Rūkymas ir laktacija. Motinos pieno atsisakymas. Perėjimas prie dirbtinio maitinimo

Ir visi iš pirmų lūpų žino jo įtaką vaisiaus vystymuisi gimdoje. Ar tikrai taip – gydytojai tai išsiaiškina praktiškai tirdami puiki suma kūdikiams ir padaryti atitinkamas išvadas apie tai, kaip rūkymas veikia kūdikius. Taigi ar tikrai rūkymas sukelia tokią nepataisomą žalą mažam žmogui, kuris yra įsčiose ir po jo gimimo?Ar galima derintirūkyti maitinant krūtimi?

Norėdami atsakyti į konkretų klausimą – kaip veikia rūkymas maitinimas krūtimi paveikia naujagimį, reikia skaityti specializuotą literatūrą. Iš esmės maitinimas krūtimi ir rūkymas yra nepriimtini. Tai bet kuriuo atveju taikoma visoms krūtimi maitinančioms moterims. Yra paprastas pavyzdys, kai galima įsivaizduoti, kad buvai patalpintas į vakuuminę kamerą ir įleistas smalkės, o tada jie vis pridėdavo, bandydami priversti jį kvėpuoti.

Mažais kiekiais rūkančiojo plaučiai galės išvalyti ir apdoroti degimo produktą, tačiau jei pakankamai jo patenka į kūną. mažas vaikas o be to, jei tai darai kasdien, ar net kas valandą ar dvi, tai plaučiams jau sunku savaime išsivalyti, jie užsiteršia. Todėl maitinanti mama niekada neturėtų artintis prie kūdikio. Nikotinas patenka tiesiai į motinos pieną.

Dėl to, kad plaučių ląstelės nespėja apdoroti anglies dvideginio, prasideda kosulys, vėmimas, uždusimas, galiausiai galima mirtis. Pasekmės gali būti negrįžtamos. Jei vaikui nepakanka deguonies, tada deguonies badas, kuris kelia pavojų gyvybei.

Kodėl yra kontraindikacijų rūkyti žindymo metu?

Atlikus žindymo ir rūkymo derinio diagnostiką, paaiškėjo, kad daugelis mamų leidžia tai įvykti, nesureikšmindamos to, kas vyksta.

Tai paaiškinant tuo, kad rūkalius nežindo cigarete, o tolsta nuo kūdikio, kad jis neva neįkvėptų nešvaraus oro. Daugelis mamų tikrai mano, kad nepataisoma, kad moterys leidžia rūkyti ir maitinti krūtimi vienu metu.

Verta paminėti, kad maitinimas krūtimi kartais net draudžiamas kūdikiams, ypač tiems, kurie gimė su neišsiplėtusiais plaučiais dėl operacijos. cezario pjūvis, neišnešiotiems kūdikiams arba tiems, kurie gimė mažai priaugę svorio. Tai ne visi veiksniai, kurie yra kontraindikacijos.

Ar galima rūkyti laktacijos metu?

Atsakymas į rūkančių mamų klausimą – ar priimtina rūkyti maitinant krūtimi – yra vienareikšmis: ne. Taigi kodėl neturėtumėte rūkyti laktacijos metu ir ką tai reiškia vaiko vystymuisi? Mes stengsimės kuo giliau apsvarstyti šią problemą.

Rimta rūkymo žala žindymo metu yra akivaizdi. Todėl turime veikti dabar. Atlikite žygdarbį savo vaikui ir meskite rūkyti, nes kūdikis viską jaučia ir supranta, ką daro jo mama. Jo organai vystosi kas sekundę, o ląstelės labai greitai dalijasi ir joms reikia deguonies, kurį pirmiausia paima įsčiose iš motinos kūno, o paskui aplinką.

Gimus vaikui ateina ypatingas momentas, kai rūkymas laktacijos metu yra ypač žalingas savo garais ir neigiamomis medžiagomis. Nepageidautina derinti rūkymą maitinant krūtimi dėl paprastos priežasties, nes šalia yra kūdikis, kuris įkvepia garus. purvinas oras, tabako dūmai, taip pat cigaretės degimo proceso atliekos, taip pat kenksmingos medžiagos.

Plačiai paplitęs žalingas poveikis

Reguliarus žindančios motinos rūkymas sukelia nuolatinę nepataisomą žalą naujagimiui. Tegul šis procesas net nevyksta tyčia. Mažas „pieniškas“ vaikas vienaip ar kitaip atsiduria situacijos įkaitu ir yra priverstas ištverti viską, ko iš esmės būtų buvę galima išvengti, jei mama būtų tiesiog metusi rūkyti dėl jo, dėl jo sveikatos ateityje. .

Vaikas aktyviai auga, vystosi su visais, o jei nėščia rūkote, galite pristabdyti ankstesnį jo vystymąsi. Besiformuojančios smegenų ląstelės negauna pakankamai deguonies, todėl gali mirti arba tapti neišsivysčiusios.

Nervų ląstelės taip pat negaus deguonies ir badaus, o tai vėliau gali sukelti netinkamą smegenų veiklą ir nesubrendusį. nervų sistema kūdikis.

Reguliarus rūkymas žindymo metu tikrai veikia kūdikio psichiką. Rūkymas sargybos metu turi tokį žalingą, plačiai paplitusį poveikį naujagimio organizmui. Šio proceso galima išvengti, nes pasirodo, kad jis neigiamai veikia vaiką.

Užduokite sau klausimą: ar žindydama galiu atsisakyti dar vienos cigaretės, kuri gadina mano ir mano atžalos gyvenimą?

Rūkyti vaiko akivaizdoje ar ne?

Rūkančioms mamytėms taip pat kyla klausimas: ar galima rūkyti nesant vaiko, taip pat jei kūdikis aktyviai auga ir vartoja specialiai paruoštą pritaikytą mišinį, o ne žindo? Daugelis mamų neigiamai žiūri į rūkymą šalia kūdikio, o jam nesant bando kompensuoti sugaištą laiką ir rūkyti dar daugiau nei įprastai.

Visi žino, kad rūkymas ir žindymas yra nesuderinamos sąvokos, todėl dažnai rūkančios mamos keičia kūdikį maitinti pritaikytu mišiniu. Taip jie išreiškia susirūpinimą kūdikiu, pašalindami jį nuo cigarečių kvapo ir skonio.

Savo veiksmus jie motyvuoja tuo, kad toks sprendimas prisidės geresnis vystymasis ir augimą, nes rūkymas vis dar neigiamai veikia laktaciją.

Tačiau daugelis mamų pamiršta, kad jų vieta po kūdikio gimimo beveik visada yra šalia kūdikio. O nikotino nuodai neigiamai veikia moters motinos pieną. Tabako dūmų kvapas toks stiprus, kad vaikai gali užuosti net iš tolo, taip pat nuo prastai nuplautų rankų, plaukų bei veido, kaklo ir kitų kūno dalių odos.

