Kas yra juosmens lordozė, kokios jos priežastys ir gydymo metodai? Juosmeninės stuburo dalies lordozės diagnostika ir gydymas Stuburo juosmeninės dalies lordozės pratimai ir gydymas

Lordozė juosmens sritis- kas tai yra?

Žodis „lordozė“. Žmogaus kūnasįvardijami natūralūs stuburo išgaubimai į priekį, užtikrinantys patogią kūno padėtį, jie yra kaklo ir juosmens srityse. Ar gerai ar blogai turėti lordozę ir kifozę – išgaubimą krūtinės ląstos atvirkščiai? Pats kreivumas nėra patologija, jei įlinkio kampas neviršija normos ir yra 150-170 laipsnių juosmens srityje.

Juosmens lordozės paveikta sritis

Fiziologine lordoze serga kiekvienas žmogus, tačiau patologinė lordozė, kurios rodikliai nukrypsta nuo normos, gali pasireikšti bet kuriame amžiuje.

Patologinės lordozės rūšys

Nustatydamas diagnozę, gydytojas įvertina patologiją pagal kelis kriterijus. Pirmiausia specialistas įvertina padidėjusį ar sumažėjusį kreivumą juosmeninėje stuburo dalyje atsiradimo laiką.

Priklausomai nuo priežasčių, kurios turėjo įtakos augimui patologinė lordozė, jis skirstomas į:

• Pirminė lordozė Juosmens sritis vystosi dėl vidinių kūno pokyčių. Esant uždegiminiams procesams, išvaizda onkologinės ligos, raumenų susilpnėjimas ar netaisyklinga slankstelių padėtis turi įtakos stuburo išlinkimo laipsniui ir sukelia nukrypimus;
• Antrinė lordozė- liga, kuri atsiranda dėl išorinių poveikių.

Patologija pasireiškia dviem formomis:

• Sergant hipolordoze, ištiesinama apatinės nugaros dalies fiziologinė kreivė. Šiuo atveju jis yra didesnis nei 170 laipsnių;
• Hiperlordozė išreiškiama padidėjusiu stuburo juosmeninės dalies nuokrypiu, kampo laipsnis sumažėja iki 140–145.

Įgimtos lordozės priežastys

Svarbų vaidmenį patologijos progresavime ankstyvas amžius vaidina svarbų vaidmenį gimdymo ir tėvų ligos pobūdyje:

• Motinos stuburo išlinkimų anomalijos;
• Įgimtas smegenų ir centrinės dalies pažeidimas nervų sistema;
• Traumos gimdymo metu;
• Neteisingas kūdikio fizinis augimas.

Vaiko stuburo kreivių susidarymas

Įgyta lordozė. Priežastys

Daugeliu atvejų juosmens lordozė vystosi visą gyvenimą ir bėgant metams didėja. Todėl gydytojai gyvenimo būdą laiko pagrindinėmis priežastimis, taip pat:

• Trūksta arba nepakankamas kiekis fizinė veikla sukelia raumenų silpnumą, krūvis perkeliamas į stuburą ir laikui bėgant lenkimo kampas tampa nenormalus;
• Nutukimas. Per didelis kūno svoris sukuria papildomą spaudimą stuburui.
• Patologijos ir mobilumo trūkumas klubų sąnarys;
• Tiesioginiai stuburo sužalojimai;
• Lėtinės ligos, uždegimai;
• Piktybinių ar gerybiniai navikai juosmens srityje;
• Per didelis nuovargis ir raumenų pažeidimai dėl per didelio fizinio krūvio.

Nėščioms moterims gresia ypatingas pavojus. Šiuo laikotarpiu maksimaliai padidėja spaudimas mergaitės stuburui, padidėja apatinės nugaros dalies išlinkimas ir tampa pernelyg įgaubtas. Po gimdymo jis gali normalizuotis arba išsivystyti į patologinę hiperlordozę.

Juosmens lordozė nėštumo metu

Juosmens lordozės simptomai

Esant nedideliam pažeidimui, žmogus gali nepajusti diskomforto juosmens srityje ir neįtarti stuburo kreivumo. Pasireiškimo intensyvumas didėja didėjant kampo nuokrypiui viena ar kita kryptimi.

Šie simptomai rodo, kad padidėja lordozė:

• Atsikišęs pilvas, stipriai išlenkta apatinė nugaros dalis;
• Sėdmenų ir dubens nugaros pagrobimas;
• Didelis atstumas tarp paviršiaus ir apatinės nugaros dalies gulint ant nugaros;
• Skausmo pojūtis apatinėje nugaros dalyje gulint ant pilvo.

Su hipolordoze pastebimi šie simptomai:

• Apatinės nugaros dalies tiesinimas, deformacijos išlyginimas;
• Viršutinės nugaros dalies apvalinimas;
• Juosmens raumenų pertempimas ir išlyginimas;
• Sustingimo pojūtis juosmens srityje.

Dažni dviejų tipų stuburo lordozės požymiai juosmens srityje yra šie:

• Nuovargis vaikščiojant ar sėdint;
• Netinkamas dubens organų ir virškinimo trakto darbas;
• Skausmas ar tirpimas kojose, apatinėje nugaros dalyje;
• Miego sutrikimai.

