काइनेसियो टेप पैच: उपयोग के लिए निर्देश, अनुरूपता, संकेत। ऐसी स्थितियां जहां टेप करना हानिकारक होगा। प्रक्रिया के लिए मतभेद

यह काम किस प्रकार करता है?

काइनेसियो टेप काइनेटिकलाइन टेप फार्मासेल्स एक आधुनिक उच्च तकनीक वाला उत्पाद है जिसका उपयोग फिजियोथेरेपी में किया जाता है और खेल की दवा.

इसका उपयोग कहाँ और कब किया जाता है?

	दवाई		देखभाल
बच्चों की दवा करने की विद्या		खेल

जीवन के सभी क्षेत्रों में

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किनेसियो टेप क्या है?

काइनेसियो टेप पैच हैं जो बिना गोलियों के दर्द को हराने में मदद करते हैं!
फार्मासेल्स (यूएसए) किनेसियोटेप के उत्पादन में विश्व में अग्रणी है।

काइनेसियो टेप एक लोचदार चिपकने वाला टेप है जिसे हाइपोएलर्जेनिक चिपकने के साथ लेपित किया जाता है जो शरीर के तापमान के प्रभाव में लागू होने पर सक्रिय होता है। टेप का आधार प्राकृतिक कपास से बना है, जो त्वचा को "साँस लेने" की अनुमति देता है। सूती कपड़े वाष्पीकरण की प्राकृतिक प्रक्रियाओं में हस्तक्षेप नहीं करते हैं और अतिरिक्त नमी को अवशोषित करते हैं। काइनेसियो टेप अच्छी तरह से फैला है और इसकी लोच में मानव त्वचा की सामान्य लोच के बहुत करीब है, जिसके कारण यह लागू होने पर गति की सीमा को सीमित नहीं करता है। KINETICLINE Tape Pharmacels पानी में नहीं छिलता - भीगने के बाद भी टेप अपना प्रभावी प्रभाव जारी रखता है।

किनेसियोलिन टेप न केवल अलग करता है उच्च गुणवत्ता, लेकिन उपयोग में आसानी भी: प्रत्येक रोल को अलग-अलग पैक किया जाता है और उपयोग के लिए निर्देशों के साथ प्रदान किया जाता है। चिपकने वाला पक्ष उस पर लगाए गए सहायक चिह्नों के साथ सुरक्षात्मक कागज के साथ कवर किया गया है - निर्देशों और सहायक लाइनों के लिए धन्यवाद, उत्पाद का उपयोग करने के मूल सिद्धांत उन लोगों के लिए भी स्पष्ट होंगे जो किनेसियो टेपिंग से परिचित नहीं हैं।

KINETICLINE Tape Pharmacels के उपयोग से शरीर के एक विशिष्ट क्षेत्र में केशिका और लसीका प्रवाह में सुधार होता है। टेप मांसपेशियों का समर्थन प्रदान करता है और उनकी लोच को बढ़ाता है, जिससे मांसपेशियों में दर्द के लिए और मांसपेशियों और स्नायुबंधन की चोटों के उपचार में, पुनर्वास में और चोटों को रोकने में सहायता के रूप में किनेसियोलिन टेप का उपयोग करना संभव हो जाता है।

Pharmacels kinesio टेप आपके शरीर पर काफी लंबे समय तक रह सकते हैं - 4-5 दिन। वे हल्के और लचीले होते हैं। अभिलक्षणिक विशेषताइस उत्पाद का नमी के लिए प्रतिरोध है। टेप छीलता नहीं है और पानी से अपने गुणों को नहीं खोता है। शरीर पर kinesio टेप के आवेदन के साथ, आप मानक ले सकते हैं जल प्रक्रियाया वाटर स्पोर्ट्स का अभ्यास करें।
याद रखें - बहुत लंबे समय तक टीप (शरीर पर एक आवेदन पहनना) का उपयोग करने की इच्छा हमेशा उचित नहीं होती है। चोटों और विकृति के उपचार में, उपयोग का समय लंबा होता है। रोगनिरोधी टेपिंग के लिए टेप बेहतर हैसंभावित बढ़े हुए भार से एक घंटे पहले लागू करें और इस तरह के भार के समाप्त होने के बाद हटा दें।

यूएस फार्मासेल्स से काइनेसियो टेप, जिसे आप सीधे निर्माता से हमारे ऑनलाइन स्टोर में खरीद सकते हैं, वास्तव में गोलियों के बिना दर्द को दूर करने में मदद करता है। हमारे टेप का उपयोग रोजमर्रा की जिंदगी में और पानी के खेल सहित सभी खेलों में मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द के लिए सफलतापूर्वक किया जाता है। Pharmacels केंद्रीय गोदाम से संयुक्त राज्य अमेरिका से प्रत्यक्ष शिपमेंट एक उत्कृष्ट मूल्य की गारंटी देता है। आप हमसे Pharmacels kinesio टेप्स को डिस्काउंट पर, प्रमोशन के लिए, रिटेल या होलसेल में खरीद सकते हैं। फार्मास्युटिकल टेप वाटरप्रूफ, हाइपोएलर्जेनिक और पूरी तरह से सुरक्षित हैं, वे बिना गारंटी के दर्द से राहत प्रदान करते हैं दुष्प्रभाव. हमेशा सभी रंगों की उपस्थिति में: नीला, गुलाबी, काला और मांस।

पिछली शताब्दी के शुरुआती सत्तर के दशक में जापानी वैज्ञानिकों द्वारा विकसित एक विशेष पैच (टीप) या काइन्सियोलॉजी टेपिंग का उपयोग एक अनूठी विधि है। विशेष काइन्सियोलॉजिकल सामग्री (लोचदार अनुप्रयोग) पहले विशेष रूप से पेशेवर एथलीटों के पुनर्वास के लिए उपयोग की जाती थी।

वर्तमान में, टीप ने न केवल स्पोर्ट्स मेडिसिन डॉक्टरों से, बल्कि सामान्य आर्थोपेडिस्ट, ट्रूमेटोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट आदि से भी पहचान हासिल की है। पैच का उपयोग करने के लिए, विशेष कौशल और टेपिंग के आवेदन के सार की समझ की आवश्यकता होती है। इसकी कीमत काफी भिन्न होती है, यह सब संशोधन और निर्माता पर निर्भर करता है।

उत्पाद क्या है

इसके मूल में, एक काइन्सियोलॉजी (टीआईपी) पैच एक तीन-परत उत्पाद है जिसके साथ अनुप्रयोगों का प्रदर्शन किया जाता है। इसका आधार 100% कपास से बना है, इसके अलावा - पॉलिएस्टर के "धब्बा", जो टेप को अधिकतम संभव खिंचाव और ताकत प्रदान करता है। टेप की पूरी सतह पर एक विशेष चिपकने वाला हाइपोएलर्जेनिक पदार्थ लगाया जाता है, जो त्वचा के संपर्क में आने के बाद ही सक्रिय होना शुरू होता है। विक्रेता द्वारा इंगित एक अन्य रचना को नकली माना जा सकता है। टेप की पूरी सतह पर एक विशेष चिपकने वाला हाइपोएलर्जेनिक पदार्थ लगाया जाता है, जो त्वचा के संपर्क में आने के बाद ही सक्रिय होना शुरू होता है। किनेसियो टेप लोचदार है, इसकी संरचना है भौतिक गुणकुछ हद तक मानव त्वचा की याद ताजा करती है, प्रारंभिक मूल्य के आधार पर खींचने में अधिकतम संभव प्रतिशत 140 है।

