Používame esenciálne oleje. Ako si vybrať ten správny esenciálny aromatický olej? II. Esenciálne oleje na tvár

Ale bez nich to jednoducho nejde. Faktom je, že používanie čistých éterických olejov je prísne zakázané. Nemožno ich neriediť, napríklad aplikovať na pokožku, pretože to hrozí alergiami a popáleninami. Aby sa predišlo takýmto reakciám, používajú sa základné oleje. Pre esenciálne oleje sú akýmsi rozpúšťadlom, vďaka ktorému sa konečný produkt stáva bezpečným pre človeka.

Objasnenie pojmu

Základové oleje pre esenciálne oleje môžu byť nazývané rôznymi názvami. Okrem tých základných o nich môžete počuť ako o fixnom a bylinnom produkte. Podobné rozpúšťadlo sa tiež niekedy nazýva nosný olej. Posledná možnosť sa zvyčajne používa v aromaterapii. Všetky ostatné výrazy platia vtedy, keď sa má vyrábať základový olej na báze esenciálnych olejov rôzne prostriedky určený na starostlivosť o pleť.

Treba však mať na pamäti, že daný výrobok nie je vždy rastlinného pôvodu. Napríklad pri výrobe niektorých liekov sa používa emu olej. Tento produkt je živočíšneho pôvodu. Získava sa z tukových zásob pštrosov emu. Rybí olej sa často používa ako fixný olej. Len takéto produkty sa v aromaterapii nepoužívajú. Výraz "základný olej" sa používa výlučne pre látku získanú z rastlín. Získajte to od určité časti rastliny bohaté na tuky. Spravidla ide o orechy, semená alebo semená.

Rôzne nosné oleje majú rôzne kombinácie výhod a vlastností, ktoré v konečnom dôsledku ovplyvňujú výber oleja na zdravotné účely.

Oblasť použitia

V medicíne sa používajú základné oleje. Sú nielen prírodnými rozpúšťadlami pre základné produkty, ale umožňujú získať aj potrebné aromatické kompozície, ktoré potom nachádzajú uplatnenie v kozmeteológii a iných oblastiach ľudskej činnosti.

Pomocou základného rastlinný produkt, vyrába prírodné krémy a mlieka, kúpeľové a telové oleje, balzamy na pery, ako aj ďalšie hydratačné a výživné produkty pre starostlivosť o pokožku. A od toho, aké zložky sú zahrnuté vo formulácii kozmetických výrobkov, budú priamo závisieť ich vlastnosti, vôňa, farba, ako aj trvanlivosť.

Aké dôležité je použitie základného oleja? Toto je zrejmé z jednoduchý príklad... Takže aplikácia iba 1 alebo 2 kvapiek esenciálnych olejov na telo pravdepodobne nebude fungovať. Dá sa to urobiť len vtedy, keď sa rovnaký objem rozpustí vo väčšom množstve iného produktu.

Hlavným, no zďaleka nie jediným účelom použitia základového oleja je výroba základu určeného na riedenie organických esterov. Posledne menované sú látky s silný zápach a len ich nepatrná koncentrácia postačuje na výrobu kozmetických a parfumových kompozícií s jedinečnými a nenapodobiteľnými vôňami.

Ale rozsah použitia základových olejov nie je obmedzený ani na toto. Rastlinný produkt s jedinečnými vlastnosťami sa niekedy používa v čistej forme v kozmeteológii. Používa sa ako hydratačný a zmäkčujúci prostriedok na pokožku, ako aj na výživu a obnovu vlasov.

Odrody základových olejov

Tento rastlinný produkt je rozdelený do dvoch kategórií na základe chemického zloženia. Existujú teda:

Lepšie;

Fixné oleje.

Chemické zloženie prvého z nich sa vyznačuje prevahou takých účinných látok, ktoré robia tento základový olej veľmi hustým a nie tak tekutým. Lepšie bývajú lacnejšie, no nie sú ani zďaleka také užitočné. Hlavnou výhodou takéhoto produktu je jeho dlhá trvanlivosť, ako aj odolnosť voči mikroorganizmom.

Medzi hlavné charakteristiky mastných základných olejov ich možno zaznamenať vysoký stupeň plynulosť. Prejavuje sa v dôsledku prevahy polynenasýtených a nenasýtených mastné kyseliny... Tieto zložky dokonale prenikajú do pokožky a vyživujú jej vrchné vrstvy prospešnými látkami. Ich jedinou nevýhodou je krátka trvanlivosť. Koniec koncov, zvláštnosť chemického zloženia umožňuje baktériám veľmi rýchlo kolonizovať takéto oleje. To vedie k rýchlemu okysleniu produktu.

Hlavné funkcie

Základné oleje sú akousi dopravnou tepnou, ktorá dodáva prchavé prchavé látky na správne miesto. Zároveň kozmetický výrobok vytvorený ich použitím, keď sa dostane na pokožku, nasýti ju cennými látkami, normalizuje stav epidermis, spomaľuje procesy starnutia tkanív, zlepšuje ich vzhľad atď.

Navyše, keď sa aplikujú základné oleje, začnú procesy uvoľňovania stratum corneum pokožky. To výrazne zvyšuje možnosť prieniku týchto látok živiny ktoré sú obsiahnuté v lieku.

Základné oleje navyše pomáhajú normalizovať lipidovú vrstvu pokožky. A to zase zvyšuje jeho ochranné vlastnosti. Pravidelné používanie kozmetiky formulovanej so základnými olejmi výrazne znižuje riziko septických patológií. To zvyšuje regeneračnú schopnosť epidermis.

Vlastnosti základného oleja

Tí, ktorí veria, že produkt, ktorý je základom pre výrobu produktov s éterickými zložkami, je len žalostným tieňom drahých látok, sa mýli. Ďaleko od toho. Samotné základné oleje majú široký rozsah užitočné vlastnosti. Ich hodnota je spôsobená ich bohatým zložením, ktoré obsahuje fytosteroly a tokoferoly, vosky a polynenasýtené mastné kyseliny, fosfatidy a triglyceridy, všetky vitamíny od A po D, ako aj lipochrómy.

Všetky vyššie uvedené mikro- a makroprvky sú celkom ľahko absorbované ľudským telom a sú rýchlo zahrnuté do metabolické procesy... Vďaka svojmu bohatému vitamínovému a minerálnemu zloženiu tieto oleje po hlbokom preniknutí do tkanív priaznivo pôsobia na každú bunku pokožky, stimulujú jej metabolizmus, regeneráciu a zvyšujú schopnosť zadržiavať vlhkosť. Okrem toho má základný produkt biostimulačný a antioxidačný účinok. Dokáže rozpustiť odumreté bunky epidermy a omladiť pokožku odstránením prachu a nečistôt z jej povrchu, ako aj obnovením lymfy a krvného obehu.

Hlavné typy hlavného produktu

Akýkoľvek esenciálny olej sa musí pred použitím v kozmeteológii alebo aromaterapii zriediť základným olejom. Tento proces možno prirovnať k pridávaniu korenín do jedla: stačí malá štipka korenia (éterické oleje), ktoré dodajú nezabudnuteľnú vôňu a chuť celému hrncu jedla (na rastlinnej báze).

Poďme sa pozrieť na najzákladnejšie základové oleje, ktoré sa vo väčšine prípadov používajú ako hlavný produkt.

1. Marhuľový... Tento olej je bez zápachu, má bohaté zloženie vitamínov, výborne sa vstrebáva do pokožky, hydratuje ju, zjemňuje a vyživuje. Získajte produkt z marhuľových jadier. Používa sa na starnúcu, blednúcu, zapálenú, citlivú a suchú pokožku. Olej je hypoalergénny a má regeneračný účinok.
2. Avokádo... Tento základný olej je obohatený o nepenívé tuky. Vyznačuje sa zelenkavo žltou farbou. Olej vyrobený zo semien avokáda vyživuje, regeneruje a zvlhčuje suchú pokožku. Je schopný preniknúť hlboko do tkanív a mať jasný pozitívny vplyv.
3. Z hroznových semien. Tento základný olej je ideálny základ pre produkty starostlivosti o pleť. Obsahuje veľké množstvo vitamínov B, C, A, E a PP. Vďaka pôsobeniu tohto produktu sú póry zúžené, sekrécia mazových žliaz je normalizovaná, keratinózne oblasti sú dokonale exfoliované, ohniská zápalu a začervenania sú eliminované. Olej získaný z hroznových jadierok zároveň úspešne bojuje s celulitídou, a to v naj krátka doba posilňuje vlasy a obnovuje štruktúru kučier.
4. Granátové jablko... Tento olej obsahuje značné množstvo vitamínu E. Vďaka tomu dokáže produkt pôsobiť ako silný antioxidant. Odvodené z neho napína tkanivá, redukuje vrásky, vyživuje a regeneruje pokožku, odstraňuje mdlosť a podporuje omladenie.
5. Orech. Tento olej sa získava zo sušeného ovocia. Je celkom ľahký a veľmi nepení. Má pozoruhodné hydratačné a zmäkčujúce vlastnosti.
6. Jojobový... Tento olej je tekutý vosk, ktorý sa dokáže rýchlo vstrebať do pokožky. Farba produktu sa môže pohybovať od zlatej po svetložltú. Po preniknutí do pokožky ju hydratuje, upokojuje, obnovuje elasticitu tkaniva, pôsobí protizápalovo, bez alergií.
7. Pšeničných klíčkov. Je to hustý a viskózny olej s neutrálnym zápachom. Obsahuje množstvo vitamínov F, D, F, E, D, B. Olej z pšeničných klíčkov sa často používa ako antioxidant a prírodný konzervant. Získava sa zo surovín bohatých na bielkoviny. Tento základný olej je ideálny pre produkty určené na zlepšenie stavu zrelej, suchej, mastnej a poškodenej pokožky. Je jednoducho nepostrádateľný na odstránenie celulitídy a všeobecných strií. Produkt sa tiež používa na stimuláciu rastu vlasov.
8. Z ryžových klíčkov. Tento olej je svetložltej farby a má mierny zápach. Obsahuje veľa vitamínu E, ako aj zástupcov skupiny B. základný produkt je tiež obsiahnutá vo veľkom množstve prírodných antioxidantov, ktoré tvoria jej zloženie. Pomocou oleja z ryžových klíčkov pokožku dokonale hydratujete, ochránite a tiež v nej udržíte vlhkosť. Produkt sa ľahko vstrebáva a je hypoalergénny. Najčastejšie sa používa v krémoch a mydlách, opaľovacích krémoch, dekoratívnej kozmetike.
9. Z ylang-ylangu. Tento základový olej je tonikum, ktoré jemne dezinfikuje pokožku, vyživuje každú bunku a stimuluje krvný obeh. Je skvelý na obnovu podráždenej, tenkej a poškodenej dermy. Jemná aróma produktu zároveň pomáha človeku dostať sa z depresívneho stavu.
10. Kakao... Toto maslo má čokoládovú príchuť. Extrahuje sa z kakaových bôbov a používa sa na zjemnenie pokožky a elimináciu procesov starnutia a vädnutia. Kakaové maslo tiež pomáha posilňovať vlasy, vďaka čomu sú lesklé a svieže. Produkt je vynikajúcim výživným prostriedkom na mihalnice a obočie.
11. Castor... Tento olej sa tiež nazýva ricínový olej. Produkt, ktorý vyzerá ako tuková priehľadná suspenzia, sa extrahuje z rastliny ricínového oleja. Jeho hlavné vlastnosti sú spôsobené veľkým množstvom nasýtených kyselín. Práve vďaka nim olej pokožku dokonale hydratuje a zadržiava v nej tekutinu. Používa sa na zlepšenie elasticity dermis a má na ňu baktericídny účinok.

