Burnos higiena ir jos vykdymo taisyklės. Burnos ir dantų priežiūra

Jis turi puikų efektą, jei tai daroma teisingai. Jei nedėmesingai kreipsitės į šią problemą, laikui bėgant kils daug problemų. Yra dantų ligų, kurias reikia ilgai ir brangiai gydyti. Kartais reikia ištraukti pažeistą dantį. Todėl svarbu palaikyti burnos higieną. Rekomendacijos šiuo klausimu pateikiamos straipsnyje.

Pagrindai

Prisiminti pagrindines burnos priežiūros taisykles nėra sunku. Svarbu jų laikytis kiekvieną dieną. Tik reikia netingėti, ir tuoj tai bus geras įprotis. Dantų ir burnos ertmės priežiūros taisyklės yra šios:

1. Valykite dantis kasdien, ryte ir vakare. Per dieną burnoje susikaupia daug bakterijų, kurias būtina pašalinti prieš einant miegoti.
2. Valymo procedūra turi būti atliekama mažiausiai 3 minutes.
3. Dantų šepetėlį reikia keisti kas 3 mėnesius.
4. Dantų pasta turėtų būti parenkama individualiai, atsižvelgiant į dantų ir dantenų būklę, taip pat į ligų buvimą. burnos ertmė. Jūs neturėtumėte sutaupyti.
5. Liežuvis, dantenos, skruostai reikalauja ne mažiau priežiūros, neturėtų apsiriboti tik dantų valymu.
6. Reikalingos papildomos priežiūros priemonės. Procedūros su jais atliekamos po kiekvieno valgio. Norėdami tai padaryti, kreipkitės dantų siūlas, burnos skalavimo skystis.
7. Pas odontologą reikia lankytis kas 6 mėnesius.

Tokios burnos priežiūros taisyklės yra ligų prevencija. Jų reikia laikytis reguliariai, tada nereikės brangaus gydymo pas odontologą.

Dantų pastos

Tarp dantų ir burnos ertmės priežiūros taisyklių yra tinkamos pastos pasirinkimas. Priklausomai nuo patenkančių medžiagų, jis gali turėti tam tikrą poveikį dantims ir dantenoms. Pavyzdžiui, gelis turi subtilią struktūrą, švelniai valo emalį, jo neištrindamas, palyginti su balinimo priemonėmis.

Dantų pastos yra higieniškos ir gydomosios bei profilaktinės. Pirmieji leidžia pašalinti bakterijas ir nemalonų kvapą. Pastarieji turi didelį poveikį burnos ertmei. Gydomosios ir profilaktinės pastos skirstomos į keletą tipų, atsižvelgiant į paskirtį:

1. Gleivinės ir periodonto audinių ligų gydymui ir profilaktikai. Tokios priemonės susideda iš žolelių, fermentų, mineralinės druskos.
2. Priešuždegiminis pašalina uždegimą, dantenų kraujavimą. Juose yra antiseptikų, kurie naikina patogenus.
3. Atkuriamuosiuose yra kalcio, jie normalizuojasi rūgščių-šarmų balansas. Tokios pastos gali papildyti dantenų kolageno skaidulų vientisumą.
4. Pastos, pažymėtos „nuo ėduonies“, apima fluorą, kuris stabdo dantų emalio irimą.

Tinkama dantų pasta turi įtakos burnos higienos kokybei. Tinkamos priežiūros pagrindai padės pasirinkti aukštos kokybės produktus nuolatinei priežiūrai. Vaikams reikia specialių pastų, kurios turi malonus skonis ir saugi kompozicija, kuris netyčia prarijus nepakenks organizmui.

Šepetėlio pasirinkimas

Būtina mokėti pasirinkti tinkamas higienos priemones. Burnos priežiūra neįmanoma be tinkamo šepetėlio. Tačiau dabar parduodama daugybė įrenginių, o kaip išsirinkti savo? Būtina sutelkti dėmesį į šepečio savybes:

1. Medžiaga. Natūralūs šeriai laikomi minkštesniais nei dirbtiniai. Be to, tai yra bakterijų dauginimosi terpė, natūralūs pluoštai yra puiki gyvenimo aplinka. Todėl geriau įsigyti šepetį su dirbtiniais šeriais.
2. Standumas. Nesant odontologo nurodymų, naudojamas vidutinio kietumo šepetėlis, idealiai tinka suaugusiems ir vaikams. Vaikams labiau tinka minkšti šereliai, o ikimokyklinukams – labai minkšti. Tik specialistui rekomendavus, galite naudoti didelio standumo šepetį. Šį parametrą gamintojas nurodo ant pakuotės.
3. Dydis. Šis parametras yra svarbus renkantis. Sergančio dydžio šepetėlis nėra patogus naudoti, jo darbinė dalis neturi būti didesnė nei 3 cm.

Be standartinių šepečių, gamintojai gamina elektrinius, taip pat ultragarsinius. Su jais bus galima atlikti kokybišką higieninę priežiūrą. Jei yra dantų ir dantenų ligos, elektros prietaisai gali būti kontraindikacija. Ultragarsas gali būti naudojamas skirtingos patologijos jie nėra kenksmingi kietieji audiniai ir gleivinių paviršių.

Dantų valymas

Burnos higienos mokymas turėtų būti atliekamas kartu su ankstyva vaikystė. Vaikus reikia mokyti taisyklingai valytis dantis. Ši procedūra atliekama kasdien:

1. Pirma, šepetys sudrėkintas tekančiu vandeniu. Taip iš jo pašalinami mikrobai, nuo ankstesnio valymo susikaupusios dulkės. Be to, tai padarys procedūrą patogesnę.
2. Tada pasta tepama ant šerių. Kiekis neturi būti didesnis nei 1 cm skersmens žirnis (vaikams – 2 kartus mažiau).
3. Po to galite atlikti patį valymą. Sklandžiais judesiais nuo dantenų iki dantų viršaus reikia nuvalyti vidinį paviršių, o po to ir išorinį. Pagrindinė procedūros taisyklė – šepetėlį laikyti tik viena kryptimi, nuo danties šaknies į viršų, šalinant gleives. Viršutinė dalis dantys valomi abipusiais judesiais. Seanso pabaigoje būtina atlikti sukamaisiais judesiais išilgai išorinės dantų pusės, uždarant žandikaulius.
4. Tada gerai išskalaukite burną vandeniu.

