Kto fajčil pri dojčení. Mohlo by vás zaujímať. Odporúčania pre organizáciu dojčenia pre fajčiarku

Mnoho ľudí vie o nebezpečenstvách cigariet. Negatívny vplyv na bábätko má aj fajčenie počas dojčenia, podobne ako v tehotenstve. Nikotín, ktorý obsahujú, je pre ľudí nebezpečný. Má smrteľnú dávku 1 mg na 1 kg telesnej hmotnosti zdravý človek.

Nikotín je nebezpečný najmä pre novorodencov, preto sa musíte vzdať zlozvyku nielen počas tehotenstva, ale aj dojčenie.

Fajčenie matky počas dojčenia

Keď žena po pôrode fajčí, nikotín môže mať negatívne účinky dvoma spôsobmi. Po prvé, ak matka fajčí v prítomnosti dieťaťa, potom vdychuje toxické zlúčeniny. Po druhé, škodlivé látky z cigaretového dymu sa najskôr dostanú do pľúc matky a potom sa prenesú krvným obehom do celého tela a vylúčia sa do materského mlieka, ktoré dieťa pije.

Nikotín ničí aj niektoré vitamíny, napr kyselina askorbová, od ktorej štát priamo závisí imunitný systém, preto je mlieko fajčiarok menej zdravé a výživné ako mlieko nefajčiarok.

Známe mýty o fajčení počas dojčenia

Existuje veľa mýtov o fajčení počas laktácie:

Mlieko fajčiaca žena Chuť sa nelíši od materského mlieka nefajčiarok. V skutočnosti získava špecifický zápach a štipľavosť zlý vkus, čo je dôvod, prečo dieťa často odmieta prsník skoro, a preto nedostáva všetko užitočné látky nevyhnutné pre jeho budúcu imunitu. Podľa lekárskych štatistík sa fajčiarkam podarí udržať laktáciu len 4-6 mesiacov po pôrode.
Fajčenie neovplyvňuje množstvo produkovaného mlieka. Nie je to pravda: nikotín znižuje produkciu prolaktínu, ktorý je zodpovedný za laktáciu. V dôsledku toho sa množstvo mlieka zníži o 25%. Najmä ak fajčíte od 21:00 do 9:00, pretože v noci sa pozoruje produkcia prolaktínu.
Materské mlieko dokáže neutralizovať škodlivé zlúčeniny obsiahnuté v cigaretách. Je dokázané, že bábätko dostáva spolu s tabakovým dymom aj všetky toxické látky, ktoré žena vdýchne.
Nikotín, keď sa dostane do tela matky, sa rozkladá, a preto nepoškodzuje zdravie dojčeného dieťaťa. Toto je ďalšia mylná predstava. Nikotín má polčas asi 2 hodiny, to znamená, že sa úplne vylúči z tela až 4 hodiny po jednej vyfajčenej cigarete a ak má žena ťažké ochorenie obličiek, tak aj dlhšie. Po celú dobu alkaloid cirkuluje v krvi a vstupuje do materského mlieka a potom do tela dieťaťa.

Je možné kombinovať fajčenie a dojčenie?

Je samozrejmé, že žena by mala vynaložiť maximálne úsilie, aby sa vzdala cigariet ešte pred počatím a nevrátila sa k závislosti po narodení dieťaťa.

Existuje mnoho spôsobov, ktoré vám pomôžu prestať fajčiť. Patrí medzi ne hypnóza a reflexná terapia. Možno by žena mala navštíviť psychoterapeuta, ktorý jej pomôže vyrovnať sa so závislosťou od nikotínu. Okrem toho existujú elektronické cigarety, no treba si pozorne prečítať zloženie a vybrať si tie, ktoré neobsahujú nikotín a iné škodlivé prísady.

Nie je vhodné pokúšať sa prestať fajčiť počas laktácie pomocou nikotínu žuvačka, spreje a náplasti.

Aj pri použití transdermálnych náplastí, ktoré sa nalepia na kožu, sa až 95 % nikotínu vstrebe do systémového krvného obehu a vzhľadom na skutočnosť, že niektoré z nich sa odporúča ponechať na koži 24 hodín, dojčené dieťa s každou podávanie materské mlieko dostane dávku nikotínu.

Ak sa žena rozhodne používať žuvačky Nicorette, určite by sa mala pred použitím poradiť s lekárom. Aby ste znížili ich negatívny vplyv, žuvajte žuvačku ihneď po kŕmení a nepoužívajte ju až do ďalšieho kŕmenia, čím sa zníži množstvo nikotínu, ktoré sa s ňou dostane do tela matky.

To platí aj pre sprej Nicorette.

Pri používaní spreja Nicorette a žuvačiek neprekračujte odporúčané dávky, pretože existuje riziko predávkovania nikotínom, pri ktorom sú pozorované nasledujúce príznaky:

nevoľnosť a;
bolesť brucha;
zvýšené slinenie;
riedka stolica;
bolesť hlavy;
porucha sluchu;
ťažká všeobecná slabosť;
potenie;
pokles tlaku;
slabý a vláknitý pulz;
poruchy dýchania a vedomia;
kŕče.

Vzhľad týchto znakov u detí vyžaduje urgentná hospitalizácia, keďže intoxikácia nikotínom sa im môže stať osudnou.

Mali by ste sa tiež vyhnúť jedlám a nápojom, ktoré zvyšujú chuť na cigarety, ako napríklad:

údené produkty;
korenené a slané jedlá;
alkohol;
kávu.