Esenciálne oleje

Jedným z najdôležitejších ľudských zmyslov je čuch. Vskutku, veľmi často sa ľudia rozhodujú nie srdcom, ale nosom. Tento pocit nám pomáha naplno využiť aromaterapia, ktorej hlavnou zložkou sú éterické oleje. Ide o vonné látky, ktoré ľudia začali z rastlín vylučovať už 5 tisíc rokov pred naším letopočtom. Podľa najstarších písomných prameňov už v tých časoch existovala podrobná metodika, pomocou ktorej sa tento produkt získaval a používal. Arómy používali vo svojich tajomstvách krásy egyptské kňažky. Gréci vymysleli recepty na masť, ktorá je zmesou olivového oleja a éteru atď.

Prečo je tento produkt tak pomenovaný? Nazývali ho esenciálnym pre jeho prchavosť a olej pre obsah tuku. Navyše, svojou konzistenciou je podobný skutočnému mastné oleje... To všetko viedlo k takému podobnému názvu týchto dvoch produktov.

Vlastnosti esenciálnych olejov

Väčšina týchto látok sa vo vode nerozpúšťa. Zľahka sa však zmiešajú s éterom, alkoholom, voskom a benzínom. A, samozrejme, s mastnými olejmi.

Oblasť použitia

Ako používať esenciálne oleje na udržanie a podporu zdravia? Touto problematikou sa zaoberá jedna z oblastí alternatívnej medicíny – aromaterapia. Koniec koncov, pôsobenie tohto prírodného produktu vám umožňuje zlepšiť nielen fyzické, ale aj duševný stav pacientov.

Prečo sú esenciálne oleje zdravšie ako iné rastlinné oleje lieky? A ide o to, že sa získavajú destiláciou. To umožňuje zachovať v ňom špeciálne fytomolekuly.

Rôzne zmesi esenciálnych olejov sa v aromaterapii využívajú v širokom spektre, od kúpeľov až po nemocnice a vzdelávacie inštitúcie. Umožňujú vám zachrániť pacienta pred nasledujúcimi:

Psychoemočné poruchy;

Choroby tráviaceho traktu;

Rôzne lézie na koži.

Ako inak použiť esenciálne oleje? Alternatívna medicína efektívne ich využíva na liečbu a prevenciu plesňových, bakteriálnych a vírusových infekcií. Ktoré esenciálne oleje sú na tieto účely najvhodnejšie? Napríklad produkt získaný z čajovníka je veľmi účinný na potlačenie streptokokov a stafylokokov, gonokokov, pneumokokov a E. coli. Esenciálny olej z eukalyptu sa však používa proti pôvodcom dyzentérie a týfusu.

Odrody

Dnes ľudia poznajú niekoľko tisíc názvov esenciálnych olejov. To však vôbec neznamená, že pri vedení aromaterapeutických sedení budete musieť mať po ruke celý arzenál týchto látok.

Aby ste sa efektívne zbavili tohto alebo toho problému, stačí mať len niekoľko olejov, ktoré sa v takýchto prípadoch používajú najčastejšie. Napríklad aromaterapeuti často používajú:

1. Esenciálny olej paliny. Jeho pôsobenie pomáha upokojiť nervy, zmierniť príznaky únavy a zlepšiť náladu. Postup by sa mal vykonávať každý deň po dobu 30 minút. Za týmto účelom pridajte 5 kvapiek esenciálneho oleja do teplej vody (2 polievkové lyžice). Výsledná zmes sa naleje do misky aromalampy. Esenciálny olej z paliny sa môže miešať s inými olejmi. Môžu to byť produkty získané z levandule, čajovníka alebo jazmínu.
2. Esenciálny olej z borievky. V koncentrovanej forme má prenikavý borovicový zápach. Po zmiešaní s vodou sa však vôňa tohto produktu stáva veľmi príjemnou a sviežou. Z čoho je vyrobený esenciálny olej tejto kríkovej rastliny? Liečivá látka sa vyrába z jeho bobúľ. Ako sa používa borievkový esenciálny olej? Pridáva sa do aromalampy, inhalačného roztoku a vody do kúpeľa. Takéto procedúry vás pozitívne naladia, odstraňujú napätie, podráždenosť, neopodstatnené obavy, zmierňujú aj stres a apatiu. Aromaterapia s použitím borievkového esenciálneho oleja zvyšuje sústredenie a výkon a zlepšuje sústredenie. Pre čo najväčší účinok je možné prípravok zmiešať s esenciálnymi olejmi z pomaranča a bergamotu, borovice a cédra, citrónu a grapefruitu.
3. Jedľový esenciálny olej. Používa sa na poskytovanie pozitívny vplyv na imunitný systém a prevencia rozvoja infekcií. Jedľový esenciálny olej má navyše na organizmus stimulačný účinok, zvyšuje prekrvenie horných vrstiev pokožky. To môže zmierniť bolesť a urýchliť hojenie rán. Ak sa tento esenciálny olej používa počas prechladnutia a ochorenia dýchacích ciest, potom príde zotavenie oveľa rýchlejšie. Inhalácia s takouto látkou urýchli proces vypúšťania spúta z priedušiek a tiež zmierni bolesť v krku.
4. Jazmínový esenciálny olej. Táto liečivá látka odstraňuje zápalové ochorenia v oblasti ženských pohlavných orgánov. Okrem toho má vlastnosti prírodného antidepresíva, používa sa v boji proti nespavosti, účinkom stresu, ako aj na zmiernenie fyzického a psychického stresu. Pri pravidelných aromaterapeutických sedeniach pacient inhaluje jazmínové fytoncídy, ktoré stimulujú jeho mozgovú činnosť a odhaľujú skryté talenty, zlepšujú citlivosť na asimiláciu informácií na všeobecnej a intuitívnej úrovni. Prípravok navyše pôsobí na endokrinný systém človeka, čím pomáha stabilizovať jeho hormonálnu hladinu.

Výber produktu

Moderný kupujúci čelí veľkému počtu falzifikátov. Esenciálny olej nie je výnimkou. Ako sa môžete chrániť pred kúpou nekvalitného produktu? Prvá vec v v tomto prípade treba venovať pozornosť značke. Najznámejší výrobcovia esenciálnych olejov sú:

švajčiarska spoločnosť Vivasan;

Karel Hadek - český výrobca;

rakúska spoločnosť Styx Naturcosmetics;

Ruské firmy "Iris" a "Aromarty".

Okrem toho je dôležité venovať pozornosť cene esenciálneho oleja v lekárni. Treba mať na pamäti, že náklady na výrobok nemôžu byť príliš nízke, pretože spôsoby jeho výroby sú šialene drahé.

Takže v priemere za 10 ml esenciálneho oleja by mala byť cena v lekárni:

Drevité a citrusové plody - 300-900 rubľov;

Kvetinové a bylinné - 600-3000 rubľov;

Exkluzívne produkty - 1200 rubľov. a vyššie.

Moderná realita, bohužiaľ, nepridáva človeku zdravie. A táto okolnosť nás opäť obrátila, aby sme čelili nevyčerpateľnému liečivé sily prírody. Vracajúc sa k spisom Avicennu a Hippokrata, vedci znovu skúmajú vlastnosti esenciálnych olejov. Dopyt po nich na globálnom trhu rastie s oživením vedy o aromaterapii. Ako pomôcť v Každodenný životétery a aké užitočné sú?

V prírode je všetko racionálne. Éterické oleje slúžia ako ochrana rastlín – chránia ich pred škodcami, vírusmi a baktériami, chránia ich pred prehriatím a chladom, aktivujú enzymatické procesy. Ich vôňa láka hmyz na opelenie. Rastliny v suchých a teplých oblastiach obsahujú viac éterov ako rastliny v chladných a vlhkých oblastiach.

Hlavnými surovinami pre aromatické oleje sú kvety, listy, stonky, kôra a korene. Menej často sa získavajú zo semien a plodov.

Čo sa týka zloženia, estery nie sú na rozdiel od rastlinných olejov tuky. Posledne menovaný je zlúčeninou mastných kyselín a glycerolu. Estery sú zmesou prchavých látok a organických zlúčenín rôznych tried. Chýba im glycerín a svoje meno dostali vďaka olejovej konzistencii.

Esenciálne oleje na rozdiel od rastlinných nezanechávajú mastné fľaky, pri izbovej teplote sa odparujú, sú ľahšie ako voda a nerozpúšťajú sa v nej. Ale sú dobre emulgované v tukoch, čo zaisťuje ich použitie v kozmeteológii, v zložení masážnych olejov a vo farmaceutických výrobkoch.

Odrody éterov

Liečbu pachmi praktizoval Hippokrates. Názov „aromaterapia“ dostala až v dvadsiatom storočí vďaka francúzskemu chemikovi Gatefosse, ktorý oživil tento druh alternatívnej medicíny. V 19. storočí s rozvojom chémie začali prírodné látky získavať syntetické dvojčatá. Tento osud neunikol vzduchu. Dnes sú na trhu:

• prírodné oleje, ktoré poskytujú maximálny liečebný účinok;
• obnovené, blízke prirodzenej kvalite;
• syntetické estery;
• falšované oleje „obohatené“ o rôzne aromatické prísady.

Hodnota prírodné oleje nielen v ich vôni. Obsahujú mnoho biologicky aktívnych zložiek, ktoré nie sú prítomné v ich syntetických náprotivkoch.

Rovnako ako hudba, aromatické oleje majú tonalitu:

• vrchné tóny sa nazývajú iniciály - to je prvá myšlienka arómy, éter s rýchlo sa odparujúcimi frakciami (citrusy, bergamot, aníz, citrónová tráva, mäta), ovplyvňujú zmysly;
• látky s menej výraznou prchavosťou majú strednú alebo srdcovú tonalitu - to sú hlavné tóny, ktoré viac ovplyvňujú vnútorné orgány (jazmín, pelargónie, ylang-ylang, ruža, škorica);
• nízke kľúčové alebo základné tóny sú najperzistentnejšie a najmenej prchavé arómy, ktoré majú relaxačný účinok (borovica, vanilka, kadidlo).

Účinok éterických olejov na organizmus je mnohostranný. Toto prírodné antibiotiká, ktoré majú protizápalové a analgetické účinky. Ovplyvňujú psychoemočnú sféru a spúšťajú samoregulačné procesy v tele.

V dávnych dobách mali obyvatelia miest, kde sa vyrábali aromatické oleje, výborné zdravie a epidémie smrteľných chorôb sa na týchto miestach vyskytovali oveľa zriedkavejšie.

Naši predkovia nešli hlboko do štúdia mechanizmu pôsobenia aróm. Empiricky však zistili, že niektoré uľahčujú pôrod, iné robia telo zdravším, ďalšie liečia dušu a štvrté zachovávajú mladosť a krásu.

Fyzická harmónia

Vône, ktoré pôsobia na určité časti mozgu, ovplyvňujú všetky orgány a systémy človeka.