Šią procedūrą pagal šias taisykles turėtų atlikti suaugusieji ir vaikai. Laikui bėgant tai tampa įpročiu, todėl bus lengviau jį įgyvendinti. Su ja burnos ertmė bus tobula tvarka.

liežuvio valymas

Į burnos priežiūros taisykles įeina ir liežuvio valymas, nes jame susikaupia daug maisto likučių, bakterijų apnašų. Su seilėmis mikrobai prasiskverbia į dantis ir dantenas, o tai yra ligų, taip pat nemalonaus kvapo priežastis. Dėl reguliaraus tai padės išvengti daugelio problemų.

Procedūra pagrįsta šias taisykles:

1. Darbas atliekamas išsivalius dantis.
2. Norėdami tai padaryti, naudokite specialų grandiklį arba galinį dantų šepetėlio paviršių, jei jį galima tam naudoti (turi būti reljefinis trimatis raštas).
3. Judesiai turi būti atliekami nuo šaknų iki galiukų.
4. Tada atliekami keli judesiai per liežuvį.
5. Tada nuplaukite vandeniu.
6. geriausias efektas su specialiu geliu ar dantų pasta. Priemonė tepama ant paviršiaus, nugramdoma, nuplaunama vandeniu.

Reguliarios procedūros apsaugo nuo daugelio burnos ertmės ligų. Be to, tokiu būdu žmogus labiau pasitiki, kad su juo viskas tvarkoje.

Kam skirtos skalavimo priemonės?

Kaip prižiūrėti dantis ir burnos ertmę, kad visada turėtumėte šviežias kvapas? Tam naudojamos skirtingos paskirties skalavimo priemonės. Vieni produktai skirti ėduonies gydymui, kiti veiksmingi sergant dantenų ligomis, treti gaivina burnos kvapą. Kartais skalavimus rekomenduoja atlikti odontologai kompleksinė terapija.

Šios priemonės naudojamos išsivalius dantis (galite ir pavalgius). Renkantis reikia atkreipti dėmesį į kompoziciją. Kasdieniniam naudojimui gali būti naudojami produktai su augalų ekstraktais. Apsaugai nuo ėduonies naudojami produktai su fluoru ir kalciu. Skalaukite burną mažiausiai 3 minutes, kad komponentai veiktų emalį. Priešuždegiminiuose vaistuose dažniausiai yra chlorheksidino. Jei yra alkoholio, nenaudokite jo vaikams ir transporto priemonių vairuotojams.

Dantų siūlas

Pagrindinės burnos priežiūros taisyklės apima dantų siūlų arba siūlų naudojimą. Tik tada bus galima savarankiškai išvalyti tarpą tarp dantų, pašalinti apnašas, bakterijas ir maisto likučius. Kadangi ši danties dalis sunkiai pasiekiama, joje dažnai atsiranda kariesas.

Norėdami atlikti siūlų procedūrą, jį reikia išvynioti ir nuplėšti taip, kad tarp jų liktų 15 cm laisvo siūlo. Tada įkiškite jį tarp dantų. Savo ruožtu reikia gurkšnoti siūlą pirmyn ir atgal. Siūlas leidžia atsikratyti nemalonaus kvapo. Reikia būti atsargiems, nes per pirmąsias procedūras tikėtinas dantenų pažeidimas ir jų kraujavimas dėl įgūdžių stokos. Valymas atliekamas 1 kartą per dieną, geriausia prieš miegą. Dantų siūlas neturėtų būti naudojamas sergant dantenų ligomis, vainikėliais ir tilteliais.

profesionali priežiūra

Burnos priežiūros taisyklės apima ne tik procedūras namuose. Tam naudojami ir profesionalūs metodai. Tai apima:

1. ultragarsinis valymas. Taigi apnašos, dantų akmenys puikiai pašalinami. Procedūra atliekama moderniu ultragarsiniu įrankiu, kuris dantį veikia banginėmis vibracijomis. Šiuo atveju emalis nepažeidžiamas. Valymas šepetėliu laikomas saugiu ir neskausmingu, taip pat efektyviu.
2. Oro srauto metodas. Slėginis prietaisas išstumia sodą, orą ir vandenį, išvalydamas dantis nuo apnašų ir akmenų. Dėl to emalis bus 2 tonais šviesesnis ir taps blizgus.
3. Poliravimas. Tam jie naudojami profesionalūs įrankiai, cirkonio mikrogranulių kiekis.
4. Fluoravimas. Ant išdžiūvusio dantų paviršiaus dedamos burnos apsaugos su geliu, ekspozicijos laikas 1 min. Emalis gauna fluoro jonus.
5. Specialistų rekomendacijos. Gydytojas gali paraginti, ir burną. Tik odontologas gali parinkti tinkamą produktų sąrašą, leidžiantį palaikyti sveiką ir švarią burnos ertmę.

Švara nuo vaikystės

Vaikai turėtų būti mokomi burnos priežiūros taisyklių nuo vaikystės. Kai dantys dar neatsirado, reikia.Tam yra specialios servetėlės. Po kiekvieno maitinimo jiems reikia nuvalyti dantenas. Dantų dygimui yra silikoniniai pirštų galiukai, panašūs į dantų šepetėlį. Tikriausiai pirmaisiais bandymais verksmas atsiras, bet vaikas pripras prie procedūros, o ateityje bus nesunku jį pripratinti prie makaronų.