Todėl sustabdymas rūkanti mama nuo kūdikio jam nepadės, nes jūs vis dar esate šalia vaiko, o jis užuodžia cigarečių kvapą, kaip ir kvėpuoja dūmais, kuriuos iškvepia mama. Pagalvokite apie tai ir geriau sužinokite iš tų, kurie rūkė arba patys buvo rūkančiais tėvais – kaip galite to atsikratyti priklausomybė.

Dažnai pediatro Komarovskio svetainės lankytojai užduoda konkretų klausimą, ar galima rūkyti maitinant krūtimi. Taip pat jaunos motinos domisi laktacijos klausimu, jei šis įprotis susiformavo bėgant metams.

Šiuo atveju gydytojas Komarovskis atsako į skaitytojų klausimus, paaiškindamas, kad bet kokiu atveju rūkymas yra žalingas, net jei vaikas niekada nemato, kad mama rūkytų, o tuo labiau, pasak mamos, negali to iš jos pasimokyti. Rūkymas maitinant krūtimi yra nusikaltimas prieš kūdikį.

Jo gyvenimas šiuo laikotarpiu tiesiogiai priklauso nuo motinos. Tai, kaip moteris elgiasi žindymo metu, tiesiogiai veikia naujagimį.

Pediatras Komarovskis sako, kad jaunimo populiarus įprotis rūkyti yra žalingas įprotis, todėl jį reikia išnaikinti, ypač žindymo laikotarpiu. Jei tikrai tikite, kad galite apsaugoti savo kūdikį nuo žalingas poveikis tabako dūmai, tada jūs labai klystate. Tie, kurie rūkė maitindami krūtimi, turėtų pasikonsultuoti su specialistu, kuris vėlesnių nėštumų metu padės kartą ir visiems laikams pašalinti šią problemą.

Labai svarbu pasverti privalumus ir trūkumus, o prieš grįžtant prie blogo įpročio reikėtų gerai pagalvoti. Rūkymas žindymo metu yra susijęs su savimi rimtų pasekmių. Tai absoliuti žala, kur teigiamų aspektų ne ir negali buti.

Rūkymas maitinant krūtimi neigiamai veikia motinos ir vaiko sveikatą. Nuomonė, kad lengvos cigaretės nėra pavojingos kūdikiams, yra klaidinga. Net viena lengva cigaretė per dieną gali padaryti didelę žalą kūdikiui ir sumažinti jo imunitetą. Todėl labai svarbu to vengti nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Blogas įprotis.

Skaitykite šiame straipsnyje

Kokią žalą daro cigaretės?

Rūkymas žindymo metu kenkia motinai ir jos kūdikiui.

Dūmuose yra nikotino ir kitų kenksmingų medžiagų: dervų, aromatinių angliavandenilių. Nikotinas yra vazopresorius (staigiai susiaurina kraujagyslių sieneles) ir aktyvatorius. medžiagų apykaitos procesai. Ar nikotinas patenka į motinos pieną? Be abejonės! Jis sumažina pieno gamybą apie 25% ir suteikia jam nemalonų skonį. Kai kurie kūdikiai atsisako žindyti, nes maistas kvepia.

Cigarečių poveikis moters organizmui

Rūkymas žindymo metu išsekina moters organizmą, o mama tampa irzli ir nervinga.

Kiekvienoje cigaretėje yra 4 tūkstančiai toksiškų junginių. Jie sunaikinami kraujyje naudinga medžiaga, mažina deguonies kiekį, neigiamai veikia visus moters organus ir sistemas.
Nikotinas susiaurėja kraujagyslės ir pieno latakai. Tai sulėtina prieigą prie deguonies audinių ir apsunkina pieno pašalinimą.
Veikiant nikotinui, motinai mažėja prolaktino kiekis. Dėl to sumažėja pieno gamyba ir nepavyksta blokuoti ovuliacijos. Tai yra, rūkanti moteris gali nutrūkti natūrali laktacinė amenorėja (prasideda reguliarios menstruacijos).
Nikotinas neigiamai veikia visą motinos kūną, todėl beveik visi vitaminai išleidžiami moteriai. Dėl šios priežasties kūdikis negauna pakankamai maistinių medžiagų.

Kenksmingas nikotino poveikis vaikui

Žindymas ir rūkymas yra nesuderinami dalykai. Nikotinas greitai patenka į motinos pieną, o kartu su juo ir į kūdikį. Jis turi stimuliuojantį poveikį ir gali išprovokuoti ilgalaikį kūdikio verksmą ir dirglumą. Vietoj vitaminų ir mineralų, pienas neša kūdikiui dervas ir toksinus. Dėl trapių vaikų kūnas tai turi neigiamą poveikį:

Kūdikio imunitetas mažėja. Nikotinas naikina vitaminą C, todėl dažnai peršalimo trupiniai. Jautrumas kvėpavimo takai o bronchai virusams ir mikrobams žymiai padidėja. Peršalimo ligų fone dažnai išsivysto komplikacijos: vidurinės ausies uždegimas, bronchitas, plaučių uždegimas, krupas, laringitas. Vaikus beveik visą laiką kamuoja kosulys ar sloga;
Padidina tikimybę susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis;
Blogėja kvėpavimo sistemos būklė, kyla pavojus susirgti astma;
Atsiranda diegliai, sutrinka virškinamojo trakto veikla (pastebima dažna regurgitacija, vėmimas, viduriavimas);
Sumažėja apetitas, sutrinka augimo ir svorio dinamika. Dažnas regurgitacija neleidžia kūdikiui visiškai priaugti svorio;
Alerginės reakcijos vystosi vaikui;
Nervų sistema yra pažeista psichologinis vystymasis. Miegas tampa neramus, atsiranda dirglumas ir ašarojimas;
Vaiko vystymasis vėluoja. Jis neįgyja įgūdžių, kuriuos turėtų įvaldyti tam tikrame amžiuje, atsilieka protiniame ir fiziniame išsivystyme;
Rizika didėja staigi mirtis kūdikis. Be jokios aiškios priežasties miegant vaikas gali nustoti kvėpuoti. Kuo daugiau motina ir tėvas rūko, tuo didesnė rizika.

Rekomenduojame perskaityti apžvalginį straipsnį apie. Kaip moters organizme gaminasi pienas, kokių sunkumų gali sukelti žindymas ir kaip jų išvengti, kokios ligos gali lydėti žindymą, skaitykite šiame straipsnyje.