Namiesto toho môžete do svojho jedálnička zaviesť potraviny obsahujúce kyselina nikotínová, ako sú zemiaky a celozrnný chlieb.

Je toho v sebe veľa kuracie vajcia a arašidy, ale často spôsobujú alergie, takže ich musíte používať opatrne a sledovať reakciu tela dieťaťa.

Niektoré ženy pociťujú bolesti hlavy alebo sú podráždenejšie, keď sa snažia prestať fajčiť. V tomto prípade by ste sa mali poradiť s lekárom a vybrať si sedatíva a lieky proti bolesti, ktoré sú kompatibilné s dojčením.

Metóda založená na sebaobmedzení pomáha prestať fajčiť. Z nižšie uvedeného zoznamu by ste si mali vybrať 4 pravidlá a dodržiavať ich. Keď sa stanú zvykom, musíte pridať ďalšie 2 a keď žena začne dodržiavať všetky odporúčania, prestane fajčiť:

Čas strávený fajčením by sa mal nahradiť fyzickým cvičením a prechádzkami vonku.
Nemali by ste fajčiť na prázdny žalúdok. Je nežiaduce fajčiť hneď po prebudení, mali by ste sa snažiť čo najviac oddialiť. dlhší príjem dávky nikotínu.
Nemali by ste fajčiť 2 hodiny pred jedlom a bezprostredne po ňom.
Nahraďte cigarety niečím chutným, napríklad orechmi, karamelom, semiačkami, jablkom.
Neberte si so sebou zápalky ani zapaľovač.
Fajčenie v nepohodlnej polohe, napríklad v drepe.
Nefajčite, keď sedíte pri počítači alebo keď telefonujete.
Vyfajčenie cigarety nie úplne, ale len z polovice.
Kúpte si cigarety, ktoré nemáte radi.
Nefajčite s niekým pre spoločnosť.
Nevdychujte príliš hlboko.
Nefajčite vonku.
Keď pocítite nutkanie fajčiť, skúste sa rozptýliť.
Nefajčite v byte, pri čakaní na autobus alebo v práci.
Nepýtaj sa a nepožičiavaj si cigarety, ak ti došli.
Nekupujte naraz viac ako 1 balenie.

Pre niektorých je táto metóda vhodná, pre iných nie a pociťujú „abstinenčný syndróm“, ktorý sa prejavuje:

problémy so spánkom;
zhoršenie nálady;
úzkosť a agresivita;
znížená koncentrácia;
tachykardia, potenie a dokonca bolesť srdca;
sucho v ústach, kašeľ a bolesť hrdla.

Musíme si však uvedomiť, že všetky tieto príznaky časom zoslabnú.

Aký je účinok fajčenia počas laktácie, dôsledky pre dieťa

Fajčenie počas laktácie má negatívny vplyv na dieťa:

Deti, ktoré sú neustále v kontakte s nikotínom, sú ohrozené: často majú chronické, krupičné a bronchiálna astma. Okrem toho tabakový dym zvyšuje pravdepodobnosť vzniku rakoviny pľúc resp neočakávaná smrť kojenca, keďže nikotín spôsobuje vazokonstrikciu, čo zvyšuje riziko úmrtia dieťaťa v prvom roku života.
Fajčenie počas laktácie spôsobuje intoxikáciu dieťaťa, ktorá sa prejavuje nevoľnosťou, častou regurgitáciou a riedka stolica. Tiež vyvoláva rozvoj ťažkej koliky u dieťaťa, ktorá môže trvať až 3 hodiny.
Nikotín je trvalo návykový a detské telá si naň rýchlejšie zvyknú. Preto aktívne a pasívne fajčenie počas laktácie môže spôsobiť, že dieťa začne fajčiť počas puberty.
Nikotín má spravidla vzrušujúci vplyv na detskú psychiku: dieťa sa stáva kňučaním a podráždeným a zle spí.
Deti, ktorých matky fajčia, majú často podváhu. Jednak v dôsledku intoxikácie takéto deti častejšie grgajú a dostávajú menej jedla. Po druhé, nikotín znižuje produkciu prolaktínu, ktorý je zodpovedný za sekréciu mlieka. Okrem toho takéto deti majú často hypovitaminózu, pretože vitamíny, makro a mikroelementy sa v tele fajčiarky menej vstrebávajú, čo znamená, že ich nedostáva ani dojčené dieťa.
Fajčenie ženy počas dojčenia môže spôsobiť rozvoj srdcového zlyhania dieťaťa. Vzhľadom na neustály kontakt dieťaťa s nikotínom sa zvyšuje pravdepodobnosť arytmie a tachykardie.
Takéto deti majú takmer 100% tendenciu k alergiám: je pre nich problematické zavádzať nové potraviny na doplnkové kŕmenie, pretože sa na koži okamžite objaví vyrážka a vzniká zápal.

Navyše fajčenie negatívne ovplyvňuje dieťa nielen v dojčenskom veku, ale aj v neskoršom veku. zrelý vek. Takéto deti sa často líšia nadmerná podráždenosť a agresivita, horšie asimilovať školské osnovy, majú problémy s koncentráciou, pamäťou a správaním. Často majú prechladnutia, alergické reakcie, problémy s kardiovaskulárnym a dýchacím systémom.

Prečo sa žena po pôrode vracia k cigaretám?

Niektoré ženy, ktoré fajčili pred otehotnením, sa po pôrode vracajú k zlozvyku, pretože sa mylne domnievajú, že teraz už nikotín nemôže negatívne ovplyvniť zdravie dieťaťa.

