वह एड़ी के दाहिने पैर के नीचे दर्द होता है। एड़ी और सॉक के बीच दर्द रोकें: कारण और उपचार। सिस्टमिक रोग, ट्यूमर और संक्रमण

सुबह में तेज दर्द (इसके अंदर) सुबह में, जब चलना और चलाना प्लांटार फासि का कारण बनता है। यह समस्या का सबसे आम कारण है, जो एक नियम के रूप में, समय के साथ गुजरता है। यह लोगों के साथ हो सकता है अलग-अलग उम्र - और बच्चे के साथ, और बुजुर्गों के साथ, और बीच के प्रतिनिधि के साथ आयु वर्ग। क्या करना है, इलाज कैसे करें?

उपचार में तेजी लाने पुनर्स्थापनात्मक प्रक्रियाएं और सरल सहायक साधन का उपयोग। वे मनोरंजन, अच्छे जूते पहनते हैं, एड़ी क्षेत्र में नरम उपकरणों का उपयोग, दर्द निवारक और विशेष अभ्यास प्रदर्शन करते हैं। अधिक में भारी मामलों स्टेरॉयड इंजेक्शन की सिफारिश की जाती है, साथ ही अन्य प्रक्रियाएं भी होती हैं।

प्लांटार फासि क्या है

यह प्लांटार फासिशिया, फैब्रिक स्ट्रिप्स (लिगामेंट्स) की सूजन है, जो पैर के मध्य विभाग के क्षेत्र की हड्डियों तक एड़ी से आता है। यह पैरों के पैर का समर्थन करता है, और सदमे अवशोषक के रूप में भी कार्य करता है।

एड़ी क्षेत्र में गंभीर दर्द के कारण

इसका कारण फासिशिया की दोहराई गई मामूली चोटों (सूजन के साथ या बिना) है। ये चोटें (माइक्रो ब्रेक) आमतौर पर उन स्थानों पर होती हैं जिनके पास एड़ी की हड्डी से फासिआ जुड़ा होता है। रात के दौरान, वे थोड़ा बड़ा हो जाते हैं, और कपड़े की पट्टी को छोटा कर दिया जाता है। सोने के बाद और पहले चरणों के साथ बिस्तर उठाने, खींचने और तोड़ने वाले होते हैं। यही कारण है कि सुबह की ऊँची एड़ी के जूते में विशेष रूप से दृढ़ता से चोट लगी है (फिर कम)।

ऐसी स्थितियां जिनमें आप इस तरह से नुकसान पहुंचा सकते हैं:

• जब पैरों पर रहते थे बड़ी संख्या में समय या यदि आप बहुत कुछ चलते हैं, दौड़ते हैं, स्टैंड इत्यादि। मामले में जब आप इसका उपयोग नहीं करते हैं। (प्लांटार फासाइयों को बौराइटिस के साथ भ्रमित किया जा सकता है - एड़ी की हड्डी के नीचे एक synovial बैग में तरल पदार्थ की सूजन। यह इतनी बार मनाया जाता है।) इसके अलावा, जीवन के बैठने के तरीके के साथ लोग विचाराधीन बीमारी से अधिक प्रवण होते हैं।
• यदि आपने हाल ही में आपके लिए एक असामान्य सतह पर अभ्यास करना शुरू कर दिया - उदाहरण के लिए, एक लड़कियां के बजाय डामर सड़क पर चल रहा है।
• आपने खराब सदमे अवशोषण या खराब supinator के साथ जूते पहना था।
• यदि आपके पास अधिक वजन है - यह बनाता है अतिरिक्त भार एड़ी पर।
• मजबूत या अचानक खींचने के मामले में। उदाहरण के लिए: एथलीट जो कसरत की तीव्रता को बढ़ाते हैं या दूरी को दूर करते हैं; खराब तकनीक, आदि
• Achille Tendon में आंदोलन को प्रतिबंधित करते समय (एड़ी के ऊपर आयन मांसपेशियों के निचले हिस्से में एक बड़ा कंधे)। यह टखने को मोड़ने की क्षमता को प्रभावित करता है और फासिशिया को नुकसान पहुंचाने की संभावना को बढ़ाता है।

मुझे आश्चर्य है कि अक्सर क्या स्पष्ट कारण दर्दनाक स्थिति की घटना के लिए विशेष रूप से बुजुर्गों में नहीं है। वितरित माया तथ्य यह है कि दर्द एड़ी की हड्डी के कपड़े या "स्पर्स" के विकास का परिणाम है।

रोगी, जो जोखिम समूह में हैं, कितनी आम है

प्लांटार फासिशिया दुर्लभ नहीं है। यह हर दसवें व्यक्ति में होता है। अक्सर उसके साथ चालीस के बाद वृद्ध लोगों का सामना करना पड़ता है। हालांकि, यह एक मध्यम आयु वर्ग के व्यक्ति या बच्चे के साथ हो सकता है। महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक बार समस्या से पीड़ित हैं। अभी भी जोखिम समूह एथलीटों में।

लक्षण क्या हैं

प्लांटार फासि के उपचार के 10 तरीके

दर्द स्टॉप और ऊँची एड़ी के जूते को हटाने के लिए क्या करना है

एक नियम के रूप में, समय के साथ दर्द केवल सहायक साधन और भार को कम करने के दौरान पीछे हट जाता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इलाज की प्रक्रिया इसकी गति में भिन्न नहीं होती है। इस प्रक्रिया में महीनों लग सकते हैं। इसे कैसे गति दें? कई कल्याण विधियों के संयोजन का अभ्यास करना बेहतर है।

स्टेरॉयड और एक्स्ट्राकोर्पोरियल थेरेपी के इंजेक्शन में सूजन वाली ऊँची एड़ी का इलाज कैसे करें

यदि उपर्युक्त प्रक्रियाओं के लक्षण मदद नहीं करते हैं, या यदि आप, उदाहरण के लिए, एक एथलीट जिन्हें जल्दी से पुनर्प्राप्त करने की आवश्यकता होती है, अन्य प्रक्रियाओं को निविदा। कोई तोह विशिष्ट उपचारजिसे सर्वश्रेष्ठ के रूप में हाइलाइट किया जा सकता है, नहीं।

एक जिंदगी आधुनिक महिलाएक नियम के रूप में, पैरों पर गुजरता है। इसलिए, पैरों में दर्द, विशेष रूप से तीव्र एड़ी दर्द, कई महिलाओं के लिए एक गंभीर समस्या बन जाती है

एड़ी का दर्द क्यों उठता है?

तीव्र चिकित्सा दर्द के कारण सबसे अधिक हो सकते हैं कई कारक। यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपको एड़ी में दर्द को लंबे समय तक सहन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे इसकी बीमारी हुई, प्रगति और अधिक में आगे बढ़ सकती है खतरनाक रूप। अपने पैरों पर स्वास्थ्य चलाते समय बेचैनी से छुटकारा पाने के लिए, आपको यह जानने की जरूरत है कि एड़ी के दर्द के कारण क्या हुआ।

एड़ी में दर्द की घटना के कारण बाहरी हो सकते हैं नकारात्मक कारकऔर एक संख्या विभिन्न रोग.

एड़ी के दर्द के बाहरी कारण

• असुविधाजनक जूते - उच्च एड़ी से एक तेज संक्रमण पूरी तरह से फ्लैट के लिए सदमे-अवशोषित करने के लिए एकमात्र नहीं है, उपस्थिति के लिए समर्पित होगा अत्याधिक पीड़ा पैर और ऊँची एड़ी के क्षेत्र में।
• अत्यधिक खेल भार - यदि दर्द के बाद दर्द प्रकट होता है, तो अस्थायी रूप से किसी अन्य प्रकार के शारीरिक परिश्रम को प्राथमिकता देना पसंद करते हैं।
• कान और चोटें भी एड़ी में दर्द के कारणों में से एक हैं। अगर घटना दर्द संवेदना पिछली चोट, आपको क्षतिग्रस्त पैर पर कदम नहीं रखने की कोशिश करने की आवश्यकता है और डॉक्टर से कितनी जल्दी से परामर्श लें।

बीमारियां जो उपचार दर्द का कारण बन सकती हैं

• ऊँची एड़ी के जूते पर दरारें वे लोग हैं जो एड़ी पर दरारों जैसे इस घटना में नहीं आए हैं, यह भी अनुमान नहीं है कि वे कितनी मजबूत असुविधा लाते हैं। मोटे त्वचा की एक मोटी परत में गठित गहरी दरारें चलने और यहां तक \u200b\u200bकि खून बहने पर तीव्र दर्द का कारण बन सकती हैं।
• प्लांटार बेजिट सूजन है, जो एक घने युग्मन गठन में विकसित होता है, जो पैर की प्लांटार सतह पर एक विस्तृत बैंड के रूप में स्थित है। इसे प्लांटार फासिशिया कहा जाता है। एक आम लक्षण "एड़ी में दर्द" आमतौर पर उस स्थान पर फासिशिया की खिंचाव और बाद की सूजन से जुड़ा होता है जहां यह एड़ी बग से जुड़ा होता है। यदि फासीवादी को समय पर व्यवहार नहीं किया जाता है, तो जगह पर जीर्ण सूजन कैल्शियम नमक स्थगित किया जा सकता है, जो एड़ी स्पर्स के गठन के लिए नेतृत्व करता है।
• हील स्पर एड़ी की हड्डी की प्लांटार सतह पर हड्डी जांघ है। एड़ी स्पूर का मुख्य लक्षण दर्द होता है, विशेष रूप से सुबह में तेज होता है, जब कोई व्यक्ति बिस्तर से बाहर निकलता है। निर्धारित करें कि क्या आपके पास एक एड़ी स्पूर है, तो आप एक अल्ट्रासाउंड या एक्स-रे फुट सर्वे पास कर सकते हैं।

• संयुक्त सूजन जोड़ों की बीमारियां - रूमेटोइड, जेट, सोराइरेट गठिया, बेख्तेरव रोग - चयापचय विकारों से जुड़ी बीमारियां। में दर्द यह मामला संचालित अति सूजन एड़ी टेंडन। यह निर्धारित करना संभव है कि इन बीमारियों में से एक की उपस्थिति का उपयोग डॉक्टर के रक्त और परीक्षा का विश्लेषण करके किया जा सकता है।

एड़ी में दर्द का इलाज क्या है?

