Tepelný úpal poskytujúci prvú pomoc. Úpal: príznaky a prevencia

Čo je to úpal?

Úpal je akútny bolestivý stav, ktorý vzniká v dôsledku prehriatia hlavy priamymi slnečnými lúčmi. V dôsledku toho sa cievy mozgu rozšíria a do hlavy silne prúdi krv, ktorá tam môže „stagnovať“. V niektorých prípadoch sa v mozgu vyskytujú aj malé praskliny. cievy, pri ktorej hrozí narušenie periférneho a centrálneho nervového systému ľudského tela.

Úpal- Ide o špeciálnu formu tepelného šoku. Úpal naznačuje, že telo získalo viac tepla, ako by telo stihlo správne ochladiť orgány a telo. V dôsledku toho dochádza k narušeniu potenia a krvného obehu a k hromadeniu voľných radikálov v tkanivách. Následky takéhoto úderu môžu byť veľmi vážne a môžu dokonca ohroziť zástavu srdca a smrť obete.

Príčiny úpalu

Hlavnými príčinami úpalu sú slnečné lúče, ktoré nemilosrdne spaľujú nezakrytú hlavu, ale aj nahé telo. Prispieva k úpalu: dusno, bezvetrie, pitie alkoholu, prejedanie sa. Pri opaľovaní by ste rozhodne nemali zaspať; ak sa bojíte zaspať na slnku, požiadajte ľudí, ktorí odpočívajú v okolí, aby vás zobudili.

Riziko vzniku úpalu sa zvyšuje, ak existujú nasledujúce podmienky:

1. priame vystavenie slnku na nezakrytú hlavu
2. vysoká vlhkosť počasia
3. prítomnosť určitých zdravotných problémov, najmä: hypertenzia, vegetatívno-vaskulárna dystónia, endokrinné poruchy, srdcové choroby, obezita
4. riziká súvisiace s vekom: deti mladšie ako 1 rok, najmä novorodenci, a starší ľudia. Úpal u detí a starších ľudí je najpravdepodobnejší a najhrozivejší, pretože u detí prirodzená termoregulácia tela ešte nie je dostatočne dokonalá a u starších ľudí už funguje zle
5. nadváhu telo, obezita
6. intoxikácia alkoholom
7. fajčenie
8. stres, nervové napätie

Známky úpalu

Bežné príznaky úpalu sú závraty, točenie hlavy bolesť hlavy, začervenaná tvár. Potom zrak stmavne, objaví sa nevoľnosť a niekedy aj zvracanie. Môžu sa vyskytnúť príznaky úpalu, ako je rozmazané videnie a krvácanie z nosa. Ak sa neposkytne prvá pomoc pri úpale, obeť stráca vedomie, zrýchľuje sa pulz, objavuje sa dýchavičnosť a je narušená činnosť srdca. IN ťažké prípadyúpal sa zmení na kómu.

Úpal je často sprevádzaný popáleninami kože: začervenaním, pľuzgiermi a inými príznakmi. Príznaky úpalu, ako je úpal, sa zhoršujú, ak je okolitá vlhkosť vysoká.

Takže známky úpalu mierny stupeň- toto:

• bolesť hlavy
• nevoľnosť
• všeobecná slabosť
• zvýšené dýchanie a srdcová frekvencia
• rozšírené zrenice

Nevyhnutné opatrenia: odstráňte/odíďte z prehriatej zóny, poskytnite pomoc. Pri nevoľnosti a zvracaní uložte pacienta do takej polohy, aby sa neudusil zvratkami.

Symptómy mierneho úpalu sú:

1. silné bolesti hlavy s nevoľnosťou a vracaním
2. ťažká adynamia
3. ohromený stav
4. neistá chôdza
5. neistota pohybov
6. občas mdloby
7. zvýšené dýchanie a srdcová frekvencia
8. krvácanie z nosa
9. telesná teplota 38-40 °C

Úpal, príznaky vážneho stavu:

Ťažká forma sa vyvíja náhle. Pokožka tváre je hyperemická, neskôr bledo kyanotická. Možné: zmeny vedomia od zmätenosti do kómy, tonické a klonické kŕče, delírium, halucinácie, mimovoľné uvoľnenie stolice a moču, zvýšenie teploty na 41-42 °C, možná náhla smrť.

V prípade silného úpalu a nie je naliehavé zdravotná starostlivosťúmrtnosť sa vyskytuje v 20-30% prípadov.

