खेल और शास्त्रीय चिकित्सा में kinesiotape प्लास्टर के चिकित्सीय अनुप्रयोग के लक्ष्य और सिद्धांत। पीठ के समूह की जांघ की मांसपेशियां। टेप का उपयोग करने के लिए मतभेद हैं

सिद्धांत का एक सा: kinesio टेपिंग क्या है

Kinesio टेपिंग एक स्टिकर है kinesio टेपमांसपेशियों का समर्थन करने के लिए, रक्त परिसंचरण और लसीका प्रवाह में सुधार। Kinesio टेप 100% कपास से बना एक लोचदार रंग का चिपकने वाला टेप है। यह एक ऐक्रेलिक-आधारित हाइपोएलर्जेनिक चिपकने वाला है जो शरीर के तापमान पर सक्रिय होता है।

Kinesio टेप का उपयोग किया जाता है:

• जोड़ों और मांसपेशियों (पीठ, घुटने, आदि) में दर्द के लिए
• बच्चों में आसन सुधार और फ्लैट पैर के लिए
• सर्जरी और स्ट्रोक के बाद पुनर्वास में
• सेरेब्रल पाल्सी के साथ
• चोट के बाद मांसपेशियों और जोड़ों को बहाल करने और बचाने के लिए
• हेमटॉमस के साथ
• पर हैलक्स वैल्गस
• सिर पर और मासिक - धर्म में दर्द

काइनेसियो टेप लगाने से पहले, त्वचा को तैयार किया जाना चाहिए: - बंद दाढ़ी अतिरिक्त बाल; - शराब या विशेष तरल के साथ गिरावट; किनेसियो टेप लगाने के बाद: - गोंद को सक्रिय करने के लिए अपने हाथ से चिपके टेप को रगड़ें; - खेल शुरू करने से पहले कम से कम 30 मिनट प्रतीक्षा करें; कैसेनेसो टेप को हटाने के लिए: - शॉवर या सॉना में टेप को भाप दें; - या, त्वचा को पकड़कर, बालों के विकास के साथ एक तेज गति से निकालें (बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं); Kinesio टेप गोंद और कपड़े घनत्व की मात्रा के अनुसार 3 प्रकारों में विभाजित हैं: - मानक टेप - प्रबलित टेप - डिजाइनर टेप

यदि किनेशियो टेप को शरीर (कंधे, घुटने, टखने, इत्यादि) के एक हिलने वाले हिस्से से चिपकाया जाता है, तो हम पुष्टिकरण का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

जिज्ञासु के लिए: kinesio टेप कैसे काम करता है

1. रक्त परिसंचरण और लसीका आंदोलन में सुधार:

ऊतक सूजन के साथ, लिम्फ ठहराव होता है। लिम्फ के संचय से आस-पास के ऊतकों में दबाव बढ़ जाता है और परिणामस्वरूप, स्थानीयकृत एडिमा त्वचा और मांसपेशियों के बीच की जगह को कम कर देती है और लिम्फ के प्राकृतिक प्रवाह को कम कर देती है।

काइन्सियो टेप ऊतक को लिफ्ट करता है, जिससे लिम्फ और रक्त प्रवाह की सुविधा होती है, जिससे यह स्थान बढ़ता है। शरीर के प्रभावित हिस्से में खिंचाव होता है और इसलिए बिना तनाव के टेप लगाया जाता है।

उपरांत ओवरले टेपऔर खिंची हुई त्वचा सिकुड़ जाती है, जिससे टेप सिकुड़ जाती है। लहराती सिलवटों का निर्माण टेप पर किया जाता है। अपनी लोच के कारण, कीनेसियो टेप अंतरालीय स्थान को बढ़ाता है। इसके कारण, त्वचा में दबाव कम हो जाता है और संवेदी और तंत्रिका रिसेप्टर्स उत्तेजित होते हैं, जिससे दर्द से राहत मिलती है। संयोजी ऊतक आराम करता है और लिम्फ प्रवाह में सुधार होता है। शरीर के आंदोलनों के साथ संयुक्त, किनेसियो टेप त्वचा को फैलाता है और मालिश करता है। जिससे लसीका का बहिर्वाह भी होता है।

2. दर्द से छुटकारा (राहत):

एक व्यक्ति को दर्द होता है जब सूक्ष्म रिसेप्टर्स से संकेत मिलते हैं जो उत्तेजना का जवाब देते हैं मस्तिष्क प्रांतस्था तक पहुंचते हैं। Kinesio टेप बड़े रिसेप्टर्स पर कार्य करता है, जिस पर मस्तिष्क प्राथमिक ध्यान देता है। नतीजतन, जबकि टेप पर चिपके हुए हैं, व्यक्ति को दर्द महसूस नहीं होता है। प्रभाव आवेदन के 20-60 मिनट बाद दिखाई देता है।

टेपिंग के माध्यम से दर्द से राहत कार्यात्मक वसूली और उपचार प्रक्रिया में सुधार करती है। उसी समय, सामान्य मोटर फ़ंक्शन फिर से संभव हो जाता है और ऊतक अपने मूल ऊर्जा विनियमन में वापस आ जाता है।

3. मांसपेशियों की टोन का सामान्यीकरण और मांसपेशियों के कार्य में सुधार:

मांसपेशियों में दर्द अक्सर मांसपेशियों में असंतुलन के कारण होता है जो इससे उत्पन्न होता है गलत मुद्रा # खराब मुद्रा, ठंड के संपर्क में, अप्रशिक्षित मांसपेशियों का अधिभार। Kinesio टेप मांसपेशियों की टोन को वापस लाने में मदद करता है और दर्द से राहत देता है। शरीर की मांसपेशियों को तनावमुक्त होना चाहिए न कि तनावग्रस्त। इसका मतलब है कि शरीर का संतुलन बहाल होना चाहिए। शारीरिक संतुलन का मतलब है विस्तृत श्रृंखला कार्य (शरीर का ऊर्जा कार्य, शरीर की कार्यक्षमता, चयापचय, गतिविधि, स्वर, भार, आदि)। विचलन में संतुलन स्थिरता का नुकसान शामिल है। संतुलन की कमी उपचार प्रक्रिया को प्रभावित करती है।

व्यवहार में, यह प्रक्रिया अक्सर उप-चिकित्सा होती है, ऊतक उपचार और कार्यात्मक वसूली में देरी (उदाहरण के लिए, जब अत्याधिक पीड़ा और शोफ, वृद्धि की गतिविधि, मोटर स्टीरियोटाइप, वितरण दर्द आदि।)। काइनेसियो टेप लगाने के बाद, मांसपेशियों के कार्य में तत्काल सुधार होता है। यह एक अधिक अनुकूल उपचार प्रक्रिया प्रदान करता है।

4. संयुक्त समर्थन:

Kinesio टेप यांत्रिक रूप से जोड़ों का समर्थन करते हैं और मांसपेशियों को उस स्थिति में रहने के लिए सिखाते हैं जिसमें लोड सही ढंग से वितरित किया जाता है। एक विशेष मांसपेशी समूह में संतुलन बदलने पर आंदोलन की एक बेहतर भावना संयुक्त समारोह पर सकारात्मक प्रभाव की ओर जाता है।

लिगमेंट-लिगामेंट की मदद से, किनेसियोटेप संयुक्त का अधिक प्रभावी निष्क्रिय समर्थन प्रदान करता है (इसमें टीप विधि अपनी अधिकतम लंबाई तक फैला है)। एक संयुक्त या स्नायुबंधन की चोट की स्थिति में, सामान्य कार्य बिगड़ा हुआ है और फैला हुआ टेप इसे बहाल करने में मदद करता है। समर्थन की भावना टेप की मदद से त्वचा के रिसेप्टर्स पर निरंतर प्रभाव से उत्पन्न होती है (तंत्रिका तंत्र की निरंतर उत्तेजना)।

विशेषज्ञों के लिए: kinesio टेप लगाने के बुनियादी तरीके

1. मांसपेशियों की तकनीक: टेप की आवश्यक लंबाई 40% से 60% (संकेत के आधार पर) के तनाव के साथ लागू की जाती है, बशर्ते कि मांसपेशी एक खिंची हुई अवस्था में हो। मांसपेशियों के टेप को लागू करते समय, मांसपेशियों की टोन को बढ़ाने और कम करने के लिए आवेदन करने के बीच अंतर होता है मांसपेशी टोन.

सम्मिश्रण की दिशा उस प्रभाव से निर्धारित होती है जिसे आप प्राप्त करना चाहते हैं। काइनेसियो टेप का आधार और अंत बिना तनाव के लगाया जाता है।

2. लिगामेंट तकनीक: टेप को 40% तक स्ट्रेच्ड अवस्था में लगाया जाता है (स्ट्रेचिंग की डिग्री को संकेतों के आधार पर निर्धारित किया जाता है), इसके बाद टेप को स्ट्रेचिंग के बिना आधार के दोनों तरफ बेस फिक्स करके लागू किया जाता है।

3. सुधार तकनीक: टेप को मापते और काटते समय, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि यह 80% -90% के तनाव के साथ लागू होता है। दोनों छोर गोल होते हैं (सादगी के लिए: टेप को आधे में मोड़ो)। किनारों पर 4-5 सेमी छोड़कर, बीच में टेप को तोड़ें। टेप को लिगामेंट के ऊपर लगाया जाता है। धीरे से लेकिन दृढ़ता से टेप दबाएं, और बिना खींचे टेप के सिरों को लागू करें।

4. लसीका तकनीक: टेप की लंबाई तब मापी जानी चाहिए जब इसे बढ़ाया जाए। लंबाई के आधार पर, टेप को 4-6 लंबी स्ट्रिप्स में काट दिया जाता है। टेप का आधार 4-5 सेमी होना चाहिए। यह लिम्फ प्रवाह की दिशा में तनाव के बिना लागू किया जाता है, पट्टियों को लहराती या त्वचा के लिए सीधी रेखाओं में न्यूनतम तनाव के साथ लागू किया जाता है।

स्थानीय एडिमा के मामले में, हाल की चोट के बाद, या हेमटोमा के बाद, टेप को एक जाल के रूप में लागू किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आप दो पंखे के आकार के लिम्फ टेप या एक लिम्फ टेप के स्ट्रिप्स को दो अलग-अलग दिशाओं में लागू कर सकते हैं। टेप को इस तरह से लागू किया जाना चाहिए जैसे कि एडिमा को पार करना, स्थानीय दबाव ड्रॉप को बढ़ाना और अधिक गहन लिम्फ जल निकासी की अनुमति देना।

यूनिअन क्रॉसफ़िट के एक पेशेवर एथलीट से कीनेसियो टेप की वीडियो समीक्षा

Kinesio टेपिंग के लिए वीडियो निर्देश

नीचे आपको kinesio टेप एप्लिकेशन के लिए सबसे आम विकल्प मिलेंगे। क्लिक जो भी आपकी रूचि हो यालाल डॉट सीधे व्यक्ति पर.