टीप पैच के गुण ऐसे हैं कि जब लागू किया जाता है, तो व्यक्ति व्यावहारिक रूप से इसे खुद पर महसूस नहीं करता है, यह आंदोलन में बाधा नहीं डालता है, और इसके साथ कोई भी व्यायाम स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है। उनका उपयोग करने वालों की समीक्षाओं का कहना है कि kinesio पैच लगातार पहना जा सकता है, इसे कई दिनों तक हटाए बिना, प्राप्त करते समय पूरा पाठ्यक्रमचिकित्सा।

टेपिंग की मदद से, निम्नलिखित प्रभाव प्राप्त होते हैं:

• रक्त प्रवाह और लसीका प्रवाह में सुधार।
• मांसपेशियों में खिंचाव के स्थानों में दर्द से राहत।
• टेप त्वचा को थोड़ा ऊपर उठाता है, जिससे घायल मांसपेशियों पर अत्यधिक दबाव दूर होता है।
• अधिकतम मांसपेशी छूट।
• आंदोलन के दौरान त्वचा की मालिश और खिंचाव।

अग्रणी लोगों के लिए मांसपेशियों की चोटों के लिए टेप एक अनिवार्य उपाय है सक्रिय छविजीवन और खेल।

प्रतियोगिता या इसकी तैयारी की प्रक्रिया में चोट लगना सभी एथलीटों के लिए एक आम समस्या है। इससे बचा नहीं जा सकता है, और इससे पहले, मामूली चोट लगने के बाद भी, एथलीट लंबे समय तक टीम से "बाहर हो गया"। लेकिन अब, टेपिंग पद्धति के लिए धन्यवाद, यह वास्तव में जल्दी ठीक हो जाता है और फिर से प्रशिक्षण जारी रखता है। उपभोक्ता समीक्षाओं के अनुसार, पैच रोजमर्रा की जिंदगी में बहुत मदद करता है, क्योंकि बगीचे में काम करते समय भी चोट लगने का खतरा होता है।

आवेदन विशेषताएं

वर्तमान में, निर्माताओं द्वारा विभिन्न कीमतों पर प्रस्तुत किए गए किनेसियो टेप का विस्तृत चयन है। लेकिन नेतृत्व अधिक रखता है सकारात्मक प्रतिक्रियाचिपकने वाला टेप बायो बैलेंस टेप (बीबीटेप) के निर्माता को प्राप्त करता है, दक्षिण कोरिया के उत्पादों की गुणवत्ता 1997 से उचित स्तर पर बनी हुई है।

कई kinesio पैच हैं, लेकिन क्या उपभोक्ता kinesio टेप और के बीच का अंतर जानता है खेल टेप? अगर दिया गया है संक्षिप्त विवरण, तो अंतर इस प्रकार होगा:

1. खेल टेप, जैसा कि निर्देश में वर्णित है, केवल कठोर निर्धारण के लिए उपयोग किया जाता है। यह विभिन्न खेल चोटों के लिए आवश्यक है, जब चोट के स्थल पर गतिशीलता को गंभीर रूप से सीमित करना आवश्यक होता है। इस मामले में, आगे के भार के दौरान पुन: चोट को रोकने के लिए खेल टेपिंग की विधि एक पट्टी के रूप में पैच के एक लंबे टेप का उपयोग होगी।
2. किनेसियो टेप। इस प्रकार के पैच का उपयोग करने के निर्देश कहते हैं कि मांसपेशियों की टोनिंग और विश्राम के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए चिपकने वाला टेप त्वचा से जुड़ा होता है। मांसपेशियों का मजबूत निर्धारण नहीं होता है, एक व्यक्ति अपनी सामान्य लय में चलना जारी रख सकता है।

कोई कम लोकप्रिय (समीक्षाओं के अनुसार) ने अपने मुख्य प्रभाव - दर्द से राहत के कारण आपूर्ति बाजार पर फाइटन पैच (फिटेन) अर्जित नहीं किया है। उनका उपयोग करना आसान है, और किसी भी वॉलेट वाले उपभोक्ता के लिए कीमत सस्ती है। हालांकि, फिटन केवल मामूली मोच, चोट के निशान के लिए उपयुक्त है, और मांसपेशियों, लिगामेंट या हड्डी संरचनाओं की अखंडता में शारीरिक परिवर्तन के साथ गंभीर चोटों के लिए, किसी भी प्रकार की टेपिंग किसी एथलीट को अस्पताल के बिस्तर से नहीं बचाएगी।

टीप्स उत्कृष्ट उपायमांसपेशियों की चोट के मामले में, लेकिन उन्हें प्रभावी होने के लिए, उन्हें एक विशेष तरीके से लागू किया जाना चाहिए, और एक विशेषज्ञ को ऐसा करना चाहिए।

टेप के उपयोग के लिए सुझाव (निर्देश):

1. पैच जलरोधक है, इसलिए आप बिना किसी डर के स्नान कर सकते हैं और तैर सकते हैं कि यह छील जाएगा।
2. आप पानी की प्रक्रियाओं के बाद टेप को रगड़ नहीं सकते, आपको बस इसे थोड़ा गीला करने की जरूरत है।
3. यदि पैच छीलना शुरू हो जाता है, तो इसे थोड़ा काटा जा सकता है या बदला जा सकता है।
4. प्रशिक्षण से पहले, टेप को 30 मिनट के लिए चिपका दिया जाता है, इसके लिए शरीर को "उपयोग करने" की आवश्यकता होती है।
5. यदि आवेदन क्षेत्र में घने बाल हैं, तो बालों को हटाने का प्रदर्शन किया जाना चाहिए।

इस तथ्य के बावजूद कि खेल या किनेसियो पैच व्यावहारिक रूप से हानिरहित हैं, ऐसे कई मामले हैं जब उनका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है:

• उत्पाद के लिए ऐक्रेलिक या विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत असहिष्णुता से एलर्जी।
• त्वचा की कोई भी बीमारी, सहित। और ऑन्कोलॉजी।
• ज़ेरोडर्मा, घाव और अल्सर।
• कोई त्वचा की चोट या प्रणालीगत बीमारी।
• निचले छोरों की नसों का घनास्त्रता।
• फुंसी, फफोले आदि के तेजी से बनने की प्रवृत्ति।

जरूरी! दुर्भाग्य से, आवेदन की सहजता के बावजूद, "जस्ट स्टिक एंड पास" सिद्धांत यहां काम नहीं करता है। पैच लगाने के लिए एक विशेष तकनीक है, और केवल एक विशेषज्ञ को इसका इस्तेमाल करना चाहिए।

