Užklasinis renginys apie rūkymo pavojų pradinei mokyklai. Apie rūkymo pavojų moksleiviams ir paaugliams

Duomenys iš daugelio sociologiniai tyrimai, apklausos ir interviu rodo, kad kasmet auga rūkančių ar pabandžiusių cigaretę moksleivių procentas. Paauglių rūkymas yra tikra problema, nes baigę mokyklą daugybė mokinių jau tampa priklausomi nuo nikotino.

Ankstyvo rūkymo priežastys

Rūkymas mokykloje yra labai dažnas dėl šių priežasčių:

1. Cigaretės tampa paauglių dalyku uždraustas vaisius. Jiems įdomu išbandyti ką nors naujo. Vaikų rūkymas leidžia moksleiviams jaustis nepriklausomiems. Šis jausmas žymiai sustiprėja, jei nepilnamečių rūkymas nesukelia jokios suaugusiųjų reakcijos.

2. Rūkymas mokykloje suvokiamas kaip tam tikras autoritetas, paaugliai jaučiasi „kietai“.

3. Vaikų rūkymas – unikali masinės kultūros įtaka. Paaugliai bando mėgdžioti suaugusiuosius, mėgstamų filmų herojus. Cigaretė yra pilnametystės simbolis.

4. Rūkymas tarp moksleivių yra paplitęs. Tai bendraamžių įtaka. Kai vienas paauglys bando cigaretę grupėje, jis tikrai pasiūlys ją kitiems. Kad neatrodytų kaip „juodoji avis“, tik nedaugelis atsisako.

5. Dažnai paaugliai, kurie pradeda rūkyti, auga šeimoje, kurioje rūko vienas arba abu tėvai. Čia dominuoja šeimos įtaka, o rūkymas tarp moksleivių tampa modeliu.

6. Merginos paauglystė Jie mano, kad cigaretės neturi jokios įtakos organizmui, o rūkymas yra būdas išsiskirti iš minios ir patikti berniukams.

Iš pradžių moksleivių rūkymas kartais būna fragmentiškas. Rūkymo poveikis dar nėra aiškus. Nepastebimai formuojasi priklausomybė, organizmas pripranta prie nikotino. Rūkymo žala paaugliams pasireiškia ne iš karto, ir jie negali savarankiškai įvertinti situacijos sunkumo šiame amžiuje.

Kokia yra rūkymo rizika paauglystėje?

Vaikams reikia pasakyti apie rūkymą Ankstyvieji metai, pakalbėkite apie tai, kokias pasekmes gali sukelti šis blogas įprotis:

Žmonės, kurie pradėjo rūkyti mokykloje, savo priklausomybę nešioja visą gyvenimą.
Cigaretės kenkia visam organizmui, padidindamos riziką susirgti lėtinėmis ir onkologinės ligos. Be to, jie atsiranda jau vyresniame amžiuje.
Pasakojant vaikams apie rūkymo pavojų, reikėtų atsižvelgti į tai, kad cigaretės pablogina atmintį. Rūkantys paaugliai net neprisimena medžiagų mokyklos mokymo programa, organizmas tiesiog nepajėgia įsisavinti didelio kiekio informacijos.
Cigaretės veikia regėjimą, mažina jo ryškumą ir raumenų masė, slopindamas jos toną.
Pasakodami vaikams apie rūkymo pavojų, galite paminėti tokį faktą. Grupės, kuri pradėjo rūkyti paauglystėje, mirtingumas yra didesnis nei tų, kurie tapo priklausomi po 25 metų.
Rūkymas kenčia nervų ląstelės kūnas, didėja nuovargis, prarandamas gebėjimas logiškai mąstyti.
Laikui bėgant cigarečių padaugėja akispūdis, kuris provokuoja glaukomos vystymąsi.
Nuo cigarečių organizmas pradeda aktyvius procesus Skydliaukė. Dėl šios priežasties padažnėja širdies susitraukimų dažnis, atsiranda troškulys, agresyvus elgesys, nerimas miegant.
Nikotinas ir kenksmingos dervos turi žalingas poveikis ant odos atsiranda spuogų.
Labai padidėja apkrova širdžiai, kraujagyslėms ir raumenų audiniams.
Atsiranda augimo sulėtėjimas ir plaučių tūrio sumažėjimas.
Dėl aktyvaus poveikio vidaus liaukoms sutrinka hormonų pusiausvyra.

