Pirmosios pagalbos teikimas esant karščiui. Tiek visas kūnas, tiek galva perkaista vienodai. Ar galima gauti saulės smūgį soliariume?

Kiekvienas suaugęs žmogus turėtų žinoti, kaip suteikti pirmąją pagalbą karščiui ir saulės smūgiui. Gali atsirasti normalios termoreguliacijos stoka sunkios pasekmės, todėl svarbu žinoti, kokie veiksmai padės aukai, nes karštą vasarą mūsų vaikai yra labiausiai pažeidžiami.

Saulės smūgis (toliau – SU) atsiranda dėl stipraus galvos perkaitimo tiesioginiais saulės spinduliais. Tuo pačiu jie plečiasi kraujagyslės smegenyse kraujas pradeda tekėti į galvos sritį, išsivysto smegenų edema. Plyšus smulkioms kraujagyslėms gali sutrikti centrinės nervų sistemos funkcionalumas.

Šilumos smūgis (toliau – HS) savo ruožtu yra skausminga būklė, kurią sukelia viso kūno perkaitimas. Atsiranda, kai organizmas negali duoti išorinė aplinkašiluma, susidaranti gyvybės ir medžiagų apykaitos procese. Žmogus gali nukentėti ne tik karštu oru, bet ir patalpoje, kurioje yra aukšta temperatūra ir didelė drėgmė.

TU skiriasi nuo SU tuo, kad atsiranda, kai perkaista visas kūnas, o ne tik galva. TU gali atsirasti ne tik lauke karštu oru, bet ir patalpose esant aukštai temperatūrai, trūkstant grynas oras ir didelė drėgmė.

Priežastys

4 dauguma bendrų priežasčių pasirodymai yra tokie:

1. sutrikusi termoreguliacija;
2. padidėjusi drėgmė ir aplinkos temperatūra;
3. stiprus fizinis stresas kūnui karštomis sąlygomis;
4. klimato kaita su silpnomis adaptacinėmis organizmo savybėmis.

Simptomai

Dėl saulės ir šilumos smūgio raudonesnis veidas ir man pradeda skaudėti galvą

SU ir TU simptomai iš esmės yra panašūs, tačiau antruoju atveju jie vystosi lėčiau. SU ir TU turi tą patį plėtros mechanizmą.

Tačiau saulėtomis sąlygomis smegenų pažeidimas yra labai ryškus, o klinikiniai inkstų ar kepenų nepakankamumo požymiai pasireiškia rečiau.

Simptomai saulės ir šilumos smūgis suaugusiems:

• Odos paraudimas. Besivystant tampa karšta liesti ir drėgna klinikinės apraiškos- sausas.
• Yra stiprus troškulys, apatija ir įmanoma skausmingi pojūčiai raumenyse.
• Šilumos smūgio požymiai gali būti gelta (kepenų ląstelių pažeidimas), ypač jei tai susiję su fiziniu darbu.
• Temperatūros padidėjimas. Lengvais atvejais pakyla iki subfebrilo lygio, sunkiais – iki 42 °C.
• Galimas sąmonės pasikeitimas (su lengvas laipsnis plėtra skausminga būklė pasireiškia reakcijų slopinimas, vidutinio sunkumo - alpimas, sunkūs - traukuliai, haliucinacijos, koma).
• Greitas kvėpavimas ir pulsas, širdies plakimas nutildytas.
• Galvos skausmas, pykinimas, vėmimas (sužinok).
• Sunkūs sužalojimai pasireiškia ūminiais inkstų nepakankamumas(anurija, toksinių junginių kiekio kraujyje padidėjimas).

Vaikas saulėje tampa mieguistas ir pradeda svaigti

Saulės ar šilumos smūgio simptomai vaikams pasireiškia greičiau nei suaugusiems.(po 7 valandų). Pirmiausia yra:

• letargija,
• apatija,
• galvos svaigimas,
• pykinimas,
• gali atsirasti spengimas ausyse ir pablogėti regėjimas.

Vėliau galite sukurti:

• greitas kvėpavimas,
• kūno temperatūros padidėjimas,
• vemti,
• galimi galvos skausmai ir sąmonės netekimas.

Sunkiais ligos atvejais gali pasireikšti haliucinacijos, vaikas gali ištikti koma.

Ženklai

Pirmieji karščio požymiai ir saulės smūgis panašus: atsiranda galvos skausmas ir veido paraudimas.

Suaugusiesiems ir vaikams yra 3 TU pasireiškimo laipsniai.

Sunkumas	Klinikinės apraiškos
Lengvas	Svaigulys, silpnumas, nuovargis, galvos skausmas, karščiavimas. Pacientai dažnai skundžiasi pykinimu ir vėmimu.
Vidutinis	Stiprus galvos skausmas, dažnas kvėpavimas ir pulsas, pykinimas, po kurio seka vėmimas. Taip pat vidutinį TU išsivystymo laipsnį lydi mieguistumas, stiprus raumenų silpnumas (galūnių tirpimas), stiprus troškulys, deguonies trūkumas. Pasirodo per didelis prakaitavimas, kūno temperatūros padidėjimas iki 40 °C. IN retais atvejais atsiranda alpimas
Sunkus	Sunkiai stadijai būdinga ūminė pradžia. Atsiranda sumišimas (gali išsivystyti stuporas arba koma). Atsiranda haliucinacijos ir psichomotorinis sujaudinimas. Oda tampa karšta ir sausa, kvėpavimas dažnas, neritmiškas, paviršutiniškas. Kūno temperatūra gali pakilti iki 42 °C. Šiame etape būtina kuo greičiau suteikti pirmąją pagalbą nukentėjusiajam ir iškviesti greitąją pagalbą

