आंखों की रोशनी की जांच कैसे की जाती है? बच्चों में दृष्टि का परीक्षण कैसे किया जाता है? द्विनेत्री दृष्टि परीक्षण डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए

घर पर अपनी दृष्टि की जाँच करना काफी सरल है, इसके लिए आपको एक कंप्यूटर और एक चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका की आवश्यकता होगी, जो हम इस लेख में देंगे।

हम सभी जानते हैं कि कम दृष्टि के पहले लक्षणों पर और केवल रोकथाम के उद्देश्य से, वर्ष में कम से कम एक बार नेत्र रोग विशेषज्ञ के कार्यालय का दौरा करना आवश्यक है।

हालांकि, हर किसी के पास इसके लिए समय नहीं होता है। जिनके पास समय है, इच्छाएं नहीं रखने के लिए। आखिरकार, किसी भी डॉक्टर की नियुक्ति की यात्रा एक उपलब्धि, कतार, उपद्रव आदि के बराबर है। हमें बार-बार किसी विशेषज्ञ के परामर्श को स्थगित करने का कारण बनता है। सवाल उठता है घर पर आंखों की रोशनी कैसे चेक करेंऔर क्या यह संभव है।

यह संभव है, लेकिन आपको यह समझने की जरूरत है कि घर पर दृश्य तीक्ष्णता की जांच करना उद्देश्य नहीं है। वह उस प्रेरणा के रूप में काम कर सकती है जिसकी इतनी कमी है। जब आंखों में खिंचाव के पहले लक्षण और दृष्टि की गुणवत्ता में कमी का पता चलता है, तो एक साधारण घरेलू स्व-निदान किया जा सकता है।

दृश्य तनाव और भविष्य में इसकी संभावित कमी के पहले लक्षण आंखों में दर्द की उपस्थिति, रेत या धूल के छोटे अनाज की उपस्थिति की भावना, तेज में एक छोटी गिरावट है। इस मामले में, आपको जल्द से जल्द डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है, एक नेत्र रोग विशेषज्ञ की यात्रा को स्थगित करने से अवांछनीय परिणाम हो सकते हैं और यहां तक ​​\u200b\u200bकि दृष्टि की अपरिवर्तनीय हानि का खतरा भी हो सकता है।

सेल्फ प्रोफिलैक्सिस के रूप में, आप अपने कंप्यूटर को छोड़े बिना घर पर ऑनलाइन अपनी आंखों की रोशनी की जांच कर सकते हैं। घर पर अपनी आंखों की रोशनी जांचने के लिए, आपको इंटरनेट से टेबल डाउनलोड और प्रिंट करना होगा। जब आप टेबल डाउनलोड करते हैं, तो नीचे दिए गए निर्देशों का पालन करें।

घर पर अपनी आंखों की रोशनी कैसे जांचें: एक कदम दर कदम गाइड

1. गोलोविन - शिवत्सेव तालिका डाउनलोड करें।

2. तीन मानक मुद्रित शीटों पर प्रिंट करें और लैंडस्केप ओरिएंटेशन में एक साथ चिपके रहें।

3. उसके बाद, रिक्त को एक अच्छी तरह से प्रकाशित दीवार पर लटका दिया जाना चाहिए, इसके अतिरिक्त प्रकाश की किरण को दीपक से प्रिंटआउट के केंद्र तक निर्देशित करना चाहिए।

4. फिर आपको दीवार से पांच मीटर की दूरी पर पहले से स्थापित कुर्सी पर बैठना होगा।

5. उसके बाद, आपको टेबल की पंक्तियों को देखने की जरूरत है, पहले एक आंख बंद करें, फिर दूसरी, इसके लिए आप कागज की एक शीट का उपयोग कर सकते हैं।

बस अपने आप से ईमानदार रहो, अगर तुम नहीं देख सकते, तो तुम नहीं देख सकते। घर पर अपनी दृष्टि की जांच करने का यही एकमात्र तरीका है, यह अधिक उद्देश्यपूर्ण होगा।

एक अक्षर को पढ़ने के लिए तीन सेकंड से अधिक समय लेना आवश्यक नहीं है। यदि V = 0.3-0.6 की स्थिति में कोई त्रुटि नहीं है, या यदि कोई है, तो दृष्टि को आदर्श माना जा सकता है और चिंता न करें, यदि नीचे की पंक्ति में दो से कम त्रुटियां हैं तो आप भी चिंता नहीं कर सकते। अन्य सभी मामलों में, संपर्क करना बेहतर है वैद्यकीय सलाहजितनी जल्दी हो सके।

आखिरकार

जैसा कि हमने लेख की शुरुआत में कहा था, घर पर आंखों की रोशनी की जांच करेंमुश्किल नहीं है, लेकिन फिर भी हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने व्यस्त कार्यक्रम में समय निकालें, यदि कोई हो, और किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ के साथ अपॉइंटमेंट पर जाएं या ऑनलाइन अपॉइंटमेंट लें।

हाल ही में, लोगों ने कंप्यूटर पर बहुत समय बिताना शुरू किया: दस्तावेजों के प्रारूपण के लिए काम पर, घर पर सामाजिक नेटवर्क में. नतीजतन, आंखें बहुत थक जाती हैं, क्योंकि कंप्यूटर पर बैठने से आंखों की मांसपेशियां गतिहीन हो जाती हैं। लंबे समय के लिए, और स्क्रीन झिलमिलाहट स्थिति को बढ़ा देती है। स्थिति समान है जब कागज के दस्तावेजों के साथ काम करते समय केवल चादर झिलमिलाती नहीं है, बल्कि एक विपरीतता पैदा करती है, और आंखें भी थक जाती हैं। नतीजतन, दृष्टि धुंधली होने लगती है, दस्तावेज़ को पढ़ने के लिए, आप इसे अपनी आंखों के करीब लाना शुरू करते हैं और महसूस करते हैं कि यह आपकी दृष्टि की जांच करने का समय है। कुछ को डॉक्टरों के पास जाना पसंद नहीं है, दूसरों के पास बस इसके लिए समय नहीं है, और फिर सवाल उठता है: "घर पर अपनी दृष्टि की जांच कैसे करें?"

सामान्य तौर पर, कुछ लोग सोचते हैं कि आंखों की जांच नियमित रूप से की जानी चाहिए: हर साल 6 साल से कम उम्र के बच्चे, साल में दो बार 6 से 17 साल के बच्चे, 17 से 40 साल की उम्र में हर दो साल में एक बार, चालीस साल से अधिक उम्र के लोग हर साल साल। यदि दृष्टि संबंधी कोई समस्या है, तो और भी अधिक बार।

दृश्य तीक्ष्णता- किसी वस्तु के दो बिंदुओं (विवरणों) को अलग-अलग देखने की क्षमता, उनके बीच न्यूनतम दृश्य कोण।

उचित पोषण, स्वस्थ जीवन शैलीजीवन बहुत प्रभावित करता है दृश्य प्रणालीउपयोग करने का प्रयास करें अधिक विटामिन(), अपने आप को अधिक काम न करें, खराब रोशनी वाली जगहों पर पढ़ने की कोशिश न करें।

