आवश्यक तेलों के बारे में हानिकारक मिथक। खतरनाक आवश्यक तेल

आइए अन्य आवश्यक तेलों के गुणों की हमारी समीक्षा जारी रखें, और पता करें कि क्या आवश्यक तेलों के लाभ, जो रोगों के उपचार के लिए सहायक के रूप में उपयोग किए जाते हैं - आखिरकार, कई तेल, निश्चित रूप से, बशर्ते कि उन्हें सहन किया जाता है, त्वरित वसूली में बहुत योगदान देता है।

आवश्यक तेलों का विभिन्न तरीकों से उपयोग किया जाता है - कई औषधीय स्नान की संरचना में होते हैं, अन्य औषधीय श्वास मिश्रण के रूप में होते हैं जो पतले थूक में मदद करते हैं, सूजन से राहत देते हैं, और रहने वाले कमरे में हवा की संरचना में सुधार करते हैं ...

तेलों के लाभआकाशीय

आइए लौंग के आवश्यक तेल के साथ पिछले लेख में वर्णित आवश्यक तेलों की सूची को जारी रखें। यह तेल है जो रहने वाले क्वार्टरों के लिए कीटाणुनाशक के रूप में प्रभावी है। इसका उपयोग सुगंधित लैंप में किया जाता है, खून चूसने वाले कीड़े - मच्छर, उदाहरण के लिए, लौंग के तेल की गंध पसंद नहीं करते हैं। यह तेल तंत्रिका तंत्र के लिए भी उपयोगी है, इसके अलावा, यह दो तरह से कार्य कर सकता है - एक NA के काम को उत्तेजित करने के लिए, दूसरों पर इसका शांत प्रभाव हो सकता है।

लौंग के तेल का उपयोग मिश्रण में और पहली और दूसरी डिग्री के थर्मल बर्न से राहत के रूप में किया जाता है। हालांकि, इस मामले में, आपको अपने डॉक्टर से आवश्यक तेल के उपयोग के बारे में चर्चा करनी चाहिए। बहुत से लोग लैवेंडर आवश्यक तेल को इसकी बेजोड़ सुगंध और गुणों के लिए पसंद करते हैं। त्वरित त्वचा पुनर्जनन को बढ़ावा देता है, जो घर्षण, दरारें, और यहां तक ​​कि संक्रमण, विशेष रूप से धूप की कालिमा से सीधी जलने की उपस्थिति में उपयोगी है। लैवेंडर की गंध तंत्रिका तंत्र पर शांत और आरामदेह प्रभाव डालती है, इससे छुटकारा पाने में मदद करती है और यहां तक ​​कि प्रभावी रूप से माइग्रेन का इलाज भी करती है।

चिंता होने पर मार्जोरम आवश्यक तेल का उपयोग किया जाता है, तनावपूर्ण स्थितियां- मार्जोरम की सुगंध तंत्रिका तंत्र की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालती है। घावों के उपचार के लिए, छोटे हेमटॉमस, मार्जोरम तेल बहुत प्रभावी है, साथ ही सूजन वाले जोड़ों की व्यथा से राहत के लिए, मुख्य रूप से गठिया के साथ, और मायोसिटिस के साथ भी, यह मांसपेशियों की व्यथा को कम करता है। कैमोमाइल, ऋषि और मार्जोरम के आवश्यक तेलों को समान मात्रा में स्नान में जोड़ने पर शांत करने में मदद मिलेगी। मासिक धर्म के दौरान दर्द वाली महिलाओं के लिए इस तरह के स्नान का संकेत दिया जाता है। नींबू के आवश्यक तेल को आम तौर पर एक प्रभावी एंटीसेप्टिक के रूप में पहचाना जाता है; प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के अलावा, यह तेल विशेष रूप से बेडरूम में रहने वाले क्वार्टरों में हवा को कीटाणुरहित करता है। जुकाम के लिए, नींबू और नीलगिरी के तेल की समान मात्रा में एक रुमाल का उपयोग श्वासयंत्र के रूप में इन लाभकारी पदार्थों की सुगंध को अंदर करने के लिए किया जाता है। औषधीय तेल — आवश्यक तेलों के लाभ.

इसके अलावा, यह कहीं भी किया जा सकता है - सार्वजनिक परिवहन, दुकानों और अन्य भीड़-भाड़ वाली जगहों पर। यह सुंदर है, खासकर के दौरान हवाई संक्रमण, फ्लू महामारी और अन्य। जुनिपर आवश्यक तेल एक शक्तिशाली बहुक्रियाशील उपाय है। अधिकांश अन्य आवश्यक तेलों की तरह, जुनिपर तेल एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक है और इसके साथ ही शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने की क्षमता रखता है। उपरोक्त के अलावा, आवश्यक जुनिपर तेल लगभग सभी शरीर प्रणालियों को उत्तेजित करने में मदद करता है, और एडिमा से भी राहत देता है। लिम्फ और रक्त प्रवाह में सुधार के लिए जुनिपर के साथ बेस ऑयल का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

घाव, नसों का दर्द, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द की उपस्थिति में तेल एक उत्कृष्ट दर्द निवारक माना जाता है। आवश्यक टकसालमिर्च। चीनी के एक टुकड़े पर तेल की एक दो या तीन बूँदें डालने पर यह पाचन क्रिया को उत्तेजित करता है, सर्दी के दौरान, सुगंध या साँस के रूप में तेल बहुत प्रभावी होता है। नेरोली का बहुमूल्य आवश्यक तेल संतरे के फूल से प्राप्त किया जाता है। तेल को आम तौर पर दोनों लिंगों में न्यूरोसिस, नींद संबंधी विकार और यहां तक ​​कि यौन विकारों के लिए एक प्रभावी उपाय के रूप में मान्यता प्राप्त है। नेरोली आवश्यक तेल के साथ स्नान बहुत लाभ और आनंद लाता है - नींबू बाम और कैमोमाइल के आवश्यक तेलों के साथ मिश्रित इस तेल की चार बूंदें स्नान के लिए पर्याप्त हैं - आवश्यक तेलों के लाभ.

लंबे समय से, कैमोमाइल का उपयोग डॉक्टरों और चिकित्सकों द्वारा औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाता रहा है, पौधे के आवश्यक तेल में रोगाणुरोधी, एंटीएलर्जिक, तनाव-विरोधी गुणों की विशेषता होती है, और कैमोमाइल तेल पाचन तंत्र की समस्याओं के लिए भी प्रभावी होता है। कटिस्नायुशूल, साइटिका तंत्रिका सूजन, किसी भी एटियलजि के नसों का दर्द के मामले में दर्द के लिए, तेल से मालिश करें आवश्यक कैमोमाइलबहुत प्रभावी होगा। मुझे आशा है कि आवश्यक तेलों के उपयोग की जानकारी कई लोगों के लिए उपयोगी होगी - आवश्यक तेलों के लाभ!

