बच्चों में फ्लैट पैर का इलाज किया जाता है। फ्लैट पैरों के विकास के कारण। असमान जमीन पर चलना

बच्चों में फ्लैटफुट को अक्सर उचित महत्व नहीं दिया जाता है, इसे विशेष रूप से "कॉस्मेटिक" दोष माना जाता है। यह व्यर्थ है, क्योंकि उचित चिकित्सीय प्रभाव की अनुपस्थिति में, रोग तेजी से प्रगति कर सकता है, जिससे गंभीर जटिलताओं का एक पूरा "गुलदस्ता" हो सकता है। भविष्य में, पैर की विकृति मानव जीवन की गुणवत्ता को कम कर सकती है और पेशे की उसकी पसंद को सीमित कर सकती है। प्रतिकूल परिणामों से बचने के लिए, समय पर डॉक्टर से परामर्श करना और उपचार शुरू करना महत्वपूर्ण है।

समस्या के कारण

हाल के अध्ययनों से पता चला है कि 40% रोगियों में पैर की विकृति किसी न किसी रूप में होती है। वे सभी डॉक्टर के पास नहीं जाते: बहुत से लोग बीमारी की पहचान आसानी से नहीं कर पाते हैं प्रारंभिक चरण... आंकड़ों के अनुसार, बच्चे और किशोर अक्सर फ्लैट पैरों से पीड़ित होते हैं। यह रोग मुख्य रूप से लड़कियों को प्रभावित करता है, जो महिला मस्कुलो-लिगामेंटस तंत्र की कमजोरी से जुड़ा होता है।

डॉक्टर बच्चों में सपाट पैरों के निम्नलिखित कारणों की पहचान करते हैं:

• चोटें। स्थगित फ्रैक्चर, स्नायुबंधन और टेंडन का टूटना पैर की विकृति को भड़काता है। भविष्य में, समस्या के इलाज के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
• पक्षाघात जो पैर और टखने में मांसपेशियों को कमजोर करता है।
• पिछले रोग, विशेष रूप से, रिकेट्स, जो स्नायुबंधन और हड्डी के ऊतकों की संरचना का उल्लंघन करते हैं।
• स्थैतिक कारक। अभ्यास से पता चलता है कि बच्चों में फ्लैट पैरों के 80% से अधिक मामलों में, कारण गलत जूते पहनने (आकार में नहीं, घिसे-पिटे, सख्त, आदि), अधिक वजन, अत्यधिक शारीरिक परिश्रम से जुड़े होते हैं।

ये सभी कारक एक बच्चे में फ्लैट पैर पैदा कर सकते हैं। इसका जन्मजात रूप बच्चों में बहुत कम आम है। यह अनुवांशिक असामान्यताओं से जुड़ा हुआ है और अक्सर मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की अन्य समस्याओं के साथ होता है।

रोग के कारण को समझना - महत्वपूर्ण शर्तउसका इलाज।

कैसे समझें कि किशोरों और बच्चों के फ्लैट पैर हैं

प्रारंभिक अवस्था में बच्चों के सपाट पैरों को नोटिस करना आसान नहीं है, क्योंकि पहले तो बच्चा स्वास्थ्य और भलाई के बारे में शिकायत व्यक्त नहीं करता है। इसलिए, कई वयस्क सोच रहे हैं कि कैसे समझें कि उनके बच्चे के फ्लैट पैर हैं।

समस्या को समय पर नोटिस करने के लिए, आपको यह करना होगा:

• नियमित रूप से किसी आर्थोपेडिस्ट के पास जाएँ: साल में एक बार बच्चे के साथ तिमाही में एक बार, और फिर साल में एक बार;
• निगरानी करें कि क्या बच्चा सही ढंग से चल रहा है, क्या उसके पैर और पीठ में चोट लगी है।

बच्चों में फ्लैट पैर कैसे खोजें, कैसे निर्धारित करें और फिर इसका इलाज कैसे करें, इस बारे में डॉक्टर बहुत सारी सलाह देते हैं।

रोग के पहले लक्षणों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए:

घर पर एक बच्चे में फ्लैट पैर कैसे निर्धारित करें, इस पर एक सरल परीक्षण है। इसे बाहर ले जाने के लिए, आपको बच्चे के पैरों के तलवों को पानी के रंग या चिकना क्रीम से चिकना करना होगा और उसे कागज की एक सफेद शीट पर खड़े होने के लिए कहना होगा। 1-1.5 मिनट तक शिशु को अपनी टांगें न हिलाने दें। इस समय के बाद, शीट को अपने हाथों में लें और उस पर छोड़े गए प्रिंटों की जांच करें।

आदर्श रूप से, "पता लगाया" पैर एक बीन के आकार में होना चाहिए: अंदर की तरफ एक पायदान होता है जो प्रिंट की चौड़ाई का कम से कम 50% हिस्सा लेता है। यदि यह बहुत छोटा है या पूरी तरह से गायब है (पैर का एकमात्र पूरा दिखाया गया है) तो चिंता का कारण है। यदि ऐसा परीक्षा परिणाम प्राप्त करने वाला बच्चा पहले से ही छह वर्ष का है, यदि वह नियमित रूप से पैरों में दर्द की शिकायत करता है, तो निदान को स्पष्ट करने के लिए आपको निश्चित रूप से एक आर्थोपेडिक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

एक बच्चे में फ्लैट पैरों की डिग्री

डॉक्टर रोग की गंभीरता के आधार पर बच्चों में निम्न प्रकार के फ्लैट पैरों में अंतर करते हैं::

• पहला चरण (हल्के फ्लैट पैर)

पैर की विकृति अनुपस्थित हो सकती है, लेकिन लंबे समय तक चलने के बाद, बच्चों को पैरों में दर्द और भारीपन का अनुभव होता है, और सूजन दिखाई दे सकती है। केवल एक डॉक्टर ही पता लगा सकता है कि बच्चे के पैर सपाट हैं। पहले से ही इस स्तर पर, आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि किशोरों और बच्चों में सपाट पैरों को कैसे ठीक किया जाए।

• दूसरा चरण (संयुक्त फ्लैट पैर)

पैर के अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ मेहराब कमजोर हो जाते हैं, विरूपण "आंख से" भी ध्यान देने योग्य होता है। बच्चा लगातार टखने, घुटनों, पीठ के निचले हिस्से में दर्द की शिकायत करता है, सूजन होती है, चाल में बदलाव होता है और जोड़ों को संभावित नुकसान होता है।

• चरण तीन (गंभीर फ्लैट पैर)

पैर की विकृति एक गैर-पेशेवर के लिए भी ध्यान देने योग्य है, रोग रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की वक्रता को भड़काता है और मुद्रा में गिरावट, चाल मजबूर और अप्राकृतिक हो जाती है, लंगड़ापन दिखाई दे सकता है। प्रतिकूल उपेक्षित रूपबच्चों में - गठिया और आर्थ्रोसिस, जिनका इलाज करना मुश्किल है।

बच्चों में फ्लैट पैरों के निदान की विशेषताएं

बच्चों में सपाट पैरों का निर्धारण पूर्वस्कूली उम्रवयस्क रोगियों के निदान की तुलना में इसकी अपनी विशेषताएं हैं। 1-2 वर्ष की आयु के बच्चों में, पैर बिल्कुल सपाट होता है, और इसका शारीरिक रूप से सही आकार धीरे-धीरे विकसित होता है, क्योंकि बच्चा अपने आप चलना शुरू कर देता है। तीन साल की उम्र तक, पैर के आर्च का गहरा होना वसायुक्त ऊतक से भर जाता है, इसलिए यह अगोचर है। 3-4 साल की उम्र से पहले बीमारी को देखना बेहद मुश्किल है, केवल एक पेशेवर आर्थोपेडिस्ट ही इसे कर सकता है।

पांच साल की उम्र तक, बच्चा बहुत चलता है, और इसलिए पैर के अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ मेहराब बनते हैं, टखने की मांसपेशियों का स्वर बढ़ जाता है। इस उम्र में बच्चों में फ्लैट पैर देखे जा सकते हैं, खासकर अगर यह 2-3 डिग्री तक विकसित हो गया हो।

स्कूली बच्चों में रोग के लक्षण विशेष रूप से स्पष्ट होते हैं। पैर की विकृति "आंख से" ध्यान देने योग्य है या इसका उपयोग करके आसानी से निर्धारित किया जाता है घरेलू परीक्षण... के जैसा लगना विशिष्ट लक्षण: बच्चे शाम के समय पैरों में थकान और दर्द की शिकायत करते हैं, संभवतः सूजन भी।

हाँ, क्योंकि 14-15 साल की उम्र तक, पैर अभी भी विकसित हो रहा है और सुधार के लिए उत्तरदायी है। 5-6 साल की उम्र में बीमारी को खत्म करने के लिए कोमल उपाय काफी हैं: नमक से स्नान या जड़ी बूटी, फिजियोथेरेपी, व्यायाम चिकित्सा।

दस साल की उम्र तक, बच्चे के पैर की संरचना व्यावहारिक रूप से एक वयस्क से अलग नहीं होती है। इस उम्र में, अत्यधिक तीव्र शारीरिक गतिविधि या अधिक वज़न... रोग की नैदानिक ​​​​तस्वीर अच्छी तरह से व्यक्त की जाती है, इसलिए निदान मुश्किल नहीं है।

बच्चों में फ्लैट पैरों का निदान करने के लिए, आपको समय पर किसी आर्थोपेडिस्ट के पास जाने की जरूरत है। वह बाहरी परीक्षा, चलने के चरणों का अध्ययन, चलने के बायोमैकेनिक्स की गणना, और अन्य विधियों जैसे तरीकों का उपयोग करता है।

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वीडियो - एक बच्चे में फ्लैट पैर

बीमारी से कैसे निपटें, क्या इसे ठीक किया जा सकता है?

डॉक्टर जल्द से जल्द बीमारी का इलाज शुरू करने की सलाह देते हैं। इसे समय पर पहचानने के लिए, आपको बच्चे की भलाई की निगरानी करने और वर्ष में कम से कम एक बार किसी आर्थोपेडिस्ट के पास जाने की आवश्यकता है। जब वक्रता के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। 12-13 वर्ष की आयु से पहले चिकित्सा शुरू करने की सलाह दी जाती है।

क्या किशोरों में फ्लैट पैर ठीक हो सकते हैं? हां, लेकिन इसे करना बचपन से ज्यादा मुश्किल होगा। 14 साल के बाद, पैर सख्त हो जाता है और इलाज करना मुश्किल होता है। उन्नत मामलों में, सुधार प्राप्त करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। हालांकि, निराश नहीं होना चाहिए, किसी भी मामले में इस बीमारी से लड़ना चाहिए।

बच्चों में फ्लैट पैरों के उपचार में विकृति के मूल कारणों को खत्म करने की आवश्यकता शामिल है, अन्यथा परिणाम प्राप्त नहीं होगा। चिकित्सीय उपायों के प्रभावी होने के लिए,

आपको इन चरणों का पालन करने की आवश्यकता है:

• बढ़े हुए भार को हटा दें और चोट की संभावना को समाप्त करें

उपचार की अवधि के लिए मना करना आवश्यक है खेल प्रशिक्षण... नृत्य, भारोत्तोलन, स्केटिंग और कूद जैसे खेलों का अभ्यास करना बंद करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

• बच्चे के आहार की समीक्षा करें

यदि बच्चा अधिक वजन का है, तो उसे दिखाया गया है कम कैलोरी वाला आहार... सामान्य शरीर के वजन वाले बच्चों के लिए, विटामिन, कैल्शियम और फास्फोरस से भरपूर आहार की सलाह दी जाती है।

• अपने बच्चे के लिए सही जूते चुनें

उपायों की प्रणाली, किशोरों या प्रीस्कूलर में फ्लैट पैरों का इलाज कैसे करें, इसकी हमेशा आवश्यकता होती है सही चुनावजूते। एक बच्चे के लिए पुराने घिसे-पिटे जूते, तंग जूते या जूते "विकास के लिए", बड़े भाइयों या बहनों से "विरासत द्वारा" विरासत में मिले मॉडल पहनना अस्वीकार्य है। "दाएं" जूते में 1-1.5 सेमी की एड़ी, एक सख्त एड़ी और एक नरम शीर्ष होना चाहिए।

गंभीर विकृति या गंभीर बीमारी के साथ, बच्चे को शल्य चिकित्सा उपचार दिखाया जाता है। यह प्रत्यारोपण या तारों के साथ हड्डियों को सही स्थिति में ठीक करने, टेंडन को विदारक और लंबा करने में शामिल हो सकता है। ये सभी तरीके दर्दनाक हैं, सुझाव दें एक लंबी अवधिपुनर्वास, इसलिए डॉक्टर आखिरी बार उसका सहारा लेने की कोशिश करते हैं, अगर रूढ़िवादी चिकित्साकोई परिणाम नहीं दिया।

बीमारी का इलाज कैसे करें: बुनियादी तरीके

बच्चों में फ्लैट पैरों का इलाज करने के लिए चिकित्सा दृष्टिकोण में एक जटिल प्रभाव शामिल है।

निम्नलिखित बुनियादी तकनीकों का उपयोग किया जाता है:

1. दवाएं लेना

इस पद्धति का उद्देश्य रोग के लक्षणों को समाप्त करना है, न कि इसके मूल कारण को। इसमें दर्द को दूर करने में मदद करने के लिए गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं और दर्दनाशक दवाओं का उपयोग शामिल है।

2. चिकित्सीय स्नान

यह प्रक्रिया रक्त परिसंचरण और ऊतक पोषण में सुधार करती है, मांसपेशियों की टोन को बढ़ाती है, बेचैनी और सूजन से राहत देती है।

निम्नलिखित व्यंजन प्रभावी हैं:

• आपको दो बेसिन तैयार करने की आवश्यकता है: एक गर्म से, दूसरा ठंडे पानी से। सबसे पहले, आपको अपने पैरों को पहले कुछ मिनटों के लिए और फिर दूसरे में 15 सेकंड के लिए रखना होगा। इस हेरफेर को कई बार दोहराया जाना चाहिए।
• समुद्री भोजन का एक बड़ा चमचा जोड़ें या नमक, ठीक से हिला लो। एक घंटे के एक चौथाई के लिए अपने पैरों को नीचे करें। प्रक्रिया के बाद पौष्टिक क्रीम के साथ कवर करें।
• एक लीटर गर्म पानी में 1/2 चम्मच देवदार का तेल मिलाएं। इस रचना में अपने पैरों को डुबोएं और 30 मिनट तक रखें। बेसिन की सामग्री के ठंडा होने पर गर्म पानी डालें।

3 आर्थोपेडिक जूते पहने हुए

किशोरों और बच्चों में फ्लैट पैरों के उपचार में हमेशा आर्थोपेडिक का उपयोग शामिल होता है

उपकरण जो पैर को शारीरिक रूप से सही स्थिति में रखने में मदद करते हैं। पैर के आगे और पीछे के लिए इनसोल हैं, एड़ी के लिए इंस्टेप सपोर्ट और अन्य उपकरण हैं।

