Sebarozvojové knihy pre moderné ženy. Osobný rast

Niekedy sa stane, že sa v živote človeka stanú nejaké udalosti. Začne o nich energicky premýšľať, zazipsuje v sebe všetky zipsy a vlezie do jaskyne. Práve v tejto chvíli prichádzajú potrebné informácie a odpovede na otázky. Zozbierali sme pre vás najlepšie knihy o sebarozvoji, psychológii a osobnom raste, ktorý vám dá impulz na zmenu vášho života.

Pre nováčikov

Táto sekcia je pre tých, ktorí svoju cestu ešte len začínajú. Obsahuje najhodnotnejšie knihy o duchovnom raste, ktoré sú napísané prístupným jazykom a zrozumiteľné pre každého. Tieto najlepšie knihy o sebarozvoji sú vhodné pre mužov, ženy aj tínedžerov.

Psychológia problémov

Názov: Michail Labkovsky "Chcem a chcem: Prijať seba, milovať život a stať sa šťastným."

Kniha sa číta celkom ľahko a rýchlo. Pomocou jednoduchých fráz a príkladov autor učí čitateľov hľadať akékoľvek základné príčiny. Labkovskij skúma dôvody z psychologického hľadiska a ubezpečuje, že každý človek na tomto svete môže byť šťastný, ak chce. Konkrétne príklady autor ukazuje, odkiaľ sa berú strachy, obavy, pochybnosti o sebe a iné neduhy.

Prečo sa neviem nájsť

Názov: Dale Carnegie Ako sa prestať báť a začať žiť.

Carnegie sa vo svojej knihe dotýka pálčivých otázok človeka, ktorý nevie, ako vyjsť zo svojej komfortnej zóny. Autor sa zamýšľa nad otázkami o hľadaní seba samého v tomto svete. Učí vás, aby ste sa už o nič nestarali, aby ste mohli začať normálne žiť. Kniha odpovie na väčšinu otázok, ktoré stratený čitateľ hľadá.

Vzťahy s peniazmi

Názov: George Clason, najbohatší muž v Babylone.

Užitočné, potrebné a najlepšie knihy o sebarozvoji vás pozdvihnú do vysokých vibrácií a otvárajú cestu k hojnosti. Ak sa vám s peniazmi nedarí a chcete si nejako zlepšiť finančnú situáciu, potom vám kniha pomôže odstrániť všetky bloky a strachy. Zmenou svojho postoja k peniazom sa môžete pripojiť k nevyčerpateľnému zdroju hojnosti.

Time management!

Názov: Moran Brian, Lennington Michael "12 týždňov v roku."

Najlepšia kniha o time managemente, ktorá vám pomôže neodložiť diétu „na pondelok“ a upratovanie „na budúci mesiac“. Jednoduché pravidlá od najlepších biznis koučov vám pomôže správne si naplánovať čas a stráviť ho ziskovo.

Hodnota času

Názov: Meg Jay" Dôležité rokyživot."

Nádherná motivačná kniha o sebarozvoji! Ak ste v tejto chvíli v slepej uličke a neviete, kam ďalej, pozrite sa na to bližšie. Kniha by mala osloviť najmä ľudí, ktorých vek sa pohybuje v rozmedzí 20-30 rokov. Je špeciálne pre tých, ktorí sa nevedia nájsť a sú si vedomí toho, čo míňajú veľké množstvočas nikam.

Môj mozog je producentom mojej duše

Názov: John Kehoe "Podvedomie dokáže čokoľvek."

Ak sa chcete cítiť ako čarodejník a získať všetky výhody sveta, ktoré si zaslúžite, potom je táto jednoduchá kniha určená práve vám. V ňom jednoduchým jazykom načrtáva, ako sa stať úspešným, bohatým, šťastným. Pre mnohých sú to banálne frázy jednoducho preto, že nechcú veriť. A nechcú začať. Ale ty si iný človek. Ak ste narazili na tieto najlepšie svojpomocné knihy, ste pripravení. A sú tvoje. Všetky.

Knihy o sebarozvoji si môžete bezplatne stiahnuť v telegrame z robota @flibustafreebookbot. Knižnica obsahuje obrovské množstvo kníh pre každý vkus v rôznych formátoch.

Osvietený

Táto sekcia je vhodná pre ľudí, ktorí poznajú základy, poznajú zákony vesmíru a snažia sa ich dodržiavať. Jedného dňa, po prečítaní obrovského množstva literatúry, si uvedomíte, že musíte ísť vyššie a rásť. Takáto literatúra sa tu zhromažďuje. Akú knihu by som si mal prečítať pre sebarozvoj?

Kryonove správy

otázky transformácie a spirituality;
postoj k životu;
zmena vedomia;
riešenie každodenných problémov;
dosiahnutie novej úrovne;
existencia vo vysokých vibráciách;
riešenie finančných problémov;
láska k životu a k sebe;
rôzne techniky duchovného osvietenia.

Pre mňa

Názov: Vadim Zeland "Prenos reality."

Môžete začať čítať Zéland mnohokrát a neustále opúšťať jeho knihy o sebarozvoji. Treba sa pripraviť na to, čo je tam napísané. Dôležité je prijať sa so všetkými svojimi problémami a mať veľkú (!) chuť niečo vo svojom živote zmeniť. Autor zdieľa základné tipy, ktoré môžu zmeniť každého.

Pravda medzi riadkami

Názov: Vladimir Serkin „Šamanov smiech“.

Pomerne zvláštna kniha na duchovný rast a sebapoznanie, ktorá sa možno nepodarí na prvýkrát. Spočiatku sa zdá, že autor opisuje rutinné úkony zo života šamana. A prečo toto všetko potrebuje čitateľ vedieť? Keď sa však ponoríme hlbšie, prídeme na to, že túto knihu treba čítať medzi riadkami. A to najviac jednoduché vysvetlenia leží rovnaká hlboká pravda.

Profesionáli

Táto sekcia obsahuje inteligentné knihy pre sebarozvoj a sú určené tým, ktorí chápu, že v tomto svete vedia dosť, no zároveň si uvedomujú, že dokonalosť nemá hranice. Tento zoznam svojpomocných kníh vám pomôže ešte viac porozumieť svetu.

Energia je základ všetkého

Názov: Sergey Ratner „Tajomstvo bioenergie“.

Čítanie kníh pre osobný rozvoj je vždy úžasné. Táto kniha je napísaná veľmi jednoduchým jazykom. Sám autor odmieta naučené pojmy a zbytočné dokazovanie teórií. Tu môžete lepšie spoznať energie.

