Как да не се разболеете от грип след контакт с болен човек. Лични предпазни средства срещу ARVI и грип. Какво да правите преди очаквано огнище на огнище или епидемия

Грипът се счита за силно заразна болест, която се предава по въздушно-капков път... Неговият причинител е вирус, който може да се засели дори върху предмети от бита в къщата. Тази статия ще говори за това как да не се разболеете от грип, ако се разболеете у дома, и какво трябва да направите за това.

Ако член на семейството има грип, има голяма вероятност да зарази другите

Най-голямата опасност и вероятност от инфекция е, когато в къщата има пациент с грип. Как да не се заразите в този случай - можете да разберете подробно от общопрактикуващ лекар, който ще ви информира за основните препоръки за профилактика.

Традиционната бележка, как да не се разболеете от грип, предвижда задължителното спазване на следните съвети:

1. Ваксинация срещу грип.
2. Съответствие с правилното хранене.
3. Отказ от лоши навици.
4. Ограничаване на контактите с болни хора.
5. Прием на лекарства за защита и подкрепа на тялото.
6. Хигиена.
7. Спорт.
8. Ароматерапия.
9. Масаж.
10. Втвърдяване.

Нека разгледаме тези правила по-подробно.

Ваксинация

Основната задача на ваксинацията е да се развие силен имунитет към определен вирус, така че тялото, след като се сблъска с него, да бъде по-малко податливо на инфекция.

Важно е да се разбере, че нито една съвременна ваксина не гарантира сто процента пълна защита срещу грип, но значително намалява риска от заболяване. Освен това, дори ако човек се зарази с този вирус, благодарение на ваксинацията болестта ще продължи по-лесно и вероятността от усложнения при пациента значително ще намалее.

Ваксинирането ежегодно намалява шансовете за грип

Преди да направите подобно събитие, важно е да се консултирате с вашия наблюдаващ лекар за противопоказания.

Освен това, преди въвеждането на тази ваксина, струва си да знаете за следното:

1. Ваксинацията не трябва да се извършва, ако има противопоказания, тъй като това може значително да влоши състоянието на човек.
2. Важно е да се използват само висококачествени лекарства, които са били правилно съхранявани.
3. Децата, възрастните хора, а също и тези с хронични патологии трябва да бъдат ваксинирани с изключително внимание.
4. Ако има някакво влошаване на състоянието след ваксинацията, лицето трябва незабавно да информира лекаря за това.

Правилното хранене

В много отношения как да не се разболеете от грип, ако се разболеят у дома, зависи от храненето на човека. Ако се справи добре балансирана диетакойто е богат на витамини и полезни вещества, тогава съответно имунната му система ще започне да работи по-хармонично и по-добре ще предпазва тялото от вируси.

1. Прясно изцедени домашни сокове от зеленчуци (моркови, цвекло) и плодове (цитрусови плодове, ябълки, нар).
2. Ферментирали продукти с ниско съдържание на мазнини (извара, заквасена сметана, кисело мляко, кефир, сметана).
3. Месо и риба.
4. Ядки.
5. Зелените.
6. Яйца.
7. Зърнени храни (каша).
8. Супи и зеленчукови бульони.
9. Сушени плодове.

В същото време е необходимо от диетата да се изключат онези храни, които оказват негативно влияние върху човешкото здраве и имунитета. Това се отнася за пържени, мазни, всякакви сладкиши, заведения за бързо и удобно хранене.

Отхвърляне на лоши навици

Под отказ от лоши навици, на първо място, имаме предвид премахването на алкохолните напитки от менюто и пушенето. В допълнение към вредата за здравето и потискането на имунитета, тези зависимости все още не водят до нищо добро, следователно, за да се намали вероятността от заразяване с грипния вирус, е по-добре да се откажат от тях.

Отказът от пушене може да увеличи шансовете ви за борба с грипа

Също така е важно да не се допуска пасивно пушене, защото се счита за не по-малко опасно.

Ограничаване на контакта с пациента

Много съпруги се притесняват как да не се разболеят от грип от съпруга си, тъй като по време на болестта той ще е вкъщи, което означава, че близък контакт просто не може да бъде избегнат, тъй като това може да се направи в транспорт или на работа.

В този случай съпругата и всички останали жители на къщата се препоръчват да носят защитна маска, която ще предпази от предаване на вируса с въздушни капчици. Самият пациент също трябва да носи тази маска и да я сменя възможно най-често. За това е позволено да се използват както закупени маски за еднократна употреба, така и класически марлеви превръзки (те трябва да се приготвят на пара с ютия на всеки 3-4 часа, за да се убият патогените на вируса).

Ако източникът на студ е извън дома, това значително опростява предотвратяването на инфекцията. В същото време човек трябва само да избягва тесен контакт с болен по всякакъв възможен начин или да носи маска дори на места с много хора.

Превенция на наркотици

Ако съпругът е болен от грип, как да не се зарази със съпругата и децата? По принцип такава задача да не се разболее от грип, ако пациентът е болен вкъщи, се счита за изключително трудна, тъй като често, когато в помещението има източник на студ, всички негови обитатели се заразяват.

За щастие дори в този случай можете да се предпазите от болести. За това се препоръчва прием на антивирусни средства лекарства... Те незабавно ще потиснат активността на вирусите и ще им попречат да се размножават по-нататък, дори ако попаднат в тялото.