तालिका संख्या 1। तुलनात्मक विशेषताएंटिप्स के लिए कीमतें

किनेसियो टेप पैच का उपयोग पिछली शताब्दी के 70 के दशक में जापान के वैज्ञानिकों द्वारा विकसित एक अनूठी तकनीक है। लोचदार अनुप्रयोग के लिए, एक काइन्सियोलॉजी सामग्री का चयन किया गया था, जिसका उपयोग उस क्षण तक केवल पेशेवर एथलीटों के उपचार और पुनर्वास के लिए किया जाता था। आज, kinesio टेप प्लास्टर को न केवल पेशेवर एथलीटों के उपचार में शामिल डॉक्टरों द्वारा मान्यता प्राप्त है। यह व्यापक रूप से व्यवहार में प्रयोग किया जाता है हाड वैद्य, आर्थोपेडिस्ट, ट्रूमेटोलॉजिस्ट, आदि।

काइन्सियोलॉजी नहीं है सरल विज्ञान, तो उपयोग करें चिकित्सा प्लास्टरकिनेसियो टेपिंग केवल एक जानकार और समझदार डॉक्टर ही कर सकता है जो टेपिंग के बारे में बहुत कुछ जानता हो। किनेसियोटेप पैच की लागत काफी अधिक है, और यह निर्माता और उत्पाद के संशोधन दोनों पर निर्भर करता है। अगला, हम इस बारे में बात करेंगे कि चिपकने वाला प्लास्टर कैसे काम करता है, इसे शरीर से कैसे ठीक से चिपकाया जाए, और किसी फार्मेसी में उत्पाद खरीदने में कितना खर्च आएगा।

उत्पाद सुविधा

इलास्टिक मसल पैच एक तीन-परत उत्पाद है जो एप्लिकेशन को बाहर निकालने में मदद करता है। आधार के निर्माण के लिए, 100% कपास का उपयोग किया जाता है, और एक अतिरिक्त घटक के रूप में - पॉलिएस्टर, जो पैच को विकृत किए बिना जितना संभव हो उतना फैलाने की अनुमति देता है, और इसकी ताकत बढ़ाता है। पैच की पूरी सतह पर एक हाइपोएलर्जेनिक चिपकने वाला लगाया जाता है, जो त्वचा के संपर्क के परिणामस्वरूप सक्रिय होता है।

यदि आप उत्पाद की कोई अन्य संरचना देखते हैं - पैच न खरीदें, यह कम गुणवत्ता वाला नकली है।

ऐसा स्पोर्ट्स पैच बहुत लोचदार होता है। अपने भौतिक गुणों के संदर्भ में, यह कुछ हद तक मानव त्वचा के समान है। इस सुविधा के लिए धन्यवाद, जैसा कि ग्राहक समीक्षा कहते हैं, पैच बिल्कुल महसूस नहीं होता है, आंदोलन में बाधा नहीं डालता है और व्यायाम में हस्तक्षेप नहीं करता है। इसके अलावा, एक राय है कि इसे कई दिनों तक पैच का उपयोग करने की अनुमति है, जो आपको पूर्ण चिकित्सीय पाठ्यक्रम प्राप्त करने से नहीं रोकेगा।

मांसपेशियों में दर्द और मोच के लिए पैच आपको निम्नलिखित परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है:

• रक्त प्रवाह और लसीका बहिर्वाह में सुधार।
• घायल मांसपेशियों की छूट प्राप्त करने के लिए।
• त्वचा को ऊपर उठाएं और घायल मांसपेशियों और हृदय की मांसपेशी क्षेत्र पर अत्यधिक दबाव कम करें।
• जोड़ों को आराम दें, निकालें मांसपेशी टोनआदि।

प्रतियोगिताओं और प्रशिक्षण के दौरान एथलीटों को चोट लगना एक अपरिहार्य समस्या है। पहले, थोड़ी सी चोट या मोच आने के बाद भी, एथलीट टीम से बाहर हो गया और पास हो गया दीर्घकालिक उपचारऔर रिकवरी, क्योंकि कोई भी सेक उसे तुरंत अपने पैरों तक नहीं उठा सकता था। आज, kinesio पैच जल्दी से ताकत बहाल करने में मदद करता है और भौतिक रूपऔर अपने सामान्य कसरत जारी रखें।

प्लास्टर के चमत्कार का अनुभव करने वाले कई लोगों के अनुसार, उत्पाद ने खुद को अच्छी तरह साबित कर दिया है रोजमर्रा की जिंदगी, क्योंकि यह चोट से बचने में मदद करता है, यहाँ तक कि घर का काम करने में भी।

पैच का उपयोग कैसे करें?

अब आप बिल्कुल कोई भी टेप खरीद सकते हैं, जो निर्माताओं द्वारा विभिन्न मूल्य श्रेणियों में प्रस्तुत किया जाता है।

आज तक, बायो बैलेंस को स्पोर्ट्स पैच में अग्रणी माना जाता है। यह उत्पाद दक्षिण कोरिया में सभी के अनुपालन में निर्मित है आवश्यक मानदंडऔर 1998 से मानक।

बाजार में बहुत सारे kinesio उत्पाद हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि kinesio टेप कैसे खरीदें या ऑर्डर करें, न कि स्पोर्ट्स पैच?

उत्पादों के बीच अंतर का संक्षिप्त विवरण इस प्रकार है:

• स्पोर्ट्स पैच का उपयोग केवल तंग निर्धारण के लिए किया जा सकता है। खेल की चोटों के लिए इस तरह के एक चिपके हुए फिक्सिंग तत्व की आवश्यकता होती है, जब शरीर के क्षतिग्रस्त हिस्से की गतिशीलता को महत्वपूर्ण रूप से सीमित करना आवश्यक होता है। स्पोर्ट्स टेपिंग में पट्टी की तरह एक लंबा टेप लगाया जाता है, जो दोबारा चोट लगने से बचाता है।
• किनेसियो पैच टेप निर्देशमांसपेशियों को टोनिंग प्राप्त करने के लिए त्वचा से जुड़ने के लिए कहते हैं, जिसके बाद उनकी छूट का पालन होगा। पैच का आवेदन बहुत मजबूत नहीं है, जो किसी व्यक्ति के सामान्य कार्यों में बाधा नहीं डालता है।

कोई कम लोकप्रिय फ़ार्मेसी पैच फ़िटेन नहीं है, जो अपने एनाल्जेसिक प्रभाव के लिए प्रसिद्ध है। इस तरह के उत्पाद को चिपकाने के लिए किसी अतिरिक्त ज्ञान और कौशल की आवश्यकता नहीं होती है, और इसकी लागत औसत व्यक्ति के लिए बहुत "वसा" बटुए के साथ सस्ती नहीं है। लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि इस पैच को केवल मामूली चोट या मोच के साथ ही लगाया जा सकता है।

काइन्सियोलॉजी टेप "एक्स" आकार:

इसके अलावा, हम आपका ध्यान इस तथ्य की ओर आकर्षित करने के लिए जल्दबाजी करते हैं कि हड्डी, मांसपेशियों या लिगामेंट की अखंडता में शारीरिक परिवर्तन के साथ एक भी प्रकार का टेप रोगी को बचने में मदद नहीं करेगा। बिस्तर पर आरामऔर, सबसे अधिक संभावना है, अस्पताल की स्थापना में उपचार।

एक प्लास्टर के साथ टेपिंग के लिए किया जा सकता है:

• कूल्हे का जोड़।
• हृदय की मांसपेशी, हृदय की विफलता में हृदय पर भार को कम करने के लिए।
• ग्रीवा रीढ़ की मांसपेशियां (पश्चकपाल क्षेत्र को ठीक करने के लिए कम प्रभावी नहीं)।
• हर्निया का इलाज।

इसके अलावा, एक टेप की मदद से, आप एक सेक बना सकते हैं, इसे स्ट्रेच होने पर वंक्षण फिक्सेटर के रूप में उपयोग कर सकते हैं, और इसमें भी है सकारात्म असरवजन घटाने के लिए।

उत्पाद का उपयोग करने की युक्तियां इस प्रकार हैं:

इस तथ्य के बावजूद कि टिप लगभग हानिरहित हैं, ऐसी स्थितियां हैं जब उनका उपयोग अनुमेय नहीं है, अर्थात्:

• ऐक्रेलिक के लिए एलर्जी प्रतिक्रियाओं के साथ।
• उस सामग्री के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ जिससे उत्पाद बनाया जाता है।
• त्वचा रोगों के लिए।
• कैंसर से पीड़ित लोग।
• निचले छोरों में नसों के घनास्त्रता के साथ।
• मुँहासे और फफोले के तेजी से गठन के लिए त्वचा की प्रवृत्ति के साथ।

अफसोस की बात है कि उत्पाद के उपयोग में आसानी के बावजूद, "स्टिक एंड गो" का सिद्धांत इसके साथ काम नहीं करता है। प्लास्टर को एक विशेष तकनीक का पालन करते हुए रखा जाना चाहिए, और यह केवल एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए।

टिप की संभावित कीमत दिखाने वाली एक अनुमानित तालिका नीचे दी गई है।

एक नियम के रूप में, जिन लोगों ने किनेसियो टेपिंग उपचार का अनुभव किया है, वे संतुष्ट हैं। यह स्पष्ट है, क्योंकि लागत सस्ती है, और प्रदर्शन अद्भुत है। टेप न केवल उन लोगों के लिए अच्छा है जिन्होंने खुद को खेल के लिए समर्पित किया है, बल्कि बच्चों के स्कोलियोसिस को ठीक करने में भी मदद करता है, हृदय की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी से राहत देता है, और विभिन्न चोटों के परिणामों को भी कम करता है।

अंत में, मैं यह जोड़ना चाहूंगा कि यद्यपि उत्पाद एक जापानी द्वारा विकसित किया गया था, टेप दुनिया भर में बहुत लोकप्रिय हो गया है। उनकी लोकप्रियता के बावजूद, फार्मेसियों में टिप शायद ही कभी देखे जाते हैं। और चूंकि यह उत्पाद पूरी आबादी के लिए अभिप्रेत नहीं है, और in फार्मेसी नेटवर्कबहुत लोकप्रिय नहीं है, इसकी लागत को अक्सर कम करके आंका जाता है। अधिक भुगतान न करने के लिए, आज इंटरनेट संसाधनों के माध्यम से पैच ऑर्डर करना बहुत आसान है, और यहां तक ​​कि आपको होम डिलीवरी भी प्रदान की जा सकती है।

आप सभी ने शायद पहले ही एथलीटों के शरीर पर दिलचस्प रंगीन मलहम चिपकाए हुए देखे होंगे या आम लोग, सोच रहा था - यह क्या है और उन्हें क्यों चिपकाया गया था? इस लेख में, हम इसके बारे में सभी सामान्य प्रश्नों का विस्तार और उत्तर देंगे प्रभावी उपायपुनर्वास, दुनिया के सभी कोनों में अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त करना। किनेसियो टेप विभिन्न रंगों का एक अभिनव पैच है जिसमें कोई भी शामिल नहीं है दवाईऔर दर्द को दूर करने और घायल मांसपेशियों और जोड़ों को सहारा देने के लिए सेवा करना। किनेसियो टेपिंग या काइनेसियो टेपिंग जापान में 70 के दशक के मध्य में विकसित एक अनूठी विधि है जो शरीर को गोलियों, मलहम या किसी अन्य के उपयोग के बिना घायल क्षेत्रों की प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करती है। दवा उत्पाद. पिछले कुछ वर्षों में, मौजूदा उपचारों के अलावा इस तकनीक का उपयोग करने के फायदे स्पष्ट हो गए हैं, जिसकी बदौलत पुनर्वास और खेल चिकित्सा के क्षेत्र में पूरी तरह से नए परिणाम प्राप्त हुए हैं।

चोट लगने की स्थिति में दर्द के इलाज और राहत के लिए किनेसियो टेप का उपयोग किया जाता है। विभिन्न मूल: चोट, अव्यवस्था, शोफ, मोच, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, गठिया, मस्तिष्क पक्षाघात के साथ और विभिन्न उल्लंघनहाड़ पिंजर प्रणाली। किनेसियो टेपिंग पद्धति को हर साल ऐसे क्षेत्रों में बढ़ती मान्यता प्राप्त हुई है जैसे: ट्रॉमेटोलॉजी, स्पोर्ट्स मेडिसिन, रुमेटोलॉजी, बाल रोग, हाथ से किया गया उपचार, कॉस्मेटोलॉजी।

किनेसियो टेप - यह पैच क्या है और यह कैसे काम करता है?

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, किनेसियो टेप एक विशेष टेप है, जो एक पैच के समान होता है, जो 100% कपास, नायलॉन या रेयान से बना होता है, जिसमें कोई दवा या दवा नहीं होती है। केवल एक विशेष ऐक्रेलिक हाइपोएलर्जेनिक गोंद टेप की पूरी सतह पर एक तरंग जैसी परत में लगाया जाता है। बैंडेज और क्लासिक स्पोर्ट्स टेप के विपरीत, किनेसियो टेप में एक लोच होता है जो मानव त्वचा की लोच के जितना संभव हो उतना करीब होता है (इसमें इसके मूल मूल्य के 190% तक फैलने की क्षमता होती है)। इस लोच और टेप की विशेष संरचना के लिए धन्यवाद, नीचे वर्णित प्रभाव इस पैच के उपयोग से प्राप्त किए जाते हैं। किनेसियो टेप के गुण ऐसे हैं कि एक व्यक्ति लगभग इसे महसूस नहीं करता है, और आंदोलन की स्वतंत्रता किसी भी तरह से सीमित नहीं है। इसके अलावा, इसे घड़ी के आसपास (3-5 दिनों के भीतर) पहना जा सकता है, जबकि खेल या किसी अन्य शारीरिक गतिविधि को खेलना जारी रखा जा सकता है। इसलिए इस चमत्कारी उपाय का नाम: "किनेसियो" का अनुवाद "आंदोलन" और "टेप" - "टेप" के रूप में किया जाता है, अर्थात। एक टेप जो आपके आंदोलन को प्रतिबंधित नहीं करता है और साथ ही साथ एक स्थायी उपचार प्रभाव पड़ता है, केवल आपके शरीर के अपने संसाधनों को तेजी से ठीक होने के लिए जुटाता है। चिकित्सा के अधिक तीव्र रूप की कल्पना करना कठिन है!