Diagnostika

Pirmieji juosmens lordozės požymiai gali būti nustatyti savarankiškai. Turite atsistoti nugara į sieną, prispausti prie jos galvą ir sėdmenis, o tada pabandyti perkelti ranką į apatinės nugaros dalies išlinkimą. Jei tai įmanoma, prasidėjo hiperlordozės vystymasis. Net jei delnas praeina sunkiai, lenkimas per daug ištiesintas.

Pirminė traumatologo apžiūra dėl juosmens lordozės

Pirmą kartą įtarus juosmens lordozę, reikia kreiptis į traumatologą. Pirminio raumenų tonuso tyrimo ir analizės metu nustatoma diagnozė ir tolesnių tyrimo metodų poreikis:

• Įjungta rentgenas Aiškiai matoma slankstelių padėtis, o tai padeda padaryti išvadą apie tikslią juosmens lordozės buvimą, tačiau tai nenurodo ligos priežasties.
• CT ( KT skenavimas) suteikia supratimą apie būklę kaulinis audinys.
• MRT (magnetinio rezonanso tomografija) skiriama įtariant minkštųjų audinių pažeidimus, neuralgines ligos priežastis ar onkologinius darinius.

Gydymas

Kova su juosmens lordoze prasideda pašalinus priežastį. Tik pašalinus pagrindinę priežastį, reikėtų pereiti prie juosmens kreivės normalizavimo.

IN medicinos kompleksas Tai apima virškinimo, širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemų funkcionavimo gerinimą, kai stuburas lenkiamas, organams daromas nenatūralus spaudimas, dėl kurio atsiranda viso organizmo ligos.

Svarbu visapusiška terapija, tik tokiu būdu galima užtikrinti visišką juosmens lordozės korekciją. Gydymas turi būti pradėtas nedelsiant, lordozės pasekmės yra artrozės, lordoskoliozės, išvaržų išsivystymas.

Vaistai

Visi vaistai turi griežtai paskirti gydantis gydytojas. Populiarios juosmens lordozės vaistų grupės yra priešuždegiminiai, skausmą malšinantys, spazmus mažinantys ir šildantys preparatai.

Vaistai nuo lordozės – tik taip, kaip paskyrė gydytojas

Be to, būklei pagerinti gali būti skiriami B grupės vitaminai. skeleto sistema kūnas.

Fiziniai pratimai

Atliekant specialius pratimus, tonizuojami nugaros raumenys. Visi kompleksai fizinė terapija yra keletas jėgos pratimų, stiprinančių raumenų korsetą, ir tempimo, kuris atpalaiduoja ir palengvina spazmus, įtvirtindamas natūralius stuburo ir apatinės nugaros dalies linkius.

Jokio vykdymo nereikia papildoma įranga, pratimus gali atlikti kiekvienas:

• Iš gulimos padėties ant nugaros stumkite kojas už galvos ir kojų pirštus remkitės į grindis. Rankos išskėstos į šonus.
• Atsistokite tiesiai, iškvėpdami nuleiskite kūną link grindų, nukreipkite pirštus į grindis, o pilvą ištieskite link kelių. Pajuskite tempimą apatinėje nugaros dalyje.
• Padėkite kojas pečių plotyje. Iškvėpdami atlikite gilius pritūpimus. Stebėkite kelių padėtį, jie neviršija kojų pirštų, stenkitės nuimti apkrovą nuo nugaros, siekdami natūralaus apatinės nugaros dalies įlinkio.
• Atsigulkite ant nugaros. Pakelkite stačiu kampu sulenktus kelius. Rankos yra už galvos. Iškvėpdami pasukite ir kiekviena ranka paeiliui stenkitės pasiekti kulnus.

Kompleksų yra įvairiausių, pratimus skiria specialistas. Jogos praktika dažnai naudojama terapijoje.

Masažas

Masažo seansai malšina raumenų spazmus, padeda pagerinti kraujotaką juosmens srityje, atpalaiduoja nervų sistemą.

Juosmens stuburo masažas

Išskyrus klasikinis masažas, dažnai skiriamas taškinis arba limfodrenažas.

Tvarstis nuo lordozės

Vienas iš tvarsčio nuo lordozės variantų

Nešioti skiriama pacientėms, turinčioms ryškią juosmeninės stuburo dalies lordozės formą, taip pat moterims nėštumo metu. Tokiu atveju užkertamas kelias tolesniems stuburo padėties sutrikimams.

Chirurginė intervencija

Chirurgija reikalinga tik esant stipriam juosmens išlinkimui, dažniausiai esant įgimtai patologinei lordozei. Pažeisti slanksteliai pakeičiami dirbtiniais arba metaliniais.

Šis gydymo metodas gali sukelti infekciją arba negalią, o tai yra pavojinga.

Miego su lordoze taisyklės

Miegojimas įprastoje lovoje gali pabloginti problemą. Todėl būtina įsigyti specialų ortopedinį čiužinį pagal individualų ūgį ir svorį.

Ortopedinis čiužinys padės atsikratyti lordozės

Prieš pirkdami turėtumėte miegoti su hiperlordoze ar hipolordoze ant pilvo ar nugaros, po apatine nugaros dalimi pasidėję tokio tūrio pagalvėlę, kuri prilygs natūraliam deformacijai.