4. फिजियोथेरेपी अभ्यास

यह डॉक्टरों द्वारा मान्यता प्राप्त एक तरीका है कि बच्चे में फ्लैट पैरों को कैसे ठीक किया जाए। यह मस्कुलो-लिगामेंटस तंत्र को मजबूत करने, पैर के मेहराब को ऊपर उठाने और चाल को सही करने में मदद करता है। परिणाम प्राप्त करने के लिए, व्यायाम प्रतिदिन कम से कम 20-30 मिनट तक किया जाना चाहिए। यह सुनिश्चित करने के लिए कि सभी अभ्यास सही ढंग से किए गए हैं, माता-पिता द्वारा प्रीस्कूलर की देखरेख की जानी चाहिए।

सपाट पैरों के साथ, निम्नलिखित गतिविधियाँ उपयोगी हैं:

• पैर की उंगलियों और एड़ी पर चलना;
• पैर की अंगुली से हवा में आकृतियाँ बनाना;
• अपने पैरों से गेंदों को रोल करना;
• मालिश चटाई, रेत, घास आदि पर चलना।

पूर्वस्कूली उम्र में, एक आर्थोपेडिस्ट द्वारा चुने गए जिम्नास्टिक को सबसे अधिक माना जाता है प्रभावी तरीकापैर का सुधार।

बच्चों में फ्लैट पैरों की उपस्थिति में, उपचार में आवश्यक रूप से शामिल हैं हाथ से किया गया उपचार... मालिश मांसपेशियों को मजबूत करने, पैर की खोई हुई कार्यक्षमता को बहाल करने और पैरों में दर्द और भारीपन को दूर करने में मदद करती है।

फिजियोथेरेपी में रगड़ना, पिंच करना, उंगलियों का फ्लेक्सियन-विस्तार, टखने को सहलाना और अन्य जोड़तोड़ शामिल हैं। हर्बल स्नान को आराम देने के बाद मालिश सबसे अच्छी होती है।

सवाल का जवाब "बच्चे के फ्लैट पैर हैं, मुझे क्या करना चाहिए?" निदान के परिणामों के आधार पर एक योग्य चिकित्सक द्वारा दिया जाना चाहिए।

स्व-दवा न केवल बेकार है, बल्कि स्थिति को और भी खराब कर सकती है। बीमारी को समय पर पहचानने के लिए, आपको अपने बच्चे के प्रति चौकस रहने और पहले लक्षणों पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

बच्चों में फ्लैट पैरों को एक सामान्य विकृति माना जाता है और इसका अधिक से अधिक बार निदान किया जा रहा है, जिसे आंशिक रूप से एक गतिहीन, "कंप्यूटर-टेलीविज़न" जीवन शैली की वैश्विक प्रवृत्ति द्वारा समझाया जा सकता है। इस बीमारी से जुड़े अन्य कौन से कारक हैं, यह कितना खतरनाक है और इसका इलाज कैसे किया जाता है, हम आगे विचार करेंगे।

बच्चों में फ्लैट पैर - कारण

पैरों के अच्छी तरह से गठित मेहराब के लिए धन्यवाद, उनके मुख्य कार्य भार को विभाजित करने, प्रभावों को कम करने, संतुलन स्थापित करने आदि के लिए किए जाते हैं। एक बच्चे में फ्लैट पैर मेहराब के चपटे होने की विशेषता है, जिसमें पैर खांचे से रहित होता है अंदर और लगभग पूरी तरह से फर्श की सतह का पालन करता है। अगला पैर धीरे-धीरे चौड़ा हो जाता है और एड़ी पीछे की ओर झुक जाती है।

जन्मजात फ्लैट पैर दुर्लभ है, और यह विभिन्न अंतर्गर्भाशयी भ्रूण विसंगतियों, आयनकारी विकिरण के संपर्क में, एक गर्भवती महिला की बुरी आदतों से जुड़ा है। इस मामले में, रोग का अक्सर जन्म के तुरंत बाद पता लगाया जाता है और अन्य दोषों के साथ जोड़ा जाता है। अक्सर यह एक अधिग्रहित रोग है जो निम्नलिखित कारणों से बच्चे के विकसित होने पर बनता है:

• शरीर के वजन में वृद्धि;
• अपर्याप्त और नीरस शारीरिक गतिविधि;
• एक सपाट सख्त सतह पर बार-बार नंगे पैर चलना;
• अनुपयुक्त जूते (विकास के लिए खरीदे गए, विरासत में मिले, एक सपाट तलवे वाले, बहुत नरम या सख्त);
• पैर के पेशीय-लिगामेंटस तंत्र का पक्षाघात (बच्चों के कारण) मस्तिष्क पक्षाघात, पोलियोमाइलाइटिस);
• पैर की चोटें;
• तबादला;
• आनुवंशिकता, आदि

यह जानने योग्य है कि 6-8 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में फ्लैट पैर ज्यादातर मामलों में एक शारीरिक घटना है। जब कोई बच्चा पैदा होता है, तो उसके पैर सपाट होते हैं, बिना स्पष्ट मेहराब के, जिसे हड्डी के ऊतकों की कार्टिलाजिनस संरचना, मांसपेशियों की कमजोरी, तल की सतह पर वसायुक्त ऊतक की प्रबलता द्वारा समझाया जाता है, जो एक सदमे अवशोषक के रूप में कार्य करता है। पैरों में कोमल ऊतकों की प्रचुरता लगभग तीन वर्ष की आयु तक मौजूद रहती है, और फिर धीरे-धीरे कम हो जाती है। उसी समय, लिगामेंटस तंत्र का विकास होता है, जिसके कारण फोरनिक्स की ऊंचाई में वृद्धि होती है।

इसलिए, प्राकृतिक शारीरिक परिवर्तनों से गुजरते हुए, पैर मेहराब, साथ ही पैरों के आकार और, अधिकतम दस वर्ष की आयु तक "परिपक्व" होते हैं। यदि बच्चे का विकास सामान्य रूप से होता है, तो सही वाल्ट बनते हैं। मे आगे किशोरावस्थाजब वृद्धि होती है और शरीर में बड़े पैमाने पर अंतःस्रावी परिवर्तन होते हैं, तो बच्चों की मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली फिर से कमजोर हो जाती है, विकृतियों का खतरा होता है, फ्लैटफुट के विकास का खतरा बढ़ जाता है।

बच्चों में फ्लैट पैरों के प्रकार

पैर में दो मुख्य वाल्ट होते हैं - अनुप्रस्थ (फालेंज के आधार के बीच) और अनुदैर्ध्य (आंतरिक किनारे के साथ)। इसे ध्यान में रखते हुए, फ्लैट पैर, जिनके प्रकार प्रभावित आर्च के आधार पर निर्धारित किए जाते हैं, अनुप्रस्थ और अनुदैर्ध्य में विभाजित होते हैं। रोग का संयुक्त रूप कम आम है। इसके अलावा, "वल्गस फ्लैट पैर" का निदान होता है, जब अंग की धुरी का विचलन होता है।

बच्चों में अनुप्रस्थ फ्लैट पैर

इस प्रकार की विकृति के साथ, अनुप्रस्थ मेहराब उतरता है, पूर्वकाल खंड सभी मेटाटार्सल हड्डियों के सिर पर टिका होता है। इस तरह के फ्लैट पैर बाहरी प्रतिकूल कारकों की कार्रवाई के संयोजन में बच्चे की आनुवंशिक प्रवृत्ति के साथ विकसित होते हैं। धीरे-धीरे, हड्डियों के पंखे के आकार के विचलन के कारण, तलवों की लंबाई कम हो जाती है, इसकी चौड़ाई बढ़ जाती है, विचलन होता है अंगूठेबाहर की ओर, बीच की ऊँगलीविरूपण के अधीन।

बच्चों में अनुदैर्ध्य फ्लैट पैर

यदि एक "अनुदैर्ध्य फ्लैटफुट" निदान किया जाता है, तो बच्चे में पैर के अनुदैर्ध्य आर्च का एक चपटापन देखा जाता है। नतीजतन, पैर की लंबाई बढ़ जाती है, फर्श के संपर्क में पूरी सतह के साथ, क्लबफुट धीरे-धीरे विकसित होता है। एक विशेषता विशेषताजूते के तलवे के अंदरूनी किनारे के साथ घिसाव बढ़ गया है। इस विकृति के साथ टखने का जोड़ निष्क्रिय है।

बच्चों में हॉलक्स वाल्गस

अक्सर, अनुदैर्ध्य फ्लैट पैर, पैर की विकृति जिसमें इसके मध्य भाग को छोड़ दिया जाता है, का कारण बनता है। वी इस मामले मेंउंगलियों और कैल्केनस को बाहर की ओर घुमाया जाता है और टखने के जोड़ (आवक विस्थापन) में अक्ष की वक्रता होती है। इसका कारण कभी-कभी बच्चे के पैरों पर जल्दी जमना, चोट लगना, गलत चुनावजूते।

बच्चों में फ्लैट पैरों की डिग्री

रोग का निदान करने के लिए, फुट प्रिंट के डेटा का उपयोग किया जाता है। विकृति की तीव्रता के आधार पर, रोग के कई चरणों को प्रतिष्ठित किया जाता है:

• फ्लैट पैर 1 डिग्री- तिजोरी की ऊंचाई सामान्य के करीब है, लक्षण हल्के होते हैं, हालांकि, स्नायुबंधन कमजोर होते हैं और शाम को हल्का दर्द होता है;
• फ्लैट पैर 2 डिग्री- पैर का "फैलाव" होता है, नेत्रहीन ध्यान देने योग्य (टखने, घुटने सहित), पैरों की सूजन होती है, चाल में बदलाव होता है;
• फ्लैट पैर 3 डिग्री- पैरों की गंभीर विकृति, उंगलियों की विशेषता है, बच्चे के लिए चलना मुश्किल और दर्दनाक है, पूरी लंबाई में दर्द होता है निचले अंगऔर रीढ़ की हड्डी के स्तंभ में, गंभीर शोफ।

फ्लैट पैर खतरनाक क्यों हैं?

यह विश्वास करना एक गलती है कि विचाराधीन विकृति बच्चे के शरीर के लिए एक गंभीर खतरा नहीं है, बल्कि, एक कॉस्मेटिक दोष है। शुरुआती सपाट पैर होने पर भी, भविष्य में इसके परिणाम बहुत प्रतिकूल हो सकते हैं विभिन्न प्रणालियाँजीव। सबसे आम जटिलताएं हैं:

• जोड़ों के डिस्ट्रोफिक घावों का विकास;
• हरनिया;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• एड़ी की कील;
• वैरिकाज - वेंस;
• मॉर्टन का न्यूरोमा।

पैरों की खराब सदमे-अवशोषित क्षमता की स्थिति में पैरों और रीढ़ के जोड़ों पर भार में वृद्धि के कारण सूचीबद्ध विकृति बच्चों में फ्लैट पैरों के साथ विकसित होती है। इस तरह के परिणाम दूर हैं, लेकिन उससे पहले लगातार दर्दपैरों और पीठ में, बढ़ी हुई थकानबच्चे के जीवन की गुणवत्ता प्रभावित होती है, और उसका शैक्षणिक प्रदर्शन बिगड़ जाता है।

एक बच्चे में फ्लैट पैर कैसे निर्धारित करें?

माता-पिता को पता होना चाहिए कि एक बच्चे में फ्लैट पैरों की पहचान कैसे करें ताकि कीमती समय बर्बाद न हो और समय पर इलाज हो सके। निम्नलिखित अभिव्यक्तियों को सतर्क करना चाहिए:

• जूते और एड़ी के तलवों के अंदरूनी हिस्से का जल्दी से पहनना, जूते के शीर्ष का अंदर की ओर विरूपण;
• चलने पर थकान, पैरों में दर्द के बारे में बच्चे की लगातार शिकायतें;
• तल के भाग पर कॉर्न्स, घर्षण की उपस्थिति;
• चलते समय पैरों को अंदर की ओर मोड़ना;
• पैरों की सूजन।

एक घरेलू परीक्षण के रूप में, आप इस पद्धति का उपयोग छापे हुए पैरों के निशान के साथ कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको कागज की एक खाली शीट लेने की जरूरत है और, एक मोटी क्रीम के साथ बच्चे के पैरों के तल के हिस्सों को चिकनाई करके, वनस्पति तेलया जल रंग, इसे इस शीट पर रखें। इसके अलावा, पैरों को एक साथ लाया जाना चाहिए, पैरों को एक दूसरे के समानांतर एक ही रेखा पर रखा जाना चाहिए, पीठ सपाट होनी चाहिए। एड़ी और मेटाटार्सल के बीच के क्षेत्र में प्रिंट पर, इस्थमस की चौड़ाई आम तौर पर कुल चौड़ाई का अधिकतम एक तिहाई होती है। अन्यथा, पैथोलॉजी की संभावना है। अंतिम निदानएक आर्थोपेडिस्ट या पोडियाट्रिस्ट द्वारा लगाया गया।

बच्चों में फ्लैट पैरों का इलाज कैसे करें?

जब बच्चों में फ्लैट पैर पाए जाते हैं, तो उपचार किसी भी उम्र में निर्धारित किया जाता है, यह जटिल है और क्षति की डिग्री पर निर्भर करता है। इसके लिए सबसे पहले प्लांटोग्राफी, पोडोमेट्री और फुट रेडियोग्राफी के जरिए डायग्नोस्टिक्स किया जाता है। बच्चों में फ्लैट पैरों के इलाज के तरीकों का उद्देश्य पैरों की मांसपेशियों की संरचना को मजबूत करना, रक्त परिसंचरण में सुधार करना और स्नायुबंधन और जोड़ों पर कोमल शारीरिक प्रभाव के माध्यम से पैर और टखने की विकृति को ठीक करना है।

बच्चों में फ्लैट पैरों के लिए व्यायाम

मौजूदा परिवर्तनों की डिग्री के आधार पर, बच्चे को पैर के व्यायाम के एक सेट की सिफारिश की जाती है जिसे घर पर किया जा सकता है। बच्चों में फ्लैट पैरों को नियमित उपचार की आवश्यकता होती है - केवल इस मामले में आप सकारात्मक परिणाम पर भरोसा कर सकते हैं। इसलिए प्रतिदिन एक या दो बार कक्षाएं चलानी चाहिए। बच्चों में फ्लैट पैरों के लिए व्यायाम चिकित्सा परिसर में व्यायाम को अक्सर शामिल किया जाता है।

एक कुर्सी पर बैठना:

• पैर की उंगलियों का लचीलापन-विस्तार;
• पैरों को दक्षिणावर्त और वामावर्त के साथ गोलाकार गति;
• मोज़े को अपने से दूर और विपरीत दिशा में खींचना;
• बारी-बारी से पैर की उंगलियों और एड़ी को फर्श की सतह से उठाना;
• अपने पैर की उंगलियों (गेंद, क्यूब्स, पेंसिल) के साथ छोटी वस्तुओं को पकड़ना और हिलाना;
• पैरों के बीच एक छोटी सी गेंद को पकड़ना और उठाना;
• जिमनास्टिक स्टिक, स्पाइक्स वाली गेंद के आगे और पीछे पैरों से लुढ़कना;

खड़ा है:

• पैर की उंगलियों पर उठाना और कम करना;
• फर्श से एड़ी को उठाए बिना बैठना;
• पैर की उंगलियों, एड़ी, तलवों के बाहरी और भीतरी हिस्से की पसलियों पर चलना;
• जिम्नास्टिक स्टिक पर बाएँ और दाएँ बग़ल में चलना।

