Išmatos lieka ant tualeto. Storosios žarnos patologija, reguliavimas ir normalios veiklos požymiai. Viduriavimą taip pat gali sukelti

Įprastos suaugusiojo išmatos Geras darbas Virškinimo sistema. Tai gali nuskambėti kaip pokštas, tačiau norint stebėti savo sveikatą, taip pat reikia suprasti, kokios turi būti normalios išmatos ir ką rodo išmatų pokyčiai. Tačiau kiek iš mūsų žino, kaip turėtų atrodyti suaugusio žmogaus išmatos? Pirmiausia turėtume susidomėti:

• Tuštinimosi dažnis
• Išmatų forma
• Išmatų spalva

Kiek kartų apskritai einate į tualetą?

Tuštinimosi norma – viena pilna kelionė į tualetą per dieną, kai žmogus jaučiasi ne dalinis, o visiškas tuštinimasis. Kartais būna dažnesnis tuštinimasis. Dažnai tuštinasi 2-3 kartus per dieną. Tai rodo, kad žmogaus medžiagų apykaita yra greitesnė arba jis vartojo maistą, kuris turi natūralų vidurius laisvinantį poveikį. Dažnesnis tuštinimasis (daugiau nei 3 kartus per dieną) rodo, kad jus kamuoja viduriavimas, kurį aptarsime toliau.

Yra nuomonė, kad tuštintis kas porą dienų yra normalu, tačiau tai ginčytina problema. Ištuštinti vidurius yra Geriausias būdas kad organizmas išsivaduotų nuo toksinų, rūgščių ir kitų nereikalingų medžiagų, kurios gali kauptis viduje, tad idealiu atveju šis procesas turėtų vykti kasdien.

Kokios ten išmatos? Išmatų forma (Bristolio skalė)

1 tipas 2 tipas 3 tipas 4 tipas 5 tipas 6 tipas 7

Tinkamai suformuotos normalios išmatos užtikrina, kad maisto virškinimo ir maistinių medžiagų pasisavinimo, toksinų ir kitų atliekų šalinimo procesas vyktų be jokių trikdžių. Bristolio išmatų formos skalė leidžia suprasti, kaip turi atrodyti sveiko žmogaus išmatos.

1 tipas: Vandeningos išmatos be dalelių

2 tipas: Neaiškios „pūkuotos“ taburetės nuskurusiais kraštais

3 tipas: Minkšti lašeliai su aiškiais, nelygiais kraštais (lengvai išeina)

4 tipas: Lygi ir minkšta dešra

5 tipas: Kaip dešra, bet su įtrūkimais paviršiuje

6 tipas: Dešros formos, bet gumbuotas ir gumbuotas

7 tipas: Pavieniai maži gumuliukai, maži rutuliukai, kurie sunkiai išlenda

Geriausias variantas yra 4 tipas. Idealios dešros formos išmatos išeina lengvai ir kvepia labiau pernokusiais vaisiais, o ne kažkuo baisu. Išmatos turi lengvai išeiti ir švelniai kristi į vandenį.

• Jei išmatos prastai nuplaunamos nuo tualeto sienų, jose yra nesuvirškintų riebalų.
• Jei išmatos neskęsta, yra arba daug dujų, arba skaidulų, arba nesuvirškintų riebalų.
• Jei krenta smarkiai ir su purslais – trūkumas maistinė lasteliena.

5 tipas yra geresnis nei 2 ir 3 tipas. Viduriavimą sunku kontroliuoti, o jo priežastis kartais nelengva pašalinti. Viduriavimas neleidžia organizmui pasisavinti būtinų maistinių medžiagų.

• Teptinės išmatos gali rodyti uždegiminius procesus žarnyne ir malabsorbciją.
• Putotos išmatos – rūgimo procesai žarnyne.
• Gumburios išmatos gali rodyti nepakankamą vandens suvartojimą.

Kokios spalvos turi būti išmatos? Išmatų spalva

Atminkite, kad kai kurie maisto produktai ir maisto dažai gali pakeisti išmatų spalvą.

• Įprastos išmatos yra nuo vidutinio iki tamsios spalvos. Ruda spalva.
• Jei jūsų išmatos yra juodos, tai gali būti serbentų ar mėlynių vartojimo pasekmė. Arba kraujas į jį patenka viršutiniame virškinimo trakte – tokiu atveju reikia kreiptis į gydytoją.
• Burokėliai daro išmatas rausvas.
• Didžiulis žalumos kiekis žaliuoja.
• Morkos ir didelis kiekis beta keratino daro jį oranžine spalva.
• Pilkai balta išmatų spalva rodo sutrikimą, pavyzdžiui, tulžies nepatenka į žarnyną.
• Žalios išmatos gali atsirasti dėl antibiotikų ir geležies papildų vartojimo. Jeigu žalia spalva išmatos nėra susijusios su maisto ir vaistų vartojimu, tada priežastis yra blogas virškinimas. Jei virškinimo procesas vyksta per greitai, tulžis nespėja apdoroti kartu su maistu ir išmatos tampa žalios.

Laisvos išmatos. Ką daryti?

Jei ilgą laiką išmatos yra minkštos, per dažnos, laisvos, tai rodo virškinimo trakto sutrikimą. Norėdami atsikratyti viduriavimo, turite suprasti jo atsiradimo priežastį. Stenkitės sustiprinti išmatas jas stiprinančiais maisto produktais. Tai neprinokę bananai, obuolių padažas, ryžiai, riebi mėsa, sultinys, kepiniai, bulvių košė.

Puikiai namų gynimo priemonė nuo viduriavimo – juodųjų pipirų. Priklausomai nuo jūsų kūno svorio, paimkite 10-15 vienetų ir nurykite užsigerdami vandeniu.

Kai viduriuoja ilgiau nei tris dienas arba jame yra kraujo, reikia kreiptis į gydytoją ir atlikti išsamų išmatų tyrimą.

Vidurių užkietėjimas

Jei jūsų išmatos yra per retos ir reguliariai kietos, būtina pasitarti su gydytoju. Esant retoms apraiškoms, reikia gerti daugiau vandens, valgyti daugiau daržovių, į savo racioną įtraukti maisto produktų, kurie turi natūralų vidurius laisvinantį poveikį. Slyvos, abrikosai ir žalios cukinijos, runkeliai, augaliniai aliejai, džiovintos slyvos. Jei tuštinasi porą dienų, geriau pasidaryti klizmą.

Kaip sureguliuoti išmatas suaugusiesiems

1. Tualeto poza!

Tualetai yra palyginti naujas žmonijos išradimas. Tiesiog sėdėti ant tualeto kaip ant kėdės nėra geriausias pasirinkimas dideliems darbams atlikti. Paveikslėlyje matosi, kad tokioje padėtyje tiesioji žarna yra suspausta, o tai verčia mus pasistengti tuštinimosi metu, o tai spaudžia tiesiosios žarnos venas. Tai gali sukelti hemorojaus ir kitų ligų pasekmes.

Žvelgiant iš anatomijos teisingo požiūrio, žmogus turėtų ištuštinti savo vidurius ant kortelių. Bet mes gyvename šiuolaikinėje civilizacijoje ir nesiruošiame atsikratyti tualetų, todėl galite šiek tiek priprasti, kad padėtis būtų teisingesnė. Galite pastatyti kojas ant mažos kalvos. Esmė – pakelti kojas taip, kad padėtis būtų artima pritūpimo padėčiai, kai kojos kūno atžvilgiu yra ne stačiu, o staigesniu kampu.

2. Tvarkaraštis

Įveskite kasdienį rytinį ritualą – kiekvieną rytą 15 minučių sėdėkite tualete. Stenkitės visiškai atsipalaiduoti per šį laiką, galite ką nors perskaityti. Taip kiekvieną dieną treniruosite savo kūną atsikratyti atliekų ir galėsite nustatyti reguliarų tuštinimąsi.

3. Gerkite daugiau skysčių

Kūnui apskritai reikia vandens visoms sistemoms, ypač storajai žarnai, kad susidarytų išmatos, kurios sudaro 75 proc. Žmonės, kurie gauna pakankamai skysčių, rečiausiai kenčia nuo vidurių užkietėjimo ir normalaus tuštinimosi.

4. Daugiau judėjimo!

Visi žino, kad sėslus gyvenimo būdas neduoda naudos sveikatai, o žmogui reikia daugiau judėti ir fizinio aktyvumo, taip pat norint gerai nueiti į tualetą ir normaliai tuštintis.

5. Žinoma tinkama mityba !

Stengiamės valgyti natūralų maistą. Kasdien reikia vartoti pakankamai daržovių, nes jose yra reikalingų skaidulų, gerinančių virškinimą ir palaikančių normalią žarnyno veiklą, augalinių aliejų, ekologiškos mėsos, kiaušinių ir pieno produktų.

Kaip diskretiškai tuštintis kitų žmonių tualetuose, darbe ir vakarėlyje

Kaip taisyklingai tuštintis (Vaizdo įrašas). Malysheva

Šūdas... shit (anglų k.), sсheisse (vokiečių k.), merde (prancūzų k.), mierda (ispanų k.) – šie kiekvienam protingam žmogui pažįstami žodžiai kasdien yra jo kalboje, nuolat skamba per radiją ir televiziją. . Šį žodį dažnai vartojame emociniam žmonių, daiktų, situacijų vertinimui.
Visiems nuo vaikystės žinoma maksima „šūdas neskęsta“, mes ją priimame kaip tiesą, nesiedami jos turinio su asmenine patirtimi ir moksliniais duomenimis. Tačiau šūdo nepaskandinimo problema nėra tokia paprasta, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Nebūdamas išmatų fizikos ir chemijos srities specialistas, tiesiog pasiryžau šia tema spėlioti, nors šį dalyką detaliai nagrinėja speciali medicinos mokslo šaka – skatologija, o ją išmanantys mokslininkai vadinami skatologais. arba, rusiškai, govnovedami. Populiarusis šūdo mokslas dar nėra pakankamai išvystytas. Ką mes, mėgėjai, gamintojai mėgėjai ir išmatų tyrinėtojai, turėtume žinoti apie šį mums artimą ir suprantamą, bet kartais paslaptingą produktą?

1) Kilmė ir sudėtis
Išmatos yra kietų atliekų, kurios yra plastinės būsenos, patogios transportuoti per žarnyną, rinkinys. Junginys išmatos Apskritai tai priklauso nuo mitybos pobūdžio ir virškinamojo trakto funkcijos. Išmatos susidaro storojoje žarnoje ir susideda iš maisto likučių, daugiausia augalinių skaidulų. Jame yra nesuvirškinto ir suvirškinto maisto, bet gali būti ir kirmėlių kiaušinėlių, ir net pačių kirmėlių, jeigu jie įsišaknijo organizme.
Dalį išmatų masės sudaro gyvi ir negyvi mikrobai. Apie trečdalį kompozicijos sudaro įvairios bakterijos ir lazdelės, kurios atitinka žarnyno mikroflorą. Gali būti pašalinių intarpų (ką nors prarijo), kraujo krešulių ir kitų gleivių bei drumzlių, pagal kuriuos galima nustatyti gyvo organizmo sveikatą ir jo interesus mitybai.
Šūdo istorijoje yra daug įdomių dalykų. Taip tarp narkotikų kurjerių įsigalėjo būdas gabenti tarą su heroinu jų organizmo virškinimo sistemoje. Pasieniečiai, jautrūs akimis ir nosimi, apnuogina roplius ir negailestingai maitina juos vidurius laisvinančiomis priemonėmis, gaudami išmatas, suvarstytas heroino kapsulėmis į specialias vazas. Šiai procedūrai muitinėse įrengtos specialios patalpos su intensyvia ventiliacija. Žinoma, kad muitinės pareigūnų profesinio rengimo metu jie mokomi anatomijos ir šūdų mokslo pagrindų vien tam, kad būtų galima atlikti tokią operaciją.
Kai mūsų prezidentas Jelcinas buvo Amerikoje, CŽV dėl techniškai sudėtingos žvalgybos operacijos sugavo jo ekskrementus viešbučio kanalizacijos sistemoje – o geriausių Amerikos šūdo specialistų atlikta analizė davė pilną vaizdą apie B.N. kūno, jo alkoholizmo laipsnio ir jo sveikatos prognozės. Galima vaizdžiai pasakyti, kad mūsų kontržvalgybos agentai čia rimtai įsuko.

2) Organoleptinės savybės
Tai kažkas, ką galite pamatyti, paliesti ir užuosti. Tai apima formą, spalvą, kvapą, plastiškumą. Stercobilin suteikia išmatoms malonią šviesiai rudą spalvą. Jei sutrinka tulžies sekrecija, išmatos tampa šviesiai pilkos arba smėlio spalvos.
Išmatų spalva pasikeičia, kai kraujuoja iš virškinamojo trakto. Taip, kada sunkus kraujavimas skrandyje ar dvylikapirštėje žarnoje pajuoduoja. Kuo žemesnis kraujavimo šaltinis, tuo ryškesnė raudona išmatų spalva. Kai kurie vaistai (karbolenas, bismutas, geležies preparatai ir kt.) ir pigmentai taip pat turi įtakos išmatų spalvai. augalinis maistas(pavyzdžiui, burokėliai suteikia prabangų purpurinį atspalvį).
Išmatų kvapas priklauso nuo to, ar juose yra maisto likučių, daugiausia baltymų, skilimo produktų. Kvapas rodo, kad yra pūvančių baltymų, kai išsiskiria vandenilio sulfidas, merkaptanas, aminai ir kt. Esant ryškiems puvimo procesams žarnyne (puvimo dispepsija, naviko skilimas), išmatos tampa bjaurios, o kai vyrauja fermentacijos procesai, įgyja. rūgštus kvapas. Vegetariškos išmatos beveik neturi kvapo. Manoma, kad šis faktas dažnai pritraukia žmones prie vegetariškos mitybos.
Išmatų forma ir konsistencija priklauso nuo jose esančio vandens kiekio. Šūdas, esantis skystoje arba kietoje būsenoje, netvarkingai juda žarnynu. Labiau pageidautina yra tarpinė, „mezomorfinė“ fazinė būsena, kuri yra koncentruota suspensija. Taikant mišrią mitybą, vanduo sudaro 75–80% žarnyno judėjimo. Tai pastos pavidalo produktas, savo reologinėmis savybėmis maždaug atitinkantis grietinę iš šaldytuvo arba dantų pastą iš tūbelės. Išmatų tankis rodo virškinimo sistemos problemas. Stebėdami naminius gyvulius, matome pačių įvairiausių erdvinių išmatų formų, kurias išskiria kūnas: avių išmatų „žirneliai“, arklių „bulvės“, karvių „paplotėliai“. Atidus mokslininkas gali įsitikinti, kad žmogaus išmatos taip pat gali įgauti įvairias, dažnai keistas formas, kurios rodo galimas virškinimo proceso ar ligų problemas:
- tankios arba „avies“ išmatos - storosios žarnos stenozė ar spazmas su vidurių užkietėjimu;
- minkštos išmatos - pagreitinta evakuacija iš gaubtinės žarnos;
- į tepalą panašios išmatos – sutrikus kasos sekrecijai, tulžies nutekėjimo stokai;
- skystos išmatos - nepakankamas virškinimas plonoji žarna(puvimo dispepsija, pagreitėjusi evakuacija) ir storosios žarnos (padidėjusi sekrecija storojoje žarnoje);
- putotos išmatos - su fermentine dispepsija;
- "žirnių sriuba“ – pas vidurių šiltinės;
- "ryžių vanduo“ – nuo ​​choleros.

3) Kodėl šūdas neskęsta? O gal jis vis dar skęsta?
Šitas yra labai įdomi trifazė koloidinė sistema: joje vienu metu yra kietos, skystos ir dujinės fazės. Jų tūrinis santykis yra būtent tai, kas lemia plūdrumo ir skendimo vandens aplinkoje reiškinius. Šūdas plūduriuoja vandens aplinkoje dėl jo tankio. O pluošto (celiuliozės) vyravimas jo sudėtyje jau lemia tai, kad tankis bus 800...900 kg/m3.
Ši masė neskęsta, nes ląsteliena, iš kurios susideda maistas, yra viskas naudingas organizmui medžiagos tirpsta rūgštimi. Jų vietoje susidaro mikroporos, kurios suteikia išmatoms plūdrumo. Tokia beveik kieta mezomorfinė masė užpildyta dujų burbuliukais, susidariusiais dėl koprofaginių bakterijų metabolizmo (kažkas panašaus į „orinio“ Wispa šokolado struktūrą). Jei išmatos ilgą laiką lieka vandeninėje aplinkoje, poros palaipsniui išstumiamos iš savo tūrio. Šiek tiek palaukite, kol jos prisipildys, tada išmatos gali nuskęsti ar net ištirpti be pėdsakų. Kuo daugiau augalinio maisto, tuo ilgiau šūdas neskęsta. Remiantis pirmaujančių Amerikos mokslininkų iš Fekalijų problemų instituto pastebėjimais, teigiamas šviežiai išskirto šūdo plūdrumas trunka iki penkių valandų.
Būdingas išmatų kvapas atsiranda dėl jų dujų komponento. Yra vandenilio sulfido H2S, kuris yra pusantro karto sunkesnis už orą. Du kartus už orą lengvesnio metano CH4 neišvengiamai yra dujinėje fazėje, todėl esant tam tikrai kritinei koncentracijai, šūdas gali ne tik plaukti, bet net iš principo pakilti. Tačiau literatūroje nėra faktų, kad šūdas skraido atmosferoje. Deja, šūdo plūdrumas kitose terpėse, išskyrus vandenį (pavyzdžiui, organiniuose tirpikliuose), nebuvo pakankamai ištirtas. Pavyzdžiui, angliavandeniliuose, etilo alkoholis ir benzenas, man atrodo, tikrai turi nuskęsti. Reiks patikrinti.
Taigi iš objektyvių duomenų matyti, kad išskirtinis plūdrumas buvo priskiriamas šūdui vien dėl socialinių motyvų ir kuriant alegorinius apibrėžimus.

