Как да не полудеем от мисли и проблеми? Спрете лудостта. Ако любим човек полудее в ръцете ти

От време на време медиите публикуват смразяващи истории за хора, които внезапно са полудели и са извършили ужасни престъпления или са се самоубили. И почти всеки човек над 30 години може да си спомни подобна история, чута от някой от неговите познати или нещо, което се е случило директно с някой от неговите приятели или роднини. И гледайки поредната история по телевизията за мъж, нападнал минувачи на улицата, или жена, наранила собственото си дете, всеки зрител неволно се чуди защо хората полудяват и как да запазят здравия си разум, така че един ужасен ден да не станат героят на такава новина?

Какво е лудост?

Преди сто години, когато психологията и психиатрията току-що бяха започнали да се развиват като науки, термините „лудост“ или „лудост“ бяха използвани за описание на всички възможни психични разстройства, вариращи от и завършващи с шизофрения, биполярно психично разстройство и суицидни тенденции. Сега в официалната практика тези термини не се използват, тъй като психотерапевтите, занимаващи се с изследване, диагностика и лечение на психични разстройства, твърдят, че неадекватното поведение, популярно наричано лудост, е симптом на едно или друго психично заболяване.

На съвременен език, лудостта е загуба на способността за адекватна оценка на света около нас и поведение в рамките на приетите социални норми.Въпреки това, това определениее непълна, тъй като има редица психични разстройствавливане различни формии се проявява с различни симптоми. Но все пак Въз основа на характера на протичането му съвременните психиатри разграничават следните три основни форми на лудост:

В зависимост от честотата и тежестта на пристъпите всички психични разстройства се разделят на три групи по тежест: леки, тежки и остри. Психични разстройства при лека форма, като правило, не са много забележими за другите и често се приписват на характеристиките на характера на човек, но сериозната и остра лудост може да стане причина за истинска трагедия.

Според статистиката, V модерен святНай-често срещаните психични разстройства са депресия, шизофрения, фобии, обсесивно-компулсивно разстройство, пристъпи на паника, биполярно разстройство и неврастения.Следователно, с вероятност над 95%, хората, които според други са полудели, всъщност страдат от едно от горните заболявания.

Защо хората полудяват?

Психичните заболявания могат да бъдат както вродени, така и придобити. ОТНОСНО вродено заболяванетрябва да се каже в случай, когато диагнозата е поставена в ранна възраст, а детето е наследило заболяването от един от родителите. По правило склонността към шизофрения и епилепсия, а понякога и към алкохолна и наркотична зависимост се предава на генетично ниво. Но все пак по-често хората полудяват не поради характеристиките на тяхната ДНК, а под влияние външни фактории житейски обстоятелства. И всички причини за лудостта могат да бъдат разделени на три групи: физиологични и психологически.

Физиологични причини

Физиологичните причини за лудостта включват всички фактори, които могат да причинят увреждане на мозъка, в резултат на което ще бъде нарушена функционалността на централната нервна система и ще пострада човешката психика. Като правило, към тежки последствияза психиката могат да се посочат следните причини:

1. Черепно-мозъчна травма. След претърпяна травма определени области на мозъка могат да се увредят и нервна дейностще бъде счупено. Последици от ЧМТ в различни случаисе проявяват по различен начин и зависят от това коя част от мозъка е засегната: при някои се нарушава координацията на движенията, влошава се слухът и зрението, при други се влошава паметта, а при трети се развива шизофрения, възникват пристъпи на паника, агресивност и склонност към истерия появяват се и т.н.
2. Ефекти на химикалите върху мозъка. , наркотици и някои лекарстваможе да причини разрушаване на невронни вериги и нарушаване на мозъчната функция. В зависимост от това кои функции са нарушени и колко тежко е увреждането на мозъка, човек може да развие леки или тежки форми на депресия, параноя, мания, неврастения или друго психично разстройство.
3. Възраст. В напреднала възраст малко хора могат да се похвалят здраво сърцеи кръвоносните съдове и именно съдовите заболявания са една от основните причини за сенилна деменция. При атеросклероза и други съдови заболявания мозъкът не получава необходимото количество кислород и нервните клетки умират, в резултат на което мозъкът престава да се справя с всички функции. Подобни промени в мозъка настъпват при болестта на Алцхаймер, която популярно се нарича сенилна лудост.

Психологически причини

Според психолози и психиатри до 30% от жителите на големите градове са постоянно в състояние на хроничен стрес, което също се счита за гранично психическо състояние - т.е. психическо състояниевече не е нормален, но все още не е силно разстроен. Граничните психични състояния са опасни, защото при тях дори най-незначителният дразнител може да се превърне в “ последната сламка” и служат като отключващ фактор за психични заболявания. И тук Причините, поради които човек се оказва на „прага” на лудостта, най-често са следните:

• Постоянни провали
• Емоционално прегаряне на работното място (работохолизъм)
• Психологическа травма, причинена от събитие, което значително е повлияло на живота на човек (преживяно насилие, предателство обичани т.н.)
• Загуба на това, което човек смята за смисъл на живота си (бизнес фалит поради финансова криза, смърт на дете, уволнение от работа и др.)
• Социална изолация (самота и скука)
• Любовна зависимост.