आपको इसे नंगे पैर करने की ज़रूरत है, सब कुछ 10-12 बार दोहराएं। प्रीस्कूलर के लिए, सभी शारीरिक गतिविधियाँ में की जा सकती हैं खेल का रूप, स्पष्ट रूप से अभ्यास की शुद्धता का प्रदर्शन। इसके अलावा, इस तरह के निदान वाले बच्चों के लिए लॉग पर बग़ल में चलना, रस्सी पर चढ़ना, जिमनास्टिक सीढ़ी पर व्यायाम करना, साइकिल की सवारी करना और तैरना उपयोगी है।

बच्चों के फ्लैट पैरों की मालिश

अगर बच्चे के फ्लैट पैर हैं, तो डॉक्टर आपको बताएंगे कि स्थिति को ठीक करने के लिए क्या करना चाहिए। ज्यादातर मामलों में, निर्धारित चिकित्सीय उपायों में पेशेवर पैर की मालिश शामिल है, जिसका उद्देश्य मांसपेशियों की टोन को बढ़ाना, सुधार करना है चयापचय प्रक्रियाएं... मालिश के माध्यम से बच्चों में फ्लैट पैरों का इलाज एक पेशेवर द्वारा किए गए 10 से 15 सत्रों के आवधिक पाठ्यक्रमों के साथ किया जाता है। सानना, पथपाकर और रगड़ कर, पैर को एड़ी से पैर की उंगलियों तक, निचले पैर को पीछे की तरफ मालिश किया जाता है।

फ्लैट पैरों वाले बच्चों के लिए आर्थोपेडिक पहेली चटाई

घर पर, फ्लैट पैरों के लिए एक उत्कृष्ट चिकित्सीय और रोगनिरोधी विधि एक विशेष गलीचा पर चल रही है, जिसकी सतह छोटे मालिश कांटों से ढके विभिन्न आकारों और घास के कंकड़ की राहत का अनुकरण करती है। बच्चों के लिए फ्लैट पैरों से ऐसा गलीचा फोम पॉलीमर से बना होता है और कई वर्ग भागों का एक सेट होता है जो एक ट्रैक, एक सांप या एक आयत के रूप में जुड़ा होता है। आर्थोपेडिक गलीचा बच्चों के कमरे में कालीन को बदलने में काफी सक्षम है, जो पैरों की नियमित मालिश प्रदान करेगा।

इसी तरह के सामान को कार्पेट कट से स्वतंत्र रूप से बनाया जा सकता है, जिस पर संलग्न हैं:

• फ्लैट कंकड़;
• शाहबलूत;
• पुरानी पेंसिल;
• प्लास्टिक की टोपियां;
• बटन, आदि

फ्लैट पैरों वाले बच्चों के लिए आर्थोपेडिक insoles

बच्चों में गैर-उपेक्षित फ्लैट पैर, जिसका उपचार घर पर किया जाता है, डॉक्टर की सभी सिफारिशों को ध्यान में रखते हुए प्रभावी ढंग से ठीक किया जाता है। उद्देश्यों में से एक अक्सर विशेष पहने हुए होते हैं, जो चलते समय पैरों पर भार को सही ढंग से वितरित करने, विकृतियों को ठीक करने और उनकी प्रगति को रोकने के लिए डिज़ाइन किए जाते हैं। व्यक्तिगत रूप से चुने गए या बनाए गए इन उत्पादों को बाहर और घर दोनों में पहनने की सलाह दी जाती है।

बच्चों में फ्लैट फुट की रोकथाम के तरीके

माता-पिता, जो अपने बच्चे के स्वास्थ्य के प्रति चौकस हैं, प्रारंभिक अवस्था में इस बीमारी के विकास को रोकने में सक्षम हैं। बच्चों में फ्लैट पैरों की रोकथाम कई सरल सिफारिशों के पालन पर आधारित है:

1. बच्चे को नियमित रूप से चलना चाहिए और असमान सतहों (कंकड़, घास, रेत, मालिश चटाई) पर नंगे पैर दौड़ना चाहिए।
2. सही ढंग से चुना जाना चाहिए (नया, पैर के माप के अनुरूप, पैर को अच्छी तरह से ठीक करना, एक मोड़ने योग्य एकमात्र और एक छोटी एड़ी के साथ)।
3. शारीरिक गतिविधि नियमित और खुराक की होनी चाहिए (न तो बहुत कम गतिविधि, न ही खेल के लिए अत्यधिक जुनून को प्रोत्साहित किया जाता है)।

बच्चों में फ्लैट पैर इस तथ्य के कारण होता है कि पैर का विन्यास गड़बड़ा जाता है। इससे चलने के यांत्रिकी में परिवर्तन होता है। बच्चों में, यह गंभीर थकान, दर्द, सूजन, चलने-फिरने में समस्या और चाल की गड़बड़ी से प्रकट होता है। नैदानिक ​​​​परीक्षा और रेडियोग्राफी के बाद ही निदान किया जा सकता है। बच्चों में इसी तरह की बीमारी को ठीक करने के लिए, रूढ़िवादी तरीकों का इस्तेमाल किया जाता है, यानी जिमनास्टिक, मालिश, और इसी तरह। सर्जिकल हस्तक्षेप व्यावहारिक रूप से नहीं किया जाता है।

समस्या का विवरण

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि 2-3 साल के बच्चों में फ्लैट पैर काफी आम समस्या है। यह लगभग 30% बच्चों में मनाया जाता है। 3% मामलों में, यह नवजात शिशुओं को चिंतित करता है। 7 साल की उम्र तक इसका निदान 40% और 12 तक - 50% में होता है। हर गुजरते महीने के साथ, पैर पर एक बड़ा बोझ होता है। इसलिए, इस रोग का विकास धीरे-धीरे होता है। महत्वपूर्ण अवधि 8 महीने से 1.5 वर्ष की आयु है। इस समय अधिकांश बच्चे चलना सीखते हैं। इतनी कम उम्र में लड़कों का पैर सपाट हो जाता है, जिसका कारण होता है शारीरिक विशेषताएं... इस दौरान सभी मांसपेशियां कमजोर होती हैं। आघात काफी दर्दनाक है। यह इस तथ्य के कारण है कि स्नायुबंधन आसानी से खिंच जाते हैं। केवल 6 वर्ष तक के बच्चों में सही विकासमांसपेशियों की सहनशक्ति में वृद्धि। और अगर आप बच्चे को थोड़ा समय देते हैं, तो फ्लैट पैर बन सकते हैं, जिससे पैर की क्षमता में कमी आएगी। यह रीढ़, आंतरिक अंगों के साथ-साथ घुटने और कूल्हे के जोड़ों के साथ गंभीर समस्याओं से भरा है। सपाट पैरों के कारण, संपूर्ण मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम प्रभावित हो सकता है।

रोग वर्गीकरण

पैर में कई प्रकार के मेहराब, स्नायुबंधन और मांसपेशियां होती हैं, जो आपको दौड़ने और चलने के दौरान भार को वितरित करने की अनुमति देती हैं, और जोरदार शारीरिक गतिविधियों के लिए धीरज भी बढ़ाती हैं। वे संतुलन भी प्रदान करते हैं। वी चिकित्सा क्षेत्रफ्लैट पैर शारीरिक रूप से तीन प्रकारों में विभाजित होते हैं: अनुदैर्ध्य, अनुप्रस्थ और संयुक्त।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पहले प्रकार के पूर्वस्कूली बच्चों में फ्लैट पैरों का सबसे अधिक बार निदान किया जाता है। इस मामले में, पैर लंबा हो जाता है। अनुदैर्ध्य मेहराब मोटा हो जाता है। अगर यह आता हैरोग के अनुप्रस्थ रूप के बारे में, तो पैर की लंबाई कम हो जाती है।

के अतिरिक्त, यह रोगजन्मजात और अधिग्रहित में विभाजित। पहला रूप विकासात्मक है हड्डी की संरचनाजिसमें विकृति है। इसके अलावा, मस्कुलो-लिगामेंटस तंत्र संभवतः बिगड़ा हुआ है। अधिग्रहित रोग दर्दनाक, लकवाग्रस्त हो सकता है।

अक्सर, स्कूली उम्र के बच्चों में सांख्यिकीय फ्लैट पैरों का निदान किया जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि कई प्रकार के भार पैर पर पड़ते हैं। अलग ताकत के... इसके कारण यह रोग विकसित होता है।

रोग के कारण

पूर्वस्कूली बच्चों में फ्लैट पैर विभिन्न कारणों से विकसित हो सकते हैं। वे मांसपेशियों, हड्डियों आदि को जन्मजात क्षति से जुड़े हो सकते हैं। अधिग्रहित सबसे अधिक बार इस तथ्य के कारण होता है कि बच्चे के साथ जुड़े विकृति हैं संयोजी ऊतक... कभी-कभी यह हृदय की मांसपेशियों में एक अतिरिक्त नॉटोकॉर्ड या पित्ताशय की थैली की समस्याओं से भी प्रभावित होता है। आनुवंशिक कारक भी महत्वपूर्ण है।

यह रोग उन बच्चों में हो सकता है जिन्हें बड़ी मात्रा में प्राप्त होता है शारीरिक गतिविधि... रिकेट्स के साथ फ्लैट पैर आम हैं। अक्सर यह फ्रैक्चर या चोट, मांसपेशियों के पक्षाघात, आदि के बाद अनुचित तरीके से जुड़ी हुई हड्डियों के कारण होता है।

3 साल के बच्चे में सांख्यिकीय फ्लैट पैर अक्सर अनुचित तरीके से फिट किए गए जूते के कारण होते हैं। इसलिए माता-पिता को खरीदी गई जोड़ी की गुणवत्ता पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है। पैथोलॉजी के विकास को अतिरिक्त वजन, बहुत लंबे समय तक चलने से भी मदद मिलती है।

रोग के लक्षण

ज्यादातर, बच्चों में जन्मजात प्रकार की बीमारी के साथ, केवल एक पैर समस्याग्रस्त होता है, जिसमें एकमात्र उत्तल और थोड़ा चपटा होता है। कभी-कभी एड़ी और पैर की उंगलियों में असामान्यताएं होती हैं।

यदि एक मजबूत स्थैतिक भार होता है, तो रोग बिगड़ना शुरू हो जाता है। 6 साल के बच्चों में फ्लैट पैरों के लक्षण लक्षण होते हैं। बच्चा जल्दी थक जाता है, एड़ी और अंदरूनी किनारे में जूते रौंद देता है। जब यह आता है नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँफिर प्रकट गंभीर दर्द, सूजन और थकान होती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अनुदैर्ध्य बीमारी को कई चरणों में विभाजित किया गया है।

• सबसे पहले, पैर का आर्च 35 मिमी की ऊंचाई तक पहुंचता है। विकृति विकसित नहीं होती है।
• दूसरी डिग्री को 17 मिमी तक की तिजोरी की ऊंचाई की विशेषता है। पैर चपटा होने लगता है, जो बहुत ध्यान देने योग्य होता है। बच्चे को दर्द होता है जो टखने तक फैलता है और पिंडली की मांसपेशियों... पैर बड़ा होने लगता है, फैल जाता है। चाल भारी और अजीब है।
• फ्लैट पैरों की तीसरी डिग्री को 17 मिमी तक की तिजोरी की ऊंचाई की विशेषता है। बच्चे के पैर, पीठ के निचले हिस्से, सिर में लगातार दर्द रहता है। साधारण जूतों में चलना मुश्किल है। बहुत बार, सपाट पैरों के कारण, उंगलियों में दर्द होता है, कॉलस दिखाई देते हैं, स्कोलियोसिस बनते हैं, साथ ही रीढ़ की कुछ अन्य बीमारियां भी होती हैं।

रोग का निदान

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि रोग का निदान करना और 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में फ्लैट पैरों की डिग्री का पता लगाना बहुत मुश्किल है। परीक्षा पैर की चौड़ाई, उसकी लंबाई और गति की सीमा जैसे मापदंडों को ध्यान में रखती है। डॉक्टर यह देखने के लिए जांच करते हैं कि क्या वाल्ट विकृत हैं। जूता कितनी जल्दी खराब हो जाता है यह भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

अगर हम बड़े बच्चों के बारे में बात कर रहे हैं, तो प्लांटोग्राफी की जाती है। यह इस तरह से किया जाता है: बच्चा कागज पर कदम रखता है और उस पर एक पदचिह्न छोड़ देता है। पोडोमेट्री वाल्टों के उल्लंघन का संकेत देती है। निदान को स्पष्ट करने और सही निदान करने के लिए, एक एक्स-रे की आवश्यकता होती है, जो अनिवार्य रूप से दो अनुमानों में किया जाता है।

रोग का उपचार

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बच्चों में फ्लैट पैर एक तेजी से प्रगतिशील बीमारी है, इसलिए इसका जल्द से जल्द इलाज किया जाना चाहिए, तब चिकित्सा प्रभावी होगी।

यदि हम एक जन्मजात प्रकार की विकृति के बारे में बात कर रहे हैं, तो उपचार पहले हफ्तों से शुरू होना चाहिए। यह पैर की किसी भी विकृति को पूरी तरह से रोक देगा। मालिश, चिकित्सीय व्यायाम करना आवश्यक है। पैर में पट्टी बांधकर शिशुओं को सही स्थिति में रखा जा सकता है। इसका उपयोग करने की भी अनुमति है प्लास्टर का सांचाऔर रात में कटौती।

ऐसे छोटे मरीजों में अगर बीमारी ज्यादा बढ़ जाती है तो ऑपरेशन किया जा सकता है. यह समस्या का समाधान करेगा। फ्लैट पैरों के लिए अच्छा

सामान्य तौर पर, उपचार को मालिश, फिजियोथेरेपी और फिजियोथेरेपी अभ्यासों के पाठ्यक्रमों तक सीमित कर दिया जाता है। आपको नरम जूते जैसे महसूस किए गए जूते, जूते या जिम के जूते से मना कर देना चाहिए। छोटी एड़ी वाले जूते का उपयोग करना सबसे अच्छा है जो टखने के जोड़ों का समर्थन कर सकते हैं।

यदि बच्चा बड़ा है, तो उसे विशेष धूप में सुखाना वाले जूते पहनने चाहिए। इसे इंस्टेप सपोर्ट कहा जाता है। इसकी मदद से आप पैर को वापस कर सकते हैं सही स्थान... हाइड्रोमसाज, पैराफिन अनुप्रयोगों के साथ-साथ मैग्नेटोथेरेपी अच्छी तरह से मदद करती है। यदि उपचार का कोई प्रभाव नहीं होता है, तो कभी-कभी स्प्लिंट्स का उपयोग किया जाता है।

गंभीर मामलों में, बच्चों का इलाज किया जाता है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानजो हड्डियों पर किया जाता है और मुलायम ऊतक... ऑपरेशन 8 से 12 साल की उम्र तक ही किया जा सकता है।

निवारक उपाय

बच्चों में फ्लैट पैरों की रोकथाम काफी है महत्वपूर्ण पहलूइसलिए इसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। कमजोर प्रपत्ररोगों से किया जा सकता है आधुनिक तरीकेपूरी तरह से मिटा देना। अगर हम उपेक्षित मामलों के बारे में बात कर रहे हैं, तो उन्हें ठीक करना लगभग असंभव है।

उपचार करते समय जो प्रभाव नहीं देता है, धन को बदला जाना चाहिए। अन्यथा, यह जोड़ों के साथ और सीधे रीढ़ की हड्डी के साथ समस्याएं पैदा कर सकता है।

