Selenas: nauda ir žala organizmui, norma, šaltiniai, šalutinis poveikis. Selenas - kas tai? Cheminis elementas selenas. Seleno naudojimas

Selenas yra cheminis elementas, klasifikuojamas kaip nemetalas. Tai būtina žmogaus organizmui. Tyrimų duomenimis, apie 80% gyventojų patiria seleno trūkumą. Seleno tabletės padės papildyti šio organizmui būtino elemento atsargas.

Naudingos seleno tablečių savybės

Seleno tabletės gaminamos daugiausia maisto papildų pavidalu. Daugybė tyrimų įrodė, kad šis elementas yra nepakeičiamas daugelio ligų gydymui ir profilaktikai. Selenas padeda pašalinti iš organizmo toksinus ir gerina imunitetą. Dėl jo veikimo galima normalizuoti skrandžio rūgštingumą formuojančią funkciją. Pacientams, sergantiems mažakraujyste, hemoglobino kiekis grįžta į fiziologinė norma mažiau nei per 2 mėnesius.

Nėščiajai svarbus pakankamas seleno kiekis, nes jo trūkumas gali sukelti silpnumą darbo veikla. Seleno tablečių vartojimas gali padėti išvengti traukulių bronchų astma, taip pat sumažinti jų skaičių ir sušvelninti kurso sunkumą. Sergantiesiems astma rekomenduojama vartoti tabletes dvejus metus.

Vartojant seleną diabetikams, pastebima:

Sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje;

Padidėjęs našumas;

Padidėjęs motorinis aktyvumas;

Sumažėjęs niežėjimas;

Pagerintas miegas;

Padidėjęs apetitas;

Pagerėjusi nuotaika.

Vaisto vartojimas kaip reabilitacija po širdies priepuolio padeda audiniams greičiau išgyti ir palengvina sunkią būklę. Pacientams, kuriems diagnozuota vainikinių arterijų liga, seleno vartojimas sumažina širdies priepuolio riziką. Šis mineralas, turintis priešuždegiminių savybių, palengvina artritą.

Seleno tabletės yra būtinos palaikymui geros būklės Imuninė sistema. O dėl jų gebėjimo formuoti antikūnus užkertamas kelias tam tikrų rūšių navikų ligų vystymuisi.

Aktyviai dalyvaujant mainų procesuose, susijusiuose su jos veikimu oda, selenas gali užkirsti kelią ankstyvam odos senėjimui.

Seleno tablečių vartojimo indikacijos

Seleno tabletes galima vartoti esant šioms sąlygoms:

Mažas skrandžio sulčių rūgštingumas;

Bronchų astma;

Cukrinis diabetas;

Širdies ir kraujagyslių ligos;

onkologija;

Radiacinė liga;

Inkstų ligos;

hipotirozė;

Kepenų ligos.

Be to, selenas naudojamas kaip maisto papildai, siekiant palaikyti reikiamą šio elemento kiekį organizme. Jis naudingas kaip vaistas, vartojamas atsigavimo laikotarpiu po ligos, ypač karščiuojant. Žmonėms, linkusiems į blogi įpročiai, selenas taip pat suteikia nepakeičiamą paslaugą, nes jas sumažina Neigiama įtaka ant kūno.

Dozavimas

Kai kuriais atvejais gali pasireikšti alergija vaistui.

Kontraindikacijos vartoti seleną

Vaikai iki 14 metų;

Su padidėjusiu jautrumu;

Tikslių duomenų apie seleno vartojimą nėščioms ir žindančioms motinoms nėra. Rekomenduojamas naudojimas vitaminų preparatai kurių sudėtyje yra seleno tokiais atvejais reikalinga dozė.

Svarbu

Jei vartojant seleno tabletes iškvepiant atsiranda česnako kvapas, tai rodo, kad buvo viršyta vaisto dozė. Tokiu atveju jo naudojimą reikia nutraukti.

APIBRĖŽIMAS

Selenas- trisdešimt ketvirtas periodinės lentelės elementas. Pavadinimas – Se iš lotyniško žodžio „selenas“. Įsikūręs ketvirtajame periode, VIA grupė. Nurodo nemetalus. Branduolinis krūvis yra 34.

