Човек има чувство на страх от смъртта. Основните симптоми и причини за панически страх от смъртта

Танатофобията (страх от смъртта) е особен и вероятно не най-неразумният страх сред паническо разстройство. В същото време тя има патологичен характер и се изразява в пароксизмално (или хронично) състояние на тежка и неконтролируема тревожност. В интерес на истината подобна фобия е проблем за лечение - това е един от най-трудните за коригиране страхове. Той обаче е в днешното общество.

В същото време е трудно да си представим човек, който не би се страхувал от смъртта, поне рефлексивно - в крайна сметка всеки има инстинкт за самосъхранение.

Една от причините за страха от смъртта е фундаменталната невъзможност да се знае какво е тя и какво се крие отвъд последната граница? Голямо числорелигиозните общности са изградени именно върху експлоатацията на тази несигурност: от една страна, това е добре и има психотерапевтичен ефект върху вярващите, от друга страна, може да предизвика и страх от смъртта.

Каква е реакцията здрав човекизправени пред животозастрашаваща ситуация? Разбира се, това е страх, активиране или обратното, потискане на функциите на тялото, безпокойство, избягване или съпротива. При болните хора обаче танатофобията превръща това нормално състояние в хронично и не е свързано с реална заплаха.

Внимателният читател вероятно вече е забелязал парадокса на танатофобията в сравнение с нормалните страхове за живота: страхът от смъртта е фобия, която буквално кара жертвите си да се страхуват постоянно, независимо от средата. Основният полюс на страха е усещането за близостта на смъртта, въпреки че по-често пациентите не могат да определят точно от какво се страхуват.

Основните форми на фобията са:

• несигурността зад физическата смърт;
• страх от болезнена смърт;
• страх от внезапна смърт.

От друга страна, имплицитната танатофобия също носи малко положително послание. Ако страхът не погълне напълно съзнанието на пациента, то до известна степен той може да послужи като тласък за преосмисляне на собственото „Аз“, преразглеждане на Аз-концепцията и приемане на истинската. Понякога това послание се използва в психотерапевтичната работа и дава отличен резултат. Приемането на своята символична „смърт“ разчиства пътя за личностно израстваневсеки пациент. Нека обаче направим уговорка, че самата фобия не трябва да има демоничен характер, за да може да се „изцеди“ нещо положително от нея.

Също така си струва да се има предвид, че тази фобия често придружава разстройството повече високо нивои други нозологии. В този случай лекарите могат да подозират, че пациентът има заблудени прояви на някакво друго заболяване. Въпреки това, дори ако танатофобията е чиста, психиатричната консултация трябва да бъде завършена непременно.

Директното обръщение към психотерапевт може да бъде опасно в смисъл, че специалистът ще започне да работи с конкретна проява (под формата на страх от смъртта) на някакъв вид разстройство, но премахването на една проява е по-вероятно да причини други форми на болестта, отколкото да помогне на пациента.

При танатофобия е необходима консултация с психиатър и пълен провалот самолечение и употреба " бабини методи» корекция на страха. Всеки непрофесионалист е по-вероятно да изостри болестта, отколкото да се отърве от нея.

Преди да се справите със страха от смъртта, е необходимо да се справите с целия набор от различни причини, които могат да бъдат в основата на развитието на страха от смъртта. Подобно на много други фобии, танатофобията се определя от психиатрите като биосоциален страх: или в резултат на действието на гените, или като влияние на най-близкото общество. Въпреки това ни се струва важно да посочим и други, не точно потвърдени, но съществуващи хипотези за възникването на страха от смъртта.

Хипотеза 1: контакт със смъртта

Има предположение, че фобията се развива като реактивна формация, причинена от сблъсък със смъртта (особено неочаквано). Това може да е смъртта на близки, преживяването да бъдеш заложник, обикновено наблюдение на ужасна катастрофа.

Такива стресови преживявания задействат у човека механизмите на ирационално търсене на отговор на въпроса какво е смъртта. Негативният фон на настроението, нарушаването на типичния житейски стереотип води до факта, че човек започва да се сравнява с тези, които вече не са с него. Така човек изразява своя протест срещу смъртта – създавайки и преживявайки собствената си смърт в съзнанието си.

Хипотеза 2: култ към смъртта

Това предположение беше изложено от руски психиатри. Те обясняват страха от смъртта като формиран външно влияниеинсталация, от която е доста трудно да се отървете. Например, информационните потоци, в които постоянно се намираме (медии, интернет, ежедневни печатни издания и т.н.), ни излъчват ярки образи на края на живота във връзка с някои събития. Човек буквално влиза в ролята на агрегатор на „смъртни случаи“, което го кара да мисли натрапчиво как и кога ще умре.

Хипотеза 3: екзистенциален страх

Някои психологически школи (по-специално хуманистични и екзистенциално-хуманистични) обясняват появата на страха в резултат на дълго спиране на личностното развитие. Според тези указания е естествено човек да си задава въпроси, на които няма еднозначен отговор: защо е даден животът, какво е смъртта и т.н. В момента, в който отговорите на тези въпроси започват да са ясно отрицателни, възниква така наречената „екзистенциална тревожност“, която може да бъде причина за развитието на страх от смъртта.

Хипотеза 4: криза на 30 години и средна възраст

Въпреки факта, че тази фобия може да се прояви на всяка възраст, броят на тежки случаина възраст между 35-60 години.

