Čo robiť, aby ste sa nenakazili od pacienta. Aké sú naliehavé opatrenia na prevenciu chrípky. Ochrana najmenších pred ARVI

Teraz sa mnohí obávajú problému: ako nedostať chrípku... V mnohých regiónoch Ruská federácia dochádza k zvýšenému výskytu a prebytku epidemický prah výskyt chrípky a ARVI, ktoré sú komplikované ťažkým zápalom pľúc.

Po prekonaní chrípky už bolo zaznamenaných niekoľko úmrtí. Zistilo sa, že v krajine cirkulujú hlavne 3 typy chrípkových vírusov: A (sezónny H3N2 a prasací H1N1) a typ B. Chladné obdobie nie je pre telo jednoduchým testom, preto je dôležité ho v tomto období podporovať. obdobie.

Dostať chrípku je jednoduchšie ako pľúca. Vírus sa prenáša vzdušnými kvapôčkami: pri rozprávaní, kýchaní, bozkávaní. Ak skôr, keď sme ochoreli, často sme brali práceneschopnosť, no teraz podľa štatistík, keď nám je zle, chodíme k lekárovi čoraz menej. Tým veľmi riskujeme svoje zdravie: choroba sa môže zmeniť na chronické štádium a spôsobiť vážne komplikácie.

Ešte horšie je, ak sa hneď chopíme antibiotík – pri chrípke sú zbytočné. Preto je veľmi dôležité pri prvých príznakoch ochorenia presne určiť, akú chrípku alebo prechladnutie máte.

Chrípka

Chrípka - infekcia schopný zasiahnuť v priebehu niekoľkých dní veľký početľudí. Napriek mutujúcim kmeňom vo víruse má chrípka spoločné znaky: teplota prudko stúpa (39 a viac), objavuje sa zimnica, bolesti kĺbov a svalov, bolesť hlavy, oči môžu sčervenať, hrdlo zapálené.

Po 2 - 3 dňoch sa pripojí suchý kašeľ a upchatý nos. Inkubačná doba chrípky je od niekoľkých hodín do 3 dní a ochorieť môžete 2 - 3 týždne.

ARVI

Akútne respiračné vírusové infekcie (ARVI) Jednoducho povedané, nádcha je celkom ľahko zameniteľná s chrípkou. Musíte poznať rozdiely: pri ARVI teplota stúpa postupne a zriedkavo, keď klesne na 38,4. Časté príznaky prechladnutia: nádcha, bolesť hrdla, potom sa pripojí kašeľ. Spravidla sa telo vyrovná s ARVI pomerne rýchlo - všetko zmizne za 5-6 dní.

Špecifická profylaxia

Vzťah k prechladnutiu a chrípke pre posledné roky sa veľa zmenilo. Väčšina ľudí si radšej zvolí prevenciu ako čakanie na sezónnu epidémiu. Od jesene sa mnohí nechali zaočkovať proti chrípke. Je pravda, že vírusový cyklus, ktorý má zákernú variabilitu, prináša každý rok nový kmeň a výroba vakcíny, žiaľ, nie vždy drží krok s týmto.

Dnešné očkovanie - najlepšia ochrana od komplikácií, no napriek pozitívnym stránkam by to nemal robiť každý bez rozdielu. Implantovať by ho mali tí, ktorí pracujú vo veľkom tíme alebo sú z povahy práce v kontakte veľká kvantitaľudia (lekári, učitelia) a ľudia s podlomeným zdravím (starší ľudia, malé deti). Kontraindikáciou očkovania proti chrípke môžu byť alergické stavy a exacerbácia chronických ochorení.

V medicínskom jazyku očkovanie proti sezónnym a prasacia chrípka- špecifická prevencia, no aj tak väčšina z nás preferuje nešpecifickú ochranu.

Nešpecifická profylaxia

• antivírusové lieky.
• multivitamínové komplexy;
• homeopatické lieky;
• lekáreň rastlinné imunomodulátory(echinacea, eleuterokok, ženšen atď.);
• biologicky aktívne prísady;
• ľudové prostriedky (cibuľa, cesnak)

Čo ak dostanete chrípku?

Po prvé, neprepadajte panike a zavolajte lekára domov, pretože ak idete do nemocnice, stávate sa zdrojom infekcie pre ostatných, dokonca aj cestou do nemocnice. Vezmite si akékoľvek lieky, ktoré vám lekár predpísal. Nevykonávajte samoliečbu. Choďte do postele: spánok je tiež liek. Snažte sa piť čo najviac tekutín (brusnicový džús, čaj s citrónom), všetky dobre zmierňujú príznaky intoxikácie, bolesti hlavy, bolesti svalov. Ak sú v dome malé deti alebo starí rodičia, aj keď majú doma masku, aby sa od vás nenakazili. Túto infekciu budú znášať oveľa ťažšie.

A predsa, ako nedostať chrípku?

S posilňovaním imunity treba samozrejme začať v predstihu. Počnúc teplou sezónou, postupným vytvrdzovaním, nalievaním studená voda chôdza naboso atď.