निवारक उपायों के लिए, सबसे पहले सही जूते पहनने, निरंतर शारीरिक शिक्षा, विशेष रूप से फुटबॉल या बास्केटबॉल जैसे खेल और तैराकी पर ध्यान देना आवश्यक है। कंकड़ या रेत पर नंगे पांव चलना कारगर होता है। बच्चे के वजन की निगरानी करना अनिवार्य है।

परिणाम

ऊपर पहले से ही विभिन्न परिणाम दिए गए हैं जिससे बच्चों में फ्लैट पैर हो सकते हैं। कुछ माता-पिता सोचते हैं कि यह बीमारी हल्की होती है और बच्चे के जीवन पर इसका किसी भी तरह का प्रभाव नहीं पड़ता है। हालाँकि, यह एक भ्रम है। चलने और चलने में गंभीर समस्याओं के अलावा, गठिया या ओस्टियोचोन्ड्रोसिस जैसी गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। हम इस मुद्दे पर नीचे और अधिक विस्तार से विचार करेंगे।

इस तथ्य के कारण कि फ्लैट पैरों के साथ पैर एक सदमे अवशोषक का कार्य नहीं करता है, चलने और विभिन्न सक्रिय आंदोलनों के दौरान पूरा भार टखने के जोड़ों, स्नायुबंधन, कूल्हे के जोड़ और इतने पर पड़ता है। इससे व्यक्ति को आर्थ्रोसिस हो जाता है। अक्सर स्कोलियोसिस की समस्या वर्णित विकृति से उत्पन्न होती है। नाखून बढ़ सकते हैं, और उंगलियां मुड़ी जा सकती हैं। सपाट पैरों से भी लंगड़ापन, क्लबफुट, साइटिका हो जाता है। इसलिए आपको डॉक्टर को दिखाने में संकोच नहीं करना चाहिए। कम उम्र में किसी विशेषज्ञ को बच्चे को दिखाना सबसे अच्छा है, क्योंकि समय पर उपचार अधिक परिणाम लाएगा और रोग की प्रगति को रोक सकता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि फ्लैट पैर अपने आप दूर नहीं जाते हैं।

विशेषज्ञ चिकित्सक

बहुत से लोग रुचि रखते हैं कि 2 साल की उम्र में बच्चे के फ्लैट पैर होने पर किससे संपर्क करें। एक आर्थोपेडिस्ट के पास आना आवश्यक है जो सीधे मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के उपचार में शामिल है। सबसे अधिक बार शल्य चिकित्साआवश्यक नहीं है, इसलिए आपको फिजियोथेरेपिस्ट, मसाज थेरेपिस्ट और कायरोप्रैक्टर्स के पास जाना होगा। अगर हम बड़े बच्चों के बारे में बात कर रहे हैं जिनके पहले से ही स्कोलियोसिस के रूप में परिणाम हो चुके हैं और विभिन्न उल्लंघन, तो एक न्यूरोलॉजिस्ट चिकित्सा में शामिल हो जाएगा।

सपाट पैरों के लिए चिकित्सीय व्यायाम

बच्चों में सपाट पैरों की रोकथाम के लिए चिकित्सीय व्यायाम करना आवश्यक है। व्यायाम दो प्रकार के होते हैं। एक कुर्सी पर और खड़े होने की स्थिति में।

एक समर्थन पर बैठकर, उंगलियों को मोड़ना और मोड़ना, मोज़े और एड़ी को फर्श से उठाना आवश्यक है। उंगलियों को अपनी ओर खींचने के लिए, पैर के साथ गोलाकार गति करना अनिवार्य है। आपको भी, अपने मोज़े फर्श से उठाये बिना, अपनी एड़ियों को फैला देना चाहिए।

खड़े होने की स्थिति में, एड़ी को उठाए बिना बैठना चाहिए, लगातार पैर की उंगलियों पर, साथ ही पैर के बाहरी किनारों पर चलना चाहिए। आपको बस अपनी उंगलियों पर जगह-जगह चढ़ना है।

सभी व्यायाम बच्चे को दिखाए जाने चाहिए। उसे उन्हें कई बार दोहराना होगा। ये व्यायाम प्रतिदिन करना चाहिए। और अगर वह लगातार लगे रहता है, तो ऐसी बीमारी विकसित होने का जोखिम कम से कम होता है।

लोशन और संपीड़ित

फ्लैट पैरों की डिग्री के आधार पर, बच्चों का इलाज लोशन और कंप्रेस से किया जा सकता है। हालांकि, उनका उद्देश्य अब पैथोलॉजी का इलाज नहीं करना है, बल्कि लक्षणों को खत्म करना है। कई रोगी आश्वासन देते हैं कि विधियां सबसे उपयोगी हैं।

कड़वे कीड़ा सबसे प्रभावी माना जाता है। इसके पत्तों को धोकर पैरों पर लगाना चाहिए। इसके बाद अपने पैरों को गर्म कपड़े से लपेट लें। इससे दर्द से राहत मिलेगी। इसी तरह के उपाय का उपयोग अव्यवस्थाओं और विभिन्न चोटों के लिए भी किया जा सकता है।

एक और अच्छा उपाय आयोडीन और साइट्रिक एसिड है, जिसे एक-से-एक अनुपात में लिया जाता है। एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड की दो गोलियां मिलानी चाहिए। इस मिश्रण को दर्द वाली जगह पर लगाकर लपेट देना चाहिए। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऐसी विधियों के लिए केवल 3% आयोडीन का उपयोग किया जा सकता है। नहीं तो त्वचा जल जाएगी। इस प्रक्रिया को लगातार तीन दिनों तक किया जाना चाहिए, जिसके बाद साप्ताहिक ब्रेक लिया जाता है।

हर्बल स्नान

यदि कोई व्यक्ति अन्य के साथ हर्बल स्नान का उपयोग करने का निर्णय लेता है, तो यह काफी होगा प्रभावी उपचार... यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जड़ी-बूटियों को तैयार करने की सही तकनीक से कई प्रक्रियाओं में दर्द को कम किया जा सकता है। समुद्री नमक से नहाने से आपकी हड्डियां मजबूत होंगी और आपके जोड़ों को भी आराम मिलेगा।

मिश्रण तैयार करने के लिए, आपको 1 लीटर गर्म पानी का उपयोग करना चाहिए, जिसमें एक चम्मच से अधिक नमक न घोलें। इसके बाद, आपको इसमें अपने पैरों को कम करने और इसे 20 मिनट तक रखने की आवश्यकता है। फिर अपने पैरों को पोंछ लें और किसी फैट क्रीम से ग्रीस कर लें।

इस प्रक्रिया के बाद आप मालिश दें तो अच्छा रहेगा। अच्छा जल उपचारभी माना जाता है विपरीत स्नान... जहां ठंड और दोनों हो, वहां दो कंटेनर का इस्तेमाल करना चाहिए गर्म पानी... इसके बाद, आपको बस अपने पैरों को एक या दूसरे कंटेनर में बारी-बारी से नीचे करने की आवश्यकता है।

ठंडा और गर्म स्नान

बच्चों में फ्लैट पैरों का इलाज करते समय, आप इसका भी उपयोग कर सकते हैं ठंडा और गर्म स्नान... यह न केवल रोग के लक्षणों को कम करने की अनुमति देगा, बल्कि शरीर को गुस्सा भी दिलाएगा। एकमात्र सीमा: अगर किसी लड़की को मासिक धर्म शुरू हो जाता है, तो इन दिनों इस तरह के तरीकों का सहारा लेने लायक नहीं है।

भी लागू किया जा सकता है अल्कोहल टिंचर, अमर के आधार पर तैयार किया गया। यह दर्द को कम करने में मदद करेगा। आपको बच्चों के लिए फ्लैटफुट मैट खरीदना चाहिए। यह उपचार के प्रभाव को अधिकतम करेगा।

परिणामों

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, फ्लैट पैर नहीं हैं गंभीर समस्या... हालाँकि, यह नेतृत्व कर सकता है गंभीर परिणाम... इसलिए बच्चों में फ्लैट फुट का इलाज बचपन से ही करना जरूरी है। अप्रिय परिणामों से बचने का यही एकमात्र तरीका है।

आपको एक आर्थोपेडिस्ट के पास जाने की जरूरत है, वह पैरों के बछड़ों पर व्यायाम चिकित्सा, पैरों की मालिश और वैद्युतकणसंचलन (वैद्युतकणसंचलन) लिखेंगे, सभी प्रक्रियाओं से गुजरेंगे और आर्थोपेडिस्ट भी एक विशेष बनाएंगे। एक शुल्क के लिए जूते के लिए insoles, निश्चित रूप से, लेकिन मुझे लगता है कि फ्लैट पैरों के इलाज के लिए उनकी लागत का भुगतान करने में कोई दया नहीं है, यह आपकी मदद करेगा। मेरे बेटे के पास एक ही बात है। बस आर्थोपेडिस्ट के पास जाना न भूलें।

1. नतालिया यात्सेंको
2. कई माता-पिता रुचि रखते हैं कि बच्चों में फ्लैट पैरों का इलाज कैसे करें? क्या चिकित्सा के रूढ़िवादी तरीके पर्याप्त हैं, और किन मामलों में शल्य चिकित्सा तकनीकों का उपयोग किया जाता है? यदि निदान समय पर किया जाता है, तो, एक नियम के रूप में, रूढ़िवादी उपाय पर्याप्त हैं। बच्चों में विकृति के त्वरित सुधार के लिए इष्टतम आयु 6-7 वर्ष तक है, जब समस्या को पूरी तरह से समाप्त किया जा सकता है।
3. यांत्रिक चोटें और बढ़ा हुआ तनाव।

याद रखें: फ्लैट पैरों का निदान ऑर्थोपेडिस्ट द्वारा 2 वर्ष से कम उम्र के 95% बच्चों द्वारा किया जाता है, हालांकि, अक्सर यह जोड़ना भूल जाता है कि यह फ्लैट पैर एक बिल्कुल सामान्य (शारीरिक) घटना है - आखिरकार, बच्चे के पैर अभी बनना शुरू हो रहा है... यदि आपका शिशु सक्रिय रूप से हिल रहा है, तो यह शिशु के फ्लैट पैर अपने आप दूर हो जाएंगे (आपको पता भी नहीं चलेगा!)।

1. जैसे ही बच्चा अपना पहला स्वतंत्र कदम उठाता है, माता-पिता तुरंत खुद से पूछते हैं कि बच्चे में सपाट पैरों से कैसे बचा जाए, इस बीमारी की रोकथाम के लिए कौन से जूते सबसे उपयुक्त हैं, क्या बच्चे के पैरों को विशेष तरीके से प्रशिक्षित करना आवश्यक है ... वास्तव में, बच्चों में फ्लैट पैर एक सट्टा बीमारी है: वास्तव में, एक डिग्री या किसी अन्य के लिए, यह सभी बच्चों में मौजूद है, लेकिन किसी भी मामले में उनके माता-पिता को चिंता नहीं करनी चाहिए। ऐसा क्यों है?
2. बच्चे और परिवार के जीवन के सभी पहलुओं पर ध्यान देंगे जो बीमारी से निपटने में मदद करेंगे (अर्थात, वह आहार और विटामिन के बारे में बात करेगा, और व्यायाम के एक सेट का चयन करेगा)
3. मैग्नेटोथेरेपी।
4. निम्नलिखित अभ्यासों का उपयोग किया जाता है:

यदि इन विधियों द्वारा निदान की पुष्टि की जाती है, तो पैरों का एक्स-रे लिया जाता है, जो सबसे सटीक परिणाम देता है।

1. दूसरी डिग्री: 1.7-2.4 सेमी, 141-155 डिग्री
2. निम्नलिखित प्रकार के रोग हैं:
3. मेरा भाई 33 साल का है, उसके पैर चपटे हैं, कोई बात नहीं, वह जिंदा है। लेकिन बचपन से ही, पैरों पर व्यायाम करने की सलाह दी जाती है, लेकिन यह मदद नहीं कर सकता है,
4. बच्चा जितना बड़ा होगा, रूढ़िवादी उपाय करना उतना ही कठिन होगा। 13 वर्ष से अधिक उम्र के किशोरों के लिए, उपचार का विकल्प व्यक्तिगत रूप से तय किया जाता है। ऐसे बच्चों को इनसोल-इनस्टेप सपोर्ट या सर्जरी का आजीवन उपयोग निर्धारित किया जा सकता है।
5. कुछ ही माता-पिता इस बात को महसूस करते हैं कि एक बच्चे में सपाट पैरों का दिखना कितना खतरनाक है। यह भ्रांति कि यह रोग "अपने आप दूर हो जाएगा" और यह भ्रम कि यह स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करता है, अक्सर सबसे अधिक होता है दुखद परिणाम... पैर की संरचना और दो शारीरिक मेहराब की उपस्थिति एक व्यक्ति को पूरे मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम पर पड़ने वाले भार को अवशोषित करने में मदद करती है। यदि पैर पर मेहराब चपटा हो जाता है, तो यह अब "स्प्रिंग्स" के रूप में कार्य नहीं कर सकता है, और चलते समय, सभी हटना पैरों के अन्य जोड़ों पर पड़ता है। बच्चों में सभी प्रकार के फ्लैट पैरों में से, अनुदैर्ध्य अक्सर पाए जाते हैं, और अनुप्रस्थ और संयुक्त बहुत कम आम हैं।

और केवल 6 साल बाद, अगर बच्चे के पैर में अभी भी एक सपाट पदचिह्न है, तो गंभीर रोकथाम और फ्लैट पैरों के आसान सुधार के बारे में सोचना समझ में आता है। लेकिन फिर से - यहां तक ​​\u200b\u200bकि इस तरह के "देर से" फोर्निक्स का गठन अभी भी शारीरिक आदर्श के भीतर है। और केवल 12 साल की उम्र में, डॉक्टर "फ्लैट फीट" रोग का आधिकारिक निदान कर सकता है और पर्याप्त उपचार लिख सकता है।

• शायद यह आपको आश्चर्यचकित करेगा, लेकिन सभी नवजात शिशु, बिना किसी अपवाद के, इस दुनिया में अपने पैरों के बिल्कुल सपाट तलवों के साथ आते हैं।
• न केवल परिणाम के उपचार में व्यस्त होंगे - फ्लैट पैर - बल्कि इसके कारण की खोज में भी
• स्नायुबंधन को नरम करने के लिए शॉक वेव थेरेपी का उपयोग किया जाता है

होम चेक

एक कुर्सी पर बैठकर अपने पैरों को फर्श पर रखकर अपने पैर की उंगलियों को कई बार घुमाएं। साथ ही एड़ियां फर्श पर मजबूती से टिकी हुई हैं।

• रोग पुराना है, अर्थात, यदि इसका इलाज नहीं किया जाता है, तो यह प्रगति करेगा, अंततः उपरोक्त सभी परिणाम देगा।
• 3 डिग्री: 1.7 सेमी से कम, 156 डिग्री और अधिक।
• अनुदैर्ध्य
• ऐलेना स्मिरनोवा
• इस बीमारी के इलाज के रूढ़िवादी तरीकों में से निम्नलिखित का उपयोग किया जाता है:
• में अलग अलग उम्रबच्चों में, एक स्वस्थ पैर जैसा कि चित्र में दिखाया गया है।