През този период падат няколко кризи: средна възрасти среден живот. Новата формация за успешно разрешаване на тази криза е положително преосмисляне на живота и формиране на нови възгледи за живота и пътя.

Но ако тази криза протича неблагоприятно, човек трябва да признае, че много от мечтите му не се сбъднаха и някои илюзии си останаха илюзии. Трябва да изоставим някои от идеите, които са значими за човека: това поражда естествени депресивни симптоми, на фона на които може да се развие страхът от смъртта.

Хипотеза 5: религиозен фанатизъм и сектантство

Психотерапевтите са описали стотици случаи на работа с пациенти, чийто страх от неизбежна смърт е възникнал на базата на различни религиозни секти (включително признати религии). Тук например в християнската култура се сблъскват две тенденции: „истинско знание” за това какво очаква хората след смъртта и страх от наказание за земните им дела. Лечението на такива пациенти е изключително трудно и често изисква много време и усилия, тъй като терапевтът буквално действа като „враг” на идеалите на пациента и авторитета на духовния водач.

Хипотеза 6: непоносимост към непознатото

Някои експерти идентифицират естествена връзка между пълното отхвърляне на неизвестното (несигурността предизвиква паника у пациента). Подобна причина обаче по-скоро оправдава фобията при хора с достатъчно развито зърно рационализъм: в края на краищата това, което не могат да обяснят чрез здрава логика, е или ненужно, или потенциално опасно. И тъй като смъртта е неизбежно явление, тя придобива характер на гротескна опасност за такива хора.

Хипотеза 7: Невротичен свръхконтрол

Тук идва проблемът с нездравословния перфекционизъм и опитите да поемете пълен контрол над всички сфери на живота си: от външната до вътрешната. Такава педантичност обаче в крайна сметка се изправя пред сериозен проблем: в крайна сметка можете да контролирате всяка своя стъпка, но е невъзможно да контролирате биологичните процеси и цикли на тялото.

Има страх от загуба на контрол, който се компенсира с още по-големи ограничения, започват да се контролират и най-малките моменти от рутината. С течение на времето възниква усещането за неизбежността на смъртта, което може да бъде придружено от обсесивно-компулсивно разстройство.

Отличителни черти на танатофобията

Възможно ли е да победим страха от смъртта, без да разбираме неговата структура? Малко вероятно. Ето защо, помислете за клиничната картина на заболяването.

В клиниката на фобията по-често се среща като даденост не самият страх от смъртта, а именно феномените, които съпътстват (в мислите на пациентите) процеса на умиране. Страхът от смъртта може да е симптом на някаква нозофобия, която е свързана с усещане за болезнена и продължителна смърт от всяка болест.

При други пациенти (по-често егоцентрични) страхът от смъртта се проявява в безпокойството, че в последния етап от живота си ще се превърнат в „нищо годни старци“, които ще загубят ума си и дори няма да да могат да се грижат за себе си. Страхът, че старостта ще ги принуди да прибегнат до помощта на трети лица, се корени в страха от смъртта, пред който ще дойде този период. Същата анамнеза е типична за пациенти с анамнеза за разстройства като хипохондрия.

За хората над 40 години страхът от смъртта може да е следствие от разочарованието от нуждата им от наставничество. Тоест повечето хора на тази възраст имат естествена нужда да образоват децата си, да се грижат и грижат, да осигурят тяхното благополучие и подкрепа. Тук страхът от смъртта се отъждествява със страха от загуба на контрол над близките, което ще ги доведе, в съзнанието на пациента, до фиаско в живота.

За самотните родители страхът от смъртта е характерен като форма на страх за „напредъка” на децата в по-късен живот. В техните представи собствената им смърт е неразривно свързана с проблемите на децата им, което води до маниии чувства към смъртта.

Струва си да се приеме фактът, че понякога възникващото безпокойство за собствения живот е нормална реакция на човешката психика например към претоварване на тялото.

Въпреки това руските психотерапевти, работещи с юноши, цитират тъжна статистика, че в последните годинистрахът от смъртта започна да се проявява редовно при по-възрастни юноши и дори деца.

Пациентите, диагностицирани с танатофобия, често страдат от коморбидни разстройства, които по някакъв начин са свързани с темата за смъртта. Например, пациентите могат да бъдат ужасени от символите на смъртта: надгробни плочи, кръстове, мъртви и др. Понякога се появяват абсолютно ирационални вторични страхове, като страх от "глашатаите" на смъртта, призраци и друга мистика.

Симптоми на фобия

Подобно на други тревожни разстройства, страхът от смъртта се намира не само в очевидната тревожност на пациента за смъртта, но също така носи латентни (недостъпни за пряко наблюдение) симптоми и прояви.

И така, първият признак, че преживяванията за смъртта са от фобичен характер, е фундаменталната обективност на страха. Тоест, пациентът не може да си представи "смъртта по принцип", в съзнанието му има или ограничен репертоар от това явление, или като цяло се проявява ригидност и обсебеност от конкретна форма на смърт. В по-голямата си част това са или "ужасни" смъртни случаи, или някакво травматично преживяване. Например, един пациент се страхуваше да не се задави, когато пие мляко (и само мляко), защото в детството си е бил принуден да прави това против волята си. Психиката „пренасочва“ отвращението и травматичното преживяване в абсурден страх от смъртта.