दृष्टि की आत्म-परीक्षा के तरीके

शिवत्सेव की मेज

सभी के लिए परिचित और निदान के मामले में बहुत प्रभावी, विभिन्न स्वरूपों के अक्षरों की एक तालिका, जिसके अनुसार डॉक्टरों द्वारा दृश्य तीक्ष्णता निर्धारित की जाती है, अब किसी के लिए भी उपलब्ध है। इसे व्यावसायिक रूप से खरीदा जा सकता है या इंटरनेट से मुद्रित किया जा सकता है। आपको इसे उस जगह से 5 मीटर की दूरी पर टांगना होगा जहां से आप संकेतों को पढ़ेंगे।

क्या ध्यान में रखा जाना चाहिए? यह महत्वपूर्ण है कि टेबल अच्छी तरह से प्रकाशित हो ताकि पृष्ठभूमि विशिष्ट या ध्यान भंग न हो। यदि आप दस्तावेज़ को प्रिंट करते हैं, तो इसे ऐसे कागज़ पर करने का प्रयास करें जो चकाचौंध न हो।

शिवत्सेव तालिका का उपयोग कैसे करें

तालिका से दूर वांछित दूरी की ओर बढ़ते हुए, हम ऊपर से नीचे तक अक्षरों को पढ़ना शुरू करते हैं। तालिका में 12 पंक्तियाँ हैं। यदि आप पहले 10 को पढ़ने का प्रबंधन करते हैं, तो आपको बधाई दी जा सकती है - आपकी दृष्टि वांछित 1 से मेल खाती है।

उन लोगों के लिए जो कार्य को पूरी तरह से पूरा करने में विफल रहे, आपको धीरे-धीरे टेबल पर पहुंचने और अंतिम दूरी को मापने की जरूरत है जिससे आप सभी आवश्यक प्रतीकों को देख सकें।
प्रत्येक आंख की अलग से जांच की जानी चाहिए। और यदि आदर्श से महत्वपूर्ण विचलन पाए जाते हैं, तो यह अधिक गहन निदान के लिए एक पेशेवर से संपर्क करने लायक है और संभावित समाधानसमस्या।

ओरलोवा टेबल से बच्चे की दृष्टि की जाँच करें

ओरलोवा टेबल का उपयोग करके घर पर अपनी आंखों की रोशनी जांचने का एक और अच्छा तरीका .. एक को उन बच्चों की आंखों की रोशनी का परीक्षण करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो अभी तक पत्र नहीं जानते हैं

यह उन बच्चों के लिए शिवत्सेव तालिका का एक एनालॉग है जो पत्र नहीं जानते हैं। एक निश्चित क्रम में इस पर विभिन्न ज्यामितीय चित्र और जानवरों की आकृतियाँ स्थित हैं। इसमें 12 लाइनें भी हैं और इसका उपयोग इसी तरह किया जाता है: यह बच्चे की आंखों से 5 मीटर की दूरी पर स्थित है, यह अच्छी तरह से जलाया जाता है, लेकिन चमक नहीं करता है, दृश्य तीक्ष्णता परीक्षण योजना समान है।

आप यह भी समझ सकते हैं कि क्या आपका छह महीने का बच्चा इस तरह के "पुराने जमाने" के तरीके से अच्छी तरह से देखता है: बच्चे को हल्के रंग के डायपर (कंबल, चादर, आदि) पर रखा जाता है और टुकड़ों से बनी छोटी गेंदों पर रखा जाता है। उसके बगल में साधारण काली रोटी रखी जाती है। गेंदों का व्यास 0.5 से अधिक नहीं होना चाहिए; एक; 3 मिमी। आदर्श रूप से, एक बच्चे को 6 महीने की उम्र में 0.5 मिमी के टुकड़ों को देखना चाहिए। यदि गेंदें उनका ध्यान आकर्षित नहीं करती हैं, तो यह सावधान रहने का एक कारण है।

यदि आप टेबल को स्वयं प्रिंट करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि पेपर चकाचौंध नहीं है। इसे आपसे 5 मीटर की दूरी पर रखा जाना चाहिए, न कि उज्ज्वल पृष्ठभूमि के खिलाफ और अच्छी रोशनी में। आमतौर पर, तालिकाओं पर, पंक्तियों के बगल में, दृष्टि के पदनाम लिखे होते हैं, जिसमें एक व्यक्ति इस रेखा को देखता है। यह उन सभी की निचली रेखा से निर्धारित होता है जिन्हें आप भेद करते हैं। कुल 12 पंक्तियाँ हैं और एक व्यक्ति उत्तम नेत्रज्योतिउनमें से दस देखता है। वही बच्चों के लिए नेत्र परीक्षण चार्ट के लिए जाता है।

अन्य टेबल

गोलोविन की तालिका ("डोनट्स" एक अलग व्यवस्था के साथ, तथाकथित आंख), तालिका (जिसमें अक्षर एक अलग स्थिति में स्थित है) - वे 2.5 मीटर की दूरी से दृश्य तीक्ष्णता निर्धारित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। आम तौर पर, एक व्यक्ति को निर्धारित करना चाहिए सही स्थान 2.5 मीटर की दूरी से आंकड़े।

दूसरा तरीका "ई" अक्षर की जांच करना है। यह पत्र कागज की एक शीट पर विभिन्न स्थितियों में खींचा जाता है, अर्थात् घुमाया जाता है विभिन्न पक्ष: ऊपर नीचे बाएं दाएं। लाइनों की लंबाई आधा सेंटीमीटर के बराबर होनी चाहिए। यदि तीन मीटर की दूरी से कोई व्यक्ति यह भेद करे कि अक्षर किस दिशा में मुड़ा हुआ है, तो उसकी दृष्टि सामान्य होती है।

कंप्यूटर से जाँच करना

घरेलू कंप्यूटर का उपयोग करके दृश्य तीक्ष्णता का परीक्षण करने के तरीके काफी विवादास्पद हैं। आखिरकार, मॉनिटर के रिज़ॉल्यूशन, रंगों की चमक, आवृत्ति, फोंट के पुनरुत्पादन आदि पर बहुत कुछ निर्भर करता है। इसलिए, ऐसे परीक्षणों के परिणामों पर भरोसा करने या न करने का निर्णय आप पर निर्भर है। यदि आप अभी भी इंटरनेट से प्रोग्राम का उपयोग करके एक मिनट के लिए अपनी आंखों के काम की जांच करने के लिए ललचाते हैं, तो आपको उनके परिणामों को अंकित मूल्य पर नहीं लेना चाहिए। वैज्ञानिकों के समय-परीक्षण और कई रोगी तालिकाओं का उपयोग करें, और यदि वे किसी समस्या की पहचान करते हैं, तो एक नेत्र रोग विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति पर जाएं!