Po pôrode navyše žena často prežíva stres a cigarety podľa mnohých pomáhajú uvoľniť sa.

Ďalší spoločná príčina prečo mladé matky začnú znova fajčiť - je to túžba stratiť nadváhu, zbierané počas tehotenstva. Na jednej strane nikotín tlmí chuťové poháriky a namiesto jedla si človek vyfajčí ďalšiu cigaretu, ale to všetko je spojené so zvýšeným krvným tlakom, zrýchleným tepom a dýchaním a zvýšeným veľká kvantita glukózy do krvi, čo môže viesť k rozvoju pretrvávajúcej hyperglykémie a. Trpí aj vzhľad ženy: zuby jej zožltnú, pokožka ochabne. Preto bojovať nadváhu Je lepšie dodržiavať diétu, venovať čas pravidelne fyzická aktivita a kráča ďalej čerstvý vzduch. Pomôže vám to nielen udržať sa v dobrej kondícii, ale aj vyrovnať sa so stresom a prekonať popôrodnú depresiu.

Bábätko si navyše vyžaduje neustálu pozornosť a žena nemá čas byť sama.

Pod zámienkou, že je pre dieťa škodlivé dýchanie tabakového dymu, si mladá mamička vyhradí voľný čas, aby mohla byť sama a vyfajčiť ďalšiu cigaretu. Namiesto toho by žena mala do starostlivosti o dieťa zapojiť ostatných členov rodiny alebo požiadať kamarátku, aby si k nemu na chvíľu sadla a uvoľnený čas využila na rozptýlenie.

Často sa žena vracia k zlému zvyku, keď ide do práce, najmä ak všetci v kolektíve fajčia.

Aby vaše dieťa rástlo zdravo, musíte urobiť všetko pre to, aby ste ho ochránili pred tabakovým dymom.

V byte, kde je dieťa, nemôžete fajčiť. To platí nielen pre matku, ale aj pre všetkých fajčiarskych príbuzných a hostí.

Ak sa mladá matka dokázala vzdať zlého zvyku pri nosení dieťaťa, potom by sa k nemu v budúcnosti nemala vrátiť. Netreba si myslieť, že z pár šlukov sa nič nestane, sú dôvodom, prečo žena opäť začne fajčiť.

Fajčenie je trvalé, nezdravé myslenie v mozgu, zvyk. Nevýhodou je, že táto závislosť nielen zhoršuje organizmus fajčiara, ale aj ovplyvňuje životné prostredie a iní ľudia. Nezáleží na tom, čo fajčíte – cigarety alebo vodnú fajku. To je obzvlášť nebezpečné pre budúcich rodičov, ktorých deti budú využívať výhody zvykov mamy a otca. Aké je nebezpečenstvo fajčenia počas dojčenia?

Každý stále hovorí, že fajčenie je zdraviu škodlivé, ale ako ukazuje prax, tieto slová nikomu nepomohli chrániť sa. Mnohé ženy prestali fajčiť kvôli zdraviu svojich detí, zatiaľ čo iné ani neuvažujú o tom, aké následky môže mať nedbanlivosť z ich strany.

Škody spôsobené fajčením

To ovplyvňuje ženské telo. Ak je tehotenstvo a pôrod samy o sebe testom pre ženské telo, potom fajčenie počas týchto ťažkých životné procesy poškodzuje a zhoršuje zotavenie.
To má zlý vplyv na zdravie dieťaťa, pretože počas tehotenstva a kŕmenia je dieťa úzko spojené so svojou matkou. Fajčenie cigariet alebo iných látok (vodná fajka) znamená aj ovplyvnenie dieťaťa, ktoré potrebuje malú dávku na otravu, závislosť a rozvoj rôznych chorôb a patológií. Dôsledky takéhoto konania môžu byť katastrofálne - retardácia, invalidita, kóma alebo dokonca smrť.
Je nemožné fajčiť cigarety alebo vodnú fajku a stále kŕmiť svoje dieťa zdravá strava. Všetky získané látky v tej či onej miere prechádzajú do zloženia materského mlieka a menia jeho užitočnosť, kvalitu, chuť a množstvo. Ak dieťa nemá primeranú výživu, potom normálny rast a včasný vývoj dosť pochybné.

Škodlivé účinky cigariet na zdravie žien

Škodlivé účinky fajčenia na zdravie dieťaťa

Škodlivé účinky fajčenia na materské mlieko a proces kŕmenia

Ako môže dojčiaca žena prestať fajčiť?

Hodiť zlozvyk, mali by ste pochopiť, že je to potrebné. Fajčiaca matka by si mala pripomenúť, že to robí kvôli svojmu dieťaťu, ktoré vyrastie veľké, silné a zdravé, ak prestane fajčiť.
Ak chcete znížiť chute, môžete ako náhradu použiť vodnú fajku, ale to nie je pre každého. Výhodou je, že človek dostáva ilúziu fajčenia, príjemného potešenia a minimálneho množstva nikotínu.
V noci sa musíte úplne chrániť pred fajčením. Kŕmenie sa vykonáva v noci a skoro ráno, čo sa najlepšie robí bez nikotínových nečistôt v mlieku.
Na zriedenie a odstránenie časti nikotínu z tela by ste mali piť čo najviac vody a upraviť stravu. Existuje verzia, že fajčenie je spôsobené nedostatkom určitých látok v tele.
Mali by ste sa obmedziť na 5 tenkých cigariet denne, nie viac. Ak jeden odstránite každý týždeň, po niekoľkých mesiacoch môžete byť slobodní a nepociťovať abstinenčné príznaky.

