Kako odpreti (očistiti) čakre. Kako odpreti čakre in sprostiti žensko energijo

Zavedajte se, da če odprete svoje čakre, potem ni potrebe, da bi preveč aktivne čakre naredili manj aktivne. Preprosto kompenzirajo neaktivnost zaprtih čaker. Takoj ko se vse čakre odprejo, se bo energija uskladila in uravnovesila.

Odprite korensko čakro (rdeča). Ta čakra temelji na fizičnem zavedanju in občutku ugodja različne situacije. Če je odprt, potem bi morali čutiti ravnovesje in preudarnost, stabilnost in varnost. Ne boste dvomili v ljudi brez razloga. Čutite svojo prisotnost v tem, kar se trenutno dogaja in ste zelo povezani s fizičnim telesom. Če ta čakra ni dovolj aktivna, ste nagnjeni k temu, da ste prestrašeni in nervozni ter se zlahka počutite nezaželene. Če je izjemno aktivna, ste lahko materialistični in pohlepni. Čutite, da bi morali biti vedno varni in se ne želite spremeniti.

• Uporabite telo in se ga zavedajte. Ukvarjajte se z jogo, sprehodite se po soseski ali pospravite hišo. Te dejavnosti vam predstavijo vaše telo in pomagajo okrepiti vašo čakro.
• Ozemljite se. To pomeni, da se morate povezati z zemljo in jo čutiti pod seboj. Če želite to narediti, vstanite naravnost in se sprostite, postavite noge v širino ramen in rahlo pokrčite kolena. Medenico rahlo nagnite naprej in ohranite telo v ravnovesju, tako da je vaša teža enakomerno porazdeljena na podplate. Nato utež premaknite nekoliko naprej. Ostanite v tem položaju nekaj minut.
• Po ozemljitvi sedite s prekrižanimi nogami, kot je prikazano na spodnji sliki.
• Z umirjenim gibom nežno povežite velike in kazalci skupaj.
• Osredotočite se na korensko čakro na točki med genitalijami in anusom in kaj to pomeni.
• Tiho, a jasno ponovite zvok "LAM".
• V tem času bodite sproščeni in razmišljajte o čakri, njenem pomenu in o tem, kako vpliva ali bi morala vplivati ​​na vaše življenje.
• To počnite, dokler se popolnoma ne sprostite. Morda boste občutili občutek "čiščenja".
• Predstavljajte si neodprto rdečo rožo. Predstavljajte si zelo močno energijo, ki seva od znotraj: počasi se odpira in razkrije štiri rdeče cvetne liste, polne energije.
• Zakrčite perinealne mišice tako, da zadržite dih in ga sprostite.

1. Odprite sakralno čakro (oranžna). Ta čakra je povezana z občutki in spolnostjo. Ko je odprt, lahko svobodno izpustite svoja čustva in se izrazite, ne da bi bili pretirano čustveni. Odprti ste za intimnost in ste lahko tako strastni kot tudi družabni. Prav tako nimate nobenih težav, povezanih s spolnostjo. Če čakra ni dovolj aktivna, potem je oseba običajno neobčutljiva, neomajna in premalo odprta do ljudi. Če je preveč aktivna, potem ste ponavadi občutljivi in ​​čustveni ves čas. Lahko ste tudi zelo seksi.

   Odprite popkovno čakro. Ta čakra je odgovorna za zaupanje, še posebej v skupini ljudi. Ko je odprt, bi morali imeti občutek, da imate nadzor nad seboj in se dobro počutiti glede lastnega dostojanstva. Če ta čakra ni dovolj aktivna, ste ponavadi pasivni in neodločni. Pogosto ste izpostavljeni tesnobi, kar je za vas slabo. Če je preveč aktivna, ste nagnjeni k gospodovanju in agresivnosti.

   Odprite srčno čakro (zeleno). To je čakra ljubezni, skrbi in nežnosti. Ko je odprt, ste nagnjeni k sočutju in dobrohotnosti, vedno delate v prijateljskih odnosih. Če ta čakra ni dovolj aktivna, ste ponavadi hladni in neprijazni. Če je preveč aktivna, ste ponavadi tako "ljubeči" do drugih, da jih dušite s svojo ljubeznijo, in zaradi tega lahko izpadete sebični.

