सभी प्रकार की कला चिकित्सा। भावनात्मक अवस्थाओं को ठीक करने की एक विधि के रूप में कला चिकित्सा। कला चिकित्सा के प्रकार

एक मनो-सुधारात्मक विधि के रूप में कला चिकित्सा

§ 1. विधि की सामान्य विशेषता

हमारी सदी के 30 के दशक में कला चिकित्सा का उदय हुआ। कला चिकित्सा के उपयोग में पहला पाठ द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान जर्मनी से संयुक्त राज्य अमेरिका में प्रवास करने वाले बच्चों की भावनात्मक और व्यक्तिगत समस्याओं को ठीक करने के प्रयासों से संबंधित है।

व्यक्तिगत विकास की कठिनाई को ठीक करने के लिए कला चिकित्सा का उपयोग करने का पहला प्रयास इस शताब्दी के 30 के दशक में हुआ, जब नाजी शिविरों में तनाव का अनुभव करने वाले बच्चों के साथ कला चिकित्सा विधियों का उपयोग किया गया और उन्हें संयुक्त राज्य ले जाया गया। तब से, कला चिकित्सा व्यापक हो गई है और इसका उपयोग एक स्वतंत्र विधि के रूप में और अन्य तकनीकों के पूरक के रूप में किया जाता है।

शब्द "कला चिकित्सा" (शाब्दिक रूप से: कला चिकित्सा)सेनेटोरियम में तपेदिक रोगियों के साथ अपने काम का वर्णन करते हुए एड्रियन हिल (1938) द्वारा उपयोग में लाया गया। इस वाक्यांश का उपयोग अस्पतालों और मानसिक स्वास्थ्य केंद्रों में आयोजित सभी प्रकार की कला गतिविधियों को संदर्भित करने के लिए किया गया है।

यह कला, मुख्य रूप से दृश्य और रचनात्मक गतिविधियों पर आधारित मनोचिकित्सा का एक विशेष रूप है।

प्रारंभ में, कला चिकित्सा जेड फ्रायड और के.जी. के सैद्धांतिक विचारों के संदर्भ में उत्पन्न हुई। जंग, और बाद में के। रोजर्स (1951) और ए। मास्लो (1956) द्वारा व्यक्तित्व विकास के मानवतावादी मॉडल सहित एक व्यापक वैचारिक आधार प्राप्त किया।

मुख्य लक्ष्य कला चिकित्सा में आत्म-अभिव्यक्ति और आत्म-ज्ञान की क्षमता के विकास के माध्यम से व्यक्तित्व विकास के सामंजस्य में शामिल हैं। शास्त्रीय मनोविश्लेषण के प्रतिनिधि के दृष्टिकोण से, कला चिकित्सा में सुधारात्मक कार्रवाई का मुख्य तंत्र उच्च बनाने की क्रिया का तंत्र है। के। जंग के अनुसार, कला, विशेष रूप से किंवदंतियों और मिथकों और कला चिकित्सा जो कला का उपयोग करती है, अचेतन और सचेत "I" के बीच एक परिपक्व संतुलन की स्थापना के आधार पर व्यक्तित्व आत्म-विकास के वैयक्तिकरण की प्रक्रिया को बहुत सुविधाजनक बनाती है।

यहां कला चिकित्सा प्रभाव की सबसे महत्वपूर्ण तकनीक हैसक्रिय कल्पना तकनीक,चेतन और अचेतन को आमने-सामने लाने और उन्हें एक दूसरे के साथ स्नेहपूर्ण बातचीत के माध्यम से समेटने के उद्देश्य से।

मानवतावादी दिशा के प्रतिनिधि के दृष्टिकोण से, कला चिकित्सा की सुधारात्मक संभावनाएं ग्राहक को रचनात्मकता के उत्पादों में आत्म-अभिव्यक्ति और आत्म-प्राप्ति के लिए व्यावहारिक रूप से असीमित अवसर प्रदान करने, उसके "मैं" पर जोर देने और पहचानने के साथ जुड़ी हुई हैं। . क्लाइंट द्वारा बनाए गए उत्पाद, दुनिया के प्रति उसके स्नेहपूर्ण रवैये को प्रदर्शित करते हुए, संचार की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाते हैं और महत्वपूर्ण अन्य (रिश्तेदारों, बच्चों, माता-पिता, साथियों, सहकर्मियों, आदि) के साथ संबंध स्थापित करते हैं। दूसरों की ओर से रचनात्मकता के परिणामों में रुचि, रचनात्मकता के उत्पादों की उनकी स्वीकृति ग्राहक के आत्म-सम्मान और उसकी आत्म-स्वीकृति और आत्म-मूल्य की डिग्री को बढ़ाती है।

एक अन्य संभावित सुधार तंत्र के रूप में, दोनों दिशाओं के समर्थकों की राय में, इसे स्वयं माना जा सकता हैरचनात्मक प्रक्रियावास्तविकता के अध्ययन के रूप में, नए की अनुभूति, पहले शोधकर्ता, पक्षों और इन संबंधों को मूर्त रूप देने वाले उत्पाद के निर्माण से छिपा हुआ था।

अपने विकास की शुरुआत में, कला चिकित्सा ने मनोविश्लेषणात्मक विचारों को प्रतिबिंबित किया, जिसके अनुसार ग्राहक की कलात्मक गतिविधि के अंतिम उत्पाद (चाहे वह एक चित्र, पेंटिंग, मूर्तिकला हो) को अचेतन मानसिक प्रक्रियाओं की अभिव्यक्ति माना जाता था। कला चिकित्सा काफी व्यापक है। 1960 में, अमेरिका में अमेरिकन आर्ट थेरेपी एसोसिएशन बनाया गया था। इसी तरह के संघ इंग्लैंड, जापान, हॉलैंड में भी उभरे। कई सौ पेशेवर कला चिकित्सक मनोरोग और सामान्य दैहिक अस्पतालों, क्लीनिकों, केंद्रों, स्कूलों, जेलों, विश्वविद्यालयों में काम करते हैं।

कला चिकित्सा का उपयोग मुख्य विधि और सहायक विधियों में से एक के रूप में किया जा सकता है।

मनोवैज्ञानिक सुधारात्मक प्रभाव के दो मुख्य तंत्र हैं जो कला चिकित्सा पद्धति की विशेषता हैं।

पहला तंत्र इस तथ्य में निहित है कि कला एक विशेष प्रतीकात्मक रूप में एक संघर्ष की दर्दनाक स्थिति को फिर से संगठित करने और विषय की रचनात्मक क्षमताओं के आधार पर इस स्थिति के पुनर्गठन के माध्यम से इसका समाधान खोजने की अनुमति देती है।

दूसरा तंत्र सौंदर्य प्रतिक्रिया की प्रकृति से जुड़ा हुआ है, जो "दर्दनाक से सुख देने के लिए प्रभावित" की क्रिया को बदलना संभव बनाता है।(एल.एस. वायगोत्स्की, 1987)।

कला चिकित्सा के लक्ष्य

1. आक्रामकता और अन्य नकारात्मक भावनाओं के लिए सामाजिक रूप से स्वीकार्य आउटलेट प्रदान करें(ड्राइंग, पेंटिंग, मूर्तियों पर काम करना "भाप" को छोड़ने और तनाव को कम करने का एक सुरक्षित तरीका है)।

2. उपचार प्रक्रिया को सुगम बनाना।अचेतन आंतरिक संघर्षों और अनुभवों को मौखिक सुधार की प्रक्रिया में व्यक्त करने की तुलना में दृश्य छवियों के माध्यम से व्यक्त करना अक्सर आसान होता है। गैर-मौखिक संचार अधिक आसानी से चेतना सेंसरशिप को हटा देता है।

3. व्याख्या और नैदानिक ​​निष्कर्ष के लिए सामग्री प्राप्त करें।कलात्मक उत्पाद अपेक्षाकृत टिकाऊ होते हैं और ग्राहक इस बात से इनकार नहीं कर सकते कि वे मौजूद हैं। कलाकृति की सामग्री और शैली क्लाइंट के बारे में जानकारी प्राप्त करने का अवसर प्रदान करती है, जो उनके कार्यों की व्याख्या में मदद कर सकता है।

4. उन विचारों और भावनाओं के माध्यम से काम करें जिनका उपयोग सेवार्थी दमन करने के लिए करता है।कभी - कभी अशाब्दिक अर्थकेवल वही हैं जो मजबूत भावनाओं और विश्वासों को व्यक्त और स्पष्ट कर सकते हैं।टी

5. एक मनोवैज्ञानिक और एक ग्राहक के बीच संबंध बनाएं।कलात्मक प्रयासों में एक साथ भाग लेने से सहानुभूति और आपसी स्वीकृति के संबंधों को बढ़ावा मिल सकता है।

6. आंतरिक नियंत्रण की भावना विकसित करें।ड्राइंग, पेंटिंग या स्कल्प्टिंग में रंगों और आकृतियों को व्यवस्थित करना शामिल है।

7, संवेदनाओं और भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करें।दृश्य कला कक्षाएं गतिज और दृश्य संवेदनाओं के साथ प्रयोग करने और उन्हें देखने की क्षमता विकसित करने के लिए समृद्ध अवसर प्रदान करती हैं।

8. कलात्मक क्षमता का विकास करना और आत्म-सम्मान को बढ़ाना।कला चिकित्सा का एक उपोत्पाद संतुष्टि की भावना है जो छिपी हुई प्रतिभाओं की खोज और उन्हें विकसित करने के परिणामस्वरूप होती है।

समूह कार्य में कला चिकित्सा के तत्वों का उपयोग अतिरिक्त परिणाम देता है, कल्पना को उत्तेजित करता है, संघर्षों को हल करने और समूह के सदस्यों के बीच संबंध बनाने में मदद करता है। कला आनंद लाती है, जो अपने आप में महत्वपूर्ण है, भले ही यह आनंद अवचेतन की गहराई में पैदा हुआ हो या मौज-मस्ती करने के अवसर की प्राप्ति का परिणाम हो।

प्रारंभ में, गंभीर भावनात्मक गड़बड़ी वाले रोगियों के इलाज के लिए अस्पतालों और मनोरोग क्लीनिकों में कला चिकित्सा का उपयोग किया गया था। वर्तमान में, कला चिकित्सा के आवेदन का दायरा काफी बढ़ गया है, यह धीरे-धीरे अपने मनोविश्लेषणात्मक मौलिक सिद्धांतों से अलग हो गया है।

कला चिकित्सा तकनीकों का उपयोग अंतर्जातीय समस्याओं के अध्ययन में किया जाता है। रिश्तेदारों को कला परियोजनाओं पर एक साथ काम करने या अपने परिवार में मामलों की स्थिति के बारे में अपने विचारों को चित्रित करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

कला चिकित्सा आंतरिक संघर्षों और मजबूत भावनाओं को एक आउटलेट देती है, दमित अनुभवों की व्याख्या में मदद करती है, समूह को अनुशासित करती है, ग्राहक के आत्म-सम्मान को बढ़ाने में मदद करती है, उनकी भावनाओं और भावनाओं से अवगत होने की क्षमता और कलात्मक क्षमताओं का विकास करती है। कला चिकित्सा कक्षाओं में सामग्री के रूप में पेंट, मिट्टी, गोंद, चाक का उपयोग किया जाता है। कला चिकित्सा का उपयोग व्यक्तिगत और समूहों दोनों में किया जाता है।

कला चिकित्सा के दौरान रचनात्मक अभिव्यक्ति के दौरान, मजबूत भावनाओं को विस्फोटक रूप से जारी किया जा सकता है। यदि इसमें एक दृढ़ और अनुभवी नेता की कमी है, तो समूह के कुछ सदस्य या व्यक्ति सचमुच अपनी भावनाओं से कुचले जा सकते हैं। इसलिए, कला चिकित्सा तकनीक में काम करने वाले मनोवैज्ञानिक के प्रशिक्षण पर विशेष आवश्यकताएं लगाई जाती हैं। कला चिकित्सा है औरशैक्षिक मूल्य,क्योंकि यह संज्ञानात्मक और रचनात्मक कौशल के विकास में योगदान देता है। इस बात के प्रमाण हैं कि विचारों की अभिव्यक्ति औरदृश्य कलाओं के माध्यम से भावनाओं को भागीदारों के साथ संबंधों को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती हैतथा आत्म-सम्मान बढ़ाएँ।

कला चिकित्सा का नुकसान यह हो सकता है कि ग्राहक के काम की गहरी व्यक्तिगत प्रकृति उसकी संकीर्णता के विकास में योगदान दे सकती है और आत्म-प्रकटीकरण को बढ़ावा देने और अन्य लोगों के साथ संपर्क स्थापित करने के बजाय वापसी की ओर ले जा सकती है। कुछ लोगों के लिए, कला के माध्यम से आत्म-अभिव्यक्ति बहुत मजबूत विरोध का कारण बनती है, हालांकि अधिकांश के लिए आत्म-अभिव्यक्ति के ऐसे तरीके सबसे सुरक्षित लगते हैं।

कला चिकित्सा के दो रूप हैं: निष्क्रिय और सक्रिय। परनिष्क्रिय ग्राहक अन्य लोगों द्वारा बनाई गई कला का "उपभोग" करता है: चित्रों की जांच करता है, किताबें पढ़ता है, संगीत कार्यों को सुनता है।

सक्रिय रूप के साथ कला चिकित्सा में, ग्राहक स्वयं रचनात्मकता के उत्पाद बनाता है: चित्र, मूर्तियां, आदि।

कला चिकित्सा कक्षाएं हो सकती हैंसंरचित और असंरचित।

पर संरचित कक्षाएंविषय सख्ती से निर्धारित किया गया है और सामग्री एक मनोवैज्ञानिक द्वारा पेश की जाती है। एक नियम के रूप में, पाठ के अंत में, विषय, प्रदर्शन के तरीके आदि पर चर्चा की जाती है। परअसंरचित वर्गग्राहक स्वतंत्र रूप से प्रकाश व्यवस्था, सामग्री, उपकरण के लिए एक विषय चुनते हैं।

कला चिकित्सा पद्धति का उपयोग करने के लिए कई विकल्प हैं:

- ग्राहकों द्वारा उनके विश्लेषण और व्याख्या के माध्यम से कला के पहले से मौजूद कार्यों का उपयोग;

- ग्राहकों को स्वतंत्र रूप से बनाने के लिए प्रोत्साहित करना;

- कला के मौजूदा काम का उपयोगतथा ग्राहकों की स्वतंत्र रचनात्मकता;

- मनोवैज्ञानिक का काम स्वयं (मॉडलिंग, ड्राइंग)तथा आदि), संपर्क स्थापित करने के उद्देश्य सेग्राहक के साथ।

कला चिकित्सा में मुख्य दिशाएँ

गतिशील रूप से उन्मुखकला चिकित्सा ने मनोविश्लेषण में अपना मूल लिया और यह छवियों के रूप में अचेतन से निकाले गए व्यक्ति के गहरे विचारों और भावनाओं की मान्यता पर आधारित है। हर इंसान है काबिल

अपने आंतरिक संघर्षों को दृश्य रूपों में व्यक्त करें। और फिर उसके लिए अपनी भावनाओं को मौखिक रूप से बताना और समझाना आसान हो जाता है।

संयुक्त राज्य अमेरिका में, चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए कला के उपयोग के संस्थापकों में से एक शोधकर्ता एम। नौम्बर्ग (1966) थे। उनकी रचनाएँ 3 के विचारों पर आधारित थीं। फ्रायड, जिसके अनुसार अवचेतन में उत्पन्न होने वाले प्राथमिक विचार और अनुभव अक्सर मौखिक रूप से नहीं, बल्कि छवियों के रूप में व्यक्त किए जाते हैं।तथा पात्र। कलात्मक रचनात्मकता की छवियां सभी प्रकार की अवचेतन प्रक्रियाओं को दर्शाती हैं, जिसमें भय, आंतरिक संघर्ष, बचपन की यादें, सपने, वे सभी घटनाएं शामिल हैं जिनका मनोविश्लेषणात्मक मनोवैज्ञानिकों द्वारा विश्लेषण किया जाता है।

गतिशील रूप से उन्मुख कला चिकित्सा के ढांचे के भीतर, रचनात्मक, अभिन्न, सक्रिय, प्रक्षेपी, उच्च बनाने की क्रिया कला चिकित्सा प्रतिष्ठित है।

कला चिकित्सा के साधनों में लकड़ी की नक्काशी, पीछा करना, मोज़ेक, सना हुआ ग्लास, मॉडलिंग, ड्राइंग, फर शिल्प शामिल हैंतथा कपड़ा, बुनाई, सिलाई, जलाना।

गेस्टाल्ट-ओरिएंटेड आर्ट थेरेपी।इस प्रकार की कला चिकित्सा में सुधार के लक्ष्य हैं:

- पर्याप्त "आई-फ़ंक्शन" की चिकित्सा या बहाली;

- क्लाइंट को अपने स्वयं के अनुभवों को समझने और व्याख्या करने में मदद करनासाथ छवियों-प्रतीकों का उपयोग करना;

- रचनात्मक शक्तियों का जागरण, सहजता, मौलिकता, खुलने की क्षमता, मानसिक लचीलापन।

गेस्टाल्ट-उन्मुख दृष्टिकोण में कला चिकित्सा तकनीकें हैं: ड्राइंग, मूर्तिकला, कागज के साथ मॉडलिंग, पेंट, लकड़ी, पत्थर, आलंकारिक बातचीत, कहानियां लिखना, गायन, संगीत, अभिव्यंजक शरीर आंदोलन।

कला चिकित्सा सत्र दो तरह से आयोजित किए जाते हैं।पहले मामले में ग्राहक को एक विशिष्ट विषय पर अपने स्वयं के चित्र के अनुसार एक विशिष्ट सामग्री से शिल्प बनाने का अवसर दिया जाता है।पर यह अद्भुत असामान्य रंग संयोजन, एक अजीबोगरीब आकार, कथानक की एक मूल अभिव्यक्ति को देखने का प्रबंधन करता है। यह सब सीधे ग्राहक की दुनिया की धारणा की ख़ासियत, उसकी भावनाओं, चेतना से छिपे हुए प्रतीकों को दर्शाने वाले अनुभवों से संबंधित है। इस मामले में, कला चिकित्सा आपको ग्राहक की समस्याओं का संकेत देने वाली अतिरिक्त नैदानिक ​​सामग्री प्राप्त करने की अनुमति देती है।

दूसरा विकल्प - असंरचित पाठ। ग्राहक अपनी खुद की थीम, सामग्री, उपकरण चुनते हैं। पाठ के अंत में, विषय, निष्पादन के तरीके आदि की चर्चा होती है।

मुख्य भूमिका कला चिकित्सा में, यह स्वयं मनोवैज्ञानिक को सौंपा जाता है, ग्राहक के साथ उसकी रचनात्मकता को सिखाने की प्रक्रिया में उसका संबंध।मुख्य कार्य पहले चरण में एक कला चिकित्सक - ग्राहक की शर्मिंदगी, उसके अनिर्णय या असामान्य गतिविधियों के डर पर काबू पाना। प्रतिरोध को अक्सर धीरे-धीरे दूर करना पड़ता है। कला चिकित्सक के कार्य काफी जटिल हैं और विशिष्ट स्थिति के आधार पर भिन्न होते हैं।

कुछ लेखकों का मानना ​​​​है कि एक कला चिकित्सक को सभी प्रकार के सूचीबद्ध कार्यों में महारत हासिल करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि कक्षाओं के दौरान न केवल बताना होता है, बल्कि दिखाना और सिखाना भी होता है। दूसरों का मानना ​​​​है कि कला चिकित्सक का कार्य एक विशेष वातावरण बनाना है जो ग्राहक की रचनात्मकता की सहज अभिव्यक्ति की सुविधा प्रदान करेगा, और साथ ही, कला चिकित्सक की पूरी तरह से उपयोग की जाने वाली सामग्री की निपुणता की कमी उसे रखती है, जैसे कि, क्लाइंट के साथ रचनात्मक शब्दों में एक ही लाइन पर और क्लाइंट्स के स्व-प्रकटीकरण को बढ़ावा देता है।

जोरदार गतिविधि और रचनात्मकता विश्राम को बढ़ावा देती है, ग्राहकों से तनाव दूर करती है। आत्म-अभिव्यक्ति और नए कौशल के अतिरिक्त अवसर उन्मूलन में योगदान करते हैं नकारात्मक रवैयाकला चिकित्सा कक्षाओं और उनसे डरने के लिए। आत्मसम्मान, निरंतर रुचि और को बदलने और सुधारने के लिए सकारात्मक मूल्यांकनकला चिकित्सक द्वारा। अन्य ग्राहक। आत्म-अभिव्यक्ति के नए प्राप्त तरीके, रचनात्मकता की प्रक्रिया में उत्पन्न होने वाली सकारात्मक भावनाएं, आक्रामकता को कम करती हैं, आत्म-सम्मान बढ़ाती हैं ("मैं दूसरों से भी बदतर नहीं हूं")। भावनात्मक जुड़ाव ग्राहक को सक्रिय करता है और अधिक के लिए मार्ग प्रशस्त करता है प्रभावी सुधारलेकिन वें प्रभाव।

मुख्य लक्ष्य कला चिकित्सा में कला के माध्यम से ग्राहक की आत्म-अभिव्यक्ति और आत्म-ज्ञान का विकास होता है, साथ ही आसपास की दुनिया की वास्तविकता को ध्यान में रखते हुए रचनात्मक कार्रवाई करने की क्षमता का विकास होता है। इसलिए कला चिकित्सा का सबसे महत्वपूर्ण सिद्धांत इस प्रकार है -सभी रचनात्मक उत्पादों की स्वीकृति और स्वीकृति दृश्य गतिविधिउनकी सामग्री, रूप और गुणवत्ता की परवाह किए बिना।मौजूद उम्र प्रतिबंधड्राइंग और पेंटिंग के रूप में कला चिकित्सा का उपयोग करना।

6 साल की उम्र से बच्चों के लिए कला चिकित्सा की सिफारिश की जाती है, क्योंकि 6 साल की उम्र में, प्रतीकात्मक गतिविधि अभी भी बन रही है, और बच्चे केवल सामग्री और चित्रण के तरीकों में महारत हासिल कर रहे हैं। इस आयु स्तर पर, दृश्य गतिविधि नाटक प्रयोग के ढांचे के भीतर रहती है और सुधार का एक प्रभावी रूप नहीं बन जाती है। किशोरावस्था, इस उम्र में आत्म-अभिव्यक्ति की वृद्धि के कारण और दृश्य गतिविधि की तकनीक की महारत के संबंध में, कला चिकित्सा के उपयोग के लिए विशेष रूप से उपजाऊ वातावरण है।

व्यक्तिगत विकास को ठीक करने के उद्देश्य से कला चिकित्सा का व्यापक रूप से विदेशी मनोविज्ञान में विभिन्न के लिए उपयोग किया जाता है आयु के अनुसार समूह: 6 साल के बच्चों, किशोरों, वयस्कों और लड़कों के लिए। हाल ही में, वृद्ध और बुजुर्ग लोगों में नकारात्मक व्यक्तित्व प्रवृत्तियों के सुधार में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया गया है।

रचनात्मक गतिविधि की प्रकृति और उसके उत्पाद के आधार पर, निम्नलिखित प्रकार की कला चिकित्सा को प्रतिष्ठित किया जा सकता है: दृश्य कला पर आधारित ड्राइंग थेरेपी; साहित्यिक रचना और साहित्यिक कार्यों के रचनात्मक पढ़ने के रूप में ग्रंथ सूची चिकित्सा; संगीतीय उपचार; कोरियोथेरेपी, आदि।

शब्द के संकीर्ण अर्थ में सबसे पूर्ण विकसित कला चिकित्सा, अर्थात। ड्राइंग थेरेपी और ड्रामा थेरेपी।

संकेत एक ड्राइंग थेरेपी के रूप में कला चिकित्सा के लिए हैं: भावनात्मक विकास की कठिनाइयाँ, वास्तविक तनाव, अवसाद, भावनात्मक स्वर में कमी, दायित्व, भावनात्मक प्रतिक्रियाओं की आवेगशीलता, ग्राहक की भावनात्मक कमी, भावनात्मक अस्वीकृति के अनुभव, अकेलेपन की भावना, संघर्षों की उपस्थिति। पारस्परिक संबंध, पारिवारिक स्थिति में असंतोष, ईर्ष्या, बढ़ी हुई चिंता, भय, फ़ोबिक प्रतिक्रियाएं, नकारात्मक "आई-कॉन्सेप्ट", निम्न, असंगत, विकृत आत्म-सम्मान, आत्म-स्वीकृति की निम्न डिग्री।

