Kaj storiti, da se bolnik ne okuži. Kateri so nujni ukrepi za preprečevanje gripe. Najmanjše zaščitimo pred orvi

Zdaj so mnogi zaskrbljeni zaradi težave: kako ne zboleti za gripo. V mnogih regijah Ruska federacija se je povečala obolevnost in epidemični prag incidenca gripe in SARS, ki sta zapletena zaradi hude pljučnice.

Poročali so že o več smrtnih primerih po preboleli gripi. Ugotovljeno je bilo, da v državi krožijo predvsem 3 vrste virusov gripe: A (sezonski H3N2 in prašičji H1N1) in tip B. Hladna sezona je za telo težka preizkušnja, zato je tako pomembno, da ga v tem obdobju podpiramo. .

Dobiti gripo je enostavno. Virus se prenaša s kapljicami v zraku: pri pogovoru, kihanju, poljubljanju. Če smo prej, ko smo zboleli, pogosto jemali bolniški dopust Zdaj se po statistiki, ko se slabo počutimo, vse manj obračamo k zdravniku. Pri tem smo v veliki nevarnosti za zdravje: bolezen se lahko spremeni v kronična faza in povzroči resne zaplete.

Še huje, če takoj pograbimo antibiotike – za gripo so neuporabni. Zato je zelo pomembno, da že ob prvih simptomih bolezni natančno določimo gripo ali prehlad.

gripa

gripa - okužba sposoben zadeti v nekaj dneh veliko število ljudi. Kljub mutaciji sevov znotraj virusa je gripa skupne značilnosti: temperatura močno naraste (39 in več), pojavi se mrzlica, bolečine v sklepih in mišicah, glavobol, oči lahko postanejo rdeče, grlo se lahko vname.

Po 2-3 dneh se pridružita suh kašelj in zamašen nos. Inkubacijska doba gripe je od nekaj ur do 3 dni, zbolite pa lahko 2-3 tedne.

SARS

Akutne respiratorne virusne okužbe (ARVI), preprosto povedano, prehlad je precej enostavno zamenjati z gripo. Vedeti morate razlike: pri SARS se temperatura dviguje postopoma in redko preseže lestvico na 38,4. Pogosti simptomi prehlada: izcedek iz nosu, vneto grlo, čemur sledi kašelj. Praviloma se telo s SARS spopade precej hitro - vse mine v 5-6 dneh.

Specifična profilaksa

Odnos do prehlada in gripe Zadnja leta zelo spremenila. Večina ljudi raje dela preventivo, kot da čaka na sezonsko epidemijo. Od jeseni so mnogi cepljeni proti gripi. Res je, virusni cikel, ki ima zahrbtno variabilnost, vsako leto predstavlja nov sev, proizvodnja cepiva pa tega, žal, ne dohaja vedno.

Do danes cepljenje najboljša zaščita od zapletov, a kljub pozitivnim vidikom tega ne bi smeli početi vsi neselektivno. Tisti, ki delajo v velikem timu ali so po naravi svojega dela v stiku velika količina osebe (zdravniki, učitelji) in osebe s slabim zdravjem (starejši, majhni otroci). Alergijska stanja in poslabšanje kroničnih bolezni so lahko kontraindikacije za cepljenje proti gripi.

V medicinskem jeziku, cepljenje proti sezonskim in prašičja gripa- specifična preventiva, a kljub temu večina od nas raje nespecifično zaščito.

Nespecifična profilaksa

protivirusna zdravila.
multivitaminski kompleksi;
homeopatska zdravila;
lekarna rastlinski imunomodulatorji(ehinaceja, eleuterokok, ginseng itd.);
biološko aktivni dodatki;
ljudska zdravila (čebula, česen)

Kaj storiti, če zbolite za gripo?

Najprej brez panike in pokličite zdravnika na dom, saj če greste v bolnišnico, postanete vir okužbe za druge, tudi na poti v bolnišnico. Vzemite zdravila, ki vam jih je predpisal zdravnik. Ne samozdravite. Lezite v posteljo: spanec je tudi zdravilo. Poskusite piti čim več tekočine (brusnični sok, čaj z limono), vsi lajšajo simptome zastrupitve, glavobol, bolečine v mišicah. Če so v hiši majhni otroci ali starejši starši, tudi če doma nosijo masko, da se ne okužijo od vas. Veliko težje prenašajo to okužbo.

