Kaj storiti, če oseba pogosto odvaja pline. Huda tvorba plinov v črevesju: vzroki in zdravljenje. Pomanjkanje encimskega organa

Všečkaj to občutljivo vprašanje, kot je pogosto sproščanje plinov iz anusa, malo ljudi razpravlja na glas. Spuščanje značilnih zvokov, ki kažejo na prekomerno nastajanje plinov v črevesju, je v glavah večine ljudi znak nizke kulture.

Zato se takšna težava običajno zamolči in jo poskušajo rešiti sami. V tem primeru oseba pogosto sploh ne obišče zdravnika, čeprav je takšna manifestacija prebavnih motenj lahko signal za mnoge kronične bolezni.

Težko je ugotoviti razlog, zakaj plini pogosto izhajajo iz anusa.

Prenajedanje je eden od razlogov za sproščanje plinov iz anusa

Napenjanje, kar imenujemo presežek v črevesju, je lahko posledica številnih različnih dejavnikov:

presežek ogljikovih hidratov, sladkorja v zaužiti hrani;
prekomerna količina vlaknin v prehrani;
oseba nima encimov, potrebnih za popolno prebavo bolusa hrane;
motnje peristaltike, predvsem pojav črevesnih krčev, pa tudi zaprtje;
prenajedanje;
prepogosto uživanje hrane, ko prejšnja količina hrane nima časa za prebavo v želodcu, preden pride nova porcija hrane;
nezdružljivost nekaterih sestavin hrane in vsaka oseba ima lahko svoje "prepovedane" kombinacije živil;
uživanje stročnic, zelja in nekaterih drugih vrst hrane, pri prebavi katerih se sprošča velika količina plinov;
pogost stres, zaradi česar pride do motenj v proizvodnji encimov, pojava krčev v črevesju itd.

Tudi napenjanje lahko povzroči kronične bolezni prebavni sistem (, disbakterioza), torej s podaljšanim pojavom plinov brez očiten razlog Priporočljivo je, da se obrnete na gastroenterologa.

Vzroki kopičenja plinov v črevesju

Pravzaprav je proces nastajanja določene količine plinov v črevesju med prebavo hrane naraven pojav. Plinaste snovi proizvajajo mikroorganizmi, ki sodelujejo pri razgradnji organskih snovi iz prehranskega bolusa.

Če se plini nenadoma prenehajo proizvajati, je lahko nevaren simptom– na primer za signaliziranje črevesne obstrukcije.

Običajno se takšni plini tvorijo v prostornini do 600-700 ml/dan. V tem primeru oseba le občasno čuti rahlo željo, da "osvobodi" črevesje odvečnega zraka, na primer takoj po spanju ali ob obisku stranišča.

Disbakterioza je eden od razlogov za kopičenje plinov v črevesju

Če količina proizvedenih plinastih snovi doseže 900 ml / dan ali več, lahko govorimo o razvoju napenjanja. V prisotnosti takšne bolezni odvečni zrak ne zapusti vedno črevesja prosto. Pogosto oseba čuti napenjanje, krče in celo bolečine, vendar se ne more znebiti plinov, kar mu povzroča nelagodje.

Vzroki kopičenja plinov v danki lahko drugačen:

, zaradi česar je zrak otežen zaradi prisotnosti velika količina blato v črevesju;
uživanje preveč hrane, zaradi česar povečana tvorba plinov: jedi iz graha, fižola itd.;
oslabljena črevesna gibljivost zaradi stresa, pojav krčev v predelu trebuha;
disbakterioza, pri kateri začne prevladovati število "škodljivih" bakterij koristna mikroflora ki razgrajuje hrano.

Če osebo motijo stalni plini v anus, je bolje, da ugotovite razloge za ta pojav pri zdravniku. Morda bo potreben termin posebna zdravila za normalizacijo sestave črevesne bakterije ali bolj temeljito zdravljenje.

Zakaj plini prepogosto izhajajo iz rektuma?