ऊँची एड़ी के जूते कई कारणों से चोट पहुंचा सकते हैं

एड़ी में दर्द का उपचार उन कारणों पर निर्भर करता है जो इसके कारण होते हैं।

• असहज जूते - यदि आपके पास है बहुत देर तक ऊँची एड़ी के जूते पर चलना, जब भी संभव हो, एक आरामदायक ब्लॉक लेने की कोशिश करें, जूते को हटा दें। एड़ी से एक फ्लैट एकमात्र तक तेज संक्रमण न करने के लिए, जिसमें एड़ी पर भार अत्यधिक बढ़ रहा है, आप एक छोटी एड़ी या मंच पर होम चप्पल खरीद सकते हैं।
• ऊँची एड़ी के जूते पर दरारें - संभावना को खत्म करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने के लिए पहली बात यह है कि फंगल घाव रूक जा। ऊँची एड़ी के जूते पर दरारों का एक और कारण सूखी त्वचा है। विशेष रूप से तीव्र यह महसूस किया समर कालजब हम खुले जूते पहनते हैं। गहरी दरारों की उपस्थिति को रोकने के लिए, पैरों के तलवों को क्रीम के साथ गीला करना और पेडीक्योर के लिए उपकरणों का उपयोग करके क्षतिग्रस्त त्वचा को हटा देना आवश्यक है।

प्लांटार अध्याय - इस बीमारी के उपचार की सार्वभौमिक विधि मौजूद नहीं है। लेकिन स्थिति को सुविधाजनक बनाने और रोकने के कई तरीके हैं इससे आगे का विकास रोग:

सबसे पहले, अपने पैरों पर भार को कम करना आवश्यक है, चलने या चलने से संबंधित खेलों के बारे में बचना चाहिए;

पैरों में सूजन और दर्द को कम करने के लिए, बर्फ को नक्शेकदम पर लागू किया जाना चाहिए, इबुप्रोफेन के आधार पर गैर-ग्रहणशील दर्द निवारक भी संभव है;

बिस्तर से बाहर निकलने से पहले, कसरत कसरत करें, जिसमें अभ्यास खींचें।

हील स्पूर - एड़ी स्पर्स के जटिल उपचार में शामिल हैं:

अत्यधिक दबाव से पैर को उतारना;

विस्तार का अंत;

पायेंस I का आवेदन। ऑर्थोपेडिक स्टेलेक;

फिजियोथेरेपीटिक उपचार: मिट्टी appliqués, खनिज स्नान, अल्ट्रासाउंड थेरेपी;

ड्रग थेरेपी - कॉर्टिसिटी की तैयारी के स्थानीय प्रशासन;

गंभीर मामलों में - परिचालन हस्तक्षेप हड्डी बहिर्वाह को हटाने के लिए।

जेट गठिया - यदि एड़ी क्षेत्र की सूजन क्लैमिडिया, गोनोरिया और अन्य जननांग संक्रमण जैसी बीमारियों का परिणाम बन गई है, तो उन्हें तत्काल ठीक किया जाना चाहिए। विशिष्ट लक्षण रिएक्टिव गठिया, ऊँची एड़ी के जूते के अलावा, रात में बढ़ते हुए, जननांगों के क्षेत्र में अप्रिय संवेदनाएं हैं, जोड़ों की सूजन, आंखें।

• एड़ी क्षेत्र में सूजन प्रक्रियाएं - सूजन का कारण बनने का कारण केवल चिकित्सा के दौरान निर्धारित किया जा सकता है नैदानिक \u200b\u200bपरीक्षा। डॉक्टर को अभियान के साथ कसने के लायक नहीं है, क्योंकि बीमारी प्रगति कर सकती है और गंभीर जटिलताओं का कारण बनती है।

एड़ी दर्द में प्राथमिक चिकित्सा

एड़ी की जरूरत में दर्द को जल्दी से कम करने के लिए:

• बर्फ के बर्फ घन को पैर में संलग्न करें और उन्हें एड़ी के लिए उंगलियों की ओर पैर के पैर के साथ बताएं।
• पानी के कमरे के तापमान के साथ श्रोणि में पैरों को कम करें।
• इबुप्रोफेन (इबफेन, मार्कोफेन, नूरफेन, सोलप्लेक्स) पर आधारित एक दर्दनाशक दर्द से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
• इसके ऊपर एड़ी और स्टंप क्षेत्र इसे विरोधी भड़काऊ और एनेस्थेटिक प्रभाव (इंडोमेथेसिनिक, सेडियोरिटी, बुटाडेन, कार्क, पील इत्यादि) के साथ किसी भी मलम के साथ smeared किया जा सकता है।

जिमनास्टिक पैर के पैर को मजबूत करने और एड़ी के दर्द से छुटकारा पाने के लिए

1. ठंढ मालिश आंदोलनों के साथ पैर और कैवियार।
2. सीधे पैरों के साथ बिस्तर पर झूठ बोलना, हल्के दर्द की उपस्थिति से पहले पैर खींचें, और फिर जितना संभव हो सके सॉक खींचें। इस अभ्यास को धीरे-धीरे 5-7 बार बनाएं।
3. मोजे पर आओ, फिर ऊँची एड़ी के जूते पर, अधिकतम पैर के आर्चिंग।
4. पैर के बाहरी आर्क के आधार पर, मोजे पर कुछ लिफ्टों का पालन करें।
5. संपत्ति फर्श पर तौलिया, और फिर अपनी उंगलियों के साथ फोल्ड बनाने और उन्हें चिकनी बनाने की कोशिश करें, और फिर एक तौलिया उठाओ।
6. स्टॉप की एक छोटी मालिश गेंद की सवारी करें।

एड़ी में दर्द - चोटों के साथ एक अप्रिय लक्षण, पैर के इस हिस्से पर अत्यधिक भार। असुविधा और दर्द के कारण तब हो सकते हैं जब एक रोगी में हड्डी का ऊतक बढ़ता है अधिक वज़न, वसा कपड़ा यह ऊँची एड़ी के जूते पर पतला हो जाता है, और यह बदतर हो रहा है, चल रहा है। एड़ी एड़ी की हड्डी के एक मजबूत तनाव से बीमार होना चाहिए, जब रोगी ऊँची एड़ी पर जूते में चलता है या लंबे समय के लायक होता है।

संक्रामक रोगों और अन्य रोगियों के साथ कलात्मक ऊतक और मांसपेशियों में सूजन होने पर पेंट्स को बाहर नहीं रखा जाता है।

दर्द और उनके लक्षणों के कारण

प्लांटार फासि

इस बीमारी में दर्द बिस्तर से बाहर निकलने के बाद सुबह में शुरू करें। एड़ी मारते समय, दर्द पूरे पैर में बोतलबंद होता है, इससे छुटकारा पाने के लिए व्यावहारिक रूप से टोपे पर चलना आवश्यक है अप्रिय संवेदना.