Каквито и да са причините за стреса, механизмът на развитие на психичните разстройства във всички случаи е сходен. Първо се натрупват негативни емоции, след което на определен етап се развива сенсибилизация ( повишена чувствителностна дразнители) и след сравнително кратък период от време човешката психика губи стабилност и гъвкавост. Ако човек не се обърне навреме към психолог или не възстанови сам психиката си, рано или късно ще преживее разбивка, проявяваща се или чрез постоянна истерия, повишена агресивност и мания (при холерици и сангвиници), или меланхолия и депресия (при флегматици и меланхолици).

Как да не полудея?

Никой не е имунизиран от стрес и психологически травми, но е по силите на всеки човек да се увери, че рискът от полудяване е минимален. Но за това не е достатъчно да се избягват конфликти и стресови ситуации, защото има много фактори, които могат да причинят лудост. Следователно психотерапевтите твърдят, че най-добрата профилактикапсихични разстройства е да се грижите за здравето и функционалността на вашата нервна система. И според тях, Следното ще ви помогне да поддържате стабилна, здрава психика в продължение на много години:

1. 
   Храната е източник на макро- и микроелементи, необходими за функционирането на всички системи на тялото, включително мозъка. При липса на определени вещества възникват неизправности във функционирането на органите: например при липса на витамини от група В човек става раздразнителен, разсеян и бързо се уморява, а дефицитът на макроелементи води до загуба на сила, загуба на работоспособност и развитие на вредни процеси във всички системи на органи, включително в мозъка. Следователно храната, богата на витамини и минерали, ще гарантира, че мозъкът получава всички вещества, необходими за стабилно функциониране.
2. Отказ лоши навици. Никотинът, алкохолът и наркотиците са мозъчни отрови, които убиват нервните клетки и разрушават невронните връзки. Ето защо, тези, които искат да останат здрави и трезви за дълго време, трябва да се откажат от лошите навици и да не тровят тялото си със собствените си ръце.
3. . Болестите, претърпени "на краката", могат да причинят усложнения на нервната система, в резултат на което мозъчните функции ще бъдат нарушени. Особено важно е да не отлагате посещението при лекар, ако замаяността и мигрената се появяват редовно или се чувствате постоянна сънливости загуба на сила, координация на движенията и речта са нарушени - като правило, така се появяват първите признаци патологичен процесв мозъка.
4. 
   Оптимистичен поглед върху живота. Оптимистите са много по-малко склонни да полудеят от песимистите, защото знаят как да намират положителни странив почти всяко събитие и са склонни да вярват в най-доброто, дори когато ситуацията далеч не е най-добрата. Песимистите живеят в постоянен стреси тревожност, поради което рискуват рано или късно да си „спечелят” депресия, фобия или други психични разстройства.
5. Разширяване на кръга от приятели. Хората сме социални същества и дори интровертите се нуждаят от хора, с които могат поне от време на време да общуват. Но не само за комуникация, но и като опора и опора, защото самото знание, че в случай на беда ще има към кого да се обърнете за помощ, може да даде сила за оцеляване в травматична ситуация.
6. Постоянно саморазвитие. Признание нова информация, намиране на интересни дейности и хобита, самоусъвършенстване и овладяване на нови полезни умения - всичко това не само дава усещане за щастие и пълнота в живота, но също така ви позволява да тренирате мозъка и значително да забавите свързаното с възрастта влошаване на централната нервна система.
7. Самоувереност. Човек, който е уверен в собствените си способности и има адекватно самочувствие, справят се с трудностите и преживяват стрес много по-лесно от хората с ниско самочувствие. Причината за това е проста: който вярва в себе си, знае, че в крайна сметка може да намери изход от всяка ситуация и да преживее временни трудности, така че в трудни периодиВ живота самоуверените хора се мобилизират и полагат всички усилия за конструктивно решаване на проблемите. „Whiners“, напротив, при най-малката трудност опит силен стрес, изпадат в меланхолия и депресия.

В една от статиите вече сравних тялото с компютърен хардуер, а психиката със софтуер. Загубата на разум може да бъде следствие органични уврежданиямозък на ниво „желязо“ - това е, когато в нездраво тяло има нездрав дух. Няма да развивам тази тема тук; Много по-интересно е как разстройствата се развиват чисто в психическата среда - тоест на ниво "софтуер".

Психическото благополучие е подобно на физическото благополучие. Когато нищо не боли хронично и функционира стабилно, здравето е обявено. Напротив, постоянните болезнени симптоми и функционални неуспехи показват заболяване.

Психически симптоми на болка- това са негативни емоции. Тяхната умерена проява е норма; прекомерно - патология. Тук всичко е просто. Но нормалното (без неуспехи) функциониране на психиката е много по-малко ясен процес.

Какво е психическа норма?

Да бъдеш ярка личност, привърженик на екзотични учения и субкултури, разбира се, няма нищо общо с психическата аномалия. „Нормата“ от тази гледна точка е просто начин да се вместим в популярните модели на обществото: неговия морал, стереотипи, мода.

Какво прави човек наистина луд?

И тук най-очевидният параметър на психичното здраве, който изтъквам, е степента на осъзнаване на реалността, или с други думи – .

Загубвайки съзнанието, те полудяват и бъркат с реални мисли, които са набъбнали до фазата на сънищата. Те губят контакт с реалността, слизайки до етапите на абсолютно безсъзнание.