Úpal

je akútny bolestivý stav, ktorý vzniká pri prehriatí organizmu. V dôsledku toho sa procesy tvorby tepla zvyšujú, zatiaľ čo prenos tepla v tele klesá alebo sa stáva obtiažnym, čo narúša jeho životné funkcie.

Všetko, čo môže tak či onak narušiť vylučovanie potu a sťažiť odparovanie, prispieva k prehrievaniu tela: vlhkosť a vysoká teplota vzduchu, prepracovanosť, aktívna fyzická práca nosenie syntetického, koženého alebo pogumovaného oblečenia, dehydratácia, dlhé túry, prechádzky v horúcom počasí, ťažké jedlá.

Úpal je oveľa ľahšie dostať ako úpal: slnko preň nie je podmienkou; stačí jednoducho tvrdo pracovať v príliš teplom oblečení, ktoré neumožňuje priechod vzduchu, alebo stráviť niekoľko hodín v dusnej miestnosti so slabým vetraním. .

Príznaky úpalu

Všeobecné znaky úpal- ospalosť, bolesť hlavy, celková slabosť, závrat.

Ak sa nezabráni ďalšiemu prehriatiu, tvár sčervenie, telesná teplota stúpne, často až na 40ºC dyspeptické poruchy- vracanie, hnačka.

Ak sa príčiny prehriatia ďalej neodstraňujú, postihnutý začína pociťovať delírium, halucinácie, potom pacient stráca vedomie, tvár zbelie, pokožka je studená a niekedy modrastá, zvyšuje sa potenie, srdcová činnosť je oslabená, pulz je slabý ale časté.

V tomto stave môže pacient jednoducho zomrieť, naliehavo potrebuje lekársku pomoc.

Prvá pomoc pri úpale alebo úpale

Vlastne s úpalom a úpalom je to v oboch prípadoch rovnaké.

Keď sa objavia prvé príznaky, je potrebné rýchlo reagovať poskytnutím prvej pomoci obeti. Netreba zabúdať, že toto prvá pomoc a je lepšie okamžite zavolať sanitku, pretože pre človeka je zvyčajne ťažké navigovať a správne posúdiť závažnosť stavu obete, najmä ak ide o úpal u detí alebo starších ľudí.

Všeobecné pravidlá prvej pomoci: eliminovať vplyv faktorov prehriatia - postihnutého ihneď vyniesť na čerstvý vzduch, vždy do tieňa, alebo ho umiestniť do chladnej, dobre vetranej miestnosti, uložiť ho so zdvihnutou hlavou, odopnúť. golier, alebo ešte lepšie, vyzlečte ho do pása. Dajte si to na hlavu studený obklad, nastriekajte telo studená voda. Dajte na pitie veľa studenej vody. Zvyčajná tinktúra valeriána pomôže dobre: ​​20 kvapiek na tretinu pohára vody.

Prvá pomoc pri úpale:

1. Presuňte alebo preneste postihnutého na zatienené miesto alebo chladnú miestnosť, kde je dostatok kyslíka a normálna úroveň vlhkosť. Je žiaduce, aby priestor v bezprostrednom okruhu bol otvorený, bez veľkého počtu ľudí
2. Je nevyhnutné, aby bola obeť umiestnená
3. Hlava a nohy musia byť zdvihnuté umiestnením niečoho pod krk a členky, napríklad tašku alebo zrolovaný uterák.
4. Osloboďte obeť od vrchného odevu, najmä tých, ktoré stláčajú hrudník a krk, rozopnite golier, podprsenku, odstráňte opasok nohavíc, odevy vyrobené zo syntetickej alebo hrubej tkaniny je lepšie vyzliecť úplne, aspoň po pás
5. Dajte pacientovi niečo na pitie veľké množstvo voda, vždy chladná a najlepšie minerálna, môžete pridať cukor a soľ, na špičku čajovej lyžičky
6. Navlhčite tvár obete studenou vodou, na čelo a krk priložte studenú žinku
7. Navlhčite akúkoľvek handričku studenou vodou a potľapkajte si hrudník, celé telo môžete poliať vodou nie teplejšou ako 20 °C, alebo ak to postihnutý môže, dajte si studenú sprchu – 18-20 °C
8. Priložte studený obklad, kocky ľadu alebo studenú fľašu na hlavu, pod zátylok a na čelo.
9. Ovievajte obeť častými pohybmi
10. Ak začne mimovoľné zvracanie, určite ho uvoľnite Dýchacie cesty nenechajte postihnutého dusiť sa, otočte ho mierne na bok
11. Telo je možné postriekať studenou vodou alebo zabaliť do mokrej plachty
12. Ak sa vaše vedomie zahmlí, dajte pacientovi pričuchnúť k výparom 10 % roztoku amoniaku.
13. Pri dýchacích ťažkostiach zľahka navlhčite vatový tampón v čpavku (nájdete ho v každej autolekárničke) a niekoľkokrát mu ho opatrne priložte na nos.
14. IN v prípade núdze, ak omdliete, prestanete dýchať alebo necítite pulz – nečakajte na lekárov! Pamätajte si, čo vás učili v škole, a urobte to umelé dýchanie obete a masírujte srdce, kým sa neobjavia dýchacie pohyby, srdcová činnosť - riadiť sa pulzom
15. Cmar alebo jednoducho nízkotučná smotana - dobrý liek ak potrebujete prvú pomoc pri úpale. Odporúča sa ich piť aspoň 2-3 poháre denne, kým príznaky úpalu úplne nezmiznú.