अपने प्रश्न को एक न्यूरोलॉजिस्ट को मुफ्त में पूछें

इरीना मार्टिनोवा। उन्होंने वोरोनिश राज्य से स्नातक की उपाधि प्राप्त की चिकित्सा विश्वविद्यालय उन्हें। एन.एन. Burdenko। \\ "मास्को पॉलीक्लिनिक \\" में नैदानिक \u200b\u200bऑर्डिनेटर और न्यूरोलॉजिस्ट बज़।

बाद में अप्रिय लक्षण यह जाता है, लेकिन यदि रोगी लंबे समय तक झूठ बोल रहा है या बैठता है, तो वे तेजी से फिर से लौट आए।

तलवों (प्रावरणी) के संयोजी ऊतक की सूजन में कारण। पृष्ठभूमि:

• कम ऊँची जूते स्थायी
• बड़ी मोटर गतिविधि
• लंबे समय तक पैरों पर
• अधिक वज़न
• फ्लैटफुट (पैर के आर्क को छोड़कर, एकमात्र परीक्षण, घायल और दर्द होता है)।
• प्रक्रिया पुरानी हो सकती है, अक्सर लवण के जमाव के साथ, एड़ी स्पर्स के गठन की ओर जाता है।

प्रणालीगत रोगविज्ञान

1. Bekhterev रोग। यह रीढ़ की हड्डी में एक सूजन प्रक्रिया द्वारा विशेषता है, संयुक्त ऊतक, विफलताओं के कारण शुरू होता है प्रतिरक्षा तंत्र और लिगामेंट्स और जोड़ों की ओर इसकी शत्रुता। जैसे ही रोग विकसित होता है, कशेरुका खुद के बीच में विभाजित होता है, रीढ़ की हड्डी बंद हो जाती है। दर्द बीमारी की शुरुआत में खुद को प्रकट करता है।
2. रूमेटाइड गठिया। यह रोगी के जोड़ों पर हमला करता है, ड्राइविंग करते समय शुरू होता है, रात में बढ़ाया जाता है। कभी-कभी दर्द रात में नहीं सोता है।
3. - उल्लंघन से उत्पन्न पैथोलॉजी विनिमय प्रक्रिया। नमक नरम ऊतकों में जमा होता है यूरिक अम्ल। उन दर्द को शुरू करता है जो जोड़ों को देता है, अक्सर सबसे अधिक मजबूत लक्षण पैरों और पैरों की उंगलियों में शुरू करें, दर्दनाक संवेदना एड़ी में हैं। त्वचा के कवर ब्लशिंग हैं, स्थानीय चमड़े का तापमान बढ़ता है।

चोट लगने की घटनाएं

1. फ्रैक्चर हील। दर्द को नुकसान के स्थान पर स्थानीयकृत किया जाता है, एड़ी की हड्डी का विरूपण होता है। रोगी जातीयता, हेमेटोमा की उपस्थिति के बारे में शिकायत करता है। दर्द इतना मजबूत है कि अपने पैरों पर खड़े होना असंभव है।
2. हड्डी की चोट। यह आस-पास के ऊतकों की सूजन से विशेषता है। एड़ी क्षेत्र में दिखाई देता है जलता दर्द, मैंने पैर को चोट पहुंचाई।
3. । पैर फ्लेक्सिंग करते समय, दर्द बढ़ाया जाता है। कारण तन्य लिगामेंट्स हो सकता है।
4. एड़ी एपिफिसिट। एड़ी क्षेत्र में सूक्ष्म परीक्षण ऊतक में कारण। पैर चलने या छूने पर असुविधा होती है।

सूजन की प्रक्रिया

1. बर्साइटिस यांत्रिक प्रभाव, आघात पैर के बाद शुरू होता है। एड़ी सूजन, दर्द, त्वचा blushes। जब पैल्पेशन दर्द महसूस करता है। अगर सूजन में जाता है क्रोनिक स्टेजिंग, फिर एड़ी मोटे की त्वचा और मोटा हो जाता है।
2. Tendinit। पूर्व शर्त आईसीआर की मांसपेशियों पर एक बड़ा भार बन जाती है। तापमान, एडीमा और एड़ी की सूजन में स्थानीय वृद्धि हुई है।

संक्रामक रोग

1. यक्ष्मा हड्डी का ऊतक। रोग की अभिव्यक्ति त्वचा या हड्डियों के नेक्रोसिस से शुरू होती है। संक्रमण जल्दी से बड़े ऊतक क्षेत्रों पर लागू होता है; पुस से भरे मूर्ख। रोग के परिणाम: प्रभावित पैर और क्रोमोटाइप का विरूपण।
2. गठिया। पूर्वापेक्षाएँ: छुपाए गए टैप और मूत्र संक्रमण। पेंट्स चलने के साथ शुरू होता है, रात में मजबूत होता है।
3. ऑस्टियोमाइलाइटिस बैक्टीरिया के कारण होने वाली यह सूजन हड्डी के ऊतक और पास के कवर में बनाई गई है नरम कपड़े। दर्द ड्राइविंग, तेज, ड्राइविंग करते समय मजबूत हो जाता है। चमड़े की एड़ी ब्लश और सूजन।

डॉक्टर कैसे संपर्क करते हैं?

एड़ी में दर्द में मदद कर सकते हैं:

• सबिस्टो (पैर और पैर की पैथोलॉजीज में विशेषज्ञता डॉक्टर)। यह न्यूरोसर्जन, ऑर्थोपेडिक के कार्यों को करता है, वस्कुलर सर्जन। आदि।
• शल्य चिकित्सक
• आघात विज्ञानी
• ओर्थपेडीस्ट

इलाज

जब एड़ी में दर्द उठता है, तो पैथोलॉजी के कारण के आधार पर आप एक मालिश पाठ्यक्रम असाइन कर सकते हैं, संपीड़न लागू कर सकते हैं, हड्डी के ऊतक को बहाल करने के लिए पोषक तत्वों की खुराक पी सकते हैं.

प्रभावी साधन और लोक व्यंजनोंसे बनाया गया प्राकृतिक उत्पाद, शहद, औषधीय जड़ी बूटी।

दर्द में प्राथमिक चिकित्सा

• तीव्र दर्द को खत्म करने के लिए, शराब पर एक सबर टिंचर का उपयोग किया जाता है। तरल फार्मेसी कियोस्क में खरीदा जा सकता है और खुद को बना सकता है। परिणामी मिश्रण पानी के साथ पतला होता है (एक गिलास के 1/3 पर 2 चम्मच टिंचर)। पाठ्यक्रम उपचार: दिन में 20 दिन 3 बार। अच्छी तरह से एड़ी पर टिंचर से बना मदद और संपीड़ित। रात के लिए संपीड़न बनाया।
• एक और अति उत्कृष्ट, जिससे आप दर्द को जल्दी से रोक सकते हैं - यह प्रोपोलिस के साथ एक संपीड़न है। हमने संपीड़न लगाया, पट्टी डाल दिया या अपने पैर स्कार्फ को गर्म किया।
• यदि तीव्र असहनीय दर्द का कारण स्पर हो गया, तो यह मदद करेगा सफेद बन्द गोभी। यह बोल्ड है, एक बेसिन में उबलते पानी डाला। हम शोरबा के लिए थोड़ा शांत इंतजार कर रहे हैं, और गर्म गोभी अंतर्देशीय में पैरों को ठंडा न हो जाए जब तक कि यह ठंडा न हो जाए।
• संपीड़न लागू करें अमोना शराब, वनस्पति तेल के साथ हलचल। सामग्री को 1 से 1 के अनुपात में लिया जाता है। इसमें टैम्पन में आपका स्वागत है और इसे एड़ी पर रखा गया है।

लोक व्यंजनों

ये infusions और decoccctions से बने यौगिक हैं उपचार पौधे, सब्जियां, फल, मधुमक्खियों के उत्पाद, नमक, संगीत कार्यक्रम, आदि

रोगियों के साथ इन दवाओं का उपयोग आउटडोर और आंतरिक है।

आउटडोर आवेदन

लिफाफे

• दर्द को रोकने के लिए प्रभावी तरीका: "वर्दी" में उबले हुए आलू से संपीड़ित करें। यह एड़ी वाहन को हटाने, नमक तलछट और मकई को खत्म करने में मदद करेगा। गर्म आलू घुटने टेक रहे हैं, प्यूरी की स्थिति की सफाई नहीं करते हैं, और एड़ी पर लगाए जाते हैं। पॉलीथीन के साथ पैर के चकित खंड को बांधें, हमने गर्म स्कार्फ को शीर्ष पर रखा। 2-3 घंटे के लिए एड़ी पर छोड़ दें। पाठ्यक्रम उपचार: सप्ताह।
• कसा हुआ लहसुन और चाक का मिश्रण। हम 1 से 1 अनुपात में लहसुन और बुझाने वाले चाक के कटा हुआ लौंग मिश्रण करते हैं और अच्छी तरह से मिश्रण करते हैं। गर्म पानी में अंतरिक्ष और मिश्रण को एड़ी पर रखें, गौज या पट्टी को ठीक करना।
• यदि ऊँची एड़ी के जूते बहुत अधिक चोट लगी हैं या स्पर्स का गठन किया गया था, तो सहायक कसा हुआ मूली का संपीड़न होगा। इसके लिए, मूली के कई फल सफाई के बिना एक अच्छी grater पर एक क्लच हैं। परिणामी द्रव्यमान कपड़े या धुंध पर रखा जाता है और आश्चर्यजनक साजिश पर लगाया जाता है। पॉलीथीन संपीड़न के साथ शीर्ष कवर। ऊपर से, रोगी मोजे डालता है और सो जाता है। सुबह सुबह गर्म पानी से धोया जाता है।

बाथरूम

• दो टैंक लें जो ठंड को भरें और गर्म पानी। बदले में, अंगों को पहले गर्म पानी में रखें, फिर ठंड में आधे मिनट में रखें। हम तीस बार दोहराते हैं। आप काढ़ा के साथ गर्म पानी को समृद्ध कर सकते हैं फार्मेसी कैमोमाइल। प्रक्रिया के बाद पोषण क्रीम या वनस्पति तेल और मालिश के साथ किया जाता है।
• इस तरह के स्नान की मदद से आप जल्दी से दर्द को रोक सकते हैं और अंगों में रक्त प्रवाह को मजबूत कर सकते हैं। हम उबलते पानी का एक लीटर लेते हैं, तीन सौ ग्राम लवण इसमें घुल जाते हैं। परिणामी समाधान तैयार कंटेनर में डाला जाता है। इस प्रकार अपनी ऊँची एड़ी के जूते को कवर करें।