Prevencija

Svarbu paimti prevencinės priemonės V vaikystė, formuojantis skeletui. Laikymasis laikantis taisyklių galės apsaugoti žmogų nuo stuburo traumų, bus išsaugota sveikata:

• Visą dieną stebėkite savo laikyseną, niekada neskubėkite.
• Pasiduoti blogi įpročiai- rūkymas, alkoholis.
• Stenkitės į savo dieną įtraukti kuo daugiau veiklos, daugiau vaikščiokite, lipkite laiptais, o ne liftu, sportuokite.
• Reguliariai darykite pratimus, kad sustiprintumėte pilvo raumenis.
• Sėdimo darbo metu kaip pertrauką atlikite apšilimo pratimų kompleksą. Atsikelkite ir keletą minučių pasivaikščiokite po biurą / koridorių.
• Treniruodamiesi sporto salėje visiškai laikykitės pratimų technikos ir stebėkite atliekamų pratimų svorį.
• Skirkite daug dėmesio savo svoriui; perteklinis svoris sukelia daug problemų, įskaitant lordozę.
• Dirbdami kompiuteriu netempkite kaklo į priekį, monitorius turi būti 45-70 cm atstumu nuo akių, klaviatūra guli ant stalo paviršiaus.

Vadovaujantys žmonės sveikas vaizdas gyvybei, yra patikimai apsaugoti nuo stuburo patologijų, kurios labai pavojingos viso organizmo funkcionavimui. Bet kai teisingas požiūris iki patologinės lordozės gydymo kiekvienas žmogus gali pakoreguoti apatinės nugaros dalies išlinkimą ir grįžti į normalų gyvenimą su normalia sveika nugara.

Vaizdo įrašas

Pirmos kategorijos ortopedas traumatologas, pėdų chirurgijos specialistas, RUDN universitetas, 2008 m.

Natūralus stuburo išlinkis arba lordozė susiformuoja pirmaisiais gyvenimo metais. Jis turi du išgaubimus - gimdos kaklelio ir juosmens srityje. Fiziologinė juosmens lordozė padeda palaikyti patogi padėtis kūno ir taip pat sugeria judėjimą. Jei posūkis viršija normalūs rodikliai, mes kalbame apie apie patologinę lordozę.

Ši būklė sukelia stiprų skausmą ir jai būdingi laikysenos sutrikimai. Patologinė stuburo juosmens lordozė reikalauja medicininis gydymas ir gali pasirodyti bet kuriame amžiuje.

Mūsų straipsnis jums pasakys, kaip gydyti juosmens lordozę ir su kokiomis nemaloniomis pasekmėmis galite susidurti.

Juosmens lordozė matuojama kreivumo laipsniais, kurių viršijimas reiškia patologiją. Priklausomai nuo jo atsiradimo priežasčių, yra dviejų tipų patologinė lordozė. Taip pat atskirai galime išskirti „laikiną“ lordozę, kuri dažniausiai pasireiškia moterims nėštumo metu. Dėl padidėjusios apkrovos juosmens srityje padidėja stuburo išlinkimas.

Paprastai tokios būklės nereikalauja medicininės intervencijos, gimus kūdikiui viskas normalizuojasi. Jei būklė nestabilizavosi, jums reikia specialius pratimus ir masažuoti taip, kad stuburas užimtų teisingą padėtį.

Taip pat yra dviejų tipų patologinė lordozė:

1. Pirminė lordozė pasireiškia lokalizavus juosmens srities navikus ir išvaržas. Priežastis gali būti ir įgimtos raidos anomalijos bei uždegiminiai stuburo procesai;
2. Antrinė lordozė susidaro dėl traumų ir nuolatinė neigiami veiksniai, pavyzdžiui, darbo sąlygos arba antsvorio kūnai.

Medicinoje taip pat yra toks dalykas kaip hiperlordozė. Tokiu atveju stuburo kreivumo kampas gerokai viršys normalias vertes. Jei fiziologinė lordozė yra 20–40 laipsnių ribose (juosmens srityje), tai sergant hiperlordoze, pasvirimo kampas yra didesnis nei 45 laipsniai.

Jei diagnozuojama situacija, kai juosmens lordozė yra išlyginta, tai reiškia, kad lenkimo kampas yra mažiau ryškus normalios vertės, kuris taip pat yra patologijos požymis. Šis reiškinys vadinamas hipolordoze, taip pat turi įtakos bendrai savijautai ir komfortui judant.

Visos šios sąlygos reikalauja privalomos specialisto pagalbos ir nustatyti galima patologija būdingas klinikinis ligos vaizdas leis.

Dažni stuburo problemų požymiai

Juosmens lordozės simptomai turi daug panašumų su kitomis stuburo patologijomis. Be to, tikslų skirtumą ir ligos tipą gali nustatyti tik kvalifikuotas specialistas. Norėdami tai padaryti, turėsite užsisakyti keletą tyrimų, taip pat atlikti pilną paciento apklausą ir apžiūrą.