Tretie oko

Názov: Utorok Lobsang Rampa Kniha-1: Tretie oko.

Kniha je vhodná pre tých ľudí, ktorí v sebe už veľmi dlho cestujú a chcú spoznať svoje schopnosti. Osloví aj tých, ktorí ešte nenašli svoj zmysel života a chceli by si vypestovať semienko svojich superschopností.

Stephen Covey: Sedem návykov vysoko efektívnych ľudí

Táto kniha je celosvetovým super bestsellerom, dielom č.1 na tému osobného rastu. Táto kniha stanovuje systematický prístup k určovaniu životných cieľov a priorít človeka. Tieto ciele sú pre každého iné, ale kniha vám pomôže pochopiť samého seba a jasne sformulovať svoje životné ciele. Kniha ukazuje, ako tieto ciele dosiahnuť. Kniha ukazuje, ako sa každý človek môže stať lepším človekom. Navyše hovoríme o nie o zmene imidžu, ale o skutočných zmenách, sebazdokonaľovaní v podstate.

B Ryan Tracy: Vystúpte zo svojej komfortnej zóny. Zmeň svoj život. 21 metód na zvýšenie osobnej efektivity A

Kniha predstavuje výsledok viac ako tridsaťročného štúdia problematiky time managementu. Hovorí o tom, ako dosiahnuť riešenia zložitých problémov opustením zóny pohodlia. Galileo raz napísal: „Človeka nemôžete nič naučiť, môžete mu len pomôcť nájsť to v sebe samom. Praktické rady, uvedený v knihe, vám umožní objaviť rezervy, o ktorých ste ani netušili, a správne určiť priority vašich záležitostí, kompetentne si naplánovať každodennú rutinu a vždy pracovať s maximálnou efektívnosťou.

Sher, Gottlieb: Nie je na škodu snívať. Ako získať to, čo naozaj chcete

Legendárna kniha o tom, ako sa v živote realizovať. Táto humánna, praktická kniha umožní každému premeniť svoje nejasné túžby a sny na konkrétne výsledky. Po prečítaní sa dozviete: Ako objaviť svoje silné stránky a skryté talenty; Ako obrátiť svoje obavy negatívne emócie pre svoj vlastný prospech; Ako zmapovať cestu k cieľu a stanoviť termíny na jeho dosiahnutie; Ako denne sledovať svoj pokrok; Ako vytvoriť sieť užitočných kontaktov a zdrojov informácií.

Gleb Arkhangelsky: Cesta časom. Ako mať čas žiť a pracovať

Najužitočnejšia a najfascinujúcejšia kniha o time managemente. Prvá populárna kniha o riadení času v podmienkach ruskej „nepriechodnosti a nedbalosti“. V najjednoduchšej možnej forme, krok za krokom, na skutočných ruských príkladoch, odpovedá Time Drive hlavná otázka: ako dosiahnuť viac? Poskytujú sa rady týkajúce sa organizácie pracovného času a odpočinku, motivácie a stanovovania cieľov, plánovania, stanovovania priorít atď.

Canfield, Hansen, Hewitt: Celý život. Kľúčové zručnosti na dosiahnutie vašich cieľov

Život nie je len séria náhodných udalostí. Ide o výber konkrétnych akcií v danej situácii. Nakoniec je to tvoje denný výber určuje vašu budúcnosť. Jasne formulovaný cieľ zdvojnásobuje šance na jeho realizáciu. Táto kniha vás naučí stanoviť si ambiciózne, dosiahnuteľné a blízke ciele. Pomôže vám sústrediť sa na to hlavné a opustiť nedôležité. Nájdite si čas na dôkladné premyslenie a napíšte si svoje ciele a priority.

Neil Fiore: Jednoduchý spôsob začať nový život. Ako sa zbaviť stresu, vnútorné konflikty a zlé návyky

Neil Fiore, profesionálny psychológ, vie, ako pomôcť. S využitím svojich bohatých skúseností a najnovších objavov v neuropsychológii sa rozvinul efektívna technika, ktorá vám umožňuje „vypnúť“ negatívne myšlienky. A trénovaním svojho mozgu reagovať na každodenné udalosti novými spôsobmi môžete prekonať zlé návyky, znížte stres a zvýšte svoju efektivitu a kreativitu. To všetko sú kroky v postupnom procese odomykania vášho skutočného potenciálu.

Brian Tracy: Motivácia

Zmyslom efektívnej motivácie je podľa Briana Tracyho vytvorenie prostredia, v ktorom je každý človek ochotný a schopný podávať 100% výkon. Jasné princípy a jasné príklady uvedené v tejto knihe vám pomôžu zvládnuť túto náročnú úlohu. Kniha vám povie, od čoho závisí produktivita zamestnancov, ako prijať správnych zamestnancov a či sa oplatí okamžite zaťažovať nováčikov prácou, ako si nastaviť úlohy a sledovať ich plnenie.

Burch, Penman: Všímavá meditácia. Praktický sprievodca na zmiernenie bolesti a stresu

Táto kniha obsahuje jednoduché postupy, ktoré môžete použiť Každodenný život na boj proti bolesti a stresu. Klinické štúdie ukazujú, že meditácia všímavosti je rovnako účinná ako lieky proti bolesti. Nedávna štúdia v časopise Journal of Neuroscience zistila, že je účinnejší ako morfín. Môže tiež znížiť úzkosť, depresiu, podráždenosť, únavu a nespavosť. Osemtýždňový program si bude vyžadovať len 10-20 minút denne.

Bruce Lee: Cesta vedúcej päste

Kniha pokrýva nielen fyzické, ale aj duchovné aspekty sebazdokonaľovania. Za popisom techniky sa skrýva hlboká filozofia človeka, ktorý bol na seba prísny, tvrdohlavo išiel svojou zvolenou cestou a preto dosiahol úspech. Zbierka poznámok od legendárneho Brucea Leeho. Na prvý pohľad sú oddané bojové umenie Jeet Kune Do, tréning a precvičovanie techník. Jeet Kune Do kombinuje mnoho štýlov bojových umení, anglický a filipínsky box.

Campbell, Campbell: Čínska štúdia. Výsledky najväčšej štúdie o prepojení výživy a zdravia

Autor knihy, špecialista na biochémiu, urobil množstvo objavov, ktoré zmenili pohľady na výživu. Ukazuje sa, že potraviny, ktoré kŕmime naše deti, keďže ich považujeme za zdravé, vedú k smrteľným chorobám: rakovine, cukrovka A srdcovo-cievne ochorenia. „China Study“ vznikla na základe štúdia štatistík úmrtnosti v Číne. Štúdia identifikovala viac ako 8000 vzťahov medzi stravou a chorobou.