अक्सर, ऑनलाइन चेक वाली विभिन्न साइटों को इंटरनेट पर विज्ञापित किया जाता है। आमतौर पर, ये परीक्षण दिखाते हैं गलत परिणाम, क्योंकि उनकी निष्पक्षता प्रभावित होती है विशेष विवरणआपका मॉनिटर, साथ ही प्रकाश व्यवस्था। इसलिए इन परीक्षणों पर भरोसा नहीं करना चाहिए।

वास्तव में, घर पर सभी अध्ययन काफी व्यक्तिपरक और अनुमानित होते हैं। सभी आवश्यक उपकरणों के साथ केवल अपने कार्यालय में एक नेत्र रोग विशेषज्ञ ही दृष्टि की सही जांच कर सकता है। इस मामले में, प्रत्येक आंख का अलग-अलग परीक्षण किया जाता है, और फिर दोनों एक साथ दूर और निकट देखने, रंगों और क्षेत्रों को अलग करने जैसी क्षमताओं के लिए। याद रखें कि हमारे आस-पास की दुनिया की धारणा के लिए दृष्टि अत्यंत महत्वपूर्ण है। आंशिक या पूर्ण हानि - विकलांगता ()। लेकिन यह थोड़ी सी भी परेशानी के लिए बेहतर है, तुरंत किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाएं।

अपनी दृष्टि का ख्याल रखें। स्वस्थ रहें और इसका ख्याल रखें, और फिर आप हमारे जीवन की पागल लय से प्रभावित नहीं होंगे।

अपनी दृष्टि की जाँच करें:

प्रति सदी आधुनिक तकनीकआप अपने कंप्यूटर का उपयोग न केवल काम और मनोरंजन प्रयोजनों के लिए कर सकते हैं, लेकिन स्वास्थ्य निदान के लिए भी.

उदाहरण के लिए, एक आँख परीक्षण के लिए। यह विशेष रूप से सच है उन लोगों के लिए जो डॉक्टर के पास नहीं जा सकते. केवल एक नेत्र रोग विशेषज्ञ स्थिति का सही आकलन करने में सक्षम है, लेकिन आत्म-परीक्षा भी उपयोगी है।

घर पर दृश्य तीक्ष्णता की जाँच करना

घर पर दृष्टि का परीक्षण करने के लिए प्रयोग किया जाता है कई प्रकार केटेबल।

शिवत्सेव की मेज

तालिका में निर्माता का नाम है और दृष्टि की जाँच के लिए सबसे प्रसिद्ध तालिकाओं में से एक है।

लोग उसे बुलाते हैं "एसएचबीएमएनके", लाखों नागरिक इससे परिचित हैं, किसी के भी कार्यालय में लटके रहते हैं नेत्र चिकित्सक. आप इसे घर पर भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

तालिका में शामिल हैं बारह पंक्तियाँ, प्रत्येक में समान ऊंचाई और मोटाई के अक्षर होते हैं। ऊपर की पंक्ति से नीचे तक, फ़ॉन्ट का आकार घटता जाता है।

आदर्श रूप से 100% दृष्टि वाला व्यक्ति दसवीं पंक्ति देखनी चाहिएऔर उसमें से सभी पत्र पढ़ें पांच मीटर की दूरी से।

शिवत्सेव तालिका में, अक्षरों के बाईं ओर प्रतीक के साथ चिह्नित एक स्तंभ है डी. यह मीटर में दूरी दिखाता है कि आपको वापस जाने की आवश्यकता है।

अक्षरों के दाईं ओर एक स्तंभ है वी,जो प्रत्येक पंक्ति के अनुरूप डायोप्टर की रिपोर्ट करता है।

होम चेक को व्यवस्थित करने के लिए, आदर्श रूप से आपको एक टेबल प्रिंट करने और उसे देखने की आवश्यकता होती है कागज के रूप में।स्क्रीन को देखते हुए, आप परीक्षण नहीं कर पाएंगे, आप अनुकूलन कर सकते हैं, लेकिन विश्वसनीयता बहुत लचर होगी। निदान करते समय, निर्देशों का स्पष्ट रूप से पालन करना महत्वपूर्ण है। परीक्षण शुरू होने से पहले इसके साथ खुद को परिचित करना बेहतर है। प्रक्रिया इस प्रकार होगी:

1. मुद्रित चार्ट को आंखों के स्तर पर लटकाएं।
2. अच्छी बैकलाइटिंग प्रदान करें।
3. वापस खींचो मेज से 5 मीटर.
4. एक आंख को अपने हाथ की हथेली से ढक लें। आप इसे एक गैर-पारभासी वस्तु, जैसे कि एक पत्रिका के साथ भी कर सकते हैं। बंद आंखें बंद नहीं हो सकतीं।
5. पढ़ना शुरू करो नीचे से तीसरी पंक्ति।एक पत्र पर विचार करने का समय तीन सेकंड.
6. अपेक्षाकृत पर्याप्त सत्यापन के लिए, यह विचार करने के लिए पर्याप्त है बाएं से दाएं पहले चार अक्षरऔर उन्हें याद करना सुनिश्चित करें।
7. यदि नीचे से तीसरी पंक्ति को पढ़ना संभव नहीं है, तो आपको ऊपर की पंक्ति को तब तक देखना होगा जब तक जब तक पढ़ना सहज न हो जाए।
8. दूसरी आंख को ढकें, एक ही पंक्ति के चार अक्षरों को दाएं से बाएं पढ़ें। यह भी याद रखें।
9. यदि दूसरी आंख एक ऐसी रेखा नहीं देख सकती है जिसे पहली आंख आसानी से सामना कर सकती है, तो यह आपकी दृष्टि को ऊपर की पंक्ति में स्थानांतरित करने के लायक है।
10. उन अक्षरों को लिखें जिन्हें प्रत्येक आंख ने देखा, मेज पर जाएं, शुद्धता का मूल्यांकन करें।

ध्यान!सत्यापन करने की आवश्यकता है बिना चश्मे या लेंस के।

यह समझने के लिए कि दृश्य तीक्ष्णता क्या है, आपको प्रत्येक आंख द्वारा मानी जाने वाली रेखा के संबंध में दाईं ओर के मान को देखने की आवश्यकता है। यदि सीमा में वी 0.3 से 0.6 . तकभर्ती किया गया था एक गलतीतो यह आंख का पर्याप्त डायोप्टर है। एक मूल्य के साथ 0.7 से अधिक वी ने 2 मिस ​​की अनुमति दी।

संदर्भ।सभी प्रिंटर पूर्ण आकार की स्प्रेडशीट नहीं बना सकते। घर पर, आप प्रारूप को प्रिंट कर सकते हैं ए4. साथ ही, कॉलम डी की सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए आधे में विभाजन की गणना के साथ. यानी आपको अपनी आंखों की रोशनी की जांच करने की जरूरत है। 5 मीटर से नहीं, बल्कि केवल 2.5 से।

गोलोविन की मेज

शिवत्सेव तालिका के समान, इसमें निर्माता का नाम होता है और अक्सर इन दो तालिकाओं का एक साथ उपयोग किया जाता है, क्योंकि वे सामग्री में बहुत समान हैं।

फोटो 1. शिवत्सेव (बाएं) और गोलोविन (दाएं) की तालिका, जो सुविधाजनक दृष्टि परीक्षण के लिए एक विशेष स्टैंड पर स्थित हैं।

गोलोविन की तालिका भी:

• 12 पंक्तियाँधीरे-धीरे बदलते पंक्ति आकार के साथ;
• वहाँ है कॉलम वी और डी, उसी को दर्शाते हुए;
• आपको अपनी दृष्टि की जांच करने और रीडिंग की इसी तरह व्याख्या करने की आवश्यकता है।