Същото се случва и при нормално заспиване: самосъзнанието отслабва, чувството за собствено присъствие в живота е намалено, съдържанието на мислите е замъглено, но техният образен дизайн пламва до такава степен на жизнена яркост, че в резултат на това , тези сънища-халюцинации погрешно се приемат за реалност. Самата реалност, заменена от кални мечти, вече не се осъзнава.

Лудостта е буден сън. Понякога силен до лудост.

Как хората полудяват, когато загубят своята критичност

Друга сложна характеристика на безсъзнанието е загубата на критичност на възприятието, когато лековерието се увеличава във всичко, което се преструва на реалност - и крещящият несвързан хаос, присъщ на сънищата, се приема за чиста монета, сякаш трябва да е така.

Тоест със загубата на осъзнатост става все по-трудно да се направи разлика между реалност и въображение. Без филтрите на критичността умът не може да различи и оцени точно какво се случва.

Всяка житейска ситуация ще служи като пример. Например, точно сега, докато четете статия, умът ви прави десетки изчисления. Стремежът да се извлече полезна информация, съпоставянето й с миналия опит, отношението към автора, общия контекст на реалността - кой си, къде си, какво ще се случи след това - поредица от тези мимолетни мисли, сливайки се, създава за теб повече или по-малко точна картина на битието.

Сега си представете как би се случило всичко това в полусънно състояние.

При намалено съзнание се губи способността да се отразява случващото се в ясни мисли и да се обединяват в последователна картина. Спящото съзнание попада във всяка мисъл, сякаш в отделно събитие. Разбирането на по-широкия контекст на ситуацията се срива. Каналът на възприятието се стеснява до осъзнаването на най-простите значения. Реакцията на събития по скалата на адекватност и делириум гравитира към по-ниските дивизии.

Всеки от нас е относително луд. И това е добре. Сред психолозите е популярно мнението, че в обществото няма здрави хора. Признато луд човек е човек, който е потопен в мечти, може би по-дълбоко във връзка със заобикалящата го среда.

Акцентуации на характера

В психологията има такъв термин - акцентуация. Те обозначават ярки черти на характера. Например емоционална затвореност, отслабена връзка със земната реалност в комбинация с богата вътрешен святнаречена шизоидна акцентуация. Повишена жаждавъзхищението, егоцентризмът и демонстративността, присъщи на артистите, се наричат ​​истерична акцентуация. Повишената скрупульозна педантичност, раздразнителност, емоционална безчувственост и склонност към тирания се приписват на епилептоидната акцентуация.

Няма да навлизам по-дълбоко в тази тема. За подробности се свържете с търсачките, но тук говорих за тези видни черти на характера, за да подчертая един модел. Умереното акцентиране е присъщо на всеки и се счита за психологическа норма. Прекомерното акцентиране вече се нарича психична патология.

Тоест, когато характерът започне да надделява над трезвостта на мисленето и възприятието, тогава човек губи контакт с реалността и умът му е доминиран от най-изразените халюцинации.

Признаване на Истината

Осъзнаването се губи, когато човек откаже да признае непоносимата истина. Например, човек не можеше да си представи себе си без „значими други“; той ги загуби - и сякаш целият свят се срина за него. За да запази поне илюзията за предишния живот, умът може да отиде отвъд ума.

Но най-популярната причина за неинформираност е желанието да се защити на всяка цена. Например, човек се забавляваше с вечната си „правота“ и специален талант, но не можеше да се прояви в действие и затова започна да прикрива реалностите с небесни самооправдания - това много променливо.

Когато реалността разбие самоизмамата, има две възможни резултати: или признайте истината, или избягайте от нея, потапяйки главата си още по-дълбоко в илюзията. Схващаш ли?

От невъзможността да разпознаят реалността, те се забравят - буквално заспиват в реалността. Така че един привидно умен човек може да стане тъп пред очите ни или дори да полудее.

Егото е във вечно изкушение да раздуе значението си с всякакви невъобразими оправдания, на които успее да повярва. Внимателният анализ на подобни обосновки разкрива, че няма реално значение. Можеш да бъдеш по-добър и по-важен за някого, например за майка си. Но не "като цяло".

В измамните вярвания се вярва точно до степента, в която им липсва осъзнаване. Понижавайки съзнанието, те деградират именно с цел запазване и укрепване на „ценните” илюзии.

Основната причина за психогенната лудост е нежеланието да се примири със случващото се, съпротива срещу истината, предпочитание към забравата в сънищата, когато човек сякаш отива в друго пространство - полудява в измерението на собствените си проекции.

Вземете себе си чиста водаНе е лесно, защото лъжите се загнездват на територията на психиката в слепите петна, където не е толкова лесно да се насочи светлината на вниманието.

Колкото и каустична да е истината, именно нейното разпознаване повишава адекватността, яснотата на мисленето и възприятието.

Харесваме хора, които са малко луди, ексцентрични и готови на луди неща. В същото време самите ние ужасно се страхуваме да не полудеем. Истинските луди винаги ни изглеждат като неуравновесени психопати специални институции, изолиран от „нормалността“. В същото време знаем много добре, че много гениални хора, художници, учени и музиканти винаги са били малко луди. Всички имаме своите странности и всички имаме малко лудост в нас. Нека заедно разпознаем бомба със закъснител!