Tabuľka: klasifikácia vôní podľa terapeutického účinku

Pôsobenie éterov	Oleje
Anestetizujte	levanduľa, rozmarín, mäta, eukalyptus, bazalka, čajovník
Ovplyvniť tlak	· Zníženie krvného tlaku – pelargónie, klinček, borievka, fenikel, levanduľa; Zvyšovanie krvného tlaku – šalvia a tymian
Uvoľnite kŕče	klinček, borievka, muškátový oriešok
Uvoľnite kŕče	citrón, mäta, bazalka, cyprus, rozmarín
Stimuluje fyzickú a duševnú výkonnosť	bergamot, levanduľa, citrón, pomaranč, jedľa, klinčeky
Sú adaptogény	medovka, mäta, levanduľa
Upokojiť	santalové drevo, oregano, aníz
Dezinfikujte miestnosť	ihličnany, klinčeky, šalvia, tymian, čajovník
Zbavte sa depresie	medovka, pačuli, pomaranč, ruža, jazmín, bergamot, šalvia
Obnovte imunitu	aníz, jedľa, citrón, borovica, bazalka, ylang-ylang
Priaznivo pôsobí na srdce, cievy, autonómny a centrálny nervový systém	pelargónie, levanduľa, rozmarín, neroli, mäta
Harmonizujte sexuálnu sféru	santalové drevo, muškátový oriešok, pačuli, ylang-ylang, drobné zrno, borovica
Ovplyvniť emócie	oregano, mandarínka, mimóza, jazmín, ruža, majoránka

Esenciálne oleje sú dobré pre pokožku a vlasy. Musia sa používať opatrne, aby nespôsobili popáleniny na koži a alergické reakcie z nevhodne zvolených pachov.

Tabuľka: kozmetologický účinok éterov

Akcia	Esenciálny olej
Zarovnajte epidermis; liečiť drobné zranenia; zmierniť zápal	harmanček, santalové drevo, pelargónie, ružové drevo, vetiver
Nasýtiť pokožku kyslíkom; pôsobiť ako antioxidant	borievka, palina, jazmín, ružové drevo, neroli
Zmierniť podráždenie; tón pleti	mäta, čajovník, bergamot, levanduľa, citrón
očistiť; liečiť akné a komedóny	grapefruit, čajovník, borievka, levanduľa
Odstráňte peeling; vyživuje suchú pokožku	ruža, santalové drevo, jazmín, ružové drevo, pelargónie, harmanček
Vyhladenie vrások pod očami; vyživuje a tonizuje jemnú pokožku očných viečok	kadidlo, borovica, myrha, santalové drevo, ruža
Starostlivosť o suché vlasy	neroli, jazmín, levanduľa, pelargónie, borievka
Vhodné pre mastné vlasy	grapefruit, céder, pačuli, ylang-ylang
Posilňuje vlasy a chráni ich pred vypadávaním	Čajovník, borovica, myrha, muškátový oriešok, tymián, kadidlo, santalové drevo, bergamot
Urýchlite rast	ihličnany a citrusy
Zbavte sa lupín	Citrusové plody, eukalyptus, kadidlo, levanduľa v kombinácii so základnými olejmi - cédrový, ricínový alebo lopúch

Kompatibilita s olejmi

V kozmeteológii a medicíne je povolené použitie niekoľkých vonných látok. Musíte ich však vybrať s ohľadom na kompatibilitu éterov. Je troch typov:

• synergia - vzájomné dopĺňanie sa a súlad pri pôsobení na telo;
• komplementárnosť - kompatibilita vôní (používa sa v parfumérii a aromaterapii), keď jedna aróma dokáže harmonizovať druhú;
• inhibícia - nekompatibilita éterických olejov, keď jeden ester neutralizuje alebo znižuje prospešné vlastnosti druhého.

Kombinácia nekompatibilných olejov môže spôsobiť alergie, podráždenie pokožky a dokonca otravu. Individuálna intolerancia kompozície sa prejavuje dusením, závratmi, poruchami srdcového rytmu a alergickými kožnými reakciami.

Levanduľový éter je kompatibilný so všetkými aromatickými olejmi okrem rozmarínu a eukalyptus zvyšuje baktericídny účinok bazalky a monardy 20-krát.

V aromatickej zmesi je zvykom kombinovať étery rôznej prchavosti (horné, stredné a nízke tóny aróm).

Tabuľka: Kompatibilita esenciálnych olejov

Typ vône	Esenciálny olej	Poznámka	Čo sa kombinuje s
Čerstvé bylinky	Eukalyptus, rozmarín, levanduľa, tymian, gáfor, majorán	Horná	Majorán, harmanček, šalvia, yzop, citrón, pomaranč, mandarínka, grapefruit, limetka, bergamot, citrónový eukalyptus, citrónová tráva, citronela, palmarosa
Voňavý bylinkový	Majorán, harmanček, šalvia, yzop	Priemerná	Eukalyptus, rozmarín, levanduľa, tymián, gáfor, majorán, citrón, pomaranč, mandarínka, grapefruit, limetka, bergamot, ruža, pelargónie
Zemité bylinky	Semená mrkvy, zázvor, vetiver, pačuli	Nižšia	Majorán, harmanček, šalvia, yzop, citrón, pomaranč, mandarínka, grapefruit, limetka, bergamot, ruža, pelargónie
Bylinkový citrón	Citrónový eukalyptus, citrónová tráva, citronela, palmarosa	Horná	Citrón, pomaranč, mandarínka, grapefruit, limetka, bergamot, eukalyptus, rozmarín, levanduľa, tymián, gáfor, majoránka, levanduľa, koriander
Ovocný citrus	Citrón, pomaranč, mandarínka, grapefruit, limetka, bergamot	Horná	Citrónový eukalyptus, citrónová tráva, citronela, palmarosa, citrón, pomaranč, mandarínka, grapefruit, limetka, bergamot, levanduľa, koriander
Levanduľa	Levanduľa, koriander	Horná	Citrón, pomaranč, mandarínka, grapefruit, limetka, bergamot, citrónový eukalyptus, citrónová tráva, citronela, palmarosa, aníz, fenikel, peruánsky balzam
Ružová	Ruža, pelargónie	Priemerná	Levanduľa, koriander, citrón, pomaranč, mandarínka, grapefruit, limetka, bergamot, aníz, fenikel, peruánsky balzam
Kvetinová	Neroli, jazmín, ylang-ylang	Priemerná	Aníz, fenikel, peruánsky balzam, citrón, pomaranč, mandarínka, grapefruit, limetka, bergamot, semienka mrkvy, zázvor, vetiver, pačuli
Pikantné ovocné	Aníz, fenikel, peruánsky balzam	Priemerná	Bay, škorica, klinčeky, kasia, citrón, pomaranč, mandarínka, grapefruit, limetka, bergamot, levanduľa, koriander
Pikantné	Bay, škorica, klinčeky, kasia	Horná	Aníz, fenikel, peruánsky balzam, citrón, pomaranč, mandarínka, grapefruit, limetka, bergamot, kardamóm, muškátový oriešok, myrta, čajovník
Prudko drevitá	Kardamón, muškátový oriešok, myrta, čajovník	Horná	Bay, škorica, klinčeky, kasia, citrón, pomaranč, mandarínka, grapefruit, limetka, bergamot, eukalyptus, rozmarín, levanduľa, tymián, gáfor, majorán
Lesnatý les	Cyprus, borovica, borievka	Horná	Santalové drevo, céder, citrón, pomaranč, mandarínka, grapefruit, limetka, bergamot, kadidlo, myrha
Balsamico	Santalové drevo, céder	Nižšia	cyprus, borovica, borievka, kadidlo, myrha, citrón, pomaranč, mandarínka, grapefruit, limetka, bergamot
Balsamico živicové	Kadidlo, myrha	Nižšia	Santalové drevo, céder, eukalyptus, rozmarín, levanduľa, tymián, gáfor, majoránka, citrón, pomaranč, mandarínka, grapefruit, limetka, bergamot

Nemôžete miešať upokojujúce oleje s tonikom, antierotogénne - s afrodiziakami. Kombinácia antierotogénnych esterov so stimulujúcimi odmieta osviežujúci účinok a s upokojujúcimi - uvoľňuje. Oleje zvyšujúce zmyselnosť spolu so stimulujúcimi olejmi vzrušujú a v kombinácii so sedatívami sa stávajú afrodiziakami.

Použitie aromatických olejov

Estery sa nepoužívajú v čistej forme, sú zmiešané s emulgátormi - rastlinné tuky, smotana, mlieko, med, jogurt, morská soľ. Ako základný olej je lepšie použiť produkt lisovaný za studena.

Všetky éterické oleje majú antimikrobiálne vlastnosti a regenerujú pokožku. Preto akékoľvek kozmetické procedúry s nimi odstraňujú akné a menšie zápaly epidermy.

Estery na pokožku

Existuje mnoho spôsobov, ako použiť aromatické oleje na starostlivosť o pleť - parné kúpele, obohatenie o hotovú kozmetiku, masky, umývanie tváre, natieranie proti celulitíde, kúpeľové procedúry. V každom prípade sa olej vyberá podľa typu pleti.

Čistiaca emulzia

Zmes 100 ml základného oleja a esterov levandule, bergamotu a pelargónie po 3 kvapkách je vhodná na čistenie tváre s akýmkoľvek typom pleti. Do výslednej emulzie ponorte vatový tampón navlhčený vodou a ľahkými pohybmi si utrite tvár a krk (bez stláčania a trenia). Musí to byť vykonané rýchlo, inak olejová zmes prenikne do pórov pokožky a "vytiahne" dekoratívnu kozmetiku a denné znečistenie pokožky. Pre mastnú pleť môžete do emulzie pridať pár kvapiek citrónovej šťavy alebo potravinárskeho octu.

Maska proti vráskam

Skombinujte lyžicu zohriateho medu s bielok, 2 polievkové lyžice klasického jogurtu a 3 kvapky levanduľového oleja. Zahrejte si tvár teplým obkladom. Naneste masku pozdĺž masážnych línií. Doba pôsobenia je 15 minút.

Hydratačné suflé

Zmes sa zriedi v sklenenej fľaši s uzáverom. Na krém budete potrebovať 5 ml teplého kokosového oleja, 10 ml mandľového oleja, 2 kvapky pačuli a harmančeka, 4 kvapky leuzeového éteru. Po zmiešaní všetkých ingrediencií fľašu zatvorte a pretrepávajte, kým nevznikne svetlá pena, potom ju nechajte 2 hodiny odstáť na chladnom mieste. Soufflé sa aplikuje na tie najcitlivejšie miesta - okolo očí a pier. Dobre vyživuje a zvlhčuje pokožku.

V zime sa vzduch v byte vysušuje z pracovných radiátorov. Olejové krémy pomáhajú autorke týchto riadkov zachrániť pokožku pred vysušením. Pre seba si pripravujem zmes hroznového oleja a esterov čajovníka, bergamotu a citrónu (vhodné pre mastnú pleť). Krém sa nanáša dvakrát denne – ráno a večer na vyčistenú tvár. Výsledkom je, že zmizne pocit pnutia a pokožka je vždy svieža. Zmes pripravím na budúce použitie a skladujem v chladničke, maximálne však 2 týždne.

Starostlivosť o vlasy s estermi

Pri starostlivosti o vlasy sa najčastejšie používa emulgátor základový olej, vaječný žĺtok alebo med. Rezanie končekov možno zastaviť zmesou olivového oleja, vitamínu E rozpustného v tukoch a niekoľkých kvapiek levandule, rozmarínu a harmančeka.

Zmes esterov santalového dreva a bergamotu na báze jojobového oleja vás zbaví mastných lupín. Zo suchého - levandule a čajovníka v akomkoľvek základovom oleji. Liečivá zmes olivového oleja (15 ml) a esterov cédru a šalvie a rozmarínu (1-2 kvapky) zastaví vypadávanie vlasov. Je užitočné pridať esenciálne oleje do akejkoľvek masky na vlasy, vybrať si ich v závislosti od problému alebo jednoducho použiť svoje obľúbené vône. Aróma česanie dodáva vlasom lesk, robí ich zdravými a silnými.