Ar galima rūkyti maitinant krūtimi? Kiekviena moteris sprendžia pati, bet faktai patvirtina didelė rizika komplikacijų vystymasis. Vaikui išsivysto priklausomybė nuo nikotino, kuri pasireiškia blogėjančiu apetitu, miego sutrikimais, dirglumu ir be priežasties verksmu. Žinoma, visa tai neįvyksta per vieną dieną, todėl daugelis mamų tiesiog nesuvokia priežasties-pasekmės ryšio.

Aptarėme, kaip nikotinas veikia motinos pieną. Dabar turėtumėte apsvarstyti galimybę mesti rūkyti. Jei maitinanti moteris staiga meta rūkyti, vaikas pradeda jausti abstinencijos simptomus. Kūdikis nervingas, nuolat verkia, susierzina, dažnai spjauna.

Tolesnis vaiko vystymasis nutraukus maitinimą krūtimi

Mokslininkai įrodė, kad net ir nutraukus maitinimą krūtimi Neigiamos pasekmės yra išsaugoti. Kūdikis išlieka irzlus ir agresyvus. Ateityje dažnai iškyla atminties ir elgesio problemų ir vėluojama mokyklos mokymo programa. Vėliau, po nujunkymo, vaikas gali patirti kvėpavimo sutrikimų ir alerginių reakcijų.

Didelė tikimybė, kad vaikas, nuo gimimo pripratęs prie nikotino, pats pradės rūkyti. paauglystė. Tai pablogins situaciją ir dar labiau pakenks vaiko kūnui. Dažnai tokiomis aplinkybėmis yra žemi akademiniai rezultatai, silpni psichinis vystymasis, agresyvus elgesys. Todėl, galvodami, ar galima rūkyti žindant, pirmenybę teikite sveikas vaizdas gyvenimą.

Esant nepalankioms aplinkos sąlygoms, vaiko organizmui jau sunku darniai vystytis. Papildoma apkrova nikotino priklausomybės forma yra labai nepageidautina.

Ar elektroninės cigaretės pavojingos?

Yra nuomonė, kad elektroninės cigaretės žindymo metu nekenkia naujagimiui. Prietaisas veikia aromatizuoto skysčio purškimo principu. Tuo pačiu metu rūkalius jaučia tabako skonį ir nėra aštrių toksiškų dūmų. Tačiau šioje cigaretėje vis tiek yra nikotino, todėl vaikas nukenčia. Garai Elektroninis prietaisas sudėtyje yra propilenglikolio. Jo dozė, suaugusiam žmogui nereikšminga, turi žalingą poveikį vaikui. Todėl geriau visai nerūkyti.

Kas geriau: pienas su nikotinu ar dirbtinis mišinys

Maždaug 40% moterų, kurios rūkė prieš nėštumą, negali atsisakyti šio įpročio nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Kai kurios mamos nusprendžia keisti kūdikį dirbtiniu maitinimu, kad nepakenktų jo nikotinu. Kas geriau: maitinti krūtimi ir rūkyti ar mesti laktaciją?

PSO teigia, kad motinos pienas yra geresnis maistas naujagimiui. Ir net atsižvelgiant į žalą, kurią motinos rūkymas sukelia vaikui, geriau tęsti natūralus maitinimas, o ne perkelti kūdikio į mišinius.

Dirbtinis maitinimas reiškia, kad moteris rūkys tiek, kiek nori, neribodama cigarečių skaičiaus dėl vaiko. Pasyvus kūdikio rūkymas mažai kuo skiriasi nuo nikotino gavimo iš pieno. Todėl geriau palaikyti laktaciją ir duoti kūdikiui bent šiek tiek maitinti pienu.

Ką daryti, jei negalite atsisakyti

Jei moteris visiškai negali mesti rūkyti, ji turėtų bent jau sumažinti savo įpročio poveikį vaikui:

Rūkyti po maitinimo. Tada iki naujo panaudojimo kenksmingos medžiagos turės laiko neutralizuotis. Pusė nikotino dozės iš organizmo pasišalina per 95 minutes;
Rūkykite kuo mažiau cigarečių per dieną. Daugiausia 5 vnt.;
Nerūkyti nuo 21:00 iki 9:00. Būtent šiuo metu prolaktino kiekis palaipsniui didėja ir aktyviai gaminamas pienas;
Valgykite subalansuotą mitybą, kad jūsų piene būtų daugiau vitaminų;
Nerūkykite vaiko akivaizdoje. Išeik į gryną orą. Tada nusiplaukite rankas, išsivalykite dantis, jei įmanoma, persirengkite.

Kyla klausimas, ar rūkymas turi įtakos motinos pienui, jei laikotės šių patarimų? Rekomendacijos padės sumažinti neigiamą poveikį naujagimiui, tačiau net jei jų laikomasi, kūdikis gauna kolosalus Neigiama įtaka kurie gali turėti įtakos jo sveikatai ateityje. Per metus ar 10 metų. Todėl nepaprastai svarbu visiškai mesti rūkyti ir padovanoti savo kūdikiui laimingą ir sveiką vaikystę.

IN modernus pasaulis Nenuostabu, kad vienu metu matai jauną mamą su vežimėliu ir cigarete. Tačiau kartu šis paveikslas nėra pats maloniausias. Žinoma, geriausias laikas atsisakyti blogo įpročio yra tada, kai planuojate nėštumą arba kai teste matote dvi eilutes. Tačiau ne visi turi valios. Paklaustas apie tai keturių mėnesių kūdikio mamos, Komarovskis savo televizijos laidoje atsako, kad įmanoma, bet mažesniais kiekiais. Kiek tai teisinga?

Pačiose cigaretėse yra daugiau nei 12 tūkstančių įvairių medžiagų. Iš jų apie 200 yra toksiškos, 14 yra narkotinės ir 70 yra žinomi kancerogenai.

vardas	kiekis, mg
nikotino	0,5-3,2
anglies dioksidas	40-70
azoto oksidai	0,1-0,8
smalkės	10-25
vandenilio cianido rūgštis	1,5
formaldehidas	0,03-0,15
metanolis	0,1-0,2
acetaldehidas	0,5-0,15
aromatiniai aminai	0,0003
PA angliavandeniliai	0,0001-0,00025

Tabako dūmuose taip pat yra nuodingų medžiagų, įskaitant radioaktyviąsias. Įskaitant polonį ir šviną, kurie patenka į tabako lapus iš dirvožemio ir trąšų. Be to, jame yra cezio ir radono izotopų.

Cigarečių gamintojai jau turi ilgam laikui bando sumažinti koncentraciją kenksmingų medžiagų juose. Tačiau visi jų eksperimentai ir tyrimai dar nebuvo sėkmingi. Tiksli cigarečių sudėtis saugoma griežčiausiai.

Rūkymo poveikis laktacijai

Kad ir kaip saugu atrodytų, rūkymas veikia tiek pieną, tiek vaiko organizmą.