Paauglių rūkymo prevencija

Pagrindinės priemonės, padedančios išvengti ankstesnio rūkymo, yra šios:

Daug parašyta ir nufilmuota. Priimti įstatymai, kurie neveikia arba veikia neefektyviai. Tačiau rūkančiųjų skaičius nemažėja, nepaisant taikomų priemonių. Rūkymas yra visiškai nekenksmingas įprotis kitų akimis. Sakykite, kas yra matęs bent vieną pacientą, kuris sakė, kad jo ligos priežastis buvo tabakas? Sulaukęs tam tikro amžiaus, kiekvienas žmogus pradeda turėti sveikatos problemų. Ir moksleiviui nesvarbu, kas sukėlė ligą - nuo ko Blogas įprotis arba iš bloga ekologija? Jiems nėra reikšmingų įrodymų, kad rūkymas yra žalingas. Jei tai kenksminga, kodėl tiek daug suaugusiųjų rūko? viešose vietose, koridoriuose, namuose, virtuvėje? Rūkymas tarp moksleivių yra pavojingas, nes žalingo poveikio jau išlepinta ateities karta.

Remiantis statistika, pusė rūkančiųjų kreipiasi į narkotikus. Ir jei rūkymas tarp moksleivių yra norma, tai yra žmonių degeneracijos problema.

Kodėl paaugliai ir moksleiviai rūko?

Dažniausiai iš įsivaizduojamo pilnametystės jausmo. Jei paauglių grupėje bent vienas rūko, pagal statistiką pamažu rūkys ir visi kiti.
Paaugliai renkasi į grupes, kur jaučiasi patogiai. Žiūrėti vaizdo įrašas apie rūkymo pavojų padės suprasti problemą. Rūkančiajam lengviau rūkant bendrauti su rūkaliais, o geriančiam – su geriančiais. Atliekant tokius veiksmus, kurie ypač būdingi paaugliams, atsiranda savotiško tarpusavio supratimo ir priėmimo jausmas.
Cigaretė dažnai naudojama kaip priemonė, nes rūkymas slopina apetitą. Tai labai patrauklus veiksnys tiems, kurie turi antsvorio.

Po rūkymo atsiranda trumpalaikis malonumas, to priežastis – dopamino, atsakingo už priklausomybės skatinimą ir sukėlimą, gamyba.

Tai yra pagrindiniai veiksniai, kurie traukia paauglius.

Apie rūkymo pavojų, pasekmes

Pirma, padažnėja pulsas, dėl nikotino pakyla cukraus kiekis kraujyje, o smegenų žievė tampa jaudresnė. Nikotinas sutrikdo smegenų neuronų atsinaujinimą. Anglies monoksidas, esantis cigarečių dūmuose, turi didelį gebėjimą jungtis su hemoglobinu ir pakeisti deguonį. Sumažėjus deguonies kiekiui kraujyje, tai turi įtakos bendrai organizmo veiklai. Arterijos sienelės sustorėja ir randasi, susiaurėja ir nutraukia kraujotaką. Kaip rodo vaizdo įrašas apie rūkymo pavojų, tokie reiškiniai sukelia navikų ir piktybinių navikų vystymąsi.

Labiausiai kenčia organai, kurie sąveikauja su cigaretėse esančiomis medžiagomis. Visų pirma, tai gerklos, bronchai, plaučiai, širdis ir kraujagyslės. Susiformavus žalingam įpročiui, organizmas stengiasi palaikyti nikotino kiekį kraujyje, o tai verčia rūkyti cigaretę po cigaretės.

Daugybė tyrimų atskleidė, kad taip formuojasi priklausomybė nuo nikotino, dėl kurios 98 % rūkančiųjų priveda prie narkotikų. Kaip įtikinti moksleivį atsisakyti žalingo įpročio? Asmeninio pavyzdžio galia, vaizdinėmis priemonėmis. Parodykite ryškias gyvenimo akimirkas, pavyzdžiui, baigimą 4 klasėje, padarykite tai nepamirštama švente, kad vaikas nenorėtų gaišti laiko žalingam dykinėjimui.

Rūkymas ypač pavojingas moksleiviams ir paaugliams

Moksleivių rūkymas ypač pavojingas, nes pilnavertis organizmo formavimasis baigiasi sulaukus 20 metų. Nustatyta, kad paauglystėje priklausomybė nuo nikotino išsivysto labai greitai, per vieną–du mėnesius. Išskyrus fiziologiniai sutrikimai, atsitinka hormoninis disbalansas, o tai veda prie viso organizmo nepakankamo išsivystymo ir žmonijos reprodukcinių galimybių sutrikimo. Dėl to rūkanti jaunoji karta virsta pusgaminiu, negalinčiu daugintis.

Sulaukęs trisdešimties, kaip matyti vaizdo įrašas apie rūkymo pavojų, buvęs jaunų rūkalių tapti neįgaliu sergant širdies ligomis, antsvoriu ir lėtinės ligos plaučiai. Ar rūkymas kenksmingas? Taip, rūkymas yra žalingas, nes tai yra laiko, pinigų ir nervų švaistymas. Rūkymas sukelia priklausomybę, kuri savo stiprumu prilygsta heroinui. Rūkyti labiausiai norisi, kai sumažėja nikotino koncentracija kraujyje.