गर्दन के चारों ओर कीनेसियो टेप कैसे लागू करें

संकेत:

• यह आपकी गर्दन को सीधा करने के लिए दर्द होता है
• यह गर्दन को घुमाने के लिए दर्द होता है
• यह आपकी गर्दन को मोड़ने के लिए दर्द होता है
• वात रोग

ओवरले तकनीक:

• मांसपेशियों की तकनीक

कैसे गोंद के लिए वीडियो:

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गोंद कैसे करें:

आपको टेप के 2 स्ट्रिप्स तैयार करने की आवश्यकता है, उनमें से एक को पत्र वाई के आकार में काट लें। पहले टेप के आधार वाई को रीढ़ पर लागू करें और मांसपेशियों को फैलाने के लिए अपने सिर को जितना संभव हो उतना आगे झुकाएं।

एक स्थिर प्रभाव के लिए पहले से अधिक तनाव के साथ दूसरे टेप को लागू करें। पहले, टेप के बीच में चिपके होते हैं, फिर बिना तनाव के समाप्त होते हैं।

महत्वपूर्ण:

कैसे kinesio टेप का चयन करने के लिए:

एक ट्रेपेज़ॉइड में किनेसियो टेप कैसे लागू करें

संकेत:

• ट्रेपोजॉइड की छूट
• गर्दन दर्द
• यह आपके सिर को झुकाव और मोड़ने के लिए दर्द होता है
• अपने कंधे को उठाने के लिए दर्द होता है

ओवरले तकनीक:

कैसे गोंद के लिए वीडियो:

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गोंद कैसे करें:

पत्र वाई के आकार में टेप तैयार करना आवश्यक है। आधार तनाव के बिना सरेस से जोड़ा हुआ है। इसके बाद, सिर को विपरीत दिशा में पीछे की ओर झुकाकर ट्रेपेज़ॉइड के शीर्ष पर फैलाया जाता है।

यह तनाव के 30% का उपयोग करने के लिए पर्याप्त है। सबसे पहले, टेप को ट्रेपेज़ॉइड के ऊपरी भाग के साथ चिपकाया जाता है। टेप की नोक तनाव के बिना सरेस से जोड़ा हुआ है, अपनी मूल स्थिति में वापस आ रहा है।

फिर सिर फिर से तरफ झुक जाता है और टेप के दूसरे भाग को ट्रेपेज़ॉइड के मध्य भाग के साथ चिपका दिया जाता है। ऐसा करते समय रीढ़ को पार नहीं करना महत्वपूर्ण है। टेप का अंत तनाव के बिना सरेस से जोड़ा हुआ है, अपनी मूल स्थिति में वापस आ रहा है।

ट्रेपेज़ियम एक बड़ी मांसपेशी है। इस उदाहरण में, इसके ऊपरी और मध्य भागों पर प्रभाव पड़ता है।

महत्वपूर्ण:

• 90% मामलों में आधार टेप के किनारों पर स्थित है
• आधार हमेशा तनाव के बिना सरेस से जोड़ा हुआ है
• चिपकने वाला हिस्सा हाथों से नहीं छूना चाहिए
• टेप के किनारों को हमेशा गोल होना चाहिए
• किनेसियो टेप लगाने के बाद, इसे अच्छी तरह से पीसना आवश्यक है

कैसे kinesio टेप का चयन करने के लिए:

पृष्ठ पर आप ठीक वही टेप चुन सकते हैं जिसकी आपको आवश्यकता है। हमारे पास मानक, प्रबलित, संकीर्ण और विस्तृत टेप हैं। पढ़ें विस्तृत विवरण और चुनें!

कैसे कंधे पर kinesio टेप लागू करने के लिए

संकेत:

• कंधे में दर्द होता है
• कंधे की चोट के बाद पुनर्वास
• कंधे की चोट की रोकथाम के लिए
• डेल्टोइड पेशी की छूट

ओवरले तकनीक:

• सुधारक,

कैसे गोंद के लिए वीडियो:

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गोंद कैसे करें:

टेप को वाई आकार में तैयार करना आवश्यक है। मांसपेशियों के लगाव बिंदु पर तनाव के बिना टेप के आधार को लागू करें। फिर हाथ को विपरीत कंधे पर रखा जाता है और टेप के पहले आधे हिस्से को पीछे से चिपका दिया जाता है। टेप की नोक को बिना तनाव के चिपकाया जाता है जब हाथ अपनी मूल स्थिति में लौट आया हो।

उसके बाद, हाथ वापस खींच लिया जाता है और टेप के दूसरे हिस्से को छाती की तरफ से चिपकाया जाता है। इसकी मूल स्थिति में तनाव के बिना टिप भी चिपकी हुई है। हमेशा आवेदन के बाद kinesio टेप रगड़ना याद रखें।

उदाहरण के लिए, हम BBTape ज़ेबरा kinesio टेप 5cm * 5m का उपयोग करते हैं, क्योंकि यह 5 दिनों तक रहता है।

महत्वपूर्ण:

• 90% मामलों में आधार टेप के किनारों पर स्थित है
• आधार हमेशा तनाव के बिना सरेस से जोड़ा हुआ है
• चिपकने वाला हिस्सा हाथों से नहीं छूना चाहिए
• टेप के किनारों को हमेशा गोल होना चाहिए
• किनेसियो टेप लगाने के बाद, इसे अच्छी तरह से पीसना आवश्यक है

कैसे kinesio टेप का चयन करने के लिए:

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छाती पर किन्सियो टेप कैसे लगाया जाए

संकेत:

• मांसपेशियों में असंतुलन
• एनजाइना
• कंधे की चोट

ओवरले तकनीक:

• मांसपेशियों की तकनीक

कैसे गोंद के लिए वीडियो:

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गोंद कैसे करें:

टेप को वाई आकार में तैयार करना आवश्यक है। मांसपेशियों के लगाव बिंदु (कोरक प्रक्रिया के ऊपर) पर तनाव के बिना टेप के आधार को लागू करें।

बांह को ऊपर और पीछे खींचते हुए पेक्टोरल मसल को स्ट्रेच करें, ताकि यह यथासंभव लम्बा हो जाए। हम टेप के पहले और दूसरे हिस्से को मांसपेशियों के बाएं और दाएं 30-40% के तनाव के साथ गोंद करते हैं।

महत्वपूर्ण:

• 90% मामलों में आधार टेप के किनारों पर स्थित है
• आधार हमेशा तनाव के बिना सरेस से जोड़ा हुआ है
• चिपकने वाला हिस्सा हाथों से नहीं छूना चाहिए
• टेप के किनारों को हमेशा गोल होना चाहिए
• किनेसियो टेप लगाने के बाद, इसे अच्छी तरह से पीसना आवश्यक है

कैसे kinesio टेप का चयन करने के लिए:

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कंधे ब्लेड में kinesio टेप कैसे लागू करें

संकेत:

• पीठ दर्द
• यह आपकी पीठ को सीधा करने के लिए दर्द होता है

ओवरले तकनीक:

• मांसपेशियों की तकनीक

कैसे गोंद के लिए वीडियो:

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गोंद कैसे करें:

आपको टेप के 2 स्ट्रिप्स तैयार करने की आवश्यकता है। एक टेप को रीढ़ के साथ दाईं ओर चिपकाया जाता है, दूसरा - बाईं ओर।

प्रारंभिक स्थिति - काठ का रीढ़ में झुकाव। कंधे के ब्लेड के क्षेत्र में तनाव के बिना आधार को लागू करना आवश्यक है और, मामूली तनाव के साथ, रीढ़ के साथ किनेसियोटेप को गोंद करें। दूसरे टेप को रीढ़ की दूसरी तरफ उसी तरह से चिपकाया जाता है।

महत्वपूर्ण:

• 90% मामलों में आधार टेप के किनारों पर स्थित है
• आधार हमेशा तनाव के बिना सरेस से जोड़ा हुआ है
• चिपकने वाला हिस्सा हाथों से नहीं छूना चाहिए
• टेप के किनारों को हमेशा गोल होना चाहिए
• किनेसियो टेप लगाने के बाद, इसे अच्छी तरह से पीसना आवश्यक है

कैसे kinesio टेप का चयन करने के लिए:

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कोहनी को किन्सियो टेप कैसे लगाया जाए

संकेत:

• कोहनी की बर्सा की सूजन
• छात्र कोहनी
• लंबे समय तक कोहनी में आराम

ओवरले तकनीक:

• लसीका तकनीक

कैसे गोंद के लिए वीडियो:

गोंद कैसे करें:

आपको टेप की एक पट्टी तैयार करने की आवश्यकता है। टेप को आधा में मोड़ो और बीच में 5-6 स्ट्रिप्स काट लें। टेप के सिरे बरकरार रहते हैं।

कोहनी को बढ़ाएं और टेप के आधार को कोहनी के दोनों किनारों पर तनाव के बिना लागू करें, यह ध्यान में रखते हुए कि टेप तह पर खिंचाव करेगा। फिर कोहनी को मोड़ें और टेप को उपयुक्त क्षेत्र पर लागू करें।

महत्वपूर्ण:

• 90% मामलों में आधार टेप के किनारों पर स्थित है
• आधार हमेशा तनाव के बिना सरेस से जोड़ा हुआ है
• चिपकने वाला हिस्सा हाथों से नहीं छूना चाहिए
• टेप के किनारों को हमेशा गोल होना चाहिए
• किनेसियो टेप लगाने के बाद, इसे अच्छी तरह से पीसना आवश्यक है

कैसे kinesio टेप का चयन करने के लिए:

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कम पीठ के लिए kinesio टेप कैसे लागू करें

संकेत:

• पीठ दर्द
• पीठ में दर्द होता है
• वापस चुटकी ली
• चोट से बचाने के लिए और बैक सपोर्ट के रूप में

ओवरले तकनीक:

• मांसपेशियों की तकनीक

कैसे गोंद के लिए वीडियो:

गोंद कैसे करें:

Kinesio टेप के 4 स्ट्रिप्स तैयार करें। प्रारंभिक स्थिति - काठ का रीढ़ में झुकाव। आप सोफे पर झुक सकते हैं, लेकिन ध्यान दें कि आप अपने हाथों से अपने पैरों पर झुक नहीं सकते।

पहले टेप को लंबवत रूप से लागू करें। क्षैतिज रूप से दूसरा टेप लागू करें। तिरछे 3 और 4 टेपों को लागू करें। टेप को 30-50% के तनाव के साथ लागू किया जाता है, मध्य तय किया जाता है, आधार दोनों पक्षों पर बिना तनाव के तय किया जाता है। जब कोई व्यक्ति सीधा हो जाता है, तो टेप पर सिलवटें दिखाई देती हैं।

मत भूलो, हर बार किन्सियो टेप लगाने के बाद, इसे अपने हाथ से सावधानीपूर्वक मिटा दिया जाना चाहिए, क्योंकि गोंद गर्म होने के बाद कार्य करना शुरू कर देता है। इस प्रकार के टेप का उपयोग पीठ के निचले हिस्से में दर्द के लिए किया जाता है, खेल के दौरान चोट से बचाने के लिए, यह स्थिरता की भावना प्रदान करता है और यह महसूस करता है कि एक अदृश्य हाथ पीठ के निचले हिस्से का समर्थन कर रहा है। इस तथ्य के कारण प्रभाव प्राप्त किया जाता है कि मध्य में अधिकतम स्थान बनाया गया है और यह क्षेत्र अनलोड है।

महत्वपूर्ण:

• 90% मामलों में आधार टेप के किनारों पर स्थित है
• आधार हमेशा तनाव के बिना सरेस से जोड़ा हुआ है
• चिपकने वाला हिस्सा हाथों से नहीं छूना चाहिए
• टेप के किनारों को हमेशा गोल होना चाहिए
• किनेसियो टेप लगाने के बाद, इसे अच्छी तरह से पीसना आवश्यक है

कैसे kinesio टेप का चयन करने के लिए:

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ब्रश पर किंसियो टेप कैसे लगाया जाए

संकेत:

• टनल सिंड्रोम
• दर्दनाक एपिकॉन्डिलाइटिस

ओवरले तकनीक:

कैसे गोंद के लिए वीडियो:

गोंद कैसे करें:

आपको टेप के 2 स्ट्रिप्स तैयार करने की आवश्यकता है। पहले टेप को लगाने का उद्देश्य पामारिस लोंगो की मांसपेशियों को राहत देना है। इसलिए, हम टेप को मापते हैं जब मांसपेशियों में खिंचाव होता है।

2 छोटे छोरों को बनाने के लिए टेप को 5 सेमी एक तरफ से काटें। इस टेप को एक पहाड़ी पर रख दिया अंगूठे बिना तनाव के। फिर, 30-40% के तनाव के साथ, बाकी टेप को प्रकोष्ठ के साथ गोंद करें।

कलाई को राहत देने के लिए दूसरा टेप लगाया जाता है। कलाई को फैलाएं और 30-40% के तनाव के साथ दूसरे टेप के मध्य को गोंद करें। हम तनाव के बिना छोरों को गोंद करते हैं।

महत्वपूर्ण:

• 90% मामलों में आधार टेप के किनारों पर स्थित है
• आधार हमेशा तनाव के बिना सरेस से जोड़ा हुआ है
• चिपकने वाला हिस्सा हाथों से नहीं छूना चाहिए
• टेप के किनारों को हमेशा गोल होना चाहिए
• किनेसियो टेप लगाने के बाद, इसे अच्छी तरह से पीसना आवश्यक है

कैसे kinesio टेप का चयन करने के लिए:

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किंजियो टेप को जांघ पर कैसे लगाए

संकेत:

• popliteal गुना दर्द होता है
• क्रूसिबल लिगमेंट जलन

ओवरले तकनीक:

• मांसपेशियों की तकनीक

कैसे गोंद के लिए वीडियो:

गोंद कैसे करें:

Kinesio टेप अक्षर X के आकार में काटा गया है। टेप का आधार केंद्र में है। इसे पहले और बिना तनाव के लगाया जाता है। फिर सुझावों को 30% के तनाव के साथ लागू किया जाता है।

टेप को आंदोलन को प्रतिबंधित नहीं करना चाहिए घुटने का जोड़.

