorus - |
Odprtina iz želodca v dvanajstnik. |
|
Plevritis - |
Vnetje pleure (membrane, ki pokriva pljuča in oblogo prsne stene) običajno spremljajo vročina, boleče in oteženo dihanje, kašelj in plevralni izliv. |
|
Brahialna kost - |
Razteza se od rame do komolca. |
|
Metatarsus - |
Kosti stopala med palcem in gležnjem |
|
Ptoza - |
Opustitev organa. |
|
Fontanelle - |
Luknja na vrhu glave, pokrita z membrano, kjer se lobanjske kosti ohlapno prilegajo skupaj. |
|
Sigmoidno debelo črevo - |
Del debelega črevesa je nad rektumom. |
|
Silvijska brazda - |
Globoka, ozka depresija, ki ločuje sprednji in srednji možganski reženj. |
|
Mreža živčnih vozlišč v trebušni votlini za želodcem na obeh straneh trebušne aorte na ravni prvega ledvenega vretenca. |
|
|
Somatski - |
Sistemski. |
|
Dve arteriji, ki potekata po vratu in oskrbujeta glavo s krvjo. |
|
|
Pleksus - |
Mreža prepletenih krvnih žil ali živcev. |
|
Talamus - |
Vizualni hribčki, veliko kopičenje sive snovi jajčaste oblike, ki se nahaja na dnu možganov in sodeluje pri prenosu in integraciji vseh vrst občutljivosti. |
|
Parietalna kost - |
Oblikuje srednji del trezorja lobanje. |
|
Timus - |
timus, timus, ohlapna struktura, katere funkcija še ni v celoti razkrita; nahaja se v zgornjem sprednjem delu prsnega koša ali na dnu lobanje; doseže največji razvoj v otroštvo, s starostjo izgine, postane rudimentaren. |
|
Debelo črevo - |
Del črevesja od konca tankega črevesa do anusa. |
|
Sapnik - |
Glavno deblo je sistem cevi, ki prenašajo zrak v pljuča in iz njih. |
|
Flebitis - |
Vnetje žil. |
|
Frontalna kost - |
Frontalna kost. |
|
Chyle - |
Limfa, mlečni sok iz emulgiranih maščob, teče skozi mlečne žile iz črevesja v torakalni tok. |
|
materničnega vratu - |
materničnega vratu. |
|
cistitis - |
Vnetje mehurja. |
|
Stiloidni proces - |
Tanek, koničast štrleči del na kosti, na primer na temporalni ali ulnarni. |
|
Pinealna žleza - (hipofiza) |
Majhen, običajno stožčast privesek možganov, za katerega se domneva, da je rudimentarni endokrini organ (tretje oko) |
|
Ščitnica - |
Velika endokrina žleza, ki se nahaja na dnu vratu in proizvaja jod-vsebujoč hormon, ki med drugim vpliva na rast, razvoj in hitrost presnove. |
Indeks bolezni, organov in z njimi povezanih točk vpliva
|
Poimenovanje: |
|
|
Addisonova bolezen - 46, 10MB, 11MB |
Potovalna slabost - 78, 62 |
Vzhodne metode zdravljenja bolezni so verodostojne. Izgubite odvečno težo, pomagajte telesu, da si resnično povrne tonus z masažo biološko aktivnih točk. Takšne točke za hujšanje v kitajski medicini so bile odkrite že dolgo, učinkovitost njihovega učinka je dobro znana. Nahajajo se po celem telesu: na hrbtu, temenu, podplatu, ušesnem mečku, dlani. Uporaba akupunkturnih in akupresurnih metod izboljšuje stanje telesa, nima skoraj nobenih kontraindikacij, manipulacije se lahko izvajajo samostojno.
Kaj so točke za hujšanje
Obstaja veliko načinov za odpravo odvečne teže - to so diete, šport, masaža. Še vedno pa obstaja zelo učinkovita metoda: kitajska akupunkturna medicina. Na človeškem telesu obstajajo posebne cone, z delovanjem na njih lahko dosežete hujšanje in odstranite odvečno maščobno maso. To je posledica pospeševanja presnovnih in prebavnih procesov, razgradnje maščob, zmanjšanja apetita in izboljšanja delovanja notranjih organov. Glavna stvar je vedeti, kje se nahajajo cone in pravilno vplivati nanje.
Hujšanje akupunkturnih točk
Za iskanje masažnih točk za hujšanje se uporablja vzhodna merska enota cun, ki je individualna za vsako osebo, - širina falange palca. Iz določenega dela telesa je treba izmeriti predpisano količino Tsunija, poiskati ta biološko aktivna mesta in jih zmasirati. To bo izboljšalo presnovo, aktiviralo pretok krvi, utrudilo lakoto in shujšalo. Da bi akupunktura dosegla želeni učinek, je pomembno, da se prehranjujete racionalno in veliko telovadite.
Guan Yuan
Ena izmed najbolj čudovitih točk za hujšanje v kitajski medicini, Guan Yuan Point, vam bo pomagala popraviti apetit. Guan-Yuan se nahaja 3 cune nižje od predela popka (3-4 cune za moške). Morate ležati, sprostiti želodec, poiskati točko, pritisniti nanjo in jo nato masirati z rotacijskimi ritmičnimi, počasnimi gibi enkrat na dan, na prazen želodec, bolj priročno je to narediti z blazinico palca, približno pol ure. Ta postopek se bo v 25 dneh znebil 2-3 kilogramov ali celo več, ker se bo občutek lakote zmanjšal.