कृत्रिम हर चीज की लहर धीरे-धीरे फीकी पड़ रही है, और प्राकृतिक के लिए फैशन इसे बदलने के लिए लौट रहा है। प्रकृति के पास वह सब कुछ है जो महिलाओं सहित मानवता के लिए अपनी सुंदरता को बनाए रखने के लिए आवश्यक है। प्राकृतिक सुंदरता को बनाए रखने और बहाल करने में तेल महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। हम इस बारे में बात करेंगे कि उनका सही उपयोग कैसे किया जाए, कौन से और किस उद्देश्य के लिए - हम इस लेख में बात करेंगे।

आवश्यक तेलों के लाभ

सौंदर्य और उपचार गुणों के अलावा, ईथर के तेलतंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इसलिए, सामग्री चुनते समय यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप वास्तव में क्या पसंद करते हैं। यदि आप अपने द्वारा उपयोग किए जा रहे उत्पाद से घृणा करते हैं, तो यह उपयोगी नहीं होगा।

हर जगह एस्टर का उपयोग किया जाता है: स्नान करने के लिए, आराम और चिकित्सीय दोनों के लिए, वे उनके साथ पैर स्नान करते हैं, और उनके साथ शरीर की देखभाल करते हैं। प्रत्येक तेल एक विशिष्ट अनुप्रयोग के लिए उपयुक्त है, उदाहरण के लिए:

• सौंफ का तेल मूड में सुधार करता है, हल्की उत्तेजना को जगाता है;
• तुलसी एक प्राकृतिक तनाव-रोधी है, यह ताकत देती है और आश्चर्यजनक रूप से तरोताजा करती है;
• लॉरेल का शरीर पर आराम प्रभाव पड़ता है - यह कई इत्रों का हिस्सा है;
• बरगामोट मदद करता है, आत्मसम्मान बढ़ाता है;
• इलायची - परफ्यूमरी उद्योग में बहुत लोकप्रिय है, पिछले संस्करण की तरह, यह अच्छी तरह से सूखता है;
• काले बालों के इलाज में मेंहदी फायदेमंद है;
• चप्पल - उत्कृष्ट उपायदेखभाल के लिए, बढ़े हुए छिद्रों को अच्छी तरह से कसता है;
• टकसाल - सक्रिय रूप से मुँहासे और मुँहासे से लड़ता है, त्वचा को पूरी तरह से साफ करता है;
• संतरा सेल्युलाईट का असली दुश्मन है।

लेकिन आपको उनसे सावधान रहने की जरूरत है, क्योंकि वे हमेशा उपयोगी नहीं होते हैं। कुछ मामलों में, आवश्यक तेल हानिकारक हो सकते हैं। उदाहरण के लिए:

• स्तनपान के दौरान, माताओं को चमेली, पुदीना, अजमोद और ऋषि तेलों के संपर्क से बचना चाहिए - वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि वे दूध उत्पादन के स्तर को कम कर सकते हैं;
• उच्च रक्तचाप गुलाब के तेल, नीलगिरी, सरू, ऋषि के उपयोग के लिए एक contraindication है;
• और जब कम हो, तो आपको मार्जोरम, इलंग-इलंग, लैवेंडर, जायफल से सावधान रहना चाहिए;
• मिर्गी के साथ, वर्मवुड, सौंफ़, hyssop, ऋषि खतरनाक हैं;
• जब contraindicated टकसाल, गुलाब, सरू, दालचीनी, लोहबान, अजवायन के फूल, अजवायन।

यह भी याद रखना महत्वपूर्ण है कि शुद्ध फ़ॉर्मएसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल कभी नहीं करना चाहिए। विपरीत स्थिति में होने का बहुत बड़ा खतरा होता है गंभीर जलन... उसी चिकना वातावरण में उपयोग करने से पहले तेल को पतला करें। ऐसा करने के लिए, "आधार" के रूप में चिह्नित तेलों का उपयोग करने की प्रथा है। इनमें शामिल हैं: जैतून, आड़ू, बादाम, अंगूर, सन, आदि। पिक अप सबसे बढ़िया विकल्पजो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुकूल हो और निर्देशानुसार उपयोग करें।

आवश्यक तेल: आवेदन

जैसा कि हमने पहले उल्लेख किया है, आवश्यक तेलों के उपयोग की एक विस्तृत श्रृंखला है। आइए एक उदाहरण देखें कि उनमें से प्रत्येक को कहां और कैसे लागू किया जा सकता है।

चेहरे के लिए आवश्यक तेल

चेहरे के लिए, एकाग्रता को कम किए बिना आवश्यक तेल का उपयोग केवल तभी किया जा सकता है जब एक बिंदु आवेदन की आवश्यकता हो, उदाहरण के लिए, जब। लेकिन इस मामले में भी सावधानी के साथ किया जाना चाहिए।

एस्टर में त्वचा की सबसे गहरी परतों में घुसने और भीतर से कार्य करने की उत्कृष्ट क्षमता होती है। इसीलिए इसकी प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए तेलों को स्टोर क्रीम में मिलाने की सलाह दी जाती है।

यहां तक ​​​​कि आधार तेल के साथ आवश्यक तेल को पतला करने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए सावधानी के साथ रचना को लागू करने की आवश्यकता है कि यह अनुपस्थित है। प्रत्येक दवा का अच्छी तरह से अध्ययन करें, क्योंकि उनमें से कुछ में सूर्य के प्रकाश के लिए मतभेद हैं। जैसे कि त्वचा में जलन और जलन हो सकती है।

• पचौली तेल सभी प्रकार की त्वचा के साथ अच्छी तरह से काम करता है, लेकिन यह विशेष रूप से शुष्क, परतदार और तैलीय के साथ मेल खाता है। यह त्वचा को पोषण देता है, फ्लेकिंग को समाप्त करता है और पुनर्जनन को बढ़ावा देता है त्वचा... उम्र बढ़ने वाली त्वचा की देखभाल करने में बहुत अच्छा है। रंग को भी बाहर निकालता है और इसे स्वस्थ बनाता है। दैनिक देखभाल के लिए, आप एक नियमित क्रीम में कुछ बूंदें मिला सकते हैं। बिंदीदार, अपने शुद्ध रूप में, यह मुँहासे और मुँहासे का इलाज कर सकता है।
• संतरे का तेल (मीठा) - शुष्क प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त। ईथर मृत एपिडर्मिस को हटाता है, त्वचा को चिकना और मॉइस्चराइज़ करता है। तेल कोलेजन की कमी को पूरा करता है, जिससे यह एक उत्कृष्ट एंटी-एजिंग तेल बन जाता है। तैलीय त्वचा, संतरे के आवश्यक तेल के प्रभाव में, अतिरिक्त तेल, मुँहासे, फोड़े और बढ़े हुए छिद्रों से छुटकारा पाती है। चेहरे की देखभाल के लिए, मास्क, क्रीम और अन्य त्वचा देखभाल उत्पादों में बस 2-4 बूंदें मिलाएं।
• नींबू का तेल त्वचा के रंजित क्षेत्रों को सफेद करने में मदद कर सकता है। अंगूर के बीज के तेल के साथ मिश्रित होने पर, यह उत्पाद देखभाल के लिए आदर्श है तेलीय त्वचाचेहरे के। उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने के लिए, नींबू को एवोकैडो तेल या अरंडी के तेल के साथ मिलाया जाता है। युवा त्वचा के लिए नींबू का तेल प्रभावी रोकथामझुर्रियाँ। पर स्पॉट आवेदन, undiluted तेल के साथ, मौसा का इलाज करें।

शरीर के लिए आवश्यक तेल

उपयोग करने का सबसे आसान तरीका सुगंधित तेलशरीर के लिए - सुगंधित स्नान। वे आराम करने में मदद करते हैं, त्वचा को पूरी तरह से चिकना बनाते हैं। नीचे दिए गए स्नान व्यंजनों को सेल्युलाईट से लड़ने के उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