काइन्सियोलॉजी टेप लगाने की प्रक्रिया में, दर्द से राहत और उपचार प्रभावघायल क्षेत्र में बेहतर रक्त परिसंचरण और लसीका आंदोलन के परिणामस्वरूप। पैच त्वचा को ऊपर उठाता है, दबाव कम करता है और रक्त परिसंचरण की सुविधा देता है, जिससे घायल मांसपेशियों को "आराम" करने की इजाजत मिलती है। इसके अलावा, जब शरीर के प्राकृतिक आंदोलनों के साथ मिलकर, यह त्वचा को फैलाता है और मालिश करता है, साथ ही घायल जोड़ों और मांसपेशियों को निरंतर समर्थन प्रदान करता है। यह लसीका जल निकासी में सुधार करता है और दर्दघट रहे हैं।

कौन सा पैच सबसे अच्छा है?

आज है बड़ा विकल्पविभिन्न ब्रांडों के टेप, हालांकि, उनमें से सभी अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए किनेसियो टेप के लिए निर्दिष्ट विशेषताओं को पूरा नहीं करते हैं। बढ़ती मांग के कारण, अब चीन में कई टेप बनाए जाते हैं, जो इन टेपों की गुणवत्ता और उनमें उपयोग की जाने वाली सामग्री को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, और इस तरह के टेप लगाने के बाद त्वचा में जलन या एलर्जी का खतरा बहुत बढ़ जाता है। इसलिए, विशेषज्ञ केवल विश्वसनीय ब्रांडों के टेप का उपयोग करने की सलाह देते हैं, दक्षिण कोरिया और जापान के काइनेसियो टेप को सबसे अच्छा माना जाता है। इन देशों में, उत्पादन के सभी चरणों में उत्पाद की गुणवत्ता को सावधानीपूर्वक नियंत्रित किया जाता है। काइन्सियोलॉजी टेपिंग मार्केट में मान्यता प्राप्त नेता हैं किनेसियो टेपबीआईओ बैलेंस टेप (बीबीटेप™) कोरिया बैलेंस टैपिंग मेडिकल एसोसिएशन द्वारा विकसित और में उत्पादित दक्षिण कोरिया 1997 से ही। BBTape™ ब्रांड के उत्पादों की गुणवत्ता कोरिया के बाहर भी जानी जाती है और यूरोप, अमेरिका, कनाडा, ऑस्ट्रेलिया और जापान के सभी देशों में व्यापक रूप से पहचानी जाती है।

BBTape™ Kinesio टेप के उच्च गुणवत्ता वाले कपास और चिपकने वाले समर्थन के लिए धन्यवाद (कुछ इसे दर्द निवारक टेप कहते हैं, चिकित्सा टेपपैच या स्पोर्ट्स पैच) त्वचा पर 5 दिनों तक सुरक्षित रूप से रहता है, स्थायी प्रदान करता है उपचारात्मक प्रभावत्वचा को सांस लेने की अनुमति देते हुए! BBTape™ kinesiotapes की मदद से न केवल घायल मांसपेशियों और जोड़ों का इलाज करना संभव है, बल्कि यह भी संभव है आंतरिक अंग. उदाहरण के लिए, आज तक, BBTape™ चिकित्सीय टेप के उपयोग से पेट दर्द और मासिक धर्म के दर्द से राहत पाने में महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त हुए हैं। स्पोर्ट्स मेडिसिन ऑनलाइन स्टोर एथलेटिकमेड BBTape™ ब्रांड का अनन्य वितरक है रूसी बाजार, तो आप हमेशा हमारे स्टोर में सस्ते दाम पर पा सकते हैं।

BBTape™ kinesio टेप के लाभ:

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किनेसियो टेप को ठीक से कैसे लगाएं?

kinesio टेप के उपयोग से ऊपर वर्णित प्रभावों को प्राप्त करने के लिए, सबसे पहले, आपको इस अद्वितीय दवा-मुक्त पैच को लागू करने या चिपकाने के मूल नियमों से खुद को परिचित करने की आवश्यकता है। नीचे प्रारंभिक तैयारी और टेपों की उचित ग्लूइंग के लिए सिफारिशों की एक सूची दी गई है, बिना ज्ञान और पालन के, यह संभावना नहीं है कि आप काइन्सियोलॉजी टेप के उपयोग से अधिकतम परिणाम प्राप्त करने में सक्षम होंगे:

• काइनेसियो टेप के साथ लगाने वाला त्वचा क्षेत्र साफ और सूखा होना चाहिए। त्वचा पर टेप के बेहतर आसंजन के लिए और आवेदन के लिए यथासंभव लंबे समय तक चलने के लिए, पहले अल्कोहल युक्त समाधान या विशेष पोंछे के साथ ग्लूइंग के स्थान पर त्वचा को नीचा दिखाने की सिफारिश की जाती है, और फिर इसे सूखने दें।
• अगला, आपको रोल से आवश्यक लंबाई और आकार की एक पट्टी को काटने और सुरक्षात्मक फिल्म को हटाने की आवश्यकता है।
• त्वचा पर टेप के बेहतर निर्धारण के लिए, आवेदन के किनारों को गोल करने की सिफारिश की जाती है।
• जरूरी! काइनेसियो टेप का पहला और आखिरी 5 सेमी (तथाकथित "एंकर") हमेशा बिना खींचे त्वचा पर लगाया जाता है!
• उस जोड़ को मोड़ना आवश्यक है जिस पर किनेसियो टेप लगाया जाता है, ताकि मांसपेशियां तनी हुई स्थिति में हों, और पूरी लंबाई के साथ एक पैच लगाएं। टेप आमतौर पर पहले से फैली हुई त्वचा (मांसपेशियों) पर 10-15% की बहुत कम या कोई खिंचाव के साथ तय की जाती है। चोट के मामले में, जब प्रभावित क्षेत्र को बढ़ाया नहीं जा सकता है, और स्नायुबंधन और जोड़ों के लिए समर्थन प्रदान करने के लिए, टेप को 50% से अधिक तनाव के साथ तय किया जाता है!
• आवेदन को लागू करने के बाद, तरंग जैसी चिपकने वाली परत को सक्रिय करने के लिए पैच की सतह को अपने हाथ से सावधानीपूर्वक रगड़ना आवश्यक है। इस प्रकार, टेप त्वचा पर अधिक सुरक्षित रूप से तय हो जाएगा और लंबे समय तक टिकेगा।
• और अंत में, kinesio टेप को घड़ी के आसपास 3-5 दिनों के लिए पहना जा सकता है। इसके साथ, आप अपने सामान्य मोड में कोई भी जल प्रक्रिया और व्यायाम कर सकते हैं। इस पूरे समय में, इसका चिकित्सीय, सहायक और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है।