मलम, क्रीम

• तरल शहद के साथ मुमिया का मिश्रण प्रभावी रूप से मान्य है। हम पांच ग्राम पर्वत राल लेते हैं, और 2 चम्मच शहद में भंग करते हैं। हर शाम, लक्षणों के पूर्ण उन्मूलन के लिए अपनी ऊँची एड़ी को चिकनाई करें।
• समृद्धि और लैनोलिन के आधार पर मलम दर्द को खत्म करने और ऊँची एड़ी के स्वस्थ बनाने में मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, समृद्धि का एकत्रित घास मेरा है, हम एक मांस ग्राइंडर (रसोई संयोजन को बुलबुले) के माध्यम से छोड़ देते हैं। हम परिणामी कैशम से रस दबाते हैं। हम 20 मिलीलीटर रस लेते हैं, 40 ग्राम मिश्रण करते हैं। मक्खन (Lanolina) और एकरूपता के लिए मिश्रण। 40 ग्राम वैसीलाइन के मलम को समृद्ध करें, फिर से मिलाएं। पैर तोड़ने के बाद मलम का उपयोग किया जाता है और पूरी तरह से अवशोषित होने तक थोड़ा रगड़ जाता है। रेफ्रिजरेटर में परिणामी दवा रखें।

आंतरिक उपयोग

जानकारी और काढ़ा

• हम 6 चम्मच पौधे कच्चे माल (क्यूब फूल पीले) को उबलते पानी के एक लीटर डाले। हमने एक छोटी सी आग और फोड़ा एक और 15 मिनट के लिए रखा। आइए एक घंटे के भीतर मजबूत करें, Tsdim, गर्म पानी के साथ तरल के लीटर में लाओ। खाद्य सेवन के दौरान हम दिन में 3 बार 100 ग्राम स्वीकार करते हैं। जोड़ों में दर्द को हटा देता है, पैरों की मांसपेशियों की सूजन को समाप्त करता है, चोटों में दर्द को समाप्त करता है।
• हम एक सौ ग्राम गुर्दे बर्च लेते हैं, ढाई लीटर पानी डालते हैं और तरल पदार्थ की मात्रा 0, 5 लीटर तक कम होने तक डेकोक्शन तैयार करते हैं। गुर्दे से Tsatym ब्रिगेड, एक गिलास जोड़ें चीनी रेत। दवा के ठंडा होने के बाद, आपको इसे एक गिलास तरल शहद जोड़ने और हलचल करने की आवश्यकता है। उपकरण दिन में 3 बार 100 ग्राम पीता है।
• मंच में सूजन प्रक्रिया को खत्म करने के लिए, हम कटा हुआ गुलाब गुलाब की जड़ें लेते हैं, उन्हें उबलते पानी से डालते हैं। मैंने उन्हें 30 मिनट के लिए बोर किया, जिसके बाद कुछ घंटों और गेज के माध्यम से सिडिम, कुछ पानी जोड़ें। खुराक: दिन में 3-4 बार 150 ग्राम।

हर्बल चाय

• लिंगोनबेरी पत्तियों से चाय की ऊँची एड़ी में दर्द को दूर करता है। ऐसा करने के लिए, हम कच्चे माल का एक बड़ा चमचा लेते हैं, उबलते पानी को उबलते हैं और 15-20 मिनट के लिए जोर देते हैं।
• दर्द से छुटकारा पाने के लिए, जड़ी बूटी कैलेंडर कैमोमाइल या कैलेंडुला के आधार पर चाय पकाया जाता है।

वैकल्पिक तकनीक

• रसोई रोलिंग पिन के साथ मालिश। यह उपाय न केवल परिणामी उपचार स्पूर को हटाने में मदद करेगा, बल्कि इसके विकास और गठन को रोकने के लिए भी मदद करेगा। हम रोलिंग पिन लेते हैं, फर्श पर रखते हैं और एड़ी को 15 मिनट और आगे के भीतर सवारी करते हैं। तो आप पैर के मांसपेशी कपड़े को मजबूत कर सकते हैं और रक्त प्रवाह को मजबूत कर सकते हैं। उपचार के बाद, स्नान किया जाता है और चिकित्सीय घास के साथ संपीड़न अतिरंजित होता है।
• एक कास्ट आयरन पैन (बिना) पर एक बड़े नमक का गर्म आधा किलोग्राम वनस्पति तेल)। हम कंटेनर में बाहर निकलते हैं, नमक के लिए थोड़ा ठंडा करते हैं, और इसमें एड़ी को गर्म करते हैं। प्रक्रिया तब तक जारी रहती है जब तक गर्म नमक पूरी तरह से ठंडा नहीं होता है। पाठ्यक्रम उपचार: 7-14 दिन।
• हम गांव चंद्रमा (150 ग्राम) लेते हैं, हम आग लगाते हैं, एड़ी की गर्म लौ पर डालते हैं और वाष्पीकरण पर हीटिंग करते हैं। फिर एक गुलाब के तेल के तेल के एक धुंध और ऊर्जावान आंदोलनों के साथ मालिश। एक विकल्प के रूप में, मालिश के बजाय, आप मकई के पैर, या कंकड़ पर चलने से फर्श पर सवारी कर सकते हैं।

निवारण

निवारक उपायों के रूप में चलाने और चलने में विफलता। रोगी को बाइक की सवारी करने, पूल में तैरने की सिफारिश की जाती है।

यदि कोई व्यक्ति फ्लैट खड़े से पीड़ित है, तो आपको ऑर्थोपेडिक द्वारा अनुशंसित विशेष इंसोल खरीदने की ज़रूरत है, और आम तौर पर आरामदायक जूते पहनते हैं।

पैरों पर एक मजबूत शारीरिक बोझ देना असंभव है, पैरों की चोटों को देखा जाना चाहिए, पैरों को सूजन या मुलायम ऊतकों के संक्रमण के पहले अभिव्यक्तियों पर इलाज किया जाना चाहिए।

यदि अतिरिक्त वजन मौजूद है, तो इसे कम करने के लिए आहार पर बैठना आवश्यक है ताकि पैर पर बोझ कम हो।

इसके आधार पर, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि एड़ी में दर्द न केवल दवाओं से, बल्कि व्यंजनों से भी इलाज किया जा सकता है लोग दवाएं। यह याद रखना चाहिए कि शुरुआत में आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करने और बीमारी के मूल कारण को प्रकट करने की आवश्यकता है।

कुछ मामलों में, कारण को हटा दें केवल सर्जिकल तरीके से हल किया जा सकता है।

मनुष्य का पैर पूरे दिन विशाल भार के साथ रीढ़ की हड्डी के साथ होता है।

अपने संरचनात्मक तत्वों के मुख्य कार्यों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करने में सक्षम कारक और एड़ी में दर्द का कारण बनता है, सेट, असुविधाजनक जूते से लेकर और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के गंभीर घावों के साथ अंत तक दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता होती है।

ऐसा लक्षण पृथक, या उसके साथ पहन सकता है बाहरी संकेत सूजन प्रक्रिया, बढ़ते तापमान, सामान्य नशा की संवेदना।

यह सब बीमारी की एक तस्वीर का गठन करता है, जो डॉक्टर को निदान और असाइन करने के लिए जल्दी से निर्धारित करने की अनुमति देता है प्रभावी योजना थेरेपी

एड़ी की हड्डी सबसे बड़ी पैर संरचना है। चलने, चलने, वजन उठाने के दौरान यह मुख्य भार पर है। सबसे बड़ा अकिलीस टेंडन यहां लगाया जाता है, जो निचले पैर के सापेक्ष एड़ी की गतिशीलता प्रदान करता है, अनुदैर्ध्य प्लांटार फासिशिया, जो हाइलाइट और मस्कुलोस्केलेटल और मांसपेशी उपकरण की अन्य संरचनाओं में पैर के सेट का समर्थन करता है। इसलिए, गलत या अत्यधिक भार, microtraums भड़काऊ परिवर्तन का कारण बन सकता है, जिसके परिणामस्वरूप एड़ी में दर्द होता है।

आम तौर पर, ईटियोलॉजिकल कारक पैर के पीछे की असुविधा का विकास हैं विभिन्न घाव इसकी मुख्य संरचनाएं, यह है:

• सीधे एड़ी की हड्डी, यह विषय है रोगविज्ञान परिवर्तन हड्डी के ऊतक को प्रभावित करने वाली विभिन्न बीमारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ;
• एपिडर्मल कवर जिसमें फ्लैकी त्वचा की एक परत होती है और चमड़े के नीचे ऊतकनिष्पादित सुरक्षात्मक कार्यउसकी पतली हड्डी में वृद्धि और हड्डी और उपास्थि ऊतक को नुकसान पहुंचाती है;
• रक्त वाहिकाओं, कई बीमारियों का कारण रक्त की आपूर्ति विकार, ऑक्सीजन की डिलीवरी और हो सकती है पोषक तत्व;
• सिनोवियल बैग सूजन प्रक्रिया अनुलग्नक के आसपास के स्थान में, टेंडन भी एड़ी में काफी मजबूत दर्द पैदा कर सकते हैं;
• तंत्रिका सिरा, उनकी जलन और क्षति स्पष्ट असुविधा के साथ है;
• इन संरचनाओं की बंडलों और टेंडन, चोट और सूक्ष्म सुविधा पैर में अप्रिय संवेदनाओं का सबसे आम कारण के रूप में कार्य करती है।