• केफिर के एक गिलास में मुहाना की कुछ बूंदें, मेंहदी की 4 बूंदें और अजवायन की 6 बूंदें डालें। सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और स्नान में डालें, जिसका पानी का तापमान 37-38 डिग्री सेल्सियस है। प्रक्रिया की अवधि 20 मिनट है।
• एक गिलास फैटी केफिर में एक चम्मच तरल प्राकृतिक शहद घोलें। वहां 2 बूंद अदरक, जेरेनियम और काली मिर्च का तेल मिलाएं। स्नान करना, पिछले मामले की तरह, 20 मिनट।
• एक गिलास फुल-फैट दूध में दो बड़े चम्मच समुद्री नमक घोलें। संतरे और नींबू के तेल की कुछ बूँदें जोड़ें। सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और स्नान में डाल दें।
• शरीर पर मुँहासे के लिए, निम्नलिखित नुस्खा उपयुक्त है: एक गिलास केफिर में नींबू, नींबू बाम और मेंहदी की एक जोड़ी और बरगामोट की 4 बूंदें मिलाएं।
• सौंफ से नहाने से शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद मिलेगी, साथ ही एक-दो किलोग्राम से भी छुटकारा मिलेगा। 50 मिलीलीटर सबसे मोटी क्रीम में आवश्यक तेल की 5 बूंदें घोलें। स्नान करना - 15 मिनट।
• सेल्युलाईट से निपटने के लिए आप मालिश की कोशिश कर सकते हैं। अपनी पसंद का कोई भी साइट्रस तेल लें और उसमें शहद मिलाएं। रचना के साथ शरीर के समस्या क्षेत्रों की मालिश करें। उसके बाद, द्रव्यमान को त्वचा पर 15 मिनट के लिए छोड़ दें और धो लें।
• मालिश के लिए एवोकैडो तेल और 10 ग्राम अंगूर के बीज का तेल उपयुक्त है।
• 2 बूँदें मिलाएँ संतरे का तेल, जुनिपर और काली मिर्च के तेल। परिणामी द्रव्यमान के साथ, हर दूसरे दिन 15-20 मिनट के लिए मालिश करें।
• रोज़मेरी, सौंफ और पेटिटग्रेन त्वचा को कसने और लोचदार बनाने में मदद कर सकते हैं। सभी सामग्रियों को समान अनुपात में मिलाएं, कोई भी बेस ऑयल मिलाएं (इस मामले में जोजोबा ठीक है) और समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं।

बालों के लिए आवश्यक तेल

बालों का तेल चुनते समय, हमेशा बाद वाले के प्रकार पर भरोसा करें।

• सूखे कर्ल के लिए लैवेंडर, चंदन, जेरेनियम और एलो ऑयल पसंद किए जाते हैं।
• तैलीय बालों के लिए सरू, मेंहदी, नींबू और पुदीने के तेल का प्रयोग करें।
• सामान्य प्रकार के लिए, देवदार, अजवायन के फूल, ऋषि और नींबू के तेल चुनें।

यह भी तय करने लायक है कि आपके बालों का कौन सा हिस्सा आपको सूट नहीं करता है और उसके बाद नुस्खा चुनें।

• जोजोबा और एवोकाडो बालों के लिए बेहतरीन मॉइश्चराइजर हैं।
• चाय का पेड़ बालों के झड़ने और रूसी के लिए व्यापक उपचार प्रदान कर सकता है। सीबम उत्पादन को अनुकूलित करता है, इसे तैलीय बालों के लिए एकदम सही बनाता है।
• क्या आप घने और लंबे बाल जल्दी और कुशलता से बढ़ाना चाहते हैं? तो मेंहदी का तेल आपकी मदद करेगा! त्वरित विकास के अलावा, तेल कर्ल को ठीक करने में मदद करता है।
• स्प्लिट एंड्स की रोकथाम और उपचार किया जाएगा अरंडी का तेल... वैसे यह डैंड्रफ से लड़ने में भी कम कारगर नहीं है।
• क्या आपके बालों ने अपना रेशमीपन और चमक खो दिया है? इलंग-इलंग वह अमृत है जो आपके बालों को शीशे की तरह चमक और एक लुभावनी खुशबू देगा। बालों की देखभाल के लिए, बस अपने बालों के शैम्पू में कुछ बूंदें मिलाएं और हमेशा की तरह अपने बालों को धो लें।

ध्यान! अभ्यास में आवश्यक तेलों का उपयोग करने की कोशिश करने से पहले, हमेशा उपस्थिति के लिए इसका परीक्षण करें एलर्जी... इससे कई समस्याओं से बचने में मदद मिलेगी। अन्यथा, आवेदन का प्रभाव बिल्कुल विपरीत होगा।

DIY आवश्यक तेल

फ़ैक्टरी उत्पाद अच्छा है, लेकिन हस्तनिर्मित उत्पाद और भी बेहतर है। इसलिए, यदि आप वास्तव में केवल प्राकृतिक तैयारियों से अपना ख्याल रखना चाहते हैं, तो उन्हें स्वयं तैयार करने का प्रयास करें। यहाँ आवश्यक तेलों के लिए कुछ व्यंजन हैं।

लैवेंडर का तेल

आपको 2 बड़े चम्मच फूल वाले लैवेंडर के डंठल और एक गिलास बेस ऑयल (आपकी पसंद) की आवश्यकता होगी। सामग्री को मिलाएं, एक तंग ढक्कन के साथ एक ट्यूब में डालें और कुछ महीनों के लिए एक अंधेरी जगह में रखें। कभी-कभी हिलाएं।

संतरे का तेल

2-3 संतरे छीलकर धो लें। बारीक काट लें और कच्चे माल को एक जार में रखें और वनस्पति तेल या किसी अन्य बेस ऑयल से ढक दें। 4-5 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह में छोड़ दें। उसके बाद, जार को पानी के स्नान में, ढक्कन खोलने के बाद, आधे घंटे के लिए रख दें। अंत में, एक छलनी के माध्यम से रचना को छान लें।

मेलिसा तेल

एक गिलास बेस ऑयल के साथ सूखे लेमन बाम हर्ब के दो बड़े चम्मच डालें और एक अंधेरी जगह में कुछ महीनों के लिए छोड़ दें। अंत में, रचना को तनाव दें और इसे अपने स्वास्थ्य के लिए उपयोग करें।

कैलेंडुला तेल

कैलेंडुला के फूल और बेस ऑयल को 1:5 के अनुपात में लें। आपको कम से कम तीन सप्ताह के लिए आग्रह करने की आवश्यकता है। उसके बाद, तेल को छानकर एक गहरे रंग के जार में डालना चाहिए।

नींबू का तेल

एक 200 मिलीलीटर जार लें और आधे रास्ते में बारीक कद्दूकस किया हुआ नींबू का छिलका भरें। वहाँ डालो जतुन तेलताकि यह गर्दन तक पहुंचे। ट्यूब को 2-3 सप्ताह के लिए धूप में छोड़ दें। कंटेनर को रोजाना हिलाएं। अंत में, रचना को तनाव दें। तेल तैयार है.