Nikotinas prasiskverbia į motinos pieną, taip apsinuodydamas kūdikį ir sukelia priklausomybę. Taip, vaikas, net jei šalia jo nerūkote, tampa priklausomas, nes nikotinas, nors ir silpnas, yra narkotikas. Be to, dėl to blogėja deguonies tiekimas ir pasiskirstymas, stabdoma nervų sistemos raida, pablogėja kraujotaka.
Nikotinas slopina hormono prolaktino gamybą. Ir taip sumažinant skaičių Motinos pienas. Tai ypač aktualu naktį, nuo 1 iki 8 valandos.

Rūkant cigaretes išsiskiria derva, kadmis, arsenas, įvairios rūgštys(acto, cianido), butanas, acetonas, metanas ir kt. Visos šios medžiagos yra toksiškos, blogina savijautą ir „įsisavina“ vitaminus. Dėl jų mažylio imunitetas mažėja, jis dažniau serga.

Žindymo metu rūkanti motina rizikuoja susirgti šiomis ligomis:

onkologinės ligos(ypač plaučių vėžys);
astmos ligos;
svorio trūkumas;
kepenų ligos;
šlapimo organų sistema.

Beje, rūkančių mamų pieno skonis ir kvapas labai skiriasi nuo nerūkančiųjų pieno. Ir ne kiekvienas naujagimis priims tokį „kvapą“.

Jei abu tėvai rūko, o dar blogiau – vienas iš giminaičių, tai dvigubai padidina vaiko galimybę susirgti plaučių vėžiu. Taip pat galima piktybiniai navikai skrandis, žarnynas, burnos ertmė, stemplė, kasa, kepenys, Šlapimo pūslė.

Ir pats blogiausias dalykas. Šeimoje, kurioje jie rūko, staigios kūdikio mirties tikimybė yra daug didesnė (5 kartus) nei tokiomis pačiomis sąlygomis, bet nesant tabako dūmų.

Vaikų priklausomybės simptomai

Pagrindiniai simptomai kūdikiui pasireiškia beveik iš karto – galvos skausmai, nervingumas, neramus miegas. Jei motina rūkė nėštumo metu, situacija pasireiškia iškart po gimimo, vaiko, turinčio įgimtą priklausomybę nuo nikotino, verksmą iš karto išskiria patyrusios akušerės. Jis patiria stresą nuo didelis kiekis deguonies, jis įpratęs gauti nikotino. Neonatologas tai gali nustatyti ir pagal tam tikrus požymius (odos spalvą, motorinę ir kvėpavimo veiklą ir kt.).

Kūdikio ūgis ir svoris auga daug lėčiau nei paprastų vaikų. Taip yra ir dėl to, kad į kraują patenka mažiau deguonies. Rūkančios motinos pienas yra mažiau maistingas ir gaunamas mažesniais kiekiais.

Dažnai miegant kūdikis gali nustoti kvėpuoti. Jautri mama tai iškart pastebės. Tai vėlgi atsiranda dėl deguonies trūkumo ir neišsivysčiusios centrinės nervų sistemos. Ta pati akimirka vieną dieną gali lemti staigią vaiko mirtį sapne, tai yra, kūdikis užmigs ir niekada nepabus.

Tokie kūdikiai dažniau yra jautrūs padidėjimui alerginė reakcija. Tai gali pasireikšti ne tik maisto reakcija, bet ir alergija gėlėms, dulkėms, gyvūnams ir kt. Galimas klausos ir regos sutrikimas. Dažniau pasireiškia tokios ligos kaip vidurinės ausies uždegimas ir konjunktyvitas.

Pažeistas imuninę sistemą, kuris gali sukelti imunodeficitą. Kuo daugiau mama rūko, tuo prastesnė vaiko būklė. Nes piene, taigi ir vaiko kraujyje, padidėja nikotino ir kitų kenksmingų medžiagų kiekis.

Psichologinės ir moralinės rūkančios mamos problemos

Rūkanti mama patiria didelį aplinkos spaudimą. Beveik visi artimieji, pažįstami ir kaimynai smerkia jos priklausomybę. IR medicinos darbuotojai kritikuoti tai ir patarti mesti rūkyti. Jai ypač sunku, jei vyras rūko. Daugeliui šis psichologinis spaudimas dar labiau pablogėja, jie rūko dar daugiau cigarečių.

Tokiu atveju neturėtumėte spausti. Galima diskutuoti Ši problema su psichologu ir narkologu. Jie patars, kaip atsikratyti priklausomybės ar sumažinti cigarečių skaičių. Geriau, žinoma, pirmasis variantas. Nors daugelis gydytojų ramina tėvus, kad nikotino koncentracija labai maža, o į pieną patenka net nedidelis kiekis. Bet tai tik mitas. Tiesą sakant, mažam kūdikiui kenksmingų medžiagų, kurias jis valgo su maitinančios motinos pienu, kiekis yra didžiulis.

Būtina suprasti, kas šiuo metu svarbiau – kūdikio sveikata ar šis įprotis. Akivaizdu, kad to išmokti nėra lengva. Tačiau padaryti pertrauką metams (tiksliau – dvejiems, net kol trunka nėštumas) tiesiog būtina.

Be to, daugelis rūkančių mamų nesuvokia, kad rūko ne tik jos, bet kartu su jais ir vaikas. Tai vadinama pasyviu rūkymu. Tai yra, ne jis pats, o per jus jis gauna tuos pačius tabako garus. Dauguma pasyvių rūkalių vėliau tapo aktyviais rūkaliais.

Ką daryti, jei vis tiek nenorite mesti?

Jei vis dėlto maitinanti mama nenori mesti žindymo ar rūkymo, ji turėtų laikytis kelių dr. Komarovskio pasiūlytų taisyklių:

Būtina, kad tarpas tarp rūkymo pertraukų ir maitinimo būtų bent viena valanda. Žinoma, tai sunku, kai maitinama pagal poreikį. Bet galite pabandyti šiek tiek atitraukti kūdikio dėmesį arba duoti jam vandens.
Jei įmanoma, ištraukite motinos pieną praėjus pusvalandžiui po rūkymo. Tada kita dalis po jos bus švaresnė.
Galite rūkyti po maitinimo, tada kitas pienas nebus toks toksiškas.
Rūkyti tik tada, kai kūdikio nėra.
Sumažinkite rūkymo pertraukų skaičių iki 5 kartų.
Nerūkykite naktį, ypač nuo 1 iki 8 val., nes būtent šiuo metu gaminasi hormonas prolaktinas.
Po rūkymo kruopščiai nusiplaukite rankas ir išsivalykite dantis.
Gerti daugiau vandens kad pienas geriau išsiskirtų ir tuo pačiu skystis geriau pašalintų toksinus.
Valgykite gerai, kad „išeinantys“ vitaminai ir mineralai būtų papildyti maistu. Taip pat naudinga vartoti vitaminų kompleksą.