Selenas gamtoje nėra plačiai paplitęs. IN Žemės pluta seleno kiekis yra 0,00006 % (masės). Jo junginiai randami kaip priemaišos natūraliuose sieros junginiuose su metalais (PbS, FeS 2 ir kt.). Todėl selenas gaunamas iš atliekų, susidarančių gaminant sieros rūgštį, elektrolitinio vario valymo ir kai kurių kitų procesų metu.

Seleno atominė ir molekulinė masė

Santykinė medžiagos molekulinė masė (M r) yra skaičius, rodantis, kiek kartų tam tikros molekulės masė yra didesnė nei 1/12 anglies atomo masės, o elemento santykinė atominė masė (A r) yra kiek kartų vidutinė cheminio elemento atomų masė yra didesnė už 1/12 anglies atomo masės.

Kadangi laisvoje būsenoje selenas egzistuoja monoatominių Se molekulių pavidalu, jo atominės ir molekulinės masės reikšmės sutampa. Jie lygūs 78,96.

Seleno alotropija ir alotropinės modifikacijos

Laisvoje būsenoje selenas, kaip ir siera, sudaro keletą alotropinių modifikacijų. Stabiliausias yra šešiakampis arba pilkas selenas. Jo kristalus sudaro zigzaginės grandinės Se ∞. Kai skystas selenas greitai atšaldomas, gaunama raudonai ruda stiklinė modifikacija. Jį sudaro įvairaus ilgio Se ∞ molekulės. Raudonojo seleno kristalinės rūšys yra sudarytos iš ciklinių Se8 molekulių, panašių į S8.

Pilkas selenas- puslaidininkinis. Apšviestas jo elektrinis laidumas smarkiai padidėja. Skystas selenas pasižymi laidžiomis savybėmis.

Ryžiai. Allotropinės seleno modifikacijos. Išvaizda.

Seleno izotopai

Yra žinoma, kad gamtoje arsenas egzistuoja šešių stabilių izotopų pavidalu, iš kurių vienas yra radioaktyvus [82 Se (9,19%)]: 74 Se (0,87%), 76 Se (9,02%), 77 Se (7,58%). , 78 Se (23,52 %) ir 80 Se (49,82 %). Jų masės skaičiai yra atitinkamai 74, 76, 77, 78, 80 ir 82. Seleno izotopo 80Se atomo branduolyje yra trisdešimt keturi protonai ir keturiasdešimt šeši neutronai, kiti izotopai nuo jo skiriasi tik neutronų skaičiumi.

Yra dirbtinių nestabilių seleno izotopų, kurių masės skaičius yra nuo 65 iki 94, taip pat devynios izomerinės branduolių būsenos, tarp kurių yra ilgiausiai gyvuojantis izotopas 79 S, kurio pusinės eliminacijos laikas yra 6,5 ​​× 10 5 metai.

Seleno jonai

Išorinis seleno atomo energijos lygis turi šešis elektronus, kurie yra valentiniai elektronai:

1s 2 2s 2 2p 6 3s 2 3p 6 3d 10 4s 2 4p 4.

Kaip rezultatas cheminė sąveika Selenas arba dovanoja savo valentinius elektronus, t.y. yra jų donoras, ir virsta teigiamai įkrautu jonu, arba priima elektronus iš kito atomo, t.y. yra jų akceptorius ir virsta neigiamo krūvio jonais:

Se 0 +2e → Se 2- ;

Se 0 -2e → Se 2+ ;

Se 0 -4e → Se 4+ ;

Žr. 0 -6e → Žr. 6+ .