महत्वपूर्ण:

• 90% मामलों में आधार टेप के किनारों पर स्थित है
• आधार हमेशा तनाव के बिना सरेस से जोड़ा हुआ है
• चिपकने वाला हिस्सा हाथों से नहीं छूना चाहिए
• टेप के किनारों को हमेशा गोल होना चाहिए
• किनेसियो टेप लगाने के बाद, इसे अच्छी तरह से पीसना आवश्यक है

कैसे kinesio टेप का चयन करने के लिए:

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घुटने पर किनेसियो टेप कैसे लगाया जाए

संकेत:

• घुटने में दर्द होता है
• घुटने के जोड़ में उम्र से संबंधित परिवर्तन
• meniscus को हटाने के लिए सर्जरी के बाद पुनर्वास
• व्यायाम के दौरान घुटने का संरक्षण और स्थिरीकरण

ओवरले तकनीक:

कैसे गोंद के लिए वीडियो:

गोंद कैसे करें:

वाई के अक्षर के आकार में 2 कीनेसियो टेप तैयार करना आवश्यक है। आधार को तनाव के बिना रखा गया है घुटने की टोपी... अगला, घुटने को मोड़ें और टेप को नेकैप के चारों ओर गोंद दें। घुटने को सीधा करें और बिना तनाव के टेप की नोक को गोंद करें। निर्धारण में सुधार करने के लिए, पहले की तरह ही दूसरे टेप को लागू करें, केवल अब हम घुटने के नीचे आधार डालते हैं।

हम डिजाइनर टेप का उपयोग करते हैं, क्योंकि वे अच्छी तरह से पकड़ते हैं और खेल के तनाव से डरते नहीं हैं।

इस प्रकार, हम घुटने के जोड़ का हल्का स्थिरीकरण करते हैं। किनेसियो टेप पैथोलॉजिकल आंदोलनों को स्थिर और रोकता है, जबकि सभी शारीरिक आंदोलनों को संरक्षित किया जाता है। इस तकनीक का उपयोग घुटने में दर्द, घुटने के जोड़ में उम्र से संबंधित परिवर्तन, सर्जरी के बाद मासिक धर्म को हटाने के लिए किया जाता है।

महत्वपूर्ण:

• 90% मामलों में आधार टेप के किनारों पर स्थित है
• आधार हमेशा तनाव के बिना सरेस से जोड़ा हुआ है
• चिपकने वाला हिस्सा हाथों से नहीं छूना चाहिए
• टेप के किनारों को हमेशा गोल होना चाहिए
• किनेसियो टेप लगाने के बाद, इसे अच्छी तरह से पीसना आवश्यक है

कैसे kinesio टेप का चयन करने के लिए:

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टखने के लिए kinesio टेप कैसे लागू करें

संकेत:

• पैर की अतिसक्रियता
• कैल्केनियल बर्साइटिस, अस्थिरता टखने

ओवरले तकनीक:

कैसे गोंद के लिए वीडियो:

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गोंद कैसे करें:

यदि टखने अस्थिर है, तो संयुक्त के लिए समर्थन प्रदान करने के लिए टेप लगाया जाता है। टेप को नंबर 8 के रूप में लागू किया जाता है।

संयुक्त की गतिशीलता के आधार पर दोनों दिशाओं में लागू किया जा सकता है। टखने के पार्श्व भाग के ठीक ऊपर टेप के आधार को लागू करें। फिर बाहर खिंचाव और एड़ी के नीचे टेप लागू करें।

टेप को खींचना जारी रखें और टखने के औसत दर्जे के भाग को पैर के पृष्ठीय भाग तक लागू करें। पैर के एकमात्र भाग में टखने के मध्य भाग को पार करते हुए, निचले पैर और पीठ के पीछे लागू करें।

महत्वपूर्ण:

• 90% मामलों में आधार टेप के किनारों पर स्थित है
• आधार हमेशा तनाव के बिना सरेस से जोड़ा हुआ है
• चिपकने वाला हिस्सा हाथों से नहीं छूना चाहिए
• टेप के किनारों को हमेशा गोल होना चाहिए
• किनेसियो टेप लगाने के बाद, इसे अच्छी तरह से पीसना आवश्यक है

कैसे kinesio टेप का चयन करने के लिए:

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Achilles को किनेशियो टेप कैसे लागू करें

संकेत:

• अकिलीज़ का टूटना या आंसू
• achilles tendon pain

ओवरले तकनीक:

• सुधारात्मक और मांसपेशियों की तकनीक

कैसे गोंद के लिए वीडियो:

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गोंद कैसे करें:

टेप के 2 स्ट्रिप्स तैयार करना आवश्यक है - लंबा और छोटा। लंबे समय तक एक खिंचाव वाली मांसपेशी के साथ मापा जाना चाहिए, एड़ी से, पोपलेटल कैप तक नहीं पहुंचना।

लंबी पट्टी का आधार एड़ी पर तनाव के बिना रखा जाता है, पैर की अंगुली ऊपर खींच ली जाती है और टेप को 40-50% के तनाव के साथ चिपका दिया जाता है। टेप का अंत तनाव के बिना सरेस से जोड़ा हुआ है।

50-60% के तनाव के साथ टेप की एक छोटी पट्टी लम्बे से लंबवत चिपकी होती है। पहले, टेप के बीच में चिपके होते हैं, फिर बिना तनाव के समाप्त होते हैं।

महत्वपूर्ण:

• 90% मामलों में आधार टेप के किनारों पर स्थित है
• आधार हमेशा तनाव के बिना सरेस से जोड़ा हुआ है
• चिपकने वाला हिस्सा हाथों से नहीं छूना चाहिए
• टेप के किनारों को हमेशा गोल होना चाहिए
• किनेसियो टेप लगाने के बाद, इसे अच्छी तरह से पीसना आवश्यक है

कैसे kinesio टेप का चयन करने के लिए:

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Kinesio टेप लगाने के लिए फोटो निर्देश

सुप्रास्पिनैटस मांसपेशी

संकेत:

• टेंडिनिटिस
• बर्साइटिस

ओवरले तकनीक: मांसपेशियों की तकनीक

गोंद कैसे करें: बड़े ट्यूबरकल के ऊपरी भाग पर तनाव के बिना किनेसियो टेप के आधार को लागू करें। फिर, आधार को पकड़े हुए, सुप्रास्पिनैटस मांसपेशी की शुरुआत की दिशा में किनेसियो टेप लागू करें। इस मामले में, हाथ अपनी सामान्य स्थिति में है।

सब्स्कैपुलरिस पेशी

संकेत:

• टेंडिनिटिस
• संयुक्त कंधे में चोटों के बाद पुनर्वास में

ओवरले तकनीक: मांसपेशियों की तकनीक

गोंद कैसे करें: सामान्य स्थिति में तनाव के बिना kinesiotape के आधार को लागू करें। कंधे को आगे खींचें और कंधे के ब्लेड के ऊपर और नीचे वाई-आकार की काइन्सियो टेप लागू करें।

पूर्वकाल की खोपड़ी की मांसपेशी

संकेत:

• कठिनता से सांस लेना
• मोच
• स्केलीन मांसपेशी सिंड्रोम

ओवरले तकनीक: कम से कम तनाव के साथ मांसपेशियों की तकनीक

गोंद कैसे करें: क्लैसिकल के बीच के तनाव के बिना किनेसियो टेप के आधार को लागू करें। अपने सिर को विपरीत दिशा में तिरछे झुकाएं और बिना तनाव के किनेसियो टेप लगा लें।

मध्य खोपड़ी की मांसपेशी

संकेत:

• कठिनता से सांस लेना
• मोच

ओवरले तकनीक: मांसपेशियों की तकनीक

गोंद कैसे करें: जब मांसपेशियों में खिंचाव की स्थिति हो तो किनेशियो टेप को मापें। सामान्य स्थिति में टेप के आधार को लागू करें। गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ को विपरीत दिशा में झुकाएं और शांति से साँस छोड़ें। इन आंदोलनों के दौरान, टेप को पसलियों की दिशा में लगाया जाता है।

संयुक्त की अस्थिरता

संकेत:

• कंधे की चोट के बाद की अवधि
• संयुक्त कंधे की उदासी
• संयुक्त की अतिसक्रियता

ओवरले तकनीक: सुधार तकनीक

गोंद कैसे करें: kinesio टेप को मापें, जबकि हाथ की मांसपेशियों को बढ़ाया जाना चाहिए। हाथ को 90 डिग्री पर अपहरण कर लिया जाता है, कोहनी संयुक्त मुड़ा हुआ है। टेप के मध्य भाग के साथ जितना संभव हो सके, कंधे के जोड़ के अंतराल से शुरू करते हुए, आगे से पीछे तक टेप को लागू करें। ऊपरी भाग से शुरू होने वाले लिगामेंट तकनीक और फिर कंधे के सिर के चारों ओर दूसरे टेप का उपयोग करें। सख्ती से कंधे को आगे बढ़ाएं और तनाव के बिना डोरसम और चेहरे के आधार को लागू करें।

मछलियां कंधा

संकेत:

• ट्रिगर बिंदु
• स्वर में गड़बड़ी
• टेंडिनिटिस
• दर्दनाक एपिकॉन्डिलाइटिस

ओवरले तकनीक: मांसपेशियों या स्नायुबंधन तकनीक

इन्स्टैप सपोर्ट

संकेत:

• टनल सिंड्रोम
• tendons की पुरानी मोच
• दर्दनाक एपिकॉन्डिलाइटिस

ओवरले तकनीक: लिगामेंटस के साथ मांसपेशियों की तकनीक

सतर्कता बिन्दु

संकेत:

• खुद एक संकेत है

ओवरले तकनीक: लिगामेंटस तकनीक

अंगूठे का लंबा विस्तार

संकेत:

• संयुक्त में आमवाती परिवर्तन
• टेंडिनिटिस

ओवरले तकनीक: मांसपेशियों की तकनीक

अंगूठे के मेटाकार्पोफैलंगियल जोड़

संकेत:

• अपहरण और विस्तार अंगूठे की चोट

ओवरले तकनीक: मांसपेशी या लसीका तकनीक संकेत के आधार पर

पीठ के समूह की जांघ की मांसपेशियां

संकेत:

• हिप गठिया
• घुटने की अस्थिरता
• मुद्रा सुधार
• हैमस्ट्रिंग

ओवरले तकनीक: मांसपेशियों की तकनीक

गोंद कैसे करें: मांसपेशियों में खिंचाव होने पर किनेसियो टेप को मापें। टेप के आधार को फाइबुला के सिर पर लागू करें। उसके बाद, आपको घुटने को सीधा करने और कूल्हे को मोड़ने की आवश्यकता है। इस्चिया ट्यूबरोसिटी पर टेप लगाने का काम पूरा करें।

शिन ट्राइसेप्स

संकेत:

• आक्षेप
• अकिलीज़ का टूटना या आंसू
• मांसपेशियों की टोन का उल्लंघन (तंत्रिका संबंधी रोगों के साथ)
• पैर की अतिसक्रियता
• achilles tendon pain
• कैल्केनियल बर्साइटिस
• टखने की अस्थिरता

ओवरले तकनीक: सुधारात्मक और मांसपेशियों की तकनीक

गोंद कैसे करें: एक फैली हुई मांसपेशी के साथ किनेसियो टेप को मापें (व्यक्ति झूठ का सामना करता है, घुटने को सीधा किया जाता है, और पैर वापस फ्लेक्सियन स्थिति में होता है)। एड़ी के नीचे बेस टेप लागू करें, बिना स्ट्रेचिंग के, और फिर मध्य भाग के पास अकिलीज़ कण्डरा में टेप लागू करें पिंडली की मांसपेशी मांसपेशियों के शुरुआती बिंदु तक।

त्रिभुजाकार

संकेत:

• संयुक्त कंधे की उदासी
• बर्साइटिस
• ट्रिगर बिंदु
• मांसपेशी टोन का उल्लंघन

ओवरले तकनीक: सुधारात्मक, मांसपेशियों या स्नायुबंधन तकनीक

गोंद कैसे करें: तनाव के बिना kinesio टेप के आधार को लागू करें। फिर अपना हाथ विपरीत कंधे पर रखें और किनेसियो टेप के बाहर की तरफ चिपका दें। उसके बाद, अपना हाथ पीछे ले जाएं और अंदरूनी तरफ से चिपका लें।

कंधा

संकेत:

• के बाद पुनर्वास शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान, चोटों

ओवरले तकनीक: मांसपेशियों और सुधारात्मक तकनीक

गोंद कैसे करें: अपने हाथ को 90 डिग्री से अधिक ले जाएं। टेप के ऊपरी भाग को बिना तनाव के ट्रेपोज़ॉइड पर लागू करें, फिर टेप को फैलाएं और निचले आधार को बिना तनाव के डेल्टॉइड ट्यूबरोसिटी पर लागू करें।

सेराटस पूर्वकाल की मांसपेशी

संकेत:

• संयुक्त कंधे में आमवाती परिवर्तन
• कंधे की अस्थिरता अस्थिरता

ओवरले तकनीक: मांसपेशियों की तकनीक

गोंद कैसे करें: सामान्य स्थिति में तनाव के बिना kinesiotape के आधार को लागू करें। कंधे के ब्लेड को पीछे करें और किनेसियो टेप लगाएं।

Acromioclavicular संयुक्त

संकेत:

• कंधे का दर्द

ओवरले तकनीक: लिगामेंटस तकनीक

गोंद कैसे करें: kinesio टेप एक तारे के आकार में लगाया जाता है।

छोटा गोल मांसपेशी

संकेत:

• गठिया या गठिया
• संयुक्त कंधे की उदासी

ओवरले तकनीक: मांसपेशियों की तकनीक

गोंद कैसे करें: स्कैपुला के निचले किनारे पर तनाव के बिना किनेसोटेप के आधार को लागू करें। अपनी बांह को मोड़ें और बाकी कीनेसियो टेप लगा लें।

सबक्लेवियन मांसपेशी

संकेत:

• हंसली का अव्यवस्था
• डायाफ्राम समस्याएं

ओवरले तकनीक: मांसपेशियों की तकनीक

गोंद कैसे करें: पहले रिब के जंक्शन पर तनाव के बिना किनेसियो टेप के आधार को लागू करें। हंसली के निचले हिस्से की ओर कम से कम तनाव के साथ लागू करें।

कोहनी का जोड़

संकेत:

• कोहनी संयुक्त की अव्यवस्था या अतिसक्रियता

ओवरले तकनीक: सुधारात्मक या लिगामेंटस तकनीक

ब्रोचियोरैडियलिस मांसपेशी

संकेत:

• अधिभार या दर्दनाक एपिकॉन्डिलाइटिस

ओवरले तकनीक: मांसपेशियों की तकनीक

पाल्मर की मांसपेशी

संकेत:

• कार्पल टनल सिंड्रोम

ओवरले तकनीक: मांसपेशियों की तकनीक

कार्पल टनल सिंड्रोम

संकेत:

• सुरंग सिंड्रोम देखें

ओवरले तकनीक: टनल सिंड्रोम देखें

ट्रंक स्थिरता

संकेत:

• आसन विकार
• पीठ दर्द
• लूम्बेगो
• पीठ के निचले हिस्से और दर्द को सीधा करने के साथ समस्याएं

ओवरले तकनीक: मांसपेशियों की तकनीक

गोंद कैसे करें: अधिकतम झुकाव पर टेप को मापें। यदि आगे झुकना मुश्किल है, तो आप समर्थन का उपयोग कर सकते हैं। मांसपेशियों की सामान्य स्थिति में sacrum को टेप के आधार को लागू करें। अपनी पीठ को जितना संभव हो उतना नीचे झुकाएं और दोनों स्ट्रिप्स को एक ऊपर की दिशा में बाईं और दाईं ओर लागू करें। तब हम अनुप्रस्थ पेट की मांसपेशियों पर किंसियो टेप लगाते हैं। टेप का आधार बिना स्ट्रेचिंग के सरेस से जोड़ा हुआ है। हम किनारे पर तिरछा आंदोलन करते हैं और इस आंदोलन के दौरान टेप लगाते हैं। टेप का आखिरी हिस्सा बिना सिले लगाया जाता है। टेप को दोनों तरफ लगाया जाता है।

काठ का

संकेत:

• कम रीढ़ का दर्द
• काठ की अस्थिरता

ओवरले तकनीक: मांसपेशियों या स्नायुबंधन तकनीक

गोंद कैसे करें: सबसे पहले, हम ioio-sacral जोड़ पर kinesio टेप लागू करते हैं। तीन आई-टेप का एक संयोजन, क्षैतिज और ओवरलैप स्तरित है। सबसे छोटी पट्टी को पहले लगाया जाता है, अगले स्ट्रिप्स को समीपस्थ दिशा में स्तरित किया जाता है। फिर टेप के तीन ऊर्ध्वाधर स्ट्रिप्स को त्रिक जोड़ से लागू किया जाता है।

घुटना

संकेत:

• आमवाती परिवर्तन
• प्रसवोत्तर अवधि
• संयुक्त अतिसक्रियता

ओवरले तकनीक: सुधारात्मक और ligamentous तकनीक

गोंद कैसे करें: घुटने के क्षेत्र से लसीका जल निकासी के लिए समर्थन बनाने के लिए बिना खींच के किनेशियो टेप को लागू किया जाना चाहिए। आपको 4 आई-टेपों की आवश्यकता होगी। पटेला की सही स्थिति के लिए आवश्यक है। पहले टेप को लागू करना शुरू करें जहां सबसे दर्दनाक संवेदनाएं मौजूद हैं। किनेसियो टेप को एक लिगामेंट तकनीक का उपयोग करके लागू किया जाता है, टेप के मध्य भाग को पटेला के किनारे पर लागू किया जाता है, और दोनों तनाव के साथ समाप्त होते हैं। बाकी टेपों के लिए इस तकनीक को दोहराएं। लागू किए गए टेपों पर कम तनाव के साथ 3 जी और 4 ता टेप लागू करें। उन्होंने पहले दो को लंगर डाला।

Coracohumeral मांसपेशी

संकेत:

• कंधे की संयुक्त अस्थिरता
• संयुक्त कंधे में अपक्षयी परिवर्तन

ओवरले तकनीक: मांसपेशियों की तकनीक

गोंद कैसे करें: सामान्य स्थिति में तनाव के बिना kinesiotape के आधार को लागू करें। फिर अपना हाथ वापस ले जाएं और कोरसियो टेप को कोरैकॉइड प्रक्रिया की दिशा में लागू करें।

छोटा पेक्टोरल मांसपेशी

संकेत:

• मांसपेशियों में संकुचन (मांसपेशियों में असंतुलन)
• एनजाइना
• कंधे की चोट

ओवरले तकनीक: मांसपेशियों की तकनीक

गोंद कैसे करें: कोरैकियोटेप के आधार को कोरैकॉइड प्रक्रिया के ऊपर तनाव के बिना लागू करें। अपने कंधे को पीछे खींचें और अपनी पूंछ को अपनी छाती की ओर रखें।

पीछे की खोपड़ी की मांसपेशी

संकेत:

• कठिनता से सांस लेना
• मोच

ओवरले तकनीक: मांसपेशियों की तकनीक

गोंद कैसे करें: दूसरी रिब के स्तर पर तनाव के बिना किनेसोटेप के आधार को लागू करें। अपने सिर को तिरछे विपरीत दिशा में झुकाएं और कम से कम स्ट्रेचिंग के साथ कीनेशियो टेप लगाएं।

लाटिस्सिमुस डोरसी

संकेत:

• ट्रिगर बिंदु
• कंधे की चोट

ओवरले तकनीक: संकेत, मांसपेशियों या स्नायुबंधन तकनीक पर निर्भर करता है

गोंद कैसे करें: सामान्य स्थिति में तनाव के बिना kinesiotape के आधार को लागू करें। अपने हाथ को विपरीत कंधे पर रखें और किनेशियो टेप लगा लें।

गर्भाशय ग्रीवा

संकेत:

• ग्रीवा रीढ़ में दर्द जो बांह को विकीर्ण करता है
• हाथ में संवेदनशीलता विकार

ओवरले तकनीक: मांसपेशियों की तकनीक

ओलेक्रॉन बर्सिटिस (टेनिस एल्बो)

संकेत:

• कोहनी की बर्सा की सूजन

ओवरले तकनीक: लसीका तकनीक

गोंद कैसे करें: कोहनी को बढ़ाएं और बर्सा में किंसियो टेप लागू करें। ध्यान रखें कि टेप तह पर खिंचाव करेगा। कोहनी को मोड़ें और टेप को उपयुक्त क्षेत्र पर लागू करें।

संभव प्रकार। बर्सा की अनुप्रस्थ दिशा में एक्स-टेप लागू करें।

दर्दनाक एपिकॉन्डिलाइटिस

संकेत:

• चोट

ओवरले तकनीक: मांसपेशियों की तकनीक

गोल्फर की कोहनी

संकेत:

• कण्डरा की सूजन

ओवरले तकनीक: मांसपेशियों की तकनीक

पृष्ठीय metacarpophalangeal संयुक्त का स्थिरीकरण

संकेत:

• मेटाकार्पोफैलंगियल जोड़ का खिंचाव

ओवरले तकनीक: सुधार तकनीक

काठ का हर्निया

संकेत:

• पीठ दर्द और दर्द जो पैर को विकीर्ण करता है

ओवरले तकनीक: स्नायुबंधन और मांसपेशियों की तकनीक

गोंद कैसे करें: सबसे पहले, आपको काठ की रीढ़ में जितना संभव हो उतना झुकना होगा। पहले टेप को क्षैतिज रूप से लागू करें। बिना खींचे टेप के दोनों सिरों को लगाएं। दूसरे टेप को लंबवत रूप से लागू करें - लंबर हर्निया के साथ पहले एक तरफ लंबवत। तीसरे और चौथे टेप को तिरछे तरीके से लगाएं।

घुटने की जल निकासी टेप

संकेत:

• लिगामेंट की चोट, कण्डरा या मेनिस्कस की चोट
• गठिया या भीड़ के कारण सूजन
• घुटने में सूजन

ओवरले तकनीक: लसीका जल निकासी तकनीक

गोंद कैसे करें: एक प्रशंसक के रूप में दो टेप काट दिया। लसीका द्रव के बहिर्वाह की दिशा के साथ पहले टेप के आधार को खींचे बिना लागू करें। लसीका द्रव के बहिर्वाह की दिशा में खिंचाव के बिना दूसरे टेप के आधार को गोंद करें। टेप के सिरों को एक कोण पर रखें, एक दूसरे के ऊपर।

एक विशेष प्लास्टर (टेप) या काइन्सियोलॉजिकल टैपिंग का उपयोग जापानी वैज्ञानिकों द्वारा पिछली शताब्दी के शुरुआती सत्तर के दशक में विकसित की गई एक अनूठी विधि है। विशेष kinesiological सामग्री (लोचदार अनुप्रयोगों) पहले पेशेवर एथलीटों के पुनर्वास के लिए विशेष रूप से इस्तेमाल किया गया था।

वर्तमान में, टीप ने न केवल स्पोर्ट्स मेडिसिन डॉक्टरों के बीच, बल्कि साधारण आर्थोपेडिस्ट, ट्रूमेटोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट आदि के बीच भी पहचान बनाई है। पैच का उपयोग करने के लिए, टेप के सार के विशेष कौशल और समझ की आवश्यकता होती है। इसके लिए कीमत में काफी उतार-चढ़ाव होता है, यह सब संशोधन और निर्माता पर निर्भर करता है।

उत्पाद क्या है

संक्षेप में, एक kinesiological (टेप) पैच एक तीन-परत उत्पाद है जिसके साथ आवेदन किए जाते हैं। इसका आधार 100% कपास से बना है, इसके अलावा - "इंटरसेप्ड" पॉलिएस्टर, जो अधिकतम संभव खिंचाव और ताकत के साथ टेप प्रदान करता है। टेप की पूरी सतह पर एक विशेष चिपकने वाला हाइपोएलर्जेनिक पदार्थ लगाया जाता है, जो त्वचा के संपर्क के बाद ही सक्रिय होना शुरू होता है। विक्रेता द्वारा इंगित एक और रचना को नकली माना जा सकता है। टेप की पूरी सतह पर एक विशेष चिपकने वाला हाइपोएलर्जेनिक पदार्थ लगाया जाता है, जो त्वचा के संपर्क के बाद ही सक्रिय होना शुरू होता है। किनेसियो टेप लोचदार है, भौतिक गुणों में इसकी संरचना कुछ हद तक मानव त्वचा की याद दिलाती है, प्रारंभिक आकार के आधार पर, खींच में अधिकतम संभव प्रतिशत 140 है।

टेप के गुण ऐसे हैं कि जब लागू किया जाता है, तो एक व्यक्ति व्यावहारिक रूप से इसे खुद पर महसूस नहीं करता है, वह आंदोलन में बाधा नहीं डालता है, इसके साथ कोई भी अभ्यास स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है। उनका इस्तेमाल करने वालों से मिले फीडबैक में कहा गया है कि कीनेसियो पैच को लगातार पहना जा सकता है, कई दिनों तक इसे हटाए बिना, जबकि थेरेपी का पूरा कोर्स मिलता है।

टेप की मदद से, निम्नलिखित प्रभाव प्राप्त किए जाते हैं:

• रक्त और लसीका प्रवाह में सुधार।
• मांसपेशियों में मोच के क्षेत्रों में दर्द से राहत।
• टेप त्वचा को कुछ हद तक हल्का कर देता है, जिससे घायल मांसपेशियों पर अनावश्यक दबाव पड़ता है।
• अधिकतम मांसपेशी छूट।
• आंदोलन के दौरान त्वचा की मालिश और खींचना।

प्रमुख लोगों के लिए मांसपेशियों की चोट के लिए टेप एक अनिवार्य उपाय है सक्रिय छवि जीवन और खेल।

प्रतियोगिता की प्रक्रिया में चोट लगना या इसके लिए तैयारी करना सभी एथलीटों के लिए एक आम समस्या है। इससे बचा नहीं जा सकता है, और इससे पहले, यहां तक \u200b\u200bकि एक मामूली चोट लगने के बाद, एथलीट को लंबे समय तक टीम से "बाहर" कर दिया गया था। लेकिन अब, टैपिंग विधि के लिए धन्यवाद, प्रशिक्षण को फिर से जल्दी से पुनर्प्राप्त करना और फिर से शुरू करना वास्तव में संभव है। उपभोक्ता समीक्षाओं के अनुसार, प्लास्टर रोजमर्रा की जिंदगी में भी मदद करता है, क्योंकि व्यक्तिगत भूखंड पर काम करने पर भी चोट का खतरा होता है।

अनुप्रयोग सुविधाएँ

वर्तमान में, विभिन्न कीमतों पर निर्माताओं द्वारा प्रदान की गई किनेशियो टेपों की एक विस्तृत चयन है। लेकिन नेतृत्व को बनाए रखता है और अधिक सकारात्मक प्रतिक्रिया मलहम (टेप) जैव संतुलन टेप (बीबीटैप) के निर्माता द्वारा प्राप्त की जाती है, जिससे उत्पादों की गुणवत्ता दक्षिण कोरिया 1997 से उचित स्तर पर बना हुआ है।

कई किनेशियो मलहम हैं, लेकिन क्या उपभोक्ता को किनेसियो टेप और खेल टेप के बीच अंतर पता है? यदि आप एक संक्षिप्त विवरण देते हैं, तो अंतर इस प्रकार होगा:

1. खेल टेप, जैसा कि निर्देशों में वर्णित है, केवल कठोर निर्धारण के लिए उपयोग किया जाता है। यह विभिन्न खेल चोटों के लिए आवश्यक है, जब चोट स्थल पर गतिशीलता को गंभीर रूप से सीमित करना आवश्यक होता है। इस मामले में, स्पोर्ट्स टेप की विधि एक प्लास्टर के लंबे टेप का उपयोग बैंडेज के रूप में करेगी ताकि आगे के तनाव के साथ फिर से चोट को रोका जा सके।
2. Kinesio टेप। इस प्रकार के पैच का उपयोग करने के निर्देश कहते हैं कि मांसपेशियों को टोन करने और उन्हें आराम करने के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए चिपकने वाला टेप त्वचा से जुड़ा हुआ है। मांसपेशियों का मजबूत निर्धारण नहीं होता है, व्यक्ति अपनी सामान्य लय में आगे बढ़ना जारी रख सकता है।

कोई भी कम लोकप्रियता (समीक्षाओं के अनुसार) प्रस्तावों और फाइटेन मलहम (फिटेन) के बाजार पर उनके मुख्य प्रभाव के कारण अर्जित नहीं हुई - दर्द से राहत। वे उपयोग करने में आसान हैं और कीमत किसी भी बटुए के साथ उपभोक्ता के लिए सस्ती है। हालांकि, फिटन केवल मामूली मोच, चोट के लिए उपयुक्त है, मांसपेशियों, स्नायुबंधन या हड्डियों की संरचनाओं की अखंडता में गंभीर परिवर्तन के साथ गंभीर चोटों के लिए, एक प्रकार का टैपिंग एक अस्पताल के बिस्तर से एक एथलीट को नहीं बचाएगा।

Teips अद्भुत उपाय मांसपेशियों की चोट के मामले में, लेकिन उन्हें प्रभावी होने के लिए, उन्हें एक विशेष तरीके से लागू किया जाना चाहिए, और एक विशेषज्ञ को यह करना चाहिए।

टेप का उपयोग करने के लिए सुझाव (निर्देश):

1. पैच वॉटरप्रूफ है, इसलिए आप बिना किसी डर के शावर ले सकते हैं या तैर सकते हैं।
2. के बाद टेप रगड़ें जल उपचार यह असंभव है, आपको बस थोड़ा गीला होने की आवश्यकता है।
3. यदि पैच बंद होना शुरू हो जाता है, तो आप इसे थोड़ा ट्रिम या बदल सकते हैं।
4. प्रशिक्षण से पहले, टेप को लगभग 30 मिनट तक चिपकाया जाता है, यह आवश्यक है कि यह शरीर को "उपयोग" हो।
5. आवेदन के क्षेत्र में एक मोटी हेयरलाइन के साथ, बालों को हटाने का प्रदर्शन किया जाना चाहिए।

इस तथ्य के बावजूद कि खेल या किनेसियो पैच व्यावहारिक रूप से हानिरहित हैं, ऐसे कई मामले हैं जब इसका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है:

• उत्पाद के लिए ऐक्रेलिक या विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत असहिष्णुता से एलर्जी।
• त्वचा का कोई भी रोग, इंकलाब। और ऑन्कोलॉजी।
• ज़ेरोडर्मा, घाव और अल्सर।
• त्वचा या उसके प्रणालीगत रोगों के लिए कोई आघात।
• निचले छोरों की शिरा घनास्त्रता।
• जल्दी से मुँहासे, फफोले, आदि बनाने की प्रवृत्ति।

महत्वपूर्ण! दुर्भाग्य से, आवेदन की सहजता के बावजूद, "बस स्टिक एंड गो" का सिद्धांत यहां काम नहीं करता है। पैच लगाने के लिए एक विशेष तकनीक है, और केवल एक विशेषज्ञ को इसे लागू करना चाहिए।

तालिका संख्या 1। तुलनात्मक विशेषताएँ टेप के लिए मूल्य

शारीरिक गतिविधि को बनाए रखने और बीमारी को शुरू न करने के लिए, प्रशिक्षण को सीमित न करें, डॉक्टर विशेष ऑर्थोपेडिक उत्पादों के उपयोग को लिखते हैं जो घायलों को ठीक करते हैं या घाव या शरीर का एक रोग हिस्सा। खेल, रोजमर्रा की जिंदगी और बीमारियों के इलाज के लिए उपयोग किए जाने वाले ऐसे उपकरणों में किनेसियोटेप पैच शामिल है - यह क्या है और इसे सही तरीके से कैसे लागू किया जाए, इसके निर्देश आपको विस्तार से बताएंगे।

मांसपेशियों में ऐंठन, जोड़ों में दर्द, पीठ, एक सूजन या अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक प्रक्रिया के कारण होने वाले अन्य प्रकार के दर्द, चोट का डर या हाल ही में चोट किसी व्यक्ति को पूर्ण, सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करने की अनुमति नहीं देती है। लगातार आंदोलन, नियमित व्यायाम, खेल जोड़ों के सामान्य कामकाज, हृदय और पूरे शरीर की गतिविधि के लिए आवश्यक हैं। शारीरिक गतिविधि के बिना, संयुक्त के चारों ओर एक अच्छा मांसपेशी कोर्सेट बनाने के लिए मांसपेशियों की पर्याप्त संवेदनशीलता और दृढ़ता प्राप्त करना असंभव है, उन्हें सामान्य रक्त परिसंचरण और उचित पोषण प्रदान करना है। खराब रक्त परिसंचरण, कोशिकाओं और ऊतकों में चयापचय संबंधी विकार के कारण रोग बढ़ता है, दर्द के लक्षण तीव्र।

दवा के औषधीय गुण

इसका नाम उत्पाद के उद्देश्य की बात करता है: किनेसियो शब्द का अर्थ है आंदोलन, और टेप शब्द का अनुवाद टेप के रूप में किया जाता है। यह अभिनव विकास जापानी डॉक्टर केंजो केसे, जो सामान्य लोचदार पट्टियों को प्रतिस्थापित करते थे, को 70 के दशक में वापस अमेरिका में पेश किया गया था। यह व्यापक रूप से चिकित्सा की कई शाखाओं में उपयोग किया जाता है - मुख्य रूप से खेल की दवा, आर्थोपेडिक्स, ट्रॉमेटोलॉजी। आपको आंदोलन की स्वतंत्रता को प्रतिबंधित किए बिना, अत्यधिक तनाव से झूठे स्नायुबंधन या अन्य घायल क्षेत्र के पास संयुक्त की रक्षा करने की अनुमति देता है।

एक चिकित्सा उपकरण kinesiotape के साथ उपचार गैर-औषधीय उपायों को संदर्भित करता है। एथलीटों के लिए क्लासिक फिक्सिंग मलहम के विपरीत, इलास्टिक टेप की संपर्क परत शरीर के तापमान से सक्रिय होती है और किनेसोटेप तुरन्त त्वचा का पालन करती है। इसकी उच्च लोच के कारण, मानव त्वचा की लोच के साथ, यह मांसपेशियों के तंतुओं के समान फैला है, शरीर के झुकता को दोहराता है, इसलिए, शरीर पर पैच की उपस्थिति व्यावहारिक रूप से महसूस नहीं की जाती है।

सुरक्षात्मक कार्य के अलावा, काइनेसोटेप का उपयोग निम्नलिखित प्रदान करता है चिकित्सीय प्रभाव:

• संवहनी - दबाव कम करता है, आराम करता है चिकनी मांसपेशियां दीवारों रक्त वाहिकाएं, लुमेन को फैलता है, धमनी प्रवाह को बढ़ाता है, बहिर्वाह को उत्तेजित करता है जहरीला खून और स्थिर लसीका आंदोलन;
• चतनाशून्य करनेवाली औषधि - दर्द से राहत देता है, बढ़े हुए मांसपेशियों की टोन को समाप्त करता है, बड़े माइलिनेटेड तंत्रिका तंतुओं को परेशान करता है, दर्द आवेगों को धीमा करता है। मांसपेशियों के काम में सुधार और रोग के प्रारंभिक चरण के साथ या मामूली आघात के साथ एथलीटों और रोगियों के लिए एक संवेदनाहारी पैच के रूप में किनेसोटेप का उपयोग उत्पाद के प्रोप्रियोसेप्टर्स (मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रिसेप्टर्स) को उत्तेजित करने की क्षमता से सुनिश्चित होता है जो स्ट्रेचिंग की डिग्री की निगरानी करते हैं और टेंडन और मांसपेशियों का तनाव) और इंटरऑसेप्टर्स (रिसेप्टर्स में स्थित) आंतरिक अंग और आंतरिक दर्द उत्तेजनाओं को समझना);
• सहायक - जंगम कलात्मक जोड़ों के लिए यांत्रिक समर्थन बनाता है, मांसपेशियों और कण्डरा समूहों के साथ संयुक्त स्थिरीकरण प्रदान करता है, कार्यक्षमता में सुधार करता है। प्रभाव एक पैच (वेक्टर टेपिंग विधि) को लागू करने की सही तकनीक को लागू करने के मामले में उत्पन्न होता है और आपको आंदोलन के विकास के एक पैटर्न (स्कीमा-छवि) का अनुकरण करने की अनुमति देता है, लोकोमोटर विकारों को सही करता है;
• सर्दी खाँसी की दवा - समस्या क्षेत्र के लसीका जल निकासी और लिम्फ और ऊतक तरल पदार्थ की एक समान संचलन की बहाली के कारण स्लैग और विषाक्त पदार्थों के साथ एक साथ अंतरिक्षीय अंतरिक्ष से संचित अतिरिक्त द्रव और चयापचय उत्पादों को हटाता है;
• regenerating - रक्त की शीघ्रता से सुधार, ऊतकों की हीलिंग, रक्त में माइक्रोक्राईक्यूलेशन, ऑक्सीजन की डिलीवरी और आवश्यक पोषक तत्वों की वजह से पुनर्जीवन को बढ़ावा देता है।

रचना, विमोचन प्रपत्र

टेप टेप - यह क्या है? यह एक लोचदार कपड़े से बना दिखता है प्राकृतिक कपड़ेमुख्य रूप से उच्च गुणवत्ता वाले कपास से बना है। कुछ निर्माता संरचना में छोटी मात्रा में सिंथेटिक फाइबर जोड़ते हैं - नायलॉन, रेयान, स्पैन्डेक्स और पानी-विकर्षक सामग्री। टेप एक चिपकने वाला प्लास्टर जैसा दिखता है, क्योंकि एक चिपकने वाला आधार है। यह एक तापमान-संवेदनशील ऐक्रेलिक कोटिंग (चिकित्सा चिपकने वाला) बनाता है। गर्मी से गर्म होकर, यह एपिडर्मिस को अधिकतम आसंजन प्रदान करता है। एक लहराती परत में टेप की आंतरिक सतह पर गोंद लागू करें।