Taip, šios taisyklės apsunkins mamos gyvenimą, bet tuo pačiu leis didesniu procentu išsaugoti kūdikio sveikatą. Ir pačios mamos sveikata akivaizdžiai pagerės. Kūdikiui taip pat reikia duoti papildomo vandens, nors daugelis nepritaria papildomam papildymui žindant. Tačiau tai taip pat padės pašalinti kenksmingas medžiagas.

Jei nuspręsite atsikratyti įpročio

Jei nuspręsite mesti rūkyti, tai galite padaryti trimis būdais:

palaipsniui panaikinti vieną rūkymo pertrauką per dieną arba sumažinti surūkomų cigarečių kiekį (ty ne visą cigaretę, o pusę);
nedelsiant staigiai mesti rūkyti, pakeisdamas įprotį kažkuo kitu (sėklomis, riešutais);
pasinaudodamas šiuolaikinėmis priemonėmis(pvz., vaizdo įrašai, pataisos ir pan.).

Pirmuoju atveju mamoms tai bus tarsi treniruotė būsimam nujunkymui. Tik pati mama turės apsišarvuoti kantrybe. Nors toks variantas praeisšvelniausiai ir lengviau.

Antruoju atveju taip bus stresinė situacija, o tai labai pavojinga maitinant, nes stresas gali sutrikdyti normalią laktacijos eigą arba pienas gali visai išnykti. Tokiu atveju cigaretes teks pakeisti kažkuo kitu.

Trečiasis metodas gali būti naudojamas tik pasikonsultavus su psichologu ir narkologu, nes daugelis metodų turi kontraindikacijų, ypač žindymo laikotarpiu.

Iš pradžių galimi nuotaikos pokyčiai, nerviniai priepuoliai, mieguistumas, letargija, apetito praradimas. Palaipsniui simptomai išnyksta.

Be to, nepamirškite to nikotino pašalinimas Jį turės ir kūdikis, nes priprantama labai greitai, bet atpratinti jį sunkiau. Vaikas taip pat gali tapti labai kaprizingas ir isteriškas. Bet koks pasikeitimas sukels verksmą. Atsisakymas valgyti gali atsirasti dėl skonio savybes pasikeitė. Bet galbūt, priešingai, vaikas taps ramesnis, tiksliau, slopinamas ir per daug miegos. Bet kokiu atveju turėtumėte pasikonsultuoti su savo pediatru. Galbūt prieš tai ir nutraukimo laikotarpiu jis rekomenduos raminamųjų, žolelių užpilai tiek vaikui, tiek mamai.

Kai kurios mamos klausia, ar žindymo metu galima rūkyti kaljaną. Gydytojai paprastai turi itin neigiamą požiūrį į rūkymą. Tačiau nėščioms ir maitinančioms motinoms kategoriškai sakoma, kad to daryti negalima. Be to, neturėtumėte vartoti marihuanos ir kanapių. Šis rūkymas jau priskiriamas prie narkotinių medžiagų, sukeldamas sunkų vaiko kūno apsinuodijimą ir nuolatinį nervų sistemos sutrikimą.

Kaip ir nėštumo metu, teigiamų aspektų nėra. Daugelis žmonių sako, kad tai padeda jiems nusiraminti ir jaustis labiau pasitikinčiais. Bet tai iliuzija, tiesiog savęs apgaudinėjimas. Kad mama jaustųsi ramiau, ji gali naudoti įvairius patvirtintus vaistai, vaistažolių nuovirai. Taip pat galite užsiimti atpalaiduojančia joga, klausytis atpalaiduojančios muzikos ar skaityti mėgstamą knygą. Buities darbus galima pavesti savo vyrui ir kitiems giminaičiams. Svarbiausia atsiminti, kad šiuo metu svarbiausia yra jūsų vaikas ir jo sveikata. Juk dėl jo tu jau tiek daug iškentei ir pamiršai. Galbūt šį įprotį turėtume atidėti vėlesniam laikui?

Idealus maistas pirmoje gyvenimo pusėje vaikui yra motinos pienas – šis PSO teiginys aktualus net ir tuo atveju, jei maitinanti mama rūko. Jei moteris gamina pieną, bet neranda jėgų atsisakyti žalingo įpročio, nereikėtų vaiko keisti prie pritaikytų mišinių. Tačiau rūkymas maitinant krūtimi yra veiksnys, kuris neigiamai veikia laktaciją. Apsvarstykite pagrindines gydytojų rekomendacijas, kaip sumažinti motinos priklausomybės nuo nikotino žalą.

Motinos pienas, net jei ji rūko, yra pats pilniausias jos kūdikio mitybos šaltinis. Tačiau nikotinas neigiamai veikia laktaciją ir vaiko organizmo būklę.

Svarbu išlaikyti žindymą

Kodėl neturėtumėte nutraukti laktacijos (taip pat žiūrėkite:)? Daugeliu atvejų rūkymas nėštumo metu neigiamai veikia jo eigą. Moterys, kenčiančios nuo šios priklausomybės, dažnai patiria priešlaikinis gimdymas, o kūdikiai gimsta sergantys. Šiuo atveju motinos pienas veikia natūrali medicina, užtikrinant visavertį kūdikio vystymąsi ir stiprinant jo imunitetą.

Žinoma, cigaretės ar kaljanas atneša tam tikros žalos tiek motinai, tiek naujagimiui, bet vertimas į dirbtinis maitinimas nėra panacėja. Pritaikytas mišinys, net ir pats kokybiškiausias, yra mažiau sveikas nei motinos pienas.

Dažnos klaidingos nuomonės apie rūkymo poveikį laktacijai

Šiame straipsnyje kalbama apie tipiškus problemų sprendimo būdus, tačiau kiekvienas atvejis yra unikalus! Jei norite iš manęs sužinoti, kaip išspręsti jūsų konkrečią problemą, užduokite klausimą. Tai greita ir nemokama!