Seleno molekulė ir atomas

Laisvoje būsenoje selenas egzistuoja monoatominių Se molekulių pavidalu. Štai keletas savybių, apibūdinančių seleno atomą ir molekulę:

Problemų sprendimo pavyzdžiai

1 PAVYZDYS

2 PAVYZDYS

Pratimas	Kokios masės seleno (VI) oksido reikia įpilti į 100 g 15% seleno rūgšties tirpalo, kad jo masės dalis padidėtų dvigubai?
Sprendimas	Parašykime reakcijos lygtį: SeO 3 + H 2 O = H 2 SeO 4. Raskime seleno rūgšties masę pradiniame tirpale: ω = m ištirpusios medžiagos / m tirpalo × 100%. m ištirpusios medžiagos = ω / 100 % ×m tirpalas ; m tirpios medžiagos (H 2 SeO 4) = ω (H 2 SeO 4) / 100 % ×m tirpalas (H 2 SeO 4); m tirpios medžiagos (H 2 SeO 4) = 15 / 100% × 100 = 15g. Tegul seleno (VI) oksido molių skaičius, kurį reikia įpilti į seleno rūgšties tirpalą, kad jo masės dalis padvigubėtų, yra x molių. Tada seleno (VI) oksido masė (molinė masė - 127 g/mol) lygi: m (SeO 3) = n (SeO 3) × M (SeO 3); m (SeO 3) = x × 127 = 127x. Pagal reakcijos lygtį n (SeO 3): n (H 2 SeO 4) = 1:1, t.y. n (SeO 3) = n (H 2 SeO 4) = x mol. Tada seleno rūgšties masė, susidariusi įpylus seleno oksido (VI), bus lygi (molinė masė - 145 g/mol): m 2 (H 2 SeO 4) = n (H 2 SeO 4) × M (H 2 SeO 4); m 2 (H 2 SeO 4) = x × 145 = 145x. Raskime naujojo tirpalo masę ir jame esančios seleno rūgšties masę: m ’ tirpalas (H 2 SeO 4) = m tirpalas (H 2 SeO 4) + m (SeO 3) = 100 + 127x; m 3 (H 2 SeO 4) = m ištirpusios medžiagos (H 2 SeO 4) + m 2 (H 2 SeO 4) = 15 + 145x. Apskaičiuokime seleno oksido (VI) masę, kurią reikia įpilti į 15% seleno rūgšties tirpalą, kad jo masės dalis padvigubėtų: ω ' (H 2 SeO 4) = m 3 (H 2 SeO 4) / m ' tirpalas (H 2 SeO 4) × 100 %; 0,3 = 15 + 145x/100 +127x; x = 0,14, t.y. n (SeO3) = 0,14 mol; m (SeO 3) = 0,14 × 127 = 17,8 g.
Atsakymas	Seleno (VI) oksido masė yra 17,8 g

Vartoti vitaminus su selenu – Geriausias būdas mikroelementų trūkumo papildymas. Renkantis produktą, reikia atsižvelgti į seleno kiekį ir formą preparate. Kad nepakenktumėte sveikatai, patartina rinktis vaistai arba maisto papildaižinomų gamintojų.

Organizme selenas (Se) randamas organine forma – selenocisteino pavidalu. Seleno turinčiose tabletėse, kramtomuosiuose saldainiuose, ledinukuose ir kapsulėse šis svarbus elementas gali būti tiek organine, tiek neorganine forma.

Organiniai seleno junginiai

Organinės mikroelemento formos geriausiai (90%) pasisavinamos selenometionino, metilseleno L-selenocisteino, seleno glicinato pavidalu. Organinis natūralus selenas, kuris augaluose randamas selenometionino pavidalu, greitai integruojasi į medžiagų apykaitą.

Astragalinė žolė išsiskiria savo gebėjimu selektyviai kaupti Se. Astragalus sirupas yra patvirtintas seleno trūkumo gydymui ir profilaktikai visoms gyventojų grupėms, įskaitant vaikus ir nėščias moteris.

Se gali būti įtraukta į multivitaminų-mineralų produktus organinės medžiagos selekseno (selenoksanteno) pavidalu. Šis junginys naudojamas ne tik vitaminų ir maisto papildų gamybai, bet ir Maisto pramone kaip antioksidantas.

Maisto papildų gamyboje daugiausia naudojamas mielių kompleksas, turintis Se, kuris gaunamas į neorganinį seleną dedant mieles.