Lordozės simptomai turi keletą būdingų požymių:

• Skausmas juosmens srityje;
• Atsikišęs pilvas;
• Per didelis juosmens įlinkis;
• Praleidimas Vidaus organai.

Patologinius lordozės nukrypimus galite nustatyti patys. Norėdami tai padaryti, turite stovėti arti lygaus paviršiaus, stipriai spausdami nugarą ir sėdmenis. Jei galite laisvai įdėti delną tarp apatinės nugaros dalies, stuburo problemos yra gana realios. Paprastai delnas gali praeiti su tam tikrais sunkumais. Jei ranka nejuda į erdvę, kalbame apie vadinamąją ištiesintą lordozę (hipolordozę), kuri taip pat vertinama kaip patologija.

Patologinės lordozės priežastys

Fiziologinė lordozė vaikui išsivysto pirmaisiais gyvenimo metais. Procesas trunka daug laiko ir tam, kad natūralios kreivės būtų normos ribose, turi būti įvykdytos kelios sąlygos. Visų pirma, tai yra teisingas kūdikio sodinimo laikas (draudžiama sodinti vaiką iki 5-6 mėnesių), be to, didelę reikšmę Tai turi gera mityba, atsipalaidavimas ir pasivaikščiojimai su kūdikiu.

Augdamas vaikas įvaldo naujus judesius, mokosi vaikščioti, pasilenkti ir šliaužioti. Visa tai būtina tinkamam prisitaikymui raumenų ir kaulų sistema, taip pat fiziologinių slankstelių kreivių formavimasis.

Įprasta stuburo struktūra apima keturias kreives. Išorę (pasvirimo nuo stuburo kampą) vaizduoja krūtinės ir kryžmens kifozė. Vidinė kreivė (kaklo ir apatinės nugaros dalies srityje) yra stuburo lordozė.

Padidėjęs juosmens pasvirimo kampas lemia pilvo išsikišimą, laikysenos ir eisenos pokyčius, taip pat būdingi aukščiau aprašyti simptomai.

Patologinės lordozės priežastys:

• Įgimtos stuburo struktūros patologijos;
• Gimdymo trauma, intrauterinė infekcija;
• Stuburo traumos ir navikai;
• Degeneraciniai audinių procesai, kurie silpnina slankstelių struktūrą;
• Nugaros raumenų atrofija ir silpnumas;
• Kaulų tuberkuliozė;
• Poliomielito pasekmės;
• Ūminės ir lėtinės stuburo ligos;
• Klubo sąnario išnirimas ir įgimtas nejudrumas;
• Nepakankamas ar per didelis fizinis aktyvumas;
• Endokrininiai sutrikimai organizme;
• Plokščios pėdos pasekmės;
• Netinkama mityba, trūkumas mineralai dietoje;
• Blogi įpročiai kaip provokuojantis veiksnys.

Laiku konsultuojantis su gydytoju padės išvengti komplikacijų išsivystymo ir sulėtins ligos progresavimą. Kaip ir dauguma panašių problemų, patologijos vystymosi greitis gali skirtis.

Vaikystėje fiziologinė juosmens lordozė susiformuoja nuo 9 iki 18 mėnesių po gimimo, tuo metu, kai kūdikis pradeda įvaldyti vaikščiojimą ir šliaužiojimą. Būtent tokiame amžiuje gali atsirasti pirmosios problemos.

Kitas pavojingas laikotarpis šiuo atžvilgiu yra brendimas paauglių Nestabilus hormoninis fonas o dažnai pagreitėjęs kaulinio audinio augimas sudaro „palankų“ lauką tokioms patologijoms. Įgytos patologinės lordozės formos pasitaiko ir suaugus, daugiausia dėl išorinių nepalankių veiksnių ar stuburo ligų (išvaržos, naviko, kaulinio audinio sunaikinimo).

Labai svarbu kovoti su tokiais procesais ir savalaikė diagnozė padės nustatyti ir pašalinti negalavimus ankstyvosiose stadijose.

Juosmens lordozė ištiesinta: kas tai?

Kartu su hiperlordoze, kai yra per didelis apatinės nugaros dalies įlinkis, taip pat dažnai pasireiškia hipolordozės reiškinys. Tokiu atveju juosmens lordozė ištiesinama, o pateikta informacija pasakys, ką tai reiškia.

Ištiesintos lordozės priežastis daugiausia yra sėdimas ir sėslus gyvenimo būdas gyvenimą. Tokiu atveju nugaros raumenys patiria minimalų stresą ir ilgas laikas yra tiesioje padėtyje.

Šie veiksniai sukelia spazmus ir raumenų pertempimą, taip pat išlaiko lygią padėtį.

Ištiesintos lordozės simptomai:

1. Plokščia arba suapvalinta nugaros forma;
2. Skausmas ir diskomfortas juosmens srityje, spinduliuojantis į sėdmenis;
3. Eisenos pokyčiai, judėjimo sunkumai;
4. Greitas nuovargis.

Išlyginta juosmens lordozė gali pasireikšti ilgalaikės reabilitacijos metu po traumų, taip pat esant kitų raumenų ir kaulų sistemos ligų komplikacijoms. Juosmens-kryžmens lordozės tiesinimas dažniausiai įvyksta iki 30 metų amžiaus.