1. Страх ме е да не полудея

Ежедневните натоварвания не остават незабелязани от тялото. Страхуваме се от всичко: чайник, забравен на печката, неизключена ютия, спешен доклад на работа, пътуване до зъболекар, терористични заплахи, природни бедствия и т.н. Разстройваме се за малки неща и изглежда, че просто още малко и нервите ни няма да издържат и ще стане нещо необратимо. Ежедневните порции стрес, като слоеве в пай, се вписват в главите ни и в държавата панически страхстава почти хроничен. От хора, които са били в такова стресово състояние от дълго време, често можете да чуете „Страх ме е да не полудея“.

Точно така се проявява неврозата, тя се крие в страхове, понякога дълбоки и разбираеми само за нашето подсъзнание, и се проявява след поредица от стресове. Явлението често е временно и със сигурност е познато на всеки от нас от първа ръка. Постоянните истерии се заменят с атаки паническа атака, а понякога и психосоматиката влиза в действие и тогава не става за смях. Безкрайното търсене на болести и обикалянето от лекар на лекар може наистина да ви подлуди.

Страхът от посещение на лекар също е не по-малко разпространен - ятрофобия. Гледай видеото!

2. Любов до лудост

Любовта е сляпа, затова лудостта трябва да я води за ръка. И дори независимо от възрастта, лудостта понякога се превръща в водач за любящо сърце. Атаки на ревност, неспособност да издържат на раздяла и сълзливи потоци от радост само от поглед към любим човек - някои ще кажат, че това е проява на истински чувства, докато други ще видят болезнена мания към обекта на любовта. От такова любовно разстройство се случват всякакви тъжни истории в стила на „Ромео и Жулиета“ или „не позволявайте на никого да ви хване“. На дълъг животТакива болезнени връзки определено не са обречени. Но техните създатели и извършители - самите влюбени - рискуват или да бъдат излекувани, или напълно да излязат от релси.

3. Непризнат гений

Всички гениални хора са отчасти луди, но не всички луди хора са гениални хора! Случва се човек да смята себе си не просто за изключително креативен, а за истински гений. Написах една банална и откровено посредствена книга или взех бои за първи път, размазах ги върху платното, представяйки си, че съм новият Сезан. Когато короната вече е поставена, но все още не е имало повод за коронясването, това е тревожен знак! „Звездни истории“ на някои непризнати гении ни принуждават да не обръщаме внимание на техните творчески дейности, а да привлечем вниманието към себе си по други начини. Те отправят шокиращи нападки, обличат неудобни маскарадни костюми и твърдо вярват в специалната си съдба. Добре е, ако разбирането за реалността все още се връща към тях, а шепотът на лудостта само добавя идеи за творческо изпълнение. Но това не винаги се случва и някои са принудени да останат неразбрани. Въпреки че може би времето им просто не е дошло. Все пак небезизвестният Джордано Бруно беше разбран едва 300 години след като... беше изгорен.

4. аз съм лош

Неуспехи в работата, личният живот не върви. Какъв е проблема? Психолозите ни учат да търсим проблемите в себе си, така че хората ги намират, но не винаги от правилната страна. Така се раждат легенди с проклятия и щети, а самите страдащи се наричат ​​„неудачници” и „венци на безбрачие”. Внушението е силно нещо. И тъжният поглед и безкрайните разговори за проблеми (които, между другото, абсолютно всеки има!) добри хорате не привличат и не правят живота по-ярък. Ако е включено начална фазаСиндромът „аз съм лош“ все още може да бъде излекуван сам активна работанад себе си, тогава в продължителна форма може да бъде много заразно, провокирайки мързеливо, скучно съществуване и истинска психоза.

5. Работохолизъм и други зависимости

Всички добре знаем, че пиянството и наркоманията започват най-вече от вътрешни проблеми и невъзможността да се справим сами с тях. Всичко това е опасно и изисква сериозно медицинско и психологическо лечение. „Не пия и не употребявам наркотици, така че всичко е наред с главата ми, няма пристрастяване“, мислите си и отивате отново на работа в събота. Обичате работата си, което означава, че не правите нищо лошо. Междувременно психолозите отдавна приравняват работохолизма към невропсихиатрично заболяване. И тази опасна епидемия сега царува в целия свят. Работата с главата също е уникален начин да избягате от проблемите. Зад такъв неистов работен ритъм работохоликът често е изправен пред емоционално прегаряне, намалена сексуална активност, безсъние и здравословни проблеми поради плодородна нервна почва.

6. страст към странстване

Какво правят децата, когато искат да протестират, когато имат проблеми с родителите или съучениците си, когато им се струва, че не са разбрани и целият свят е срещу тях. Те буквално бягат от проблемите. Бягат от къщи. Изходът на детето от всяка ситуация, ако изведнъж реалността започне да натиска, работи и при възрастни и, ако не му обърнете внимание, води до истинско отклонение. . Много често сменят работата си, някои сменят приятелки или любовници, а някои сменят цели градове. След като избяга от психологическа травмачовек може да продължи да бяга от всяка ситуация просто импулсивно, като същевременно губи това, което му е скъпо и се разделя с това, което е важно за него.

7. Разсеян мъж от улица Basseynaya

Всички луди не само имат свои собствени ексцентричности и странни навици, но и са изключително забравливи и разсеяни. Като минимум, забравянето на рождените дни на близки и приятели е в техния дух. Психолозите, в резултат на дълги и болезнени експерименти, са установили, че лошата памет и неспособността за учене са много тревожни признаци. Такива смущения са пряко свързани с неправилното функциониране на мозъка и по този начин изпращат SOS сигнали.