Някои пациенти като че ли „проектират“ смъртта си и започват активно да я избягват. Например, ако на пациента изглежда, че ще умре от тухла, падаща от покрива на къщата, тогава той започва активно да избягва ходенето близо до стените, постоянно гледа нагоре и по принцип може да се опита да не напуска къща. Между другото, тази фобия често се свързва с някаква нозофобия, например карцинофобия. Пациент, който мисли, че ще умре от онкология, започва или да избягва да посещава болници, или, напротив, е готов да прекара един ден в медицински заведения.

Такова странно (обсесивно) поведение се комбинира с нарушения на физиологично ниво:

• сънят страда - за пациента е трудно да заспи и да се събуди, повтарящи се кошмари измъчват;
• намален апетит и в резултат на това загуба на тегло;
• сексуални дисфункции;
• появата на вторични невротични симптоми, псевдо-болка.

Такива имплицитни фобични признаци оказват доста силно влияние върху живота на пациента. Пациентът живее не само чрез постоянно „дъвчене“ на мисли за смъртта си, но изпитва ненасочено безпокойство, понякога сълзливост и агресивност. По принцип състоянието на пациента постепенно преминава в депресия.

Тежко протичане и последствията от него

Хората с тази диагноза са изправени пред редица неприятни явления:

Без подходящо лечение, психокорекция и рехабилитационна терапия, страхът от смъртта напълно преустройва живота на човека, променяйки неговите личностни черти, които са изключително трудни за коригиране във всяка посока.

Лечение

И така, как да се отървете от страха от смъртта? Тъй като тази фобия е достатъчно трудна за коригиране, на начални етапинужда от преглед при психиатър диференциална диагнозаи определяне на тежестта на разстройството.

На втория етап се назначава консултация с патопсихолог, който провежда диагностика, насочена към установяване на дълбочината на личностните дефекти и психични функции, както и определяне как да ги коригирате.

При тежко протичанемогат да се предписват различни лекарства от класа на хипнотици или транквиланти, насочени към нормализиране на съня и намаляване на нивата на стрес.

В допълнение към всичко по-горе, човек трябва да се справи със страха от смъртта в кабинета на психотерапевта. За да не си правим илюзии, нека кажем, че психотерапевтичната корекция на страха от смъртта е дълъг и трудоемък процес за пациента.

Той е най-големият в 90% от планетата. Не е изненадващо - за повечето от нас смъртта е свързана с неизбежен край, с края на живота и прехода към ново, неразбираемо и плашещо състояние. В тази статия ще говорим дали е възможно да се отървем от такъв страх по принцип и как да спрем да се страхуваме от смъртта.

Ние пеем ода на живота

Представете си пролетта. Цъфнали дървета, пресни билки, птици, завръщащи се от юг. Това е времето, когато и най-мрачните песимисти се чувстват готови на всякакви подвизи и се подчиняват на универсалното добро настроение. Представете си сега края на ноември. Ако не живеете в топли климати, значи картинката не е от най-розовите. Голи дървета, локви и кал, киша, дъжд и вятър. Слънцето залязва рано, а през нощта е неудобно и неудобно. Ясно е, че в такова време настроението е, както се казва, кофти - но във всеки случай знаем, че есента ще отмине, след това ще дойде снежна зима с куп празници и тогава природата отново ще оживее и ще бъдем искрено щастливи и доволни от живота.

Да бяха толкова лесни и разбираеми нещата с разбирането за живота и смъртта! Но го нямаше. Ние не знаем и неизвестното ни ужасява. на смъртта? Прочетете тази статия. Ще получите лесни за изпълнение препоръки, които ще ви избавят от пресилени страхове.

Какво причинява страх?

Преди да отговорим на въпроса за смъртта, нека да видим от какво идва тя.

1. В човешката природа е да приема най-лошото. Представи си това близък човекне се прибира в уговорения час, не вдига телефона и не отговаря на съобщения. Девет от всеки десет души ще предполагат най-лошото - нещо лошо се е случило, тъй като той дори не може да вдигне телефона.

И когато най-накрая се появи любим човек и обясни, че е бил зает и телефонът е „седнал“, ние изхвърляме куп емоции върху него. Как можа да ни направи толкова притеснени и нервни? Позната ситуация? Факт е, че хората най-често допускат най-лошото, за да издишат с облекчение или да приемат неизбежното вече обречени и подготвени. Смъртта не прави изключение. Не знаем какво ни носи, но вече сме настроени за възможно най-лошия изход.

2. Страх от неизвестното.Страхуваме се от това, което не познаваме. Нашият мозък е виновен или по-скоро начинът, по който работи. Когато повтаряме едно и също действие ден след ден, в мозъка се изгражда стабилна верига от невронни връзки. Например всеки ден отивате на работа по един и същ път. Един ден, по някаква причина, трябва да отидете в другата посока - и ще изпитате дискомфорт, дори ако нов пътпо-къси и удобни. Не става дума за предпочитания, просто структурата на мозъка ни също ни плаши по тази причина – не сме го преживели, не знаем какво ще се случи след това и тази дума е чужда на мозъка, предизвиква отхвърляне. Дори хората, които не вярват в ада, се чувстват неудобно, когато чуят за смъртта.

3. Идеи за ада и рая.Ако сте израснали в религиозно семейство, тогава вероятно имате собствено мнение за отвъдния живот. Най-разпространените днес религии обещават рай на праведните и адски мъки на онези, които водят живот, който не е угоден на Бога. Предвид съвременните реалности на живота е много трудно да бъдеш праведен, особено според изискванията на строгите религиозни канони. В резултат на това всеки вярващ разбира, че може би след смъртта няма да види портите на рая. И врящите котли едва ли ще предизвикат ентусиазъм, за да разберете бързо какво се крие отвъд прага на смъртта.