Barbara Sher: O čom snívať. Ako pochopiť, čo skutočne chcete a ako to dosiahnuť

Kniha pre tých, ktorí ešte nevedia, čo v živote chcú. Kniha vás zavedie nie k ďalšej nudnej práci, ale ku kariére, ktorá odráža váš talent a sny. Pochopíte, ako znovu veriť v „dávno zabudnuté“ ciele, prekonať prekážky na vašej ceste a rozhodnúť sa, kým sa chcete stať. Po prečítaní knihy sa dozviete: Čo robiť, ak ste si v živote nikdy jasne nestanovili ciele; Ako zísť z vychodených ciest a nájsť si vlastnú cestu; Ako prekonať chronickú sebakritiku a negatívny postoj; Ako obnoviť, keď ste stratili svoj veľký sen.

Oliver Sacks: Muž, ktorý si pomýlil manželku s klobúkom a iné príbehy z lekárskej praxe

Oliver Sacks je uznávaný neurológ a neuropsychológ. „Muž, ktorý si pomýlil svoju ženu s klobúkom“ rozpráva príbehy ľudí, ktorí sa snažia prekonať vážne a nezvyčajné duševné poruchy a snažia sa prežiť v podmienkach, ktoré si nikto nevie predstaviť. zdravých ľudí, – a o mystikoch minulosti, posadnutých víziami, ktoré veda sebavedomo diagnostikuje ako prejav ťažkých neuróz. Sachs vysvetľuje zvláštny, nepochopiteľný vzťah medzi mozgom a vedomím prístupným, živým a zaujímavým spôsobom.

Sue Hadfield: Čo ti bráni?

Váš životná cesta závisí od vašich rozhodnutí a vašich rozhodnutí. Ale snaha zmeniť veľa aspektov svojho života naraz a dosiahnuť úspech v práci aj v osobnom živote vás môže viesť k zlyhaniam a pocitom bezmocnosti. Zmeňte sa na ceste k lepší život musíte krok za krokom zmeniť iba jednu vec. Len jedna zmena môže zmeniť chod vášho života, zlepšiť zdravie, náladu, úspech v práci aj doma. Akonáhle pocítite tento vplyv, môžete pokračovať v sérii zmien - jednej po druhej.

Richard Branson: Do pekla so všetkým! Vezmite to a urobte to!

Branson je bystrá, nekonvenčná osobnosť. Jeho krédom je vziať si zo života všetko. To znamená nebáť sa robiť to, čo chcete. Vôbec nezáleží na tom, či máte dostatok vedomostí, skúseností alebo vzdelania. Ak máte hlavu na pleciach a dostatok nadšenia v duši, akýkoľvek cieľ bude na dosah. Život je príliš krátky na to, aby sme ho premrhali vecami, ktoré ti neprinášajú potešenie. Ak sa vám niečo páči, urobte to. Ak sa vám to nepáči, prestaňte bez váhania. Branson ponúka „pravidlá života“, ktoré by mali pomôcť na ceste k duchovnému rastu a sebavyjadreniu.

IN Ictor Frankl: Povedzte „áno“ životu!

Viktor Frankl (1905-1997) je známy rakúsky psychoterapeut, psychológ a filozof. Počas 2. svetovej vojny sa mu naskytla strašná príležitosť otestovať svoj vlastný koncept. Keď prešiel nacistickými tábormi smrti, videl, že najväčšiu šancu na prežitie v neľudských podmienkach nemajú silní telom, ale silní duchom. Tí, ktorí vedeli, pre čo žijú. Sám Frankl mal pre čo žiť: vzal so sebou do koncentračného tábora rukopis, ktorý sa mal stať skvelou knihou.

Irvin Yalom: Keď Nietzsche plakal

Fakt a fikcia, povinnosť a sloboda – dramatické udalosti sa odohrávajú na pozadí intelektuálneho kvasu Viedne 19. storočia, v predvečer zrodu psychoanalýzy. Výnimočný pacient... Talentovaný lekár... Tajná dohoda. Kombináciou týchto prvkov vzniká sága o údajnom vzťahu medzi najväčším filozofom Európy (Nietzsche) a jedným zo zakladateľov psychoanalýzy (Breuer). Yalom privádza do akcie nielen Nietzscheho a Breuera, ale aj Lou Salomé, „Annu O“. a mladý stážista Freud.

Michail Litvak: Princíp spermií

Príručka popisuje techniky a metódy, ktoré autor používa na skupinových psychoterapeutických sedeniach, psychologické tréningy, ako aj v individuálnom rodinnom a priemyselnom poradenstve (cielené modelovanie emócií, psychologické aikido, preprogramovanie scenára a pod.). Opisuje sa ten, ktorý ich spája všeobecný princíp. Fascinujúci a nezvyčajný štýl prezentácie robí knihu prístupnou do širokého kruhučitateľov zaujímajúcich sa o psychológiu komunikácie.

Erich Fromm: Umenie milovať

Fromm je vynikajúci psychológ a filozof, možno viac ako ktokoľvek iný, kto vo svojich textoch naplno reflektoval intelektuálny život, vrcholy a tragédiu ľudského ducha. Fromm vytvoril humanistickú psychoanalýzu - holistický filozofický a psychologický systém učenia a svetonázoru. V knihe sú Frommove diela venované otázkam ľudskej existencie – ľudskej prirodzenosti, láske, zodpovednosti za svoj život.

Dan Buettner: Modré zóny. 9 pravidiel pre dlhovekosť od ľudí, ktorí žijú najdlhšie

Veľa ľudí chce žiť čo najdlhšie, no staroby sa bojí každý. Obraz mládeže v spoločnosti je príliš horlivo pestovaný. Na Zemi sú „modré zóny“, ktorých obyvatelia sa vyznačujú závideniahodnou dlhovekosťou. Zároveň sú šťastné, zdravé a veselé. Dan Buettner uskutočnil niekoľko expedícií do každého z týchto regiónov, uskutočnil množstvo rozhovorov so storočnými a odhalil tajomstvá ich sily a pohody. Chcete vedieť, aké okolnosti – od stravy až po životné postoje – k tomu prispievajú?

Kelly McGonigal: Sila vôle. Ako sa rozvíjať a posilňovať

Zdravie, finančná situácia, vzťahy s ostatnými a profesionálny úspech závisia od vôle – to je známy fakt. Ale prečo nám tak často chýba práve táto sila vôle: tu sa ovládame, ale v ďalší moment Prepadli nás pocity a strácame kontrolu? Ako prestať odkladať veci na poslednú chvíľu? Ako sa naučiť koncentrovať a zvládať stres? Ako si zachovať pokoj? Ako sa zbaviť zlých návykov?