तो, एक नियम के रूप में, बच्चों में फ्लैट पैर लगभग 6-10 वर्ष की आयु तक अपने आप गायब हो जाते हैं। पैर कम लचीले हो जाते हैं, पैरों के स्पष्ट मेहराब दिखाई देते हैं। आंकड़ों के अनुसार, 10 में से 1-2 बच्चों के पास अभी भी 12 साल की उम्र तक फ्लैट पैर हैं। जिसे इस उम्र में पहले से ही कोई न कोई डिग्री दी जा चुकी है।

चिकित्सा निदान

वास्तव में, हर बच्चा सपाट पैरों का एक उदाहरण है! और केवल समय के साथ, बहुत धीरे-धीरे और जल्दी नहीं (5-6 के भीतर, और कभी-कभी 10-12 साल के भीतर भी), बच्चे के पैर एक विशेष मोड़ बनाते हैं।

के बारे में बताएंगे संभावित परिणामरोग और वे कैसे प्रकट होते हैं ताकि आप जान सकें कि अलार्म कब बजना है।

एक आर्थोपेडिक क्लिनिक में सर्जिकल हस्तक्षेप किया जाता है, यदि रूढ़िवादी उपचार के बावजूद, फ्लैट पैरों ने बाल चिकित्सा पैर के एक वाल्गस चपटे का गठन किया है।

• एक कुर्सी पर बैठो, कपड़ा उठाओ, एक रोलिंग पिन रोल करो, छोटी वस्तुओं को पकड़ो
• फ्लैट पैरों को कैसे ठीक करें: किए गए उपचार की प्रकृति रोग के चरण और बच्चे की उम्र पर निर्भर करेगी। बचपन में, पैर में हड्डी से भी अधिक उपास्थि होती है, और यदि आप उन्हें सही स्थिति में रखते हैं, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि उनका अस्थिभंग सही स्थिति में हो जाएगा।
• घर पर फ्लैट पैर कैसे निर्धारित करें? यह एक साधारण परीक्षण करने में मदद करेगा जो 5 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे पर किया जा सकता है (इस उम्र तक - केवल चिकित्सा निदान)। ऐसा करने के लिए, आपको पानी के रंग या तेल के साथ बच्चे के पैरों (विशेष रूप से पैर और अंगूठे के अंदर पेंट करके) को धुंधला करना होगा, और फिर इसे एक एल्बम शीट पर रखना होगा जो आपकी डाई को अवशोषित कर सके। 30-60 सेकंड के लिए बच्चे का मनोरंजन किया जाता है ताकि वह शांति से और अपनी सामान्य स्थिति में चादर पर खड़ा हो। इसके बाद, प्रिंट का मूल्यांकन किया जाता है (वैज्ञानिक रूप से - प्लांटोग्राम):
• संयुक्त

यह खतरनाक नहीं है, लेकिन भविष्य में अगर इलाज नहीं किया गया तो पैर बहुत थक जाएंगे। और इसका इलाज मुश्किल नहीं है। आपको विशेष व्यायाम करने और एक आर्थोपेडिक धूप में सुखाना पहनने की आवश्यकता है। डॉक्टर इसे लिख देगा।

फ्लैटफुट उपचार

एक मजबूत पीठ और धूप में सुखाना के साथ विशेष जूते का चयन;

कम उम्र में पैर के कार्यों में परिवर्तन और भार का पुनर्वितरण कैस्केड में निम्नलिखित रोग स्थितियों का कारण बन सकता है:

अंतर करना

दवा से इलाज

यह मोड़ हमारे कंकाल पर एक शक्तिशाली सदमे अवशोषक के रूप में कार्य करता है। अर्थात्: जब हमारे कंकाल की हड्डियों पर चलना, दौड़ना, कूदना और अन्य हरकतें (और क्या बहुत महत्वपूर्ण है - रीढ़ की हड्डी के स्तंभ पर!) जबरदस्त दबाव होता है, जो पैर की विशेष संरचना के कारण "बुझा" जाता है - एक मामूली मोड़, जिसे आमतौर पर "आर्क" कहा जाता है। पैर का आर्च कितना विकसित या अविकसित है, पदचिह्न सबसे स्पष्ट रूप से बोलता है।

इस प्रकार, बच्चों में फ्लैट पैर एक ऑस्टियो-लिगामेंटस पैथोलॉजी है, जिसे इलाज की तुलना में रोकना आसान है। आप इसे यहां भी ढूंढ सकते हैं शिशु, लेकिन अधिक बार यह एक वर्ष की आयु के बाद ही प्रकट होता है - विभिन्न कारकों और बीमारियों के प्रभाव में। इसके उपचार के लिए जटिल - फिजियोथेरेपी, दवा, जिम्नास्टिक - चिकित्सा का उपयोग किया जाता है। अकेले गोलियां मदद नहीं करेंगी, चाहे आप उनके बारे में कितनी भी अच्छी समीक्षाएं पढ़ें।

सर्जिकल हस्तक्षेप में एड़ी और के बीच एक कृत्रिम संलयन बनाना दोनों शामिल हो सकते हैं नाविक की हड्डियाँऔर इसकी बुनाई सुइयों के साथ अतिरिक्त निर्धारण के साथ पैर के क्रमिक, चरण-दर-चरण पलस्तर में।

उसी स्थिति में प्रदर्शन किया। आपको एक पैर के बड़े पैर के अंगूठे को दूसरे के निचले पैर के साथ स्लाइड करने की जरूरत है, फिर पैर बदलें

1. तो कैसे ठीक करें I-III चरणसपाट पैर? यह सब रूढ़िवादी तरीकों से शुरू होता है।
2. आम तौर पर, पदचिह्न के बीच में पायदान पैर की आधी चौड़ाई छोड़ देता है
3. प्लेनोवलगस फुट - टखने की एक्स-आकार की वक्रता। आमतौर पर यह पैथोलॉजी का एक स्वतंत्र रूप नहीं है, बल्कि फ्लैट पैरों के अनुदैर्ध्य रूप का अंतिम चरण है।
4. लिपोचका सोसिनोवा
5. फिजियोथेरेपी और कंट्रास्ट स्नान;

रीढ़ और उसकी वक्रता के रोग;

मालिश

फ्लैट पैरों की तीन मुख्य डिग्री

1 - पैर का सामान्य रूप से गठित आर्च; 2 - पैर का आर्च बहुत ऊंचा है; 3 - फ्लैट पैर। सभी तीन स्थितियों को अच्छी तरह से "पढ़ा" जाता है - बच्चे के पैर को गौचे में डुबोएं, और फिर उसे व्हामैन पेपर पर रखें: आप तुरंत देखेंगे कि बच्चे के पैर का आर्च कितना विकसित है या नहीं।

व्यायाम का एक सेट

केवल एक डॉक्टर ही सटीक सूचित निदान कर सकता है। ऐसा करने के लिए, वह बच्चे को एक वृक्षारोपण प्रदान करता है। इस परीक्षा के दौरान, एक व्यक्ति के पैरों को एक विशेष उत्पाद के साथ कवर किया जाता है और कागज की खाली चादरों पर खड़े होने के लिए कहा जाता है। इस छाप का उपयोग फ्लैट पैरों का निदान करने और उपचार निर्धारित करने के लिए किया जाता है। ऐसा सर्वेक्षण वयस्कों में सूचनात्मक संकेतक प्रदान करता है। बच्चों की जांच करते समय, पैर के अधूरे गठन के कारण गलतियाँ हो सकती हैं। इसलिए, क्या छोटा बच्चा, प्रिंट जितना चापलूसी होगा। अंतिम निदान एक आर्थोपेडिक सर्जन द्वारा किया जाता है।

आर्थ्रोडिसिस सर्जरी के बाद पुनर्वास बहु-विषयक या आर्थोपेडिक क्लीनिक (उदाहरण के लिए, एसएम-क्लिनिक, फैमिली क्लिनिक, मॉस्को में ओलिंप मेडिकल सेंटर) में किया जाता है। इसमें पैर के निचले हिस्से के एक तिहाई तक अस्थायी पलस्तर होता है, इसके बाद मालिश, फिजियोथेरेपी और चिकित्सीय अभ्यास होते हैं।

1. टिपटो पर खड़े होने की स्थिति से 5-10 बार खड़े हों
2. जब रोग गंभीर दर्द या पैरों की सूजन के साथ होता है तो फ्लैट पैरों की तैयारी निर्धारित की जाती है। इन मामलों में, दर्द निवारक गोलियों या सिरप का उपयोग किया जा सकता है: नूरोफेन, एनालगिन। एडिमा को खत्म करने के लिए, स्थानीय दवाओं का उपयोग किया जा सकता है जो शिरापरक वाहिकाओं (ट्रोक्सैवासिन-जेल) को मजबूत करते हैं और उनमें रक्त को पतला करते हैं (हेपरिन मरहम)। एक किशोर इन दवाओं का सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकता है, लेकिन बच्चे के माता-पिता को पहले डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
3. I डिग्री पर - 1/3 . से थोड़ा अधिक
4. पैर के मेहराब को समतल करने के निम्नलिखित चरण होते हैं:
5. एक नियम के रूप में, यह एक जन्मजात विशेषता है। बेशक, आप लगातार कुछ व्यायाम, मालिश और विशेष इनसोल पहनकर इससे लड़ सकते हैं। लेकिन यहां आपको दृढ़ता की जरूरत है। सामान्य तौर पर, हालांकि, यह व्यावहारिक रूप से स्वास्थ्य को किसी भी तरह से प्रभावित नहीं करता है। उम्र के साथ, पीठ में दर्द हो सकता है, लेकिन किसके पास नहीं है?
6. फिजियोथेरेपी अभ्यास;

आर्थोपेडिक insoles और जूते

पैरों के जोड़ों में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तन (आर्थ्रोसिस);

12 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में:

• जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, यह तिजोरी धीरे-धीरे बनती है, लेकिन सबसे तीव्र अवधि उस समय होती है जब बच्चा अपने आप चलना शुरू करता है।
• किसी भी डिग्री के फ्लैट पैरों का इलाज किया जाना चाहिए, या यों कहें कि पैर के सही गठन के लिए उपाय किए जाने चाहिए। एक साल से कम उम्र के बच्चों के लिए किसी आर्थोपेडिस्ट के पास जाना बहुत जरूरी है। जीवन की इस अवधि के दौरान, यह स्थापित करना संभव है कि क्या बच्चे में फ्लैट पैर की प्रवृत्ति है।
• पोस्टऑपरेटिव आहार में एक संतुलित आहार होता है जिसमें पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन (विशेषकर बी समूह) और फास्फोरस शामिल होता है।
• पैर के अंदरूनी और फिर बाहरी किनारे पर चलें
• फ्लैट पैरों के लिए ड्रग थेरेपी के उद्देश्य से, दवाओं का उपयोग किया जाना चाहिए जो रोग के कारण को प्रभावित करते हैं: विटामिन डी - रिकेट्स के लिए, मांसपेशियों को आराम देने वाले और एंटीबायोटिक्स - लकवाग्रस्त पैरों के उपचार के लिए।

द्वितीय डिग्री के साथ - 1/3 . से कम

भौतिक चिकित्सा

पूर्व बीमारी। लंबे समय तक काम करने के बाद ही निचले पैर और पैर के ऊपर की मांसपेशियों में दर्द होता है।

• ओक्सा
• उजोजिक
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और इंटरवर्टेब्रल हर्निया.​

1 पहली डिग्री (लचीला फ्लैट पैर)। वास्तव में, हम कह सकते हैं कि फ्लैट तलवों वाले सभी छोटे बच्चों में फ्लैट पैरों की इतनी ही डिग्री होती है। यह पूरी तरह से गैर-दर्दनाक स्थिति है, यह दोनों पैरों पर समान रूप से देखी जाती है, इससे विकलांगता नहीं होती है और किसी की आवश्यकता नहीं होती है गंभीर इलाज... 12 साल से अधिक उम्र के बच्चों और बच्चों दोनों के लिए, फ्लैट पैरों की पहली डिग्री के साथ, एक नियम के रूप में, केवल निवारक उपाय.​

कार्यवाही

लगभग 12 वर्ष की आयु में एक लड़के और एक लड़की में पैर का आर्च पूरी तरह से और अंत में बनता है। और इसके अंतिम गठन के क्षण तक, डॉक्टर पैर की किसी भी स्थिति को बिल्कुल सही और शारीरिक रूप से पहचानते हैं। यही कारण है कि निदान के रूप में "बच्चों में फ्लैट पैर" शब्द कुछ हद तक बेतुका है।

फ्लैट पैर के लक्षण:

इस पुरानी प्रक्रिया को ठीक करने की तुलना में सपाट पैरों को रोकना बहुत आसान है। ऐसा करने के लिए, आपको इन नियमों का पालन करने की आवश्यकता है:

चार्ज करते समय, सलाखों पर, रस्सियों पर चलना सुनिश्चित करें।

प्रोफिलैक्सिस

फ्लैट पैरों के इलाज के लिए एंटीबायोटिक्स का उपयोग नहीं किया जाता है। उनका उपयोग तब किया जाता है जब गठिया या अन्य जीवाणु रोगों के लक्षण होते हैं जो पैरों के मेहराब के चपटे होने से जुड़े नहीं होते हैं, यहां तक ​​कि एक शिशु में भी।

1. ग्रेड III में, कोई पायदान नहीं है
2. आंतरायिक फ्लैट पैर (चरण 2)। निचले पैर और पैर की मांसपेशियां दिन के अंत में तनावग्रस्त और खट्टी हो जाती हैं। शाम के समय पैर के निचले हिस्से का निचला हिस्सा दृष्टिगोचर होता है। सुबह पैर सामान्य दिखता है।
3. खतरनाक नहीं, इसका इलाज किया जाता है! विशेष पहनें इंस्टेप सपोर्ट के साथ सुधारात्मक इनसोल, पैर के आर्च को मजबूत करने के लिए व्यायाम। फ्लैट पैरों का निदान किसने किया? उसे उपचार निर्धारित करना चाहिए था या किसी अन्य विशेषज्ञ (ऑर्थोपेडिस्ट) के पास भेजा जाना चाहिए था
4. आपको सही आर्थोपेडिक जूते की आवश्यकता है और हर दिन अभ्यास करें - फर्श पर एक बोतल रखें और अपना पैर रोल करें, उदाहरण के लिए, टीवी देखना
5. इसके अलावा, भार का पुनर्वितरण एड़ी की केंद्रीय स्थिति को बदल सकता है, जिससे फ्लैट पैरों के निम्नलिखित सामान्य लक्षण हो सकते हैं:
6. 2 दूसरी डिग्री (दूसरे शब्दों में, छोटे एच्लीस टेंडन के साथ लचीले फ्लैट पैर)। छोटे बच्चों में यह रूप अत्यंत दुर्लभ है। आमतौर पर चलने और दौड़ने पर हल्के दर्द की विशेषता होती है। यह देखा गया है, एक नियम के रूप में, दोनों पैरों पर और, उचित उपचार और रोकथाम के अभाव में, फ्लैट पैरों के अधिक उन्नत और गंभीर चरण को जन्म दे सकता है।
7. चिकित्सक बच्चों में शारीरिक सपाट पैरों को गंभीर दोष नहीं मानते हैं। हालांकि, आमतौर पर आर्थोपेडिस्ट सतर्कता से निगरानी करते हैं कि समय के साथ उनके वार्ड के बच्चों में पैर का आर्च कैसे बनता है। और वे अक्सर माता-पिता को पैर के आर्च के समय पर और सही गठन के साथ-साथ बच्चे के जोड़ों और मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए विभिन्न निवारक उपायों पर सलाह देते हैं।
8. चलते समय, बच्चे पैर के अंदर की तरफ कदम रखते हैं। यह उनकी चाल में बहुत ध्यान देने योग्य है।
9. बच्चे को 7-8 महीने से पहले और फिर सहारे से डालने की कोशिश न करें। सबसे अच्छा विकल्प तब है जब बच्चा खुद अपने पैरों पर खड़ा हो