Днес има много ефективни антивирусни лекарства, сред които трябва да се отбележат Амиксин и Ацикловир. Също така е позволено да се приемат имуномодулиращи лекарства и витаминни комплекси.

Амиксин е популярно антивирусно лекарство

Преди да се подложи на тази защитна терапия, на човек се препоръчва да се консултира с лекар. Това важи особено за лечението на деца и хора с тежки патологии.

Хигиена

Поради факта, че грипният вирус попада в тялото не само с въздуха, но и с немити ръце, хигиената се счита за една от основните предпазни мерки.

По този начин, след всяко посещение на транспорт, места с много хора, магазини или просто излизане на улицата, човек трябва добре да си измие ръцете с антибактериален сапун. Освен това самите дръжки на вратите също трябва да се избърсват ежедневно с влажни антимикробни кърпички.

Спортни натоварвания

Активен физически упражнения на тялото е един от най-добри практики за укрепване на човешкия имунитет. В същото време не е необходимо да практикувате изтощителни тренировки във фитнеса или да се занимавате с професионални спортове.
За да бъде в добра форма и да се поддържа защитни сили от всички системи на тялото, ще бъде достатъчно редовното бягане свеж въздух или да карате колело. Също отлични резултати осигуряват уроци по плуване, гимнастика и дори йога.

Ако човек иска да прекара време не само полезно, но и интересно, тогава за това му се препоръчва да започне да танцува. Те не само ще внесат имунитет и тялото желаната форма, но също така влияят благоприятно психоемоционално състояние мъже или жени.

Ароматерапия

В случай, че болен човек с грип е в къщата, би било препоръчително да започнете да използвате продукти за ароматерапия. Това не само ще укрепи имунната система, но и ще прочисти въздуха от патогенните вируси в нея.

За да приготвите ефективно ароматно средство, можете да използвате следната рецепта: смесете четири капки масло чаено дърво, евкалипт и мащерка. Използвайте за зареждане с арома лампа. Също така, тази смес може да се използва за смазване на дървени фигури в детските стаи.

Вана с етерично масло - ефективно средство за защита за профилактика и лечение на грип

Освен това вана с добавка на етерични масла се счита за много ефективна. За това е позволено да се използва кедрово, ментово, евкалиптово или мандариново масло.

Масаж

Масажът е процедура, чрез която можете не само да премахнете проблеми с опорно-двигателния апарат и мускулната система, но и значително да подобрите общите защитни сили на организма.

Втвърдяване

Втвърдяването е универсален комплекс от процедури, който в най-кратки срокове ще помогне за активиране на имунитета и ще направи човек устойчив на повечето вирусни заболявания... Освен това, правилно подбраното и извършено втвърдяване ще подобри кръвообращението и работата на централната нервна система, което ще повлияе благоприятно на работата на всички телесни системи.

За да може втвърдяването наистина да помогне за противопоставяне на настинки и грип, включително, експертите препоръчват извършването на следните видове:

1. Вземане на въздушни бани при различни температури.
2. Сушене със студена кърпа (това най-добрата процедура да започне да втвърдява тялото).
3. Поливане със студена вода.
4. Вземане на контрастен душ.

Важно е да знаете, че втвърдяването е разрешено само за здрави хора, които не страдат от сърце, черен дроб, бъбреци и пикочно-половата система... В противен случай тези превантивни мерки за грип са противопоказани на човек.

Вторична защита на тялото

Вторичната профилактика на инфекцията с грипния вирус включва спазване на следните препоръки на лекаря:

• Нанесете спрейове за нос на маслена основа... Те ще създадат специален защитен филм върху лигавицата на носните проходи, който ще предотврати проникването на патогенни микроби в тялото. Тази процедура струва си да се повтаря два пъти на ден, както за възрастни, така и за деца.
• Гаргара с антибактериални разтвори... За това е препоръчително да използвате лекарство от морска сол... Приготвянето е лесно: изсипете 200 мл две супени лъжици сол топла вода и се разбърква, докато се разтвори напълно.

Гаргара с антибактериални разтвори - ефективна вторична защита

Можете също така да изплакнете гърлото си с отвара от лайка, невен или инфузия на евкалипт. Тези смеси имат подчертано антимикробно средство терапевтично действие... Повторете изплакването поне три пъти на ден.

• Препоръчително е да обогатите диетата си с чесън и лук... Те, както никой друг, са способни да елиминират микробите и да повишат човешкия имунитет. Като алтернатива можете просто да покажете нарязан чесън из стаята, за да дезинфекцирате въздуха.
• Пийте много течности... Особено полезно е да се пият сокове и витаминни плодови напитки, които ще обогатят организма с полезни вещества. Можете също да добавите към тези напитки лимонов сок и скъпа.