Tzu-San-Li
Kolenski sklep je odgovoren za presnovo. Točka Tzu-San-Li se nahaja na tem mestu. Z masažo lahko izboljšate metabolizem, obnovite tonus, izgubite težo. Iščemo točko, kot je ta: noge morajo biti upognjene v kolenih, dlani pa morajo biti postavljene neposredno na kolenske kapice. Tzu-San-Li se nahaja v majhni vdolbini tik pod falango prstanca. Če želite to preveriti, izmerite 3 cune navzdol od pogačice, 1 cun - malo ob strani golenice. Točke na nogah je treba v sproščenem stanju vsak dan masirati 15-20 minut, najbolje pred spanjem.
Jian-jing
Če želite najti točko, ki je odgovorna za krvni obtok, morate prešteti 5 cunov od mesta, kjer se srečata rama in vrat, na hrbtu. To je točka Jian-Jing. Ko najdete, morate z enim prstom narediti masažo, globoke, pritiskajoče, vendar ne boleče gibe. Imejte to točko za hujšanje kitajske medicine pomembna funkcija: s spodbujanjem lahko izboljšate pretok krvi, pospešite presnovo, zmanjšate pa tudi apetit, odstranite občutek lakote. Delovati je treba 1-2 minuti, 1-2 krat na dan.
Tai chun
Akupresurna masaža je zelo učinkovita za hujšanje, če je debelost stresna. Hormonsko ozadje stres je še bolj nevaren, saj povzroča pospešeno kopičenje telesne maščobe. Tako imenovani stresen trebuh in se pojavijo težave z jetri. Na pomoč priskoči točka Tai-Chun, kar pomeni - "veliko križišče", ki se nahaja na metatarzusu, na dnu 1 in 2 prstov, pa tudi pravilna prehrana in telesna aktivnost.
Lau Gun
V samem središču dlani je točka Lau-Gun. Ta točka za hujšanje v kitajski medicini ima velike priložnosti: v primeru motenj pri delu se morate nanjo obrniti. prebavila... Treba ga je pritisniti, malo držati in nekaj minut masirati v smeri kazalke ure. Kaj to naredi? Oseba izgubi nezmeren apetit, poje manj in postopoma porabi pridobljene kilograme.
Shao Shan
Na palcih obeh rok iščemo in najdemo rešilno točko. Njegova lokacija je desetina tsuna navzdol od sličice, na notranji strani, do vogala med prsti. To je točka Shao-shan. Le nekaj minut, a vsak dan, se posvetimo masiranju tega varčevalnega predela in občutimo nastajanje moči in živahnosti. Vse manj boste želeli razmišljati o hrani, še posebej o prekomerni hrani.
Nei-Guan
Pomembna je vloga, ki jo igra točka Nei-Guan v procesu hujšanja. Vpliv nanjo vodi v terapijo celotnega organizma, osvobaja človeka žilnih motenj, histerije, stresa in želje po obveznem lovljenju težav in težav. Preprosto ga najdete tako, da na notranji strani vsake roke odmerite 2 tsuna navzgor od zapestja. Med vdihom dvignite roke nad glavo in jih pri izdihu spustite - do sredine prsnega koša, hkrati pa izvajajte počasen globok pritisk 2 sekundi. Ponovite 30-krat, pri čemer bodite pozorni na vsako roko.
Feng Shi
Spustimo roke in na zunanji strani vsakega stegna s konicami srednjih prstov najdemo tako imenovano "mesto vetra". To je točka Feng Shi. Masaža te cone normalizira delovanje žolčnika, razbremeni telo toksinov, odstrani maščobo iz stegen, pomaga pri obvladovanju apetita, prenajedanja in odpravlja nespečnost, ki je lahko eden od razlogov za pojav odvečne teže. Na Feng Shi bomo delovali s pestjo, to je priročno narediti na podpori. Nogo je treba odmakniti na stran, dvigniti višje in udariti s pestjo na označeno mesto. Vajo ponovite 30-krat.
Akupresurna masaža za hujšanje doma
Točkovni vpliv na akupunkturne točke za hujšanje doma je uspešna metoda vračanja in ohranjanja lepote, lahkotnosti, harmonije, v tej kitajski medicini za hujšanje je prav. Tukaj je nekaj nasvetov in trikov, ki jih morate upoštevati:
- Treba je ugotoviti vzrok prekomerne telesne teže, pravilno delovati na določene aktivne točke telesa, kombinirati akupresuro in akupunkturo z dieto in telesna aktivnost.
- Vsako točko masirajte vsaj 30-krat v smeri urinega kazalca, enako količino - nazaj.
- Izberite udoben položaj za masažo, sprostite se. Najbolje je, da postopke izvajate v postelji, naredite jih 2-3 krat na dan, 2-3 ure po obroku.
- Pritisnite z malo sile in srednje intenzivnosti, nekatere točke na nogah lahko prizadenejo nežni udarci v rebro zapestja.
- Dovoljeno je čutiti rahlo mravljinčenje, vendar je bolečina kontraindicirana, potrebno je oslabiti pritisk ali končati postopek.
- Optimalni tečaj je 25 dni. Lahko izgubite od 1 do 5 kilogramov.
Refleksoterapija štiri skupne točke ki pripadajo različnim energijski meridiani, že 5 stoletij na Kitajskem prakticirajo zdravljenje katerega koli kompleksne kršitve... Štiri skupne točke pokrivajo in nadzorujejo celotno telo!