A ak je epidémia chrípky už na ceste alebo vo vašom meste (dedine) je epidémia už v plnom prúde, mali by ste dbať na nasledujúce rady:

• Častejšie vetrajte miestnosť;
• Dôkladne, najmä po kašľaní a kýchaní;
• Používajte jednorazové vreckovky;
• Počas chrípkovej epidémie noste jednorazovú masku;
• Pred odchodom von namažte nosové priechody oxolínovou masťou alebo akýmkoľvek éterickým olejom;
• Keď prídete domov, nezabudnite opláchnuť nosohltan 1% roztokom chloridu sodného;
• Neobjavujte sa na preplnených miestach bez špeciálnej potreby;
• Zahrňte do stravy ovocie, zeleninu a bobule obsahujúce fytoncídy - prírodné "antibiotiká" (to sú jablká, cibuľa,);
• Pri prvých príznakoch prechladnutia a chrípky zostaňte doma a zavolajte lekára;
• Dodržiavanie odpočinku na lôžku urýchli proces hojenia.

Dodržiavaním týchto tipov sa tomu stále môžete vyhnúť dostať chrípku. A ak ste sa včas postarali a dali sa zaočkovať proti chrípke, v 90% prípadov sa vám nepodarí ochorieť. Po očkovaní si vytvoríte špecifickú imunitu. A ak ochorie zvyšných 10%, potom chrípku znesie oveľa ľahšie a hlavne bez komplikácií.

Moji drahí čitatelia! Ak bol tento článok pre vás užitočný, zdieľajte ho so svojimi priateľmi kliknutím na sociálne tlačidlá. siete. Tiež je pre mňa dôležité poznať váš názor na to, čo ste čítali, napíšte o tom do komentárov. Budem vám veľmi vďačný.

Prajem veľa zdravia Taisiya Filippová

Inštrukcie

Znížte riziko infekcie pre členov vašej rodiny pobytom v samostatnej miestnosti, ak je to možné. Ak to nie je možné, požiadajte svojich, aby k vám nechodili bližšie ako jeden a pol až dva metre, v takej vzdialenosti, kedy je veľká koncentrácia vírusy vo vzduchu. Používajte iba samostatné riady a uterák. môj zubná kefka držať oddelene od ostatných. Noste masku a vymieňajte si ju každé dve hodiny.

Vetrajte miestnosť, otvorte okno na 20-30 minút. Robte to pravidelne, tri až štyrikrát denne. Tým sa zníži počet vírusov vo vzduchu. Rastliny s fytancidnými vlastnosťami - cibuľa a cesnak - rozložte v interiéri a konzumujte ich denne. Umiestnite prúžky papiera, na ktoré kvapnite niekoľko kvapiek esenciálneho oleja - jedľa, borovica, borievka atď. Olej sa odparí a detoxikuje vzduch.

Trvajte na tom, aby sa vaši blízki dobre stravovali a vyhýbali sa rôzne diéty počas rizika infekcie. Strava by mala obsahovať dostatočné množstvo čerstvá zelenina a ovocie - v nich minerály a flavonoidy, ktoré majú protizápalové vlastnosti. Dbajte na to, aby ste so svojimi blízkymi pili citrusové šťavy, šípkový vývar a brusnicový džús a do stravy zaradili aj ľahko stráviteľné bielkoviny, aby si telo vytvorilo protilátky proti vírusom a baktériám.

Ak je pacient doma chrípka, dodržiavanie pravidiel osobnej hygieny sa stáva obzvlášť dôležitým. Často si umývajte ruky mydlom a vodou a umyte si tvár. Používajte jednorazové vreckovky. Priestory čistite častejšie, utrite vlhkou handričkou alebo vatovým tampónom s alkoholom všetky predmety, ktoré používate s rodinou: telefónne slúchadlo, diaľkové ovládanie televízora a ďalšie príslušenstvo, ktoré sa môže nahromadiť počas dňa.

Používajte preventívne opatrenia. Požiadajte svoju rodinu, aby si namazala nosové priechody oxalínovou masťou a užívala profylaktiku antivírusové lieky, hotové formuláre je možné zakúpiť v lekárni. Ako špecifická prevencia vaši rodinní príslušníci môžu urobiť.

Podobné videá

Človek, aj s dobré zdravie, sa môže nakaziť a ochorieť, najmä v chladnom období, keď sa počet nosičov vírusov prudko zvyšuje. Zdalo by sa, že je to v poriadku: je to, samozrejme, nepríjemné, ale všetci sú chorí, stačí podstúpiť lekárske ošetrenie a po chvíli bude všetko v poriadku. Ale tu je problém: dom obsahuje Malé dieťa a musíme urobiť všetko preto, aby sa nenakazil.