Moterys yra labiau linkusios susirgti šia liga nei vyrai. Fiziologinis stuburo išlinkimo kampas, jei juosmens lordozė išlyginta, yra apie 170 laipsnių.

Juosmens lordozė yra sustiprinta: ką tai reiškia?

Priešinga situacija susidaro, jei natūralus stuburo kreivumas viršija normalias vertes. Šiuo atveju kalbame apie hiperlordozę, kuri gali būti įgimta arba įgyta. Stuburo pasvirimo kampas šioje būsenoje yra nuo 130 iki 140 laipsnių.

Padidėjusios juosmens lordozės simptomai:

• Atsikišęs pilvas ir sėdmenys;
• Nugara turi stiprų įlinkį juosmens srityje;
• Skausmas ir diskomfortas apatinėje nugaros dalyje;
• Padidėjęs nuovargis;
• Funkcinės problemos Urogenitalinė sistema;
• Reguliarus jutimo praradimas kojose.

Net gulint, pacientams pasireiškia didelis stuburo kreivumas juosmens srityje. Dažnai juosmens lordozė padidėja pacientams, kuriems buvo atlikta stuburo operacija, kai tarp slankstelių yra lokalizuota išvarža ir augliai.

Tarp predisponuojančių veiksnių: endokrininės ligos, problemų su antsvorio, per didelis arba nepakankamas fizinis aktyvumas.

Patologijų diagnostika

Tik specialistas gali nustatyti patikimą diagnozę ir galimą ligos stadiją. Įtarus stuburo ligas, reikėtų kreiptis į chirurgą ar traumatologą. Taip pat turėsite atlikti specialius tyrimus.

Patologinės lordozės nustatymo metodai:

• Radiografija, kuri atliekama keliose projekcijose ir padėtyse;
• Jei įmanoma, naudojami MRT ir CT gretutinės ligos ir patologijos, pavyzdžiui, neuralgija;
• Sukompiliuoti padės elektroneuromiografija pilnas vaizdas patologiją, taip pat nustatyti galimą aplinkinių audinių ir nervinių skaidulų pažeidimą.

Taip pat gali tekti atlikti laboratorinius tyrimus. Jie parodys galimą uždegiminį procesą organizme, taip pat leis nustatyti gedimus vidines sistemas, kuri gali būti stuburo patologijos priežastis ir pasekmė.

Juosmens lordozės korekcija

Esant patologinei juosmens lordozės formai, būtina skirti gydymą. Sudėtingas terapines priemones apima kelis etapus ir trunka ilgai. Gydymas dažniausiai yra konservatyvus, naudojant vaistų terapija, fizioterapinės procedūros, masažas ir speciali mankšta.

Patologinės lordozės gydymas:

1. Galimo uždegimo šaltinio pašalinimas, jei lordozę sukelia infekcinės ar lėtinės ligos stuburas;
2. Svorio stabilizavimas, tuo atveju patologiniai pokyčiai veikiant šiam veiksniui;
3. Masažo kursai ir manualinė terapija, sukurta atsižvelgiant į galimas patologijas;
4. Nugaros raumenų stiprinimas, kuris suteiks papildomą atramą slanksteliams;
5. Specialūs pratimai juosmens lordozei taip pat padės išlaikyti normalų nugaros linkį. Draudžiamas naudojimas galios apkrovos, pirmenybę patartina teikti tempimo pratimams;
6. Geras būdas juosmeninei lordozei koreguoti – dėvėti specialų korsetą, palaikantį fiziologinę stuburo padėtį. Tokius tvarsčius būtina nešioti tik tam tikrą laiką, kad būtų išvengta nugaros raumenų atrofijos;
7. Juosmens lordozę ištiesinti galima ir naudojant treniruoklius, tačiau tik prižiūrint treneriui. Tokių pratimų rinkinį, pakankamai pasiruošus, galima atlikti namuose;
8. Susijusių virškinimo ir urogenitalinės sistemos problemų gydymas. Su patologine lordoze, prolapsu ir vidaus organų poslinkiu, suspaudimu nervų galūnės ir stuburo deformacija. Visos šios sąlygos taip pat reikalauja medicininės intervencijos.

Jei pirmiau minėti metodai yra neveiksmingi, didžiausia nauda atneš chirurginę intervenciją. Sprendimas dėl konkretaus gydymo metodo tikslingumo turi būti priimtas pasikonsultavus ir pasikonsultavus su specialistu.

Juosmens stuburo lordozė yra natūralūs taškai lenkimas, leidžiantis paskirstyti apkrovą judėjimo metu.

Tuo pačiu metu šis rodiklis taip pat turi normalius ir patologinius rodiklius, kuriais remiantis galima nustatyti „hiperlordozės“ arba „hipolordozės“ diagnozę.

Jei nustatoma kuri nors iš šių patologijų, turėtumėte susisiekti su ortopedu, kad gautumėte patvirtinimą. tinkamas gydymas. Tokių sąlygų apraiškų ypatybės, taip pat galimi metodai Juosmens lordozės gydymo būdai aptariami mūsų informacijoje.