1-2 metų amžiaus vaiką reikia išmokyti valytis dantis savarankiškai. Turiu jam nupirkti vaikišką šepetėlį ir dantų pastą. Bet vis tiek kūdikis negalės atlikti aukštos kokybės valymo. Todėl tėvai turėtų padėti, kol jis pats to nepadarys. Svarbu pratinti valytis 2 kartus per dieną. Norėdami susidomėti procedūra, jie naudoja eilėraščius, eilėraščius ar dainas. Svarbiausia, kad higiena nebūtų kasdienybė. Renkantis kūdikių pastą reikia būti atsargiems – joje neturi būti fluoro.

Tinkamos priežiūros poveikis

Dantų ir dantenų ligos atsiranda dėl bakterijų, kurios gyvena ir dauginasi apnašose ir maisto likučiuose. Švarus paviršius yra priešiška aplinka jų vystymuisi. Todėl kai tinkama priežiūra užkirsti kelią ligų vystymuisi.

Jei nesilaikoma burnos higienos, atsiranda apnašų ir karieso. Negydoma atsiranda dantenų ligos – periodontitas, gingivitas. Dėl nuolatinio bakterijų kaupimosi burnoje esant nepakankamai higienai atsiranda skrandžio problemų. Svarbus burnos ertmės švaros problemos veiksnys yra estetinė dalis. Blogas kvapas yra pagrindinis požymis, kad burnoje susikaupė daug bakterijų.

Po odontologinių procedūrų dažniausiai reikalinga ypatinga priežiūra. Patarimus šiuo klausimu dažniausiai teikia odontologas. Taip pat gydytojas turi pateikti vainikėlių, plombų ir tiltelių įrengimo priežiūros taisykles. Šių rekomendacijų laikymasis leis ilgą laiką išsaugoti dantų procedūrų rezultatą.

Išvada

Taigi, burnos priežiūros atlikimo taisyklės nesudėtingos. Svarbu, kad procedūros taptų įpročiu. Ir tada burnos ertmė bus tobula.

Tėvai moko kiekvieną vaiką valytis dantis du kartus per dieną. Laikui bėgant tai tampa savotišku ritualu, kuris vyksta kasdien.

Reguliari dantų priežiūra prisideda prie jų sveikatos, o savalaikis apsilankymas pas odontologą yra karieso nebuvimo ir gretutinės ligos burnos ertmė.

Vieno krūminių dantų valymo neužteks, svarbu atkreipti dėmesį į dantenas, liežuvį. Sveikas emalis įgauna šiek tiek mėlyną atspalvį, kai tik emalis pradeda gelsti arba tampa Ruda spalva– Verta pagalvoti, kaip sustiprinti burnos ertmės priežiūrą namuose.

Žemiau pateikiamos pagrindinės taisyklės, kurių gali laikytis net vaikas:

1. Priežiūros dažnumas. Rekomenduojamas dantų valymo dažnis – 2 kartus per dieną.

   Pirmą kartą dantis valotės po pusryčių, antrą kartą prieš miegą. Jei per dieną susikaupia daug apnašų, dantis galima valytis trečią kartą.

2. Naudojant priedus. Norėdami pašalinti maistą iš sunkiai pasiekiamų burnos kampelių, galite naudoti dantų krapštukus.

   Vaistinėje galite rasti daugybę pagalbinių įrankių kokybiškam valymui.

3. Tinkamai išvalykite burną. Dauguma žmonių dažnai nežino apie kompetentingą emalio priežiūros technologiją: svarbu dantų šepetėlį perkelti ne tik į šonus, bet iš viršaus į apačią ir atvirkščiai.
4. Trukmė. Valymas atliekamas per 3 minutes.
5. Burnos priežiūros produktai. Be to, dantenoms skalauti ir stiprinti rekomenduojama naudoti eliksyrus.
6. Reguliarus šepetėlio keitimas. Gydytojai sako, kad svarbu periodiškai įsigyti naują dantų šepetėlį. Keisti dažnį – 1 kartą per 3 mėnesius.

Nepamirškite apsilankyti pas odontologą kas šešis mėnesius. Taip galėsite stebėti ėduonies atsiradimą ir laiku imtis veiksmų.

Priemonės ir prekės dantų priežiūrai

Graži sniego baltumo šypsena ir malonus kvapas iš burnos žymiai padidina santykius su žmonėmis.. Tai prisideda laiku gydyti burnos ertmę ir rūpestingą jos priežiūrą.

Kasdienis valymas gali duoti teigiamų rezultatų, tačiau nepamirškite apie taikymą papildomų lėšų burnos priežiūrai.

pastaba! Šiuolaikinė odontologijos prekių rinka skirstoma į 2 tipus: valymo priemones ir specializuotas bendrosios priežiūros priemones.

Jei gydymo metu pas odontologą buvo pristatytos tam tikros struktūros, jos turi būti tinkamai prižiūrimos.

Koks yra geriausias būdas tai padaryti, parodyta žemiau.:

Reiškia	Kada jis taikomas?
Dantų šepetėlis	Naudojamas reguliariai stebėti dantų būklę. Šepečių veislės pateikiamos šepetėlio pavidalu, kuris naudojamas breketams prižiūrėti. Vaikams aktualūs minkšti šepetėliai, protezų priežiūrai tinka kieti
Dantų pasta	Kompozicijos skirstomos į gydomąsias ir profilaktines, balinančias ir higienines. Emalio valymas higienine pasta aktualus žmonėms, kurie neturi problemų su burnos ertme. Terapinėje ir profilaktinėje kompozicijoje yra veikliųjų medžiagų, o jei emalis pakeitė spalvą, tinka balinimo priemonė.
Dantų pasta	Jis pagamintas iš nusodintos kreidos arba baltojo molio. Balinimo tikslais geriausia naudoti su minkštu šepetėliu.
Dantų siūlas	Siūlas naudojamas tarpdančių valymui kartą per dieną, prieš miegą. Pradedantiesiems geriau rinktis poliruotą siūlą – jis negali pakenkti
skalavimo priemonė	Burnos ertmės priežiūros taisyklės naudojant šiuos produktus skiriasi priklausomai nuo sudedamųjų dalių. Skalavimo priemonės skirstomos į profilaktinius, skirtus dantenoms, mažinančius apnašų susidarymą, taip pat skirtus gydymo tikslams.
Dantų geliai	Vartojamas tam tikroms dantų ligoms gydyti. Gelis yra absorbuojamas dantenų, dėl kurių vaistinių komponentų paveikti burnos ertmę