4) Kuo naudingas šūdo plūdrumo įvertinimas?
Bendras įsitikinimas, kad „šūdas neskęsta“, paprastai nėra teisingas. Tai rodo daugybė eksperimentų. Svarbią informaciją perteikia mūsų išmatų būklė tualete. Tai vienas iš mūsų sveikatos rodiklių. „Geros“ išmatos neturi plūduriuoti aukštai virš paviršiaus, bet tuo pat metu neturėtų greitai nugrimzti į dugną kaip akmuo. Geriausios išmatos turi būti pusiau panardintos. Kitos sąlygos yra nukrypimai nuo normos. Galėčiau pasiūlyti naujo „šūdo hidrometro“ prietaiso dizainą, leidžiantį greitai išmatuoti ką tik susidariusių išmatų tankį.
Jei išmatos neskęsta, o yra neskęsta ir atrodo, kad plūduriuoja virš paviršiaus (kaip putplasčio gabalas), tai rodo per didelį jų struktūros užterštumą dujomis. Tai neteisinga, bet vis tiek ne taip baisu. Dar blogiau, kai išmatos smarkiai grimzta, grimzta į dugną kaip akmuo, vadinasi, organizmas labai užterštas, o žarnyno bakterijos arba visai neveikia, arba veikia blogai, jos negali prisotinti išmatų dujomis. Apibendrinant savo esė apie šūdo mokslą, darome išvadą, kad šūdas, kaip dainuojama garsiojoje rusų liaudies dainoje, „... skęsta ir neskęsta, lėtai plaukia...“.
Taigi periodiškai atkreipkite dėmesį į savo išmatų būklę tualete. Tai jūsų produktas! Tai jūsų kūno atspindys ir išliejimas, sukurtas gamtos iš vidaus. Atidžiai pažiūrėkite į jį, pauostykite, išstudijuokite turinį ir padarykite naudingas išvadas.

Linkiu sveikatos!

Atsiliepimai

Dulkių siurblio angelas

Ką kanalizacijos žmogus mano apie žmones?
Ar tikrai jo mintis susideda iš vieno dalyko, bet
vienintelis žodis?

Iš ankstyvos knygos
___________________________________________________
Vakar į mano pasaulį atėjo angelas.
Aš net nesupratau iš karto, kas tai yra?
Bet angelas pasakė tiesiai – aš tavo angelas sargas.
Kodėl tu taip smirdi?
Taigi aš dirbu jūsų provincijos mieste kanalizuotoju...
Ar jie negalėjo rasti jums geresnio pasiūlymo?
Jūs susisiektumėte su manimi ir aš įjungčiau visus ryšius, kad...
Kam?
Aš pats pasirinkau profesiją ir įvaldžiau -
tai geriausias darbas studijuojantiems žmonėms, kuriems reikia pagalbos...
Bet aš atėjau jums pasakyti, kad vakar pradėjau pastebėti,
tau nebereikia mano pagalbos...
Ir ką aš dabar galiu padaryti?
Nieko! Laukite kito angelo...

Išmatos dažniausiai būna rudos spalvos dėl kepenyse gaminamos tulžies. Priežastis gali būti navikas ar kt svetimkūnis blokuoja storąją žarną ir dėl to išmatos išsiskiria plonai. Beje, Anglijoje ne aš viena kentėjau dėl to, kad išmatos atsisakė nuplauti.

Straipsnyje teigiama, kad yra normalu būti „skandintu“. Mano patirtis rodo, kad pereinant prie yra atvirkščiai nesveika mityba Tampu „skęstytoju“, dažniausiai „plūduriu“. Keičiant mitybą, gali padidėti žarnyne gyvenančių bakterijų gaminamų dujų kiekis, ko gero, tuo vegetarai grindžia visą savo „tobulų išmatų“ teoriją.

1 metodas iš 4: atkreipkite dėmesį į išmatų formą ir dydį

Ir tuo Poonurse vegetaras baigėsi. Kodėl tai svarbu? Kiek buvo juokingi atvejai, asocijuojasi su plūduriuojančiomis išmatomis... Vienintelis dalykas, kuris jį vargino, buvo išmatos, kurios nustojo skęsti. VISADA plūduriavo tualete. Išmatos – tai viskas, kas lieka suvalgyto po to, kai organizmas pasisavino visas jam reikalingas maistines medžiagas.

2 metodas iš 4: Įvertinkite išmatų spalvą

Gali būti, kad ją sukėlė kokia nors infekcija, tokiu atveju viduriavimas yra organizmo būdas atsikratyti ligų sukėlėjų. Išteptos išmatos su neryškiais kraštais Ribojasi su normalia riba, bet gali viduriuoti. Ruda Viskas gerai. Jei esi žmogus, bet blogas, taip sakant, tai kakas nenuskęs, kad visiems parodytum, pažiūrėk, kas plūduriuoja ant vandens, kažkur šalia Blogas žmogus ir mums reikia gelbėtis.

Galbūt vienas iš mokslininkų tiksliai atsakys į šį klausimą ir gaus Nobelio premiją. Visi einame į tualetą, ir nors tai nėra vakarienės tema, kartais verta pasidomėti, ką dažniausiai stengiamės kuo greičiau nuleisti į tualetą.

Kaip jau tikriausiai pastebėjote, jūsų išmatų spalva gali skirtis priklausomai nuo maisto, kurį valgote, ir kitų veiksnių. Ar kiekvieną rytą einate į tualetą tuo pačiu metu, ar galite eiti kelias dienas daug nevaikščiodami? Svarbiausia, koks nuoseklus jūsų režimas. Ženklų tuštinimosi sumažėjimą gali sukelti mitybos pokyčiai, pavyzdžiui, mažiau skaidulų. Pilvo pūtimas yra gėdingas, tačiau tai yra nekenksmingų bakterijų, kurios suardo maistą storojoje žarnoje, rezultatas – tai visiškai sveikas procesas.

Tyrimai parodė, kad kuo daugiau laiko praleidžiate tualete, ypač skaitydami, tuo didesnė tikimybė, kad jums išsivystys hemorojus arba išsiplės kraujagyslės. išangė. Tai taip pat gali apriboti kraujo tekėjimą į išangės sritį, todėl hemorojus pablogėja. Nes mes jį visur nešiojamės su savimi Mobilieji telefonai, ypač ten, kur valgome, į jūsų lėkštę patekusi E. coli gali turėti įtakos infekcijos plitimui.

9. Skaitymas tualete nėra labai sveikas įprotis.

Pažiūrėkite į išmatų plotį. Jei sistemingai pastebite, kad jūsų išmatos yra plonos, turėtumėte tai aptarti su gydytoju. Atkreipkite dėmesį į išmatų konsistenciją. Žarnyno išmatos turi būti vienalytės, tankios ir šiek tiek laisvos. Sužinokite, kokios spalvos paprastai būna jūsų išmatos. Rudos išmatos laikomos normaliomis, tačiau nedideli nukrypimai yra priimtini.

Keista, ne tai, ką manote. Ar vegetarai laikytų „idealia“ taburete (t. y. neužterštoje nuo gyvūnų dalių vartojimo) „Floater“. Daugelis vegetarų visą savo gyvenimą praleido ieškodami tobulumo – nors iš tikrųjų jo nėra speciali dieta gali patikimai gaminti plūduriuojančius.

Nusikaltėliams tikrai reikia gero PR žmogaus – per šimtmečius jie susilaukė blogo repo. Žinoma, plūdės yra mielos ir viskas, bet gerbiamas Sinker niekada jūsų nenuvils. Tiesą sakant, tai daro dujos. Padidėjęs lygis laivagalyje esantis oras ir dujos daro jį mažiau tankų ir priverčia plūduriuoti. Nežinau – visą tą laiką buvau veganas. Niekada nuosekliai negaminau Floats.

Sveikos išmatos skęsta lėtai. Geltonos Riebalų, nemalonaus kvapo arba ryškiai geltonos išmatos rodo riebalų perteklių. Tai gali būti dėl riebalų absorbcijos sutrikimo, pavyzdžiui, celiakijos. Ieškokite kraujo pėdsakų išmatose. Būtinai atkreipkite dėmesį į išmatą, jei jos raudonos arba juodos kaip derva. Išmatos gali būti žalios arba geltonos spalvos. Dažniausiai tai atsitinka esant lengvam viduriavimui, kai sustiprėja žarnyno motorika.

„Palaimintas tas, kuris anksti ryte tuštinasi be prievartos: turi maisto pagal savo skonį ir visus kitus malonumus“, – kartą rašė A. S.. Puškinas. Ironiška, bet gyvenimiška!

Apie mūsų sveikata mūsų išmatos gali daug ką pasakyti. Tuštinimosi dažnis, kiekis, spalva, forma ir tipas padeda nustatyti, kas vyksta kūno viduje. Kai su virškinamojo trakto organų veikla viskas tvarkoje, išmatos turi būti normalios. Todėl kiekvienam žmogui kartais reikia pasidomėti, ką dažniausiai greičiau išleidžiame į kanalizaciją.

tegul pažvelkime į tai išsamiau Kokie požymiai gali rodyti patologijų buvimą:

1. Išmatų skaičius. Paprastai suaugęs žmogus turėtų tuštintis 1–2 kartus per dieną. Idealiu atveju, jei tuštinasi ryte, praėjus kuriam laikui po pabudimo. Jei išmatų nėra ilgiau nei 2 dienas arba atsiranda 5 ar daugiau kartų per dieną, šios būklės vadinamos vidurių užkietėjimu ir viduriavimu. Jie gali būti kokios nors ligos požymis, todėl juos reikia ištirti gydytojo.

2. Išmatų kiekis per dieną. Kasdienis išmatų kiekis daugiausia priklauso nuo suvartoto maisto rūšies ir kiekio. Pavyzdžiui, jei racione vyrauja mėsa, kiaušiniai, sūris ir kitos gyvulinės kilmės produktai, tai išmatų kiekis mažėja, o vartojant daržoves, uogas, vaisius, grūdus ir kitą augalinį maistą, atvirkščiai – padaugėja. Vartojant mišrią mitybą, išmatų kiekis vidutiniškai svyruoja nuo 150 iki 400 gramų.

Žymus išmatų kiekio padidėjimas vadinamas polifekalia medžiaga. Jei polifekiškumas stebimas 3 ar daugiau dienų, tai gali būti dėl tulžies pūslės, kasos, žarnyno, skrandžio ar kepenų veiklos sutrikimų. Išmatų kiekio sumažėjimo priežastis – vidurių užkietėjimas, taip pat griežta dieta ir badavimas.

3. Plaukimas vandenyje. Paprastai išmatos turi būti išleidžiamos lėtai ir švelniai nugrimzti į tualeto dugną. Jei išmatos išsiskiria greitai ir triukšmingai, o po to patenka į tualeto vandenį, tai rodo, kad maiste nėra pakankamai skaidulų. Ir atvirkščiai, jei išmatos neskęsta vandenyje, o plūduriuoja, tai rodo, kad sunaudojama daug skaidulų.

Jei išmatų negalima nuplauti vandeniu, nes jos plūduriuoja, tai reiškia, kad jose yra daug dujų ir nesuvirškintų riebalų. Tai gali sukelti celiakija, pankreatitas ir malabsorbcija. Be to, esant šioms ligoms, išmatos ant tualeto sienų palieka pėdsakų, kuriuos reikia nuplauti saltas vanduo neįmanoma, turite naudoti šepetį.

4. Išmatų spalva. Ruda išmatų spalva laikoma normalia, tačiau ji gali keistis priklausomai nuo suvartoto maisto rūšies ir kai kurios patologijos išsivystymo. Pavyzdžiui, išmatų spalva parausta valgant burokėlius arba kraujuojant iš apatinių žarnų (hemoroidų, dvylikapirštės žarnos opų, išangės įtrūkimų).

Juodos išmatos dažniausiai gąsdina žmones, tačiau tai ne visada yra gaubtinės žarnos vėžio, cirozės ar pepsinės opos požymis. Išmatos taip pat gali pasidaryti juodos, jei vartojate geležies papildų. aktyvuota anglis, mėlynių ar juodųjų serbentų. Baltos išmatos reiškia, kad tulžis nepatenka į žarnyną. Išmatos tampa baltos dėl hepatito, kepenų cirozės, ūminio pankreatito ir tulžies latako užsikimšimo.

Vartojant daug pieno ir pieno produktų, tuštinimasis būna šviesiai rudos spalvos, o tai rodo padidėjusi peristaltikažarnynas. Sergant viduriavimu ir cholecistitu, išmatų spalva yra šviesiai geltona, o sergant disbioze – žalia. Išmatos gali būti žalios ir valgant didelį kiekį rūgštynių, špinatų ar salotų. Esant racione daug mėsos, sutrikus virškinimui skrandyje, užkietėjus viduriams ir kolitui, išmatų spalva yra tamsiai ruda.

5. Išmatų forma ir tankis. Paprastai išmatos turi būti cilindro formos minkštos apvalios dešros pavidalu. Jei išmatos primena tirštą, panašią į košę, masę, tai yra augalinio maisto dominavimo dietoje požymis. Taip pat pastebimos purios išmatos, padidėjus žarnyno judrumui, esant uždegimui ir padidėjus sekrecijai žarnyne. Sveikų žmonių išmatose nėra gleivių, kraujo, pūlių ar šiukšlių. nesuvirškintas maistas.

Labai tankios išmatos, panašios į avių – su storosios žarnos stenoze, su vidurių užkietėjimu ir kolitu. Laisvos išmatos – su viduriavimu, sutrikusiu virškinimu ir pasisavinimu žarnyne. Plonos, pieštuko formos išmatos gali būti naviko išsivystymo gaubtinėje žarnoje simptomas, o juostelės formos išmatos gali rodyti tiesiosios žarnos vėžį.

6. Išmatų kvapas. Įprastų išmatų kvapas nemalonus, bet toleruojamas. Dėl nesaikingo saldumynų, bandelių, pyragų, sausainių ir kitų lengvai virškinamų angliavandenių vartojimo išmatos įgauna rūgštų kvapą. Nemalonus išmatų kvapas gali rodyti pankreatito, cholecistito ir storosios žarnos hipersekrecijos išsivystymą. Supuvęs kvapas išmatos yra disbiozės arba žarnyno gripo požymis.

7. Žarnyno dujos. Manoma, kad normalu, jei suaugęs žmogus parudosi iki 10–12 kartų per dieną, o iš žarnyno pasišalina iki 0,5 litro dujų. Tačiau kuo mažiau žmogus beria, tuo geriau. Padidėjęs dujų kaupimasis žarnyne gali rodyti gastrito, skrandžio opų, disbakteriozės, pankreatito, cholecistito ir hepatito išsivystymą. Pilvo pūtimas stebimas ir persivalgius, valgant didelius kiekius duonos, kopūstų, žirnių, obuolių, alaus, gazuotų gėrimų ir saldumynų.

- Grįžti į skyriaus turinį " "

Lėtinio pankreatito diagnozė nustatoma ne tik vyresnio amžiaus, bet ir jaunesnio amžiaus žmonėms. Tai nėra lengva nustatyti, nes liga neturi ryškių simptomų. Todėl atliekama nemažai diagnostinių procedūrų: ultragarso, kraujo, šlapimo, išmatų tyrimai.

Išmatos nuo pankreatito ir jo medžiagos.

Skausmo pasireiškimas hipochondrijoje praėjus valandai po kepto ar sūraus, saldaus, aštraus maisto valgymo yra pagrindinis kasos ligos požymis. Taip pat atsiranda papildomų simptomų: rūgsta žarnyno turinys, kaupiasi dujos, atsiranda intoksikacija, viduriuojant – pilvo pūtimas. Pavojinga liga, esant pažengusioms formoms, mirtis yra įmanoma. Laboratoriniai tyrimai nustato, kokio tipo išmatos yra sergant pankreatitu, jų medžiaga, spalva ir konsistencija.

Pankreatito išmatos yra purios, skystos, išsiskiria mažomis porcijomis, labai dažnai turi riebalų, skaidulų ir mėsos. Tokia išmatų būklė patvirtina, kad trūksta fermentų, reikalingų paimtam maistui apdoroti. Nesuvirškintų riebalų buvimas sukelia dažnas, skystas ir putojančias išmatas. Potraukių skaičius gali siekti iki triskart per dieną, jo medžiaga:

• kaspino formos, neša informaciją apie nesveiką būseną sigminė tuščioji žarna, kad vystosi navikas arba yra sfinkterio spazmas;
• tamsios spalvos avių rutuliukų išvaizda patvirtina vidurių užkietėjimo ir opų buvimą;
• cilindro formos, suteikia informacijos apie normalus kiekis augalinės ir gyvūninės kilmės maistas žarnyne.
• beformės išmatos pacientams, kurie valgo vegetarišką maistą, joje yra daug skaidulų.

Ekspertai mano, kad medžiagos būklė yra normali, jei tankių frakcijų santykis yra 20%, vandens buvimas siekia 80%, o tuštinimosi reguliarumas per dieną nustatomas iki dviejų kartų, bet ne rečiau kaip kartą per dvi dienas. Apsilankymas tualete turėtų atnešti žmogui palengvėjimą, neturėtų būti diskomforto ar skausmo. Dienos norma – nuo ​​150 iki 400 gramų, valgant augalinį maistą išmatų tūris didėja, o valgant riebų – mažėja. Įprasta išmatų būklė yra tada, kai jos yra lengvos ir švelniai nusileidžia į dugną vandenyje.

Išmatų konsistencija normali, jei jos minkštos, jei kasos liga ar užkietėja viduriai – tankios arba tepalo pavidalo. Esant virškinimo sutrikimams, atsiranda skystų išmatų, dėl padidėjusio žarnyno judrumo atsiranda košės, rūgimo metu išmatos atrodo putotos. Esant normaliai būsenai, išmatų išsiskyrimas yra nuolatinis be stiprus kvapas. Rūgštingumo lygis svyruoja nuo 6,8 iki 7,6 pH.

Virškinimo sistemos sutrikimai prisideda prie pankreatito išsivystymo, dėl kurio pasikeičia išmatos. Nukrypus nuo nustatytos normos išmatose pankreatito metu pasikeičia išmatų spalva, jos tampa nuo šviesios iki baltos. Balta spalva atsiranda dėl tulžies kaupimosi kasoje.