   • Sedite s prekrižanimi nogami.
   • Povežite konice kazalca in palca na obeh rokah.
   • Postavite leva roka na levem kolenu, desno pa nasproti spodnjega dela prsi.
   • Osredotočite se na srčno čakro v hrbtenici na ravni srca in kaj to pomeni.
   • Tiho, a jasno ponovite zvok "YAM".
   • Ves čas imejte telo sproščeno, razmišljajte o čakri, njenem pomenu in o tem, kako vpliva ali bi morala vplivati ​​na vaše življenje.
   • Nadaljujte, dokler se popolnoma ne sprostite in dokler se v telesu ne vrne in/ali okrepi občutek "očiščenja".

2. Odprite grleno čakro (svetlo modra). Ta čakra temelji na samoizražanju in komunikaciji. Ko je čakra odprta, se zlahka izražaš in zdi se, da je umetnost za to. odličen način. Če ni dovolj aktivna, običajno ne govorite veliko, zato lahko veljate za sramežljivega. Če pogosto lažete, je lahko ta čakra blokirana. Če je grlena čakra izjemno aktivna, ste nagnjeni k temu, da toliko govorite, da marsikoga moti. Poleg tega ste lahko precej slab poslušalec.

   Odprite čakro tretjega očesa (modro). Tako kot njeno ime je tudi ta čakra odgovorna za vpogled. Ko je odprt, ste ponavadi jasnovidni in nagnjeni k sanjarjenju. Če ta čakra ni dovolj aktivna, si nagnjeni k temu, da drugi ljudje mislijo namesto vas. Prepogosto se zanašate na mnenja drugih ljudi in ste ves čas zmedeni. Če je preveč aktivna, potem skoraj ves čas živite v domišljijskem svetu. V skrajnih primerih lahko trpite zaradi vizij in halucinacij.

   Odprite kronsko čakro (vijolično). To je sedma in najbolj spiritualizirana čakra. Odgovorna je za modrost bitja in njegovo enotnost z vesoljem. Ko je ta čakra odprta, predsodki izginejo iz vašega življenja in začnete se bolj zavedati sveta in njegove povezave z vami. Če ni dovolj aktiven, niste zelo duhovni in ste lahko precej neprilagodljivi v svojih mislih. Če je preveč aktivna, ste nagnjeni k temu, da ves čas filozofirate o vsem. Duhovnost je na prvem mestu in če je čakra res izjemno aktivna, lahko celo zanemarite potrebe svojega telesa (hrana, voda, zavetje).

Človeško telo črpa energijo skoraj od vsepovsod: iz Vsakdanje življenje, delo, komunikacija s prijatelji, iz glasbe, knjig itd. Vsa ta energija je shranjena v telesu posameznika, razporejena po njegovih glavnih energetskih conah – čakrah.

Skupno je v človeškem telesu približno sto čaker, ki absorbirajo različne energije in vibracije. Vendar pa med njimi identificira sedem glavnih centrov, povezanih z bivanjem na določenih ravneh: mentalni, duhovni in fizični.

Vsak sistem (živčni, dihalni, srčni, reproduktivni itd.), vsak organ in žleza je »povezan« z določeno čakro, ki se nahaja vzdolž hrbtenice. Bolezni, obolenja enega ali drugega organa ali organskega sistema kažejo, da je čakra, ki nadzoruje njihovo delo, nezdrava ali šibka in zaprta.

Obstaja veliko tehnik in metod, namenjenih spravljanju človeških energetskih centrov v red.

Med glavnimi:

- odpiranje čaker;

- čiščenje čaker;

- harmonizacija čaker;

- obnova čaker;

- aktivacija čaker;

- polnjenje čaker in itd.

