Fajčenie a laktácia. Odmietnutie materského mlieka. Prechod na umelé kŕmenie

A každý pozná z prvej ruky jeho vplyv na vývoj plodu v maternici. Je to naozaj tak - lekári rozumejú v praxi, skúmajú veľké množstvo dojčiat a vyvodzovať závery o tom, ako fajčenie ovplyvňuje bábätká. Naozaj teda fajčenie tak nenapraviteľne škodí človiečiku, ktorý je v brušku a po narodení na svet?Je možné kombinovaťfajčiť počas dojčenia?

Aby som odpovedal na konkrétnu otázku - ako je fajčenie počas dojčenie postihuje novorodenca, je potrebné čítať odbornú literatúru. V skutočnosti je dojčenie a fajčenie neprijateľné. To v každom prípade platí pre všetky dojčiace ženy. Existuje jednoduchý príklad, keď si možno predstaviť, že ste boli umiestnení do vákuovej komory a vpustení tam. oxid uhoľnatý, a potom to stále pridával a snažil sa ich prinútiť dýchať.

V malom množstve budú pľúca fajčiara schopné vyčistiť a spracovať splodiny horenia, ak ich však do tela dostane dostatok malé dieťa a okrem toho, robiť to každý deň, alebo aj každú hodinu či dve, potom je už pre pľúca ťažké samočistenie, kontaminujú sa. Dojčiaca matka by sa preto nikdy nemala približovať k bábätku. Nikotín prechádza priamo do materského mlieka.

Vzhľadom na to, že pľúcne bunky nemajú čas na spracovanie oxidu uhličitého, začína sa objavovať kašeľ, vracanie, dusenie a v dôsledku toho je možný smrteľný výsledok. Následky môžu byť nezvratné. Ak pre dieťa nie je dostatok kyslíka, potom príde hladovanie kyslíkom ktorý je životu nebezpečný.

Prečo existujú kontraindikácie pre fajčenie s HB?

V dôsledku vykonanej diagnostiky týkajúcej sa kombinácie dojčenia a fajčenia sa ukázalo, že mnohé matky to umožňujú bez toho, aby pripisovali významnú dôležitosť tomu, čo sa deje.

Vysvetľovať to tým, že fajčiarka nedojčí cigaretou, ale vzďaľuje sa od bábätka na diaľku, aby vraj nedýchalo špinavý vzduch. Mnohé matky skutočne považujú za nenapraviteľné, že ženy dovoľujú fajčiť a kŕmiť súčasne.

Stojí za zmienku, že dojčenie je niekedy dokonca kontraindikované pre deti, najmä tie, ktoré sa narodili s neotvorenými pľúcami v dôsledku chirurgického zákroku. cisársky rez, predčasne narodené deti alebo deti narodené so slabým prírastkom hmotnosti. To nie sú všetky faktory, ktoré sú kontraindikáciami.

Môžem fajčiť počas laktácie?

Odpoveď na otázku fajčiacich matiek – či je dovolené fajčiť počas dojčenia – je jednoznačná: nie je. Tak prečo by ste nemali fajčiť počas laktácie a ako to ohrozuje formovanie dieťaťa. Pokúsime sa túto otázku zvážiť čo najhlbšie.

Vážne poškodenie fajčenia počas dojčenia je zrejmé. Preto musíme konať hneď. Urobte niečo pre svoje dieťa a prestaňte fajčiť, pretože dieťa všetko cíti a chápe, čo robí jeho matka. Jeho orgány sa vyvíjajú každú sekundu a bunky sa veľmi rýchlo delia a potrebujú kyslík, ktorý berú najskôr v maternici z tela matky a potom z tela matky. životné prostredie.

Po narodení dieťaťa prichádza zvláštny moment, keď fajčenie počas laktácie škodí najmä svojimi výparmi, negatívnymi látkami. Je nežiaduce kombinovať fajčenie počas dojčenia z jednoduchého dôvodu, že v blízkosti je dieťa, ktoré sa nadýcha výparov špinavý vzduch, tabakový dym, ako aj odpad zo spaľovania cigariet, ako aj škodlivé látky.


Škodlivá rozšírená expozícia

Pravidelné fajčenie dojčiacej matky spôsobuje trvalé a nenapraviteľné poškodenie novorodenca. Nech sa tento proces nedeje ani naschvál. Malé „mliečne“ dieťa sa tak či onak stáva rukojemníkom situácie a je nútené znášať všetko, čomu by sa v skutočnosti dalo vyhnúť, keby matka jednoducho prestala fajčiť kvôli nemu, kvôli jeho budúcnosti. zdravie.

Dieťa aktívne rastie, vyvíja sa s každým, a ak fajčíte s HID, môžete spomaliť jeho skorší vývoj. Mozgové bunky, ktoré sa tvoria, nedostávajú dostatok kyslíka, takže môžu zomrieť alebo sa stať nedostatočne vyvinutými.

Nervové bunky tiež nedostanú kyslík a budú hladovať, čo môže následne viesť k poruche funkcie mozgu a nezrelosti nervový systém dieťa.

Každopádne pravidelné fajčenie počas dojčenia ovplyvňuje psychiku bábätka. Takýto škodlivý všadeprítomný účinok na telo novorodenca má fajčenie počas stráží. Tomuto procesu je možné zabrániť, pretože sa ukazuje, že negatívne ovplyvňuje dieťa.

Položte si otázku: môžem si pri dojčení odoprieť ďalšiu cigaretu, ktorá kazí život mne a môjmu potomkovi?

Fajčiť v prítomnosti dieťaťa alebo nie?

Fajčiarske matky si tiež kladú otázku: je možné fajčiť v neprítomnosti dieťaťa a tiež ak dieťa aktívne rastie a používa špeciálne pripravenú upravenú zmes a nedojčí? Mnohé mamičky majú negatívny vzťah k fajčeniu v blízkosti bábätka a v jeho neprítomnosti sa snažia všetko dobehnúť a fajčiť ešte viac ako zvyčajne.

Každý vie, že fajčenie a gv sú samy osebe nezlučiteľné pojmy, takže fajčiarske matky často prenesú dieťa na kŕmenie s prispôsobenou formulou. Vyjadrujú tým svoj záujem o dieťa, zbavujú ho pachu a chuti cigariet.

Motivujú svoje činy tým, že takéto rozhodnutie prispeje k lepší rozvoj a rast, pretože fajčenie stále negatívne ovplyvňuje laktáciu.