Tehotné a dojčiace ženy by nemali používať cigarety, vodné fajky ani iné prostriedky na uspokojenie svojich túžob. Fajčenie a dojčenie by nemali mať žiadnu súvislosť. Iba s zdravých rodičov môžete si byť istí, že s vývojom a rastom dieťaťa bude všetko v poriadku.

Zdalo by sa zrejmé, že fajčenie počas dojčenia - veľká škoda pre telo malé dieťa. Napriek tomu sa mnohé dojčiace matky nevzdávajú svojej závislosti ani pri plánovaní tehotenstva, ani počas tehotenstva, ba ani po narodení bábätka. V tomto článku sa podrobne pozrieme na vplyv fajčenia na materské mlieko, a tiež sa dotknite toho, ako sa správať, ak nie je možné prestať fajčiť počas dojčenia.

Účinok nikotínu na materské mlieko

Je známe, že škodlivá nie je samotná cigareta, ale látka zvaná nikotín. Nikotín je toxická látka, veľké dávky môže viesť k smrti človeka. Okrem nikotínu obsahujú cigarety aj ďalšie zložky nebezpečné pre ľudský organizmus. Škody spôsobené cigaretovým dymom postihujú nielen fajčiara, ale aj pasívnych fajčiarov v okolí. Patria sem deti vo vývoji utero, ako aj novorodenci, ak ich matka počas dojčenia fajčí.

Nikotín a iné cigaretové dechty sa vstrebávajú do krvi a samozrejme prechádzajú do materského mlieka. Škodlivé zložky negatívne ovplyvňujú zloženie mlieka, kvôli ktorým stráca vitamíny a tie nevyhnutné pre dieťa. minerály, ich nahradenie toxínmi. Materské mlieko nie je počas laktácie také zdravé a výživné ako u nefajčiarok.

Nikotín má silný vazokonstrikčný účinok. Plavidlá mliečne žľazy tiež zužujú, bránia voľnému uvoľňovaniu mlieka. Preto jeho negatívny vplyv pre laktáciu: mlieko sa nevytvára dostatočne aktívne. Produkcia materského mlieka môže byť znížená až o 30% v porovnaní s nefajčiarkami. Prsia nedostávajú dostatok mlieka, dlho „visia“ na hrudi a sú rozmarné. Čoskoro ich treba doplniť umelou výživou, čo v konečnom dôsledku vedie ku koncu laktácie. Aj nikotín v materskom mlieku to mení chuťové vlastnosti, zhorkne, s pachom dymu. Často deti odmietajú mlieko bez chuti. Takže matka, ktorá fajčí, môže úplne stratiť mlieko. Podľa štatistík trvá dojčenie u žien, ktoré fajčia, asi 4 mesiace, ale nie viac ako šesť mesiacov.

Nikotín obsiahnutý v cigaretách má škodlivý vplyv nielen na samotného fajčiara, ale aj na tých, ktorí sú nablízku. Malé bábätko dostáva dávku nikotínu spolu s materským mliekom. Pozrime sa, ako fajčenie ovplyvňuje vývoj dieťaťa.

Dôsledky fajčenia počas dojčenia:

zaťaženie srdca dieťaťa sa zvyšuje, srdcový rytmus môže byť narušený;
deti fajčiarov sprevádza nepokojný spánok;
chudnutie dieťaťa, pomalý vývoj a rast detské telo;
dieťa mladšie ako jeden rok môže trápiť črevná kolika;
predispozícia k pľúcnym ochoreniam;
znížená imunita, časté prechladnutie;
riziká gastrointestinálnych ochorení;
riziko náhlej detskej úmrtnosti.

Samozrejme, ak počas laktácie vyfajčíte jednu cigaretu, potom sa dieťaťu nič nestane, ale nikotínový jed, ktorý sa dostane do malého tela vo forme toxínov, sa usadzuje v orgánoch a tkanivách.

Ako rýchlo sa nikotín dostane do a z materského mlieka?

Nikotín sa vstrebáva do krvi fajčiara. Prechádza nikotín do materského mlieka? Zasiahne to. Škodlivé látky sa spolu s krvným obehom prenášajú po celom tele a končia v materskom mlieku. Toxické látky sa do mlieka začnú vstrebávať do pol hodiny po údení. Koncentrácia nikotínu v mlieku je pomerne vysoká, rovnako ako v krvi. Po 1,5 hodine začne nikotín opúšťať telo vrátane mlieka, ale nie v plnom rozsahu.

Niektoré fajčiarske matky, ktoré nechcú otráviť svoje dieťa tabakom, vyjadrujú mlieko tak, aby sa nikotín počas dojčenia nedostal do tela dieťaťa. Nikotín sa začne dostávať do mlieka po 30 minútach, najvyššiu koncentráciu dosiahne po 60-70 minútach. Pri používaní odsávania si musíte pamätať, ako dlho trvá, kým nikotín opustí materské mlieko. A môže odísť za 2 hodiny.

Je teda potrebné mlieko odsať? Odsávanie mlieka by sa nemalo robiť skôr ako 1,5 hodiny po údení. A tu prichádza jedna dôležitá nuansa: Malé dieťa môže vyžadovať dojčenie každé 2-3 hodiny. Ak teda fajčíte cigaretu hneď po kŕmení a prsníky odsajete o 1,5 hodiny neskôr, po pol hodine môže dieťa chcieť znova jesť. A v odsatom prsniku nie je skoro ziadne mlieko. Neskôr budete musieť dojčiť.