Допълнителни превантивни мерки

Откройте следните важни съвети, за да научите как да избегнете грип в същия апартамент:

1. На болен човек трябва да бъдат разпределени отделни ястия и основни принадлежности (кърпи, спално бельо, прибори), които той трябва да използва самостоятелно. Всички останали членове на семейството трябва да приложат своите вещи. По този начин може да се избегне предаването на вируса чрез слюнката.
2. Препоръчително е човек, страдащ от грип, да предпази от общуване със здрави хора. По този начин, ако е възможно, пациентът трябва да получи отделна стая или да блокира леглото си с плътен екран. Особено важно е да се спазват тези мерки, когато къщата е малко детекоито лесно могат да настинат.
3. Важно е да използвате локални защитни мехлеми и кремове за нос, за да предотвратите вируса.
4. Не трябва да докосвате устните, лигавиците на очите или лицето с немити ръце, защото по този начин вирусът на настинка може лесно да навлезе в тялото. Особено често този път на предаване на болестта се наблюдава при малки деца.
5. Една къща с болен човек трябва да се подлага на ежедневно мокро почистване. Също така е силно препоръчително редовно да се проветрява помещението.
6. Ако е възможно, препоръчително е да поставите кварцова лампа в къщата, която ще премахне по-голямата част от микробите.
7. Когато се появят първите признаци на настинка, не трябва да отлагате началото на лечението и посещението при лекар, защото тогава човек може да развие усложнения.
8. Важно е да избягвате стреса и нервното пренапрежение, тъй като те много често стават истинска причина отслабване на имунитета. Вие също трябва да имате добра почивка и мечта.

Не забравяйте за грипната защита като маска

Освен това е важно да се отбележи, че ако човек има грип, той често се нуждае от болногледач. В този случай нейната роля не може да се играе от дете, старец или бременна жена, тъй като тези групи хора са най-податливи на настинки, които от своя страна могат да имат изключително негативен ефект върху здравето им.

Есента е ярки цветове, много материали за занаяти, леки сутрешни мъгли, гумени ботуши и небето на локви ... Но само собствениците могат да искрено обичат късната есен аптечни вериги, тъй като по това време имунитетът пада и рискът се увеличава настинки.

Болестта избива от обичайните коловози и това се случва дори ако само един член на семейството се разболее. Когато възрастен настине, това е досадно и неприятно, но когато детето е тежко болно, става просто страшно.

Специфичността на превантивните мерки и вероятността да се разболеят до голяма степен зависи от това кой е носителят на вируса. С други думи, кой представлява потенциална опасност и за кого - родители за деца или деца за родители. Например, в един сезон на настинки, едно дете може да получи ARVI до четири пъти, а възрастните - само един. Това се дължи на наличието на специфични защитни механизми, активен в тялото на възрастен, който някога вече е успял да се възстанови от определено заболяване. И местният имунитет при децата е по-слаб, а нивото на съзнание е по-ниско (децата често забравят за необходимостта да си измият ръцете, „издърпат“ всякакви предмети в устата си и т.н.). Междувременно бебето може да внесе вирус в къщата детско заведение, се разболяват и заразяват мама и татко. В същото време в големите семейства възрастните са по-склонни да станат жертви на грип и ТОРС, отколкото двойките с едно дете.

В ситуация, в която един от родителите се разболее първи, децата почти сигурно имат шанс да „хванат” вируса. И какво по-малка възраст трохите, толкова по-голяма е вероятността за подобно развитие на събитията. Кърмачета на кърмене, получават антитела срещу различни видове инфекции, които майка ми е имала. Имунни фактори кърма ви позволяват да компенсирате незрялостта защитни свойства детско тяло, формиращи пасивния имунитет на детето. Но ако кърмещата майка е болна, тогава, съответно, бебето не получава антитела.

Какво може да се направи, за да се предпазят здравите членове на семейството от инфекция?

Изолация

Пациентът трябва да бъде изолиран, като се отдели отделна стая за бедния човек. Ако частната стая е лукс, който не можете да си позволите, има някои правила, които трябва да следвате. Например, строго е забранено да се разхождате из къщата, да ядете и пиете на място, да ходите до тоалетната „там и обратно“, а ако детето е болно, му осигурете гърне. За неразумно ходене из апартамента трябва да се карате и наказвате, независимо от възрастта на "нарушителя".

Живот в режим на вентилация

В къщата, в която се е установила инфекцията, е необходимо да се осигури достатъчен приток на въздух от улицата. Вентилацията трябва да бъде редовна, активна и такава, че болният да не попада под въздушните течения.

Дезинфекция на въздуха

За по-здравословна вътрешна среда използвайте естествени антисептици - накълцайте чесъна, поставете в чинии и ги подредете из стаите. Същото може да се направи с цедрата на лимон и други цитрусови плодове. Ще се използва и ароматерапия: етеричните масла съдържат фитонциди - естествени антимикробни вещества на растенията, които дезинфекцират въздуха.

Мокро почистване

Мокрото почистване трябва да се извършва често и за предпочитане с използване дезинфектанти... Излишно е да казвам, че почистващите дейности трябва да засягат всички стаи в апартамента, а не само стаята, в която живее болният. Обърнете специално внимание на предметите, с които вашият „пациент“ е контактувал (дръжки на вратите, водопроводни кранове и др.).

Хигиена

Запасявам голяма сума дезинфектант мокри кърпички, периодично избърсвайте ръцете си с тях. Пациентът трябва да използва хигиенни салфетки възможно най-често. В близост до мястото на жертвата трябва да се постави заключващ се контейнер, в който той да изхвърля носни кърпички, мокри кърпички и медицински маски и др. Внимание! Възрастен болен човек задължително трябва да носи маска, когато общува със здрави хора и особено с деца! Накапвайте или напоявайте носа си с физиологични физиологични разтвори редовно (поне веднъж на час).