Burnos priežiūra po danties ištraukimo

• Jei kraujas sustojo ant skylės, tamponą reikia išimti, kad infekcija nepatektų į danties ertmę.
• Nesijaudink dėl žaizdos- Kitą dieną nelieskite jo pirštu ar liežuviu.
• Patinimui palengvinti ledo gabalėlį rekomenduojama laikyti ant skruosto.
• Naudoti skalavimui chlorheksidino tirpalas iš vaistinės.
• Pakeiskite vaistinę variantai gali būti ramunėlių užpilas, kalio permanganato tirpalas arba silpnas druskos tirpalas.
• Netaikyti valyti dantis 8 valandas po pašalinimo.
• Verta atsisakyti nuo rūkymo ir alkoholio, taip pat nuo karštų gėrimų vartojimo dieną po operacijos.

Svarbu! Vaikams yra specialių tirpalų, skirtų burnai skalauti po danties ištraukimo. Ištirpinkite vaistą pagal instrukcijas ant pakuotės ir pasiūlykite kūdikiui.

Netepkite karštų daiktų ant skruosto. Dalyvaujant aukštos temperatūros, kraujavimas ar paraudimas – nedelsdami kreipkitės į odontologą.

Be kasdienio emalio valymo, verta atkreipti dėmesį į konkrečius burnos priežiūros atvejus.

Pavyzdžiui, dantys vienerių metų kūdikis reikalauja ypatingos priežiūros: mama turi sudrėkinti vatos tamponą verdančiame vandenyje du kartus per dieną po maitinimo ir nuvalyti išdygusius dantis.

pastaba! Nėštumo metu ypač svarbu išlaikyti sveikus dantis. Pirmą kartą įtarus kariesą, būtinai apsilankykite odontologijos klinikoje.

Metalo keramikos vainikėlių priežiūra	Ypatingas dėmesys skiriamas protezo ir dantenų sandūrai. Čia kaupiasi maistas. Norėdami tai padaryti, naudojame aukštos kokybės Dantų šepetėlis leidžiantis pašalinti maistą
Implantų priežiūra	Dantis valyti naudokite minkštą dantų šepetėlį ir dantų siūlą. Kas šešis mėnesius po montavimo būtina apsilankyti pas specialistą
Kronšteino sistemos buvimas	Breketai valomi specialiu šepetėliu ir dantų siūlu po kiekvieno valgio. Ypatingas dėmesys skiriamas spynoms ir lankams
Dantų protezų priežiūra	Dantų protezai kasdien valomi minkštu šepetėliu, nakčiai rekomenduojama juos įdėti į dezinfekcinį tirpalą

Stebėdamas paprastos taisyklės priežiūra už dantų ir burnos ertmės galite ne tik išlaikyti sveikatą, bet ir padidinti savo patrauklumą. Sniego balta šypsena yra raktas į sėkmingus žmones.

Naudingas video

Panašūs įrašai

Graži šypsena – tai leidimas garbingų, atvirų, save gerbiančių žmonių visuomenei. Tačiau burnos higienos klausimas išlieka vienas aktualiausių sveikatos požiūriu – juk ten gyvena daugiau nei 80 rūšių mikroorganizmų.

Dantų pastos

Burnos higienos priemonių GAMINTOJAI siūlo įvairios išvaizdos, skonio, spalvos ir kvapo dantų pastas. Tačiau renkantis dantų pastą būtina atsižvelgti į žmogaus dantų būklės problemas ir ypatybes, o tik tada – skonio pageidavimus ir finansines galimybes. Šiuolaikinė dantų pasta yra sudėtinga daugiakomponentė sistema, kurią sudaro natūralios ir sintetinės medžiagos. Pagrindinis jo tikslas – išvalyti ir dezodoruoti burnos ertmę. Be to, priklausomai nuo aktyvių komponentų, įvestų į pastą, reguliariai naudojant ji apsaugo nuo ėduonies, apnašų atsiradimo, mažina emalio jautrumą, dantenų uždegimus. Daugiau veiksminga apsauga nuo karieso į pastas įvedami aktyvūs komponentai: natrio monofluorofosfatas, natrio fluoridas, aminofgoridas. Regionuose, kuriuose yra daug fluoro geriamas vanduo būtina naudoti pastas be šios medžiagos junginių (su kalcio glicerofosfatu, ksilitoliu). Informacija apie fluoro kiekį pateikiama ant pakuotės. PSO teigimu, optimalus turinys veiklioji medžiaga fluoro dantų pastose – nuo ​​0,10% iki 0,15%. Esant dantenų uždegimui ir kraujavimui, siūloma naudoti pastas, kurių sudėtyje yra chlorheksidino, triklozano, augalų ekstraktų (ąžuolo žievės, šalavijų, ramunėlių), alantoino, eteriniai aliejai(mentolis, timolis). Asmenys, turintys didelį dantų jautrumą, priskiriami prie mažo abrazyvumo pastas. Jų RDA indeksas ne didesnis kaip 75, juose yra aktyvių medžiagų, mažinančių padidėjusį jautrumą (kalio druskos: kalio nitratas, kalio chloridas). Naudokite pastas, kurių sudėtyje yra chlorheksidino, ne ilgiau kaip dvi savaites!

Atstatyti natūralią dantų spalvą, patamsėjusią nuo arbatos, kavos ir tabako, padės balinančios pastos, suteikiančios poliravimo efektą ir pašalinančios paviršiaus pigmentus dėl padidėjusio abrazyvumo. Tokias pastas (RDA indeksas virš 150) galite naudoti 1-2 kartus per savaitę. Jie nerekomenduojami vaikams ir žmonėms, kuriems yra padidėjęs jautrumas emaliui.