आपके द्वारा टेप चिपकाने के बाद, किनेसियो टेप के लिए उपरोक्त अनुशंसाओं और निर्देशों का उपयोग करते हुए, जो आवश्यक रूप से किनेसियो टेप के प्रत्येक रोल से जुड़ा होता हैबीबीटापे ™ और आप कहां पाएंगे चरण-दर-चरण निर्देशमुख्य, सबसे आम चोटों और दर्द सिंड्रोम के लिए एक पैच चिपकाने के लिए, आपको टेप का उपयोग करने के लिए निम्नलिखित नियमों को जानना होगा:

• किनेसियो टेप पानी प्रतिरोधी है, इसलिए आप बिना किसी डर के स्नान कर सकते हैं और तैर सकते हैं। उन लोगों के लिए जो पानी के खेल में सक्रिय रूप से शामिल हैं और गहन प्रशिक्षण के साथ हैं विपुल पसीना, इसका उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है इस श्रृंखला को विशेष रूप से अत्यधिक भार के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसमें साधारण टेप बंद हो सकते हैं।
• शावर और पानी के व्यायाम के बाद, काइनेसियो टेप की सतह को सूखने के लिए किसी सूखी चीज से हल्के से ब्लॉट किया जाना चाहिए। किसी भी परिस्थिति में रगड़ें नहीं!
• यदि पैच के सिरे छिलने लगे, तो उन्हें सावधानी से काट देना चाहिए, या एक नया अनुप्रयोग लागू किया जाना चाहिए।
• यदि आप नियमित कर रहे हैं खेल प्रशिक्षणप्रशिक्षण से कम से कम 30 मिनट पहले काइनेसियो टेप लगाएं।
• किनेसियो टेप को बालों के शीर्ष पर एक छोटी सी हेयरलाइन के साथ लगाया जा सकता है ताकि चिपकने वाली परत को नुकसान न पहुंचे। यदि चिपकने वाली परत को नुकसान होने का खतरा है, तो आवेदन करने से पहले शरीर के क्षेत्र से बालों को शेव करने की सिफारिश की जाती है।
• यदि आप आवेदन को लागू करने के बाद गंभीर खुजली या गंभीर त्वचा की जलन महसूस करते हैं, तो आपको तुरंत कीनेसियो टेप को हटा देना चाहिए। यह प्रतिक्रिया परिणाम हो सकती है अतिसंवेदनशीलताऐक्रेलिक के लिए त्वचा या व्यक्तिगत असहिष्णुता, जिसमें पैच की चिपकने वाली परत होती है। त्वचा का हल्का लाल होना या खुजली होना सामान्य है और यह त्वचा के रिसेप्टर्स पर टेप के प्रभाव के कारण होता है! कब गंभीर खुजलीऔर लालिमा, हम विशेष रूप से बच्चों और बहुत संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए डिज़ाइन किए गए मानक kinesio टेप के बजाय उपयोग करने की सलाह देते हैं।

किनेसियो टेप कैसे निकालें?

tr . पर चिपके रहने के बादघायल क्षेत्रपहनने के पहले कुछ दिनों के दौरान किनेसियो टेप का अधिकतम चिकित्सीय और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है, जिसके बाद आवेदन को नवीनीकृत करने की सिफारिश की जाती है। त्वचा से पैच को सही ढंग से और यथासंभव दर्द रहित तरीके से हटाने के लिए, इन अनुशंसाओं का पालन करें:

• इस उपकरण के उपयोग के बारे में सबसे आम मिथकों में से एक यह कथन है कि टेप को पानी से भिगोने के बाद शॉवर में सबसे अच्छा हटा दिया जाता है। टेपिंग विशेषज्ञ और पेशेवर एथलीट टेप को त्वचा से हटाने से पहले पानी से भिगोने की सलाह नहीं देते हैं। इससे लाली हो सकती है त्वचाआवेदन की साइट पर और त्वचा पर चिपकने वाली परत के अवशेष, जिससे छुटकारा पाना मुश्किल होगा।
• टेप को पानी से गीला करने के बजाय, इसे हटाने से पहले आवेदन की पूरी सतह को भिगोने की सिफारिश की जाती है। ये उत्पाद त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हुए और जलन को रोकते हुए चिपकने वाले आधार को प्रभावी ढंग से निष्क्रिय कर देते हैं। एक विशेष एजेंट के साथ किनेसियो टेप को लगाने के बाद, आपको कुछ मिनट इंतजार करना होगा और फिर पैच को ध्यान से हटा देना चाहिए, किसी भी मामले में अचानक आंदोलनों से इसे फाड़ना नहीं चाहिए।
• यदि आप उपयोग नहीं कर रहे हैं विशेष उपायटेप को हटाने के लिए, आपको पालन करना होगा निम्नलिखित नियम: बालों के बढ़ने की दिशा में पैच को एक मामूली कोण पर कोमल कोमल गति के साथ हटा दें। काइनेसियो टेप को हटाने के बाद, त्वचा को क्रीम या अन्य साधनों से मॉइस्चराइज करने की सिफारिश की जाती है।

किनेसियो टेप के उपयोग के लिए संकेत

किनेसियो टेप के उपयोग के लिए मुख्य संकेत, जिसमें अधिकतम चिकित्सीय और एनाल्जेसिक प्रभाव प्राप्त किया जाता है, में शामिल हैं:

चोट, मोच, अव्यवस्था, आंसू, मांसपेशियों, जोड़ों और टेंडन की सूजन। विभिन्न मूल के हेमटॉमस और एडिमा। मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द। मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की चोटें और रोग (सेरेब्रल पाल्सी, बिगड़ा हुआ आसन, स्कोलियोसिस के प्रारंभिक रूप, रीढ़ की हर्निया, बच्चों की टॉरिसोलिस, पेरिआर्थराइटिस, एपिकॉन्डिलाइटिस, आर्थ्रोसिस, रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस)। त्वचा में सिकाट्रिकियल परिवर्तन। मासिक - धर्म में दर्द. तनाव सिरदर्द।

संकेत और बीमारियों की सूची जिसमें किनेसियो टेप और टेपिंग तकनीकों की मदद से स्थिति में एक महत्वपूर्ण सुधार प्राप्त करना संभव है, हर साल लगातार बढ़ रहा है। यह उपचार की इस गैर-आक्रामक दवा-मुक्त पद्धति की प्रभावशीलता के कारण है।

kinesio टेप के उपयोग के लिए मतभेद

किनेसियो टेप के उपयोग के लिए मतभेद हैं:

ऐक्रेलिक के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया, व्यक्तिगत असहिष्णुता। कैंसर सहित त्वचा रोग। ज़ेरोडर्मा (चर्मपत्र त्वचा)। खुले घावोंऔर पोषी अल्सर kinesio टेप के आवेदन की साइट पर। गर्भावस्था की पहली तिमाही। बुढ़ापासंवेदनशील, कमजोर त्वचा के साथ। रोगियों के साथ प्रणालीगत रोगत्वचा और उसकी चोटें। फफोले, सूक्ष्म आघात, खरोंच या चोट के निशान बनाने की प्रवृत्ति। निचले छोरों की गहरी नसों का घनास्त्रता।