Yana Frank: Múza, kde máš krídla? Kniha o tom, ako obhájiť svoju túžbu urobiť z kreativity povolanie

Ak je človek zaneprázdnený niečím iným ako vlastným biznisom, stráca zmysel života. Ak však toto „vlastné podnikanie“ znamená čistú kreativitu, túžba robiť to často naráža na ostré nepochopenie ostatných. Život sa mení na vyčerpávajúci boj, po ktorom už nezostáva sila nič tvoriť a užívať si. Svet okolo je posiaty spadnutým perím z krídel a mnohí ľudia, ktorí stratili prístup k zdroju inšpirácie, sú zaneprázdnení tým, že robia niečo, čo sa im nepáči a sú nahnevaní na všetkých a na všetko. A ich rady neustále rastú.

Dalajláma: Cesta skutočného vodcu

Kniha je o tom, ako skutočný vodca uznáva nevyhnutnosť zmeny, predvída potrebu zodpovednosti a chápe dôležitosť vnášania morálnych hodnôt do ekonomického systému. O tom, ako zlepšenie kvality rozhodnutí zmení svet k lepšiemu. Kniha je cenná pre samotný fakt spolupráce medzi ľuďmi, ktorí vedú rôzne životné štýly a reprezentujú rôzne kultúry a hodnoty. Ukazuje príklad dialógu, ktorý je potrebné viesť medzi ľuďmi, kultúrami, krajinami, keď sa strany snažia nájsť vzájomné porozumenie.

Alice Miller: Dráma nadaného dieťaťa a hľadanie seba samého

Kniha psychoterapeutky Alice Miller „Dráma nadaného dieťaťa“ je svetovým bestsellerom. Venuje sa štúdiu povahy detí psychická trauma dostal pri výchove. Vo svojej knihe autor nastoľuje najdôležitejší problém: ako potlačené traumatické zážitky ovplyvňujú osobný život a spoločenský úspech človeka a vedú k duševná choroba. Ukázali sa ochromujúce účinky výchovy dospelých a psychoterapie duševnej traumy získanej v ranom detstve.

Príhovory, ktoré zmenili svet

Kniha spája viac ako 50 hovorenie na verejnosti rôznych historických osobností a politikov - od biblický prorok Mojžiš prezidentovi Georgovi W. Bushovi. Britský spisovateľ a historik Simon Seabag Montefiore je ruským čitateľom známy svojimi bestsellermi Potemkin a Stalin: Dvor červeného panovníka. V Prejavoch, ktoré zmenili svet Montefiore identifikuje kľúčové momenty v histórii ľudstva a odhaľuje ich význam prostredníctvom vyhlásení lídrov.

Osobný rast pomáha zmeniť životné okolnosti, zbaviť sa stereotypného myslenia, začať žiť zmysluplne a prebudiť v sebe kreativitu. To všetko by malo prispieť k prosperite a úspechu. Knihy o tom, ako sa správne zapojiť do sebarozvoja.

Prečo je užitočné venovať sa sebarozvoju? Pretože podľa psychológov nám osobný rast pomáha zmeniť sa, čo znamená zmeniť životné okolnosti, zbaviť sa stereotypov myslenia, začať zmysluplne žiť, prebudiť v sebe kreativitu a zvýšiť fyzickú a duchovnú energiu, čo v konečnom dôsledku povedie k prosperite a úspechu. Sebarozvoj zahŕňa tri procesy: fyzická aktivita, zdravé stravovanie a psychickú sebareguláciu. O tom, ako to urobiť správne, sa dočítame v najlepších knihách na danú tému.

1. Brian Tracy „Vystúpte zo svojej komfortnej zóny. 21 metód na zvýšenie osobnej efektivity“

Podľa mnohých psychológov ide o knihu č. 1 o sebarozvoji (pozri „“). Napísaná známym odborníkom v oblasti psychológie úspechov, vydaná v celkovom náklade viac ako 1,2 milióna výtlačkov, preložená do 40 jazykov, pomáha nájsť odpoveď na otázku, čo robiť, aby ste dosiahli vysoké postavenie a dokonca šťastie. Hoci v skutočnosti existuje niekoľko odpovedí, tu sú niektoré z nich: neustále sa učiť; hodnotiť čas, a preto si denne robiť zoznamy úloh; plne sa sústrediť na riešenie danej úlohy a dotiahnuť to, čo začnete, do konca; Naučte sa jasne formulovať svoje ciele na papieri.

2. Vadim Zéland „Transurfing reality“

Transurfing je ezoterické učenie o tom, ako ovládať realitu. Svet je podľa autora knihy mnohorozmerný a človek, ktorý si uvedomil svoje túžby a ovláda svoj postoj k svetu, si dokáže samostatne zvoliť želaný vývoj udalostí. Ale za týmto účelom a pozitívne myslenie. Tu je niekoľko pravidiel, ktorých dodržiavaním sa môžete naučiť zvládať realitu: žite tak, ako vám diktuje vlastná duša, počúvajte svoje srdce, nepodliehajte vplyvu iných a neprijímajte vnucované ciele druhých, s nikým nebojujte alebo čokoľvek, vrátane seba a ber to, čo život ponúka, neboj sa, ale konaj a pokojne a vytrvalo k tomu smeruj. Ako toto všetko aplikovať v praxi autor podrobne ukazuje na príkladoch.

3. Andre Kukla „Duševné pasce. Hlúpe veci, ktoré rozumní ľudia robia, aby si zničili život."

Profesor, známy kanadský psychológ a filozof, vysvetľuje, prečo by sa nemalo porušovať biblické prikázanie: všetko má svoj čas. Pretože v tomto prípade padáme do takzvaných mentálnych pascí. Ich nebezpečenstvo spočíva v tom, že nám bránia žiť pokojne, radostne a produktívne, pretože nás nútia správať sa neefektívne a nelogicky. A takýchto unikátnych prekážok nám na ceste autor napočítal jedenásť. Tu je jeden z nich: - keď pokračujeme vo veciach, ktoré stratili zmysel (žijeme v manželstve, udržiavame zbytočné vzťahy, robíme prácu, ktorú nemáme radi, pozeráme nudný film alebo dočítame hlúpu knihu), pretože raz nám povedali, že je potrebné doviesť akúkoľvek úlohu do konca. Zoznam mentálnych pascí zahŕňa aj zosilnenie, fixáciu, reverziu, anticipáciu, oneskorenie a ďalšie zaujímavé pojmy, ktoré chcete pochopiť, aby ste lepšie porozumeli sebe.