Не мислете за бялата маймуна

След това ще говорим за няколко доказани начина да спрем да се страхуваме от смъртта и да започнем да живеем. Първата стъпка е да приемете факта, че сте смъртен. Това е неизбежно и както се казва, никой не си е тръгвал жив оттук. За щастие обаче не знаем кога ще се случи нашето заминаване.

Може да се случи утре, след месец или много десетилетия. Струва ли си да се притеснявате предварително какво ще се случи незнайно кога? Да не се страхуваме от смъртта, просто да приемем факта за нейната неизбежност - това е първият отговор на въпроса как да спрем да се страхуваме от смъртта.

Религията не е отговорът

Често срещано погрешно схващане е, че религията носи утеха на живите и премахва страха от смъртта. Разбира се, че облекчава, но по напълно ирационален начин. Тъй като никой в ​​света не знае какво ще се случи след края на живота, има много версии за това. Религиозните представи за ада и рая също са версия, и то популярна, но надеждна ли е? Ако почитате своя Бог от детството (няма значение каква религия изповядвате), тогава ви е трудно да приемете идеята, че нито един духовник не знае какво ще се случи с вас след смъртта. Защо? Защото никой още не е излязъл оттук жив и никой никога не се е върнал оттам.

Адът в нашето въображение е нарисуван като напълно негостоприемно място и поради тази причина смъртта може да бъде плашеща. Ние не ви молим да се откажете от вярата си, но никоя вяра не трябва да вдъхва страх. Следователно има друг отговор на въпроса как да спрем да мислим за смъртта. Изоставете вярата, ще се изправите пред неизбежния избор между ада и рая!

Често хората се страхуват не толкова от смъртта, колкото от това, което може да доведе до нея - например болестите. Това е същият безсмислен страх като страха от смъртта, но с него може да се справим ефективно. Както е известно, в здраво тяложивее здрав дух, което означава, че веднага щом се почувствате здрави, ирационалните страхове ще ви напуснат. Занимавайте се със спорт, но не чрез "не искам", а с удоволствие. Може да не е толкова скучно уединение, колкото любимо занимание - танци, плуване, колоездене. Започнете да внимавате какво ядете, откажете алкохола или пушенето. След като се почувствате уверени на краката си, добро здраве, ще спрете да мислите за болести и следователно за смърт.

Живей в деня

Има една поговорка: "Утре никога не идва. Чакаш вечерта, тя идва, но идва сега. Легнал, събудил се - сега. Дойде нов ден - и пак сега."

Колкото и да се страхувате от бъдещето, в общия смисъл на думата то никога няма да дойде – винаги ще бъдете в момента „сега“. Така че струва ли си да оставиш мислите си да те отведат далеч, докато през цялото време си тук и сега?

Защо не?

Сега е модерно да се правят татуировки под формата на жизнеутвърждаващи надписи, а младите хора често избират латинския израз "carpe diem". Буквално това означава „Живей в деня“ или „Живей в момента“. Не позволявайте на негативните мисли да ви откъснат от живота - това е отговорът на въпроса как да спрете да се страхувате от смъртта.

И в същото време помнете смъртта

Изследвайки живота на автентичните индиански племена, които живеят в Латинска Америка, историците с изненада откриха, че индианците почитат смъртта и я помнят всеки ден, почти всяка минута. Това обаче не е поради страх от него, а по-скоро заради желанието да живеем пълноценно и осъзнато. Какво означава?

Както казахме по-горе, мислите често ни пренасят от настоящия момент в миналото или бъдещето. Знаем за смъртта, често се страхуваме от нея, но на подсъзнателно ниво не вярваме в нейната реалност само за нас. Тоест това е нещо, което ще се случи някога. Индианците, напротив, сами разбират, че смъртта може да дойде всеки момент и затова живеят с нея максимална възвращаемостточно сега.

Как да се отървем от страха от смъртта? Просто я запомни. Не очаквайте със страх, а просто пазете някъде в подсъзнанието си, че може да дойде по всяко време, което означава, че не е нужно да отлагате важните неща за по-късно. Как да не се страхуваме от смъртта? Обърнете внимание на семейството и приятелите си, на хобито си, спортувайте, сменете омразната си работа, развийте бизнес, който ви е близък по дух. Докато продължавате живота си, ще спрете да мислите за смъртта със страх.

Понякога се тревожим не толкова за себе си, колкото за тези, които са ни скъпи. Такива преживявания са особено познати на родителите - веднага щом любимото дете се забави на вечерна разходка или спре да отговаря на обажданията на майка си, най-много страшни мисли. Можете да се справите със страха си – ако искате, разбира се.

Няма да можете да покровителствате детето си вечно, освен това нищо добро не идва от вашите преживявания. Но вие сами страдате, разтърсвайки своето нервна системавъображаеми страхове.

Приемете факта, че нещата вървят както трябва. Бъдете спокойни, не се тревожете напразно. И не забравяйте, че мисленето за лошото е любимо занимание на мозъка, но не и вашето.