Mnohé mamičky však zabúdajú, že ich poloha po narodení bábätka je takmer vždy v blízkosti bábätka. A nikotínový jed negatívne ovplyvňuje ženské materské mlieko. Vôňa tabakového dymu je taká silná, že ho deti zacítia aj na diaľku, ale aj zo zle umytých rúk, vlasov a pokožky tváre, krku a iných častí tela.

Preto odstránenie fajčiaca mama od dietatka mu nepomoze, kedze ste stale blizko dietatka a citi tie cigarety, tak ako vdychuje dym, ktory vydychava matka. Zamyslite sa nad tým a zistite lepšie od tých, ktorí fajčili alebo boli rodičmi, ktorí fajčili, ako sa toho môžete zbaviť závislosť.

Návštevníci stránky pediatra Komarovského často kladú konkrétnu otázku, či je možné fajčiť počas dojčenia. Tiež mladé matky sa zaujímajú o otázku, ako aj laktáciu, ak sa tento zvyk vyvinul v priebehu rokov.

V tomto prípade na otázky čitateľov odpovedá doktor Komarovsky, ktorý vysvetľuje, že fajčenie je v každom prípade škodlivé, aj keď dieťa svoju matku fajčiť nikdy nevidí, ba čo viac, podľa matiek sa to od nej nemôže naučiť. Fajčenie počas dojčenia je zločinom voči dojčaťu.

Jeho život v tomto období priamo závisí od jeho matky. Spôsob, akým sa žena správa počas dojčenia, má priamy vplyv na novorodenca.

Pediater Komarovsky hovorí, že medzi mladými ľuďmi obľúbené fajčenie je zlozvykom a treba ho vykoreniť, najmä počas laktácie. Ak naozaj veríte, že dieťatko takto ochránite pred škodlivé účinky tabakový dym, potom sa hlboko mýlite. Tí, ktorí fajčili počas dojčenia, by sa mali poradiť s odborníkom, ktorý pomôže tento problém raz a navždy vyriešiť v nasledujúcich tehotenstvách.

Je veľmi dôležité zvážiť klady a zápory a mali by ste sa trikrát zamyslieť, kým sa k závislosti znova vrátite. Fajčenie počas dojčenia so sebou nesie vážne následky... Toto je bezpodmienečná škoda kde pozitívne stránky nie, nemôže byť.

Fajčenie počas dojčenia negatívne ovplyvňuje zdravie matky a dieťaťa. Názor, že ľahké cigarety nie sú pre dojča nebezpečné, je mylný. Dokonca aj jedna najľahšia cigareta denne môže výrazne poškodiť dieťa, znížiť jeho imunitu. Preto je veľmi dôležité pre obdobie tehotenstva a laktácie to opustiť zlozvyk.

Prečítajte si v tomto článku

Aké škody spôsobujú cigarety

Fajčenie počas dojčenia poškodzuje matku a jej dieťa.

Dym obsahuje nikotín a iné škodlivé látky: decht, aromatické uhľovodíky. Nikotín je vazopresor (ostro zužuje steny ciev) a aktivátor metabolické procesy... Prechádza nikotín do materského mlieka? Bezpochyby! Znižuje tvorbu mlieka asi o 25 % a dodáva mu nepríjemnú pachuť. Niektoré deti sa odmietajú dojčiť, pretože jedlo zapácha.

Vplyv cigariet na ženské telo

Fajčenie počas dojčenia vyčerpáva ženské telo, robí matku podráždenou a nervóznou.

  1. Každá cigareta obsahuje 4 000 jedovatých zlúčenín. Rozbijú sa v krvi užitočný materiál, znižujú množstvo kyslíka, majú negatívny vplyv na všetky orgány a systémy ženy.
  2. Nikotín sťahuje cievy a mliekovodov. To spomaľuje prístup kyslíka k tkanivám a sťažuje odber mlieka.
  3. Pod vplyvom nikotínu sa množstvo prolaktínu u matky znižuje. To vedie k zníženiu produkcie mlieka a k porušeniu blokády ovulácie. teda fajčiaca žena prirodzená laktačná amenorea sa môže zastaviť (začína pravidelná menštruácia).
  4. Nikotín negatívne ovplyvňuje celé telo matky, preto žena konzumuje takmer všetky vitamíny. Z tohto dôvodu dieťa dostáva nedostatočné množstvo živín.

Škodlivé účinky nikotínu na dieťa

Dojčenie a fajčenie sú nezlučiteľné veci. Nikotín rýchlo prechádza do materského mlieka a s ním aj do dieťaťa. Má vzrušujúci účinok, môže u dieťaťa vyvolať dlhotrvajúci plač a podráždenosť. Namiesto vitamínov a minerálov nesie mlieko dieťaťu decht a toxíny. Na krehkom detský organizmus má to škodlivý účinok:

  1. Imunita dieťaťa klesá. Nikotín ničí vitamín C, čo má za následok časté prechladnutia omrvinky. Citlivosť dýchacieho traktu a priedušiek na vírusy a mikróby výrazne zvyšuje. Na pozadí prechladnutia sa často vyvíjajú komplikácie: zápal stredného ucha, bronchitída, zápal pľúc, krupica, laryngitída. Deti takmer neustále trpia kašľom alebo nádchou;
  2. Zvyšuje sa pravdepodobnosť vzniku kardiovaskulárnych ochorení;
  3. Stav dýchacieho systému sa zhoršuje, existuje riziko vzniku astmy;
  4. Vyskytuje sa kolika, je narušený tráviaci trakt (zaznamenáva sa častá regurgitácia, vracanie, hnačka);
  5. Chuť do jedla klesá, dynamika rastu a hmotnosti je narušená. Častá regurgitácia neumožňuje dieťaťu úplne získať kilogramy;
  6. U dieťaťa sa vyvíjajú alergické reakcie;
  7. Nervový systém je narušený psychologický vývoj... Spánok sa stáva nepokojným, objavuje sa podráždenosť a plačlivosť;
  8. Dieťa zaostáva vo vývoji. Nezískava zručnosti, ktoré musí v určitom veku zvládnuť, zaostáva v duševnom a fyzickom vývoji;
  9. Riziko sa zvyšuje neočakávaná smrť dieťa. Bez dôvodu môže dieťa prestať dýchať počas spánku. Čím viac matka a otec fajčia, tým vyššie sú riziká.

Odporúčame vám prečítať si prehľadný článok p. Ako prebieha tvorba mlieka v tele ženy, aké ťažkosti môže dojčenie priniesť a ako sa im vyhnúť, aké choroby môžu dojčenie sprevádzať, sa dočítate v tomto článku.