„Juosmens lordozės“ apibrėžimo esmė yra ta, kad tai nėra liga, kaip daugelis pacientų įsivaizduoja. Pati lordozė yra lenkimas, ir natūralus, kurį stuburas turėtų turėti dėl savo natūralaus dizaino. Apie normos pažeidimą galime kalbėti, kai lordozė peržengia lenkimo kampo nustatytas ribas.

Žmogus paprastai turi dvi lordozes. Vienas iš jų yra gimdos kaklelio. Antrasis yra juosmens. Įsikūręs atitinkamai žemiau, juosmens srityje, jis reiškia stuburo lanko įlinkį į vidų. Patologinė lordozė nėra toks retas reiškinys, atsirandantis arba įgimtas, arba įgytas dėl gyvenimo būdo, perkrovos ar ligų.

Jei apatinė nugaros dalis per daug sulenkiama, lordozę viršijanti norma, tai tampa skausmo priežastimi ir sukelia įvairių ligų stuburo.

Beje. Labai dažnai juosmens lordozė moterims prasideda maždaug trisdešimties metų amžiaus, nėštumo metu. Kai jos yra nėščios, jų laikysena keičiasi, svorio centras pasislenka, o stuburo įlinkis padidėja, kad palengvintų sunkaus pilvo svorį.

Rūšių skirtumai

Yra tam tikras parametrų rinkinys, suteikiantis juosmens lordozės ypatybes. Remiantis šiais parametrais, liga skirstoma į tipus.

Lentelė. Suskirstymas į tipus.

Atskyrimas	Žiūrėti 1	Žiūrėti 2
Atsiradimo priežastis	Pirminis – kai lenkimas viršija normą atsiranda dėl bet kokio (bet kokios kokybės) darinio augimo. Tai taip pat gali būti nuo gimimo įgytos stuburo patologijos pasekmė.	Antrinis – tiesiogiai sukeltas mechaninio įtempimo, kurį patyrė stuburas.
Pasirodymo laikas	Įgimta – nustatoma ankstyvoje vaikystėje, tačiau anomalija dažniausiai būna jau gimus arba pasireiškia gimdymo metu.	Įgyta – vystymasis prasideda veikiant išoriniai veiksniai, pavyzdžiui, traumų, stuburo ligų ar navikų darinių.
Pagal nukrypimo tipą	Hiperlordozė - įlinkio kampas yra per didelis.	Hipolordozė - deformacija yra mažesnė nei įprasta arba išlyginta (visai nėra).

Priežastys

Kadangi patologinį reiškinį galima apibrėžti kaip įgimtą arba įgytą, jo atsiradimo priežastys yra daug ir įvairios. Verta juos suskirstyti į dvi dideles grupes. Pirmasis apima įgimtos lordozės priežastis, antrasis - įgytas.

Įgimta patologija - priežastys:

• vienas iš tėvų sirgo šia liga;
• vaisiaus nėštumo metu motina pažeidė dietą, todėl trūko tam tikrų elementų;
• moteris (motina) patyrė traumų nėštumo metu;
• Vaikas buvo sužalotas gimdymo metu.

Įgyta patologija – priežastys:

• nėštumo metu, dėl juosmens lanko gilinimo kompensuoti padidėjusi apkrova, lordozė tampa patologine, bet po gimdymo normalizuojasi;

  

• pacientams, kurių plokščiapėdystė yra komplikuota, gilėja stuburo įlinkis;
• hiperlordozė sukelia osteochondrozę ir jos atmainas, taip pat Schmorlio išvaržą;

  

• dėl mechaninių stuburo struktūrų pažeidimų gali padidėti lordozė;
• patologija susidaro dėl stipraus tempimo ar daugybinių raumenų plyšimų išilgai stuburo;

  

• įlinkis gali padidėti po bet kurio uždegiminis procesas stubure;
• patologiją sukelia ir radikulito komplikacijos;

  

• ne paskutinė patologinės lordozės priežastis šiuolaikinis žmogus yra sėdimas gyvenimo būdas ir beveik nuolat sėdima padėtis;
• liga gali būti diagnozuojama užsiimantiems sunkiu sportu ar patiriantiems kitokių perkrovų, kurios spazmuoja stuburo raumenis;

  

• įlinkis gilėja esant sunkiais medžiagų apykaitos sutrikimams;
• Piktnaudžiavimas alkoholiu ir nikotinu taip pat gali sukelti lordozės padidėjimą.

Sportinis diržas

Ligos simptomai

Atsižvelgiant į skirtingus patologijos tipus, natūralu, kad simptomai taip pat bus skirtingi. Jie priklauso nuo daugelio veiksnių - ligos priežasčių, paciento gyvenimo būdo, anomalijos laipsnio. Vėlgi, patologinė lordozė gali būti hiper, kai apatinė nugaros dalis yra perlenkta, arba hipo, kai ji per daug išlyginta.

Beje. Nors anomalija yra nereikšminga, šiame etape apraiškos yra minimalios, o pacientas gali net nežinoti, kad patologinis procesas prasidėjo. Diskomfortas, skausmas ir komplikacijos ateis vėliau.