कला चिकित्सा विधियों का उपयोग, मुख्य रूप से ड्राइंग थेरेपी, गंभीर भावनात्मक विकारों, संचार अक्षमता, साथ ही गतिविधि के लिए प्रेरणा के निम्न स्तर के विकास के मामलों में अपरिहार्य है। संचार कठिनाइयों के मामले में: अलगाव, साथियों में कम रुचि या अत्यधिक

शर्मीलापन, कला चिकित्सा आपको ग्राहकों को उनकी गतिविधियों की व्यक्तिगत प्रकृति को बनाए रखते हुए एक समूह में एकजुट करने और उनके संचार की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने, एक सामान्य रचनात्मक प्रक्रिया और उसके उत्पाद द्वारा मध्यस्थता करने की अनुमति देती है।

कला-चिकित्सा पद्धति एक मनोवैज्ञानिक को एक ग्राहक के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण और काम के एक समूह रूप को सर्वोत्तम संभव तरीके से संयोजित करने की अनुमति देती है। एक नियम के रूप में, कला चिकित्सा के तरीके किसी भी सुधार कार्यक्रम में मौजूद होते हैं, जो खेल के विकास की संभावनाओं को पूरक और समृद्ध करते हैं।

कला चिकित्सा की प्रक्रिया में उत्पाद का निर्माण समग्र के कारण होता हैप्रोत्साहन की एक प्रणाली, जिनमें से केंद्रीय हैं:

— बाहरी प्रभावी रूप में अपनी भावनाओं, अनुभवों को व्यक्त करने के लिए विषय की इच्छा;

- अपने आप में क्या हो रहा है, इसे समझने और समझने की आवश्यकता;

- अपनी गतिविधियों के उत्पादों का उपयोग करके अन्य लोगों के साथ संचार में प्रवेश करने की आवश्यकता;

- चित्र, परियों की कहानियों, कहानियों के रूप में दुनिया का निर्माण, एक विशेष रूप में प्रतीक के माध्यम से आसपास की दुनिया का पता लगाने की इच्छा।

किसी भी रचनात्मक उत्पाद को बनाने की प्रक्रिया सक्रिय धारणा, उत्पादक कल्पना, कल्पना और प्रतीकात्मकता जैसे मनोवैज्ञानिक कार्यों पर आधारित होती है।

सुधारात्मक कार्य में कला चिकित्सा विधियों का उपयोग आपको निम्नलिखित सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है:

1. एक प्रभावी भावनात्मक प्रतिक्रिया प्रदान करता है, इसे (आक्रामक अभिव्यक्ति के मामले में भी) सामाजिक रूप से स्वीकार्य, स्वीकार्य रूप देता है।

2. बंद, शर्मीले या संचार ग्राहकों पर खराब ध्यान केंद्रित करने के लिए संचार प्रक्रिया को सुगम बनाता है।

3. गैर-मौखिक संपर्क (कला चिकित्सा के उत्पाद द्वारा मध्यस्थता) के लिए अवसर प्रदान करता है, संचार बाधाओं और मनोवैज्ञानिक सुरक्षा को दूर करने में मदद करता है।

4. मनमानी के विकास और स्व-नियमन की क्षमता के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करता है। ये शर्तें इस तथ्य के कारण प्रदान की जाती हैं कि चित्रात्मक गतिविधि के लिए लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए * गतिविधियों की योजना और विनियमन की आवश्यकता होती है।

5. ग्राहक की भावनाओं, अनुभवों और के बारे में जागरूकता पर इसका अतिरिक्त प्रभाव पड़ता है भावनात्मक स्थिति, भावनात्मक अवस्थाओं और प्रतिक्रियाओं के नियमन के लिए आवश्यक शर्तें बनाता है।

6. महत्वपूर्ण रूप से व्यक्तिगत मूल्य बढ़ाता है, सकारात्मक "आत्म-अवधारणा" के निर्माण में योगदान देता है और ग्राहक द्वारा बनाए गए उत्पाद के मूल्य की सामाजिक मान्यता के माध्यम से आत्मविश्वास बढ़ाता है।

कला चिकित्सा की प्रभावशीलता का आकलन ग्राहकों से सकारात्मक प्रतिक्रिया, कक्षाओं में बढ़ती भागीदारी, अपनी रचनात्मकता के परिणामों में रुचि में वृद्धि और स्वतंत्र अध्ययन के लिए बढ़े हुए समय के आधार पर किया जा सकता है। कई आंकड़ों से पता चलता है कि ग्राहक अक्सर अपने आप में रचनात्मक संभावनाओं की खोज करते हैं और कला चिकित्सा की समाप्ति के बाद, विभिन्न प्रकार की रचनात्मकता में स्वतंत्र रूप से उत्साह के साथ जुड़ना जारी रखते हैं, जो कौशल उन्होंने कक्षाओं के दौरान हासिल किया था।

2. संगीत चिकित्सा

संगीत चिकित्सा एक ऐसी विधि है जो संगीत को सुधार के साधन के रूप में उपयोग करती है। संगीत चिकित्सा के कई तरीकों में संगीत के समग्र और पृथक उपयोग दोनों को प्रभाव के मुख्य और प्रमुख कारक (संगीत कार्यों को सुनना, व्यक्तिगत और समूह संगीत बजाना) के रूप में और अन्य सुधारात्मक तकनीकों के लिए संगीत संगत को जोड़ने के लिए उनके प्रभाव को बढ़ाने की परिकल्पना की गई है। उनकी प्रभावशीलता बढ़ाएँ।

भावनात्मक विचलन, भय, आंदोलन और भाषण विकारों, मनोदैहिक रोगों, व्यवहार संबंधी विचलन, संचार कठिनाइयों आदि के सुधार में संगीत चिकित्सा का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है।

द्वितीय विश्व युद्ध के बाद, संगीत के साथ विभिन्न मानसिक विकारों का इलाज विदेशों में व्यापक हो गया। एक दूसरे से स्वतंत्र दो धाराओं की पहचान की गई है:अमेरिकी और स्वीडिश स्कूल।

अमेरिकन संगीत चिकित्सा में एक अनुभवजन्य और नैदानिक ​​​​अभिविन्यास है। यह मुख्य रूप से संगीत के प्रभाव के नैदानिक ​​प्रभाव का वर्णन है, जो रूप और सामग्री में भिन्न है, जिसके आधार पर संगीत के "उपचारात्मक" कैटलॉग संकलित किए जाते हैं। यह एक प्रकार का संगीत औषध विज्ञान है, जिसमें चिकित्सीय प्रभाव के दो पक्षों को प्रतिष्ठित किया जाता है: उत्तेजक और शामक। मनोविश्लेषण के समर्थक संगीत के प्रभाव को ड्राइव के क्षेत्र पर इसके प्रभाव के लिए जिम्मेदार ठहराते हैं। संगीत के प्रभाव की व्याख्या करने के लिए "कैथार्सिस" की अवधारणा का उपयोग करते हुए, उन्होंने इस शब्द में एक मौलिक रूप से भिन्न अर्थ रखा। संगीत न केवल भावनात्मक तनाव को कम करने और समाप्त करने का एक साधन है, बल्कि मुख्य रूप से यौन ऊर्जा को मुक्त करने का एक माध्यम भी है।

स्वीडिश स्कूल, गहन मनोविज्ञान पर केंद्रित होने के कारण, उनका मानना ​​है कि संगीत चिकित्सा को सुधारात्मक कार्य में एक केंद्रीय भूमिका निभानी चाहिए, क्योंकि संगीत, अपनी विशिष्ट विशेषताओं के कारण, व्यक्तित्व की गहरी परतों में प्रवेश करने में सक्षम है। अल्टशुलर की खोज की शारीरिक परिवर्तनरोगियों में, पर्याप्त विशेष प्रकारसंगीत प्रभाव और उसके द्वारा कहे जाने वाले चिकित्सीय दृष्टिकोण की पुष्टि कीसंगीत चिकित्सा का आइसो-सिद्धांत।इस प्रावधान के अनुसार, जब मौखिक संपर्क * कठिन होता है, तो संगीत रोगी के साथ उसकी स्थापना में योगदान देता है, यदि वह रोगी की स्थिति के भावनात्मक स्वर से मेल खाता हो। अर्थात्अवसाद के साथ संगीत शांत, शांत है,जब उत्साहित हो - जोर से, तेज गति वाला। संगीत चिकित्सा का इतिहास इस सिद्धांत के व्यावहारिक अनुप्रयोग के कई उदाहरण जानता है।

सही पसंदसंगीत कार्यक्रम - महत्वपूर्ण कारकसंगीतीय उपचार। संगीत को ग्राहक के संपर्क में रहने के लिए, उसे उसकी भावनात्मक स्थिति के अनुरूप होना चाहिए। 1916 में वापस, वी.एम. बेखटेरेव ने लिखा: "संगीत का एक टुकड़ा, जो अपने राज्य में श्रोता के मूड के साथ मेल खाता है, एक मजबूत प्रभाव डालता है। एक काम जो मूड के अनुरूप नहीं है, वह न केवल नापसंद हो सकता है, बल्कि परेशान भी कर सकता है।"

विशेष शारीरिक अध्ययनों ने विभिन्न मानव प्रणालियों पर संगीत के प्रभाव का खुलासा किया है। कई अध्ययनों से पता चला है कि संगीत की धारणा से दिल की धड़कन तेज हो जाती है, श्वसन की दर बढ़ जाती है। पिच, ध्वनि शक्ति और समय के आधार पर, नाड़ी और श्वसन पर संगीत उत्तेजनाओं का एक बढ़ता प्रभाव पाया गया। आवृत्ति श्वसन गतिऔर दिल की धड़कन संगीत के टुकड़े की गति, तानवाला के आधार पर बदल गई।

शारीरिक प्रभावप्रति व्यक्ति संगीत इस तथ्य पर आधारित है कि तंत्रिका तंत्र, और इसके साथ मांसपेशियां, लय को आत्मसात करने की क्षमता रखती हैं। लयबद्ध उत्तेजना के रूप में संगीत शरीर की शारीरिक प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है जो मोटर और वनस्पति दोनों क्षेत्रों में लयबद्ध रूप से होती हैं। व्यक्तिगत अंगों की लयएक व्यक्ति हमेशा आनुपातिक होता है। गति की लय और आंतरिक अंगों की लय के बीच एक निश्चित संबंध है। लयबद्ध गति एक एकल कार्यात्मक प्रणाली, एक मोटर स्टीरियोटाइप का प्रतिनिधित्व करती है। लयबद्ध उत्तेजना के रूप में संगीत का उपयोग करके, शरीर की लयबद्ध प्रक्रियाओं में वृद्धि को और अधिक सख्त कॉम्पैक्टनेस और ऊर्जा लागत की अर्थव्यवस्था में प्राप्त करना संभव है।

यह ज्ञात है कि लंबे अभियानों पर सैनिकों की टुकड़ी के साथ मार्च की लय मानव हृदय के शांत कार्य की लय की तुलना में थोड़ी धीमी है। संगीत की ऐसी लय के साथ, आप गंभीर थकान का अनुभव किए बिना बहुत लंबे समय तक चल सकते हैं। वहीं परेड के जुलूसों के दौरान जो मार्च निकलते हैं वे अधिक ऊर्जावान होते हैं। यह आराम की स्थिति में मानव हृदय की सामान्य लय को कुछ हद तक बढ़ा देता है। इसलिए, इस तरह के मार्च का एक स्फूर्तिदायक, लामबंद प्रभाव होता है। तीन-चौथाई वाल्ट्ज ताल को शामक प्रभाव दिखाया गया है। संगीतमय स्वर में लय से कम प्रभाव बल नहीं होता है। संगीत अपने आधार के रूप में प्राथमिक मुखर प्रतिक्रियाओं (रोना, हंसना, चीखना) दोनों का उपयोग करता है, जिसका तंत्र है बिना शर्त प्रतिवर्त, और सशर्त स्वर जो बाद में उनके आधार पर विकसित हुए, जिसमें सामाजिक रूप से सामान्यीकृत अर्थ अधिक है। विभिन्न इंटोनेशन फ़ाउंडेशन का यह संयोजन सबसे बड़ी अभिव्यक्ति प्रदान करता है।

संगीत वाद्ययंत्रों के बीच, मानव स्थिति पर प्रभाव के संदर्भ में एक नेता को अलग किया जा सकता है - यह एक अंग है। संगीत के टुकड़ों का चयन करते समय, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि मधुर टुकड़े, जिनमें एक स्पष्ट, कड़ाई से सुसंगत लय है, लगभग सभी श्रोताओं से तत्काल प्रतिक्रिया उत्पन्न करते हैं। यदि संगीत के एक टुकड़े में एक भी स्पष्ट रूप से सुसंगत लय नहीं है, यदि इसमें एक जटिल वास्तुकला है, तो केवल वे लोग जो संगीत से परिचित हैं और जिन्होंने एक निश्चित संगीत प्रशिक्षण प्राप्त किया है, वे इसे पूरी तरह से देख सकते हैं, इसके विषय के विकास का पालन कर सकते हैं। . इस संबंध में, उचित संगीत संस्कृति के अभाव में ऐसे संगीत को सुनने की प्रतिक्रिया कुछ धीमी गति से उत्पन्न होती है, सुनने की शुरुआत के लगभग 1-4 मिनट बाद। सामान्य तौर पर, औसत संगीत संस्कृति वाले लोग संगीत के एक टुकड़े के लिए सबसे मजबूत भावनात्मक प्रतिक्रिया दिखाते हैं। ये लोग संगीत के एक जटिल टुकड़े को भी पूरी तरह से देखने के लिए पर्याप्त रूप से तैयार हैं, और साथ ही एक भागध्वनि की बारीकियां, व्यक्तिगत तकनीकी क्षण - उनसे छिपा प्रदर्शन, संगीत की मुख्य सामग्री से उनका ध्यान विचलित न करें और धारणा के कार्य में तर्कसंगतता का एक अत्यधिक स्पष्ट तत्व, विशेषज्ञों और विशेषज्ञों की प्रतिक्रिया की विशेषता का परिचय न दें। .

कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम संगीत के प्रति स्पष्ट रूप से प्रतिक्रिया करता है जो आनंददायक होता है और सुखद मूड बनाता है। ऐसे में नाड़ी धीमी हो जाती है, हृदय का संकुचन बढ़ जाता है, धमनी दाब, रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है। संगीत की कष्टप्रद प्रकृति के साथ, दिल की धड़कन बढ़ जाती है और कमजोर हो जाती है। संगीत के प्रभाव में मांसपेशियों की टोन और मोटर गतिविधि बदल जाती है। संगीत सुनने से न केवल संगीत की लय को पुन: पेश करता है लोकोमोटर उपकरणलेकिन चुपचाप संगीत भी गाती है(अवधारणात्मक मुखरता)।इसके अलावा, स्नायुबंधन के ध्वनिहीन संकुचन कथित ध्वनियों की आवृत्ति, मात्रा और अवधि को सटीक रूप से दर्शाते हैं। संगीत उत्तेजना मोटर प्रतिक्रिया के समय को कम करती है, दृश्य विश्लेषक की क्षमता को बढ़ाती है, स्मृति और समय की भावना में सुधार करती है, और वातानुकूलित सजगता को पुनर्जीवित करती है। संगीत का कोलेस्ट्रॉल चयापचय पर प्रभाव पड़ता है: शांत संगीत वनस्पति के स्विच को बढ़ावा देता है तंत्रिका प्रणालीट्रोफोट्रोपिक दिशा में, रोमांचक संगीत एक एर्गोट्रोपिक प्रतिक्रिया का कारण बनता है।

संगीत एक सामान्य मनोदशा स्थापित करने में सक्षम है, और इसकी धारणा के दौरान उत्पन्न होने वाली छवियों का भावनात्मक रंग संगीत की धारणा की व्यक्तिगत विशेषताओं, संगीत की तैयारी की डिग्री और श्रोता की बौद्धिक विशेषताओं के आधार पर भिन्न होता है। भावनात्मक महत्व की खोजव्यक्तिगत तत्वसंगीत - लय, तानवाला- उत्तेजना की प्रकृति के लिए पर्याप्त रूप से एक राज्य को प्रेरित करने की उनकी क्षमता को दिखाया: मामूली स्वर एक अवसादग्रस्तता प्रभाव प्रकट करते हैं, तेज स्पंदन लय रोमांचक रूप से कार्य करते हैं और नकारात्मक भावनाओं का कारण बनते हैं, नरम लय शांत करते हैं, विसंगतियों को उत्तेजित करते हैं, व्यंजन शांत करते हैं। संगीत सुनने के दौरान सकारात्मक भावनाएं, "कलात्मक आनंद", एल.एस. वायगोत्स्की, शुद्ध स्वागत नहीं है, लेकिन मानस की उच्चतम गतिविधि की आवश्यकता है। उसी समय, दर्दनाक और अप्रिय प्रभाव कुछ विश्राम, विनाश, विपरीत में परिवर्तन के अधीन होते हैं,वी

संगीत चिकित्सा के विभिन्न पहलुओं पर साहित्य का विस्तृत विश्लेषण एल.एस. ब्रुसिलोव्स्की (1971), वी.यू. ज़ाव्यालोवा (1995), के। श्वाबे (1974) और अन्य। संगीत चिकित्सा एक मनोवैज्ञानिक और एक ग्राहक के बीच संपर्क स्थापित करने और सुधारात्मक कार्य की प्रक्रिया में भावनात्मक प्रतिक्रिया को सुविधाजनक बनाने के साधन के रूप में काम कर सकती है।

संगीत चिकित्सा की सुधारात्मक क्रिया की चार मुख्य दिशाएँ हैं:

1. मौखिक मनोचिकित्सा के दौरान भावनात्मक सक्रियता।

2. पारस्परिक कौशल, संचार कार्यों और क्षमताओं का विकास।

3. मनो-वनस्पति प्रक्रियाओं पर नियामक प्रभाव।

4. सौंदर्य संबंधी जरूरतों में वृद्धि।

संगीत चिकित्सा के सुधारात्मक प्रभाव के मनोवैज्ञानिक तंत्र के रूप में निम्नलिखित संकेत दिए गए हैं:

- रेचन - भावनात्मक रिलीज, भावनात्मक स्थिति का विनियमन;

- अपने स्वयं के अनुभवों के बारे में जागरूकता की सुविधा;

- जीवन की समस्याओं का सामना करना;

- सामाजिक गतिविधि में वृद्धि;

- भावनात्मक अभिव्यक्ति के नए साधनों का अधिग्रहण;

- नए संबंधों और दृष्टिकोणों के निर्माण की सुविधा।

ग्राहकों की गतिविधि के आधार पर, संगीत चिकित्सा प्रक्रिया में उनकी भागीदारी की डिग्री और निर्धारित कार्य, संगीत चिकित्सा को रूप में प्रस्तुत किया जा सकता हैसक्रिय, जब वे सक्रिय रूप से संगीत में खुद को अभिव्यक्त करते हैं, औरनिष्क्रिय (ग्रहणशील) जब ग्राहकों को केवल संगीत सुनने के लिए कहा जाता है।

सक्रिय संगीत चिकित्सा एक सुधारात्मक रूप से निर्देशित, सक्रिय संगीत गतिविधि है: मानव आवाज और चयनित संगीत वाद्ययंत्रों की मदद से प्रजनन, कल्पना, सुधार। सक्रिय संगीत चिकित्सा व्यक्तिगत (मुखर चिकित्सा) और समूह (मुखर पहनावा, गाना बजानेवालों), या संगीत वाद्ययंत्र बजाने या संगीत / रचनात्मक कार्य के रूप में हो सकती है।

सक्रिय श्रवण में समूह चर्चा शामिल है। इसलिए, क्लाइंट का ध्यान प्रदर्शन किए जा रहे कार्य पर लगाना आवश्यक है। आप प्रारंभिक रूप से टुकड़े की प्रकृति और सामग्री के बारे में बता सकते हैं, इसके लेखक, संगीत को याद रखने की सुविधा के लिए यह सब याद रखने का सुझाव देते हुए, टुकड़ों को गति और लयबद्ध पैटर्न में विपरीत होना चाहिए। कक्षाएं संगीत प्रश्नोत्तरी के रूप में हो सकती हैं, जिनकी मदद से ग्राहकों को बातचीत में शामिल करना आसान होता है, चर्चा के विषय पर उनका ध्यान केंद्रित करना।

संगीत प्रश्नोत्तरी को अनुरोध पर सत्रों के साथ जोड़ा जाता है। ग्राहकों को उन कार्यों को नाम देने के लिए आमंत्रित किया जाता है जिन्हें वे सुनना चाहते हैं। आदेश को तुरंत या बाद की बैठकों में निष्पादित किया जा सकता है। सक्रिय संगीत चिकित्सा के रूप, विशेष रूप से समूह में, प्रभाव को व्यवस्थित करने के कार्यों को पूरा करते हैं, सौंदर्य आनंद का अनुभव करके कठिन अनुभवों से विचलित होते हैं, साथ ही कुछ प्रशिक्षण के कार्यों को भी पूरा करते हैं। मानसिक कार्य: स्मृति, ध्यान, आदि।

ग्रहणशील संगीत चिकित्सा में सुधारात्मक उद्देश्य के साथ संगीत की धारणा शामिल है। जटिल सुधारात्मक क्रियाओं में, संगीत चिकित्सा का उपयोग विभिन्न रूपों में किया जा सकता है। ग्रहणशील मनोविश्लेषण के तीन रूप हैं: संचारी, प्रतिक्रियाशील और नियामक:

1. संचारी -संगीत को संयुक्त रूप से सुनना, आपसी संपर्क, आपसी समझ और विश्वास को बनाए रखने के उद्देश्य से, संगीत चिकित्सा का सबसे सरल रूप है, जिसका उद्देश्य एक ग्राहक के साथ एक मनोवैज्ञानिक के संपर्क को स्थापित करना और उसमें सुधार करना है।

2. प्रतिक्रियाशील, रेचन प्राप्त करने के उद्देश्य से।

3. नियामक, न्यूरोसाइकिक तनाव को कम करने में मदद करता है।

ग्रहणशील संगीत चिकित्सा को निष्क्रिय और सक्रिय श्रवण के रूप में किया जा सकता है, जो संगीत चिकित्सा की प्रक्रिया में उत्पन्न होने वाली समूह चर्चा की ख़ासियत से निर्धारित होता है।

अक्सर, ग्रहणशील संगीत चिकित्सा का उपयोग संचार कार्यों पर ध्यान देने के साथ किया जाता है। समूह में ग्राहक संगीत के विशेष रूप से चयनित टुकड़ों को सुनते हैं, और फिर सुनने के दौरान उत्पन्न होने वाले अपने स्वयं के अनुभवों, यादों, विचारों, संघों, कल्पनाओं पर चर्चा करते हैं। एक पाठ में, एक नियम के रूप में, 5-10 मिनट के लिए तीन टुकड़े या अधिक या कम पूर्ण अंश सुने जाते हैं। संगीत कार्यों का कार्यक्रम उनके विभिन्न भावनात्मक भार को ध्यान में रखते हुए मनोदशा, गतिशीलता और गति में क्रमिक परिवर्तन पर आधारित है।

पहले भाग को पूरे पाठ के लिए एक निश्चित वातावरण बनाना चाहिए, ग्राहकों के मूड को दिखाना चाहिए, संपर्क स्थापित करना चाहिए और उन्हें एक संगीत पाठ में पेश करना चाहिए, आगे सुनने के लिए तैयार करना चाहिए। यह आराम प्रभाव वाला एक शांत टुकड़ा है।

दूसरा टुकड़ा गतिशील, नाटकीय, तनावपूर्ण है, और मुख्य भार वहन करता है। इसका कार्य ग्राहक के स्वयं के जीवन से एक प्रक्षेपी प्रकृति की तीव्र भावनाओं, यादों, संघों को उत्तेजित करना है। इसे सुनने के बाद, समूह क्लाइंट में उत्पन्न होने वाले अनुभवों, यादों, विचारों, संघों पर चर्चा करने के लिए अधिक समय समर्पित करता है।

तीसरा टुकड़ा तनाव दूर करे, शांति का माहौल बनाए। यह या तो शांत हो सकता है, आराम कर सकता है, या, इसके विपरीत, ऊर्जावान, जोश, आशावाद, ऊर्जा का प्रभार दे सकता है।

समूह मनो-सुधार की प्रक्रिया में, ग्राहक की गतिविधि को विभिन्न अतिरिक्त कार्यों की सहायता से प्रेरित किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, 1) ग्राहक को यह समझने की कोशिश करने के लिए कहा जाता है कि समूह के किस सदस्य की भावनात्मक स्थिति है जो दिए गए संगीत के साथ अधिक सुसंगत है; 2) मौजूदा संगीत पुस्तकालय से अपना खुद का संगीत चित्र चुनें, अर्थात। समूह के सदस्यों में से एक की भावनात्मक स्थिति को दर्शाने वाला कार्य।