एड़ी में दर्द का कारण बनने वाली सभी बीमारियों को दो बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है। पहले में पैथोलॉजी और चोटें सीधे पैर की हड्डी और उपास्थि कपड़े की संरचना को प्रभावित करती हैं।

दूसरे के लिए चयापचय विकार, रक्त प्रवाह, तीव्र सूजन के साथ कई प्रणालीगत बीमारियों से संबंधित है। इस तरह के विकार किसी भी तरह मांसपेशियों की कोशिकाओं, बंडलों, उपास्थि और पैर की हड्डियों की संरचना और कार्यों पर प्रतिबिंबित होते हैं।

इसके अलावा, एड़ी में दर्द गर्भावस्था, अंतःस्रावी रोगविज्ञान, आहार के अनुपालन के दौरान शरीर के वजन में मजबूत वृद्धि के कारण शरीर के अस्थिबंधन और हड्डियों पर एक अनुचित वितरण को उत्तेजित कर सकता है। कभी-कभी तेज चमकदार दर्द आवेग उत्पन्न होते हैं जब एक संकीर्ण, गुलरिंग जूते पहनते हैं, एक बहुत ही ऊँची एड़ी पर जूते होते हैं। इसी तरह के लक्षण लंबे समय तक चलने, दौड़ने, आराम के बिना पैरों पर रहने के पूरे दिन के बाद हो सकते हैं।

तीव्र दर्द अक्सर बाद में होता है मजबूत Ushiba, चोट लगने, एक ऊंचाई से पैरों पर गिरते हुए, पैर की हड्डियों के फ्रैक्चर। उचित उपचार और शासन के अनुपालन के साथ, ऐसे घाव बिना किसी प्रभाव के गुजर रहे हैं।

बीमारियों के लिए जो सीधे हड्डी को प्रभावित करते हैं और उपास्थि संरचनाएं उच्चारण प्रणालीगत विकारों के बिना पैर, ligaments और tendons में शामिल हैं:

• एड़ी स्पर ("वैज्ञानिक" पैथोलॉजी का नाम - प्लांटर या बागवानी अध्याय)। एक बहुत ही आम बीमारी, जो प्लांटार फासिशिया की सूजन का परिणाम है, जो पैर के फालेंज क्षेत्र को एड़ी से जोड़ती है। पैथोलॉजी को एड़ी की हड्डी में वृद्धि के गठन द्वारा विशेषता है और काटने का दर्दपैर के पैर से उत्पन्न, विशेष रूप से सुबह में, और नाखून इंजेक्शन की प्रकृति को याद दिलाना।
• सूजन (प्रवृत्त) या अचीली कण्डरा को खींचना। यह है जो पैर और पैर की मांसपेशियों को जोड़ता है और चलने पर गतिशीलता प्रदान करता है। एक नियम के रूप में, Achillith न केवल एड़ी में दर्द की विशेषता है, बल्कि पैर के पीछे सूजन और असुविधा भी एड़ी की हड्डी की तुलना में थोड़ा अधिक है।
• हग्लुंड का विरूपण। बीमारी के लक्षण एड़ी की हड्डी के पीछे बहिर्वाह के गठन के कारण होते हैं। कभी-कभी पैथोलॉजी एक स्पष्ट नैदानिक \u200b\u200bतस्वीर के बिना आगे बढ़ता है, लेकिन एक मुहर के रूप में बाहर की ओर ध्यान देने योग्य है।
• तारज़ल सुरंग सिंड्रोम। इस पैथोलॉजी का कारण शिन के क्षेत्र में स्थित एक बड़े तंत्रिका की सूजन है।
• एक मजबूत प्रभाव के परिणामस्वरूप एड़ी की हड्डी का एक दरार या फ्रैक्चर होता है। दर्द, चोट, सूजन और लाली के अलावा एकमात्र क्षेत्र में ध्यान देने योग्य है।
• एड़ी की हड्डी के किनारे स्थित टखने के तन्यता बंडल। इस मामले में, प्रभावित पैर को स्थानांतरित करते समय अप्रिय संवेदनाएं दिखाई देती हैं।
• शिन्ज़ रोग (एड़ी की हड्डी की ऊंचाई की ओस्टियोचॉन्ड्रोपैथी)। ऐसी बीमारी की ईटियोलॉजी पूरी तरह से स्थापित नहीं है। विश्वास करें कि मजबूत भार के कारण, रक्त प्रवाह विकार या पुरानी संक्रमण में विभिन्न साइटें स्पंजी एड़ी की हड्डी नेक्रोटिक प्रक्रियाओं को शुरू करती है।
• पैर tendons के synovial बैग विस्फोट। एक्सयूडेट और सूजन के प्रजनन के साथ, जो एड़ी में दर्द का कारण बनता है। कई अन्य बीमारियों के विपरीत, इस रोगविज्ञान के लक्षण नींद के दौरान बढ़ाया जाता है।
• एड़ी की हड्डी के जैविक घाव। नैदानिक \u200b\u200bतस्वीर एकमात्र क्षेत्र में काटने के दर्द तक ही सीमित नहीं है। एक नियम के रूप में, रोगी चिंतित है और तंत्र लक्षणनशा के रूप में प्रकट, कठोर वजन घटाने, भूख में गिरावट इत्यादि।
• चंगा हड्डी epipize। यह 14 साल से कम उम्र के बच्चों में होता है, जो पैर की संरचनात्मक संरचना में बदलाव से जुड़ा होता है। इस तरह की बीमारी का मुख्य कारण कैल्शियम की अपर्याप्त खपत है, एक supinator के बिना एक फ्लैट एकमात्र जूते पहनने, तीव्र शारीरिक परिश्रम।
• ऑस्टियोमाइलाइटिस पृष्ठभूमि पर विकसित होता है संक्रामक घाव हड्डी एड़ी ऊतक। यह रोग पैर के पीछे के क्षेत्र में जलने के साथ शुरू होता है, अल्सर का गठन। समय के साथ, एड़ी में दर्द को मजबूत किया जाता है, यह एक निरंतर चरित्र बन जाता है और रोगी दोनों को अकेले और चलने पर चिंता करता है।

के लिए आवेदन करने वाले लोगों में अक्सर कम नहीं चिकित्सा सहायता के साथ पुरानी या अचानक दर्द आवेगों के बारे में शिकायतों के साथ भीतरी पैर, प्रणाली रोगविज्ञान का निदान। यह:

• मधुमेह, एथेरोस्क्लेरोसिस और अन्य बीमारियों के परिणामस्वरूप परिसंचरण संबंधी विकार कार्डियो-संवहनी प्रणाली। माइक्रोकिर्क्यूलेशन विकार एड़ी की हड्डी के आस-पास की फैटी परत की मोटाई में कमी के साथ है, हड्डी और उपास्थि ऊतक में विनाशकारी परिवर्तन, संरक्षण विकार।
• गठिया। ऐसी बीमारियों के साथ, एड़ी में दर्द संयोजी ऊतक की प्रणालीगत सूजन के परिणामस्वरूप होता है, और इस समस्या लगभग सभी जोड़ों को छूना।
• गाउट। गंभीर चयापचय विकारों और नमक जमा के साथ आय विभिन्न अंग और जोड़ों सहित ऊतक। ऐसे परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, उपास्थि का क्रमिक विनाश होता है, जो एक काटने या बेवकूफ दर्द के साथ होता है।
• एड़ी की हड्डी का क्षय रोग। एक द्वितीयक जटिलता के रूप में उत्पन्न होता है प्रकाश संक्रमणप्रतिरक्षा की मजबूत कमजोरी के साथ उपयुक्त रोगजनक के कारण।

अभी भी कई विविध ऑटोम्यून्यून और सूजन संबंधी बीमारियां हैं जो विभिन्न जोड़ों को प्रभावित करती हैं। लेकिन वे शायद ही कभी एड़ी में दर्द का कारण बनते हैं, "पसंद करते हैं" अंतरामेरूदंडीय डिस्क, घुटने, कोहनी, अपने हाथों पर उंगलियों के phalanges। असुविधा का स्थानीयकरण, इसकी गंभीरता अलग है। कुछ रोगियों के साथ, सुबह में लक्षण उत्पन्न होते हैं, या एक बैठे या झूठ की स्थिति में लंबे समय तक आराम करते हैं।

अन्य मामलों में, एड़ी में दर्द स्थिर है। इस तरह के पैथोलॉजीज के उपचार के तरीके अलग हैं। लेकिन ज्यादातर मामलों में, डॉक्टर मौखिक और आउटडोर उपयोग, फिजियोथेरेडर और विशेष अभ्यास के लिए विशेष रैक (ऑर्थोस), दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ दवाओं को पहनने की सलाह देते हैं। कभी-कभी एड़ी में दर्द घर पर थेरेपी और लोक उपचार के लिए उपयुक्त है।