1. Pirmasis simptomas, atsirandantis didėjant lenkimo kampui, gali būti vadinamas skausmo sindromas. Deformuojant jis išsibarsto ir atsiranda lenkiant kūną, pavyzdžiui, lenkiant. Tuo pačiu metu skrandis veržiasi į priekį, o sėdmenys juda atgal, todėl laikysena palaipsniui prastėja.
2. Išlyginant įlinkį, nugara išlyginama. Tai taip pat sukelia skausmą, bet ypač apatinėje nugaros dalyje. Kūnas tampa nelankstus, tarsi „medinis“.

   

3. Be nugaros skausmo, pojūčiai gali spinduliuoti į sėdmenų sritį.
4. Tam tikrame etape atsiranda kojų tirpimas ir jautrumo praradimas.
5. Vaikščiojimo procesas tampa sunkus. Iš pradžių skauda greitai vaikščioti, vėliau atsiranda pojūčių esant bet kokiam judėjimo tempui ir apsunksta pačios motorinės funkcijos.

   

6. Sutrinka organų, esančių dubenyje, veikla.
7. Yra virškinimo sistemos sutrikimų ir sutrikimų.
8. Vyrams potencija gali sumažėti arba išnykti.

   

9. Moterys patiria padidėjusį skausmą menstruacijų metu.

Diagnostinė procedūra

Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad žinant patologinės lordozės apibrėžimą, nesunku ją atpažinti ir pačiam. Bet jūs galite patys suprasti, ar yra anomalija, ar tai yra norma tik esant hiperlordozei, ir net tada, kai ji yra gilioje stadijoje.

Beje. Kai apatinė nugaros dalis yra vizualiai pernelyg įdubusi, jaučiamas skausmas, pasikeičia laikysena ir kiti simptomai, pacientas gali nustatyti, kad

Bet jei apatinės nugaros dalies deformacija yra išlyginta ir tai vyksta palaipsniui, labai dažnai pacientas nepastebi patologijos pradžios ir tolygaus vystymosi.

Yra keletas preliminarios savidiagnostikos metodų, kurie naudojami namuose, siekiant suprasti, ar yra anomalija ir ar laikas kreiptis į gydytoją. Vienas iš jų – atsistoti prie sienos, prispausti prie jos nugarą, pakaušį, kulnus, pečių ašmenis ir dubenį. Tada patikrinkite, ar ranka praeina pro tarpą, likusį nuo sienos apatinės nugaros dalies lygyje. Jei taip, greičiausiai lenkimas yra patologinis, todėl reikia kreiptis į gydytoją.

Svarbu! Atstumas tarp stuburo apatinėje nugaros dalyje ir sienos plokštumos turi būti mažas, maždaug pusė rankos storio. Jei jo visai nėra arba yra mažiau, tai yra priežastis susisiekti ir diagnozuoti hipolordozę.

Pirminio priėmimo metu gydytojas (tai gali būti terapeutas ar traumatologas) atlieka lytėjimo palpaciją, vizualinį apžiūrą, apžiūri pacientą dėl nusiskundimų ir pastebėtų pakitimų. Svarbu kuo tiksliau apibūdinti patologijos apraiškas – tai padės diagnozuoti tiksli diagnozė ir paskirti tinkamą gydymo kursą.

Diagnostikos metodai gali būti tokie.

Jei norite sužinoti išsamiau ir taip pat pagalvoti, kada yra nurodytas magnetinio rezonanso tyrimas, galite perskaityti straipsnį apie tai mūsų portale.

Gydymas

Norint išgydyti patologinę lordozę, reikalingas įvairus diferencijuotas požiūris. Teisingas gydymas paveikia anomaliją visapusiškai, iš visų pusių. Tik tai duos visą terapinis poveikis ir išvengs negalios ar sudėtingos chirurginės intervencijos.

Juosmens lordozės gydymą atlieka šie specialistai (be chirurgo ir ortopedo, priklausomai nuo ligos tipo):

• vertebrologas - jei patologiją lydi osteochondrozė;
• neurologas – jei pažeistos nervų galūnėlės;
• gastroenterologas – jei lordozės priežastis yra virškinimo sistemos sutrikimai;
• onkologas – jei yra navikų ar metastazių.

Dažniausias lordozės variantas, kuris diagnozuojamas didžiausiam procentui pacientų, susidūrusių su šia problema, yra lordozė, komplikuota osteochondroze (arba atsirandanti kaip jos komplikacija).

Šiuo atveju gydymas apima:

• vaistų terapija;
• fizioterapija;
• masažas;
• gydomieji pratimai.

Vaistų terapija

Gydytojas skiria vaistus patologinei lordozei gydyti, remdamasis apžiūra ir nustatyta diagnozė. Kurso trukmė ir dozavimas, taip pat konkrečių vaistų pavadinimai gali skirtis, tačiau grupės dažniausiai naudojamos pagal schemą.

Lentelė. Grupės vaistiniai preparatai ir jų poveikį.