Odpiranje čaker

Vsako čakro je potrebno odpreti, da se energija spusti v središče energijskega vrtinca. Če je čakra zaprta, energetski center ne deluje. Posledice so odvisne od tega, katera čakra je blokirana:

blokiran Muladhara je vzrok za spolne motnje, pojav jeze in agresije, zatiranje instinkta samoohranitve itd.;

Če je zaprto Swadhisthana, potem se manifestira depresivno stanje, oseba postane nečustvena, pasivna, spolna želja izgine itd .;

Ko je zaprt Manipur obstaja negotovost, pomanjkanje želje in moči za karierno rast;

Če ni odprto Anahata, oseba ima depresivno stanje, občutek osamljenosti, neuslišane ljubezni ali nezmožnosti sprejemanja ljubezni itd.;

Če je peta čakra blokirana Vishuddha, oseba ne more odkrito in svobodno izraziti svojih misli in občutkov z besedami, izražene so komunikacijske težave, jecljanje je možno;

blokiran Ajna zmanjša intuitivne sposobnosti, duševna aktivnost je zavirana, človek postane zmeden, pozabljiv, nezbran, obseden z nečim.

Poleg čustvenih in duhovnih motenj se kažejo bolezni organov ali organskih sistemov, ki jih nadzoruje določena čakra. Zato je pravočasno odpiranje energijskega centra za njegovo čiščenje in obnovo zelo pomembna naloga.

Čiščenje čaker

Čiščenje čaker se izvaja z namenom odstranitve negativnih, destruktivnih in destruktivnih programov iz človekove zavesti. Mnogi jasnovidci (in tisti, ki se imajo zanje) pravijo "zamašeni" poškodbi čaker. Pravzaprav oseba samostojno postavlja bloke na svojih energetskih centrih in se boleče odziva na določene življenjske okoliščine.

Najpogostejši so moški, ki zasedajo visoke položaje in imajo težave s potenco ali boleznijo dihalni trakt ali srca. Vse to je med seboj povezano. Tekmovalci (tako moški kot ženske) lahko zadajo "udarec v trebuh" ali udarec "bolnemu človeku". Zdi se, ampak kje so čakre? Dejstvo je, da negativna vibracija in energija, ki prihaja iz neprijaznih motivov in vpliva na eno ali drugo čakro. In ona po drugi strani vpliva na organ, ki ga nadzira.

Energijske centre lahko očistite s storitvami specialista (hipnotizerja, jasnovidca) ali sami z meditativnimi praksami.

Med samostojno meditacijo je treba umetno vzbuditi stanje ljubezni do sebe (do svojega telesa, zavesti) in izključiti morebitne luknje in luknje v energijskih centrih. Oseba bo sama začutila, kako je bolje, da to stori, videla težave in razumela, v katere centre je vredno usmeriti žarek energije.

Harmonizacija čaker

Vsi energetski centri se nahajajo vzdolž človeške hrbtenice. Kundalini (energija) se dvigne iz Muladhare in zacveti kot lotos v Sahasrari. Če pa ima katera od čaker blokade, potem se energija ne more prosto gibati po hrbtenici. Ni mogoče hraniti čakre nad blokirano. Posledično opazimo disharmonijo ali neravnovesje energije.

Čakre lahko uskladite sami. Če želite to narediti, morate v procesu meditacije zaporedoma položiti roke na vsak energijski center. Desno roko lahko hkrati položite na območje Muladhare, levo - na Ajna. Sahasrare ni treba harmonizirati, saj je sama posplošujoča čakra in se odpre le pod pogojem močnih šestih čaker.

V tem položaju je treba ostati, dokler meditant ne začuti enake energije v obeh rokah. Občutki mravljinčenja, občutki toplote, utripanja itd. tako na levi kot desna roka morajo biti identični.

Optimalno obdobje za uskladitev energijskih centrov je mesec dni. V tem času je treba takšne meditacijske prakse izvajati redno. Meditant si sam izbere frekvenco.

Obnova čaker

Poškodovane ali šibke čakre je treba popraviti in ozdraviti. Praksa meditacije, namenjena okrevanju, je sestavljena iz naslednjih korakov:

Vzemite stoječ položaj, obrnite obraz proti vzhodu, sprostite se, osredotočite se na dihanje;

Vizualizirajte svoje telo obdano z energijskim kokonom, ki ima na vrhu in na dnu dve luknji;

Predstavljajte si žarek energije, ki vstopi v spodnjo odprtino kokona, prodre v stopala, doseže prvo čakro. Ustavite se pri občutku toplote in utripanja v Muladhari;

Spremljajte, kako se energijski tok dviga po hrbtenici, ustavi pozornost na vsaki čakri in jo mentalno aktivira;

Če so na poti toka ovire (blokade, ovire), si je treba predstavljati, kako jih energijski žarek zlahka požge, uniči;

Ustavite svojo pozornost na občutkih, predstavljajte si, kako se energija razprši po telesu in napolni vsako celico, organ, živec s toploto;

Namen meditacije je doseči prost pretok energije v Sahasraro. Mnogi vizualno vizualizirajo predmete, ki motijo, in jih dojemajo kot problem (napaka ali težava). Vsi ti predmeti morajo uničiti energijski žarek.