Dėl cheminių virsmų iš viso tūrio susidaro iki 30% organinio seleno, tačiau didžioji jo dalis lieka neorganinio pavidalo.

Mielių seleno vartojimą turi stebėti gydytojas, nes, veikiant mielių grybeliams, kyla kandidozės ir disbakteriozės rizika.

Neorganinės formos

Neorganiniai junginiai su selenu (selenitas, natrio selenatas) pasisavinami 50 proc. Ilgalaikis neorganinės formos mikroelemento natrio selenito vartojimas gali sukelti apsinuodijimą, ypač jei su maistu gaunama pakankamai Se.

Be to, mielių komplekse esantis neorganinis Se gali neigiamai paveikti žarnyno būklę ir sukelti odos bėrimus. Neorganinis selenas yra tokia forma:

• natrio selenatas - in, Perfectil, Vitrum;
• natrio selenitas – gaminiuose, .

Patartina naudoti šiuos vitaminų papildai prižiūrint gydytojui dėl pavojaus, kad organizme gali kauptis toksiškas neorganinio Se hidroselenidiono metabolizmo produktas.

Seleno dozavimas

Kasdienis Se poreikis priklauso nuo kūno svorio, gyvenimo būdo ir aplinkos sąlygų. Seleno paros norma yra 50-60 mcg moterims, 70 mcg vyrams. Vaikams paros norma apskaičiuojama pagal 1 mcg 1 kg kūno svorio.

Nėščioms moterims Se suvartojimo greitis padidėja iki 75 mcg. Esant padidintam fizinė veikla Per dieną leidžiama suvartoti iki 200 mcg mikroelementų.

Per trumpą laiką maistinių medžiagų trūkumui gydyti gali būti naudojama iki 400 mcg per dieną. Toksiška dozė yra 900 mcg per dieną. Tokio vartojimo metu organizme atsiranda pertekliaus simptomai:

• česnako kvapas iš burnos;
• Plaukų slinkimas;
• dirglumas, nuovargis.

Selenas vitaminų kompleksuose

Jei ant vaisto pakuotės nurodyta, kad Se yra nuo 50% iki 100% kasdieninė dozė, tuomet tokie produktai per 2 mėnesius papildo seleno trūkumą.

Vitaminų-mineralų kompleksai, kuriuose yra 30-50% Se iš paros norma, priklauso profilaktinėms priemonėms.

Jie naudojami siekiant išvengti seleno trūkumo dėl nepakankamo suvartojimo su maistu arba padidėjusio vartojimo nėštumo ir fizinio aktyvumo metu.

Seleno pasisavinimas – savybės

Se pasisavinimui reikalingas vitaminų B6, E, C buvimas organizme. Kartu su Se trūkumu dažnai pastebimas cinko trūkumas – gyvybiškai svarbus. svarbus mikroelementas, kuris kartu su selenu dalyvauja hormonų sintezėje Skydliaukė, jodo absorbcija.

Daugiau apie cinko ir jo turinčių produktų savybes galite sužinoti perskaitę straipsnius apie šį elementą organizme.

Kompleksų linijoje „Complivit“ yra vitaminų su selenu moterims, vyresnėms nei 45 metų, gerinti suaugusiųjų ir vaikų regėjimą, nėštumo, diabeto ir stresinių situacijų metu. Complivit sudėtyje yra vitaminų A, E, C, kurie gerina seleno pasisavinimą.

Vaiste yra 70 mcg natrio selenito, kuris yra 100 proc dienos poreikis suaugęs vyras. Vitaminai Complivit su selenu yra patvirtinti nėščioms moterims, tačiau tik gydytojo rekomendacija.

Selekor

Selecor ir Selecor Maxi laikomi labiau fiziologiniais seleno turinčiais produktais. Juose Se yra mažiausiai toksiškos dvivalentės formos organinės medžiagos dimetildipirosalilo selenido pavidalu.

Vienoje Selecor Maxi tabletėje yra 70 mcg gryno Se. Vaistą rekomenduojama vartoti laikinai, kai padidintos apkrovos, sunkių seleno trūkumo būklių gydymui pagal gydytojo rekomendaciją.