Pa vendar, kako ne zboleti za gripo?

Seveda je treba to storiti vnaprej, da okrepite svojo imuniteto. Začenši od tople sezone, naredite postopno utrjevanje, zalivanje hladna voda, hoja bosi itd.

In če je na poti epidemija gripe ali je v vašem mestu (vasi) epidemija že v polnem zamahu, morate upoštevati naslednje nasvete:

pogosteje prezračite sobo;
Previdno, zlasti po kašljanju in kihanju;
Uporabljajte robčke za enkratno uporabo;
Med epidemijo gripe nosite masko za enkratno uporabo;
Preden greste ven, namažite nosne poti z oksolinskim mazilom ali katerim koli eteričnim oljem;
Ob prihodu domov obvezno sperite nazofarinks z 1% raztopino kuhinjske soli;
Brez posebne potrebe se ne pojavljajte na mestih, kjer je veliko ljudi;
V prehrano vključite sadje, zelenjavo in jagode, ki vsebujejo fitoncide - naravne "antibiotike" (to so jabolka, čebula,);
Ob prvih simptomih prehlada in gripe ostanite doma in pokličite zdravnika;
Počitek v postelji bo pospešil proces celjenja.

Če upoštevate te nasvete, se lahko še vedno izognete okužba z gripo. In če ste pravočasno poskrbeli za to in se cepili proti gripi, v 90 % primerov ne boste mogli zboleti. Po cepljenju boste razvili specifično imunost. In če preostalih 10% zboli, bodo gripo prenesli veliko lažje in, kar je najpomembneje, brez zapletov.

Dragi moji bralci! Če vam je bil ta članek koristen, ga delite s prijatelji tako, da kliknete gumbe na družabnih omrežjih. omrežja. Pomembno mi je tudi, da poznam vaše mnenje o prebranem, o tem napišite v komentarjih. Zelo vam bom hvaležen.
Z željo po dobrem zdravju Taisiya Filippova

Navodilo

Zmanjšajte tveganje za okužbo vaših družinskih članov, če je mogoče, ostanite v ločeni sobi. Če to ni mogoče, prosite svojega, naj se vam ne približuje bližje kot en in pol do dva metra, na tako razdaljo pri in je visoka koncentracija virusi v zraku. Uporabljajte samo ločene posode in brisače. moj zobna ščetka držite ločeno od drugih. Nosite masko in jo zamenjajte vsaki dve uri.

Prezračite sobo, odprite okno 20-30 minut. To naredite redno, tri do štirikrat na dan. Tako boste zmanjšali količino virusov v zraku. V zaprtih prostorih postavite rastline, ki imajo fitancidne lastnosti - čebulo in česen, in jih tudi uživajte vsak dan. Položite trakove papirja, na katere kapnite nekaj kapljic eteričnega olja - jelke, bora, brina itd. Olje bo izhlapelo in razstrupilo zrak.

Vztrajajte, da vaši najdražji dobro jedo in se izogibajte različne diete med tveganjem okužbe. Prehrana mora vsebovati dovolj sveža zelenjava in sadje - v njih minerali in flavonoidi, ki imajo protivnetne lastnosti. Poskrbite, da boste vi in vaši najbližji pili sokove citrusov, šipkovo juho in brusnični sok, v prehrano pa vključite tudi lahko prebavljive beljakovine, da telo proizvaja protitelesa proti virusom in bakterijam.

Če je bolnik doma gripaŠe posebej pomembno je spoštovanje pravil osebne higiene. Pogosto si umijte roke z milom in si umijte obraz. Uporabljajte robčke za enkratno uporabo. Pogosteje izvajajte mokro čiščenje prostorov, obrišite z vlažno krpo ali bombažno blazinico z alkoholom vse predmete, ki jih uporabljate z družino: slušalko, TV daljinski upravljalnik in druge pripomočke, ki se lahko naberejo čez dan.