Kodėl geriau mesti rūkyti? Nes tam skiriama daug laiko: perkant cigaretes, ieškant vietos, iš tikrųjų rūkant cigaretę. Prie to pridėkite baimę būti nuolat pagautiems suaugusiųjų. Turime rasti suaugusį žmogų, kuris už juos parduos ar pirks cigarečių pakelis. Tuo pačiu, kad ir kaip paauglys slepia savo priklausomybę, ji vis tiek pasireiškia. Tai kvapas, kuris lieka ant drabužių, rankų ir sklinda iš kūno. Tai pasikeitęs elgesys su šnipinėjimu. Laikui bėgant žmogus pamiršta, kad buvo kitaip.

Tapkite nuolatiniais palydovais lėtinis nuovargis, geltoni dantys, pilkas atspalvis oda, galvos skausmas. Niekas to nesieja su rūkymu, aiškindamas kažkokiomis priežastimis, tikėdamasis, kad viskas pamažu išnyks. Tačiau pamažu viskas blogės, nes Pagrindinis bruožas bet koks narkotinė medžiaga- laipsniškumas. Vaizdo įrašas apie rūkymo pavojų padeda pamatyti procesą tarsi iš šalies. Sąmonė keičiasi, ir žmogus nepastebi skirtumo tarp buvusio ir dabartinio savęs. Kartais tai gali padėti tik vaizdo įrašai ir nuotraukos, o žiūrovo akis turi domėtis, kad rastų ryškių skirtumų.

Kaip atsikratyti blogo įpročio rūkyti

Norint formuotis, paaugliai turi suprasti rūkymo žalą moksleiviams neigiamas požiūris iki priklausomybės nuo cigarečių. Tai galite parodyti žiūrėdami vaizdo įrašą ir asmeniniu pavyzdžiu. Forumai yra geras pavyzdys. buvę rūkaliai. Kol žodžiai nėra paremti patirtimi, asmenine ar netiesiogine (tėvai, bendraamžiai), jie neturi įtakos paaugliams. Paaugliams būtina parodyti rūkymo pavojų, tačiau tai turi būti daroma vizualiai.

Deja, paaugliai retai įsiklauso į suaugusiųjų nuomonę, jiems daug svarbesnė jų bendraamžių ir vyresnių vaikų patirtis. Tai yra tie, kurie gali padėti apsaugoti paauglius nuo žalingų priklausomybių.

Ar nusprendėte mesti rūkyti? Remiantis buvusių rūkalių patirtimi, tai geriau daryti laisvą dieną. Pirmosios dienos „atsitraukimą“ ištverti daug lengviau, jei derini ją su kokia nors neįprasta veikla, pavyzdžiui, išvyka į gamtą. Galimas bendras žiūrėjimas vaizdo įrašas apie rūkymo pavojų. Būtina išmesti visas reikmenis ir pelenines, būtinai išskalbkite visus drabužius, kad atsikratytumėte dūmų kvapo. Atsipalaidavimui psichologinė būsena Geriau pakeiskite aplinką, susiraskite tuos, kurie jau atsisakė šio įpročio. Palaikymas ir teigiamas emocinis požiūris yra svarbi pagalba.

Nustojus rūkyti, būtina sumažinti mitybą, nes organizmą reikės pakeisti. Vaisiai ir džiovinti vaisiai puikiai tinka šiam tikslui. Ledinukai ir saldainiai yra tabu. Nikotino keliami malonumai pakeis jūsų mėgstamą sportą. Grynas oras, anksčiau eiti miegoti palengvins ir buvusio rūkaliaus būklę.

Apskritai, norint atsikratyti priklausomybė reikalaujama iš trys mėnesiai. Gali būti, kad šis laikotarpis bus lydimas padidėjęs nervingumas, mažėja akademiniai rezultatai, todėl suaugusiųjų palaikymas ir supratimas yra vienas iš pagrindinių sėkmingos kovos raktų.

Jei radote klaidą, pažymėkite teksto dalį ir spustelėkite Ctrl + Enter.

Įdomus faktas: iš cigaretės į vaiko organizmą patenka 15–20% daugiau kenksmingų medžiagų nei suaugusiojo.

Darbo dienomis neįmanoma eiti per kiemą, nepamačius poros paauglių, besislepiančių su cigarete. Ar jie žino apie rūkymo pavojų? Taip. Kam tada tęsti, nepaisant didžiulės žalos sveikatai, baimės, kad mokykloje ir namuose, nepaisant įstatymų, galų gale? Atsakymas paprastas – paaugliai gyvena šia diena, negalvodami apie pasekmes.

Kokių sveikatos problemų moksleiviams sukelia cigaretė?

Kodėl dėmesys skiriamas vaikų rūkymui? Faktas yra tai, kad paaugliai tampa priklausomi nuo nikotino daug greičiau nei suaugusieji: rūkyti užtrunka tik tris keturias dienas. O po mėnesio gali pasirodyti pirmosios pasekmės.