Saulės smūgio požymiai suaugusiems ir vaikams, įvairaus sunkumo:

Sunkumas	Klinikinės apraiškos
Lengvas	Sausumas viduje burnos ertmė, galvos skausmas, išsiplėtę vyzdžiai, tachikardija, greitas kvėpavimas, pykinimas, vangumas, silpnumas
Vidutinis	Stipresnis galvos skausmas nosies kraujavimas, galvos svaigimas, galvos svaigimas, staigus jėgų praradimas. Atsiranda pykinimas, po kurio atsiranda vėmimas, tamsėja ir dvejinasi, sunku susikaupti, kūno temperatūra pakyla iki 39–40 °C.
Sunkus	Aštrus odos paraudimas, kuris vėliau tampa melsvas, ūminis širdies nepakankamumas, nevalingas šlapinimasis arba tuštinimasis, alpimas, traukuliai, haliucinacijos, kliedesys, karščiavimas. Taip pat sunkų SU lydi kūno temperatūros padidėjimas iki 41–42 °C ir smegenų kraujavimas.

Sunkūs TU ir SU laipsniai gali baigtis mirtimi, todėl atsiradus tokioms klinikinėms apraiškoms, būtina skambinti greitoji pagalba. Daugiau informacijos aprašyta straipsnyje, esančiame nuorodoje. Apie šilumos smūgio simptomus -.

Pirmoji pagalba

Nukentėjusiajam turi būti suteikta pirmoji pagalba. Kad nepakenktumėte žmogui, turite tiksliai žinoti, ką daryti karščio ir saulės smūgio atveju.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad sužinotumėte, kaip padėti žmogui, patyrusiam saulės smūgį.

Kūdikiams

Kūdikiams sunkiausia būna karštu oru. Daugelio kūdikių smegenyse termoreguliacijos centras vis dar yra silpnai išvystytas, todėl kapiliarai negali greitai susiaurėti ir išsiplėsti. Vaikai taip pat turi nedaug prakaito liaukų. Dėl šių priežasčių būtina atkreipti dėmesį į kūdikio odos atspalvį.

Veiksmai karščio ar saulės smūgio atveju kūdikiams: jei oda įgavo rausvą spalvą, bet vaikas ramus, verta jį išlaisvinti nuo drabužių pertekliaus ir nusiimti sauskelnes (jei yra). Elgesys vandens procedūros. Esant aukštesnei nei 30 °C temperatūrai, kūdikius reikia maitinti dažniau.

Vyresni nei vienerių metų vaikai

Ką daryti namuose, jei vyresnis nei vienerių metų vaikas patyrė karščio ar saulės smūgį:

1. Perkelkite vaiką į tamsią ir vėsią vietą.
2. Iškvieskite greitąją pagalbą.
3. Padėkite jį ant šono, kad neprarytumėte vėmimo.
4. Atsisagstykite arba nusiimkite drabužius.
5. Duoti virinto atvėsinto vandens.
6. Uždėkite ant galvos drėgną rankšluostį arba apvyniokite kūną drėgnu vystyklu ar paklode.
7. Vuduok, pūskite ant vaiko, taip pat nuvalykite kūno vietas, kuriose yra kraujagyslių rezginiai (kaklas, pažastys, alkūnės vingiai, papėdės duobės, kirkšnių sritis).
8. Džiovinimo rankšluostį sudrėkinkite šiek tiek žemesnėje nei kambario temperatūroje vandenyje. Negalima naudoti šalto ar ledinio skysčio, nes tai gali pabloginti būklę.

Suaugusiems

Nukentėjusįjį reikia perkelti į vėsią vietą, pakelti kojas ir duoti virinto, atvėsinto vandens.

1. Perkelkite nukentėjusįjį į vėsią, tamsią vietą. Jei pacientas yra patalpoje, reikia atidaryti langus. Galite nukreipti į jį ventiliatorių.
2. Atsegkite arba nuimkite drabužius, kurie priglunda prie kūno. Taip bus lengviau kvėpuoti, o kūnas greičiau atvės.
3. Įdėkite vyrą horizontali padėtis ir šiek tiek pakelk kojas.
4. Jei pacientas turi dantų protezus, juos būtina išimti, nes jie gali apsunkinti vėmimą.
5. Karščio smūgio atveju žmogui būtina duoti validolio tabletę, skirtą vartoti po liežuviu. Gali būti naudojamas mėtų lašai arba ledinukas. Tai padės pagerinti jo būklę ir palengvins kvėpavimą.
6. Patartina duoti atsigerti bent litrą sūdyto vandens (gerti mažais gurkšneliais).
7. Sudrėkintu rankšluosčiu apvyniokite paciento galvą, kad atvėsintumėte kūną. Visą kūną galite uždengti visiškai šlapia paklode, o pakaušį ir kaktą patepti ledu.
8. Jei auka yra be sąmonės, naudokite amoniako: patrinkite smilkinius ir pritraukite prie nosies.
9. Jei žmogus nerodo gyvybės ženklų, tai būtina širdies ir plaučių gaivinimas kurį reikia padaryti anksčiau visiškas atsigavimas gyvybiškai svarbias aukos funkcijas.

Dėl bet kokio poveikio reikia skambinti Medicininė pagalba, nes gali išsivystyti rimtos pasekmės.

Ko nedaryti patyrus šilumos smūgį:

• pakenkti aukos kūnui staigiam hipotermijai;
• duoti vaistus;
• duoti alkoholio ir gėrimų, kuriuose yra kofeino.