Išmatose nukrypimus nuo normos galite nustatyti patys, jos prilimpa prie tualeto sienelių, įgauna klampią išvaizdą, prastai nuplaunamos vandeniu, įgauna puvinio kvapą dėl puvimo žarnyne. Išmatos keičiasi prasidėjus lėtiniam pankreatitui, su jo sunkia eiga.

Esant laisvoms išmatoms, pacientas jaučia pilvo pūtimą, pykinimą, pilvo dieglius, rėmenį ir vėmimą. Nuolatinis vidurių pūtimas atsiranda valgant baltyminį, riebų maistą su krakmolu ir angliavandeniais vienu metu. Dietos nepaisymas sukelia problemų su išmatų išsiskyrimu. Žarnyno fermentacija sutrikdo naudingų elementų pasisavinimą kartu su maistu, pacientas negauna vitaminų, mikroelementų, negauna pakankamai tinkamos mitybos, todėl krenta svoris.

Jūs galite normalizuoti išmatą laikydamiesi gydytojo nustatytos dietos, kurios reikia nuolat laikytis. Iš esmės dieta susideda iš vaisių, daržovių, grūdų, džiovintos duonos, sausainių, zefyrų ir želė. Nėra bendro pankreatito gydymo. Liga gali būti išgydoma taikant individualią kiekvienam pacientui skirtą dietą.

Jei išmatose su gleivėmis sergant pankreatitu gali prireikti ilgalaikio gydymo ligoninėje, tai taip pat įmanoma chirurginė intervencija. Šiuo metu naudojamas laparoskopijos metodas, modernus metodas operacija ant Vidaus organai pro nedidelę 0,5–1,5 centimetro skylutę. Norint išvengti radikalių priemonių, reikia atkurti žarnyno mikroflorą, tam pirmiausia reikia išvalyti žarnyną. Valymas klizmomis atliekamas du tris kartus per dieną 5 dienas. Po skalavimo skiriami probiotikai žarnyno mikroflorai palaikyti ir didinti. Kasos funkcionavimą galima normalizuoti skiriant kompleksinį gydymą:

• antibiotikai;
• analgetikai;
• antispazminiai vaistai;
• vitaminai;
• kalcio turintys preparatai;
• hormonų turintys produktai;
• raminamieji vaistai;

Vartojant fermentus skatinama reikiamo kiekio kasos sulčių gamyba, po kurios pagerėja bendra būklė paciento, išmatos normalizuojasi. Nesveika šiuolaikinių žmonių mityba ir polinkis į alkoholizmą lemia pankreatito atvejų padaugėjimą, todėl prevenciniais veiksmais siekiama sveikos gyvensenos.

Norėdami išvengti pankreatito, turėtumėte vengti alkoholiniai gėrimai, rūkymas. Gydyti laiku, atlaikyti speciali dieta. Laikykite savo svorį normos ribose ir užsiimkite saikingu fiziniu aktyvumu. Pratimų rinkinį nustato specialistas, nes kai kuriems judesiams yra apribojimų. Nereikėtų lenktis į skirtingas puses, pritūpti ar pumpuoti pilvo raumenų, kad nepakenktumėte vidaus organams. Ekspertai rekomenduoja užsiimti švelniu sportu, lankyti kultūrizmą ir plaukioti.

Žmonės, kurie sirgo ūminiu pankreatitu, kelis mėnesius turėtų laikytis griežtos dietos. Tada palaipsniui praplėskite savo mitybą naujais patiekalais. Dietos pradžioje mėnesį vartojamas lengvai virškinamas maistas – liesa mėsa, paukštiena, pieno produktai. Antrą mėnesį reikėtų pridėti maisto produktų, kuriuose yra riebalų ir baltymų. Po dviejų mėnesių griežtos dietos galite valgyti kaip sveikas vyras, palaipsniui diegti naujus produktus, taip pat stebėti organizmo reakciją.

Lėtinis pankreatitas negali būti visiškai išgydomas, todėl kasa turi būti nuolat palaikoma darbinga dietine mityba. Dieta yra mažai riebalų ir daug kalorijų. Sveikas vaizdas gyvenimas, tinkama mityba, rūpinimasis savo sveikata yra pagrindiniai gyvenimo pozicijų bet kuriam asmeniui.

pankreotit-med.com

Mūsų išmatos gali daug pasakyti apie mūsų sveikatą. Išmatų forma ir tipai padeda atpažinti, kas vyksta kūno viduje. Kai mūsų žarnynas sveikas, išmatos turi būti normalios. Jei vis dėlto retkarčiais pastebite nesveikų išmatų atvejus, neskambinkite pavojaus signalo, tai priklauso nuo mitybos. Bet jei simptomai tampa reguliarūs, reikia kreiptis į gydytoją, išsitirti ir atlikti paskirtą tyrimą.

Kokia turėtų būti taburetė?

gerai normalios išmatos svarstoma, ar ji yra dantų pastos konsistencijos. Jis turi būti minkštas, rudas, 10-20 cm ilgio.Tuštinimasis turi vykti be didelio krūvio, lengvai. Maži nukrypimai nuo šio aprašymo neturėtų iš karto sukelti nerimo. Išmatos (arba išmatos) gali keistis priklausomai nuo gyvenimo būdo ir mitybos klaidų. Burokėliai suteikia išeigai raudoną spalvą, o dėl riebaus maisto išmatos tampa nemalonaus kvapo, per minkštos ir plaukiojančios. Jūs turite mokėti savarankiškai įvertinti visas savybes (formą, spalvą, konsistenciją, plūdrumą), pakalbėkime apie tai išsamiau.

Spalva

Išmatų tipai skiriasi spalva. Tai gali būti ruda (sveika spalva), raudona, žalia, geltona, balta, juoda:

• Raudona spalva. Ši spalva gali atsirasti nurijus maisto dažiklių arba burokėlių. Kitais atvejais išmatos parausta dėl kraujavimo apatinėje žarnoje. Visų didžiausia baimė yra vėžys, tačiau dažnai tai gali būti siejama su divertikulitu ar hemorojumi.
• Žalia spalva. Tulžies buvimo požymis. Per greitai žarnyne judančios išmatos nespėja ruduoti. Žalia spalva atsiranda vartojant geležies papildų ar antibiotikų, valgant daug žalumynų, kuriuose gausu chlorofilo, arba tokių papildų kaip kviečių žolė, chlorelė, spirulina. Pavojingos žalių išmatų priežastys yra Krono liga, celiakija arba dirgliosios žarnos sindromas.
• Geltona. Geltonos išmatos yra infekcijos požymis. Tai taip pat rodo tulžies pūslės disfunkciją, kai nėra pakankamai tulžies ir atsiranda riebalų perteklius.
• Baltos išmatos yra ligų, tokių kaip hepatitas, požymis. bakterinė infekcija, cirozė, pankreatitas, vėžys. Priežastis gali būti tulžies akmenys. Išmatos nesidažo dėl tulžies obstrukcijos. Balta išmatų spalva gali būti laikoma nekenksminga, jei dieną prieš bario vartojimą prieš rentgeno tyrimą.
• Juoda arba tamsiai žalia rodo galimas kraujavimas viršutinėse žarnose. Ženklas laikomas nekenksmingu, jei jis yra tam tikrų maisto produktų (daug mėsos, tamsių daržovių) ar geležies vartojimo pasekmė.

Forma

Išmatų forma taip pat gali daug pasakyti vidinė sveikata. Plonos išmatos (panašios į pieštuką) turėtų jus įspėti. Galbūt tam tikra kliūtis blokuoja praėjimą apatinėje žarnyno dalyje arba gaubtinę žarną daro spaudimas iš išorės. Tai gali būti neoplazmas. Tokiu atveju būtina atlikti kolonoskopiją, kad būtų išvengta diagnozės, tokios kaip vėžys.

Kietos ir mažos išmatos rodo vidurių užkietėjimą. Priežastis gali būti netinkama mityba, kurioje nėra skaidulų. Būtina valgyti daug skaidulų turintį maistą, sportuoti, vartoti linų sėmenų arba psyllium lukštas – visa tai padeda pagerinti žarnyno peristaltiką ir palengvina išmatų išsiskyrimą.

Per daug minkštos išmatos, kuris prilimpa prie klozeto, yra per daug aliejaus. Tai rodo, kad organizmas jį blogai pasisavina. Galite net pastebėti plūduriuojančius aliejaus lašelius. Tokiu atveju būtina patikrinti kasos būklę.

Mažomis dozėmis gleivės išmatose yra normalus reiškinys. Bet jei jo yra per daug, tai gali reikšti, kad yra opinis kolitas arba Krono liga.

Kitos charakteristikos

Pagal savo savybes suaugusio žmogaus išmatos yra tiesiogiai susijusios su gyvenimo būdu ir mityba. Su kuo tai siejama? Blogas kvapas? Atkreipkite dėmesį į tai, ką pastaruoju metu valgote dažniau. Nemalonus kvapas taip pat yra susijęs su tam tikrų vaistų vartojimu ir gali pasireikšti kaip tam tikro uždegiminio proceso simptomas. Esant maisto įsisavinimo sutrikimams (Krono liga, cistinė fibrozė, celiakija) pasireiškia ir šis simptomas.

Plaukiojančios išmatos savaime neturėtų kelti nerimo. Jei plūduriuojančios išmatos turi labai nemalonų kvapą arba joje daug riebalų, tai yra prastos maistinių medžiagų įsisavinimo žarnyne simptomas. Tokiu atveju kūno svoris greitai prarandamas.

Koprograma yra...

Chyme, arba maisto košė, juda virškinamuoju traktu, o storojoje žarnoje susidaro išmatų masės. Visuose etapuose vyksta skilimas, o tada absorbcija naudingų medžiagų. Išmatų sudėtis padeda nustatyti, ar nėra vidaus organų sutrikimų. Skatologiniai tyrimai padeda atpažinti įvairias ligas. Koprograma yra cheminių, makroskopinių, mikroskopinių tyrimų atlikimas, po kurio pateikiamas išsamus išmatų aprašymas. Koprogramos gali nustatyti tam tikras ligas. Tai gali būti skrandžio, kasos, žarnyno sutrikimai; uždegiminiai procesai virškinamajame trakte, disbiozė, malabsorbcija, kolitas.

Bristolio skalė

Anglų gydytojai Karališkojoje Bristolio ligoninėje sukūrė paprastą, bet unikalią skalę, kuri apibūdina visus pagrindinius išmatų tipus. Jis buvo sukurtas dėl to, kad ekspertai susidūrė su problema, kad žmonės nenoriai atvirauja šia tema, o sumišimas neleidžia jiems išsamiai kalbėti apie savo išmatą. Remiantis parengtais brėžiniais, tapo labai lengva savarankiškai apibūdinti savo žarnyno judesius be jokio gėdos ar nepatogumo. Šiuo metu visame pasaulyje Bristolio išmatų formos skalė naudojama virškinimo sistemos funkcionavimui įvertinti. Daugeliui lentelės (išmatų rūšių) spausdinimas ant sienos savo tualete yra ne kas kita, kaip būdas stebėti savo sveikatą.

1 tipo. Avių išmatos

Jis taip vadinamas, nes yra kietų rutuliukų formos ir primena avių išmatas. Jei gyvūnams tai yra normalus žarnyno veiklos rezultatas, tai žmonėms tokios išmatos yra pavojaus signalas. Avių granulės yra vidurių užkietėjimo ir disbakteriozės požymis. Kietos išmatos gali sukelti hemorojų, pažeisti išangę ir netgi sukelti organizmo intoksikaciją.

2 tipo. Tiršta dešra

Ką rodo išmatų išvaizda? Tai taip pat yra vidurių užkietėjimo požymis. Tik šiuo atveju masėje yra bakterijų ir skaidulų. Tokiai dešrei suformuoti prireikia kelių dienų. Jo storis viršija išangės plotį, todėl ištuštinimas yra sunkus ir gali atsirasti įtrūkimų ir plyšimų, hemorojus. Nerekomenduojama pačiam skirti vidurius laisvinančių vaistų, nes staigus išmatų išsiskyrimas gali būti labai skausmingas.

3 tipo. Dešra su įtrūkimais

Labai dažnai žmonės tokias išmatas laiko normaliomis, nes jos lengvai praeina. Bet nesuklyskite. Kieta dešra taip pat yra vidurių užkietėjimo požymis. Tuštinantis tenka pasitempti, vadinasi, galimi išangės įtrūkimai. Tokiu atveju gali pasireikšti dirgliosios žarnos sindromas.

4 tipo. Ideali kėdė

Dešros ar gyvatės skersmuo – 1–2 cm, išmatos lygios, minkštos, lengvai spaudžiamos. Reguliarus tuštinimasis kartą per dieną.

5 tipas. Minkšti kamuoliukai

Šis tipas yra dar geresnis nei ankstesnis. Susidaro keli minkšti gabaliukai ir švelniai išeina. Paprastai tai atsitinka su dideliu maistu. Išmatos kelis kartus per dieną.

6 tipo. Neformuota kėdė

Išmatos išeina gabalais, bet nesusiformavusios, nuplėštais kraštais. Jis lengvai išeina, nepažeidžiant išangės. Tai dar ne viduriavimas, bet jau artima jam būklė. Šio tipo išmatų priežastys gali būti vidurius laisvinantys vaistai, padidėjęs kraujospūdis, nesaikingas prieskonių, mineralinio vandens vartojimas.

7 tipo. Laisvos išmatos

Vandeningos išmatos, kuriose nėra jokių dalelių. Viduriavimas, dėl kurio reikia nustatyti priežastis ir gydyti. Tai nenormali organizmo būklė, kurią reikia gydyti. Priežasčių gali būti daug: grybeliai, infekcijos, alergijos, apsinuodijimai, kepenų ir skrandžio ligos, netinkama mityba, helmintai ir net stresas. Tokiu atveju neturėtumėte atidėti apsilankymo pas gydytoją.

Tuštinimosi veiksmas

Kiekvienam organizmui būdingas individualus tuštinimosi dažnis. Paprastai tai yra nuo trijų kartų per dieną iki trijų tuštinimosi per savaitę. Idealiu atveju – kartą per dieną. Daugelis veiksnių turi įtakos mūsų žarnyno motorikai, ir tai neturėtų kelti nerimo. Kelionės, nervinė įtampa, dieta, tam tikrų vaistų vartojimas, ligos, operacijos, gimdymas, fizinis aktyvumas, miegas, hormoniniai pokyčiai– visa tai gali atsispindėti mūsų išmatose. Verta atkreipti dėmesį į tai, kaip vyksta tuštinimosi aktas. Jei dedamos per didelės pastangos, tai rodo tam tikras kūno problemas.

Išmatos vaikams

Daugelis mamų domisi, kokios turėtų būti kūdikio išmatos. Į šį veiksnį reikia atkreipti ypatingą dėmesį nuo ankstyvo amžiaus virškinimo trakto ligos yra ypač sunkūs. Kilus pirmiesiems įtarimams, nedelsdami kreipkitės į savo pediatrą.

Pirmosiomis dienomis po gimimo iš kūno išeina mekonis (tamsi spalva). Per pirmąsias tris dienas pradeda maišytis šviesios išmatos. 4-5 dieną išmatos visiškai pakeičia mekoniumą. At maitinimas krūtimi aukso geltonumo išmatos yra bilirubino požymis, pastos pavidalo, vienalytės ir rūgštinės reakcijos. Ketvirtąjį mėnesį bilirubinas palaipsniui pakeičiamas sterkobilinu.

Vaikų išmatų rūšys

At įvairios patologijos Vaikams yra keletas išmatų rūšių, apie kurias reikia žinoti, kad laiku išvengtumėte įvairių ligų ir nemalonių pasekmių.

• „Alkanos“ išmatos Spalva juoda, tamsiai žalia, tamsiai ruda, kvapas nemalonus. Atsiranda netinkamai maitinant ar nevalgius.
• Acholiškos išmatos Balkšvai pilka spalva, pakitusi spalva, molinga. Sergant epideminiu hepatitu, tulžies atrezija.
• Puvimas. Tešlos, purvinos pilkos spalvos, nemalonaus kvapo. Atsiranda maitinant baltymais.
• Muiluotas. Sidabrinis, blizgus, minkštas, su gleivėmis. Šeriant neskiestu karvės pienu.
• Riebios išmatos SU rūgštus kvapas, balkšvos, šiek tiek gleivių. Vartojant riebalų perteklių.

• Vidurių užkietėjimas. Pilkos spalvos, kietos konsistencijos, puvinio kvapo.
• Vandeningas geltonos išmatos. At maitinimas krūtimi dėl maistinių medžiagų trūkumo motinos piene.
• Tešlos, plonos, geltonos spalvos išmatos. Jis susidaro dėl per didelio grūdų (pavyzdžiui, manų kruopų) šėrimo.
• Išmatos nuo dispepsijos. Su gleivėmis, sukrešėjusios, geltonai žalios spalvos. Atsiranda, kai yra valgymo sutrikimas.

1. Tuštinimosi skaičius

Paprastai tuštinasi 1-2 kartus per dieną be stipraus įtempimo ir neskausmingai.
Esant patologijai, kelias dienas gali trūkti tuštinimasis – vidurių užkietėjimas, taip pat gali būti per dažnas tuštinimasis (iki 3-5 kartų per dieną ir daugiau) – viduriavimas ar viduriavimas.

2. Išmatų formos

Norint patogiai klasifikuoti išmatas, Anglijoje buvo sukurta „Bristol Stool Shape Scale“ skalė. Pagal šią skalę išskiriami 7 pagrindiniai išmatų tipai.
1 tipas. Pavieniai kieti gumuliukai, pavyzdžiui, riešutai (sunkiai praeina) – apibūdina vidurių užkietėjimą.
Tipas 2. Dešros formos, bet gumbuotas – apibūdina vidurių užkietėjimą arba polinkį užkietėti.
Tipas 3. Dešros formos, bet su įtrūkimais paviršiuje - normalus variantas.
Tipas 4. Dešros ar gyvatės formos, lygus ir minkštas – normos variantas.
5 tipas. Minkšti gumbai aiškiais kraštais (lengvai praeina) – polinkis viduriuoti.
Tipas 6. Pūkuoti, suplyšę gabaliukai, porėtos išmatos – būdinga viduriavimui.
Tipas 7. Vandeningas, be kietų gabalėlių, visiškai skystas – būdingas stipriam viduriavimui.