Uporabite preventivne ukrepe. Prosite svojo družino, naj namaže nosne poti z oksalinskim mazilom in jemlji preventivno protivirusna zdravila, že pripravljene oblike lahko kupite v lekarni. Kot specifična preventiva lahko to storijo vaši družinski člani.

Povezani videoposnetki

Človek, tudi s dobro zdravje, se lahko okužijo in zbolijo, zlasti v hladnem obdobju, ko se število prenašalcev virusov močno poveča. Zdi se, da je v redu: seveda je neprijetno, a vsi zbolijo, le zdraviti se morate in čez nekaj časa bo vse v redu. Toda tukaj je problem: v hiši je Majhen otrok In narediti moramo vse, da se ne okuži.

Navodilo

Če življenjske razmere dopuščajo, je treba bolno osebo izolirati od otroka. Idealno je, če ostane v svoji sobi do okrevanja, brez stika z otrokom. Na žalost je v večini primerov to preprosto nerealno, še posebej, če je mati otroka bolna. Zato vzemite strogo pravilo: bolan družinski član si mora pred vstopom v sobo z otrokom nadeti medicinsko masko.

Vse pripomočke, ki jih uporablja otrok, obvezno sterilizirajte. Redno perite in likajte njegovo posteljnino in spodnje perilo ter oblačila.

Vsakodnevno izvajajte mokro čiščenje v sobi, kjer je otrok. Redno zračite prostor (na primer med sprehodom).

Če je otrok vklopljen, izstopi materino mleko protitelesa, ki ga ščitijo pred okužbo. Seveda to ne daje 100-odstotne garancije, zato mu lahko kot preventivo zakopljete nekaj kapljic v nos Materino mleko. To bo dodatno zaščitilo njegov nazofarinks, saj okužba v večini primerov poteka s kapljicami v zraku skozi dihala.

Jesen je svetle barve, veliko materiala za obrt, lahke jutranje megle, gumijasti škornji in nebo v lužah ... Toda samo lastniki lahko iskreno ljubijo pozno jesen lekarniške verige, saj v tem času imunski sistem pade in se poveča tveganje za prehlad.

Bolezen se umakne iz običajne poti, in to se zgodi, tudi če je zbolel le en družinski član. Ko se odrasla oseba prehladi, je nadležno in neprijetno, ko pa otrok resno zboli, postane preprosto strašljivo.

Posebnost preventivni ukrepi in verjetnost, da zbolite, je v veliki meri odvisna od tega, kdo je nosilec virusa. Povedano drugače, kdo in za koga je potencialna nevarnost – starši za otroke ali otroci za starše. Na primer, v eni sezoni prehladov lahko otrok zboli za ARVI do štirikrat, odrasli pa le enkrat. To je posledica prisotnosti specifičnih obrambni mehanizmi, aktiven v telesu odrasle osebe, ki je nekoč že uspela zboleti za določeno boleznijo. Da, in lokalna imuniteta pri otrocih je šibkejša, raven zavesti pa nižja (otroci pogosto pozabijo na potrebo po umivanju rok, "vlečejo" vse vrste predmetov v usta itd.). Medtem lahko dojenček v hišo prinese virus otroški zavod, zbolite in okužite mamo in očeta. Hkrati je v družinah z veliko otroki večja verjetnost, da bodo odrasli žrtve gripe in SARS kot pari z enim otrokom.

V situaciji, ko eden od staršev najprej zboli, imajo otroci skoraj zagotovo možnost, da "ujamejo" virus. In potem manj starosti drobtine, večja je verjetnost za takšen razvoj. Dojenčki, ki so na dojenje, dobim protitelesa proti različnim okužbam, s katerimi je bila bolna moja mama. Imunski dejavniki v materinem mleku lahko nadomestijo nezrelost zaščitne lastnosti otroško telo, ki tvori pasivno imuniteto otroka. Če pa doječa mati zboli, potem dojenček ne prejme protiteles.

Kaj storiti, da zaščitite zdrave družinske člane pred okužbo?