समूह मनो-सुधारात्मक कार्य में, संगीत चिकित्सा के एक सक्रिय संस्करण का उपयोग किया जाता है। इसके लिए सबसे सरल संगीत वाद्ययंत्र की आवश्यकता होती है। ग्राहकों को अपनी भावनाओं को व्यक्त करने या चयनित संगीत वाद्ययंत्रों का उपयोग करके समूह के किसी व्यक्ति के साथ संवाद करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है: संगीत कार्यों का प्रदर्शन भी एक अच्छा सुधारात्मक प्रभाव डालता है, जो एक भरोसेमंद गर्म वातावरण के निर्माण में योगदान देता है।

संगीत चिकित्सा के सक्रिय संस्करण का उपयोग करने के लिए, आपको सरल संगीत वाद्ययंत्रों के एक सेट की आवश्यकता होती है: घंटियाँ, ड्रम, मार्कस, झांझ, आदि। ग्राहकों को कुछ स्थितियों की पेशकश की जाती है, भूमिका निभाने के समान विषय, ड्राइंग, उदाहरण के लिए, किसी के साथ एक कठिन बातचीत तत्काल वातावरण से। क्लाइंट अपने साथी के लिए एक संगीत वाद्ययंत्र और एक वाद्य चुनता है, और फिर ध्वनियों की मदद से एक संवाद बनाया जाता है।

चर्चा उसी तरह आगे बढ़ती है जैसे अन्य तकनीकों के साथ होती है। कोरल गायन को सक्रिय संगीत चिकित्सा का एक प्रकार माना जा सकता है। इस तकनीक का उपयोग करने का उद्देश्य उपयुक्त बनाना है

समूह के कामकाज के लिए आवश्यक सामान्य भावनात्मक वातावरण, तनाव के स्तर को कम करना, बाधा, अलगाव, सामंजस्य बनाना, सहयोग का निर्माण, आपसी समझ, भावनात्मक संपर्क।

समूह निष्क्रिय संगीत चिकित्सा नियमित रूप से (सप्ताह में 2 बार) समूह (6-8 लोग) के रूप में वाद्य शास्त्रीय संगीत के टुकड़ों को सुनकर की जाती है। सुनने का उद्देश्य ग्राहकों के मूड को बदलना, उन्हें उनकी चिंताओं से विचलित करना और चिंता को कम करना है। सुनने का कार्यक्रम समूह सत्रों में टुकड़ों के प्रारंभिक परीक्षण, ग्राहकों की आत्म-रिपोर्ट के विश्लेषण और सुनने के दौरान उनके अवलोकन को ध्यान में रखते हुए बनाया गया है। संगीत चिकित्सा का सुधारात्मक प्रभाव रोगसूचक है, अर्थात। कुछ हद तक मानसिक अभिव्यक्तियों को कम करना, लेकिन उनकी घटना के स्रोत को समाप्त नहीं करना। इसलिए, यह विधि सुधारात्मक कार्रवाई के अन्य तरीकों की पूरक है।

समूह मुखर चिकित्सा,गायन - सक्रिय संगीत चिकित्सा की एक महत्वपूर्ण विधि। इस पद्धति का लाभ समूह पर ध्यान देने के साथ किसी के शारीरिक क्षेत्र (स्वरयंत्र, ग्रीवा की मांसपेशियों, फेफड़े, डायाफ्राम और वास्तव में, पूरे शरीर के कार्यों) पर ध्यान देने के संयोजन में निहित है।

मुखर चिकित्सा समूह का आकार 15-20 लोग हैं, सत्र की अवधि 45 मिनट है। इस्तेमाल किए गए गीत अधिमानतः आशावादी, हंसमुख प्रकृति के होते हैं, लेकिन वे भी जो विचार और गहरी भावनाओं को प्रोत्साहित करते हैं। बैंड के मूड के अनुसार गाने चुने जाते हैं। समूह नियुक्ति एक दुष्चक्र है। समूह के नेता मंडली में शामिल होते हैं और सभी के साथ गाते हैं।

शुरुआत में, व्यायाम को कम कर दिया जाता हैमुख्य संगीत तत्व:बंद मुंह से ध्वनि का पुनरुत्पादन, हाथों और पूरे शरीर की गति के साथ स्वरों का पुनरुत्पादन आदि। समूह मुखर चिकित्सा का लाभ यह है कि प्रत्येक प्रतिभागी प्रक्रिया में शामिल होता है। यहां गुमनामी का क्षण, सामान्य जन में अपनी गोपनीयता की भावना, जो संपर्क विकारों पर काबू पाने के लिए पूर्वापेक्षाएँ बनाती है, अपनी भावनाओं के दावे के लिए और किसी की शारीरिक संवेदनाओं के स्वस्थ अनुभव के लिए, मायने रखती है।

जब समूह के गतिशील अभिविन्यास को पहले ही हासिल कर लिया गया है, तो प्रत्येक प्रतिभागी को एक प्रमुख गायक को नामांकित करने के लिए एक गीत, एक या दूसरे क्रम की आवाज का प्रस्ताव देने का अवसर दिया जाता है। सत्र के डिजाइन में सक्रिय रूप से भाग लेकर ग्राहकों को गुमनामी की स्थिति से उभरने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। चूंकि इन सभी कार्यों में नेतृत्व करने के लिए संगीत ज्ञान और कौशल की आवश्यकता होती है, मनोवैज्ञानिक (यदि स्वयं संगीतकार नहीं है) संगीतकार के साथ मिलकर काम करता है, जिसे वह आवश्यक स्पष्टीकरण और निर्देश देता है। संगीत चिकित्सा का संचालन इसके रूपों को चुनते समय एक विभेदित दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। विभिन्न समस्याओं वाले ग्राहकों को संगीत चिकित्सा के विभिन्न रूप दिखाए जाते हैं।

संगीत चिकित्सा का उपयोग बचपन

वी 70 और 80 के दशक में, संगीत चिकित्सा पर कई मोनोग्राफ प्रकाशित किए गए, जिनमें से प्रत्येक में न्यूरोसिस (के। श्वाबे, 1974), प्रारंभिक बचपन के आत्मकेंद्रित (पीओ बेनेंसन, 1973) वाले बच्चों में चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए संगीत के उपयोग पर अध्याय शामिल हैं। साथ ही बच्चों पर संगीत के प्रभाव के उद्देश्य पर अध्ययन (डब्ल्यू। ग्रुस, जी। ग्रुस, 3. मुलर, 1971)। 1982 में, जे. ब्रुकनर, आई. मेडेरेक और के. उलब्रिच की एक पुस्तक "बच्चों के लिए संगीत चिकित्सा" बर्लिन में प्रकाशित हुई, जिसमें बच्चों के लिए सभी संभावित प्रकार की संगीत चिकित्सा पर बहुत विस्तार से विचार किया गया, जिसमें पैंटोमाइम और विभिन्न प्रकार के संगीत शामिल हैं। संगीत के लिए ड्राइंग।

इस पुस्तक में वर्णित तकनीकों में से एक है बच्चों को भावनाओं को पहचानना सिखाना। इसमें उत्तरोत्तर अधिक कठिन कार्यों के साथ चार संगीत पाठ शामिल हैं।

पर पहला पाठ पालतूविभिन्न चेहरे के भावों के साथ बच्चे के चेहरे की छवि के साथ 6 कार्ड प्राप्त करें: खुशी, क्रोध, उदासी, आश्चर्य, ध्यान, विचारशीलता। विधि के लेखकों ने उन्हें "मूड मैप्स" कहा। संगीत का एक टुकड़ा सुनने के बाद, बच्चों को एक कार्ड लेना चाहिए। यदि उठाए गए सभी पत्ते संगीत के मिजाज से मेल खाते हैं, तो उन पर चित्रित भावनाओं का नाम नहीं है।

अगले तीन पाठों में, बच्चे, इसके विपरीत, संगीत के विपरीत टुकड़ों के कारण होने वाली भावनाओं का मौखिक रूप से वर्णन करना सीखते हैं और उन्हें "मनोदशा के नक्शे" से जोड़ते हैं। चूंकि "मूड मैप्स" पर चेहरे के भाव अस्पष्ट रूप से हल किए जाते हैं, बच्चे एक ही टुकड़े को सुनने के ठीक बाद दो अलग-अलग कार्ड दिखा सकते हैं। संगीत की छवियों, उनकी भावनाओं और संगीत की आवाज़ को चिह्नित करने के लिए, बच्चे ध्रुवीय परिभाषाओं के दो सेटों का उपयोग करते हैं:

हर्षित - उदास; हंसमुख - थका हुआ; संतुष्ट - क्रोधित; शांत - उत्तेजित; बोल्ड - कायर; धीरे तेज़; उत्सव - हर रोज; गर्म ठंडा; आत्मीय - विमुख; स्पष्ट - उदास; सुंदर बदसूरत।

तकनीक बच्चों के लिए डिज़ाइन की गई है विद्यालय युगलेकिन पुराने प्रीस्कूलर के लिए अनुकूलित किया जा सकता है।

3. पुस्तकालय चिकित्सा

"बिब्लियोथेरेपी तकनीक ग्रंथ सूची, मनोविज्ञान, मनोचिकित्सा, मनोविश्लेषण का एक जटिल संयोजन है," वी। एम। मायशिशेव ने लिखा।

बिब्लियोथेरेपी एक ग्राहक पर विशेष रूप से चयनित साहित्य को पढ़ने के माध्यम से उसकी मानसिक स्थिति को सामान्य या अनुकूलित करने के लिए एक विशेष सुधारात्मक प्रभाव है।

पढ़ने से सुधारात्मक पठन आम तौर पर भिन्न होता हैकेंद्रएक या दूसरे के लिए दिमागी प्रक्रियाराज्य, व्यक्तित्व लक्षण:

संशोधित - उन्हें सामान्य करने के लिए;

सामान्य - उन्हें संतुलित करने के लिए।

पढ़ने का सुधारात्मक प्रभाव इस तथ्य में प्रकट होता है कि कुछ छवियों और संबंधित भावनाओं, ड्राइव, इच्छाओं, विचारों, पुस्तक की मदद से आत्मसात, अपनी छवियों और विचारों की कमी को पूरा करते हैं, चिंतित विचारों और भावनाओं को प्रतिस्थापित करते हैं या प्रत्यक्ष उन्हें एक नए चैनल के साथ, नए लक्ष्यों के लिए। इस प्रकार, अपने भावनात्मक संतुलन को बहाल करने के लिए ग्राहक की भावनाओं पर प्रभाव को कमजोर या बढ़ाना संभव है।

बिब्लियोथेरेपी तकनीक और बाइबिल चिकित्सा नुस्खा

ग्रंथ सूची चिकित्सा तकनीक को कई चरणों में विभाजित किया जा सकता है:

1. मनो-सुधारक की स्व-तैयारी।

इसमें आपकी स्वयं की ग्रंथ सूची संबंधी नुस्खा तैयार करना शामिल है, अर्थात। सुधार की दृष्टि से ग्रंथ सूची और पुस्तकों से विशेष परिचय। आरंभ करने के लिए, हम 2-3 शीर्षकों की कई शैलियों को लेते हैं। समय के साथ, शैली और पुस्तकों की संख्या द्वारा नुस्खा का विस्तार करने की सिफारिश की जाती है। अलग-अलग वर्गों, अध्यायों और व्यक्तिगत पुस्तकों के लिए अर्क के साथ अपने लिए संक्षिप्त एनोटेशन संकलित करना आवश्यक है, जो सबसे महत्वपूर्ण, उज्ज्वल विषयों, विचारों, अध्यायों की समस्याओं, कार्यों, लेखकों की व्यक्तिगत विशेषताओं को रिकॉर्ड करते हैं।

काम की शुरुआत में, यह इच्छुक लाइब्रेरियन को क्लाइंट का ध्यान प्रासंगिक ग्रंथों की ओर निर्देशित करने में मदद करेगा। अधिकांश पुस्तकों को एक अलग पुस्तकालय में रखने की सलाह दी जाती है ताकि ग्राहक इसके अभाव में इस पुस्तक को आसानी से पा सकें।वी संपत्ति। इसके अलावा,वी ऐसी पुस्तकें क्लाइंट को हाशिये पर नोट्स बनाने की अनुमति देती हैं, जिससे क्लाइंट का निदान करना आसान हो जाता है,

2. ग्रंथ सूची चिकित्सा की संभावनाओं में उन्मुखीकरण और इसकीशैलियों

अगली बातचीत के दौरानसाथ ग्राहक उससे कई प्रश्न पूछता है। उदाहरण के लिए, "आपकी पांच पसंदीदा पुस्तकें कौन सी हैं?" "आप पर कौन सी किताबें बनाई हैंवी जीवन की सबसे बड़ी छाप? क्यों?"; "किसने आपको सबसे ज्यादा प्रभावित किया है?"; "आपको क्या लगता है कि कौन से लेखक आपसे सबसे मिलते-जुलते हैं?"; "कौन सी किताबें आपके सबसे समान पात्र हैं?"

3. सूची बनाना।

इसके बाद संदर्भों की सूची का संकलन आता है, बड़े और छोटे। भले ही ग्रंथ सूची चिकित्सा को एक सहायक विधि के रूप में उपयोग किया जाता है, ऐसी सूचियों की उपस्थिति जोखिम के अन्य तरीकों को समायोजित करने की अनुमति देती है।

4. प्रणाली का विकासअध्ययन।

शैलियों, प्राथमिकता वाले क्षेत्रों और पुस्तकों की संख्या निर्धारित की जाती है। पुस्तकालय चिकित्सा उद्देश्यों के लिए ग्राहक को पुस्तकों की सिफारिश करके,ए। एम ... मिलर निम्नलिखित तीन सिद्धांतों को ध्यान में रखने की आवश्यकता बताते हैं:

- प्रस्तुति की पहुंच की डिग्री (प्रस्तावित पुस्तक की जटिलता की डिग्री);

- ग्राहक के लिए पुस्तक का नायक "कंधे पर" होना चाहिए;

- स्थिति के साथ पुस्तक की स्थिति की अधिकतम समानता,वी जिसमें ग्राहक स्थित है।

व्यक्तिगत या पारस्परिक प्रकृति के मनोवैज्ञानिक संघर्ष में बाद के सिद्धांत को ध्यान में रखना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

ग्रंथ सूची चिकित्सा के दौरान, ग्राहक एक पाठक की डायरी रखता है। डायरी प्रविष्टियों का विश्लेषण अक्सर सक्रिय पक्षपातपूर्ण गतिविधि के रूप में धारणा के आधार पर कला के कार्यों की व्यक्तिपरक व्याख्या की प्रक्रिया को प्रकट करता है और प्रक्रिया के उद्देश्य मूल्यांकन और सुधार की प्रभावशीलता के लिए नैदानिक ​​उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जा सकता है।

बिब्लियोथेरेपी के रूप में उपयोग करने के मामले मेंमुख्य विधिएक पठन प्रणाली को एक निश्चित क्रम, विषय, पठन अभ्यास के साथ ग्रहण किया जाता है। जीवनी, वैचारिक और विशिष्ट साहित्य पर अधिक ध्यान दिया जाता है।

बिब्लियोथेरेपी के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता हैसहायक विधिएक संकीर्ण ध्यान के साथ सुधारात्मक उपायों के दौरान विशेष समस्याओं को हल करने के लिए: माता-पिता-बच्चे के संबंधों में सुधार, भावनात्मक रूप से तनावपूर्ण विकारों के साथ, आदि।

ग्रंथ सूची चिकित्सा के लाभ हैं: प्रभाव के साधनों की विविधता और समृद्धि, प्रभाव की शक्ति, अवधि, पुनरावृत्ति, अंतरंगता, आदि।

बिब्लियोथेरेपी के समूह रूप में, किसी भी मनो-सुधारात्मक समूह को बनाते समय ध्यान में रखी जाने वाली आवश्यकताओं के अलावा, यह भी आवश्यक हैपढ़ने और पढ़ने की रुचि के अनुसार समूह के सदस्यों का चयन।

5-8 ग्राहकों का एक समूह बनाया जाता है, छोटे आकार के कार्यों का चयन किया जाता है, जिन्हें समूह पाठ के दौरान पढ़ा जाता है। फिर एक चर्चा आयोजित की जाती है, जिसके परिणामस्वरूप समूह के पारस्परिक संबंधों की संरचना का पता चलता है, - कथा पढ़ने के लिए समूह के सदस्यों का दृष्टिकोण निर्धारित होता है, जो नहीं पढ़ते हैं उनमें पढ़ने में रुचि जागृत होती है। पात्रों के प्रति अपना दृष्टिकोण व्यक्त करने वाले लोग समस्याओं की एक पूरी श्रृंखला के प्रति अपना दृष्टिकोण पेश करते हैं। और इससे वे अपनी समस्याओं के बारे में परोक्ष रूप से बात कर सकते हैं। ग्रंथ सूची चिकित्सा के कार्यों में से एक चर्चा के लिए अतिरिक्त सामग्री प्रदान करना हो सकता है। बिब्लियोथेरेपी एक अप्रत्यक्ष निदान पद्धति के रूप में भी काम कर सकती है।

बिब्लियोथेरेपी में मनो-सुधारात्मक प्रक्रियाओं को सशर्त रूप से गैर-विशिष्ट और विशिष्ट में विभाजित किया जा सकता है। गैर-विशिष्ट प्रक्रियाओं को चौड़ाई की विशेषता है,

संपूर्ण व्यक्तित्व पर इसके प्रभाव की सार्वभौमिकता और सामान्य रूप से विशिष्ट परिवर्तनों पर, मुख्यतः संपूर्ण व्यक्तित्व के माध्यम से। इसशांति; आनंद, आनंद; आत्मविश्वास की भावना, अपनी क्षमताओं में विश्वास, आत्म-संतुष्टि; काफी सामान्य मानसिक गतिविधि।

1. शांत हो जाना। ग्राहक को विशेष रूप से चयनित पत्रकारिता, काल्पनिक साहित्य द्वारा आश्वस्त किया जा सकता है। इस तरह के साहित्य को पढ़ने से सेवार्थी शांत, शांति की स्थिति में आ जाता है।

2. आनंद। समस्या वाले लोग अपनी समस्या से दुनिया से अलग महसूस करते हैं और इस दुनिया के अपने आनंद में सीमित हैं। एक अच्छी किताब पढ़ना, खासकर अगर किताब जटिल या गतिशील है, तो ग्राहक को वह अतिरिक्त आनंद मिलता है जिसकी उन्हें आवश्यकता होती है।

3. आत्मविश्वास की भावना,जीवनी, आत्मकथा, संस्मरण, पत्र पढ़ते समय ग्राहक को अपनी क्षमताओं पर विश्वास होता है उत्कृष्ट लोगऔर किताबें पढ़ना, जहां एक कठिन भाग्य वाले पात्र फिर भी एक कठिन जीवन स्थिति से गरिमा के साथ सामने आते हैं।

4. अधिकांश साहित्यिक विधाएं उच्च का कारण बन सकती हैंमानसिक गतिविधि,जो सामान्य और सुरक्षात्मक को उत्तेजित करता है मानसिक प्रतिक्रियाएंनकारात्मक लोगों को दबाकर, जो दर्दनाक अनुभवों के गायब होने में योगदान देता है।

इस प्रकार की ग्रंथ सूची चिकित्सा का उपयोग इस ग्राहक के साथ काम करने में उपयोग की जाने वाली अन्य विधियों के सहायक के रूप में किया जाता है। आम तौर पर गैर-विशिष्ट ग्रंथ सूची में छोटी पुस्तकों की एक प्रसिद्ध सूची शामिल होती है, जो समस्या की स्पष्ट और आसान समझ की गारंटी देने के लिए पर्याप्त सरल है।

कथा साहित्य और पत्रकारिता के कार्यों से, पुस्तकों का चयन किया जाता है, मानवतावाद, सज्जनता, दया, बुद्धि की भावनाओं के साथ व्याप्त है। अधिक प्रभाव के लिए, ग्राहकों को पुस्तकों, अध्यायों को सारांशित करने और पुस्तकों या अध्यायों के "उन्नत" संस्करणों के सारांश लिखने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। ग्राहक की समस्या के आधार पर, मनोवैज्ञानिक या तो ग्राहक को पुस्तकों के एक कड़ाई से परिभाषित सेट की सिफारिश करता है, या केवल सीमित करता है और साहित्य के एक विशिष्ट क्षेत्र में ग्राहक का ध्यान आकर्षित करता है।

विशिष्ट सुधारात्मक प्रक्रियाओं को नकदी या किसी प्रकार की मानसिक प्रक्रिया पर विशेष ध्यान देने की विशेषता है:विशिष्ट भावनाओं, गतिविधियों, सोच।वे सरल, अधिक विशिष्ट और विनियमित करने में आसान हैं। यह है -नियंत्रण, भावनात्मक अध्ययन, प्रशिक्षण, संघर्ष समाधान।

नियंत्रण, मानसिक प्रक्रियाओं को उनकी पुनरावृत्ति को मजबूत करके, विवरणों को पुन: प्रस्तुत करना या विश्लेषण के माध्यम से कमजोर करना, अन्य यादों, भावनाओं द्वारा दमन, सामान्य और मजबूत अनुभवों के दौरान व्यक्तित्व पर प्रभाव को बदल सकता है।

नियंत्रण को कई डिग्री में विभाजित किया जा सकता है:

— किसी की स्थिति की समझ, उस पर विषमलैंगिक और ऑटोसाइकोजेनिक कारकों का प्रभाव;

- किसी की स्थिति के विकास में स्वयं के व्यक्तित्व की भूमिका को समझना;

- उनके बारे में जागरूकता सच्चा रिश्ताजीवन की महत्वपूर्ण समस्याओं के लिए।

किताबें पढ़ना, जिनमें से नायक उज्ज्वल असाधारण व्यक्तित्व हैं जो दुखद गैर-मानक परिस्थितियों में हैं, ग्राहक नायकों के अनुभवों को अपने आप से पहचान सकता है, कई व्यक्तिगत विशेषताओं को समझ सकता है, अपनी गलतियों को महसूस कर सकता है और आंखों के माध्यम से अपने जीवन को देख सकता है। बाहर से एक व्यक्ति। साहित्य सेवार्थी को ऐसा अवसर प्रदान करता है जो कोई भी नहीं दे सकता, यहां तक ​​कि सबसे अनुभवी मनोवैज्ञानिक भी नहीं दे सकता - अच्छी तरह से, धीरे-धीरे, अंतरंग वातावरण में, सीखना, समझना, विश्लेषण करना सीखना और, परिणामस्वरूप, उसके भावनात्मक दृष्टिकोण और उसकी प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करना।

भावनात्मक विस्तार।मुख्य मूल्य - एक व्यक्ति को व्यक्तिगत भावनाओं को दिखाने में मदद करता है, उनकी तुलना मनोवैज्ञानिक के समर्थन और सुधार के साथ अन्य लोगों की भावनाओं से करता है। यह ग्राहक को अधिक इष्टतम प्रतिक्रियाओं और कार्यों को सीखने की अनुमति देता है, अत्यधिक हिंसक, कमजोर या परिवर्तित भावनात्मक प्रतिक्रियाओं से बचने में मदद करता है।

व्यायाम। संवादों को फिर से चलाना, वैकल्पिक (काम में पात्रों की तुलना में) व्यवहार, अपनी विशेषताओं (अपर्याप्त अनुभव, शर्म, आदि) को ध्यान में रखते हुए, ग्राहक अनुभव के वैकल्पिक तरीकों, व्यवहार के अन्य संभावित रूपों के बारे में ज्ञान प्राप्त करता है। साथ ही कोई उसकी निंदा नहीं करता, वह मूल्यांकनात्मक दृष्टिकोण से बचता है।

युद्ध वियोजन।यह एक विशिष्ट जीवन स्थिति पर लागू होने वाले प्रशिक्षण के परिणामस्वरूप प्राप्त नियंत्रण, भावनात्मक प्रसंस्करण और कौशल का एक प्रकार का संश्लेषण है। किताबें पढ़ना, जिसका कथानक ग्राहक के जीवन के भूखंडों के साथ मेल खाता है, उसे स्थिति से बाहर निकलने के संभावित तरीकों को देखने और भावनात्मक रूप से उन पर प्रतिक्रिया करने की अनुमति देता है, जो कभी-कभी भावनात्मक समाधान की ओर जाता है।

टकराव

इस प्रकार की ग्रंथ सूची चिकित्सा एक मनोवैज्ञानिक से अधिक तीव्रता, अधिक सक्रिय मार्गदर्शन की विशेषता है। व्यवहार में, यह इस तरह दिखता है: मनोवैज्ञानिक साहित्य की एक सूची बनाता है जो ग्राहक के लिए सबसे अधिक प्रासंगिक है, उसकी समस्याओं, कठिनाइयों, लक्ष्यों के अनुसार, व्यक्तिगत खासियतें; साहित्य जो कठिनाइयों की प्रकृति के बारे में जागरूकता को उत्तेजित करता है, उन कठिनाइयों के कारण जो असामंजस्य पैदा करते हैं, आदि।

क्लाइंट पढ़ने से पहले प्राप्त करता हैनिर्देश: प्रस्तावित सूची में से किस पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है, क्या छोड़ा जा सकता है, आपने जो पढ़ा है, उसकी तुलना आपके अनुभव से की जानी चाहिए, व्यवहार में तुरंत क्या जाँच की जानी चाहिए।

ग्राहक द्वारा पुस्तक पढ़ने के बाद, एक वार्तालाप आयोजित किया जाता है: "क्या सीखना विशेष रूप से दिलचस्प था?"; "इससे उसे कैसे फायदा हुआ?"; "क्या संदेह, भय का कारण है?"; "क्या अस्पष्ट रहा?"; "वह व्यक्तिगत पात्रों से कैसे संबंधित है?"