Естественият страх от смъртта е присъщ на абсолютно всеки човек и животно, това е проява на вродения инстинкт за оцеляване. Но страхът от смъртта като фобия е ирационален страх, който преследва някои хора през цялото време, което не им позволява да живеят, работят и почиват спокойно. Когато това състояние достигне своя край, говорим сиза психично разстройство.

Как се нарича страхът от смъртта?

В психиатричната практика паническият страх от смъртта се нарича танатофобия (от гръцките думи смърт и страх). Този термин е общ за всички прояви на това заболяване. Общо се разграничават два от тях - страх от смъртта на близките и пред собствената смърт.

Страх от смъртта: причини

Най-често натрапчивите мисли за смъртта идват на ум след болезнената загуба на някой от близките. В случай на нормално развитие на ситуацията, човек просто дълбоко преживява разкъсването на връзките, намесата на смъртта в живота на друг и се развива фобия, когато го преследва въпросът: „Ами ако аз или някой от моето семейство е следващото?“

Ако тези мисли преминават сами, тогава няма проблеми. Но в някои случаи човек свиква с подобни преценки и почти постоянно мисли за фатален изход. Такъв страх от смъртта на близки е фобия и изисква лечение. опитен лекарпсихотерапевт.

Друг случай на обсесивна фобия е страхът на млада майка за живота на нейното бебе. Това често се случва, когато бременността или раждането са били трудни или бебето често е болно. В резултат на това майката се разболява при вида дори на ухапване от комар по тялото на детето, а детето страда от свръхзащита.

Има различни страхове по отношение на собствената смърт: това е увереността на човека, че съдбата му е да умре млад и страхът от болести и бактерии. Във всички тези случаи трябва да посетите психотерапевт и да преминете курс на лечение.

Как да се отървем от страха от смъртта?

Това не е случаят, когато "клин се избива с клин" и тук не си струва да се надявате, че подобни събития ще ви вразумят. Като се свържете с психотерапевт, ще получите направление за терапевтични процедурии евентуално рецепти за определени лекарства, които имат успокояващ, релаксиращ ефект. Запомнете, това е малко. психично разстройствои винаги може да се излекува от професионалист. И ако го пуснете, оставяйки го без подходящо внимание и лечение, резултатите може да не са от най-приятните.

Отделна ниша в групата на тревожните разстройства заема танатофобията – генерализиран страх от смъртта. Този патологичен, неконтролируем, обсебващ и необясним страх е един от най-разпространените в модерен святи е сравнително трудна за лечение фобия.

Има много малко хора, които нямат страх от смъртта. На първо място, това се обяснява с факта, че човек не е предопределен да знае какво е смъртта. Не е известно дали неизбежното физическо напускане на живота е зло или смъртта е замислена от Създателя за добро? В крайна сметка, докато човек е жив, няма смърт и никой не знае факта: кога ще стане физически живот– може ли духовната съставка на личността да продължи да съществува? Емоции и реакции, които възникват при реална заплаха за живота: вълнение, безпокойство, страх, безпокойство - естествена и нормална реакция на здрав човек.

Парадоксът на патологичния страх от смъртта се крие във факта, че човек, страдащ от танатофобия, постоянно се страхува, дори и без източник на опасност за съществуването. Въпреки че семантичната посока на безпокойството е очакването на факта на собствената смърт, обаче, пациентът не знае конкретно какво провокира и е обект на неговото безпокойство. Някои се страхуват от неизвестното, което ги очаква след смъртта, други се страхуват от болезнения, според тях, процес на умиране.

Подобно на други човешки страхове, танатофобията също има положителни намерения. Патологичният страх от смъртта е уникална основа за самоусъвършенстване, която ви позволява символично да прекратите фалшив, безсмислен живот и да придобиете ново истинско „аз“. Потвърждение за това е желанието на повечето танатофоби: обръщане за медицински грижи, те все още не знаят какво да направят, за да се отърват от безпокойството, което притежава ума им и как да живеят, но осъзнават, че е невъзможно да водят съществуването, което е било преди.

При диагностицирането на разстройството трябва да се има предвид, че патологичният страх от смъртта е характерен за пациенти, при които наличието на обсесивна налудна идея е свързана с основния психично заболяване. Във всеки случай е необходима консултация със специалист за потвърждаване на диагнозата "танатофобия". В случай на танатофобия, самолечението е категорично нежелателно!

Причини за обсебващ страх от смъртта

Недвусмислената причина за появата и механизмът на развитие на танатофобията не са установени. В допълнение към версиите за генетично предразположение, наследственост и влияние на обществото, психиатрите излагат няколко по-основни, все още слабо разбрани теории за произхода на страха от смъртта.

Версия 1

Често причината за развитието на страх е личен опит: контакт със смърт (особено неочаквана) на любим човек. Лансира се идеята за търсене на смисъла на смъртта и този факт е достатъчен, за да въвлече човек в мъчително търсене на отговор на въпроса: "Какво е смъртта?" Нещастието, трагедията, скръбта често събуждат човек от зимен сън: той оживява и започва да чувства и съчувства. Така загубата на любими хора остава след себе си ирационален начинпротест срещу смъртта - да останеш жив, създавайки и поддържайки страх от смъртта.

Версия 2

Някои руски учени предлагат друго обяснение - така наречената "смъртна" хипнотизация. Под въздействието на негативна информация, която засяга индивида чрез телевизия, интернет, вестници, ярък образ на края на живота е здраво фиксиран в съзнанието на индивида. Човек поема непосилно бреме, мислейки кога и как му е писано да умре.