वीडियो जांघ पर काइनेसियो टेप को कैसे गोंद करें:

वीडियो कैसे निचले पैर पर kinesio टेप गोंद करने के लिए:

वीडियो पैर और टखने पर काइनेसियो टेप को कैसे गोंद करें:

वीडियो सूजन और ट्यूमर को खत्म करने के लिए किनेसियो टेप को कैसे गोंद करें:

अक्सर, सक्रिय खेलों की प्रक्रिया में, एक एथलीट को विभिन्न चोटें लग सकती हैं। ये दोनों हानिरहित मोच हो सकते हैं, और अधिक गंभीर - अव्यवस्था, फ्रैक्चर, और यह सब, निश्चित रूप से, एक ऐसे व्यक्ति को भी प्रभावित कर सकता है जो खेल से दूर है, लेकिन अगर एक सामान्य नागरिक अभी भी एक अस्पताल में घर पर सोफे पर लेट सकता है , तो एक एथलीट के लिए जितना संभव हो सके उतनी तेजी से ट्रैक पर वापस आना महत्वपूर्ण है।

अब पूरी तरह से प्रकट हो गया है नई विधिऐसी चोटों का उपचार किनेसियो टेपिंग है, जो शरीर के क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर किनेसियो टेप लगाने पर आधारित है। हम इस तरह के उपचार की विशेषताओं, फायदे और contraindications को समझने की कोशिश करेंगे।

किनेसियो टेप क्या है

उपचार की इस पद्धति को विशेष रूप से घायल एथलीटों के उपचार और शीघ्र पुनर्वास के लिए विकसित किया गया था। किसी व्यक्ति की गतिशीलता को सीमित किए बिना मोच और चोट के निशान का उपचार किया जाता है।

युक्तियाँ लागू करते समय न केवल घटती है शारीरिक गतिविधि, लेकिन आगे के प्रशिक्षण की संभावना बनी हुई है। इस संबंध में, kinesio टेप मस्कुलोस्केलेटल समस्याओं के उपचार में एक अनूठा उपकरण है।

स्पोर्ट्स किनेसियो टेप अत्यधिक तनावग्रस्त मांसपेशियों को आराम देने में मदद करते हैं और इस प्रकार उन्हें तेजी से ठीक होने में मदद करते हैं।

जापानी चिकित्सक केंजो कासे विशेष धन्यवाद के पात्र हैं। यह वह था जिसने 1973 में चोटों के इलाज की इस पद्धति को विकसित किया था, लेकिन किनेसियो टेप प्लास्टर को 2008 के ओलंपिक के बाद ही इसकी अच्छी-खासी लोकप्रियता मिली।

वर्तमान में, न केवल एथलीटों के बीच, बल्कि अग्रणी लोगों के बीच भी पैच की मांग बढ़ रही है

किनेसियो पैच कैसे काम करता है?

मानव शरीर में मांसपेशियां न केवल एक मस्कुलोस्केलेटल कार्य करती हैं, बल्कि इसमें सक्रिय भाग लेती हैं शिरापरक परिसंचरणऔर लसीका आंदोलन। इसलिए, मांसपेशियों के ऊतकों को किसी भी तरह की क्षति से रक्त परिसंचरण में समस्या होती है। इस संबंध में, उपचार के ऐसे तरीकों का उपयोग करना आवश्यक है जो गारंटी देंगे जल्द स्वस्थचोट के बाद।

काइनेसियो टेप एथलीटों के लिए एक लोचदार पट्टी है, जो प्राकृतिक कपास से बनाई जाती है। इसकी एक लहर जैसी संरचना होती है, और इसके अलावा एक परत होती है जो कारण नहीं बनती है एलर्जी की प्रतिक्रिया. गोंद केवल मानव शरीर के तापमान के प्रभाव में सक्रिय होता है। पैच की अनूठी संरचना उन्हें मानव त्वचा के समान बनाती है।

टेप सूक्ष्म स्तर पर कार्य करता है - यह क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर त्वचा को ऊपर उठाने लगता है, जो दबाव को काफी कम करता है और दर्द को कम करता है। एक्सपोज़र के परिणामस्वरूप, रक्त परिसंचरण और लसीका प्रवाह में सुधार होता है, जिससे हेमटॉमस और ट्यूमर का तेजी से पुनर्जीवन होता है।

काइनेसियो टेप लगाने के बाद, निर्देश आपको बचाने की अनुमति देता है चलती हुई छविजीवन का, क्योंकि गहन मांसपेशी समर्थन की गारंटी है। यह सब उचित आवेदन के अधीन है, लेकिन इसके साथ, एक नियम के रूप में, कोई कठिनाई नहीं है।

पैच एथलीट के शरीर को कैसे प्रभावित करता है

समस्या क्षेत्र पर काइनेसियो टेप लगाने के बाद, इसका निम्नलिखित प्रभाव होता है:

• मांसपेशियों के कार्य को सामान्य करने से दर्द कम होता है।
• यदि आप काइनेसियो टेप का अध्ययन करते हैं, तो निर्देश में कहा गया है कि मांसपेशियां जल्दी से तनावपूर्ण स्थिति से आराम की स्थिति में चली जाती हैं।
• रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।
• लसीका की गति और ऊतक द्रव का बहिर्वाह अधिक कुशल हो जाता है।
• नसों का दर्द दूर करता है।
• त्वचा और मांसपेशियों की गतिविधि को उत्तेजित करता है।
• यदि कोई एथलीट मालिश सत्र में भाग लेता है, तो उनका प्रभाव बहुत अधिक ध्यान देने योग्य और लंबा होता है।

इस प्रभाव को देखते हुए, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि सक्रिय नागरिक भी किनेसियो टेप का उपयोग कर सकते हैं, विशेष रूप से उनके लिए कीमत अपेक्षाकृत कम है।

किनेसियो टेप का उपयोग करने के लाभ

पारंपरिक लोचदार पट्टी के रूप में इस तरह के एक उपकरण के साथ तुलना करने पर, किनेसियो टेप के महत्वपूर्ण फायदे हैं:

चिकित्सा में kinesio टेप का उपयोग

ये सभी फायदे न केवल खेल चिकित्सा में, बल्कि कुछ बीमारियों के इलाज के लिए भी उपचार की इस पद्धति का उपयोग करना संभव बनाते हैं, उदाहरण के लिए:

1. स्कोलियोसिस के उपचार के लिए।
2. किशोर किफोसिस की उपस्थिति में, किनेसियो टेप का उपयोग प्रभावी होता है।
3. एच्लीस बर्साइटिस थेरेपी।
4. बच्चों में पैरों की वक्रता को ठीक करने के लिए।
5. यदि ग्रीवा, वक्ष या काठ का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के न्यूरोलॉजिकल अभिव्यक्तियाँ हैं।
6. पेशीय-चेहरे वाले दर्द सिंड्रोमट्रंक या अंग।
7. वैरिकाज़ नसों के साथ, मांसपेशियों में रक्त के प्रवाह का उल्लंघन होता है। किनेसियो टेप - निर्देश में इसका उल्लेख है - इस स्थिति में मदद कर सकता है।
8. मास्टेक्टॉमी के बाद।
9. अल्गोमेनोरिया के उपचार के लिए।

यहाँ इस तरह के पैच के लिए उपयोग का इतना व्यापक क्षेत्र है।

किनेसियो टेप का सबसे उपयुक्त उपयोग कहाँ है?