इन उपकरणों को रोग के चरण I के साथ केवल एक हड्डी रोग चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है। मैं मोटा मैं-द्वितीय चरणआप विशेष दुकानों में खरीदे गए जूते का उपयोग कर सकते हैं, जो एक आर्थोपेडिस्ट के पर्चे के अनुसार बेचा जाएगा, लेकिन चरण III में, विशेष कारखानों में जूते और सैंडल पहले से ही ऑर्डर किए जाते हैं।

घर पर, लेकिन केवल चिकित्सा के अन्य तरीकों के संयोजन में, आप लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं:

1. एड़ी और मेटाकार्पल हड्डियों के सिर के बीच अनुप्रस्थ मेहराब के चपटे होने के साथ, कोई चित्रित अंतर नहीं होता है
2. इस स्तर पर, फ्लैट पैर का अंतिम विकास नोट किया जाता है। लक्षण इस प्रकार हैं: थोड़ी देर खड़े रहने पर भी पैर थक जाते हैं; पैर के दृश्य चपटे पर ध्यान दिया जाता है, ऐसे जूते चुनने की आवश्यकता होती है जो एक बार में 1-2 आकार बड़े हों। इसके अलावा, अंगूठा पक्ष की ओर बढ़ता है।
3. मिल्का

दिमित्री उशाकोव

DoktorDetok.ru

घर पर बच्चों में फ्लैट पैरों का इलाज कैसे करें

अभिव्यक्तियों

वरुस (एड़ी के केंद्र का अंदर की ओर विचलन);

3 ग्रेड 3 (सख्त फ्लैट पैर) कम से कम सामान्य प्रकार की बीमारी है। सख्त फ्लैट पैर अक्सर उन लोगों में होते हैं जिनके पास जन्म दोषपैर की हड्डियाँ (विशेषकर तर्सल क्षेत्र में)। सख्त सपाट पैरों वाले चार में से एक व्यक्ति को चलते समय तेज दर्द का अनुभव होता है। कठोर फ्लैट पैर केवल एक पैर के रूप में "हिट" कर सकते हैं, और दोनों एक ही बार में। एक नियम के रूप में, फ्लैट पैरों की तीसरी डिग्री संबंधित समस्याओं के पूरे "गुलदस्ता" के साथ होती है हाड़ पिंजर प्रणाली... उदाहरण के लिए: अलग-अलग गंभीरता का स्कोलियोसिस, हर्नियेटेड डिस्क, एड़ी में वृद्धि, आदि।

पैर का सही मोड़ मांसपेशियों के एक निश्चित समूह के प्रभाव में बनता है जो उस समय सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है जब बच्चा असमान सतहों पर नंगे पैर चलता है - उदाहरण के लिए, एक रेतीले या कंकड़ समुद्र तट, एक घास का लॉन, लकड़ी की सीढ़ी, आदि। .

• क्लब पैर। यह इस तथ्य से प्रकट होता है कि चलते समय पैरों के मोज़े बाहर की ओर मुड़े होते हैं। यह मांसपेशियों की कमजोरी के कारण होता है। यही है, वे पैर की सामान्य स्थिति नहीं रख सकते हैं, और इसलिए यह निकला। पैरों की सामान्य स्थिति दो पैरों की समानता से निर्धारित होती है।
• रिकेट्स को रोकें

आर्थोपेडिक insoles:

वर्मवुड के पत्तों को धोया जाता है, सुखाया जाता है, पैरों पर लगाया जाता है और पट्टी लगाने के बाद मोज़े से भी लगाया जाता है

निवारक उपाय

हॉलक्स वाल्गस एक विस्तृत और विकृत निशान छोड़ता है (एक भालू के पंजे जैसा दिखता है)।

पैर के वल्गस वक्रता का चरण: एकमात्र आवक के साथ पैर के मोड़ के साथ-साथ वृद्धि एक साथ चपटी होती है।

यह अब कई लोगों के लिए है, यह खतरनाक नहीं है, बस आर्थोपेडिक इनसोल पहनें, आप अभी भी फिजियोथेरेपी अभ्यास की तरह हो सकते हैं। लेकिन सामान्य तौर पर, मेरे पास स्वयं फ्लैट पैर हैं, और यह किसी भी तरह से प्रकट नहीं होता है)

यह बिल्कुल भी खतरनाक नहीं है, और उन्हें सेना में नहीं ले जाया जाएगा)))

रोग से लड़ना

वाल्गस (केंद्र का बाहरी विस्थापन)।

सबसे खतरनाक परिदृश्य प्रगतिशील फ्लैट पैर है। इस मामले में, वर्षों से, पैर न केवल सही आर्च बनाता है, बल्कि इसके विपरीत भी - यह और भी अधिक विकृत हो जाता है, जिसके कारण रीढ़ और रीढ़ की हड्डी पर नकारात्मक प्रभाव लगातार बढ़ रहा है।

चूंकि हमारे समय में आधुनिक बच्चे अक्सर "रास्ते में आते हैं" बस पूरी तरह से सपाट सतह (सड़कों पर डामर, लकड़ी की छत, टुकड़े टुकड़े या लिनोलियम के अंदर), निवारक युद्धाभ्यास के लिए कई विकल्प नहीं हैं। सबसे सुलभ:

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निदान: बच्चों में फ्लैट पैर। शिशु और बच्चे के सपाट पैरों के लक्षण, कारण और उपचार। | Women.ru

सपाट पैरों के साथ, यहां तक ​​कि प्रारंभिक डिग्री के साथ, चलने या दौड़ते समय बच्चे को पैर में दर्द की शिकायत हो सकती है। दर्द घुटने, निचले पैर, रीढ़ में महसूस किया जा सकता है। चाल गड़बड़ा जाती है, उसकी चिकनाई और हल्कापन खो जाता है। बच्चे आउटडोर गेम्स से बच सकते हैं।

• एक आर्थोपेडिक गलीचा खरीदें या इसे अपने हाथों से बनाएं। खेलते, चार्ज करते, दांत साफ करते समय बच्चा उस पर खड़ा होगा

हर बच्चा सपाट पैरों का एक उदाहरण है

पैर के आर्च को शारीरिक रूप से सही स्थिति में रखें

समुद्री नमक से स्नान (1 बड़ा चम्मच प्रति 1 लीटर पानी)

वे अंगूठे के निशान को भी देखते हैं।

अनुप्रस्थ और अनुदैर्ध्य फ्लैट पैरों की कई डिग्री हैं; उनका मूल्यांकन विभिन्न मानदंडों के अनुसार किया जाता है। निदान या तो फुट प्रिंट (7-10 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में), या एक्स-रे (इस उम्र के बाद) के अनुसार किया जाता है। पार्श्व समतलन की डिग्री को अंगूठे के विचलन के कोण के साथ-साथ अंगूठे और तर्जनी के बीच के कोण से आंका जाता है:

स्वेतलाना नोविकोवा

बच्चों में फ्लैट पैरों की रोकथाम

इन्ना ज़िरनोवा

यहां तक ​​​​कि असावधान माता-पिता भी बीमारी के इन लक्षणों को आसानी से पहचान सकते हैं। वेरस के साथ, पैर ओ-आकार के होते हैं, और वाल्गस के साथ - एक्स-आकार के। 5-6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में, पैरों का यह आकार समय-समय पर उठ सकता है और फिर गायब हो सकता है, लेकिन स्कूल की ओर पैर सीधे होने चाहिए, और पैर सख्ती से केंद्र में होना चाहिए।

यदि बच्चे के पास पहली डिग्री का एक साधारण लचीला फ्लैटफुट है, जो उसे नहीं करता है दर्दनाक संवेदनाचलते समय, कोई भी विशिष्ट सत्कारसौंपा नहीं गया है। हालांकि, उसके लिए एक सक्रिय निवारक योजना निर्धारित है: विशेष मालिश, पैरों के लिए व्यायाम, जूते में इनसोल आदि। इस मामले में, इस बात की उच्च स्तर की संभावना है कि पैर का आर्च ठीक से बन जाएगा और भविष्य में किसी भी फ्लैट पैर का कोई सवाल ही नहीं होगा।

• 1 फ्लैट पैरों को रोकने के लिए, बच्चे को हर अवसर पर एक असमान सतह पर रखा जाना चाहिए - समुद्र तट पर रेत, लॉन पर घास, खेल के मैदान पर स्लाइड और चढ़ाई फ्रेम आदि।
• सामग्री की तालिका के लिए

घर पर, चिकित्सीय अभ्यास करना अनिवार्य है: पैर के पार्श्व किनारों पर चलना, अपनी उंगलियों से फर्श से ऊतक और वस्तुओं को उठाना

• रक्त परिसंचरण में सुधार
• कंट्रास्ट बाथ: पहले आपको 1-2 मिनट के लिए पैरों को भाप देने की जरूरत है, फिर 15 सेकंड के लिए ठंडे पानी से कुल्ला करें। ओक छाल का काढ़ा गर्म पानी में जोड़ा जा सकता है

फ्लैट पैर और जूते: क्या संबंध है?

नवजात शिशुओं और एक वर्ष से कम उम्र के शिशुओं के लिए निदान नहीं किया जाता है: यदि फ्लैट पैरों पर संदेह है, तो निष्क्रिय व्यायाम, दैनिक आहार, मालिश, जूते पहनने और पोषण के बारे में सिफारिशें दी जाती हैं।

आम तौर पर, पहला संकेतक 14 डिग्री से कम होता है, दूसरा 9 डिग्री सेल्सियस से कम होता है

विशेष व्यायाम अवश्य करें। निरंतर। विशेष insoles की जरूरत है। सही जूते उठाओ। ऐसा डॉक्टरों का कहना है। खतरनाक - हाँ। भविष्य में, यह रीढ़ को प्रभावित करेगा। यह जूते, कमजोर पैरों से हो सकता है ...

यह खतरनाक नहीं है। आप एक विशेष गलीचा खरीद सकते हैं और उस पर चल सकते हैं, या आप केवल एक कांच की बोतल ले सकते हैं और इसे अपने पैरों से रोल कर सकते हैं

अच्छी खबर यह है कि बच्चों में यह बीमारी सुधार के लिए अच्छी तरह से उधार देती है, बशर्ते कि समस्या की पहचान उस उम्र में की जाए जब पैर अभी भी बन सकता है। यदि आप बच्चे में पैर की विकृति देखते हैं तो एक बच्चे में फ्लैट पैर कैसे ठीक करें?

12 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में फ्लैट पैरों की डिग्री

फ्लैट पैरों की दूसरी और तीसरी डिग्री के साथ, जब पैर का आर्च नहीं बनाया गया है और पहले से ही इस स्थिति में सख्ती से तय किया गया है, अफसोस, बीमारी के साथ होने वाले दर्द के लक्षणों से व्यक्ति को राहत देने के लिए ही उपचार कम किया जाता है। चिकित्सा विज्ञान ने अभी तक यह नहीं सीखा है कि किसी भी कृत्रिम तरीके से फ्लैट पैरों के दूसरे और तीसरे चरण में पैर में "स्वस्थ" आर्च कैसे बनाया जाए, लेकिन यह प्रगतिशील विकृति को रोकने और चलने पर दर्द से राहत देने में काफी सक्षम है। ऐसा करने के लिए, आवेदन करें विभिन्न तरीकेफिजियोथेरेपी, गर्मी उपचार, और सर्जरी।

2 असमान सतहों को घर पर व्यवस्थित किया जा सकता है - उदाहरण के लिए, कालीन पर नट्स छिड़कें (चेस्टनट या हेज़लनट्स आदर्श हैं), जिस पर बच्चे को नंगे पैर चलना चाहिए। आप कपड़े के बैग या तकिए के साथ नट्स भी भर सकते हैं - बच्चे को सहारा देते हुए, उसे इस बैग पर चलने या कूदने का मौका दें। अंत में, आप बच्चों के स्टोर में एक विशेष आर्थोपेडिक चटाई खरीद सकते हैं, एक छोटी पूर्वस्कूली उम्र में फ्लैट पैर 3% से अधिक नहीं होते हैं। जन्मजात रूपपैथोलॉजी अत्यंत दुर्लभ है। वैज्ञानिकों के कई अध्ययनों और आंकड़ों के अनुसार, लगातार जूते पहनने वालों की तुलना में बच्चे फ्लैट पैरों से तीन गुना अधिक पीड़ित होते हैं। पैथोलॉजी इस तथ्य से और बढ़ जाती है कि जूते तंग या "बड़े आकार के" हो सकते हैं। इसलिए इस बीमारी की रोकथाम के लिए शिशुओं को नंगे पैर दौड़ना बहुत उपयोगी होता है। पैर के सामान्य विकास के लिए प्राकृतिक परिस्थितियां अनुकूल होती हैं। साथ ही पैर पर भार पैर के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। फ्लैट फुट होने का खतरा कम होने से बढ़ जाता है मोटर गतिविधि... यह कारण इस तथ्य के कारण प्रासंगिक है कि आधुनिक बच्चे अपने हाथों में एक टैबलेट के साथ या घर पर टीवी के सामने बहुत समय बिताते हैं। ऐसे कारकों को एक गतिहीन जीवन शैली के रूप में जाना जाता है। यह न केवल पैर विकृति, बल्कि कई अन्य बीमारियों को भी भड़का सकता है। इसके अलावा, फ्लैट पैरों का परिणाम सामान्य मुद्रा का उल्लंघन है। पहले और बाद के जूते निम्नानुसार चुने जाते हैं: एक कठिन और लंबी पीठ, एक छोटी एड़ी होनी चाहिए। स्नीकर्स पहनना स्पष्ट रूप से असंभव है। चप्पल और फ्लिप-फ्लॉप - लंबे समय तक नहीं, केवल गर्म मौसम में

• पैर और रीढ़ के जोड़ों पर तनाव कम करें
• पुदीने के काढ़े से गर्म स्नान
• 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में, इस तरह की परीक्षा पोडोमेट्री के रूप में की जाती है - अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ मेहराब के सूचकांकों की बाद की गणना के साथ पैर की माप।

1 डिग्री संकेतक पर - 15-20 ° और 10-12 ° उंगलियों के बीच I और II

फ्लैट पैरों के इलाज के तरीके

मरीना सोकोलोवा

सिकंदर

परिणाम प्राप्त करने की मुख्य शर्त उसकी उम्र है। यदि आप 12-13 वर्ष की आयु से पहले कई चिकित्सीय उपायों को करने का प्रबंधन करते हैं, तो कोई उम्मीद कर सकता है कि उपचार बहुत प्रभावी होगा। इसके विपरीत, देर से डॉक्टर के पास जाना और इलाज में देरी आपके और आपके किशोर के लिए महंगा हो सकता है। तथ्य यह है कि फ्लैट पैर (स्कोलियोसिस, इंटरवर्टेब्रल हर्नियास और) के परिणाम हैलक्स वैल्गसपैर) एक वयस्क में - ऐसे रोग जिनका इलाज करना मुश्किल होता है और कभी-कभी सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

महिला.रू

बचपन में फ्लैट पैरों का खतरा

फ्लैट पैरों की पहली और दूसरी डिग्री बहुत आम हैं - ग्रह की लगभग आधी वयस्क आबादी (बड़े शहरों के निवासी - काफी हद तक) उनसे पीड़ित हैं। कुछ में, पैर के अविकसित आर्च को बचपन से संरक्षित किया जाता है, दूसरों में, गतिहीन जीवन शैली, अधिक वजन और अन्य परिस्थितियों के साथ 40-45 वर्ष की आयु के बाद पैर की वक्रता धीरे-धीरे विकृत हो जाती है। हालांकि, डॉक्टरों का मानना ​​​​है कि इस तरह के फ्लैट पैरों से होने वाले नुकसान नगण्य हैं और किसी व्यक्ति को एक लंबा जीवन जीने से नहीं रोकता है, गंभीर बीमारियों के बोझ से दबता नहीं है।

उबड़-खाबड़ जमीन पर नंगे पैर चलना- सबसे अच्छी रोकथामसंभावित रूप से संभव फ्लैट पैर!