Tolesnis gydymas

Ringerio tirpalas stabilizuoja vandeninį ir elektrolitų sudėtis kraujo

TU ar SU, kaip taisyklė, gydytojas skiria šiuos vaistus:

• vėsina kūną ir padeda pašalinti dehidrataciją (Ringerio tirpalas, natrio chlorido arba gliukozės tirpalas);
• pagalbinės funkcijos širdies ir kraujagyslių sistemos(Mezaton, Refortan, Adrenalinas);
• kvėpavimo sistemos funkcionalumo palaikymas (deguonis naudojant deguonies kaukę, Cordiamin);
• užkirsti kelią smegenų pažeidimui (natrio tiopentalis).

Išvardintus vaistus gydyti po karščio ar saulės smūgio galima tik pagal gydytojo nurodymus, savarankiškas vaistų parinkimas gali pabloginti būklę.

Prevencija

Kaip prevencinė priemonė turėtų būti laikomasi šių rekomendacijų:

1. Venkite ilgalaikio tiesioginių saulės spindulių poveikio nuo 11.00 iki 16.00 ir venkite fizinio aktyvumo šiuo laikotarpiu (iš čia sužinokite, kiek galite vaikščioti su naujagimiu žiemą).
2. Jei įmanoma, apsisaugokite nuo ultravioletinių spindulių. Pavyzdžiui, išeidami iš namų dėvėkite šviesią skrybėlę, naudokite skėtį kaip apsaugą nuo saulės ir būkite medžių pavėsyje ar baldakimu.
3. Dėvėkite šviesių spalvų drabužius, pagamintus iš natūralių medžiagų.
4. Kasdien išgerkite apie 2 litrus vandens, kad išlaikytumėte vandens balansą organizme.
5. Dažnai atidarykite langus, naudokite ventiliatorių arba oro kondicionierių, kai dirbate aukštoje temperatūroje (vasarą).
6. Eiti į tinkama mityba.
7. Nenaudoti karštuoju metų laiku alkoholiniai gėrimai.

Šiame vaizdo įraše sužinosite, kaip suteikti pirmąją pagalbą ištikus šilumos smūgiui.

Išvada

Prevencinių priemonių laikymasis padės išvengti perkaitimo. Tačiau svarbu turėti elementarių žinių apie pirmąją pagalbą ištikus karščiui ir saulės smūgiui, kad karštu oru užtikrintumėte ramybę sau ir savo šeimai.

šilumos smūgis - patologinė būklė, kurį sukelia bendras staigus kūno perkaitimas dėl išorinių šiluminių veiksnių poveikio.

Priežastys yra termoreguliacijos pažeidimas, atsirandantis dėl perteklinės aplinkos šilumos.

Kūno perkaitimą palengvina sąlygos, trukdančios šilumos perdavimui:

§ Didelė drėgmė ir ramus oras.

§ Fizinis stresas.

§ Sustiprinta mityba.

§ Ilgalaikis sintetinio, odinio ar guminio audinio drabužių dėvėjimas tokiomis sąlygomis pakilusi temperatūra aplinką.

§ Nepakankamas skysčių suvartojimas.

Asmenys, sergantys širdies ir kraujagyslių ligomis, nutukę, endokrininiai sutrikimai, kraujagyslinė-augalinė distonija.

Šilumos smūgio požymiai:

§ Padidėjusi kūno temperatūra.

§ Odos paraudimas.

§ Padidėjęs prakaitavimas.

§ Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis ir kvėpavimas.

§ Galvos skausmas, galvos svaigimas, silpnumas, nuovargis.

§ Stulbinimas einant.

§ Mieguistumas, žiovulys.

§ Triukšmas ausyse.

§ Pykinimas Vėmimas.

§ Ilgai veikiant karščiui, temperatūra gali pakilti iki 40 °C, gali atsirasti sąmonės netekimas ir traukuliai.

§ Kvėpavimas greitas, paviršutiniškas.

§ Kartais kraujavimas iš nosies.

§ IN sunkūs atvejai sąmonės netekimas.

Pagalba ištikus šilumos smūgiui:

1. Nukentėjusįjį reikia nedelsiant paguldyti į šešėlinę vietą arba vėsią patalpą.

2. Nusivilkite nukentėjusiojo drabužius, paguldykite nukentėjusįjį ant nugaros, pakėlę galvą (po galva padėkite susuktų drabužių ritinį), kūną nušluostykite vėsiu vandeniu arba apvyniokite drėgnais paklodes ar rankšluosčiais.

3. Ant aukos galvos uždėkite ledo paketą arba sodos. saltas vanduo, arba šaltas kompresas.

4. Perkaitant svarbu pirmiausia atvėsinti galvą, nes šiuo atveju ypač nukenčia centrinė dalis. nervų sistema.

5. Auka neturi būti panirusi saltas vanduo, nes galimas refleksinis širdies sustojimas.

6. Aušinimas turėtų būti atliekamas palaipsniui, vengiant didelių temperatūrų skirtumų.

7. Išlaikydami sąmonę, duokite daug šaltų gėrimų (vandens, arbatos, kavos, sulčių).

8. Jei netenkate sąmonės, naudokite amoniaką.

9. Esant kvėpavimo sutrikimams ir susilpnėjusiai širdies veiklai, vartoti dirbtinis kvėpavimas, netiesioginis masažasširdies, būtinas medikamentinis gydymas.

Pirmosios pagalbos teikimas esant galūnių kaulų lūžiams.

Lūžiai – tai kaulo pažeidimas, dėl kurio pažeidžiamas jo vientisumas. Lūžiai gali būti uždari (nepažeidus odos) arba atviri (pažeidus odą). Taip pat galimi kaulų įtrūkimai.

Lūžio požymiai yra:

§ galūnės deformacija lūžio vietoje;

§ negalėjimas pajudinti galūnės;

§ galūnės sutrumpinimas;

§ kaulų fragmentų traškėjimas po oda;

§ skausmas su ašiniu trinktelėjimu (išilgai kaulo);

§ lūžus dubens kaulams – nesugebėjimas nuplėšti kojos nuo paviršiaus, ant kurio guli ligonis.