Yra keletas mitų, kuriais tiki daugelis rūkančių mamų ir guodžiasi, kad priklausomybė nuo nikotino neturi įtakos kūdikio savijautai:

Tabako dūmuose esantys toksinai neutralizuojami piene. Netiesa. Kai vaikas užtepamas ant rūkančios moters krūties, visi tie patys nuodai, esantys motinos kraujyje, prasiskverbia į jo kūną. Kūdikis gauna papildomą tabako „dozę“ įkvėpdamas dūmų prisotinto oro, jei mama rūko kambaryje. Jis taip pat perduodamas kūdikiui palietus jį oda neplautomis rankomis.
Patekęs į motinos organizmą, nikotinas suyra ir neveikia kūdikio. Netiesa. Jis visiškai prasiskverbia į pieną ir kenkia kūdikiui.
Pieno kiekis nesumažėja, jei mama rūko. Netiesa. Tabakas neigiamai veikia laktacijos lygį. Nikotinas slopina prolaktino, hormono, atsakingo už pieno susidarymą, veiklą. Jo kiekis sumažinamas mažiausiai 25%. Hormoninis fonas, užtikrinantis pakankamą laktacijos lygį, formuojasi pirmaisiais mėnesiais. Jei šiuo laikotarpiu moteris rūko, ypač pastebimas pieno gamybos slopinimas.
Tabakas neturi įtakos motinos pieno savybėms. Netiesa. Dėl nuodų įgauna specifinį skonį ir Blogas kvapas. Daugeliu atvejų kūdikiai atsisako maitinti krūtimi dėl šios priežasties.

Kitas mitas susijęs su kaljanu. Daugelis žmonių tai laiko nekenksmingu būdu praleisti laiką ir atsipalaiduoti. Tyrimai rodo, kad rūkant kaljaną į bronchus patenka daugiau dūmų nei iš cigarečių. Todėl kaljanas nėra saugi alternatyva maitinančioms motinoms.

Daug šiuolaikinės moterys yra priklausomi nuo kaljano kaip nekenksmingesnio rūkymo varianto. Praktiškai kaljanas maitinančiai mamai gali būti dar žalingesnis dėl dūmų gausos.

Rūkymo pavojai vaikams

Nikotinas yra nuodas, jis ypač toksiškas nervinių skaidulų ir širdies audinius. Patekęs į suaugusio žmogaus kraują, jis išprovokuoja vazospazmą. Jei nikotino yra mamos pienas, jis panašiai veikia kūdikio organizmą.

širdies ir kraujagyslių sistemos veikimo sutrikimai;
jautrumas oro sąlygoms;
padidėjęs nervinis susijaudinimas, pasireiškiantis blogas miegas, nuotaika, ašarojimas;
virškinimo trakto veiklos pablogėjimas dėl žarnyno motorikos pokyčių veikiant toksinams, ūminiai priepuoliai žarnyno diegliai, apetito praradimas, menkas svorio padidėjimas, dažnas regurgitacija;
padidėjusi staigios kūdikių mirties sindromo rizika – ji padidėja 5 kartus, kai rūko abu tėvai, 3 kartus, kai moteris yra priklausoma;
bendras susilpnėjimas apsauginės jėgos organizmas – vaikai dažnai serga ūminėmis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis;
atsilikimas fizinėje ir psichinis vystymasis, ypač jei mama rūkė nėštumo metu, kūdikiai vėliau įvaldo vaikščiojimo įgūdžius, vėlai pradeda kalbėti, atsilieka nuo bendraamžių mokykloje.

Rūkymas ne tik tiesiogiai kenkia kūdikio sveikatai. 85% atvejų brendimas pats užaugęs vaikas pripranta prie šio žalingo įpročio – tai paaiškinama stabilaus elgesio stereotipo susiformavimu.

Priklausomybės nuo tabako ir laktacijos derinimo taisyklės

Informacija, kad mamos rūkymas neigiamai veikia kūdikio sveikatą, nėra priežastis nutraukti žindymą. PSO ekspertai ir dauguma gydytojų, įskaitant populiarų pediatrą E.O. Komarovsky, jie sutinka, kad rūkančios motinos pienas yra sveikesnis nei pritaikytas mišinys. Moteris turėtų iš visų jėgų stengtis sumažinti bloga įtaka nikotino ant kūdikio kūno. Norėdami tai padaryti, svarbu laikytis šių rekomendacijų:

Pakeiskite tradicinę cigaretę elektronine. Tai veda prie kūno apsinuodijimo mažesniu mastu, tačiau leidžia neatsisakyti įpročio.
Jūs negalite rūkyti namuose. Tai galima daryti tik lauke, pasirūpinant, kad dūmai nepatektų į kambarį, kuriame yra vaikas.
Po rūkymo toksinai patenka į motinos pieną per 60 minučių. Tuo pačiu metu jie pašalinami iš kraujo didelis kiekis. Šiuo atžvilgiu gydytojai rekomenduoja kūdikį maitinti krūtimi praėjus mažiausiai 2 valandoms po rūkymo. Todėl racionalu rūkyti iš karto po kūdikio maitinimo ir nesiimti cigaretės iki kitos.
Prolaktinas aktyviausiai sintetinamas naktį nuo 21:00 iki 9 val. Per šį laikotarpį turėtumėte atsisakyti tabako ir pasirūpinti, kad jūsų kūdikis būtų maitinamas.
Vartojimas svarus vanduo Padeda pašalinti toksinus iš kraujo ir pieno. Svarbu išgerti ne mažiau kaip 2 litrus skysčių per dieną.
Nikotinas naikina vitaminą C ir daugybę kitų vertingų medžiagų. Norint papildyti jų atsargas, reikia gerai maitintis ir pasikonsultavus su gydytoju vartoti multivitaminus.

Kiek cigarečių galite surūkyti per dieną, jei maitinate krūtimi? Teisingas atsakymas yra joks. Jei tai nepadeda, pabandykite sumažinti kiekį iki 5 vienetų.

Jei moteris ketina maitinti krūtimi, ji turėtų dėti visas pastangas mesti rūkyti bent visam žindymo laikotarpiui.

Savęs ribojimo metodas

Nėštumas ir žindymo laikotarpis yra puiki priežastis mesti rūkyti. Vienas iš populiariausių būdų, kaip atsikratyti priklausomybės nuo tabako, yra savęs ribojimo metodas. Jo esmė – laipsniškas išsivadavimas iš potraukio nikotinui. Pagrindiniai apribojimai:

nerūkykite tuščiu skrandžiu, stengdamiesi kiek įmanoma atidėti pirmosios rytinės cigaretės laiką;
nerūkyti 2 valandas prieš valgį ir iškart po jo;
jei norite gauti nikotino dozę, valgykite saldainius ar sėklas (rekomenduojame paskaityti:);
savo laisvalaikį skirkite ne cigaretėms, o įdomių vaizdų veikla, pasivaikščiojimai grynas oras, sportuoti;
nerūkyti namuose ir biure;
nepirkite daugiau nei 1 pakuotės;
baigę rūkyti, neimkite jų iš kitų žmonių;
nenešiokite žiebtuvėlio;
iš karto neatidarykite naujos pakuotės;
rūkyti pusę cigaretės vienu metu;
nusipirkite prekės ženklą, kurio nemėgstate;
Kai tik kas nors šalia prisidega cigaretę, užgesinkite cigaretę.