चिपचिपाहट बनाए रखने और समय से पहले आसंजन को रोकने के लिए, चिपकने वाला कागज की एक आसान-छील पट्टी के साथ कवर किया गया है, जिस पर काटने की सुविधा के लिए अंकन हैं। Kinesio टेप एक बिल्कुल हानिरहित चिकित्सा उत्पाद है, जिसमें लेटेक्स शामिल नहीं है, और पूरी तरह से सांस है। तंतुओं की बुनाई का अनूठा पैटर्न त्वचा की सतह से पानी और पसीने को बाहर निकालने में मदद करता है, और पैच जल्दी से सूख जाता है। गुणवत्ता वाले उत्पाद की विशेष संरचना टेप के हाइपोएलर्जेनिक गुणों, उसके स्थायित्व और निर्माता द्वारा अनुशंसित संपूर्ण सेवा जीवन के दौरान निर्दिष्ट विशेषताओं को न खोने की क्षमता सुनिश्चित करती है।

खेल चिकित्सा और आर्थोपेडिक उत्पादों के लिए बाजार कई अलग-अलग प्रकार और अनुचर के आकारों में आता है। संकीर्ण - 2.5 सेमी, मध्यम - 5, चौड़ा - 7.5-10।

Kinesio टेप के उद्देश्य के आधार पर, आप चुन सकते हैं:

• एक रील में एक प्लास्टर सबसे किफायती विकल्प है, एक मानक टेप की लंबाई 1 मीटर से 5 मीटर तक है, लेकिन यह 16 तक जा सकता है और यहां तक \u200b\u200bकि 32 मीटर;
• प्री-कट रोल में - 20 स्ट्रिप्स 5 या 7.5 सेमी चौड़ा, 25 सेमी लंबा;
• ग्लूइंग के लिए पूरी तरह से तैयार - स्ट्रिप्स पहले से ही कट और व्यक्तिगत बक्से में पैक किया जाता है, आमतौर पर 20 सेमी लंबा;
• सेट में - इसमें ले जाने और भंडारण के लिए एक कंटेनर बैग, एक पैच, एक या अधिक स्पूल शामिल हैं विभिन्न आकार, टेप संदर्भ, ठंडा जेल, क्लीन्ज़र, वनस्पति ट्रिमर और कैंची।

प्रत्येक पैकेज में चिकित्सा उपकरण की विशेषताओं का वर्णन करने वाले निर्देश और कीनोटेप्ट लगाने के लिए चरण-दर-चरण सिफारिशें शामिल हैं। एक निश्चित क्षेत्र के सुधार के लिए, उनके स्वयं के मलहम का इरादा है - सबसे लोकप्रिय रूप: I, Y, X- आकार और एक पंखे के आकार का पट्टी लिम्फ-टेप (नूडल्स)।

कीनियोटेप किट का निर्माण एक विशिष्ट क्षेत्र के लिए किया जाता है - घुटने के जोड़, कोहनी, उंगली के फालानक्स, रीढ़ का एक निश्चित हिस्सा, पेट के लिए आवेदन। टेप को रंगों की एक विस्तृत श्रृंखला में प्रस्तुत किया जाता है: एक अगोचर मांस टिंट से चमकीले रंग - विशिष्ट नीले, लाल, गुलाबी या काले रिबन। मॉडल विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा वाले बच्चों या लोगों के लिए बनाए जाते हैं।

बढ़ाव की डिग्री में भी उत्पाद भिन्न होते हैं:

• के-टेप - मूल मूल्य का 40% खिंचाव;
• आर-टेप - लोच सूचक 190% तक पहुंचता है।

Kinesio टेप कैसे काम करता है?

पैच का चिकित्सीय प्रभाव उत्तेजित करने के लिए कीनेसियो टेप की क्षमता पर आधारित है आंतरिक भंडार जीव। अपने स्वयं के संसाधनों की गतिशीलता के लिए धन्यवाद, एक त्वरित प्राकृतिक वसूली होती है - दवाओं (टैबलेट, बाहरी चिकित्सा) की मदद के बिना मामूली चोटों के मामले में।

एक पारंपरिक स्पोर्ट्स पैच का उपयोग गहन प्रशिक्षण के दौरान या ओलंपिक के दौरान क्षति से बचाने, स्थिर करने, सबसे सक्रिय मांसपेशियों को मजबूत करने और जोड़ों पर तनाव को कम करने के लिए किया जाता है। जब प्रतियोगिता समाप्त होती है, तो एथलीट को अब तय करने की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए खेल टेप को हटाने और फिर से पहनने के लिए आसान है, इस उपकरण का उपयोग कई बार किया जा सकता है। किनेसियो टेप का प्लास्टर, असुविधा पैदा किए बिना और त्वचा की श्वास के साथ हस्तक्षेप किए बिना, शरीर पर 5-7 दिनों तक रहता है और काम करना जारी रखता है।

टेप का उपयोग कैसे करें? दावा किए गए सकारात्मक प्रभाव को प्राप्त करने के लिए आधिकारिक निर्देश एक चिकित्सा उपकरण के लिए, एक kinesio टेपिंग विशेषज्ञ को प्लास्टर लागू करना चाहिए। प्रत्येक प्रकार की बीमारी और क्षति के स्थानीयकरण के लिए, प्लास्टर लगाने के विशिष्ट कौशल की आवश्यकता होती है।

किनेसोटेप के सही अनुप्रयोग के साथ, निम्नलिखित सकारात्मक परिवर्तन देखे गए हैं:

• कंकाल की मांसपेशियों के लगातार दौर का समर्थन, शारीरिक रूप से सही या आवश्यक स्थिति में लिगामेंटस-कण्डरा तंत्र;
• overstrained, थका हुआ मांसपेशियों की छूट, बरामदगी की आवृत्ति को कम करना;
• सूक्ष्म स्तर पर त्वचा को खींचना और उठाना, मुलायम ऊतकों की मालिश, स्थानीयकृत सूजन को कम करना, सूजन को खत्म करना;
• अंतरालीय अंतरिक्ष (त्वचा और मांसपेशियों के बीच) में वृद्धि, संपीड़न में कमी, विभिन्न प्रकार के दर्द से राहत, झुकाव। कुछ आंतरिक अंगों के रोगों से जुड़े, त्वचा क्षेत्रों के माध्यम से अभिनय करना;
• ऊतक ट्राफिज्म में सुधार, लसीका प्रवाह और रक्त परिसंचरण की बहाली, विषाक्त क्षय उत्पादों का उन्मूलन;
• चयापचय प्रक्रियाओं की सक्रियता, क्षतिग्रस्त ऊतकों का तेजी से उत्थान;
• रीढ़ की हर्निया के साथ, किनेशियो टैपिंग आपको कण्डरा और मांसपेशियों के पृष्ठीय फ्रेम को मजबूत करने, इसे टोन करने और दर्द को कम करने की अनुमति देता है। प्रभाव अल्पकालिक है, यह सभी रोगियों में प्रकट नहीं होता है, आमतौर पर केवल एक हर्निया के प्रारंभिक चरण में;
• घुटने के जोड़ की काइन्सियो टैपिंग चोट, झुकाव से बचाती है। दोहराया, लोड को कम करता है, धीरज बढ़ाता है, जटिलताओं के जोखिम के बिना अंग कार्यों की तेजी से वसूली में मदद करता है।

पढ़ें: यह क्या है और कब आयोजित किया जाता है.

प्रवेश के लिए संकेत

Kinesio टेप को विभिन्न विशिष्टताओं के डॉक्टरों द्वारा निर्धारित किया जा सकता है, उपचार के लिए आमतौर पर इसके संयोजन में उपयोग किया जाता है दवाओं और फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं। में निवारक उद्देश्य और मामूली चोटों के उपचार के लिए इसका उपयोग एक स्वतंत्र उपाय के रूप में किया जाता है।

निर्देश के अनुसार kinesio टेप के उपयोग के संकेत हैं:

• प्रारंभिक रूप ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, फलाव इंटरवर्टेब्रल डिस्क, (कशेरुकाओं का विस्थापन);
• तंत्रिका संबंधी विकार - लम्बागो;
• , शोथ कंकाल की मांसपेशी, tendons, गठिया;
• वैरिकाज - वेंस;
• प्रसवोत्तर या पश्चात दर्द, एक स्ट्रोक के बाद पुनर्वास, शोफ (गर्भावस्था के दौरान सहित), सरदर्द या मासिक धर्म के दौरान दर्द;
• प्रभाव स्थल पर सभी प्रकार के खरोंच, हेमटोमास, मेनिस्कस को नुकसान, स्नायुबंधन का टूटना, tendons की अखंडता का उल्लंघन, अव्यवस्थाएं, अन्य चोटें - घरेलू और खेल;
• आसन विकारों में सुधार, त्वचा में पैथोलॉजिकल परिवर्तन की रोकथाम, निशान को खत्म करना।

उपयोग के लिए निर्देश

बाहर से अधिकतम चिकित्सीय प्रभाव और यांत्रिक सुधार सुनिश्चित करने के लिए, किसी विशेषज्ञ को किनेसियो टेपिंग प्रक्रिया सौंपना या खरीदे गए उत्पाद के निर्देशों में दी गई सलाह का उपयोग करना उचित है। Kinesio टेप सभी आर्थोपेडिक एड्स के साथ संगत है। यदि, टेप लगाने के बाद, असुविधा महसूस होती है, तो यह उत्पाद के अनुचित उपयोग को इंगित करता है, इस मामले में त्रुटियों की पहचान करना, उत्पाद को त्वचा से निकालना और हेरफेर को दोहराना आवश्यक है।

कैसे सही ढंग से लागू करने के लिए - सामान्य नियम और kinesio टेप पहनने की विधि:

• साइट तैयार करें त्वचा उत्पाद के स्टिकर के लिए - अच्छी तरह से साफ, शुष्क त्वचा, बिना तेल (शराब युक्त घोल के साथ घुलना) और बालों की अधिकता (यदि संभव हो तो दाढ़ी)।
• टेप की एक मापा पट्टी काट लें या पैकेज से समाप्त एक को हटा दें। सुरक्षात्मक फिल्म से चिपकने वाली परत को धीरे-धीरे जारी करना आवश्यक है, क्योंकि टेप त्वचा से चिपक जाता है।
• टेप एंकर (शुरुआत में और टेप के अंत में 5 सेमी) हमेशा खींच के बिना संलग्न होते हैं। सबसे अच्छा फिट के लिए, स्ट्रिप्स के किनारों को गोल करने की आवश्यकता होती है।
• शरीर के जिस हिस्से को फिक्सेशन की जरूरत होती है, वह शारीरिक अवस्था में होना चाहिए - मांसपेशियां और लिगामेंट्स बहुत ज्यादा तने हुए नहीं हैं, अंग ज्यादा मुड़ा हुआ या असंतुलित नहीं है। इस स्थिति में, तनाव के बिना या पूरी 10-15% के साथ पट्टी की पूरी लंबाई के साथ टेप को गोंद करना आवश्यक है। यदि क्षतिग्रस्त क्षेत्र खींचने में सक्षम नहीं है, तो टेप को ठीक करते समय टेप को कस लें, लेकिन 50% से अधिक नहीं।
• चिपकने वाला टेप (15-20 सेमी) के 2 टुकड़ों का उपयोग करके घुटने पर टेप को गोंद कैसे करें: एक सही कोण पर पैर को मोड़ें, वाई के आकार में लागू करें। पहले टेप का आधार kneecap के ऊपर है, मध्य घुटने के चारों ओर खींचा जाता है (तरफ से, 20% तक खिंचाव), घुटने के नीचे पैच का दूसरा छोर, साथ ही ऊपरी एक, फैला नहीं है। दूसरा टेप समान है, लेकिन दूसरी तरफ। संरचना को सुरक्षित रूप से ठीक करने के लिए, एक और टुकड़ा (लगभग 17 सेमी) लें, केंद्र में सुरक्षात्मक कागज को फाड़ दें, जितना संभव हो सके प्लास्टर के इस टुकड़े को खींच लें और इसे कागज से ढके किनारों से पकड़कर, इसे नेकैप के नीचे चिपका दें। इसके अलावा, छोरों को कागज से मुक्त किया जाता है और, बिना खींचे, उन्हें क्रमशः जांघ के अंदरूनी और बाहरी हिस्से में लाया जाता है। टेप करने की प्रक्रिया काफी जटिल है, शरीर रचना विज्ञान का ज्ञान आवश्यक है, इसलिए किसी विशेषज्ञ की देखरेख में पहले सत्र का संचालन करना उचित है।
• अपने हाथ से लागू टेप को सावधानीपूर्वक रगड़कर वेवलिक चिपकने वाली परत को सक्रिय करें।
• 3-5 दिनों (अधिकतम 7 दिन) के लिए टेप पहनें। इसके अलावा, डिवाइस की प्रभावशीलता कम हो जाती है। आप टेप करने के 30 मिनट बाद प्रशिक्षण या शारीरिक गतिविधि शुरू कर सकते हैं।
• यदि, उपयोग की अवधि के दौरान, छोरों को छीलना शुरू हो गया, तो उन्हें कैंची से काट लें या प्लास्टर को बदल दें।
• बड़ी मात्रा में पानी (टेप को नम करना), तेल, फैटी क्रीम या एक विशेष स्प्रे का उपयोग करके, त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना, टेप को सावधानी से निकालें। शीर्ष एंकर से निकालना शुरू करें, धीरे से अपनी उंगलियों से टेप को रोल करें।

ध्यान!