लगभग सभी आवश्यक तेल घर पर इसी सिद्धांत के अनुसार तैयार किए जाते हैं।

आवश्यक तेल: समीक्षा

इस तथ्य के बावजूद कि प्राकृतिक कॉस्मेटोलॉजी को धीमा-अभिनय माना जाता है, आवश्यक तेल इस राय का खंडन करते हैं। जो कोई भी विशिष्ट उद्देश्यों के लिए एस्टर का उपयोग करता है, जबकि सामग्री का सावधानीपूर्वक चयन करते हुए और प्रक्रियाओं की नियमितता को देखते हुए, बहुत जल्द उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त हुए।

कुछ को एलर्जी की प्रतिक्रिया हुई है, लेकिन यह उत्पाद की गलती नहीं है, बल्कि उपयोगकर्ता की गलती है। इस तरह की परेशानी से बचने के लिए हमेशा अपनी कोहनी के मोड़ पर थोड़ा सा यौगिक लगाकर एलर्जी की जांच करें।

आवेदन की बहुमुखी प्रतिभा के संदर्भ में, कोई कॉस्मेटिक या चिकित्सा की आपूर्ति, सम्मोहन या मनोवैज्ञानिक सुधार के सत्र, जिनमें अक्सर केवल एकतरफा उद्देश्यपूर्ण प्रभाव होता है।

आवश्यक तेलों का लाभ यह है कि वे पैसे बर्बाद किए बिना, जल्दी और प्रभावी रूप से एक ही समय में कई सौंदर्य, मनोवैज्ञानिक और शारीरिक समस्याओं का सामना करने में सक्षम हैं। इसके अलावा, उनकी मदद से, भूख की कमी या अधिक वजन की समस्या को हल करने के लिए किसी भी क्रीम या नेल पॉलिश की प्रभावशीलता में सुधार करना आसान है।

आवश्यक तेलों की बहुमुखी प्रतिभा का कारण क्या है

उच्च दक्षता, तेज और, सबसे महत्वपूर्ण बात, दृश्यमान परिणामआवश्यक तेलों का उपयोग उनकी विशेष संरचना के कारण होता है।

अपने सूक्ष्म आकार के कारण, तेल के अणु ऊतकों में गहराई से प्रवेश करने में सक्षम होते हैं (किसी भी अन्य पदार्थ की तुलना में बहुत गहरा) और मौजूदा समस्या को समाप्त करते हुए एक सक्रिय प्रभाव डालते हैं। इसलिए, यहां तक ​​​​कि सुगंध में भी, आप आसानी से छुटकारा पा सकते हैं विभिन्न रोगदवाओं के उपयोग के बिना, अतिरिक्त वजन से - बिना सर्जन के स्केलपेल के, सौंदर्य त्वचा की समस्याओं से - कॉस्मेटोलॉजी अस्पतालों की महंगी सेवाओं के बिना। इसके अलावा, वे प्रभावी रूप से जरूरत पड़ने पर खुश होने में मदद करते हैं, या आराम करने और एक सामंजस्यपूर्ण भावनात्मक स्थिति प्राप्त करने में मदद करते हैं।

तीन सबसे आवश्यक तेल!

आवश्यक तेलों के उपयोग के बारे में। अरोमा थेरेपी

आवश्यक तेल खतरनाक क्यों हैं? !! परिणाम! ब्लॉगर किस बारे में चुप हैं ???!!!

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विभिन्न संरचना के अन्य तत्वों के साथ बातचीत करते समय किसी भी आवश्यक तेलों के अणुओं की समान सर्वव्यापी क्षमता संरक्षित होती है। इसलिए, तेल को पानी, शराब, क्रीम, जैल में जोड़ा जा सकता है, जिससे स्वास्थ्य और सौंदर्य सुगंध और उत्पादों के लिए नए दिलचस्प और फायदेमंद उत्पाद तैयार किए जा सकते हैं।

आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे किया जा सकता है

विशिष्ट गंध और अक्सर अत्यधिक सांद्रता के कारण, अधिकांश तेलों का उपयोग उनके शुद्ध रूप में नहीं किया जाता है, लेकिन वे घटक घटकों में से एक हैं। ऐसे कई प्रकार के उपचार हैं जो आवश्यक तेलों का उपयोग करते हैं जो अमूल्य स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभ प्रदान करेंगे। इस

• स्नान, सौना और यहां तक ​​कि शॉवर में स्पा;
• सुगंधित स्नान;
• सुगंध मालिश;
• चेहरे, बालों, हाथों और पैरों की त्वचा के लिए मास्क;
• भाप साँस लेना;
• अरोमाथेरेपी।

यह विभाजन बहुत ही मनमाना है, क्योंकि प्रत्येक प्रक्रिया की अपनी विशेषताएं हैं। हालांकि कभी-कभी ऐसा लगता है कि बातचीत उन्हीं बातों को लेकर है। अरोमाथेरेपी आपको तनाव को दूर करने की अनुमति देती है और इसका उद्देश्य सुधार करना है मनोवैज्ञानिक रवैया, लेकिन सुगंध मालिश में समान गुण होते हैं।

प्रक्रियाओं के बीच अंतर यह है कि सुगंध मालिश में त्वचा के साथ निकट संपर्क शामिल होता है और एक ही समय में अरोमाथेरेपी के साथ किया जा सकता है।

अंतिम प्रक्रिया में सुगंधों को अंदर लेना शामिल है और इसे किसी में भी किया जा सकता है सुविधाजनक स्थानविशेष उपकरण, शिल्प कौशल और साज-सज्जा की आवश्यकता नहीं है। प्रत्येक प्रक्रिया एक विशिष्ट आवश्यक तेल या एक बहु-घटक मिश्रण का उपयोग करके विशिष्ट संकेतों के अनुसार की जाती है, कभी-कभी केवल एक पेशेवर दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, और कभी-कभी स्वतंत्र रूप से। प्रभाव पूरी तरह से चयनित उत्पाद की शुद्धता और त्वचा, शरीर और आंतरिक स्थिति पर प्रभाव के प्रकार पर निर्भर करता है।

आवश्यक तेलों के साथ क्या व्यवहार किया जाता है

आवश्यक तेलों की मदद से समाप्त की जा सकने वाली बीमारियों का दायरा इतना विस्तृत है कि उन सभी को सूचीबद्ध करने का कोई मतलब नहीं है। उन्हें हाइलाइट करना आसान है सामान्य सुविधाएं, जिसके आधार पर उपचार निर्धारित है। आवश्यक तेलों के साथ प्रभावी ढंग से इलाज की जाने वाली समस्याओं और बीमारियों में शामिल हैं:

• चेहरे की त्वचा में उम्र से संबंधित परिवर्तन (झुर्रियाँ, पिलपिलापन, वातस्फीति, युवा मुँहासे);
• चेहरे की त्वचा की सौंदर्य संबंधी खामियां (पिग्मेंटेशन, मुंहासे, सूजन, वसामय ग्रंथियों का हाइपरसेरेटेशन);
• विभिन्न चरणों में सेल्युलाईट;
• सर्दी, कमजोर प्रतिरक्षा, बार-बार सार्स;
• ईएनटी अंगों के रोग और ब्रोन्कोपल्मोनरी सिस्टम(ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, ग्रसनीशोथ, ओटिटिस मीडिया);
• चयापचय संबंधी विकार (मोटापा);
• डिप्रेशन, चिंता, अनिद्रा, अतिसंवेदनशीलता;
• जठरांत्र संबंधी रोग;
• अन्य शर्तें।

