Kto fajčil pri kŕmení. Dlhodobé následky fajčenia. Ako prestať fajčiť pre dojčiacu ženu

Potom, čo sa stala jedna z najdôležitejších udalostí v každej rodine - narodil sa ďalší človek - existuje ťažká otázka: oplatí sa alebo začať dávať hneď iné?

V prospech skutočnosti, že materské mlieko je jedným z najviac dôležité prvky v strave novorodenca existuje veľké množstvo faktov.

informácie Zároveň existuje veľa otázok o tom, či sa uchýliť k dojčeniu, ak mladá matka fajčí.

Ublíženie matke

Škody spôsobené fajčením sú teraz preukázanou pravdou. Väčšina krajín, ktoré sa zaujímajú o zdravie svojho národa, prijala dosť tvrdé zákony, ktoré obmedzujú alebo zvyšujú kontrolu nad predajom cigariet.

• Fajčenie počas laktácie (dojčenie) spôsobuje prudký pokles množstva mlieka(asi štvrtina). Je to spôsobené tým, že látky obsiahnuté v cigaretovom dyme (predovšetkým nikotín) ovplyvňujú špeciálne ženský hormón- prolaktín. Práve on v tomto období stimuluje tvorbu materského mlieka.
• Nikotín a decht z cigaretového dymu sa vo veľkej miere dostávajú do materského mlieka... Mlieko takýchto žien má vôňu a chuť cigariet. Pre dospelých to môže byť ťažké, ale dieťa to cíti veľmi jasne.
• Nikotín je silný metabolický stimulant v tele., čo na pozadí relatívne dostatočnej výživy pre mladú matku môže viesť k zníženiu tvorby materského mlieka (aj keď sa neberie do úvahy vplyv na hormón prolaktín).
• Všeobecné poškodenie tela matky prvkami cigaretového dymu je rovnaké ako u bežných fajčiarov.... Môžete si o tom prečítať obrovské množstvo dostupnej publicistickej a odbornej literatúry (v skratke: problémy so zubami, vysoké riziko rozvoj chorôb pľúc a priedušiek, problémy s hmotnosťou, poruchy menštruačný cyklus a zníženie schopnosti počať dieťa a oveľa, oveľa viac).

Poškodenie dieťaťa

• Nikotín, decht a množstvo aromatických uhľovodíkov obsiahnutých v cigaretovom dyme voľne (ale v menšej koncentrácii) prenikajú cez krv do materského mlieka. Inými slovami, novonarodený malý muž začne fajčiť od prvých dní. Faktom je, že nízke koncentrácie týchto látok, ktoré nemusia spôsobiť hmatateľné poškodenie tela dospelého, sú pre dojča kriticky vysoké. A ich činnosť sa prejaví okamžite. Postupná závislosť dieťaťa na príjme nikotínu môže spôsobiť fajčenie nielen v puberte, ale aj v detstve.
• Komplexný účinok zložiek cigaretového dymu na telo dieťaťa(aj v prípadoch, keď prichádzajú len s mliekom) môže spôsobiť hrozivú komplikáciu - syndróm neočakávaná smrť novorodencov. Príčiny tohto syndrómu ešte nie sú úplne objasnené, ale existuje prísny vzorec: ak fajčí iba matka, riziko sa zvyšuje 3-krát, ak fajčia obaja rodičia, pravdepodobnosť sa zvyšuje 5-krát.
• Pre špecifickú chuť mlieka sa dieťatko menej dojčí... Je to veľmi nápadné v prípadoch, keď sa mladá matka vzdala cigariet počas tehotenstva, ale počas dojčenia začala opäť fajčiť. V takýchto prípadoch dieťa dostáva menej mlieka, spomaľuje sa priberanie, čo môže následne viesť k pomalšiemu tempu. celkový vývoj... Nikotín tiež stimuluje nervové zakončenia tráviaci trakt dieťa (ovplyvňuje špecifické nikotínové receptory pažeráka, žalúdka, tuku a tenké črevo), čo vedie k zvracaniu a tiež k problémom plným hodnotná výživa a prírastok hmotnosti.
• Príjem zložiek cigaretového dymu podobným spôsobom ako telo dospelého človeka ovplyvňuje dieťa... Dramaticky sa stáva príčinou precitlivenosť novorodenca do rôzne infekcie a vírusy. Takéto deti častejšie ako ich rovesníci trpia chorobami pľúc a priedušiek ( bronchiálna astma, chronická bronchitída), (zápal ucha), sinusitída atď. Deti takýchto matiek najčastejšie spadajú do skupiny "" v poliklinikách.
• Zvlášť nebezpečný je účinok nikotínu na vývoj nervový systém batoľa... Ako už bolo spomenuté vyššie, nikotín má výraznú urýchľovaciu vlastnosť metabolické procesy v tele a je pomerne silným stimulantom (vzrušuje nervový systém). To vedie krátkodobo k zvýšenej slzivosti, podráždenosti dieťaťa, zlej chuti do jedla, ťažkým poruchám spánku atď. Z dlhodobého hľadiska môže spôsobiť spomalenie tempa vývinu (treba pripomenúť, že k tomu vedie aj znížená hmotnosť takýchto detí), nepokoj, slabú schopnosť učenia.

Ako minimalizovať riziko

informácie V súčasnosti predpokladá WHO (Svetová zdravotnícka organizácia). ďalšie pravidlo: Lepšie dojčenie a fajčenie ako fajčenie a umelá výživa.

To naznačuje, že s materským mliekom dieťa dostáva nielen živiny (bielkoviny, tuky, sacharidy, mikro- a makroelementy), ale aj bielkoviny. imunitný systém atď. Treba však pamätať na to, že v tomto prípade je dieťa poškodené.

Ak matka nemôže prestať fajčiť počas dojčenia, malo by sa niekoľko dodržiavať. jednoduché pravidláčo pomôže minimalizovať negatívne dôsledky na dieťa:

• Obmedzte počet cigariet, ktoré denne vyfajčíte, čo najviac... Už 1-2 cigarety môžu byť škodlivé.
• Fajčiť by sa malo v priestoroch, kde by dieťa nemalo byť(na ulici, schodisko, balkón). Ak to nie je možné, dobre vyvetrajte miestnosť skôr, ako sa tam dieťatko objaví. V opačnom prípade dieťa dostane dávku navyše. škodlivé látky zo vzduchu pri dýchaní (pasívne fajčenie). Po fajčení sa prezlečte, umyte si ruky a umyte si zuby. Najvýhodnejšou možnosťou je použitie špeciálneho nikotínu žuvačka alebo kožné náplasti obsahujúce nikotín. V takýchto prípadoch je koncentrácia nikotínu v krvi zachovaná (a teda vstupuje aj do materské mlieko), ale bábätko je ušetrené od možnosti byť aj pasívnym fajčiarom.
• Fajčiť je vhodné v časovom intervale od 21.00 do 9.00 hod... Práve v tomto období dochádza k postupnému zvyšovaniu hladiny prolaktínu (hormónu potrebného na tvorbu materského mlieka).
• Po vyfajčenej cigarete trvá maximálna koncentrácia škodlivých látok v materskom mlieku až jeden a pol hodiny. Inými slovami, je lepšie kŕmiť dieťa pred fajčením alebo 2-3 hodiny po ňom.
• Mama sa musí dobre najesť... Pamätajte, že nikotín urýchľuje metabolické procesy, čo môže viesť k nedostatočnému materskému mlieku.
• Náhle prestať fajčiť bude mať za následok „ odvykanie od nikotínu»Bábätko- prestane dostávať nikotín, na ktorom sa už stáva závislým. V tomto čase sa dieťa stáva podráždeným, s výraznými zmenami nálady, odmieta jesť alebo ho neustále regurgituje, spánok je narušený. Tieto javy prebiehajú v priemere niekoľko dní až týždeň.

Odkedy Kolumbus objavil Ameriku a predstavil svetu tabak, uplynulo už viac ako jedno storočie. V stredoveku bolo fajčenie cigár a šnupanie tabaku výsadou šľachticov a používalo sa ako prostriedok proti bolesti, liek na migrény a iné neduhy. Postupom času sa móda fajčenia rozšírila na všetky vrstvy obyvateľstva.

Dnes už nikomu nie je tajomstvom, že cigarety sú návykové a skracujú život. Nikotín však tým, že pôsobí ako psychostimulant spôsobujúci eufóriu, drží tretinu mužskej populácie v tabakovom otroctve. Čo takto fajčiace ženy Oh? Ich počet neustále rastie. Fajčiaca žena však ohrozuje nielen svoje zdravie, ale aj zdravie svojich budúcich detí. Čo ak už mala dieťa? Je dovolené fajčiť počas dojčenia? Preniká nikotín do materského mlieka? A ako sa najlepšie postarať o bábätko, ak niekto z rodiny fajčí?

Priame poškodenie fajčením

Na začiatok si v číslach pripomeňme, aké škody ľudskému telu prináša fajčenie tabaku:

• Závislosť sa vyvíja rýchlo: 10 % začínajúcich fajčiarov pociťuje túžbu po dvoch dňoch od prvej vyfajčenej cigarety a u 30 % sa vyvinie závislosť do jedného mesiaca.
• Podľa výskumov fajčenie skracuje žene život približne o 10 rokov.
• Tabakový dym obsahuje asi 4 tisíc škodlivých látok, z toho 70 je priamou cestou k onkológii.
• Na celom svete smrť každých 10 sekúnd pripraví o život jedného fajčiara. Polovica fajčiarskej populácie zomiera v najlepších rokoch vo veku od 35 do 63 rokov.
• V 20. storočí tabakové výrobky zabili asi 100 miliónov ľudí. Fajčenie možno prirovnať k dobrovoľnej pomalej samovražde.
• Fajčiari častejšie Obyčajní ľudia trpia rakovinou pľúc, mŕtvicou a infarktom myokardu, chronickými obštrukčnými chorobami bronchopulmonálny systém, zápal žalúdka.

Nikotín a laktácia: fakty

Ani jedna rozumná žena nezačne fajčiť počas laktácie, k poruche môže dôjsť len pri silnom strese. Ale spravidla sa zlozvyk dojčiacich matiek odohrával aj počas tehotenstva. Čo potrebujete vedieť o škodlivosti nikotínu na plod?

• Každé piate dieťa sa rodí s nízkou pôrodnou hmotnosťou, každé desiate sa narodí predčasne.
• Deti, ktorých matky počas tehotenstva fajčili, majú 3-krát vyššiu pravdepodobnosť, že budú trpieť obezitou a cukrovka.
• Pravdepodobnosť vzniku bronchiálnej astmy sa zvyšuje.
• Riziko narodenia dieťaťa s psychoemocionálnym postihnutím (autizmom) u tehotných fajčiarok sa zvyšuje o 40%.

To je len vrchol ľadovca problémov, ktoré sa ukrývajú vo fajčení nastávajúcej mamičky. Ale poďme sa rozprávať o tom, ako nikotín vplýva na dojča prostredníctvom mlieka.

Prechádza nikotín do materského mlieka? Bezpochyby. Hoci v percentuálnom vyjadrení dieťa dostane len 1/10 vyfajčenej cigarety, stačí to na postupnú a metodickú otravu detský organizmus jedy, najmä preto, že dieťa má relatívne nízku telesnú hmotnosť.

Ako dlho trvá, kým nikotín opustí materské mlieko? Polčas trvá približne 1,5 hodiny, počas ktorej sa množstvo škodlivých látok v mlieku zníži na polovicu. Ale pre úplnú likvidáciu všetkých komponentov, škodlivé, bude to trvať asi dva dni. A ak matka neustále fajčí, koncentrácia nikotínu sa udržiava na určitej úrovni, pretože to, čo sa vylučuje, je nahradené novou dávkou.

Materské mlieko je jedinečný produkt, ktorý môže matka dať svojmu dieťaťu. Tak prečo ho otravovať?

Ako nikotín ovplyvňuje materské mlieko?

• Nikotín potláča tvorbu prolaktínu, hormónu zodpovedného za tvorbu a prísun materského mlieka. To znamená, že laktácia u žien, ktoré fajčia, prudko klesá a predčasne prestáva. Dojčenie zvyčajne trvá maximálne šesť mesiacov.
• Tá istá látka má na svedomí spazmy a vazokonstrikciu vrátane mliekovodov.
• Nikotínová chuť mlieka nie je vôbec lákavá. Samozrejme, hladné dieťa sa mu bude stále držať na hrudi, ale keby vedelo rozprávať, povedalo by, aké je to bez chuti.

Bežné mýty

Existuje niekoľko bežných mylných predstáv o účinkoch nikotínu na mlieko:

• Nikotín nepreniká do mlieka, cirkuluje iba v tele matky. Nie je to pravda. Pri vdychovaní tabakového dymu sa nikotín dostane najskôr do pľúc a potom do krvi fajčiarky, pričom maximálnu koncentráciu dosiahne do pol hodiny. A krv je dopravným systémom nášho tela, preto sa nikotín, rovnako ako iné prvky, dostáva do každej bunky orgánov a tkanív a materské mlieko nie je výnimkou.
• Materské mlieko neutralizuje škody spôsobené nikotínom, takže môžete fajčiť. Je to mýtus. Nevyskytujú sa žiadne acidobázické reakcie. Jediné plus je, že nikotín vpravený do tela bábätka cez mlieko má menší vplyv na jeho pľúca, ako keby dieťa pasívne vdychovalo cigaretový dym.