ग्रंथ सूची चिकित्सा में उनके उपयोग के दृष्टिकोण से साहित्य की शैलियों का विश्लेषण

विशेष साहित्यचिकित्सा, मनोविज्ञान, मनोचिकित्सा, शिक्षाशास्त्र, आदि में। सर्वोपरि है, क्योंकि यह ग्राहक को ज्ञान देने में सक्षम है जो विशेष रूप से उसके लिए शांत करने, नियंत्रण आदि की प्रक्रियाओं को प्रोत्साहित करने के लिए महत्वपूर्ण है। इस साहित्य का अधिकार अक्सर इसे अन्य शैलियों के शीर्ष पर रखता है। इसलिए, यह वांछनीय है कि ग्रंथ सूची उपचार नुस्खा में इस साहित्य को पर्याप्त रूप से कई कार्यों द्वारा दर्शाया गया है।

इस साहित्य का मुख्य कार्य एक सही आशावादी अभिविन्यास के लिए पर्याप्त ज्ञान देना, अपने बारे में गलत धारणाओं को खत्म करना, मौजूदा उल्लंघनों पर काबू पाने की प्रक्रिया में उन्मुख होना, ग्राहक की सामान्य गतिविधि को प्रोत्साहित करना आदि हैं।

लोकप्रिय विज्ञान साहित्य।यह विशेष कार्य के समान कार्य करता है, लेकिन कम तैयार पाठकों के लिए, बहुत उच्च सांस्कृतिक और शैक्षिक स्तर वाले लोगों के लिए अभिप्रेत नहीं है। उसका काम सबसे ज्यादा देना हैक्लाइंट द्वारा अनुभव की जा रही समस्याओं पर ज्ञान के जटिल क्षेत्रों की सामान्य समझ।

दार्शनिक साहित्य।इसका उद्देश्य क्लाइंट को स्वयं के बारे में, दूसरों के बारे में, संपूर्ण विश्व के बारे में अधिक समग्र, बहुमुखी विचार प्राप्त करने में मदद करना है। बाहरी के बीच एक निश्चित संघर्ष में अंतर की अनिवार्यता को समझें वास्तविक दुनियाऔर आंतरिक व्यक्तिपरक; क्या हो सकता है, क्या होना चाहिए और क्या है के बीच। यह समझ कई ग्राहकों को आराम और संतुष्टि देती है। दार्शनिक साहित्य के हिस्से में साहित्यिक आलोचना, पत्रकारिता, साहित्यिक इतिहास, दर्शन का इतिहास आदि शामिल हो सकते हैं।

जीवनी और आत्मकथात्मक साहित्य।इसमें वर्णित उज्ज्वल व्यक्तित्व, उनकी उत्कृष्ट उपलब्धियां और जीवन की कठिनाइयां ग्राहक को पहचान पद्धति का उपयोग करके खुद को तेजी से और बेहतर ढंग से समझने में मदद करती हैं। वे अक्सर कल्पना से अधिक शक्तिशाली होते हैं क्योंकि वे वास्तविक तथ्यों और वास्तविक घटनाओं का वर्णन करते हैं। सबसे प्रभावशाली 50-70 पृष्ठों की संक्षिप्त विशद आत्मकथाएँ हैं। गैर-कथा, अपनी वास्तविक प्रकृति और कम कलात्मक शमन के कारण, कई लोगों पर गहरा प्रभाव पड़ता है।

शास्त्रीय साहित्य।इसमें सबसे विविध प्रभावों के लिए बहुत अधिक क्षमता है और इसलिए व्यावहारिक अनुप्रयोग की जटिलता में भिन्न है। सबसे लोकप्रिय लोगों से परहेज करते हुए, छोटे कार्यों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि कुछ संघ उनसे जुड़े होते हैं, कठिनाइयाँ (जैसे: स्कूल में अध्ययन) जिन्हें दूर करना होता है।

हास्य और व्यंग्य साहित्य।ग्राहक को जीवन के बारे में एक व्यापक और अधिक उद्देश्यपूर्ण दृष्टिकोण सिखाता है। हास्य का सार किसी भी घटना और उनके परिवर्तन में अजीब पक्षों का पता लगाना है। हास्य ग्राहकों को प्रकृति की एक विस्तृत विविधता की कठिन परिस्थितियों में खुद को अधिक स्वतंत्र रूप से व्यक्त करने की अनुमति देता है, संचार तकनीक सिखाता है, आत्मविश्वास को मजबूत करना संभव बनाता है, सकारात्मक भावनाओं को उत्तेजित करता है, जिसकी कमी बहुत प्रासंगिक है, आदि।

कामोद्दीपक साहित्य।सबसे स्पष्ट छवियां, परिष्कृत विचार, विरोधाभासी, विरोधाभासी, लेकिन अपनी पूर्णता में हमेशा परिपूर्ण, इसमें मौजूद स्पष्ट छवियां ग्राहक के दृष्टिकोण की सीमाओं को धक्का देती हैं। ऐसा साहित्य पचने में आसान होता है, व्यवस्था लाने में मदद करता है मानसिक गतिविधि, गतिकी।

इस तरह के साहित्य को पढ़कर सेवार्थी चरम सीमाओं और अंतर्विरोधों को अधिक शांति से व्यवहार करने का आदी हो जाता है, मानवीय विचारों के मोती से परिचित हो जाता है।

लोकगीत, शानदार साहित्य।लोककथाओं में संपूर्ण राष्ट्रों, लोगों, पीढ़ियों का अनुभव और विश्वदृष्टि संचित है। सदियों पुराने मौखिक अस्तित्व के दौरान, लोककथाओं के कार्यों ने एक विशेष चयन पारित किया है। केवल उन्हीं कहानियों और मिथकों को प्रसारित किया गया जिन्हें अधिकांश लोगों ने स्वीकार किया और जो लोगों की बुनियादी मानसिक जरूरतों को पूरा करते थे। अच्छाई, सत्य, न्याय, सरलता के आदर्शों की उपस्थिति में एक बहुत बड़ा मनो-चिकित्सीय प्रभार होता है। इसका उपयोग बच्चों के साथ विशिष्ट कार्य में उनकी कठिनाइयों का एहसास करने, माता-पिता के साथ संपर्क में सुधार करने, महिला चिकित्सा आदि में किया जाता है।

विज्ञान कथा साहित्य।साधारण, विशेषता, साधारण से परे जाकर यह साहित्य किसी अन्य से भिन्न है। किसी व्यक्ति के कुछ गुणों, स्थितियों, रिश्तों, शानदार साहित्य को चरम सीमा तक ले जाना आपको अपनी भावनाओं, भावनाओं के चरम को बेहतर ढंग से समझने और स्वीकार करने की अनुमति देता है, ग्राहक की गतिविधि और कल्पना को उत्तेजित करता है।

जासूस और साहसिक साहित्य।डिटेक्टिव्स और एडवेंचर लिटरेचर अपनी कई विशेषताओं, जैसे लोकप्रियता, सहजता, स्पष्टता के कारण ग्रंथ सूची चिकित्सा में एक विशेष स्थान रखता है; कई रोजमर्रा की जिंदगी की घटनाओं का सामान्यीकरण।

मुवक्किल एक ही शिकार है, उसके लिए रोज़मर्रा की कई घटनाएं भी घनीभूत होती हैं।

जासूसी कहानी में, नकारात्मक भावनाओं, अंतर्ज्ञान के प्रशिक्षण पर बहुत ध्यान दिया जाता है। रुचि बनाए रखने के तरीके के रूप में रहस्य का बहुत महत्व है। एक जासूसी कहानी पाठक को जोखिम लेने के लिए प्रोत्साहित करती है, विश्लेषणात्मक सोच, संसाधनशीलता, आपको उसे वास्तविक स्थिति से दूर करने और उसे एक शानदार स्थिति में बदलने की अनुमति देती है, जहां ग्राहक सुरक्षा की एक विशेष भावना का अनुभव करता है।

नाट्य शास्त्र। पर नाटक पढ़ते समय, एक सेवार्थी को अक्सर पुस्तक पढ़ने की तुलना में चरित्र के साथ अधिक पहचान बनानी पड़ती है। नाटक ग्राहक को संवाद, संचार के नियम सिखा सकता है, विशेष रूप से वे जो व्यक्तिगत संचार में समस्या का अनुभव करते हैं। नाटक ग्राहक को रचनात्मकता, स्वतंत्रता और कल्पना के विकास के लिए अधिक स्वतंत्रता देता है।

शैक्षणिक साहित्य।सुधार के लिए विशेष वैज्ञानिक साहित्य के साथ इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है

माता-पिता, शिक्षकों, एक पीढ़ी में अपने से छोटे लोगों के साथ संबंधों में समस्याओं का सामना करने वाले लोगों में विभिन्न गुणों का निर्माण।

कानूनी साहित्य।यह ग्राहक को व्यवहार में विचलन की डिग्री का आकलन करने के लिए, अपने और दूसरों दोनों के कई प्रकार के गलत व्यवहार के कारणों को समझने में सक्षम बनाता है।

संकीर्ण पेशेवर साहित्य।उच्च व्यावसायिकता के अनुभव को स्थानांतरित करने के अवसर के कारण ऐसा साहित्य बहुत मूल्यवान सामग्री प्रदान कर सकता है व्यावहारिक मनोविज्ञान, रोजमर्रा की स्थितियां।

यादृच्छिक साहित्य।निदान की प्रक्रिया में, उन पुस्तकों की पहचान की जाती है जो किसी न किसी कारण से ग्राहक पर विशेष प्रभाव डालती हैं। ऐसी पुस्तकें विशेष रूप से नैदानिक ​​हैं। क्लाइंट मनोवैज्ञानिक के साथ विश्लेषण कर रहा है कि उनके कारण क्या हैं उच्च प्रभाव, अपनी समस्याओं का एहसास हो सकता है।

§ 4. नृत्य चिकित्सा

डांस थेरेपी का उपयोग ऐसे लोगों के साथ काम करते समय किया जाता है जिनके पास भावनात्मक विकार, संचार विकार, पारस्परिक संपर्क।

इस पद्धति के उपयोग के लिए मनोवैज्ञानिक से काफी गहरी तैयारी की आवश्यकता होती है, क्योंकि इस प्रकार की बातचीत मजबूत भावनाओं को जगा सकती है, जिनका समाधान खोजना इतना आसान नहीं है। शारीरिक संपर्क और गहन पारस्परिक संपर्क के साथ संयुक्त नृत्य आंदोलनों में बहुत गहरी और शक्तिशाली भावनाएं पैदा हो सकती हैं।

लक्ष्य नृत्य चिकित्सा - अपने स्वयं के शरीर के बारे में जागरूकता विकसित करना, शरीर की सकारात्मक छवि बनाना, संचार कौशल विकसित करना, भावनाओं की खोज करना और समूह अनुभव प्राप्त करना। नृत्य चिकित्सा के विकास के इतिहास में, के. रुडेस्टम ने अनेकों को अलग किया हैमुख्य घटनाएं।

पहला द्वितीय विश्व युद्ध के क्षेत्र से लौटे दिग्गजों के शारीरिक और मानसिक पुनर्वास की आवश्यकता से जुड़ा है। डांस थेरेपी विकलांग लोगों के पुनर्वास का एक सहायक तरीका बन गया है, जिनमें से कई या तो बोल नहीं सकते थे या मौखिक रूप से बोलने के लिए तैयार नहीं थे। नृत्य कक्षा में नृत्य करने के बाद, उन्होंने देखा कि उन्होंने राहत और मन की शांति की भावनाओं का अनुभव किया।

नृत्य चिकित्सा की लोकप्रियता में वृद्धि में योगदान देने वाला एक अन्य कारक 60 के दशक में दिखाई देने वाले मानवीय संबंधों में प्रशिक्षण का आंदोलन था, जो समूहों के साथ काम करने और उनके व्यक्तित्व के विकास के लिए नए प्रयोगात्मक दृष्टिकोण के विकास का आधार बन गया। प्रतिभागियों।

अंत में, गैर-मौखिक संचार, विशेष रूप से संचार कार्यों के विश्लेषण पर अनुसंधान द्वारा नए नृत्य चिकित्सा कार्यक्रमों में रुचि को बढ़ावा दिया गया है। मानव शरीर... नृत्य चिकित्सा मुख्य रूप से समूह कार्य के लिए प्रयोग की जाती है।

मुख्य कार्यनृत्य चिकित्सा समूह स्वतःस्फूर्त गति का अभ्यास है। डांस थेरेपी आंदोलन की स्वतंत्रता और अभिव्यक्ति को प्रोत्साहित करती है, गतिशीलता विकसित करती है और शारीरिक और मानसिक दोनों स्तरों पर ताकत को मजबूत करती है। इसमें तन और मन एक पूरे के रूप में देखे जाते हैं।

मुख्य स्थापनानिम्नानुसार तैयार किया गया है:आंदोलन व्यक्तित्व लक्षणों को दर्शाते हैं।किसी भी भावनात्मक बदलाव के साथ, स्वास्थ्य की स्थिति मानसिक और शारीरिक दोनों तरह से बदल जाती है, और हमारे आंदोलनों की प्रकृति उसी के अनुसार बदल जाती है।

नृत्य चिकित्सा का उद्देश्य निम्नलिखित समस्याओं को हल करना है:

1. समूह के सदस्यों की अपने स्वयं के शरीर के बारे में जागरूकता और इसके उपयोग की संभावनाओं को गहरा करना।यह न केवल प्रतिभागियों की शारीरिक, भावनात्मक स्थिति में सुधार करता है, बल्कि उनमें से कई के लिए मनोरंजन का भी काम करता है। पहले सत्र की शुरुआत में, एक मनोवैज्ञानिक प्रतिभागियों को देखता है, प्रत्येक ग्राहक के मोटर प्रदर्शनों की सूची की ताकत और कमजोरियों का मूल्यांकन करता है, फिर यह निर्धारित करता है कि प्रत्येक ग्राहक के लिए कौन से आंदोलन सर्वोत्तम हैं।

2. आत्म-सम्मान को मजबूत बनानाअधिक सकारात्मक शारीरिक छवि विकसित करके समूह के सदस्य। गंभीर रूप से विकलांग ग्राहकों को अपने शरीर और पर्यावरण के बीच रेखा खींचना मुश्किल हो सकता है। ऐसे समूहों में, नृत्य चिकित्सा का उद्देश्य प्रतिभागियों के लिए पर्याप्त शरीर की छवि बनाना है। नृत्य आपको अपने शरीर की छवि को और अधिक आकर्षक बनाने की अनुमति देता है, जो सीधे तौर पर एक अधिक सकारात्मक आत्म-छवि से संबंधित है।

3. सामाजिक कौशल का विकासप्रतिभागियों द्वारा उपयुक्त सुखद अनुभवों के अधिग्रहण के माध्यम से। सामाजिक रूप से स्वीकार्य व्यवहार सीखते हुए डांस मूव्स दूसरों के साथ जुड़ने का एक अपेक्षाकृत सुरक्षित साधन है। डांस थेरेपी रचनात्मक बातचीत के लिए स्थितियां बनाती है, आपको मौखिक संचार के दौरान आने वाली बाधाओं को दूर करने की अनुमति देती है।

4. समूह के सदस्यों को अपनी भावनाओं के संपर्क में आने में मदद करनाभावनाओं और आंदोलनों के बीच संबंध स्थापित करके। संगीत के लिए आंदोलन के लिए ग्राहक के रचनात्मक दृष्टिकोण के साथ, नृत्य एक अभिव्यक्ति प्राप्त करता है जो आपको दमित भावनाओं को मुक्त करने और छिपे हुए संघर्षों का पता लगाने की अनुमति देता है जो मानसिक तनाव का स्रोत हो सकता है। यहां "कैथार्सिस" की मनोदैहिक अवधारणा नृत्य पर लागू होती है, क्योंकि इसके आंदोलनों से छिपी हुई भावनाएं निकलती हैं, और इसका सीधा सुधारात्मक अर्थ है। डांस मूव्स न केवल अभिव्यंजक होते हैं, बल्कि शारीरिक तनाव को दूर करने की क्षमता भी रखते हैं, खासकर जब वे झूलते और खींचते हैं।

5. एक "जादू की अंगूठी" का निर्माण।समूह की गतिविधियों में सहभागी एक साथ काम करते हैं, इशारों, मुद्राओं, आंदोलनों और संचार के अन्य गैर-मौखिक रूपों के साथ खेलते हैं और प्रयोग करते हैं। यह सब समग्र रूप से प्रतिभागियों द्वारा समूह के अनुभव के अधिग्रहण में योगदान देता है, जिसके सभी घटक अचेतन स्तर पर एक बंद स्थिर परिसर बनाते हैं - एक "जादू की अंगूठी"।

उपरोक्त के साथ निम्नलिखित कार्य भी हल किए जा रहे हैं:

संवर्द्धन मोटर गतिविधि; संचार प्रशिक्षण और सामाजिक-चिकित्सीय संचार का संगठन;

रोगी के व्यवहार संबंधी रूढ़ियों और उसके आत्म-ज्ञान के विश्लेषण के लिए नैदानिक ​​सामग्री प्राप्त करना;

रोगी की मुक्ति, विकास के प्रामाणिक तरीकों की खोज।

विशेष नृत्य चिकित्सा अभ्यास मुक्त झूलते हैं, आंदोलनों के लिए शरीर पर संयम और नियंत्रण की आवश्यकता होती है, बारी-बारी से विश्राम और सांस लेने के चक्र से जुड़े होते हैं, कमरे के चारों ओर सख्ती से परिभाषित तरीके से घूमते हैं।

पहले चरण में, पूरा होने में कुछ मिनट लगते हैं, नृत्य चिकित्सा सत्र आमतौर पर वार्म-अप के रूप में उपयोग किए जाते हैं जो प्रत्येक प्रतिभागी को अपने शरीर को काम के लिए तैयार करने में मदद करता है, ठीक उसी तरह जैसे कोई संगीतकार किसी प्रदर्शन से पहले अपने वाद्य यंत्र को धुन देता है। वार्म-अप अभ्यासों में शारीरिक ("वार्म-अप"), मानसिक (भावनाओं के साथ पहचान) और सामाजिक (नेटवर्किंग) पहलू होते हैं।

कक्षाएं शुरू करने के विकल्पों में से एक विभिन्न धुनों के मिश्रण के साथ सहज मुक्त-रूप आंदोलनों का प्रदर्शन करना है। ऐसे व्यायाम हैं जिनमें हिलाना, खींचना, झूलना, ताली बजाना, हिलाना शामिल है, जो हाथों से शुरू होकर आगे बढ़ता है कोहनी के जोड़, कंधे, छाती। इन अभ्यासों को तब तक दोहराया जाता है जब तक कि पूरा समूह ठीक से गर्म न हो जाए।

दूसरे चरण में एक समूह-व्यापी विषय विकसित किया जा रहा है। उदाहरण के लिए, "बैठकें और बिदाई" का विषय विकसित किया जा रहा है। आंदोलनों के स्तर पर, शरीर के अलग-अलग हिस्से "मिल" और "हिस्सा" कर सकते हैं। हाथ और कोहनी तुरंत "भाग" करने के लिए "मिल" सकते हैं, या वे "मिलने" के लिए "लड़ाई में" या एक-दूसरे को "गले लगाने" के लिए "मिल सकते हैं"। समूह के सदस्यों के बीच बातचीत को एक की हथेलियों को दूसरे की कोहनी से जोड़कर सुगम बनाया जा सकता है।आदि।

पर अंतिम चरणपाठ, समूह को प्रदान किए गए संपूर्ण स्थान का उपयोग करके विषय विकसित किया जाता है, जबकि आंदोलनों की गति और उनका क्रम बदल रहा है। नेता या तो प्रतिभागियों के आंदोलन की प्रकृति को निर्धारित करता है, या उन्हें स्वयं दोहराता है।

के लिये नैदानिक ​​विश्लेषणआर. लोबन द्वारा विकसित अपने मोटर प्रदर्शनों की सूची के विस्तार में समूह के सदस्यों के लिए आंदोलनों और सहायता का अक्सर उपयोग किया जाता है"विश्लेषण प्रणाली प्रयास के रूपों के लिए "।

आर। लोबन (1960) ने आंदोलनों के विश्लेषण और निदान का वर्णन करने के लिए एक प्रणाली विकसित की, जिसे "प्रयासों की प्रणाली" के रूप में जाना जाता है, या"प्रयास का रूप" विशेष वर्णों के उपयोग के आधार पर और आंदोलन के गतिशील और स्थानिक पहलुओं का वर्णन करने के लिए डिज़ाइन किया गया।

लोबन के अनुसार, "प्रयासों की प्रणाली" में, आंदोलनों की गतिशीलता को चार मापदंडों द्वारा वर्णित किया गया है:

1. अंतरिक्ष।

2. ताकत।

3 बार।

4. वर्तमान।

प्रत्येक पैरामीटर में दो ध्रुव होते हैं:करने के लिए जगह जो हो सकता हैप्रत्यक्ष और बहुपक्षीय; ताकत - शक्तिशाली और आसान; समय तेज हैऔर चिकना; प्रवाह मुक्त और सीमित है।

प्रत्येक आंदोलन को इनमें से किसी भी आयाम की विशेषता हो सकती है, और उनके संयोजन आंदोलन में किए गए आठ बुनियादी प्रयासों का गठन करते हैं। उदाहरण के लिए, प्रभाव का बल तेज, शक्तिशाली और प्रत्यक्ष होता है, और दबाव का बल चिकना, शक्तिशाली और प्रत्यक्ष होता है। लोबन प्रणाली का उपयोग करके, एक समूह में आंदोलनों का विश्लेषण करना संभव है, जिससे समूह के सदस्यों को उनके मोटर प्रदर्शनों की सूची के अध्ययन और विस्तार में मदद करना संभव हो जाता है।

समूह के नेता हो सकते हैं: एक नृत्य साथी, एक प्रबंधक (आयोजक), आंदोलन के माध्यम से प्रतिभागियों के व्यक्तित्व के विकास के लिए उत्प्रेरक।

यह समूह में शांत और विश्वास का वातावरण बनाता है जो प्रतिभागियों को खुद को और दूसरों को तलाशने की अनुमति देता है, और समूह के सदस्यों के सहज आंदोलनों को भी प्रतिबिंबित और विकसित करता है।

समूह नेता विश्राम को बढ़ावा देने के लिए संरचित अभ्यासों का उपयोग करता है, सही श्वास, अंतरिक्ष में शरीर में परिवर्तन और आत्म-नियंत्रण में वृद्धि।

डांस थेरेपी का उपयोग शारीरिक स्थिति में सुधार, भावनाओं को मुक्त करने, पारस्परिक संपर्क कौशल में सुधार, सकारात्मक भावनाओं को प्राप्त करने और आत्म-जागरूकता का विस्तार करने के लिए किया जाता है। एक पाठ की सामान्य अवधि 40-50 मिनट है। कक्षाएं दैनिक, साप्ताहिक (कई महीनों या वर्षों में) हो सकती हैं।

निवारक उद्देश्यों के लिए, डिस्पोजेबल करना संभव हैनृत्य मैराथन।समूह की इष्टतम मात्रात्मक संरचना 5-12 लोग हैं।

चर्चा कक्षाओं की संगीतमय संगत की प्रकृति का प्रश्न है। कुछ नेता लोक और/या नृत्य संगीत की मानक टेप रिकॉर्डिंग पसंद करते हैं, जबकि अन्य अपने स्वयं के (या उनके सहायकों के) संगीत संगत को पसंद करते हैं। सभी मामलों में, इस बात पर जोर दिया जाता है कि ग्राहक को पेश किए जाने वाले संगीत का व्यक्तिगत और सांस्कृतिक महत्व किसी की अपनी शारीरिक गतिविधि के महत्व और आनंद को ओवरलैप नहीं करना चाहिए, इसलिए समूह के लिए अपरिचित धुनों का उपयोग करना बेहतर है, मध्यम ध्वनि मात्रा और शारीरिक रूप से उन्मुख लय जो चेतना की ट्रान्स अवस्थाओं के निर्माण में योगदान करती हैं।