सबसे लोकप्रिय आवश्यक तेल उपचार

1. सबसे लोकप्रिय प्रक्रियाओं में सुगंधित स्नान शामिल हैं। ये दोनों हाथ और पैर स्नान और सामान्य स्नान हो सकते हैं। उत्तरार्द्ध का एक स्पष्ट उपचार प्रभाव होता है, त्वचा और आंतरिक स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। समस्या के आधार पर प्रसारण के प्रकार का चयन किया जाता है।
   अनिद्रा के लिए रात में लैवेंडर के तेल से स्नान करना सबसे अच्छा है। अगर आपको खुश होने की जरूरत है, तो वे मदद करेंगे जल उपचारखट्टे फलों (अंगूर, कीनू, नारंगी) के आवश्यक तेलों के साथ। वे सेल्युलाईट पर भी एक अद्भुत प्रभाव डालेंगे और आपको इससे जल्दी छुटकारा पाने में मदद करेंगे। अपनी त्वचा को मुलायम और मखमली बनाने के लिए गेंदा या आड़ू के तेल का इस्तेमाल करना सबसे अच्छा होता है।
2. दूसरी सबसे लोकप्रिय प्रकार की प्रक्रिया विभिन्न संपीड़ित और लोशन हैं। वे आमतौर पर शरीर के स्थानीय क्षेत्रों जैसे फोड़े, दाद, मुँहासे, जैसे रोगों के लिए उपयोग किए जाते हैं। कवकीय संक्रमण... सबसे अधिक बार, कोनिफ़र, कैलेंडुला, बरगामोट और अजवायन के अर्क का उपयोग किया जाता है। गुलाब का तेल एक बेहतरीन एंटी-एजिंग एजेंट है। यह शिथिलता, सुस्त त्वचा के रंग, आंखों के नीचे काले घेरे से निपटने में मदद करता है और चेहरे की सूजन को अच्छी तरह से दूर करता है।
3. एक और बहुत लोकप्रिय प्रक्रिया को सुरक्षित रूप से हेयर मास्क कहा जा सकता है। इस मामले में, उत्पाद को बालों के प्रकार और समस्या (रूसी, बालों के झड़ने, खोपड़ी की खुजली, सुस्तता और नाजुकता, यूवी क्षति) के अनुसार चुना जाता है। इसे प्रभाव को बढ़ाने के लिए देखभाल के लिए किसी भी तैयार औषधीय उत्पाद या कॉस्मेटिक में जोड़ा जा सकता है, या इसे अपने आप तैयार किए गए घर के बने मास्क में एक घटक के रूप में जोड़ा जा सकता है। इस प्रक्रिया के लिए, शंकुधारी आवश्यक तेलों का अक्सर उपयोग किया जाता है, जो जड़ों को पूरी तरह से मजबूत करते हैं और बालों के विकास को प्रोत्साहित करते हैं, साथ ही मेंहदी का अर्क भी। मुखौटा सामान्य जैतून या बादाम पर आधारित है।

आवश्यक तेलों के उपयोग के लिए मतभेद

से छुटकारा पाने के लिए आवश्यक तेलों के उपयोग के संकेत विभिन्न प्रकारअनगिनत समस्याएं हैं, लेकिन कुछ निषेध हैं। आमतौर पर कुछ contraindications हैं। इनमें शामिल हैं, सबसे पहले, व्यक्तिगत असहिष्णुता। इसलिए, आप उन लोगों की सलाह का पालन नहीं कर सकते जिन्हें इस या उस तेल से मदद मिली है।

दूसरी सीमा गर्भावस्था है, लेकिन हमेशा नहीं। उदाहरण के लिए, गर्भवती महिलाएं तेज खांसी के साथ सांस ले सकती हैं, खासकर जब एंटीबायोटिक्स और अन्य एंटीट्यूसिव्ससुविधाएं। इसलिए, तेलों के चयन के लिए दृष्टिकोण केवल व्यक्तिगत होना चाहिए और उपस्थित चिकित्सक के साथ सहमत होना चाहिए।

बीसवीं शताब्दी में चिकित्सा की दिशा के रूप में, एक मामले ने मदद की। प्रयोगशाला में काम करते समय, फ्रांसीसी परफ्यूमर और केमिस्ट रेने गैटेफोस ने अपना हाथ गंभीर रूप से जला दिया और उसे लैवेंडर आवश्यक तेल में डुबो दिया जो तुरंत वहां था। घाव जल्दी ठीक हो गया। इस तथ्य ने रसायनज्ञ को आवश्यक तेलों पर करीब से नज़र डालने के लिए प्रेरित किया।

अरोमाथेरेपी के कार्य सुखद सुगंध को सांस लेने के मात्र आनंद से कहीं आगे जाते हैं।

aromatherapy – शक्तिशाली उपकरणकई रोगों के उपचार और रोकथाम में, एक अटूट स्रोत अच्छा मूड रखेंऔर प्रफुल्लता। अरोमाथेरेपी में इस्तेमाल होने वाले सुगंधित तेल लोगों को लड़ने में मदद करते हैं खराब मूड, तनाव, चर्म रोगऔर यहां तक ​​कि सेल्युलाईट भी। यह निवारक, कल्याण, पूरी तरह से है प्राकृतिक तरीकाएक अच्छा मनो-भावनात्मक बनाए रखना और भौतिक रूप, एक चिकित्सा जो आपको दैनिक तनाव को दूर करने और हल करने की अनुमति देती है, बीमारियों के विकास को रोकती है और रोजमर्रा की जिंदगी को सुगंध की सुंदरता देती है।

अरोमाथेरेपी एक रामबाण या वैकल्पिक चिकित्सा नहीं है, बल्कि एक सहायक, स्वतंत्र चिकित्सा अनुशासन है जो हर्बल दवा, होम्योपैथी और अन्य तरीकों के बराबर है।

आवश्यक तेल उनके उपयोग के दौरान संभावित जटिलताओं का न्यूनतम खतरा पैदा करते हैं। इसके अलावा, एक अत्यधिक केंद्रित हर्बल उपचार होने के नाते, स्वयं की तुलना में आवश्यक तेल की खपत सब्जी कच्चे माल 4-5 गुना कम, और उपचार का कोर्स हर्बल दवा की तुलना में 5-6 गुना कम है। आवश्यक तेल स्पष्ट, रंगहीन या रंगीन तरल होते हैं। वनस्पति तेलों के विपरीत, आवश्यक तेल अस्थिर होते हैं। उनका घनत्व, एक नियम के रूप में, 1 से कम है। वे पानी में व्यावहारिक रूप से अघुलनशील हैं, लेकिन वे शराब और अन्य कार्बनिक तरल पदार्थों के साथ-साथ वसा, मोम और अन्य तेलों में अच्छी तरह से घुल जाते हैं। इन गुणों का उपयोग तब किया जाता है जब विभिन्न तरीकेआवश्यक तेल प्राप्त करना। पौधों के कुछ भाग जिनसे आवश्यक तेल प्राप्त किया जाता है, विशेष रूप से फूल, के लिए प्रवण होते हैं त्वरित नुकसानगुणवत्ता, इसलिए कटाई के बाद जितनी जल्दी हो सके उपयोग किया जाना चाहिए। जड़ों और बीजों सहित अन्य भागों को अक्सर अमेरिका या यूरोप में निष्कर्षण के लिए संग्रहीत या ले जाया जाता है। उपयोग की जाने वाली निष्कर्षण विधि प्रयुक्त सामग्री की गुणवत्ता और प्राप्त सुगंधित उत्पाद के प्रकार पर निर्भर करती है।