Treba vyvodiť nasledujúci záver: ak potrebujete po fajčení odsať mlieko, potom iba vtedy, keď sú intervaly medzi kŕmeniami aspoň 4 hodiny. Odsávanie mlieka nemôže úplne ochrániť vaše dieťa pred poškodením nikotínom!

Ako kŕmiť dieťa počas fajčenia a či ho vôbec kŕmiť?

Ak dojčiaca žena nedokáže prestať fajčiť počas dojčenia, potom je potrebné aspoň znížiť jej expozíciu škodlivé látky pre dieťatko. Ako sa to dá urobiť:

Fajčiť len po kŕmení, ale nie pred ním! Ako bolo uvedené vyššie, škodlivé látky sa z mlieka odstránia po 2 hodinách. Odporúča sa, aby fajčenie a kŕmenie prebiehali s odstupom najmenej 2 hodín. A interval medzi fajčením nech je aspoň 3 hodiny.
Musíme sa snažiť znížiť počet vyfajčených cigariet za deň. Za 1 deň by ich nemalo byť viac ako 5 alebo možno len 1.
Nočné fajčenie by sa malo prerušiť počas dojčenia. prečo? Faktom je, že hormón prolaktín, ktorý stimuluje laktáciu, sa aktívne produkuje v noci. Tabak fajčený v noci a vstupujúci do tela môže mať depresívny účinok na laktáciu. Preto dojčiace matky potrebujú v noci iba zdravý spánok!
V miestnosti, kde je dieťa, nemôžete fajčiť. Tabakový dym vstupuje do pľúc dieťaťa. Po fajčení si mama bude musieť umyť ruky, tvár, umyť si zuby a prezliecť sa. Osoba, ktorá fajčí vedľa dieťaťa, ho otrávi jedom, musí sa držať ďalej od detí.
Je dôležité, aby dojčiaca matka veľa pila. Rovnaké pravidlo platí pre ženy, ktoré fajčia. Pomocou tekutiny sa nikotín odstraňuje z tela.

Ak je žena fajčiarka, nikto nemá právo jej fajčiť. Je dôležité, aby sama zhodnotila riziká. Ak sa matka napriek tomu rozhodne pokračovať vo fajčení počas laktácie, potom ešte nie je potrebné ponáhľať sa s ukončením dojčenia. Prenos dieťaťa do umelé kŕmenie, musíme si uvedomiť, že popri svojej fajčiacej matke bude stále pasívnym fajčiarom. Negatívny vplyv po ukončení dojčenia sa teda nezníži na nulu. Počas fajčenia je lepšie pokračovať dojčenie pri postupnom znižovaní frekvencie fajčenia.

Dojčenie a e-cigarety

Niektorí ľudia sa pýtajú, či je možné, aby dojčiaca matka fajčila elektronickú cigaretu? Skúsme zistiť, či je to dovolené. Elektronická cigareta funguje na princípe atomizácie tekutiny s arómou. Toxický dym z fajčenia elektronická cigareta chýba, ale chuť tabaku je prítomná. V skutočnosti je v tomto zariadení stále prítomný nikotín, ktorý je pre deti škodlivý nebezpečné látky(napr. propylénglykol). Pre dobro vášho dieťatka je teda lepšie sa elektronickej cigarety vzdať a nefajčiť ju počas dojčenia.

Dojčenie a vodná fajka

Pre mnohých moderných mladých ľudí je vodná fajka neškodná vec a vyvstáva otázka, či dojčiaca matka môže fajčiť vodnú fajku. No výsledky mnohých štúdií dokazujú, že pri fajčení vodnej fajky človek vdýchne do pľúc oveľa viac. veľká kvantita dym, a s ním aj škodlivé látky, ako pri fajčení bežných cigariet. Proces fajčenia vodnej fajky je pomerne dlhý, môže trvať celú hodinu, zatiaľ čo bežná cigareta sa vyfajčí rýchlo. Je možné fajčiť vodnú fajku? Oplatí sa kombinovať dojčenie a fajčenie vodnej fajky? Samozrejme, že nie! Fajčenie vodnej fajky počas dojčenia je rovnaké ako vyfajčenie škatuľky cigariet naraz.

Ako prestať fajčiť?

Ako prestať fajčiť pre dojčiacu matku? Aby sa tento zlozvyk vzdal, psychológovia radia zvážiť klady a zápory a zaznamenať všetky klady a zápory na kus papiera. Budete prekvapení, koľko pozitívnych aspektov bude mať, ak prestanete fajčiť: úspora peňazí, obnovenie vlastného zdravia, bezpečnosť pre vaše dieťa, viac voľného času atď.

Nahraďte fajčenie športom.
Nefajčite pred jedlom alebo nalačno.
Skúste nahradiť cigarety cukríkmi.
Fajčenie v nepohodlnej polohe.
Vyfajčite iba polovicu cigarety.
Nevdychujte dym zhlboka.
Nekupujte príliš veľa cigariet naraz.

Záver

Dojčenie a fajčenie sú nezlučiteľné veci. Fajčenie počas dojčenia bolo, je a bude škodlivé! mlieko dieťa také krehké a bezmocné, treba ho chrániť a nie otráviť dymom. Dôležité je urobiť všetko preto, aby z neho vyrástol zdravý a plnohodnotný človek!