Индивидуални предмети от бита

На първо място, това се отнася до съдовете, от които ще се храни студът, и кърпите за ръце / лице. Сменяйте постелките си възможно най-често, особено калъфката за възглавници. Измийте веднага, не съхранявайте.

Разходка

За да намалите риска от инфекция, здрав човек трябва да бъдете по-често на улицата. Разбира се, ако състоянието на вашето отделение, което изпитва остра нужда от грижи, го позволява. Ако майката е болна, тогава детето трябва да прекарва възможно най-много време на открито. При много малки трохи се препоръчва да спите на чист въздух.

В случай на заболяване на съпругата, съпругът има право да вземе отпуск по болест да се грижи за детето и, разбира се, просто трябва да влезе в ролята на пазител - да се грижи и лекува майката, да се грижи за потомството и да спазва всички правила, описани по-горе.

Мамо, сподели своите начини за предотвратяване на респираторни вирусни инфекции - със сигурност не сме разгледали всички точки! И бъдете здрави при всяко време!

Човек има инстинкти и един от тях е подсъзнателното желание да стои далеч от човек, който киха и кашля. И това не е случайно вирусна инфекция много бързо се предава през нашите дихателни органи.

Източникът на инфекцията най-често е болен човек. Около него във въздуха е страхотна сума вируси и бактерии, които самият пациент разпространява чрез кашлица и кихане.

Вирусите са склонни да се движат бързо във въздуха, особено когато са върху малки частици храчки, които болен човек излъчва

Как ARVI се заразява?

• Чрез дихателната система
• От болен човек чрез физически контакт (ръкостискане или целувка)
• Чрез предмети и неща, с които пациентът е имал контакт (спално бельо, съдове, дръжки на вратите и др.)
• Чрез храна от масата, на която седеше пациентът, тази храна може да се превърне в източник на ARVI.
• Животните могат да носят инфекция

Заразяването с ТОРС няма да бъде винаги, всичко зависи от това колко силен е имунитетът на човек. Ако е отслабена, тогава вероятността да се зарази инфекция ще бъде голяма.

През есента, по време на стрес, при липса на витамин, имунитетът на човек отслабва, така че е толкова важно да го укрепите. Лекарството е напълно естествено и позволява кратко време възстановете се от настинки.

Има отхрачващи и бактерицидни свойства. Подобрява защитни функции имунитет, перфектен като профилактично... Препоръчвам.

Патогенеза на болестта в инкубационния период

Портата, през която инфекцията попада в човешкото тяло, са горните дихателни пътища.

Вирусите се прикрепват към епителните клетки, след което проникват в цитоплазмата, което води до деструктивни промени в клетката и възпаление на лигавицата на носоглътката.

Човек, заразен с вируса, започва да чувства болка в носа, възпалено гърло. По изброените по-долу симптоми можете да разберете, че човек вече е заразен и е носител на инфекцията.

Първият етап на инфекцията се проявява като:

• Срязване на носа
• Възпалено гърло
• Хрема
• Суха кашлица
• Подуване на лигавицата на носоглътката

На втория етап от инфекцията вирусът попада в кръвта и по-нататък с помощта кръвоносна система се разпространява в тялото.

В допълнение към проявите на първия етап започват следните симптоми:

• Летаргия и слабост
• Главоболие
• Дърпаща болка в гърба
• Болка в крайниците
• Повишаване на температурата

Продължителността на инкубационния период може да варира. Например при грип може да продължи няколко часа, а при парагрип - няколко дни

Грижи се за здравето си! Укрепете имунната си система!

Имунитет - естествена реакция, който предпазва тялото ни от бактерии, вируси и т. н. За повишаване на тонуса е по-добре да се използват естествени адаптогени.

Много е важно да поддържате и укрепвате тялото не само от липсата на стрес, добър сън, хранене и витамини, но и с помощта на натурални билкови лекарства.

Той има следните свойства:

• Убива вирусите и елиминира вторичните признаци на грип и ТОРС за 2 дни
• 24 часа имунитетна защита по време на инфекциозния период и по време на епидемии
• Убива гнилостните бактерии в храносмилателния тракт
• Препаратът съдържа 18 билки и 6 витамини, екстракти и концентрати от растения
• Извежда токсините от тялото, като съкращава периода на рехабилитация след заболяване

Особености на инкубационния период на грип при деца

Инкубационният период за грип зависи от количеството вирусни частици, попаднали в тялото в резултат на инфекция. Колкото повече са, толкова по-кратка е продължителността.

Така че при децата имунната система е по-слаба, отколкото при възрастните, а инкубационният период е по-бърз.

Тя може да продължи само един ден, понякога и два, зависи от силата на имунната система, конкретно дете, зависи и от това на колко години е.

Истории от нашите читатели!
„След пневмония пия, за да поддържам имунитет. Особено есенно-зимни периоди, по време на епидемии от грип и настинки.