Fajčenie: dôsledky pre dieťa

Tabakové výrobky sú cudzie Ľudské telo vo všeobecnosti a neprijateľné najmä pre bábätká. Následky na seba v tej či onej miere nenechajú dlho čakať a reakcia organizmu dieťaťa môže byť nasledovná:

• Nepokojné správanie. Ak dospelí fajčia v niektorých prípadoch "na upokojenie", potom je psychika dieťaťa najčastejšie vzrušená, dieťa sa stáva podráždeným, ufňukaným. U takýchto detí je prah citlivosti vyšší, a preto trpia kolikou dvakrát častejšie ako zvyčajne, trvajúce 2-3 hodiny.
• Častá regurgitácia. Tento príznak je bežný najmä u detí, ktorých matky vyfajčia krabičku cigariet denne. Existuje neustála intoxikácia tela. Pamätajte, že 20 cigariet denne je dávka, ktorá môže vaše dieťa otráviť.
• Zraniteľnosť voči chorobám. Výskum na túto tému podporuje súvislosť medzi fajčením matiek a časté ochorenia dýchací systém dieťa, ako je bronchitída a zápal pľúc.
• Slabý prírastok hmotnosti. V prvom rade nikotín ovplyvňuje sekréciu hormónu prolaktínu, čím ho výrazne znižuje. To znamená, že množstvo vyprodukovaného mlieka sa zníži. Okrem toho deti pľuvajú častejšie ako zvyčajne. Preto majú často podváhu.
• Slabá absorpcia živín. Napríklad fajčiari majú nižšiu koncentráciu vitamínu C v mlieku ako nefajčiari. Pri porušení asimilácie vitamínov a mikroelementov dochádza k hypovitaminóze.
• Riziko vzniku syndrómu náhlej detskej úmrtnosti. Hoci sa zatiaľ nenašli spoľahlivé dôvody na vznik takýchto tragických okolností, je známe, že nikotín (je jedno, či sa dostane cez mlieko alebo cez pľúca dieťaťa) sťahuje cievy a môže spôsobiť smrť dojčiat v prvom roku života. života.

Je riešením umelé kŕmenie?

Niektoré matky, ktoré sú vydané na milosť a nemilosť závislosti od nikotínu a hľadajú spôsoby, ako chrániť novorodenca, si myslia: možno preniesť dieťa na umelé kŕmenie a neoklameš sám seba? Zdá sa, že je to najjednoduchšie východisko zo situácie, ale nakoniec všetci prehrajú: dieťa nedostáva hodnotnú výživu, na ktorú má nárok, a matka naďalej otravuje svoje telo.

Najlepšie a najviac správne rozhodnutie je prestať fajčiť.Áno, musí na to byť silná motivácia, ale čo môže byť ušľachtilejšie, ako bojovať za zdravie a budúcnosť vlastného dieťaťa! Takto prestať fajčiť veľká obeta ak sú v stávke dva životy? Dojčiaca matka má nepochybne o čo bojovať.

Aj vzhľadom na skutočnosť, že matka pokračuje vo fajčení počas laktácie, nie je dôvod prestať dojčenie

V prípade, že matka nemá vôľu prestať fajčiť, pediatri na celom svete odporúčajú nezastavovať laktáciu, pretože sa verí, že škody spôsobené fajčením sú menšie ako následky umelého kŕmenia. Potom je však potrebné aspoň pokúsiť sa minimalizovať počet vyfajčených cigariet.

Existujú alternatívy k cigaretám?

V snahe zbaviť sa závislosti fajčiari zvažujú alternatívy, ktoré by mohli nahradiť cigaretu. Sú naozaj účinné? Aké nuansy potrebujete vedieť, keď sa rozhodnete uprednostniť jednu alebo druhú metódu?

E-cigarety

Zdá sa, že e-cigareta je bezpečnejšia, pretože osoba nevdychuje tabakový dym naplnený karcinogénmi. Jej náplň však obsahuje tekutinu s nikotínom, ktorej vdychovaním pár dostane mama veľa veľká dávka než fajčenie obyčajná cigareta.

Závislosť teda jednoducho prechádza do novej, nebezpečnejšej formy. Taktiež samotný rituál fajčenia zostáva nezmenený. Z týchto dôvodov WHO dôrazne odrádza dojčiace matky od fajčenia e-cigariet.

Nikotínové náplasti

Transdermálna náplasť z látok obsahujúcich nikotín je najbezpečnejšia na obdobie laktácie, keďže jej koncentrácia v mlieku klesá o 60%, samotný fajčiarsky rituál neexistuje. Nie všetko je však také ružové: s náplasťou sú v nej neustále malé množstvá jedu lepšie jedlo pre novorodencov.

Jeden spôsob, ako prestať fajčiť

Nikotínová guma

Thomas Hale, slávny americký pediater, v priebehu niekoľkých štúdií zistil, že hladina nikotínu v mlieku po žuvaní je 17 nanogramov/ml, pričom po vyfajčení cigarety sa toto číslo zvýši na 44. Táto metóda má menšie poškodenie zdravia. baby, a preto sa odporúča ako alternatíva...

Ak žuvačka obsahuje nikotín, musíte sledovať množstvo, ktoré konzumujete.

Hlavným pravidlom je nezneužívať žuvačky, ale používať ich iba vtedy, keď sa objaví neodolateľná túžba po fajčení. Odporúča sa kŕmiť dieťa po použití nikotínovej žuvačky najskôr o 2-3 hodiny neskôr.

Produkty bez nikotínu

Na zvládnutie psychickej závislosti vám pomôže občerstvenie s niečím chutným a lepšie zdravým. Sušené ovocie je vhodné pre dojčiacu matku: hrozienka, sušené marhule, niektoré orechy, ako aj jablká a semená. Pri odvykaní sú bežné bolesti hlavy a podráždenosť. Potom po ruke by mala byť bezpečná počas laktácie a sedatív.

Skvelá alternatíva k fajčeniu

A, samozrejme, potrebujete motivovaný cieľ, aby ste prestali fajčiť. Mimochodom, abstinenčné príznaky môže mať aj dieťa, ktoré už nejaký čas dostávalo nikotín s mliekom. Preto musíte prestať fajčiť pod dohľadom detského neurológa.