आवश्यक तेल प्राप्त करने के तरीके:आसवन, दबाने, चयनात्मक सॉल्वैंट्स के साथ निष्कर्षण, ENFLERAGE (enflerage विधि में यह तथ्य शामिल है कि फूलों से वाष्पित होने वाला तेल शुद्ध, गंधहीन सूअर का मांस या बीफ़ वसा द्वारा अवशोषित होता है, कांच पर एक पतली परत में लगाया जाता है। जैसे ही गिरावट होती है। , फूलों को नए लोगों के साथ बदल दिया जाता है। द्रव्यमान (लिपस्टिक), तेल एक विलायक के साथ निकाला जाता है। व्यावसायिक रूप से, एनफ्लेरेज का उपयोग नहीं किया जाता है, क्योंकि इस विधि से तेल प्राप्त करने में लंबा समय लगता है और यह सबसे महंगा है)।

खतरनाक आवश्यक तेल हैं:

तेल जिनका उपयोग अरोमाथेरेपी में बिल्कुल नहीं करना चाहिए। ये सभी या तो ड्रग्स या जहर हैं जो गर्भपात, मिर्गी के दौरे या त्वचा को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं। उनमें से कुछ तुरंत कई हानिकारक परिणाम दे सकते हैं।

• कड़वे बादाम (प्राइमस एमिग्डालिस, वर.अमारा)
• अर्निका (अर्निका मोंटाना)
• बोल्डो (प्यूमस बोल्डस)
• कैलमस रीड (कैलामस साधारण)
• कपूर (दालचीनी कपूर)
• कैसिया (दालचीनी कैसिया)
• कोस्टस (सौसुरिया लप्पा)
• एलेकम्पेन (इनुला हेलेनियम)
• हॉर्सरैडिश (कोक्लेरिया आर्मरिका)
• आम वर्मवुड (आर्टेमिसिया वल्गरिस)
• सरसों (ब्रासिका निग्रा)
• अजवायन की पत्ती (ओरिगनम वल्गारे)
• मार्श मिंट (मेंथा पुलेजियम)
• देवदार पाइन (पीनस प्यूमिलियो)
• सुगंधित रूई (रूटा ग्रेवोलेंस)
• सेज (साल्विया ऑफिसिनैलिस)
• गार्डन सेवरी (सतेरिया हॉर्टेंसिस)
• माउंटेन सेवरी (सतेरिया मोंटाना)
• तानसी (तनासेटम वल्गारे)
• थूजा वेस्टर्न (थूजा ऑसीडेंटल्स)

सावधानी के साथ प्रयोग किए जाने वाले तेल:

ऐसे कई तेल हैं जिनमें मूल्यवान चिकित्सीय गुण होते हैं जो अवांछित प्रभाव पैदा कर सकते हैं। बरगामोट तेल को छोड़कर, जो तब तक पूरी तरह से सुरक्षित है जब तक कि उपचारित त्वचा इसके संपर्क में न आ जाए सूरज की रोशनी, औसत पाठक इन तेलों से बचने के लिए समझदार होगा, आचरण का अधिकार छोड़कर उपचार प्रक्रियाएक योग्य अरोमाथेरेपिस्ट द्वारा उनके उपयोग के साथ।

मिर्गी के रोगियों के लिए तेल contraindicated:

• डिल (फोनीकुलम वल्गारे)
• Hyssop (Hyssopus officinalis)

गर्भवती महिलाओं के लिए तेल contraindicated:

• तुलसी (Ocimum Basilicum)
• बिर्च (बेतूला अल्बा, बी। लेंटा, बी। एलेघनिएंसिस)
• क्लैरी सेज (साल्विया स्क्लेरिया)
• सरू (कप्रेसस सेपरविरेंस)
• जेरेनियम (पेलार्गोनियम एस्परम)
• जैस्मीन (जैस्मिनियम ऑफ़िसिनेल)
• कोसैक जुनिपर (जुनिपरस सबीना)
• मरजोरम (ओरिगनम मेजराना)
• लोहबान (कोमीफोरा लोहबान)
• रोज़मेरी (रोज़मारिनस ऑफ़िसिनैलिस)
• तारगोन (आर्टेमिसिया ड्रैनुनकुलस)
• थाइम (थाइमस वल्गरिस)

तेल जो जहर हो सकते हैं:

सावधानी के साथ इन तेलों का प्रयोग करें और कुछ दिनों से अधिक नहीं।

• तुलसी (Ocimum Basilicum)
• एटलस देवदार (सेड्रस अटलांटिका)
• यूकेलिप्टस (नीलगिरी ग्लोब्युलस)
• सौंफ (फोनीकुलम वल्गारे)
• नींबू (साइट्रस लिमोनम)
• संतरा (साइट्रस ऑरेंटियम)
• जायफल (मिरिस्टिका सुगंध)
• थाइम (थाइमस वल्गरिस)

त्वचा में जलन पैदा करने वाले तेल:

उपयोग करने से पहले इन तेलों को हमेशा 1% तक पतला करें।

• सिट्रोनेला (सिंबोपोगोन नारदस)
• कार्नेशन (यूजेनिया कैरियोफिलस)
• नींबू (साइट्रस लिमोनम)
• संतरा (साइट्रस ऑरेंटियम)
• जायफल (मिरिस्टिका सुगंध)
• पुदीना (मेंथा पिपेराटा)
• तेल जो त्वचा की प्रकाश संवेदनशीलता को बढ़ाते हैं:

धूप में निकलने से पहले इन तेलों को अपनी त्वचा पर न लगाएं:

• बर्गमोट (साइट्रस बेइगैमिया)
• नींबू (साइट्रस लिमोनम)
• संतरा (साइट्रस ऑरेंटियम)।

"अपना" आवश्यक तेल कैसे खोजें?

अरोमाथेरेपी का मूल सिद्धांत सुगंध अनुमोदन का सिद्धांत है... दूसरे शब्दों में, हमें वह पसंद है जो इस समय हमारे शरीर और मानस को सबसे ज्यादा चाहिए। विभिन्न निदान के तरीकेजो व्यापक रूप से पेशेवर अरोमाथेरेपी में उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, तनाव की स्थिति में एक व्यक्ति को देवदार, देवदार, लेउजिया, ब्रेगामोट, अजवायन, आदि के आवश्यक तेल अपने लिए सबसे सुखद मिलेंगे। इसलिए, हमें जो पसंद है वह हमें इस समय लागू करने की आवश्यकता है। आप केवल किसी पुस्तक से नुस्खा नहीं ले सकते, यह आपका बिल्कुल भी नहीं हो सकता है - यह मूड, मनोविज्ञान, शरीर की जरूरतों के अनुरूप नहीं है। उपचार प्रभावयह तभी होगा जब सुगंध आपको सुखद लगे।

हमारे जुड़ाव बहुत महत्वपूर्ण हैं, जिन घटनाओं की यादें हमें सुगन्धित करती हैं। तेल बहुत फायदेमंद हो सकता है, लेकिन अगर गंध किसी अप्रिय चीज से जुड़ी हो, तो कोई असर नहीं होगा। दूसरी ओर, एक बहुत ही अप्रिय गंध उस व्यक्ति को "हिलाने" में मदद कर सकती है जो गहराई से उदासीन या उदास है। इसकी तुलना क्रिया से की जा सकती है अमोनिया, जो अर्ध-बेहोशी की स्थिति से हटने में मदद करता है।

तेल अच्छी, सिद्ध कंपनियों और यूरोपीय गुणवत्ता के होने चाहिए, फिर कोई अप्रिय परिणाम नहीं होंगे। एक छोटा सा नोट - शरीर से आवश्यक तेलों के घटकों को निकालने के लिए आपको इस दिन लगभग 2 लीटर शुद्ध पानी पीने की आवश्यकता है।

तो, आपको एक निश्चित गंध पसंद आई।

आप अपने पसंदीदा आवश्यक तेल के साथ क्या कर सकते हैं?