Glavne (ali pogoste) kitajske točke telesa
Refleksologija štirih skupnih točk, ki pripadajo različnim energetskim meridianom, se na Kitajskem izvaja že 5 stoletij za zdravljenje vseh kompleksnih motenj. Štiri skupne točke pokrivajo in nadzorujejo celotno telo!
Ne glede na to, ali je bolezen posledica presežka ali pomanjkanja vitalna energija(primitivno rečeno, pregrevanje ali hipotermija), so bili uporabljeni za zdravljenje glave in vratu, obraza in ust, hrbta in trebuha oz točke Le-tsue, He-gu, Wei-chzhong in Tszu-san-li.
Nato sta bila štirim dodana še dva pomembna Točki Nei-guan in Shui-gu za zdravljenje bolezni prsnega koša in nujno oskrbo... Toda v literaturi še vedno lahko preberete: "Točka pripada štirim skupnim točkam." Da bi se izognili zmedi, bomo domnevali, da obstajajo štiri skupne točke in dve dodatni.
1. Točka trebuha na spodnjem delu noge (točka dolgoživosti)
Tszu-san-li v prevodu pomeni "noga" in "vasi, ki se nahajajo na cestah".
Njegova glavna funkcija je podpirati in obnavljati primarno vitalno energijo, obnavljati prehodnost meridianov in vej. Točkovna refleksologija harmonizira želodec, normalizira vranico, odpravlja bolezni, ki jih povzročajo podhladitev in vlaga. V starodavnih kanonih se tszu-san-li imenuje točka dolgoživosti.
Točka se nahaja 4 prste pod kolenom, 2 prsta navzven od sredine spodnjega dela noge. Tszu-san-li se uporablja za zdravljenje:
Vse bolezni gastrointestinalnega trakta - bolečine v epigastrični regiji, bruhanje, napenjanje in kruljenje v trebuhu, driska, zaprtje;
Ginekološke bolezni- kršitev menstrualni ciklus, disfunkcionalne krvavitve, levkoreja, neplodnost, prolaps maternice, mastitis;
Motnje, povezane z boleznimi prebavil - palpitacije, zvišan krvni tlak, depresija, nespečnost, motena presnova vode, zmanjšana ostrina vida;
Alergije in kožni izpuščaji vključno z ekcemom, urtikarijo;
In tudi za zdravljenje sklepov nog vzdolž želodčnega stopala.
2. Točka hrbta pod kolenom
Wei-chzhong pomeni "upogib, sredina".
Glavna funkcija- odprava zastojev v hrbtu, vključno s tistimi, ki povzročajo vnetje ledvic.
Točka se nahaja na sredini upogiba, ki nastane, ko je koleno upognjeno, oziroma: v središču poplitealne gube, med tetivama bicepsa femorisa in semimembranosus (slika 2). Uporabite in poiščite točko z nogo upognjeno v kolenu ali s pacientom, ki leži na trebuhu. Točko lahko udarite z odprto dlanjo ali pa uporabite močan pritisk.
Wei-chung se uporablja pri zdravljenju:
Bolezni hrbtenice, vključno z osteohondrozo prsnega koša in spodnjega dela hrbtenice (bolečine v spodnjem delu hrbta, hrbtu, v predelu sklepov spodnjih okončin, motnje motorična aktivnost);
Bolezni ledvic in mehurja - urinska inkontinenca in težave z uriniranjem);
Hemoroidi;
Kritična stanja, ki jih spremlja huda zvišana telesna temperatura.
3. Točka glave na roki
Le-tsue se prevaja kot "razhajajoča se razpoka na posodi."
Glavna funkcija točke je postaviti oviro pred pljučnimi boleznimi, na ravni nazofarinksa in kože. Zato se točka uporablja v začetni fazi prehladov, spodbuja sproščanje znoja med vročino, odpravljanje vročine in glavobola.
Le-tsue se nahaja na zgornjem robu stiloidnega izrastka radiusa, 2 prepognjena prsta nad zapestno gubo. Prekrižajte roke čez prostor med palcem in kazalcem, da poiščete točko. V vdolbini v višini kazalca masirne roke boste našli želeno točko na masirani roki.
Le-tsue se uporablja pri zdravljenju:
Prehlad - kašelj, kratka sapa, otekanje nazofarinksa, bolečine v vratnih bezgavkah, zvišana telesna temperatura in mrzlica z glavobolom;
Bolečina v vratu in glavi - glavobol, togost okcipitalnih mišic, oslabljena mimika, paraliza obraznega živca;
Kardioneuroze - bolečine v predelu srca, nemotivirana nihanja razpoloženja, motnje koncentracije mišljenja in motnje spomina;
Bolezni presnove vode - pogosto uriniranje ali zastajanje urina in otekanje kože;
Bolezni genitalnega področja, vključno z okvaro reproduktivne funkcije pri moških in ženskah.
4. Točka obraza na roki
He-gu je preveden kot "zaprta soteska". Točka je večnamenska.
Je nosilec primarne energije kanala debelega črevesa, ki ga včasih imenujemo tudi "zobna posoda". Zato se uporablja za zdravljenje ustne votline kot začetno mesto. prebavni trakt... Bolezni črevesja se na obrazu odražajo z porumenelostjo kože in očesne beločnice, v takih primerih se takoj zatečejo k tapkanju He-gu 3-4 minute.