Naudodamasis šia skale, pacientas gali apytiksliai įvertinti, ar jam šiuo metu nėra vidurių užkietėjimo ar viduriavimo. Deja, žmonės su lėtinės ligosŠi skalė ne visada duoda tikslų rezultatą, todėl nerekomenduojama diagnozuoti patiems nepasitarus su gydytoju.

3. Išmatų kiekis

Paprastai suaugęs žmogus per dieną išskiria maždaug 100–250 gramų išmatų.

Sumažėjusio išmatų kiekio priežastys:

• vidurių užkietėjimas (jei išmatos ilgą laiką lieka storojoje žarnoje, susidaro didžiausias vandens pasisavinimas, dėl to sumažėja išmatų tūris);
• dietoje vyrauja lengvai virškinamas maistas;
• sumažinti suvalgyto maisto kiekį.

Padidėjusio išmatų kiekio priežastys:

• augalinio maisto dominavimas dietoje;
• virškinimo procesų pažeidimas plonoji žarna(enteritas, malabsorbcija ir kt.);
• sumažėjusi kasos funkcija;
• sutrikusi absorbcija žarnyno gleivinėje;
• sumažėjęs tulžies nutekėjimas į žarnyną (cholecistitas, tulžies akmenligė).

4. Išmatų konsistencija

Paprastai jis yra minkštos konsistencijos ir cilindro formos. Patologijos atveju galima pastebėti šiuos išmatų tipus:

1. Tankios išmatos (avys) – tokių išmatų priežastis gali būti:

• disbakteriozė;
• stafilokokas;
• pepsinė opa;
• storosios žarnos sienelių dirginimas;
• kolitas;
• bloga cirkuliacija žarnyno sienelėse;
• virškinamojo trakto motorinės ir refleksinės funkcijos nepakankamumo sindromas;
• sutrikimas nervų sistema, stresas;
• nepakankamas skysčių suvartojimas;
• atsigavimo laikotarpis po operacijos;
• sėslus gyvenimo būdas.

Pajutus panašų tuštinimąsi, būtina pasikonsultuoti su specialistu, nes ilgai tuštinantis tokio pobūdžio tuštinimasis gali labai pablogėti savijauta. Gali atsirasti galvos skausmas, dirglumas, prasideda organizmo intoksikacija, mažėja imunitetas. Avių išmatos gali sukelti įtrūkimus išangės kanale, išprovokuoti tiesiosios žarnos prolapsą, hemorojaus formavimąsi. Reguliarus vidurių užkietėjimas reikalauja privalomos konsultacijos su specialistu.

2. Tešlos išmatos.

Priežastys, dėl kurių išmatos yra minkštos, gali būti daug. Jei turite panašių išmatų ir taip pat pastebėjote padažnėjusį tuštinimąsi (daugiau nei 3 kartus per dieną), kreipkitės į specialistą, kad nustatytumėte diagnozę.

Teptinės geltonos išmatos – priežastis gali būti infekcijos, uždegiminiai žarnyno gleivinės procesai, skrandžio veiklos sutrikimai (maisto nevirškinimas), rotavirusinė infekcija.
Teptinės išmatos su gleivėmis – gali atsirasti peršalus, suvalgius į gleives panašių maisto produktų, rauginto pieno mišinių, vaisių, uogų košių. Dažnai, esant stipriai slogai, gleivinės išskyros patenka į stemplę, vėliau į žarnyną ir gali būti vizualizuojamos išmatose. Už infekciją, kuri yra bakterinio pobūdžio.

Sergant pankreatitu gali pasirodyti tešlos išmatos, o išmatų spalva gali įgauti pilką spalvą. Šis tipas išmatos gali rodyti fermentinę dispepsiją, lėtinį enteritą ir kolitą su viduriavimu.

Viduriavimą taip pat gali sukelti:

• disbakteriozė;
• žarnyno infekcijos;
• įvairių formų tuberkuliozė;
• skydliaukės funkcijos sutrikimas;
• malabsorbcijos sindromas;
• prasta mityba;
• inkstų liga;
• nepakankamas maisto virškinamumas;
• nuolatinis stresas;
• alerginės reakcijos;
• avitaminozė;
• sunkios virškinimo sistemos ligos;
• onkologinės tiesiosios žarnos ligos.

3. Tepalą primenančios išmatos– riebių išmatų konsistencija būdinga sutrikus kasos veiklai (pankreatitui), cholecistitui ir tulžies akmenligei, kepenų ligoms, žarnyno ligoms su malabsorbcija.

4. Molio ar glaistymo pilkos spalvos taburetė– būdingas dideliam nesuvirškintų riebalų kiekiui, kuris stebimas, kai sutrinka tulžies nutekėjimas iš kepenų ir tulžies pūslės (tulžies latakų užsikimšimas, hepatitas).

5. Skystos išmatos.

• Laisvos, vandeningos išmatos dažniausiai yra infekcinio viduriavimo ar žarnyno infekcijos požymis.
• Skystos žalios išmatos būdingos žarnyno infekcijoms.
• Juodos skystos išmatos rodo kraujavimą iš viršutinės arba vidurinės virškinamojo trakto dalies.
• Lengvos skystos išmatos yra pradinių plonosios žarnos dalių pažeidimo požymis.
• Skystos geltonos išmatos yra paskutinės plonosios žarnos dalies pažeidimo požymis. Tokiu atveju išmatos būna 6–8 kartus per dieną, vandeningos, putojančios.
• Skystos išmatos, primenančios žirnių tyrę, yra vidurių šiltinės požymis.
• Skystos išmatos, panašios į ryžių vandenį, beveik bespalvės, yra choleros požymis.

Neprotingas vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonių viduriavimas, trunkantis ilgiau nei dvi savaites, dažnai sumaišytas su krauju, yra vienas iš simptomų, leidžiančių įtarti plonosios žarnos auglį.

Nuolat laisvos išmatos atsiranda sergant nespecifinėmis lavinamosiomis žarnyno ligomis – lėtiniu enteritu, kolitu, Kroko liga, po žarnyno rezekcijos ir kt.

Viduriavimo priežastys taip pat yra:

• dizenterija;
• salmoneliozė;
• rotavirusinė infekcija;
• helmintai;
• grybai;
• nervų sutrikimai, stresas;
• su virškinimo fermentų trūkumu arba pertekliumi;
• apsinuodijimo atveju;
• po antibiotikų vartojimo Platus pasirinkimas veiksmai, geležies papildai ir kiti vaistai;
• nuo alergijos maistui;
• gastritas su sekrecijos nepakankamumu;
• po skrandžio pašalinimo;
• skrandžio vėžys;
• hepatitas, kepenų cirozė;
• antinksčių nepakankamumas, padidinta funkcija skydliaukė, cukrinis diabetas;
• hipovitaminozė, sunkios metabolinės inkstų ligos;
• adresu sisteminės ligos(pvz., sklerodermija).

6. Putotos išmatos– rūgimo dispepsijos požymis, kai žarnyne vyrauja rūgimo procesai.

7. Mielių išmatos– rodo mielių buvimą. Gali atrodyti kaip sūrios, putotos išmatos, pavyzdžiui, kylantis raugas, gali turėti siūlų, pavyzdžiui, lydyto sūrio, arba turėti mielių kvapą.

5. Išmatų spalva

Įprasta spalva gali skirtis nuo šviesiai rudos iki tamsiai rudos. Patologijos atveju galima pastebėti:

1. Išmatos šviesi spalva blyškus atspalvis (baltas, pilkas):

• gali reikšti, kad žmogus prieš dieną suvalgė didelį kiekį bulvių ir ryžių;
• po rentgeno tyrimo naudojant bario sulfatą;
• išgėrus vaistų, kurių sudėtyje yra papildų, tokių kaip kalcis ir antacidiniai vaistai;
• pankreatitas;
• cholecistitas;
• hepatitas;
• akmenys tulžies pūslėje ir tulžies latakuose;
• vėžys, kepenų cirozė.

2. Raudonos išmatos:

3. Geltonos išmatos:

• fermentacinė dispepsija (sutrikusi angliavandenių virškinimas);
• blogas maisto virškinimas storojoje žarnoje, taip pat dėl ​​kasos nepakankamumo.

4. Žalios išmatos:

• disbakteriozė;
• po tam tikrų antibiotikų vartojimo;
• dizenterija (taip pat būdinga padidėjusi kūno temperatūra, pilvo skausmas, pykinimas, gausus vėmimas);
• virškinamojo trakto opų ar piktybinių navikų komplikacija;
• hematopoetinių organų ligos.

5. Tamsios spalvos išmatos:

• aktyvuotos anglies paėmimas;
• įvairių vaistų, kurių sudėtyje yra geležies, vartojimas;
• valgyti mėlynes;
• gastritas;
• storosios žarnos vėžys;
• dvylikapirštės žarnos opa (plonosios žarnos srityje);
• opaligė;
• nauji pokyčiai šioje srityje viršutinės sekcijos Virškinimo trakto;
• skrandžio sienelių uždegiminiai procesai.

Jei radote beveik juodas klampios konsistencijos išmatas, nedelsdami kreipkitės į specialistą, nes tai gali reikšti, kad išmatose yra kraujo.

6. Išmatų kvapas

Paprastai išmatos turi nemalonų ir ne aštrų kvapą.

• Aitrus kvapas būdingas racione vyraujantiems mėsos produktams.
• Supuvęs kvapas – dėl prasto maisto virškinimo (nesuvirškintas maistas gali būti maistas bakterijoms, jis gali tiesiog pūti žarnyne).
• Rūgštus – gali rodyti pieno produktų vyravimą maiste. Taip pat pastebėta esant fermentinei dispepsijai, išgėrus fermentuotų gėrimų (pavyzdžiui, giros).
• Blogas - sergant pankreatitu, cholecistitu, storosios žarnos hipersekrecija, dauginantis bakterijoms.
• Puvimo – puvimo dispepsija, virškinimo sutrikimai skrandyje, kolitas, vidurių užkietėjimas.
• Apdegusio aliejaus kvapas yra bakterinio riebalų skilimo žarnyne pasekmė.
• Silpnas kvapas – stebimas esant vidurių užkietėjimui ir pagreitėjusiam evakavimui iš plonosios žarnos.

Išmatos turi švelniai nusėsti į tualeto dugną. Jei išmatos patenka į tualeto vandenį, tai rodo, kad nepakanka maistinių skaidulų. Jei išmatos plūduriuoja vandens paviršiuje, tai gali būti didelio skaidulų kiekio valgymo, didelio dujų kiekio išmatose ar didelio kiekio nesuvirškintų riebalų pasekmė. Prastas vandens nuplovimas iš tualeto sienų gali rodyti pankreatitą.

medicalolimp.com.ua

Kėdė arba išmatos- tai yra apatinių storosios žarnos dalių turinys, kuris yra galutinis virškinimo produktas ir išsiskiria iš organizmo tuštinimosi metu.

Individualios išmatų savybės gali daug pasakyti apie žmogaus sveikatą ir padėti nustatyti diagnozę.
Žemiau pateikiamos išmatų kokybės interpretacijos normaliomis ir patologinėmis sąlygomis.

1. Tuštinimosi skaičius.
Norma: reguliariai, 1-2 kartus per dieną, bet ne rečiau kaip 1 kartą per 24-48 valandas, be ilgo stipraus įtempimo, neskausmingas. Po tuštinimosi dingsta noras, atsiranda komforto jausmas ir visiškas tuštinimasis. Išorinės aplinkybės gali padidinti arba slopinti norą tuštintis. Tai įprastos aplinkos pasikeitimas, priverstinė padėtis lovoje, poreikis naudotis lova, buvimas kitų žmonių kompanijoje ir kt.
Pokyčiai: Tuštinimosi trūkumas kelias dienas (vidurių užkietėjimas) arba per dažnas tuštinimasis – iki 5 ir daugiau kartų (viduriavimas).

2. Kasdienis išmatų kiekis
Norma: Maitinant mišrią mitybą, paros išmatų kiekis svyruoja gana plačiose ribose ir vidutiniškai siekia 150-400 g. Taigi, valgant daugiausia augalinį maistą, išmatų kiekis didėja, o gyvūnui, kuriam trūksta „balasto“ medžiagų, jis mažėja.
Pokyčiai: Žymiai padidėja (daugiau nei 600 g) arba sumažėja išmatų kiekis.
Priežastys, dėl kurių padidėja išmatų kiekis (polifekalis):

• Vartojant daug augalinės skaidulos.
• Padidėjusi žarnyno peristaltika, kai maistas blogai pasisavinamas dėl per greito jo judėjimo žarnyno traktu.
• Virškinimo procesų (maisto ir vandens virškinimo arba įsisavinimo) sutrikimas plonojoje žarnoje (malabsorbcija, enteritas).
• Sumažėjusi kasos egzokrininė funkcija sergant lėtiniu pankreatitu (nepakankamas riebalų ir baltymų virškinimas).
• Nepakankamas tulžies kiekis patenka į žarnyną (cholecistitas, tulžies akmenligė).

Priežastys, dėl kurių sumažėja išmatų kiekis:

• Vidurių užkietėjimas, kurio metu dėl ilgo išmatų susilaikymo storojoje žarnoje ir maksimalios vandens įsisavinimo sumažėja išmatų tūris.
• Suvalgyto maisto arba daugiausia virškinamo maisto kiekio sumažinimas dietoje.

3. Praeiti išmatos ir plūduriuoti vandenyje.
Įprasta: išmatos turi lengvai išsiskirti, o vandenyje švelniai nusileisti į dugną.
Pakeitimai:

• Jei maistinių skaidulų maiste nepakanka (mažiau nei 30 gramų per dieną), išmatos greitai išsiskiria ir apsitaško į tualeto vandenį.
• Jei išmatos plūduriuoja, tai rodo, kad jose yra padidėjęs dujų kiekis arba per daug nesuvirškintų riebalų (malabsorbcija). Be to, išmatos gali plūduriuoti, jei valgote daug skaidulų.
• Jei išmatą sunku nuplauti šaltu vandeniu nuo tualeto sienelių, vadinasi, jose yra daug nesuvirškintų riebalų, o tai atsitinka sergant pankreatitu.

4. Išmatų spalva
Įprasta: Maitinant mišrią mitybą, išmatos yra rudos. Žindomų kūdikių išmatos yra auksinės geltonos arba geltonos spalvos.
Išmatų spalvos pasikeitimas:

• Tamsiai ruda – su mėsos dieta, vidurių užkietėjimas, sutrikęs virškinimas skrandyje, kolitas, puvimo dispepsija.
• Šviesiai ruda – su pieno-daržovių dieta, padidėjęs žarnyno judrumas.
• Šviesiai geltona - taip pat rodo greitas praėjimas išmatos per žarnyną, kurios nespėja pakeisti spalvos (viduriavimas) arba sutrikusi tulžies sekrecija (cholecistitas).
• Rausvai – valgant burokėlius, kai kraujuoja iš apatinių žarnų pvz. nuo hemorojaus, analiniai įtrūkimai, opinis kolitas.
• Oranžinė – vartojant vitaminą beta karoteną, taip pat maistą, kuriame daug beta karotino (morkos, moliūgai ir kt.).
• Žalia – kada dideli kiekiai maistiniuose špinatuose, salotose, rūgštynėse, sergant disbakterioze, padidėjusį žarnyno motoriką.
• Dervos arba juodos - valgant serbentus, mėlynes, taip pat bismuto preparatus (Vikalin, Vikair, De-Nol); su kraujavimu iš viršutinės virškinimo trakto dalies (pepsine opa, ciroze, gaubtinės žarnos vėžiu), nurijus kraujo kraujuojant iš nosies arba kraujavimui iš plaučių.
• Žalsvai juoda – vartojant geležies papildus.
• Pilkai baltos išmatos reiškia, kad tulžis nepatenka į žarnyną (tulžies latakų užsikimšimas, ūminis pankreatitas, hepatitas, kepenų cirozė).

5. Išmatų konsistencija (tankis).
Normalus: formos ir minkštas. Paprastai išmatose yra 70 % vandens, 30 % – perdirbto maisto likučių, negyvų bakterijų ir išbrinkusių žarnyno ląstelių.
Patologija: purus, tankus, skystas, pusiau skystas, panašus į glaistą.
Išmatų konsistencijos pasikeitimas.

• Labai tankios išmatos (avių) – nuo ​​vidurių užkietėjimo, spazmų ir storosios žarnos stenozės.
• Mėsingos išmatos – su padidėjusiu žarnyno motoriku, uždegimo metu padidėja sekrecija žarnyne.
• Panašus į tepalą - sergant kasos ligomis (lėtiniu pankreatitu), smarkiai sumažėjus tulžies nutekėjimui į žarnyną (tulžies akmenligė, cholecistitas).
• Molio ar į glaistą panašios išmatos yra pilkos spalvos – su dideliu kiekiu nesuvirškintų riebalų, kurie stebimi, kai sutrinka tulžies nutekėjimas iš kepenų ir tulžies pūslės (hepatitas, tulžies latako užsikimšimas).
• Skystis – sutrikus maisto virškinimui plonojoje žarnoje, sutrikus įsisavinimui ir pagreitėjus išmatų pasišalinimui.
• Putotas – su fermentacine dispepsija, kai rūgimo procesai žarnyne vyrauja prieš visus kitus.
• Laisvos išmatos kaip žirnių tyrė – su vidurių šiltine.
• Skystos, bespalvės išmatos kaip ryžių vanduo – su cholera.
• Kai išmatos yra skystos konsistencijos ir dažnai tuštinasi, kalbama apie viduriavimą.
• Vartojant daug vandens, gali atsirasti skystų, minkštų arba vandeningų išmatų.
• Mielinės išmatos – rodo, kad yra mielių ir gali turėti šias savybes: sutrauktos, putotos išmatos, pavyzdžiui, kylantis raugas, gali turėti siūlų, pavyzdžiui, lydyto sūrio, arba turėti mielių kvapą.