Ako schudnúť pomocou esenciálnych olejov

Esenciálne oleje sa používajú na chudnutie niekoľkými spôsobmi:

• v aromalampe;
• na masáže vrátane anticelulitídy;
• pre kúpele;
• v zábalovej zmesi.

V aromaterapii je grapefruitový éter považovaný za najvhodnejší olej na chudnutie – znižuje chuť do jedla. Počas špeciálna diéta sedenia sa cvičia s olejmi, ktoré upokojujú a zlepšujú náladu – oregano, citrusové plody, valeriána.

Esenciálne oleje, na rozdiel od rastlinných olejov, sú schopné preniknúť hlboko cez pokožku a pôsobiť na organizmus systémovo. Na masáž sú najlepšie étery:

• kôpor, cyprus, zázvor spaľujú tukové bunky;
• éter čierneho korenia normalizuje metabolizmus;
• citrónová tráva, myrha a mandarínka napínajú pokožku po schudnutí;
• ruža, bergamot, pelargónia a jazmín zvyšujú vitalitu.

Na zábaly môžete použiť akýkoľvek ester v kombinácii s jojobovým základovým olejom.

Aromatické oleje pre zmyselnosť

Od pradávna slúžili aromatické oleje ako afrodiziaká nielen mužom, ale aj ženám. Étery sú schopné zvýšiť vzájomnú príťažlivosť, urobiť pocity plnšie a jasnejšie:

• bergamot prebúdza predstavivosť a uvoľňuje;
• pelargónie vás naladí na romantickú náladu;
• vanilka prebúdza príťažlivosť;
• jazmín oslobodzuje;
• klinčeky a neroli predlžujú trvanie orgazmu;
• škorica zvyšuje citlivosť na náklonnosť.

Existujú oleje, ktoré vzrušujú rovnako ženy aj mužov – ylang-ylang, zázvor, šalvia muškátová. Mužské afrodiziaká - santalové drevo, pačuli, pomaranč, bergamot, drobné zrno. Ženám pomôže uvoľniť sa a užiť si zmes olejov:

• 3 kvapky santalového dreva + 3 kvapky klinčekov;
• pomaranč (5 kvapiek) + pačuli a škorica (každá 2 kvapky);
• neroli (3 kvapky), ruža (4 kvapky), ylang-ylang (2 kvapky).

Nemôžete použiť aromalampu, ale jednoducho zapáliť sviečku a do rozpusteného vosku nakvapkať esenciálny olej pipetou.

Zbavenie sa nespavosti a depresie

Neschopnosť zaspať po náročnom dni v práci je mučivá a nie pokojný spánok nedáva dobrý odpočinok. Pred liečbou vyskúšajte aromaterapiu. Zvládnuť problém pomáha aromalampa, kúpeľ alebo relaxačná masáž. Voňaví asistenti v spálni:

• upokojuje levanduľu, santalové drevo, ružový éter, pomáha im pelargónie, medovka, valeriána, vetiver, drobné zrno;
• pomôže zaspať borievka, myrha, cyprus, céder, mandarínka;
• harmanček, neroli, levanduľa, kadidlo upokojí spánok.

Uvoľňuje zmes ruže, ylang-ylang a levandule (2 kvapky) alebo vetiveru, limetky, kadidla, každá po 6 kvapkách plus pár kvapiek jazmínu. Tieto kompozície nie je potrebné plniť do aromalampy. Oleje je možné nakvapkať na vatový tampón a položiť vedľa postele, alebo nimi navlhčiť roh vankúša. Sú vhodné aj na aromatický kúpeľ pred spaním.

Depresívne stavy ničia imunitný systém, čím sa telo stáva bezbranným voči závažným ochoreniam. Neliečivé metódy liečby, vrátane aromaterapie, sú dobre odstránené z depresie. V minulom storočí ruskí vedci dokázali, že inhalácia aromatických látok posilňuje nervový systém a stimuluje prirodzenú obranyschopnosť organizmu.

Tabuľka: Z čoho zachraňujú estery antidepresív

Oleje (nie viac ako tri) sa miešajú vo vani, difúzore alebo aromalampe. Na jedno sedenie stačí použiť 10 kvapiek, opakovať 3x týždenne. Rovnaké kompozície sú vhodné aj na relaxačnú masáž zmiešanú s akýmkoľvek transportným olejom.

Ošetrenie esenciálnym olejom

Je potrebné mať na pamäti, že étery nie sú náhradou liekov, ale doplnkovým činidlom. Spôsobov liečby je viacero – požitie, aplikácia na pokožku, inhalácia, použitie aromalampy, liečivé kúpele a masáže.

Prevencia a liečba vírusových respiračných ochorení

Tu vystupujú do popredia antiseptické a baktericídne vlastnosti esterov. Priestor nielen dezinfikujú, ale aj privádzajú vlhkosť vzduchu na optimálnu hodnotu, ktorá je dôležitá pri prechladnutí. Na profylaxiu sa používa fumigácia pomocou aromalampy. Kompozície môžu byť zložené ľubovoľne alebo pomocou jedného oleja:

• levanduľa alebo citrón budú potrebovať 5-7 kvapiek;
• čajovník alebo pačuli - 4-5 kvapiek;
• tymián alebo oregano - 3-4 kvapky.

Aromaterapia sa vykonáva počas chrípkovej epidémie každý deň po dobu 20 minút. V detskej izbe postačí mokré čistenie pomocou ľubovoľného tekutého mydla (300 ml) s pridaním 10 ml niektorého z olejov – čajovníka, oregana alebo citróna. Na čistenie podlahy pridajte 1 polievkovú lyžicu tejto zmesi do 5 litrov vody.

Zmierňuje príznaky a pomáha vyrovnať sa so všetkými prejavmi prechladnutia inhaláciou. Použité oleje sú rovnaké ako pri fumigácii. Horúca inhalácia je povolená iba na konci akútne obdobie... Teplota pary by mala byť v rozmedzí 45-50 ° С. Procedúra sa vykonáva 1-1,5 po jedle, pred ňou by sa nemali užívať expektoranty.

Nebulizér nemôžete naplniť éterickými olejmi - ich najmenšie kvapky môžu preniknúť do pľúc a spôsobiť zápal pľúc.

Pri laryngitíde, tracheitíde a angíne sa horúca zmes naleje do misky s úzkym hrdlom a para sa vdychuje iba ústami. Pri bronchitíde používajte široké jedlá. Počas inhalácie si zakryte hlavu uterákom, do vody pridajte olej (3-4 kvapky) a súčasne dýchajte ústami a nosom.

Esenciálne oleje pomáhajú pri suchom a vlhkom kašli, bolestiach hrdla a nádche. Vysoká teplota a zimnica uvoľní obklady. Do lyžice základného oleja pridajte 2 kvapky eukalyptu, levandule a mäty piepornej. Ako základ sa používa mandľový, marhuľový alebo ryžový olej. Kompresie sa robia na čele a chodidlách.

Pomoc pri astme a CHOCHP

Aromaterapia sa používa aj na liečbu astmy. Kompozície používajú oleje s antihistamínovými vlastnosťami - zázvor, mäta, voňavý elecampan, lekárenský harmanček... Môžu sa inhalovať priamo z fľaše. Levanduľa, ruža a pelargónie zmierňujú kŕče priedušiek a trenie hrudníka s vôňou ravensara uľahčuje dýchanie. Na zmiernenie záchvatu bronchiálnej astmy pomôže umývanie s prídavkom éterov - 5 kvapiek cédru Atlas, 7 kvapiek levandule úzkolistej a 2 kvapky majoránky.

V prípade obštrukčnej choroby pľúc je povolené používať éterické oleje iba počas obdobia remisie. Roztiahnite a dezinfikujte Dýchacie cesty parné inhalácie s harmančekom, borovicovým alebo eukalyptovým olejom - nie viac ako 2-3 kvapky na reláciu.

Oleje na migrény a bolesti hlavy

Migréna je vážny stav, keď je veľmi ťažké zbaviť sa bolesti hlavy. Bez silných liekov sa človek nezaobíde, preto má aromaterapia len pomocnú úlohu. Estery sa používajú cez nebulizér, do aromalampy, na masáž tváre, do obkladov a inhalácií. Príprava zmesi na masáž:

• 2/3 naplňte fľašu mandľovým olejom;
• kvapnite do nej 6 kvapiek levandule a to isté šalvia jasná a harmanček;
• doplňte kompozíciu 12 kvapkami mäty piepornej;
• doplňte fľašu základným olejom;
• uzáver a dobre pretrepte.

Zmes nanášajte valčekom alebo vtierajte prstami do spánkov. Namažte si chrbát rúk a ušné lalôčiky. Pri prvom náznaku blížiacej sa migrény pomôžu aromatické obklady z chladivej vody a pár kvapiek oleja. Je potrebné ich meniť každých 10 minút. Kompresia sa aplikuje na čelo a spánky.

Skleróza multiplex a aromatické oleje

Málo sa vie o vplyve éterických olejov na priebeh ochorenia, Vedecký výskum neboli vykonané. Aromaterapia má mierny upokojujúci účinok len u pacientov s neporušeným vnímaním pachu. Americkí lekári sa pokúsili použiť rímsky harmanček a citrusové oleje na liečbu pacientov v nemocnici. Skúsenosti ukázali málo sedácia... Úzkosť u pacientov s roztrúsená skleróza pomáha odstraňovať antidepresívne oleje v kombinácii s citrusovými arómami. Pri masáži sa účinok zosilňuje a bolesť chrbta klesá.

Pomoc pri rakovine

Lekári sa nikdy neunavia hľadať ďalšie možnosti v boji proti rakovine. Jednou z týchto oblastí bolo štúdium vlastností a schopností éterov. A vedci sa k tejto problematike postavili z nezvyčajného uhla pohľadu. Predpokladá sa, že frekvencia vibrácií zdravého organizmu je v rozsahu 62–78 MHz. Choroba sa vyvíja, keď tento indikátor klesne na 58 MHz. Po vykonaní výskumu vedci zistili, že určité esenciálne oleje majú schopnosť normalizovať frekvenciu a tým bojovať proti rakovinovým bunkám. Popri tom sa skúmali ďalšie vlastnosti esterov vo vzťahu k malígnym bunkám. V dôsledku toho sa zistilo, že protirakovinovú aktivitu majú:

• levanduľa, tymián, estragón, šalvia, saturejka a rozmarín vďaka svojim silným antioxidačným vlastnostiam;
• škorica, tymian, harmanček a jazmín pomáhajú pri rakovine prsníka (tymián bol lídrom vo výskume);
• Kadidlo je účinné v boji proti rakovine vaječníkov, pečene, pľúc, melanómu.

Esenciálne oleje v žiadnom prípade nenahrádzajú lekársku a chirurgickú liečbu rakoviny.

Na aktiváciu obranyschopnosti organizmu

Mnohé éterické oleje majú imunomodulačné vlastnosti. Fytoncídy v nich obsiahnuté niekoľkonásobne zvyšujú produkciu T buniek, ktoré sú centrálnymi regulátormi imunitnej odpovede. Najúčinnejšie sú levanduľa, pomaranč, bergamot, verbena a citrón. Polievanie chodidiel studenou vodou posilní imunitný systém. Ihneď potom si masírujte chodidlá zmesou základného oleja (10 ml) a esterov mäty, levandule, pomaranča a citrónu (vždy 2 kvapky). Vykonajte postup pred spaním.

Naplňte aromatický medailón vonnými zmesami:

• levanduľa (1 kvapka), verbena (2 kvapky), bergamot a eukalyptus (3 kvapky každá);
• pomaranč, rozmarín (2 kvapky) a zázvor (3 kvapky).