Môžem fajčiť počas dojčenia? Každá žena sa rozhoduje sama, no fakty potvrdzujú vysoké riziko vývoj komplikácií. U dieťaťa vzniká závislosť na nikotíne, ktorá sa prejavuje zhoršením chuti do jedla, poruchami spánku, podráždenosťou a bezdôvodným plačom. Samozrejme, toto všetko nejde zo dňa na deň, a tak mnohé matky príčinnú súvislosť jednoducho neuchopia.

Prebrali sme, ako nikotín ovplyvňuje materské mlieko. Teraz by sa mala zvážiť otázka odvykania od cigariet. Ak dojčiaca žena prestane fajčiť náhle, dieťa začne mať abstinenčné príznaky, ktoré spúšťajú abstinenčné príznaky. Dieťa je nervózne, neustále plače, je podráždené, často pľuje.

Ďalší vývoj dieťaťa po ukončení dojčenia

Vedci dokázali, že aj po ukončení dojčenia Negatívne dôsledky pretrvávať. Dieťa zostáva podráždené, agresívne. V budúcnosti sa často vyskytujú problémy s pamäťou, správaním, dochádza k oneskoreniu školské osnovy... Neskôr po odstavení dieťaťa sa môžu objaviť problémy s dýchaním a alergické reakcie.

Je vysoko pravdepodobné, že dieťa, ktoré je od narodenia zvyknuté na nikotín, začne fajčiť dospievania... To zhorší situáciu a spôsobí ešte väčšie poškodenie tela dieťaťa. Na tomto pozadí je často nízky akademický výkon, slabý duševný vývoj, agresívne správanie... Preto pri premýšľaní o tom, či je možné fajčiť počas dojčenia, uprednostňujte zdravým spôsobomživota.

V podmienkach nepriaznivej ekológie je už pre telo dieťaťa ťažké harmonicky sa rozvíjať. Dodatočné zaťaženie vo forme závislosti na nikotíne je vysoko nežiaduca.

Sú elektronické cigarety nebezpečné?

Predpokladá sa, že e-cigarety počas dojčenia novorodencovi neublížia. Prístroj funguje na princípe rozprašovania voňavej tekutiny. Fajčiar zároveň cíti chuť tabaku a nevzniká ostrý toxický dym. Ale táto cigareta stále obsahuje nikotín, takže dieťa je poškodené. Para elektronické zariadenie obsahuje propylénglykol. Jeho dávka, pre dospelého nevýznamná, má škodlivý vplyv na dieťa. Preto je najlepšie nefajčiť vôbec.

Čo je lepšie: mlieko s nikotínom alebo umelá zmes

Približne 40 % žien, ktoré fajčili pred otehotnením, nemôže tento zlozvyk porušiť počas nosenia dieťaťa a dojčenia. Niektoré matky sa rozhodnú preložiť dieťa na umelé kŕmenie, aby mu neublížili nikotínom. Čo je lepšie: dojčiť a fajčiť alebo nedojčiť?

WHO tvrdí, že materské mlieko najlepšie jedlo pre novorodenca. A aj keď vezmeme do úvahy škody, ktoré fajčenie matky spôsobuje dieťaťu, je lepšie pokračovať dojčenie, a nepresunieme mrveničku do zmesi.

Umelé kŕmenie znamená, že žena bude fajčiť koľko chce bez obmedzenia počtu cigariet kvôli dieťaťu. Pasívne fajčenie batoľaťa sa príliš nelíši od prijímania nikotínu v mlieku. Preto je lepšie zachovať laktáciu a dať dieťaťu aspoň trochu plaziť sa s mliekom.

Čo robiť, ak nie je sila odmietnuť

Ak žena nie je úplne schopná prestať fajčiť, mala by aspoň znížiť dopad svojho zlozvyku na dieťa:

  1. Po kŕmení fajčiť. Potom, v čase novej aplikácie, budú mať škodlivé látky čas na neutralizáciu. Polovičná dávka nikotínu sa z tela vylúči za 95 minút;
  2. Fajčite čo najmenej cigariet denne. Maximálne 5 kusov;
  3. Nefajčite od 21:00 do 9:00. V tom čase sa hladina prolaktínu postupne zvyšuje, mlieko sa aktívne produkuje;
  4. Jedzte vyváženú stravu tak, aby mlieko obsahovalo viac vitamínov;
  5. Nefajčite so svojím dieťaťom. Choďte von na čerstvý vzduch. Potom si umyte ruky, vyčistite zuby a ak je to možné, vymeňte sa.

Vyvstáva otázka, ak sa budete riadiť týmito radami, ovplyvňuje fajčenie materské mlieko? Odporúčania pomôžu znížiť negatívny dopad na novorodenca, no aj pri ich realizácii dostáva bábätko kolosálny Negatívny vplyv, čo môže mať v budúcnosti vplyv na jeho zdravie. O rok alebo o 10 rokov. Preto je mimoriadne dôležité úplne prestať fajčiť a dať dieťaťu šťastné a zdravé detstvo.

V modernom svete nie je prekvapujúce vidieť mladú matku s kočíkom a cigaretou súčasne. Ale zároveň takýto obraz nie je najpríjemnejší. Samozrejme, najlepšie je so závislosťou skoncovať počas plánovania tehotenstva alebo keď na teste uvidíte dva prúžky. Ale nie každý má dostatok vôle. Na otázku matky štvormesačného bábätka na Komarovského v jeho televíznom programe odpovedá, že sa to dá, ale v menšom množstve. Nakoľko je to správne?

Cigarety samotné obsahujú viac ako 12 tisíc rôznych látok. Z nich je asi 200 toxických, 14 narkotických a 70 známych karcinogénov.

titulmnožstvo, mg
nikotín0,5-3,2
oxid uhličitý40-70
oxidy dusíka0,1-0,8
oxid uhoľnatý10-25
kyselina kyanovodíková1,5
formaldehyd0,03-0,15
metanol0,1-0,2
acetaldehyd0,5-0,15
aromatické amíny0,0003
PA uhľovodíky0,0001-0,00025

Tabakový dym obsahuje aj toxické látky, vrátane rádioaktívnych. Vrátane polónia a olova, ktoré sa do tabakových listov dostávajú z pôdy a hnojív. Okrem toho obsahuje izotopy cézia a radónu.

Výrobcovia cigariet už na dlhú dobu snaží znížiť koncentráciu škodlivé látky v nich. Ale všetky ich experimenty a štúdie ešte neboli korunované úspechom. Presné zloženie cigariet je držané v najprísnejšej tajnosti.

Vplyv fajčenia na laktáciu

Bez ohľadu na to, aké bezpečné sa to môže zdať, fajčenie ovplyvňuje mlieko aj telo dieťaťa.