6. Išmatų forma.
Standartas: cilindro formos, dešros formos. Išmatos turi išeiti nuolat, kaip dantų pasta, ir būti maždaug banano ilgio.
Pokyčiai: kaspino formos arba tankių rutuliukų (avies išmatų) pavidalo stebimas nepakankamas kasdienis vandens suvartojimas, taip pat storosios žarnos spazmai ar susiaurėjimas.

7. Išmatų kvapas.
Normalus: išmatos, nemalonus, bet ne šiurkštus. Taip yra dėl to, kad jame yra medžiagų, kurios susidaro dėl baltymų ir lakiųjų riebalų rūgščių skilimo bakterijoms. Priklauso nuo maisto sudėties ir fermentacijos bei skilimo procesų sunkumo. Mėsinis maistas skleidžia stiprų kvapą, pieniškas – rūgštų kvapą.
Jei virškinimas prastas, nesuvirškintas maistas tiesiog pūva žarnyne arba tampa maistu patogeninėms bakterijoms. Kai kurios bakterijos gamina sieros vandenilį, kuris turi būdingą puvinio kvapą.
Išmatų kvapo pokyčiai.

• Rūgščioji – sergant rūgimo dispepsija, kuri atsiranda vartojant per daug angliavandenių (cukraus, miltinių gaminių, vaisių, žirnių ir kt.) ir fermentuotų gėrimų, tokių kaip gira.
• Šlykštus - su sutrikusia kasos funkcija (pankreatitu), sumažėjusiu tulžies nutekėjimu į žarnyną (cholecistitu), storosios žarnos hipersekrecija. Labai nemalonaus kvapo išmatos gali atsirasti dėl bakterijų peraugimo
• Puvimo – sutrikus virškinimui skrandyje, esant puvimo dispepsijai, susijusiai su gausiu baltyminių produktų, kurie lėtai virškinami žarnyne, vartojimu, kolitas, vidurių užkietėjimas.
• Apdegusio aliejaus kvapas atsiranda dėl bakterijų žarnyne vykstančių riebalų skaidymosi.
• Silpnas kvapas – su vidurių užkietėjimu arba pagreitėjusiu išsikraustymu iš plonosios žarnos.

8. Žarnyno dujos.
Normalus: dujos yra natūralus maisto virškinimo ir fermentacijos šalutinis produktas, kai jis juda virškinamuoju traktu. Tuštinimosi metu ir už jo ribų iš suaugusio žmogaus žarnyno per dieną pasišalina 0,2-0,5 litro dujų.
Dujų susidarymas žarnyne atsiranda dėl žarnyne gyvenančių mikroorganizmų gyvybinės veiklos. Jie skaido įvairias maistines medžiagas, išskirdami metaną, sieros vandenilį, vandenilį ir anglies dioksidą. Kuo daugiau nesuvirškinto maisto patenka į storąją žarną, tuo aktyvesnės yra bakterijos ir gaminasi daugiau dujų.
Padidėjęs dujų kiekis yra normalus.

• valgant daug angliavandenių (cukraus, kepinių);
• valgant maistą, kuriame yra daug skaidulų (kopūstai, obuoliai, ankštiniai augalai ir kt.);
• vartojant rūgimo procesus skatinančius maisto produktus (ruda duona, gira, alus);
• kai vartojate pieno produktus, jei netoleruojate laktozės;
• valgant ir geriant nurijus daug oro;
• geriant didelius kiekius gazuotų gėrimų

Padidėjęs dujų kiekis patologijoje.

• Kasos fermentų trūkumas, dėl kurio sutrinka maisto virškinimas (lėtinis pankreatitas).
• Žarnyno disbiozė.
• Dirgliosios žarnos sindromas.
• Gastritas, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos pepsinė opa.
• Lėtinės kepenų ligos: cholecistitas, hepatitas, cirozė.
• Lėtinės žarnyno ligos – enteritas, kolitas
• Malabsorbcija.
• Celiakija.

Sunkumai praleidžiant dujas.

• žarnyno nepraeinamumas;
• žarnyno atonija su peritonitu;
• kai kurie ūmūs uždegiminiai procesai žarnyne.

9. Išmatų rūgštingumas.
Normalus: vartojant mišrią mitybą, rūgštingumas yra 6,8–7,6 pH ir yra dėl gyvybinės storosios žarnos mikrofloros veiklos.
Išmatų rūgštingumo pokyčiai:

• smarkiai rūgštus (pH mažesnis nei 5,5) – su fermentine dispepsija.
• rūgštus (pH 5,5 - 6,7) – jei sutrinka riebalų rūgščių pasisavinimas plonojoje žarnoje.
• šarminis (pH 8,0 - 8,5) - su nesuvirškintų maisto baltymų puvimu ir puvimo mikrofloros suaktyvėjimu, kai gaubtinėje žarnoje susidaro amoniakas ir kitos šarminės medžiagos, sutrikusi kasos sekrecija, kolitas.
• smarkiai šarminis (pH didesnis nei 8,5) - esant puvimo dispepsijai.

Paprastai išmatose neturi būti kraujo, gleivių, pūlių ar nesuvirškinto maisto likučių.

Lėtinio pankreatito diagnozė nustatoma ne tik vyresnio amžiaus, bet ir jaunesnio amžiaus žmonėms. Tai nėra lengva nustatyti, nes liga neturi ryškių simptomų. Todėl atliekama nemažai diagnostinių procedūrų: ultragarso, kraujo, šlapimo, išmatų tyrimai.

Išmatos nuo pankreatito ir jo medžiagos.

Skausmo pasireiškimas hipochondrijoje praėjus valandai po kepto ar sūraus, saldaus, aštraus maisto valgymo yra pagrindinis kasos ligos požymis. Taip pat atsiranda papildomų simptomų: rūgsta žarnyno turinys, kaupiasi dujos, atsiranda intoksikacija, viduriuojant – pilvo pūtimas. Pavojinga liga, kurios pažengusi forma gali būti mirtina. Laboratoriniai tyrimai nustato, kokio tipo išmatos yra sergant pankreatitu, jų medžiaga, spalva ir konsistencija.

Pankreatito išmatos yra purios, skystos, išsiskiria mažomis porcijomis, labai dažnai turi riebalų, skaidulų ir mėsos. Tokia išmatų būklė patvirtina, kad trūksta fermentų, reikalingų paimtam maistui apdoroti. Nesuvirškintų riebalų buvimas sukelia dažnas, skystas ir putojančias išmatas. Potraukių skaičius gali siekti iki trijų kartų per dieną, jo esmė:

• kaspino formos, neša informaciją apie nesveiką sigmoidinės gaubtinės žarnos būklę, kad vystosi navikas arba yra sfinkterio spazmas;
• tamsios spalvos avių rutuliukų išvaizda patvirtina vidurių užkietėjimo ir opų buvimą;
• cilindro formos, suteikia informacijos apie normalų augalinės ir gyvūninės kilmės maisto kiekį žarnyne.
• beformės išmatos pacientams, kurie valgo vegetarišką maistą, joje yra daug skaidulų.

Ekspertai mano, kad medžiagos būklė yra normali, jei tankių frakcijų santykis yra 20%, vandens buvimas siekia 80%, o tuštinimosi reguliarumas per dieną nustatomas iki dviejų kartų, bet ne rečiau kaip kartą per dvi dienas. Apsilankymas tualete turėtų atnešti žmogui palengvėjimą, neturėtų būti diskomforto ar skausmo. Dienos norma – nuo ​​150 iki 400 gramų, valgant augalinį maistą išmatų tūris didėja, o valgant riebų – mažėja. Įprasta išmatų būklė yra tada, kai jos yra lengvos ir švelniai nusileidžia į dugną vandenyje.

Išmatų konsistencija normali, jei jos minkštos, jei kasos liga ar užkietėja viduriai – tankios arba tepalo pavidalo. Esant virškinimo sutrikimams, atsiranda skystų išmatų, dėl padidėjusio žarnyno judrumo atsiranda košės, rūgimo metu išmatos atrodo putotos. Esant normaliai būsenai, išmatų išsiskyrimas yra nuolatinis ir be stipraus kvapo. Rūgštingumo lygis svyruoja nuo 6,8 iki 7,6 pH.

Virškinimo sistemos sutrikimai prisideda prie pankreatito išsivystymo, dėl kurio pasikeičia išmatos. Nukrypus nuo nustatytos normos išmatose pankreatito metu pasikeičia išmatų spalva, jos tampa nuo šviesios iki baltos. Balta spalva atsiranda dėl tulžies kaupimosi kasoje.

Išmatose nukrypimus nuo normos galite nustatyti patys, jos prilimpa prie tualeto sienelių, įgauna klampią išvaizdą, prastai nuplaunamos vandeniu, įgauna puvinio kvapą dėl puvimo žarnyne. Išmatos keičiasi prasidėjus lėtiniam pankreatitui, su jo sunkia eiga.

Esant laisvoms išmatoms, pacientas jaučia pilvo pūtimą, pykinimą, pilvo dieglius, rėmenį ir vėmimą. Nuolatinis vidurių pūtimas atsiranda valgant baltyminį, riebų maistą su krakmolu ir angliavandeniais vienu metu. Dietos nepaisymas sukelia problemų su išmatų išsiskyrimu. Žarnyno fermentacija sutrikdo naudingų elementų pasisavinimą kartu su maistu, pacientas negauna vitaminų, mikroelementų, negauna pakankamai tinkamos mitybos, todėl krenta svoris.

Jūs galite normalizuoti išmatą laikydamiesi gydytojo nustatytos dietos, kurios reikia nuolat laikytis. Iš esmės dieta susideda iš vaisių, daržovių, grūdų, džiovintos duonos, sausainių, zefyrų ir želė. Nėra bendro pankreatito gydymo. Liga gali būti išgydoma taikant individualią kiekvienam pacientui skirtą dietą.

Jei išmatose su gleivėmis sergant pankreatitu gali prireikti ilgalaikio gydymo ligoninėje, galima ir chirurginė intervencija. Šiuo metu taikomas laparoskopijos metodas – modernus vidaus organų operacijos per nedidelę 0,5–1,5 centimetro skylutę metodas. Norint išvengti radikalių priemonių, reikia atkurti žarnyno mikroflorą, tam pirmiausia reikia išvalyti žarnyną. Valymas klizmomis atliekamas du tris kartus per dieną 5 dienas. Po skalavimo skiriami probiotikai žarnyno mikroflorai palaikyti ir didinti. Kasos funkcionavimą galima normalizuoti skiriant kompleksinį gydymą:

• antibiotikai;
• analgetikai;
• antispazminiai vaistai;
• vitaminai;
• kalcio turintys preparatai;
• hormonų turintys produktai;
• raminamieji vaistai;

Fermentų vartojimas skatina reikiamo kiekio kasos sulčių gamybą, po to pagerėja bendra paciento būklė, normalizuojasi išmatos. Nesveika šiuolaikinių žmonių mityba ir polinkis į alkoholizmą lemia pankreatito atvejų padaugėjimą, todėl prevenciniais veiksmais siekiama sveikos gyvensenos.

Kad išvengtumėte pankreatito, turėtumėte vengti alkoholinių gėrimų ir rūkyti. Laiku gydykite ir laikykitės specialios dietos. Laikykite savo svorį normos ribose ir užsiimkite saikingu fiziniu aktyvumu. Pratimų rinkinį nustato specialistas, nes kai kuriems judesiams yra apribojimų. Nereikėtų lenktis į skirtingas puses, pritūpti ar pumpuoti pilvo raumenų, kad nepakenktumėte vidaus organams. Ekspertai rekomenduoja užsiimti švelniu sportu, lankyti kultūrizmą ir plaukioti.

Žmonės, kurie sirgo ūminiu pankreatitu, kelis mėnesius turėtų laikytis griežtos dietos. Tada palaipsniui praplėskite savo mitybą naujais patiekalais. Dietos pradžioje mėnesį vartojamas lengvai virškinamas maistas – liesa mėsa, paukštiena, pieno produktai. Antrą mėnesį reikėtų pridėti maisto produktų, kuriuose yra riebalų ir baltymų. Po dviejų mėnesių griežtos dietos galite valgyti kaip sveikas žmogus, palaipsniui įvesti naujus maisto produktus, taip pat stebėti kūno reakciją.

Lėtinis pankreatitas negali būti visiškai išgydomas, todėl kasa turi būti nuolat palaikoma darbinga dietine mityba. Dieta yra mažai riebalų ir daug kalorijų. Sveika gyvensena, tinkama mityba, rūpinimasis savo sveikata yra pagrindinės bet kurio žmogaus gyvenimo pozicijos.

pankreotit-med.com

Mūsų išmatos gali daug pasakyti apie mūsų sveikatą. Išmatų forma ir tipai padeda atpažinti, kas vyksta kūno viduje. Kai mūsų žarnynas sveikas, išmatos turi būti normalios. Jei vis dėlto retkarčiais pastebite nesveikų išmatų atvejus, neskambinkite pavojaus signalo, tai priklauso nuo mitybos. Bet jei simptomai tampa reguliarūs, reikia kreiptis į gydytoją, išsitirti ir atlikti paskirtą tyrimą.

Kokia turėtų būti taburetė?

Paprastai išmatos laikomos normaliomis, jei jos yra dantų pastos konsistencijos. Jis turi būti minkštas, rudas, 10-20 cm ilgio.Tuštinimasis turi vykti be didelio krūvio, lengvai. Maži nukrypimai nuo šio aprašymo neturėtų iš karto sukelti nerimo. Išmatos (arba išmatos) gali keistis priklausomai nuo gyvenimo būdo ir mitybos klaidų. Burokėliai suteikia išeigai raudoną spalvą, o dėl riebaus maisto išmatos tampa nemalonaus kvapo, per minkštos ir plaukiojančios. Jūs turite mokėti savarankiškai įvertinti visas savybes (formą, spalvą, konsistenciją, plūdrumą), pakalbėkime apie tai išsamiau.

Spalva

Išmatų tipai skiriasi spalva. Tai gali būti ruda (sveika spalva), raudona, žalia, geltona, balta, juoda:

• Raudona spalva. Ši spalva gali atsirasti nurijus maisto dažiklių arba burokėlių. Kitais atvejais išmatos parausta dėl kraujavimo apatinėje žarnoje. Visų didžiausia baimė yra vėžys, tačiau dažnai tai gali būti siejama su divertikulitu ar hemorojumi.
• Žalia spalva. Tulžies buvimo požymis. Per greitai žarnyne judančios išmatos nespėja ruduoti. Žalia spalva atsiranda vartojant geležies papildų ar antibiotikų, valgant daug žalumynų, kuriuose gausu chlorofilo, arba tokių papildų kaip kviečių žolė, chlorelė, spirulina. Pavojingos žalių išmatų priežastys yra Krono liga, celiakija arba dirgliosios žarnos sindromas.
• Geltona. Geltonos išmatos yra infekcijos požymis. Tai taip pat rodo tulžies pūslės disfunkciją, kai nėra pakankamai tulžies ir atsiranda riebalų perteklius.
• Baltos išmatos yra ligų, tokių kaip hepatitas, bakterinė infekcija, cirozė, pankreatitas ir vėžys, požymis. Priežastis gali būti tulžies akmenys. Išmatos nesidažo dėl tulžies obstrukcijos. Balta išmatų spalva gali būti laikoma nekenksminga, jei dieną prieš bario vartojimą prieš rentgeno tyrimą.
• Juoda arba tamsiai žalia rodo galimą kraujavimą viršutinėje žarnyno dalyje. Ženklas laikomas nekenksmingu, jei jis yra tam tikrų maisto produktų (daug mėsos, tamsių daržovių) ar geležies vartojimo pasekmė.

Forma

Jūsų išmatų forma taip pat gali daug pasakyti apie jūsų vidinę sveikatą. Plonos išmatos (panašios į pieštuką) turėtų jus įspėti. Galbūt tam tikra kliūtis blokuoja praėjimą apatinėje žarnyno dalyje arba gaubtinę žarną daro spaudimas iš išorės. Tai gali būti neoplazmas. Tokiu atveju būtina atlikti kolonoskopiją, kad būtų išvengta diagnozės, tokios kaip vėžys.

Kietos ir mažos išmatos rodo vidurių užkietėjimą. Priežastis gali būti netinkama mityba, kurioje nėra skaidulų. Reikia valgyti maistą, kuriame gausu skaidulų, daryti fizinius pratimus, vartoti linų sėmenis ar sėmenų lukštą – visa tai padeda pagerinti žarnyno judrumą ir palengvinti išmatą.

Per minkštose išmatose, kurios prilimpa prie tualeto, yra per daug aliejaus. Tai rodo, kad organizmas jį blogai pasisavina. Galite net pastebėti plūduriuojančius aliejaus lašelius. Tokiu atveju būtina patikrinti kasos būklę.

Mažomis dozėmis gleivės išmatose yra normalios. Bet jei jo yra per daug, tai gali reikšti, kad yra opinis kolitas arba Krono liga.

Kitos charakteristikos

Pagal savo savybes suaugusio žmogaus išmatos yra tiesiogiai susijusios su gyvenimo būdu ir mityba. Kas sukelia nemalonų kvapą? Atkreipkite dėmesį į tai, ką pastaruoju metu valgote dažniau. Nemalonus kvapas taip pat yra susijęs su tam tikrų vaistų vartojimu ir gali pasireikšti kaip tam tikro uždegiminio proceso simptomas. Esant maisto įsisavinimo sutrikimams (Krono liga, cistinė fibrozė, celiakija) pasireiškia ir šis simptomas.

Plaukiojančios išmatos savaime neturėtų kelti nerimo. Jei plūduriuojančios išmatos turi labai nemalonų kvapą arba joje daug riebalų, tai yra prastos maistinių medžiagų įsisavinimo žarnyne simptomas. Tokiu atveju kūno svoris greitai prarandamas.

Koprograma yra...