Kvėpavimo sistemos problemos. Jie yra tie, kurie patiria „pirmą smūgį“. Įrodyta, kad plaučiai galutinai susiformuoja žmogui sulaukus 18–20 metų – rūkančiam paaugliui jie tiesiog negali normaliai vystytis. Tuo pačiu metu lėtinė uždegiminiai procesai, bronchitas, alinantis kosulys.
Burnos ligos. Nustatytas mokslinis ryšys tarp rūkymo ir sergamumo liežuvio, lūpų, trachėjos ir gerklų vėžiu. Pažeistas dantų emalio, dėl ko dantys ne tik keičia spalvą, bet ir pradeda palaipsniui gesti.
Netvarkos darbe širdies ir kraujagyslių sistemos. Dėl rūkymo paaugliams dažnai pasireiškia tachikardija, sutrikimai širdies ritmas. Žirgų lenktynės kraujo spaudimas sukelti VSD išsivystymą, ankstyvą aterosklerozę ir koronarinė ligaširdyse.
Keičiasi jutimo organų jautrumas. Rūkančiam vaikui sutrinka regėjimas, uoslė ir klausa.

Nukenčia ir išvaizda: hormonų šuoliai suaktyvina darbą riebalinės liaukos, dėl ko atsiranda bėrimų, spuogų ir didelis riebalų kiekis plaukai. Rūkantiems moksleiviams šių problemų atsikratyti beveik neįmanoma – organizmas visada stengsis pašalinti kenksmingų medžiagų per odą.

Apie rūkymo pavojų vaikams: psichologų nuomonė

Kyla pavojus ne tik fiziniam, bet ir psichoemociniam vystymuisi. Paaugliai, kurie „pasiliepia“ cigaretėmis, turi problemų su mokslu, tampa nedėmesingi ir abejingi. Sumažėja atminties talpa – ir dabar vaikas nebesugeba susidoroti su visais mokyklinės programos dalykais.

Svarbu atsiminti, kad moksleiviai neturi pakankamai pamokų šia tema – jie neturėtų sukrauti visos atsakomybės mokytojams. Tėveliai turėtų aktyviai bendrauti su vaiku, rasti laiko svarbiems pokalbiams, o svarbiausia – rodyti teigiamą pavyzdį ir visiems laikams išsivaduoti iš priklausomybės nuo nikotino!

Ypatingą rūkymo žalą vaikams ir paaugliams lemia dar nesubrendusio organizmo fiziologija.
Žmogus auga ir vystosi gana ilgai, kartais iki 23 metų.
Kad organizmas normaliai formuotųsi, visus šiuos metus reikiamo deguonies kiekio ir maistinių medžiagų.
Tačiau jokiu būdu juose neturėtų būti toksinų, įskaitant ir tabako dūmų.
Kaip padėti
Taigi, įvyko tai, ko taip bijojote. Jūsų vaikas prisipažino, kad rūko. Ir tai ne vienintelė cigaretė už mokyklos kampo, o jau susiformavęs įprotis. Kaip padėti paaugliui mesti rūkyti?

Kokios yra paauglių rūkymo priežastys?

Yra daug priežasčių, kodėl paaugliai rūko, štai keletas iš jų:
Kitų moksleivių, studentų mėgdžiojimas;
Naujumo jausmas, susidomėjimas;
Noras atrodyti subrendusiam ir nepriklausomam;
Merginoms pradėjimas rūkyti dažnai asocijuojasi su koketavimu, originalumo troškimu ir noru įtikti berniukams.

Tačiau iš pradžių trumpalaikis ir nereguliarus rūkymas nepastebimai atsiranda tikras tabako, nikotino įprotis.
Nikotinas, kuris yra neurotropinis nuodas, tampa įprastas ir dėl nusistovėjusių refleksų tampa sunku be jo išsiversti. Daugelis skausmingų pokyčių atsiranda ne iš karto, o turint tam tikrą rūkymo „patirtį“ (plaučių ir kitų organų vėžys, miokardo infarktas, kojų gangrena ir kt.)
Moksleiviai dėl to, kad mažai rūpinasi savo sveikata, dėl nebrandumo negali įvertinti viso rūkymo pasekmių sunkumo. Moksleiviui 10 - 15 metų laikotarpis (kai pasireiškia ligų simptomai) atrodo kažkas labai toli, ir jis gyvena šia diena, įsitikinęs, kad bet kurią akimirką mesti rūkyti. Tačiau mesti rūkyti nėra taip paprasta, apie tai galite paklausti bet kurio rūkaliaus.

Rūkymo žala paaugliams

Kai paauglys rūko, jo atmintis labai nukenčia. Eksperimentai parodė, kad rūkymas mažina mokymosi greitį ir atminties talpą.
Taip pat sulėtėja reakcija judant, mažėja raumenų jėga, prastėja regėjimo aštrumas veikiant nikotinui.