  1. Nikotín prechádza do materského mlieka, čím otrávi dieťa a spôsobuje závislosť. Áno, dieťa, aj keď vedľa neho nefajčíte, je návykové, keďže nikotín, hoci slabý, je droga. Navyše sa kvôli tomu horšie dodáva a distribuuje kyslík, brzdí sa vývoj nervového systému a zhoršuje sa krvný obeh.
  2. Nikotín potláča tvorbu hormónu prolaktínu. A tým znížiť množstvo materské mlieko... To platí najmä v noci, od 1:00 do 8:00.

Pri fajčení sa z cigariet uvoľňuje decht, kadmium, arzén, rôzne kyseliny(octová, kyanovodíková), bután, acetón, metán atď. Všetky tieto látky sú toxické, zhoršujú zdravotný stav, "nasávajú" vitamíny. Kvôli nim klesá imunita bábätka, častejšie ochorie.

Matka, ktorá fajčí počas hepatitídy B, vystavuje dieťa riziku vzniku nasledujúcich chorôb:

  • onkologické ochorenia(najmä rakovina pľúc);
  • astmatické ochorenia;
  • nedostatok hmotnosti;
  • ochorenie pečene;
  • močový systém.

Mimochodom, chuť a vôňa mlieka fajčiacich matiek je veľmi odlišná od mlieka nefajčiarok. A nie každý novorodenec prijme takúto "vôňu".

Ak obaja rodičia fajčia, a čo je horšie, ak jeden z príbuzných stále fajčí, potom to zdvojnásobuje šancu dieťaťa dostať rakovinu pľúc. Tiež možné zhubné nádoryžalúdok, črevá, ústna dutina, pažerák, pankreas, pečeň, močového mechúra.

A to najhoršie. V rodine s fajčiarmi je možnosť náhleho úmrtia dojčiat oveľa vyššia (5-krát) ako za rovnakých podmienok, ale bez tabakového dymu.

Príznaky závislosti dieťaťa

Hlavné príznaky sa u dojčaťa prejavia takmer okamžite – sú to bolesti hlavy, nervozita, nepokojný spánok. Ak matka počas tehotenstva fajčila, potom sa situácia prejaví hneď po narodení, plač dieťaťa s vrodenou závislosťou na nikotíne okamžite rozlíšia skúsené pôrodné asistentky. Má z toho stres Vysoké číslo kyslík, je zvyknutý dostávať nikotín. Neonatológ to vie určiť aj podľa určitých znakov (farba kože, motorická a dýchacia aktivita a pod.).

Rast a váha bábätka sa pridáva oveľa pomalšie ako u bežných detí. S tým súvisí aj nižší prísun kyslíka do krvi. Mlieko fajčiacej matky je menej výživné a prichádza v menšom množstve.

Často môže dieťa prestať dýchať počas spánku. Citlivá matka si to hneď všimne. Stáva sa to opäť z nedostatku kyslíka a nedostatočne vyvinutého centrálneho nervového systému. Ten istý moment môže jedného dňa viesť k náhlej smrti dieťaťa vo sne, to znamená, že dieťa zaspí a už sa nezobudí.

Takéto deti sú s väčšou pravdepodobnosťou vystavené zvýšenému počtu Alergická reakcia... To sa môže prejaviť nielen vo forme potravinovej reakcie, ale aj alergie na kvety, prach, zvieratá atď. Je možné poškodenie sluchu a zraku. Častejšie sa vyskytujú ochorenia ako zápal stredného ucha a konjunktivitída.

Porušené imunitný systém, čo môže viesť až k imunodeficiencii. Čím viac matka fajčí, tým je stav dieťaťa horší. Pretože v mlieku a následne aj v krvi dieťaťa sa zvyšuje hladina nikotínu a iných škodlivých látok.

Psychologické a morálne problémy fajčiacej matky

Fajčiaca matka je pod veľkým tlakom okolia. Takmer všetci príbuzní, známi a susedia jej závislosť odsudzujú. A zdravotníckych pracovníkov kritizovať to a poradiť, aby ste prestali fajčiť. Obzvlášť ťažké je pre ňu, ak je aj jej manžel fajčiar. Pre mnohých je tento psychický tlak ešte horší a fajčia ešte viac cigariet.

V tomto prípade by ste nemali tlačiť. Môžete diskutovať tento problém s psychológom a narkológom. Poradí, ako sa zbaviť závislosti či ako znížiť počet cigariet. Lepšia je samozrejme prvá možnosť. Hoci mnohí lekári upokojujú rodičov, že koncentrácia nikotínu je veľmi nízka a do mlieka sa dostane aj mizivé množstvo. Ale to je len mýtus. V skutočnosti je pre maličké bábätko množstvo škodlivých látok, ktoré zje s mliekom dojčiacej matky, obrovské.

Je potrebné pochopiť, čo je v súčasnosti dôležitejšie - zdravie dieťaťa alebo tento zvyk. Je jasné, že nie je ľahké sa to odnaučiť. Ale dať si pauzu na rok (alebo skôr na dva, aj keď tehotenstvo trvá) je jednoducho nevyhnutnosť.

Navyše veľa fajčiarskych matiek si neuvedomuje, že fajčia nielen ony, ale aj dieťa s nimi. Toto sa nazýva pasívny fajčiar. Teda nie on sám, cez vás dostáva rovnaké tabakové výpary. Väčšina pasívnych fajčiarov sa neskôr stala aktívnou.

Čo ak stále nechcete prestať

Ak napriek tomu dojčiaca matka nechce prestať dojčiť alebo fajčiť, potom stojí za to dodržiavať niekoľko pravidiel navrhnutých Dr. Komarovským:

  1. Je potrebné, aby interval medzi prestávkami na fajčenie a kŕmením bol aspoň jednu hodinu. Samozrejme, pri kŕmení na požiadanie je to ťažké. Ale môžete skúsiť trochu rozptýliť dieťa alebo dať trochu vody.
  2. Ak je to možné, materské mlieko po vyfajčení odsajte do pol hodiny. Potom bude ďalšia časť čistejšia.
  3. Po samotnom kŕmení môžete fajčiť, potom ďalšie mlieko nebude také toxické.
  4. Fajčite len vtedy, keď je vaše dieťa preč.
  5. Znížte počet prestávok dymu až 5-krát.
  6. Nefajčite v noci, najmä od 1 do 8 hodiny ráno, pretože práve v tomto čase sa tvorí hormón prolaktín.
  7. Po fajčení si dobre umyte ruky a umyte si zuby.
  8. Pite viac vody takže mlieko je lepšie oddelené a tekutina lepšie odstraňuje toxíny.
  9. Jedzte dobre, aby sa „odchádzajúce“ vitamíny a minerály doplnili jedlom. Je tiež dobré užívať vitamínový komplex.