• बच्चों के जूते चुनते समय, आपको उनकी पसंद के लिए कई महत्वपूर्ण आवश्यकताओं पर ध्यान देना होगा। बच्चे की एड़ी को ठीक करने के लिए जूतों की पीठ सख्त होनी चाहिए। चलते समय एकमात्र के नीचे अनियमितताओं की अनुपस्थिति के कारण एक इंस्टेप समर्थन की उपस्थिति प्रतिपूरक के रूप में कार्य करती है। बच्चों के जूतों में छोटी एड़ी (0.5 सेमी) होनी चाहिए। किसी के जूते पहनने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि वे पहले से ही विकृत हैं और बच्चे के पैर को खराब कर सकते हैं। इसके अलावा, पहने हुए जूते पैर पर भार के असमान वितरण में योगदान देंगे।
• विभिन्न सतहों पर अधिक बार नंगे पैर चलें
• खड़े होने पर स्थिरता बढ़ाएं
• ऋषि स्नान।

पूर्वस्कूली बच्चे भी करते हैं:

समय पर इलाज शुरू न होने के परिणाम

ग्रेड 2 की संख्या 21-30 ° और 13-15 ° . की विशेषता है

इसे अभी ठीक करना जरूरी है, क्योंकि बच्चे के पैर को ठीक करना आसान होता है। व्यायाम वयस्कों की मदद नहीं करता है। व्यायाम के संयोजन में, इनसोल पैर पर भार को सही ढंग से वितरित करने में मदद करते हैं, वे आवश्यक हैं।

• यह बिल्कुल भी खतरनाक नहीं है, और भी गंभीर बीमारियां हैं, और आप इसे बीमारी नहीं कह सकते। यह वंशानुगत है, इसे तैरने दो, आप इसे थोड़ा ठीक कर सकते हैं।
• में रूसी शहरविशेष आर्थोपेडिक किंडरगार्टन हैं।
• फ्लैट पैर जन्मजात या अधिग्रहित हो सकते हैं, लेकिन रोग का पहला रूप अत्यंत दुर्लभ है। खतरा बीमारी के अधिग्रहित रूप में वृद्धि है, क्योंकि कई लोग समय पर इस समस्या पर ध्यान नहीं देते हैं। बच्चों में इस समस्या की घटनाओं में वृद्धि विभिन्न कारणों से उत्पन्न हुई है।

3 उस बच्चे के लिए पहला जूते खरीदें, जो अपने आप चलना शुरू कर रहा है, एक छोटे निवारक कदम समर्थन के साथ (जूते में एक विशेष इंसर्ट जो नाजुक रूप से पैर के सही आर्च को बनाने में मदद करता है)।

• पैर की वृद्धि और सही गठन के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका पूर्ण द्वारा निभाई जाती है पौष्टिक भोजन... शरीर को पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम, फास्फोरस और विटामिन प्राप्त करना चाहिए। बढ़ते शरीर के लिए नंगे पांव चलना, पैरों की मालिश उपयोगी होती है, जिसका एक विकल्प एक विशेष मालिश चटाई का उपयोग हो सकता है। इसे आप प्लास्टिक बॉटल कैप्स, चेस्टनट या कंकड़ से घर पर खुद बना सकते हैं। इस तरह के मसाज मैट पर चलने से पैर पूरी तरह से उत्तेजित हो जाते हैं और हॉटस्पॉटउन पर। इससे पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा। यह प्राकृतिक अनियमितताओं (रेत, कंकड़) पर चलने का विकल्प भी है। प्रकृति में, आप अपने बच्चे के पैरों को मोजे में छोड़ सकते हैं। आखिरकार, सतह के साथ पैर के संपर्क से प्रभाव दिया जाता है। मुख्य स्थिति पैरों पर जूते की अनुपस्थिति है। घर पर, आप सूखे मटर को फर्श पर छिड़क सकती हैं और अपने बच्चे को उस पर चलने के लिए कह सकती हैं। यह बच्चों में फ्लैट पैरों के विकास की एक अच्छी रोकथाम के रूप में कार्य करता है।
• रोग की रोकथाम के लिए उपयोग किए जाने वाले लोक उपचार भी इसके उपचार के लिए सफलतापूर्वक उपयोग किए जाते हैं।

सामान्य भलाई में सुधार।

याद रखें कि यह विधि सहायक है। उपचार का मुख्य प्रभाव प्राप्त किया जाता है व्यायाम चिकित्सा का उपयोग करना, फिजियोथेरेपी, मालिश, आर्थोपेडिक जूते या इनसोल।

पोडोग्राफी - चलने के चरणों का अध्ययन, पैर पर भार का वितरण। परीक्षण विशेष जूतों में किया जाता है, जिसमें बच्चे को धातु के रास्ते पर चलने के लिए कहा जाता है

उपचार और रोकथाम

अनुप्रस्थ फ्लैट पैर 3 डिग्री संख्या 31-40 ° और 16-20 ° . की विशेषता है

खतरनाक नहीं है, लेकिन दिन के अंत में मेरे पैर बहुत थक जाते हैं, मैं बहुत चलता हूं। और एक खतरा है कि अंगूठे की हड्डी उम्र के साथ विकृत हो जाती है, यह आमतौर पर सुखद नहीं होता है (

• तुज़ो
• कई आर्थोपेडिस्ट आत्मविश्वास से कहते हैं कि बच्चों में इस समस्या का उपचार उन कारकों के उन्मूलन से शुरू होना चाहिए जो पैर की विकृति का कारण बने। यानी दूसरे शब्दों में, रूढ़िवादी तरीकों से एक बच्चे में फ्लैट पैरों को ठीक करने से पहले, रोग के सभी कारणों को खत्म करना आवश्यक है।
• सपाट पैरों की उपस्थिति को भड़काने वाले कारक:

4 कुछ समय विशिष्ट टांगों के व्यायाम पर बिताएं। उदाहरण के लिए, एक बच्चा पैर की उंगलियों और एड़ी पर, पैर के अंदर और बाहर की तरफ बारी-बारी से चल सकता है। एक और व्यायाम स्थिर खड़ा है, पैर की उंगलियों से एड़ी तक लुढ़कना (जब एड़ी तक लुढ़कना, पैर की उंगलियों को ऊपर उठाएं)। सबसे आम और प्रभावी व्यायाम- स्पोर्ट्स स्टिक के साथ। आपको फर्श पर एक छड़ी लगाने की जरूरत है, बच्चे को उस पर (नंगे पांव या मोजे में, सबसे महत्वपूर्ण - बिना जूते के), और उसके साथ साइड स्टेप्स करने की जरूरत है। इस मामले में, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि छड़ी हमेशा पूरे पैर में सख्ती से हो।

• इस प्रकार के उपचार के बारे में समीक्षा केवल सकारात्मक हैं। आपको इन इनसोल को घर और बाहर दोनों तरह के जूतों में पहनने की जरूरत होती है, लेकिन समय-समय पर आपको इनसे आराम देने की जरूरत होती है, यह वांछनीय है कि बच्चा इस समय नंगे पांव जैसा हो।
• उपचार की इस पद्धति का उपयोग बच्चों के फ्लैट पैरों के सभी चरणों में किया जाता है। छोटा बच्चामालिश माँ द्वारा की जाती है, किशोरी हाथों, आर्थोपेडिक मैट, रोलर्स, गेंदों की मदद से आत्म-मालिश करती है। आप अपने हाथों से एक आर्थोपेडिक चटाई भी बना सकते हैं यदि आप कपड़े पर खुरदरी पहेलियाँ, बटन, कंकड़, प्लास्टिक की बोतल के ढक्कन चिपकाते और सिलते हैं। अच्छा प्रभावप्लांटा सिम्युलेटर भी प्रदान करता है - मालिश तत्वों के साथ पंक्तिबद्ध इनसोल जो थोड़ी देर के लिए लगाए जाते हैं।
• इलेक्ट्रोमोग्राफी - निचले पैर और पैर की मांसपेशियों की गतिविधि की जांच

प्रोस्टॉपू.रू

बच्चे को फ्लैट पैरों का पता चला था - 10 साल का - क्या करना है - क्या यह खतरनाक है - यह क्या हो सकता है?

4 डिग्री - 41 ° से अधिक और 21 ° से अधिक।

हर्ष

यह और वांछनीय रूप से तय किया जा सकता है। एक डॉक्टर से परामर्श!

यदि कोई बच्चा अधिक वजन का है और उसका असंतुलित आहार है, तो पोषण विशेषज्ञ के पास जाना और आहार को समायोजित करना अनिवार्य है।

अधिक वजन वाले बच्चों की संख्या में वृद्धि;

जब डॉक्टर माता-पिता को घोषणा करते हैं कि उनके बच्चों के फ्लैट पैर हैं (जो, हम दोहराते हैं, 5-6 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए बीमारी या किसी प्रकार की विकास संबंधी असामान्यता का संकेत नहीं है), उनमें से 95% तुरंत "पाप" करते हैं गलत या कम गुणवत्ता वाले जूते ...

बच्चों में फ्लैट पैरों का इलाज कैसे करें? बचपन में, अलग-अलग डिग्री के अनुदैर्ध्य फ्लैट पैर अक्सर पाए जाते हैं। इसे बिना सर्जरी के ठीक किया जा सकता है। यदि रोग जन्मजात है, तो आपको जल्द से जल्द बीमारी का इलाज शुरू करने की आवश्यकता है। इन उद्देश्यों के लिए, अंगों को कास्ट किया जाता है या स्प्लिंट्स पहने जाते हैं (पैर पर विशेष पुन: प्रयोज्य स्प्लिंट्स)।

आहार में पर्याप्त मात्रा में मांस और मछली, साथ ही फल और सब्जियां, ताजा रस शामिल हैं।

पैर की पैथोलॉजिकल रूप से जकड़ी हुई मांसपेशियों को आराम देने और उनमें रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए, निम्नलिखित का उपयोग किया जाता है:

मैनुअल मालिश रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है, मांसपेशियों की टोन को बहाल करती है। पथपाकर, रगड़, दोहन, सानना जैसी तकनीकों का प्रदर्शन किया जाता है। कंपन तत्व शामिल हैं। उंगलियों के पैड का उपयोग करते हुए, पैर पर 7 नंबर खींचें, अंगूठे से छोटी उंगली तक, रेखा को एड़ी तक लाएं।

रक्त में कैल्शियम और फास्फोरस के स्तर का निर्धारण

डिग्री अनुदैर्ध्य फ्लैट पैरएक्स-रे डेटा के अनुसार मूल्यांकन किया जाता है:

यहां वे लिखते हैं कि सब कुछ खतरनाक नहीं है ... फिर उन्हें सेना में क्यों नहीं ले जाया जाता है ... मुद्रा में शुरू हो जाएगा ... नतीजतन, काठ का स्कोलियोसिस शुरू हो जाएगा ... हाल ही में हर्नियेटेड डिस्क, वह बहुत छोटी हो गई है ... लोग केवल 40 से अधिक आते थे, और अब 25 वर्षीय बदल रहे हैं। .. लेकिन भयानक कुछ भी नहीं ... फ्लैट पैर (प्रलाप) ... इसे आपके बच्चे के लिए ठीक किया जा सकता है .... एक अच्छा मालिश करने वाला और ऑर्थोपेडिक जूते .... और जितनी जल्दी आप शुरू करते हैं, उतनी ही जल्दी आप इसे ठीक करते हैं .. . 10 साल की उम्र में ... 3-5 पाठ्यक्रम ... कोई कम नहीं ... और पीठ की मालिश (विशेषकर पीठ के निचले हिस्से ..)

आर्थोपेडिस्ट को वे जूते दिखाएं जो आपके बेटे या बेटी ने पहने हैं, और आपको उसके लिए इनसोल ऑर्डर करने की आवश्यकता हो सकती है। यह क्यों संभव है, आप पूछें? हां, क्योंकि कुछ जूतों को पूरी तरह से फेंकना होगा, क्योंकि कोई भी इनसोल बच्चे के जूतों को चौड़ा नहीं कर सकता।

खराब बने जूते;

वास्तव में, सपाट पैरों और जूतों का कोई संबंध नहीं है। सिवाय, शायद, एक: कभी-कभी, में दुर्लभ मामलेफ्लैट पैरों के कुछ रूपों के साथ, विशेष आर्थोपेडिक जूते पहनकर स्थिति को कुछ हद तक ठीक करना संभव है। लेकिन अगर पैर स्वस्थ है, तो इसे किसी भी जूते से "फ्लैट-फुटेड" बनाना लगभग असंभव है।

रोग को ट्रिगर नहीं किया जा सकता है। डॉक्टर का परामर्श आपको बताएगा सर्वोतम उपायविकृति विज्ञान। यदि आप प्रक्रिया शुरू करते हैं, तो अनुप्रस्थ एक अनुदैर्ध्य फ्लैट पैरों में शामिल हो सकता है। बीमारी की इस डिग्री का इलाज करना अधिक कठिन होगा। अनुदैर्ध्य फ्लैट पैरों के उपचार का उद्देश्य हड्डी के ऊतकों, मांसपेशियों और स्नायुबंधन को मजबूत करना है। फिर पैर अपने आप सामान्य हो जाएगा। ऐसा करने के लिए, बच्चों को चिकित्सीय मालिश और विशेष जिमनास्टिक का एक कोर्स निर्धारित किया जाता है। उपचार विशेष पर आधारित है शारीरिक व्यायाममांसपेशियों की टोन की स्थिति में सुधार करने के उद्देश्य से।

डॉक्टर बचपन में फ्लैट पैरों की सिफारिश करते हैं, प्रारंभिक अवस्था में खोजे गए, बहुत अच्छी तरह से इलाज किया जाता है: स्नायुबंधन अभी भी निंदनीय हैं, हड्डी के विकास क्षेत्र अभी तक बंद नहीं हुए हैं, मांसपेशियां बढ़ रही हैं। यदि आप स्व-दवा नहीं करते हैं, लेकिन एक सक्षम आर्थोपेडिस्ट की ओर रुख करते हैं, जो आपके बच्चे के लिए पुनर्वास उपायों की एक जटिल सिफारिश करेगा, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि वयस्कता तक आप इस समस्या को भूल जाएंगे।