Tako zamuda pri prehodu plinov kot njihovi pretirano pogosti "izpušni plini" motijo osebo in mu povzročajo nelagodje. V slednjem primeru je bolnik včasih prisiljen zavrniti komunikacijo z ljudmi in se udeležiti različnih dogodkov, da se ne bi slučajno osramotil v družbi.

Če je v danki precej močno ropotanje in po jedi pogosto izhajajo plini, so razlogi za to lahko enaki kot za prekomerno nastajanje plinov na splošno. Najpogosteje v želodcu pride do vrenja in prehajanja zraka z izrazito neprijetno aromo zgodi zaradi razlogov:

zloraba mesnih živil, zlasti v kombinaciji z jedmi iz moke;
po zaužitju stročnic;
nepravilno prehranjevanje, ko prebavni sistem nima časa, da bi se prilagodil prepogostim ali, nasprotno, redkim obrokom;
pitje gaziranih pijač;
požiranje zraka med jedjo.

Če je mogoče, ne smete preprečiti prehajanja plinov iz črevesja. Bolje je najti priložnost za upokojitev, da se telo osvobodi odvečnega zraka iz prebavnega sistema.

V nasprotnem primeru se lahko črevesje razteza, dokler se ne pojavijo črevesne stene (izbokline).

Kako ravnati s čezmernim nastajanjem plinov

Upoštevanje diete pomaga odpraviti simptome napenjanja

Glavna metoda boja proti napenjanju je odpraviti vpliv dejavnikov, ki so privedli do tega občutljivega problema. Zelo dobro je, če človek sam ugane, katere napake v prehrani so povzročile podobna situacija. V nasprotnem primeru je bolje, da se posvetujete z zdravnikom, ki lahko najde vzrok povečanega nastajanja plinov.

Prilagodite prehrano

Naslednji ukrepi bodo najbolj učinkovito pomagali odpraviti manifestacije napenjanja:

skladnost z dieto: obroki - od 3 do 6-krat na dan, vendar ne pogosteje kot 2,5 ure med naslednjimi prigrizki;
Ne jejte jedi iz stročnic skupaj z ogljikovimi hidrati ali mesnimi živili. Torej, Grahova juha Bolje je kuhati brez mesa in po možnosti jesti brez kruha;
opustiti navado pitja gaziranih pijač, zlasti med obroki;
ne zlorabljajte sladkarij in peciva;
Ne jemljite surovega sadja s kuhano hrano. Zato je bolje jesti jabolka 20-30 minut pred glavnim obrokom ali celo prej;
zavrniti uporabo žvečilni gumi, saj se pri žvečenju pogoltne zrak;
hrano jejte počasi in dobro žvečite.

Ukrepajte

Če se pojavu napenjanja ni mogoče izogniti, lahko ukrepate, da se znebite napihnjenosti:

vzeti tableto aktivno oglje, zdravila na njegovi osnovi ali podobnega delovanja;
zvarek kamilični čaj, ki olajša prebavo, ali pripravite koprovo vodo;
narediti lahka masaža trebušno območje v krožnem gibanju v smeri urinega kazalca;
opraviti tečaj zdravljenja disbakterioze z uporabo posebna zdravila(priporočljivo le po nasvetu zdravnika).

Če se plini nenehno kopičijo v danki, vam bo gastroenterolog povedal, kako se jih znebiti.

Dolgotrajne manifestacije napenjanja lahko signalizirajo resne prebavne težave, zato je samozdravljenje lahko nevarno.

Glede na to racionalna prehrana in izogibanje večjim napakam pri vnosu hrane bodo epizode izločanja plinov zelo redke in neopazne. To stanje prebavnega sistema bo znak dobro zdravje in normalno delovanje črevesja.

Zaključek

Z redki primeri Z napihnjenostjo se lahko spopadete sami, tako da normalizirate prehrano in zavrnete uživanje nekaterih živil. Z odsotnostjo pozitiven rezultat Bolje je, da se posvetujete s strokovnjakom, ki vam bo omogočil pravočasno diagnosticiranje črevesnih težav ali drugih bolezni in s tem ohranil svoje zdravje.