Áno, tieto pravidlá sťažia život matke, no zároveň umožnia vo väčšom percente zachovať zdravie bábätka. A zdravie samotnej matky sa jednoznačne zlepší. Bábätku je tiež potrebné podávať ďalšiu vodu, hoci mnohí sú proti dodatočnému dokrmovaniu počas dojčenia. Pomôže ale aj odstraňovať škodlivé látky.

Ak sa rozhodnete prestať so zlozvykom

Ak sa rozhodnete prestať fajčiť, môžete to urobiť tromi spôsobmi:

  • postupné odstránenie jednej prestávky na fajčenie denne alebo zníženie objemu vyfajčenej cigarety (to znamená nie celú, ale polovicu);
  • okamžite prestať fajčiť a nahradiť zvyk niečím iným (semená, orechy);
  • využívať výhody modernými prostriedkami(napr. videá, záplaty a podobne).

V prvom prípade to pre mamičky bude ako tréning na budúce odstavenie. Vydržať bude musieť len samotná mama. Hoci taký možnosť prejde najjemnejšie a najjednoduchšie.

V druhom prípade bude stresovej situácii, čo je pri kŕmení veľmi nebezpečné, pretože stres môže narušiť normálny priebeh laktácie alebo mlieko môže úplne zmiznúť. V takom prípade budete musieť cigarety nahradiť niečím iným.

Tretiu metódu možno použiť až po konzultácii s psychológom a narkológom, pretože mnohé metódy majú kontraindikácie, najmä počas laktácie.

Spočiatku sú možné zmeny nálady, nervových zrútení, ospalosť, letargia, strata chuti do jedla. Postupne príznaky vymiznú.

Tiež na to nezabudnite odvykanie od nikotínu bude to mat aj dietatko, kedze si na to zvykne velmi rychlo, ale oducit je uz tazsie. Dieťa môže byť tiež veľmi náladové a hysterické. Akákoľvek zmena spôsobí plač. Môže sa vyskytnúť odmietnutie jedla, napr chuťové vlastnosti zmenili sa. Ale možno naopak, dieťa bude pokojnejšie, alebo skôr inhibované a bude príliš spať. V každom prípade by ste sa mali poradiť s pediatrom. Mozno pred tym a pocas odvykacej doby odporuci akekolvek ukludnenie, bylinné infúzie pre dieťa aj matku.

Niektoré matky sa pýtajú, či je možné počas GW fajčiť vodnú fajku. Lekári majú vo všeobecnosti mimoriadne negatívny postoj k fajčeniu. A tehotným a dojčiacim matkám sa kategoricky hovorí, že by sa to nemalo robiť. Okrem toho nemôžete používať marihuanu a kanabis. Toto fajčenie je už z kategórie omamných látok, ktoré spôsobia ťažkú ​​otravu organizmu dieťaťa a trvalé narušenie nervového systému.

Rovnako ako v tehotenstve, nenesie žiadne pozitívne aspekty. Mnoho ľudí hovorí, že sa tým upokoja a cítia sa istejšie. Ale to je ilúzia, iba sebaklam. Aby sa matka cítila pokojnejšie, môže použiť rôzne povolené lieky, odvary bylín. Môžete si tiež zacvičiť relaxačnú jogu, počúvať relaxačnú hudbu alebo čítať svoju obľúbenú knihu. Domáce práce môžu byť prenesené na manžela a iných príbuzných. Hlavná vec je mať na pamäti, že v súčasnosti je najdôležitejšie vaše dieťa a jeho zdravie. Koniec koncov, kvôli nemu ste už toľko vydržali a zabudli. Možno by ste mali tento zvyk odložiť na neskôr?

Ideálnou stravou pre dieťa v prvom polroku života je materské mlieko – toto tvrdenie WHO je relevantné aj vtedy, keď dojčiaca matka fajčí. Ak sa žene tvorí mlieko, no nenájde v sebe silu vzdať sa zlozvyku, nemali by ste dieťa previesť na upravenú umelú výživu. Fajčenie počas dojčenia je však faktorom, ktorý laktáciu negatívne ovplyvňuje. Zvážte hlavné odporúčania lekárov týkajúce sa minimalizácie škôd spôsobených závislosťou mamy od nikotínu.

Mlieko matky, dokonca aj fajčiarky, je pre dieťa najkompletnejším zdrojom výživy. Nikotín však negatívne ovplyvňuje laktáciu a stav tela dieťaťa.

Dôležitosť zachovania dojčenia

Prečo by ste nemali zastaviť laktáciu (pozri tiež:)? Vo väčšine prípadov fajčenie počas tehotenstva nepriaznivo ovplyvňuje priebeh tehotenstva. Ženy trpiace touto závislosťou často zažívajú predčasný pôrod a deti sa rodia choré. V tomto prípade plní funkciu materské mlieko prírodná medicína, zabezpečenie plného rozvoja omrviniek a posilnenie ich imunity.

Samozrejme, cigarety alebo vodná fajka prinášajú nejaké škody matke aj novorodencovi, ale preklad do umelé kŕmenie nie je všeliekom. Upravená receptúra, dokonca aj tá najkvalitnejšia, je menej užitočná ako materské mlieko.

Bežné mylné predstavy o účinkoch fajčenia na laktáciu

Tento článok hovorí o typických spôsoboch riešenia vašich otázok, ale každý prípad je jedinečný! Ak chcete odo mňa vedieť, ako vyriešiť váš konkrétny problém - položte svoju otázku. Je to rýchle a bezplatné!

Tvoja otázka:

Vaša otázka bola odoslaná odborníkovi. Zapamätajte si túto stránku na sociálnych sieťach a sledujte odpovede odborníka v komentároch:

Existuje niekoľko mýtov, ktorým veria mnohé fajčiarske matky, ktoré sa utešujú, že závislosť na nikotíne neovplyvňuje blaho dieťaťa:

  1. Toxíny v tabakovom dyme sú neutralizované mliekom. Nepravda. Keď dieťa leží na prsiach fajčiacej ženy, do jeho tela prenikajú všetky rovnaké jedy, ktoré sú obsiahnuté v krvi matky. Bábätko dostane ďalšiu „dávku“ tabaku vdychovaním vzduchu nasýteného dymom, ak matka fajčí v miestnosti. Prenáša sa aj na bábätko, keď sa ho dotknete. koža s neumytými rukami.
  2. Keď sa nikotín dostane do tela matky, rozkladá sa a neovplyvňuje dieťa. Nepravda. Úplne preniká do mlieka a je škodlivé pre dieťa.
  3. Objem mlieka sa neznižuje, ak mama fajčí. Nepravda. Tabak má negatívny vplyv na úroveň laktácie. Nikotín inhibuje aktivitu prolaktínu, hormónu zodpovedného za tvorbu mlieka. Jeho množstvo sa znižuje minimálne o 25 %. Hormonálne pozadie, poskytujúce dostatočnú úroveň laktácie, sa tvorí v prvých mesiacoch. Ak v tomto období žena fajčí, je utlmenie tvorby mlieka obzvlášť citeľné.
  4. Tabak neovplyvňuje vlastnosti materského mlieka. Nepravda. Kvôli jedom získava špecifickú chuť a zlý zápach... V mnohých prípadoch deti z tohto dôvodu odmietajú dojčiť.