Jei lūžį lydi odos pažeidimas, jį nesunku atpažinti, kai yra į žaizdą išsikišusių kaulų fragmentų. Sunkiau nustatyti uždarus lūžius. Pagrindiniai mėlynių ir lūžių simptomai – skausmas, patinimas, hematoma, negalėjimas judėti – yra vienodi. Turėtumėte sutelkti dėmesį į traškėjimo pojūtį lūžio srityje ir skausmą ašinės apkrovos metu. Paskutinis simptomas tikrinamas lengvai bakstelėjus išilgai galūnės ašies. Šiuo atveju atsiranda Aštrus skausmas lūžio vietoje.

Pagalba su lūžiais

At uždari lūžiai, būtina užtikrinti galūnės imobilizaciją ir poilsį. Imobilizacijos priemonės apima įtvarus ir pagalbinius įtaisus. Esant klubo ir pečių kaulų lūžiams, dedami įtvarai, dengiantys tris sąnarius (čiurnos, kelio, šlaunikaulio ir riešo, alkūnės ir peties). Kitais atvejais fiksuojamos dvi jungtys – virš ir žemiau lūžio vietos. Jokiu būdu nebandykite suderinti kaulų fragmentų – tai gali sukelti kraujavimą.

At atviri lūžiai Jūsų laukia dvi užduotys: sustabdyti kraujavimą ir imobilizuoti galūnę. Jei matote, kad kraujas liejasi pulsuojančia srove ( arterinis kraujavimas), virš kraujavimo vietos reikia uždėti žnyplę. Sustabdžius kraujavimą, žaizdos vietą uždėkite aseptiniu (steriliu) tvarsčiu ir imobilizuokite. Jei kraujas teka vienoda srove, uždėkite slėginį aseptinį tvarstį ir imobilizuokite.

Imobilizuojant galūnę, reikia imobilizuoti du sąnarius – virš ir žemiau lūžio vietos. O šlaunikaulio ir tikėtino kaulo lūžimo atveju imobilizuojami trys sąnariai. Nepamirškite, kad įtvaro negalima dėti ant plikos odos, po juo reikia padėti drabužius arba vatą.

Turėtumėte žinoti, kad esant atviram ar uždaram (su kaulų fragmentų poslinkiu) didelių kaulų lūžis, būtina skubi hospitalizacija ir kaulų repoziciją (anatominės padėties atkūrimą) ligoninės aplinkoje. Jei nuo lūžio praėjo daugiau nei 2 valandos, ir kaulų fragmentai nėra lyginami, galima rimta komplikacija yra riebalų embolija, kuri gali baigtis paciento mirtimi arba negalia. Žinodami tai, reikalaukite skubios pagalbos skyrius kad jūsų pacientas gautų skubią pagalbą.

Niekas nėra apsaugotas nuo karščio ar saulės smūgio. Pastaruoju metu saulės aktyvumas buvo gana agresyvus, o perkaitimas mūsų gali laukti ne tik po kaitria saule. Todėl reikia žinoti, kas yra saulės ir šilumos smūgis, žinoti, kaip nuo jo apsisaugoti ir padėti nukentėjusiajam.

Prasta žmogaus sveikata dėl kūno perkaitimo yra šilumos smūgis.
Dėl perkaitimo normali temperatūra organizmas negali jo išlaikyti, todėl sutrinka jo gyvybinės funkcijos.

Kas yra saulės smūgis?

Tam tikrų organizmo funkcijų pažeidimas dėl saulės spindulių poveikio galvos paviršiuje yra saulės smūgis.

Kuo šilumos smūgis skiriasi nuo saulės smūgio?

Saulės smūgis neįvyks be tiesioginio saulės spindulių poveikio. Šilumos smūgiui būdingas stiprus kūno perkaitimas ir jis gali ištikti automobilyje, paplūdimyje ar pirtyje. Abiejų simptomai yra panašūs, bet po saulės organizmas atsigauti užtrunka ilgiau.

Rizikos grupė žmonių, jautrių karščiui ir saulės smūgiui

• Senukai
• Žmonės, turintys širdies, kraujagyslių ar skydliaukės sutrikimų
• Vaikai
• Moterys „padėtyje“
• Nutukę žmonės
• Žmonės, vartojantys diuretikus
• Jautrus saulės poveikiui

Saulės ir šilumos smūgio požymiai?

Saulės energijai būdingi šie požymiai:

1. Lengvais atvejais atsiranda pykinimas bendras silpnumas kūnas, galvos skausmas. Vyzdžiai išsiplėtę greitas pulsas ir kvėpavimas.
2. Vidutiniam laipsniui būdingi šie simptomai: stiprus galvos skausmas su vėmimu, galvos svaigimas, kraujavimas iš nosies, 39 laipsnių ar aukštesnė temperatūra, alpimas.
3. Sunki negalia yra pavojingiausia. Jis prasideda greitai, veidas tampa rausvas, pakyla temperatūra. Atsiranda nevalingas šlapinimasis, traukuliai ir koma.

Šilumos smūgio požymiai:

1. Pykinimas ir vėmimas
2. Odos paraudimas
3. Temperatūra siekia 39-40 laipsnių
4. Silpnumas
5. Vyzdžiai išsiplečia
6. Galvos skausmas, kurį sunku toleruoti
7. Raumenų skausmas
8. Haliucinacijos, miego sutrikimai
9. Sąmonės netekimas

Pirmoji pagalba esant karščiui ir saulės smūgiui

• Nukentėjusįjį nuneškite į šešėlį ir paguldykite.
• Pakelkite kojas, padėdami pagalbinį daiktą po kulkšnimis.
• Nusivilkti viršutinius drabužius.
• Duokite nukentėjusiajam skysčių, geriausia šalto vandens.
• Sudrėkinkite nukentėjusiojo veidą vandeniu.
• Uždėkite ant kaktos buteliuką šalto vandens ir nuvalykite krūtinę drėgnu skudurėliu.
• Jei buvo vėmimas, išlaisvinkite nukentėjusįjį nuo vėmimo.