Svarbu! Chlorheksidino turinčias dantų pastas galima naudoti ne ilgiau kaip 2 savaites, o dantų pastas, kuriose yra specialių baliklių (oksidatorių), tokių kaip vandenilio peroksidas, karbamido peroksidas, natrio chloritas ir kt., naudoti tik gydytojo nurodymu.

Dantų šepetėliai

Dantų šepetėlis yra pagrindinė priemonė nuosėdoms nuo dantų ir dantenų paviršiaus pašalinti. Pirmenybę teikite modeliams su dirbtiniu pluoštu ir atkreipkite dėmesį į šerių standumą. Labai minkštos parinktys geriau vartoti gydant periodonto ligas ir su padidėjęs jautrumas emalio. Esant normaliai periodonto ir dantų būklei, naudokite vidutinio kietumo šepetėlius. Gamintojai gali derinti įvairaus standumo šerius efektyvus valymas dantų paviršiai. Nesirinkite per didelio šepetėlio. Jo galva turi dengti ne daugiau kaip 2 dantis, tada bus lengviau manevruoti. Šiuolaikiniai modeliai turi kelių lygių šepečių lauką. Tiesūs tolimieji spinduliai pašalina apnašas iš tarpdančių, trumpi - nuo kramtomųjų paviršių, įstrižai - nuo gimdos kaklelio srities. Nuožulni apdaila arba bandelė priekyje užtikrina sunkiai pasiekiamų vietų valymą. Teptuko lauke gali būti papildomi elementai: guminiai įdėklai dantų paviršiams poliruoti, švelnus dantenų masažas, įklotai (nugaroje) liežuviui valyti, spalvos indikatorius (jo pasikeitimas rodo galiojimo datą). Pagal veikimo būdą šepečiai skirstomi į rankinius ir elektrinius. Pastarosios – itin patogi priemonė dantims prižiūrėti. Jie buvo išrasti žmonėms su sutrikusia motorika, tačiau naujovė buvo skoniui ir sveikų žmonių. Kiekvienas modelis turi savo valymo būdą: vieniems sukasi tik galvutė, kitiems šerių ryšuliai atlieka ir sukamuosius judesius, tretiems galva gali judėti ir pirmyn atgal (pulsuojantys judesiai). Valymo judesių greitis – nuo ​​8 iki 15 tūkstančių per minutę! Be to, norint geriau pašalinti apnašas, nereikia stipriai spausti šepetėlio. Tokie šepetėliai netinka žmonėms, sergantiems dantenų ligomis, turintiems problemų su emaliu – jiems geriau rinktis garsinius ir ultragarsinius modelius. Po valymo šepetį reikia apdoroti antiseptikas arba nuplauti su muilu. Laikyti stiklinėje, galva aukštyn. Galite naudoti specialius atvejus, kai šepetėlis yra antibakteriškai apdorotas specialia šviesos spinduliuote.

At teisingas naudojimas naudinga kramtomoji guma. Atlikus ėduonies mažinimo efektyvumo tyrimus, pirmenybė teikiama kramtomajai gumai su ksilitoliu. Įrodyta, kad gumos naudojimas turi valymo ir antimikrobinis veikimas burnos ertmėje. Ilgai ir reguliariai kramtant gumą, periodonto audinį veikia mechaninis veiksnys, kuris padidina kraujo tiekimą. Jei kramtote 10 minučių 3 kartus per dieną, kramtote becukrę kramtomąją gumą, tada pagerėja kietųjų dantų audinių mityba, stiprėja jų stiprumas. Bet jūs galite laikytis šio metodo ne ilgiau kaip 4 mėnesius, tada jums reikia padaryti 2 mėnesių pertrauką. Šis režimas vadinamas gnatotraining.

Skystos higienos priemonės

Populiariausi tarp jų yra kondicionieriai- yra paruošti tirpalai burnai skalauti, yra nealkoholiniai arba juose yra nuo 5% iki 27% etilo alkoholio, kuris veikia kaip konservantas. Produktus be alkoholio galima vartoti per Didelis pasirinkimas asmenys: vaikai ir paaugliai, suaugusieji, kurie netoleruoja alkoholio, su burnos gleivinės sausumu. Skalavimo priemonės turi gydomąjį ir profilaktinį poveikį. Juose gali būti fluoridų – karieso profilaktikai; ekstraktai vaistiniai augalai, eteriniai aliejai, antiseptikai (chlorheksidinas, cetilpiridino chloridas) – apnašų susidarymui mažinti, dantenų uždegimų profilaktikai ir gydymui; kalio druskos, aminofluoridai – dantų jautrumui mažinti. Skalavimus rekomenduojama naudoti kasdien, išsivalius dantis ir praskalavus burną vandeniu. Vienai procedūrai pakanka 10-15 ml neskiesto tirpalo, kuriuo 30 sekundžių skalaujama burna. Siekiant didesnio veiksmingumo, pakaitomis naudokite skalavimo priemones su skirtingais veikliosios medžiagos. Antiseptikų vartojimo trukmę nustato odontologas.

Eliksyrai taip pat yra skirti burnai skalauti. Juose yra didesnis alkoholio kiekis (nuo 30% iki 60%), jie naudojami atskiesti. Siekiant išvengti dantenų uždegimo ir dezodoruoti burnos ertmę, į stiklinę kambario temperatūros vandens įlašinama 15-25 lašų, ​​gydymui - 30-50 lašų.

Ir koncentratai yra gana didelis etilo alkoholio procentas. Atskiestoje būsenoje jie naudojami skalavimui su prevencinis tikslas o neskiestas - gydymui (tiesiogiai tepant ant burnos gleivinės uždegimo srities).

Penki skirtas papildomam dantų valymui po jų valymo dantų pasta. Galima naudoti po valgio, kai nėra šepetėlio. Paprastai juos sudaro fermentai, palengvinantys apnašų pašalinimą, taip pat gydomieji ir profilaktiniai komponentai (kalcio junginiai, fluoridai, augalų ekstraktai ir pan.). Putos pasiskirsto dantenų ir dantų paviršiuje ir burnoje išlieka 2-3 minutes, po to burna išskalaujama vandeniu.