Pomôžu vydržať zimné chladné počasie a epidémie.

Liečba plesňových infekcií

Všetky estery majú vo väčšej alebo menšej miere antifungálne vlastnosti. Najúčinnejšie sú:

• čajovník, ktorý nielen ničí hubu, ale aj obnovuje tkanivo poškodené chorobou;
• oregano obsahujúce karvakrol, silné baktericídne a antifungálne činidlo;
• levanduľa zvyšuje účinok čajovníka;
• klinčeky obsahujú eugenol, ktorý ničí plesne a kapsacín, ktorý zmierňuje zápal a bolesť;
• škorica uľaví kvasinkám.

Ktorákoľvek z týchto základných esencií sa aplikuje na postihnuté miesto. Namočené vatové tampóny sa aplikujú na nechty a fixujú sa náplasťou. Tento obklad sa môže uchovávať celú noc. Použitie esterov je len doplnkom k liekom, ktoré vám predpísal lekár.

Estery pre zdravie mužov a žien

Majorán, myrha, pelargónie a levanduľa pomáhajú žene vyrovnať sa predmenštruačný syndróm a normalizovať cyklus. Jazmínový olej odstraňuje jemné vrásky, zvyšuje zmyselnosť a zmierňuje depresie. Od štvrtého mesiaca tehotenstva je povolené používať harmanček na zníženie prejavov toxikózy, opuchov a bolesti hlavy. Na konci semestra eukalyptus a levanduľa zbavia stresu a zbavia nespavosti.

Počas tehotenstva sa estery používajú opatrne v dávkach trikrát nižších, ako je uvedené v pokynoch. Od toxikózy sa do aromaterapeutického medailónu kvapkajú oleje, bolesť pomáha uľaviť kúpeľom s prídavkom emulgovaného éteru, v ostatných prípadoch je vhodnejšie použiť aromalampu.

o slabá erekcia Mužom pomôžu oleje z čierneho korenia, pačuli. Zázvor zlepšuje plodnosť, neroli lieči impotenciu. Na ošetrenie sa používa aromalampa. Prírodné vône pôsobia na podvedomie mužov a riadia fyziologické procesy.

Na zníženie tlaku

Recepcia antihypertenzíva s povolením kardiológa je možné kombinovať s aromaterapiou. Harmanček, bergamot, šalvia, majorán, ylang-ylang, jedľa, oregano spolu a oddelene sa používajú na aplikáciu na pulzné body - zápästie, horná časť hrudnej kosti (aorta), za ušnice, za ušný lalôčik (krčná tepna ). Estery sa musia riediť základným olejom.

Sedatívne oleje normalizujú emocionálne pozadie, čo tiež znižuje krvný tlak.

Estery sa používajú vo forme masáže (kurz poskytuje dlhotrvajúci účinok), v aromalampach, inhaláciách, aróma medailónoch.

Prečo sú oleje dobré pre starších ľudí

S pribúdajúcim vekom klesajú adaptačné schopnosti organizmu, tvorba enzýmov, energetické schopnosti. Voľné radikály ničia bunky a telo aktívne starne. Aromatické oleje mobilizujú vlastné antioxidačné rezervy, priaznivo pôsobia na krvný obeh, odstraňujú príznaky cievnej mozgovej príhody - dráždivosť, zlá nálada, únava.

Eukalyptus, cajeput, levanduľa, smrek, mäta pieporná sú oleje, ktoré zlepšujú kognitívne funkcie, zabraňujú zníženiu funkčnosti mozgových buniek. Levanduľa zlepšuje hemodynamiku v mozgových cievach. Na prevoňanie miestnosti použite 3-4 kvapky éteru do aromalampy. Na inhaláciu za studena stačí 1-2 citróny na vreckovku alebo vatový tampón, na kúpeľ - 8 kvapiek levandule.

Kontraindikácie a možné poškodenie esterov

Každá osoba má v závislosti od zdravotného stavu kontraindikácie na používanie určitých olejov. Nezávisle, v rozumných medziach, môžu byť použité iba úplne zdravý človek... Alergia je jednoznačnou kontraindikáciou. Ľudia s endokrinným a kardiovaskulárnym ochorením potrebujú súhlas svojho zdravotníckeho pracovníka. Niektoré kontraindikácie pre najčastejšie choroby:

• po infarkte a s ischémiou srdca nemožno použiť estery jedle a borovice;
• ťažká hypertenzia je nezlučiteľná s borievkou, mätou a bazalkou;
• ylang-ylang, citrónový balzam a čajovník sú kontraindikované u pacientov s hypotenziou;
• ochorenie obličiek vylučuje tymian, borovicu a borievku;
• s epilepsiou a sklonom ku kŕčom, tymián, rozmarín, šalvia a bazalka sú kontraindikované.

Nekombinujte príjem prípravkov s obsahom jódu s užívaním levandule. Pre deti v predpubertálnom veku by rodičia nemali používať samostatne jazmínový, ylang-ylangový, yzopový, cyprusový, škoricový, medový, borievkový a niektoré ďalšie oleje.

Oleje z pomaranča, bergamotu, grapefruitu, ľubovníka, levandule, limetky, citrónu, mandarínky sú fototoxické a nemali by sa nanášať na pokožku pred odchodom na slnko. Prekročenie povolených dávok spôsobuje nepríjemné Nežiaduce reakcie vo forme poruchy funkcie pečene a negatívny vplyv na nervovom systéme.

Tabuľka: bezpečné množstvo esterov (v kvapkách) pre rôzne vekové kategórie

Všetky estery sú pred použitím v akejkoľvek forme testované na alergie.

Vnútorné éterické oleje možno použiť na rôzne účely. Vďaka užitočné vlastnosti, oleje pomáhajú čistiť, dezinfikovať vzduch, zbaviť dom hmyzu, eliminovať nepríjemné pachy. Vo väčšine prípadov sa étery používajú na vytvorenie nezabudnuteľnej rozprávkovej atmosféry.

V závislosti od typu oleja zvoleného pre domácnosť ovplyvní emocionálny stav rôznymi spôsobmi, ovplyvní atmosféru miestnosti. Pred nákupom oleja musíte presne vedieť, na aký účel bude produkt použitý.

Svoj domov môžete nasýtiť liečivými vôňami olejov pomocou nasledujúcich metód:

1. Striekajte. Budete musieť zriediť niekoľko kvapiek požadovaného éteru vo vode; potom pomocou rozprašovača rozprášte tekutinu po celom dome. Olej nastriekajte opatrne, aby ste nepoškodili nábytok. Po nastriekaní bude miestnosť na dve hodiny nasýtená vôňou oleja.
2. Suché zmesi. Miestnosť obohatíte o príjemnú vôňu použitím suchých aromatických zmesí, ktoré dáte do akejkoľvek nádoby. Ako príchute sú vhodné lupienky kvetov, veľké korenie, listy rastlín. Je ľahké udržať arómu po dlhú dobu, ak sa do zmesi pravidelne aplikujú 2 kvapky esenciálneho oleja.
3. Ak počas prania posteľná bielizeň pridajte 3 kvapky éteru do klimatizácie, potom bude možné nasýtiť látku vôňou oleja, čím sa zabezpečí nasýtenie bielizne a miestnosti liečivou vôňou.
4. Samostatnú miestnosť v dome môžete naplniť nádhernou arómou pomocou vrecka. Na vrecko budete musieť naniesť 3-4 kvapky požadovaného oleja a vložiť ho do interiéru.
5. Alternatívou k aromalampe bude použitie bežného papierového obrúska, vaty namočenej v oleji. Vatu treba dať za fotku, prilepiť pod stôl. Je dôležité si uvedomiť, že namočený tampón by sa mal pravidelne odstraňovať, aby si telo mohlo oddýchnuť od zápachu oleja. Doba aromatizácie by nemala presiahnuť 2 hodiny.

Najlepšie vône pre váš domov

Pohodlie a pohoda

• Atmosféru útulnosti a pohodlia vytvoríte zmesou 2 kvapiek pomarančového éteru a 1 kvapky škorice. Vôňu kompozície môže po dome šíriť ktokoľvek pohodlným spôsobom... Olej z cédrového dreva zmiešaný s borovicovým éterom pomôže vytvoriť zimnú novoročnú atmosféru.
• Ak nie je vhodná vôňa ovocia alebo ihličnanov, je lepšie dať prednosť levanduľovému oleju. Jeho vôňa je ľahká a nevtieravá. Skvele sa hodí na aromatizáciu šatníka, komody.
• Citrónový olej je najlepšou voľbou na ochutenie kuchýň, kúpeľov. Pomocou tohto éteru môžete miestnosti dodať pocit sviežosti. Na osvieženie miestnosti je vhodný aj mätový olej. Ak skombinujete 3 kvapky citrónu s 1 kvapkou mäty, v miestnosti zavládne vôňa zdravej čistoty.

Relaxačné vône

• Pretože moderný človekžije konštantným rýchlym tempom, potom sa veľmi často po príchode domov nedokáže rýchlo uvoľniť. Aby našli pocit pokoja, mnohí ľudia sa uchyľujú k pitiu bylinkových čajov, ochutených kúpeľov. Aby ste po príchode domov cítili pokoj, relaxovali, môžete použiť levanduľový, bergamotový, medový, jazmínový, ylang-ylangový olej.
• Tieto étery možno použiť nielen ako vôňu miestnosti, ale aj na masáže a kúpele. Takéto procedúry zlepšujú vlastnosti olejov, pretože rýchlejšie prenikajú do tela, čo prispieva ku kvalitnému odpočinku a rýchlej relaxácii.
• Ak navlhčíte vatový tampón relaxačnými esenciálnymi olejmi a potom ho vložíte pod obliečku na vankúš alebo prikrývku, pokojný spánok je zabezpečený.

Čistenie domu étermi

Všetky aromatické oleje majú antiseptické vlastnosti... Na mopovanie alebo vlhké čistenie môžete namiesto čistiaceho prostriedku použiť esenciálne oleje.

Estery so silnými antiseptickými vlastnosťami:

• citrón;
• čajovník;
• levanduľa;
• pelargónie;
• oregano.

Na mokré čistenie zmiešajte 2 polievkové lyžice. l. ocot s 15 kvapkami akéhokoľvek oleja, potom zmes pridajte do vedra s teplou vodou. Po umytí sa podlaha leskne a zničia sa všetky choroboplodné zárodky.

Ak je potrebné minimalizovať používanie domácich chemikálií na dezinfekciu miestnosti, môžete použiť aj éterické oleje. Sprej zvláda túto úlohu vynikajúco.

• 5 polievkových lyžíc. l. voda;
• 1 lyžička vodka;
• 8 kvapiek esenciálneho oleja.

Zmiešajte ingrediencie, nalejte do rozprašovacej fľaše, pridajte vodu a dôkladne pretrepte. Pred použitím je potrebné kvapalinu pretrepať.

Vytváranie zdravej mikroklímy

Na zmiernenie príznakov ochorenia môžete použiť éterické oleje, ktoré majú liečivý účinok na dýchací systém. Tie obsahujú:

• eukalyptus;
• mäta;
• kadidlo;
• levanduľa.

V období, kedy prechladnutiačasto postihujú človeka, odporúča sa používať oleje schopné eliminovať angínu, kašeľ, bronchitídu:

• rozmarín;
• borovice;
• céder;
• čajovník.

Je lepšie používať oleje rozprašovaním po miestnosti. Ak miestnosť pred sprchovaním vykúrite a potom tam rozprášite olejovo-vodnú zmes, výrazne sa zvýši aróma z olejov a tiež jej blahodarný účinok na organizmus.