Версия 3

Някои психолози обясняват духовната криза на индивида с естествен, продължителен и непрекъснат процес на развитие на човека: деградация или прогрес. По пътя към самопознанието индивидът си задава философски въпроси, опитвайки се да дефинира екзистенциални проблеми: целта на смъртта, смисъла на живота. В резултат на това възниква "екзистенциална тревожност" - преобладаването в мислите на идеята за заплаха от несъществуване.

Версия 4

Симптомите на патологичен страх от смъртта могат да се появят на всяка възраст. Въпреки това, лекарите отбелязват значителен брой пациенти с тежка танатофобия на възраст от 35 до 50 години. Психолозите наричат ​​този период от живота край на кризата на зрелостта, резултатът от която е придобиването на свежо мислене и различна идеология. Критичната преоценка от човек на житейски приоритети, принципи и цели, отърваването от младежките илюзии, раздялата с неизпълнени планове и надежди са доста болезнени преживявания. Дългият престой в изкуствено създадена стресова среда е идеална почва за развитие на патологична тревожност.

Версия 5.

Психотерапевтите отбелязват, че страхът от смъртта на някои пациенти произхожда от техните религиозни вярвания.Въпреки че вярващите смятат, че имат точна информация какво ги очаква в края на „земния” им живот, те се страхуват от евентуално „наказание за греховете”. Лечението на тази категория пациенти е доста трудно, тъй като лекарят често трябва да действа като „конкурент“ на духовния лидер, който е авторитетен за пациента.

Версия 6.

Танатофобията често произхожда от друго разстройство: панически страх от неизвестното.Патологичният страх от всичко ново, неразбираемо и неподлежащо на логично обяснение често присъства при любознателни, добре образовани, интелектуални личности.

Версия 7.

Повечето педантични, отговорни и дисциплинирани хора се опитват да държат всички житейски събития под контрол. Те обаче разбират, че не им е дадено да влияят и контролират биологичните процеси: раждане, стареене и смърт. Често желанието да се контролират всички най-малки аспекти на живота придобива подчертан характер и с течение на времето се трансформира в обсесивно-компулсивно разстройство.

Характеристики на танатофобията

AT клинична картинадоста често танатофобията се проявява не като страх от факта на смъртта, а като страх от обстоятелствата, съпътстващи процеса на умиране. Много пациенти се страхуват от болезнени, болезнени прояви на нелечимо заболяване. За други е неприемливо да губят самочувствие в последния етап от живота: когато недееспособен пациент няма да може да се грижи сам за себе си и ще бъде принуден да прибегне до помощта на външни лица. Този тип танатофобия се среща при пациенти с анамнеза за заболяване хипохондрични разстройствапротичащ с ирационален страх от различни болести.

Сред хората на средна възраст, за които основните житейски приоритети са грижата, отглеждането, осигуряването на деца и други членове на семейството, страхът от собствената им смърт е свързан с тревоги за бъдещето на близките. Пациенти, предимно млади, свръхотговорни самотни родители, се тревожат за съдбата на децата си след смъртта им. Те се страхуват, че без тяхната помощ членовете на семейството ще изпитат материални затруднения, децата няма да могат да „пробият“ в живота.

Установено е, че епизодичната естествена тревога за собствения живот - защитен механизъмчовек, които свидетелстват за нормално състояние на психиката. Психолозите обаче отбелязват, че през последните години при деца и юноши започва да се наблюдава паническият страх от смъртта, който може да се квалифицира като фобия.

Пациентите с диагноза танатофобия доста често страдат от съпътстващи разстройства, които някои експерти приписват на разновидности на страх от смъртта. Вторичните фобии могат да бъдат страх от мъртвите, страх от надгробни паметници и други символи на смъртта, страх от призраци.

Симптоми на фобия

Като другите тревожни разстройства, танатофобията се проявява не само на видимо ниво, но има и скрити (подсъзнателни) симптоми.

Това разстройство при повечето пациенти има определена плашеща ситуация - обект на страх. Пациентите нямат понятието "абстрактна смърт", като естествен край на живота като цяло. Те са фокусирани и фиксирани върху конкретен измислен акт на собствената си смърт. Например, пациент със създаден митологичен фатален изход в резултат на самолетна катастрофа ще избягва да лети с въздушен транспорт. Човекът, който е "заченал" собствената си смърт от онкологично заболяване, ще бъде чест пациентв лечебни заведения. Такова външно обсесивно поведение се комбинира с промени във физиологията: нарушения на съня и безсъние, загуба на тегло и загуба на апетит, намалена сексуална функция и появата на невротична болка.

Скритата проява на страх носи на човек изтощително чувство на постоянна, необяснима тревожност, неконтролируема раздразнителност, нервност и агресивност. При танатофоб мрачните „цветове“ преобладават в настроението, често се добавя депресивно разстройство.

Хората, страдащи от танатофобия, се отличават с подчертани черти и черти на характера: повишена впечатлителност, подозрителност, възбудимост, тревожност, неувереност в себе си, склонност към зацикляне. Много пациенти могат да бъдат приписани на талантливи творчески личности или на "мислещ" тип. Те са предразположени към постоянен размисъл върху свръхценните идеи, които са създали. Отличават се с упоритост, егоизъм, не търпят критика и не възприемат мнението на другите, различно от тяхното. В същото време танатофобите могат да бъдат наречени "енергийни бързи": те имат висока мотивация, неутолимо желание да действат според своя измислен сценарий.