Purškikliai sudėtyje yra kvapų, kurie gaivina kvėpavimą. Jei į purškalus dedama augalų ekstraktų, eterinių aliejų ar antiseptikų, patartina juos naudoti uždegiminės ligos burnos ertmė.

Balzamai ir tonikai dantenos turi emulsijos formą. Jie yra labiau gydomieji nei higieniški. Jie tepami ant dantenos (geriausia labai minkštu dantų šepetėliu), kai ji yra uždegusi. Reikia atsiminti, kad skysti produktai burnos higiena yra be valymo šepetėliu ir dantų pasta.

Siūlas (siūlas)

Norint pašalinti apnašas tarp dantų, rekomenduojama naudoti tarpdančių siūlą. Dėl jo naudojimo kontaktinių paviršių ėduonies rizika gali sumažėti iki 80%. Siūlai, kaip taisyklė, naudojami prieš miegą. Reikia atsargiai valyti dantis šalia dantenų paviršiaus, kad jų nesužalotumėte staigiu judesiu. Dantų siūlas yra pagamintas iš aukštos kokybės pluošto ir tiekiamas specialiais atvejais, kad būtų išvengta turinio užteršimo. Siūlai gali būti skirtingi ilgiai, vaškuotas ir nevaškuotas, apvalus ir plokščias, įspaustas, aromatizuotas, fluoras, chlorheksidinas ir kt. Vaškuoti siūlai turėti vaško dangą, kuri neleidžia jiems atsilaisvinti ir plyšti, nevaškuoti – plonesni, pasižymi geresnėmis valomomis savybėmis.

profesionalus valymas

Dantų higienistai rekomenduoja kas šešis mėnesius valyti dantis klinikoje. AirFlow metodas (smėliavimo metodas) pašalina visų tipų apnašas iki emalio ribos, dantys tampa šiek tiek šviesesni. Dantų akmenys šalinami ultragarsu. Nepašalinus dantų akmenų, atsitrauks dantenos, atsidengs šaknis ir kyla pavojus netekti danties. Klinikoje taip pat naudojamas aparatas Vector, kuris švelniai pašalina dantų apnašas ir bakterijų bioplėvelę iki viso periodonto kišenės gylio. Šis metodas nepažeidžia danties audinių ir šaknų. „Vector“ pagalba atliekamas valymas po ortopedinėmis konstrukcijomis ir implantais. Be to, klinikoje galima išbalinti dantis. Procedūros tikslas yra grynai estetinis. Ačiū šiuolaikinės technologijos emalis išlaiko savo originalą cheminė sudėtis ir jėga.

Balinimas

Gauk sniego baltumo šypsena padėti balinti dantis. Dažnas metodas yra balinimas ultravioletinės lempos. Prieš procedūrą dantys yra profesionaliai nuvalomi ir fluorizuojami. Ant dantų tepamas gelis, kuriame yra 25% vandenilio peroksido tirpalas, veikiant lempai, gelis difunduoja į emalį. Šviesinimo principas toks pat kaip ir šviesinant plaukus. Po procedūros dantys vėl fluorizuojami, siekiant apsaugoti emalį. Ši technika puikiai tinka sveiki dantys tačiau rekomenduojama tai daryti ne dažniau kaip kartą per metus. Egzistuoja ir intrakanaliniai metodai: atidaromas danties kanalas, apdorojamas, tada ten įvedamas preparatas, kuris balina dantį iš vidaus. Po kelių dienų jis išplaunamas ir kanalas sandarinamas. Paprastai, šis metodas naudojamas, jei dantis pašalintas. Jei laikomasi rekomendacijų, rezultatas gali išlikti iki dvejų metų.

Daugelis žmonių nori turėti sniego baltumo šypseną, kaip ir Holivudo žvaigždės, tačiau nedaugelis žino, kaip tai padaryti teisingai. Norėdami tai padaryti, turite laikytis burnos higienos taisyklių, kurios yra labai paprastos ir elementarios.

Sąvoka „burnos higiena“ apima jos priežiūrą, profilaktikos priemonių vykdymą ir dantų ligų gydymą. Tai gali būti profesionalus arba individualus. Dabar bus aptarta apie asmeninį (individualų).

Taisyklės, kurių reikia laikytis, kad jūsų dantys būtų geros būklės:

1 taisyklė Būtinai valykite dantis du kartus per dieną (po pusryčių ir prieš miegą). Jei įmanoma – kiekvieną kartą po valgio, net jei tai užkandis.

2 taisyklė Valydami dantis naudokite dantų siūlą. Jį reikia naudoti teisingai. Nupjaukite 45-50 centimetrų ilgio siūlą. Tada jis turi būti suvyniotas vidurinis pirštas kiekviena ranka ištempkite šį siūlą danties pradžioje ratu ir nuvalykite. Jūs negalite nešioti dantenų, kitaip padarysite žaizdą.

3 taisyklė Rinkitės tinkamas burnos higienos priemones (tai nereiškia, kad brangiausias ir pažangiausias). Ir, be dantų šepetėlio su pasta, dantų krapštuko, kramtomosios gumos, yra daug įvairiomis priemonėmis Asmeninė higiena. Taip pat yra įvairių kondicionierių, balzamų, eliksyrų, kurie turi dezodoruojančių, gaivinamųjų, antiseptinių savybių.

Burnos higienos produktai

1. Šepečiai tarpdančių valymui – leidžia atsikratyti apnašų net dantenų pradžioje, jos linija.

2.Greperis liežuvio valymui - jį reikia parinkti kartu su odontologu, nes apnašos ant liežuvio dideliais kiekiais- kokios nors ligos pasekmė.

3. Drėkintuvai, kurių pagalba valomi maisto gabaliukai (likučiai), pašalinamos apnašos sunkiai prieinamose vietose.

4. Išimamų dantų protezų šepetėlis.

5. Ultragarsinė vonia protezui valyti. Skirtingai nei šepečiai, jis nepažeidžia paviršiaus ir daug geriau valo.

4 taisyklė Nuolat atlikite profesionalią odontologo apžiūrą, o ne tik kreipkitės į jo pagalbą (bent du kartus per metus reikia apsilankyti odontologijos kabinete).