Lekári spravidla po tom, čo osoba utrpela úpal, odporúčajú pozorovanie pokoj na lôžku. Tento čas je potrebný na to, aby telo obnovilo aktivitu. nervový systém, krvný obeh, množstvo biochemických reakcií. Toto odporúčanie by sa nemalo zanedbávať, inak sa zvýši riziko opakovaného šoku.

Prevencia tepla a úpalu

Úpal a úpal sa najčastejšie a rýchlo vyskytujú u detí a starších ľudí. Vzhľadom na vek ich telo má fyziologické vlastnosti, v podstate stačí, že ich telo má nedokonalý systém vnútornej termoregulácie. Tínedžeri sú ohrození aj kvôli hormonálnej aktivite tela. Patria sem aj ľudia, ktorí nie sú zvyknutí na teplo, ľudia trpiaci obezitou, endokrinnými a kardiovaskulárnymi ochoreniami a, samozrejme, ľudia, ktorí zneužívajú alkohol.

Ak patríte do niektorej z rizikových skupín, obzvlášť by ste nemali čakať na teplo a slnko, ktoré vám zasiahne zdravie, a to v doslovnom zmysle slova. Preventívne opatrenia je potrebné vziať vopred:

1. V horúcom slnečnom počasí si chráňte hlavu ľahkým, ľahkým a ľahko vetrateľným klobúkom (ľahký, lepšie odrážajúci slnečné svetlo) a chráňte si oči tmavými okuliarmi
2. Vyhnite sa pobytu v otvorených priestoroch s priamym slnečným žiarením. Slnko je najaktívnejšie a najnebezpečnejšie v období: od 12:00 do 16:00 alebo od 10:00 do 17:00 - v krajinách blízko rovníka
3. Nevystavujte sa priamemu slnečnému žiareniu na nezakryté telo a najmä hlavu - zakryte sa dáždnikom, striedajte plávanie a oddych na piesku, nezaspávajte na slnku, nerobte dlhé výlety v teple, pite viac
4. Nie si na dlhú dobu na slnku, aj keď ste na pláži pod slnečníkom. Dĺžka opaľovania by spočiatku nemala byť dlhšia ako 15-20 minút, neskôr môžete čas postupne zvyšovať, maximálne však dve hodiny s povinnými prestávkami v tieni a chládku
5. Pri opaľovaní je lepšie neležať, ale hýbať sa, opaľovať sa ráno a večer. Neopaľujte sa hneď po jedle, na slnko môžete ísť až po hodine
6. Noste ľahké, ľahké oblečenie, ľahko vetrateľné, vyrobené z prírodných tkanín (ideálny je ľan, bavlna), ktoré nezabraňujú odparovaniu potu
7. Nejedzte príliš veľa počas horúceho počasia. Uprednostňujte zeleninu a fermentované mliečne výrobky
8. Udržiavať v tele vodná bilancia. Počas dovolenky je lepšie vypiť na mori aspoň 3 litre denne
9. Z času na čas si utrite tvár vlhkou, chladnou vreckovkou, umyte si tvár častejšie a dajte si studenú sprchu

Úpal - núdzový, ktorý vzniká v dôsledku prehriatia organizmu v dôsledku nadmernej tepelné účinky z vonka. Zvyčajne sa telo vyrovná s fungovaním v podmienkach vysoká teplota prostredia pomocou mechanizmu termoregulácie, avšak pri úpale dochádza k narušeniu termoregulácie, čo vedie k vážnemu narušeniu funkcií kardiovaskulárneho a nervového systému. Tento stav je život ohrozujúci – v štádiu dekompenzácie nastáva smrť asi v tretine prípadov. Život človeka môže závisieť od toho, ako rýchlo a správne je poskytnutá prvá pomoc pri úpale.