Капките са напълно естествени и не само от билки, но и с прополис, и с язовец мазнинаотдавна известен като добър народни средства... Неговата главна функция се представя перфектно добре, съветвам. "

Броят дни, през които пациент с ARVI ще бъде заразен

Човек, който е хванал вирус, се заразява ден преди да усети първите симптоми, казват експертите. Съответно, ако признаците на заболяването са се появили три дни по-късно, след като вирусите са проникнали в тялото, тогава пациентът може да стане заразен още в края на втория ден след контакта с пациента.

Ако човек усети симптомите ден-два след разговор с носителя на инфекцията, той става носител и разпространител на вируса в рамките на няколко часа.

За безопасност най-добре е да започнете превенцията извършват от момента на възможната инфекция. Не е необходимо да чакате появата на симптоми на заболяването при потенциален пациент, тъй като по това време той вече може да зарази служителите си на работното място или близките си.

Стига пациентът да има топлина (обикновено три до пет дни), той е разпространител на вируси

Грип, който също се отнася до респираторни инфекции, се предава по същия начин като всеки ARVI вирус, но човек обикновено се разболява от него за повече от 7 до 10 дни, ако няма усложнения. През целия този период пациентът е опасен за околните, тъй като става носител на грипния вирус.

След като всички симптоми на болестта изчезнат, човекът остава носител на инфекцията още два дни. Ако събирате всички дни, тогава периодът, в който човек остава заразен, е поне 6 дни.

В случай на усложнение на заболяването, бронхит, трахеит и така нататък, човек остава носител на бактерии, докато спре да кашля и да си духа носа, т.е. заобикаляща среда опасни вируси.

След това трябва да вземете общия период на заболяването с хода на всички симптоми и да добавите 1-2 дни преди заболяването и 2 дни след това. Общ периодкогато пациентът е заразен, ще стане 1,5-2 седмици.

Един от най прости методи ТОРС инфекция - това е неспазване на баналните правила за лична хигиена и хранене. Дори да има човек силен имунитеткойто се противопоставя добре на вируси, не го прави измити ръце, лошо хранене, хипотермия, всичко това може значително да отслаби имунитета му. Това ще допринесе за развитието опасни патогени, които ще започнат да се размножават динамично в човешкото тяло.

Основната причина за бронхит, придружен от храчки, е вирусна инфекция. Болестта възниква поради увреждане от бактерии, а в някои случаи - когато тялото е изложено на алергени.

Сега можете спокойно да закупите отлично натурални препарати, които облекчават симптомите на заболяването и до няколко седмици ви позволяват напълно да се отървете от болестта.

Риновируси и аденовируси: колко е периодът на инфекция?

Броят дни, в които пациентът е носител на инфекцията, зависи от какъв тип вирус е заразен. Риновирусите представляват приблизително 40% от всички случаи на вирусни инфекции от дихателен тип; те държат рекорда за заразяване на населението.

Риновируси включват около сто микроорганизми различни видове, и всички те могат да причинят инфекция. Риновирусите нямат външна обвивка, те са много малки, много по-малки от грипния вирус и поради това е по-лесно да проникнат в тялото и да заразят човек.

Инкубационният период за риновирусна инфекция ще бъде от два до пет дни. След това ще се появят всички симптоми на развитието на болестта, кихане, хрема, кашлица и др.

Ако риновирусите са причина за инфекцията, тогава периодът, когато човек е носител на инфекцията, ще бъде повече от седмица. Към този период си струва да се добавят два дни преди появата на симптомите и три дни след тяхното изчезване.

По-рядко се срещат аденовирусите те представляват около 5% от всички случаи на инфекция с ARVI. Тези вируси също са много разнообразни и се запазват върху домакинските предмети до две седмици, ако температурата е стайна. Следователно, когато пациентът се възстанови, съществува вероятност от повторна инфекция.

Инкубационният период за такива вируси е различен и може да варира от 5-7 дни до две седмици. Ако човек е заразен с аденовирус, тогава той ще бъде носител на инфекцията поне една седмица, най-малко един месец

След видимо възстановяване на пациента, аденовирусите могат да причинят конюнктивит, но най-често това усложнение се появява при деца.

Колко дни трябва да минат, за да може пациентът да спре да бъде заразен?

Вирусните инфекции от респираторен тип са много чести и се предават най-често през дихателните пътища. По-голямата част от хората са небрежни към методите за защита.

Някои хора имат погрешно схващане, че контактът с пациент с ARVI е опасен през първите няколко дни след инфекцията, но това не е така. Пациентът е заразен по време на заболяването, необходимо е да се добави към това един ден преди появата на първите симптоми и поне два дни след изчезването им.

След изчезването на всички симптоми на заболяването трябва да минат още 3-4 дни, за да може пациентът да се счита за напълно здрав и безвреден за другите

Много е трудно напълно да се избегне комуникацията с пациенти, които са на първия етап от инфекцията, при които симптомите на заболяването все още не са много изявени. Повечето голям риск - това са места с огромна тълпа от хора, като обществен транспорт, магазини, автобусни спирки, летища и т.н.

Как да се предпазите от инфекция?

• Има лекарства, които подобряват имунитета и предотвратяват проникването на вируси в тялото. Например, Forcis, под формата на хапчета, помага да се предпази лигавицата от проникването на вредни бактерии.
  Този препарат съдържа екстракт от цистус и витамин Ц... Удобно е да се използва на места с много хора, както и на работа.
• Има препоръка за смазване на носа отвътре с оксолинов мехлем или борно вазелин, това също ще предпази лигавицата от вируси.
• Да си в обществен транспорт, препоръчително е да държите в устата си карамфил, парче корен от аир или лимонова кора. Те помагат за унищожаването на вредните частици, попаднали в носоглътката.
• И след посещение на обществени места опитайте се да гаргарите с тинктура от хлорофилипт, прополис или невен.