Profilaktikos tikslais labiau tinka vartoti vaistą Selecor, kuriame yra 25 mcg Se, tai yra mažiau nei 50% mikroelemento paros dozės. Skelecor preparatuose nėra vitaminų C ir E, todėl norint pagerinti seleno pasisavinimą, reikia papildomai vartoti šių vitaminų.

Preparatų su selenu sąrašas

Vaistų ir maisto papildų, kurių sudėtyje yra seleno, sąraše yra kelios dešimtys prekių, įskaitant:

• vaistai - Multimax (JAV), Selenobel (Baltarusija), Antioxycaps su selenu (Baltarusija), Selenase (Austrija), Cephasel (Vokietija);
• maisto priedai - Dynamizan (Italija), Focus-Forte (Rusija), Vitamineral (Rusija), Vita-Selenium (JAV), Selmevit (Rusija), Solgar Selenium (JAV), Selzinc Plus (Čekija), Vitrum (JAV), „Centrum“ (JAV), „Doppelherz“ (Vokietija), „Perfectil“ (Didžioji Britanija), „Duovit“ (Slovėnija).

Nerekomenduojama savarankiškai nuspręsti dėl vaistų su selenu pasirinkimo. Amerikos širdies asociacijos gairės sveika mityba ir gyvenimo būdą, pažymima, kad nepageidautina naudoti antioksidantus ir seleną kaip prevencinę priemonę be gydytojo recepto.

Aktyvus selenas yra biologinis maisto priedas, kuriame tokių yra naudinga medžiaga, Kaip askorbo rūgštis ir mikroelemento, vadinamo selenu. Selenas yra būtinas svarbus elementasžmogaus organizme, nes tai būtina organizmui apsaugoti. Tokio antioksidanto negalima pakeisti jokiais vitaminais ar kitais elementais. Jeigu tokio elemento organizme trūksta, tai be to, kad nusilpsta imuninė sistema ir žmogus pradės greičiau pavargti, gali atsirasti įvairių onkologinių susirgimų ir susirgimų. širdies ir kraujagyslių sistemos. Taip pat gali išprovokuoti seleno trūkumas ankstyvas senėjimas, vyrų nevaisingumas ir diabetas.

Askorbo rūgštis, kuri yra aktyvaus seleno priedo dalis, taip pat yra geras antioksidantas. Vitamino C dėka daugelis yra neutralizuojami toksiškos medžiagos kurie patenka į žmogaus organizmą. Vitaminas C yra būtinas tam tikrų hormonų, įskaitant adrenaliną, sintezei. Straipsnyje bus išsamiai papasakota apie seleno aktyvųjį priedą, vaisto vartojimą ir atsiliepimus apie jį.

Atsiliepimai apie Selenium active

Atsiliepimai iš gydytojų

Rusijos medicinos mokslų akademijos Mitybos institutas atliko tyrimą, kuris atskleidė, kad beveik 80% Rusijos gyventojų trūksta antioksidanto seleno. Amerikos nacionalinis institutas onkologijos, taip pat atliko tyrimus. Gydytojai buvo šokiruoti jo rezultatų. Tų žmonių, kurie vartojo seleną, mirtingumas nuo įvairių vėžio rūšių sumažėjo beveik perpus. Daugelio tyrimų dėka buvo įrodyta, kad Selenium active gali būti laikomas vienu veiksmingiausių antikancerogeninių vaistų. Tai patvirtinti padės ir viso pasaulio gydytojų atsiliepimai. Daugelis vaistininkų ir pačių gydytojų priduria šis vaistas. Gydytojų teigimu, šis papildas ne tik gerina imunitetą Žmogaus kūnas, bet ir trukdo vystytis įvairios ligos susiję su širdies veikla ir vėžio ligomis. Be to, vaistas apsaugo organizmą nuo įvairių kenksmingų komponentų, kurių pastaruoju metu užterštoje aplinkoje gausu. Gydytojai taip pat rekomenduoja šį vaistą tiems, kurie gyvena vietovėse, kuriose yra žemas lygis ekologija. Tačiau medikai įspėja, kad ne tik šio antioksidanto trūkumas gali sukelti įvairias ligas, bet ir perteklius. Todėl nereikia savarankiškai skirti vaistų, bet prieš pradėdami vartoti vaistą pasikonsultuokite su specialistu.