Последици от тежка форма на заболяването

Без своевременно адекватно лечение танатофобията напълно променя начина на живот на човека, засягайки неговите лични характеристики. Ето няколко Отрицателни последициболест.

• В резултат на избраната линия на поведение се наблюдава намаляване на броя социалните контактии прекъсване на близки отношения с хората;
• За мнозина става невъзможно да извършват ежедневни дейности и професионални дейности, тъй като танатофобията формира своите мотиви, измествайки истинския смисъл на живота на заден план;
• Под влияние постоянен стресна физиологично ниво има неуспехи във взаимодействието функционални системиорганизъм, появява се информационна дезинтеграция;
• С преобладаването негативни емоции, в случай на неуспехи в процесите на възбуждане-инхибиране, настъпват необратими промени в мозъчната кора на главния мозък: образуват се различни психосоматични заболявания;
• На фона на силен дългосрочен емоционален стрес се увеличава вероятността от присъединяване към алкохолизъм, наркомания.

Лечение на танатофобия

Поради факта, че танатофобията има много вероятни причинивъзникване и се проявява в различни форми, диагностика, консултиране, лечение с лекарстваи психологическата корекция на разстройството трябва да се извършва от квалифициран специалист - психиатър. Подходящият курс на лечение и рехабилитация се определя за всеки конкретен пациент индивидуално въз основа на комбинация от фактори: първопричини, интензивност, форма, продължителност, личностни чертипациент, наличието на други нарушения.

Рейтинг на статията:

Обсесивно-компулсивното разстройство се проявява чрез редовна поява натрапчиви мисли(обсесия) и/или извършване на стереотипни действия (компулсии).

администратор

Основната цел на оптимиста е да извлече максимума от живота, наслаждавайки се на невероятните изненади на новия ден. Според песимистите съдбата е подготвила редица изпитания и изпитания, водещи до неизменен резултат - смърт. Този тип хора са склонни към мрачни мисли и депресивно състояние. Те категорично не виждат положителни страни, оплаквайки се от несправедливостта на настоящата ситуация.

Ако имате предпоставки за психично разстройство, придружено от редовни мисли за смъртта, важно е да мислите своевременно за степента на възникващия проблем. Можете да се справите с такава дилема сами само на ранни стадии. Ако се позволи на негативните мисли да се настанят сигурно в ума, резултатът ще бъде появата на подсъзнателен страх от смъртта.

Причини за страха на човека от смъртта

Загуба на близки.

Да останеш в позната среда без любим човек е вечен страх, който има невероятно големи и реалистични „очи“. В света има толкова много опасности и заплахи, че неволно се тревожите за своите родители, съпруг или деца. Представете си за момент възможно развитиесъбития, става ужасно от, завладяване на съзнанието.

Неизследван.

Не знаем какво ще преживеем в бъдеще. Безкрайните промени в света не ви позволяват да проектирате собствената си съдба. Някои хора се доверяват на практикуващи магьосници и екстрасенси, докато други смирено чакат определения час. Ако неизвестното застигне човек в реалния свят, тогава мислите за задгробния живот са неподходящо решение. Такива мисли, които постепенно се установяват в съзнанието на „жертвата“, бавно унищожават рационалността, присъща на силните личности. и депресивното състояние са примери за вариации на потискащия страх от "неизвестното".

Загуба на контрол над собствения живот.

Смъртта често идва постепенно, като последователно се изключва в човешкото тяло биологични механизми. За кратък период от време жизнените процеси спират да функционират, душата отива в забрава, а охладеното тяло отива в гробището. Хората се страхуват да не останат безпомощни, да не могат да виждат или да ходят. Невъзможно е да върнете радостта от живота, ако не се насладите на деня, а го посрещате като растение в стаен „калъф“.

Напускане на любими хора.

Често човек се тревожи за собствения си живот единствено поради важността му за близки приятели и роднини. Възрастна майка и баща може да не преживеят смъртта на млад син, така че потомството се грижи за безопасността на забавлението си. Този страх е подобен на загубата на любим човек. Синонимните концепции се основават на страха никога повече да не видят родители, другари и избрания (ka).

И депресивно състояние, ако причината за страха от смъртта е възможна болка - безполезни дейности. Ние не знаем как да умрем, така че хората го измислят сами различни опцииразвитие на събитията. Някои твърдят, че сърцето спира да работи за секунда и човекът просто заспива. Други са убедени, че смъртта протича в неописуема агония, което е голямо изпитание. Въпросът е от категорията на риторичните, защото нито един човек не е в състояние да разреши дилемата.