Chyme, arba maisto košė, juda virškinamuoju traktu, o storojoje žarnoje susidaro išmatų masės. Visuose etapuose vyksta skilimas, o tada įvyksta naudingų medžiagų įsisavinimas. Išmatų sudėtis padeda nustatyti, ar nėra vidaus organų sutrikimų. Skatologinis tyrimas padeda nustatyti įvairias ligas. Koprograma – tai cheminis, makroskopinis, mikroskopinis tyrimas, po kurio pateikiamas išsamus išmatų aprašymas. Koprogramos gali nustatyti tam tikras ligas. Tai gali būti skrandžio, kasos, žarnyno sutrikimai; uždegiminiai procesai virškinamajame trakte, disbiozė, malabsorbcija, kolitas.

Bristolio skalė

Anglų gydytojai Karališkojoje Bristolio ligoninėje sukūrė paprastą, bet unikalią skalę, kuri apibūdina visus pagrindinius išmatų tipus. Jis buvo sukurtas dėl to, kad ekspertai susidūrė su problema, kad žmonės nenoriai atvirauja šia tema, o sumišimas neleidžia jiems išsamiai kalbėti apie savo išmatą. Remiantis parengtais brėžiniais, tapo labai lengva savarankiškai apibūdinti savo žarnyno judesius be jokio gėdos ar nepatogumo. Šiuo metu visame pasaulyje Bristolio išmatų formos skalė naudojama virškinimo sistemos funkcionavimui įvertinti. Daugeliui lentelės (išmatų rūšių) spausdinimas ant sienos savo tualete yra ne kas kita, kaip būdas stebėti savo sveikatą.

1 tipo. Avių išmatos

Jis taip vadinamas, nes yra kietų rutuliukų formos ir primena avių išmatas. Jei gyvūnams tai yra normalus žarnyno veiklos rezultatas, tai žmonėms tokios išmatos yra pavojaus signalas. Avių granulės yra vidurių užkietėjimo ir disbakteriozės požymis. Kietos išmatos gali sukelti hemorojų, pažeisti išangę ir netgi sukelti organizmo intoksikaciją.

2 tipo. Tiršta dešra

Ką rodo išmatų išvaizda? Tai taip pat yra vidurių užkietėjimo požymis. Tik šiuo atveju masėje yra bakterijų ir skaidulų. Tokiai dešrei suformuoti prireikia kelių dienų. Jo storis viršija išangės plotį, todėl ištuštinimas yra sunkus ir gali atsirasti įtrūkimų ir plyšimų, hemorojus. Nerekomenduojama pačiam skirti vidurius laisvinančių vaistų, nes staigus išmatų išsiskyrimas gali būti labai skausmingas.

3 tipo. Dešra su įtrūkimais

Labai dažnai žmonės tokias išmatas laiko normaliomis, nes jos lengvai praeina. Bet nesuklyskite. Kieta dešra taip pat yra vidurių užkietėjimo požymis. Tuštinantis tenka pasitempti, vadinasi, galimi išangės įtrūkimai. Tokiu atveju gali pasireikšti dirgliosios žarnos sindromas.

4 tipo. Ideali kėdė

Dešros ar gyvatės skersmuo – 1–2 cm, išmatos lygios, minkštos, lengvai spaudžiamos. Reguliarus tuštinimasis kartą per dieną.

5 tipas. Minkšti kamuoliukai

Šis tipas yra dar geresnis nei ankstesnis. Susidaro keli minkšti gabaliukai ir švelniai išeina. Paprastai tai atsitinka su dideliu maistu. Išmatos kelis kartus per dieną.

6 tipo. Neformuota kėdė

Išmatos išeina gabalais, bet nesusiformavusios, nuplėštais kraštais. Jis lengvai išeina, nepažeidžiant išangės. Tai dar ne viduriavimas, bet jau artima jam būklė. Šio tipo išmatų priežastys gali būti vidurius laisvinantys vaistai, padidėjęs kraujospūdis, nesaikingas prieskonių, mineralinio vandens vartojimas.

7 tipo. Laisvos išmatos

Vandeningos išmatos, kuriose nėra jokių dalelių. Viduriavimas, dėl kurio reikia nustatyti priežastis ir gydyti. Tai nenormali organizmo būklė, kurią reikia gydyti. Priežasčių gali būti daug: grybeliai, infekcijos, alergijos, apsinuodijimai, kepenų ir skrandžio ligos, netinkama mityba, helmintai ir net stresas. Tokiu atveju neturėtumėte atidėti apsilankymo pas gydytoją.

Tuštinimosi veiksmas

Kiekvienam organizmui būdingas individualus tuštinimosi dažnis. Paprastai tai yra nuo trijų kartų per dieną iki trijų tuštinimosi per savaitę. Idealiu atveju – kartą per dieną. Daugelis veiksnių turi įtakos mūsų žarnyno motorikai, ir tai neturėtų kelti nerimo. Kelionės, nervinė įtampa, dieta, tam tikrų vaistų vartojimas, ligos, operacijos, gimdymas, fizinis aktyvumas, miegas, hormonų pokyčiai – visa tai gali atsispindėti mūsų išmatose. Verta atkreipti dėmesį į tai, kaip vyksta tuštinimosi aktas. Jei dedamos per didelės pastangos, tai rodo tam tikras kūno problemas.

Išmatos vaikams

Daugelis mamų domisi, kokios turėtų būti kūdikio išmatos. Į šį veiksnį verta atkreipti ypatingą dėmesį, nes virškinimo trakto ligos ypač sunkios ankstyvame amžiuje. Kilus pirmiesiems įtarimams, nedelsdami kreipkitės į savo pediatrą.

Pirmosiomis dienomis po gimimo iš kūno išeina mekonis (tamsi spalva). Per pirmąsias tris dienas pradeda maišytis šviesios išmatos. 4-5 dieną išmatos visiškai pakeičia mekoniumą. Žindymo metu aukso geltonumo išmatos yra bilirubino požymis, pastos pavidalo, vienalytės ir rūgštinės. Ketvirtąjį mėnesį bilirubinas palaipsniui pakeičiamas sterkobilinu.

Vaikų išmatų rūšys

Esant įvairioms patologijoms, vaikams yra keletas išmatų tipų, apie kuriuos reikia žinoti, kad laiku išvengtumėte įvairių ligų ir nemalonių pasekmių.

• „Alkanos“ išmatos Spalva juoda, tamsiai žalia, tamsiai ruda, kvapas nemalonus. Atsiranda netinkamai maitinant ar nevalgius.
• Acholiškos išmatos Balkšvai pilka spalva, pakitusi spalva, molinga. Sergant epideminiu hepatitu, tulžies atrezija.
• Puvimas. Tešlos, purvinos pilkos spalvos, nemalonaus kvapo. Atsiranda maitinant baltymais.
• Muiluotas. Sidabrinis, blizgus, minkštas, su gleivėmis. Šeriant neskiestu karvės pienu.
• Riebios išmatos Rūgšto kvapo, balkšvos spalvos, šiek tiek gleivių. Vartojant riebalų perteklių.

• Vidurių užkietėjimas. Pilkos spalvos, kietos konsistencijos, puvinio kvapo.
• Vandeningos geltonos išmatos. Kai maitinate krūtimi dėl maistinių medžiagų trūkumo motinos piene.
• Tešlos, plonos, geltonos spalvos išmatos. Jis susidaro dėl per didelio grūdų (pavyzdžiui, manų kruopų) šėrimo.
• Išmatos nuo dispepsijos. Su gleivėmis, sukrešėjusios, geltonai žalios spalvos. Atsiranda, kai yra valgymo sutrikimas.

fb.ru

1. Tuštinimosi skaičius

Paprastai tuštinasi 1-2 kartus per dieną be stipraus įtempimo ir neskausmingai.
Esant patologijai, kelias dienas gali trūkti tuštinimasis – vidurių užkietėjimas, taip pat gali būti per dažnas tuštinimasis (iki 3-5 kartų per dieną ir daugiau) – viduriavimas ar viduriavimas.

2. Išmatų formos

Norint patogiai klasifikuoti išmatas, Anglijoje buvo sukurta „Bristol Stool Shape Scale“ skalė. Pagal šią skalę išskiriami 7 pagrindiniai išmatų tipai.
1 tipas. Pavieniai kieti gumuliukai, pavyzdžiui, riešutai (sunkiai praeina) – apibūdina vidurių užkietėjimą.
Tipas 2. Dešros formos, bet gumbuotas – apibūdina vidurių užkietėjimą arba polinkį užkietėti.
Tipas 3. Dešros formos, bet su įtrūkimais paviršiuje - normalus variantas.
Tipas 4. Dešros ar gyvatės formos, lygus ir minkštas – normos variantas.
5 tipas. Minkšti gumbai aiškiais kraštais (lengvai praeina) – polinkis viduriuoti.
Tipas 6. Pūkuoti, suplyšę gabaliukai, porėtos išmatos – būdinga viduriavimui.
Tipas 7. Vandeningas, be kietų gabalėlių, visiškai skystas – būdingas stipriam viduriavimui.

Naudodamasis šia skale, pacientas gali apytiksliai įvertinti, ar jam šiuo metu nėra vidurių užkietėjimo ar viduriavimo. Deja, žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis, ši skalė ne visada duoda tikslų rezultatą, todėl nerekomenduojama diagnozuoti patiems nepasitarus su gydytoju.

3. Išmatų kiekis

Paprastai suaugęs žmogus per dieną išskiria maždaug 100–250 gramų išmatų.

Sumažėjusio išmatų kiekio priežastys:

• vidurių užkietėjimas (jei išmatos ilgą laiką lieka storojoje žarnoje, susidaro didžiausias vandens pasisavinimas, dėl to sumažėja išmatų tūris);
• dietoje vyrauja lengvai virškinamas maistas;
• sumažinti suvalgyto maisto kiekį.

Padidėjusio išmatų kiekio priežastys:

• augalinio maisto dominavimas dietoje;
• virškinimo procesų pažeidimas plonojoje žarnoje (enteritas, malabsorbcija ir kt.);
• sumažėjusi kasos funkcija;
• sutrikusi absorbcija žarnyno gleivinėje;
• sumažėjęs tulžies nutekėjimas į žarnyną (cholecistitas, tulžies akmenligė).

4. Išmatų konsistencija

Paprastai jis yra minkštos konsistencijos ir cilindro formos. Patologijos atveju galima pastebėti šiuos išmatų tipus:

1. Tankios išmatos (avys) – tokių išmatų priežastis gali būti:

• disbakteriozė;
• stafilokokas;
• pepsinė opa;
• storosios žarnos sienelių dirginimas;
• kolitas;
• bloga cirkuliacija žarnyno sienelėse;
• virškinamojo trakto motorinės ir refleksinės funkcijos nepakankamumo sindromas;
• nervų sistemos sutrikimas, stresas;
• nepakankamas skysčių suvartojimas;
• atsigavimo laikotarpis po operacijos;
• sėslus gyvenimo būdas.

Pajutus panašų tuštinimąsi, būtina pasikonsultuoti su specialistu, nes ilgai tuštinantis tokio pobūdžio tuštinimasis gali labai pablogėti savijauta. Gali atsirasti galvos skausmas, dirglumas, prasideda organizmo intoksikacija, mažėja imunitetas. Avių išmatos gali sukelti įtrūkimus išangės kanale, išprovokuoti tiesiosios žarnos prolapsą, hemorojaus formavimąsi. Reguliarus vidurių užkietėjimas reikalauja privalomos konsultacijos su specialistu.

2. Tešlos išmatos.

Priežastys, dėl kurių išmatos yra minkštos, gali būti daug. Jei turite panašių išmatų ir taip pat pastebėjote padažnėjusį tuštinimąsi (daugiau nei 3 kartus per dieną), kreipkitės į specialistą, kad nustatytumėte diagnozę.

Teplines geltonas išmatas gali sukelti infekcijos, uždegiminiai žarnyno gleivinės procesai, skrandžio veiklos sutrikimai (maisto nevirškinimas), rotavirusinė infekcija.
Teptinės išmatos su gleivėmis – gali atsirasti peršalus, suvalgius į gleives panašių maisto produktų, rauginto pieno mišinių, vaisių, uogų košių. Dažnai, esant stipriai slogai, gleivinės išskyros patenka į stemplę, vėliau į žarnyną ir gali būti vizualizuojamos išmatose. Už infekciją, kuri yra bakterinio pobūdžio.

Sergant pankreatitu gali pasirodyti tešlos išmatos, o išmatų spalva gali įgauti pilką spalvą. Šio tipo išmatos gali rodyti fermentinę dispepsiją, lėtinį enteritą ir kolitą su viduriavimu.

Viduriavimą taip pat gali sukelti:

• disbakteriozė;
• žarnyno infekcijos;
• įvairių formų tuberkuliozė;
• skydliaukės funkcijos sutrikimas;
• malabsorbcijos sindromas;
• prasta mityba;
• inkstų liga;
• nepakankamas maisto virškinamumas;
• nuolatinis stresas;
• alerginės reakcijos;
• avitaminozė;
• sunkios virškinimo sistemos ligos;
• onkologinės tiesiosios žarnos ligos.

3. Tepalą primenančios išmatos– riebių išmatų konsistencija būdinga sutrikus kasos veiklai (pankreatitui), cholecistitui ir tulžies akmenligei, kepenų ligoms, žarnyno ligoms su malabsorbcija.

4. Molio ar glaistymo pilkos spalvos taburetė– būdingas dideliam nesuvirškintų riebalų kiekiui, kuris stebimas, kai sutrinka tulžies nutekėjimas iš kepenų ir tulžies pūslės (tulžies latakų užsikimšimas, hepatitas).

5. Skystos išmatos.

• Laisvos, vandeningos išmatos dažniausiai yra infekcinio viduriavimo ar žarnyno infekcijos požymis.
• Skystos žalios išmatos būdingos žarnyno infekcijoms.
• Juodos skystos išmatos rodo kraujavimą iš viršutinės arba vidurinės virškinamojo trakto dalies.
• Lengvos skystos išmatos yra pradinių plonosios žarnos dalių pažeidimo požymis.
• Skystos geltonos išmatos yra paskutinės plonosios žarnos dalies pažeidimo požymis. Tokiu atveju išmatos būna 6–8 kartus per dieną, vandeningos, putojančios.
• Skystos išmatos, primenančios žirnių tyrę, yra vidurių šiltinės požymis.
• Skystos išmatos, panašios į ryžių vandenį, beveik bespalvės, yra choleros požymis.

Neprotingas vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonių viduriavimas, trunkantis ilgiau nei dvi savaites, dažnai sumaišytas su krauju, yra vienas iš simptomų, leidžiančių įtarti plonosios žarnos auglį.

Nuolat laisvos išmatos atsiranda sergant nespecifinėmis lavinamosiomis žarnyno ligomis – lėtiniu enteritu, kolitu, Kroko liga, po žarnyno rezekcijos ir kt.

Viduriavimo priežastys taip pat yra:

• dizenterija;
• salmoneliozė;
• rotavirusinė infekcija;
• helmintai;
• grybai;
• nervų sutrikimai, stresas;
• su virškinimo fermentų trūkumu arba pertekliumi;
• apsinuodijimo atveju;
• pavartojus plataus spektro antibiotikų, geležies preparatų ir kitų vaistų;
• nuo alergijos maistui;
• gastritas su sekrecijos nepakankamumu;
• po skrandžio pašalinimo;
• skrandžio vėžys;
• hepatitas, kepenų cirozė;
• antinksčių nepakankamumas, padidėjusi skydliaukės funkcija, cukrinis diabetas;
• hipovitaminozė, sunkios metabolinės inkstų ligos;
• dėl sisteminių ligų (pavyzdžiui, sklerodermija).

6. Putotos išmatos– rūgimo dispepsijos požymis, kai žarnyne vyrauja rūgimo procesai.

7. Mielių išmatos– rodo mielių buvimą. Gali atrodyti kaip sūrios, putotos išmatos, pavyzdžiui, kylantis raugas, gali turėti siūlų, pavyzdžiui, lydyto sūrio, arba turėti mielių kvapą.

5. Išmatų spalva

Įprasta spalva gali skirtis nuo šviesiai rudos iki tamsiai rudos. Patologijos atveju galima pastebėti:

1. Šviesios išmatos su blyškiu atspalviu (baltos, pilkos):

• gali reikšti, kad žmogus prieš dieną suvalgė didelį kiekį bulvių ir ryžių;
• po rentgeno tyrimo naudojant bario sulfatą;
• išgėrus vaistų, kurių sudėtyje yra papildų, tokių kaip kalcis ir antacidiniai vaistai;
• pankreatitas;
• cholecistitas;
• hepatitas;
• akmenys tulžies pūslėje ir tulžies latakuose;
• vėžys, kepenų cirozė.

2. Raudonos išmatos:

3. Geltonos išmatos:

• fermentacinė dispepsija (sutrikusi angliavandenių virškinimas);
• blogas maisto virškinimas storojoje žarnoje, taip pat dėl ​​kasos nepakankamumo.

4. Žalios išmatos:

• disbakteriozė;
• po tam tikrų antibiotikų vartojimo;
• dizenterija (taip pat būdinga padidėjusi kūno temperatūra, pilvo skausmas, pykinimas, gausus vėmimas);
• virškinamojo trakto opų ar piktybinių navikų komplikacija;
• hematopoetinių organų ligos.

5. Tamsios spalvos išmatos:

• aktyvuotos anglies paėmimas;
• įvairių vaistų, kurių sudėtyje yra geležies, vartojimas;
• valgyti mėlynes;
• gastritas;
• storosios žarnos vėžys;
• dvylikapirštės žarnos opa (plonosios žarnos srityje);
• opaligė;
• neoplazmos viršutinėje virškinimo trakto dalyje;
• skrandžio sienelių uždegiminiai procesai.

Jei radote beveik juodas klampios konsistencijos išmatas, nedelsdami kreipkitės į specialistą, nes tai gali reikšti, kad išmatose yra kraujo.

6. Išmatų kvapas

Paprastai išmatos turi nemalonų ir ne aštrų kvapą.