Izolacija

Bolnika je treba izolirati tako, da revežu dodeli ločeno sobo. Če je zasebna soba luksuz, ki si ga ne morete privoščiti, je treba upoštevati nekaj pravil. Na primer, strogo je prepovedano hoditi po hiši, jesti in piti na licu mesta, hoditi na stranišče "nazaj in nazaj", in če je otrok bolan, mu priskrbite kahlico. Za nerazumno hojo po stanovanju je treba grajati in kaznovati, ne glede na starost "kršitelja".

Življenje v načinu prezračevanja

V hiši, v kateri se je naselila okužba, je treba zagotoviti zadosten pretok zraka z ulice. Prezračevanje naj bo redno, aktivno in tako, da bolna oseba ne pade pod zračne tokove.

Dezinfekcija zraka

Za izboljšanje vzdušja v prostorih uporabite naravne antiseptike – česen sesekljajte, dajte v krožnike in jih razporedite po prostorih. Enako lahko storimo z limonino lupino in drugimi citrusi. Aromaterapija se bo uporabljala tudi: esencialna olja vsebujejo fitoncide - avtohtone protimikrobne snovi rastlin, ki razkužujejo zrak.

Mokro čiščenje

Mokro čiščenje je treba izvajati pogosto in po možnosti z uporabo razkužila. Ni treba posebej poudarjati, da bi morale čistilne dejavnosti vplivati na vse prostore v stanovanju in ne le na sobo, kjer živi bolna oseba. Bodite posebno pozorni na predmete, s katerimi je prišel vaš »pacient« v stik (kljuke na vratih, vodovodne pipe itd.).

Higiena

Založite si veliko vlažnih robčkov za razkuževanje, z njimi občasno obrišite roke. Pacient naj uporablja higienske vložke čim pogosteje. V bližini mesta žrtve je treba postaviti zaprto posodo, v katero bo odvrgel uporabljene papirnate robčke, mokre robčke in medicinske maske itd. Pozor! Odrasla bolna oseba mora nositi masko pri komunikaciji z zdravimi ljudmi in še posebej z otroki! Redno (vsaj enkrat na uro) vkapajte ali namakajte nos s fiziološkimi raztopinami soli.

Ločeni gospodinjski predmeti

Najprej to velja za jedi, iz katerih bo jedel prehlad, in brisače za roke / obraz. Spremenite čim pogosteje perilo, večinoma prevleka za blazino. Takoj operite, ne shranjujte.

sprehodi

Da bi zmanjšali tveganje za okužbo, mora biti zdrava oseba pogosteje zunaj. Seveda, če stanje vašega varovanca, ki nujno potrebuje oskrbo, to dopušča. Če je mati bolna, mora otrok čim več časa preživeti na prostem. Za zelo majhne drobtine je priporočljivo spati na svežem zraku.

Ko je žena bolna, ima zakonec pravico vzeti bolniško odsotnost zaradi skrbi za otroka, in seveda je preprosto dolžan prevzeti vlogo skrbnika - zaščititi in zdraviti svojo mater, skrbeti za potomci in upoštevajte vsa zgoraj opisana pravila.

Mame, delite svoje načine preprečevanja respiratornih virusnih okužb - zagotovo nismo zajeli vseh točk! In bodite zdravi v vsakem vremenu!

Prehlad, ki ga spremlja izcedek iz nosu, seveda ogroža druge. Če so med gospodinjstvom bolne osebe, je priporočljivo, da z njimi ravnamo nekoliko previdno, da ne zbolite sami. Izcedek iz nosu se v večini primerov "rodi" po vstopu virusa v dihala. Da ne bi tvegali in ostali zdravi, je bolje, da se držite stran od vira okužbe.

Preprečevanje prehlada doma

Če želite zmanjšati tveganje okužbe v gospodinjstvih, morate upoštevati nekaj nasvetov:

Stik s pacientom

pacientu se lahko približate le v meglični maski ali ne bližje kot dva metra;
je treba hraniti stran majhen otrok, ki še nima dovolj močne imunosti, od bolne osebe.