Ak je zvyk silnejší ako vôľa

Stáva sa, že napriek všetkému úsiliu sa nepodarí zlozvyk prekonať. Nezúfajte, skúste to znova a znova. Medzitým boj pokračuje, nalaďte sa, aby ste minimalizovali účinky nikotínu na vaše milované dieťa:

• Znížte počet cigariet, ktoré denne vyfajčíte. Musí ich byť 5 alebo menej.
• Nefajčite bezprostredne pred alebo počas kŕmenia. Najsprávnejšie je najskôr nakŕmiť dieťa a potom vdychovať tabakový dym, pričom nezabúdajte, že od chvíle, keď si vyfajčíte cigaretu, po kŕmenie by mali prejsť 2-3 hodiny.
• Dieťa by sa nemalo stať pasívnym fajčiarom, preto ak niekto fajčí v dome, dbajte na to, aby bol na vyhradenom mieste, napríklad na balkóne.
• Vzdajte sa zvyku v noci. Prolaktín sa produkuje presne v noci. Ak si teda chcete udržať laktáciu dlhšie, od 21:00 do 7:00 je cigareta prísne tabu.
• Piť veľa vody.
• Nezabudnite na svoj konečný cieľ prestať fajčiť.

Fajčenie v minulosti: názor mamičiek

Tatiana, 22 rokov. Saratov
Prestala som fajčiť hneď, ako som zistila, že som tehotná. Po pôrode dojčila, nepripustila ani pomyslenie na cigarety. Teraz mame 10 mesiacov, do roka planujeme skoncit s dokrmovanim, ale nechystam sa znovu fajcit. Ďakujem môjmu synovi, že nás podnietil vyrovnať sa s 5-ročným zlozvykom.

Ksyusha, 19 rokov. Nižný Novgorod
Je škoda, že deti majú tendenciu vo všetkom napodobňovať svojich rodičov a pri pohľade na fajčiu matku to dieťa bude vnímať ako normu. Koniec koncov, činy ovplyvňujú deti viac ako slová.

Irina, 32 rokov. Voronež
Dievčatá, sám som predtým fajčil! Ale myslím si, že dieťa a cigarety nie sú kompatibilné pojmy. Fajčenie počas dojčenia je trestný čin. A aj keď je to veľmi ťažké vydržať, musíte bojovať s froté sebectvom a nehľadať vedecky podložené výhovorky.

Všetko úsilie smerujeme k dosiahnutiu konečného cieľa!

Poďme si to zhrnúť. Fajčenie je škodlivé. Toto je bežná pravda. Fajčenie počas dojčenia má negatívny vplyv na zdravie dieťaťa. Ale cieľom tohto článku vôbec nie je čítať notáciu, ale podporiť všetkých, ktorí so závislosťou bojujú. Milé mamičky, môžete prestať fajčiť, nevzdávajte sa, starajte sa o seba a svoje deti.

Fajčenie dojčiacej matky spôsobuje veľká škoda jej dieťa. Zdravie dieťaťa a jeho plný vývoj sú ohrozené. Je možné ho nejako ochrániť pred týmto negatívnym vplyvom?

Škody spojené s fajčením sú také zrejmé, že sa s tým nikto neodváži polemizovať. A pre malé deti je to ešte nebezpečnejšie. Po prvé, pretože pasívni fajčiari netrpia menej ako aktívni. Po druhé, pretože telo dieťaťa sa práve formuje, a to akékoľvek vonkajšie faktory bez ohľadu na to, koľko ich je, majú vplyv na túto formáciu. A takýto dopad často vedie k následkom, ktoré sa nedajú zmeniť. Preto, keď matka dojčí svoje dieťa, nemala by kategoricky fajčiť.

Negatívny vplyv fajčenia na matku dieťaťa

Nikotín sa do vyvíjajúceho sa organizmu dostáva nielen cez dýchacie cesty. Absorbuje sa do krvi a materského mlieka. No u fajčiacej mamičky sa znižuje tvorba hormónu prolaktínu, ktorý zabezpečuje tvorbu mlieka. Keďže mlieka je málo, dieťa sa kŕmi umelým mliekom skôr (alebo už od narodenia) a dojčenie sa skôr zastaví. Existuje celý zoznam ďalších poľutovaniahodných následkov:

1. Nervový systém dieťaťa trpí. Stane sa nadmerne vzrušeným, potom naopak inhibovaným. Zle a nepokojne spí. Niekedy sú dokonca kŕče.
2. Imunita je zle vytvorená.
3. Dieťa trpí hladovaním kyslíkom.
4. Zvyšuje sa arteriálny tlak a frekvenciu srdcové kontrakcie, srdce trpí a cievy, čo môže časom viesť k ochoreniam kardiovaskulárneho systému.
5. Trpí trávenie, ktoré je už v dojčenskom veku najzraniteľnejšie. Častejšie sú koliky, frustrácia, slabý prírastok hmotnosti.
6. Dýchací systém je ovplyvnený, a to často prechladnutia... Zvyšuje sa riziko vážnejších ochorení – zápal priedušiek, zápal pľúc.
7. Dieťa si vytvára závislosť na nikotíne, po ktorej sa deti matiek, ktoré fajčia, často samy stávajú fajčiarkami.
8. Zvyšuje sa riziko alergií.
9. Nedostatok vitamínov a iných živín.
10. Vývojové oneskorenie.

Aj keby tento zoznam pozostával len z jednej položky, stále by hovoril v prospech prestať fajčiť pre mladú matku. Ak ste tak neurobili, potom ďalší vývoj dieťa nebude postupovať najlepšie a pre vás to budú sprevádzať ďalšie ťažkosti a starosti.

Keď dojčiaca matka fajčí, dieťa pravdepodobne náhle zomrie. Z hľadiska fyziológie je to ťažké vysvetliť, ale takéto skutočnosti sa, žiaľ, stávajú.

Má fajčiaca matka previesť svoje dieťa na umelú výživu?

Ak matka neprestala fajčiť v tehotenstve a pokračuje v tom aj počas kŕmenia, potom sa ponúka otázka: je možné, aby svoje dieťa dojčila alebo by bolo lepšie preložiť ho na umelú výživu? Obidve možnosti sú nežiaduce – pri ktorejkoľvek z nich je zrejmé, že utrpí zdravie a vývoj dieťaťa. Takže prichádza o výbere možnosti, ktorá spôsobí najmenšie poškodenie malého organizmu.

Materské mlieko je taký unikát, že sa vedcom zatiaľ nepodarilo vynájsť liek, ktorý by ho mohol plnohodnotne nahradiť. O tomto môžu dospelí len snívať. S materským mliekom dieťa dostáva protilátky, ktoré ho chránia a tvoria imunitu. Po umelom kŕmení potom deti trpia silnou náchylnosťou na rôzne choroby, aj ten najľahší. Keď matka dojčí svoje dieťa, dostane všetko. esenciálne vitamíny a stopové prvky.

Lekári svojho času vyjadrili veľké pochybnosti, či dieťa kŕmené mliekom s nikotínom a inými jedmi bude zdravé. Teraz sa mnohí prikláňajú k názoru, že mlieko fajčiacej matky síce nesie dieťaťu veľa škodlivých látok, no aj tak mu dodáva protilátky a užitočné látky, ktoré nedostane zo žiadneho druhu umelej zmesi. Preto je stále lepšie dojčiť svoje dieťa.