Draudžiama:

• Perkaitęs kūnas dedamas į šaltą skystį. Tai sukels vazospazmą ir gali sukelti komplikacijų dėl širdies raumens perkrovos.
• Ant nugaros ir krūtinės ilgą laiką dėkite šaltą kompresą. Taip pacientas lengvai susirgs plaučių uždegimu.
• Duokite nukentėjusiajam alkoholio.

Pirmoji pagalba esant karščiui ir saulės smūgiui

• Jei pacientas be sąmonės, ant vatos lašinkite amoniako.
• Vemiant žmogų reikia paguldyti ant šono, galvą šiek tiek pakreipti žemyn, po ja padėti sulankstytą rankšluostį.
• Jei nekvėpuoja ar neplaka, būtinas širdies masažas, taip pat taikomas dirbtinis kvėpavimas.
• Kūno vėsinimas vaistais ir gelbėjimas nuo dehidratacijos: ligoninėje į veną suleidžiamas druskos tirpalas, gliukozės tirpalas, Ringerio tirpalas. Visų tirpalų temperatūra turi būti aukštesnė nei 25 laipsniai.
• Kraujagyslių ir širdies funkcijoms palaikyti reikia: Refortan – gerina kraujotaką, Mezaton – atkuria arterinis spaudimas, Adrenalinas – skiriamas sustojus širdžiai, taip pat smarkiai nukritus slėgiui, sutraukia kraujagysles ir padidina širdies susitraukimus.
• Kvėpavimui palaikyti: Deguonis deguonies kaukės pavidalu, Cordiamine.
• Natrio tiopentalis naudojamas smegenų pažeidimo prevencijai. Vartojama nuo smegenų edemos, suleidžiama į dirbtinis miegas. Vaistas taip pat malšina traukulius. U šis vaistas prekyboje šalutiniai poveikiai, todėl skiriama reanimacijoje, prižiūrint medicinos personalui.

Karščio ir saulės smūgio prevencija

Su šiluma:

1. Apriboti fizinį aktyvumą nuo 11 iki 16 val.
2. Karštu oru lauke būkite ne ilgiau kaip 2 valandas, vaikams pakanka valandos ar net trisdešimties minučių.
3. Ant galvos turite turėti Panamos skrybėlę arba būti šešėlyje.
4. Dėvėkite natūralių audinių drabužius, visada šviesius.
5. Gerkite pakankamai skysčių.
6. Vėdinkite kambarį arba naudokite oro kondicionierių.
7. Nepersivalgykite, pereikite prie tinkamos mitybos ir atsisakykite alkoholio.
8. Apriboti fizinį aktyvumą. Nereikia vėl perkaitinti kūno.

Saulės smūgio prevencija

1. Jūs neturėtumėte būti saulėje ilgą laiką.
2. Saulės aktyvumo laikotarpiu venkite vaikščioti ir degintis.
3. Dėvėk kepure.
4. Įdegis judant.
5. Dėvėkite drabužius, kurie netrukdo prakaitui išgaruoti.
6. Nepamirškite gerti skysčių.
7. Drėkinkite veidą vandeniu.
8. Karštu oru neturėtumėte daug valgyti.

Kaip apsaugoti vaikus nuo karščio ir saulės smūgio?

• Neleiskite vaikui eiti pasivaikščioti saulės aktyvumo laikotarpiu. Jei negalite eiti pasivaikščioti kitu metu, įsitikinkite, kad jūsų kūdikis šėlsta pavėsyje.
• Reikalingas galvos apdangalas.
• Duokite vaikui vandens.
• Kūdikio drabužėliai turi būti šviesūs ir pasiūti iš kvėpuojančių audinių.
• Jei jūsų bute ar namuose yra oro kondicionierius, nebijokite jį įjungti. Karštis ir tvankumas vaikui blogiau.
• Labiausiai patenkinti patiekalai turėtų būti perkelti į rytą ir vakarą. Karštyje kūdikis neturėtų persivalgyti.
• Dažniau maudykite kūdikį.
• Nepalikite kūdikio automobilyje karštyje, jei jums reikia kur nors važiuoti. Geriau pasiimti su savimi į parduotuvę arba į darbą. Jūsų nedalyvaujant, automobilyje esantis vaikas bus užrakintas terminėje garinėje ir net negalės iš ten išlipti.
• Vaikas iki trejų metų negali būti vežamas į egzotiškas šalis. Tokie maži vaikai blogai toleruoja didelę drėgmę, todėl apsilankymą atidėkite keleriems metams.

Pagalba vaikams nuo karščio ir saulės smūgio

1. Greitai perkelkite vaiką į pavėsį.
2. Atvėsinkite savo kūdikį bet kuriuo galimi variantai: nuvalykite drėgna šluoste, apvyniokite drėgna šluoste, ventiliatorius.
3. Duokite kūdikiui šalto vandens.
4. Jei vaikas nekvėpuoja, atlikite dirbtinį gaivinimą ir nedelsdami kvieskite greitąją pagalbą.

Neduokite vaikui gėrimų, kurie gali padidinti kraujospūdį. Uždrausta juoda stipri arbata, soda, kava.