Vaikų burnos higiena

Pradėkite valyti būsimus vaiko dantis nuo pat pirmųjų jo gyvenimo dienų. Po kiekvieno maitinimo mama turi nuvalyti kūdikio dantenas specialia sterilia servetėle. .

Tėvai privalo prižiūrėti vaikų dantų valymą tol, kol vaikas išmoks pats laikytis higienos. Kūdikiams dažnai trūksta įgūdžių tinkamai valytis dantis, tačiau apnašas pašalinti būtina, nes vaiko dantys pažeidžiami daug greičiau nei suaugusiojo.

Dantys žmogui duodami tik 2 kartus per gyvenimą, o antras net įlenda jaunas amžius. Pirmą kartą vaiko dantis pasitikrinti reikėtų maždaug trejų metų amžiaus, kai jau išaugo visi pieniniai dantys. Tai sukelia daugybę priežiūros funkcijų. Karieso atsiradimas daugiausia patenka į vaikystė. Šiuo metu organizmas negali kovoti su bakterijomis ir mikrobais, o pati danties struktūra yra labai pažeidžiama. Norint išvengti dantų ligų, vaikus reikia mokyti taisyklingai valytis dantis, kalbėti apie higieną ir stebėti jos įgyvendinimą. Taip pat verta įsigyti specialių vaikiškų dantų šepetėlių ir pastų, duoti produktų, kuriuose yra pakankamai fluoro.

Profesionalią burnos higieną rekomenduojama atlikti nuo 1 iki 3 kartų per metus, tačiau atlikimo dažnumas priklauso nuo konkretaus paciento burnos higienos kokybės, taip pat nuo akmenų susidarymo ir susidarymo intensyvumo. apnašas.

Burnos problemos.

Dantų pažeidimai ir teisingas jų uždarymas – netinkamas sąkandis, pasitaiko beveik 40% mūsų planetos gyventojų. Kai kuriems žmonėms tai beveik nepastebima. Tačiau yra pacientų, kuriems sąkandis ir kreivi dantys paveikia išvaizdą, sukelia nepatogumų, trukdo pilnavertiškai valgyti ir kalbėti, sukelia kompleksus ir sukelia kančias.

Netinkamas sąkandis– Tai natūralios dantų uždarymo funkcijos pažeidimas. Šis defektas yra viena dažniausių problemų ortodontijoje. Tačiau pataisymas netinkamas sąkandis, o jo nustatymas ir prevencija yra vienodai svarbūs tiek vaikams, tiek suaugusiems.

Padidėjęs jautrumasdantų būdingas trumpas ūminis skausmas, tai yra danties reakcija į išorinius dirgiklius.

Dirgikliai gali būti tokie veiksniai kaip:

*aukštas arba žema temperatūra maistas, gėrimai , taip pat oras įkvėptas per burnos ertmę;

*cheminis maisto poveikis - dantų reakcija į saldų, sūrų, rūgštų;

* mechaniniai dirgikliai - kieti dantų šepetėliai, elektriniai dantų šepetėliai, įvairūs dantų krapštukai ir dantų siūlas.

Padidėjęs dantų jautrumas skirstomas į dvi kategorijas: emalio hiperestezija ir dentino hiperestezija.

emalio hiperestezija- tai funkcinis sutrikimas, danties emalio suplonėjimas, atsiradęs dėl danties kietųjų audinių demineralizavimo ir įtrūkimų atsiradimo jo paviršiuje.

Emalio hiperestezijos priežastys yra šios:

* neuropsichiatrinės ligos;

* emocinis stresas;

* įvairių ligų virškinimo ir endokrininės sistemos;

*moterų nėštumas ar menopauzė .

Padidėjęs jautrumas arba dentino hiperestezija pasireiškia aštriu ir ūmiu (kaip elektros šoko) skausmu.

Diastema– Tarpas tarp dantų yra labai dažna problema.

Diastemos susidarymo priežastys:

1. Dydžio neatitikimas žandikaulio kaulai ir dantų dydis gali būti išreikštas arba papildomu tarpu tarp dantų (tarpu), arba dantų susigrūdimu.

2. Prisideda tarpo tarp priekinių dantų atsiradimas neteisinga vieta dantų užuomazgos, ypač retai - navikai.

3. Diastema taip pat gali atsirasti dėl pernelyg didelio frenulio, kuris yra tiltas, besitęsiantis iš viduje viršutinė lūpa prie dantenų; kamanos yra tiesiai virš dviejų viršutinių priekinių dantų.

4.Blogi vaikystės įpročiai, tokie kaip čiulptukas ar nykščio čiulpimas gali padėti padidinti tarpą tarp priekinių dantų.

5. Tarpo tarp priekinių dantų padidėjimas gali būti neteisingo rijimo reflekso pasekmė.

6.Tarpai tarp priekinių dantų gali būti periodonto ligos komplikacija.

7.Kartais galima atpažinti tarpą tarp dantų funkcinis nukrypimas vaikams su pieniniais dantimis. Dažnai, iškritus pieniniams dantims, tarpas tarp augančių nuolatiniai dantys susitraukia, kol pasiekia galutinę padėtį.

Kaip suaugusieji turėtų rūpintis savo burna?
Pagrindinė taisyklė norint išlaikyti sveiką gražią šypseną visą gyvenimą – burnos higienos taisyklių laikymasis. Netgi pilnametystė galimas ėduonies ir periodontito susirgimas, galintis sukelti rimtesnes ligas. Visą gyvenimą svarbu:

• Bent 2 kartus per dieną valykite dantis su fluoro turinčia dantų pasta, kad pašalintumėte apnašas, lipnią plėvelę ant dantų. Pagrindinė priežastis kariesas.
• Kasdien naudokite dantų siūlą, kad pašalintumėte apnašas iš tarpdančių ir nuo dantenų linijos, kol jos nesustingsta iki dantų akmenų. Dantų akmenims mineralizavus, jį pašalinti galima tik profesionaliai valant dantis.
• Apribokite maisto, kuriame gausu cukraus ir krakmolo, vartojimą, ypač pusiau skystų lipnių užkandžių tarp pagrindinių valgymų. Kuo dažniau užkandžiaujate, tuo didesnė tikimybė, kad akmenų rūgštys atakuoja dantų emalį.
• Reguliariai apsilankykite pas odontologą, kad galėtumėte prižiūrėti burną ir profesionaliai išvalyti dantis.