4. Vladimír Levi „Liek na lenivosť“

Kniha známeho psychoterapeuta a psychológa vás zaujme od prvých riadkov. Napísaná s humorom a presiaknutá energiou vám skutočne pomáha liečiť sa a pomáhať vašim blízkym prekonať toto monštrum. Autor fascinujúco hovorí o všetkých typoch lenivosti, ktoré sú vlastné dospelým a deťom, dáva jasné lekárske a psychologické odporúčania, a to aj pre prípady, keď dieťa nepočúva a nechce študovať. Oplatí sa prečítať túto knihu, aby ste zistili, ako sa zbaviť nudy a depresívnych nálad, naučiť sa mať radosť z každého prežitého dňa a... prestať byť workoholikom.

5. Valery Sinelnikov „Miluj svoju chorobu“

Psychológ a psychoterapeut Valery Sinelnikov je už dlho známy ako autor originálu psychologické techniky, vďaka ktorej sa mnohí ľudia mohli zbaviť chorôb, dosiahnuť blahobyt a jednoducho sa naučiť užívať si život. Samotný názov knihy naznačuje, že navrhovaný prístup k liečeniu nie je triviálny. Autor ukazuje, k čomu vedú negatívne emócie, učí, ako interagovať so svojím podvedomím, aby ste našli dobré zdravie, pokoj a radosť z existencie. Uvádzajú sa tu aj jedinečné cvičenia.

6. Robin Sharma "Mních, ktorý predal svoje Ferrari"

Kniha, ktorá sa stala bestsellerom, rozpráva úžasný príbehúspešný právnik Julian Mantle, ktorému sa pomocou tibetskej kultúry podarilo prekonať duchovnú krízu. Ponorený do pre neho neznámeho sveta sa naučil jednoduché a múdre pravidlá a naučili sa žiť v súlade s nimi: myslieť pozitívne, nasledovať svoje volanie, veriť v silu svojej mysle, vážiť si čas – naše najväčšie bohatstvo, vážiť si vzťahy s blízkymi, ale hlavne – žiť tu a teraz.

Robin Sharma, podobne ako hrdina jeho knihy, tiež začal svoju profesionálnu kariéru ako právnik, ale čoskoro si uvedomil, že jeho poslaním nie je toto, ale vytvorením vlastného konceptu sebazdokonaľovania nám pomôcť stať sa lepšími, úspešnejšími a šťastnejší.

7. Tal Ben-Shahar „Paradox perfekcionistov“

Americký psychológ, ktorý sa téme šťastia venuje dlhé roky, prišiel na to, že bytie šťastní ľudia prekáža sklon k perfekcionizmu. Samozrejme, túžba robiť všetko dokonale nemôže vzbudiť rešpekt, ale hlavnou vecou nie je ísť do extrémov. Pretože potom začnú problémy. Perfekcionista so všetkou túžbou po dokonalosti sa vyznačuje konzervatívnym a nepružným myslením, bojí sa urobiť chybu a stať sa predmetom kritiky. Šťastie je podľa neho čistý, nekomplikovaný prúd pozitívne emócie, čo je zásadne nesprávne. Dovoľte si priznať zlyhania a prijať negatívne emócie, pretože to je súčasť nášho života. Staňte sa optimalistom, teda pozitívnym perfekcionistom, ktorý sa teší nie z výsledku, ale zo samotného procesu jeho dosahovania, nehľadá nedostatky, ale zameriava sa na prednosti, nebojí sa chýb a počúva kritiku, vie, že šťastie nemôže cítiť a realizovať bez skúšok.

8. Sharon Melnik “Odolnosť voči stresu”

V našej dobe nemožno význam tejto knihy preceňovať. Väčšina z nás zažíva neustály mentálny a emocionálny tlak. Medzitým odborník na odolnosť voči stresu z Harvardu ponúka 100 techník, ktoré vám pomôžu dosiahnuť pokoj a vyrovnanosť. S ich pomocou môžete nielen ušetriť ťažké situácie sebaovládanie a triezva myseľ, získanie psychickej stability, ale aj učenie sa vidieť v stresových situáciách nielen negatívne stránky, ale aj nové príležitosti. Podľa autora existujú len tri spôsoby, ako sa dostať zo stresu: musíte zmeniť svoj postoj k problému, svoju fyzickú reakciu na problém alebo problém.

9. Daniel J. Amen „Vhodnosť pre mozog alebo ako sa stať múdrejším“

Aby sme sa cítili dobre a vyzerali skvele, ráno beháme, veľa chodíme alebo cvičíme telocvičňa. Aby sme si užili svoj odraz v zrkadle, robíme si masky, peeling a starostlivo vyberáme krémy. Nevyžaduje však mozog rovnakú neustálu a usilovnú starostlivosť? Aké je to náročné! Medzitým sa často stáva, že robíme všetko naschvál, aby sme mu spôsobili nenapraviteľnú škodu. Nedostatočne spíme, v práci sa premáhame, žijeme v strese, nestravujeme sa správne, konzumujeme litre duševne povzbudzujúcich nápojov. V dôsledku toho predvídateľne dôjde k vyčerpaniu nervový systém a depresie, zlyhania v kariére a osobnom živote.

Našťastie sa stále môžete dostať z tohto „dna“ pomocou jedinečného systému hojenia mozgu, ktorý vyvinul Dr. Amen. Zahŕňa zodpovedný prístup k vlastnej výžive, užívanie vitamínov a fyzická aktivita a gymnastika pre myseľ. Táto kniha môže zmeniť váš život k lepšiemu.

10. Harry Lorraine „Superpamäť. Rozvoj fenomenálnej pamäte"

Kniha obsahuje dva psychologické bestsellery Harryho Lorraina, slávneho výskumníka mozgu. Vyvinuté ním unikátny systém rozvoj mentálnych schopností umožňuje využívať nie 10 percent mozgových zdrojov, ako je to zvyčajne zvykom, ale všetkých 90! Po zvládnutí tohto systému si všimnete nielen zvýšené pozorovanie, zbystrenie pozornosti, zvýšenú schopnosť koncentrácie, ale aj fenomenálne zlepšenie pamäti, predstavivosti a tvorivého potenciálu. Okrem toho je navrhovaná metóda relatívne jednoduchá a prístupná a nie nadarmo ju autor nazval „metódou pre lenivých“.

Prvá časť knihy je venovaná základným technikám a metódam zapamätania si veľkého množstva informácií. Druhým je uplatnenie nadobudnutých zručností v bežnom živote.