Ďalší mýtus sa týka vodnej fajky. Mnohí to označujú za neškodný spôsob trávenia času a relaxu. Štúdie ukazujú, že keď fajčíte vodnú fajku, do priedušiek sa dostane viac dymu ako z cigariet. Preto pre dojčiace matky nie je vodná fajka bezpečnou alternatívou.


veľa moderné ženy závislý na vodnej fajke ako neškodnejšej možnosti fajčenia. V praxi môže byť vodná fajka pre dojčiacu matku ešte škodlivejšia kvôli množstvu dymu.

Nebezpečenstvo fajčenia pre dieťa

Nikotín je jed, je obzvlášť toxický vo vzťahu k nervové vlákna a srdcové tkanivá. Dostať sa do krvi dospelého človeka vyvoláva vazospazmus. V prípade prítomnosti nikotínu v materské mlieko, pôsobí na telo bábätka podobne.

  • poruchy v práci kardiovaskulárneho systému;
  • meteosenzitivitu;
  • zvýšená nervová dráždivosť, prejavujúca sa v zlý sen, náladovosť, plačlivosť;
  • zhoršenie fungovania gastrointestinálneho traktu v dôsledku zmien črevnej motility pod vplyvom toxínov - akútne záchvaty črevná kolika, znížená chuť do jedla, slabý prírastok hmotnosti, častá regurgitácia;
  • zvýšené riziko syndrómu náhlej dojčenskej úmrtnosti - zvyšuje sa 5-krát, keď obaja rodičia fajčia, 3-krát - v prípade závislosti ženy;
  • všeobecné oslabenie ochranné sily organizmus - deti často dostávajú ARVI;
  • fyzické zaostávanie a duševný vývoj, najmä ak matka v tehotenstve fajčila – bábätká si neskôr osvoja zručnosť chôdze, začnú neskoro rozprávať, zaostávajú za rovesníkmi v škole.

Fajčenie nielen priamo poškodzuje zdravie dieťaťa. V 85 % prípadov v puberta k tomuto zlozvyku sa pripája samotné dospelé dieťa - vysvetľuje sa to vytvorením stabilného stereotypu správania.

Pravidlá pre kombináciu závislosti od tabaku a laktácie

Vedomie, že fajčenie mamy má negatívny vplyv na zdravie bábätka, nie je dôvodom na ukončenie dojčenia. Odborníci WHO a väčšina lekárov, vrátane obľúbeného pediatra E.O. Komarovský, súhlasíte, že mlieko fajčiacej matky je zdravšie ako upravená zmes... Žena by sa mala zo všetkých síl snažiť znížiť zlý vplyv nikotín na tele dieťaťa. Aby ste to dosiahli, je dôležité dodržiavať tieto odporúčania:

  1. Nahraďte tradičnú e-cigaretu. V menšej miere vedie k otrave tela, ale umožňuje vám nevzdávať sa zvyku.
  2. Zákaz fajčenia v dome. To sa dá urobiť len na ulici, pričom sa uistite, že dym neletí do miestnosti, kde je dieťa.
  3. Po fajčení prechádzajú toxíny do materského mlieka do 60 minút. Zároveň sú odstránené z krvi. veľká kvantita... V tejto súvislosti lekári odporúčajú ponúknuť bábätku prsník aspoň 2 hodiny po fajčení. Preto je racionálne fajčiť ihneď po kŕmení dieťaťa a cigaretu nezdvihnúť až do ďalšieho.
  4. Prolaktín sa najaktívnejšie syntetizuje v noci od 21:00 do 9:00. Počas tohto obdobia by sa malo opustiť tabak a dieťa by malo byť kŕmené.
  5. Spotreba čistá voda podporuje odstraňovanie toxínov z krvi a mlieka. Je dôležité vypiť aspoň 2 litre tekutín denne.
  6. Nikotín ničí vitamín C a množstvo ďalších cenných látok. Na doplnenie ich zásob sa musíte dobre stravovať a užívať multivitamíny po konzultácii s lekárom.

Koľko cigariet môžete vyfajčiť denne, ak dojčíte? Správna odpoveď je žiadna. Ak to nefunguje, treba sa pokúsiť znížiť počet na 5 jednotiek.


Ak sa žena chystá dojčiť, mala by vynaložiť maximálne úsilie, aby prestala fajčiť, minimálne počas celého obdobia dojčenia.

Metóda sebaobmedzenia

Tehotenstvo a dojčenie sú skvelými dôvodmi, ako prestať fajčiť. Jedným z populárnych spôsobov, ako sa zbaviť závislosti na tabaku, je metóda sebaobmedzenia. Jeho podstata spočíva v postupnom uvoľňovaní chuti na nikotín. Základné obmedzenia:

  • nefajčite na prázdny žalúdok a snažte sa čo najviac oddialiť čas prvej rannej cigarety;
  • nefajčite 2 hodiny pred a bezprostredne po jedle;
  • ak máte túžbu dostať dávku nikotínu, zjedzte lízanku alebo semienka (odporúčame prečítať:);
  • venovať voľný čas nie cigaretám, ale zaujímavý druh aktivity, prechádzky ďalej čerstvý vzduch, športovať;
  • nefajčite doma a v kancelárii;
  • nekupujte viac ako 1 balenie;
  • po skončení cigariet ich neberte od iných ľudí;
  • nenoste zapaľovač;
  • neotvárajte ihneď nové balenie;
  • fajčiť polovicu cigariet naraz;
  • kúpiť značku, ktorá sa vám nepáči;
  • akonáhle si niekto nablízku zapáli, zahaste cigaretu.

V prvej fáze musíte zo zoznamu vybrať 4 obmedzenia. Hneď ako si zvyknú, pridajte ďalšie 2. Malo by sa to robiť dovtedy, kým sa úplne nezbavíte závislosti od tabaku.