Známky hroziaceho a prebiehajúceho úpalu

Úpal je akútna forma prehriatiu, preto je preventívne vhodné urobiť opatrenia už pri prvých príznakoch prehriatia organizmu. Takéto príznaky sa zvyčajne objavujú pri teplote okolia nad 40 °C. Medzi ne patrí zhoršenie celkového zdravotného stavu, letargia, slabosť, ospalosť, sčervenanie kože, zvýšené potenie a bolesť hlavy. Tieto príznaky poukazujú na potrebu ochladiť organizmus a zvýšiť pitný režim, aby sa kompenzovala strata vlhkosti.

Ak s týmito príznakmi telesná teplota stúpne na subfebrilné úrovne (37,5 ° C a viac), môže to znamenať, že sa blíži úpal.

V závislosti od závažnosti porušení existujú tri formy tento štát, z ktorých každý sa prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

1. Úpal v mierna forma: neochota pohybovať sa (adynamia), nevoľnosť, intenzívna bolesť hlavy, zrýchlený tep a dýchanie, zvýšené potenie. Telesná teplota môže byť normálna alebo sa môže zvýšiť na 37-37,5 ° C;
2. Úpal stredná závažnosť: bolesť hlavy, nevoľnosť, vracanie, adynamia, zrýchlený tep a dýchanie, zhoršená koordinácia pohybov, možné mdloby, krvácanie z nosa. Telesná teplota sa môže zvýšiť na 40 ° C;
3. Ťažký úpal charakterizované zmätenosťou vedomia (môžu sa objaviť halucinácie, psychomotorická a rečová nepokoj) alebo stratou vedomia, výskytom kŕčov, plytkým zrýchleným dýchaním, tachykardiou (pulz dosahuje 120-140 úderov za minútu).

Kedy je u vás zvýšené riziko úpalu?

Úpal sa môže vyskytnúť u každého, kto je dlhší čas vystavený vysokým okolitým teplotám. Za túto teplotu sa považuje 40°C a viac, aj keď v skutočnosti už pri 35°C hrozí vážne riziko prehriatia. Dôležitá úloha hrá úlohu v zamestnaní človeka v tomto čase, najviac náchylní na úpal sú ľudia, ktorí vykazujú zvýšenú fyzickú aktivitu v horúcich podmienkach: pracovníci v horúcich obchodoch, športovci počas tréningu, vojenský personál počas núteného pochodu atď. Ohrození sú aj ľudia, ktorí majú problémy s termoreguláciou. Ide o deti, starších ľudí a tých, ktorí majú chronické choroby spojené s metabolickými poruchami, ako aj nedostatočnosťou vegetatívnych a kardiovaskulárneho systému.

Opatrenia prvej pomoci pri úpale

Nie je ťažké zistiť, že človek potrebuje prvú pomoc pri úpale. Bez zachádzania do podrobností by sa mali prijať opatrenia vo všetkých prípadoch, kde je dôvod domnievať sa, že akútna, t.j. náhly nástup, zhoršenie stavu je spojené s prehriatím. V takejto situácii by ste mali:

1. Premiestnite (premiestnite) postihnutého na chladnejšie miesto, napríklad do klimatizovanej miestnosti alebo aspoň do tieňa;
2. Zbavte sa prebytočného oblečenia, uvoľnite lisujúce časti odevu, zaistite prítok čerstvý vzduch;
3. Ak je človek pri vedomí, dajte mu studenú vodu, ako aj kávu alebo čaj, ktoré majú tonizujúci účinok na cievy, čím stimulujú kardiovaskulárnu činnosť. Treba však mať na pamäti, že káva alebo čaj nie sú náhradou vody, pretože môže zvýšiť dehydratáciu. Nemali by sa ponúkať namiesto vody, ale spolu s vodou;
4. Obeť by mala byť položená s mierne zdvihnutými nohami;
5. Aplikujte studené obklady alebo nalejte studenú vodu na čelo, oblasť srdca, ohyby rúk a nôh (lakte, kolená, podpazušie).

Pri miernej forme úpalu tieto opatrenia stačia na to, aby došlo k zlepšeniu a obnovili sa funkcie tela. Obeť sa zvyčajne cíti oveľa lepšie do 10-15 minút.

Pri stredne silnom úpale nastáva zlepšenie asi po 30 – 40 minútach, príznaky nevoľnosti, ako slabosť a bolesť hlavy, však môžu pretrvávať pomerne dlho – až jeden deň.