यहाँ कुछ सबसे सरल तरीके दिए गए हैं:

1. छिड़कावसुगंधित तेल घर के अंदर एक pulverizer का उपयोग कर। विधि: एक पायसीकारक (वोदका, शराब, शराब) पर आवश्यक तेलों की 3-5 बूंदें - 1 लीटर पानी के लिए।
2. सुगंध दीपकए - आवश्यक तेल की 5-7 बूंदें प्रति 20 वर्ग मीटर। कमरे के क्षेत्र का मी। नोट: पानी को उबलने न दें। (विभिन्न सुगंधित छड़ें और मोमबत्तियां भी हैं)
3. मालिशआवश्यक तेलों का उपयोग करने के सबसे लोकप्रिय और सुखद तरीकों में से एक है। विधि: आमतौर पर, विभिन्न तरीकों का उपयोग करके पेशेवर सुगंध मालिश के लिए, आवश्यक तेलों की 7-8 बूंदों की आवश्यकता प्रति 30 मिलीलीटर बेस ऑयल (अंगूर के बीज) में होती है। स्व-मालिश के लिए - तेल की 5-7 बूंदें। जैविक रूप से क्षेत्र पर मालिश आंदोलनों के साथ शुद्ध तेल (1-2 बूंद) लागू करना संभव है हॉटस्पॉट(कलाई, कान के पीछे, माथा, गले का फोसा, मंदिर)।
4. स्नान... विधि: पानी में आवश्यक तेलों को जोड़ने से पहले, एक पायसीकारक (शहद, दूध, क्रीम, दही या केफिर, समुद्री नमक, शराब, शराब) में घोलना आवश्यक है, यदि आप साँस लेना प्रभाव को बढ़ाना चाहते हैं, तो 2-3 बूँदें जोड़ें शुद्ध रूप में स्नान करने के लिए इसे पानी की सतह पर वितरित करने के लिए, औसत खुराक- 7-8 बूंद। प्रक्रिया की अवधि 10-15 मिनट है।

आवश्यक तेलों के सुरक्षित उपयोग के लिए आवश्यकताएँ:

• नए तेल का उपयोग करते समय, एनोटेशन में बताई गई विशिष्ट चेतावनियों की हमेशा जांच करें, विशेष रूप से फोटोटॉक्सिसिटी, त्वचा की जलन और संवेदीकरण डेटा के लिए सावधानी से।
• आवश्यक तेलों का उपयोग करते समय, आंखों के संपर्क से बचाव करें (संपर्क के मामले में, बेस वनस्पति तेल (जैसे मीठे बादाम का तेल) की 1 बूंद लगाएं।
• आंतरिक रूप से आवश्यक तेलों का उपयोग न करें - यह उनकी उच्च सांद्रता और श्लेष्म झिल्ली और विशेष रूप से नाजुक गैस्ट्रिक म्यूकोसा को जलन या क्षति की संभावना के कारण होता है।
• त्वचा पर बिना पतला किए लागू न करें, हालांकि नियम के अपवाद हैं (उदाहरण के लिए, जलने के लिए लैवेंडर)।
• गर्भावस्था के दौरान, सामान्य खुराक से आधी मात्रा में तेलों का उपयोग करें। उन पर ध्यान दें जो गर्भावस्था में contraindicated हैं।
• बच्चों के लिए आवेदन: उम्र के लिए उपयुक्त खुराक में सावधानी के साथ प्रयोग करें:

2 साल की उम्र तक - 1 चम्मच मालिश या नहाने के तेल में पतला लैवेंडर, गुलाब, कैमोमाइल या कीनू की 1 बूंद का उपयोग करें। 2-12 वर्ष की आयु - आधी वयस्क खुराक पर प्रयोग करें।

• किशोर (12 वर्ष से अधिक आयु) - वयस्कों के लिए उपयोग करें।
• तेलों को बच्चों की पहुंच से बाहर, प्रकाश और गर्मी से दूर, कसकर बंद अंधेरे कांच की बोतलों में संग्रहित किया जाना चाहिए। चूंकि ईथर और वनस्पति तेलज्वलनशील तरल पदार्थ हैं, उनका उपयोग खुली लपटों से सुरक्षित दूरी पर होना चाहिए।
• एक नए आवश्यक तेल का उपयोग करने से पहले, यह एलर्जी के लिए जाँच की जानी चाहिए। ऐसा करने के लिए अपनी कलाई की अंदरूनी सतह पर तेल की एक बूंद लगाएं। 12 घंटे के भीतर त्वचा की लालिमा या जलन की जाँच करें। त्वचा की प्रतिक्रिया की अनुपस्थिति में, तेल उपयोग करने के लिए सुरक्षित है।

दंतकथा:

एआर: सुगंध दीपक,

एक: स्थानीय आवेदन,

वीएन: स्नान,

वीएल: बालों की देखभाल के उत्पाद,

यिंग: साँस लेना,

किमी: त्वचा की देखभाल के लिए तेल और लोशन,

केपी: संकुचित करें,

एमएस: मालिश,

सीएन: डाउचिंग,

टीवी: इत्र।

अरोमाथेरेपी कई बीमारियों को शांत करने या खत्म करने की पूरी तरह से शुद्ध, पूरी तरह से प्राकृतिक विधि है। पेशेवरों की सिफारिशों के अनुसार उपयोग किया जाता है, यह न केवल नुकसान पहुंचाएगा, बल्कि लागू होने पर सुखद और उपयोगी भी होगा!

प्रकृति की सुगंध का आनंद लें!

आवश्यक तेल पूरे पौधे या उसके अलग-अलग हिस्सों (जड़, पत्ते, फल, पुष्पक्रम, पंखुड़ी, तना, बीज, अंकुरित, आदि) से ठंडे दबाव से प्राप्त होते हैं। तेल उत्पादन विशेष तकनीकों के उपयोग से जुड़ा है जो आपको अधिकतम राशि बचाने की अनुमति देता है उपयोगी सूक्ष्म तत्वप्रसंस्करण के बाद तेल।

उच्च गुणवत्ता वाले आवश्यक तेल केवल उत्कृष्ट कच्चे माल से प्राप्त किए जा सकते हैं - पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ क्षेत्रों में उगने वाले पौधे। घर पर सुगंधित तेल तैयार करना लगभग असंभव है। इसलिए ईथर खरीदते समय आपको निर्माता पर ध्यान देना चाहिए। एक नियम के रूप में, वह उन क्षेत्रों या देशों को इंगित करता है जहां तेल की तैयारी के लिए पौधे एकत्र किए जाते हैं (उदाहरण के लिए, मोरक्को, भारत, अल्ताई, आल्प्स, आदि)।

प्राकृतिक तत्वों की क्रिया का दायरा अत्यंत विस्तृत है। आवश्यक तेलों का उपयोग इसके लिए किया जा सकता है:

• विभिन्न रोगों का इलाज;
• हाथों, चेहरे, शरीर की त्वचा की देखभाल;
• बालों की बहाली और / या उपचार (गंजापन सहित);
• पुरुषों और महिलाओं में बढ़ती सेक्स ड्राइव;
• यौन विकारों का उन्मूलन;
• तनाव से राहत (शांत प्रभाव);
• दर्द से राहत (उदाहरण के लिए, सिरदर्द);
• समाधान कॉस्मेटिक समस्याएंआदि।

समस्याओं को हल करने के लिए एक या कई प्रकार के ईथर के उपयोग की आवश्यकता हो सकती है। सार्वभौमिक तेल (विभिन्न उद्देश्यों के लिए उपयुक्त) और संकीर्ण क्रिया हैं। मूल रूप से, सभी उपलब्ध सुगंधित तेलों में एंटी-एजिंग गुण होते हैं, जो मानव शरीर को समग्र रूप से प्रभावित करने, खुश करने और सुगंध देने में सक्षम होते हैं। , अधिक जानकारी ...