अंतर केवल सामग्री का है। इस तालिका में अक्षरों के स्थान पर लैंडोल्ट के छल्ले।उनमें से प्रत्येक के पास बाएं, दाएं, ऊपर या नीचे एक ब्रेक है। जो अपनी दृष्टि की जाँच करता है उसे यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि यह अंतर कहाँ है।

गोलोविन तालिका के अनुसार आत्म-नियंत्रण एल्गोरिथ्म के समान किया जा सकता है,शिवत्सेव तालिका के लिए ऊपर वर्णित है।

टेबल ओर्लोवा

यह तालिका थी विशेष रूप से बच्चों के लिए डिज़ाइन किया गया पूर्वस्कूली उम्र, जो, अधिकांश भाग के लिए, अभी तक अक्षरों को नहीं जानते हैं। इसकी सामग्री शिवत्सेव और गोलोविन की तालिकाओं के समान है, एक अंतर के साथ: पंक्तियों में अक्षरों और छल्लों के बजाय जानवरों, पौधों, परिवहन और अन्य के चित्र. इस तालिका में लैंडोल्ट के छल्ले भी पाए जाते हैं।

घर पर परीक्षण सही होने के लिए, आपको टेबल को प्रिंट करने और बच्चे को इससे परिचित कराने की जरूरत है, चित्र दिखाएं और उन्हें यह जानने के लिए नाम देने के लिए कहें कि परीक्षा के दौरान उसके मन में क्या होगा। निभाना भी जरूरी है निम्न बिन्दु:

• जांचें कि बच्चा कब अच्छे मूड में है;
• बच्चे की आंखों को अपने आप ढकना सबसे अच्छा है और सुनिश्चित करें कि वह भेंगा नहीं है;
• बच्चों में दृष्टि की जाँच शीर्ष रेखा से शुरू होती है, नीचे की ओर जाती है;
• ताकि बच्चे के लिए पूरी प्रक्रिया बहुत थकाऊ न हो, वे आमतौर पर पूछते हैं प्रति पंक्ति एक आंकड़ा, सही उत्तर के साथ, नीचे जाएं;
• जब गलती से आंकड़े की जांच की जाती है, तो यह इसके लायक है उसी पंक्ति से दूसरा पैटर्न मांगें, यदि आप फिर से चूक जाते हैं, तो आपको एक पंक्ति ऊपर जाकर उसमें से सभी चित्रों के लिए पूछने की आवश्यकता है।

अन्यथा, ओरलोवा तालिका के अनुसार दृष्टि की जाँच का सिद्धांत उपरोक्त दो तालिकाओं से भिन्न नहीं है।

फोटो 2. छोटे बच्चों में दृष्टि की जाँच के लिए टेबल ओर्लोवा। यहाँ अक्षरों के स्थान पर विभिन्न आकृतियों को चित्रित किया गया है।

सभी तीन तालिकाएँ के लिए प्रभावी और मान्य साबित हुई हैं सही उपयोग. एक बार फिर इस बात पर जोर देना जरूरी है कि रोशनी एक महत्वपूर्ण शर्त है।

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दृश्य तीक्ष्णता को कंप्यूटर पर भी जांचा जा सकता है। इन उद्देश्यों के लिए, कई विशेष हैं कंप्यूटर प्रोग्राम.

दृष्टिवैषम्य के लिए कंप्यूटर परीक्षण

दृष्टिवैषम्य कहलाता है असमतल सतहआँख का कॉर्निया।यदि रोग कमजोर है, तो एक व्यक्ति अपने रोगविज्ञान के बारे में नहीं जान सकता है और अपने आस-पास की दुनिया की अशांत दृष्टि के अभ्यस्त हो सकता है।

दृष्टिवैषम्य का स्वतंत्र रूप से निदान इंटरनेट पर विभिन्न परीक्षणों को खोज कर किया जा सकता है जिन्हें मुद्रित करने की आवश्यकता नहीं होती है। मॉनिटर को देखते हुए आप उन्हें शुरू कर सकते हैं। साथ ही, इसे ध्यान में रखना आवश्यक है निम्नलिखित शर्तें:

• आपको समय में असीमित होने की आवश्यकता है। यदि एक आधे घंटे बादमुझे कहीं घर छोड़ने की जरूरत है, बेहतर है कि परीक्षा टाल दी जाए। जल्दबाजी एकाग्रता में बाधा डालती है।
• स्क्रीन के करीब झुकने की जरूरत नहीं है। दूरी बनाए रखें 50-60 सेंटीमीटर।
• अच्छी रोशनी प्रदान करना महत्वपूर्ण है।
• एलसीडी मॉनिटर का उपयोग करना बेहतर है।

परीक्षणों का सार तीन चित्रों को देखना है।

1. अपसारी किरणें।चित्र एक वृत्त है जिसमें से रेखाएँ निकलती हैं। चित्र को प्रत्येक आंख से अलग-अलग देखना, दूसरे को ढंकना आवश्यक है। यदि किरणें बाकी की तुलना में अधिक मोटी, लंबी या दोगुनी दिखाई देती हैं, तो दृष्टिवैषम्य के लिए परीक्षण सकारात्मक है।
2. समानांतर रेखाएं।चित्र में शामिल हैं 4 तस्वीरों में से, प्रत्येक वर्गाकार रूपरेखा में विभिन्न कोणों पर समानांतर काली रेखाओं के साथ। यदि वर्ग स्पष्ट हैं, सब कुछ क्रम में है, यदि कुछ धूसर या पीला दिखाई देता है, तो दृष्टिवैषम्य है।
3. सीमेंस स्टार. इस छवि में, काली किरणें एक वृत्त के साथ परिधि से केंद्र तक अभिसरण करती हैं, पैटर्न की रूपरेखा एक वृत्त है। दृष्टिवैषम्य वाले लोग इसके बजाय एक दीर्घवृत्त देखते हैं।

मायोपिया के लिए डुओक्रोम परीक्षण

मायोपिया या निकट दृष्टि दोष एक दृश्य दोष है जिसमें रेटिना के सामने एक छवि बनती है। डुओक्रोम टेस्ट लेटर टेबल का अध्ययन करने के लिए है, जो लंबवत रूप से दो रंगों में विभाजित- लाल और हरा। आपको तालिका पर बारीकी से विचार करने की आवश्यकता है, 50-70 सेंटीमीटर की दूरी परतो एक कंप्यूटर मॉनीटर ठीक है। यदि चश्मा या लेंस पहले से ही चुने गए हैं, तो उनमें परीक्षण किया जाता है।

परीक्षण प्रत्येक आंख पर अलग-अलग और एक साथ होता है। विधि तरंग सिद्धांत पर आधारित है:लाल रंग में हरे रंग की तुलना में लंबी तरंग दैर्ध्य होती है। इसलिए, यदि हरे रंग की पृष्ठभूमि पर अक्षरों को लाल की तुलना में बेहतर और अधिक स्पष्ट रूप से देखा जाता है, तो इसका मतलब है कि फोकस रेटिना के पीछे स्थानांतरित हो गया है, यदि इसके विपरीत, फोकस इससे पहले कुछ दूरी पर है।

फोटो 3. मायोपिया के लिए डुओक्रोम परीक्षण। लाल और हरे रंग की पृष्ठभूमि पर विभिन्न आकारों के अक्षरों को दर्शाया गया है।

एम्सलर परीक्षण

चकत्तेदार अध: पतन- रेटिना की विकृति, केंद्रीय दृष्टि का उल्लंघन है। इसके कारण सीधी रेखाएं और रूपरेखा विकृत हो जाती है। उन्नत मामलों में, एक व्यक्ति फोकस से देखता है काला धब्बा.