Ak po prvej pomoci nenastane očakávané zlepšenie, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc.

Prvá pomoc pri ťažkých úpaloch by mala byť poskytnutá rovnakým spôsobom, ale mali by ste okamžite zavolať ambulancia, keďže existuje vysoké riziko Vitálne poruchy dôležité funkcie telo. Počas čakania na príchod sanitky by ste mali byť pripravení vykonať resuscitačné opatrenia v prípade zástavy srdca.

Prvá pomoc pri úpale

Úpal je forma úpalu, ku ktorému dochádza pri nadmernom vystavení priamemu slnečnému žiareniu. Úpal môže sprevádzať spálenie, ak človek trávi príliš veľa času na slnku v otvorenom oblečení alebo úplne bez oblečenia, ale je mylné myslieť si, že sa mu môžete vystaviť len dlhodobým opaľovaním. V skutočnosti stačí vystavenie priamemu slnečnému žiareniu na nezakrytú hlavu, aby spôsobilo úpal.

Príznaky úpalu sú stmavnutie očí a/alebo blikajúce škvrny pred očami, bolesť hlavy, nevoľnosť (niekedy sprevádzaná vracaním), sčervenanie tváre. Keďže úpal je prejavom úpalu, môžu ho sprevádzať aj všetky príznaky, ktoré úpal sprevádzajú.

Prvá pomoc pri úpale je rovnaká ako pri úpale.

Prevencia tepla a úpalu v horúcom období

Charakteristickým znakom tejto patológie je jej predvídateľnosť. Samozrejme, je ťažké predpovedať, že osoba zažije úpal, ale predpovedanie zvýšeného rizika na základe dostupných údajov o životné prostredie celkom možné. Preto sa do popredia dostávajú preventívne opatrenia. Najnebezpečnejším obdobím roka pre úpal je leto. Aby ste minimalizovali možnosť prehriatia, mali by ste počas horúčav dodržiavať pravidlá správania:

• Snažte sa nezdržiavať sa na otvorenom slnku príliš dlho a ak ste na ňom dlhšie ako pol hodiny, zakryte si hlavu panamským klobúkom. Najlepšie miesto na prechádzky v horúcom počasí slnečný deň– v tieni stromov;
• Snažte sa nevychádzať von medzi 12:00 a 16:00, pretože letné horúčavy sú v túto dennú dobu na vrchole;
• Oblečte sa v lete do šiat voľného strihu z ľahkých svetlých látok, ktoré sú vysoko priedušné;
• Pozorovať pitný režim. Potenie je jedným z najdôležitejších mechanizmov termoregulácie, avšak uvoľňovaním potu telo stráca značné množstvo tekutín, ktoré je nutné dopĺňať, aby nedošlo k dehydratácii. V lete potrebuje dospelý človek vypiť aspoň dva litre vody denne, v niektorých situáciách (extrémne horúčavy, fyzická aktivita) výrazne viac. Malo by sa pamätať na to, že sladké sýtené nápoje, pivo, čaj, káva, toniká nie sú schopné nahradiť vodu, pretože zvyšujú sekréciu tekutín - keď sa konzumujú, telo uvoľňuje viac vody, ako vstupuje. V extrémnych horúčavách môžete piť mierne osolenú vodu - soľ podporuje zadržiavanie tekutín v tele;
• Znížte množstvo ťažkých jedál vo vašej strave, uprednostňujte ľahké zeleninové jedlá, ovocie a mliečne výrobky.

Rodičia by mali pamätať na to, že deti majú vzhľadom na svoj vek nedokonalý termoregulačný mechanizmus, takže u detí je oveľa pravdepodobnejšie ako u dospelých, že budú v horúcom období ohrozené prehriatím, najmä vzhľadom na ich vysoké fyzická aktivita. Preto sa na ne musia najskôr aplikovať všetky vyššie uvedené pravidlá.

Úpal je typická situácia v letných horúčavách. Prečo sa to stane a ako poskytnúť prvú pomoc v tejto situácii - zvážime ďalej.

Úpal je bolestivý stav s rýchlym vývojovým obdobím, ku ktorému dochádza pri dlhšom vystavení slnečnému žiareniu na nekrytom povrchu hlavy, čo spôsobuje poruchy funkcie mozgu.

Čo je to úpal?

Úpal je druh úpalu. Úpal je každé prehriatie organizmu (zhoršená termoregulácia), kedy dlhodobá expozícia na ňom s vysokou teplotou, po ktorej nasleduje vznik bolestivého stavu. Úpal môže zasa ovplyvniť len prehriatie hlavy, zatiaľ čo úpal môže ovplyvniť celé telo.