Točka se nahaja na zunanji strani roke. Zaprite palec in kazalec, med 1. in 2. metakarpalno kostjo lahko najdemo točko, približno na sredini radialnega roba 2. metakarpalne kosti.
He-gu se uporablja pri zdravljenju:
Bolečina in oteklina v predelu glave in vratu, paraliza obraznega živca, glavobol;
Pustularne bolezni koža (furunkuloza);
Otekanje sluznice nazofarinksa, očesne bolezni, zmanjšana ostrina vida;
Zobobol;
Bolezen debelega črevesa - fermentacija in bolečine v trebuhu;
Ginekološke bolezni, povezane z menstrualnimi nepravilnostmi;
Bolezni živčevja, vključno z maničnimi stanji.
5. Točka srca in prsnega koša
Nei-guan, torej "gorska meja" za prehod energije, ki povzroča bolezni).
Glavna funkcija je zdravljenje bolečin v jetrih, pa tudi bolezni živčnega duha Shen(s pomanjkanjem vitalne energije) in bolečine v srcu(s presežkom vitalne energije).
Zaprite indeks brez imena in srednjih prstov eno roko in jih položite na pregib zapestja druge roke. Točka se nahaja 3 prste nad zapestno gubo, med tetivami palmaris longus in radialnim zapestnim fleksorjem. Tapkamo ali pritisnemo z roko, iztegnjeno v komolcu, dlan obrnemo navzgor.
Nei-guan se uporablja pri zdravljenju:
Kardioneuroze z naslednjimi simptomi: palpitacije, nemir, polnost in tesnost v prsih;
Z boleznimi vranice in jeter - bruhanje, slabost, bruhanje, driska, bolečine v epigastrični regiji, omotica, disfunkcija vranice;
Ginekološke bolezni - mastitis, mastopatija in zmanjšano izločanje mleka po porodu zaradi stagnacije jetrne energije, toksikoza nosečnic, dismenoreja;
Uporablja se kot prva pomoč pri aritmijah in kritičnih stanjih - zastrupitve, konvulzije;
In tudi za zdravljenje bolečin v sklepih.
6. Izredna točka
Shui-gou se prevaja kot "žleb".
Glavna funkcija je prebujanje vitalnega duha v težkih razmerah, kot so izguba zavesti, zastrupitev, pregrevanje, konvulzije. Točka se uporablja, ko postane stagnacija vitalne energije kritična.
Shui-gou se nahaja v nasolabialnem utoru, skoraj na sredini, vendar nekoliko bližje nosu. V kritičnih razmerah uporaba hitri triki močan pritisk.
Točka se uporablja v naslednjih stanjih:
Z boleznijo gibanja;
V primeru izgube zavesti, šok reakcije, zastrupitve z ogljikovim monoksidom, za lajšanje konvulzij;
Z motnjo vitalnega duha, torej med depresijo;
S paralizo mišic ene polovice obraza;
V ginekologiji z maternično krvavitvijo.
"Velika enciklopedija zdravilnih točk za 1000 bolezni", D. Koval, O. Vlasov
Mnogi so slišali, da obstajajo aktivne točke na obrazu in telesu, o točkah, učinki akupunkturne masaže, ki lajšajo bolečine, lajšajo tegobe. Toda te tehnike so se pogosto zdele preveč zapletene, da bi jih lahko uporabljali sami.
Tehnika refleksologije Zhong združuje vietnamske, kitajske in indijske tradicionalne šole akupresure ter izkušnje tradicionalnih zdravilcev.
In glavna prednost tehnike Zhong je v njeni visoki učinkovitosti in v tem, da je to metodo mogoče preučevati in uporabljati neodvisno za samozdravljenje.
Ta tehnika z podrobni zemljevidi"Meridiani" akupunkturnih točk so navedeni v knjigi Bin Zhonga, zdravnika iz starodavne družine kitajskih ljudskih zdravnikov, " Kitajska refleksoterapija. Točke za zdravje in lepoto".
Bin Zhong je močno poenostavil klasične tehnike akupresure z uporabo na tisoče točk za razumevanje. Zhong dinamična refleksologija je sestavljena iz stimulacije refleksne cone in točke na obrazu, ki povzroča kroženje energije, potrebne za normalno delovanje organov. To zdravljenje in preventivna metoda obnavlja zdravje in aktivira osnovne funkcije telesa ter krepi imunski sistem, pomaga telesu pri samostojnem spopadanju z boleznimi.
Seveda Zhong ne bo ozdravil zanemarjene bolezni ali resne poškodbe, vendar boste s kombinacijo tradicionalne medicine z dinamičnim točkovnim učinkom Zhonga dosegli občutno olajšanje bolezni in hitrejše okrevanje. In za preprečevanje in zdravljenje bolezni, ki sodobna medicina pogosto ne posveča ustrezne pozornosti, je metoda kitajske refleksologije Zhong nujna!
Kaj zdravi akupunktura?
Metodologija akupresura Zhong pomaga tistim kroničnim bolnikom, ki se že leta neuspešno poskušajo znebiti bolezni z drugimi metodami alternativne medicine.
Zhong masaža temelji na terapiji obraza, stopal in rok, ki vključuje diagnostiko bolezni na podlagi stanja kože obraza in stopal, nohtov, stanja šarenice in dinamične terapije.