Higiena

po obisku pacientove sobe, skupnem WC-ju, izvajanju mokrega čiščenja na okuženem območju si morate vedno temeljito umiti roke z antibakterijskim milom. Če takega mila ni, je podoben učinek čistoče mogoče doseči z navadnim milom, le roke si je treba umivati dlje, vsaj 20 sekund;
pri kihanju in kašljanju brez pokrivanja se je treba izogibati sluznim izločkom iz nosu in ust bolnika;
Vztrajati je treba, da bolnik uporablja robčke za enkratno uporabo in ne trajnih analogov iz tkanine, zbirajo na milijone patogenih mikrobov, ki lahko pridejo v zrak in nato v Dihalne poti zdravi ljudje.

Pomembno!!!

Med prehladom naj si bolnik prizadeva za krepitev imunskega sistema. Če želite to narediti, morate dovolj spati in jesti veliko sadja, zlasti agrumov.

Stanje v sobi

bolnikovo sobo je treba redno prezračevati, vsaj 4-krat na dan v hladni sezoni in vsaj 2-3 krat v topli, izven sezone. Postopek prezračevanja naj traja približno 25 minut, bolnik pa ne sme ostati v prostoru;
po vsej hiši, zlasti v pacientovi sobi, je treba dnevno razkuževati, dokler vsi družinski člani popolnoma ne ozdravijo;
udobna temperatura za bolnika je 20 stopinj, zato je priporočljivo strogo upoštevati ta kazalnik.

Obnašanje bolnika

Enako pomembno je vedenje samega bolnika, ki mora razumeti, da je ogrožanje drugih zelo slabo. Po ugotovitvi dejstva prehlada s spremljajočim obilnim izcedekom iz nosu ne moremo pokazati junaštva in se obnašati, kot da se ni nič zgodilo. Doma morate počivati in ne še naprej hoditi v službo. Od trenutka, ko se pojavijo prvi znaki slabega počutja - takoj vhodna vrata hišo na gradu in en teden ne prekoračite. In ne pozabite upoštevati zgoraj omenjenih priporočil, zlasti tistih, ki se nanašajo na osebno higieno.

Morate obiskati zdravnika, ki lahko ugotovi pravi razlog izcedek iz nosu in predpisati tudi potek zdravljenja. V nobenem primeru ne smete zanemariti navodil, če se prehlad ne zdravi, lahko povzroči zaplete, na primer do pljučnice ali drugih resnih motenj.

Absolutno ne, tudi če se počutite bolje, morate še vedno iti skozi celoten potek zdravljenja. Virusi prehlada so zelo zahrbtni, treba jih je popolnoma "izkoreniniti", sicer se lahko v enem lepem trenutku kmalu vrnejo, tokrat z resnejšimi posledicami.

Skrb za bolnika

V družinah zelo pogosto zboli eden, nato pa v verižni reakciji vsi ostali člani. Ta trend je precej pogost, in vse zato, ker niso sprejeti ustrezni ukrepi za zdravljenje prvega primera.

Funkcije oskrbe bolnih naj opravlja le ena oseba iz družine. Nosečnice in otroci za to vlogo niso primerni. V času zdravljenja mora bolnik dodeliti ločene posode in higienske predmete - milo, oblačila. Zdravi družinski člani naj doma nosijo maske in si pogosteje umivajo roke. In maske je treba zamenjati vsaj dvakrat na dan.

Vir učinkovitosti nove maske je približno 3-4 ure. Pod pogojem pravilna uporaba, glede na rezultate medicinske raziskave, z njegovo pomočjo bo mogoče za 80 odstotkov zmanjšati tveganje za vstop bolečih virusov v dihala.

Preprečevanje s farmacevtskimi izdelki

Poleg previdnostnih ukrepov je treba pacientovo telo opraviti kemoprofilakso. Sredstva, kot sta gripferon in alfatron v obliki kapljic, bodo postala zanesljiva ovira za virusni vpliv skozi nosne poti. Popolnoma se spopadajo z izcedek iz nosu, vam omogočajo obnovitev dihalne funkcije. Arbidol, amixin, kagocel bodo pomagali pri soočanju s prvimi manifestacijami prehlada. Vsebujejo induktorje interferona, ki imajo hiter zdravilni učinek.