Zakaj človek prdi? Človeško telo je skrivnostna stvar. Pojeste nekaj narobe in nastanejo težave. nelagodje, nelagodje. Prvi znaki napenjanja so sproščanje plinov, po katerem se začnejo napenjanje, ropotanje, boleče kolike in posledično slab vonj v najbolj neprimernem trenutku.

Ti občutki niso nevarni za vaše zdravje. Običajno po prdcu vse izgine. Če ste doma, je najbolje, da mirno in sproščeno preživite čas na stranišču in se znebite zraka. Če ste v službi ali na ulici, se nekoliko oddaljite od ljudi in tiho opravite svoje.

Glavna stvar je, da se ne zadržujete, saj boste prinesli samo več nelagodja in lahko se začne. Ne bojte se neprijetne situacije; v tej situaciji ni potrebe po zadregi. Vsi smo živi ljudje, moramo se razumeti in vsaj malo razumeti zgradbo telesa in njegove potrebe.

Plini se lahko sprostijo kadar koli in povzročijo resno nelagodje osebi in okolju. Neprijeten vonj ali specifičen zvok vas lahko preseneti na resnem poslovnem sestanku ali romantičnem večeru.

Prdenje je normalno in ni vam razloga za sram. Naravni proces ki jih povzroča želodčna predelava hrane. Toda, če se ta situacija ponavlja v pogostih intervalih, potem morate razmisliti o razlogu.

S poglobljenim študijem lahko ločimo dve znanstveno dokazani imeni za nastanek zraka v telesu:

napenjanje- proces, pri katerem se v želodcu kopiči velika količina plinov. V takšni situaciji nastajanje plinov ne izgine popolnoma in, če je odloženo, povzroča neprijetne občutke. Ta problem ki ga spremlja bolečina, bolečina, hropenje,... Če je stanje napredovalo, se lahko vsi ti simptomi pojavijo hkrati. Napenjanje je mogoče pripisati blaga bolezen pri zanemarjena oblika. Ne skrbi, ozdravel bo. Z uporabo zdravilna zdravila, se lahko zlahka znebite težave.
napenjanje– proces, ko prebavila ne delujejo pravilno. Najpogostejša situacija izpusta plina. Spremljajte frekvenco. Če zelo pogosto prdite, lahko to kaže na manjše težave s prebavnim sistemom.

Nastajanje plinov v človeškem telesu je zanimiv proces. Njihova približna vsebnost je približno en kilogram na odraslo osebo. Prvi razlog za čezmerno nastajanje plinov je vdor zraka iz zunanje okolje(ko jeste, komunicirate, pojete). Drugič, ko hrana vstopi v želodec, se začne faza prebave in v tem trenutku nastaneta metan in kisline. Ko se razgradijo, se lahko sprosti ogljik ali ogljikov dioksid. Kar dodatno povzroča nelagodje.

Povprečen človek bi moral prdniti do petnajstkrat na dan. To je norma. Če doživljate vse pogosteje, se morate obrniti na strokovnjaka ali vzrok poiskati sami. Želodčni plin je brez vonja.

Neprijeten vonj ustvarjajo bakterije, ki živijo se razvijajo v prebavila. Sestavlja približno en odstotek celotne molekule plina. Dokazano je, da v procesu nastajanja plinov sodeluje več kot tristo vrst različnih bakterij.

Glavni razlogi za nastanek plina v želodcu:

Prehrana:

Mlečni izdelki vsebujejo laktozo. Če oseba ni absorbirana in ni pravilno prebavljena, tvori pline;
Pijače, ki vsebujejo ogljikov dioksid. Na primer: mineralna voda, pivo, kvas, sladka soda. Pri uživanju zgoraj naštetega izdelka se dnevna norma plin;
izdelki, povzroča napihnjenost(grah, fižol, koruza). Proizvaja se vodik, ki poveča tvorbo plina;
Zelenjava in sadje, ki vsebuje veliko vlaknin. Če jeste ta živila v velikih količinah, obstaja možnost, da se počutite nelagodje;
Napačna kombinacija izdelkov.