Knihy na sebarozvoj sú medzi modernými čitateľmi veľmi žiadané. Každý sebavedomý človek sa snaží obohatiť svoje vedomosti, naučiť sa novému biznisu a dosiahnuť nedobytné výšky. To je nemožné bez čítania špeciálnej literatúry.

Sebarozvoj: pohľad psychológov

Čo je to sebarozvoj? Prečo je to pre ľudí také dôležité? Odpovede na tieto otázky sú v samotnom človeku. V živote každého človeka príde moment, keď sa život akoby zastaví a zdá sa, že jednoducho nie je kam ísť. Avšak nie je. Aby ste našli svoju cestu, musíte venovať pozornosť sebe. Každodenné práce vyčerpávajú ľudí, robia ich bezmocnými a závislými na všetkom, čo ich obklopuje. Aby ste unikli z tohto nezmyselného tornáda, musíte sa vedieť ovládať, prepnúť z nedôležitého na dôležitejšie. Niekedy to nie je ľahké dosiahnuť. Sebarozvoj vám dáva možnosť pracovať na sebe, ovládať svoju myseľ a pocity vo všetkých snahách.

Je dôležité vedieť! Zhoršené videnie vedie k slepote!

Ak chcete opraviť a obnoviť zrak bez operácie, naši čitatelia používajú stále populárnejšie ISRAELI OPTIVISION - najlepší liek, teraz k dispozícii len za 99 RUR!
Po dôkladnom preštudovaní sme sa rozhodli ponúknuť vám ho...

Akékoľvek poznanie začína knihou o sebarozvoji. Na chválenie sa novou literatúrou pred kamarátmi to vôbec nie je potrebné. Každá prečítaná kniha by mala zmeniť vnútorné postoje človeka tým správnym smerom, tým, ktorý si sám vyberie. Nie nadarmo psychológovia hovoria, že osobnosť človeka tvorí jeho knižnica. Aby ste však mohli doplniť svoje police skutočne užitočnou literatúrou, musíte si vedieť vybrať tie správne knihy.

Ako si vybrať správne knihy pre sebarozvoj

Vidieť veľké množstvo populárno-náučnej literatúry sa čitateľ jednoducho stráca. Ako si vybrať knihy na sebarozvoj tak, aby skutočne pomáhali v živote? Psychológovia varujú, že nie všetky knihy sú rovnako užitočné. Napríklad tie publikácie, ktoré podporujú iba vieru v pozitívne emócie, morálne ochromujú ľudí, ktorí sa skôr či neskôr budú musieť obrátiť na psychológa. Človek s množstvom problémov chce vždy rýchlo nájsť cestu z ťažkej situácie, ale aby sa s ňou skutočne efektívne vysporiadal psychické poruchy, chce to čas a veľa práce na sebe. Ľudia prežívajú nielen radosť, ale aj smútok a frustráciu. Preto by ste nemali dúfať v dobrú náladu a úsmev. Večné šťastie neexistuje, ale nasadenie masky Majte dobrú náladu veľmi nebezpečné: môžete skončiť v skutočnej depresii.

Ďalší typ „škodlivých kníh o sebarozvoji“ učí ľudí manipulovať so svojou rodinou, kolegami a dokonca aj cudzími ľuďmi. Človek, ktorý sa naučil od druhých vyžadovať všetko, čo chce, sa začína vyžívať v eufórii z každodenného víťazstva a stráca sa v lavíne neúprimnosti. Bohužiaľ, toto nový život neprináša žiadny kreatívny efekt, ale iba zhoršuje existujúci stav. Preto sa z existencie takých netreba radovať jednoduché riešenia problémy. Žiaľ, neexistujú.

Odborníci v oblasti psychológie koučovania dávajú ľuďom niekoľko rád, ktoré im pomôžu vybrať si správnu literatúru z celej škály farebných kníh:

Treba si prečítať, čo človeka momentálne naozaj trápi. Ak potrebuje rozvíjať pamäť, tak netreba čítať o vplyve televízie na podvedomie ľudí. Aby ste naozaj získali veľké množstvo užitočných informácií, musíte si vedieť rozložiť svoje sily.
Kniha by mala byť napísaná zaujímavo. Čitateľ by si mal chcieť zapísať všetky citáty alebo rady z toho, čo čítal.
Musíte splniť úlohy na konci knihy alebo kapitoly. To vám pomôže lepšie si zapamätať najdôležitejšie veci a uviesť ich do praxe. Ak teda príručka obsahuje otázky a testy, bude to pre knihu obrovské plus.
Výber obsahu príručiek by mal ponechať čitateľovi. Nech obsahujú tie najmúdrejšie myšlienky, ale človek sa musí sám rozhodnúť, ktorá rada je pre neho vhodná a ktorá nie. Univerzálny benefit pre všetky príležitosti totiž neexistuje.

Ukazuje sa, že výber knihy na sebarozvoj nie je jednoduchá záležitosť. Ale užitočné vedomosti nikdy nebudú ležať na povrchu. Len vyvolení dosiahnu podstatu svojich túžob.

8 najlepších kníh na rozvoj vašich schopností

Svojpomocné knihy sú veľmi dôležité pre zvedavé mysle. Odborníci z oblasti medziľudských vzťahov zostavili zoznam kníh potrebných najmä na sebarealizáciu.