• Aitrus kvapas būdingas racione vyraujantiems mėsos produktams.
• Supuvęs kvapas – dėl prasto maisto virškinimo (nesuvirškintas maistas gali būti maistas bakterijoms, jis gali tiesiog pūti žarnyne).
• Rūgštus – gali rodyti pieno produktų vyravimą maiste. Taip pat pastebėta esant fermentinei dispepsijai, išgėrus fermentuotų gėrimų (pavyzdžiui, giros).
• Blogas - sergant pankreatitu, cholecistitu, storosios žarnos hipersekrecija, dauginantis bakterijoms.
• Puvimo – puvimo dispepsija, virškinimo sutrikimai skrandyje, kolitas, vidurių užkietėjimas.
• Apdegusio aliejaus kvapas yra bakterinio riebalų skilimo žarnyne pasekmė.
• Silpnas kvapas – stebimas esant vidurių užkietėjimui ir pagreitėjusiam evakavimui iš plonosios žarnos.

Išmatos turi švelniai nusėsti į tualeto dugną. Jei išmatos patenka į tualeto vandenį, tai rodo, kad nepakanka maistinių skaidulų. Jei išmatos plūduriuoja vandens paviršiuje, tai gali būti didelio skaidulų kiekio valgymo, didelio dujų kiekio išmatose ar didelio kiekio nesuvirškintų riebalų pasekmė. Prastas vandens nuplovimas iš tualeto sienų gali rodyti pankreatitą.

medicalolimp.com.ua

Kėdė arba išmatos- tai yra apatinių storosios žarnos dalių turinys, kuris yra galutinis virškinimo produktas ir išsiskiria iš organizmo tuštinimosi metu.

Individualios išmatų savybės gali daug pasakyti apie žmogaus sveikatą ir padėti nustatyti diagnozę.
Žemiau pateikiamos išmatų kokybės interpretacijos normaliomis ir patologinėmis sąlygomis.

1. Tuštinimosi skaičius.
Norma: reguliariai, 1-2 kartus per dieną, bet ne rečiau kaip 1 kartą per 24-48 valandas, be ilgo stipraus įtempimo, neskausmingas. Po tuštinimosi dingsta noras, atsiranda komforto jausmas ir visiškas tuštinimasis. Išorinės aplinkybės gali padidinti arba slopinti norą tuštintis. Tai įprastos aplinkos pasikeitimas, priverstinė padėtis lovoje, poreikis naudotis lova, buvimas kitų žmonių kompanijoje ir kt.
Pokyčiai: Tuštinimosi trūkumas kelias dienas (vidurių užkietėjimas) arba per dažnas tuštinimasis – iki 5 ir daugiau kartų (viduriavimas).

2. Kasdienis išmatų kiekis
Norma: Maitinant mišrią mitybą, paros išmatų kiekis svyruoja gana plačiose ribose ir vidutiniškai siekia 150-400 g. Taigi, valgant daugiausia augalinį maistą, išmatų kiekis didėja, o gyvūnui, kuriam trūksta „balasto“ medžiagų, jis mažėja.
Pokyčiai: Žymiai padidėja (daugiau nei 600 g) arba sumažėja išmatų kiekis.
Priežastys, dėl kurių padidėja išmatų kiekis (polifekalis):

• Vartojant daug augalinės skaidulos.
• Padidėjusi žarnyno peristaltika, kai maistas blogai pasisavinamas dėl per greito jo judėjimo žarnyno traktu.
• Virškinimo procesų (maisto ir vandens virškinimo arba įsisavinimo) sutrikimas plonojoje žarnoje (malabsorbcija, enteritas).
• Sumažėjusi kasos egzokrininė funkcija sergant lėtiniu pankreatitu (nepakankamas riebalų ir baltymų virškinimas).
• Nepakankamas tulžies kiekis patenka į žarnyną (cholecistitas, tulžies akmenligė).

Priežastys, dėl kurių sumažėja išmatų kiekis:

• Vidurių užkietėjimas, kurio metu dėl ilgo išmatų susilaikymo storojoje žarnoje ir maksimalios vandens įsisavinimo sumažėja išmatų tūris.
• Suvalgyto maisto arba daugiausia virškinamo maisto kiekio sumažinimas dietoje.

3. Praeiti išmatos ir plūduriuoti vandenyje.
Įprasta: išmatos turi lengvai išsiskirti, o vandenyje švelniai nusileisti į dugną.
Pakeitimai:

• Jei maistinių skaidulų maiste nepakanka (mažiau nei 30 gramų per dieną), išmatos greitai išsiskiria ir apsitaško į tualeto vandenį.
• Jei išmatos plūduriuoja, tai rodo, kad jose yra padidėjęs dujų kiekis arba per daug nesuvirškintų riebalų (malabsorbcija). Be to, išmatos gali plūduriuoti, jei valgote daug skaidulų.
• Jei išmatą sunku nuplauti šaltu vandeniu nuo tualeto sienelių, vadinasi, jose yra daug nesuvirškintų riebalų, o tai atsitinka sergant pankreatitu.

4. Išmatų spalva
Įprasta: Maitinant mišrią mitybą, išmatos yra rudos. Žindomų kūdikių išmatos yra auksinės geltonos arba geltonos spalvos.
Išmatų spalvos pasikeitimas:

• Tamsiai ruda – esant mėsos dietai, vidurių užkietėjimui, sutrikus virškinimui skrandyje, kolitui, puvimo dispepsijai.
• Šviesiai ruda – su pieno-daržovių dieta, padidėjęs žarnyno judrumas.
• Šviesiai geltona – rodo per greitą išmatų, kurios nespėja pakeisti spalvos (viduriavimas) arba sutrikusią tulžies sekreciją (cholecistitą), pratekėjimą žarnynu.
• Rausvai – valgant burokėlius, kai kraujuoja iš apatinių žarnų pvz. nuo hemorojaus, išangės įtrūkimų, opinio kolito.
• Oranžinė – vartojant vitaminą beta karoteną, taip pat maistą, kuriame daug beta karotino (morkos, moliūgai ir kt.).
• Žalia - su dideliu kiekiu špinatų, salotų, rūgštynių maiste, su disbakterioze, padidėjusiu žarnyno peristaltimu.
• Dervos arba juodos - valgant serbentus, mėlynes, taip pat bismuto preparatus (Vikalin, Vikair, De-Nol); su kraujavimu iš viršutinės virškinimo trakto dalies (pepsine opa, ciroze, gaubtinės žarnos vėžiu), nurijus kraujo kraujuojant iš nosies arba kraujavimui iš plaučių.
• Žalsvai juoda – vartojant geležies papildus.
• Pilkai baltos išmatos reiškia, kad tulžis nepatenka į žarnyną (tulžies latakų užsikimšimas, ūminis pankreatitas, hepatitas, kepenų cirozė).

5. Išmatų konsistencija (tankis).
Normalus: formos ir minkštas. Paprastai išmatose yra 70 % vandens, 30 % – perdirbto maisto likučių, negyvų bakterijų ir išbrinkusių žarnyno ląstelių.
Patologija: purus, tankus, skystas, pusiau skystas, panašus į glaistą.
Išmatų konsistencijos pasikeitimas.

• Labai tankios išmatos (avių) – nuo ​​vidurių užkietėjimo, spazmų ir storosios žarnos stenozės.
• Mėsingos išmatos – su padidėjusiu žarnyno motoriku, uždegimo metu padidėja sekrecija žarnyne.
• Panašus į tepalą - sergant kasos ligomis (lėtiniu pankreatitu), smarkiai sumažėjus tulžies nutekėjimui į žarnyną (tulžies akmenligė, cholecistitas).
• Molio ar į glaistą panašios išmatos yra pilkos spalvos – su dideliu kiekiu nesuvirškintų riebalų, kurie stebimi, kai sutrinka tulžies nutekėjimas iš kepenų ir tulžies pūslės (hepatitas, tulžies latako užsikimšimas).
• Skystis – sutrikus maisto virškinimui plonojoje žarnoje, sutrikus įsisavinimui ir pagreitėjus išmatų pasišalinimui.
• Putotas – su fermentacine dispepsija, kai rūgimo procesai žarnyne vyrauja prieš visus kitus.
• Laisvos išmatos kaip žirnių tyrė – su vidurių šiltine.
• Skystos, bespalvės išmatos kaip ryžių vanduo – su cholera.
• Kai išmatos yra skystos konsistencijos ir dažnai tuštinasi, kalbama apie viduriavimą.
• Vartojant daug vandens, gali atsirasti skystų, minkštų arba vandeningų išmatų.
• Mielinės išmatos – rodo, kad yra mielių ir gali turėti šias savybes: sutrauktos, putotos išmatos, pavyzdžiui, kylantis raugas, gali turėti siūlų, pavyzdžiui, lydyto sūrio, arba turėti mielių kvapą.

6. Išmatų forma.
Standartas: cilindro formos, dešros formos. Išmatos turi išeiti nuolat, kaip dantų pasta, ir būti maždaug banano ilgio.
Pokyčiai: kaspino formos arba tankių rutuliukų (avies išmatų) pavidalo stebimas nepakankamas kasdienis vandens suvartojimas, taip pat storosios žarnos spazmai ar susiaurėjimas.

7. Išmatų kvapas.
Normalus: išmatos, nemalonus, bet ne šiurkštus. Taip yra dėl to, kad jame yra medžiagų, kurios susidaro dėl baltymų ir lakiųjų riebalų rūgščių skilimo bakterijoms. Priklauso nuo maisto sudėties ir fermentacijos bei skilimo procesų sunkumo. Mėsinis maistas skleidžia stiprų kvapą, pieniškas – rūgštų kvapą.
Jei virškinimas prastas, nesuvirškintas maistas tiesiog pūva žarnyne arba tampa maistu patogeninėms bakterijoms. Kai kurios bakterijos gamina sieros vandenilį, kuris turi būdingą puvinio kvapą.
Išmatų kvapo pokyčiai.

• Rūgščioji – sergant rūgimo dispepsija, kuri atsiranda vartojant per daug angliavandenių (cukraus, miltinių gaminių, vaisių, žirnių ir kt.) ir fermentuotų gėrimų, tokių kaip gira.
• Šlykštus - su sutrikusia kasos funkcija (pankreatitu), sumažėjusiu tulžies nutekėjimu į žarnyną (cholecistitu), storosios žarnos hipersekrecija. Labai nemalonaus kvapo išmatos gali atsirasti dėl bakterijų peraugimo
• Puvimo – sutrikus virškinimui skrandyje, esant puvimo dispepsijai, susijusiai su gausiu baltyminių produktų, kurie lėtai virškinami žarnyne, vartojimu, kolitas, vidurių užkietėjimas.
• Apdegusio aliejaus kvapas atsiranda dėl bakterijų žarnyne vykstančių riebalų skaidymosi.
• Silpnas kvapas – su vidurių užkietėjimu arba pagreitėjusiu išsikraustymu iš plonosios žarnos.

8. Žarnyno dujos.
Normalus: dujos yra natūralus maisto virškinimo ir fermentacijos šalutinis produktas, kai jis juda virškinamuoju traktu. Tuštinimosi metu ir už jo ribų iš suaugusio žmogaus žarnyno per dieną pasišalina 0,2-0,5 litro dujų.
Dujų susidarymas žarnyne atsiranda dėl žarnyne gyvenančių mikroorganizmų gyvybinės veiklos. Jie skaido įvairias maistines medžiagas, išskirdami metaną, sieros vandenilį, vandenilį ir anglies dioksidą. Kuo daugiau nesuvirškinto maisto patenka į storąją žarną, tuo aktyvesnės yra bakterijos ir gaminasi daugiau dujų.
Padidėjęs dujų kiekis yra normalus.

• valgant daug angliavandenių (cukraus, kepinių);
• valgant maistą, kuriame yra daug skaidulų (kopūstai, obuoliai, ankštiniai augalai ir kt.);
• vartojant rūgimo procesus skatinančius maisto produktus (ruda duona, gira, alus);
• kai vartojate pieno produktus, jei netoleruojate laktozės;
• valgant ir geriant nurijus daug oro;
• geriant didelius kiekius gazuotų gėrimų

Padidėjęs dujų kiekis patologijoje.

• Kasos fermentų trūkumas, dėl kurio sutrinka maisto virškinimas (lėtinis pankreatitas).
• Žarnyno disbiozė.
• Dirgliosios žarnos sindromas.
• Gastritas, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos pepsinė opa.
• Lėtinės kepenų ligos: cholecistitas, hepatitas, cirozė.
• Lėtinės žarnyno ligos – enteritas, kolitas
• Malabsorbcija.
• Celiakija.

Sunkumai praleidžiant dujas.

• žarnyno nepraeinamumas;
• žarnyno atonija su peritonitu;
• kai kurie ūmūs uždegiminiai procesai žarnyne.

9. Išmatų rūgštingumas.
Normalus: vartojant mišrią mitybą, rūgštingumas yra 6,8–7,6 pH ir yra dėl gyvybinės storosios žarnos mikrofloros veiklos.
Išmatų rūgštingumo pokyčiai:

• smarkiai rūgštus (pH mažesnis nei 5,5) – su fermentine dispepsija.
• rūgštus (pH 5,5 - 6,7) – jei sutrinka riebalų rūgščių pasisavinimas plonojoje žarnoje.
• šarminis (pH 8,0 - 8,5) - su nesuvirškintų maisto baltymų puvimu ir puvimo mikrofloros suaktyvėjimu, kai gaubtinėje žarnoje susidaro amoniakas ir kitos šarminės medžiagos, sutrikusi kasos sekrecija, kolitas.
• smarkiai šarminis (pH didesnis nei 8,5) - esant puvimo dispepsijai.

Paprastai išmatose neturi būti kraujo, gleivių, pūlių ar nesuvirškinto maisto likučių.

Iš daktaro Mercola

Kalbant apie tualeto įpročius, mažai kas mėgsta kalbėti šia tema – bent jau ne vyresni nei ketverių metų. Paminėkite išmatas – ir norinčius pasikalbėti vėjas nupučia, ar bent jau keista veido išraiška, nervingas juokas ir juokeliai apie „informacijos perteklių“.

Bet tavo švaistymas yra svarbus klausimas, kuri nusipelno rimto dėmesio, nepaisant „naujo faktoriaus“. Juk jei nekreipi dėmesio į tai, kas liko tualete, tu tiesiog nulei savo sveikatą į kanalizaciją!

Ar žinojote, kad vidutinis žmogus per gyvenimą pagamina apie penkias tonas išmatų? Pasirodo, iš šio atliekų kalno galima išmokti daug naudingų dalykų.

Išmatų forma, dydis, spalva ir kitos savybės gali daug pasakyti apie jūsų bendrą sveikatą, virškinimo trakto veiklą ir netgi įspėti apie rimtas ligas, kuriomis galite sirgti, pavyzdžiui, infekcijas, virškinimo sutrikimus ir net vėžį. Kakos būna beveik visų vaivorykštės spalvų... ir prašau atleiskite, kad tame pačiame sakinyje vartojau žodžius „kakas“ ir „vaivorykštė“.

Nors „įprastos“ išmatos gali skirtis spalvos, konsistencijos ir formos, vis tiek yra keletas aspektų, dėl kurių reikėtų kreiptis į medikus. Būtent šiuo požiūriu tolesnėje apžvalgoje kalbėsime apie tai, kas tualete yra normalu, o kas ne.

Kas yra normalios išmatos?

Jūsų išmatose yra 75 procentai vandens. Likusi dalis yra nemalonaus kvapo pluošto, gyvų ir negyvų bakterijų, įvairių ląstelių ir gleivių derinys. Jūsų išmatų ypatybės parodys, koks laimingas ir sveikas yra jūsų virškinamasis traktas – spalva, kvapas, forma, dydis, net garsas, su kuriuo išmatos grimzta į vandenį ir net ar jos skęsta po vandeniu ar lieka paviršiuje – visa ši svarbi informacija.

Bristolio išmatų formos skalė yra patogus įrankis, padedantis suprasti jūsų situaciją. Idealiu atveju jūsų išmatos turėtų būti arčiau 3, 4 ir 5 tipo – nuo ​​„dešros formos arba gyvatės formos su minkštu, lygiu paviršiumi“ iki „minkštų gumulėlių, kurie lengvai praeina pro tiesiąją žarną“. 4 tipas yra aukso vidurys.

Pluoštas suteikia išmatoms tūrio ir veikia kaip klijai, kad išmatos nesuirtų. Minkštos išmatos, bet ne viduriavimas, gali būti dėl laktozės netoleravimo, dirbtinių saldiklių (sorbitolio ir Splenda) arba reakcijos į fruktozę ar glitimą.

Taigi, žiūrite į tualetą: ar ten viskas gerai? Toliau pateikta lentelė padės suprasti, į ką atkreipti dėmesį, kad be reikalo nerimautumėte. Žinoma, yra keletas požymių, kurie TURI kelti susirūpinimą, ir jie ten taip pat išvardyti. Jei tuštinimosi pokyčius lydi pilvo skausmas, pasakykite gydytojui.

Sveikos išmatos	Nesveikos išmatos
Vidutinė arba šviesiai ruda	Sunkios, skausmingos arba įtemptos išmatos praeiti pro tiesiąją žarną
Lygūs ir minkšti, formos, pailgi, ne atskiri gabaliukai	Kieti gumuliukai ir gabalėliai, purūs ir vandeningi, ar net tešlos, kurias sunku nukrapštyti
3-5 cm skersmens ir iki 45 cm ilgio	Siauros formos kėdė, pieštuko arba juostelės pavidalo gali rodyti žarnyno nepraeinamumą ar auglį – arba, blogiausiu atveju, gaubtinės žarnos vėžį; jei siauros išmatos pasirodo netaisyklingai, tai nėra labai nerimą keliantis ženklas, bet jei jis yra pastovus, tuomet būtinai turėtumėte kreiptis į gydytoją
S formos, pasikartojančios formos apatinė dalisžarnynas	Juodos, dervos arba ryškiai raudonos išmatos gali rodyti kraujavimą virškinimo trakte; Juodos išmatos taip pat gali atsirasti vartojant tam tikrus vaistus, maisto priedai arba valgyti juodąjį saldymedį; jei jūsų išmatos yra juodos arba dervos spalvos, geriau kreiptis į gydytoją
Tylus ir švelnus panirimas į vandenį... jis turi įkristi į tualetą su lengvu ūžesio garsu, o ne kaip patrankos sviedinys su garsiai purslomis, po kurių seka valymas	Baltos, blyškios arba pilkos išmatos gali rodyti tulžies trūkumą, o tai byloja apie rimtą problemą (hepatitą, cirozę, kasos funkcijos sutrikimą ar galbūt užsikimšusią tulžies lataką), todėl būtinai kreipkitės į gydytoją; Antacidiniai vaistai taip pat gali sukelti baltas išmatas.
Natūralus, nešlykštus kvapas (nesakau, kad turi kvepėti gerai)	Geltona išmatų spalva gali rodyti infekciją su Giardia, problemų su tulžies pūslė, arba būklė, žinoma kaip Gilberto sindromas – jei matote geltoną spalvą, kreipkitės į gydytoją
Homogeniška konsistencija	Nesuvirškinto maisto buvimas (ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas, jei kartu yra viduriavimas, svorio kritimas ar kiti tuštinimosi pokyčiai)
Lėtai grimzta po vandeniu	Lieka ant paviršiaus arba purslai
	Padidėjęs gleivių kiekis išmatose: gali būti susiję su uždegiminė ligažarnyno liga, pvz., Krono liga ar opinis kolitas, arba net gaubtinės žarnos vėžys, ypač jei jį lydi kraujavimas arba pilvo skausmas

Ar jūsų išmatos kvepia šlykščiai?