Nustatyta, kad paauglystėje (iki 20 metų) pradėjusių rūkyti žmonių mirtingumas yra žymiai didesnis nei tų, kurie pirmą kartą pradėjo rūkyti po 25 metų.
Dažnas ir sistemingas paauglių rūkymas išsekina nervines ląsteles, sukelia priešlaikinį nuovargį ir sumažėja smegenų aktyvumo gebėjimas sprendžiant loginio-informacinio tipo problemas.
Kai paauglys rūko, atsiranda regos žievės patologija. Rūkančiam paaugliui dėl regėjimo spalvų suvokimo pokyčių spalvos gali blukti ir blukti, gali sumažėti bendra suvokimo įvairovė. Iš pradžių skaitant atsiranda greitas nuovargis. Tada prasideda mirgėjimas ir dvejinimasis regėjimas, galiausiai sumažėja regėjimo aštrumas, nes nuo tabako dūmų atsiranda ašarojimas, akių vokų paraudimas ir patinimas. lėtinis uždegimas regos nervas. Nikotinas sukelia akies tinklainės pokyčius, todėl sumažėja jautrumas šviesai. Kaip ir vaikai, gimę rūkančių motinų, taip ir jauni paaugliai, kurie rūko, pirmiausia praranda jautrumą žaliai, tada raudonai ir galiausiai mėlynai.
Pastaruoju metu oftalmologai aklumui sugalvojo naują pavadinimą – tabako ambliopatija, pasireiškianti kaip poūmio apsinuodijimo apraiška dėl piktnaudžiavimo rūkymu. Vaikų ir paauglių akių gleivinės yra ypač jautrios užterštumui tabako dūmų gaminiais.
Nikotinas padidina akispūdį. Mesti rūkyti paauglystėje yra vienas iš veiksnių, padedančių išvengti tokios baisios ligos kaip glaukoma.
Klausos žievės ląstelių būklė po rūkymo paauglystėje aiškiai ir neginčijamai rodo galingą jų funkcijų slopinimą ir slopinimą. Tai atsispindi klausos suvokimas ir klausos vaizdo atkūrimas reaguojant į išorinės aplinkos garsinį stimuliavimą.
Rūkymas tarp paauglių padidina daugelio aktyvumą Skydliaukė, dėl to rūkantiems paaugliams padažnėja pulsas, pakyla temperatūra, atsiranda troškulys, dirglumas, sutrinka miegas. Anksti pradėjus rūkyti, atsiranda odos pažeidimų – spuogų, seborėjos, o tai paaiškinama ne tik skydliaukės, bet ir kitų endokrininės sistemos liaukų veiklos sutrikimais.
Visi žino, kad rūkymas sukelia priešlaikinį širdies raumens susidėvėjimą. Sužadindamas vazomotorinį centrą ir paveikdamas periferinę vazomotorinę sistemą, nikotinas padidina tonusą ir sukelia vazospazmą. Tai padidina širdies apkrovą, nes daug sunkiau išstumti kraują per susiaurėjusias kraujagysles. Prisitaikymas prie padidėjusi apkrova, širdis auga dėl tūrio padidėjimo raumenų skaidulų. Ateityje širdies veiklą dar labiau apsunkina tai, kad rūkančių paauglių kraujagyslės elastingumą praranda daug intensyviau nei nerūkančiųjų.
Yra žinoma, kad daugėjant rūkančių paauglių, jaunėja ir plaučių vėžys. Vienas iš ankstyvieji požymiaiŠi liga yra sausas kosulys. Liga gali pasireikšti nedideliu skausmu plaučiuose, o pagrindiniai simptomai yra nuovargis, didėjantis silpnumas ir sumažėjęs darbingumas.
Rūkymas sutrikdo įprastą darbo ir poilsio grafiką, ypač tarp rūkančiųjų paauglių, ne tik dėl nikotino poveikio centrinei nervų sistemai, bet ir dėl užsiėmimų metu atsirandančio noro rūkyti. Šiuo atveju mokinio dėmesys visiškai nukreipiamas į mintį apie tabaką. Rūkymas mažina suvokimo ir mokymosi efektyvumą mokomoji medžiaga, sumažina skaičiavimo operacijų tikslumą, sumažina atminties kiekį. Rūkantys paaugliai per pertrauką neatsipalaiduoja kaip visi kiti, nes iškart po pamokos skuba į tualetą ir tabako dūmų debesyse bei Įvairios rūšys kenksmingi garai patenkina jų nikotino poreikį. Bendras įkvepiamo tabako dūmų toksinių komponentų poveikis sukelia galvos skausmas, dirglumas, sumažėjęs darbingumas. Dėl to į kitą pamoką mokinys ateina nedirbdamas.
Nustatyta, kad taip pat ankstyvas rūkymas stabdo augimą. Patikrinus paaiškėjo, kad rūkančių paauglių ne tik ūgis, bet ir krūtų apimtis yra gerokai mažesnė nei nerūkančių bendraamžių.
Nikotinas mažina fizinė jėga, ištvermė, sutrinka koordinacija ir judesių greitis. Todėl sportas ir rūkymas nesuderinami.
Tokia rūkymo kaina jaunimui. Deja, dėl amžiaus ypatybės Paaugliai iki galo nesuvokia žalingų rūkymo tabako pasekmių masto.