Fitoprofilaksa

Fitopreparati bodo pomagali zaščititi telo pred gripo, zmanjšali učinek bolečih virusov na telo in prispevali k hitremu okrevanju, če je prehlad ali gripa uspela vzeti osebo v "ujetnik". Topla ura z limono, medom in klinčki naj bi v nekaj dneh odpravila vse simptome bolezni. Po legendi so ga uporabljali prebivalci antične Grčije.

Kako virus prehlada vstopi v telo

Najučinkovitejša zdravila za prehlad

Na prvem mestu sta česen in čebula. Vsebujejo fitoncide – posebne snovi, ki zavirajo razvoj bakterij po vstopu v telo. Aktivno se borijo proti gripi in približujejo proces okrevanja. Torej v sezoni virusne bolezni skrbite manj svež dah, bolje poskrbite za ustvarjanje "zaščitnega ščita", ki ga bosta zagotovila čebula in česen.

Na drugem mestu je meta, ki se pogosto uporablja pri inhalacijah. Dobro se bori proti virusom, za razliko od čebule in česna pa je prijetnega okusa.

Nasvet

Vrela voda uniči vitaminska sestavašipkov, zato je čaj iz njega zaželeno vztrajati na vodi s temperaturo znotraj 80 stopinj.

Kar zadeva rakitovca, to sadje ne prispeva le hitro celjenje rane, daje pa telesu tudi velik odmerek vitamina. Zakuhamo ga lahko tudi v čaju, izključena pa ni kombinacija s šipkom.

Smrkav nos. Zakaj teče iz nosu

zaključek:

Da bi se zaščitili pred prehladom, ni treba porabiti velikega denarja za preventivne ukrepe. farmacevtski izdelki. V večini primerov je dovolj, da poskrbite zase. Če je v vašem domu bolna oseba, vam bo nekaj preprostih preventivnih rešitev pomagalo preprečiti, da bi zboleli vi in drugi zdravi družinski člani. In nekatera javno dostopna orodja bodo zagotovila zmogljivo zaščitna pregrada na poti prodiranja v telo bolečih virusov.

Hladna sezona, od oktobra do marca, je najbolj nevarna z vidika okužb dihal. virusne okužbe predvsem gripa. Ta patogen ima v primerjavi z drugimi vrstami virusov nekatere značilnosti, ki določajo nabor ukrepov za preprečevanje okužbe, še posebej, če ima družina že bolnika s simptomi gripe.

Epidemiološke značilnosti virusa gripe

Vsi vedo, da se ta virus nenehno spreminja. Predstavljata ga dve vrsti, A in B, ki mutirata skoraj vsako leto, zato lahko že preboleli gripo naslednjo jesen ali zimo ponovno zboli. Virus tipa A je z vidika mutacij najbolj mobilen, njegovo širjenje v obliki epidemij beležimo na 1-2 leti. Poleg tega se bolezen vedno začne akutno, hitro napreduje in pogosto vodi do resnih zapletov. Nasprotno, virus gripe tipa B je bolj odporen na mutacije, njegovo širjenje se ponovi po 3–6 letih in klinična slika okužba je bolj homogena in proces se razvija postopoma.

Nevarnost okužbe z gripo ogroža vse ljudi, saj nihče nima novega seva virusa naravna imuniteta(če ne razmišljate o ustvarjanju umetne imunosti s cepljenjem). Toda najbolj dovzetni za okužbo so otroci, starejši, pa tudi bolniki katere koli starosti, ki trpijo zaradi sočasnih kroničnih bolezni.

Virus gripe ima zelo izrazito afiniteto do sluznice dihalnih poti, to pomeni, da se lahko v trenutku pritrdi na epitelijske celice in takoj začne s svojo destruktivno aktivnostjo. Zato je gripa najkrajša inkubacijska doba(od okužbe do pojava simptomov bolezni) - od nekaj ur do enega dneva. Simptomatologija se kaže akutno in se hitro razvija, telesna temperatura se takoj dvigne na znatne številke (39-40 stopinj), bolnika mučijo najmočnejši glavobol in bolečine v sklepih, se razvije ostra šibkost. Nato se tem znakom pridruži izcedek iz nosu, kašelj, nato se okužba lahko razširi po dihalih in prizadene druge notranje organe.