За да се отървете от потискащия страх от смъртта, връщайки радостта от живота, трябва преди всичко искрено да искате да влезете в собственото си светло бъдеще. Изключително трудно е да се справите сами с установен проблем, затова се препоръчва да използвате услугите на компетентен психолог, който може правилно да диагностицира характеристиките на вашия случай:

Страхът от предстояща смърт може да е знак депресия. В тази ситуация се опитайте да промените ежедневния и установен начин на живот. Заменете с компания от весели приятели или обратното, вземете си почивен ден и останете сами със собствените си мисли.
Ако възникнала фобия придобие патологични размери, тогава не мислете за целесъобразността на подобно явление, а незабавно се свържете с практикуващ психолог. Само професионалист ще може правилно да диагностицира вашия проблем, като установи предпоставките за възникването му.
При тези, свързани с бъдещето, носталгията се превръща в незаменим психологически „инструмент“. Спомнете си колко прекрасно е да се насладите на нов момент, да усетите ритъма на живота, да вземете променящи живота решения и да изпитате адреналин. Готови ли сте да се откажете от подобни привилегии?
Редовно "издърпвайте" собствените си мисли, които всяка минута се опитват да ви разредят в поредната порция неприятни въображения. и - неблагодарни "помощници", на които не трябва да се разчита.
Не забравяйте, че страхът е временно явление, което има тенденция да започва и да свършва. Да се ​​поддадеш на фобии поради краткотрайна паника или на живот е независимо решение на човек, обсебен от страха от смъртта.
Не възприемайте несъществуването като култ и необясним феномен. Освен вас, великите умове на нашето време не могат да отговорят на същия въпрос, така че да се тревожите за реторичните последици от присъдата е неподходящ избор. Помислете за това, много хора живеят с такава информация и се наслаждават на приключенията на новия ден, без да натрапват другите с мисълта за възможна смърт.
Не оставайте сами със собствените си страхове. Споделяйте с близките си информация, която ви тревожи. Те ще ви подкрепят в трудни моменти и ще ви съветват рационално решениепроблеми.

Класифицирайте житейските убеждения и подредете мирогледа си, като доведете свършената работа до логичния й край. Ако рационализирате собственото си ежедневие, водени от "трезви" мисли, ще можете да се отървете от пресилени факти и илюзорни страхове.
Не се навивайте, като проектирате въображаеми ситуации и влошавате увредената психика със сложни резултати от събития. Ако редовно си фантазирате за смъртта, тогава със силата на мисълта само ще доближите абсурдна злополука. Научете се да се наслаждавате на живота, като се освободите от страха от бъдещето. Постоянно се тревожите за собствената си безопасност, никога няма да вкусите истината, след като сте разбрали насладите на живота.
Ако се тревожите за безполезността да сте в този свят, тогава помислете за материалните блага, които сте оставили след себе си, които вашите последователи ще могат да оценят. Посветете свободното си време, за да направите скулптура или да нарисувате картина, запишете се за уроци по програмиране и създайте многофункционален уебсайт - фиксирайте талантите си в осезаем предмет, ангажирайки се със самореализация вместо с лоши мисли.

Искрено ли сте убедени, че опасностите дебнат човек на всеки ъгъл? Наистина ли сте готови до края на живота си да се страхувате от непредвиден резултат? Уловете момента, като се насладите на невероятните изненади на съдбата. Скачане с парашут или рафтинг, летене с балон с горещ въздух или покоряване на величествената планинска верига – извлечете максимума от изпълнения с адреналин живот.
Осъзнайте, че човек остава жив в сърцата и спомените на близките си хора. Няма да потънем в забвение - ще ни помнят роднини и приятели, любовници и колеги. Основното нещо е да прекарате живота си така, че да не се срамувате от действията и думите си.
Научете се да мислите позитивно, като намирате положителни моменти в ежедневните ситуации. Ако сте забравили обяда си у дома, тогава имате възможност да опитате кулинарен шедьовър в ресторант, разположен до работа. Не бяхте ли възнаградени миналия месец? Имаше причина да се докаже на властите професионална жизнеспособност през следващото десетилетие.

Хората често оправдават собствения си страх от смъртта възможна болкакоито ще трябва да бъдат тествани. Важно е да запомните, че болезненият изход е рядък. През 21 век са разработени различни лекарства и анестетици, които могат значително да облекчат страданието на умиращ човек.

Вербални кодове и фрази-амулети

За хора, които се придържат към религиозните принципи, ефективен начинотървете се от страха от смъртта - утвърждение. Чрез редовно самовнушение, осъществявано чрез повтаряне на кратки вербални кодове, може да се спечели. Ако търсите отговор на въпроса как да се отървете от страха от смъртта и да върнете радостта от живота, използвайте следните амулети:

Житейският ми път е пълен с приключения и изненади. Доверявам се на съдбата и избора на собствения си път на ангелите, които ме покровителстват.
Отдавам ума си изцяло на Бог. При всякакви обстоятелства усещам участието на Висшите сили в живота си. Аз съм в състояние на абсолютен мир. Аз съм безгрижен и не подлежа на паника, защото чувствам закрилата на Всевишния.
Благодарен съм на Създателя на света за редица изпитания и препятствия, предопределени по моя житейски път. Събитията, които се случиха в живота ми, са естествени и не са случайни. Напълно вярвам на волята на Висшите сили.
Усещането за присъствието на небесни пазители в живота ми не ме напуска - те постоянно ме наблюдават, усещам ръцете им на раменете си, ангелите ми помагат да се справя с належащите проблеми. Те са изпратени до мен Висши силикато дар от Бога.
Постоянно съм под закрилата на ангели пазители, те ме защитават и защитават от зли духове всяка минута.

Редовното повторение на неусложнени словесни кодове помага да се настроите психически по правилния начин, усещайки очарованието на света наоколо. ще напуснеш смъртното тяло, защото ще бъдеш под закрилата на Всевишния.

Смъртта е логичното заключение на жизнения път, с което трябва да се примирите, приемайки такова явление като неразделна част от битието. Основното е да се научите да се наслаждавате на новия ден, осъзнавайки илюзорността на подобна преценка.

10 февруари 2014 г., 10:29 ч