Sunkus kvėpavimas

Pavyzdžiui, vaiko plaučių formavimasis anatomiškai baigiamas tik sulaukus 12 metų. O fiziologiškai dar vėliau – iki 18, o kai kuriems ir iki 21 metų. O visi kiti organai pradeda veikti „suaugusiųjų“ režimu tik žmogui sulaukus pilnametystės.

Rūkydamas vaikas patenka į kraują didelis skaičius anglies monoksido, kuris liečiasi su hemoglobinu. Pagrindinė hemoglobino užduotis yra transportuoti deguonį į audinių ląsteles. Smalkės Jis lengviau prisijungia prie hemoglobino, pakeisdamas deguonį. Pakankama koncentracija gali sukelti mirtį dėl deguonies badas kūnas. Dėl šios priežasties visi organai ir audiniai patiria „uždusimą“ - deguonies trūkumą. Kūno augimo stadijoje tai tampa dideliu pavojumi.

Rūkymas turi labai rimtą poveikį širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemos paauglys Jei vaikas pradeda rūkyti dar pradinėje mokykloje, jam iki 12–13 metų gali atsirasti dusulys, sutrikti širdies ritmas. Net ir turint pusantrų metų rūkymo istoriją, mokslininkų teigimu, paaugliams sutrinka kvėpavimo reguliavimo mechanizmai.

Būtent tarp jaunų rūkalių gydytojai pastebi nuolatinį sveikatos pablogėjimą: kosulį, dusulį, silpnumą. Neretai tarp tokių vaikų dažni peršalimai ir ūminės kvėpavimo takų infekcijos, darbo sutrikimai virškinimo trakto. Tarp rūkančiųjų paaugliai dažnai kenčia nuo periodiškai paūmėjančio lėtinio bronchito.
Dar vienas dviratis

Nikotinas ir kitos toksinės medžiagos iš tabako dūmų taip pat stipriai veikia vaiko smegenis. Kuo jaunesni paaugliai rūko, tuo labiau sutrinka smegenų aprūpinimas krauju ir dėl to jų funkcijos veikiant nikotinui.
Ekspertai nustatė, kad rūkančių moksleivių dėmesys, apimtis yra prastesni Trumpalaikė atmintis, loginiai gebėjimai ir judesių koordinacija. Rūkantys paaugliai dažniau yra pervargę ir prasčiau susidoroja su įprastu mokyklos darbo krūviu. Beje, didžiausias skaičius Mokslininkai neturtingus studentus atrado būtent tarp jaunų rūkalių.

Ankstyva priklausomybė nuo tabako gali labai apsunkinti suaugusiojo žalingo įpročio atsisakymą. „Vaiko priklausomybė nuo nikotino išsivysto labai greitai. Juk tokio amžiaus nervų sistema dar labai nesubrendusi, bet kokios psichoaktyvios medžiagos, įskaitant ir tabaką, poveikis sukels stipresnį poveikį nei suaugusio žmogaus organizme.“

Galvoji apie ateitį?

Paaugliams veikiant tabako degimo produktams, sutrinka vaiko sveikata, kuri dar nespėjo tinkamai susiformuoti. hormoninė būklė. Nikotinas veikia beveik visas endokrinines liaukas, įskaitant berniukų ir mergaičių lytines liaukas. O tai kelia grėsmę viso organizmo neišsivystymui, išvaizdai antsvorio ir žmogaus reprodukcinių gebėjimų sutrikimas ateityje.

Pavyzdžiui, mokinės, kurios rūko, yra labiau linkusios skausmingos menstruacijos išauga maždaug pusantro karto, palyginti su merginomis, kurios nelietė tabako.

Jei pirmasis įkvėpimas padarytas dar būnant vaikystė, sulaukęs trisdešimties, žmogus gali tapti praktiškai neįgalus: sergantis lėtine obstrukcine plaučių liga, bloga širdimi ir antsvoriu. Apie rūkymo pavojų moksleiviams ir paaugliams rodo ir tai, kad jų sveikata tokiu atveju bus daug prastesnė nei sulaukus 50 metų žmogui, kuris pradėjo rūkyti gerokai vėliau nei pilnametystė.

Ką įkvepiate su dūmais?

Cigarečių dūmuose yra daugiau nei 4000 skirtingų cheminiai junginiai, kurių dauguma yra įvairaus laipsnio nuodingas. Daugelis jų ne tik ardo organizmo ląsteles, bet ir sukelia jose onkologinį procesą. Tai yra, jie yra kancerogenai, palyginti su jais nikotinas, kurio lašas iš tikrųjų gali nužudyti arklį, nėra labai pavojinga medžiaga.