Fajčenie dojčiacej matky spôsobuje veľké škody jej dieťaťu. Zdravie a plný vývoj dieťaťa sú ohrozené. Je možné ho nejako ochrániť pred týmto negatívnym vplyvom?

Škody spojené s fajčením sú také zrejmé, že sa s tým nikto neodváži polemizovať. A pre malé deti je to ešte nebezpečnejšie. Po prvé, pretože pasívni fajčiari netrpia o nič menej ako aktívni fajčiari. Po druhé, pretože telo dieťaťa sa práve formuje a akékoľvek vonkajšie faktory, bez ohľadu na to, koľko ich je, ovplyvňujú túto formáciu. A takýto dopad často vedie k následkom, ktoré nebude možné zmeniť. Preto, keď matka dojčí, absolútne by nemala fajčiť.

Negatívne účinky fajčenia matky na dieťa

Nikotín sa do vyvíjajúceho sa organizmu dostáva nielen cez dýchacie cesty. Absorbuje sa do krvi a materského mlieka. Ale u fajčiacej matky je znížená tvorba hormónu prolaktínu, ktorý zabezpečuje tvorbu mlieka. Keďže mlieka je málo, dieťa sa začína prikrmovať umelou výživou skôr (alebo od narodenia) a dojčenie sa skôr ukončí. Existuje celý zoznam ďalších nešťastných dôsledkov:

Utrpenie nervový systém dieťa. Stane sa nadmerne vzrušeným a potom naopak inhibovaným. Spí zle a nepokojne. Niekedy sa dostavia aj kŕče.
Imunitný systém je zle formovaný.
Dieťa zažíva hladovanie kyslíkom.
Stúpajúci arteriálny tlak a frekvenciu tep srdca, srdce trpí a cievy, čo môže časom viesť k ochoreniam kardiovaskulárneho systému.
Trpí trávenie, ktoré je už v dojčenskom veku najzraniteľnejšie. Častejšie sa vyskytujú koliky, poruchy a prírastok hmotnosti je slabý.
Ovplyvnené dýchací systém a často dochádza k prechladnutiu. Zvyšuje sa riziko ťažších ochorení – zápal priedušiek, zápal pľúc.
U dieťaťa vzniká závislosť na nikotíne, po ktorej sa deti fajčiacich matiek často samy stávajú fajčiarkami.
Zvyšuje sa riziko alergií.
Nedostatok vitamínov a iných živín.
Vývojové oneskorenie.

Aj keby tento zoznam pozostával len z jednej položky, stále by hovoril v prospech mladej matky, ktorá prestala fajčiť. Ak ste to ešte neurobili, potom ďalší vývoj dieťa nebude napredovať najlepšie a pre vás to budú sprevádzať ďalšie ťažkosti a starosti.

Keď dojčiaca matka fajčí, je pravdepodobnejšie, že dieťa náhle zomrie. Z fyziologického hľadiska sa to ťažko vysvetľuje, ale takéto skutočnosti sa, žiaľ, stávajú.

Má fajčiaca matka previesť svoje dieťa na umelú výživu?

Ak matka neprestala fajčiť v tehotenstve a pokračuje v tom aj počas dojčenia, potom sa ponúka otázka: môže svoje dieťatko dojčiť alebo by bolo lepšie ho prejsť na umelú výživu? Obe možnosti sú nežiaduce - v ktorejkoľvek z nich je zrejmé, že utrpí zdravie a vývoj dieťaťa. Preto hovoríme o o výbere možnosti, ktorá spôsobí najmenšie poškodenie malého organizmu.

Materské mlieko je natoľko unikátny produkt, že vedci doteraz nedokázali vynájsť produkt, ktorý by ho mohol plnohodnotne nahradiť. O tomto môžu dospelí len snívať. S materským mliekom dieťa dostáva protilátky, ktoré ho chránia a tvoria imunitu. Po umelom kŕmení potom deti celý život trpia silnou náchylnosťou na rôzne choroby, dokonca aj tie najľahšie. Keď matka dojčí svoje dieťa, dostane všetko esenciálne vitamíny a mikroelementy.

Svojho času lekári vyjadrili veľké pochybnosti, že dieťa vychované na mlieku s nikotínom a inými jedmi bude zdravé. Teraz sa mnohí prikláňajú k názoru, že mlieko fajčiacej matky síce nesie dieťaťu veľa škodlivých látok, no stále mu dodáva protilátky a prospešné látky, ktoré nedostane zo žiadneho typu umelej výživy. Preto je stále lepšie dieťa dojčiť.

Náhle prestať fajčiť je tiež nežiaduce. Ale aj keď ste to neurobili pred narodením dieťaťa a rozhodli ste sa až v prvých mesiacoch života vášho dieťaťa, stále mu to spôsobí menšie škody ako neustále, dokonca zriedkavé fajčenie.

Je možný kompromis?

Keď sa mladá matka stále nevzdá svojej závislosti, môže aspoň minimalizovať škody spôsobené fajčením svojmu dieťaťu. Určite je potrebné chrániť dieťa pred vdychovaním dymu: nefajčite doma a dokonca sa zdržte na ulici, ak je nablízku. Bábätká získavajú oveľa viac nikotínu z vdychovaného dymu ako z materského mlieka. Keďže štipľavý zápach pretrváva na oblečení, vlasoch a pokožke, po fajčení si treba dôkladne umyť tvár, umyť si ruky a vypláchnuť ústa. Prebaľte sa a až potom vyzdvihnite dieťa.