इसका उपयोग बच्चों और किशोरों के समूहों में सुधार की एक सहायक या मुख्य विधि के रूप में, सेनेटोरियम-रिसॉर्ट स्थितियों में, विवाहित जोड़ों में डिस्गैमी के सुधार में, सामाजिक-मनोवैज्ञानिक के लिए किया जा सकता है औरश्रवण और दृष्टि दोष वाले लोगों के लिए आंदोलन प्रशिक्षण या पुनर्वास अवधि(हृदय शल्य चिकित्सा के बाद, अंग भंग, आदि)।

§ 5. डिजाइन ड्राइंग

ड्राइंग एक रचनात्मक कार्य है जो ग्राहक को खुद को महसूस करने और समझने की अनुमति देता है, स्वतंत्र रूप से अपने विचारों और भावनाओं को व्यक्त करता है, खुद को संघर्षों और मजबूत भावनाओं से मुक्त करता है, सहानुभूति विकसित करता है, स्वयं होता है, स्वतंत्र रूप से सपने और आशा व्यक्त करता है। यह न केवल आसपास की सामाजिक वास्तविकता के ग्राहकों के दिमाग में प्रतिबिंब है, बल्कि इसकी मॉडलिंग, इसके प्रति दृष्टिकोण की अभिव्यक्ति भी है। कुछ वैज्ञानिक ड्राइंग को शरीर में सुधार के कार्यक्रम को पूरा करने के तरीकों में से एक के रूप में देखते हैं।

ड्राइंग से संवेदी-मोटर समन्वय विकसित होता है। इसका लाभ (अन्य प्रकार की गतिविधि की तुलना में) इस तथ्य में निहित है कि इसके लिए कई मानसिक कार्यों की समन्वित भागीदारी की आवश्यकता होती है।

विशेषज्ञों के अनुसार, ड्राइंग इंटरहेमिस्फेरिक संबंधों के समन्वय में शामिल है, क्योंकि ड्राइंग की प्रक्रिया में, ठोस-आलंकारिक सोच को समन्वित किया जाता है, जो मुख्य रूप से मस्तिष्क के दाहिने गोलार्ध के काम से जुड़ा होता है, और अमूर्त-तार्किक, जिसके लिए बायां गोलार्ध होता है उत्तरदायी।

सीधे तौर पर से संबंधित होने के नाते आवश्यक कार्य(दृष्टि, मोटर समन्वय, भाषण, सोच), ड्राइंग न केवल इन कार्यों में से प्रत्येक के विकास में योगदान देता है, बल्कि उन्हें एक दूसरे से जोड़ता है।

ड्राइंग द्वारा, सेवार्थी अपनी भावनाओं, इच्छाओं, सपनों को हवा देता है, विभिन्न स्थितियों में अपने संबंधों का पुनर्निर्माण करता है और दर्द रहित रूप से कुछ भयावह, अप्रिय, दर्दनाक छवियों के संपर्क में आता है। इस प्रकार, ड्राइंग रिश्तों को मॉडलिंग करने और नकारात्मक, नकारात्मक सहित विभिन्न प्रकार की भावनाओं को व्यक्त करने के तरीके के रूप में, किसी की क्षमताओं और आसपास की वास्तविकता को समझने के तरीके के रूप में कार्य करता है। इसलिए, मानसिक तनाव, तनावपूर्ण स्थितियों को दूर करने के लिए ड्राइंग का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, जबकि न्यूरोसिस और भय को ठीक किया जाता है।

प्रोजेक्टिव ड्राइंगव्यक्तिगत और सामूहिक कार्य दोनों में उपयोग किया जा सकता है। प्रोजेक्टिव ड्राइंग का मुख्य कार्य क्लाइंट की मुश्किल-से-शाब्दिक समस्याओं और अनुभवों को पहचानना और समझना है।

चित्र के विषय को नियंत्रित और निर्देशित करके, ग्राहक का ध्यान आकर्षित करना, उसे विशिष्ट पर केंद्रित करना संभव है महत्वपूर्ण मुद्दे... यह बचपन में विशेष रूप से प्रभावी होता है जब पेंटिंग थेरेपी पद्धति का उपयोग करके डर को ठीक किया जाता है।

कुछ लेखकों द्वारा प्रोजेक्टिव ड्राइंग को समूह कार्य में सहायक विधि के रूप में माना जाता है। यह आपको संचार कठिनाइयों, भावनात्मक समस्याओं आदि का निदान और व्याख्या करने की अनुमति देता है। चित्रों के विषयों को चुना जाता है ताकि प्रतिभागियों को अपनी भावनाओं और विचारों को ग्राफिक रूप से या ड्राइंग द्वारा व्यक्त करने का अवसर प्रदान किया जा सके। विधि आपको उन भावनाओं के साथ काम करने की अनुमति देती है जिनके बारे में विषय एक या किसी अन्य कारण से अवगत नहीं है।

ड्राइंग के लिए प्रस्तावित विषय बहुत विविध हो सकते हैं और व्यक्तिगत और समूह दोनों समस्याओं से संबंधित हो सकते हैं। आमतौर पर, ड्राइंग का विषय शामिल होता है:

1. खुद का अतीत और वर्तमान ("बच्चों के साथ संवाद करने में मेरी सबसे बड़ी समस्या"; "जीवन में स्थितियां जिनमें मैं असुरक्षित महसूस करता हूं"; "मैं और बच्चे"; "मेरा सामान्य दिन", आदि)।

2. भविष्य या अमूर्त अवधारणाएं ("मैं कौन बनना चाहूंगा"; "तीन इच्छाएं"; "अकेलापन"; "खुशी का द्वीप"; "प्यार"; "घृणा"; "डर"; "ईर्ष्या", आदि। )...

3. समूह में संबंध ("समूह ने मुझे क्या दिया, और मैंने उसे दिया"; "मैंने समूह में प्रशिक्षण से क्या अपेक्षा की और मुझे क्या मिला"; "मुझे क्या पसंद नहीं है या जो मुझे पसंद नहीं है" समूह में", आदि) ...

प्रोजेक्टिव ड्राइंग में निम्नलिखित तकनीकों का उपयोग किया जाता है (एस। क्रतोखविल द्वारा वर्गीकरण):

/. मुफ्त ड्राइंग(हर कोई वही खींचता है जो वह चाहता है)। चित्र व्यक्तिगत रूप से बनाए जाते हैं, और समूह में चर्चा होती है। विषय या तो समूह के सदस्यों द्वारा स्वयं निर्धारित या चुना जाता है। ड्राइंग के लिए 30 मिनट आवंटित किए जाते हैं, फिर चित्र पोस्ट किए जाते हैं, और एक चर्चा शुरू होती है। पहले, समूह के सदस्य चित्र के बारे में बोलते हैं, और फिर लेखक के बारे में। आकृति की व्याख्या में विसंगतियों पर चर्चा की जाती है।

2. संचारी चित्र।समूह को जोड़े में विभाजित किया गया है, प्रत्येक जोड़ी की अपनी कागज की शीट होती है, प्रत्येक जोड़ी एक निश्चित विषय पर एक साथ खींचती है, जबकि, एक नियम के रूप में, मौखिक संपर्कों को बाहर रखा जाता है, वे छवियों, रेखाओं, पेंट्स का उपयोग करके संवाद करते हैं। ड्राइंग प्रक्रिया की समाप्ति के बाद, ड्राइंग प्रक्रिया की चर्चा होती है। इस मामले में, निर्मित कार्य के कलात्मक गुणों पर चर्चा नहीं की जाती है, लेकिन प्रक्रिया के बारे में उन विचारों, भावनाओं की चर्चा की जाती है

ड्रॉइंग जो डायड्स के सदस्यों के बीच उत्पन्न हुई, और ड्राइंग की प्रक्रिया में एक-दूसरे से उनका संबंध।

3. एक साथ चित्र बनाना:कई लोग (या पूरा समूह) चुपचाप एक शीट पर चित्र बनाते हैं (उदाहरण के लिए, समूह, उसका विकास, मनोदशा, समूह में वातावरण, आदि)। ड्राइंग के अंत में, समूह के प्रत्येक सदस्य की भागीदारी, उसके योगदान की प्रकृति और ड्राइंग प्रक्रिया में अन्य प्रतिभागियों के साथ बातचीत की ख़ासियत पर चर्चा की जाती है।

4. अतिरिक्त ड्राइंग:ड्राइंग एक सर्कल में भेजी जाती है - एक ड्राइंग शुरू करता है, दूसरा कुछ जोड़ना जारी रखता है, और इसी तरह।

तब चित्र का लेखक अपने स्वयं के इरादे और चित्र की अपनी समझ के बारे में बोलता है। विशेष रूप से रुचि समूह के सदस्यों और दराजों की समझ और व्याख्या में विसंगतियां हैं, जो चित्र में तत्वों की उपस्थिति के कारण हो सकती हैं जो लेखक द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं हैं, साथ ही साथ अन्य ग्राहकों की समस्याओं के अनुमान भी हैं।

दो तरीके हैं तैयार चित्र के साथ काम करें:

1. एक ही समय में सभी चित्रों का प्रदर्शन, देखना और तुलना करना, संयुक्त प्रयासों से सामान्य और विशिष्ट सामग्री का पता लगाना।

2. प्रत्येक चित्र का अलग से विश्लेषण (यह हाथ से जाता है, और प्रतिभागी इसकी मनोवैज्ञानिक सामग्री के बारे में बोलते हैं)।

प्रोजेक्टिव ड्राइंग समूह प्रक्रिया के आत्म-ज्ञान, आपसी समझ और सक्रियण में योगदान देता है।

व्याख्या करते समयएक ग्राहक के विभिन्न चित्रों में दोहराई गई सामग्री, अभिव्यक्ति के तरीकों, रंग, आकार, संरचना, आयाम, विशिष्ट विशेषताओं पर प्रक्षेपी ध्यान आकर्षित किया जाता है।

प्रोजेक्टिव ड्राइंग किसी विशेष स्थिति, विभिन्न अनुभवों, अक्सर बेहोश और गैर-मौखिक के बारे में ग्राहक की प्रत्यक्ष धारणा को दर्शाता है।

इसलिए, एक ग्राहक जो कहता है कि वह समाज में अपनी स्थिति और अपनी व्यावसायिक सफलता से संतुष्ट है, "मैं कौन हूं" विषय पर चित्रित करता हूं, सहकर्मियों के उज्ज्वल और बड़े आंकड़े खींचता है, एक कमरा, खुद को शीट के बहुत कोने में रखता है , काले रंग में ड्रा करता है, और

मूर्ति को दूसरों की तुलना में बहुत छोटा और अधिक लापरवाह बनाया गया है। वह अपने सहयोगियों के आंकड़े सावधानी से, बड़े पैमाने पर खींचता है, लेकिन स्ट्रोक के साथ खुद को लापरवाही से खींचता है। चर्चा के दौरान, यह पता चला कि ड्राइंग ग्राहक के बयानों की तुलना में स्थिति को अधिक सटीक रूप से दर्शाती है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह पेशेवर समुदाय में अपनी स्थिति के संबंध में ग्राहक की सच्ची भावनाओं को दर्शाता है।

एक साथ चित्र बनाते समय, चर्चा समूह कार्य में प्रत्येक की भागीदारी को व्यक्त करती है, योगदान की प्रकृति सामान्य गतिविधियाँ, संयुक्त कार्य की प्रक्रिया में समूह में संबंधों की विशेषताएं।

प्रोजेक्टिव ड्राइंग का उपयोगबच्चों के साथ सुधारात्मक कार्य

बचपन में ड्राइंग थेरेपी का उपयोग विशेष रूप से प्रभावी होता है। ड्राइंग कक्षाएं आयोजित करके, मनोवैज्ञानिक लागू करता है निम्नलिखित कार्य::

- बच्चे की सहानुभूतिपूर्ण स्वीकृति;

- एक मनोवैज्ञानिक माहौल और मनोवैज्ञानिक सुरक्षा बनाना;

- बच्चे के लिए भावनात्मक समर्थन;

- एक रचनात्मक समस्या स्थापित करना और यह सुनिश्चित करना कि यह बच्चे द्वारा स्वीकार किया जाता है;

- कार्य की विषयगत संरचना;

- विषय की अभिव्यक्ति के रूप को खोजने में मदद करें;

- बच्चे की भावनाओं और अनुभवों का प्रतिबिंब और मौखिककरण, ड्राइंग की प्रक्रिया में वास्तविक और उसके उत्पाद में वस्तुनिष्ठ।

एक मनोवैज्ञानिक के कार्यों को लागू किया जा सकता हैनिर्देशात्मक और गैर-निर्देशकप्रपत्र।

निर्देशक प्रपत्रड्राइंग थीम के रूप में बच्चे के लिए कार्य का प्रत्यक्ष सूत्रीकरण मानता है; खोज मार्गदर्शन बेहतर बनावटविषय को व्यक्त करना और बच्चे के चित्र के अर्थ की व्याख्या करना।

पर गैर दिशात्मकबच्चे को एक विषय चुनने और एक अभिव्यंजक रूप चुनने में स्वतंत्रता दी जाती है। उसी समय, मनोवैज्ञानिक बच्चे को भावनात्मक समर्थन प्रदान करता है, और यदि आवश्यक हो, तो बच्चे की रचनात्मकता के उत्पाद को यथासंभव अभिव्यंजक बनाने में तकनीकी सहायता प्रदान करता है।

विशेषज्ञ ड्राइंग अभ्यास में उपयोग किए जाने वाले 5 प्रकार के कार्यों की पहचान करते हैं:

1. विषय-विषयक।

2. आलंकारिक और प्रतीकात्मक,

3. आलंकारिक धारणा, कल्पना, प्रतीकात्मक कार्य के विकास के लिए व्यायाम।

4. खेल और व्यायामसाथ दृश्य सामग्री।

5. संयुक्त गतिविधियों के लिए असाइनमेंट।

विषय-विषयक कार्य— यह चित्र

एक दिया गया विषय, जहां छवि का विषय एक व्यक्ति है और वस्तुनिष्ठ दुनिया और उसके आसपास के लोगों के साथ उसका संबंध है। इस तरह के कार्यों का एक उदाहरण विषय पर चित्र हो सकता है: "मेरा परिवार", "मैं स्कूल में हूँ", "मैं घर पर हूँ", "मैं वही हूँ जो मैं अभी हूँ", "मैंवी भविष्य "," मेरी पसंदीदा गतिविधि "," मुझे क्या पसंद है "," मेरा सबसे अच्छा काम "," मेरी दुनिया ", आदि।आलंकारिक और प्रतीकात्मककार्य अमूर्त अवधारणाओं की एक बच्चे की छवि का प्रतिनिधित्व करते हैंवी बच्चे की कल्पना द्वारा बनाई गई छवियों का रूप, जैसे अच्छाई, बुराई, खुशी; भावनात्मक राज्यों और भावनाओं की छवि: खुशी, क्रोध, आश्चर्य, आदि।

इस प्रकार के कार्य के लिए पिछले एक की तुलना में उच्च प्रतीकीकरण की आवश्यकता होती है, क्योंकि चित्रित अवधारणा में बाहरी भौतिक खोल नहीं होता है, और चित्रित घटना के कुछ बाहरी संकेतों को प्रतीक के आधार के रूप में उपयोग नहीं किया जा सकता है। यह बच्चों को असाइनमेंट पूरा करते समय घटनाओं और घटनाओं की नैतिक सामग्री के विश्लेषण की ओर मुड़ने के लिए मजबूर करता है, जो असाइनमेंट के दौरान छवि का विषय बन जाता है, और इसलिए, इन घटनाओं के अर्थ पर पुनर्विचार करने के लिए।

आलंकारिक धारणा, कल्पना, प्रतीकात्मक कार्य के विकास के लिए व्यायाम।इन कार्यों के उद्देश्य हैंउत्तेजना उत्तेजनाओं के एक विकृत सेट की संरचना। इन कार्यों में, बच्चों को एक प्रोत्साहन श्रृंखला पर भरोसा करते हुए, एक समग्र वस्तु को फिर से बनाने, पुन: पेश करने और इसे सार्थकता देने के लिए आमंत्रित किया जाता है (अंकों द्वारा ड्राइंग, "जादू" स्पॉट, "मजेदार धब्बे", आदि)। इस तरह के अभ्यास इस्तेमाल किए गए प्रक्षेपण के प्रसिद्ध सिद्धांत पर आधारित हैंवी रोर्शच विधि।

खेल और दृश्य सामग्री के साथ व्यायाम।इस कार्य के प्रकार में प्रयोग शामिल हैसाथ पेंट, पेंसिल, कागज, प्लास्टिसिन, चाक, आदि। उनका अध्ययन करने के लिए भौतिक गुणऔर अभिव्यंजक संभावनाएं। व्यायाम का प्रभाव दृश्य गतिविधि और उसमें रुचि की आवश्यकता को प्रोत्साहित करना, भावनात्मक तनाव को कम करना, व्यक्तिगत सुरक्षा की भावना पैदा करना, आत्मविश्वास बढ़ाना, अनुसंधान गतिविधियों में रुचि पैदा करना, संज्ञानात्मक आवश्यकता को प्रोत्साहित करना है।

इस प्रकार के कार्य के लिए विशिष्ट रूप से आपकी उंगलियों से चित्र बनाना, प्लास्टिसिन के साथ हेरफेर करना (कांच या प्लास्टिक पर प्लास्टिसिन के साथ चित्र बनाना), रंग के साथ प्रयोग करना, एक दूसरे पर रंग के धब्बे लगाना आदि है।

सहयोग कार्यउपरोक्त सभी कार्यों को शामिल कर सकते हैं। इस प्रकार के असाइनमेंट का उद्देश्य संचार और साथियों के साथ संबंधों के अनुकूलन की समस्या को हल करना और माता-पिता-बच्चे के संबंधों को अनुकूलित करना है। साहित्यिक मौखिक सामग्री जैसे परियों की कहानियों और कहानियों को लिखने का उपयोग करके बच्चे को असाइनमेंट प्रस्तुत किया जा सकता है।

बच्चों की दृश्य गतिविधि के विकास के मुख्य चरणों के अनुसार, ई। क्रेमर (1975) चार प्रकार की छवियों को अलग करता है जो ड्राइंग थेरेपी के लिए महत्वपूर्ण हैं:

जे। कामचोर- आकारहीन, अराजक रेखाएं, आदिम, अधूरे रूप।

2. आरेख और अर्ध-आरेख,जो पारंपरिक स्टीरियोटाइप छवियां हैं।

3. चित्रलेख, वे। बच्चे के व्यक्तित्व, दुनिया के संबंध में उसकी स्थिति की अभिव्यक्ति से समृद्ध योजनाएं। चित्रलेख, हालांकि वे दुनिया के लिए बच्चे के स्नेहपूर्ण रवैये को व्यक्त करते हैं, अभी तक दुनिया के साथ संचार के लिए पर्याप्त रूप से खुले नहीं हैं; उनकी समझ के लिए, उन्हें लेखक द्वारा स्वयं चित्र की व्याख्या और व्याख्या की आवश्यकता होती है।

4. कलात्मक चित्र,सौंदर्य मूल्य रखने, लेखक से अतिरिक्त स्पष्टीकरण के बिना दर्शक को समझने योग्य रूप में प्रभाव को प्रभावित करना।

सुधारात्मक समस्याओं को हल करने के लिए सबसे अनुकूल चौथी प्रकार की छवि है - कलात्मक छवियां, जो कला और रचनात्मकता के सभी लाभों को पूरी तरह से महसूस करने की अनुमति देती हैं।

बच्चों के चित्र को मुख्य रूप से बच्चे के व्यक्तित्व के प्रक्षेपण के रूप में देखा जाता है, दुनिया के साथ उसके संबंधों की प्रतीकात्मक अभिव्यक्ति के रूप में। इस संबंध में, एक बच्चे के ड्राइंग में उन विशेषताओं को अलग करना बहुत महत्वपूर्ण है जो एक तरफ बच्चे के मानसिक विकास के स्तर और ड्राइंग तकनीक में उसकी महारत की डिग्री को दर्शाते हैं, और ड्राइंग की विशेषताएं जो व्यक्तिगत को दर्शाती हैं विशेषताओं, दूसरे पर।

तो, स्क्रिबल्स, शेपलेस स्ट्रोक्स और लाइन्स, बच्चों के ड्राइंग का एक अधिक प्रारंभिक चरण होने के कारण, की विशेषता प्रारंभिक अवस्था, एक ओर, मानसिक मंदता के संकेत के रूप में, दूसरी ओर, अकेलेपन और रक्षाहीनता की बच्चे की भावनाओं के संकेतक के रूप में, उनके आसपास की दुनिया के संबंध में बच्चे की नकारात्मकता के प्रमाण के रूप में, या अति सक्रियता की अभिव्यक्ति के रूप में माना जा सकता है।

बच्चों के चित्र के अर्थ की सही व्याख्या के लिए ध्यान में रखना आवश्यक है निम्नलिखित शर्तें:

बच्चे की दृश्य गतिविधि के विकास का स्तर, जिसके लिए बच्चे द्वारा पहले बनाए गए चित्रों को देखना आवश्यक है (घर पर, घर में) बाल विहार, स्कूल, आदि)।

स्वयं ड्राइंग प्रक्रिया की विशेषताएं (एक विषय का चुनाव, इसे ड्राइंग प्रक्रिया या उसके परिवर्तन के दौरान रखते हुए; ड्राइंग के अलग-अलग हिस्सों के निष्पादन का क्रम; सहज भाषण कथन; भावनात्मक प्रतिक्रियाओं की प्रकृति; में ठहराव की उपस्थिति ड्राइंग प्रक्रिया, आदि)।

क्यू एक ही विषय पर चित्र में परिवर्तन की गतिशीलता या एक सुधारात्मक पाठ के दौरान या सुधार प्रक्रिया के दौरान समान सामग्री के चित्र। यहां तक ​​​​कि एक या कई सत्रों के दौरान एक बच्चे द्वारा एक ही पैटर्न का एक स्टीरियोटाइपिक प्रजनन एक सक्रिय अभिविन्यास बन जाता है और एक परस्पर विरोधी प्रभावोत्पादक स्थिति का अध्ययन होता है, अर्थात। एक महत्वपूर्ण कदम का प्रतिनिधित्व करता है।

एक बच्चे के चित्र में, विभिन्न प्रकार की छवियां प्रबल हो सकती हैं, जो न केवल दृश्य गतिविधि की उम्र से संबंधित गतिशीलता को दर्शाती हैं, बल्कि यह भी व्यक्तिगत विशेषताएंचित्र के निर्माण के समय बच्चे का दुनिया के साथ अपने संबंधों का व्यक्तिगत अनुभव। बच्चे की गतिविधि और कला सामग्री के उपयोग के तरीकों का विश्लेषण करना भी महत्वपूर्ण है।

ई. क्रेमर एक बच्चे द्वारा कलात्मक सामग्री का उपयोग करने के पांच तरीकों की पहचान करता है:

1. हेरफेर सामग्री के भौतिक गुणों का अध्ययन करने के लिए।

2. विनाशकारी व्यवहार,बच्चा अपने कार्यों पर नियंत्रण खो देता है (कागज को फाड़ देता है, पेंसिल तोड़ता है, पेंट के छींटे मारता है, आदि)।

3. स्टीरियोटाइप प्लेबैकवही चित्र और क्रियाएँ।

4. ड्राइंग ग्राफिक चित्रलेख।

5. कलात्मक छवियों का निर्माण,आत्म-अभिव्यक्ति और आसपास के लोगों के साथ संचार के लिए बच्चे की आवश्यकता को पूरी तरह से महसूस करना।

सूचीबद्ध कला सामग्री का उपयोग करने का क्रम सफल होने पर सुधारात्मक कार्य के सकारात्मक विकास के अनुक्रम को दर्शाता है। कक्षाओं का आयोजन करते समय, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि प्रत्येक चित्रमय सामग्री उसके साथ अभिनय करने के संभावित तरीकों की एक निश्चित सीमा निर्धारित करती है, बच्चे को विभिन्न प्रकार की गतिविधियों के लिए प्रेरित करती है। प्रत्येक पाठ के लिए दृश्य सामग्री का चयन करके, कुछ हद तक बच्चे की गतिविधि को नियंत्रित किया जा सकता है।