Kontraindikácie

Napriek tomu veľký prínos oleje, majú množstvo kontraindikácií:

• precitlivenosť na produkt;
• obdobie tehotenstva, dojčenie.

Niektoré z olejov majú svoje vlastné individuálne kontraindikácie; môžete sa s nimi zoznámiť na obale zakúpeného produktu.

Preventívne opatrenia

1. Pri výbere oleja je potrebné venovať pozornosť jeho trvanlivosti.
2. Prírodný olej možno skladovať 1 až 2 roky. Ak je dátum exspirácie na obale viac ako dva roky, potom s najväčšou pravdepodobnosťou olej nie je prírodný, ale syntetizovaný pomocou chemických prísad.
3. Olej skladujte len na tmavom a chladnom mieste mimo dosahu detí. Fľaša s esterom musí byť chránená pred priamym slnečným žiarením.

Esenciálne oleje sa dajú použiť nielen na liečbu rôznych chorôb, ale aj na to, aby váš domov prevoňal príjemnú, útulnú a zdravú vôňu. Pomocou prípravku sa môžete zbaviť rôznych nepríjemných pachov, mikróbov a hmyzu.

Ahojte milé ženy!

Téma esenciálnych olejov a ich použitia je veľmi aktuálna. Dnes sa s vami porozprávame o tom, ako ich využiť v domácnosti. Dozviete sa tiež, ako estery pomáhajú chrániť pred hmyzom. Zostaňte naladení a užite si čítanie!

Ako používať estery doma

Estery sa používajú v rôznych odvetviach: kozmetológia, medicína, varenie. Ale najčastejšie sa používajú doma. Vďaka nim existuje veľa spôsobov použitia olejov

Ako inak využiť aromatické oleje a aké sú ich výhody v každodennom živote?

O kvalite a prirodzenom zložení esterov

Na podstavec aromalampy pri už horiacej sviečke položte nádobku s vodou, do ktorej nakvapkáte 2 až 5 kvapiek esenciálneho oleja, ktorý máte radi. Keď sa voda zohreje, vyparí sa a naplní miestnosť svojou obľúbenou arómou.

S étermi môžete experimentovať a každý deň si vybrať iný, čím vytvoríte vo svojom domove útulnosť.

Vôňa levandule uvoľní vás a vašu rodinu, pomaranč a citrón povzbudia v letných horúčavách a škorica a borovica vás zahrejú v zimných mrazoch.

• Dezinfekcia

Takmer každý éter je schopný vyčistiť vzduch od škodlivých baktérií a posilniť imunitný systém. Ale na dezinfekciu si stačí kúpiť olej z čajovníka, grapefruitu, levandule, eukalyptu.

Tiež by sa mali dôkladne vyčistiť špongie, čistiace utierky a stojany na príbory. Pretože často môže vytvárať plesne, mikróby, baktérie, ktoré sú škodlivé pre zdravie. Ošetrujte ich častejšie vodou a estermi.

• Domáca kozmetológia

Kto z nás sa o seba nerád stará? Niekedy sa nám už raz nechce opustiť steny domu a uchýlime sa k domácej kozmetike. Pomáhajú nám v tom éterické oleje a iné improvizované prostriedky. Na ich základe môžete vyrábať vynikajúce masky, peelingy, toniká, krémy.

A tiež obohatiť hotové kozmetické produkty. Hlavná vec, ktorú treba pozorovať správne dávkovanie a prísne dodržiavať recept. O tejto metóde si podrobnejšie povieme v ďalšom článku.

• Domáce použitie

Toto je možno najväčší blok spôsobov využitia éterov. Tento zoznam si môžete nechať pre seba a použiť ho ako cheat sheet, pretože tipy budú naozaj hodné vašej pozornosti!

Čistenie podláh

Upratovanie vášho domova sa môže zmeniť na kompletnú aromaterapiu pridaním vášho obľúbeného esenciálneho oleja do vedra s vodou. To nielen dezinfikuje podlahu, ale aj rozveselí. Na čistenie parkiet, linolea, laminátu, mandarínky, smreku, šalvie, cédra, škorice, tymiánu a jedle je ideálny olej. Na 5 litrov - 20-30 kvapiek éteru.

Leštenie nábytku

Pridajte 20 kvapiek esenciálneho oleja do čistiaceho prostriedku alebo vody a váš nábytok sa bude lesknúť! Taktiež predĺži jeho životnosť a ochráni ho pred drobnými poškodeniami a prasklinami. Výpočet 1: 1.

Upratovanie kuchyne

Mokré mopovanie s klinčekom, mätou, škoricou, citrónovou trávou, rozmarínom a estermi levandule vám pomôže dezinfikovať povrchy. A tiež étery sú schopné eliminovať tvrdohlavé pachy, ktoré môžu niekedy obťažovať hostiteľku. Môžete si zapáliť aj aromalampu s obľúbeným éterom a zbaví vás to arómy práve opraženej cibuľky, rýb, kapusty, mäsa.

Prostriedok na umývanie riadu

Je veľmi dôležité udržiavať čisté príbory, kuchynské náčinie a náčinie. Na odstránenie škvŕn použite roztok s éterickými olejmi. Tým sa nielen dezinfikujú, ale aj odstránia škodlivé mikróby a baktérie. Na tieto účely sa oplatí vybrať éter čajovníka, borievky, mäty, eukalyptu, borovice.

Odstráňte zápach v chladničke a mikrovlnnej rúre

Aby ste natrvalo odstránili nepríjemný zápach z chladničky, musíte ju dôkladne umyť pomocou čajovníkového éteru. Potom vezmite kúsok látky alebo gázy, kvapnite naň kvapku levanduľového alebo citrónového oleja a vložte do chladničky. Môžete tiež umiestniť nádobu jedlej sódy a pridať 1-3 kvapky éteru.

Na čistenie mikrovlnnej rúry do nej vložte nádobu s vodou a pridajte 3-5 kvapiek citrónového oleja. Zapnite na 3-4 minúty. Nepríjemný zápach zmizne!

Umývanie

Do pracieho prostriedku alebo vody na umývanie môžete pridať 20 kvapiek ruže, harmančeka, levandule, borovice, verbeny, medovky. Vaša bielizeň tak nielen nádherne prevonia, ale pomôže aj odstrániť mastné škvrny. Možno použiť v práčke aj pri ručnom praní.

Ak chcete prevoňať čistú bielizeň, vložte medzi ne obrúsok navlhčený v oleji. Na takýchto voňavých obliečkach bude príjemnejšie zaspávať a sny budú jasnejšie!

Pranie kobercov pre domáce zvieratá

Po umytí koberca vášho domáceho maznáčika ho utrite handričkou namočenou v levanduľovom, eukalyptovom, harmančekovom a ylang-ylangovom oleji. Dokonale tak vydezinfikujete a odstránite zbytočné pachy.

Zbavenie molí, aromatizácia vnútra skriniek

Aby ste ochránili svoje veci pred inváziou molí a iných pakomárov, navlhčite malé handry a položte ich na všetky police skrinky. Oleje z neroli, šalvie, bergamotu, levandule, čajovníka, pelargónie dokonale zvládajú škodlivý hmyz.

Tieto voňavé handry navyše dokonale aromatizujú bielizeň a vaše veci budú vždy lahodne voňať!

Eliminácia zlý zápach topánka

Ak chcete odstrániť nie úplne príjemný zápach topánok, stačí do nich nakvapkať pár kvapiek obľúbeného esenciálneho oleja. Môžete tiež navlhčiť vatu alebo gázu, vložiť ju do topánky a nechať pôsobiť niekoľko hodín. Nielenže osvieži, odstráni pachy, ale poslúži aj ako výborná prevencia plesní!

Olejom môžete ošetriť papuče, v ktorých navštevujete bazén, saunu alebo vaňu, aby ste sa vyhli infekcii plesňou.

Kontrola hmyzu

Všetky prostriedky sú dobré v boji proti škodcom! To platí v lete, najmä keď sme mimo mesta. Aby ste sa vyhli invázii komárov, pakomárov, múch, ôs atď., použite estery pelargónie, levandule, klinčekov, čajovníka, bergamotu.

Miestnosti môžete vydymovať aromalampou alebo sviečkou. Ale väčšina efektívnym spôsobom- na parapet položte gázu namočenú v oleji. To zabráni hmyzu. Pridajte 10 kvapiek do rozprašovacej fľaštičky s vodou a nastriekajte miesto. Takto nielen vystrašíte pakomárov, ale aj dezinfikujete priestory.

Pred odchodom von si naneste niekoľko kvapiek éteru na oblečenie alebo na zápästie. To vás a vaše deti ochráni pred poštípaním komármi a pakomármi.

Čistenie auta

Ak nemáte čas dôkladne umyť interiér a sedadlá, vezmite si fľaštičku s rozprašovačom, pridajte do nej 10-15 kvapiek esenciálneho oleja a nastriekajte do kabíny. Pomôže to odstrániť nepríjemný zápach a zabiť baktérie a mikróby.

Na aromatizáciu vo vnútri auta použite vrecúška, ktoré nielen príjemne voňajú, ale aj rozveselia vás a vašich cestujúcich.

Môžete si šiť hračky, tašky, podložky vlastnými rukami, naplniť ich aromatickými bylinkami, kvapkať esenciálny olej a získať nádherné vrecúško. Môžete ho použiť ako dekoračný prvok, vložiť do šatníka, zavesiť na chodbu alebo darovať milovanej osobe.

Ako môžete vidieť, existuje veľa spôsobov, ako používať estery doma, a všetky sú účinné. Pomocou našich rád dodáte svojmu domovu neprekonateľnú čistotu a pohodlie. Ale pri domácich prácach nezabudnite na seba, svojho milovaného!

Večer si určite urobte chvíľu pre seba a urobte si pleťovú masku.

Odporúčame vám venovať pozornosť ručne vyrábanej kozmetike z ekologického trhu 4 čerstvé. Pomôže vám udržať si krásu a mladosť! Je radosť ho používať. Byť jedinečný!

Zoznam tých najpríjemnejších „domácich“ vôní:

• Levanduľa, ruža, santalové drevo, ylang-ylang.
• Borovica, smrek, borievka, céder.
• Citrón, pomaranč, grapefruit, limetka.
• Harmanček, pelargónie, majoránka, cyprus.
• Škorica, muškátový oriešok, vanilka.

Zoznam esterov vhodných na dezinfekciu:

• Citrón, pomaranč.
• Fialka, ruža, čajovník, levanduľa.
• Tymián, pelargónie, rozmarín.
• Šalvia, mäta, eukalyptus.

Navrhujem pozrieť si krátke video, kde dievča poskytuje konkrétne rady o používaní esenciálnych olejov v každodennom živote. Niektoré odporúčania sú v súlade s našimi, ale existuje aj jedno nové. Príjemné pozeranie!

Dnes sme sa naučili veľa nových spôsobov, ako používať esenciálne oleje doma. Všetky sú väčšinou v domácnosti, ale čistý dom je zárukou Majte dobrú náladu a inšpirácia!

Mnoho metód používam aj doma a som veľmi spokojný.

V ďalších článkoch si povieme niečo o kráse a o tom, ako si zariadiť SPA-salón bez toho, aby ste opustili svoj domov.

Ostaň s nami.

Prihlásením na odber budete raz týždenne dostávať správu o článkoch publikovaných počas týždňa. Takto zostanete na vrchole módy, krásy, zdravia a kreativity.

Všetko najlepšie.

Do skorého videnia!