Meditacijo za obnovo čaker lahko izvajamo skupaj s harmonizacijo energetskih centrov. To bo še okrepilo njegov učinek.

Aktivacija čaker

Čakre ne aktivirata samo vsakodnevna meditacija in petje manter. Energijski centri dnevno absorbirajo energijo iz vsega, kar človek vidi, sliši, čuti. Vedeti je treba, da lahko vsak sam vpliva na svoje čakre in jih aktivira. Med najbolj preprostimi in pogostimi metodami je treba omeniti:

Vpliv na vaše misli. Veliko je bilo povedanega o tem, da so misli materialne, da je vsak sposoben miselno pritegniti k sebi, kar hoče itd. V to lahko verjamete, lahko dvomite, vendar negativne misli zavirajo človekovo energijo, pozitivne, nasprotno, napolnijo in navdihujejo navdušenje;

Sončna svetloba. On je najmočnejši in najpomembnejši vir energije. Če je človek prikrajšan za sonce, je njegova energija zelo šibka, čakre so potlačene, pojavijo se zdravstvene in psihične težave. Da aktivirate čakre, se sončite vsaj eno uro na dan (vsaj poleti);

hrana. Seveda je hrana glavni vir energije za človeško telo, vendar hrana prispeva tudi k kopičenju energije v čakrah. Da bi to naredili, je treba dati prednost svetlim živilom (sadje, jagode, zelenjava), izogibati se ocvrti hrani, mastni hrani;

V meditaciji se vedno uporablja vizualizacija, ki lahko pomaga pri koncentraciji na lokacijo čakre, uglasitvi na želeno vibracijo, predstavljanju valovanja barvne energije itd.

Minerali in kamni, ki prav tako vsebujejo energijo, določene vibracije. Vsak kamen ima vibracijo, ki je podobna energiji določene čakre, zato je mogoče z uporabo ustreznega minerala med meditacijo ali zgolj z nošenjem v obliki dragocenega nakita energijsko središče prebuditi in aktivirati;

Aromaterapija, ki temelji na prenosu vonja iz žive rože, rastline, prenaša tudi svoje vibracije na človeka. Ostaja le izbrati podobno energijo;

Petje je eno od orodij meditacije - mantre, katerih petje ustvarja vibracije, ki aktivirajo eno ali drugo čakro.

Še vedno obstaja veliko načinov za polnjenje čaker, vključno s plesom, glasbo, barvnimi kopelmi, dekoriranjem doma, izbiro oblačil itd. Vsak si izbere tisto, kar mu najbolj ustreza.

Polnjenje čaker

Polnjenje čaker je potrebno, da jih napolnimo z energijo in okrepimo. Običajno energetske čakre napolnite z ustrezno barvo, ki z določeno vibracijo aktivira čakro.

Energija Muladhara ima rdečo barvo in njene odtenke;

- Swadhishthans- oranžna;

- Manipuri- rumena;

- Anahata- zelena;

- Vishuddhi– modra;

- Ajnas- Mornarsko modra;

- Sahasrara- oziroma vijolična.

Z drugimi besedami, barva mavrice je izbrana glede na število čaker.

Pri meditativni praksi, namenjeni polnjenju čaker z barvo, se je treba osredotočiti na želeno energijsko središče in vanj usmeriti barvni žarek energije. Vizualizirajte, kako se vrtinec širi, njegova barva postane bolj nasičena. Poskusite vzbuditi občutek veselja, lahkotnosti, ljubezni.

Polnjenje centrov naredi čakre najmočnejše in najbolj odporne na zunanje manifestacije.