Laikydamiesi visų prevencijos taisyklių galite apsisaugoti nuo bėdų. Rūpinkitės savo artimaisiais ir draugais, aprūpindami juos Naudinga informacija. Rūpinkitės savo vaikais, jie dar ne iki galo suvokia perkaitimo saulėtomis dienomis žalą.

šilumos smūgis - Skubus atvėjis, kuris atsiranda dėl kūno perkaitimo dėl per didelio šiluminiai efektai iš lauko. Paprastai kūnas susidoroja su funkcionavimu tokiomis sąlygomis aukštos temperatūros aplinka naudojant termoreguliacijos mechanizmą, tačiau esant šilumos smūgiui, sutrinka termoreguliacija, o tai lemia rimtus širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemų funkcijų sutrikimus. Ši būklė yra pavojinga gyvybei – dekompensacijos stadijoje mirtis ištinka maždaug trečdaliu atvejų. Žmogaus gyvybė gali priklausyti nuo to, kaip greitai ir teisingai bus suteikta pirmoji pagalba ištikus šilumos smūgiui.

Artėjančio ir besitęsiančio karščio smūgio požymiai

Šilumos smūgis yra ūminė forma perkaitimas, todėl profilaktiškai priemonių patartina imtis atsiradus pirmiesiems organizmo perkaitimo požymiams. Tokie ženklai dažniausiai atsiranda esant aukštesnei nei 40°C aplinkos temperatūrai. Tai yra bendros sveikatos pablogėjimas, vangumas, silpnumas, mieguistumas, odos paraudimas, padidėjęs prakaitavimas ir galvos skausmas. Šie simptomai rodo, kad reikia atvėsinti kūną ir padidinti gėrimo režimą, kad būtų kompensuotas drėgmės praradimas.

Jei dėl šių požymių kūno temperatūra pakyla iki subfebrilo lygio (37,5 ° C ir daugiau), tai gali reikšti, kad artėja šilumos smūgis.

Priklausomai nuo pažeidimų sunkumo, yra trys formos šią būseną, kurių kiekvienas pasireiškia šiais simptomais:

1. Šilumos smūgis viduje lengva forma: nenoras judėti (adinamija), pykinimas, stiprus galvos skausmas, dažnas širdies plakimas ir kvėpavimas, padidėjęs prakaitavimas. Kūno temperatūra gali būti normali arba pakilti iki 37-37,5°C;
2. Vidutinis šilumos smūgis: galvos skausmas, pykinimas, vėmimas, adinamija, dažnas širdies plakimas ir kvėpavimas, sutrikusi judesių koordinacija, galimas alpimas, kraujavimas iš nosies. Kūno temperatūra gali pakilti iki 40°C;
3. Sunkus šilumos smūgis būdingas sąmonės sumišimas (gali pasireikšti haliucinacijos, psichomotorinis ir kalbos sujaudinimas) arba sąmonės netekimas, traukulių atsiradimas, paviršutiniškas greitas kvėpavimas, tachikardija (pulsas siekia 120-140 dūžių per minutę).

Kada padidėja šilumos smūgio rizika?

Šilumos smūgis gali ištikti bet kuriam asmeniui ilgalaikis poveikis aukšta aplinkos temperatūra. Laikoma, kad ši temperatūra yra 40°C ir aukštesnė, nors iš tikrųjų rimtas perkaitimo pavojus kyla jau esant 35°C. Svarbus vaidmuo vaidina svarbų vaidmenį žmogaus profesijoje šiuo metu, jautriausi karščio smūgiui yra tie žmonės, kurių fizinis aktyvumas yra padidėjęs karštomis sąlygomis: darbuotojai karštose parduotuvėse, sportininkai treniruočių metu, kariškiai priverstinio žygio metu ir kt. Taip pat rizikuoja žmonės, kurie turi problemų dėl termoreguliacijos. Tai vaikai, pagyvenę žmonės ir tie, kurie turi lėtinės ligos susiję su medžiagų apykaitos sutrikimais, taip pat nepakankamomis autonominės ir širdies ir kraujagyslių sistemos funkcijomis.

Pirmosios pagalbos priemonės esant šilumos smūgiui

Nesunku atrasti, kad ištikus šilumos smūgiui žmogui reikalinga pirmoji pagalba. Nesileidžiant į smulkmenas, priemonių reikėtų imtis visais atvejais, kai yra pagrindo manyti, kad ūminis, t.y. staigi pradžia, būklės pablogėjimas yra susijęs su perkaitimu. Esant tokiai situacijai, turėtumėte:

1. Nukentėjusįjį perkelkite (perkelkite) į vėsesnę vietą, pavyzdžiui, į patalpą su oro kondicionieriumi arba bent į pavėsį;
2. Atsikratykite drabužių pertekliaus, atlaisvinkite spaudžiančias drabužių dalis, užtikrindami gryno oro antplūdį;
3. Jei žmogus sąmoningas, duokite jam vėsaus vandens, taip pat kavos ar arbatos, kurios tonizuoja kraujagysles ir taip skatina širdies ir kraujagyslių veiklą. Tačiau reikia nepamiršti, kad kava ar arbata nėra vandens pakaitalas, nes gali padidinti dehidrataciją. Jie turėtų būti siūlomi ne vietoj vandens, o kartu su vandeniu;
4. Nukentėjusysis turi būti paguldytas šiek tiek pakeltomis kojomis;
5. Ant kaktos, širdies srities, rankų ir kojų linkių (alkūnių, kelių, pažastų) dėti šaltus kompresus arba užpilti vėsiu vandeniu.

Esant lengvai šilumos smūgio formai, šių priemonių pakanka, kad pagerėtų ir atsistatytų organizmo funkcijos. Paprastai auka jaučiasi daug geriau per 10-15 minučių.