И все пак на всеки от нас понякога му липсва малко лудост... Но все пак е по-добре, когато лудостта ти носи удоволствие и приятни изненадина близките си и за това бъдете винаги трезви и с добра памет!

Как да не полудеете и да не преминете границата на лудостта: причините за лудостта

Съвременният свят с право може да се нарече луд в много от неговите проявления. Разхлабен морал, неморалност на различни слоеве от населението, извращение на ценностите, пълно нарушение на законите на природата - това са характеристиките, които могат да характеризират „напредналата“ реалност. Реалността е луда, защото доста хора от сегашното поколение не могат да се похвалят с доброто си психическо здраве. Според Световната здравна организация всеки пети човек на планетата (шокираща цифра - повече от 1,5 милиарда души) страда от някакъв вид психично разстройство в в различна степенземно притегляне. Ето защо, за да поддържат адекватна реалност и живот като цяло, за да не полудее напълно Тера, 6-те милиарда жители на Синята планета трябва да се грижат за поддържането на психичното си здраве.

В първата част на тази статия се запознахме с признаците, които могат да показват развитието на лудост - тежки психични разстройства. Целта на днешната среща е да се опитаме да разберем защо хората полудяват, какви фактори провокират развитието на психични разстройства. В тази публикация няма да разглеждаме рожденни дефектицентралната нервна система, ще избегнем темата за появата на психични разстройства, които са свързани с неправилното протичане на бременността на майката. Нашата работа е посветена на изучаването на условията и обстоятелствата, които водят до лудост при първоначално здрави хора от раждането.
Трябва да се отбележи, че в съвременната психиатрия няма пълно разбиране на причините, довели до много психични разстройства. Виновниците на някои психични разстройстваи изобщо не са ясни. Това може да се обясни със следното: почти всички хипотези, колкото и логични и солидни да звучат, не могат да бъдат напълно проучени и проверени. експериментално. Защо? Факт е, че психиатрите и психотерапевтите се занимават и лекуват най-вече с вече психично болни хора. Нито един нормален човек не би се съгласил да стане доброволен участник в експеримент, който на практика тества механизма на това как хората полудяват и губят ума си.

Защо хората губят ума си: причини и провокатори
Представители на научната общност и практикуващи лекари се съгласиха: причината за всички сериозни психични разстройства е комбинираното влияние на биологични (физиологични) условия, психологически компоненти и социални фактори.

Физиологични аспекти
Биологични причиниПсихичните заболявания са хронично засягащи или бързо действащи фактори, които причиняват увреждане и лезии на централната нервна система, по-специално на мозъка. Физиологичните провокатори на лудостта също са фактори външен святи състояния на вътрешната среда на организма, чието въздействие води до смущения в нормалното функциониране на психиката. Потискането и сривът на висшата умствена дейност често се провокират от следните обстоятелства.
Основният приоритет сред физиологичните причини за лудост принадлежи на травматичните ефекти върху черепа с умерена и тежка тежест. Всяко увреждане на веществото на мозъка и неговите мембрани по един или друг начин се отразява негативно умствени функции. Например, контузията на мозъка е изпълнена с образуване на лезия в тъканите и развитие на кръвоизлив. Впоследствие тежката травма води до смърт на нервната тъкан, която става пряк виновник за умствени дефекти, епилептични припадъци, груб двигателни нарушения, нарушения на говорната функция.

Дали човек ще полудее или ще избегне подобна съдба зависи от тежестта на нараняването и коя конкретна област е засегната. Поради това някои пациенти изпитват амнезия - загуба на памет - след вътречерепни наранявания. Други хора започват да вярват, че хората около тях четат мислите им и кроят заговор срещу тях. Трети лица стават избухливи и груби, демонстрират агресия към другите.
Още едно физиологична причина, което обяснява защо човек е полудял е редовното отравяне на организма със силно действащи психотропни вещества и алкохол. Неконтролирано приемане на мощни лекарства, употребата на наркотици и редовното пиене на алкохолни напитки постепенно отравят тялото и разрушават нервната система. Интоксикацията причинява особено увреждане на структурите на мозъка. Ето защо наркоманът или алкохоликът се държи неадекватно, деградира като личност и с времето полудява, губейки човешкия си облик.

Биологичната причина за човешката лудост е дисбаланс на някои активни химически елементимозък. Функциите на невротрансмитерите са регулаторни емоционално състояние: дефицитът на тяхното производство или неуспех в метаболизма на невротрансмитерите води до необосновано влошаване на настроението или поражда маниакална еуфория.
За съжаление, симптоми на психични разстройства могат да възникнат и в резултат на инфекциозни заболявания. Невроинфекцията, причинена от бактерии, вируси, гъбички или протозои, много бързо засяга структурните части на централната нервна система. Например следствие херпетичен енцефалитчесто депресия и аутизъм.

Очевиден рисков фактор е напредналата и сенилна възраст на човек. Възрастните хора често имат тежки увреждания на сърдечно-съдовата система. Настъпват тежки дегенеративни промени в структурите на мозъка. Поради нарушено кръвоснабдяване и хранене на мозъка, промени в структурата на кръвоносните съдове, настъпва постепенна смърт на неврони - нервни клетки. Намаляването на броя на невроните и нарушаването на комуникацията между клетките пряко засяга влошаването на човешкия интелект.