Razlogi z medicinskega vidika:

Aerofagija. Postopek vstopa zraka v želodec med jedjo. Nastajanje plina prihaja iz napačna metoda jedo hrano hitro in v velikih kosih;
Disbakterioza. Bolezen, ki temelji na spremembi mikroflore v črevesju. V tem primeru je potrebno zdravljenje z zdravili;
Pomanjkanje pomembnih bakterij v prebavnem traktu. Hrana ni popolnoma predelana, nastajajo plini, ki se zlahka sproščajo;
Prehodnost hrane. Ta problem obstaja pri ljudeh z moteno črevesno gibljivostjo. Slabo razgrajuje elemente hrane, prehod v prebavilih se upočasni. Ta proces poveča učinkovitost dodatnih mikroorganizmov in poveča nastajanje plinov.

Študija je dokazala, da če prdite približno sedem let, bi bila celotna zbrana masa enaka vsebnosti energije atomske bombe.

Zakaj človek ponoči prdi?

Prdec v spanju je dokaj pogost pojav. Telo se sprosti in ne ustvarja odpora. Noč, tako kot dan - čas dneva ni nič drugačen, z vidika nastajanja plinov. Vse je odvisno od procesov, ki ste jih izvajali čez dan. Plini se lahko tvorijo in uhajajo kadar koli.

Zakaj ljudje ponoči pogosteje prdijo? Čeprav v večini primerov človek sploh ne opazi. Nenavadno je, da je odgovor povsem preprost! Če pogledate fiziološki ravni– to je standardno kopičenje plinov v telesu čez dan. In takoj, ko najdejo priložnost, da se rešijo, ne oklevajo in gredo ven.

Čez dan se človek zadržuje in skrbi, da plini tiho in počasi izhajajo. Ponoči to ne bo delovalo, vi spite, vaše mišice so sproščene in jih ne boste mogli nadzorovati. Izkazalo se je, da prdite pogosteje, glasneje in z neprijetnim vonjem.

Bodite mirni in sproščeni glede procesa izhajanja plinov. Prdec je naravno stanje človeškega telesa, ki se zgodi vsakomur. Ne osredotočaj se preveč na prdec, nima smisla.

Ne pozabite - ta težava je povsem fiziološke narave. Če pa imate manjše prebavne težave in pogosto odvajate pline, je bolje, da se posvetujete s strokovnjakom. Pravočasno odpravljena bolezen je ključ do zdravega življenja.

Katere metode bodo pomagale znebiti nastajanja plinov?

Obstajata dva načina za odpravo plinov: samostojno in z zdravili (če je oblika napredovala). V prvem primeru se je treba osredotočiti na prehrano. Morate jesti v majhnih kosih. Dobro prežvečite, ne da bi pogoltnili zrak. In znebite se navade govorjenja, spomnite se besede "Ko jem, sem gluh in neumen."

Iz prehrane izločite živila, ki povzročajo nastajanje plinov v prebavnem traktu. Odstranite živila, kot so mleko, sir, grah, koruza, zelje, izdelki iz moke in nekatere vrste slaščic. Če se ne morete popolnoma odreči, vsaj omejite odmerek.

Nehajte piti gazirane pijače: mineralna voda, kvas, pivo. Pri manjših motnjah v prebavnem traktu se izogibajte pogostemu uživanju močnega črnega čaja in naravna kava. In če vaše telo težko prebavlja laktozo, potem ne jejte svežega mleka in mlečni izdelki, povečujejo napenjanje.

Postavite si cilj izboljšati svoje stanje. Pri tem bodo nepogrešljivi pomočniki dober spanec in telesna aktivnost ( jutranja telovadba, tek naprej svež zrak ali navaden sprehod po parku).