Klientų atsiliepimai

Sprendžiant iš klientų atsiliepimų, tai biologinis priedas praktiškai neturi jokių trūkumų. Tarp nebrangesnių, bet veiksmingesnių papildų populiariausias yra Selenium active. Remiantis tų, kurie nusipirko šį priedą, apžvalgomis, galima išskirti šiuos privalumus:

• Maisto papildas yra prieinamas už labai priimtiną kainą;
• Gana patogu gauti;
• Veiksminga, kaip pamatysite vėliau trumpam laikui po gydymo pradžios;
• Didėja imunitetas, stiprėja plaukai, organizmas patikimai apsaugotas nuo įvairių oksidantų;
• Neleidžia vystytis įvairioms širdies ir kraujagyslių sistemos ligoms, taip pat vėžinėms ligoms;
• Pagerėja odos ir nagų būklė.

Kūno būklės pablogėjimui įtakos turi ne tik bloga ekologija, įvairių ligų išsivystymo priežastis gali būti stresinės situacijos. Išgėrę šį priedą galite pastebėti, kaip jūsų psichikos ir emocinė būklė asmuo. Papildas gali pagerinti našumą, apie kurį daug kartų galite perskaityti apžvalgose; jis taip pat padeda gera nuotaika ir didėjantis tonas.

Perskaitę klientų atsiliepimus, galite įsitikinti, kad šis vaistas niekam nesukėlė problemų. alerginės reakcijos. Tačiau neturėtumėte pasikliauti tik šio priedo apžvalgomis. Prieš vartojant Selenium active, geriausia pasitarti su gydytoju.

Aktyvus selenas plaukams – atsiliepimai

Apie tokią medžiagą kaip selenas mokslininkai sužinojo daugiau nei prieš du šimtmečius, tačiau susidomėjimas ja ne tik neblėsta, bet, priešingai, ir toliau auga. Priežastis ta, kad mokslininkai pastebėjo teigiamą šio elemento poveikį tiek atskiriems biologiniams procesams žmogaus organizme, tiek medžiagų apykaitai apskritai.

Jie padarė išvadą: norėdami išvengti sveikatos problemų, turėtumėte aprūpinti organizmą būtinomis medžiagomis paros norma Selena. Tuo tikslu buvo sukurtas vaistas, galintis visiškai kompensuoti jo trūkumą – maisto papildas Selenium Active. Atsiliepimai apie jį yra tik teigiami, nes jis neturi šalutinio poveikio ir tikrai padeda pagerinti sveikatą.

Seleno ir jo turinčių preparatų poveikis organizmui

Mokslininkai įrodė eksperimentiškai, kad mikrodozėse selenas yra naudingas, nes kartu su E yra stiprus antioksidantas. Jis būtinas svarbiam fermentui (glutationo peroksidazei), kuris neutralizuoja poveikį, gaminti. laisvieji radikalai, kuris tam tikromis aplinkybėmis gali sukelti vėžį.

Selenas padeda pašalinti iš organizmo kadmį, gyvsidabrį, šviną ir kitus sunkiuosius metalus. Kartu su vitaminu E jis turi priešuždegiminių savybių ir vienalaikis administravimas mikroelementas su jodu gali užkirsti kelią tam tikrų skydliaukės ligų vystymuisi.

Kokį poveikį žmogaus organizmui turi vaistas „Selenium Active“? Apžvalgas galima rasti spausdintuose sveikatos leidiniuose ir įvairiose interneto svetainėse. Vaistas rekomenduojamas visaverčiam skydliaukės funkcionavimui, nes skatina hormono tiroksino gamybą. Vartojant seleno turinčius maisto papildus normalizuojasi psichikos ir fizinė veiklažmogaus, padidina našumą dauginimosi sistema vyras ir moteris.