आप शरीर के विभिन्न हिस्सों पर एथलीटों के लिए पैच का उपयोग कर सकते हैं।

किनेसियो टेप विभिन्न रंगों में निर्मित होते हैं, लेकिन यह किसी भी तरह से उनकी विशेषताओं को प्रभावित नहीं करता है, लेकिन केवल आपको खेल वर्दी के रंग से मेल खाने के लिए पैच चुनने की अनुमति देता है। हालांकि एथलीटों के बीच यह माना जाता है कि चिपकने वाली विशेषताओं के मामले में काली टेप अधिक टिकाऊ होती है, इसलिए इसका उपयोग अक्सर पानी के खेल में किया जाता है। चौड़ाई लगभग 5 सेंटीमीटर है, और रोल की लंबाई पांच मीटर कीनेसियो टेप है। कीमत 500-600 रूबल से है।

स्पोर्ट्स टिप्स की किस्में

किनेसियो टेप हैं विभिन्न प्रकार के. अगर हम खेलों के बारे में बात करते हैं, तो उनमें से सबसे अधिक बार भेद करते हैं:

1. बेलोचदार। यह एक क्लासिक संस्करण है जिसमें सफेद रंगया थोड़ा मलाईदार। इस तरह के पैच का उपयोग कलाई और कलाई के लिए किया जाता है।
2. लोचदार kinesio टेप में अधिक विस्तारशीलता होती है, जो आपको निर्धारण की डिग्री बढ़ाने और कवरेज क्षेत्र को बढ़ाने की अनुमति देती है।
3. विशेष kinesio टेप शरीर के विशिष्ट भागों पर उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए हैं और उनका एक विशिष्ट आकार है।

खेल जगत में सभी प्रकार के किनेसियो टेप काफी मांग में हैं, क्योंकि उन्हें लागू करने में कोई विशेष कठिनाई नहीं है, और वे अपना कार्य पूरी तरह से करते हैं।

किनेसियो टेप कैसे लगाएं

इस तरह के पैच की किस्मों के अलावा, वहाँ भी हैं विभिन्न तरीकेउनका आवेदन। उपयोग के उद्देश्य के आधार पर उनका चयन किया जाता है।

1. यदि जोड़ भी हैं, तो इस तरह के पैच को क्षतिग्रस्त क्षेत्र की परिधि के आसपास लगाया जाना चाहिए।
2. यदि गलत आसन के लिए सहायक चिकित्सा के रूप में उपयोग करना आवश्यक है, तो काइनेसियो टेप पूरे रीढ़ या पैर की लंबाई के साथ लगाया जाता है।
3. कुछ लोग पैच का उपयोग करते हैं निवारक उद्देश्यचोट को रोकने के लिए। इस मामले में, इसे उन क्षेत्रों से चिपकाया जाना चाहिए जो चोट के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।

टिप चिपकाने के नियम

यदि आप एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं और बीमा के लिए निर्णय लेते हैं या निदानकिनेसियो टेप खरीदें, इसे सही तरीके से कैसे गोंदें, निर्देश आपको बताएंगे। यदि आप उसकी सभी सिफारिशों का पालन करते हैं, तो आवेदन की शुद्धता के बारे में कोई संदेह नहीं होगा। यहाँ क्रियाओं का क्रम है:

• पैच चिपकाने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि त्वचा का क्षेत्र जिस पर आवेदन किया जाएगा वह साफ और सूखा है।
• अगला, आपको रोल से वांछित लंबाई के पैच की एक पट्टी को काटने और सुरक्षात्मक फिल्म को हटाने की आवश्यकता है।
• पैर पर पैच का बेहतर निर्धारण सुनिश्चित करने के लिए, किनारों को गोल करने की सिफारिश की जाती है। यह याद रखना चाहिए कि पहले और आखिरी कुछ सेंटीमीटर को बिना खींचे त्वचा पर लगाना चाहिए।
• शेष पैच को बढ़ाया और चिपकाया जाना चाहिए।
• पूरी ग्लूइंग के बाद, चिपकने वाली परत को सक्रिय करने के लिए, शरीर की सतह को अच्छी तरह से रगड़ें।

यदि काइनेसियो टेप को सही ढंग से चिपकाया जाता है, तो इसे कई दिनों तक बिना हटाए पहना जा सकता है। इस समय यह अपने उपचारात्मक प्रभाव को प्रदर्शित करेगा। जिन लोगों ने बार-बार उपयोग किया है वे सकारात्मक छोड़ देते हैं। मुख्य बात यह है कि इसे त्वचा पर सही तरीके से लगाना है। अन्यथा न केवल असुविधा महसूस हो सकती है, बल्कि चोट लगने का खतरा भी बढ़ सकता है।

घुटने पर टेप कैसे लगाएं

टिप पर चिपके रहने की प्रक्रिया सबसे कठिन है घुटने का जोड़. इसे सही ढंग से करने के लिए, आपको निर्देशों को ध्यान से पढ़ना चाहिए।

पहली बार घुटने पर काइनेसियो टेप लगाने से पहले, किसी ऐसे विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर है, जिसे मानव शरीर रचना का ज्ञान हो और जो इसे सही तरीके से करना जानता हो।

मैं टिप्स कहां से खरीद सकता हूं

आजकल, कई ऑनलाइन स्टोर हैं जो आपको चुनने के लिए विभिन्न प्रकार के किनेसियो टेपों की पेशकश करने में प्रसन्न हैं। खरीदार को किसी भी रंग का पैच चुनने का अधिकार है।

यदि हम उन आकारों पर विचार करें जो वे आपको पेश कर सकते हैं, तो वे दो विकल्पों में आते हैं:

रोल में, उन लोगों के लिए पैच खरीदना अधिक सुविधाजनक होता है जो अक्सर इसका उपयोग करते हैं, उदाहरण के लिए, एथलीट। पैकेजिंग, रंग और निर्माता से kinesio टेप के गुण नहीं बदलते हैं। हालांकि कुछ लोग ध्यान दें कि चीनी निर्मित पैच में कमजोर चिपकने वाला आधार होता है और उन्हें एक विशिष्ट गंध से अलग किया जा सकता है। जबकि ऐसे पैच से किसी चीज की गंध नहीं आनी चाहिए।

आप एक नियमित फार्मेसी में टीप्स खरीद सकते हैं, लेकिन हर कोई उन्हें नहीं ढूंढ सकता है, और कीमतें भिन्न हो सकती हैं। इसलिए ज्यादातर लोग इंटरनेट के जरिए kinesio टेप खरीदते हैं।