कॉस्मेटिक उपयोग के लिए आवश्यक तेल

100% प्राकृतिक एसेंस का उपयोग उनके शुद्ध रूप में नहीं किया जा सकता है, क्योंकि वे त्वचा को जला सकते हैं। लेकिन बेस ऑयल (जोजोबा, शीया, गेहूं के बीज, अलसी, अंगूर के बीज) हैं जो एस्टर के मिश्रण को प्राप्त करने के लिए आधार के रूप में काम कर सकते हैं।

बेस ऑयल में अन्य तेलों की 1-5 बूंदें मिलाएं। मिश्रण को त्वचा पर मालिश किया जाता है।

तेल तैयार में जोड़ा जा सकता है प्रसाधन सामग्री... हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि पूरक का चयन उनके मूल गुणों के आधार पर किया जाना चाहिए। इसलिए, यदि शुष्क त्वचा को नमी प्रदान करना आवश्यक है, तो इसके लिए सबसे अच्छा सुगंधित तेल होगा:

• गेहूं के बीज;
• आडू;
• शीशम;
• चंदन;
• यलंग यलंग;
• जेरेनियम;
• रोजमैरी।

साथ सौदा करने के लिए उच्च वसा सामग्रीचेहरे की त्वचा का उपयोग करना बेहतर है:

• सरू;
• मोटी सौंफ़;
• नींबू;
• चकोतरा;
• पिस्ता;
• बरगामोट;
• लोहबान;
• क्रिया

में अपरिहार्य बालों की देखभालखट्टे तेल बन जाएंगे,। उनमें से एक मिश्रण को अपने शुद्ध रूप में मालिश ब्रश (अधिमानतः एक लकड़ी का) पर लागू किया जाना चाहिए। अपने बालों को सुगंधित ब्रश से दिन में दो बार कम से कम 30 मिनट तक ब्रश करें। दो से तीन सप्ताह के भीतर, बाल स्वस्थ चमक प्राप्त कर लेंगे, बहुत "मजबूत" हो जाएंगे, और बालों के झड़ने को रोक देंगे।

से बचाव के लिए ऊर्जा पिशाचधूप के तेल का प्रयोग करें। अपने आप को शुभचिंतकों और "बुरी" नज़र से मज़बूती से बचाने के लिए अपनी गर्दन के चारों ओर एक लटकन में कुछ बूँदें पहनना पर्याप्त है। और पचौली तेल का प्रयोग किया जाता है।

आवश्यक तेलों के औषधीय उपयोग

आवश्यक तेलों की मदद से, आप ब्रोन्कियल, वायरल और सर्दी को प्रभावी ढंग से समाप्त कर सकते हैं। ईथर की सुगंध को अंदर लेने से गले की सूजन भी दूर हो सकती है। नीलगिरी, जुनिपर और देवदार जैसे तेलों के मिश्रण से जल्दी ही छुटकारा मिल जाएगा गंभीर रूपब्रोंकाइटिस (3 साल की उम्र के बच्चों का इलाज किया जा सकता है)।

जुनिपर तेल के साथ एक सुगंधित दीपक के साथ धूमन एक कीटाणुनाशक प्रभाव पैदा करता है जो क्वार्ट्जिंग (पराबैंगनी लैंप) के बराबर होता है।

त्वचा रोगों से लड़ने में एसेंशियल ऑयल काफी मददगार साबित होंगे। उदाहरण के लिए, एक्जिमा का इलाज तेल से किया जाता है:

• जेरेनियम;
• लैवेंडर;
• सरू;
• तुलसी;
• साधू;
• अजवायन के फूल;
• ओरिगैनो।

यदि शुद्ध आवश्यक ईथर को सूजन वाले स्थान पर लगाया जाए तो मुंहासे (ब्लैकहेड्स) और फुंसियों को आसानी से समाप्त किया जा सकता है। साफ त्वचा पर दिन में दो बार (सुबह, शाम) मलाई की जाती है। सुगंधित तेल केवल त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों पर ही लगाया जाना चाहिए।

उपस्थिति से पीड़ित महिलाओं के लिए अप्रिय गंधजननांगों में, लैवेंडर और जायफल के एस्टर अपने जादुई प्रभाव का प्रदर्शन करेंगे। धोने के लिए पानी निम्नानुसार तैयार करें: 0.5 एल . में उबला हुआ पानी 1 बूंद जायफल और 5 लैवेंडर मिलाएं।

पानी कमरे के तापमान से थोड़ा गर्म होना चाहिए। क्लींजर (साबुन, जैल) का उपयोग करने के बाद आपको दिन में दो बार खुद को धोना होगा। बहुत गर्म पानी में कोई सुगंधित तेल न डालें, क्योंकि यह वाष्पित हो जाता है।

कामोत्तेजक तेल

एसेंस के मिश्रण का उपयोग यौन आकर्षण को प्रेरित कर सकता है। सुगंधित तेल न केवल उत्तेजित करने में सक्षम होते हैं, बल्कि संभोग को लंबे समय तक चलने देते हैं। अगर आप व्यवस्था करना चाहते हैं रोमांटिक शामऔर एक साथी को प्यार के मूड में सेट करें, आपको कमरे को धूमिल करना चाहिए या ऐसे तेलों के साथ बिस्तर छिड़कना चाहिए:

• शीशम;
• नेरोली;
• चप्पल;
• चमेली;
• दालचीनी;
• वनीला;
• जायफल;
• पचौली;
• बरगामोट;
• यलंग यलंग।

कामुक मालिश के लिए क्रीम पर आधारित तेलों के मिश्रण का उपयोग किया जा सकता है।

क्या सुगंधित तेलों का आंतरिक रूप से उपयोग किया जा सकता है

यदि आवश्यक तेलों का उत्पादन सभी नियमों के अनुसार किया जाता है और जैविक पौधों का उपयोग किया जाता है, तो कुछ सुगंधित तेलों को पीने के साथ लिया जा सकता है। मूल रूप से, यह एक अरोमाथेरेपिस्ट द्वारा सर्दी, ब्रोन्कियल रोगों से निपटने के लिए निर्धारित किया जाता है।

शरीर को सामान्य रूप से मजबूत बनाने और वजन घटाने के उद्देश्य से अंदर के तेलों का उपयोग करना भी संभव है। इस उद्देश्य के लिए विशेष रूप से कुछ तेल जिलेटिन कैप्सूल में उपलब्ध हैं। यह तेल के सेवन को बहुत सरल करता है, हालांकि, एक विशेषज्ञ को उन्हें चुनना और निर्धारित करना चाहिए। आत्म-औषधि मत करो!

यह विशेष रूप से उच्च गुणवत्ता वाले, प्राकृतिक आवश्यक तेलों को चुनने के लायक है। ऐसे में ही उनका आवेदन प्रभावी होगा।

यह दिलचस्प है!