Je tiež nežiaduce náhle prestať fajčiť. Ale aj keby ste to neurobili pred narodením dieťaťa a rozhodli ste sa až v prvých mesiacoch života vášho dieťatka, aj tak mu to spôsobí menej škody ako neustále, dokonca ojedinelé fajčenie.

Je možný kompromis

Keď sa mladá matka nezlúči so svojou závislosťou, môže aspoň minimalizovať škody spôsobené fajčením svojmu dieťaťu. Určite musíte chrániť svoje dieťa pred vdychovaním dymu: nefajčite doma a zdržte sa toho aj na ulici, ak je nablízku. Dojčatá prijímajú oveľa viac nikotínu z inhalačného dymu ako z materského mlieka. Keďže štipľavý zápach pretrváva na oblečení, vlasoch a pokožke, po fajčení si treba dôkladne umyť tvár, umyť si ruky a vypláchnuť ústa. Prezlečte sa a až potom vyzdvihnite dieťa.

Bez ohľadu na to, koľko cigariet denne vyfajčíte, ich počet by sa mal znížiť aspoň na päť. Od večera do rána nefajčite vôbec, keďže práve v túto dennú dobu sa tvorí najviac materského mlieka. Fajčiť nie pred, ale hneď po kŕmení, aby sa za 3 hodiny väčšina nikotínu odstránila z krvi a nedostala sa do tela dieťaťa.

Keďže škodlivé látky z cigariet zabíjajú veľa živín, ktoré sú bohaté na materské mlieko, matka bude musieť piť veľa vitamínov a antioxidantov, aby tento proces neutralizovala. Môžete sa poradiť so svojím lekárom o najúčinnejších liekoch. Dobrá výživa potrebné aj pri dojčení.

Matka potrebuje piť viac vody - odstraňuje toxíny z tela. Okrem toho sa zvýši tvorba mlieka. Okrem vody môžete použiť aj iné tekutiny - džúsy, ovocné nápoje, mlieko.

Niektorí lekári tvrdia, že pri fajčení v tele ženy dochádza k nezvratným procesom, a preto na rozdiel od muža žena nedokáže prestať fajčiť, aj keď sa veľmi snaží. Štatistiky však ukazujú, že 35 % žien sa stále darí!

Ak bolo rozhodnutie ženy stať sa matkou vedomé, tak si plne uvedomuje mieru zodpovednosti za svoje dieťa. V tomto prípade sa budúce mamičky vzdajú fajčenia ešte pred počatím bábätka. Ak ste to však nestihli urobiť vopred, vzdanie sa zlého zvyku, dokonca aj po chvíli, zvyšuje šance na rast zdravý človek... A plný rozvoj je to najlepšie, čo môžete svojmu dieťaťu poskytnúť.

Mohlo by vás zaujímať:

Vývoj dieťaťa vo veku 4 mesiacov: čo by malo byť dieťa schopné robiť, ...

Fajčenie je zhubný zlozvyk, ktorý negatívne ovplyvňuje zdravie mužov aj žien. V dnešnej dobe stále častejšie nájdete ženu, ktorá fajčí. Toto je vedomá voľba každého dospelého. Aké sú však dôsledky fajčenia počas dojčenia? Mnohé ženy sa totiž po tehotenstve k tomuto zlozvyku vracajú. Ako fajčenie ovplyvňuje materské mlieko? Táto otázka by sa mala podrobne prediskutovať.

Dojčenie a fajčenie

Mnoho čerstvých mamičiek sa rozhodne opäť vrátiť k tejto závislosti, verí, že každý negatívne dôsledky sa podarilo vyhnúť počas tehotenstva. V skutočnosti to tak nie je. Ako fajčenie ovplyvňuje materské mlieko? Nikotín, ktorý sa dostáva do tela ženy, zostáva v mlieku. Preto tento jed konzumuje dieťa počas dojčenia. Negatívny účinok nikotínu na mlieko sa prejavuje takto:

1. Materské mlieko je nasýtené všetkými škodlivými látkami, ktoré žena v čase fajčenia prijíma.
2. Jed sa určite dostane do mlieka a potom do tela dieťaťa. Ovplyvňuje kardiovaskulárny a iný systém dieťaťa.
3. Cigarety výrazne znižujú tvorbu mlieka. Laktácia je znížená, v dôsledku čoho dieťa dostáva nedostatočné množstvo živiny a nepriberá dobre.
4. Kvalita materského mlieka sa zhoršuje. Mení farbu a vôňu. V dôsledku týchto zmien môže dieťa v určitom okamihu prestať dojčiť.

Preto predtým, ako sa rozhodnete fajčiť počas laktácie, mali by ste zvážiť všetko nebezpečné následky.

Poškodenie dieťaťa

Fajčenie počas dojčenia môže spôsobiť nenapraviteľné poškodenie novorodenca, dokonca môže viesť k smrteľným následkom. Najčastejšie zdravotné problémy u batoliat sú:

1. Excitácia centrálneho nervového systému. Dieťa má poruchu spánku, neustále je nevyspaté a je v nervovom stave. Tento stav sprevádzajú neustále rozmary.
2. Znížená imunitná obrana. Dieťa, ktorého telo dostane nikotín spolu s materským mliekom, má väčšiu pravdepodobnosť prechladnutia, vírusových a iných infekčných ochorení.
3. Funkčné poruchy gastrointestinálny trakt... Bábätko má pravidelnú koliku, ktorá mu spôsobuje veľa utrpenia, pretože je sprevádzaná akútna bolesť... Bábätko mlieko často vypľuje, čo vedie k slabému priberaniu a niekedy dokonca k strate telesnej hmotnosti.
4. Vývojové oneskorenie. Výrazne sa prejavuje najmä u detí, ktorých matky tento zlozvyk neopustili v období nosenia bábätka. Tieto deti začínajú chodiť a rozprávať neskôr ako ich rovesníci.
5. Nedostatok živín. Mlieko s nikotínom stráca veľa vitamínov a iných užitočných látok, čo negatívne ovplyvňuje celkový stav tela dieťaťa.
6. Zvýšená citlivosť dýchací systém na patogénne vírusy a baktérie. Takéto deti často trpia chronické choroby Horný a dolný dýchacieho traktu začínajúc už v ranom veku.
7. Možnosť rozvoja seriózneho srdcovo-cievne ochorenie... Nikotín spôsobuje vazospazmus u ženy aj u jej dieťaťa.

Je dôležité vedieť! Mlieko s nikotínom robí dieťa závislým na tomto jede! Preto sa riziko vzniku tohto zlozvyku v puberte výrazne zvyšuje.