Robert Greene „48 zákonov moci“. Autor knihy je presvedčený, že každý človek dokáže pritiahnuť lásku a rešpekt. Ale aby ste dosiahli neobmedzenú dôveru od ostatných, musíte ovládať niekoľko techník. Musíte sa napríklad naučiť skrývať svoje plány pred kolegami, no zároveň nevytvárať izoláciu medzi sebou a spoločnosťou. To je dosť náročná úloha, pretože pri tom všetkom musí zo sebavedomého človeka vyžarovať láskavosť, jednoduchosť a bezhraničná túžba pomáhať druhým.
B.Tracy. „Zjedzte žabu. Alebo 21 spôsobov, ako sa naučiť držať krok.“ Táto príručka hovorí o ľuďoch, ktorí vždy nemajú čas nikam sa dostať.
Na nápravu tejto situácie je potrebné zistiť, prečo sa to deje. Je to možné veľká kvantita plánované činnosti sú druhoradé. To znamená, že sa musíte naučiť rozdeliť svoje plány podľa ich dôležitosti a nie naopak. Tu je niekoľko tipov od Tracy B.: 1. Musíte robiť to, na čo máte talent. 2. Nemali by ste preberať prevažné množstvo povinností a úloh. 3. Aby ste všetko stihli, musíte sa motivovať k plneniu plánovaných úloh. 4. Je lepšie dokončiť najprv ťažké úlohy. Čitatelia v tejto knihe nájdu vynikajúce ilustrácie niektorých životné situácie, dobrý štýl autora a užitočné tipy, pomáha koordinovať vaše záležitosti tak, aby ste všetko zvládli.
Daniel Kahneman. "Mysli pomaly a rozhoduj sa rýchlo." Psychológovia rozlišujú u ľudí dva typy myslenia. Prvý typ funguje veľmi rýchlo, človek ani nevníma veľkú kontrolu nad situáciou. Druhý typ prideľuje zdroje pozornosti rôznym mentálnym operáciám. Počas bdelosti oba tieto systémy fungujú harmonicky, no prvý typ myslenia môže zlyhať, najmä ak má človek problém s logikou. O týchto javoch hovorí kniha Daniela Kahnemana. Na príklade psychologických experimentov ukazuje dôležité vzorce práce ľudský mozog a hovorí, ako možno eliminovať zlyhania myšlienkových systémov.
John Maxwell. "Ako premeniť zlyhania na odrazový mostík k úspechu." Autor knihy zasvätil celý svoj život psychologickú pomocľudia, ktorí stratili dôveru vo svoje schopnosti. Verí, že pre skutočný úspech vo všetkých oblastiach života človek potrebuje vedieť len štyri veci: viesť tím, vytvárať okolo seba prostredie, udržiavať pozitivitu a správne budovať vzťahy s ľuďmi. Ak tieto schopnosti človek nemá, nevadí. Správnou reštrukturalizáciou sa môžete naučiť všetko. Rady Johna Maxwella sa čitateľom určite budú páčiť a možno pár dní po ich prečítaní začne čitateľ pociťovať zmeny vo svojom živote.
"Sedem návykov vysoko efektívnych ľudí." Stephen R. Covey. Táto kniha je jednou z najlepších medzi literatúrou zaoberajúcou sa problematikou osobného rastu. S jeho pomocou sa môžete naučiť plánovať svoj cieľ a dosiahnuť ho. Rady Stephena Coveyho môže využiť každý, kto chce morálne rásť a získať postavenie medzi kolegami.
Joshua Becker. „Minimalizmus“. Táto kniha odhaľuje podstatu nového trendu našej doby – minimalizmu. Mnoho ľudí pozná pojem „iracionálne využívanie dostupných zdrojov“. Táto kniha je presne o tom. Spoločnosť žije pre väčšiu spotrebu a to je nesprávne. Joshua Becker načrtol svoju víziu tohto problému, mnohí čitatelia po prečítaní knihy už nedokázali žiť starým spôsobom. To znamená, že každý, kto sa snaží zmeniť svoj život, sa jednoducho potrebuje dozvedieť viac o minimalizme.
„Človek pri hľadaní zmyslu“ V. Frankl. Viktor Frankl sa od mladosti zaujímal o psychoanalýzu, jeho záľuba viedla k vytvoreniu vlastnej teórie, podľa ktorej na prvom mieste nie sú psychologické techniky a techniky, ale filozofia, ktorá odhaľuje zmysel života jednotlivca. Táto kniha čitateľa nenavedie všeobecná schéma hľadať zmysel života, ale môže ukázať, ako iní ľudia hľadajú svoj zmysel a kde ho nachádzajú.
Chris Hadfield. "Astronautov sprievodca životom na Zemi." Americký kozmonaut Chris Hadfield vo svojej knihe hovorí o svojich letoch, príprave na ne a ťažkostiach pri komunikácii s mimozemšťanmi rôzne národy. Samozrejme, lietanie do vesmíru je zodpovedný podnik, ktorý si vyžaduje veľké ľudské zdroje, fyziologické aj psychologické. Preto v tejto knihe nájdete množstvo príkladov sebazdokonaľovania. Bude to užitočné pre každého z čitateľov.

Tieto knihy na sebarozvoj poskytujú základné poznatky a predstavy o našom živote, pomáhajú nám orientovať sa rôzne situácie a motivovať ich k ich prvým osobným úspechom.

Knihy o sebarozvoji by sa mali čítať podľa univerzálneho plánu. Je potrebný na čo najefektívnejšie získavanie vedomostí, ich upevňovanie a následné správne používanie. Psychológovia odporúčajú svojim pacientom nasledujúci systém čítania:

Obsah knihy sa lepšie vstrebáva, ak používate aktívne čítanie. Musíte len zdôrazniť hlavné informácie z toho, čo čítate, zapísať si to, urobiť si poznámky atď. Táto metóda predpokladá, že sa prečíta celá kniha a zapamätá si potrebný materiál.
Ak chcete vizuálne reprodukovať informácie, musíte k čítaniu pripojiť inteligentné mapy, ktoré zobrazujú celú podstatu požadovaného procesu alebo jeho štruktúru. Vďaka týmto kartám základné základy vedomosti vám z hlavy nevyletia.
Po prečítaní knihy bude užitočné vytvoriť si o nej vlastnú predstavu, dokonca si môžete do denníka napísať recenziu, aby ste nezabudli, aký dojem zanechala.
Pri čítaní je dôležitá miera. Ak pri štúdiu inej knihy nerozumiete tomu, čo čítate, mali by ste prestať študovať. Hlava by mala byť vždy čistá, dodatočný stres na mozog len popletie už nadobudnuté myšlienky a neposkytne priestor pre nové informácie.

Tieto základné rady pomôžu ľuďom, ktorí sa práve vydali na neľahkú cestu sebapoznania, prekonať množstvo ťažkostí pri zvládaní tejto literatúry. Existuje však niekoľko ďalších pravidiel, ktoré nemožno zanedbať.

Nové knihy často obsahujú veľa ťažko dostupných výrazov. Ak chcete zistiť ich význam, musíte mať slovník, ktorý zobrazuje význam každého nového slova. Nie je nič zlé na potrebe študovať. Toto nie je škola, ale niečo viac, čo dáva človeku motiváciu žiť.

Po nadobudnutí nových vedomostí ich treba niekde v živote uplatniť. Veď musia prinášať ovocie, prvé výsledky. Preto by ste nemali čítať viac a viac kníh na jeden dúšok. Musíte sa zastaviť a nechať priestor na cvičenie.

Taktiež si pred čítaním môžete naštudovať jeho obsah, prečítať si úvod a v hlave si skladať malý názor o tom, čo videl. Toto takzvané hrubé čítanie je nevyhnutné pre hlbšie pochopenie podstaty knihy a od čitateľa sa vyžaduje len oboznámenie sa s obálkou, niekoľkými kapitolami a prológom.