Ето защо сред възрастните хора има много хора, които приличат на психично болни хора. Да, кога сенилна деменция, се определя значително намаляване на паметта и възникват тежки когнитивни дефекти. Болният човек губи критика и е лишен от способността да се грижи самостоятелно. Настъпва възрастова регресия: старец"попада в детството". Той може да демонстрира гняв и агресия или, обратно, да се опита да угоди на всички. Той не е в състояние да мисли логично, често не разбира какво прави и защо. Атрофията на мозъка в напреднала възраст води до нарушения във възприемането на реалността. Пациентът не може да се ориентира правилно във времето и пространството. Започва да има налудни мисли и твърдения. Много често се появяват халюцинации.

Психологически и социални фактори
Можем да бъдем измамени в магазина и измамени на улицата. Може случайно да счупим скъпия си мобилен телефон и да забравим портфейла си на седалката в микробуса. Може да получим известие за нашето прекратяване. Може да бъдем информирани, че банката, в която сме имали депозит, е фалирала. Хиляди фактори, както отрицателни, така и положителни страни, могат до известна степен да разклатят душевното ни равновесие. Психическата травма причинява болка, осакатява душата, лишава човек от благоразумие и води до самоубийство.
Някои от нас обаче са устойчиви на въздействието на стресови фактори и не са сериозно увредени дори след най-трагичното бедствие. Други хора изпадат в депресия и губят ума си, когато са изложени на привидно дребни и безобидни стимули. Всичко, защото разбирането на същото житейска ситуацияпри различни хораварира. За някои хремата в любимата котка е шокираща драма, но за други дори новината за собственото им сериозно заболяване не ги лишава от спокойствие и здрав разум. Това може да се обясни с факта, че хората тълкуват събитията по различен начин и ги приписват различни степениважност.

Важен е и друг факт: устойчивостта на човек към стрес. Устойчивостта на стрес не е нищо повече от силата и способността на нервната система да реагира адекватно на стимули. Колкото по-стабилна е нервната система, толкова по-малко рискува човек да полудее.
Съответно, колкото по-насилствен е отговорът на представения стимул, толкова по-значима е промяната, която настъпва, толкова по-голям е рискът човек да „счупи кулата“ в резултат на стрес. В същото време вероятността да излезете „извън релсите“ е налице както сред онези, които са били затрупани от неочаквано глобално нещастие, така и сред онези, които редовно и методично са „притиснати“ морално и физически. Бъдещето на нашата психика зависи от това как се държим при стрес (посочена е подробна информация за стреса).

Неадекватно интензивната реакция на субект към психотравматичен фактор често води до реактивни психози, които популярно се наричат ​​човешка лудост. В резултат на инцидента силен, независим, добронамерен човек може да стане агресивен, неконтролируем, опасен за себе си и за другите. Активен и енергичен човек може моментално да се потопи в депресия, да се изолира в преживяванията си и да възпроизвежда натрапчиво сцени от това, което се е случило в главата му. В същото време тя болезнено ще изпита своята малоценност и непълноценност, отразявайки безсмислието на съществуването.
Действието на най-малкия дразнител, при фатално стечение на обстоятелствата, може да смаже гъсталака, като служи като спусък за загуба на разум. Какво може да доведе до формирането на психично разстройство? Най-често следните ситуации и състояния са преките провокатори на лудостта.

Рискът да влезе в редиците на лудите и да полудее е особено голям за този човек, който постоянно се проваля във всичките си начинания. В същото време той отхвърля отговорността за допуснатите грешки и обвинява за всичко бялата светлина. Според неговото разбиране средата е източник на неприятности и проблеми. Той е убеден, че е третиран несправедливо. Те плетат интриги срещу него и навиват спици в колелото. Той възприема цялото си обкръжение като заклети врагове. В същото време такъв човек отрича, че в характера му има груби недостатъци, способностите му са лишени от съвършенство и положените усилия са недостатъчни за постигане на успех. Такива житейска позицияв крайна сметка води до факта, че човек, изтощен от естествени неуспехи, придобива тежки налудни преживявания - параноя.
Друга очевидна причина, поради която човек губи ума си, е патологичният работохолизъм. Работохоликът не само работи прекомерно и твърде много. Той не знае как да се отпусне напълно и да прекарва разумно свободното си време. От негова гледна точка почивката е своеобразен показател за мързел. За него мисълта, че е незает и бездействащ, предизвиква паника. От научна гледна точка обаче работохолизмът е пряк знак, че не всичко върви добре в живота на човек. Това е знак, че той е загубил способността си да общува пълноценно с околните и като се потапя в работа, търси да избяга от нерешените си проблеми. В резултат на това прекомерното усърдие и прекомерното натоварване води до преумора и изчерпване на ресурсите на нервната система. И в резултат на това човек престава да бъде адекватен човек.

Непосредственият провокатор на лудостта е тежък психическа травма, което оказа огромно влияние върху живота на човек и доведе до загуба на смисъла на съществуването. Психичните разстройства могат да бъдат причинени от физическо и сексуално насилие, труден развод, предателство на любим човек, фалит на собствена компания или внезапна смърт на дете или съпруг.
Не по-малко вредно за психичното здраве е принудителната социална изолация на човек. Липсата на комуникация, липсата на нови впечатления, неспособността да покажете емоциите си води до факта, че човек губи ума си. Социалната изолация прави хората изключително емоционални и тревожни. Да бъдеш извън човешката общност води до изкривяване на възприемането на времето, появата на халюцинации и натрапчиви мисли, намалени интелектуални способности.