Grupė	Efektas
	Galintis pagreitinti regeneracijos procesus kremzlinis audinys. Sulėtinkite disko struktūros sunaikinimo greitį. Žymiai padidina terapinio gydymo efektyvumą.
	Sumažinti skausmą, pašalinti patinimą, sustabdyti uždegiminį procesą.
	Būtinas raumenų spazmams malšinti ir pažeistos vietos kraujotakai pagerinti.
	Jie malšina skausmą ir grąžina pacientą į normalią būseną be skausmo.
	Jie naudojami esant stipriam ir užsitęsusiam paciento skausmui, siekiant užkirsti kelią depresinėms sąlygoms ir jas palengvinti.
	Norint kompensuoti būtinų elementų trūkumą ir stiprinti imunitetą, imami kompleksai.

Svarbu! Visus vaistus, išskyrus vitaminus, turi skirti gydytojas, nes spontaniškas jų vartojimas sukels nepataisomų komplikacijų.

Fizioterapinis poveikis

Fizioterapiniai prietaisai

Gydymas įvairiais fizioterapiniais metodais yra privalomas. Jie naudojami raumenims stiprinti, skausmui malšinti, navikams mažinti, gydymo procesui ir sveikimui paspartinti.

Metodų sąrašas apima masažą, pratimus ir fizioterapiją. Svarbiausia yra teisingai derinti ir nustatyti procedūrų dažnumą, kuris prisidės prie greito atsigavimo.

Fizioterapinio gydymo metodai:

• elektroforezė naudojant anabolinius steroidus;

  

• akupunktūra akupresūrai;

  

• dėlių įrengimas kraujotakai suaktyvinti;

  

• elektrinė nervų galūnių stimuliacija;

  

;



• povandeninis stuburo traukimas;

  

• masažas;

  

• fizioterapija.

  

Masažo procedūras turi atlikti specialistas. Sergant juosmens lordoze, poveikio sritis apima sėdmenis ir visą juosmens-kryžmens sritį.

Svarbu! Jokiu būdu negalima masažuoti stuburo, nes jį spaudžiant gali sustiprėti skausmas ir suspausti nervus. Judesiai ir smūgis yra minkšti ir sklandūs, be staigaus spaudimo.

Gydomoji gimnastika taip pat atliekama pagal gydytojo nurodymus, geriau, jei pirmieji užsiėmimai vyktų kineziterapijos grupėje.

Hiperlordozei koreguoti naudojami šie pratimai.

1. Gulint ant nugaros, nugara išlyginta, prispausta prie grindų paviršiaus, o pilvas įtrauktas. Sumažėja apatinės nugaros dalies išlinkimas, atsipalaiduoja raumenys, sumažėja apkrova paveiktai vietai.

   

2. Stovėdami kojomis plačiau nei pečiai, sulenkite taip, kad nugara būtų suapvalinta, neslėgdami apatinės nugaros dalies.

   

3. Vėl gulint, kojos patraukiamos iki galvos, kad būtų apvalinama apatinė nugaros dalis.

   

4. Tą patį - pakelti kojas aukštyn suapvalinant apatinę nugaros dalį - galima padaryti ant horizontalios juostos.

   

5. Be juosmens pagrobimo, tiesia nugara daromi lygūs pritūpimai.

   

Pratimų rinkinys gali būti skirtingas, svarbiausia, kad į jį būtų įtraukti tempimo pratimai ir raumenų atpalaidavimas.

Patarimas. Prieš gimnastiką reikia apšilti ir pratimų metu nedaryti staigių judesių.

Ortopedinių sportinių batų kainos

Chirurginis gydymas

Pasitaiko patologinės lordozės atvejų, kurie dažniausiai būna įgimti, kuriems esant rekomenduojama operacija. Žinoma, viskas iš anksto kruopščiai pasverta, nes bet kokia stuburo operacija gali baigtis negalia ar infekcijos sukeltas uždegimais. Todėl chirurgas imasi reikalo tik tais atvejais, kai nėra galimybės konservatyviai koreguoti lordozės.

Svarbu! Jei patologija yra nepaisoma ir negydoma pagal poreikį, pacientas gali progresuoti iki inkstų nepakankamumo, nevaisingumo, sutrikimo. erekcijos funkcija, kojų paralyžius.

Prevencinės priemonės

Ar galima išvengti juosmens lordozės? Jei tai nėra įgimta, tai gerai. Geriausia prevencija Svarstomas aktyvus gyvenimo būdas, sveikatos stebėjimas, mitybos taisyklių laikymasis, kūno kultūra.

Pratimai atliekami ryte ir reguliariai, o ne retkarčiais. Žygiai į vidų sporto salė ar fitneso klubas taip pat laukiami, tik reikia stebėti krūvius ir laikytis darbo su įranga technikos.

Režimo laikymasis padės išvengti sveika mityba, geras poilsis ir miegoti (tam reikia įsigyti kietą čiužinį ir ortopedinę pagalvę).

Jei jūsų darbas sėdimas, būtinai kontroliuokite savo laikyseną. Tarpais pakabinkite ant horizontalios juostos arba kitaip pašildykite.

Vaizdo įrašas – juosmens lordozė. Laikysenos korekcija

Skoliozė - klinikos Maskvoje

Pasirinkite tarp geriausios klinikos pagal atsiliepimus ir geriausia kaina ir susitarti dėl susitikimo

Skoliozė - specialistai Maskvoje

Pasirinkite tarp geriausi specialistai dėl atsiliepimų ir geriausios kainos bei susitarkite dėl susitikimo