Mnoho ľudí verí, že úpal sa môže vyskytnúť iba v lete, ale to nie je pravda. Úpal je možný v horúcom počasí, ktoré sa môže vyskytnúť na jar a na jeseň.

Pri úpale sa človek cíti zle a môže dokonca stratiť vedomie. Je veľmi dôležité poskytnúť obeti včasnú pomoc, inak môžu byť následky nepredvídateľné. Na úpal sú náchylnejšie deti a ľudia so slabým vegetatívno-cievnym systémom.

Príčiny

Úpal vzniká pri dlhodobom vystavení slnku bez nosenia klobúka. Pri dlhšom pôsobení slnečných lúčov na hlavu stúpa teplota hlavy, cievy sa začínajú rozširovať a zároveň sa v nich zvyšuje tlak, čo spôsobuje prekrvenie mozgu.

Hlavnou príčinou úpalu je vystavenie priamemu slnečnému žiareniu na nechránený povrch hlavy. Inými slovami, človek dlho je pod páliacim slnkom bez čiapky, klobúka, šálu alebo inej pokrývky hlavy a pomerne dlho v extrémnych horúčavách – táto situácia vyvoláva úpal.

Pravdepodobnosť úpalu sa zvyšuje, keď je vonku dusno a bezvetrie. Prispieť môžu nielen vonkajšie a poveternostné faktory, ale aj vnútorné: prejedanie sa, pitie alkoholu, konzumácia teplých jedál.

Je veľmi dôležité poznamenať, že väčšina úpalov sa vyskytuje medzi dovolenkármi na pláži. Táto kategória ľudí je obzvlášť ohrozená, najmä ak zaspia na pláži.

Známky úpalu

Prítomnosť úpalu u obete môže byť určená určitými znakmi.

1. Slabosť a malátnosť
   Je to slabosť a nástup ťažkej nevoľnosti, ktoré sú hlavnými znakmi, ktoré dávajú dôvod na podozrenie na úpal u obete. IN v tomto prípade pre človeka je ťažké postaviť sa na nohy, cíti sa zle a je veľmi ochabnutý.
2. Dýchanie a pulz
   Prítomnosť úpalu môžete určiť podľa zrýchlené dýchanie a pulz. Zrýchlené dýchanie zistíte sluchom a pulz môžete zistiť nahmataním na zápästí alebo krku. Môžete zistiť, aký by mal byť váš pulz.
3. Rozšírené zrenice

   Úpal sprevádza aj rozšírenie zreníc, ktoré sa dá zistiť aj voľným okom.

4. Bolesť hlavy
   Samozrejme, pri zvýšenom tlaku v cievach a návale krvi do mozgu sa môže objaviť bolesť hlavy.
5. 
   Obeť môže tiež pociťovať nevoľnosť alebo dokonca zvracať. Zvracanie sa však vyskytuje iba pri zložitých formách úpalu.
6. Mdloby
   V závažnejších prípadoch úpalu môže dôjsť k strate vedomia.

Prvá pomoc

Teraz sa teda pozrime na to, čo robiť v prípade úpalu a ako správne pomôcť obeti.

1. Presuňte obeť do tieňa

   Postihnutého treba najskôr premiestniť do tieňa, najlepšie položiť a zabezpečiť mu čerstvý vzduch.

2. Priviesť k vedomiu
   Ak je obeť, potom ju k tomu treba priviesť. Aby ste to urobili, nechajte ho cítiť čpavok alebo mu ošpliechajte tvár studenou vodou.
3. Ochlaďte obeť
   Ak je to možné, presuňte postihnutého do klimatizovanej miestnosti alebo mu poskytnite vonkajší ventilátor. Dajte obeti studenú vodu, aby sa telo ochladilo a zabránilo sa dehydratácii.

   Spolu s tým je potrebné namočiť tvár studenou vodou pomocou uteráka a ak je to možné, položiť na hlavu fľašu studenej vody.

4. Osloboďte sa od obmedzujúceho oblečenia
   Ak je to potrebné, rozopnite obeti vrchné gombíky oblečenia v oblasti krku a hrudníka, prípadne košeľu či tričko úplne vyzlečte.
5. Zavolajte sanitku
   Ak sa obeť necíti lepšie, zavolajte sanitku.