Pirmajame etape iš sąrašo turite pasirinkti 4 apribojimus. Kai tik jie taps įpročiu, pridėkite dar 2. Tai reikia daryti tol, kol visiškai atsikratysite priklausomybės nuo tabako.

Rūkymas ir alkoholis yra rimti iššūkiai jūsų sveikatai ir ateities kartai. Vienas dalykas, jei nikotinas „absorbuojasi“ suaugusi moteris kas sąmoningai pasirinko cigaretes yra daug baisesnis ir nesąžiningesnis, jei toksiškos medžiagos gautas, taip pat ir su pienu, kenčia naujagimis.

Maitinančios mamos ir nėščios moterys turėtų dar kartą perskaityti, kaip pavojingas kūdikiui rūkymas žindymo metu, kokios yra šio įpročio pasekmės ir kaip sumažinti tabako dūmų žalą.

Šiuo metu PSO radikaliai pakeitė savo požiūrį į laktaciją, įskaitant rūkymą žindymo metu.

Pasaulinio lygio ekspertai mano, kad jei naujos mamos vis dar neatsisako cigarečių, geriau maitinti pienu, o ne pernešti vaiką.

Klaidingai interpretuodamos mokslininkų išvadas, kai kurios jaunos mamos ir toliau rūko pusę pakelio ir geria alkoholį, manydamos, kad tokie veiksmai nepakenks jų naujagimiui. Reikia suprasti, iš kur tokia prieštaringa medikų nuomonė.

Blogas įprotis dažniausiai neatsiranda žindymo metu, bet sklandžiai išeina iš nėštumo laikotarpio. Per 9 mėnesius cigaretės ir alkoholis jau padarė didelę žalą vaikui. Įrodyta, kad rūkančios moterys pagimdo mažo svorio ir silpnos sveikatos vaikus.

Tokiems kūdikiams geriausiai tinka mamos pienas vaistas. Atimant iš jų natūralų produktą, galima tikėtis, kad prasidės vystymosi vėlavimas ir pernelyg lėtas imuniteto formavimasis. Tai reiškia, kad žindymo nutraukimo žala yra žymiai didesnė nei neigiama rūkymo žindymo metu.

Nikotino pavojai

Nikotinas yra augalų alkaloidas, randamas tabako lapuose. Ši medžiaga laikoma rimtu narkotiku (tai yra heroinas, kokainas, alkoholis), itin pavojinga žmogaus organizmui.

Mirtina toksino dozė yra 1 miligramas kilogramui svorio, ir kalio cianidasšiek tiek daugiau – 1,7 miligramo kilograme. Tai yra, nikotinas pagal neigiamo poveikio laipsnį yra beveik lygus stipriausiam nuodui. O jei dar skaičiuotum ir dūmuose esantį nikotiną...

Be šio alkaloido, „rūkymo pypkėje“ yra apie 4000 kitų pavojingiausios medžiagos kenksmingas moteriškas kūnas. Be to, maždaug 65 iš jų sukelia piktybinius navikus.

Tabako dūmai pavojingi ne tik rūkančiam žmogui, bet ir visai aplinkai. Susidaręs „debesis“ prisideda prie vadinamųjų pasyvių rūkalių atsiradimo. Tai yra, rūkanti motina, nepaisant savo norą, per savo pieną ir dūmus paveikia naujagimį.

Taigi, moteris rūkė, o po poros minučių nikotinas patenka į kraują (alkoholis dar greičiau – po 30 sekundžių). Po ketvirčio valandos šis toksinas prasiskverbia į motinos pieną.

Jei lauksite 1,5 valandos, šios medžiagos kiekis sumažės perpus. Tačiau kadangi kai kurios motinos dažnai rūko, nikotino kiekis piene praktiškai nesumažėja.

Kaip rūkyta cigaretė veikia kūdikį? Daugybė tyrimų rodo didelę žalą, išreikštą šiomis neigiamomis pasekmėmis:

Širdies disfunkcija. Nikotinas gali sukelti širdies patologijas. Kraujagyslių spazmai sukelia mažos širdies ritmo sutrikimą, todėl pagreitėja širdies plakimas arba sutrikimas kontraktilumasšis organas. Rezultatas gali būti širdies nepakankamumas.
SIDS rizika. Rūkymas pas krūties metodas maitinimas (kaip ir alkoholis), užsienio mokslininkų teigimu, padidins staigios kūdikių mirties sindromo grėsmę. Tyrimai parodė, kad rizika padidėja 5 kartus, jei ir tėvas, ir mama yra priklausomi nuo cigarečių, ir 3 kartus, jei rūkyti mėgsta tik maitinanti moteris.
Nuolatiniai diegliai. Amerikos pediatrai nustatė, kad kenksmingi cigarečių komponentai, patekę į vaiko organizmą su pienu, turi įtakos virškinimo trakto būklei. Paaiškėjo, kad maždaug pusė kūdikių, kurių mamos rūko, kenčia nuo pilvo dieglių, o kitoje grupėje (kurių mamos nepastebėjo blogo įpročio) tokia problema pastebėta tik penktadaliui vaikų.
Apsinuodijimas. Jei rūkanti mama praktiškai niekada nesidalijo su cigarečių pakeliu, galima žala virsta labai tikru – vaiko nuodijimu. Šią būklę lydi pykinimas ir vėmimas, todėl, žinoma, reikia kviesti greitąją pagalbą.
Problemos dėl kūdikio svorio. Moksliniai įrodymai rodo, kad rūkymas trukdo vaikams priaugti svorio. Tam yra tik dvi būtinos sąlygos. Visų pirma, dėl nemalonaus pieno skonio kūdikis pradeda dažnai spjaudytis, vadinasi, sumažėja gaunamo produkto tūris. Taip pat rūkančios moters laktacija sumažėja (per 2 savaites apie 20%). Natūralu, kad pieno trūkumas turi įtakos žindymo pabaigos laikui ir normaliam vaiko vystymuisi.
Maistinių medžiagų trūkumas. Motinos piene sumažėja vitaminų ir mineralinių komponentų kiekis. Šis reiškinys yra gana natūralus, nes nikotinas ir alkoholis trukdo juos pasisavinti moters organizme.
Polinkis peršalti. Mamos rūkyti tabako gaminiai didina vaiko sergamumą kvėpavimo takų ligomis. Kūdikis bus linkęs sirgti plaučių uždegimu, bronchitu ir peršalimo ligomis. Be to, pavojus išlieka, net jei moteris atsisakė žindymo, bet vis tiek rūko.

Tokius duomenis pateikia ne joks forumas, o visiškai patikimi moksliniai šaltiniai. Žinoma, nuspręsti gali tik mama, tačiau jos nepasitikėjimas šiais faktais jokiu būdu nepanaikina toksinių medžiagų daromos žalos mažam vaikui.