Fajčenie a alkohol sú najvážnejšími výzvami pre vaše zdravie a budúce generácie. Jedna vec je, ak sa nikotín „absorbuje“ dospelá žena kto si naschvál vybral cigarety je oveľa hroznejší a nespravodlivejší, ak z jedovaté látky, dostal, vrátane mlieka, novonarodené dieťa trpí.

Dojčiace matky a tehotné ženy by si mali znovu prečítať, aké nebezpečné je pre dieťa fajčenie počas dojčenia, aké sú dôsledky tohto zlozvyku a ako minimalizovať škody spôsobené tabakovým dymom.

V súčasnosti WHO radikálne zmenila prístup k laktácii, vrátane fajčenia počas dojčenia.

Odborníci na svetovej úrovni sa domnievajú, že ak sa novopečené matky nevzdajú svojich cigariet, potom je lepšie pokračovať v kŕmení mliekom a dieťa neprenášať.

Niektoré mladé matky nesprávne interpretujú závery vedcov a naďalej fajčia pol balenia a pijú alkohol, pričom si myslia, že takéto činy nepoškodia novonarodené dieťa. Treba prísť na to, odkiaľ sa vzal taký protichodný lekársky posudok.

Zlozvyk sa zvyčajne neobjaví počas hepatitídy B, ale plynulo plynie z obdobia tehotenstva. Už 9 mesiacov cigarety a alkohol spôsobili dieťaťu vážnu ujmu. Je dokázané, že fajčiarky rodia deti s nízkou hmotnosťou a podlomeným zdravím.

Pre takéto detičky je najlepšie mlieko od mamy liek... Po odobratí ich prirodzeného produktu sa dá očakávať, že začne vývojové oneskorenie, príliš pomalé vytváranie imunity. To znamená, že poškodenie z odmietnutia laktátu je výrazne vyššie ako negatívne z fajčenia s HB.

Nebezpečenstvo nikotínu

Nikotín je rastlinný alkaloid nachádzajúci sa v listoch tabaku. Táto látka je považovaná za najzávažnejšiu drogu (patria sem heroín, kokaín, alkohol), mimoriadne nebezpečnú pre ľudský organizmus.

Smrteľná dávka toxínu je 1 miligram na kilogram telesnej hmotnosti, pričom kyanid draselný o niečo viac - 1,7 miligramu na kilogram. To znamená, že nikotín sa z hľadiska stupňa negatívneho vplyvu prakticky rovná najsilnejšiemu jedu. A ak spočítate aj nikotín obsiahnutý v dyme...

Okrem tohto alkaloidu obsahuje „fajčiarska fajka“ asi 4000 ďalších najnebezpečnejšie látkyškodlivé ženské telo... Navyše asi 65 z nich vedie k zhubným nádorom.

Tabakový dym je nebezpečný nielen pre fajčiara, ale aj pre celé okolie. Vzniknutý „oblak“ prispieva k vzniku takzvaných pasívnych fajčiarov. Teda fajčiacu matku, bez ohľadu na to vlastnú túžbu, ovplyvňuje novorodenca prostredníctvom mlieka a dymu.

Žena teda fajčila a po niekoľkých minútach sa nikotín dostane do krvného obehu (alkohol je ešte rýchlejší - po 30 sekundách). Po štvrťhodine tento toxín prenikne do materského mlieka.

Ak počkáte 1,5 hodiny, množstvo tejto látky sa zníži na polovicu. Ale keďže niektoré matky často fajčia, hladina nikotínu v mlieku prakticky neexistuje.

Ako ovplyvňuje vyfajčená cigareta dojča? Početné štúdie ukazujú významné poškodenie, ktoré sa prejavuje v týchto negatívnych dôsledkoch:

  1. Dysfunkcia srdca. Nikotín môže viesť k ochoreniu srdca. Cievne kŕče vedú k narušeniu rytmu malého srdca, v dôsledku čoho dochádza k zrýchlenému srdcovému tepu alebo porušeniu kontraktilná schopnosť tohto tela. Výsledkom môže byť zlyhanie srdca.
  2. Riziko SIDS. Počas fajčenia hrudnou metódou kŕmenie (ako alkohol) podľa zahraničných vedcov zvýši hrozbu syndrómu náhleho úmrtia dojčiat. Štúdie ukázali, že riziko sa zvyšuje 5-krát, ak sú obaja otec aj matka závislí na cigaretách, a 3-krát, ak rada fajčí iba dojčiaca žena.
  3. Konštantná kolika. Americkí pediatri zistili, že škodlivé zložky cigariet, ktoré vstupujú do tela dieťaťa s mliekom, ovplyvňujú stav gastrointestinálneho traktu. Ukázalo sa, že asi polovica bábätiek, ktorých matky fajčia, trpí kolikou a v ďalšej skupine (ktorej matky si zlozvyk nikto nevšimol) bol takýto problém pozorovaný len u pätiny detí.
  4. Otrava. Ak sa fajčiaca mamička prakticky nerozlúči s krabičkou cigariet, potenciálne škody sa zmení na veľmi skutočnú - detskú otravu. Tento stav je sprevádzaný nevoľnosťou a vracaním a samozrejme vyžaduje privolanie sanitky.
  5. Problémy s hmotnosťou dieťaťa. Vedecké dôkazy ukazujú, že fajčenie neprispieva k tomu, aby deti dobre priberali. Sú na to len dva predpoklady. Po prvé, kvôli nepríjemnej chuti mlieka dieťa začne často pľuvať, čo znamená, že objem získaného produktu klesá. Tiež žena, ktorá fajčí, má pokles laktácie (asi o 20% za 2 týždne). Nedostatok mlieka prirodzene ovplyvňuje načasovanie ukončenia dojčenia a normálny vývoj bábätka.
  6. Nedostatok živín. Znižuje sa objem vitamínových a minerálnych zložiek v materskom mlieku. Tento jav je celkom prirodzený, pretože nikotín a alkohol narúšajú ich vstrebávanie ženským telom.
  7. Sklon k prechladnutiu. Tabakové výrobky fajčené matkou zvyšujú výskyt ochorení dýchacích ciest u dieťaťa. Dieťa bude náchylné na zápal pľúc, bronchitídu, prechladnutie. Navyše nebezpečenstvo pretrváva, aj keď žena odmietla dojčiť, ale stále fajčí.

Takéto údaje neposkytuje žiadne fórum, ale celkom spoľahlivé vedecké zdroje. Samozrejme, rozhodnúť sa môže len matka, no jej nedôvera k týmto skutočnostiam nijako nevyvracia ujmu, ktorú malému dieťaťu toxické látky spôsobujú.