Možno má niekto svoj vlastný efektívny postup na štúdium kníh. A to je dobré, pretože hlavnou vecou, ktorú by mal každý čitateľ dosiahnuť, je transformovať sa, to znamená čítať, analyzovať, pamätať si a používať to, čo v živote dostane.

Knihy pre sebarozvoj budú zaujímať iba tých, ktorí skutočne chcú zmeniť svoj postoj k životu a celkovo zlepšiť jeho kvalitu. Túto literatúru možno právom považovať za elitnú, pretože ťažkosti, ktoré stoja v ceste za lepším životom, desia takmer každého. Dokonca aj tí, ktorí so svojou premenou začali, sa nemusia dostať do konca, uvedomujúc si, že nadchádzajúca práca na sebe im môže zobrať posledné sily, ktoré treba vrhnúť na dôležitejšie veci. Tento prístup k čítaniu kníh by nemal existovať. Táto literatúra- verný asistent pre realizáciu mnohých plánov a pre svoj sen musíte bojovať, učiť sa, konať a nikdy neustúpiť.

Ak chcete dosiahnuť profesionálne výšky, byť úspešný a šťastný, nemusíte meniť svet. Stojí za to začať od seba - naučiť sa riešiť svoje vlastné nedostatky a rozvíjať svoje najlepšie vlastnosti.

Zostavili sme TOP 12 najlepších kníh o sebarozvoji.

Kúzlo rána

Ranné rituály, ktoré autor tejto knihy navrhuje zaviesť, pomohli desiatkam tisíc ľudí zmeniť svoj život, cítiť sa lepšie a urobiť viac. V knihe sa dozviete, ako prvá hodina dňa určuje váš úspech a umožňuje vám naplno využiť váš potenciál. Zmeňte, ako a kedy sa zobudíte a ako strávite prvú hodinu – a môžete zmeniť svoj život.

Sila vôle

Zbierka inšpiratívnych príbehov o tom, ako zmeniť svoj život k lepšiemu, od muža, ktorý dokázal otočiť svoj vlastný život o 180 stupňov. Naša kolegyňa Larisa Parfentyeva začala na našej webovej stránke udržiavať stĺpec s rovnakým názvom. Čitatelia okamžite začali zanechávať odpovede, a tak vznikol nápad vydať knihu. Nedávno vyšla druhá časť „100 spôsobov“, kde Larisa zdieľa svoje vlastné metódy.

Tento rok som...

Táto kniha je pre všetkých, ktorí chcú zmeniť svoje návyky, začať si plniť sľuby, ktoré im dali, a urobiť v živote zmeny k lepšiemu.

Odolnosť voči stresu

100 efektívne techniky zachovať pokoj. Profesionálna obchodná psychologička Sharon Melnick zdieľa techniku, ktorá pomohla tisíckam ľudí stať sa odolnými voči stresu.

Vystúpte zo svojej komfortnej zóny

Kniha číslo 1 o sebarozvoji. Bola preložená do 40 jazykov. Zakúpených viac ako 1 200 000 kópií. Táto kniha urobila z Briana Tracyho to, čím je dnes – hviezdu a guru pre každého, kto sa snaží o efektivitu. Kniha hovorí o tom, ako dosiahnuť riešenia zložitých problémov opustením svojej komfortnej zóny.

Psychológia presviedčania

Toto je skutočná encyklopédia presviedčania, séria účinných a etických techník pre všetky príležitosti od autora svetového bestselleru „Psychológia vplyvu“. Táto kniha bude rozprávať o psychologické techniky, ktorých používanie vám pomôže v práci a pri komunikácii s blízkymi. Učenie sa stratégií presviedčania s vedecký bod vízie, budete oveľa efektívnejší v komunikácii.

Ako dať veci do poriadku

O tom, ako sa stať pánom svojho života. Metodika vychádza z výsledku dvadsaťročnej práce autora. Medzi ruskými manažérmi sa stala veľmi populárnou ešte predtým, ako bola kniha preložená.

Na limite

7-dňový intenzívny osobný rozvoj od popredného nórskeho trénera Erika Larssena. Kniha hovorí o programe Pekelný týždeň, ktorý môže robiť každý, bez ohľadu na to, kde pracuje. Začína sa v pondelok o 5:00 a končí v nedeľu večer. Budete sa cítiť lepšie, dosiahnete viac, budete energickí, proaktívni a pozitívni.

Prečo mi to nikto nepovedal v 20?

S čím začať pri rozbiehaní vlastného podnikania? Kde nájsť nový nápad? Ako sa naučiť riešiť problémy? Na čom pracovať a na čo míňať čas a energiu? Autorka Tina Seelig hovorí o myslení mimo rámca o riešení obchodných problémov, prevratnom myslení a inováciách v podnikaní.

Medzi potrebou a túžbou

Kto z nás si nepoložil otázku: „Ako môžem nájsť svoje pravé povolanie? El Luna to charakterizuje ako križovatku medzi „potrebou“ a „chcem“. „Mali by sme“ je to, čo si myslíme, že by sme mali robiť, alebo čo od nás očakávajú iní. „Chcem“ je to, o čom hlboko vo vnútri snívame. Živá kniha, ktorá vás inšpiruje nájsť a nasledovať svoje skutočné povolanie.

Emocionálna inteligencia 2.0

Predtým sa úspech spájal skôr s inteligenciou, teda inteligenciou a inteligenciou. Výskum však ukázal, že hlavnou charakteristikou úspešných ľudí je vysoký stupeň emočnej inteligencie. Je to on, kto určuje efektívnosť ich interakcie s ľuďmi okolo nich a so svetom vo všeobecnosti. Rozvíjaním tejto zručnosti sa budete môcť ľahšie spojiť s ľuďmi a robiť lepšie rozhodnutia.

Ešte viac kníh o sebarozvoji -.

Sny a ciele, motivácia, mozog a inteligencia, produktivita, psychológia a komunikácia, time management, sila vôle – to sú len niektoré z tém. Máme ešte veľa, veľa zaujímavých vecí :)

Čerstvý výber najlepších kníh o sebarozvoji -.

P.S. Chcete sa stať najlepšou verziou samého seba, žiť život plný zmyslu a získať dobré zľavy na najlepšie knihy o mýtoch?prihlásiť sa ku odberu noviniek . Každý týždeň vyberáme najužitočnejšie úryvky z kníh, tipy a life hacky – a posielame vám ich. Prvé písmeno obsahuje darček.