Kaip kūdikis vystosi toliau?

Kai kurios rūkančios ir krūtimi maitinančios mamos tuo tiki laktacijos laikotarpis per trumpas, todėl žalos tikimybė maža, o pasibaigus žindymui visos galimos neigiamos pasekmės išnyks. Tai netiesa, jie yra išsaugoti.

Tyrimai rodo, kad vaikas išlieka neramus ir irzlus. Treniruotės metu pastebimi įsiminimo ir asimiliacijos sunkumai mokymo planas ir pastebimas materialus, agresyvus elgesys.

Kalbant apie sveikatą, toks vaikas kenčia nuolatinės problemos Su Kvėpavimo sistema. Alergija – dar viena problema vaikams, kurių mamos retkarčiais rūkydavo tabako gaminius ar vartodavo alkoholį.

Be to, priklausomybė nuo nikotino, „įsisavinama“ su pienu, verčia patį vaiką prieiti prie cigarečių. Tokia priklausomybė dar labiau pablogina sveikatos būklę, sukeldama daugybę žalos trapiam paauglių kūnui.

Žindymo specialistų nuomonė aiški: rūkymas maitinant krūtimi itin neigiamai veikia mamą ir vaiką. Štai kodėl geriausias sprendimas yra visiškai atsisakyti priklausomybės.

Tačiau dažnai įprotis pasirodo stipresnis už jo savininką, ir moteris ieško alternatyvos cigaretėms – elektroninių prietaisų, įvairių pleistrų ir. kramtomoji guma. Kiekvienas iš šių pakaitalų turi tam tikrų savybių, apie kurias jums nepasakys moterų forumas ar draugas.

E-Sigs

Šio tipo prietaisas, kuris atrodo kaip inhaliacinis prietaisas su nedideliu generatoriumi ir keičiamomis kasetėmis, kuriose yra aromatinių medžiagų ir gryno nikotino, dabar yra itin paplitęs.

Kai kurios moterys, perskaičiusios forumą ar reklamą, mano, kad tokie prietaisai neveikia organizmo. Tačiau rizika vis dar egzistuoja.

Maitinančiai mamai, kuri yra pripratusi įprastą cigaretę, trūksta „nikotino“ pojūčio, todėl prietaisas naudojamas labai dažnai.

Tuo tarpu toksinų kiekis pakaitaluose yra šiek tiek didesnis nei įprastame tabako gaminyje. Dėl dažnų pūtimų mama ir kūdikis gauna didžiulę nikotino dozę, dėl kurios moteris gali perdozuoti, o vaikas – apsinuodyti.

PSO ir šalies pulmonologai yra prieš elektronines cigaretes laktacijos laikotarpiu!

Nikotino guma

Amerikiečių mokslininkai atrado įdomų dėsningumą: vartojant kramtomąją gumą, nikotino, kurį vaikas gauna iš pieno, kiekis sumažėja 2,5 karto. Tai gana gera žinia žindančioms moterims, tačiau svarbu teisingai naudoti kramtomąją gumą.

Jei mamytė vartoja per dažnai ar aktyviai, gali smarkiai padidėti toksino kiekis kraujyje ir piene. Panaudojus šį pakaitalą, ekspertai pataria nedėti kūdikio prie krūties 2-3 valandas.

Gipsai

Ekspertai juos laiko saugiausia pažįstamo imitacija tabako gaminiai. Nikotino pleistrai daugiau nei per pusę sumažina alkaloidų kiekį kraujyje ir motinos piene.

Reikšmingas trūkumas yra tai, kad moteris ir toliau „nuodija“ vaiką šiais nuodais, nors užtenka tiesiog mesti dažną įprastų „pypkių“ rūkymą.

Paklaustas, ar maitinanti mama gali rūkyti, bet kuris gydytojas atsakys neigiamai. Tačiau jei moteris taip priklausoma nuo cigarečių, kad nesibaimina net galimų neigiamų pasekmių vaikui, žalą reikėtų sumažinti iki minimumo.

Norėdami tai padaryti, turite laikytis šių „saugaus“ rūkymo principų:

Stenkitės nerūkyti kambaryje, kuriame guli naujagimis. Jau buvo pasakyta, kad pasyvus mažas rūkalius kenčia beveik taip pat, kaip ir „aktyvus“ rūkymas per pieną. Rūkykite lauke, toliau nuo vaiko.
Pabandykite įprastą cigaretę pakeisti nikotino pleistru. Nors pojūčiai nepalyginami, į kūdikio organizmą patenka kur kas mažiau kenksmingų medžiagų.
Po dūmų pertraukos nežindykite dar 2-3 valandas. Per šį laikotarpį dauguma toksinų paliks motinos kūną, o tai reiškia, kad jūs padarysite mažiau žalos kūdikiui. Tai yra, rūkyti reikia iškart po kūdikio maitinimo.
Venkite rūkyti naktį. Šiuo laikotarpiu suaktyvėja hormonai, kurie skatina motinos pieno išsiskyrimą.
Stenkitės gerti daugiau švaraus vandens. Išgėrus didelį kiekį skysčių, sumažės alkaloidų kiekis ir jis greičiau pasišalins iš organizmo.
Vartokite daugiau vitaminų ir apskritai valgykite geriau sveiki produktai. Toksinai naikina askorbo rūgštis organizme, todėl jį atkurti galima tik vitaminų kompleksų pagalba.
Sumažinkite surūkomų cigarečių skaičių. Didžiausias, kurį maitinanti moteris gali sau leisti, yra 5 tabako gaminiai per dieną. Apribojimas sumažina visų rūšių riziką.

Jei sunku atsisakyti vienam, susiraskite internetinį forumą „bendramintiems žmonėms“. Kompanijoje bus lengviau ir smagiau.

Jūs negalite mesti rūkyti... Tik maitinanti mama turėtų nuspręsti, kur dėti skyrybos ženklą. Alkoholis ir nikotinas - narkotinių medžiagų, todėl turi itin neigiamą poveikį kūdikio savijautai ir sveikatai.

Galbūt tikėtinos pasekmės privers moterį atsisakyti priklausomybės, nes ne kūdikio kaltė, kad ji per silpna kovoti su savo priklausomybe.

Sveiki, aš esu Nadežda Plotnikova. Sėkmingai baigusi specializuotos psichologės studijas SUSU, ji keletą metų skyrė darbui su raidos sutrikimų turinčiais vaikais, konsultavo tėvus vaikų auklėjimo klausimais. Įgytą patirtį, be kita ko, naudoju kurdamas psichologinio pobūdžio straipsnius. Žinoma, aš jokiu būdu nepretenduoju į galutinę tiesą, bet tikiuosi, kad mano straipsniai padės brangiems skaitytojams susidoroti su bet kokiais sunkumais.