Obstajajo primeri, ko se oseba ne more znebiti nastajanja plinov sama. Razlog je lahko zelo resen. Samo specialist bo rešil težavo z zdravili. Pozorni morate biti na simptome - slabost, bruhanje, zaprtje ali driska, huda boleče občutke v predelu trebuha in medenice. V takšni situaciji ne samozdravite.

Posvet s specialistom je neizogiben. Dober zdravnik vas ne bo pustil v bideju, bo imenoval potrebne teste in hitro ugotoviti vzrok neprijetnih dejavnikov. Poskrbite za svoje zdravje, zdravljenje prava zdravila bo stanje izboljšalo. Glavna stvar je, da ne paničite pred časom, če prdnete do 15-krat na dan - to je norma! Vse je v redu s tabo!

Kako prdniti brez zvoka? Vzemite si čas, stisnite zadnjico in se počasi sprostite, pri čemer ne naredite enega glasnega prdca, ampak več majhnih. Zvok se bo večkrat zmanjšal in okolica ne bo pozorna na vas.

Že od otroštva nas učijo, da prdenje pred ljudmi ni lepo. Toda malo ljudi je razmišljalo o posebnostih izvora plinov. To je fiziologija! In kaj je vložila narava Človeško telo, je treba vzeti v celoti. Prdec na vaše zdravje!

Ljudje neradi razpravljajo o tej občutljivi temi. Vendar je v nekaterih primerih nujno, sicer je lahko prepozno. Kako veste, kdaj je vaše napenjanje neškodljivo in kdaj ne?

Vsi ljudje prdijo, redkeje ali pogosteje. Črevesni plini so sestavni del prebavnega procesa in so vedno prisotni, v večji ali manjši količini. Najpogosteje je preprosto zrak, ki pride v želodec med jedjo skupaj s hrano. Veliko živil pri prebavi sprošča velike količine plinov. Najprej so to živila z visoko kombinacijo vlaknin in beljakovin (na primer stročnice), sledijo pa gazirane pijače.

Zmerno nastajanje plinov je povsem normalno: v povprečju človek izpusti do 2 litra plinov na dan. Če pa imate čezmerno napenjanje ali nenavadne simptome, potrebujete pomoč gastroenterologa. V vsakem primeru ne govorimo o enkratnem napadu, ampak o ponavljajočih se.

Tukaj je tisto, kar bi vas moralo skrbeti:

PLINI PREVEČ SMRDNJI

Presenečeni boste, vendar naši plini običajno ne dišijo. Le 1% vseh prdcev ima vonj po vodikovem sulfidu in jih preprosto ne zavohamo. Če vsak vaš prdec začne dišati in ni povezan z dišečo hrano, kot je česen, kari itd., in traja dlje kot en ali dva dni, je razlog za skrb. Če vaši prdci postanejo izjemno smrdljivi, lahko to pomeni rast bakterij v črevesju ali občutljivost na hrano, kot je celiakija ali Crohnova bolezen. V teh primerih je potrebna čimprejšnja pomoč.

BOLEČA napihnjenost

Če čutite bolečino v trebuhu, ki se premika skozi črevesje, to pomeni, da plini ne morejo uiti. Vzrok zamašitev so lahko tumorji, razjede ali vnetje slepiča.

PRETIRNA napihnjenost

Če vaš trebuh občasno nabrekne tako močno, da je to vidno s prostim očesom, in to ne sovpada z menstrualni ciklus- Morda imate sindrom razdražljivega črevesja.

PLINI V BLATU

Če je vaše črevesno gibanje občasno in izloča pline ali če so v vašem blatu prostori, kjer so bili plini, imate morda težave s trebušno slinavko.

STALNO napenjanje

Ko nenehno hodite naokoli in se trudite, da ne bi prdnili, to pomeni, da imate preveč plinov. Razlog za to je visoka vsebnost vlaknin in sladkorja v hrani. Drug vzrok je lahko sindrom razdražljivega črevesa ali rak debelega črevesa.