Obrazna refleksoterapija je najučinkovitejša pri naslednjih obolenjih in boleznih:
- osteohondroza hrbtenice, poliartritis, artroza, revmatizem, izpahi, lumbago, išias itd .;
- spolne težave, bolezni spolnih organov, hormonske motnje, menstrualne nepravilnosti, amenoreja, prostatitis, impotenca, frigidnost, prezgodnji porod, fibroma, hipotiroidizem, hipertiroidizem, cista na jajčnikih, mastopatija, anemija itd.;
- kožne bolezni: dermatitis, skodle, akne, ekcem, luskavica itd .;
- bolezni prebavnega sistema: gastritis, kolitis, sladkorna bolezen, hepatitis, holecistitis, zaprtje, driska, debelost, celulit itd.;
- bolezni živčnega sistema: nespečnost, nevroze, depresija, otroška živčnost ali hiperaktivnost, kronična utrujenost, migrena, glavobol, astenija, Parkinsonova bolezen, hemiplegija, parestezija itd.;
- bolezni obtočil: krčne žile, hipotenzija, hipertenzija, omotica, vaskularna insuficienca itd.;
- bolezni dihal: bronhitis, bronhialna astma, sinusitis, prehladi;
- okvara vida, izguba sluha, alergije.
Projekcija notranjih organov na obrazu
Obstajata dva načina za uporabo metode Zhong Dynamic Impact: stimulacija točk ali masaža predelov, povezanih z organom... Soodvisnost organov in delov telesa od točk in con na obrazu je prikazana na shematskih kartah, ki prikazujejo projekcijo telesa na obraz (slika 1, slika 2). Ti diagrami prikazujejo osnovna načela povezav med točkami na obrazu in organi.
Najlažje zapomniti shemo, ki jo lahko uporabite za različne nesreče, na primer z izpahi sklepov in drugimi poškodbami (slika 1).
Ta diagram prikazuje razmerje delov telesa do predelov obraza:
glava je središče čela;
nosni most - vratne hrbtenice hrbtenica;
ramena in roke - vzdolž linije obrvi, in roke - na templjih;
hrbtenica - zadnji del nosu (od nosnega mostu do konice nosu);
zadnjica in presredek - območje nosnic;
boki - nasolabialne gube;
kolena - koti ustnic;
golenice - vzdolž črte, ki povezuje vogale ustnic z brado;
stopala - spodnji del brade;
veliki prsti - v središču brade na dnu;
drugi prsti po vrstnem redu - rob spodnje čeljusti.
Ta diagram vam bo pomagal najti območje za masažo.
Prepoznati morate najbolj občutljive točke v refleksnem območju in se osredotočiti nanje, nato pa sondirati celotno refleksno območje. Masirajte, dokler bolečina ne izgine. To pravilo velja za vse cone.
Vezje, prikazano na sliki 4, se uporablja tudi za iskanje pravih refleksnih točk.
Notranji organi so projicirani na sredino obraza, od nivoja obrvi do brade na ta način:
nos od nosnega mostu do konca - srce in pljučne arterije;
obrvi z ličnicami - svetle;
osnova desne ličnice so jetra;
v istem območju, bližje bazi, - žolčnik;
leva ličnica - trebuh;
leva stran nosnice, nad želodcem - vranica;
tik pod nosom - želodec, trebušna slinavka, debelo črevo, jajčniki;
območje debelega črevesa - na desni strani brade, se dvigne do nivoja zgornje ustnice, preide to območje, preide v dno nosu in zgornje ustnice in se spet spusti na nivo brade;
območje okoli ustnic je tanko črevo;
od vrha brade do njenih robov - maternice, jajčnikov, mehurja, danke;
vzdolž robov ust - ledvice, nadledvične žleze.
Projekcija notranjih organov na rokah
Po starodavnih kitajskih konceptih ima površina telesa jasno razdelitev na področja jin in jang; pri upogibanju osebe se površina jin obrne navznoter, jang površina pa navzven. Če roko stisnete v pest, bo dlanna površina znotraj (jin), zadnja površina pa zunaj (jang). Zato se v standardnih sistemih yang korespondence telesna površina projicira na hrbtne površine rok, telesna površina jin pa ustreza dlančnim površinam rok.
Telo se projicira na čopič v standardnem stoječem položaju s spuščenimi rokami. V tem primeru so roke obrnjene navzven, dlani pa obrnjene naprej. V tem položaju je celotna jin površina telesa obrnjena naprej, celotna jang površina pa nazaj.
Nohte (druge) falange palcev rok ustrezajo glavi osebe, na površini yin pa je korespondenca z obrazom, na površini pa yang - zadnji del glave. Prva falanga palca ustreza vratu. Na njegovo površino jin so projicirani grlo, žrelo, ščitnica, mišice in žile vratu, del požiralnika in sapnik.
Na mišični eminenci, na dnu palca roke, so projekcije prsnih organov. Vzdolž črte simetrije je korespondenca s sapnikom. Meja med zgornjo in srednjo tretjino simetrične črte ustreza mestu, kjer je sapnik razdeljen na dva glavna bronha. Na nivoju spodnje polovice simetrične črte in nekoliko v levo je korespondenca s srcem. Korespondence s pljuči zasedajo preostanek projekcijskega območja prsnega koša. Desno od črte simetrije je korespondenca z desnim pljučem, na levi - z levim pljučem.
Trebušna votlina je običajno razdeljena na tri nadstropja: zgornje, srednje in spodnje. Zgornjo tretjino dlani zasedajo korespondenca jeter, žolčnika, želodca, vranice, trebušne slinavke in dvanajstniku... V srednji tretjini dlani je korespondenčna cona Tanko črevo, ki je ob robovih in zgoraj obrobljena s korespondenco debelega črevesa. V središču dlani je projekcija popka. Spodnjo tretjino dlani zaseda projekcija medeničnih organov.