Виновник за това, че човек е преминал границата между нормалното и болестта, може да бъде и психологическата зависимост. Зависимото (пристрастяващото) поведение е универсално решение за „бягство“ от Истински живот. Емоционалната зависимост принуждава човек да се откаже от своите интереси и планове, принуждава го да пренебрегне собствените си нужди и да промени житейските си ценности. Пристрастяването води до пълно унищожаване на първоначалния „Аз“ и груби промени в личността.
Трябва да се помни: съществуващ очевиден проблем провокира „смяна на покрива“ не винаги и не фатално. Ясна причиназапочва своето разрушително действие само при наличието на редица условия. Освен това появата на психични разстройства, тяхното развитие, влошаване и изход зависят не само от първоначалната причина, но и от различни вредни влияния заобикаляща средаи състоянието на тялото.

Самотата е като вирус. Тя бавно и безболезнено навлиза в живота ни, изгражда здрава стена между нас и света около нас. И когато най-накрая осъзнаем коварните последствия, вече е твърде късно. Причините може да са различни. Но резултатът, като правило, е един и същ: апатия, емоционален глад, чувство за безполезност и мисли за самоубийство. Страшно, нали?

Психолозите призовават да не оставяме нещата да се развиват и предлагат няколко съвета за всяка ситуация. Нека се опитаме да разберем как да не полудеем от самотата.

След раздялата

За съжаление не всички сериозни връзки между мъж и жена водят до брак. И колкото по-дълго продължава романтиката, толкова по-трудно е да преодолеете раздялата. Обикновено единият от партньорите е по-остро и живо притеснен от това. Първото нещо, което приятелите съветват е подобни ситуации, това е превключване към работа. Като се потопите с глава в рутина, уж можете да потиснете негативните емоции в себе си и да се освободите от ситуацията по-бързо.

Психолозите обаче смятат, че този метод само частично решава проблема. Потиснатите емоции рано или късно ще ви напомнят за себе си, а тишината и тъжните мисли ще продължат да царят у дома.

Когато решавате как да избегнете самотата след раздяла с любим човек, важно е да не се затваряте в себе си. Ако се потопите в работа, то е, за да използвате спечелените пари, за да купите на себе си или на близките си хубав подарък. Дори и да не искате да прекарвате свободното си време в шумни приятелски компании, трябва да ходите много. И за по-голяма мотивация можете да си купите например кученце. Домашните любимци дават енергия и радост на стопаните си. Те няма да дадат време за самобичуване и болезнена носталгия.

В отпуск по майчинство

По време на бременност жената все още може да си позволи да излезе сред природата или да присъства весели празниции партита. С раждането на дете обаче ситуацията се променя. Неуморните задължения, липсата на комуникация лице в лице и понякога липсата на подкрепа могат да навредят на психичното здраве на жената.

Изходът от ситуацията, как да не се побъркате от самотата в отпуск по майчинство, може да бъде да се занимавате с творчество. В свободните моменти психолозите препоръчват да рисувате, да скулптурирате, да шиете, да плетете... Изобщо да правите каквото ви душа иска. Можете да поддържате връзка с приятели чрез социална медия. Ако можете да оставите детето си за няколко часа със съпруга си или баба и дядо, можете да използвате това време полезно: за пазаруване или среща с приятели.

В семейството

Чувството за самота често идва при партньори, които вече са женени. Отначало връзката изглеждаше хармонична и щастлива. Но след някои разногласия, които отдавна са в миналото, или под влияние на външни трудности, съпрузите започват да се отдалечават един от друг. Има повече мълчаливи паузи, по-малко взаимно разбиране, предишната страст изчезва. Какво да правя? Как да не полудеем от самотата в семейството?

Тук е важно първо да решите дали да поддържате връзката или не. Ако отговорът е да, трябва да поемете инициативата в свои ръце. Съвместното свободно време е чудесен вариант за това. Това може да бъде романтична разходка, фотосесия и съставяне на албум, готвене на ново ястие или можете да поемете риск и да скочите с парашут или делтапланер. Основното е всички партньори да правят нещата заедно. В този процес можете да откриете нови качества в другата си половина и връзката не просто ще се подобри, но ще достигне друго ниво.

След загубата на любим човек

Казват, че „да оцелееш означава да победиш“. Уви, това не е съвсем вярно. Да, можете да се справите със загубата на любим човек, но бъдещият ви живот може да се окаже различно: затворен, в отчаяние и депресия или мъдро, със съзнанието за продължение и надежда за най-доброто. Психолозите казват, че човек си налага чувството за самота в тази ситуация. Той се изолира от реалността. Първите няколко месеца са нормална реакция. Но ако депресивните настроения продължават повече от шест месеца, това е тревожен сигнал. Как да не полудея от самота в тази ситуация?

Въпреки меланхолията е необходимо да сте в обществото, особено там, където има много деца или домашни любимци. Със своята спонтанност и любопитство тези същества само предизвикват и колкото повече са, толкова по-лесен ще бъде процесът на рехабилитация. Можете също да започнете да отглеждате цветя и да ги подарявате на приятели и семейство. Щастието е заразно. Давайки го на другите, човек преобразява себе си.