RIGANJE Z VONJEM PO ŽVEPLU

Kakršno koli pekoč občutek ali bolečina, povezana z napenjanjem, pomeni analne razpoke ali hemoroidi. Dlje kot ignorirate simptome, težje ga je pozneje zdraviti.

KAJ NAREDITI Z VSEM TEM?

Seveda bodo mnogi začeli s spremembami prehrane in zdravili brez recepta. Če to ne pomaga hitro, v dveh ali treh dneh, ali se simptomi čez nekaj časa spet ponovijo, je treba obiskati gastroenterologa. Ne mislite, da je to neka posebno občutljiva tema za specialista, lahko ste povsem odkriti, to bo olajšalo diagnozo.

V otroštvu smo pogosto prdnili na potuhnjen način in nasmeh ali smeh ali samo izraz na obrazu »a la Troll« nas je vedno izdal. Zoprno je, ko nekdo prdi.

napenjanje. To je sproščanje plinov iz prebavil. Potem naj bi se težava postopoma umaknila, nehali boste tako pogosto prdeti. Vsi prdnejo, ne glede na spol, starost ali socialni status. Analizirajte svojo prehrano, po zaužitju katere hrane pogosteje prdite in iz prehrane izključite živila, ki povzročajo povečano nastajanje plinov.

Za spremljanje zdravja dihalni sistem Enkrat letno opravite fluorografijo in vas pregleda terapevt. Prdenje ni nič prijetnega ne za vas ne za vašo okolico, poleg tega pa se bonton vsekakor nanaša na to fizioloških procesov mesto prepovedanih in sramotnih stvari. Napenjanje je čezmerno kopičenje plinov v prebavilih, ki ga lahko povzroči napredno izobraževanje ali premajhna izbira.

V tem primeru se hrana premika počasi, zato se vsi procesi, ki vključujejo mikroorganizme (fermentacija, gnitje), okrepijo in povzročijo povečano nastajanje plinov. Če vas vetrovi in vetrovi ne motijo tako zelo, če je to za vas bolj estetska težava, se ji poskusite spopasti sami. Zato poskušam omejiti uživanje tistih živil, ki povzročajo napihnjenost. In problem se je rešil sam od sebe.

Prepogosto prdnem. Kaj storiti?

Čeprav ljudje običajno temu problemu pravijo nič drugega kot »prdec« ali »prdec«, je vse to res znanstvena imena. napenjanje. Ko se pojavi, se v prebavnem traktu kopičijo odvečni plini. Lahko se oblikujejo prepogosto ali, nasprotno, ne izstopajo dovolj. Glavni razlog, da oseba začne prepogosto prdeti, je uživanje hrane, ki povzroča povečano nastajanje plinov.

Nadzor zdravja

stročnice. Grah in podobni izdelki povečajo količino vodika, ki nastane pri prebavi, kar še poslabša težavo. Jabolka, črni kruh, krompir, zelje, redkvice, redkvice in podobni izdelki ob prekomernem uživanju velike količine lahko povzroči povečano nastajanje plinov.

Ko veste, zakaj lahko pride do prdenja, morate sprejeti ukrepe za odpravo težave in razumeti, kako se je znebiti. Poskusite tudi dovolj spati, preživite čas telesna aktivnost in tako naprej. Boljše zdravje - manj možnosti da se bo težava poslabšala, manj bo potrebe po zdravljenju.

Mehanizmi, ki so v ozadju problema

Toda glavna stvar je, da ne paničite, če začnete pretirano prdeti. Napenjanje je čezmerno nastajanje plinov v želodcu, ki ga spremljata kruljenje in napenjanje. Naučiti se morate zadrževati prdec v prisotnosti drugih ljudi, in če vam ne uspe, potem ukrepajte za zdravljenje napenjanja. V črevesju zdrava oseba prisoten je približno en liter plinov, kar je pokazatelj normalnega delovanja prebavni trakt.