Užitočné bude aj toto video, ktoré vám povie o všeobecné pravidlá poskytovanie prvej pomoci pri úpale a úpale:

Vyhýbanie sa úpalu

Napriek tomu, že všetci milujeme slnko a jeho teplo, má niekoľko nebezpečenstiev. Dlhodobé vystavenie slnku môže spôsobiť

V medicíne je pojem „úpal“ definovaný ako bolestivý stav spôsobený prehriatím tela, najmä mozgu, v dôsledku vystavenia ultrafialové lúče priamo na hlave. Táto choroba je rozmanitosť a tieto dva javy majú podobné príznaky a dôvody rozvoja.

Úpal je účinok na telo veľká kvantita teplo, ktoré telo nedokáže kontrolovať a nedokáže neutralizovať. V takejto situácii je proces ochladzovania tela narušený, čo vyvoláva množstvo negatívne dôsledky. Keď dôjde k úpalu, krvný obeh, potenie sa zmení a dôjde k preťaženiu. voľné radikály v bunkách orgánov a tkanív, čo vedie k intoxikácii tela a zhoršeniu stavu Všeobecná podmienka zdravie. Dôsledky choroby môžu byť mimoriadne nepríjemné a nebezpečné, najmä ak má osoba choroby kardiovaskulárneho systému, môže sa vyskytnúť hypertenzná kríza alebo zástava srdca.

Každý človek bez výnimky môže dostať úpal, ale riziko, že ho dostane, sa výrazne zvyšuje, ak sú prítomné nasledujúce faktory:

Príznaky úpalu

Existujú tri štádiá úpalu, z ktorých každá má iné príznaky a metódy prvej pomoci. Spravidla je choroba vždy sprevádzaná slabosťou, vracaním a abnormálnymi pohybmi čriev, ako aj závratmi a bolesťami hlavy. Ak nie je poskytnutá včasná pomoc, môže dôjsť k kóme av obzvlášť závažných prípadoch k smrti.

Príznaky mierneho úpalu:

• slabosť tela, zhoršenie celkového zdravia;
• silné bolesti hlavy;
• nevoľnosť, ktorá je často sprevádzaná;
• zvýšená srdcová frekvencia, pulz a dýchanie;
• rozšírenie zrenice.

Príznaky mierneho úpalu:

• adynamia – znížená motorická aktivita, neistá chôdza;
• bolesť hlavy sprevádzaná vracaním a nevoľnosťou;
• suché ústa, neustály pocit smäd;
• úplný nedostatok chuti do jedla;
• krvácanie z nosa;
• zvýšenie telesnej teploty na 40 °C.

Ťažká forma nastáva náhle, ak sa prvá pomoc neposkytne včas. V prvom rade sa mení odtieň koža, získava bledú kyanotickú farbu. Vedomie sa zhoršuje a často sa pozorujú halucinácie. Porušené fyzická aktivitačasti tela a jednotlivých orgánov, čo vyvoláva výskyt kŕčov, nedobrovoľné uvoľnenie výkalov a moču. Telesná teplota dosahuje 41°C, čo spôsobuje množstvo komplikácií. V 30% prípadov je smrť.

Prvá pomoc pri úpale

Je mimoriadne dôležité poskytnúť prvú pomoc osobe, ktorá pociťuje príznaky úpalu, aby sa zmiernil jej stav, zachovalo sa zdravie a možno aj život. Napriek vašim znalostiam a zručnostiam by ste mali okamžite zavolať sanitku. Je mimoriadne ťažké nezávisle určiť stupeň ochorenia a posúdiť úroveň vplyvu, čo môže byť rozhodujúcim faktorom pri vykonávaní terapie a poskytovaní náležitej starostlivosti.

Pravidlá a postupnosť prvej pomoci:

• Presuňte postihnutého na chladné, tmavé miesto s dobrou cirkuláciou vzduchu.
• Pomôžte osobe prijať poloha na chrbte, pričom si pod hlavu položíte vankúšik. Ak dôjde k nevoľnosti alebo zvracaniu, hlavu treba otočiť nabok, aby sa zabezpečil normálny prechod zvratkov.
• Zdvihnite nohy obete umiestnením oblečenia alebo tašky pod členky.
• Odstráňte oblečenie, najmä tie, ktoré obmedzujú pohyb alebo sťažujú dýchanie.
• Dajte obeti napiť studenej vody, čím viac, tým lepšie.
• Priložte si na tvár studený obklad.
• Ak obeť stratila vedomie, mali by ste si ju priniesť k nosu vatový tampón, nasiaknutý amoniakom.

Aby sa obeť zotavila z úpalu, potrebuje niekoľko dní odpočinku (v závažných prípadoch je osoba umiestnená v nemocnici až do úplného zotavenia). Tento čas bude potrebný na normalizáciu krvného obehu, zlepšenie fungovania nervového systému a neutralizáciu nepriaznivých účinkov.