След развод

Един от най-трудните проблеми в тази категория е как да не полудеете от самота след развод. Често този процес е придружен от кавги, негативни емоции, вътрешна празнота. Често срещана грешка в тази ситуация е преминаването към нова връзка. Обикновено този метод осигурява облекчение само за кратко време. Разводът няма да бъде изживян емоционално и ехото му ще бъде привлечено в нови отношения, като им попречи да се развиват хармонично.

За да не станете жертва на депресивни настроения, психолозите съветват да промените ситуацията. Ако финансовите и физически възможности позволяват, можете да отидете на пътуване. Нови места, нови запознанства (но без задължения), нови преживявания няма да ви позволят да скучаете и ще ви дадат спокойствиеи самочувствие. В краен случай можете да се ограничите до речен круиз, пътуване до санаториум или да посетите приятели в друг град или държава.

В напреднала възраст

Как да не полудееш от самота на 60 е въпрос за повечето възрастни хора. Наближавайки възрастта за пенсиониране, както мъжете, така и жените развиват страх от самотата. И нищо чудно! Децата са пораснали, имат собствен живот, работата вече не е цел на ежедневието, няма увереност в здравето и силата им. Появява се и безполезността. Разбира се, всяка история е индивидуална. Но резултатът е същият.

Психолозите съветват да не падате духом в подобни ситуации и да се опитате да погледнете на всичко от различен ъгъл. Сега има много свободно време, трябва да го използвате в своя полза: тренирайте интелекта си (шах, кръстословици, четене на книги), научете нови неща, намерете хоби, което харесвате (ръкоделие, занаяти), правете физическо здраве. Ако е възможно, можете да ходите на разходки, да посещавате специални клубове, подходящи за възрастта, да общувате с връстници и може би дори с млади хора, за да споделяте опит.

Поради лични неуредици

Все по-често има млади, здрави хора, но поради своите комплекси, страхове или други причини се обричат ​​да бъдат нещастни и жалки. Някои хора са доволни от тази ситуация. Те се „увличат“ в свободния ритъм на живот и предпочитат удобното уединение и тишината. По правило такива самотници имат домашни любимци или посвещават живота си на любимия си бизнес. Те не се страхуват от депресивни настроения, тъй като ясно осъзнават избора си.

Има обаче кохорта от хора, които отчаяно търсят любов и разбиране. Но след чести неуспехи, разочаровани в търсенето, изпадат в депресия. За съжаление най-често женската половина е засегната от този проблем. Когато питате експертите как една жена може да избегне полудяването от самота, е невъзможно да получите универсален отговор. В крайна сметка причините за нестабилността са индивидуални. Следователно проблемът трябва да бъде решен въз основа на тях. Единственото нещо, което не трябва да правите, е да се изолирате. Можете да посещавате специални клубове и сайтове за запознанства, да ходите на партита, музикални концертии изложби. По правило на такива събития има много млади хора. Новите запознанства водят до повече запознанства и т.н. Трябва да използвате всякакви опции.

В друг град

от различни обстоятелствахората трябва да напуснат обичайната си среда и място на пребиваване и да се преместят в други градове, държави и други континенти. Чуждата атмосфера и култура често причиняват емоционални ограничения. Появява се усещане за осиротяване, паника и отчаяние. Как да не полудееш от самота, когато попаднеш в такава ситуация? Психолозите единодушно съветват да поемете инициатива. Бъдете дружелюбни и приятелски настроени, не се колебайте да се обърнете към непознати с незначителни молби или да потърсите съвет. Например как да стигнете до тази и тази улица или къде е най-добре да наемете жилище. Малки неща като това обединяват хората и ги привличат един към друг. Дори непринуден разговор в магазин или транспорт може да доведе до интересно запознанство. Не бива да сте „бодливи“ и да се страхувате от дребни разкрития. Това вдъхва доверие.

В новия отбор

Малко хитрост ще изисква овладяване в екипа на някой друг. В противен случай депресията относно и съмишлениците просто не може да бъде избегната. В резултат на това личните качества ще пострадат, тъй като самоувереността ще изчезне. И екипът ще счита новодошлия за слабо звено и ще го игнорира и избягва по всякакъв възможен начин. За да отговорите на въпроса как да не полудеете от самотата, трябва правилно да оцените ситуацията и новата среда. Няколко наблюдения върху маниерите, думите и действията на новите колеги ще ви помогнат да намерите общ език. Общите интереси и хобита са идеалната основа за приятелства. Дори и да няма такива, можете да научите нещо ново за себе си. Например екипът често ходи на походи, обича да играе куестове или ходи в голф клуба през уикендите. Това е чудесна възможност да изразите себе си и да предизвикате интерес от нови колеги.

Резюме

Както можете да видите, има много причини да се чувствате самотни и безпомощни. Но не се отказвайте. С това може и трябва да се бори. Разбира се, няма универсален отговор на въпроса как да не полудеем от самота. Съветът на психолог е само изход от ситуацията. Много зависи от самия човек, неговите индивидуални качества и стремежи. Ако самотата напълно поглъща човек и няма сили да се бори с него и няма подкрепа от близки, тогава трябва да се консултирате със специалист - психотерапевт. Може да се наложи лечение с лекарства. Във всеки случай всичко ще зависи от отношението на човека към себе си. Въпреки трудностите, трябва да продължите напред, да търсите варианти и да се обучавате да възприемате положително реалността.