Kokia iš to nauda? Ko galite pasimokyti iš apžvalgų?

Ar turėčiau vartoti Selenium Active? Autoritetingų sveikatos priežiūros atstovų ir paprastų, toli nuo farmacijos žmonių, jau patyrusių jo poveikį, atsiliepimai sako, kad tai nuostabi priemonė imuninei sistemai stiprinti ir pagerinti. bendra būklė kūnas.

Pavyzdžiui, daugelis vartojusiųjų maisto papildus pagal instrukcijas pastebėjo pagerėjusią nagų būklę: trapūs nagai tapo elastingi, įgavo natūralią sveiką spalvą. Tie, kurie baigė kelis vaisto „Selenium Active“ vartojimo kursus, pastebi, kad jų plaukai įgavo sveikesnę išvaizdą, tapo švelnūs ir šilkiniai. Dauguma tų, kurie reguliariai vartojo priedą rekomenduojamą laiką, pranešė, kad pagerėjo našumas.

Kodėl seleno trūkumas pavojingas?

Seleno trūkumas yra pavojingas sveikatai, nes silpnina imuninę sistemą ir gali pradėti vystytis širdies ir kraujagyslių bei onkologinės ligos, mažėja organizmo atsparumas nepalankiems veiksniams aplinką. Kai kurie jo trūkumo rodikliai yra nuovargis, silpnumas ir skausmingi pojūčiai raumenyse ir sąnariuose, neryškus matymas, trapūs nagai ir kt.

Ką daryti, jei jaučiate panašius simptomus, pvz., pernelyg didelį plaukų slinkimą? Labai tikėtina, kad jums reikia seleno papildų.

Kuo Selenium Active naudingas plaukams? Aukščiau paminėtos apžvalgos rodo, kad tai padeda pagerinti plaukų ir viso kūno būklę. Todėl gali būti verta pabandyti vartoti 1-2 šio vaisto vartojimo kursus, jei reikia, pasikonsultavus su gydytoju.

Kaip naudoti? Dozavimas

Kiek laiko reikia vartoti maisto papildus, kad jaustumėtės teigiamas rezultatas? Kaip dažnai ir kokiomis dozėmis turėčiau vartoti Selenium Active? Apžvalgos apie naudojimo trukmę prieš pasirodant apčiuopiamiems rezultatams rodo skirtingi terminai. Vieni pajaučia savo organizmo būklės pagerėjimą praėjus savaitei nuo jo vartojimo pradžios (pavyzdžiui, gali pajusti jėgų antplūdį), kiti po daugiau ilgas laikotarpis laikas. Tačiau norint patirti tikrai rimtų pokyčių, reikia pereiti pilnas kursas instrukcijoje numatytas priėmimas. Jis galioja vieną mėnesį. Tabletes gali gerti suaugusieji ir vaikai nuo 14 metų po 1 vnt. valgio metu. Nėščios moterys prieš vartodamos turi pasitarti su gydytoju.

„Selenas aktyvus“. Atsiliepimai iš gydytojų

Gydytojai primygtinai rekomenduoja šį vaistą žmonėms, gyvenantiems užterštose vietose arba dirbantiems nepalankios sąlygos. Gydytojai savo pacientams, kenčiantiems nuo sindromo, skiria Selenium Active lėtinis nuovargis, arba ilgai rūkantiems, sumažinti žalingas poveikis nikotino

Maisto papildų galite nusipirkti beveik bet kurioje vaistinėje. Vaistas parduodamas kartoninėse pakuotėse, kurių viduje yra lizdinė plokštelė su Selenium Active tabletėmis ir instrukcijomis. Gydytojų atsiliepimai rodo, kad vaistas gali būti naudojamas daugelio ligų, tokių kaip kolitas, pankreatitas, profilaktikai, vyrų nevaisingumas, gastritas, cholecistitas ir daugelis kitų. Todėl pamatę dėžutę su šia stebuklinga priemone, pagalvokite: gal verta išbandyti patiems?