Čakra dihanje

Čakra dihanje je ena izmed aktivnih meditativnih praks, katere cilj je odpreti in aktivirati vse čakre. Bolje je uporabiti glasbeni posnetek z mirno glasbo in po možnosti z mantrami. Vsakih 6-7 minut naj se oglasi signal (običajno se uporablja zvok zvonca). Z vsakim naslednjim signalom naj se pozornost preusmeri na naslednjo čakro.

Meditacija traja nekaj več kot eno uro in je sestavljena iz dveh stopenj:

Vstanite, obrnite obraz proti vzhodu, zaprite oči. začne poslušanje glasbe globoko dihanje skozi usta. Osredotočite se na prvo čakro in poslušajte svoje občutke do naslednjega zvočnega signala. Nato nadaljujte do naslednjega centra.

Faza utrjevanja, katere trajanje naj bo vsaj 15 minut. Treba bi bilo sprejeti udobna drža(dovoljeno je sedeti na stolu ali ležati na tleh) in poslušati občutke svojega telesa in duha. Biti v popolni tišini, brez osredotočanja na misli.

Za udobje si lahko zavežete oči s temno krpo.

Rezultati

Energijski centri, ki opravljajo pomembno vlogo v človeškem telesu, so lahko včasih šibki, zaprti in v njih zaradi življenjskih okoliščin lahko nastanejo ovire.

Obstaja veliko načinov, kako pozdraviti čakre, jih okrepiti, napolniti z energijo, okrepiti. Zdravo energijsko središče ni le zagotovilo fizičnega zdravja, ampak tudi ohranja dobro razpoloženje in psihološko ozadje.

Zdravo, dragi prijatelji! Ste naleteli na take ljudi, ki se zdijo namerno zapeljali v krsto? Osebno poznam veliko primerov. Nekateri zadenejo alkohol in se "utopijo" v njem. Drugi postanejo malodušni in vse svoje neuspehe dojemajo kot usodne. Za tretje se vse okoliščine uspešno razvijajo, vendar nenadoma zbolijo kot na plano in se ne zdravijo. Preleni so za gimnastiko, pozabijo na tablete, kršijo dieto ... Vsi ti ljudje imajo eno skupno stvar: neravnovesje v Muladhari. Da bi postali gospodar življenja, je pomembno znati odpreti prvo čakro. O tem se bo razpravljalo.

Za kaj je odgovoren Muladhara?

Energija centra so nagoni v čista oblika. Ljudje z dobro razvitim vozlom imajo dovolj moči za premagovanje osnovnih težav. Prepričani so v prihodnost, lastno varnost in so pripravljeni živeti naprej. Ni pomembno, kako ostro človek dojema stisko in ovire. Glavna stvar je, da se spopada z njimi.

Pri neuravnoteženosti pride do premika k fizičnim potrebam. Pojavijo se strahovi vsiljive misli. Blokiranje vozlišča pogosto povzroči prekomerno telesno težo ker se človek boji ostati lačen, prenajeda. Vklopijo se rezervni instinkti samoohranitve, ki le posegajo v vsakdanje življenje. Želja po telesnem in duhovnem razvoju izgine.

Bolezni, pridobljene zaradi neravnovesja v prvem središču, so najstrašnejše. To so tumorji, degeneracija mišic, HIV in drugo sistemske bolezni. Telo se dobesedno uniči. To se zgodi tudi skozi slabe navade: zloraba alkohola, cigaret in odvisnost od drog.

Razlogi za blokado

Spomnimo se, kje se nahaja prva čakra. Pri ženskah je to območje med jajčniki. Zato je Muladhara, tako kot Svadhisthana, tesno povezana s spolno sfero. Središče podpira tudi razumno čistost. Vozlišče ni odgovorno za uživanje, ampak za razmnoževanje. Razvrat, strah pred nosečnostjo in nezvestoba povzročajo neravnovesje.

Naš sovražnik je vse, kar nam reže tla pod nogami in zaradi česar se počutimo negotove. To so lahko konflikti v družini, hladni odnosi, nestabilnost na delovnem mestu itd. Še posebej nevarni so poskusi ugajanja družbi zaradi kakršne koli koristi. To vedenje je enako samozanikanju.

Kako odstraniti blokado in se razvijati?