Za popestritev prehrane z vsemi potrebnimi mikroelementi jejte vsaj 300-400 g zelenjave na dan (sveže in kuhane). Spremljajte svojo težo, ne da bi pretiravali normalne vrednosti Indeks telesne mase: od 19 do 25. Pri tem vam bo pomagal antropometrični zemljevid. Izpolnite vprašalnik o organskih sistemih, pridobite osebno mnenje o vsakem sistemu in priporočila za spremljanje zdravja.

Da bi se izognili težavam s telesno težo in ravnjo glukoze v krvi, omejite vnos sladkorja na 6 čajnih žličk na dan (za ženske), 9 čajnih žličk na dan (za moške). Za spremljanje zdravja endokrini sistem Občasno opravite meritve glukoze v krvi. Ne zaužijte več kot 5 g (1 čajna žlička) soli na dan. To vas bo zaščitilo pred težavami z metabolizem vode in soli v organizmu. Z izpolnitvijo Zdravstvene izkaznice boste prejeli popolne informacije o vašem zdravstvenem stanju.

Da bi razumeli, kako prenehati prdeti pogosto ali celo nenehno, morate najprej razumeti, kaj povzroča prekomerno napenjanje. Obstaja veliko razlogov, ki povzročajo potrebo po pogostem prdenju. Pri majhnih otrocih pogosto prdenje- posledica nepopolnega encimskega sistema ali kršitve prebavne funkcije. Najpogosteje gre za hrano, ki jo človek zaužije.

"V resnici pa je pisanje brez prdenja enako, kot če bi šel v Dieppe in ne videl morja."
Salvador Dali "Umetnost prdenja".

V preprostem ljudi Vedno so bile šale o prdečih ljudeh na prvem mestu. Folklora, razne šaljive pesmi in pesmice so dobesedno prežete s to temo. Toda v »kulturni družbi«, med inteligenco, je ta tema vedno ostala tabu, veljala je za telesno manjvrednost, razprava o njej pa za hudo vulgarnost. Takšen odnos danes včasih privede do tragičnih izidov, ko je oseba s plini v zadregi, smešno rečeno, s svojo težavo obiskati zdravnika in si škodi zdravju.

Ampak prava morala, kot vemo, se smeji morali. In pravi modreci so v vseh časih takšne tabuje obravnavali zelo prizanesljivo. Nasprotno, zelo radi so imeli razne šale na, za mnoge »izobražene« ljudi primitivno temo. Salvador Dali ni bil edini, ki se je zavzel za prdce, saj je nekoč celo napisal celo resno delo na to temo, »Topniški vodnik po skrivanju«, sestavljeno za trenutek iz uvoda, štirinajstih poglavij in celo več prilog. Že Ciceron je v svojih delih o filozofiji stoicizma govoril o tem, da je treba na vse načine spodbujati smeh in šale o prdcu, da ne bi silili ljudi v omejevanje, ko je to škodljivo za njihovo zdravje.

Šale over farts so prisotni v delih najbolj znanih pesnikov in pisateljev vseh časov in najbolj izjemnih med njimi. Obstajajo pesmi o prdcih vzhodnega filozofa in matematika Omarja Hajama, francoskega moralnega filozofa Saint-Evremonda, pisatelja Francoisa Rabelaisa, pesnice Edme Bourceau in mnogih, mnogih drugih. Toda o večini od njih ne vemo ničesar, saj se tej temi skrbno izogibamo, sestavljalci zbirk del pa pogosto izločajo "slabe" primere ustvarjalnosti, ki so bili pisatelji sami zelo všeč v času svojega življenja. Ostaja samo reči, da tudi samo ime napenjanje izvira iz grške besede, ki pomeni "nebeški pojav". Očitno je bil avtorju izraza komični učinek primerjave prdeče osebe zelo všeč grški bog grom in strela Zevsa.