परीक्षण में चित्र को देखना शामिल है: केंद्र में एक बिंदु के साथ एक चेकर फ़ील्ड। जाँच करने के लिए, निम्नलिखित शर्तों को पूरा करना होगा:

1. चश्मे या लेंस में निदान करना आवश्यक है, यदि उनका उपयोग किया जाता है रोजमर्रा की जिंदगीदृष्टि सुधार के लिए।
2. आपको कुछ दूरी पर बैठने की जरूरत है मॉनिटर से 30 सेमी.
3. अध्ययन प्रत्येक आंख पर अलग से किया जाता है। दूसरे को हथेली से ढंकना चाहिए, लेकिन खराब नहीं होना चाहिए।
4. चित्र पर विचार करते समय, आपको चेकर वाले क्षेत्र का मूल्यांकन करते समय अपनी आँखें केंद्र में एक बिंदु पर टिकाने की आवश्यकता होती है।

यदि रेखाएं धुंधली या विकृत नहीं हैं, इसका मतलब है कि केंद्रीय दृष्टि की कोई विकृति नहीं है।

दृष्टि प्रकृति द्वारा हमें दिया गया एक महान उपहार है। हम कितनी बार इसके बारे में तब तक नहीं सोचते जब तक हमें यह नहीं लगता कि दृष्टि संबंधी समस्याएं हैं। तब एक व्यक्ति दर्जनों परीक्षाओं से गुजरने के लिए तैयार होता है, कोई भी पैसा देने के लिए, बस आंखों के कीमती स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए। आपको बहुत अंत तक इंतजार करने की जरूरत नहीं है। घर पर अपनी आंखों की रोशनी की जांच करना बहुत आसान है। ऐसा करने के लिए, उपरोक्त विधियों का उपयोग करें, जिनमें से कई आप बचपन से परिचित हैं।

आपको कितनी बार अपनी दृष्टि की जांच करनी चाहिए

दृष्टि की नियमित जांच होनी चाहिए। छोटे बच्चों को एक नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा वार्षिक चिकित्सा परीक्षा दी जाती है। आमतौर पर, ऐसी नियुक्तियों में जन्मजात दृष्टि समस्याओं का पता लगाया जाता है और समय पर उपचार शुरू किया जाता है।

किशोरों को वर्ष में दो बार नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए। चालीस साल से कम उम्र के लोग - हर 24 महीने में एक बार, और चालीस के बाद - सालाना। यदि किसी व्यक्ति को किसी विकृति का निदान किया जाता है, तो नेत्र रोग विशेषज्ञ के कार्यालय का दौरा और भी अधिक हो जाता है।

दिलचस्प: विश्व दृष्टि दिवस दसवें महीने के हर दूसरे गुरुवार को मनाया जाता है। इस तिथि को विश्व स्वास्थ्य संगठन के विशेषज्ञों द्वारा अंधे लोगों की समस्याओं के बारे में सोचने का कारण देने के लिए, मूर्खता के कारण तुरंत अपनी दृष्टि खोने की संभावना के बारे में चिह्नित किया गया था। इस दिन से लोग यह समझने लगे थे कि अपने स्वास्थ्य और आंखों का विशेष रूप से ख्याल रखना कितना जरूरी है।

यह पता लगाने के कई तरीके हैं कि आपकी आंखों के साथ सब कुछ क्रम में है या नहीं। लोकप्रिय और प्रभावी तरीकों पर विचार करें।

गोलोविन-सिवत्सेव टेबल

घर पर, आप बचपन से परिचित पत्रों के साथ एक पोस्टर की मदद से अपनी दृश्य तीक्ष्णता की जांच कर सकते हैं। इसे शिवत्सेव तालिका कहा जाता है। पोस्टर स्वतंत्र रूप से ऑनलाइन उपलब्ध है। इसे ए4 फॉर्मेट में प्रिंट कर अपने से पांच मीटर की दूरी पर रखना काफी है। उसी समय, कमरे की रोशनी, उस कागज के रंग और धुंध को ध्यान में रखें जिस पर टेबल छपी है।

शिवत्सेव तालिका का उपयोग करने के निर्देश:

1. पोस्टर को सही दूरी पर लटकाएं ताकि वह कांपें या हिलें नहीं।
2. कागज या कार्डबोर्ड के एक टुकड़े के साथ एक आंख बंद करें। बंद आंख बंद नहीं करनी चाहिए, अन्यथा परीक्षा परिणाम गलत होगा।
3. अक्षरों को ऊपर से नीचे तक लाइन दर लाइन पढ़ने की कोशिश करें। एक चरित्र को पहचानने और उसका नाम जोर से बोलने में केवल तीन सेकंड लगते हैं। यह एक पत्र के लिए दिया गया समय है।
4. दूसरी आंख बंद करें और दोहराएं।

परिणाम:यदि आप पहली 10 पंक्तियों को आसानी से पढ़ते हैं, तो आनन्दित हों - आपकी दृष्टि संकेतक 1 से मेल खाती है। जितनी कम रेखाएँ आपने देखीं, आपकी आँखों का तेज उतना ही खराब। इसे मापते समय टेबल और आंख के बीच की दूरी को धीरे-धीरे कम करें। यदि आप आदर्श से एक मजबूत विचलन पाते हैं, तो आपको तुरंत एक डॉक्टर को देखना चाहिए।

दिलचस्प: ऐसे लोग हैं जिनकी दृष्टि आदर्श से अधिक है और 1.3 या 1.4 के बराबर है। लेकिन अधिकांश भाग के लिए, लोग खराब देखते हैं। 0.7, 0.3 और यहां तक ​​कि 0.04 के संकेतक हैं।

टेबल ओर्लोवा

ओर्लोवा तालिका ठीक उसी तरह काम करती है जैसे पिछली दृष्टि परीक्षण विधि में वर्णित है। यह बच्चों के लिए अभिप्रेत है छोटी उम्रजिन्होंने अभी भी खराब तरीके से पत्र सीखे हैं। इसके बजाय, वे उस तस्वीर को नाम देते हैं जो वे देखते हैं। शिवत्सेव की मेज के अनुरूप, ओरलोवा के पोस्टर में बारह रेखाएँ होती हैं और बच्चे की आँख से पाँच मीटर की दूरी पर लटका होता है।

परिणाम:अच्छी दृष्टि वाला बच्चा आसानी से शीर्ष दस पंक्तियों में दिए गए आंकड़ों को नाम दे सकता है। यदि वह ऐसा नहीं कर सकता है, तो मेज को अपने पास लाएँ और दूरी नापें। जब आप अपॉइंटमेंट पर आएं तो डॉक्टर के साथ चेक के परिणाम को साझा करना सुनिश्चित करें।

बच्चे की दृष्टि की जांच कैसे करें

एक भी टेबल शिशु की दृष्टि की जांच करने में आपकी मदद नहीं करेगी। वह बस आपके सवालों का जवाब देने में असमर्थ है। एक पुराना तरीका है जिसका इस्तेमाल हमारी दादी-नानी करती थीं।

निर्देश:

1. साधारण काली रोटी से, कुछ मिलीमीटर से अधिक नहीं के व्यास के साथ कई राउंड अंधा करें।
2. बच्चे को सफेद चादर पर बिठाएं।
3. सभी चमकीले खिलौनों को दृष्टि की रेखा से हटा दें ताकि वे बच्चे को विचलित न करें।
4. इन गोलों को शीट पर बिखेर दें और बच्चे की प्रतिक्रिया देखें।

परिणाम: 6 महीने का बच्चा, इतनी छोटी चीजें भी रुचिकर होनी चाहिए। यदि ऐसा नहीं होता है, तो यह क्लिनिक से संपर्क करने का एक अवसर है।

महत्वपूर्ण! यह मत भूलो कि निदान बहुत है एक उच्च डिग्रीत्रुटियाँ। नेत्र रोग विशेषज्ञ का अनिवार्य परामर्श आवश्यक है।

दूरदर्शिता और निकट दृष्टि दोष की पहचान कैसे करें?