यह निर्देश बुजुर्ग रोगियों के लिए पैच के उपयोग पर प्रतिबंध लगाता है, ऐक्रेलिक के लिए असहिष्णुता के साथ, संवेदनशील त्वचा, पतले एपिडर्मिस, फ्रैक्चर, घाव या आवेदन के स्थल पर जलने के साथ, प्राणघातक सूजन, रक्तस्राव, त्वचा या प्रणालीगत स्व - प्रतिरक्षित रोग, घनास्त्रता।

दुष्प्रभाव

दुष्प्रभाव को उत्तेजित नहीं करता है। में दुर्लभ मामले एलर्जी की प्रतिक्रिया संभव है, हल्की लालिमा, खुजली। यदि टेप बहुत कसकर लागू किया गया था, तो त्वचा घायल हो सकती है, पिनपॉइंट ब्रूज़ बन सकते हैं (आमतौर पर कुछ दिनों में गायब हो जाते हैं), खरोंच, सूजन और दर्द होता है।

निर्देश किसी भी बाहरी साधन - मरहम, क्रीम के साथ कीनियोटेप का संयोजन करने की अनुमति देता है।

दवा की लागत, एनालॉग्स

टेप कोई दवा नहीं है विशेष स्थिति भंडारण की आवश्यकता नहीं है। 2-6 साल के लिए वैध। आप एक आर्थोपेडिक सैलून, एक स्पोर्ट्स उपकरण स्टोर में किनेशियो टेप खरीद सकते हैं, या इसे इंटरनेट पर एक विशेष वेबसाइट पर ऑर्डर कर सकते हैं, ऐसा पैच शायद ही कभी फार्मेसियों में पाया जाता है। उत्पाद की कीमत टेप के निर्माता, मूल, गुणवत्ता और आकार के देश पर निर्भर करती है। सबसे सस्ती दक्षिण कोरिया में किए गए BBTape उत्पाद हैं। उनकी लागत 100 रूबल से शुरू होती है। एक संकीर्ण 2.5 सेमी टेप के लिए 1 मीटर लंबा।

सभी रंगों (चीन) के कीनेक्सीब प्रो मॉडल की कीमत है:

• रोल 5 सेमी x 1 मीटर - 165 रूबल;
• रोल 5 सेमी x 5 मीटर - 560 रूबल।

Kinesioline टेप के सबसे लोकप्रिय मॉडल संयुक्त राज्य अमेरिका में बने हैं। एक प्लास्टर 5 सेमी x 5 मीटर की लागत 600 रूबल होगी।

एक विशिष्ट क्षेत्र के लिए कीनेसियो टैपिंग किट की कीमत बदलती है, औसत लागत है:

• गर्दन, कलाई - 300 रूबल;
• कंधे - 240 रूबल;
• घुटने, टखने - 420 रूबल;
• पीछे - 285 रूबल से;
• पैर - 370 रूबल;
• जांघ - 560 रूबल।

खरीदने से पहले, पैच का उपयोग करने की सलाह के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करना और निर्देशों या एक विशेष मैनुअल में निर्धारित कीनोटोटेप के सही आवेदन के लिए तकनीक सीखना महत्वपूर्ण है।

टेपिंग शरीर की सतह पर विशेष फिक्सिंग टेप लगाने की एक प्रक्रिया है।

ध्यान से चयनित टेप सामग्री के उपयोग के लिए धन्यवाद और के लिए फिक्सिंग नियमों का पालन विभिन्न साइटों शरीर, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के विकारों के उपचार में प्रभावशाली परिणाम प्राप्त करना संभव है।

प्रक्रिया की कार्रवाई का तंत्र

त्वचा सीधे मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली से संबंधित होती है: संयोजी ऊतकों के माध्यम से कुछ मांसपेशी समूह इससे जुड़े होते हैं।

त्वचा का नियंत्रित तनाव, टेप को लागू करते समय बनाया जाता है, इसकी सतह को "लिफ्ट करता है" और, तदनुसार, अंतर्निहित मांसपेशियां। यह कई प्रभाव प्रदान करता है:

• उतराई मांसपेशी फाइबर;
• तंत्रिका तंतुओं पर मांसपेशियों के दबाव के कारण दर्द सिंड्रोम का उन्मूलन;
• टेपिंग क्षेत्र में रक्त के माइक्रोकिरक्शन में सुधार;
• संयुक्त चोटों के कारण लसीका जल निकासी और एडिमा की राहत के सामान्यीकरण;
• पैथोलॉजिकल ज़ोन में रक्त के प्रवाह में सुधार करके भड़काऊ प्रक्रिया की तीव्रता को कम करना;
• आर्टिकुलर संरचनाओं की स्थिति का सुधार, जो चोटों के बाद वसूली की अवधि में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है;
• त्वचा के यांत्रिक तनाव के कारण मुद्रा सुधार, जो स्कोलियोसिस की प्रारंभिक डिग्री पर रीढ़ की स्थिति को सामान्य करना संभव बनाता है, खासकर बच्चों में;
• दर्द से राहत, सुधार सहित रिफ्लेक्सोजेनिक कार्रवाई चयापचय की प्रक्रिया आदि, माइक्रोमासेज के प्रभाव के लिए धन्यवाद।

टेप का उपयोग सहायक उपचार की अनूठी विधियों में से एक है। क्षतिग्रस्त या रोगग्रस्त जोड़ों को ठीक करने के अन्य तरीकों के विपरीत, टेप टेप आपको मोटर आंदोलनों को कम करने की अनुमति देता है जितना कि संयुक्त की स्थिति की आवश्यकता होती है, इसे पूरी तरह से स्थिर होने से रोकता है।

इसके लिए धन्यवाद, यह प्रक्रिया उन रोगों के उपचार में व्यापक हो गई है जिन्हें पैथोलॉजिकल क्षेत्र पर एक साथ लोड को कम करने और एक ही समय में गतिविधि को बनाए रखने की आवश्यकता होती है।

टेप करने का प्रकार

मॉडर्न में मेडिकल अभ्यास करना निम्न प्रकार के टेप का उपयोग किया जाता है:

• कार्यात्मक। यह मुख्य रूप से पेशेवर खेलों में मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के कार्यों को संरक्षित करने और बनाए रखने के लिए उपयोग किया जाता है। टेप टेप को प्रशिक्षण या प्रतियोगिता से पहले लागू किया जाता है और अंत में हटा दिया जाता है। यह बड़ी संख्या में खेल की चोटों को रोकने में मदद करता है, जिसमें सबसे आम है - मेनस्कस टूटना और अव्यवस्थित घुटने।
• उपचारात्मक। एक संयुक्त में गति की सीमा को सीमित करने के लिए उपयोग किया जाता है जब इसे आराम की आवश्यकता होती है। एक उल्लेखनीय उदाहरण - या उसके स्नायुबंधन का टूटना और भारी जोखिम कंधे के लंबे गतिहीनता के साथ आर्थ्रोसिस का विकास। इस मामले में, टेप का आवेदन आपको कंधे के जोड़ की गतिशीलता को एक साथ संरक्षित और सीमित करने की अनुमति देता है।
• पुनर्वास। चरणों में से एक के रूप में अनुशंसित वसूली की अवधि जोड़ों पर चोट या ऑपरेशन के बाद, जिसमें शारीरिक गतिविधि के सामान्य मोड में क्रमिक प्रवेश की आवश्यकता होती है।

टेप टेप: यह क्या है?

टीप टेप (टीप) एक विशेष तकनीक का उपयोग करके बनाई गई सूती कपड़े की एक पट्टी है।

सामग्री की संरचना में मजबूत लोचदार फाइबर शामिल हैं जो टेप की लोच की डिग्री निर्धारित करते हैं: शरीर के आंदोलनों के दौरान खिंचाव और आराम करने पर अपनी मूल स्थिति में लौटने की क्षमता।

टेप की लोच त्वचा के समान है, जो प्रक्रिया को मानव शरीर के लिए एक प्राकृतिक प्रक्रिया बनाती है।

टेप का सीम साइड एक चिपकने के साथ कवर किया गया है, जो टेप की त्वचा और फिक्सेशन के लिए सामग्री का एक स्नग फिट बैठता है।

उन प्रौद्योगिकियों के लिए धन्यवाद, जिनके द्वारा टेप बनाए जाते हैं, वे अपेक्षाकृत त्वचा पर हो सकते हैं लंबे समय के लिए - कई दिनों तक, अपनी विशेषताओं को बनाए रखते हुए। इसका मतलब यह है कि टेप लगाने के बाद, एक व्यक्ति को अपने सामान्य कार्यों (निश्चित रूप से, चोट या संयुक्त बीमारी की सीमा के भीतर) को छोड़ना नहीं पड़ता है, और एक शॉवर लेने के बाद, एक पूल का दौरा करना, आदि। टेप अपने कार्यों को जारी रखता है।

प्रक्रिया के लिए संकेत

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम या चोट की लगभग कोई भी बीमारी टेप के लिए एक सीधा संकेत है। स्थिति की विशेषताओं के आधार पर, इस प्रक्रिया को तीव्र अवधि में अनुशंसित किया जा सकता है और उपचार के अन्य तरीकों (द्रव्यमान) के साथ एक साथ बाहर किया जा सकता है
यहां तक \u200b\u200bकि दवाएँ, फिजियोथेरेपी, आदि लेने से), या सर्जरी के बाद पुनर्वास अवधि के दौरान सहायक विधि के रूप में विस्थापित, अव्यवस्थाओं और भंग के उपचार।

टेप के उपयोग के लिए संकेत अलग-अलग परिस्थितियों में हो सकते हैं, यह उस क्षेत्र पर निर्भर करता है जिसमें पैथोलॉजी का पता लगाया गया है, और इसकी प्रकृति (भड़काऊ, दर्दनाक, आदि):

कंधा लगाना

निम्नलिखित मामलों में कंधे के जोड़ और स्कैपुलर क्षेत्र का दोहन आवश्यक है:

• टेनिस, गोल्फ या खेल से संबंधित अन्य गतिविधियों से पहले टेप के निवारक आवेदन, लेकिन एक कंधे पर अत्यधिक और असमान भार शामिल करना;
• बर्साइटिस, अव्यवस्था, कंधे के जोड़ की सूजन के बाद वसूली की अवधि;
• में तीव्र सूजन संबंधी बीमारियां मुलायम ऊतक संयुक्त, जिसके उपचार के लिए इसकी गतिशीलता को सीमित करने की आवश्यकता होती है;
• दर्दनाक या सूजन मूल के दर्द सिंड्रोम का उन्मूलन।

टखने का इलाज

टखने के संयुक्त, सबसे "लोड" और कमजोर में से एक के रूप में, निम्नलिखित परिस्थितियों में टेप निर्धारण की आवश्यकता होती है:

घुटने का टेप

घुटने के जोड़ का टैपिंग कई मामलों में किया जाता है:

• पेशेवर एथलीटों के लिए, विशेष रूप से, फुटबॉल खिलाड़ी, प्रकाश और भारोत्तोलक, प्रशिक्षण से पहले टेपों के आवेदन की सिफारिश की जाती है, साथ ही उनके बाद, यदि शारीरिक गतिविधि विशेष रूप से भारी थी (लिग्मेंटस को राहत देने के लिए टेप का अनुप्रयोग किया जाता है) घुटने का तंत्र);
• देर से वसूली की अवधि के बाद - कठोर immobilizing संरचनाओं पहनने के अंत में;
• घुटने की चोट में दर्द और सूजन में कमी।