Общи процедури, необходими за профилактика на настинки:

• Повишено внимание към личната хигиена, мийте ръцете си по-често след посещение на обществени места
• Избягвайте зони с много прах, вирусите се прикрепват към него
• Не приближавайте немити ръце до носа или устата си.
• Избягвайте да ядете или пиете, с които пациентът може да е контактувал
• Избягвайте хипотермия
• За да укрепите имунната система, яжте чесън, джинджифил

Ако има съмнение, че сте заразили инфекция, тогава трябва да вземете следните мерки предпазни мерки:

• Трябва да вземете хапче аспирин
• Пийте топло мляко преди лягане
• Яжте чаена лъжичка мед, без да го пиете, а просто да го разтваряте

Ако използвате превантивни методи, тогава с голяма вероятност вирусите няма да работят върху вас и ако внезапно се разболеете, ще пренесете инфекцията много по-лесно.

Есента е не само „златното време“, но и времето на грип и ARVI сред предучилищните и учениците. Дори възрастен организъм често капитулира пред атаката на болестта. Добре, когато живеете сами и сте тихо болни, но какво, ако имате семейство? Да се \u200b\u200bзаразите един от друг е по-лесно от всякога. И тогава човек не може да се справи само с отпуск по болест и проверките от аптеките ще доведат до сериозна пропаст в семейния бюджет. Ето седем доказани съвета как да запазите семейството си здраво, ако някой от членовете му е настинка, грип или ТОРС.

Инфекциозите твърдят, че заразяването на дете от възрастен с ARVI и грип се случва два пъти и половина по-често, отколкото обратно. Освен ако, разбира се, детето не е кърмено: тогава то е под закрилата на майчинския имунитет. Но какво, ако член на семейството се разболее? За да предотвратите заразването на деца и здрави възрастни от инфекцията, трябва да следвате следните съвети.

1. Изолирайте болен член на семейството. Ясно е, че в съвременни условия не всеки може да го направи. Ако нямате отделна стая за болния вкъщи, просто помолете детето да не се приближава към него. И дайте на носителя на болестта място, където той може да легне далеч от останалата част от семейството.

2. Убедете го да спазва стриктно почивка на легло. Лекарите не напразно препоръчват на всеки болен да остане в леглото. Това е не само грижа за пациента, но и за цялата му среда. Такава почивка ще даде на тялото сили да се справи по-бързо с болестта. В същото време рискът от инфекция на другите е значително намален: болният кашля и киха на определеното място и не се движи из апартамента.

3. Дайте на болния човек отделно ястие за времето на заболяването. И не забравяйте да предупредите децата за това.

4. Често проветрявайте апартамента. По това време евакуирайте всички жители на стаята, където е бил болният (и той самият), в кухнята и другите стаи.

5. Кварцувайте апартамента и овлажнявайте въздуха в стаята. кварцова лампа Не е просто модна покупка. Наистина е способен да унищожи вируси, бактерии и дори гъбички. Кварц във всяка стая в къщата поне два пъти на ден, ако член на семейството е болен. И също така не забравяйте за вредата върху лигавиците на сухия въздух! Добре е, ако имате овлажнител, но ако не, използвайте начин на баба: Закачете мокри чаршафи върху батерии.

6. Използвайте защитна маска.Ако не можете да помогнете в общуването с болен човек, щитът за лице ще ви помогне. Болен член на семейството също трябва да го носи. Не забравяйте, че периодът на защита на тази маска е кратък - само три часа. Затова се запасете с маски в аптеката. Но не насилвайте болния човек да бъде в него през целия ден - това е вредно. Нека го облича само когато е необходимо, когато роднини се приближат до него.

7. Следете храната на цялото семейство.По време на епидемии различни заболявания важно е да се поддържа имунитет добро хранене, витамини и витаминни комплекси.

Ако кърмещата майка е болна, няма нужда да спирате хепатит В! Мама трябва само да сложи защитна маска на лицето си.

Природни лекарства от болест

Много майки знаят, че често искат да носят лук и чесън в детската градина. Всяка сутрин (по време на грипна епидемия) възпитателите нарязват скилидки чесън или лук, слагат ги в чиния и ги поставят в стаите на групата. Фитонцидите от лук и чесън потискат грипните бактерии. Повторете тази проста рецепта у дома.

За да държите детето винаги с себе си, можете да окачите на врата му домашно направени мъниста, състоящи се от струна и перфектно яйце-яйце, надупчено на няколко места. Поставете чеснов клин в това яйце. Не забравяйте да го сменяте на всеки половин ден.

Какво представляват настинките, грипът и ТОРС?

Студ - рязко охлаждане на тялото, което е основното състояние, което предразполага към заболяването.

Грип Е тежка вирусна инфекция на жени и деца от всички възрасти и националности. Епидемия от това заболяване се появява ежегодно в студено време и „приспива“ около 15% от населението на света.