Kokie specialūs suaugusiųjų burnos priežiūros reikalavimai?
Net tinkamai prižiūrint dantis ir dantenas, suaugusiesiems gali prireikti speciali pagalba palaikant burnos higieną. Laimei, jūsų odontologas daugeliu atvejų gali sėkmingai įvykdyti šiuos reikalavimus.

• Periodontitas prasideda gingivito stadijoje ir šioje stadijoje yra grįžtamas. Gingivito simptomai yra dantenų paraudimas, patinimas ir kraujuojantis skausmas valant dantis. Pastebėję kai kuriuos iš šių simptomų, kreipkitės į savo odontologą – kol liga dar neįsisenėjo. AT vėlyvoji stadija Periodontitas gali sukelti dantų netekimą.

  Burnos sveikata taip pat gali turėti įtakos bendrai kūno sveikatai. Naujausi tyrimai rodo ryšį tarp periodontito ir kitų ligų, tokių kaip diabetas ir širdies ir kraujagyslių ligos, taip pat galimas ryšys tarp periodontito ir priešlaikinis gimdymas. Kad išvengtumėte periodontito, valykite dantis bent du kartus per dieną, kiekvieną dieną naudokite siūlą, reguliariai tikrinkitės ir kas šešis mėnesius atlikite profesionalų dantų valymą.

• Su amžiumi ėduonis gali išsivystyti ant anksčiau plombuotų dantų paviršių (vadinamas antriniu, pasikartojančiu ėduonies), taip pat jų šaknų paviršiuose. Todėl svarbu valytis dantis su fluoro turinčia dantų pasta ir reguliariai lankytis pas odontologą.
• Senstant didėja ir dantų jautrumas. Su amžiumi, dėl dantenų nukritimo, atsiskleidžia emaliu neapsaugotos dantų šaknys. Temperatūros dirgiklių (šalto ar karšto maisto ir gėrimų) įtakoje danties audiniams atsiranda skausmo pojūtis. AT ypatingos progos skausmą gali sukelti ir osmosiniai (saldus, rūgštūs) dirgikliai bei garavimo (šalto oro judėjimo) poveikis. Jei turite skausmas, būtina naudoti dantų pasta, specialiai sukurtas jautrūs dantys. Jei simptomas išlieka, apsilankykite pas odontologą – hiperestezija gali rodyti daugiau rimta liga, pavyzdžiui, ėduonis, arba pažeidimas – įskilęs ar nulūžęs dantis.
• Karūnėlės naudojamos pažeistiems dantims stiprinti. Karūnėlė uždengia arba visiškai paslepia pažeistą dantį. Karūnėlė ne tik palaiko pažeistą dantį, bet ir gali jį pagerinti. išvaizda, forma ar užsegimas su dantimis. Implantai ir tiltiniai protezai naudojami ištraukti ir prarasti dantys. Implantai pakeičia vieną ar daugiau dantų, taip pat gali būti naudojami pilniems arba daliniams tiltams pritvirtinti. Odontologas jums padės teisingas sprendimas apie dantų implantus. Tiltais rekomenduojama pakeisti vieną ar daugiau dantų. Jie apima vietą, kurioje trūksta dantų. Tiltai tvirtinami prie natūralių dantų ar implantų tarpo kraštuose.

Kaip padaryti, kad dantys būtų baltesni?
profesionalus valymas odontologas ar higienistas gali padėti pašalinti didžiąją dalį išorinių apnašų, kurias sukelia valgymas maisto produktai ir rūkymas. Naudokite balinančią dantų pastą, kad pašalintumėte dėmes ir išvengtumėte dantų pageltimo tarp apsilankymų pas odontologą. Jei apnašos susikaupė bėgant metams, gali prireikti profesionalaus dantų balinimo, kuris padės sumažinti ir pašalinti dėmes nuo išorinių dantų paviršių.

Vidinis dantų dažymas gali būti gydomas cheminiu balinimo metodu arba ant pakitusios spalvos dantų uždėti porcelianines laminates ar vainikėlius. Visi balinimo būdai yra saugūs ir veiksmingi, tačiau tik jūsų odontologas ar higienistas, atsižvelgdamas į jūsų dantų būklę ir norimus rezultatus, gali nuspręsti, kuris iš jų yra tinkamiausias.

Kokią įtaką mityba turi burnos sveikatai?
Tinkama dieta būtini optimaliai viso kūno sveikatai ir sveikoms dantenoms bei dantims palaikyti. Laikykitės dietos, kurioje yra viskas, ko reikia jūsų kūnui maistinių medžiagų ir mineralų, leis jums atsispirti burnos ertmės infekcijai, sukeliančiai periodontito vystymąsi. Be to, kieto maisto vartojimas didelis kiekis celiuliozė (vaisiai, daržovės) padeda išvalyti dantis ir burnos audinius. Minkšto lipnaus maisto likučiai kaupiasi ant kramtomųjų paviršių ir tarpdančių, prisidedant prie apnašų susidarymo. Valgant maistą, kuriame gausu cukraus ir krakmolo, dantų akmenyje esančios bakterijos gamina rūgštis, kurios atakuoja dantis mažiausiai 20 minučių ar ilgiau po to, kai baigiate valgyti. Norint išvengti danties emalio ardymo, būtina apriboti užkandžių ir gėrimų, vartojamų tarp valgymų, skaičių. Jei jums reikia valgyti, teikite pirmenybę maistingi maisto produktai kaip sūris, žalios daržovės, jogurtas be pridėtinio cukraus ir vaisių.