Šilumos smūgio atveju vidutinio laipsnio sunkumo, pagerėjimas pasireiškia maždaug po 30-40 minučių, tačiau negalavimo požymiai, tokie kaip silpnumas ir galvos skausmas, gali išlikti gana ilgai – iki paros.

Jei suteikus pirmąją pagalbą laukiamas pagerėjimas nepasireiškia, reikia kreiptis į gydytoją.

Pirmoji pagalba esant stipriam šilumos smūgiui turėtų būti teikiama taip pat, tačiau reikia nedelsiant kviesti greitąją pagalbą, nes yra didelė rizika Gyvybiniai sutrikimai svarbias funkcijas kūnas. Laukdami, kol atvyks greitoji pagalba, turite būti pasirengę atlikti gaivinimo priemonėsširdies sustojimo atveju.

Pirmoji pagalba saulės smūgiui

Saulės smūgis yra šilumos smūgio forma, kuri atsiranda per daug veikiant tiesioginiams saulės spinduliams. Saulės smūgį gali lydėti nudegimai, jei žmogus per daug laiko praleidžia saulėje dėvėdamas atvirus drabužius arba visai be drabužių, tačiau klaidinga manyti, kad nuo jo galite patekti tik ilgai degindamiesi saulėje. Tiesą sakant, tiesioginių saulės spindulių ant neuždengtos galvos pakanka saulės smūgiui sukelti.

Saulės smūgio požymiai yra akių patamsėjimas ir (arba) dėmių atsiradimas prieš akis, galvos skausmas, pykinimas (kartais kartu su vėmimu), veido paraudimas. Kadangi saulės smūgis yra šilumos smūgio pasireiškimas, jį taip pat gali lydėti visi karščio smūgį lydintys simptomai.

Pirmoji pagalba saulės smūgio atveju yra tokia pati kaip ir karščio smūgio atveju.

Karščio ir saulės smūgio prevencija karštuoju metų laiku

Šios patologijos bruožas yra jos nuspėjamumas. Žinoma, sunku nuspėti, kad žmogus patirs šilumos smūgį, tačiau, remiantis turimais duomenimis apie aplinką visai įmanoma. Štai kodėl prevencinės priemonės išryškėja. Pavojingiausias metų laikas šilumos smūgiui yra vasara. Siekiant sumažinti perkaitimo galimybę, per karščius reikia laikytis elgesio taisyklių:

• Stenkitės per ilgai neužsibūti atviroje saulėje, o jei būsite joje ilgiau nei pusvalandį, užsidenkite galvą Panamos kepure. Pati geriausia vieta vaikščioti karštu oru saulėta diena– medžių pavėsyje;
• Stenkitės neiti į lauką nuo 12:00 iki 16:00, nes vasaros karštis šiuo paros metu yra didžiausias;
• Vasarą renkitės laisvo kirpimo drabužiais iš šviesių, šviesių audinių, kurie puikiai praleidžia orą;
• Stebėti gėrimo režimas. Prakaitavimas yra vienas iš svarbiausi mechanizmai termoreguliacija, tačiau, išsiskiriant prakaitui, organizmas netenka nemažo skysčių kiekio, kurį būtina papildyti, kad neįvyktų dehidratacija. Vasarą suaugusiam žmogui per dieną reikia išgerti bent du litrus vandens, o kai kuriose situacijose (didelis karštis, fizinis aktyvumas) ir žymiai daugiau. Reikia atsiminti, kad saldūs gazuoti gėrimai, alus, arbata, kava, tonikai nepajėgūs pakeisti vandens, nes didina skysčių išsiskyrimą – juos vartojant organizmas išskiria daugiau vandens nei patenka. IN ekstremalus karštis galima gerti šiek tiek pasūdytą vandenį – druska skatina skysčių susilaikymą organizme;
• Sumažinkite sunkaus maisto kiekį savo racione, pirmenybę teikite lengviems daržovių patiekalai, vaisiai ir pieno produktai.

Tėvai turėtų atsiminti, kad vaikai dėl amžiaus turi netobulą termoreguliacijos mechanizmą, todėl karštuoju metų laiku vaikams daug didesnė tikimybė perkaisti nei suaugusiems, ypač atsižvelgiant į aukštą jų temperatūrą. fizinė veikla. Todėl pirmiausia jiems turi būti taikomos visos aukščiau išvardintos taisyklės.

šilumos smūgis - Tai ūmiai išsivysčiusi skausminga būklė, kurią sukelia kūno termoreguliacijos pažeidimas dėl ilgalaikio aukštos aplinkos temperatūros poveikio. Šilumos smūgis gali ištikti esant aukštai temperatūrai ir drėgmei patalpoje, ilgai žygiuojant karštame klimate arba atliekant intensyvų fizinį darbą tvankiose, prastai vėdinamose patalpose.

Šilumos smūgio atsiradimą skatina šilti drabužiai, pervargimas, terminio režimo nesilaikymas. Dažniausiai nuo perkaitimo susiduria žmonės, kenčiantys nuo širdies ir kraujagyslių ligų, medžiagų apykaitos sutrikimų (nutukimo), endokrininių sutrikimų. Įvairių asmenų perkaitimo laipsnis ir greitis labai skiriasi ir priklauso nuo išoriniai veiksniai ir individualios organizmo savybės. Taigi vaikų kūno temperatūra yra aukštesnė nei suaugusiųjų, o prakaitavimas yra mažesnis. Kūno perkaitimą lydi padidėjęs prakaitavimas ir didelis organizmo vandens bei druskų netekimas, dėl kurio sutirštėja kraujas, padidėja jo klampumas, pasunkėja cirkuliacija ir atsiranda deguonies badas.

Pagrindiniai simptomai.