एड़ी में दर्द, दर्दनाक रूप से होता है: ऐसे लक्षणों के विशेष अवसर

कुछ मामलों में, विनिर्देशों के अनुसार नैदानिक \u200b\u200bलक्षण विशेषज्ञ एक प्रारंभिक निदान डाल सकते हैं। उदाहरण के लिए, एड़ी में तीव्र दर्द, जब जागने के तुरंत बाद इसे दर्द होता है तो प्लांटार फासिशिया की हार के लिए गवाही देता है।

तथ्य यह है कि इसमें माइक्रो-बाधाएं और सूजन प्रक्रिया, पतलून फुटेज का समर्थन करते हुए, लंबे समय तक रहने के दौरान सदस्यता लें। और जब कोई व्यक्ति बिस्तर से बाहर हो जाता है और एक दुखद पैर पर रहता है, तो भार फिर से तीव्र दर्द को उत्तेजित करता है। अधिक प्रसिद्ध नाम इस तरह की एक समस्या एड़ी स्पर है।

समय के साथ, टेंडन की सूजन की प्रगति होती है, कैल्शियम विनिमय में व्यवधान और एड़ी की हड्डी पर वृद्धि के गठन का कारण बनता है। यह स्थिति को आगे बढ़ाता है और पैर पर दबाए जाने पर सबसे मजबूत तीव्र दर्द की ओर जाता है। एड़ी स्पर्स का उपचार काफी लंबा है। इसके अलावा, अगर मलम और विभिन्न फिजियोथेरेपीर्स का प्रभाव नहीं पड़ता है, तो सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक है।

अगर एड़ी में दर्द होता है, तो यह लंबे समय तक चलने के बाद दर्द होता है या भारी बहुमत में दौड़ने के बाद तन्यता टेंडन, संक्रामक या प्रणालीगत सूजन प्रक्रियाओं का परिणाम होता है।

अत्यधिक भार कार्टिलेज फैब्रिक और स्नायुबंधन तंत्रिका अंत और अप्रिय की उपस्थिति की जलन का कारण बनता है दर्दनाक संवेदना विभिन्न डिग्री तीव्रता। यदि ऐसे लक्षण खींचने के परिणामस्वरूप उत्पन्न होते हैं, तो वे कुछ समय बाद और उपचार नियुक्त किए बिना गुजरते हैं। हालांकि, संयोजी ऊतक के घावों को छूट की अवधि और लंबे समय तक खतरनाक अवधि में भी डॉक्टर के करीब अवलोकन की आवश्यकता होती है दुष्प्रभाव थेरेपी

एड़ी की हड्डी की चोट लगभग हमेशा सबसे मजबूत दर्द के साथ होती है। यह प्रभाव के तुरंत बाद होता है और समय के साथ बढ़ाया जाता है। स्थिति ऊतकों के एडीमा को बढ़ाती है, जो कि चमड़े के नीचे फाइबर के हेमेटोमा का परिणाम है। लंबे समय तक, पैर इतना परेशान करता है कि उस पर कदम करना लगभग असंभव है।

यदि पैर की चोटी गहन एड़ी दर्द और दर्दनाक कदम के साथ है, तो आपको एक डॉक्टर से परामर्श करने और एक फ्रैक्चर या हड्डी की दरार को बाहर करने के लिए एक्स-रे करने की आवश्यकता है।

ऐसे लक्षणों को खत्म करने के लिए, मलम और जैल पर्याप्त नहीं हैं। डॉक्टर दर्द निवारक लिखते हैं, लॉकिंग ऑर्थोस को लॉक करते हैं और कुछ दिनों (और कभी-कभी सप्ताह) के भीतर दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं बिस्तर शासनगले में स्टॉप पर कोई लोड नहीं होने के बिना।

हीथ हड्डी दर्द: इस तरह के अभिव्यक्तियों की संभावित प्रकृति, नैदानिक \u200b\u200bतरीकों

पैर के पीछे अप्रिय संवेदनाओं की तीव्रता अलग हो सकती है। और यह न केवल भड़काऊ प्रक्रिया की ताकत पर निर्भर करता है, बल्कि यह भी व्यक्तिगत विशेषताएं मरीज़। उदाहरण के लिए, मधुमेह के साथ, तंत्रिका अंत की सूक्ष्मता और संवेदनशीलता परेशान होती है, इसलिए यदि एड़ी की हड्डी काफी तीव्रता से दर्द करती है, तो एक व्यक्ति केवल मजबूत असुविधा महसूस कर सकता है।

अप्रिय भावनाएं हैं:

• तीव्र, जो एक स्पष्ट सूजन प्रक्रिया, चोट की विशेषता है;
• खींचना या थंपिंग, जो गठिया, ऑस्टियोचॉन्ड्रोपैथी और अन्य कनेक्टिंग ऊतक घावों के बारे में सबसे अधिक संभावना है;
• झुकाव या सुन्नता के साथ, ऐसे लक्षण आमतौर पर इंगित करते हैं कि रोगविज्ञान प्रक्रिया तंत्रिका समाप्ति शामिल हैं;
• संपादन और हेमेटोमा के समानांतर में होता है, जो फ्रैक्चर और बस्ट हड्डियों, हड्डियों के लिए विशिष्ट होता है;
• त्वचा के क्षीण घावों के साथ, उदाहरण के लिए, ओस्टियोमाइलाइटिस के साथ बाहर से कारक एजेंटों के पतन के कारण;
• तापमान को बढ़ाने के लिए, जो आमतौर पर एक व्यवस्थित संक्रमण को इंगित करता है।

स्थानीयकरण बहुत महत्वपूर्ण है, जहां एड़ी की हड्डी में दर्द होता है। पैर के पैर के करीब असुविधा की घटना अक्सर प्लांटार फासिशिया की सूजन का लक्षण होता है।

असुविधा, विशेष रूप से लोड की पृष्ठभूमि पर, लंबे समय तक चलने, आमतौर पर जूते में पैर की एक असुविधाजनक स्थिति के कारण उत्पन्न होती है। यदि एड़ी की हड्डी चोट लगी है, तो यह अचिला टेंडन की एक तन्यता का संकेत दे सकती है।

कभी-कभी आवेग एड़ी के बीच में विकिरण होता है और स्टॉप को स्थानांतरित करते समय अधिक तीव्र हो जाता है।

एक समान नैदानिक \u200b\u200bचित्र विशेषता और epphesit। हालांकि, इस तरह की बीमारी के साथ, जागृति के बाद असुविधा महसूस की जाती है। यदि एड़ी की तरफ बीमार है, खासकर झुकाव के साथ संयोजन में, समस्या सबसे अधिक संभावना है कि हार में निहित है स्नायु तंत्र। हालांकि इस तरह के लक्षण कभी-कभी होते हैं जब टखने के जोड़ के आसपास तन्य टेंडन होते हैं। पैर क्षेत्र में असुविधा के कारण विभिन्न बीमारियों का निदान एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता है।

अस्पष्ट के साथ नैदानिक \u200b\u200bतस्वीर (उदाहरण के लिए, प्लांटार फास्यताओं को प्राथमिक निरीक्षण के दौरान पहचाना जा सकता है) सामान्य नियुक्त करें और बायोकेमिकल विश्लेषण भड़काऊ प्रक्रिया के विशिष्ट मार्करों की पहचान करने के लिए रक्त।

संदिग्ध ऑटोम्यून्यूनोलॉजी के साथ, अतिरिक्त अत्यधिक विशिष्ट अध्ययनों की आवश्यकता है। टखने की हड्डी, जोड़ों और टोंल के टेंडन के अल्ट्रासाउंड और रेडियोग्राफ भी करें।

यदि आवश्यक हो, तो हड्डी के ऊतक की घनत्व मापा जाता है। संदिग्ध ओनकोलॉजिकल बीमारी में, मेटास्टेस की पहचान करने के उद्देश्य से विशेष स्कैनिंग हैं।

धुंध की हड्डी की सूजन: प्राथमिक चिकित्सा, लोक दवाएं और रोकथाम के उपाय

दर्द को खत्म करने के लिए मुख्य दवाएं nsaids हैं। अपेक्षाकृत असहनीय लक्षण या विरोधाभासों की उपस्थिति के साथ अत्यधिक स्वागत ऐसी गोलियाँ मलम और जैल के उपयोग की सलाह देते हैं। मोलिया, नायज़, नूरोफेन और उनके अनुरूप खुद को अच्छी तरह साबित कर चुके हैं।

माइक्रोकिर्यूलेशन में सुधार करें और छत के आधार पर छत की मदद से एड़ी की हड्डी की सूजन को रोकें मधुमक्खी जहर, प्राकृतिक या सिंथेटिक अर्क झुगुगो काली मिर्च, सांप जहर। वे पैर के प्रभावित हिस्से पर नकल, विपुल, एस्पोल, फाइनल, डुबकी हिट, बोनेज के रूप में इस तरह के मलम लगाने के लिए सलाह देते हैं। दवा का उपयोग करने के बाद उपचार की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, एक गर्म ऊनी सॉक पहनें।

माजी को दिन में 2-3 बार लागू किया जाता है, चिकित्सा की अवधि 10 दिनों तक होती है। प्रभाव की अनुपस्थिति में, आपको डॉक्टर से संपर्क करने की आवश्यकता है।

डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, इलेक्ट्रोफोरोसिस, लेजर एक्सपोजर, एनाल्जेसिक नाकाबंदी (वे एसेप्टिक स्थितियों में अस्पताल में बने होते हैं) और एड़ी की हड्डी की सूजन को दूर करने के लिए अन्य तरीकों का उपयोग। उपचार के दौरान, दर्दनाक पैर (यदि संभव हो, बिस्तर मोड का पालन करें) पर बोझ में कमी सुनिश्चित करना आवश्यक है। मुख्य के लिए उत्कृष्ट वृद्धि चिकित्सा उपचार ऑर्थोपेडिक इंसोल और टेप सेवा करते हैं, जिसे एक विशेष स्टोर में आदेश दिया जा सकता है और खरीदा जा सकता है।

एक supinator, एक घने एकमात्र और एक छोटी स्थिर एड़ी के साथ उपयुक्त जूते चुनना आवश्यक है। स्नायुबंधन के तनाव के साथ, पैर एक लोचदार पट्टी के साथ कवर किया गया है, टखने के संयुक्त और Achillovo कण्डरा को कैप्चर करते हैं।

बिदान करते समय, शारीरिक स्थिति में पैर और चढ़ाना फासिशिया को रिकॉर्ड करना आवश्यक है।

इसके अलावा, एड़ी की हड्डी की सूजन को हटाया जा सकता है और सुंदर साधारण व्यायाम। आसन्न काम के दौरान, पढ़ना, टीवी देखने की सिफारिश की जाती है ताकि पैर टेनिस गेंद को रोल करने की सिफारिश की जा सके। उत्कृष्ट परिणाम यह मालिश रोलर्स और कुज़नेत्सोव आवेदक का उपयोग देता है।

प्लांटार टेंडन की लोच में सुधार निम्नानुसार हो सकता है। एक बड़ा तौलिया लें, इसे कई बार घुमाएं। कुर्सी पर बैठना जरूरी है, अपने पैर को अपने सामने से अर्ध-झुकाव स्थिति में फैलाएं, तौलिया के बीच को पैरों के ऊपर थोड़ा रखें और कपड़े को अपने हाथों से अपने हाथों से खींचें।

अस्थिबंधन और tendons को तोड़ने के लिए, microcirculation में सुधार, आप अपनी उंगलियों के साथ छोटी वस्तुओं को बढ़ा सकते हैं। कुछ मामलों में, एड़ी की हड्डी की सूजन, तन्यता tendons हो सकता है लोक उपचार। उदाहरण के लिए, हम चम्मच के चम्मच और एक अंडे की प्रोटीन मिश्रण करते हैं। यह क्लीनर एक गले की जगह में रगड़ गया है।

आप 35-40 ग्राम प्रति लीटर पानी की दर से हरे रंग की उपज और पत्तियों की पत्तियों को भी काट सकते हैं और आधे घंटे तक उबाल सकते हैं। परिणामी काढ़ा में प्रभावित पैर को उड़ा देना आवश्यक है। शुद्ध बल्ब मांस ग्राइंडर के माध्यम से छोड़ दिया जाना चाहिए और शहद के एक चम्मच और चराई साबुन की एक ही मात्रा के साथ मिश्रण किया जाना चाहिए।

हिलाओ, एक घंटे छोड़ दें और रात में एड़ी से जुड़ें, ऊपर से कवर खाद्य फिल्म और एक गर्म सॉक पर डाल दिया। लेकिन अगर पारंपरिक दवा या विरोधी भड़काऊ मलम के धन सर्जन के साथ नियुक्ति करने के लिए परिणाम नहीं लाते हैं। निरीक्षण के बाद, वह या तो चिकित्सा को स्वयं निर्धारित करता है, या एक ऑर्थोपेडिस्ट या आघातविज्ञानी से परामर्श करने के लिए एक रेफरल देता है। हालांकि, सबसे पहले, डॉक्टर न्यूरोलॉजी से जुड़े उल्लंघन को समाप्त करता है।

एड़ी की हड्डी की सूजन को रोकने के लिए, जूते के चयन का ध्यानपूर्वक इलाज करना आवश्यक है, खासकर यदि काम पैरों पर लंबे समय तक जुड़ा हुआ है। पैर की संरचनाओं को हराने के लिए अधिक वजन या पूर्वाग्रह के साथ, आपको विशेष इंसोल का उपयोग करने की आवश्यकता है।

दर्द दर्द, कारण और उपचार जिसमें हम देखेंगे, प्रकृति में अलग हो सकते हैं और विभिन्न बीमारियों के बारे में गवाही दे सकते हैं। आज हम आपको बताएंगे कि क्यों कुछ लोगों से ऐसी अप्रिय भावनाएं उत्पन्न होती हैं, साथ ही साथ उन्हें कैसे छुटकारा पाती हैं।

कारणों की पहचान कैसे करें?

"एड़ी सुबह में दर्द होता है," अपने डॉक्टरों को मरीजों को अक्सर इस तरह की शिकायत के साथ इलाज किया जाता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक उचित चिकित्सा परीक्षा की अनुपस्थिति में, सही कारण का नाम देने के लिए यह विचलन बहुत मुश्किल। आखिरकार, पैरों में अप्रिय भावनाएं पूरी तरह से हो सकती हैं विभिन्न रोग, साथ ही लंबी पैदल दूरी के बाद बैलाल थकान।

जैसा कि आप जानते हैं कि एक व्यक्ति नियमित रूप से क्यों महसूस करता है मजबूत दर्द ऊँची एड़ी के जूते में? इस विचलन के कारण और उपचार केवल एक डॉक्टर को निर्धारित और असाइन करना चाहिए। सबसे पहले, आपको चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए, जो बाद में रोगी को एक संकीर्ण विशेषज्ञ को भेज सकता है।

ऊँची एड़ी के जूते में दर्द क्यों होता है? कारण

इस तरह के विचलन का उपचार केवल उत्पादन करना चाहिए अनुभवी डॉक्टर। लेकिन मौजूदा बीमारी के थेरेपी के साथ आगे बढ़ने से पहले, यह प्रकट किया जाना चाहिए। एक नियम के रूप में, एक बीमार अंग की एक एक्स-रे एक सटीक निदान, साथ ही मानक विश्लेषण बनाने के लिए बनाई जाती है।

यदि निकट भविष्य में आप क्लिनिक में जाने में सक्षम नहीं होंगे, तो हम आपको समझने में मदद करेंगे कि आप अपनी ऊँची एड़ी के जूते में दर्द के बारे में चिंतित क्यों हैं। उपचार के कारण और उपचार के कारण इस बीमारी का इस आलेख की सामग्री में भी प्रस्तुत किया जाएगा।

चोट लगने की घटनाएं

यदि आप सक्रिय रूप से खेल में लगे हुए हैं या, उदाहरण के लिए, बस सुबह में दौड़ें, तो यह आसानी से किसी भी चोट को प्राप्त कर सकता है। तो, एड़ी में दर्द अक्सर संयुक्त (टखने) के जोड़ों को खींचकर होता है। साथ ही, एक व्यक्ति बहुत मजबूत अप्रिय संवेदनाओं के बारे में शिकायत कर सकता है जो दर्द निवारकों के बिना स्थानांतरित करना मुश्किल है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस तरह के दर्द आमतौर पर विभिन्न तरीकों से प्रकट होते हैं:

• सिलाई;
• जलता हुआ;
• एक शॉट के साथ।

दर्द का विस्थापन पैरों के किस हिस्से में हुआ। उदाहरण के लिए, अप्रिय संवेदना पीछे, तरफ से हो सकती है।

गलत जूते

अभी भी कारण क्यों हो सकते हैं (इस तरह के विचलन का उपचार डॉक्टर के पास जाने के बाद ही किया जाना चाहिए) समान संवेदना अक्सर अनियमित जूते के चयन में छिपाते हैं। यह विशेष रूप से कमजोर प्रतिनिधियों के बारे में सच है। आखिरकार, मादा पैर का सबसे खतरनाक दुश्मन एक बहुत ही ऊँची एड़ी है।

इस प्रकार, ऐसे जूते पहनने से अधिभार होता है निचला सिरायह एड़ी क्षेत्र में तीव्र "शूटिंग" दर्द के उभरने में आसानी से योगदान कर सकता है।

Musculoskeletal प्रणाली के साथ समस्याएं

निश्चित रूप से हर व्यक्ति ने कभी भी एड़ी में दर्द को परेशान किया। उल्लिखित विचलन के कारणों और उपचार को घर पर पहचाना जा सकता है और स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है। लेकिन यह केवल तभी होता है जब गंभीर बीमारी के कारण अप्रिय भावनाएं उत्पन्न नहीं होती हैं।

तो, एड़ी में दर्द का कारण क्या हो सकता है? रोग के दर्द, निदान और उपचार के कारण नीचे आपके ध्यान में प्रस्तुत किए जाते हैं।

गठिया

गठिया के दौरान एड़ी में दर्द एक बहुत ही आम घटना है। आखिरकार, इस तरह के विचलन के साथ, भड़काऊ प्रक्रिया कपड़े के साथ पैर के साथ फैली हुई है जो आमतौर पर गठिया में फलांग्स को बांधती हैं, अप्रिय संवेदना धीरे-धीरे बढ़ती हैं। उसी समय, अधिकतम दर्द सुबह गिर जाता है।