Ilona bola s tebou

Esenciálne oleje sú v dnešnej dobe veľmi obľúbené a používajú sa v kozmetickej oblasti na zlepšenie kvality pleti, v liečebné účely a prevencia rôznych chorôb. Okrem toho sa aktívne používajú na aromatizáciu miestností, kúpeľov, zlepšenie psychofyzického zdravia a emocionálneho stavu (na povzbudenie, upokojenie, relaxáciu, zvýšenie potencie atď.). Existuje mnoho spôsobov, ako ich použiť, dnes si rozoberieme tie najobľúbenejšie z nich.

Vlastnosti esenciálnych olejov.
Pod éterickými olejmi sa rozumejú zmesi prchavých aromatických látok, ktoré sú izolované z rôznych častí rastlín (korene, drevo, živica, semená, kôra, plody, listy a kvety). Je dôležité si uvedomiť, že čím je rastlina mladšia, tým viac esenciálnych olejov obsahuje. Sú to priehľadné alebo mierne sfarbené tekutiny s charakteristickou arómou a koncentrovanou chuťou, vyznačujúce sa schopnosťou rýchleho odparovania. Dnes sa používajú v rôznych oblastiach medicíny a kozmetológie.

Vlastnosti esenciálnych olejov sú priamo závislé od surovín, z ktorých sa získavajú. Ich jedinečné liečivé vlastnosti a pozitívne účinky na náš organizmus sú známe a aplikované už dlho. Musím povedať, že vďaka prítomnosti biologicky aktívnych látok v kompozícii majú takmer všetky baktericídny, antiseptický, protizápalový, antimikrobiálny, antibakteriálny a regeneračný účinok a priaznivo pôsobia na naše nervový systém, prispievajú k zachovaniu a obnove krásy pokožky a vlasov a tiež obnovujú mechanizmus samoregulácie v tele. Niektorí predstavitelia tejto skupiny olejov pomáhajú čistiť telo toxínov a toxínov, majú liečivý účinok na prácu. gastrointestinálny trakt, majú pozitívny vplyv na psychofyzickú a citový stav organizmu, aktivácia krvného obehu, odbúranie stresu, odstránenie nepohodlia, pocitu neistoty, zvýšenie výkonnosti a pod.

Každý esenciálny olej má špeciálne vlastnosti a výhody. Napríklad harmančekový, citrónový, bergamotový a tymiánový olej majú silné antibakteriálne vlastnosti. Tónujú a zahrievajú šalviu, škoricu, muškátový oriešok (používa sa na masáž biologicky aktívnych bodov, čím zvyšuje krvný obeh a lymfodrenáž), naopak chladí mätu a levanduľu. Oregano, kadidlo, ruža, jedľa a santalové drevo sú ideálne na relaxáciu, zatiaľ čo medovka a citrónová tráva sú výbornými stimulantmi. Oleje z ruže, borovice, ako aj pelargónie, harmančeka, myrhy a ružového dreva vykazujú silné regeneračné vlastnosti. Práve tieto vlastnosti sú veľmi účinné pri použití v olejoch na starostlivosť o pleť. Stačí pár kvapiek do domácich masiek a krémov a ich účinnosť sa niekoľkonásobne zvýši.

Medzi jedinečné vlastnosti esenciálnych olejov treba vyzdvihnúť schopnosť regulovať hladinu hormónov v tele, ktoré sú zodpovedné za zachovanie a udržanie mladosti. Medzi nimi je olej z myrhy, santalového dreva, jazmínu, ylang-ylang, ruže, neroli, pačuli atď. Vysoká účinnosť ich použitia je spôsobená fytohormónmi obsiahnutými v olejoch, ktoré majú štruktúru podobnú ľudským hormónom.

Niektorí zástupcovia esenciálnych olejov majú silný antioxidačný účinok (borievka, ružové drevo, vetiver, myrha, ruža atď.), pomáhajú obnoviť kyslíkovú rovnováhu v našom tele, pričom eliminujú toxické účinky prebytočného kyslíka, čím spomaľujú prirodzené starnutie buniek, zosilnenie tkanivové dýchanie a zásobovanie krvou.

Jedinečnosť esenciálnych olejov sa prejavuje v tom, že pri ich použití v každom konkrétnom prípade dochádza k ich hojeniu a prospešná akcia smeruje presne do oblasti, ktorá to najviac potrebuje. Preto je v tom či onom prípade také dôležité vybrať ten správny esenciálny olej. Ak je táto podmienka splnená, pozitívny efekt sa dostaví pomerne rýchlo.

Pred použitím tohto alebo toho druhu esenciálneho oleja je dôležité pozorne si prečítať pokyny, venovať pozornosť kontraindikáciám a jeho vlastnostiam. Napríklad, ak je olej stimulantom elánu a aktivity, potom ho radšej nepoužívajte na noc, alebo naopak, ak má relaxačný účinok, nepoužívajte ho počas hodín aktivity. Musíte tiež zvážiť účinky vône oleja na vaše telo. Stáva sa, že pokožka sa stáva nádhernou použitím jedného alebo druhého oleja, ale zároveň jeho aróma zhoršuje stav a vašu pohodu, alebo to jednoducho nemôžete vydržať.

Každý esenciálny olej má špeciálne kontraindikácie, preto ich pred použitím nezabudnite vziať do úvahy. Zvažuje sa tehotenstvo a epilepsia absolútne kontraindikácie na ich použitie (aj na kožu), niektoré typy môžu byť zakázané pre ľudí s hypertenziou atď.

Niektoré éterické oleje môžu byť fototoxické a pri vystavení slnečnému žiareniu spôsobiť podráždenie a začervenanie pokožky (najmä citrusové oleje). Preto je lepšie aplikovať takéto oleje dve hodiny pred tým, ako vyjdete na slnečné svetlo, pred opaľovaním v soláriu a na slnku.

Použitie éterických olejov v kozmeteológii.
Je dôležité poznamenať, že éterické oleje na pokožku sú spravidla zakázané používať v nezriedenej alebo čistej forme (s výnimkou niektorých zástupcov, ktorí sa aplikujú priamo na problémové oblasti), pretože spôsobujú silné podráždenie pokožky. Preto sa musia pred použitím zriediť v rastlinných (základných) olejoch. V podstate sú obohatené o vlastnoručne pripravené krémy a masky na pokožku tela a tváre, ale aj vlasov. Pridávať ich do obchodnej kozmetiky však nie je vhodné, pretože podľa niektorých odborníkov môže olej vďaka svojej schopnosti prenikať hlboko do kožných tkanív „dopraviť“ všetky škodlivé látky (chémiu), ktoré sú prítomné v hotovom výrobku.

Podotýkam, že po použití esenciálnych olejov sa na pokožke môže objaviť mierne začervenanie, ktoré rýchlo prejde. Ak je začervenanie sprevádzané silné svrbenie, nepohodlie a nepríjemné pocity, čo znamená, že tieto druhy olejov nie sú pre vás vhodné. Alebo takáto reakcia môže byť spôsobená zneužívaním éterických olejov (predávkovanie).

Esenciálne oleje majú široké spektrum účinku v starostlivosti o pleť. Používajú sa na akýkoľvek typ pleti za účelom vyčistenia, omladenia, zvýšenia pevnosti a pružnosti pokožky, na liečbu podráždenia, zápalu, začervenania, akné, po akné a pod.

Napríklad v starostlivosti o mastnú a problémovú pleť sa odporúčajú oleje rozmarín, gáfor, grapefruit, bergamot, medovka, citrón, pomaranč, čajovník, jedľa, klinček, pačuli; pre suchú a citlivú pokožku - myrha, modrý harmanček, ruža, jazmín, pačuli, santalové drevo, pomaranč; pre akýkoľvek typ pleti - citrón, ylang-ylang, neroli, pelargónie, jazmín; na blednúcu, starnúcu, vychudnutú, ochabnutú a ochabnutú pokožku - pomaranč, ruža, pačuli, neroli, aníz.

Myrta, citrón, majoránka, medovka, ylang-ylang, rozmarín, grapefruit sú ideálne na čistenie pleti a stiahnutie pórov. Levanduľa, modrý harmanček, jazmín, pačuli, pelargónia sú skvelé na zmiernenie podráždenia. Ak chcete nasýtiť pokožku vitamínmi a dať jej tón, efektívne použite olej z verbeny, pomaranča, smreka, ružového dreva.

Esenciálne oleje ako neroli, verbena, santalové drevo, bigardia, ylang-ylang, pomaranč, jazmín, kadidlo, ruža majú omladzujúci účinok. Myrha, santalové drevo, pačuli, ruža, fenikel, neroli majú liftingový efekt (lifting).

Na zotavenie alebo regeneráciu koža efektívne využiť olej z pelargónie, ylang-ylang, ruže, levandule, myrhy, harmančeka, karafiátu, jazmínu.

Limetkový, ružový, mätový, neroli a verbenový olej pomôžu pokožke prinavrátiť zdravý a svieži vzhľad a dodať jej prirodzený lesk.

Opuchy môžete odstrániť pomocou citrónu, limetky, myrhy, borievky, harmančeka, borovicového oleja a cajaput, pelargónie, pomaranč, citrón, borievka pomôže zmierniť zápal.

Na boj proti rosacei je efektívne používať neroli, myrta, cyprusový olej.

Na liečbu odlišné typy dermatitída sa používajú borievka, pelargónie, ruža, levanduľa. Na liečbu prasklín a záchvatov v kútikoch úst sa odporúča jazmín, medovka, citrusové oleje.

Popíšem účinok niekoľkých najobľúbenejších predstaviteľov esenciálnych olejov, ktoré sa používajú v starostlivosti o pokožku tváre.

Esenciálne oleje pre pokožku tváre.

Čajovníkový olej.
Silné antiseptické, protiplesňové, protizápalové vlastnosti poskytujú vysoká účinnosť pri liečbe akné, ako aj akýchkoľvek vyrážok na koži hnisavého charakteru.

Jedľový olej.
Vďaka svojim vysokým antiseptickým, protizápalovým, proti starnutiu a vyhladzujúcim vlastnostiam sa odporúča na nadmerne mastnú pleť, pustulózne kožné lézie, ako aj na starostlivosť o starnúcu a starnúcu pleť.

Gáforový olej.
Odstraňuje akné, reguluje sekréciu mazových žliaz, odstraňuje nadmerné potenie pokožky tváre. Môže byť použitý na rozjasňujúce účely ( tmavé škvrny, pehy).

Citrónový olej.
Má omladzujúci účinok, spomaľuje procesy starnutia a starnutia pokožky. Okrem toho má schopnosť regulovať tvorbu kožného mazu, pomáha sťahovať a čistiť póry. Okrem toho má rozjasňujúci účinok.

Pomarančový olej.
Normalizuje sekréciu mazových žliaz, má protizápalové a bieliace účinky.

Ružový olej.
Urýchľuje regeneráciu tkanív, odporúča sa pre zrelú a starnúcu pleť, vyhladzuje vrásky, má liftingový efekt, výrazne zvyšuje pevnosť a pružnosť pokožky. Odporúča sa používať aj pri starostlivosti o pokožku okolo očí.

Rozmarínový olej.
Odporúča sa pre mastnú pleť s čiernymi bodkami a komedónmi. Má vlastnosť vyhladzovať povrch pokožky, odstraňuje jazvy, škvrny a iné následky po akné.

Ylang ylang olej.
Má schopnosť regulovať funkcie mazových žliaz, dokonale zužuje póry, bojuje proti akné, má tiež hydratačný, upokojujúci, zjemňujúci a omladzujúci účinok.