Išvardinkime labiausiai žinomus tabako dūmų komponentus abėcėlės tvarka.

Akroleinas yra ašarinių dujų dalis, naudojama demonstracijoms išsklaidyti. Priklauso pirmai cheminio pavojaus klasei – tai yra itin toksiška medžiaga.

Amoniakas Tai dalis garsiausių santechnikos valymo priemonių. Jis taip pat yra vienas iš astmos vystymosi provokatorių.

Acetaldehidas– į tai organizme virsta alkoholis, dėl kurio apsinuodijama. Anksčiau buvo naudojamas klijams ir dervoms medienos pramonei gaminti. Šiais laikais acetaldehidas palaipsniui atsisakoma, nes buvo nustatyta, kad jis yra kancerogenas.

Acetonas– stiprus tirpiklis. Daugeliui moterų gerai žinomas kaip nagų lako valiklio komponentas. Gali sudirginti akių ir nosiaryklės gleivinę. At ilgalaikis poveikis kenkia kepenims ir inkstams.

Benzenas– organinis tirpiklis, galintis sukelti kelių rūšių vėžį, įskaitant leukemiją.

Benzpirenas- kitas pirmos pavojingumo klasės medžiagų atstovas. Stiprus kancerogenas, besikaupiantis organizme ir pirmiausia provokuojantis plaučių ir odos vėžio vystymąsi. Be to, tai gali padaryti žmogų nevaisingą.

kadmis- nuodai, kurie gali kauptis organizme. Įtakoja nervų sistemą, kepenis ir inkstus. Lėtinis apsinuodijimas tai sukelia anemiją ir kaulų sunaikinimą.

Krotonaldehidas– nuodinga medžiaga, įtraukta į specialųjį sąrašą pavojingos medžiagos. Trukdo darbą Imuninė sistema ir gali sukelti DNR pakitimus.

Yra dviejų tipų naftilaminai – alfa ir beta. Pirmasis yra herbicidų komponentas, antrasis yra tiesiog stiprus kancerogenas, sukeliantis šlapimo pūslės vėžį.
Svarbiausia portale:
Kaip užpildyti šaldytuvą savaitei: vyrų patarimai
Vitaminas C: tik faktai
Koronarinė širdies liga yra labiausiai paplitusi liga
Tavo močiutė buvo teisi
Stresas matuojamas liniuote

Nikotinas neturi kancerogeninio poveikio. Bet tai greitai ir sukelia didelę priklausomybę. Jis nervų sistemą veikia labai greitai – per 15 sekundžių po įkvėpimo patenka į smegenis.

Taip pat naudojamas kaip insekticidas, nes yra tris kartus toksiškesnis kalio cianidas. Žmonėms mirtina dozė yra 35–70 mg. Apsinuodijimas juo sukelia depresiją darbe nervų sistema, o nuolatinis buvimas nėščios moters organizme sukelia vaisiaus vystymosi sutrikimus.

Formaldehidas yra toksiška ir kancerogeninė medžiaga. Jo vandens tirpalas naudojamas lavonams ir anatominiams preparatams konservuoti, taip pat odoms rauginti. Kartu jis yra stiprus kancerogenas.

Chromas naudojamas kaip apsauginis metalo ir kai kurių lydinių sluoksnis. Stiprus kancerogenas, sukeliantis plaučių vėžį. Be to, suvirintojams ir rūkaliams pirmiausia gresia apsinuodijimas chromu.
Svarbiausi dalykai apie cigarečių dūmus

Išvardinti visus toksinus ir kancerogenus, kurie patenka į rūkančiojo organizmą su kiekvienu įkvėpimu, prireiktų kelių puslapių. Tačiau norint padaryti nepataisomą žalą organizmui, pakanka kombinuoto minėtų medžiagų veikimo.