Atsižvelgiant į eigos sunkumą, yra trys ūminio šilumos smūgio formos:

1) šviesa;

2) vidutinis;

3) sunkus.

Lengva forma pastebimas galvos skausmas, pykinimas, padažnėjęs kvėpavimas ir pulsas, išsiplėtę vyzdžiai ir drėgmės atsiradimas odoje.

Jei šiuo metu išvesite nukentėjusįjį iš aukštos temperatūros zonos ir suteiksite minimalią pagalbą (gerkite šalto vandens, uždėkite šaltą kompresą ant galvos ir krūtinės), visi reiškiniai greitai praeis.

Esant vidutinio sunkumo karščio smūgio formai, nukentėjusysis turi ryškią adinamiją, stiprų galvos skausmą lydi pykinimas ir vėmimas, atsiranda apsvaigimo būsena – sutrinka sąmonė, neaiškūs judesiai. Dažnas pulsas ir kvėpavimas, oda hiperemija, kūno temperatūra 39-40 o C. Galimas trumpalaikis sąmonės netekimas.

Sunki forma pasireiškia sąmonės netekimu, koma, traukuliais, psichomotoriniu susijaudinimu, kliedesiais, haliucinacijomis. Kvėpavimas dažnas, paviršutiniškas, pulsas greitas (iki 120 dūžių per minutę), silpnas prisipildymas. Širdies garsai būna nuobodūs, oda sausa, karšta arba padengta lipniu prakaitu, temperatūra pakyla iki 42 o C.

Pirmoji pagalba ištikus šilumos smūgiui.

Perkelkite nukentėjusįjį į vėsią vietą. Padėkite horizontaliai. Būtina nusirengti drabužius, suteikti prieigą prie gryno oro, šaltu vandeniu apšlakstyti veidą, šaltu vandeniu užpilti galvą, krūtinę, kaklą arba apvynioti nukentėjusįjį į vėsiu vandeniu suvilgytą paklodę. Jei nukentėjusysis sąmoningas, jam reikia duoti šalto vandens (šaltos arbatos, kavos, mineralinis vanduo). Duokite amoniako kvapą.

Jei po atliktų priemonių nukentėjusysis nesusiprotės, jei yra požymių klinikinė mirtis- Atlieka širdies ir plaučių gaivinimą.

Saulės smūgis.

Atsiranda, kai fizinis darbas atviroje saulėje, piktnaudžiavimas saulės voniomis atostogų metu – ypač krante, paplūdimiuose prie didelių vandens telkinių, jūros, taip pat ilgai būnant saulėje, žygiuojant plikomis galvomis. Smūgis yra tiesioginio intensyvių saulės spindulių poveikio neapsaugotai galvai pasekmė; gali atsirasti iš karto vietoje arba pavėluotai, po 6-8 valandų. Pažeidžiama centrinė nervų sistema. Priežastis yra alkoholio vartojimas.

Pagrindiniai simptomai.

Silpnumas, silpnumas. Galvos skausmas, galvos svaigimas. Triukšmas ausyse. Pykinimas. Galimas vėmimas. Veido ir galvos oda yra hipereminė. Pulsas ir kvėpavimas yra greiti. Stiprus prakaitavimas. Kūno temperatūra pakyla. Galimas kraujavimas iš nosies.

Sunkaus pažeidimo požymiai. Priblokšta būsena; sąmonės netekimas; temperatūros padidėjimas iki 40-41 o C.; greitas, tada lėtas kvėpavimas; plaučių edema; traukuliai; susijaudinimas, delyras, haliucinacijos. Gali išsivystyti stiprus šokas ir galutinės sąlygos.

Pirmoji pagalba saulės smūgiui.

Padėkite pavėsingoje vietoje. Laisvas nuo drabužių.

2) Šaltas kompresas ant galvos. Apvyniokite šlapia paklode (vanduo turi būti šaltas). Jei nukentėjusysis sąmoningas, duokite jam atsigerti šalto vandens.

3) Jei yra klinikinės mirties požymių, atlikti gaivinimo priemones.

4) Sunkiais atvejais – kviesti gydytoją, skubi hospitalizacija.

Karščio ir saulės smūgio prevencija.

Prevencinės priemonės, padedančios išvengti perkaitimo ir dėl to dehidratacijos yra: pavėsis nuo tiesioginių saulės spindulių ant kūno, oro kondicionavimo sistemų, stalo, grindų, sieninių ventiliatorių įrengimas patalpose, galimybė vėsinti dušo kabiną. kūnas ir kt. Vienas iš svarbiausių punktų siekiant išvengti šilumos smūgio yra dehidratacijos prevencija, o tai reiškia, kad karštu oru patartina vengti padidėjusios fizinė veikla, taip pat intensyviai mankštinantis ir geriant kuo daugiau skysčių. Tačiau tai neturėtų būti alkoholiniai gėrimai, stipri arbata ar kava. Reikėtų ne tik gerti vandenį, bet ir nuvalyti odą drėgnomis servetėlėmis (rankšluosčiais). Karštą dieną eidami į lauką pirmenybę teikite drabužiams iš lengvų, geriausia natūralių, šviesių spalvų medžiagų, taip pat nepamirškite užsidėti kepurės. Pagyvenę žmonės ir vaikai padidėjusio saulės aktyvumo laikotarpiais (12-15 valandų) turėtų visiškai susilaikyti nuo vaikščiojimo gryname ore, tokiu metu būti paplūdimyje paprastai nerekomenduojama. Prieš sėsdami į automobilį, kuris saulėtą dieną stovėjo lauke, pirmiausia turite atidaryti visas duris, kad būtų galima vėdinti. Be daug skysčių, karštomis dienomis reikėtų valgyti kuo daugiau vaisių ir daržovių.