Ako sa dieťatko ďalej vyvíja?

Niektoré fajčiarske a dojčiace mamičky si to myslia obdobie laktácie príliš krátke, takže pravdepodobnosť poškodenia je malá a po ukončení dojčenia všetky možné negatívne dôsledky pominú. Nie je to pravda, pretrvávajú.

Výskumy ukazujú, že dieťa zostáva úzkostné, podráždené. Počas tréningu sú viditeľné ťažkosti so zapamätaním, asimiláciou učebných osnov a pozoruje sa materiálne, agresívne správanie.

Po zdravotnej stránke takéto dieťa trpí pretrvávajúce problémy S dýchací systém... Alergia je ďalším problémom detí, ktorých matky občas fajčili tabakové výrobky alebo pili alkohol.

Navyše, závislosť na nikotíne, „absorbovaná“ s mliekom, spôsobuje, že samotné dieťa túži po cigarete. Takáto závislosť ešte viac zhoršuje zdravotný stav a spôsobuje mnohonásobnú ujmu na nezrelom dospievajúcom tele.

Názor laktačných odborníkov je jasný: fajčenie počas dojčenia je pre matku a dieťa mimoriadne negatívne. To je dôvod, prečo je najlepším riešením úplne sa vzdať závislosti.

Zvyk sa však často ukáže silnejší ako jeho milenka a žena hľadá alternatívu k cigaretám – elektronické zariadenia, rôzne náplasti a žuvačka... Každá z týchto náhrad má určité vlastnosti, o ktorých ženské fórum nepovie a priateľka nepovie.

E-cigarety

Takéto zariadenie, ktoré vyzerá ako inhalátor s malým generátorom a vymeniteľnými zásobníkmi s aromatickými látkami a čistým nikotínom, je dnes mimoriadne bežné.

Niektoré ženy si po prečítaní fóra alebo inzerátu myslia, že takéto zariadenia na telo nezaberajú. Riziká však stále existujú.

Dojčiaca matka zvyknutá obyčajná cigareta, postráda „nikotínové“ vnemy, preto sa prístroj používa veľmi často.

Medzitým je objem toxínov v náhrade o niečo vyšší ako v bežnom tabakovom výrobku. Kvôli častým šlukom dostávajú matka a dieťa obrovskú dávku nikotínu, čo je pre ženu spojené s predávkovaním a pre dieťa otravou.

WHO a domáci pneumológovia sú proti elektronické cigarety v období laktácie!

Nikotínová guma

Americkí vedci zistili zaujímavý vzorec: používanie žuvačiek znižuje množstvo nikotínu prijatého dieťaťom s mliekom 2, 5-krát. Pre dojčiace ženy je to dobrá správa, no dôležité je správne používanie ďasien.

Ak ho mama používa príliš často alebo aktívne, potom je možné prudké zvýšenie objemu toxínu v krvnom obehu a mlieku. Odborníci radia neprikladať dieťa k prsníku 2-3 hodiny po použití tejto náhrady.

Omietky

Odborníci ich považujú za najbezpečnejšiu napodobeninu obyčajného tabakové výrobky... Nikotínové náplasti znižujú množstvo alkaloidov v krvi a materskom mlieku o viac ako polovicu.

Významnou nevýhodou je, že žena stále pokračuje v „otrave“ dieťaťa týmto jedom, hoci stačí jednoducho odmietnuť časté fajčenie obyčajných „fajčiarok“.

Na otázku, či dojčiaca matka môže fajčiť, každý lekár odpovie nie. Ak je však žena na cigaretách natoľko závislá, že sa nebojí ani možných negatívnych dôsledkov pre dieťa, škody treba minimalizovať.

K tomu je potrebné dodržiavať nasledujúce zásady „bezpečného“ fajčenia:

  • Snažte sa nefajčiť v miestnosti, kde je novorodenec. Už bolo povedané, že pasívny malý fajčiar trpí takmer rovnako ako pri „aktívnom“ fajčení cez mlieko. Fajčite vonku, ďaleko od vášho dieťaťa.
  • Skúste vymeniť svoju bežnú cigaretu za nikotínovú náplasť. Aj keď sú pocity neporovnateľné, do tela drobcov sa dostáva oveľa menej škodlivých látok.
  • Po vyfajčení ešte 2-3 hodiny nedojčiť. Počas tohto časového obdobia sa väčšina toxínov uvoľní z tela matky, čo znamená, že dieťatku spôsobíte menšie škody. To znamená, že musíte fajčiť ihneď po kŕmení omrviniek.
  • Prestaňte fajčiť v noci. V tomto období sa aktivujú hormóny, ktoré stimulujú sekréciu materského mlieka.
  • Snažte sa piť veľa čistej vody. Pitie značného množstva tekutín zníži množstvo alkaloidov a pravdepodobnejšie ich vylúči z tela.
  • Jedzte viac vitamínov a jedzte celkovo užitočné produkty... Toxíny ničia kyselina askorbová v tele sa preto dá obnoviť len pomocou vitamínových komplexov.
  • Znížte počet vyfajčených cigariet. Maximálne, čo si dojčiaca žena môže dovoliť, je 5 tabakových výrobkov denne. Obmedzenie minimalizuje všetky druhy rizík.

Ak je pre vás ťažké odmietnuť osamote, nájdite online fórum pre „podobne zmýšľajúcich ľudí“. V spoločnosti to bude jednoduchšie a zábavnejšie.

Nemôžete prestať fajčiť ... Kde umiestniť interpunkčné znamienko, by mala rozhodnúť iba dojčiaca matka. Alkohol a nikotín - omamných látok, preto majú mimoriadne negatívny vplyv na pohodu a zdravie dieťaťa.

Možno pravdepodobné dôsledky prinútia ženu opustiť svoju závislosť, pretože dieťa nemôže za to, že je príliš slabé na to, aby so svojou závislosťou bojovalo.

Dobrý deň, som Nadezhda Plotnikova. Po úspešnom ukončení štúdia na SUSU ako špeciálna psychologička sa niekoľko rokov venovala práci s deťmi s vývinovými problémami a konzultáciám s rodičmi pri výchove bábätiek. Získané skúsenosti využívam aj pri tvorbe článkov psychologického zamerania. Samozrejme, v žiadnom prípade nepredstieram konečnú pravdu, ale dúfam, že moje články pomôžu milým čitateľom vyrovnať sa s akýmikoľvek ťažkosťami.

2022 nowonline.ru
O lekároch, nemocniciach, ambulanciách, pôrodniciach