Korespondenca s hrbtenico sovpada s simetričnimi linijami na jang površinah rok. Na prvi (glavni) falangi palca je korespondenca z vratno hrbtenico. Korespondenca osmih zgornjih torakalnih vretenc se nahaja na prvi metakarpalni (metatarzalni) kosti. Nadalje je projekcija hrbtenice prekinjena. Od devetega prsnega vretenca sledi linija hrbtenice v intervalu med tretjo in četrto metakarpalno (metatarzalno) kostjo do kožna guba med tretjim in četrtim prstom. To območje ustreza štirim spodnjim torakalnim vretencem (od devetega do dvanajstega), petim ledvenim vretencam, križnici in trtici.
V človeškem telesu se ledvice in nadledvične žleze nahajajo v ledvenem predelu na obeh straneh hrbtenice, zato se njihove projekcije nahajajo na površinah rok. Nad korespondenci zgornjih polov ledvic se nahajajo korespondence nadledvičnih žlez. Tretji prstni sklepi ustrezajo zapestnim in gleženjskim sklepom, drugi sklepi prstov ustrezajo komolčnim in kolenskim sklepom. In na prvih sklepih prstov so korespondence z ramenskimi in kolčnimi sklepi ustreznih okončin.
Hujšanje na spletu – prost vstop!
1. aprila- odprti webinar Galine Grossmann "Kako skrbeti za obraz pri hujšanju".
Ne zamudite te priložnosti za začetek hujšanja! Po sejah Galine Grossmann ljudje shujšajo kot po čarovniji, se znebijo številnih bolezni.
Projekcija notranjih organov na stopalih
Če projicirajte sliko telesa na stopala, potem lahko dobite podobo nepremične, nepolarne osebe - garbhadhana (slika 3).
Takšna podoba osebe se zdi čudna, vendar razmerja glave in telesa ustrezajo razmerjem ploda med prehodom iz embrionalnega v embrionalno stanje (3. mesec nosečnosti). To pojasnjuje izraz "garbhadhana", kar pomeni "postavitev zarodka".
Vsak organ našega telesa lahko najde svoj "odsev" na garbhadhani naših stopal.
Predstavljajte si stopala nog, stisnjena skupaj:
Notranji robovi ustrezajo sredini telesa in hrbtenici.
Zunanja površina stopalnega loka ustreza sprednji strani obraza, prsti na strani nohtov pa ustrezajo obrazu, konice prstov ustrezajo lobanji.
Podplati nog, stisnjeni skupaj, ustrezajo zadnji strani telesa. Hrbtenica in dolge mišice hrbet pade na notranji lok noge.
Dve peti ustrezata dvema zadnjicama.
Spodnja peta in gleženj- urogenitalij.
Relativno majhno območje, ki ustreza stegnu na stopalu, večje refleksno ujemanje s stegnom se nahaja v bližini petne tetive.
Spodnja noga sledi spodnjemu delu trebuha.
Območje nog se nahaja tam, kjer se začne dvig stopala.
Roke so usmerjene navzdol, podlaket pa se nahaja čez nart stopala, poleg nje pa območje spodnjega roba reber.
Ramena so zunaj, v pregibu petega prsta.
Del rame, do komolčnega sklepa, poteka vzdolž zunanjega sprednjega roba stopala.
Območje glave ustreza prstom na nogah, pri čemer blazinice prstov ustrezajo zadnji strani glave, zgornji del pa od strani nohtov do obraza.
Poln slika ujemanja notranjih organov s conami stopal v splošni pogled prikazano spodaj na sliki 4.
Masaža obraza in stopal
Poleg zdravljenja določenih bolezni z akupresuro je koristna uporaba kratkega, wellness masaža obraznih točk in vplivnih con na stopalih... Za majhne je zelo dober funkcionalne motnje ko ne veš natančna diagnoza ali nujno potrebo po lajšanju bolečine, se je znebite neprijetne občutke ne da bi se zatekli k dolgotrajnemu zdravljenju z akupresuro.
Zdravilno masažo aktivnih točk na obrazu in vplivnih območij na stopalih izvajamo dvakrat na dan, dokler se stanje ne ublaži ali boleče manifestacije popolnoma izginejo. Če simptomi ne izginejo zaradi kratkih učinkov masaže, je treba preiti na posebne režime zdravljenja akupresure.
Splošna wellness masaža točk na obrazu
Za preprečevanje bolezni za osebo, ki ni nič bolna in se počuti v formi, je dovolj 2-3 seje masaže obraznih točk na teden.
Akupresurna masaža obraznih točk držite s konico kazalca. Če v opisu masaže točke ni posebnih navodil, se dejanje na točki izvaja s kazalcem v smeri urinega kazalca. Trajanje masaže aktivne točke ne sme presegati 10-15 sekund. Pritisnite na točko s srednjo močjo. Če se izkaže, da je točka boleča, je treba čas masaže zmanjšati na 10 sekund in po 10 minutah ponoviti učinek masaže 10 sekund.
Glavne aktivne točke na obrazu osebe
Zapomnite si projekcijo notranjih organov na obraz (slika 1) in začnite stimulirati točki 50 in 41. Izvedite 10 drgnjenj, počakajte nekaj sekund in nadaljujte z masažo v skladu z razporeditev aktivnih točk na obrazu spodaj (sliki 5 in 6).