Takoj je vidna dobro razvita Muladhara - je zdrava, močno telo. Zato je odgovor na vprašanje, kako odpreti prvo čakro, očiten: imejte se radi in skrbite zase. V svetu nagonov je pomembno, da se lahko hitro giblješ, zato treniraj vzdržljivost in hitrost. Okrepite svoje telo, izboljšajte svojo reakcijo.

Idealna športa v našem primeru sta tek in plavanje. Uporabljajo večino mišic. Če imate zdravstvene težave, je bolje izbrati plavanje. Manj boli sklepe. V pomoč je tudi turizem. Ne samo da izboljša telo, ampak tudi omogoči, da se odprejo instinkti.

Vendar telesne dejavnosti nekaj. Poskrbeti morate, da se počutite udobno. Če se bojite vode, ne plavajte. Vas jezi mestni vrvež? Potovanje na podeželje. Ne zanemarjajte svojih želja. Če se ne počutite mirni in varni, blokade nikoli ne boste mogli odstraniti.

Ne obupajte nad svojimi strahovi! Ni se sramota bati, sramota je biti strahopeten. Poglejte svojim fobijam v oči in razvrstite svoja čustva. Je tisto, čemur se izogibate, nevarno? Strah je dober »mehanizem«, ki nas včasih reši. Vendar mora delovati v našem interesu in ne obratno.

vaje

Najlažje je odpreti prvo vozlišče, vendar je najbolje, da se najprej lotite drugega in tretjega. Če med meditacijo naredite kakšno napako, so lahko posledice usodne.

1. Predpostavimo siddhasano (poza zvezde). Peta naj se dotika točke, kjer se nahaja prva čakra – med anusom in genitalijami.
2. Peto rahlo pritisnite na sredino. Opusti vse misli, sprosti se in se osredotoči na Muladharo. Kmalu boste začutili toplo in rahlo utripanje. Morda ne bo delovalo prvič, naj vas ne obupa.
3. Zdaj se osredotočite na svoje dihanje. Predstavljajte si, da dihate skozi prvo čakro. Odgovorna je za osnovne instinkte, zato je to zelo pomembno. Meditirajte 5 minut. Vizualizirajte toplo rdečo energijo, ki seva iz središča. Prehaja skozi celotno hrbtenico in napolni telo z močjo.
4. Na koncu se udobno namestite in nekaj časa počivajte. Tako boste pomirili center in okrepili učinek.

Ne pozabite, da je Muladhara naš temelj. Takoj, ko je v njem neravnovesje, se vse poruši. Poskrbite za čakro in jo razvijajte!

Ste poskusili z meditacijo? Povejte nam o svojih vtisih in rezultatih!

Na zdravje vam!

Ezoterika je praktična veda, ki se ukvarja s preučevanjem in razvojem lastnega "jaza", kjer je materialno telo bioenergetski prevodnik do tankih lupin samozavesti. To je pot do razumevanja in sprejemanja sebe takšnega kot si, vrata v svet neomejenih možnosti in neizmernega miru.

Sodobni ezoterični sistemi temeljijo na spoznanju o obstoju šestih subtilnih teles. Tri od njih je mogoče poznati, ostali pa so praktično breztežni in nedostopni. Nekatere starodavne vzhodne kulture in verovanja razlikujejo sedmo lupino, ki jo drugi sistemi občasno oporekajo.

Opredelitev čakre za začetnike je mogoče formulirati na naslednji način. To je neke vrste energijsko središče, z razvojem katerega je mogoče doseči duhovno popolnost in ravnovesje.

7 "Jaz" ali subtilna telesa v ezoteriki

Verjame se, da je človek - Logos - utelešenje različnih energij, ki so v mesu zaklenjene z miselno obliko velikega Stvarnika. Nemogoče jih je videti z normalnim vidom. Joga vam omogoča, da odprete »tretje oko« in s pomočjo čaker spoznate samega sebe.

Tanka telesa povezane s posebnimi telesnimi funkcijami, vendar jih ni mogoče opisati kot nekaj oprijemljivega. Nimajo posebnih oblik, struktur, ampak je vsaka energijska lupina obarvana v svojo barvo, ki pa se lahko spreminja glede na različne življenjske okoliščine.