Jei jūsų išmatos turi labai nemalonų kvapą, jo nereikėtų ignoruoti. Turiu omeny tą kvapą daug blogiauįprastas nemalonus išmatų kvapas. Nešvarios išmatos gali būti susijusios su daugybe sveikatos problemų, tokių kaip:

• Malabsorbcija
• Celiakija
• Krono liga
• Lėtinis pankreatitas
• Cistinė fibrozė

Cistinė fibrozė (CF) yra liga, kurią sukelia sugedęs genas, dėl kurio organizmas gamina neįprastai storas, lipnias gleives, kurios kaupiasi ir sukelia gyvybei pavojingas plaučių infekcijas ir rimtų problemų su virškinimu. Dauguma CF atvejų diagnozuojami iki 2 metų amžiaus, todėl problema dažniau pasitaiko kūdikiams ir mažiems vaikams.

Kadangi kalbame apie tai, kas blogai kvepia, prisiminkime apie dujas. Išleiskite dujas(vidurių pūtimas) - Tai yra gerai. Tai ne tik normalu, bet ir ženklas, kad trilijonai sunkiai besiverčiančių žarnyno bakterijų gerai atlieka savo darbą. Žmonės dujas išleidžia vidutiniškai 14 kartų per dieną – nuo ​​0,5 iki 2 litrų! 99% dujų yra bekvapės, todėl galite net nežinoti, kad tai vyksta. Pagalvokite – jei ne tai, sprogtume kaip balionai!

Vidurių užkietėjimas ir viduriavimas

Vidutiniškai organizmas užtrunka nuo 18 iki 72 valandų, kol maistas paverčiamas išmatomis ir pašalinamas. Jei šis laikas gerokai sutrumpėja, atsiranda viduriavimas, nes žarnynas nespėja sugerti viso vandens. Ir atvirkščiai, jei šis laikas pailgėja, gali užkietėti viduriai, nes jis absorbuojamas per daug vandens, todėl išmatos tampa kietos ir sausos.

Vidurių užkietėjimas apibrėžiamas kaip pastangos ištuštinti kietas, sausas išmatas; tuo pačiu metu, kaip taisyklė, tuštinimosi dažnis mažėja. Įtampa nėra normalu, kaip ir nepilno tuštinimosi jausmas, pilvo pūtimas, mėšlungis ar vangumas po tuštinimosi. Vyresniems nei 65 metų amžiaus vidurių užkietėjimo rizika gerokai padidėja.

Lėtinis, pažengęs vidurių užkietėjimas gali sukelti išmatų susitraukimą, o tai yra rimta liga. Vidurius laisvinančių vaistų reikėtų vengti bet kokia kaina ir vartoti tik kaip paskutinę priemonę.

Dažniausios DAŽNĖJO tuštinimosi / viduriavimo priežastys
Gyvenimo būdas	Ligos ir sąlygos
Valgyti daug vaisių ir daržovių (didinti skaidulų kiekį)	Hipertiroidizmas (padidėjusi skydliaukės funkcija)
Suaktyvinta sportinė veikla	Krono liga
Gerti daugiau vandens	Opinis kolitas
Emocinis stresas	Celiakija
Maisto alergijos
	Šalutinis gydymo poveikis
	Virškinimo trakto infekcijos
Dažnos SUMAŽĖJO tuštinimosi/vidurių užkietėjimo priežastys
Keisti mitybą, mažiau skaidulų, mažiau vaisių ir daržovių	Nėštumas, gimdymas ar hormoniniai sutrikimai
Emocinis stresas	Problemos su raumenimis ar nervais žarnyne, tiesiojoje žarnoje ar išangėje
Noro nepaisymas, buvimas kelyje ar tvarkaraštis, kuris verčia sulaikyti norą tuštintis	Dirgliosios žarnos sindromas
Neaktyvumas	Diabetas
Nepakankamas vandens balansas organizme	Hipotireozė (skydliaukės funkcijos sutrikimas)
Kalcio arba geležies papildai	Vietinis skausmas arba diskomfortas aplink išangę, pavyzdžiui, dėl įtrūkimų ar hemorojaus
Vaistai, tokie kaip narkotiniai skausmą malšinantys vaistai (pavyzdžiui, kodeinas), diuretikai, antacidiniai vaistai, antidepresantai; vidurius laisvinančių vaistų perteklius arba piktnaudžiavimas jais	Rečiau: divertikulitas, žarnyno nepraeinamumas, gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžys, išsėtinė sklerozė, Parkinsono liga ir nugaros smegenų pažeidimas
Maisto alergijos

Kaip pasiekti idealų žarnyno judrumą

Daugumos virškinimo trakto problemų galima išvengti arba išspręsti paprastais dietos ir gyvenimo būdo pokyčiais. Jei turite problemų dėl tuštinimosi ar blogai jaučiatės, pažiūrėkite toliau nurodyti veiksniai ir pagalvokite, ką galite pakeisti. Šios strategijos padės išvengti vidurių užkietėjimo ar viduriavimo ir padės išvengti jų pasikartojimo.

• Pašalinkite iš savo raciono visus glitimo šaltinius (dažniausi yra kviečiai, miežiai, rugiai, spelta ir kiti grūdai)
• Laikykitės dietos, kurią sudaro visavertis maistas, kuriame gausu šviežių, ekologiškų daržovių ir vaisių, kurie jums suteiks maistinių medžiagų ir pluoštas; Daugiausia skaidulų turi būti iš daržovių, o ne iš grūdų
• Venkite dirbtinių saldiklių, cukraus pertekliaus (ypač fruktozės), cheminių priedų, MSG, kofeino pertekliaus ir perdirbto maisto. maisto produktai, nes jie visi kenkia virškinamajam traktui
• Stiprinti žarnyno floraį savo racioną įtraukiant natūralaus fermentuoto maisto, pavyzdžiui, raugintų kopūstų, marinuotų agurkų ir kefyro (jei toleruojate pieno produktus); pridėkite probiotikų, jei manote, kad iš dietos negaunate pakankamai naudingų bakterijų
• Pabandykite padidinti skaidulų suvartojimą – apsvarstykite psyllium ir šviežiai sumaltas ekologiškas linų sėklas (siekite 35 g skaidulų per dieną).
• Išlaikykite vandens balansą – gerkite daug šviežio, svarus vanduo
• Kasdien mankštinkitės
• Venkite vaistų, tokių kaip skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip kodeinas ar hidrokodonas, kurie lėtina žarnyno veiklą, antidepresantų ir antibiotikų, kurie gali sukelti virškinimo trakto problemų.
• Emocinės problemos išspręsti naudojant tokius įrankius kaip EFT
• Apsvarstykite galimybę tuštintis pritūpdami – taip ištiesinama tiesioji žarna, atpalaiduojami puborektaliniai raumenys ir skatinamas visiškas tuštinimasis be pertempimo. Moksliškai įrodyta, kad jis mažina vidurių užkietėjimą ir hemorojus.

Pabandykite naudoti bidė

Jei norite praktiškos ir prieinamos tualetinio popieriaus alternatyvos, išbandykite bidė. Po to vargu ar grįšite prie tualetinio popieriaus! Jo negalima lyginti su bidė! Bidė yra daug švelnesnė ir mažiau dirgina odą nei naudojant popierių, o rankos išliks švarios. Kai važiuoju į komandiruotę, labiausiai pasiilgau bidė. Bidė mėgsta beveik visi, kurie juos turi.

Jei susiklostė situacija, kai iš unitazo prastai nuplaunamos pastos pavidalo išmatos, svarbu žinoti, apie ką kalbame – suaugusįjį ar vaiką? Klampios išmatos, kaip ir plastilinas, dažnai atsiranda suaugusiesiems dėl didelio riebalų kiekio jose (). IN tokiu atveju Svarbu, kiek laiko tokie simptomai tęsiasi. Jei vieną kartą pasirodo plastiliną primenančios išmatos, greičiausiai nieko pavojingo nėra, tačiau problema slypi netinkamoje mityboje. Jei keletą dienų iš eilės stebimos tešlos, lipnios išmatos, tai gali reikšti, kad yra virškinimo trakto patologija, todėl būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju ir atlikti išmatų tyrimą.

Remdamasis lipidų profilio rezultatais, specialistas nustatys tikėtiną šio simptomo priežastį. Neutralių riebalų aptikimas išmatose rodo pankreatitą arba kasos nepakankamumą, kurio fermentai paprastai turėtų skaidyti lipidus. Kai tiriant mėginį aptinkamas muilas ir riebalų rūgštys, tai rodo tulžies tiekimo trūkumą ir gali būti susiję su jos stagnacija kepenų audinyje, tulžies latakų užsikimšimu ar nepakankamumu. Būtent dėl ​​riebalų kiekio išmatos prilimpa prie tualeto ir jas sunku nuplauti. Jei organizmas neturi pakankamai fermentų lipidams skaidyti, gydymas susideda iš fermentinių vaistų skyrimo ir mitybos koregavimo.

Ką daryti, jei jūsų vaikas turi išmatų, pavyzdžiui, plastilino? Naujagimiui, kurio apetitas normalus ir priauga svorio, išmatų konsistencija visiškai nesvarbu, nes pirmąjį gyvenimo mėnesį virškinimo traktas aktyviai prisitaiko prie naujų sąlygų ir mitybos. Žindomo kūdikio, maitinančio tik mamos pienu, išmatos gali būti tirštos, skystos, žalios ir bet kokio kvapo, su sąlyga, kad kūdikiui niekas netrukdo. Išmatos gali prilipti prie užpakalio dėl didelio riebumo motinos piene arba funkcinio laktazės trūkumo. Tai rodo į glaistą panašios išmatos, kurios išsiskiria mažomis porcijomis, kad jos nuolat nudažytų vystyklą. Tokiu atveju reikėtų aktyviai papildyti kūdikio mitybą, duoti jam laktuliozės sirupo, o jei skauda pilvą – simetikono. Mišiniu maitinamam kūdikiui lipni, pastos spalvos žalia taburetė su puvimo kvapas– Tai yra normos variantas. Jei jūsų kūdikis gerai miega ir priauga svorio, nereikia imtis jokių veiksmų. Jei vaikas neramus, nuolat spaudžia kojas prie pilvo ar blogai priauga svorio, gali būti verta pakeisti mišinį, kurį būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su savo pediatru. Įvedus papildomą maistą, laikinai gali būti stebimos plastilino išmatos.

Lipnių išmatų atsiradimo vaikui po vienerių metų priežastys gali būti susijusios ir su riebalų apykaitos pažeidimu, ir su netinkama mityba. Visada turėtumėte žiūrėti į kūdikio būklę kaip į visumą. Jei išmatose nėra patologinių priemaišų ir kitų simptomų, bendra būklė nesutrikusi, nerimauti neverta. Tačiau reikia stebėti vaiką ir persvarstyti jo mitybą. Geriausias vaistas Jei bet kuriam vaikui kyla žarnyno problemų, tai reiškia, kad reikia normalizuoti temperatūrą ir drėgmę vaikų kambaryje ir reguliariai jį vėdinti.

Mokslininkų tyrimai rodo, kad normalu laikoma, kai išmatos ne iš karto patenka į tualetą, o plūduriuoja po vandens paviršiumi ir 5 valandas tirpsta. Jei virškinimo sistemos problemų nėra, išmatų plūdrumas neturėtų kelti nerimo. Išmatos linkusios kurį laiką išlikti vandens paviršiuje dėl ypatingos porėtos struktūros ir tam tikro kiekio dujų, kurias išskiria bakterinė žarnyno mikroflora.

Ar išmatos turi skęsti vandenyje?

Išmatos yra žmogaus kūno išskiriamų atliekų rinkinys, paprastai jas reprezentuoja trifazė sistema. Ekskrementai susideda iš dujinių, kietų ir skystų komponentų. Išmatų pagrindą sudaro kietos dalelės pluošto pavidalu. Pastarojo tankis yra apie 0,8 g/cm3, o tai yra eilės tvarka mažesnis nei vandens. Oro komponentas leidžia išmatoms plūduriuoti ir kurį laiką išlikti ant paviršiaus.

Išmatų plūdrumas priklauso nuo reguliariai vartojamo maisto, tačiau šios savybės nukrypimai gali rodyti ir nepakankamą virškinimo trakto funkcionavimą. Įprasta skirti tris plūdrumo etapus:

• išskyros plūduriuoja viršuje ir neskęsta;
• išmatos yra šiek tiek panardintos;
• ekskrementai iš karto nugrimzta į dugną.

Jei išmatos nenuskendo nuleistos tualete ir gali ilgai plaukti kaip putos, tai rodo, kad jų tankis per mažas ir, atitinkamai, yra daug oro. Taip nutinka dėl padidėjusio bakterijų dauginimosi arba maisto, kuris sukelia dujų susidarymą, nurijimo. Kai suaugusio žmogaus išmatos iš karto nuskendo, šis požymis taip pat laikomas nenormaliu ir rodo nesveiką mitybą ar sutrikimus organizme.

Šviesių išmatų priežastys

Išmatų buvimas ant paviršiaus reiškia, kad jose yra daug riebalų elementų. Šis aspektas priklauso nuo netinkamo su maistu į organizmą patenkančių riebalų pasisavinimo ir vėlesnio skilimo. Priežastis dažnai yra patologiniai procesai, atsirandantis virškinimo sistemoje, sustiprėjusi peristaltika.

Tačiau per tankios ir lengvos išmatos, kurios ilgą laiką negali išsisklaidyti, ne visada yra ligos pasekmė. Jie dažnai susidaro dėl ilgalaikio vaistų, ypač antibiotikų, vartojimo. Jei tuo pačiu metu keičiasi išmatų spalva, šio veiksnio nereikėtų ignoruoti.

Maisto produktai, turintys įtakos išmatoms

Kietos, sunkios išmatos, kuriose praktiškai nėra oro kišenių, gali signalizuoti, kad organizme susikaupė per didelis kiekis pavojingų toksinų. Kita šio pokyčio priežastis – cholesterolio kiekio padidėjimas 1,5 karto ar daugiau, palyginti su normaliu.

Kalbant apie toksinus, jie patenka su maistu arba susidaro dėl per didelio baltymų vartojimo. Produktai, kuriems gresia pavojus:

• mėsa ir pieno produktai;
• kiaušiniai;
• paukštis;
• abejotinos kilmės jūros gėrybės.

Prieš naudojant juos reikia kruopščiai termiškai apdoroti. Pirkdami taip pat turėtumėte atidžiai patikrinti šių produktų teisingumą ir galiojimo laiką.

Jei tuštinimosi metu išsiskiria išmatos, kurios turi birią struktūrą ir nepatenka po vandeniu, tai yra neriboto augalinio maisto kiekio valgymo pasekmė. Tokiuose gaminiuose yra daug skaidulų, todėl išmatos tampa purios ir gali jas nuspalvinti neįprastais atspalviais.

Patologinės priežastys

Kodėl išmatą sunku nuleisti į tualetą? Jei priežastis yra riebalų dalelių buvimas dideliais kiekiais, šio veiksnio nereikėtų ignoruoti, nes yra didelė patologinių kepenų pokyčių tikimybė.

Jei išmatos yra šviesios spalvos ir stipraus bei nemalonaus kvapo, priežastis gali būti žarnyno infekcija. Išmatose taip pat gali būti kraujo pėdsakų, gleivių ir nenatūralios spalvos intarpų.

Jei žmogaus išmatos nėra nuleidžiamos į tualetą pirmą kartą ir sutrinka bendra būklė, reikės kvalifikuoto specialisto pagalbos ir gydymo. Pirmieji riebalų apykaitos sutrikimo simptomai pasireiškia būtent neįprastoje ekskrementų būsenoje. Daugiau būdingų ženklų galima rasti ant vėlyvieji etapai patologija.

Riebalinės išmatos, kurios išplaukia į paviršių, gali praeiti mažas vaikas kuris maitinamas krūtimi. Kūdikiams tokia padėtis yra norma pirmaisiais gyvenimo mėnesiais. Esmė yra nepakankamas riebalų įsisavinimas mamos pienas, ir pagreitėjusioje peristaltikoje.

Kaip pataisyti situaciją?

Išmatų būklė atskleidžia informaciją apie žmogaus sveikatą, galimi nukrypimai vidaus organų veikloje.

Jų plūdrumo, struktūros, spalvos, konsistencijos pasikeitimas arba specifinio kvapo atsiradimas yra priežastis persvarstyti savo gyvenimo būdą ir mitybą.

Kai kartu su tokiais pokyčiais sutrinka jūsų sveikata, atsiranda lydinčių simptomų – ​​pilvo skausmas, pykinimas ir vėmimas, blogas apetitas, vidurių užkietėjimas ar viduriavimas, verta apsilankyti pas specialistą ir atlikti atitinkamą tyrimą.

Tik į gydymo įstaiga bus nustatytos priežastys, kodėl išmatos skęsta vandenyje arba ilgai plūduriuoja paviršiuje. Tada gydytojas padės pakoreguoti mitybą, kad ištaisytų situaciją, arba prireikus paskirs gydymą.