Klinčekový olej.
Je užitočný najmä pri akné a hnisavých-zápalových ochoreniach kože. Má tiež vysoké regeneračné vlastnosti, možno ho použiť na tónovanie starnúcej pokožky.

Pačuli olej.
Má hydratačné, tonizujúce a obnovujúce vlastnosti, reguluje sekréciu mazových žliaz, dokonale zužuje póry. Odporúča sa na odstránenie účinkov akné a akné.

Levanduľový olej.
Zmierňuje podráždenie, bojuje proti akné a hnisavé erupcie... Má vysoké hojivé a regeneračné schopnosti, preto sa odporúča pri popáleninách, rezných ranách a iných poškodeniach kože.

Škoricový olej.
Účinný na bledú pokožku, zlepšuje pleť, dáva pozitívny výsledok pri liečbe dermatóz a plesňových kožných lézií, navyše lieči svrab, bradavice, odstraňuje modriny a stopy po bodnutí hmyzom.

Eukalyptový olej.
Má protizápalový, antibakteriálny, antiseptický, baktericídny účinok. Je účinný prostriedok nápravy bojuje proti akné, vriedkam, oparom a iným zápalom na pokožke, reguluje sekréciu mazových žliaz. Pri pravidelnom používaní môže mať rozjasňujúci účinok.

Pepermintový olej.
Odporúčané pre rôzne zápaly pokožky, reguluje tvorbu kožného mazu, sťahuje póry, zlepšuje pleť. Môže sa tiež použiť na liečbu akné, rosacey, kožných ochorení, ako je ekzém a dermatitída.

Bergamotový olej.
Reguluje činnosť potných a mazových žliaz, pomáha zužovať póry, bojuje proti akné, akné a iným hnisavo-zápalovým vyrážkam. Okrem toho má tonizujúci a bieliaci účinok.

Neroli olej.
Tonizuje, osviežuje, omladzuje pokožku, zlepšuje pleť, zlepšuje pevnosť a pružnosť pokožky, pôsobí upokojujúco, zmierňuje zápaly a bojuje proti akné a herpetickým vyrážkam.

Gerániový olej.
Je veľmi prospešný pre pokožku a možno ho použiť na akýkoľvek typ pleti. Má upokojujúce, hydratačné, zjemňujúce vlastnosti, odstraňuje šupinatenie, má omladzujúci a tonizujúci účinok, kontroluje sekréciu mazových žliaz, bojuje proti akné a lieči pokožku aj pri kožných ochoreniach.

Olej zo santalového dreva.
Pôsobí upokojujúco, protizápalovo, antisepticky, vďaka čomu pôsobí proti akné a akné.

Grapefruitový olej.
Dobré tonikum pre starnúcu pleť, sťahuje póry, reguluje sekréciu mazových žliaz, zabraňuje vzniku čiernych bodiek. Vďaka svojim vysokým hydratačným vlastnostiam olej bojuje proti suchosti a starnutiu pokožky.

Borievkový olej.
Schopný zbaviť sa prebytku mazu, dokonale čistí pleť, tonizuje ju, bojuje proti akné. Okrem toho má vlastnosti proti starnutiu, zlepšuje krvný obeh v tkanivách, stimuluje odstraňovanie toxínov a urýchľuje hojenie mnohých kožných ochorení.

Harmančekový olej modrý.
Má protizápalový a upokojujúci účinok, zmierňuje zápal a podráždenie, svrbenie a alergické reakcie. Okrem toho je účinný pri pustulóznych kožných léziách, rosacei, herpese a má vlastnosti proti starnutiu.

Anízový olej.
Má schopnosť normalizovať vodno-tukovú rovnováhu pokožky, zvyšuje jej vlhkosť, tonizuje, zlepšuje pevnosť a pružnosť.

Jasmínový olej.
Má vysoké hydratačné, upokojujúce a protizápalové vlastnosti. Odporúča sa pre suchú, dehydrovanú, mastnú pleť so zápalom a podráždením, ako aj pre starnúcu pleť.

Feniklový olej.
Obnovuje úroveň vlhkosti pokožky akéhokoľvek typu, účinne čistí póry, dodáva tón. Odporúča sa tiež na liečbu akné u dospievajúcich. Okrem toho sa odporúča ako účinný prostriedok proti starnutiu a regeneráciu.

Myrhový olej.
Účinne bojuje proti akné, preležaninám, ranám, abscesom a iným kožným léziám, čo je spôsobené vysokými protizápalovými, antiseptickými, baktericídnymi a antibakteriálnymi vlastnosťami. Okrem toho účinne bojuje proti známkam starnutia a poskytuje omladzujúci účinok.

Cyprusový olej.
Ideálne pre všetky typy pleti. Hydratuje pokožku, dodáva tón, zvyšuje pevnosť a pružnosť, spomaľuje procesy starnutia, vyhladzuje vrásky. Odporúča sa aj pri rosacei.

Olej z citrónovej trávy.
Redukuje a výrazne zužuje rozšírené póry, čistí pleť, tonizuje a vďaka svojim baktericídnym a antiseptickým vlastnostiam je olej výborný pri akné a hnisavých zápalových procesoch vyskytujúcich sa v pokožke.

Kadidlový olej.
Má upokojujúce, protizápalové, baktericídne vlastnosti, bojuje proti akné, reguluje sekréciu mazových žliaz, tonizuje pokožku, pôsobí omladzujúco, zvyšuje pevnosť a pružnosť pokožky.

Esenciálne oleje pri varení domáca kozmetika(krémy, masky, masti atď.).
Esenciálne oleje možno pridávať do domácich krémov a masiek na tvár, ruky, telo, možno z nich vytvárať účinné hydratačné krémy, prípravky na upokojenie pokožky atď. Neodporúča sa pridávať do hotových výrobkov, ako už bolo uvedené, s výnimkou výrobkov na minerálnej a organickej báze, ako aj povinnej absencie lanolínu v kompozícii.

Esenciálne oleje na vlasy.
Esenciálne oleje sú vďaka svojim vysokým regeneračným, zvlhčujúcim a antibakteriálnym vlastnostiam dobrými prostriedkami na liečbu vlasov, ochorení pokožky hlavy, ako aj na ich prevenciu. Sú vhodné na použitie takmer na všetky typy vlasov, majú schopnosť regulovať mazové žľazy, bojovať proti lupinám a iným ochoreniam.

Pre normálny typ vlasov sú vhodné tieto esenciálne oleje: čajovník, bergamot, ylang-ylang, pelargónie, cyprus, levanduľa, cédrový strom, mrkvové semienko, citrón, neroli, pomaranč, rozmarín, santalové drevo, tymián, borievka, harmanček, ruža, muškátový oriešok šalvie.

Odporúčané pre mastné vlasy: šalvia, bazalka, verbena, lopúch, klinčeky, muškáty, borievka, ruža, zázvor, levanduľa, borovica, ylang-ylang, nechtík, céder, cyprus, citrón, pomaranč, medovka, mäta pieporná, rozmarín, harmanček , bergamot, tymián, čajovník, eukalyptus.

Na suché vlasy je lepšie použiť tieto oleje: ylang-ylang, pelargónie, harmanček, pomaranč, jazmín, cédrové drevo, levanduľa, kadidlo, mandarínka, myrha, rozmarín, ruža, santalové drevo, šalvia šalvia.

Šampón môže byť obohatený o esenciálne oleje (napr jednorazové použitie stačí päť kvapiek alebo päť rôzne oleje po jednej kvapke). Užitočné je aj česanie vlasov s prídavkom olejov na kefu, najlepšie z prírodných štetín. Tento postup hlboko vyživuje vlasy, posilňuje korienky, bojuje proti vypadávaniu vlasov a tiež dáva príjemná vôňa... Pred aplikáciou akéhokoľvek esenciálneho oleja je dôležité otestovať ho na prípadnú neznášanlivosť.

Esenciálne oleje môžu byť pridané do domácich masiek na vlasy. Niekoľko kvapiek základnej zložky v dvoch polievkových lyžiciach zeleninový základ alebo základ (môže byť olivový, slnečnicový, mandľový, broskyňový, Kokosový olej a tiež olej z pšeničných klíčkov).

Masáž éterickými olejmi.
Masáž je pre naše telo dobrá. Pridanie esenciálnych olejov do masážnych zmesí zlepšuje prenikanie živín do kožných buniek na hĺbkovej úrovni. Na polievkovú lyžicu akéhokoľvek základného oleja päť kvapiek esenciálneho oleja. Veľká kvantita podstatná zložka nenaznačuje výhody zmesi ani nezvyšuje jej účinnosť. Navyše, zvýšenie množstva esenciálneho oleja môže viesť k nechcenému vedľajšie účinky a alergické reakcie... Pri skladaní masážnych zmesí a výbere ich základnej zložky je dôležité brať do úvahy fyzický a emocionálny stav.

Esenciálne olejové kúpele.
Aromatické kúpele sú prospešné pre pokožku a psycho-emocionálne zdravie. Je celkom jednoduché ich na tento účel použiť: po napustení kúpeľa teplou vodou doň nakvapkajte esenciálny olej, ktorý je pre vás v tejto situácii vhodný (štyri až osem kvapiek) a dôkladne premiešajte. Olej je možné vopred zmiešať s morskou soľou, perličkovým kúpeľom alebo smotanou, aby sa zlepšilo rozpúšťanie olejov vo vode. Trvanie prvého postupu nie je dlhšie ako päť minút, v budúcnosti sa tento čas musí zvýšiť na pol hodiny. Nezabúdajte, že olej nelejte do horúcej vody alebo keď vaňa ešte nie je plná, pretože para odparí všetky výhody oleja. Kúpeľňa, teda dvere, musia byť tesne uzavreté, aby sa vôňa zachovala a mala požadovaný účinok. Takéto kúpele nielen zlepšujú pohodu, ale aj transformujú pokožku. Je to spôsobené tým, že éterické oleje vďaka svojej vysokej penetračnej schopnosti rýchlo vstupujú do lymfatického systému a potom sa začnú šíriť a umývať všetky vnútorné orgány, čím majú pozitívny účinok.

Inhalácia s éterickými olejmi.
S ich pomocou sa účinne eliminujú zápalové a stagnujúce reakcie. Vône, pôsobiace a masírujúce body v oblasti nosa, prispievajú k vzniku impulzov, ktoré sa premietajú do niektorých častí mozgu a priaznivo pôsobia aj na dýchacie orgány. Inhalácia sa vykonáva nasledovne: kvapnite niekoľko kvapiek vybraného oleja na tkanivo. So zatvorenými očami inhalujte tri minúty. Na tento postup je efektívne použiť špeciálny inhalátor.

Môžete tiež naliať teplú vodu do špeciálnej "aróma misky" (aróma horák) a pridať niekoľko kvapiek oleja (1-10 kvapiek), potom zapáliť sviečku. Pomalý ohrev vody pomáha postupne nasýtiť vzduch arómou. Postup by sa mal vykonávať pri tesne uzavretých oknách a dverách.

Komprimuje s esenciálnymi olejmi.
Na liečbu sa používajú obklady s éterickými olejmi, aby sa dosiahli protizápalové, protiedematózne, spazmolytické a analgetické účinky. Pridajte esenciálny olej potrebný v tomto prípade (päť kvapiek) do 300-400 ml teplej vody, navlhčite v zmesi bavlnenú obrúsku, trochu vytlačte a naneste na oblasť projekcie chorého orgánu. Upevnite na vrchu. Trvanie tohto postupu je od päť do štyridsať minút.

Ako profylaxia pri vírusových ochoreniach sa odporúča ochutiť miestnosť zmesou eukalyptu (jedna kvapka), levandule (dve kvapky), mäty (jedna kvapka).