उदाहरण के लिए, अतिसक्रिय और असंबद्ध बच्चों के साथ ड्राइंग थेरेपी का आयोजन करते समय, पेंट, प्लास्टिसिन, मिट्टी, जैसे सामग्री का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। सामग्री जो बच्चे की असंरचित, अप्रत्यक्ष गतिविधि (बिखरने, छिड़काव, धब्बा) को उत्तेजित करती है, जो आसानी से आक्रामक व्यवहार में बदल सकती है।

ऐसे बच्चों को मध्यम आकार के कागज़ की चादरें, पेंसिलें, लगा-टिप पेन, यानी की पेशकश करना अधिक उपयुक्त है। दृश्य सामग्री को संगठन की आवश्यकता होती है, उनकी गतिविधियों की संरचना, ठीक सेंसरिमोटर समन्वय, एक कार्रवाई के कार्यान्वयन पर नियंत्रण। साथ ही यह ध्यान में रखना चाहिए कि अतिसक्रिय बच्चों में पेंसिल बहुत अधिक दबाव से टूट जाएगी, कागज फट जाएगा, आदि। इसलिए, ऐसे बच्चों के लिए, विशेष अभ्यास प्रदान करना आवश्यक है जो आपको अत्यधिक तनाव को दूर करने और भावनात्मक प्रतिक्रिया करने की अनुमति देता है। इसके विपरीत, जो बच्चे भावनात्मक रूप से "संकुचित", निराश, उच्च चिंता से ग्रस्त हैं, वे अधिक उपयोगी सामग्री हैं जिन्हें पूरे शरीर सहित व्यापक मुक्त आंदोलनों की आवश्यकता होती है, न कि केवल हाथ और उंगलियों के क्षेत्र में। ऐसे बच्चों को पेंट, बड़े ब्रश, दीवारों से जुड़ी कागज की बड़ी चादरें, एक चौड़े बोर्ड पर चाक के साथ ड्राइंग की पेशकश की जानी चाहिए।

प्रोजेक्टिव ड्राइंग विधि का उपयोग करके सुधार प्रक्रिया के मुख्य चरण

1. प्रारंभिक सांकेतिक चरण। एक बच्चे की स्थिति का अध्ययन, दृश्य सामग्री, उनके उपयोग में सीमाओं और प्रतिबंधों का अध्ययन।

2. ड्राइंग थीम चुनना, ड्राइंग प्रक्रिया में भावनात्मक समावेश।

3. अभिव्यक्ति का पर्याप्त रूप खोजें।

4. अधिक से अधिक पूर्ण, गहन आत्म-अभिव्यक्ति, इसके संक्षिप्तीकरण की दिशा में रूप का विकास।

5. प्रतीकात्मक रूप में संघर्ष-दर्दनाक स्थिति का समाधान।

बचपन में भय पर काबू पाने की समस्याओं को हल करने के लिए ड्राइंग थेरेपी के मुख्य चरणों का विस्तृत मनोवैज्ञानिक विश्लेषण ए.आई. के कार्यों में दिया गया है। ज़खारोवा (1982-1986)। प्रक्षेप्य चित्र क्रेयॉन, पेंसिल, लगा-टिप पेन या पेंट के साथ किया जा सकता है। ड्राइंग का विश्लेषण करते समय, दृश्य कौशल के स्तर को ध्यान में नहीं रखा जाता है। यह इस बारे में है कि कलात्मक साधनों (रंग, आकार, आकार, आदि) की मदद से विषय के भावनात्मक अनुभवों को कैसे व्यक्त किया जाता है।

§ 6. कहानियों की संरचना

लेखक के सरल अनुभवों को भी प्रस्तुत करना एक मूर्त कृति है जो लेखक को दूसरों से अलग करती है।

एक निबंध पर एक साथ काम करना समृद्ध करता है, संतुष्टि की भावना को बढ़ाता है।

क्यू निबंध में परिवार, दोस्तों, अतीत और वर्तमान की घटनाओं का वर्णन करने से ग्राहक को बाहरी दुनिया के संबंध में अधिक सहज होने में मदद मिलती है, सम्मेलन का विरोध करने के लिए।

रचनात्मक-साहित्यिक कार्य समग्र रूप से समूह की प्रतिक्रियाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ वास्तविक और शानदार घटनाओं के प्रति ग्राहक की प्रतिक्रियाओं को प्रकट करता है।

समूह के सदस्यों को अन्य ग्राहकों द्वारा विचारशील और रचनात्मक के रूप में मूल्यांकन किया जाता है।

समूह के ग्राहक, अपने काम के माध्यम से, आत्म-परिवर्तन और आत्म-प्राप्ति के मार्ग पर अधिक सक्रिय और स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ने के लिए अपने दृढ़ संकल्प को व्यक्त करते हैं।

कुछ लेखक नोट करते हैं कि सेवार्थी के आंतरिक अनुभवों के मौखिकीकरण से बड़े पैमाने पर इन अनुभवों से मुक्ति मिलती है। इसलिए, कहानियां, निबंध, डायरी प्रविष्टियां लिखने की प्रक्रिया सेवार्थी के आंतरिक संघर्ष के कई अनुभवों और जागरूकता के विमोचन में योगदान करती है।

बच्चों के साथ कहानी कहने की विधि का सफलतापूर्वक उपयोग किया गया है। इसलिए,पी। एम ... स्टिरटज़िंगर (1983) ने एक विधि प्रस्तावित की"सामान्य कहानी"बच्चे और वयस्क। इस पद्धति का उपयोग उन्होंने बच्चे को घर और स्कूल में बच्चे के व्यवहार के उल्लंघन का कारण बनने वाले संघर्षों को हल करने के लिए पर्याप्त तरीके खोजने में मदद करने के लिए किया था।

विधि को निम्नानुसार कार्यान्वित किया जाता है: पहले, एक बच्चा एक कहानी बताता है, फिर एक वयस्क इसे जारी रखता है, जो बच्चे द्वारा प्रस्तुत किए गए संघर्षों की तुलना में संघर्षों को अपनाने और हल करने के "स्वस्थ" तरीकों को कहानी में पेश करता है। यह विधि बच्चों को उनके "मैं" के अच्छे और बुरे पक्षों को समझने में मदद करती है, उनके गुस्से को महसूस करती है और बिना किसी डर के इसे व्यक्त करती है। प्रतिक्रिया कहानी में, वयस्क संघर्षों के वैकल्पिक समाधान प्रस्तुत करता है ताकि बच्चे को विक्षिप्त प्रकार के व्यवहार से गुलाम बनाने की आवश्यकता न हो।

बच्चा प्रत्येक कहानी की शुरुआत इन शब्दों से करता है: "वन्स ...", "वंस अपॉन ए टाइम ...", "वंस अपॉन ए टाइम ...", "दूर, दूर ..." यह बच्चे को इससे अलग करता है समय और स्थान में बयान की सामग्री और आपको इस बारे में बात करने की अनुमति देता है कि उसे क्या चिंता है। प्रत्येक कहानी के अंत में, बच्चा एक शीर्षक के साथ आता है जो मनोवैज्ञानिक को कहानी के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं को चुनने में मदद करता है।

साझा कहानी कहने की विधि का उपयोग बच्चों के साथ सामूहिक गतिविधियों के लिए भी किया जा सकता है। इस पद्धति में, एक बच्चा कहानी की शुरुआत का प्रस्ताव करता है, दूसरा जारी रहता है, तीसरा कहानी की परिणति के साथ आता है, चौथा खंडन के साथ आता है। कहानी पूरी होने के बाद, बच्चे इस पर चर्चा करते हैं और वयस्क उन्हें सामाजिक रूप से स्वस्थ संघर्ष को हल करने के वैकल्पिक तरीकों की पेशकश करते हैं।

7. फेयरी टेल थेरेपी

फेयरीटेल थेरेपी एक ऐसी विधि है जो व्यक्तित्व एकीकरण, विकास के लिए परीकथा के रूप का उपयोग करती है रचनात्मकता, चेतना का विस्तार, बाहरी दुनिया के साथ बातचीत में सुधार। प्रसिद्ध विदेशी और घरेलू मनोवैज्ञानिकों ने अपने काम में परियों की कहानियों की ओर रुख किया: ई। फ्रॉम, ई। बर्न, ई। गार्डनर, ए। मेनेगेटी, एम। ओसोरिना, ई। लिसिना, ई। पेट्रोवा, आर। अज़ोवत्सेवा, टी। ज़िन्केविच-इस्टिग्नेवा और आदि

परियों की कहानियों के ग्रंथ बच्चों और वयस्कों दोनों में तीव्र भावनात्मक प्रतिध्वनि पैदा करते हैं। परियों की कहानियों की छवियां एक साथ दो मानसिक स्तरों को संबोधित करती हैं: चेतना और अवचेतन का स्तर, जो संचार के लिए विशेष अवसर प्रदान करता है। यह सुधारात्मक कार्य के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जब एक कठिन भावनात्मक वातावरण में एक प्रभावी संचार स्थिति बनाना आवश्यक होता है।

एक परी कथा के निम्नलिखित सुधारात्मक कार्य प्रतिष्ठित हैं: तीव्र भावनात्मक स्थितियों के लिए मनोवैज्ञानिक तैयारी; शारीरिक और भावनात्मक तनाव के लिए प्रतीकात्मक प्रतिक्रिया; उनकी शारीरिक गतिविधि के प्रतीकात्मक रूप में स्वीकृति।

एक परी कथा के साथ काम करने की संभावनाएं

1. एक परी कथा को एक रूपक के रूप में उपयोग करना।परियों की कहानियों के पाठ और चित्र मुक्त संघों को उद्घाटित करते हैं जो ग्राहक के व्यक्तिगत जीवन से संबंधित होते हैं, और फिर इन रूपकों और संघों पर चर्चा की जा सकती है।

2. एक परी कथा पर आधारित चित्र।मुक्त संघों को ड्राइंग में प्रकट किया जाता है, और परिणामी ग्राफिक सामग्री का आगे विश्लेषण संभव है।

3. चरित्र के कार्यों के व्यवहार और उद्देश्यों की चर्चा,जो मानव व्यवहार के मूल्यों पर चर्चा करने के लिए एक कारण के रूप में कार्य करता है, एक व्यक्ति को श्रेणियों में मूल्यांकन करने की प्रणाली को प्रकट करता है: अच्छा - बुरा।

4. एक परी कथा के एपिसोड बजाना।एपिसोड को फिर से चलाने से बच्चे या वयस्क को कुछ भावनात्मक रूप से महत्वपूर्ण स्थितियों को महसूस करने की अनुमति मिलती हैतथा भावनाओं को खोना।

5. एक नैतिक दृष्टांत के रूप में एक परी कथा का उपयोग करना।स्थिति को हल करने के विकल्प के रूपक की सहायता से संकेत दें।

6. परियों की कहानियों पर आधारित रचनात्मक कार्य(जोड़ना, पुनर्लेखन, एक परी कथा के साथ काम करना)।

परियों की कहानियों को पारंपरिक (लोक) और लेखक में विभाजित किया गया है। लोक कथाओं को भी कई समूहों में बांटा गया है: रोज़मर्रा की कहानियाँ (उदाहरण के लिए, "द फॉक्स एंड द क्रेन"); परियों की कहानियों-पहेलियों (त्वरित बुद्धि की कहानियां, धूर्त की कहानियां); परियों की कहानियां, दंतकथाएं, किसी भी स्थिति या नैतिक आदर्श को स्पष्ट करना; दृष्टान्त (बुद्धिमान लोगों या दिलचस्प स्थितियों के बारे में कहानियाँ); जानवरों की कहानियां; पौराणिक कथानक (नायकों के बारे में कहानियों सहित); परियों की कहानियां, परिवर्तनों के साथ परियों की कहानियां ("गीज़-हंस", "लिटिल हैवरोशेका", आदि)।

बच्चे के व्यक्तित्व के मनोविश्लेषण और विकास के लिए परियों की कहानियों का आकर्षण इस प्रकार है:

1. परियों की कहानियों में प्रत्यक्ष नैतिक शिक्षाओं और संपादन का अभाव। परियों की कहानी की घटनाएँ तार्किक, स्वाभाविक हैं, एक से दूसरे का अनुसरण करती हैं, और बच्चा दुनिया में मौजूद कारण और प्रभाव संबंधों को सीखता है।

2. एक परी कथा की छवियों के माध्यम से, बच्चा कई पीढ़ियों के जीवन के अनुभव के संपर्क में आता है। परियों की कहानियों में वे मिलते हैंपरिस्थितियाँ और समस्याएँ,जो हर व्यक्ति अपने जीवन में अनुभव करता है: माता-पिता से अलगाव; जीवन विकल्प; आपसी सहायता; प्यार; अच्छाई और बुराई के बीच संघर्ष।

परियों की कहानियों में अच्छाई की जीत बच्चे को मनोवैज्ञानिक सुरक्षा प्रदान करती है: एक परी कथा में जो कुछ भी होता है, उसका अंत अच्छा होता है। नायकों के सामने आने वाले परीक्षण उन्हें होशियार, दयालु, मजबूत, समझदार बनने में मदद करते हैं। इस प्रकार, बच्चा सीखता है कि किसी व्यक्ति के जीवन में जो कुछ भी होता है वह उसके आंतरिक विकास में योगदान देता है।

3. नायक के नाम और शानदार घटना के स्थान पर नुस्खे का अभाव। मुख्य चरित्र एक सामूहिक छवि है, और एक बच्चे के लिए एक परी कथा के नायक के साथ खुद को पहचानना और परियों की कहानी की घटनाओं में भागीदार बनना आसान होता है।

4. रहस्यों और जादू का एक प्रभामंडल - एक पेचीदा कथानक, नायकों का एक अप्रत्याशित परिवर्तन - यह सब श्रोता को परियों की कहानियों में निहित जानकारी को सक्रिय रूप से समझने और आत्मसात करने की अनुमति देता है।

आदि। Zinkevich-Evstigneeva ने एक प्रणाली प्रस्तावित की"परी कथा चिकित्सा मनोविश्लेषण",जिसे बच्चे के व्यक्तित्व की ताकत को जानने की प्रक्रिया के रूप में समझा जाता है, बच्चे की चेतना और व्यवहार के क्षेत्र का विस्तार करना, गैर-मानक की खोज करना इष्टतम पैदावारविभिन्न स्थितियों से, बच्चे की बिना शर्त स्वीकृति और एक परी कथा के साथ काम करके समान स्तर पर उसके साथ बातचीत।

खेल योजना, समग्र रूप से इस समूह के लिए मुख्य मनोवैज्ञानिक लक्ष्य।

एमआई का विशेष महत्व चिस्त्यकोवा सकारात्मक भावनाएं देता है। इसलिए, भावनाओं की अभिव्यक्ति को जगाने के लिए सभी खेलों और अध्ययनों में अनिवार्य रूप से आनंद की भावनाएं शामिल होनी चाहिए, जो प्रत्येक अध्ययन के लिए अंतिम हैं। पाठ पूरी तरह से बच्चों को आत्म-नियमन सिखाने और उन्हें शांत करने के साथ समाप्त होता है।

कला चिकित्सा एक बच्चे पर कला का प्रभाव है।
प्रभाव के साधनों के आधार पर इसके विभिन्न प्रकार होते हैं:

1. संगीत संगीत चिकित्सा है;
2. साहित्य, ग्रंथ सूची चिकित्सा है;
3. रंगमंच, छवि इमेजोथेरेपी है;
4. ललित कला आइसोथेरेपी है;
5. नृत्य, आंदोलन किनेसिथेरेपी है।

आइए अब प्रत्येक प्रकार की कला चिकित्सा पर अधिक विस्तार से विचार करें।

संगीतीय उपचार

यह बच्चे के साथ किसी भी प्रकार की गतिविधियों में संगीत का उपयोग है। आप रिकॉर्डिंग सुन सकते हैं, प्राथमिक संगीत वाद्ययंत्र बजा सकते हैं, गा सकते हैं और इसी तरह - यह सब आपके बच्चे के मानस के विकास में एक अमूल्य योगदान देगा।

संगीत चिकित्सा का उपयोग करते समय, वहाँ है:

1. बच्चे की भावनात्मक सक्रियता - उसे सकारात्मक भावनाओं का प्रभार प्राप्त होता है;
2. बच्चा माता-पिता या दोस्तों के साथ संयुक्त गतिविधियों में कौशल और संवाद करने की क्षमता विकसित करता है;
3. बच्चे की भावनात्मक पृष्ठभूमि, मनोदशा और कल्याण का नियमन है;
4. सौंदर्य की भावना का गठन।

संगीत चिकित्सा के कौन से रूप मौजूद हैं?

संगीत चिकित्सा तब सक्रिय हो सकती है जब बच्चे संगीत में सक्रिय रूप से खुद को अभिव्यक्त कर रहे हों, और निष्क्रिय जब बच्चों को केवल संगीत सुनने के लिए कहा जाता है।

सक्रिय संगीत चिकित्सा में गायन के माध्यम से संगीत चिकित्सा प्रक्रिया में बच्चे की सक्रिय भागीदारी शामिल है स्वर चिकित्सा,आंदोलन या कीनेसिथेरेपी -नृत्य चिकित्सा, साथ ही संगीत वाद्ययंत्र बजाना - वाद्य संगीत चिकित्सा.

इमागोथेरेपी

यह विभिन्न प्रकार की कला चिकित्सा में अंतिम स्थान नहीं लेता है। नाट्यकरण इसका आधार है। बच्चा स्वतंत्र रूप से या विभिन्न खिलौनों की मदद से भूमिका निभा सकता है।

अपने बच्चे की परवरिश में इमेजोथेरेपी का उपयोग करके, आप कर सकते हैं:

1. अपने बच्चे के भावनात्मक क्षेत्र को मजबूत और समृद्ध करें;
2. संवाद करने की क्षमता विकसित करना;
3. जीवन में प्रतिकूल परिस्थितियों के उद्भव के लिए यथासंभव पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करने की क्षमता विकसित करने के लिए, घटनाओं के पाठ्यक्रम के अनुरूप भूमिका निभाने की क्षमता;
4. बच्चे में रचनात्मकता विकसित करें;
5. दृढ़ इच्छाशक्ति वाले गुणों का विकास करें।

bibliotherapy

बिब्लियोथेरेपी बच्चे की विभिन्न व्यक्तिगत समस्याओं को हल करने के लिए विशेष रूप से साहित्यिक सामग्री के उपयोग पर आधारित है।

पढ़ने के लिए सामग्री बिल्कुल अलग साहित्यिक विधाओं की कृतियाँ हो सकती हैं: गद्य (कहानियाँ, कहानियाँ, उपन्यास, परियों की कहानियाँ, आदि), कविता (कविताएँ, कविताएँ)।

हाल के वर्षों में, ग्रंथ सूची से संबंधित एक स्वतंत्र तकनीक सामने आई है - परी कथा चिकित्सा,यह विभिन्न अर्थों वाली परियों की कहानियों पर आधारित है।

फेयरी टेल थेरेपी की मदद से आप अलग-अलग बच्चों की मदद कर सकते हैं मनोवैज्ञानिक समस्याएं(आक्रामक, निष्क्रिय, असुरक्षित, शर्मीला, भावनाओं को स्वीकार करने में समस्या के साथ)।

परियों की कहानी बच्चों को अपने सामान्य जीवन की सीमाओं को आगे बढ़ाने, अनुभव करने की अनुमति देती है जटिल घटनाऔर भावनाओं, भावनाओं और अनुभवों की भावनात्मक दुनिया को समझने के लिए एक सुलभ रूप में।

आइसोथेरेपी

आइए कला चिकित्सा के सबसे सामान्य प्रकारों में से एक पर करीब से नज़र डालें। . इस मामले में, बच्चे के विकास पर प्रभाव दृश्य गतिविधि (ड्राइंग, मॉडलिंग, एप्लिकेशन) के माध्यम से होता है।

बच्चों के साथ ड्राइंग थेरेपी एक मनोवैज्ञानिक द्वारा कक्षा में, एक शिक्षक द्वारा या स्वयं माता-पिता द्वारा की जा सकती है।

ऐसे कई प्रकार के कार्य हैं जिनका उपयोग ड्राइंग थेरेपी के अभ्यास में किया जा सकता है।:

1. विषय-विषयक प्रकार - छवि का आधार एक व्यक्ति और आसपास की वस्तुगत दुनिया और लोगों के साथ उसकी बातचीत है। ड्राइंग थीम मुफ्त या सेट की जा सकती हैं - "मेरा परिवार", "मेरा पसंदीदा शौक", "मैं घर पर हूं", "मैं कौन बनूंगा", आदि।
2. आलंकारिक-प्रतीकात्मक प्रकार अमूर्त अवधारणाओं "गुड", "ईविल", "हैप्पीनेस" के नैतिक और मनोवैज्ञानिक विश्लेषण से जुड़े ड्राइंग पर आधारित है, जो बच्चे की कल्पना द्वारा बनाई गई छवियों के साथ-साथ भावनात्मक की छवि के रूप में है। राज्य और भावनाएँ - "खुशी", "क्रोध", "आश्चर्य"।
3. धारणा, कल्पना और प्रतीकात्मक कार्य के विकास के लिए व्यायाम - प्रक्षेपण के सिद्धांत पर आधारित कार्य - "मैजिक स्पॉट", साथ ही छवि में एक अभिन्न वस्तु का पुनरुत्पादन और इसकी समझ - "अंकों द्वारा ड्राइंग"।
4. दृश्य सामग्री (पेंट, पेंसिल, कागज, प्लास्टिसिन, क्रेयॉन, सेंगुइन, आदि) के साथ व्यायाम खेल, उनके भौतिक गुणों और अभिव्यंजक क्षमताओं का अध्ययन - "उंगलियों से ड्राइंग", रंग, प्लास्टिसिन, आटा (सरलतम रूपों का निर्माण) के साथ प्रयोग करना और उनका
5. संयुक्त गतिविधियों के लिए कार्य - उपरोक्त सभी चार प्रकार के कार्य शामिल हो सकते हैं, साथियों के साथ संचार समस्याओं को ठीक करने के उद्देश्य से सामूहिक ड्राइंग, माता-पिता-बच्चे के संबंधों में सुधार।

चित्रएक रचनात्मक कार्य है जो एक बच्चे को खुद को महसूस करने और समझने की अनुमति देता है, अपने विचारों और भावनाओं को स्वतंत्र रूप से व्यक्त करता है, खुद को संघर्षों और मजबूत भावनाओं से मुक्त करता है, सहानुभूति विकसित करता है, खुद होता है, स्वतंत्र रूप से सपने और आशा व्यक्त करता है। चित्र बनाकर, बच्चा अपनी भावनाओं, इच्छाओं, सपनों को हवा देता है, विभिन्न स्थितियों में अपने संबंधों का पुनर्निर्माण करता है और दर्दनाक रूप से कुछ भयावह, अप्रिय, दर्दनाक छवियों के संपर्क में आता है।

कला चिकित्सा में बच्चों के साथ दृश्य गतिविधि में विभिन्न तकनीकों और तकनीकों का उपयोग शामिल है, इसलिए प्रीस्कूलर के साथ ड्राइंग सत्र दृश्य एड्स (कागज, ब्रश, पेंट) के सामान्य सेट और उनका उपयोग करने के पारंपरिक तरीकों तक सीमित नहीं होना चाहिए। बच्चा एक ऐसी प्रक्रिया में शामिल होने के लिए अधिक इच्छुक होता है जो उसके अभ्यस्त से भिन्न होती है।

सफल आइसोथेरेपी के लिए शर्तें

आइए छवियों को बनाने के लिए तकनीकों और तकनीकों के चयन के लिए शर्तों को सूचीबद्ध करें, जिन पर बच्चों के साथ कला चिकित्सा प्रक्रिया की सफलता निर्भर करती है:

शर्त 1. सरलता और प्रभावशीलता के सिद्धांत के अनुसार तकनीकों और तकनीकों का चयन किया जाना चाहिए।

बच्चे को प्रस्तावित तकनीक का उपयोग करके छवि बनाने में कोई कठिनाई नहीं होनी चाहिए। काम के दौरान कोई भी प्रयास बच्चे के लिए दिलचस्प, मूल, सुखद होना चाहिए।

शर्त 2। छवि बनाने की प्रक्रिया और परिणाम दोनों ही रोचक और आकर्षक होने चाहिए।

शर्त 3. दृश्य तकनीक और तकनीक अपरंपरागत होनी चाहिए।

सबसे पहले, नई दृश्य विधियां गतिविधि को प्रेरित करती हैं, प्रत्यक्ष करती हैं और ध्यान बनाए रखती हैं। दूसरा, यह मायने रखता है कि बच्चे को एक असामान्य अनुभव है। चूंकि अनुभव असामान्य है, इसलिए जब इसे प्राप्त किया जाता है, तो चेतना का नियंत्रण कम हो जाता है, रक्षा तंत्र कमजोर हो जाता है। ऐसी छवि में आत्म-अभिव्यक्ति की अधिक स्वतंत्रता होती है, जिसका अर्थ है अधिक अचेतन जानकारी।