Očitno je, da v našem kultura dojemanje tega naravnega pojava je globoko napačno. In kar je še huje, tabuiziranost tega pojava posega v izobraževalne cilje, vendar je to tema, ki je neposredno povezana s človekovim zdravjem. Navsezadnje, čeprav je sproščanje plinov samo po sebi pogost pojav, lahko njihovo prekomerno nastajanje postane težava in potem ne bo več za smeh. Vendar moramo takoj opozoriti, da jih ima večina ljudi z napenjanjem več psihološke težave ne pa od same tvorbe plinov. Najpogosteje njihovi simptomi ne omogočajo pripisovanja motenj prebavni procesi do resne in še bolj življenjsko nevarne težave. Napenjanje, kot funkcionalna okvara, ne prinaša očitnih sprememb v črevesju. Toda s tem, ko se ljudje prepričujejo, da so bolni, si povzročajo psihično škodo, včasih resno.

Plini v črevesju nastane iz treh glavnih virov:
- zrak zaužit skozi usta;
- plini, ki nastajajo v krvi in od tam vstopajo v črevesje;
- nastane v lumnu.

V povprečju v prebavilih zdrav človek vsebuje okoli 200 ml plinov, skupaj pa se jih skozi danko dnevno sprosti približno 600 ml, zaradi česar je vsakodnevno zračenje prostora obvezen ritual za vse, ki želijo v svojem domu živeti v zdravem ozračju. Neprijeten vonj teh plinov je povezan s prisotnostjo indola, skatola in vodikovega sulfida. Treba je opozoriti, da nimajo vsi plini izrazitega neprijetnega vonja, njegova prisotnost pogosto kaže na boleče procese v telesu.

Prekomerno nastajanje plinov v črevesju povzroči nastanek velike količine neprijetne viskozne sluzi, ki prekriva sluznico samega črevesja in močno moti normalne procese parietalna prebava, oslabi delovanje encimov in preprečuje, da bi črevesje absorbiralo hranila.

včasih kršitve delovanje encimskega sistema se pojavi pri boleznih prebavnega trakta, kot so gastritis, pankreatitis, hepatitis itd. Toda pogosteje je vzrok neuravnotežena prehrana živil, ki povzročajo fermentacijske reakcije, kot so pivo, kvas ali jagnječje meso, živila bogata z grobimi vlakninami, stročnice. Prav tako je znano, da mlečni izdelki povzročajo prekomerno nastajanje plinov pri ljudeh z intoleranco za laktozo. Na splošno je prehrana tista, ki postane največ pogost vzrok napenjanje.

Poleg tega glasno sproščanje plina, za napenjanje so značilne tudi druge, veliko bolj neprijetne manifestacije. Na primer krči, slabost (včasih precej huda), napenjanje in izguba apetita. Včasih so lahko njegove manifestacije zaprtje ali, nasprotno, driska. Manj pogosti so simptomi, kot so srčni utrip, izguba moči in razpoloženja, motnje spanja in splošna šibkost.

Da bi se znebili napenjanje, morate razumeti njen vzrok in ga odpraviti. Temu primerno je to v različne primere Lahko pride do popravka bolnikove prehrane ali zdravljenja bolezni, ki povzročajo napenjanje. Obstajajo tudi zdravila, tako imenovani "defoamerji", ki uničijo peno, nato pa se absorbira v kri in izloči iz telesa. Od zdravljenje z zdravili Obstajajo tudi enterosorbenti, kot običajno in znano aktivno oglje in antispazmodiki. Obstajajo tudi kombinirana zdravila.

Torej v nobenem primeru ni potrebno naj vas bo sram in zamolčite ta problem, ki vam zastruplja življenje z neprijetnimi manifestacijami napenjanja. To še zdaleč ni najhujša težava, ki se lahko zgodi, zato se ne delajte norca, le obiskati morate zdravnika in vložiti zelo malo truda, da jo odpravite.

- Nazaj na kazalo razdelka " "