Mnohé matky sa domnievajú, že po prvom roku života materské mlieko nepôsobí negatívne. V skutočnosti sa proces získavania nikotínu do mlieka nemení. Ak sa dieťa po 1 roku nevzdá dojčenia a matka stále chce začať fajčiť, je potrebné dodržiavať určité pravidlá kŕmenia. Pomôže to minimalizovať škodlivé účinky nikotínu na vaše jednoročné dieťa. Dojčiaca matka musí dodržiavať tieto pravidlá:

1. Nikdy nefajčite v detskej izbe. Toto by sa malo robiť výlučne na ulici, aby sa dieťa chránilo pred cigaretovým zápachom.
2. Vymeňte svoju bežnú cigaretu za elektronickú cigaretu. Elektronické cigarety sú medzi ľuďmi obzvlášť obľúbené moderných ľudí... Oveľa menej škodí organizmu a efekt je podobný ako pri bežnej cigarete.
3. Po prestávke na fajčenie nedojčite. Ako dlho môžete kŕmiť svoje dieťa? Časové rozpätie musí byť aspoň 2 hodiny. Preto je najlepšie fajčiť ihneď po kŕmení.
4. V noci sa zdržte zlých návykov. V noci matka produkuje mlieko aktívnejšie. Cigarety vyfajčené v tomto období môžu výrazne znížiť množstvo produkovaného mlieka.
5. Použite veľký početčistená voda za deň. To pomôže dynamickejšie odstrániť nikotín z tela matky. Množstvo vody spotrebovanej za deň by malo byť aspoň 2 litre.
6. Jedzte dobre a berte komplexné vitamíny... To pomôže nahradiť nedostatok živín v tele matky, čím sa obohatí materské mlieko o ne.
7. Po fajčení sa vymeňte. Mali by ste si tiež umyť zuby a ruky, aby dieťa necítilo nepríjemný zápach.
8. Ak to poveternostné podmienky dovolia, trávte s dieťaťom maximum času na čerstvom vzduchu.

Dôležité mať na pamäti! Počas laktácie by sa mal počet vyfajčených cigariet minimalizovať, to znamená nie viac ako 4-5 cigariet denne.

Ublíženie matke

Netreba hovoriť, že fajčenie škodí zdraviu každého človeka. To predsa každý človek od malička veľmi dobre pozná. Prečo je fajčenie pre ženu počas laktácie nebezpečné? Imunita ženy je počas dojčenia oslabená. Slabý organizmus dostáva dávky škodlivých látok, čím dochádza k zhoršeniu zdravotného stavu.

Okrem tohoto Všeobecná podmienka telo, u ženy, ktorá fajčí, koža stráca svoju elasticitu. Strata mlieka vedie k nezvratnému zhoršeniu tvaru prsníka, čo spôsobuje určité psychické komplexy.

Tiež rozmarné dieťa, ktoré má narušený spánok, má negatívny vplyv na matku. Začína sa u nej prejavovať chronická únava.

Dôležité mať na pamäti! Množstvo negatívnych dôsledkov by malo ženu prinútiť myslieť si, že je lepšie sa tohto zlozvyku zdržať! Zdravie dieťaťa, najmä v prvom roku života, je kľúčom k jeho normálnej a včasný vývoj nabudúce.

Slávny medzi moderní rodičia pediater s dlhoročnou praxou Jevgenij Komarovskij má na tento problém svoj názor. Samozrejme, dôrazne odporúča zdržať sa závislosti. Ak však matka na to nemá dostatok vôle, mala by minimalizovať počet spotrebovaných cigariet za deň a tiež prestať fajčiť v noci.

Mama by mala užívať komplexné vitamíny, aby obohatila svoje telo o vitamíny a minerály. Nezabudnite tiež na každodenné prechádzky s dieťaťom, fyzická aktivita a teplotné podmienky.

Je dôležité vedieť! Mať fajčiaca mama dieťa s ňou "fajčí"! To znamená, že si vytvorí rovnakú závislosť na nikotíne.

Dôsledky pre dieťa v budúcnosti

Deti, ktoré neochotne dostávajú dávky nikotínu v dôsledku dojčenia, môžu mať tieto problémy v období dospievania a dospelosti:

• zvýšená podráždenosť a agresivita;
• slabá schopnosť zapamätať si, čo negatívne ovplyvňuje akademický výkon;
• výskyt chronických ochorenia dýchacích ciest;
• zaostávanie v duševnom a fyzickom vývoji.

Zanechanie zlozvyku

Ako prestať fajčiť počas dojčenia? Dojčiaca matka sa toho musí raz a navždy vzdať závislosť prejavením vôle. Najčastejšie sa nechuť prestať spája s psychickými problémami z detstva. To znamená, že žena potrebuje určitú starostlivosť, ale sama sa musí postarať o dieťa, ktoré sa objaví. Preto by ju v tomto ťažkom období mali podporovať príbuzní a priatelia.

Zdravie závisí od stavu tela budúcej matky narodené dieťa... To platí nielen pre fyzické ukazovatele, ale do určitej miery aj pre duševný vývoj dieťa. Preto na otázku, či je možné, aby dojčiaca matka fajčila, každý pediater odpovie negatívne. Okrem toho je žiaduce, aby sa jej manžel zbavil závislosti, pretože pasívne fajčenie negatívne ovplyvňuje aj krehké telo novorodenca.

Štatistické údaje

Ak žena, ktorá sa dozvedela o tehotenstve, nedokázala prekonať túžbu po cigarete za 9 mesiacov, mala by zistiť desivé údaje o nebezpečenstvách fajčenia:

1. Závislosť na nikotíne sa vyvíja rýchlosťou blesku. U 10 ľudí zo 100 sa chuť do jedla objaví do 2 dní po prvej vyfajčenej cigarete. Do mesiaca sa 30 % ľudí stane silnými fajčiarmi.
2. Každodenné fajčenie skracuje život ženy o 10 rokov.
3. V tabakovom dyme sa pod nimi nachádza niekoľko tisíc škodlivých látok negatívny vplyv v ľudskom tele sa skôr alebo neskôr začína vývoj rakovinových nádorov.
4. Celosvetovo je 50 % fajčiarov vystavených zvýšenému riziku úmrtia vo veku 35 až 63 rokov.
5. Ľudia so závislosťou od nikotínu častejšie trpia chorobami pľúc, tráviaceho traktu a kardiovaskulárneho systému.

Dôležité! Nikotín je najnebezpečnejší omamná látka ako súčasť cigariet. Jeho toxické účinky vedú k závažné porušenia v ľudskom tele.