रीढ़ पर टेप लगाना

रीढ़ की बीमारियों के लिए संकेत दिया जाता है:

महत्वपूर्ण: प्रत्येक मामले में, उपस्थित चिकित्सक यह तय करता है कि स्थिति की बारीकियों के आधार पर टेप का उपयोग किया जाए और जोखिम और लाभों का वजन किया जाए। इसलिए, इस प्रक्रिया के लिए एक "आधिकारिक" संकेत का मतलब यह नहीं है कि यह आपके मामले में अनुशंसित होगा।

प्रक्रिया के विपरीत

टेप टेप के आवेदन के लिए मुख्य contraindication स्वतंत्र रूप से और डॉक्टर के पर्चे के बिना प्रक्रिया को पूरा करना है। इसके आलावा, टेप का उपयोग निम्नलिखित मामलों में टेप की सिफारिश नहीं की जाती है:

• बीमारी के विकास के कारणों की पहचान करने के लिए एक अधूरी परीक्षा (हाल ही में होने वाली कई स्थितियों में, टेप लगाने से उनके तेज होने का कारण बन सकता है);
• रक्त के थक्के और रक्त के थक्कों के जोखिम में वृद्धि (इस मामले में, टेप का अनुप्रयोग शरीर के उन हिस्सों पर नहीं किया जाता है, जो त्वचा के पास की नसों के साथ होते हैं);
• टेप के आवेदन के क्षेत्र में त्वचा की अखंडता को कोई नुकसान, खरोंच, घर्षण, मुँहासे, जलने, आदि सहित;
• प्रक्रिया के क्षेत्र में त्वचा पर घातक प्रक्रियाएं;
• गर्भावस्था (टेप गर्भाशय टोन की पलटा उत्तेजना को बाहर करने के लिए काठ और श्रोणि क्षेत्र पर लागू नहीं होते हैं);
• अज्ञात मूल के छोरों की सूजन;
• गंभीर हृदय और / या गुर्दे की विफलता, जिसमें त्वचा में रक्त परिसंचरण के विघटन और पूर्ण समाप्ति का उच्च जोखिम है;
• उच्च तापमान शरीर और तेज वायरल रोग;
• कैंसर के लिए कीमोथेरेपी या विकिरण के एक कोर्स से गुजरना।

किन्सियो टेप प्लास्टर का उपयोग एक अनोखी तकनीक है जो पिछली शताब्दी के 70 के दशक में जापान के वैज्ञानिकों द्वारा विकसित की गई थी। लोचदार आवेदन के लिए, एक kinesiological सामग्री का चयन किया गया था, जो इस क्षण तक केवल पेशेवर एथलीटों के उपचार और पुनर्वास के लिए उपयोग किया गया था। आज, kinesio टेप न केवल डॉक्टरों द्वारा मान्यता प्राप्त है जो पेशेवर एथलीटों का इलाज करते हैं। उनके व्यवहार में, इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है हाड वैद्य, आर्थोपेडिस्ट, ट्रॉमेटोलॉजिस्ट, आदि

काइन्सियोलॉजी एक सरल विज्ञान नहीं है, इसलिए, केवल एक जानकार और समझने वाला डॉक्टर जो टेपिंग के बारे में बहुत कुछ जानता है, वह काइन्सियोलॉजी टेप का उपयोग कर सकता है। किनेसियो टेप की लागत काफी अधिक है, और निर्माता और उत्पाद के संशोधन पर दोनों निर्भर करता है। अगला, हम इस बारे में बात करेंगे कि एक चिपकने वाला प्लास्टर कैसे काम करता है, इसे शरीर को कैसे ठीक से गोंद करना है, और किसी फार्मेसी में उत्पाद खरीदने के लिए कितना खर्च होगा।

उत्पाद विशेषताएं

इलास्टिक स्नायु पैच एक तीन-परत वाला उत्पाद है जो पिपली को बाहर निकालने में मदद करता है। आधार के निर्माण के लिए, एक सौ प्रतिशत कपास का उपयोग किया जाता है, और एक अतिरिक्त घटक के रूप में - पॉलिएस्टर, जो पैच को बिना विकृत किए जितना संभव हो उतना फैलने की अनुमति देता है, और इसकी ताकत बढ़ाता है। हाइपोएलर्जेनिक गोंद पैच की पूरी सतह पर लगाया जाता है, जो त्वचा के संपर्क के परिणामस्वरूप सक्रिय होता है।

यदि आप उत्पाद की किसी अन्य रचना को नोटिस करते हैं, तो पैच न खरीदें, यह कम गुणवत्ता वाला नकली है।

इस तरह के एक स्पोर्ट्स पैच बहुत लोचदार है। इसके भौतिक गुणों के संदर्भ में, यह कुछ हद तक मानव त्वचा के समान है। इस सुविधा के लिए धन्यवाद, ग्राहक समीक्षाओं के अनुसार, पैच बिल्कुल महसूस नहीं किया जाता है, आंदोलनों में बाधा नहीं डालता है और व्यायाम में हस्तक्षेप नहीं करता है। इसके अलावा, एक राय है कि इसे कई दिनों तक पैच का उपयोग करने की अनुमति है, जो आपको पूर्ण चिकित्सीय पाठ्यक्रम प्राप्त करने से नहीं रोकेगा।

मांसपेशियों में दर्द और मोच के लिए पैच आपको निम्नलिखित परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है:

• रक्त प्रवाह और लसीका जल निकासी में सुधार।
• क्षतिग्रस्त मांसपेशियों को आराम दें।
• त्वचा को ऊपर उठाएं और घायल मांसपेशियों और हृदय की मांसपेशी क्षेत्र पर अत्यधिक दबाव से राहत दें।
• जोड़ों को आराम दें, मांसपेशियों की टोन से राहत दें, आदि।

प्रतियोगिता और प्रशिक्षण के दौरान एथलीटों को चोट लगना एक अपरिहार्य समस्या है। इससे पहले, थोड़ी सी भी चोट या मोच आने के बाद, एथलीट ने टीम से उड़ान भरी और पास हो गया लंबे समय तक इलाज और रिकवरी, क्योंकि कोई भी कम्प्रेस उसे तुरंत अपने पैरों तक नहीं उठा सकती थी। आज, kinesio पैच बहुत जल्दी ताकत बहाल करने में मदद करता है और शारीरिक फिटनेस, और अपने सामान्य वर्कआउट के साथ जारी रखें।

प्लास्टर के चमत्कार का अनुभव करने वाले कई लोगों के अनुसार, उत्पाद ने खुद को पूरी तरह से साबित कर दिया है दिनचर्या या रोज़मर्रा की ज़िंदगी, क्योंकि यह घर के काम करते समय भी चोट से बचने में मदद करता है।

पैच का उपयोग कैसे करें?

अब आप बिल्कुल किसी भी टेप को खरीद सकते हैं जो निर्माताओं द्वारा विभिन्न मूल्य श्रेणियों में प्रस्तुत किया जाता है।

आज जैव संतुलन को खेल मलहमों में अग्रणी माना जाता है। यह उत्पाद सभी के अनुपालन में दक्षिण कोरिया में निर्मित है आवश्यक मानक और मानक, 98 वें वर्ष से शुरू हो रहे हैं।

बाजार पर बहुत सारे किनेशियो उत्पाद हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर्फ किंसियो टेप खरीदना या ऑर्डर करना है, न कि स्पोर्ट्स पैच?

उत्पादों के बीच अंतर का एक संक्षिप्त विवरण इस प्रकार है:

• स्पोर्ट्स पैच का उपयोग केवल तंग निर्धारण के लिए किया जा सकता है। खेल की चोटों के लिए इस तरह के एक चिपके हुए फिक्सिंग तत्व आवश्यक है, जब शरीर के क्षतिग्रस्त हिस्से की गतिशीलता को महत्वपूर्ण रूप से सीमित करना आवश्यक है। स्पोर्ट्स टेपिंग में, एक लंबी टेप को फिर से चोट को रोकने के लिए पट्टी की तरह लगाया जाता है।
• काइन्सियोटेप प्लास्टर निर्देश मांसपेशियों को टोनिंग प्राप्त करने के लिए इसे त्वचा से जोड़ने के लिए कहता है, जिसके बाद उनकी छूट का पालन होगा। प्लास्टर को बहुत दृढ़ता से लागू नहीं किया जाता है, जो किसी व्यक्ति के सामान्य कार्यों में बाधा नहीं डालता है।

फार्मेसी प्लास्टर फ़िटन, जो अपने एनाल्जेसिक प्रभाव के लिए प्रसिद्ध है, को कम लोकप्रिय नहीं माना जाता है। इस तरह के उत्पाद को चमकाने के लिए किसी अतिरिक्त ज्ञान और कौशल की आवश्यकता नहीं होती है, और इसकी लागत औसत व्यक्ति को बहुत "मोटी" बटुए के साथ उपलब्ध होती है। लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि यह पैच केवल मामूली चोट या मोच के साथ लगाया जा सकता है।

Kinesiological टेप फार्म "एक्स"

इसके अलावा, हम इस तथ्य पर आपका ध्यान आकर्षित करने में जल्दबाजी करते हैं कि हड्डी, मांसपेशी या स्नायुबंधन की अखंडता में परिवर्तन के साथ एक प्रकार का टेप रोगी को बचने में मदद नहीं करेगा बिस्तर पर आराम और, सबसे अधिक संभावना है, एक अस्पताल सेटिंग में उपचार।

प्लास्टर के साथ टैपिंग के लिए किया जा सकता है:

• कूल्हे का जोड़।
• हृदय विफलता में हृदय पर तनाव को कम करने के लिए हृदय की मांसपेशी।
• ग्रीवा रीढ़ की मांसपेशियों (ओसीसीपटल क्षेत्र को ठीक करने के लिए कोई कम प्रभावी नहीं)।
• हर्निया का इलाज।

इसके अलावा, टेप की मदद से, आप एक कंप्रेस बना सकते हैं, इसे स्ट्रेचिंग करते समय वंक्षण फिक्सेटर के रूप में उपयोग कर सकते हैं, और यह वजन घटाने पर भी सकारात्मक प्रभाव डालता है।

उत्पाद का उपयोग करने के लिए युक्तियाँ इस प्रकार हैं:

इस तथ्य के बावजूद कि टेप लगभग हानिरहित हैं, ऐसी स्थितियां हैं जब उनका उपयोग स्वीकार्य नहीं है, अर्थात्:

• ऐक्रेलिक के लिए एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए।
• उस सामग्री से व्यक्तिगत असहिष्णुता जिसके साथ उत्पाद बनाया जाता है।
• त्वचा रोगों के लिए।
• कैंसर से पीड़ित लोग।
• निचले छोरों में शिरा घनास्त्रता के साथ।
• जब त्वचा मुँहासे और फफोले के तेजी से गठन के लिए प्रवण होती है।

अफसोस की बात है, लेकिन उत्पाद के उपयोग में आसानी के बावजूद, "स्टिक एंड गो" का सिद्धांत इसके साथ काम नहीं करता है। पैच को एक विशेष तकनीक का उपयोग करके लागू किया जाना चाहिए, और यह विशेष रूप से एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए।

टेपों के लिए संभावित मूल्य दिखाने वाली एक अनुमानित तालिका नीचे दी गई है।

एक नियम के रूप में, जिन लोगों ने खुद पर कीनोटसैपिंग उपचार का अनुभव किया है, वे संतुष्ट हैं। यह स्पष्ट है, क्योंकि लागत सस्ती है और प्रदर्शन अद्भुत है। टेप न केवल उन लोगों के लिए अच्छा है, जिन्होंने खुद को खेल के लिए समर्पित किया है, बल्कि बचपन की स्कोलियोसिस को ठीक करने में मदद करता है, हृदय की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी को राहत देता है, और विभिन्न चोटों के परिणामों को भी कम करता है।

अंत में, मैं यह जोड़ना चाहूंगा कि यद्यपि उत्पाद एक जापानी द्वारा विकसित किया गया था, टेप पूरी दुनिया में बहुत लोकप्रिय हो गया है। इसकी लोकप्रियता के बावजूद, फार्मेसियों में टेप बहुत कम ही देखे जा सकते हैं। और चूंकि यह उत्पाद पूरी आबादी के लिए अभिप्रेत नहीं है, और फार्मेसी श्रृंखला में बहुत मांग में नहीं है, इसलिए इसकी लागत अक्सर कम हो जाती है। अधिक भुगतान न करने के लिए, आज इंटरनेट संसाधनों के माध्यम से एक पैच ऑर्डर करना बहुत आसान है, और यहां तक \u200b\u200bकि होम डिलीवरी भी आपको प्रदान की जा सकती है।