Prevencia ochorenia

Aby ste sa vyhli úpalu, vykonajte preventívne opatrenia:

Úpal je nebezpečný bolestivý stav, ktorý môže viesť k množstvu nepríjemných následkov. Na zmiernenie stavu obete je dôležité poznať pravidlá prvej pomoci. Aby ste predišli úpalu, mali by ste prijať preventívne opatrenia a dodržiavať pravidlá správania sa na slnku.

Úpal- výsledok pôsobenia priameho slnečného žiarenia na hlavu nechránenú klobúkom. Najčastejšie sa úpal vyskytuje u ľudí, ktorých práca zahŕňa dlhodobé vystavenie vonku(terénni pracovníci, stavbári). Ak je režim opaľovania nesprávny a individuálna intolerancia ultrafialového žiarenia môže tiež vyvinúť úpal.

Je potrebné poznamenať, že príznaky úpalu sa môžu vyvinúť počas vystavenia slnku aj po 6-8 hodinách.

Prvé príznaky zvyčajne spôsobené malátnosťou, slabosťou, pocitom slabosti a únavou. Postupne sa objavujú závraty a bolesť hlavy. Úpal je často sprevádzaný zvýšením telesnej teploty na 39-40 stupňov, nevoľnosťou a vracaním. Osoba, ktorá utrpela úpal, si všimne prudké sfarbenie kože v jasne ružovej farbe a zvýšenú produkciu potu. V obzvlášť ťažkých podmienkach, rozvoj mdloby a dokonca kŕčovité stavy. Krvácanie z nosa a hučanie v ušiach môže byť aj súčasťou poradne proti úpalom.

Pre prvú pomoc obeť by mala byť presunutá na chladné, tienisté miesto. Pacient musí prijať horizontálna poloha so zdvihnutými nohami. Potom by ste si mali rozopnúť gombík na oblečení a otvoriť okná, ak je pomoc poskytnutá v interiéri. Prúdenie čerstvého vzduchu je neoddeliteľnou súčasťou opatrení na zlepšenie stavu pacientov s úpalom. Na ochladenie pokožky môžete použiť kúsok látky navlhčenej studenou vodou. Paralelne s tým sa vykonáva rehydratačná terapia - pacient musí dostať optimálne množstvo tekutín, je lepšie podávať minerálne alebo pravidelné pitná voda. So zakalením vedomia dobrá akcia nadýchne sa amoniak. Pacientovi môžete priniesť do nosa vatový tampón namočený v čpavku alebo mu ním utrieť spánky.

Lekári neodporúčajú používať antipyretické lieky. V prípade úpalu je lepšie utrieť dlane a nohy obete roztokom octu zriedeným na polovicu vodou.

Úpal môže sprevádzať úpal, ktorá klinicky pripomína tepelné popálenie: dochádza aj k začervenaniu, opuchu kože, objavujú sa pľuzgiere. Keď sa objavia tieto príznaky, je lepšie nastriekať na miesto popálenia Panthenol, Bepanten alebo iný sprej proti popáleniu.

Úpal sa vyvíja pri dlhšom vystavení podmienkam s zvýšená teplota vzduchu. Úpal sa môže vyvinúť pri nosení oblečenia, ktoré narúša prenos tepla.

Príznaky úpalu sú v mnohých ohľadoch podobné tým s úpalom. Úpal sprevádza aj tachykardia (pulz stúpa na 120-150 úderov za minútu), zmeny v nervovom systéme (môžu sa objaviť bludy a halucinácie).

Prvá pomoc pri úpale sa nelíši od prvej pomoci pri úpale.

Úpal a úpal zvyčajne zmiznú samy od seba v priebehu jedného dňa až týždňa a zriedka vedú k ťažké následky. Je však lepšie týmto stavom predchádzať, ako neskôr hľadať pomoc.

Aby sa zabránilo slnečnému žiareniu a úpalu V horúcom a slnečnom počasí sa odporúča nosiť voľné bavlnené oblečenie a pobyt na slnku len s klobúkom. Pri dlhšej chôdzi alebo práci vonku pite dostatok tekutín. Dodržiavajte režim slnenia – neopaľujte sa pri najvyššej slnečnej aktivite (od 12 do 13 hodín), každých 15 minút zmeňte polohu. Keď sa objavia prvé príznaky úpalu alebo úpalu, mali by ste sa presunúť do tieňa a vyhľadať lekársku pomoc.