Остра респираторна болест (ARI) или остра респираторна вирусна инфекция (ARVI) корици голям брой болести, в много отношения подобни една на друга. Основното им сходство е, че причината за болестите са вирусите, които попадат в организма при дишане през устата или носоглътката.

Симптоми на грип

Инкубационен период (време латентно развитие в тялото на патогени, които са го нахлули, докато се забележи външни симптоми заболявания), като правило, трае 1-2 дни, но може да продължи до 5 дни.

В зависимост от тежестта на заболяването се различават няколко форми на грип:

• Лека форма грип не повишава значително телесната температура, максималната може да се повиши до 38 ° C
• Умерена форма придружено от повишаване на температурата до 38,5-39,5 ° C и класическите симптоми на заболяването: обилно изпотяване, слабост, фотофобия, главоболие, катарални симптоми, зачервяване на мекото небце и задна стена фаринкс, ринит (хрема) и други.
• С развитието на тежка форма на грип телесната температура се повишава до 40-40,5 ° C. Освен това има припадъци, халюцинации, съдови нарушения (кървене от носа, точковидни кръвоизливи на меко небце) и повръщане.
• При хипертоксичната форма на грип съществува сериозна опасност от смърт (смърт), особено за пациенти в риск (деца, възрастни хора, хора с отслабен имунитет).

Така че, когато температурата започне да се понижава или се почувствате зле, по-скоро се обадете на лекар, той ще ви помогне да се справите с болестта.

Профилактика на заболяванията

Ако не искате да се разболеете, следното може да ви помогне:

1. Ваксинация

Основният метод за превенция срещу множеството инфекциозни заболявания - ваксинация. Ваксината се прилага не срещу остри респираторни инфекции, остри респираторни вирусни инфекции, не срещу настинки, а срещу грип. Ваксинацията се препоръчва за всички на възраст над 6 месеца. Оптимално време за ваксинация срещу грип в Северното полукълбо е есенен период - от септември до ноември.

Недостатъци на ваксинациите:

• Все още можете да се разболеете. Погрешно е да вярваме, че ваксината напълно ще ви спаси от грип. Дори след ваксинацията те все още могат да се разболеят, но в повече лека форма, които ще бъдат по-лесни за прехвърляне.
• Не завинаги. Грипната ваксина не осигурява дългосрочна защита, което означава, че антителата, които се образуват след ваксинацията, постепенно изчезват. Само малко количество продължава да циркулира в кръвта, което в повечето случаи няма да е достатъчно за защита имунна система... Една ваксинация се прави за определен период, а не завинаги.
• Има противопоказания. Това са сериозни алергични реакции към предишни приложения на ваксини, алергия към компоненти на ваксината (например към протеин пилешки яйца), бременност, остро заболяване с температура.
• Можете да се разболеете от ваксината. След ваксинация може да се появи треска, студени тръпки или дискомфорт. Тази опция обаче се среща в по-малко от 1% от случаите. Продължителността на такава реакция е не повече от 1-2 дни.

2. Специализирани лекарства

В навечерието на епидемиите терапевти и имунолози препоръчват активирането на защитните сили на организма с помощта на имуностимуланти. Естествени имуностимуланти са ехинацея пурпурена, жен-шен, лимонена трева, елеутерокок, родиола роза. За лечение и профилактика можете да използвате лекарството интерферон (аерозол в носа).

Недостатъци на имуностимулантите:

• Имуностимулантите са лекарства с недоказана ефикасност.
• За използване антивирусни агенти, имуностимуланти и имуномодулатори, има редица противопоказания, например тежки чернодробни и бъбречни заболявания, както и бременност.

3. Общи мерки за укрепване

Витамини и минерали ... Тук особено важна е аскорбиновата киселина (витамин С), която спомага за повишаване на устойчивостта на организма. Витамин С се приема през устата по 0,5-1 g 1-2 пъти на ден. Яжте колкото се може повече плодове и зеленчуци. Не забравяйте, че голямо количество витамин С се съдържа в сока кисело зеле, както и цитрусови плодове - лимони, киви, мандарини, портокали, грейпфрути.

Втвърдяване - най-важният метод за предотвратяване на различни настинки в нашия климат. Тя ви позволява да нормализирате функцията респираторен тракт при охлаждане, което намалява дозата на вируса, който попада в тялото по време на инфекция. Следователно чрез втвърдяване е възможно, ако не изцяло да се избегнат настинки, то да се намали чувствителността към него.

Тези дейности трябва да се извършват ежедневно и за дълго време, това трябва да бъде начин на живот.

4. Избягвайте стрес, преумора и настинки

Ако сериозно претоварвате тялото си с физически или умствена работа, сте в състояние на стрес или депресия, тогава имунитетът ви е отслабен, което означава, че позволявате на вируса лесно да се установи в тялото ви. Обличането, за да не замръзне, не е трудно. За съжаление от стреса и депресията не е лесно да се отървете. Не винаги и всичко зависи от нас.

5. Избягвайте замърсяване

Можете да се заразите с грип или остри респираторни инфекции чрез контакт с болен човек. Ето защо, по време на епидемия, за да намалите риска от заболяване, трябва да се опитате да не се появявате на места, където има много хора (въпреки че един болен човек е достатъчен за инфекция). И ако в семейството има болни хора, те трябва да бъдат изолирани, да им осигурят собствени ястия. Но, за съжаление, понякога в началото на заболяването е трудно да се разбере, че роднина или близък човек вече болен, но той вече може да зарази. Често забелязваме това само когато или ние самите сме хванали инфекция от него.