Rūkymo prevencija tarp paauglių

Paauglių rūkymo prevencija yra gana aktuali tema ne tik paauglių mokyklose, bet ir visame pasaulyje. Propagandos pagrindai sveikas vaizdas gyvenimai turėtų būti klojami nuo paauglystės, būtent tarp mokyklos sienų.
Nikotinas cigarečių pavidalu yra labiausiai paplitusi (kartu su alkoholiu) psichoaktyvi medžiaga. Per pastaruosius du dešimtmečius suaugusiųjų rūkymas labai sumažėjo išsivysčiusiose šalyse, o išaugo besivystančiose šalyse. Mūsų šalyje situacija nepalanki, tokia pati kaip ir besivystančiose šalyse, rūkančiųjų skaičius ne tik auga, bet ir aktyviai jaunėja. Europoje ir JAV aktyviai vykdoma rūkymo prevencija: vykdoma rūkymo antireklama, sveikos gyvensenos reklama daroma žodžiais, daroma viskas, kad gerėtų tautos sveikata. O tabako įmonės priverstos ieškoti rinkos! Rusija yra būtent ta šalis, kurioje rūkymo prevencija ne tik pamiršta, bet priešingai – vyksta aktyvios rūkymo reklamos kampanijos. Blogiausia, kad net jaunos merginos aktyviai dalyvauja tokioje rūkymo reklamoje. Kokia yra rūkymo prevencija? Kai visoje šalyje minios žmonių vis labiau užsiima ne rūkymo prevencija, o priešingai – rūkymo primetimu! Štai kodėl rūkančiųjų skaičius tarp jaunimo nuolat auga.
Remiantis moksleivių apklausa, rūkymas yra rimta problema paaugliai: didžioji dauguma moksleivių rūkė bent kartą gyvenime, vidurinėje mokykloje rūko 50-70% berniukų ir 30-40% mergaičių.

Cigaretės daro didžiulę žalą augančiam paauglio kūnui. Tačiau kodėl, nepaisant žalos, rūkymas taip vilioja paauglius?

Bet kuriame amžiuje vaiką traukia viskas, kas nauja. O draudimai kelia dar didesnį susidomėjimą. Rūkantys paaugliai jaučiasi labiau pasitikintys savimi ir drąsesni, ypač jei tėvai nežino apie jų priklausomybę.
Vaikams svarbu žinoti apie rūkymo pavojų, nes jie turi iškreiptą nuomonę apie tai. Jie mano, kad rūkalius turi didelį autoritetą, o nerūkantis, priešingai, yra silpnas. Be to, pirmoji cigaretė paaugliui dažnai būna „praėjimas“ į naują įmonę.
Jaunieji žiūrovai imituoja ekrane rūkančius personažus. Jie tiki, kad jie taps tokie pat subrendę ir pasitikintys savimi, jei turės cigaretę.
Jei vienas paauglys pradeda rūkyti, netrukus prie jo prisijungs ir draugai. Šiame amžiuje vaikui sunku atsispirti bendraamžių spaudimui.
Vien kalbėti apie rūkymo pavojų vaikams neužtenka. Jie dažnai mėgdžioja savo rūkančių tėvų. Todėl mama ir tėtis, užuot barę savo sūnų ar dukrą, patys turėtų tapti teigiamu pavyzdžiu.

Moksleivių apklausos rezultatai parodė, kad 5% vaikų mano, kad su cigarete „gražiau atrodo“. Tuo pačiu metu paaugliai neturėjo supratimo apie rūkymo poveikį organizmui.

Kodėl svarbu informuoti moksleivius apie rūkymo pavojų?

Kiekvienais metais mokyklos mokinių susitikimai ir pamokos vyksta šia tema neigiamą įtaką cigarečių ant augančio organizmo. Remiantis naujausia statistika, paaugliai pradeda rūkyti 12-13 metų amžiaus. Tarp jų apie 8% tai daro kasdien. 10–11 klasėse pusė mokinių rūko.

Moksleiviams svarbu žinoti apie rūkymo pavojų, nes virškinimo ir kvėpavimo organų ligos gali pasireikšti jau paauglystėje. Mokslininkai įrodė, kad blogas įprotis taip pat neigiamai veikia studentų akademinius rezultatus.

Mokslo metai yra laikas, kai vaikų kūnas auga ir vystosi. Ir kiekviena surūkyta cigaretė daro didelę žalą. Visų pirma, pablogėja atmintis ir gebėjimas skaičiuoti ir analizuoti informaciją. Vaikas pradeda greičiau pavargti klasėje ir prasčiau susidoroja su mokyklos stresu.

Kiek pavojingas rūkymo poveikis paauglio organizmui?

Vaikai turi būti mokomi apie rūkymo pavojų. Taigi, jie turėtų žinoti, kad tabako dūmai neigiamai veikia ir regos organų būklę. Oftalmologai nustato tiesioginį ryšį tarp žalingų įpročių ir prastėjančio regėjimo. Taip yra dėl nikotino gebėjimo padidinti akispūdį.

Rūkantys vaikai taip pat kenčia nuo klausos praradimo. Jie praranda galimybę atskirti žemus garso dažnius.

Nikotinas trikdo medžiagų apykaitos procesai nesusiformavusiame vaiko kūne. Rūkymas sumažina vitaminų pasisavinimą. Dėl to augimas sulėtėja ir fizinis vystymasis vėluoja.

Mokyklos pabaigoje 60 % mokinių jau rūko. Bet jei paauglys nėra priklausomas nuo cigarečių savo mokslo metais, tada rizika įgyti blogą įprotį ateityje žymiai sumažėja.

Kiekvieno suaugusiojo pareiga yra informuoti moksleivius apie rūkymo pavojų. Jūsų galioje yra apsaugoti jaunąją kartą nuo šio žalingo įpročio.