Pri dihanju, kašljanju ali kihanju virus gripe skupaj z najmanjšimi delci sline in sluzi vstopi v zunanje okolje(to zračna pot distribucija). Če je v bližini zdrava oseba, potem v odsotnosti posamezna sredstva zaščite, se možnost okužbe z gripo približuje 100%. Gneča, visoka vlažnost in nizka temperatura zrak, ki ga ima virus zelo rad, pa tudi slabe epidemijske in higienske razmere v prostoru – vsi ti dejavniki prispevajo k izjemno hitremu širjenju te nevarne okužbe.

Iz zraka, zlasti v zaprtih prostorih, se virusi lahko naselijo na pohištvo in oblačila, igrače in posode. Potem lahko pridejo v usta iz rok, na primer skupaj s hrano. V epidemiološkem smislu ta pot okužbe (oralna) nima tako pomembne vloge kot zračno, vendar je v obsegu posameznega stanovanja in družine, ko je že nekdo zbolel za gripo, ni mogoče odpisati.

Kateri so nujni ukrepi za preprečevanje gripe

Če zboli otrok ali odrasla oseba v družini, je treba upoštevati vse zgoraj navedene značilnosti virusa gripe in načine okužbe. Najprej je treba seveda poklicati lokalnega zdravnika, ki bo po diagnosticiranju gripe predpisal režim zdravljenja: zdravila, stroga počitek v postelji, obilna topla pijača, lahka zelenjava, sadje oz mesne jedi glede na bolnikov apetit.

Ko so bolniku zagotovljeni vsi pogoji za okrevanje, je treba razmišljati o drugih družinskih članih, ki so prav tako v nevarnosti, da zbolijo za gripo. Za to je pomembno izvajati dejavnosti, katerih cilj je zmanjšati koncentracijo virusa gripe v zraku stanovanja, kar bo zmanjšalo njegovo invazivnost (zmožnost okužbe osebe) in v veliki meri zaščitilo zdrave ljudi. Ti ukrepi so:

Poskusite izolirati bolnega družinskega člana v ločeni sobi, kar bo dodatno ustvarilo dobri pogoji in zanj (ne bo dodatnega hrupa in drugih nadležnih dejavnikov).
Bolnikovo sobo čim pogosteje zračite, pa tudi celotno stanovanje. Virus gripe je zelo hlapen in z dobrim prezračevanjem in odprta okna hitro zapusti sobo. Večina optimalen čas prezračevanje - zjutraj in zvečer, če je mogoče, lahko to storite pogosteje.
Obvezno mokro čiščenje prostorov, ne samo tal, ampak tudi vseh površin, na katerih se virus gripe lahko naseli iz zraka: pulti, okenske police, steklo, oblikovalski predmeti. Zato je takoj, ko človek zboli, bolje odstraniti vse nepotrebne predmete iz svoje sobe, kar bo ustvarilo najboljši pogoji očistiti sobo in tako zaščititi ostale družinske člane pred gripo. Če je mogoče, je treba čiščenje izvajati 2-krat na dan z uporabo nežnih razkužil.
Za bolnika uporabite samo posamezen komplet posode (skodelica, krožnik, žlica in vilice), po uporabi pa ga operite z razkužilnimi raztopinami. Ta preventivni ukrep glede na pretežno zračni način širjenja gripe ni tako pomemben kot npr. črevesne okužbe. Toda ob upoštevanju možnosti oralne poti okužbe z gripo v omejenem prostoru (stanovanju), jo je treba upoštevati.
Uporaba maske iz gaze s strani pacientov samih, kar močno zmanjša sproščanje povzročitelja gripe v okolje.
Uporaba naravnih borcev proti virusom gripe, ki sproščajo močne fitoncide: česen in čebulo. To zelenjavo lahko obesite v sobah in pogosto jeste svežo.