एक गोल मेज दूरदर्शिता या मायोपिया की उपस्थिति को निर्धारित करने में मदद करेगी। हम आपको इसे रंगीन प्रिंटर पर प्रिंट करने की सलाह देते हैं, ताकि आपके पर्सनल कंप्यूटर की रंग विशेषताओं के जाल में न फंसें। सेटिंग्स, स्क्रीन रिज़ॉल्यूशन, रंग - यह सब प्रयोग के परिणाम को प्रभावित कर सकता है।

निर्देश:

1. एक मिनट के लिए टेबल को करीब से देखें।
2. अपने लिए निर्धारित करें कि वृत्त का कौन सा पक्ष आपको दूसरे की तुलना में अधिक उज्जवल और अधिक तीव्र लगता है।

परिणाम:यदि आप सोचते हैं कि हरा रंगलाल की तुलना में बहुत उज्जवल, आप दूरदर्शी हैं। यदि लाल रंग आपको हरे रंग से अधिक संतृप्त लगता है, तो आपको मायोपिया है।

दृष्टिवैषम्य परीक्षण या सीमेंस स्टार

इसे एक दृश्य रोग कहा जाता है, जो लेंस के आकार के उल्लंघन की विशेषता है और, परिणामस्वरूप, धुंधली दृष्टि। परीक्षण को विभिन्न विमानों में प्रकाश किरणों के समान अपवर्तन को ध्यान में रखते हुए बनाया गया है।

निर्देश:

1. ड्राइंग को ध्यान से देखें। क्या आपको सभी बैंड समान रूप से स्पष्ट और संतृप्त लगते हैं? क्या अंतराल हैं, खराब चित्रित रेखाएं हैं?

परिणाम:यदि आपको एक खराब पहचान वाली रेखा मिलती है, तो तुरंत ऑप्टोमेट्रिस्ट के पास दौड़ें। यदि आपको स्ट्रिप्स के बीच कोई अंतर नहीं दिखता है, तो कोई समस्या नहीं है।

ऊपर दिए गए किसी भी परीक्षण का उपयोग करते समय, याद रखें कि यह रामबाण नहीं है। भले ही सभी घरेलू परीक्षणों के परिणामों के आधार पर आपकी आंखों की रोशनी गहरी हो, फिर भी हर दो साल में कम से कम एक बार नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाएं। एक सक्षम विशेषज्ञ पहले चरणों में होने वाले परिवर्तनों को देखेगा और नियुक्त करेगा निवारक उपचार. जैसा कि आप जानते हैं, रोकथाम की तुलना में इलाज कठिन है।

इस चेक को एम्सलर जाली और एम्सलर ग्रिड भी कहा जाता है। परीक्षण केंद्रीय दृश्य क्षेत्रों के उल्लंघन की उपस्थिति निर्धारित करता है। बाह्य रूप से, तालिका एक ग्रिड बॉक्स की तरह दिखती है जिसके बीच में एक मोटी काली बिंदी होती है।

निर्देश:

1. अपनी निगाहों को काले बिंदु पर, यानी वर्ग के केंद्र पर केंद्रित करें।
2. अपनी परिधीय दृष्टि से ग्रिड के किनारों का निरीक्षण करें।

परिणाम:आपने जो देखा उसका मूल्यांकन करें। यदि ग्रिड के किनारे सम हों, तो दृष्टि से सब कुछ ठीक है। कुछ मामलों में, वर्ग झुक सकता है। यह लक्षण धब्बेदार अध: पतन की उपस्थिति को इंगित करता है। आप डॉक्टरों से संपर्क करने में संकोच नहीं कर सकते।

अपनी सुरक्षा कैसे करें और अपनी दृष्टि कैसे रखें

यदि आप किसी कार्यालय में, बैंक में या किसी अन्य संस्थान में काम करते हैं जहाँ कर्मचारी लगातार मॉनिटर पर बैठे हैं, तो हमारे नियमों का उपयोग करें:

1. आंखों से कंप्यूटर स्क्रीन की दूरी 0.5 मीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए।
2. कंप्यूटर या लैपटॉप खिड़की के सामने नहीं होना चाहिए। खिड़की से प्रकाश स्क्रीन से टकराता है, फिर परावर्तित और चकाचौंध करता है। आंखों में खिंचाव आने लगता है।
3. स्वच्छता बनाए रखें। अपने कार्यस्थल को साफ करें। कीबोर्ड को पोंछें और विशेष वाइप्स से मॉनिटर करें।
4. कमरे में प्रकाश पर्याप्त उज्ज्वल होना चाहिए, लेकिन चमकदार नहीं होना चाहिए।
5. अगर आपको लगता है कि आपकी आंखें तनावग्रस्त हैं, थकी हुई हैं, तो नेत्रगोलक के लिए जिम्नास्टिक शुरू करें। दूरी में देखें, फिर पास में स्थित किसी वस्तु को देखें। व्यायाम को दस बार दोहराएं। अपनी आँखें कुछ बार बंद करें और उन्हें आराम दें। नेत्रगोलक के साथ बाईं ओर, फिर दाईं ओर कई घूर्णी गति करें।
6. बिस्तर पर जाने से पहले, आप गर्म सेक लगाकर अपनी आंखों को आराम दे सकते हैं। कैमोमाइल टिंचर या नियमित रूप से ताज़ी पीनी वाली चाय काम करेगी।
7. दृष्टि को भीतर से प्रभावित करें। अपना बदलें रोज का आहार. इसमें कीनू, संतरा, कद्दू, गाजर, ख़ुरमा, शिमला मिर्च डालें। ब्लूबेरी, शहद, खुबानी आदि का भी शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

वीडियो - दृष्टि और व्यायाम चार्ट

माता-पिता को अपने बच्चों को स्कूल की छुट्टी के दौरान आंखों के लिए आराम देने वाले व्यायाम करना सिखाना चाहिए। इससे तनाव कम होगा, आंखों की टोन कम होगी, थकान दूर होगी।

घर पर आंखों की जांच एक आसान प्रक्रिया है। यदि आप अपने स्वास्थ्य की परवाह करते हैं, तो अपनी दृश्य तीक्ष्णता को स्वयं जाँचने का प्रयास करें। परीक्षण कम से कम इसका अनुमानित संकेतक दिखाएगा।