Bez ohľadu na to, koľko cigariet denne vyfajčíte, ich počet by sa mal znížiť aspoň na päť. Od večera do rána nefajčite vôbec, keďže práve v tomto čase sa materské mlieko tvorí najviac. Fajčenie nie pred, ale hneď po kŕmení, takže do 3 hodín sa väčšina nikotínu odstráni z krvi a nedostane sa do tela dieťaťa.

Keďže škodlivé látky z cigariet zabíjajú mnohé prospešné látky, na ktoré je materské mlieko bohaté, matka bude musieť piť veľa vitamínov a antioxidantov, aby tento proces neutralizovala. Môžete sa poradiť so svojím lekárom o tom, čo je najlepšie účinnými prostriedkami. Výživné jedlo potrebné aj pri dojčení.

Matka potrebuje piť viac vody - odstraňuje toxíny z tela. Okrem toho sa zvýši produkcia mlieka. Okrem vody môžete piť aj iné tekutiny – džúsy, ovocné nápoje, mlieko.

Niektorí lekári tvrdia, že pri fajčení sa v tele ženy vyskytujú nezvratné procesy, a preto na rozdiel od muža žena nedokáže prestať fajčiť, aj keď sa veľmi snaží. Štatistiky však ukazujú, že 35 % žien sa stále darí!

Ak bolo rozhodnutie ženy stať sa matkou vedomé, potom si plne uvedomuje mieru zodpovednosti za svoje dieťa. V tomto prípade sa budúce matky vzdajú fajčenia ešte pred počatím dieťaťa. Ak ste to však nestihli urobiť vopred, vzdanie sa zlého zvyku, dokonca aj po určitom čase, zvyšuje šance na výchovu zdravého človeka. A plný rozvoj je to najlepšie, čo môžete svojmu dieťaťu poskytnúť.

Mohlo by vás zaujímať:

Vývoj dieťaťa vo veku 4 mesiacov: čo by malo byť dieťa schopné...

Fajčenie matky samozrejme nezanecháva stopy na nej a jej dieťati. Aký vplyv má na detský organizmus počas dojčenia?

Vplyv na telo

Oplatí sa začať celkový vplyv fajčenie na ľudskom tele. Toto je potrebné pre Všeobecná myšlienkaškody tohto zlozvyku miliónov ľudí. Jedna cigareta aj napriek svojej malej veľkosti obsahuje približne 4000 škodlivých látok, z ktorých 70 môže spôsobiť rakovina, aj keď je fajčiar pasívny fajčiar. Najnebezpečnejší je nikotín, ktorého smrteľná dávka je 1 mg na 1 kg hmotnosti. Tieto faktory stačia na to, aby sme pochopili, že cigareta je jed. Fajčenie a dym z neho ešte viac poškodzujú malé, neformované telo dieťaťa, ktorého rodičia fajčia a nesnažia sa chrániť svoje dieťa pred týmto nebezpečenstvom, bez toho, aby premýšľali o tom, aké to môže mať následky.

Mylné predstavy o fajčení

Mnohé mladé matky, aby sa ubezpečili, presvedčivo veria niektorým nepravdivým faktom o fajčení počas laktácie:

Mýtus 1: Nikotín nepreniká do mlieka, pretože sa rozpúšťa v tele matky. V skutočnosti nikotín obsiahnutý v cigarete „neprejde“ mliekom. A ovplyvňuje telo dieťaťa rovnako negatívne ako telo matky, čo spôsobuje vazospazmus. Nakoniec kardiovaskulárneho systému trpí a je pod tlakom. Dieťa sa stáva nervóznym, plačlivým, spánok je narušený a citlivosť na počasie sa zvyšuje.
Mýtus 2: Mlieko ženy, ktorá fajčí, sa nelíši od normálneho mlieka. Chuť mlieka, do ktorého prenikajú škodlivé látky, sa líši od cigariet, navyše mlieko začína špecificky voňať. Dieťa môže prestať dojčiť práve preto, že mu mlieko jednoducho chutí a nepríjemne zapácha.
Mýtus 3: Fajčenie počas dojčenia nemá žiadny vplyv na tvorbu mlieka. Hormón, ktorý je zodpovedný za tvorbu mlieka v tele, sa vďaka vstupu nikotínu do tela vylučuje o 25 % menej. Je to cítiť najmä v prvých dňoch dojčenia, keď sa štádium laktácie ešte len začína zlepšovať.
Mýtus 4: Všetky jedy a toxíny z tabakového dymu sú neutralizované mliekom. Počas dojčenia a fajčenia sa do organizmu dieťaťa dostáva veľké množstvo škodlivých látok. Ak žena fajčí v dome a po fajčení si neumyje ruky, dieťa dostane znečistený vzduch a zlý zápach matkine ruky.

Negatívne účinky na telo matky

Počas tehotenstva je ženské telo značne vyčerpané, pretože všetky prospešné látky sa prenášajú na dieťa. Aj po pôrode matka naďalej poskytuje svojmu novorodencovi blahodarné zdroje svojho tela prostredníctvom dojčenia. Fajčenie v popôrodné obdobie ešte viac vyčerpáva mladú matku, zatiaľ čo procesy obnovy sa výrazne spomaľujú. Za zmienku stojí negatívny vplyv fajčenia na psychiku a mladé mamičky sú náchylnejšie na stres ako ktokoľvek iný, nemajú dostatok spánku a vynakladajú veľa energie na starostlivosť o svoje deti. Ak k tomu pridáte fajčenie, môžete len sympatizovať psychický stavženy. Všetka negativita sa prenáša na dieťa cez mlieko a emocionálny stav matiek, stáva sa náladovým a nepokojným.