Drugi nujni preventivni ukrepi so namenjeni ustvarjanju pogojev, pod katerimi virus ne more prodreti v dihala. zdrava oseba tudi pri visokih koncentracijah v zraku. Od teh je mogoče opozoriti na dve najpomembnejši točki:

Obvezna uporaba osebne zaščitne opreme. Najprej gre za povoj iz gaze oziroma masko, ki ob nenehnem nošenju v stanovanju večkrat zmanjša tveganje za okužbo z gripo. Takšne maske, po možnosti za enkratno uporabo, je treba imeti za vse družinske člane in jih menjati vsak dan. Če to ni mogoče, lahko uporabljene obloge iz gaze operete in nato zlikate z zelo vročim likalnikom.

Svetujete lahko tudi gumijaste rokavice, v katerih morate opraviti mokro čiščenje prostora, kjer leži bolnik z gripo, in pomiti posodo, ki jo je uporabljal.

Zdravljenje nosne sluznice s posebnimi zdravili:
- oksolinsko mazilo 0,25% (namazati nosno votlino 2-3 krat na dan);
- mazilo "Viferon", ki ima tudi imunostimulacijski učinek (3-4 krat na dan);
- Flemingovo mazilo, to je eno izmed homeopatskih zdravil, ki se uporablja za preprečevanje in zdravljenje gripe (2-3 krat na dan);
- mazilo "Asterisk", ki ne obdeluje sluznice, ampak kožo pod nosom in okoli nosnic (1-2 krat na dan).

Vsi ti ukrepi za nujno preprečevanje gripe, če ima družina že bolno osebo s tem nevarna okužba osebo, morate vedeti in se prepričati, da boste izvedli. Potem bodo imeli ostali člani družine možnost, da ne zbolijo in ohranijo svoje zdravje.

Kaj je mogoče storiti pred pričakovanim izbruhom ali epidemijo gripe

Izbruhi gripe vsako leto povzročijo začasno invalidnost toliko ljudi; pogosto se na žalost razvijejo resni zapleti. Ogroženi so otroci, nosečnice, zaposleni v zdravstvenih in otroških ustanovah ter starejši. Zato država vzame posebne ukrepe zasnovan za zmanjšanje incidence gripe.

Najprej je to preprečevanje okužbe s pomočjo cepiva. Virologi nenehno preučujejo obnašanje virusa gripe, naravo njegovih mutacij in distribucijo. Naredite napovedi o tem, kateri sev bo ogrozil populacijo v bližnji prihodnosti. Na podlagi teh podatkov imunologi razvijejo posebno cepivo, ki bo učinkovito le proti temu virusnemu sevu. Potem gre to cepivo v mrežo zdravstvenih ustanov.

Vsebuje delce ubitih ali oslabljenih virusov, ki ob vstopu v človeško telo povzročijo množično proizvodnjo protiteles, ki se kasneje lahko spopadejo z aktivnimi mikroorganizmi. Toda za tvorbo zadostne količine protiteles je potrebno določeno obdobje. To je običajno 1-2 meseca pred pričakovanim začetkom izbruha ali epidemije gripe, zato se cepljenja začnejo oktobra-decembra.

Cepljenje proti gripi je za prebivalstvo popolnoma brezplačno, vsak lahko pride v ambulanto in se cepi. Je praktično neboleč in ne povzroča stranski učinki. Kot kažejo leta uporabe cepljenja, je ta ukrep najučinkovitejši pri preprečevanju pojavnosti gripe, bistveno krepi imunski sistem in mu pomaga pri soočanju z okužbo tudi takrat, ko najvišja stopnja invazivnost virusa.

Poleg preventive s cepljenjem lahko uporabite vse to znane načine, kako:

protivirusna mazila, ki se nanašajo na nosno sluznico (oksolinska, "Viferon");
protivirusna zdravila v obliki tablet ("Remantadin", "Arbidol");
interferoni in induktorji interferona ("Grippferon", "Amiksin", "Kagocel").

Uporabljati jih je treba takrat, ko so v neposrednem okolju že okuženi z gripo, pa tudi na samem začetku bolezni. Poleg tega zdravila ne jemljejo enkrat, ampak po posebni shemi, ki jo razvije zdravnik.

Na preprečevanje kakršnih koli okužb, vključno z gripo, ne smemo pozabiti skozi vse leto. Zelo pomembno je nenehno krepiti imunski sistem s kaljenjem, telesno vzgojo, dobra prehrana, opustitev slabih navad.