वैद्युतकणसंचलन

व्यायाम चिकित्सा का चयन एक आर्थोपेडिस्ट द्वारा किया जाता है, पहले प्रशिक्षक के साथ किया जाता है, फिर घर पर और बालवाड़ी में दोहराया जाता है। 1 साल के बच्चे के साथ पैसिव किया जाता है भौतिक चिकित्सा- जब मां बच्चे के पैरों की हरकत करती है।

कंप्यूटर परीक्षण जिसमें प्रोग्राम चलने के बायोमैकेनिक्स की गणना करते हैं।

1 डिग्री: वॉल्ट 2.5-3.5 सेमी ऊंचा, वॉल्ट कोण - 131-140 डिग्री

अपने आप को एक रखैल

सबसे पहले बच्चे को आर्थोपेडिस्ट के पास ले जाएं। कारण घटना - जन्मजातफ्लैट पैर, गलत जूते आदि। डॉक्टर आपको सब कुछ बताएंगे। और प्रतीक्षा न करें, परिणाम भिन्न हो सकते हैं, जिनमें बच्चे की सामान्य भलाई को प्रभावित करने वाले भी शामिल हैं। डॉक्टर आमतौर पर आर्थोपेडिक जूते, मालिश, फिजियोथेरेपी पहनने की सलाह देते हैं।

बच्चों में फ्लैट पैर के कारण, जैसे कि पैर की चोट और बढ़ा हुआ तनाव, उपचार के दौरान छात्र को शारीरिक शिक्षा से मुक्त करके रोका जा सकता है।
सहवर्ती रोग आंतरिक अंगपोषक तत्वों की कमी के लिए अग्रणी;

गलत पैर के निर्माण में एक वास्तविक नकारात्मक भूमिका किसके द्वारा निभाई जाती है गतिहीन छविजिंदगी। पैर के आर्च के लिए वांछित मोड़ प्राप्त करने और मजबूत करने के लिए, यह आवश्यक है कि पैर की मांसपेशियां सक्रिय रूप से "काम" करें। ऐसा करने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि बच्चा दिन के दौरान बहुत अधिक चलता है, खासकर असमान सतहों पर। पास न करें - यार्ड में बच्चों की स्लाइड, स्वीडिश दीवार, रेत और कंकड़ समुद्र तट, आदि।

किसी भी डिग्री के फ्लैट पैरों के लिए पैरों की मालिश पैरों में रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकती है। आप इसे घर पर खुद कर सकते हैं। समय पर रोकथामपैथोलॉजी के प्रतिकूल परिणामों से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

सलाह सरल है: आपके द्वारा खोजे गए फ्लैट पैरों को ठीक करने के तरीके के लिए इंटरनेट पर खोज न करें, बल्कि एक विशेषज्ञ की तलाश करें जो:

पैराफिन और ओज़ोकेराइट के साथ अनुप्रयोग

माता-पिता हमेशा अपने बच्चे के स्वास्थ्य को लेकर बेहद चिंतित रहते हैं। जैसे ही छोटा आदमी अपना पहला कदम उठाना शुरू करता है, माता-पिता फ्लैट पैरों के बारे में सोचने लगते हैं। यह रोग काफी आम है। इसलिए, माता-पिता को इस क्षेत्र में अच्छा ज्ञान होना चाहिए ताकि यह पता चल सके कि बच्चों में दोष होने पर फ्लैट पैरों का इलाज कैसे किया जाए।

"फ्लैट पैर" की अवधारणा

फ्लैट पैर पैर में एक दोष है, जिसमें एक पायदान की उपस्थिति को बाहर रखा गया है। इस प्रकार, पैर सपाट दिखता है, इसकी पूरी सतह पर समर्थन होता है।

बच्चा पूरी तरह से सपाट पैर के साथ पैदा हुआ है। केवल एक निश्चित समय के बाद, और आमतौर पर यह लगभग 5 साल होता है, एक मोड़ का गठन होता है, एक वयस्क पैर की याद ताजा करती है।

चलने, कूदने, दौड़ने और पैर पर प्रभाव से जुड़ी किसी भी प्रकार की गतिविधि के दौरान यह मोड़ एक आवश्यक सदमे अवशोषक है। इसकी अनुपस्थिति में, अत्यधिक दबाव होता है, जो रीढ़ और पूरे बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। इसलिए, आपको बच्चे के पैरों की स्थिति के प्रति चौकस रहना चाहिए।

प्रकार

फ्लैट पैर कई प्रकार के होते हैं। इसके अलावा, इसे विभिन्न मानदंडों के अनुसार वर्गीकृत किया जा सकता है।

पैर के आर्च की स्थिति प्रतिष्ठित है:

• अनुदैर्ध्य: जब अनुदैर्ध्य चाप में कमी होती है, इसलिए पैर की लंबाई बढ़ जाती है;
• अनुप्रस्थ: संबंधित मेहराब में कमी होती है, पैर का विस्तार होना शुरू हो जाता है;
• संयुक्त या अनुदैर्ध्य-अनुप्रस्थ: दोनों प्रकार के संकेत शामिल हैं।

खरीद विधि द्वारा:

• जन्मजात;
• अधिग्रहीत।

बदले में, अधिग्रहीत प्रजातियों को उप-प्रजातियों में विभाजित किया जा सकता है:

• अभिघातजन्य: यह चोट लगने का परिणाम है, जो अक्सर शिशुओं में पाया जाता है, क्योंकि हड्डियाँ अभी भी बहुत नाजुक हैं और पूरी तरह से नहीं बनी हैं;
• लकवाग्रस्त: तब होता है जब रोग पोलियोमाइलाइटिस संचरित होता है;
• विकट: पर पिछली बीमारीरिकेट्स;
• स्थैतिक: अधिक वजन, कमजोर मांसपेशियों / स्नायुबंधन की आनुवंशिकता, असहज जूते, पैरों पर लंबे समय तक तनाव का परिणाम।

गंभीरता के संदर्भ में, फ्लैट पैरों में कई डिग्री होती हैं:

• 1 डिग्री: हल्का;
• ग्रेड 2: मध्यम गंभीरता, जो देखने मात्र से भी ध्यान देने योग्य हो जाती है;
• ग्रेड 3: स्पष्ट, पैर की पूर्ण विकृति की उपस्थिति में।

ये सभी प्रकार सबसे छोटे बच्चों में भी पाए जा सकते हैं। इसलिए, जब पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो बच्चे के पैरों की स्थिति की निगरानी की जानी चाहिए।

लक्षण

जितनी जल्दी हो सके बच्चों में फ्लैट पैर को रोकने के लिए, आपको लक्षणों पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

तो फ्लैट पैरों के लक्षणों में शामिल हैं:

1. पैरों में दर्द, खासकर व्यायाम के बाद।
2. आपके बच्चे के जूते गलत तरीके से घिसे हुए दिखते हैं। तलवों के अंदरूनी हिस्से पर घिसाव है।
3. पैरों की सूजन, घुटनों तक।
4. चलते समय क्लबफुट और पैर का गलत संरेखण।

यदि आपके पास ये लक्षण हैं, तो आपको एक विशेष आर्थोपेडिक सर्जन द्वारा अपने पैरों की जांच करवानी चाहिए। प्लांटोग्राफी की विधि का उपयोग करते हुए, एक विशेषज्ञ इस दोष की उपस्थिति का निर्धारण करेगा, आपको बताएगा कि भविष्य में एक बच्चे में फ्लैट पैरों का इलाज कैसे किया जाए।

घर पर संकल्प

एक आर्थोपेडिक सर्जन की तरह, सरल जोड़तोड़ करना संभव है जो घर पर एक बच्चे में फ्लैट पैरों की उपस्थिति को निर्धारित करने में मदद करेगा।

ऐसा करने के लिए, आपको एक स्वस्थ पदचिह्न, कागज की एक खाली शीट, साथ ही पेंट, चिकना क्रीम, या बच्चे के पैरों को थोड़ा गीला करने की एक छवि तैयार करनी चाहिए। फिर आपको बच्चे को एक कागज के टुकड़े पर रखना चाहिए। यह पदचिह्न दिखाएगा। स्वस्थ पैर की तस्वीर की जांच करके, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि फ्लैट पैर के लक्षण हैं या नहीं।

बच्चों में फ्लैट पैर के कारण

बच्चों में सपाट पैरों के लक्षणों के साथ, कारणों की पहचान की जानी चाहिए। पैर की विकृति को प्रभावित करने वाले कई कारण हैं:

• जन्मजात दोष;
• सदमा;
• खराब पोषण, विटामिन डी की कमी;
• गलत जूते पहनना;
• भार उठाना;
• शारीरिक गतिविधि में कमी।

परिणाम

माता-पिता कभी-कभी अपनी अज्ञानता की हद तक बिल्कुल भी नहीं समझते हैं कि सपाट पैरों के परिणाम बेहद गंभीर होते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि इस दोष की रोकथाम और उपचार है महत्वपूर्ण घटनाएँ, आपको परिणामों की सूची देखनी चाहिए।

इसमे शामिल है:

• पैरों में दर्द और भारीपन;
• निचले छोरों की थकान में वृद्धि;
• सूजन;
• अंगूठे की स्थिति में विचलन;
• मकई;
• पैर का विस्तार;
• पीठ दर्द, मुख्य रूप से काठ का क्षेत्र में।

एक बच्चे में फ्लैट पैरों की उपस्थिति के साथ-साथ इसके परिणामों के परिणामस्वरूप, कई बीमारियां विकसित होती हैं, उदाहरण के लिए, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, बाद के जीवन में। इसलिए, शरीर के पूर्ण गठन से पहले बचपन में भी दोष को खत्म करना बहुत आसान है।

प्रोफिलैक्सिस

बच्चों में सपाट पैरों की रोकथाम के उपाय इस संकट से बचने में मदद करेंगे, और स्थिति को कम करने में भी मदद करेंगे। वयस्क जीवन, जब बीमारी का इलाज पहले से ही बड़ी मुश्किल से किया जा रहा हो।

कई निवारक गतिविधियाँ हैं जो आपके बच्चे के लिए आसानी से की जा सकती हैं। इसमे शामिल है:

जिम्नास्टिक और निवारक व्यायाम

फ्लैट पैरों के साथ अधिक मजेदार और रोमांचक संघर्ष के लिए, बच्चे के साथ कक्षाएं की जानी चाहिए। इसके लिए तरह-तरह के व्यायाम किए जाते हैं।

आंदोलनों का परिसर:

• पैर की उंगलियों पर उठाना, फिर एड़ी पर;
• बारी-बारी से दाहिने पैर की उंगलियों पर, फिर बाएं पैर को ऊपर उठाना;
• एड़ी से पैर तक रोल;
• पैर के अंदर / बाहर चलना;
• पैर के बाहरी किनारे से अंदर तक लुढ़कता है;
• पैर की अंगुली पर समर्थन के साथ पैर की गोलाकार गति;
• पैर को अपने से दूर और दूर खींचना;
• एक या दूसरे पैर पर बारी-बारी से कूदना;
• पैर की उंगलियों का फड़कना, और इस स्थिति में चलना;
• पैर की उंगलियों पर कम कूदता है;
• पैर की उंगलियों के साथ छोटी वस्तुओं को पकड़ना;
• पैरों का उपयोग करके एक छड़ी या रोलिंग पिन रोल करना;
• शरीर के मोड़, जबकि पैरों की स्थिति स्थिर रहनी चाहिए।

इन व्यायामों के नियमित अभ्यास से सपाट पैरों का खतरा कम हो जाएगा। पहले से मौजूद बीमारी वाले व्यायाम भी खुद को पूरी तरह से दिखाते हैं। वे आपको तनाव से पैरों को अच्छी तरह से आराम करने की अनुमति देते हैं।

सही जूते चुनना

अधिकांश महत्वपूर्ण बिंदुसपाट पैरों को रोकने के लिए, अच्छी तरह से चुने गए जूतों की उपस्थिति पर विचार किया जाना चाहिए।

चुनने के लिए कुछ सुझाव:

1. सुंदरता नहीं है मुख्य मानदंडजूते चुनते समय। गुणवत्ता और सुविधा पहले आती है।
2. जूते प्राकृतिक सामग्री से बने होने चाहिए: चमड़ा, साबर। यह पैरों को अच्छा वायु विनिमय प्रदान करने के लिए किया जाता है। रोकता भी है बहुत ज़्यादा पसीना आनापैर।
3. एकमात्र 1.5 सेमी से अधिक नहीं है। यह स्थिर और लोचदार होना चाहिए।
4. 0.5 सेमी की एड़ी की उपस्थिति की बहुत सराहना की जाती है। पूरी तरह से फ्लैट जूते से बचें।
5. पैर को सुरक्षित रूप से ठीक करते हुए, पीठ ऊंची होनी चाहिए। इसके अलावा, यह कठिन होना चाहिए, लेकिन कुचलने वाला नहीं, और चाफिंग नहीं होना चाहिए।
6. आंतरिक सीम को न्यूनतम रखा जाना चाहिए।
7. इंस्टेप सपोर्ट या आर्थोपेडिक जूतों के साथ धूप में सुखाना खरीदें।
8. जूते का पूरा आकार देखें। आप विकास के लिए जितना अधिक जूते लेना चाहेंगे, जान लें कि इससे पैर की विकृति हो सकती है। छोटे जूते उसी तरह व्यवहार करते हैं।
9. जूते का अंगूठा संकरा नहीं होना चाहिए। आदर्श रूप से, आपको अंडाकार या गोल जुर्राब चुनना चाहिए।
10. नए जूते खरीदें और पुनर्नवीनीकरण उत्पादों से बचें। अनुचित पहनने और आंसू के अलावा, वे एक बच्चे को कवक से संक्रमित कर सकते हैं।

बच्चे के जूतों पर कंजूसी न करें, क्योंकि बच्चे का शरीर बहुत लचीला होता है। आपके बच्चे का स्वास्थ्य आपके लिए प्राथमिकता होनी चाहिए।

बच्चों में फ्लैट पैरों के लिए उपचार के विकल्प

पहली और दूसरी डिग्री की उपस्थिति में बच्चों में फ्लैट पैरों का उपचार संभव है। इस मामले में, इलाज की पूरी गारंटी दी जा सकती है। इसके लिए निवारक उपायों के अलावा कई प्रक्रियाएं निर्धारित की जाती हैं। आयोजित मालिश चिकित्सा, रिफ्लेक्सोलॉजी, व्यायाम चिकित्सा, जड़ी-बूटियों या समुद्री नमक के काढ़े के साथ स्नान, फिजियोथेरेपी (वैद्युतकणसंचलन, आयनटोफोरेसिस), थर्मल उपचार, या सर्जरी।

थर्ड डिग्री के बच्चों में फ्लैट फुट की उपस्थिति में इन सभी उपायों से इलाज संभव है, लेकिन वे पूरी तरह ठीक होने का मौका नहीं देते। लेकिन वे बच्चे के लिए जीवन को बहुत आसान बनाते हैं। और वयस्कता में परिणामों को भी कम करते हैं।

फ्लैट पैर है गंभीर बीमारीजो बच्चों में विशेष रूप से आम है। आपके बच्चे के स्वस्थ होने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है उचित देखभालपैरों सहित शरीर के सभी हिस्सों के पीछे। भविष्य में गंभीर परिणामों से बचने के लिए अपने बच्चे के साथ कक्षाएं संचालित करें। आखिरकार, बच्चे का स्वास्थ्य माता-पिता की योग्यता और खुशी है।

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