आइसोथेरेपी तकनीक

आइसोथेराप्यूटिक तकनीकों और तकनीकों में शामिल हैं:

मारानिया

सचमुच, "गंदा" का अर्थ है "गंदा, गंदा।"
यह गैर-पारंपरिक ड्राइंग तकनीक बच्चों में आक्रामकता और अति सक्रियता को ठीक करने में कारगर है।

"दाग" की परिभाषा को असंरचित छवियों, कथानक की कमी, अमूर्त रूपों और रंग के धब्बों के संयोजन के कारण चुना गया था। छवियों की बाहरी समानता के अलावा, उनके बनाए जाने के तरीके में भी समानता है: हाथ की गति की लय, स्ट्रोक और स्ट्रोक की संरचनागत यादृच्छिकता, रंग को धुंधला करना और छींटे मारना, कई परतों को लागू करना और रंगों को मिलाना।

मारानिया बाय बाहरी दिखावाकभी-कभी वे पेंट, क्रेयॉन के साथ विनाशकारी क्रियाओं की तरह दिखते हैं। हालांकि, नाटक खोल उन कार्यों से ध्यान आकर्षित करता है जो सामान्य जीवन में स्वीकार नहीं किए जाते हैं, बच्चे को बिना किसी डर के विनाशकारी ड्राइव को संतुष्ट करने की अनुमति देता है।

मोनोटाइप

"क्रोध को ठीक करता है और समय भरता है" (ओए निकोलोगोर्स्काया और एलआई मार्कस)।
"मोनोटाइप" नाम ग्रीक शब्द "मोनोस" - "एक" से आया है, क्योंकि इस तकनीक में केवल एक प्रिंट प्राप्त होता है।

प्रीस्कूलर के साथ कला के काम में मुद्रित कला छवि की पारंपरिक तकनीक को संशोधित किया जा सकता है:

1. एक ही शीट पर कई इंप्रेशन बनाए जा सकते हैं;
2. "ब्लॉटोग्राफी" भी मोनोटाइप का एक प्रकार है। शीट को आधा में मोड़ा जाता है और फिर से मेज पर रख दिया जाता है। गुना के एक तरफ, पेंट स्पॉट लगाए जाते हैं (यादृच्छिक रूप से या एक विशिष्ट छवि के रूप में)।

उंगलियों, हथेलियों से चित्र बनाना

यहां तक ​​​​कि अपनी उंगलियों के साथ कभी भी चित्रित किए बिना, आप उन विशेष स्पर्श संवेदनाओं की कल्पना कर सकते हैं जो एक बच्चा अनुभव करता है जब वह अपनी उंगली को गौचे में कम करता है - घने, लेकिन नरम, एक जार में हलचल पेंट, एक निश्चित राशि उठाता है, इसे कागज और पत्तियों में स्थानांतरित करता है पहला धब्बा।

उंगली और हाथ खींचने का मूल्य आंदोलन की सीमाओं से मुक्ति में निहित है; सांस्कृतिक प्रभाव से; सामाजिक दबाव से।

उंगलियों और हथेलियों के साथ चित्र बनाना गंदगी के साथ एक अनुमत खेल है, जिसके दौरान विनाशकारी आवेगों और कार्यों को सामाजिक रूप से स्वीकार्य रूप में व्यक्त किया जाता है। एक बच्चा, अपने लिए अगोचर रूप से, उन कार्यों को करने की हिम्मत कर सकता है जो वह आमतौर पर नहीं करता है, क्योंकि वह डरता है, नहीं चाहता है या नियमों को तोड़ना संभव नहीं मानता है।

सभी बच्चे, अपनी पहल पर, अपनी उंगलियों से ड्राइंग पर स्विच नहीं करते हैं। कुछ, दिलचस्पी लेने और इस पद्धति को आजमाने के बाद, छवि के अधिक परिचित साधनों के रूप में ब्रश या स्पंज पर लौट आते हैं। कुछ लोगों को अपनी उंगलियों से चित्र बनाना शुरू करना मुश्किल लगता है। एक नियम के रूप में, ये व्यवहार के कठोर सामाजिक दृष्टिकोण वाले बच्चे हैं, प्रारंभिक संज्ञानात्मक विकास पर ध्यान केंद्रित करते हैं, साथ ही वे जिनमें माता-पिता "छोटे वयस्कों" को देखते हैं जिनसे वे परिपक्व व्यवहार, संयम और उचित राय की अपेक्षा करते हैं। यह इन बच्चों के लिए है कि "कीचड़ से खेलना" चिंता, सामाजिक भय और अवसाद की रोकथाम और सुधार के रूप में कार्य करता है।

ड्राइंग ऑन - गीली चादर

यह तकनीक तनाव को दूर करने, भावनात्मक स्थिति में सामंजस्य स्थापित करने में मदद करती है, और इसका उपयोग अतिसक्रिय बच्चों के साथ काम में भी किया जाता है।

सूखी पत्तियों, थोक सामग्री और उत्पादों के साथ ड्राइंग

सूखे पत्ते बच्चों को बहुत खुशी देते हैं, वे प्राकृतिक होते हैं, अच्छी गंध, भारहीन, नाजुक और स्पर्श करने के लिए खुरदरे होते हैं।

पत्तियों और पीवीए गोंद के साथ, आप चित्र बना सकते हैं। गोंद के साथ कागज की एक शीट पर एक चित्र लगाया जाता है, जिसे ट्यूब से निचोड़ा जाता है। फिर सूखे पत्तों को हथेलियों के बीच छोटे-छोटे कणों में पीसकर गोंद के पैटर्न पर बिखेर दिया जाता है। अतिरिक्त, चिपके नहीं कण हिल जाते हैं। टिंटेड और टेक्सचर्ड पेपर पर छवियां शानदार दिखती हैं।

आप छोटी थोक सामग्री और उत्पादों का उपयोग करके चित्र भी बना सकते हैं: अनाज (सूजी, जई और अन्य गुच्छे, एक प्रकार का अनाज, बाजरा), दानेदार चीनी, सेंवई, आदि विशेष रूप से, यदि मनोवैज्ञानिक के कार्यालय में सैंडबॉक्स है, तो रेत के सक्रिय उपयोग के मामले हैं।

चित्र बनाने की वर्णित तकनीक स्पष्ट मोटर अजीबता, नकारात्मकता, कठोरता वाले बच्चों के लिए उपयुक्त है, एक नई जगह में अनुकूलन की प्रक्रिया को बढ़ावा देती है, और सफलता की भावना देती है।

आसपास के स्थान की वस्तुओं के साथ आरेखण

टूटे हुए कागज, क्यूब्स, स्पंज, टूथब्रश से ड्राइंग, कपास के स्वाबस, धागा, कॉकटेल स्ट्रॉ, इरेज़र, माचिस, मोमबत्ती, कॉर्क। छवियों को बनाने के लिए असामान्य वस्तुओं का उपयोग करने की बच्चों की पहल का हमेशा स्वागत है, जब तक कि निश्चित रूप से, यह तोड़फोड़ नहीं है शुद्ध फ़ॉर्मअन्य बच्चों के अधिकारों का पूर्वाग्रह नहीं करता है। बच्चे की पहल पर आसपास की वस्तुओं का आकर्षण मनोवैज्ञानिक के लिए रचनात्मक गतिविधि में शामिल होने, आत्म-सम्मान में वृद्धि, अपने स्वयं के विचारों को आगे बढ़ाने और बचाव करने की ताकत के उद्भव के रूप में कार्य करता है।

कामचोर तकनीक

विकल्प - एक सर्कल में ड्राइंग: स्क्रिबल तकनीक हमेशा मनोचिकित्सा का एक मूल्यवान तरीका रहा है। परिणामी चित्र किसी को भी उदासीन नहीं छोड़ते हैं। इस तकनीक का उपयोग अतिसक्रिय बच्चों के साथ मूल्यवान सामाजिक गुणों (धैर्य, चौकसता, आदि) के विकास के साथ-साथ आत्म-सम्मान बढ़ाने के लिए एक उपकरण के रूप में किया जा सकता है।

छवि पेंसिल और क्रेयॉन का उपयोग करके पेंट के बिना बनाई गई है। हमारे मामले में, स्क्रिबल्स का अर्थ कागज की सतह पर पतली रेखाओं का अव्यवस्थित या लयबद्ध आरेखण है।

रेखाएँ अस्पष्ट, टेढ़ी-मेढ़ी, अनाड़ी, या, इसके विपरीत, खींची गई और सटीक दिखाई दे सकती हैं। अलग-अलग स्क्रिबल्स से एक छवि बनाई जा सकती है, या संयोजन एक अमूर्त तरीके से प्रकट होता है।

डूडल बच्चे को उत्तेजित करने में मदद करते हैं, आपको पेंसिल या क्रेयॉन के दबाव का एहसास कराते हैं और मांसपेशियों के तनाव को दूर करते हैं।

तकनीक "मैजिक बॉल"

काम के लिए, आपको धागे की गेंदों की आवश्यकता होगी भिन्न रंग, ड्राइंग पेपर की एक शीट या वॉलपेपर का एक टुकड़ा। इस तथ्य के अलावा कि यह तकनीक कल्पना और कल्पना को विकसित करती है, यह भी अच्छा है क्योंकि यह डरपोक, शर्मीले बच्चों के लिए आदर्श है जो आकर्षित करने और खेलने से डरते हैं। यह पेंटिंग का एक प्रकार का विकल्प है, जहां कोई "अच्छा" या "बुरा" काम नहीं होता है। तकनीक का उपयोग अतिसक्रिय, आवेगी, आक्रामक बच्चों के लिए सुरक्षित रूप से किया जा सकता है। आप व्यक्तिगत और जोड़े दोनों में काम कर सकते हैं।

बच्चों द्वारा चित्र बनाने के लिए तकनीकों और तकनीकों का उपयोग उनकी क्षमताओं और आसपास की वास्तविकता को समझने के तरीके के रूप में, संबंधों को मॉडलिंग करने और नकारात्मक, नकारात्मक सहित विभिन्न प्रकार की भावनाओं को व्यक्त करने के तरीके के रूप में कार्य करता है, और एक साधन के रूप में भी कार्य करता है बच्चों में मनो-भावनात्मक तनाव, आक्रामकता, अति सक्रियता, चिंता को कम करना।

कला-चिकित्सीय तकनीकों और छवि तकनीकों का उपयोग करने वाली मनो-सुधारात्मक कक्षाएं प्रीस्कूलर को थकाती नहीं हैं, वे कार्य के लिए आवंटित समय के दौरान अत्यधिक सक्रिय और कुशल रहती हैं।

माता-पिता और शिक्षकों के लिए शैक्षिक प्रक्रिया में गैर-पारंपरिक तकनीकों का उपयोग बच्चों को उनकी इच्छाओं और रुचियों को ध्यान में रखते हुए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की अनुमति देता है।

इसलिए, प्रीस्कूलर के साथ शैक्षिक प्रक्रिया में कला चिकित्सा विधियों और तकनीकों का उपयोग बच्चों की अज्ञात प्रतिभा को प्रभावित करता है, उनकी भावनात्मक स्थिति को सामान्य करता है, संचार कौशल और अस्थिर गुणों को विकसित करता है, जो सामाजिक अनुकूलन को बढ़ाता है और समाज में एकीकरण की सुविधा प्रदान करता है। यह सभी बच्चों के लिए बेहद जरूरी है।

कला चिकित्सा शायद सबसे सुखद उपचारों में से एक है। शरीर और आत्मा के लिए एक चिकित्सा। कला चिकित्सा बहुआयामी, विविध और अधिकांश भाग के लिए रोमांचक है और अच्छी तरह से एक शौक में बदल सकती है।

कला चिकित्सा के बारे में अधिक जानने के लिए, इसके लक्ष्यों और दिशाओं के बारे में जानने के लिए, यह किसके लिए उपयुक्त है और किस खुराक में है, इसके बारे में जानने के लिए आज मैंने एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक अन्ना कुट्यविना को यात्रा करने के लिए आमंत्रित किया।

कला चिकित्सा - यह क्या है और इसके लिए क्या है?

नमस्कार प्रिय पाठकों!

यदि आप "कला चिकित्सा" की खोज करते हैं, तो लेख, पाठ्यक्रम, व्यायाम किट, वीडियो और ऑडियो क्लिप के लिए बड़ी संख्या में लिंक तुरंत पॉप अप हो जाएंगे। इसमें खो जाना हर किसी के लिए इतना आसान है। और अब ऐसा लगता है कि कला चिकित्सा कुछ बहुत ही जटिल है, जिसे संस्थानों और विश्वविद्यालयों में वर्षों से पढ़ाया जाता है। या, इसके विपरीत, आपको यह आभास हो सकता है कि यह सब आसान है, और यहाँ तक कि एक बच्चा भी खुद को एक कला चिकित्सक कह सकता है। मैंने शीट पर जॉगिंग की - और हैलो, यह हो गया।

मैं आपको निराश करने की हिम्मत करता हूं - न तो एक और न ही दूसरा दृष्टिकोण गलत है। हां, प्रोफेशनल आर्ट थेरेपी बनने के लिए आपको पढ़ाई करनी होगी। बुनियादी कौशल सीखें, तकनीकों से परिचित हों, अपने लिए चिकित्सा का प्रयास करें। और उसके बाद ही इसे जन-जन तक पहुंचाएं। लेकिन, दूसरी ओर, शुरुआती भी कुछ तकनीक सीख सकते हैं और कला की मदद से अपने जीवन में सकारात्मक बदलाव ला सकते हैं।

कृपया यह न सोचें कि कोई भी रचनात्मकता अपने आप में पहले से ही चिकित्सा है। हमेशा ऐसा नहीं होता है। बस उन प्रसिद्ध कलाकारों और संगीतकारों को याद करें जिन्होंने कुछ नशीले पदार्थों के प्रभाव में अपनी उत्कृष्ट कृतियाँ बनाईं। क्या यह रचनात्मकता है? हां! लेकिन क्या यह थेरेपी है? निश्चित रूप से नहीं।

कला चिकित्सा क्या है?

नाम से ही स्पष्ट है कि कला चिकित्सा एक कला उपचार है। लेकिन यह उपचार कैसे काम करता है? आखिरकार, कला में कोई गोलियां और ड्रॉपर, औषधि और चिकित्सीय मालिश नहीं होती है ... लेकिन दूसरी ओर, ब्रश और पेंट, कागज और रंगीन आटा, प्लास्टिसिन और मिट्टी, रेत, सूजी, तस्वीरें, कपड़े हैं। और बहुत सी अन्य चीजें जो एक सक्षम दृष्टिकोण के साथ मानव आत्मा को ठीक कर सकती हैं।

कला चिकित्सा चेतना और अवचेतन के बीच एक जोड़ने वाला धागा है। आत्मा से मस्तिष्क तक इस तरह का एक सेतु। आखिरकार, हमारी अधिकांश समस्याएं सचेत स्तर पर नहीं हैं, बल्कि बहुत गहरी हैं। इसलिए, उन्हें चिकित्सकीय और मौखिक रूप से मिटाना इतना मुश्किल है। लेकिन छवियों, रूपकों, कला के स्तर पर - आप कर सकते हैं।

कला चिकित्सा एक अलग और बहुत . के रूप में आशाजनक दिशामनोचिकित्सा अपेक्षाकृत हाल ही में उभरा, पहले से ही 20 वीं शताब्दी में। ऐसा प्रतीत हुआ मानो कला और मनोविज्ञान के संगम पर, और अब अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है।

कला चिकित्सा का मूल्य क्या है?

कला चिकित्सा का मुख्य मूल्य यह है कि यह संतुलन कर सकता है मानसिक स्थितिएक व्यक्ति, आत्म-अभिव्यक्ति, आत्म-ज्ञान और प्रतिबिंब की अपनी क्षमता को बढ़ाता है। कला की मदद से, किसी व्यक्ति की व्यावहारिक रूप से सभी भावनाओं और भावनाओं को प्रतीकात्मक स्तर पर अनुभव किया जाता है: प्रेम और घृणा, आक्रोश और आनंद, क्रोध और प्रसन्नता, क्रोध, भय, निराशा। और यह सब प्रतिक्रिया एक ऐसे रूप में होती है जो किसी व्यक्ति के लिए गैर-दर्दनाक होती है।

चित्र बनाना, पेंटिंग करना, रचना करना, कहानियाँ पढ़ना, आकृतियों को तराशना, एक व्यक्ति केवल कुछ विशिष्ट संकीर्ण समस्या का समाधान नहीं करता है। वह बाहर से स्थिति को देखना सीखता है, अपने जीवन की गहरी दृष्टि और समझ प्राप्त करता है, महत्वपूर्ण उत्तर पाता है शाश्वत प्रश्न: और मैं कौन हूँ? मैं क्यों रहता हूँ? मेरे लिए मुख्य बात क्या है? मेरा भाग्य, मेरा सत्य, मेरा अर्थ क्या है? मैं दुनिया में क्या अच्छा लाऊं? मैं मूल्यवान क्यों हूँ? दुनिया में मेरी क्या भूमिका है? और यह केवल इस या उस लक्षण के उपचार से कहीं अधिक है। समग्र चिकित्सा की तरह। या बड़ी तस्वीर की दृष्टि, और एक ही बार में पूरे जीव का उपचार।

कला चिकित्सक के ग्राहक

कला चिकित्सक को अक्सर किसके साथ काम करना पड़ता है? यह बहुत जोर से लग सकता है, लेकिन व्यावहारिक रूप से हर कोई! कुख्यात संशयवादियों और कानाफूसी के अलावा, साथ ही साथ जो केवल नए उत्पादों में रुचि रखते हैं, लेकिन बदलने के लिए तैयार नहीं हैं। बाकी सभी के साथ, वयस्कों और बच्चों दोनों के साथ, कला चिकित्सा फल दे सकती है। विशेष रूप से, एक साधक और खुले व्यक्ति को जीवन पर अपने विचारों पर पुनर्विचार करने में मदद करने के लिए, जागरूकता के एक नए स्तर तक पहुंचने के लिए, अपने लिए व्यवहार के अधिक उपयुक्त तरीके चुनने के लिए। और अपनी रचनात्मकता को उजागर करने के लिए भी।

बच्चों के साथ काम करने में, कला चिकित्सा के ऐसे क्षेत्रों जैसे रेत चिकित्सा, परी कथा चिकित्सा, आइसोथेरेपी (ड्राइंग थेरेपी, दृश्य कला) का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। इन विधियों के तत्व अक्सर किंडरगार्टन में शिक्षकों और मनोवैज्ञानिकों, विकास केंद्रों में प्रशिक्षकों, भाषण चिकित्सक और सुधारक शिक्षकों द्वारा अपने काम में उपयोग किए जाते हैं।

कला चिकित्सा विशेष जरूरतों और विकलांग बच्चों के साथ अद्भुत रूप से काम करती है। व्यक्तिगत रूप से, मुझे नेत्रहीन बच्चों, सेरेब्रल पाल्सी, ऑटिज्म और कई विकासात्मक विकलांग बच्चों के साथ काम करने का सौभाग्य मिला। और परिणाम बहुत ही सुखद और आश्चर्यजनक थे। आखिरकार, सब कुछ इतना सरल है - एक परी कथा, रेत, पेंट, मिट्टी। वह सब कुछ जो बच्चे बहुत प्यार करते हैं! लेकिन यह पता चला है कि यह एक अद्भुत विकासशील, सुधारात्मक, मनोचिकित्सात्मक वातावरण भी है। किसी को केवल रचनात्मकता को सही दिशा में निर्देशित करना है, इसे "सिर्फ रचनात्मकता" से अलग करना है, और प्रक्रिया और उसके परिणामों की सावधानीपूर्वक निगरानी करना है।

कला चिकित्सा के साथ आने वाले मुख्य अनुरोध:

- अपने और अपने आसपास के लोगों के साथ संपर्क बहाल करना, संबंध बनाना, उनकी विशेषताओं को समझना;

- एक ओर अपने लक्ष्यों और इरादों के बीच संतुलन ढूँढना, और दूसरी ओर "खेल" के नियमों के साथ बाहरी परिस्थितियों, अन्य लोगों की इच्छाओं के बीच संतुलन ढूँढना;

- व्यवहार सुधार, गैर-रचनात्मक व्यवहार को अधिक उपयुक्त के साथ बदलना;

- आराम, स्वयं की भावना, किसी की भावनाओं और संसाधनों;

- रचनात्मक प्रवाह का प्रकटीकरण, स्वयं के साथ एकता, किसी के आंतरिक स्व।

कला चिकित्सा के उद्देश्य

ऊपर, हमने कला चिकित्सा के मुख्य लक्ष्य और उद्देश्य के बारे में बात की। अब मैं उन विशिष्ट कार्यों पर विचार करने का प्रस्ताव करता हूं जिनके साथ यह मुकाबला करता है, और इसके अलावा, बहुत सफलतापूर्वक। इसमे शामिल है:

- निदान।रचनात्मकता की मदद से, यह पहचानना संभव है कि ग्राहक की मुख्य समस्याएं क्या हैं, उसे किस क्षेत्र पर अधिक ध्यान देना चाहिए, वास्तव में उसके साथ क्या हो रहा है।

- सुधार।कला चिकित्सा की मदद से, आप किसी व्यक्ति को अधिक रचनात्मक तरीके से व्यवहार बदलने में मदद कर सकते हैं, भय, चिंताओं, सीमित विश्वासों, भय आदि से ठीक हो सकते हैं।

- विकास... कला चिकित्सा के मुख्य कार्यों में से एक व्यक्ति की ताकत और कमजोरियों और उनके विकास की पहचान करना है।

— सौंदर्य संबंधी जरूरतों को पूरा करना ... कला चिकित्सा प्रक्रिया के दौरान, सच्ची रचनात्मकता शुरू होती है। ग्राहक पेंटिंग, संगीत, कविता, यहां तक ​​कि किताबें भी बनाते हैं। दिलचस्प बात यह है कि अक्सर यह उन लोगों के साथ होता है जो रचनात्मकता और प्रेरणा से दूर खुद को पूरी तरह से "सांसारिक" मानते हैं।

— मनोचिकित्सा ... और, ज़ाहिर है, कला चिकित्सा की मदद से, आप अवचेतन की गहरी परतों के साथ, आघात, कठिन अनुभवों के साथ काम कर सकते हैं।

कला चिकित्सा के निर्देश और तरीके

कला चिकित्सा में कई दिशाएँ हैं। इसके अलावा, अभी भी अधिक से अधिक उभर रहे हैं। मुख्य दिशाओं में निम्नलिखित हैं:

— आइसोथेरेपी- ड्राइंग, ललित कला के साथ उपचार। क्लाइंट को ब्रश और पेंट, पेंसिल, कभी-कभी - मार्कर, क्रेयॉन, पेन का उपयोग करने के लिए आमंत्रित किया जाता है;

— मंडल चिकित्सा - मंडलों का उपयोग करके चिकित्सा। ग्राहक को एक मंडल बनाने की पेशकश की जाती है - इसे ड्रा करें, इसे रंगीन धागों से बुनें, रेत की मदद से एक ढीला बनाएं, आदि;

— संगीतीय उपचार - कला चिकित्सा की दिशा, जिसका तात्पर्य संगीत की सहायता से उपचार से है। इसलिए, एक व्यक्ति को तैयार संगीत सुनने, उसे बजाने या अपनी लय बनाने की पेशकश की जा सकती है;

— रेत चिकित्सा - रेत की क्षमता का उपयोग कर चिकित्सीय कार्य। क्लाइंट चित्र बनाता है, मनोवैज्ञानिक सैंडबॉक्स में कहानियां चलाता है;

— अफीम – मनोवैज्ञानिक कार्यरूपक सहयोगी कार्ड का उपयोग करना। वे चुनाव करने, अप्रत्याशित समाधान खोजने, बाहर से स्थिति को देखने में मदद करने में अच्छे हैं;

— कहानी चिकित्सा - परियों की कहानियों, किंवदंतियों, मिथकों में रूपकों का उपयोग करके चिकित्सा। ग्राहक को तैयार परी कथा को पढ़ने और उसका विश्लेषण करने, उसके भाग को फिर से लिखने, या अनुरोध पर अपनी परी कथा लिखने के लिए आमंत्रित किया जाता है;

— ऊतक चिकित्सा - ऊतकों के साथ चिकित्सीय कार्य। इस मामले में, एक व्यक्ति विभिन्न प्रकार के कपड़ों का उपयोग करके रचनाएँ बनाता है;

- ग्रंथ सूची- पाठ के साथ पढ़ने या काम करने के अन्य रूप का उपचारात्मक प्रभाव। यहां एक व्यक्ति परिचित और अपरिचित ग्रंथों को पढ़ता है, उन शब्दों को चुनता है जो उसके लिए सार्थक हैं, इन शब्दों से संदेश बनाते हैं, आदि;

— कठपुतली चिकित्सा - विभिन्न गुड़िया के साथ उपचार। ग्राहक को अपनी गुड़िया बनाने के लिए आमंत्रित किया जाता है विभिन्न सामग्री;

— महाविद्यालय - कोलाज बनाकर उपचार। कागज, कटे हुए चित्र वांछित के नक्शे में बदल जाते हैं;

— फिल्म थेरेपी - फिल्मों और वीडियो का उपयोग करके चिकित्सा। क्लाइंट को वीडियो देखने के लिए आमंत्रित किया जाता है, फिर क्लाइंट के लिए महत्वपूर्ण मूल्यों की चर्चा और पुनर्विचार होता है;

- फोटोथेरेपी- किसी व्यक्ति के विकास और व्यक्तिगत विकास के लिए फोटोग्राफी की चिकित्सीय संभावनाओं का उपयोग करके उपचार। तस्वीरों, अपने और दूसरों के साथ काम करने का मतलब है;

- टेस्टोप्लास्टी- प्लास्टिक सामग्री के साथ काम करके उपचार: नमक का आटा, मिट्टी, प्लास्टिसिन।

कला चिकित्सा क्यों?