इस तरह के पैथोलॉजी से छुटकारा पाने के लिए, आपको एक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए जो एक सर्वेक्षण करेगा और उपचार करेगा। यदि आपको दर्द को जल्दी से हटाने की ज़रूरत है, तो हम एक पैर मालिश करने की सलाह देते हैं। हालांकि अभ्यास के बाद, यह फिर से वापस आ सकता है।

एड़ी की कील

स्पर अक्सर गंभीर एड़ी दर्द का कारण बनता है। इस बीमारी के कारणों और उपचार को केवल एक डॉक्टर को निर्धारित और करना चाहिए और केवल एक्स-रे प्राप्त करने के बाद ही।

एक नियम के रूप में, लवण के संचय के कारण स्पर का गठन किया जाता है त्वचा कवर। जैसे ही यह बढ़ता है, वे पैर में बहुत मजबूत दर्द, या एड़ी में उपस्थिति का कारण बन सकते हैं। यह विशेष रूप से चलने के दौरान महसूस किया जाता है जब ठोस विकास नरम ऊतकों पर दबाता है। गठिया के मामले में, सुबह में सबसे मजबूत दर्द महसूस होता है।

बेजिट

यह विचलन एक कॉम्पैक्ट गठन है जो पैर की पूरी लंबाई के साथ गुजरता है। यदि कोई व्यक्ति बहुत करीबी और असहज जूते रखता है, तो फासिँचाई जल्दी से सूजन कर सकता है। अर्थात्, यह राज्य धीरे-धीरे बाद में भरा हुआ है, आसानी से इस तरह के पैथोलॉजी के उभरने का कारण बन सकता है

अन्य कारण

एड़ी के दर्द और क्या कारण हो सकता है? "एड़ी दर्द" (कारण, लक्षण और उपचार इस लेख में माना जाता है) - यह बहुत है लगातार शिकायत न केवल महिलाएं, बल्कि पुरुष भी। उस रोगविज्ञान राज्य यह Achille Tendons की सूजन का संकेत दे सकता है, साथ ही प्रतिक्रियाशील गठिया की उपस्थिति भी। इसके अलावा, ऊँची एड़ी के जूते में अप्रिय भावनाओं को चिह्नित किया जाता है और कुछ के साथ संक्रामक प्रक्रियाएं। उदाहरण के लिए, क्लैमिडिया या अन्य के साथ आदरणीय रोग संक्रमण एड़ी कंधे में सूजन के विकास में आसानी से योगदान कर सकता है। आखिरकार, यह विशेष रूप से रात में सबसे मजबूत दर्द का कारण बन जाएगा।

किससे संपर्क करना है?

एक आत्मविश्वास व्यक्ति महसूस करना असंभव है, जब वह और मामला आपको चलने पर एड़ी में दर्द को परेशान कर रहा है। इस बीमारी के कारण और उपचार हमने ऊपर वर्णित किया है। हालांकि, चिकित्सा की प्रक्रिया थोड़ा और ध्यान देना चाहती है।

जैसा कि जाना जाता है, एड़ी में दर्द मानव शरीर में कुछ विचलन का केवल एक लक्षण है। यही कारण है कि इसके उपचार की विधि का विकल्प विशिष्ट कारण पर निर्भर करता है। इसे प्रकट करने के लिए, आपको चिकित्सक, दुराचार विशेषज्ञ या आर्थोपेडिक जाना चाहिए। इसके अलावा, एक रोगी को ऐसे डॉक्टरों के साथ एक सर्जन, न्यूरोलॉजिस्ट और ऑन्कोलॉजिस्ट के रूप में परामर्श की आवश्यकता हो सकती है।

डॉक्टर के लिए आवेदन करने के बाद, महिला को पूर्ण करना होगा चिकित्सा परीक्षणऔर फिर निदान करें और उपचार असाइन करें।

रोगों की रोकथाम

ऊँची एड़ी के जूते में अप्रिय भावनाओं के लिए, आप परेशान नहीं थे, नियमित रूप से निवारक उपायों को पूरा करने की सिफारिश की जाती है जो उनकी उपस्थिति को रोक देंगे।

इस प्रकार, कोई फर्क नहीं पड़ता कि व्यक्ति पैर को क्यों नुकसान पहुंचाता है, निम्नलिखित सिफारिशें देखी जानी चाहिए:

1. अधिक वजन के साथ लड़ना (और प्रबलित)। आखिरकार, अतिरिक्त वजन पैर के मांसपेशी कपड़े पर भार को काफी बढ़ाता है।
2. अधिग्रहण और विशेष ऑर्थोपेडिक स्टाइल्स पहनना। यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए सच है जिनके पास फ्लैटफुट है।
3. एक एड़ी के साथ आरामदायक और मुफ्त जूते पहनना 5 सेंटीमीटर से अधिक नहीं। वैसे, ऊँची एड़ी के बिना जूते भी अनुशंसित नहीं हैं।
4. रोज भौतिक चिकित्सा निचले छोरों के लिए।

एड़ी दर्द के साथ रोगी परीक्षा

ऐसे रोगियों की जांच करते समय, उनकी शिकायतों का बहुत महत्वपूर्ण महत्व होता है। ऊँची एड़ी के जूते में दर्द के अलावा, एक व्यक्ति जोड़ों में समान संवेदनाओं को परेशान कर सकता है। इसके अलावा, उनके स्थानीयकरण पूरी तरह से अलग हो सकते हैं।

यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि पैदल चलने वाले दर्द के साथ, रोगी पीठ में पूर्ण आंदोलनों की असंभवता के बारे में शिकायत कर सकता है। रोगी की जांच करते समय, डॉक्टर अक्सर भेड़ियों की सूजन और यहां तक \u200b\u200bकि लाली का निरीक्षण करते हैं।

रोगी के रोगी सर्वेक्षण के बाद, डॉक्टर को अपनी बीमारी के इतिहास पर विशेष ध्यान देने के लिए बाध्य किया जाता है। बस यह पता लगाएगा कि किसी व्यक्ति के पास एक पूर्ववर्ती पैर की चोट थी, चाहे वह एक क्लैमाइडियल संक्रमण को स्थानांतरित कर दे, चाहे वह शिकायत करे सुबह की जकड़न और इसी तरह। एग्रीगेट में ये और अन्य डेटा निश्चित रूप से पहचानने के लिए एक डॉक्टर लाएंगे सच्चा कारण एड़ी में अप्रिय भावनाएं।

यदि चिकित्सा इतिहास के अध्ययन के साथ-साथ निरीक्षण और सर्वेक्षण, सही निदान के निर्माण में योगदान नहीं दिया गया, तो प्रयोगशाला और वाद्य परीक्षा की आवश्यकता है। एक नियम के रूप में, इसमें निम्नलिखित शामिल हैं:

• रक्त विश्लेषण आम है (ल्यूकोसाइटोसिस, एनीमिया, या ईएसपी में वृद्धि, जैसे विचलन, जैसे रूमेटोइड गठिया)।
• रक्त विश्लेषण जैव रासायनिक (उदाहरण के लिए, एक विकासशील गठिया के साथ यूरिक एसिड में वृद्धि)।
• माइक्रोबायोलॉजिकल रिसर्च। इसमें क्लैमिडिया की पहचान करने के लिए मूत्रमार्ग से स्क्रैपिंग के रूप में ऐसे विश्लेषण शामिल हो सकते हैं। ये पढाई यह असाइन किया गया है कि प्रतिक्रियाशील गठिया के विकास का संदेह है।
• एक्स-रे अध्ययन। यह एड़ी दर्द के साथ परीक्षा के सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक है। एक नियम के रूप में, विशिष्ट रोगविज्ञान की विशेषता वाले सभी विशिष्ट परिवर्तन बहुत स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं।
• ऑनको मार्करों पर शोध। घातक neoplasms की उपस्थिति के लिए संदेह होने पर इस तरह के एक विश्लेषण नियुक्त किया जाता है।
• सीरिक विश्लेषण (रूमेटोइड गठिया के साथ)।
• हड्डियों की दंड बायोप्सी। यह अध्ययन संदिग्ध ओस्टियोमाइलाइटिस या हड्डी तपेदिक में किया जाता है। बुवाई के लिए सामग्री को नरम ऊतकों या हड्डियों से पुस की आकांक्षा की मदद से लिया जाता है, या पासा की बायोप्सी का संचालन होता है।

आगे की कार्रवाई के लिए, वे रोगी और नैदानिक \u200b\u200bअभिव्यक्तियों की उम्र पर निर्भर करते हैं। यदि एड़ी क्षेत्र में दर्द लंबे समय तक किसी व्यक्ति से संबंधित है, तो चिकित्सा परीक्षा अधिक पूरी तरह से होनी चाहिए।

लोक उपचार

एड़ी में दर्द से जल्दी से छुटकारा पाने के लिए, आप बर्फ का एक टुकड़ा एक नई जगह पर संलग्न कर सकते हैं या पैर पकड़ सकते हैं ठंडा पानी 20 मिनट के लिए। भविष्य में, यह किसी भी विरोधी भड़काऊ क्रीम से भ्रमित होना चाहिए, जुर्राब पहनना और लगभग दो बजे झूठ बोलना चाहिए।