Cigarety a laktácia – fakty

Začať fajčiť počas dojčenia snáď žiadnej vzdelanej a príčetnej žene nenapadne. Najčastejšie sa závislosť na nikotíne vyvíja dlho pred počatím dieťaťa. V niektorých prípadoch nástup tehotenstva pomáha žene robiť správna voľba a navždy prestať fajčiť. A aj keď sa počas obdobia dojčenia mladá matka pokazí stresom, po prvom potiahnutí cigaretu vyhodí. Existujú však aj takí predstavitelia spravodlivého sexu, ktorí sa nedokážu vyrovnať s psychickou závislosťou. Mali by teda vedieť, ako ich zvyk ovplyvňuje vyvíjajúci sa plod v maternici:

• u žien, ktoré fajčia, je väčšia pravdepodobnosť, že budú mať deti s nízkou telesnou hmotnosťou;
• zvyšuje sa riziko predčasného pôrodu;
• zvyšuje sa pravdepodobnosť obezity, rozvoj diabetes mellitus a astmy;
• fajčenie počas tehotenstva zvyšuje riziko psychoemotických porúch (autizmu) u detí o 40 %.

A toto je len časť možné problémy spojené so závislosťou od nikotínu budúca matka... Silným fajčiarkam ale tieto fakty nestačia a upokojujú sa, že fajčenie počas dojčenia nijako neovplyvňuje zdravie bábätka. Podľa ich názoru nikotín neprechádza do materského mlieka. A to je obrovský blud! Dieťa spolu s materským mliekom dostane 1/10 z každej vyfajčenej cigarety. Pre malý organizmus je to celkom dosť, pretože táto jedovatá látka sa do neho dostáva každý deň.

Predtým, ako sa žena rozhodne, či je možné fajčiť počas dojčenia, by si mala pamätať na načasovanie eliminácie nikotínu. Takže po vyfajčenej cigarete bude telo napoly očistené od nikotínu za 1,5 hodiny. Podľa toho bude po uplynutí tejto doby v materskom mlieku polovičné množstvo škodlivých látok. Ale na úplné odstránenie jedovaté látky trvá to 2 dni. Mladá mamička ale vyfajčí niekoľko cigariet denne, takže v jej tele je koncentrácia nikotínu a iných. nebezpečné látky zostáva na rovnakej úrovni.

Dôležité! Materské mlieko možno prirovnať k daru prírody, to unikátne zloženie ideálne na kŕmenie bábätiek. Žena by sa mala zamyslieť nad tým, prečo otravuje život vlastnými rukami dôležitý produkt pre vaše dieťa.

Môže dojčiaca matka fajčiť: mýty a pravda

Ženy, ktoré fajčia, šíria úplne nepotvrdené informácie, že cigarety sú pre ich deti neškodné. Ide o tieto mýty:

1. Materské mlieko je schopné neutralizovať toxické látky. Toto tvrdenie je úplne nesprávne. Z tela matky sa na dieťa prenášajú všetky toxické látky, aj keď v zníženom množstve. K tomu sa pridáva otrava vzduchom, keď fajčia priamo v byte pri dieťati.
2. Cigarety nezasahujú do laktácie. V skutočnosti je nikotín schopný narušiť produkciu prolaktínu - tento hormón závisí od plná laktácia... V najlepší prípad dieťa nebude schopné prijať 25% požadovaného objemu materského mlieka, v najhoršom prípade - laktácia sa úplne zastaví.
3. Na kvalite a chuti mlieka cigarety netrpia. A toto tvrdenie je nesprávne. Materské mlieko fajčiarky má špecifickú chuť a vôňu. Táto zmena môže viesť k tomu, že novorodenec po 1-2 mesiacoch odmietne dojčiť.

Všetky tieto mýtické výhovorky naznačujú, že žena uprednostňuje svoje slabosti nad zdravím vlastného dieťaťa.

Prechod na umelé kŕmenie

Rozumné mamičky, ktoré sú dlhodobo závislé od každodenného fajčenia, stále myslia na zdravie svojich drobcov. A namiesto snahy skoncovať so závislosťou preložia novorodenca na umelé kŕmenie. Tým pripravujú bábätko o hodnotnú výživu, ktorú potrebuje pre plnohodnotný vývoj. Okrem toho ženy naďalej poškodzujú svoje zdravie.

Prirodzene, v tejto situácii musí mladá matka posúdiť všetky riziká a urobiť správne rozhodnutie - prestať fajčiť. Okrem toho má na to najsilnejšiu motiváciu - zdravie dieťaťa. Niektorí ľudia však jednoducho nemajú vôľu a odhodlanie zbaviť sa cigariet nadobro. V tomto prípade mnohí pediatri radia, aby sa s prechodom na umelé kŕmenie neponáhľali. Fajčenie počas dojčenia by sa malo minimalizovať a škody spôsobené nikotínom budú tiež minimálne.

Dôsledky fajčenia počas dojčenia

Telo ženy, ktorá fajčí po tehotenstve, sa zotavuje pomalšie. A jej psychický stav zhoršuje sa každý deň - silná únava vedie k neschopnosti plne vykonávať starostlivosť o dieťa. Okrem toho dieťa so svojimi rozmarmi a podráždenosťou prináša ďalší zmätok.

Časť tabakové výrobky obsahuje zložky cudzie ľudskému telu. A ak sa dospelý sám rozhodne otráviť cigaretami, potom malé dieťa nema na vyber, ked jeho matka pri kojeni fajci. Pri aktívnom fajčení materské mlieko výrazne stráca vitamíny a užitočný materiál, jeho nutričná hodnota klesá.

Následne, fajčenie, telo dieťaťa reaguje:

1. Alarmované správanie... Nikotín pôsobí dráždivo na nervový systém dieťaťa. Bábätko často plače, má ich dlhé.
2. Časté a hojné... Ak žena fajčí každé 1-2 hodiny, potom je telo dieťaťa neustále pod vplyvom jedov. Znečisťujú ho natoľko, že materské mlieko nezdržuje v tráviacom trakte.
3. Slabá imunita. Podľa štatistík deti kŕmené „nikotínovým mliekom“ trpia ochoreniami dýchacích ciest častejšie ako ich rovesníci. V tomto prípade najčastejšie prechladnutie môže mať za následok resp.
4. Problémy v kardiovaskulárny systém ... Nikotín môže spôsobiť srdcovú dysfunkciu, tachykardiu, arytmie.
5. Nedostatok prírastku hmotnosti... Nedostatok materského mlieka a častá a hojná regurgitácia ovplyvňuje prírastok hmotnosti. Pediatri pri mesačných vyšetreniach konštatujú jeho nedostatok pre vek dieťaťa.
6. Porušenie procesu asimilácie živín.Škodlivé látky z cigariet nahrádzajú prospešné zložky materského mlieka. Deti žien, ktoré fajčia, sú častejšie diagnostikované s hypovitaminózou.
7. Zvýšené riziko SIDS... Medicína zatiaľ nezistila spoľahlivé príčiny náhleho úmrtia dojčiat. No pod vplyvom nikotínu sa v tele dieťaťa zúžia cievy, ktoré sa následne fajčenie pri dojčení môžu stať vinníkom smrti v prvom roku života dieťatka.
8. Vývojové oneskorenie. Fajčenie žien počas tehotenstva a laktácie spôsobuje oneskorenie vo vývoji v dôsledku skutočnosti, že nikotín vedie k hladovanie kyslíkom mozog. Deti neskôr začnú chodiť a rozprávať a dnu školského vekuštudovať zle.