Slika 5
Slika 6
Postopek za stimulacijo točk na obrazu
T. 50 - je odgovoren za delovanje jeter (predvsem njihove desne strani), prebavne težave, napenjanje, zaprtje, ustavitev krvavitev.
T. 41 - žolčnik (zlasti po odstranitvi), prebava, raven holesterola, migrene.
Hkrati se lahko stimulirata naslednji dve točki:
T. 37 - vranica, krvni in energijski obtok, prebavne težave, imunska pomanjkljivost, teža v nogah;
T. 39 - bolezni želodca, gastritis.
T. 73 (nahaja se na spodnjem robu očesne votline) - oči, pljuča, jajčniki, induracija prsnega koša (mastopatija). Stimulirajte z nežnimi krožnimi gibi. Ta točka je zelo nežna.
T. 3 - pljuča, srce (leva stran). Masirajte vodoravno.
T. 61 - pljuča, jetra, srce, želodec, vranica, nazofarinks, maksilarni sinusi. Odgovoren je za zaustavitev krvavitev, lajša bolečine, spodbuja naravno zaspanost, lajša vročino, zmanjšuje izcedek iz nosu.
T. 8 - srce, vratna vretenca, grlo, ščitnica, tahikardija, hipotenzija, vneto grlo. Stimulira se s krožnimi gibi, s pritiskom na nos.
T. 34 - ramena, roke (točke vzdolž dolžine obrvi, začenši s str. 34), sprošča živčni sistem z nespečnostjo (skupaj s točko 124).
T. 26 - vratna vretenca, grlo, sinusi, hipofiza, glavoboli, pomirja živčni sistem pri hiperaktivnih otrocih, vendar lahko ta točka povzroči vznemirjenje, če je preveč stimulirana.
T. 106 - grlo, vratna vretenca, sinusi, hrbtenica.
T. 103 - stimulira čakre, hipofizo, hrbtenico.
T. 126 - ledveno hrbtenica, repna kost, anus, hemoroidi.
T. 342 - hrbtenica: lumbosakralna in torakalne regije(vratna hrbtenica - točka 26).
T. 126 in 342 - stimulirajte od zgoraj navzdol in od spodaj navzgor, s kratkimi gibi trepljanja.
T. 126 - Potapajte po prerezu las.
T. 8 in 106 (vratna hrbtenica) - Vtrite med obrvmi. Za ramena in roke vmasirajte vzdolž predela obrvi. Sakralna regija- masirajte nosnice, obrisi nosnic so zadnjica, zaobljena konica nosu pa dimlje.
Naslednje točke se masirajo navpično, skupaj ali ločeno.
T. 124 - sprošča živčni sistem.
T. 180 - solarni pleksus.
Naslednje točke se nahajajo na Zgornja ustnica... Vse skupaj lahko stimulirate z drgnjenjem navpično ali vodoravno.
T. 19 - nos, jetra, želodec, hrbtenica, spodnji del trebuha. Ta točka krepi tudi srce. Pomagalo bo ustaviti kolcanje, bruhanje in povzročilo krčenje maternice.
T. 63 - debelo črevo, trebušna slinavka, maternica. Pomaga pri obvladovanju zaprtja, reševanju prebavnih težav, lajšanju vrtoglavice, glavobolov. Pomaga pri porodu: spodbuja krčenje maternice, ustavi krvavitev iz maternice.
T. 17 - nadledvične žleze. Z njihovo stimulacijo deluje protivnetno.
T. 113 - trebušna slinavka (diabetes), jajčniki, prostata, menstrualne nepravilnosti, cistitis.
T. 7 - enake funkcije kot v točki 113.
T. 38 - artroza kolenskih sklepov. Pri artritisu stimulirajte na obeh straneh ust navpično.
Točke, ki se nahajajo na bradi:
T. 127 (nahaja se v vdolbini na bradi pod spodnjo ustnico) - tanko črevo, boleče menstruacije, spastični kolitis, driska (stimulira na samem začetku bolezni), težave v menopavzi, spolne značilnosti. Ta točka stimuliran v navpični smeri.
T. 85 - ureterji.
T. 87 - mehur, maternica.
T. 22 - mehur.
T. 51 - stopala, prsti.
T. 365 - prsti, anus, stopala, debelo črevo.
Masaža se konča s stimulacijo točk v predelu ušes:
T. 16 - ušesa, notranje in zunanje krvavitve, obilna krvavitev z materničnimi fibroidi, obilno solzenje, izcedek iz nosu.
T. 14 - grlo, mumps, hipertiroidizem in hipotiroidizem, izguba sluha, vnetje srednjega ušesa, slinjenje. Masirajte točko vodoravno.
T. 15 - uho, čeljust. Nahaja se za ušesnim mečkom. Masirajte vodoravno in nato navpično.
Masaža se konča s stimulacijo točke 0.
T. 0 je regulacijska točka, na kateri naj se masaža konča. S spreminjanjem jakosti pritiska spodbujate pretok energije. To je še posebej pomembno za oslabljeno telo. Ta točka je povezana z ušesi, očmi, usti, nosom, hrbtenico.