उम्र के कारण दृष्टि में कमी हो सकती है, संक्रामक रोगया वंशानुगत कारक। दृश्य तीक्ष्णता में कमी के साथ, सुधारात्मक लेंस (चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस) पहनने का संकेत दिया जाता है, साथ ही विभिन्न रूढ़िवादी और शल्य चिकित्सा विधियों का उपयोग करके उपचार भी किया जाता है। यदि आपको संदेह है कि आपकी दृष्टि खराब हो रही है, तो समय पर डॉक्टर को दिखाना महत्वपूर्ण है।

कदम

घटी हुई दृश्य तीक्ष्णता के लक्षणों की पहचान कैसे करें

ध्यान दें कि यदि आप स्क्वीटिंग कर रहे हैं।हो सकता है कि आप किसी चीज़ को बेहतर ढंग से देखने के लिए अपनी आँखें मूँद रहे हों। वाले लोगों में ख़राब नज़रअक्सर उपस्थित विभिन्न विकृतिनेत्रगोलक का आकार, लेंस या कॉर्निया की संरचना गड़बड़ा जाती है। ये गड़बड़ी प्रकाश किरण को रेटिना तक ठीक से पहुंचने से रोकती है, जिसके परिणामस्वरूप एक अस्पष्ट छवि होती है। जब कोई व्यक्ति झुकता है, तो वह प्रकाश की किरण को संकरा कर देता है, जिससे दृष्टि की स्पष्टता बढ़ जाती है।

सिरदर्द पर ध्यान दें।सिरदर्द आंखों के तनाव के कारण हो सकता है, जो बदले में तनाव और उच्च दृश्य भार के कारण होता है। कार चलाते समय, कंप्यूटर पर काम करते समय, लंबे समय तक टीवी देखने, पढ़ने और अन्य गतिविधियों के दौरान आंखों का तनाव बढ़ जाता है।

दोहरी दृष्टि (डिप्लोपिया) के लिए देखें।डिप्लोपिया एक ही वस्तु की दो छवियां हैं। दोहरी दृष्टि एक आंख या दोनों में हो सकती है। डिप्लोपिया कॉर्निया के अनियमित आकार या मोतियाबिंद और दृष्टिवैषम्य जैसी बीमारियों के कारण हो सकता है।

हेलो की उपस्थिति पर ध्यान दें।एक प्रभामंडल एक प्रकाश स्रोत (अक्सर एक कार हेडलाइट) के चारों ओर एक उज्ज्वल चक्र है। आमतौर पर ऐसे प्रभामंडल अंधेरे में दिखाई देते हैं (उदाहरण के लिए, रात में या अंधेरे कमरे में)। हेलोस निकट दृष्टिदोष, दूरदर्शिता, मोतियाबिंद, दृष्टिवैषम्य और प्रेसबायोपिया के कारण हो सकता है।

विभिन्न हाइलाइट्स पर ध्यान दें।चकाचौंध आंखों में निर्देशित एक प्रकाश स्रोत के कारण होती है, जो छवि की धारणा को खराब करती है। चकाचौंध आमतौर पर होती है दिनऔर निकट दृष्टिदोष, दूरदर्शिता, मोतियाबिंद, दृष्टिवैषम्य या प्रेसबायोपिया के कारण हो सकता है।

धुंधली और धुंधली दृष्टि पर ध्यान दें।धुंधलापन और दृश्य तीक्ष्णता का नुकसान दृष्टि की स्पष्टता को प्रभावित करता है। धुंधली दृष्टि एक आंख या दोनों में हो सकती है। यह मुख्य लक्षणनिकट दृष्टि दोष।

रतौंधी (गेमरालोपिया) पर ध्यान दें।गेमरालोपिया रात में या अंधेरे कमरे में दृष्टि की गड़बड़ी है। यह स्थिति आमतौर पर तब और बढ़ जाती है जब कोई व्यक्ति एक चमकदार स्ट्रीट लाइट छोड़ कर एक अंधेरे कमरे में प्रवेश करता है। रतौंधी का कारण मोतियाबिंद, मायोपिया, विभिन्न प्रकार के संपर्क हो सकते हैं दवाई, विटामिन ए की कमी, रेटिनल दोष और जन्मजात विसंगतियाँ।

दृश्य हानि के कारणों का पता लगाएं

इस बारे में सोचें कि क्या आपको मायोपिया है।निकट दृष्टिदोष दूर की वस्तुओं को देखने का उल्लंघन है। मायोपिया विकृति के कारण होता है नेत्रगोलक(इसका बढ़ाव) या एक कॉर्निया जो बहुत घुमावदार हो जाता है। यह प्रकाश की किरण के पारित होने को प्रभावित करता है जो आंख के रेटिना के गलत क्षेत्र में प्रवेश करता है - इस वजह से, दृष्टि धुंधली और धुंधली हो जाती है।

पता करें कि क्या आप दूरदर्शी हैं।दूरदर्शिता वस्तुओं की धुंधली दृष्टि है निकट से. दूरदर्शिता का कारण नेत्रगोलक का छोटा होना या कॉर्निया का अपर्याप्त वक्रता है।

दृष्टिवैषम्य के लक्षणों को पहचानें।दृष्टिवैषम्य तब होता है जब प्रकाश किरण रेटिना से ठीक से नहीं टकराती है। दृष्टिवैषम्य के कारण वस्तुएं धुंधली और लम्बी हो जाती हैं। कारण है अनियमित आकारकॉर्निया

प्रेसबायोपिया (सीनाइल विजन) के लक्षणों पर ध्यान दें।आमतौर पर यह रोग अधिक उम्र (35 वर्ष के बाद) में विकसित होता है। इस बीमारी में किसी वस्तु पर ध्यान केंद्रित करना और उसे स्पष्ट और स्पष्ट रूप से देखना मुश्किल होता है। प्रेसबायोपिया लेंस के लचीलेपन के नुकसान और उसके मोटे होने के कारण होता है।

डॉक्टर को दिखाओ

परीक्षण करना।दृश्य हानि का निदान कई परीक्षणों से किया जा सकता है और पूरी परीक्षानज़र। इस अध्ययन में कई पहलू शामिल हैं:

• नेत्र परीक्षण दृश्य तीक्ष्णता निर्धारित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। उनमें से एक इस प्रकार है: रोगी को एक विशेष टैबलेट के सामने कई मीटर की दूरी पर रखा जाता है जिसमें पंक्तियों में अक्षर लिखे जाते हैं। प्रत्येक पंक्ति में, अक्षर आकार में भिन्न होते हैं। सबसे बड़े अक्षर शीर्ष रेखा पर स्थित होते हैं, और सबसे छोटे अक्षर अंतिम पर होते हैं। इस तरह के एक परीक्षण की मदद से, डॉक्टर आपकी दूर दृष्टि की जांच करता है (उस रेखा के आधार पर जिसे आप देखते हैं और सही ढंग से पढ़ सकते हैं)
• सर्वेक्षण का एक अन्य भाग आपके द्वारा देखे जाने वाले रंग स्पेक्ट्रम का निर्धारण कर रहा है।
• मूल्यांकन के लिए कवर टेस्ट पास करें द्विनेत्री दृष्टि. यह परीक्षण मापता है कि आप दोनों आँखों से कितनी अच्छी तरह देखते हैं। आपका डॉक्टर आपको दूसरी आंख को ढकते हुए एक आंख से छोटी वस्तु पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कहेगा। इस परीक्षण के साथ, डॉक्टर यह समझने में सक्षम होगा कि वस्तु को देखने के लिए आंख को अपनी टकटकी को फिर से बदलना है या नहीं। यदि आपको वास्तव में विषय को देखने के लिए फोकस बदलना है, तो आपको आलसी नेत्र सिंड्रोम हो सकता है, अर्थात आंख बहुत थकी हुई है।
• नेत्रगोलक की स्थिति की जांच के लिए परीक्षण करें। आंखों की स्थिति का पता लगाने के लिए डॉक्टर प्रकाश के साथ एक विशेष परीक्षण करेंगे। आपको अपनी ठुड्डी को एक विशेष स्टैंड पर रखने के लिए कहा जाएगा और उपकरण में एक छोटे से छेद को देखने के लिए कहा जाएगा जिससे प्रकाश जाएगा। यह परीक्षण आंख के बाहरी भाग (कंजंक्टिवा, कॉर्निया, आईरिस) की जांच करने के साथ-साथ आवश्यक है। आंतरिक ढांचाआंखें (रेटिना और ऑप्टिक तंत्रिका)।

1. ग्लूकोमा की जांच कराएं।ग्लूकोमा एक नेत्र रोग है जिसकी विशेषता बढ़ जाती है इंट्राऑक्यूलर दबावऔर दृष्टि का पूर्ण नुकसान हो सकता है। ग्लूकोमा का परीक्षण आंख में थोड़ी मात्रा में हवा को इंजेक्ट करके और अंतःस्रावी दबाव को मापकर किया जाता है।

   परीक्षा के लिए, आपको विद्यार्थियों का विस्तार करने की आवश्यकता है।यह कई परीक्षणों के लिए आवश्यक है। विद्यार्थियों को पतला करने के लिए, आपको अपनी आंखों में विशेष बूंदों को डालने की जरूरत है। यह तब किया जाता है जब मधुमेह की जांच की जाती है, उच्च रक्त चाप, अध: पतन की उपस्थिति पीला स्थान, आंख का रोग।

   परीक्षा परिणाम की प्रतीक्षा करें। व्यापक जांचदृश्य में लगभग 1-2 घंटे लगते हैं। अधिकांश परीक्षणों के परिणाम परीक्षा के तुरंत बाद रिपोर्ट किए जाते हैं, लेकिन डॉक्टर लिख सकते हैं अतिरिक्त शोध. यदि आप एक अतिरिक्त परीक्षा के लिए निर्धारित हैं, तो अपने डॉक्टर से परीक्षा के समय के बारे में पूछें।

   पता करें कि आपको चश्मे की जरूरत है या नहीं।अपवर्तन का निर्धारण करके परीक्षण किया जाता है। डॉक्टर लेंस के लिए कई विकल्प पेश करेंगे, और आपको उन लेंसों को चुनना होगा जिनमें आप वस्तुओं को सबसे स्पष्ट रूप से देखते हैं। यह परीक्षण निकट दृष्टिदोष, दूरदर्शिता, प्रेसबायोपिया और दृष्टिवैषम्य की गंभीरता को मापता है।

इलाज

चश्मा पहनो।दृष्टि की समस्याएं मुख्य रूप से रेटिना पर प्रकाश की किरणों को केंद्रित करने में आंख की अक्षमता से जुड़ी होती हैं। लेंस प्रकाश की किरण को पुनर्निर्देशित करने में सक्षम होते हैं ताकि यह रेटिना से ठीक से टकराए।

1. घिसाव कॉन्टेक्ट लेंस. कॉन्टैक्ट लेंस छोटे लेंस होते हैं जिन्हें सीधे आपकी आंखों के सामने रखा जाता है। वे कॉर्निया की सतह पर "तैरते" हैं।

   • आज कई विकल्प उपलब्ध हैं। उदाहरण के लिए, बहुतों के लिए सबसे बढ़िया विकल्पदैनिक लेंस हैं (यानी डिस्पोजेबल), अन्य पुन: प्रयोज्य लेंस पहनना पसंद करते हैं।
   • कई निर्माता विभिन्न रंगों के कॉन्टैक्ट लेंस का उत्पादन करते हैं, जिन्हें इसके लिए डिज़ाइन किया गया है अलग - अलग प्रकारआँख। चुन लेना उपयुक्त लेंसकिसी नेत्र रोग विशेषज्ञ से सलाह लें।

2. उपचार के सर्जिकल तरीकों की मदद से दृष्टि को ठीक किया जा सकता है।चश्मा और कॉन्टैक्ट लेंस दृष्टि सुधार का एक रूढ़िवादी तरीका है, लेकिन आज शल्य चिकित्सा के तरीके. कई प्रकार के ऑपरेशन हैं, लेकिन सबसे आम माना जाता है लेजर सुधारलासिक (लासिक) और पीआरके।

3. यदि सर्जरी सबसे अच्छा विकल्प है, तो अपने डॉक्टर से समय और ठीक होने की अवधि के बारे में पूछें।
4. अगर डॉक्टर सलाह देते हैं रूढ़िवादी तरीकेइलाज के बारे में जानें दुष्प्रभावदवाई।
5. अपनी आंखों की नियमित जांच करें। यह अनुशंसा की जाती है कि यदि आपकी आयु 50 वर्ष से कम है तो आप हर 2-3 साल में अपनी आंखों की जांच करवाएं। अगर आपकी उम्र 50 से ज्यादा है तो आपको हर साल अपनी आंखों की जांच करानी चाहिए।
6. अपनी आनुवंशिक प्रवृत्ति के बारे में जानना महत्वपूर्ण है। जितनी जल्दी आप दृष्टि हानि के लक्षणों का पता लगा सकते हैं, उतना ही बेहतर है।
7. छड़ी पौष्टिक भोजन. अपने आहार में उन खाद्य पदार्थों को शामिल करें जिनमें शामिल हैं पोषक तत्वजो आंखों की सेहत के लिए जरूरी है। उदाहरण के लिए, ओमेगा -3 से भरपूर खाद्य पदार्थ वसायुक्त अम्लविटामिन सी और ई। इसके अलावा, गोभी और पालक जैसे खाद्य पदार्थों का आंखों के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
8. अपनी आंखों का ख्याल रखें। हमेशा अपने साथ रखें धूप का चश्मा. छाता आपकी आंखों को बचाने में भी मदद करेगा हानिकारक प्रभाव पराबैंगनी किरणेरवि।

चेतावनी

• आपको जो भी स्वास्थ्य समस्याएं हैं, उन्हें ध्यान में रखें। कुछ मामलों में, कम दृष्टि अन्य चिकित्सा समस्याओं से जुड़ी होती है।
• पता करें कि क्या आपके पास अधिक है गंभीर रोगजो दृष्टि को प्रभावित करते हैं: तंत्रिका संबंधी विकार, मधुमेह, स्व - प्रतिरक्षित रोग(मायस्थेनिया वगैरह)।
• यदि आपको संदेह है कि आपको दृष्टि संबंधी समस्या है, तो कोई यांत्रिक उपकरण न चलाएं और न ही चलाएँ।