Žena by si nemala myslieť, že vyššie uvedené dôsledky obídu jej dieťa. Riziko vzniku týchto zdravotných problémov je najväčšie. Ale aj keď má dieťa šťastie a v detstve uniklo následkom, potom v dospelosti pravdepodobne „obráti“ závislosť svojej matky. Takže deti kŕmené „nikotínovým“ materským mliekom sa stávajú nevyváženými a agresívnymi dospelými. V ich povahe nie je sila vôle a po celý život prenasledujú rôzne druhy závislostí.

Dôležité! Fajčenie počas dojčenia určite škodí fyzické zdravie dieťa. Ale nezabudnite na psychické problémy... Podľa štatistík, 85% detí u žien s nikotínovou závislosťou, dosah dospievania začať fajčiť.

Ako bojovať proti fajčeniu

Dojčiace mamičky hľadajú alternatívne spôsoby, ako prestať fajčiť v snahe zahnať nebezpečné chute. Ale aj tu im hrozí nebezpečenstvo, pretože niektoré náhrady cigariet sú počas laktácie nemenej škodlivé.

1. E-cigarety. Zariadenie, ktoré vám umožňuje simulovať proces fajčenia, na prvý pohľad nepredstavuje hrozbu pre novonarodené dieťa. V tabakovom dyme elektronické cigarety neexistujú žiadne karcinogény. A tekutina v náplni obsahuje nikotín vo vysokých dávkach. Po takomto fajčení sa dojčiacej matke hromadí v tele viac toxických látok ako po bežnej cigarete.
2. Nikotínové náplasti sú považované za najviac účinnými prostriedkamičo vám umožní postupne prestať fajčiť. Pre ženy počas laktácie sú do určitej miery bezpečné. Pri použití náplastí do materského mlieka sa koncentrácia nikotínu zníži o 60 %. Nemali by ste sa však radovať vopred, pretože jed, aj keď v nevýznamnej dávke, je neustále prítomný v materskom mlieku.
3. Nikotínové žuvačky. Skúsení pediatri poradiť tento konkrétny spôsob riešenia závislosti od nikotínu. Po žuvaní je hladina nikotínu v materskom mlieku 3x nižšia ako z bežnej cigarety. Hlavnou podmienkou je kontrola množstva nikotínovej gumy.

Úlohou dojčiacej matky je prekonať psychická závislosť z cigariet. Keď chce fajčiť, tak Najlepšia cesta odvrátiť pozornosť od týchto myšlienok – zjesť niečo chutné a zdravé. Napríklad sušené marhule, pár vlašských orechov alebo semienok. Čaj s upokojujúcimi bylinkami pomôže vyrovnať sa s podráždenosťou a nervovým napätím. Ale jeho použitie by malo byť dohodnuté s pediatrom: niektoré typy liečivé rastliny je neprijateľné používať počas laktácie.

Skvelým spôsobom, ako zabudnúť na cigarety, sú časté prechádzky s celou rodinou na čerstvom vzduchu. Mladá mamička sa vo svojom voľnom čase od starostlivosti o dieťa môže venovať svojej obľúbenej zábave (vyšívanie, pletenie). Na premýšľanie nad cigaretou jednoducho nebude čas, pretože žena má v prvých mesiacoch života veľmi málo pokojných hodín. V boji proti závislosti na nikotíne je veľmi dôležité vyhýbať sa fajčiarskym spoločnostiam. Najmä sa to týka manžela, musí si stanoviť podmienku - nefajčiť vedľa dojčiacej matky a dieťaťa. Ak fajčí v byte cigarety, tak je potrebné sa tohto zlozvyku zbaviť a nájsť si iné miesto na fajčenie.

Nedostatok vôle

Sú ženy, ktoré o odvykaní od fajčenia nechcú ani počuť a ​​naďalej kŕmia svoje dieťa „nikotínovým mliekom“. V tomto prípade je žiaduce aspoň minimalizovať poškodenie tela dieťaťa:

• fajčiť nie viac ako 5 cigariet denne;
• dojčenie by sa malo vykonávať 2-3 hodiny po fajčení;
• nefajčite v jednej miestnosti s bábätkom – nerobte z neho pasívneho fajčiara;
• na zvýšenie trvania laktácie sa odporúča nefajčiť v noci;
• piť viac tekutín - 2-3 litre vody denne znížia hladinu toxínov v tele;
• na doplnenie vitamínov a užitočné mikroelementy potrebujete dobrú výživu;
• po vyfajčení cigarety by sa dojčiaca matka mala prezliecť, dôkladne si umyť ruky a umyť si zuby.

Pri dodržaní týchto pravidiel môže mama kombinovať fajčenie a dojčenie, no aj tak by nemala zabúdať, že nikotín je jed.

Fajčenie počas dojčenia: názor Dr. Komarovského

Na stránke slávneho pediatra a lekára najvyššej kategórie Jevgenija Komarovského jedna mladá mamička položila otázku o možnosti skĺbiť dojčenie a fajčenie. Jej príbeh je banálny: dlhé roky fajčí, porodila dieťa, mlieka je dosť, ale závislosti sa nezbaví. Na čo Komarovskij odpovedal svojím neprekonateľným, vážnym a vtipným spôsobom. Spočíva v tom, že ak matka počas laktácie fajčí, potom jej dieťa trochu popíja nikotín.

Prirodzene, v takejto situácii sa bezmocné dieťa nemôže samostatne rozhodnúť prestať fajčiť. Preto sa matke odporúča kupovať ľahké cigarety a fajčiť menej často ako predtým. Zároveň musí mať dieťa správny denný režim: veľa čerstvý vzduch, fyzické cvičenie a Dobrý odpočinok... Komarovský hovorí, že materské mlieko je najviac najlepšie jedlo, aj keď je mierne otrávený nikotínom.

Dojčiaca matka musí sama určiť, čo je pre ňu dôležitejšie: zdravie dieťaťa alebo jej vlastné potešenie. Predsa jej správanie a zlé návyky v kombinácii s nechutnou ekológiou, ktorá spolu spôsobuje značné škody malému organizmu.