कला चिकित्सा की मुख्य विशेषता और मनोचिकित्सा के अन्य तरीकों से इसका अंतर व्यक्ति पर इसकी हानिरहित, कोमल, कोमल क्रिया है। एक अनुभवी कला चिकित्सक के मार्गदर्शन में, रचनात्मकता की मदद से ग्राहक को नुकसान पहुंचाना असंभव है।

इसके अलावा, यह सीधे अवचेतन के साथ काम करता है, किसी व्यक्ति के संसाधनों और विशेषताओं की आंखों से छिपे हुए अदृश्य तक पहुंचने में मदद करता है।

कला चिकित्सा रचनात्मकता, कल्पनाशील सोच विकसित करती है, व्यक्ति को रचनात्मकता से सच्चा आनंद देती है। ग्राहक न केवल सौंदर्य सुख प्राप्त करता है, बल्कि बाहरी वातावरण की स्थितियों के लिए अधिक आसानी से अनुकूल हो जाता है, मनोवैज्ञानिक रूप से अधिक सुरक्षित हो जाता है। रचनात्मकता आत्मविश्वास हासिल करने, खुद को और अधिक आसानी से व्यक्त करने, सकारात्मक जीवन अनुभव जमा करने में मदद करती है।

इसके अलावा, कला चिकित्सा समस्याओं और कार्यों की एक विस्तृत श्रृंखला को हल करने में सक्षम है: उम्र और अस्तित्व संबंधी संकट, आंतरिक और बाहरी संघर्ष, नुकसान, चोट आदि।

इन सभी तर्कों से संकेत मिलता है कि आपको निश्चित रूप से कला चिकित्सा के ढांचे के भीतर बनाने की कोशिश करनी चाहिए। आखिरकार, यह आपकी आत्मा का मार्ग है, ईमानदार और वास्तविक। और सड़क बहुत दिलचस्प, रोमांचक, व्यस्त है उज्ज्वल चित्र... यह अपने आप में एक प्रक्रिया के रूप में मूल्यवान है। लेकिन परिणाम बहुत, बहुत प्रभावशाली हैं।

वास्तव में, हर कोई, जो जल्दी या बाद में कला चिकित्सा का सामना करता है, दुनिया को निर्माता की आंखों से देखना शुरू कर देता है। एक कलाकार, कवि, मूर्तिकार, एक ऐसा व्यक्ति जो अपना जीवन खुद बनाता है और अपने आसपास की दुनिया को बदल देता है। ऐसे लोग निश्चित रूप से अपनी बुलाहट, उद्देश्य, जीवन मिशन को खोज लेंगे और उसका पालन करेंगे। हर दिन बेहतर हो रहा है।

मैं ईमानदारी से चाहता हूं कि आप भी अपने निर्माता को खोजें, अपनी खुद की क्षमता और विशाल अवसरों से परिचित हों, दुनिया और प्रियजनों के साथ ईमानदार संबंध बनाएं। और सबसे पहले - अपने साथ।

मैं आपको खुशी और समृद्धि की कामना करता हूं!

अन्ना कुट्यविन

बी, हम क्या कर सकते हैं और खुद को और अपने जीवन को कैसे प्रभावित कर सकते हैं, इसके बारे में।

हम अधिकांश प्रकार की कला चिकित्सा को बाद में और अधिक विस्तार से देखेंगे। इस बीच, मैं आपको एक वीडियो देखने के लिए आमंत्रित करता हूं कि कला चिकित्सा का उपयोग करके अवसाद से कैसे छुटकारा पाया जाए।

कृपया रचनात्मकता को दें, और प्रेरणा पंख देती है!

प्यार से,

अनुरोधों के साथ काम करने में तकनीक का इस्तेमाल किया गया था - समझें कि मुझे (जीवन) क्या हो रहा है।

चरण-दर-चरण निर्देश।

1. कागज की अलग-अलग शीटों पर चित्रों की एक श्रृंखला बनाएं। (ए4 और ए3 शीट, पेंट, गौचे, पेंसिल तैयार करें)। जो अभी हो रहा है, उसे हम आज के लिए राज्य बनाते हैं। किसी भी क्रम में ड्रा करें।
~ मेरी जिंदगी एक प्यारे की तरह है।
~मेरी जिंदगी एक नदी की तरह है।
~मेरी जिंदगी पहाड़ की तरह है।
~मेरा जीवन भोजन की तरह है।
~मेरी जिंदगी आग की तरह है।
~मेरी जिंदगी एक खेल की तरह है।

2. हमें बताओ, तुमने क्या बनाया? जब आप अपने चित्र को देखते हैं तो आपको कैसा लगता है? ये भावनाएँ शरीर में कैसे प्रतिक्रिया करती हैं? वर्णन करें कि आपके लिए सड़क का प्रतीक क्या है? (नदियाँ, पहाड़, भोजन, आग, खेल)। हम एक ड्राइंग के साथ शुरू से अंत तक काम करते हैं। एक व्यक्ति इसका वर्णन इस प्रकार कर सकता है: "मेरे लिए मार्ग लक्ष्य का मार्ग है।" और चित्र में उन्होंने सड़क को चित्रित किया, जैसे कि एक परी कथा में, तीन शाखाओं के साथ, जैसे, आप बाईं ओर जाते हैं, आपको मक्खन के साथ अंजीर मिलेगा।

इस तस्वीर को देखकर आप खुद को कैसे समझा सकते हैं कि आपके जीवन में क्या हो रहा है?

उत्तर के प्रकार: मेरा अब कोई लक्ष्य नहीं है, मुझे नहीं पता कि कहाँ जाना है, कम से कम मैं कहाँ जाऊँगा, मैं कुछ खो दूँगा, आदि। तो छवि के बारे में आपका विश्वास आपके जीवन के साथ तुलना कैसे करता है, आपके साथ क्या हो रहा है? या, यह आपके जीवन में क्या है?

3. अब अपना चित्र देखें? आपको क्या लगता है? शरीर में क्या चल रहा है? क्या आप कुछ पेंट करना, हटाना या पेंट करना चाहते हैं? यदि हाँ, तो हम चित्र देते हैं और ग्राहक उसके लिए वांछित परिवर्तन करता है। (आपको सफेद गौचे उपलब्ध कराने की आवश्यकता है)। सुधार वर्तमान काल में होता है। आमतौर पर, ड्राइंग में परिवर्तन करने के बाद, यहां तक ​​कि एक छोटे से विवरण में, एक तेजी से आंतरिक कायापलट होता है। ग्राहक ने सड़क से शाखाओं पर पेंट किया, केंद्रीय को छोड़कर, परिप्रेक्ष्य में उसने ऊपर से एक पेड़ खींचा और एक गैस स्टेशन और एक बारबेक्यू को किनारे पर खींचा।

4. अब हम क्लाइंट से ड्राइंग से यह बताने के लिए कहते हैं कि उसका जीवन एक सड़क (नदी, पहाड़, भोजन, आग, खेल) जैसा क्या है? उदाहरण के लिए, कहानी इस तरह लग सकती है: "मेरा जीवन एक सीधी सड़क है, डामर, बहुत चौड़ा नहीं है, लेकिन संकीर्ण नहीं है, दोनों दिशाओं में यातायात है। यह एक शहर से दूसरे शहर का रास्ता है। इस पर ऐसे स्थान हैं जहाँ आप कार में ईंधन भर सकते हैं, नाश्ता कर सकते हैं और आराम कर सकते हैं। उसके बाद, आप सुरक्षित रूप से आगे बढ़ सकते हैं। मुझे वहां जाना है जहां पेड़ देखा जा सकता है। यही मेरी यात्रा का उद्देश्य है। मैं उसे देखता हूं और मैं शांत और आनंदित महसूस करता हूं कि उसके सामने बहुत कम बचा है। शरीर में हल्कापन है।"

(चित्रों के निष्पादन के क्रम और कागज के आकार पर ध्यान दें। प्राथमिकता में क्या है, हम प्रतीक द्वारा न्याय करते हैं। हम ड्राइंग पर बातचीत के दौरान शरीर में भावनाओं और संवेदनाओं पर ध्यान देते हैं। सिद्धांत रूप में, वे जो कला चिकित्सा पद्धतियों से परिचित हैं, वे जानते हैं कि निदान के लिए इस सामग्री के साथ)।

जिस किसी को भी प्रतीकवाद की थोड़ी सी भी समझ है, उसके लिए इस अभ्यास को करना आसान होगा। के बारे में जानकारी वर्तमान स्थितिपर्याप्त। अचेतन बस खुशी से आपके साथ उस भाषा में साझा करता है जिसे वह समझता है। सुधार आपकी आंखों के सामने होता है।

2. भावनाओं और भावनाओं के चित्र

उद्देश्य और प्राथमिकता लक्ष्य:

भावनात्मक पृष्ठभूमि, वास्तविक भावनाओं, भावनाओं, अनुभवों को प्रकट करना; तीव्र तनाव की स्थिति में - त्वरित सहायता, दर्दनाक अनुभवों की प्रतिक्रिया, भावनात्मक मुक्ति;

दमित लोगों सहित भावनाओं और भावनाओं को "काम करना";

नकारात्मक भावनात्मक अनुभवों और उनकी अभिव्यक्तियों का साइकोप्रोफिलैक्सिस; भावनात्मक स्विचिंग;

सहजता, प्रतिबिंब, सच्ची भावनाओं की अभिव्यक्ति के विकास को बढ़ावा देना;

विनाशकारी व्यक्तित्व परिवर्तन और व्यक्तिगत विकास पर काबू पाने की क्षमता के रूप में भावनात्मक स्थिति का सामंजस्य;

रचनात्मकता का विकास।

सामग्री: विभिन्न आकारों के श्वेत पत्र की चादरें, पेंसिल, ब्रश, पानी के रंग, पानी के कटोरे।

मूड स्टेज

प्रतिभागियों को कागज के एक टुकड़े पर भावनाओं, भावनाओं, अनुभवों के नाम लिखने के लिए आमंत्रित किया जाता है, जिसमें कहा गया है कि वे याद रखने में कामयाब रहे। इसके अलावा, इस सूची से, सबसे शक्तिशाली भावना को चुनने का प्रस्ताव है, एक ऐसा अनुभव जो इस समय भावनात्मक प्रतिक्रिया उत्पन्न करता है।

मार्गदर्शन की पेशकश करते समय, विभिन्न प्रकार के शब्दों को सूचीबद्ध करना महत्वपूर्ण है जो भावनात्मक अनुभवों की एक विस्तृत श्रृंखला का वर्णन करने के लिए उपयोग किए जाते हैं ताकि प्रतिभागियों को सूची संकलित करते समय अवधारणाओं के बीच अंतर करने में बौद्धिक कठिनाई न हो।

मंच व्यक्तिगत काम(विषय विकास)

निर्देश

A3 या A4 पेपर की एक शीट पर एक साधारण पेंसिल का उपयोग करके, "के माध्यम से काम करने" के लिए चयनित भावना (भावना, अनुभव, स्थिति) का एक समोच्च चित्र बनाएं।

कागज के साथ निम्नलिखित जोड़तोड़ करें (कार्य की प्रक्रिया में उत्पन्न होने वाले विचारों और भावनाओं पर ध्यान देते हुए): ड्राइंग की रूपरेखा के साथ कागज की एक शीट को मोड़ो, फिर इसे पानी में थोड़ी देर के लिए कम करें, इसे सीधा करें, लेटें इसे टेबल पर रखें और उसके बाद ही ड्राइंग को साधारण पेंसिल इमेज में रंग दें।

अपनी पेंटिंग को बताने के लिए एक शीर्षक और कहानी लेकर आएं। चित्रित वस्तुओं या चित्र के कुछ हिस्सों के बीच संवाद बनाने का प्रयास करें।

चर्चा और चिंतनशील विश्लेषण चरण

प्रतिभागी अपने काम को कार्यालय के स्थान पर रखते हैं, चर्चा के लिए एक मंडली में बैठते हैं, भावनाओं और भावनाओं का मौखिककरण करते हैं जो उन्होंने कलात्मक निर्माण की प्रक्रिया में अनुभव किया था। हर कोई अपनी मर्जी से अपना चित्र दिखाता है, उसका नाम बताता है, एक कहानी कहता है।

अक्सर, प्रतिभागी मूल नाम बदलते हैं, क्योंकि काम की प्रक्रिया में, बनाई जा रही छवि बदल जाती है, और, परिणामस्वरूप, अवधारणा बदल जाती है, छिपे हुए अर्थों के बारे में जागरूकता होती है। चर्चा की प्रक्रिया में, जागरूकता को सुगम बनाने और दर्दनाक अनुभवों को संसाधन में बदलने के लिए "संकेत प्रश्न" का सही ढंग से उपयोग किया जा सकता है। विश्वास, खुलेपन, सहानुभूति का एक सुरक्षित वातावरण बनाना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, ताकि प्रदान की गई प्रतिक्रिया दर्दनाक भावनाओं का कारण न बने, और व्यक्ति द्वारा पर्याप्त रूप से माना जाता है। रचनात्मक संचार रणनीतियों और नए भावनात्मक संपर्कों के निर्माण के लिए यह एक पुरस्कृत अनुभव हो सकता है।

कला चिकित्सा सत्र लेखक की इच्छा के अनुसार निर्मित कला उत्पाद में परिवर्तन की शुरूआत के साथ समाप्त होता है।

सामान्य तौर पर, कला चिकित्सा कार्य का अपेक्षित व्यावहारिक परिणाम चिकित्सीय समूह के बाहर विषय के रोजमर्रा के पारस्परिक व्यवहार में प्राप्त अनुभव का हस्तांतरण है।

ध्यान दें।

भावनाओं और भावनाओं के चित्रण के लिए प्रतिभागियों को स्वतःस्फूर्त चित्र बनाने के लिए प्रोत्साहित करना, यदि संभव हो तो, साजिश और रूढ़िबद्ध चित्रों से बचना महत्वपूर्ण है। असंरचित ड्राइंग: रेखाएं, आकृति, धब्बे संज्ञानात्मक पैटर्न को समतल करने में मदद करते हैं, रचनात्मकता और मुक्त अभिव्यक्ति को बढ़ावा देते हैं, आत्म-ज्ञान की प्रक्रियाओं को उत्तेजित करते हैं।

छवि पर काम करने की प्रक्रिया में कई परिवर्तनों की संभावना में एक बड़ी सकारात्मक क्षमता निहित है: एक साधारण पेंसिल के साथ थोड़ा ध्यान देने योग्य समोच्च अपवर्तित होता है, चित्रित वस्तु की रूपरेखा को बदल देता है जब कागज उखड़ जाता है, और फिर पानी में डूबा हुआ होता है और फिर से चिकना। फिर, पानी के रंगों की मदद से, चित्र को रंग दिया जाता है, जैसे कि "दिखा रहा है", कल्पना की गई छवि को रंग रहा है।

उखड़े हुए, नम कागज पर पानी के रंगों के साथ काम करने का एक गहरा मनोवैज्ञानिक अर्थ और एक ध्यान देने योग्य चिकित्सीय प्रभाव होता है, क्योंकि यह आपको अधिक अभिव्यक्ति प्राप्त करने की अनुमति देता है और साथ ही, भावनात्मक मुक्ति भी देता है। भावनात्मक प्रतिक्रिया के मनोवैज्ञानिक तंत्रों में से एक दृश्य सामग्री के रूप में जल रंग की विशिष्टता है।

स्रोत: ओक्साना रोज़डोर्स्काया

3. व्यक्तिगत सीमाओं के साथ काम करने के लिए व्यायाम "मेरे जीवन का नक्शा"

निर्देश:

"अपने जीवन का एक नक्शा बनाएं, जहां आप और आपके आस-पास के सभी लोग देश हों। आप अलग-अलग आकार के हैं, आपके अलग-अलग रिश्ते हैं। किसी के साथ आपकी सामान्य सीमाएं हैं, किसी के साथ आप नहीं हैं। किसी के साथ आप पानी पर सीमा कर सकते हैं। किसी के साथ आपके पास एक निश्चित सामान्य क्षेत्र हो सकता है - एक सीमा शुल्क संघ या "शेंगेन समझौता।" किसी के साथ सरलीकृत वीजा व्यवस्था, किसी के साथ अधिक जटिल।

और फिर अपनी ड्राइंग को देखें और याद रखें कि पांच साल पहले सीमाएं क्या थीं?

और कभी-कभी यह बहुत सी चीजों को देखने में मदद करता है। उदाहरण के लिए:

हो सकता है कि पांच साल पहले आपके बीच कई करीबी सीमाएं और संबंध थे, कई संपर्क और संघर्ष थे। और यही कारण है कि अब आप "संचार से अधिक संतृप्त" हैं और ... एक द्वीप बन गए हैं ... जिसे कोई छूता या कब्जा नहीं करता है।

इसके विपरीत, आप अलगाव से घनिष्ठ, मजबूत बंधनों में चले गए होंगे।

हो सकता है कि आपके देश पर लगातार दूसरे देशों द्वारा आक्रमण किया जा रहा हो, और आप नहीं जानते कि विरोध कैसे किया जाए?

या हो सकता है कि आप स्वयं सभी को घेर रहे हों और भूमि को पुनः प्राप्त कर रहे हों? (इसे स्वीकार करना मुश्किल है, लेकिन हर व्यक्ति में ऐसी इच्छा होती है - बस तराजू अलग होते हैं)

हो सकता है कि आप देशों को उन सहयोगियों में विभाजित करें जिनके साथ आपने संबंधों के सरलीकृत तरीके बनाए हैं, और विरोधियों में - जिनके साथ आप बाड़ बनाते हैं और उनके खिलाफ कंपनियां तैयार करते हैं ...

और जब आप मूल पैटर्न देखते हैं, तो आपके लिए यह समझना आसान हो जाता है कि कहां लक्ष्य करना है। क्या आपको अपना बचाव करना सीखना है या आपको शांति से रहना सीखना है और हमला नहीं करना है। क्या आपको संबंध बनाना सीखना है या क्या आपको खुद को एक ब्रेक लेने और अकेले रहने की अनुमति देने की आवश्यकता है "

4. कला चिकित्सा तकनीक "एक सर्कल में ड्राइंग"

अनुरोध तैयार करने में कठिनाई की स्थिति में, अस्पष्ट ग्राहक अपेक्षाओं की स्थिति में, तकनीक पहले परामर्श पर बहुत अच्छी तरह से काम करती है।

काम करने के लिए, आपको विभिन्न दृश्य सामग्रियों के एक सेट की आवश्यकता होती है: विभिन्न आकारों के कागज, पेंसिल, लगा-टिप पेन, पेस्टल, वॉटरकलर, गौचे।

1. हम ग्राहक को आराम करने के लिए आमंत्रित करते हैं, यहां और अभी उसकी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं, और उस समय रंग और आकार की शीट पर एक सर्कल बनाते हैं जो वह इस समय चाहता है।

2. फिर - इसे एक तस्वीर से भरें।

3. अगला, हम ड्राइंग पर चर्चा करते हैं, विचारों, भावनाओं, संवेदनाओं को साकार करते हैं। आइए स्पष्ट करें: क्या ड्राइंग प्रक्रिया के दौरान राज्य बदल गया था? क्या आप कुछ बदलना चाहते हैं। यदि आवश्यक हो, तो ग्राहक ड्राइंग को ठीक करता है - पेंट, पेंट, मिटा, आदि।

बेशक, ड्राइंग में कुछ नैदानिक ​​​​जानकारी होती है। जैसा कि प्रक्षेप्य तकनीकों के विश्लेषण में, हम वृत्त के आकार, शीट पर उसके स्थान, रेखाओं की मोटाई, रंग की उपस्थिति या अनुपस्थिति आदि पर ध्यान देते हैं। हालांकि, चिकित्सीय दृष्टिकोण सबसे पहले मानता है, चित्र की व्याख्या नहीं, बल्कि ग्राहक की भावनाओं और भावनाओं का अनुसरण करना। यह महत्वपूर्ण है कि वह देखें कि वह अपने काम को कैसे देखता है।

आप ड्राइंग को एक सर्कल में और समूह कार्य में लागू कर सकते हैं। सबसे पहले, सभी एक बड़ी आम शीट पर अपना सर्कल बनाते हैं, फिर खाली जगह को संयुक्त रूप से भर दिया जाता है। प्रक्रिया में एक शक्तिशाली संसाधन प्रभाव हो सकता है, लेकिन कभी-कभी यह एक झटका लग सकता है नकारात्मक भावनाएं.

इस तकनीक में सबसे मूल्यवान चीज स्थिति को ठीक करने, इसे सही दिशा में ठीक करने के लिए यहां और अभी का अवसर है।

5. तकनीक "उद्देश्यों का नक्शा"

1. कागज पर अपना हाथ ट्रेस करें और अपने भविष्य के कार्ड की रूपरेखा प्राप्त करें।
2. मानचित्र को विभिन्न परिदृश्यों से भरें: पहाड़ों, मैदानों, नदियों, झरनों, ग्लेशियरों, घाटियों, रेगिस्तानों, जंगलों, घास के मैदानों, समुद्रों, महासागरों आदि को नामित करें।
3. जिस लक्ष्य के लिए आप प्रयास कर रहे हैं उसे इंगित करने के लिए चेकबॉक्स का उपयोग करें।
4. अपने मार्ग पर शुरुआती बिंदु को चिह्नित करें
5. एक बिंदीदार रेखा बनाएं जिसमें शुरुआत और अंत हो।
6. इंगित करें कि आप अभी किस रास्ते पर हैं।
7. नीचे लिखें दंतकथा- अपने पहाड़ों, पेड़ों, समुद्रों को परिभाषित करें ...
8. अपनी भावनाओं, संवेदनाओं, अवस्थाओं से उनकी तुलना करें।

जानकारी से पता चलता है कि आंकड़ा:
- मार्ग की प्रकृति बताती है कि कैसे एक व्यक्ति अपने आप को जीवन में बाधाओं को स्थापित करता है और कैसे वह उन पर विजय प्राप्त करता है
- लक्ष्य ध्वज किस परिदृश्य में गिर गया: एक रेगिस्तान, एक झरना ... और इसका आपके लिए क्या मतलब है?
- यदि आप अपने मार्ग पर सभी परिदृश्यों को पार करते हैं - आप एक रचनात्मक व्यक्ति हैं, नहीं - आप एक कलाकार हैं।
- यदि प्रवेश और निकास मेल खाता है, तो व्यक्ति वही आता है जो उसने शुरू किया था, लेकिन पहले से ही एक स्तर ऊंचा।
- लक्ष्य तक पहुँचने से पहले आपने किन भावनाओं का अनुभव किया, इस पर ध्यान दें
- प्रवेश द्वार सबसे नीचे है, निकास सबसे ऊपर है - एक व्यक्ति अभ्यास से सिद्धांत की ओर जाता है, और, तदनुसार, इसके विपरीत।
- बाईं ओर प्रवेश, दाईं ओर से बाहर निकलना - व्यक्ति मामले को अंत तक लाता है, हालांकि वह शुरुआत में बहुत चिंतित होता है।
- दाईं ओर प्रवेश, बाईं ओर से बाहर निकलना - विकसित अंतर्ज्ञान, नए की भावना।
- तीन भागों में तिरछे और लंबवत रूप से विभाजित करें, पृष्ठ नहीं, बल्कि मानचित्र: बायां भाग अतीत है, मध्य भाग वर्तमान है, दायां भाग भविष्य है। ऊपरी भाग है विचार, मध्य भाग है विचार, योजनाएँ, नीचे के भाग- क्रियाएं।