Poškodenie dieťaťa

Bohužiaľ, fajčenie je jedným z nich zlé návyky, ktorých sa dá len veľmi ťažko zbaviť. Ale v záujme vášho dieťaťa stojí za to prevziať kontrolu nad sebou a bojovať proti tomuto problému. Ak nemôžete úplne prestať fajčiť počas dojčenia, môžete výrazne znížiť počet cigariet, ktoré denne vyfajčíte, a postupne sa ich úplne vzdať. Všetko závisí len od túžby ženy. Ako skutočná matka by sa mala snažiť chrániť svoje dieťa pred akoukoľvek ujmou, obávať sa o jeho zdravie a život, s výnimkou Negatívne dôsledky.

Fajčenie môže ovplyvniť telo dieťaťa pri nasledujúcich problémoch:

vysoká predispozícia tela dieťaťa na rakovinu;
náhla smrť dieťaťa v dôsledku fajčenia rodičov alebo iba matky;
akútna črevná kolika;
riziko srdcového zlyhania;
arytmia;
tachykardia;
narušenie činnosti srdca;
problémy s nervovým systémom;
oneskorenie vo vývoji;
retardácia rastu dieťaťa;
riziko rôznych alergických ochorení;
choroby dýchacieho traktu najmä bronchiálna astma;
vo väčšine prípadov začne fajčiť aj dieťa, ktoré sa stane teenagerom.

A tento zoznam nie je ani zďaleka úplný. Telo každého dieťaťa je individuálne a na negatívne vplyvy môže reagovať odlišne. toxické látky v cigaretách.

Materské mlieko a cigarety

Fajčenie pri dojčení negatívne ovplyvňuje nielen vazospazmus, ale aj mliekovody, ktoré sa zužujú. Mlieko začína pomaly tiecť a znižuje sa produkcia prolaktínu, hormónu mlieka. Mlieka sa výrazne znižuje, postupne môže po 3 mesiacoch úplne zmiznúť a bude mimoriadne ťažké obnoviť laktáciu, ak nezačnete bojovať proti takýmto škodlivým a nebezpečný zvyk ako fajčenie.

Mlieko, ktoré dieťa konzumuje od fajčiacej matky, obsahuje málo prospešných a živiny, jeho liečivé vlastnosti sú výrazne znížené a dieťa pri takomto mlieku dostáva malú imunitu. Navyše sa jednoducho stane bez chuti a nechutnou chuťou a vôňou. Novorodenec sa môže prestať prisávať.

Mala by fajčiaca matka dojčiť?

V každom prípade by si každá žena mala byť vedomá toho, akú škodu svojmu bábätku spôsobuje, keď pokračuje vo fajčení počas dojčenia. Žiadny lekár, ktorý rešpektuje seba, nepovie, že môžete kombinovať fajčenie a dojčenie. A je to správne.

Ak porovnáte imaginárne potešenie z fajčenia cigarety so zdravím dieťaťa, je zrejmé, že to druhé je oveľa drahšie. Existujú však matky, ktoré stále nevidia nezlučiteľnosť medzi fajčením a dojčením. V skutočnosti prestať fajčiť nie je také ťažké, ako sa na prvý pohľad zdá, najmä ak existuje taká silná motivácia, akou je zdravie dieťaťa a jeho život v budúcnosti. Cieľom dojčiacej matky je urobiť všetko pre to, aby prestala fajčiť. Cigarety sú jed a dieťa je to najcennejšie, čo žena má. Preto stojí za to sa nad tým vážne zamyslieť.

Je potrebné začať tým, že všetko úsilie by sa malo čo najviac zamerať na zníženie škôd. Postupne je dôležité prejsť na úplné zlyhanie z tohto zvyku. Dodržiavaním niektorých pravidiel bude žena schopná aspoň čiastočne chrániť svoje dieťa pred poškodením a postupne prestane fajčiť:

V byte s dieťaťom nemôžete fajčiť. Toto je potrebné urobiť vonku. Dym z cigariet by nemal vstúpiť do miestnosti;
Táto metóda účinne pomáha nahradením obyčajná cigareta na elektronické Škoda z takejto cigarety je menšia s rovnakými pocitmi;
Po fajčení je potrebné nakŕmiť dieťa najskôr o 2 hodiny neskôr. Toxíny prenikajú do mlieka v priebehu minúty. Rovnaký čas je potrebný na odstránenie väčšiny škodlivých látok z mlieka. Preto, ak matka nemôže prestať fajčiť akýmkoľvek spôsobom, potom je najoptimálnejšie to urobiť ihneď po kŕmení, a nie skôr;
zákaz fajčenia od 21:00 do 9:00. Počas tohto obdobia dochádza k maximálnej aktivite hormónu prolaktínu v tele dojčiacej matky. Toľkohodinová abstinencia od cigarety navyše ženu postupne odradí od fajčenia.
spotreba veľkého množstva tekutín. Dojčiaca matka by mala vypiť 2 litre vody denne. To pomáha znižovať množstvo toxínov v tele;
kompletná výživa. Fajčenie zabíja veľa užitočných látok a tie sa dajú nahradiť len výživnou a zdravou výživou.

Žena by mala pracovať na znížení počtu vyfajčených cigariet za deň, postupne ich úplne vylúčiť a prestať s týmto zlozvykom. Len tak môže dať svojmu dieťatku a sebe zdravé a šťastný život.