Jutranja masaža
Postopek jutranje masaže vam bo dala moč in energijo za cel dan. Popolnoma bo pomagal pri lajšanju utrujenosti po neprespani noči, bo naredil lifting obraza, bo izboljšal krvni in energetski obtok. To je mogoče storiti ne samo zjutraj, ampak ves dan. Ta masaža traja zelo malo časa in edino orodje, ki ga potrebujete, so vaši prsti. Večina od nas se zjutraj rada namaka v topli postelji. Vendar je samo zjutraj ležanje v postelji zelo škodljivo. Poskusimo združiti posel z užitkom. Ponoči je vaše telo spočilo, zjutraj še spi, in da ga končno prebudite, se začnite nežno raztezati. Verjetno ste že videli, kako se mačka razteza. Vaši gibi naj bodo enako mehki, tekoči in previdni. Poskusite se raztezati naravno, brez naprezanja. Močna napetost v neogretih mišicah jih lahko blokira in tvegate, da boste izzvali bolečino ali krče.
Po raztezanju začnite božati telo z dlanmi, rahlo drgnite kožo, dokler ne začutite prijetne toplote. Nato nadaljujte z masažo obraza.
Pokrijte obraz z dlanmi (skrijte ga v dlani), kot to počnejo otroci, ko se igrajo skrivalnice. Palci bodo na vaših ličnicah, ostali pa bodo pokrivali očesne votline v predelu nosu. Ne da bi dvignili dlani od obraza, jih počasi premaknite navzgor do las in krone, tako da zgladite kožo na čelu. Nato jih spustite na obeh straneh obraza in rahlo drgnite ušesa. Na koncu masaže se dlani združijo na bradi. Roke vrnite v prvotni položaj in ponovite 10-krat krožne gibe (slika 7).
Verjetno so že vsi slišali, da lahko svojo težo zmanjšate, če poznate točke za hujšanje. Ali je temu tako, kje so takšne točke, kaj je treba z njimi narediti in kako delujejo.
Ali lahko debeli ljudje izgubijo težo?
Ta problem skrbi milijone ljudi s prekomerno telesno težo, ki jih je vse več po vsem svetu. In debelost, kot veste, vodi v razvoj številnih resnih bolezni.
Ali lahko pomagamo človeštvu? Ne zavezujemo se pomagati vsem. Tistim, ki pa si to res želijo – prosim!
Značilnosti akupunkture
Na človeškem telesu so akupunkturne točke, s klikom na katere se aktivirajo presnovni procesi v telesu, izboljšuje se krvni obtok in prebava, razgrajuje se maščobe, zmanjšuje apetit, znižuje se krvni sladkor, izboljšuje se delovanje notranjih organov.
Ko pritisnete na določene dele telesa, se opazi sproščanje hormona sreče, medtem ko človek takoj pozabi, da je lačen.
Vzroki za prekomerno telesno težo
- Uživanje velikih količin hrane
- Hormonske motnje v telesu
- Življenje brez gibanja
- Stres in posledično depresija
- Motnje spanja in posledično nespečnost
- Kronična utrujenost, čustvena izčrpanost
Eden od načinov, kako se znebiti teh težav in s tem odvečne teže, je masaža biološko aktivnih točk.
Akupunktura za hujšanje ima veliko pozitivnih vidikov:
- Izboljša stanje celotnega organizma.
- Nima starostne omejitve.
- Uspešno se uporablja v povezavi s takšnimi metodami, kako se znebiti odvečnih kilogramov, kot so masaža, gimnastika, prehranske omejitve.
- Akupunktura je popolnoma varna metoda.
Da bi bil učinek akupresure koristen, morate vedeti, kje so se na človeškem telesu naselile biološko aktivne točke.
To je koristno vedeti
Za merjenje razdalje v orientalski medicini je merska enota cun. Kako opredeliti en cun? To je širina prve falange palca na roki.
To pomeni, da je en cun širina ene falange, tri cun pa tri falange itd. In ker so prsti vseh drugačni, je splošno sprejeto, da je enota 2,4 centimetra.
Novi članki
- Maline, naribane s sladkorjem za zimo, recept brez kuhanja
- Kako narediti sveže stisnjen jabolčni sok doma?
- Vitaminska solata kot v jedilnici ZSSR in iz belega zelja Recept za otroško solato iz zelja
- Popolna koža brez podlage – evo, kako to doseči!
- Bučno-korenčkov sok za zimo: recept za bučno-bučni sok
- Dietna beljakovinska omleta v pečici
- Pekoč občutek v penisu po spolnem odnosu pri moških: vzroki, diagnoza in zdravljenje
- Zajtrk s skuto. Syrniki. Kaj skuhati svojemu otroku za zajtrk? Uživajte v zajtrku! Kaj skuhati 3-letnemu otroku za zajtrk
- Dnevno branje knjig: koliko prebrati na dan Kolikokrat prebrati, da si zapomnimo
- Metode fiksiranja prebranih informacij
Priljubljeni članki
- Priprave na potovanje: katero knjigo vzeti na pot Kaj brati na poti za dekle
- Neverjetna dejstva, ki vas bodo nasmejala
- TextSale - kako začeti sodelovati z borzo za pisanje: razkrivanje skrivnosti zaslužka
- "Peklenski teden": kako sem živel na meji možnosti Peklenski teden
- Kako se zbrati in začeti hujšati
- Postanite srečna oseba z našimi nasveti za moške in ženske Kjer se lahko počutite srečne
- Predloge za dnevnik in rešitve za vse vaše težave
- Postanite srečna oseba z našimi nasveti za moške in ženske
- Državne korporacije v Rusiji
- Pravni režim odobrenega kapitala poslovnih subjektov