Един от най-често срещаните и налични средства за профилактика на грипа е памучно-марлевата превръзка (маска). Това обаче не е достатъчно ефективен метод предпазвайте себе си, а в случай на заболяване - и други от инфекция.

6. Народни средства за защита

Мнението на нашия лекар е: „ Грипът не е болест, която може да бъде излекувана с чесън и пара върху картофи.". Но, за съжаление, не винаги е възможно да посетите лекар, опашките в поликлиниките са твърде дълги, понякога просто не се получава навреме, а понякога няма финансова възможност. Следователно народните средства могат да станат незаменими помощници. И дори ако следвате препоръките на лекаря, народните средства могат да се използват паралелно, като допълнително лечение.

Има маса народни рецептиче се учим от медиите или от приятели. Например лукът, чесънът, морковите, алоето са признати борци срещу настинка и грип. Някой дори се лекува сапун за пранеразмазвайки го по носа. Тези методи са известни на мнозина и със сигурност всяко семейство има свои собствени бабини рецепти. Ето някои от тях:

1. Към халбата се добавят 100 грама горещ чай, 100 грама червено вино, 100 грама конфитюр от малини. Смесете всичко това, изпийте го горещо и си легнете.
2. Пригответе запарка от листа от градински чай в съотношение 1:20 и я пийте по 1/4 чаша 3 пъти на ден при остри респираторни заболявания и задържащ се бронхит. Настойката от градински чай има противовъзпалително, антисептично, омекотяващо, стягащо и кръвоспиращо действие.
3. Вземете 3 супени лъжици. супени лъжици сухи натрошени къпинови листа с лепило, изсипете 0,5 л сварена вода, гответе на слаб огън 7-10 минути, оставете за половин час или час, прецедете и пийте по 1/2 чаша 2-3 пъти на ден при настинки и грип. Отвара от листа от къпина има противовъзпалително, бактерицидно, потогонно, отхрачващо и успокояващо действие.
4. Вземете 100 г пчелен мед (за предпочитане вар), изцедете сока от един лимон и разтворете всичко в 800 мл преварена вода. Пийте през деня при настинка или грип.
5. Смесете сухи цветя и малини в равни съотношения на тегло. 2 с.л. Запарете лъжици от сместа в порцеланов чайник с чаша вряща вода, настоявайте за 12-15 минути и пийте топло, разтваряйки мед на вкус, половин чаша - чаша 3-4 пъти на ден за респираторни заболявания и грип. Медът, особено липовият, има силно потогонно действие. Ефектът му се засилва, когато се комбинира с чайове, запарки и отвари от цветя на липа, плодове и листа от малина, трева майка-и-мащеха и други лечебни растения.

Народните методи за лечение и профилактика на настинки включват следното допълнителни мерки:

1. Тоалетна на носа: измивайте предните части на носа със сапун 2 пъти на ден. В този случай чужди структури, които са влезли в носната кухина с вдишван въздух, се отстраняват механично.
2. Гаргара с разтвори на калиев перманганат, фурацилин, сода, лайка.
3. Изплакване на носната кухина с инфузия на лук с мед (захар) с помощта на пипета. Рецепта за инфузия: залейте 3 супени лъжици ситно нарязан лук с 50 мл топла вода, добавете 1/2 чаена лъжичка мед (захар), оставете за 30 минути.
4. Смазване на носната лигавица с маслена инфузия на чесън и лук. Рецепта за инфузия: растително масло държат се в стъклени съдове за 30-40 минути във вряща вода. 3-4 скилидки чесън и 1/4 от лука, накълцайте на ситно, покрийте с охладено сварено масло. Сместа се влива в продължение на 2 часа и се филтрира.
5. Вдишване за 2-3 минути. Налейте вода в 300-грамова халба, заври, добавете 30-40 капки тинктура от евкалипт, или 2-3 супени лъжици картофена кора, или 1/2 чаена лъжичка сода за хляб.
6. Топло вана за крака с горчица за 5-10 минути, след което краката се втриват с някакъв вид затоплящ мехлем.

Недостатъци на народните методи:

Тези методи не са напълно надеждни, тъй като няма гаранция, че като приемате тези лекарства, наистина ще излекувате болестта.

Лукът и чесънът не могат да се използват при заболявания на стомашно-чревния тракт и като цяло тези растения имат много специфичен аромат. А използването им през целия ден е изключително проблематично. Освен това не много хора харесват вкуса на лука, чесъна и алоето.

Традиционни методи може да помогне само ако заболяването е леко и без усложнения.

Ако не беше възможно да се избегне грип (или друга остра респираторна вирусна инфекция), тогава е много важно да се следват следните препоръки:

• при първите симптоми на заболяването се обадете на лекар у дома и стриктно спазвайте всички негови препоръки;
• спазвайте почивката в леглото;
• ограничавайте максимално контактите си с членове на семейството, особено с деца, за да не ги заразите;
• проветрявайте помещението по-често;
• всички лекарства трябва да се използват САМО според указанията на лекар.