Inštrukcie

Ak to životné podmienky dovoľujú, chorú osobu treba izolovať od dieťaťa. Ideálne je, ak bude vo svojej izbe, kým sa nepreberie, bez kontaktu s bábätkom. Bohužiaľ, vo väčšine prípadov je to jednoducho nereálne, najmä ak je matka dieťaťa chorá. Berte to preto ako prísne pravidlo: chorý člen rodiny si musí pred vstupom do miestnosti s dieťaťom nasadiť lekársku masku.

Uistite sa, že ste sterilizovali všetky pomôcky, ktoré vaše dieťa používa. Jeho posteľnú bielizeň a spodnú bielizeň, rovnako ako oblečenie, pravidelne perie a žehlí.

Mokré čistenie detskej izby každý deň. Miestnosť pravidelne vetrajte (napríklad pri chôdzi).

Ak je dieťa zapnuté, dostane sa materské mlieko protilátky, ktoré ho chránia pred infekciou. To, samozrejme, nedáva 100% záruku, preto mu ako preventívny prostriedok môžete pochovať pár kvapiek do nosa. materské mlieko... To dodatočne ochráni jeho nosohltan, pretože infekcia sa vo väčšine prípadov vyskytuje vzdušnými kvapôčkami cez dýchací systém.

Jeseň je svetlé farby, veľa materiálov pre remeslá, ľahké ranné hmly, gumáky a obloha v kalužiach ... Ale len majitelia môžu úprimne milovať neskorú jeseň lekárenské reťazce, pretože v tomto čase klesá imunita a zvyšuje sa riziko prechladnutia.

Choroba sa dostáva zo zabehnutých koľají, a to aj vtedy, ak ochorie len jeden člen rodiny. Keď dospelý prechladne, je to nepríjemné a nepríjemné, ale keď je dieťa vážne choré, stáva sa to len strašidelné.

Špecifickosť preventívne opatrenia a pravdepodobnosť ochorenia do značnej miery závisí od toho, kto je nosičom vírusu. Inými slovami, kto predstavuje potenciálne nebezpečenstvo a pre koho – rodičia pre deti alebo deti pre rodičov. Napríklad v jednej sezóne prechladnutia môže dieťa dostať ARVI až štyrikrát a dospelí - iba jeden. Je to spôsobené prítomnosťou špecifických obranné mechanizmy, aktívny v tele dospelého človeka, ktorému sa už raz podarilo vyliečiť z konkrétneho neduhu. A lokálna imunita u detí je slabšia a úroveň vedomia je nižšia (deti často zabúdajú na potrebu umývania rúk, „ťahania“ rôznych predmetov do úst atď.). Medzitým si dieťa môže priniesť vírus do domu z detský ústav ochorieť a nakaziť mamu a otca. Vo veľkých rodinách sa zároveň dospelí stanú obeťami chrípky a SARS častejšie ako páry s jedným dieťaťom.

V situácii, keď ako prvý ochorie jeden z rodičov, majú deti takmer určite šancu vírus „chytiť“. A čo nižší vek omrvinky, tým vyššia je pravdepodobnosť takéhoto vývoja udalostí. Bábätká na dojčenie dostáva protilátky proti rôznym druhom infekcií, ktoré mala moja matka. Imunitné faktory v materskom mlieku kompenzujú nezrelosť ochranné vlastnosti telo dieťaťa, tvoriaci pasívnu imunitu dieťaťa. Ak je však dojčiaca matka chorá, dieťa preto nedostáva protilátky.

Čo možno urobiť na ochranu zdravých členov rodiny pred infekciou?

Izolácia

Pacient musí byť izolovaný pridelením samostatnej miestnosti pre chudobného. Ak je súkromná izba luxus, ktorý si nemôžete dovoliť, je potrebné dodržiavať niekoľko pravidiel. Napríklad je prísne zakázané chodiť po dome, jesť a piť na mieste, chodiť na toaletu „tam a späť“ a ak je dieťa choré, zaobstarajte mu nočník. Za bezdôvodné chodenie po byte treba karhať a trestať bez ohľadu na vek „previnilca“.

Život v režime vetrania

V dome, v ktorom sa infekcia usadila, je potrebné zabezpečiť dostatočné prúdenie vzduchu z ulice. Vetranie by malo byť pravidelné, aktívne a také, aby sa chorý nedostal pod prúdy vzduchu.

Dezinfekcia vzduchu

Pre zdravšie vnútorné prostredie používajte prírodné antiseptiká – cesnak nasekajte, uložte na taniere a poukladajte ich po miestnostiach. To isté sa dá urobiť s citrónovou kôrou a inými citrusovými plodmi. Využiť sa bude aj aromaterapia: esenciálne oleje obsahujú phytoncidy - prírodné antimikrobiálne látky rastlín, ktoré dezinfikujú vzduch.

Mokré čistenie

Mokré čistenie by sa malo vykonávať často a najlepšie pomocou dezinfekčné prostriedky... Netreba dodávať, že upratovacie činnosti by sa mali týkať všetkých miestností v byte, nielen miestnosti, kde chorý býva. Venujte zvláštnu pozornosť predmetom, s ktorými prišiel váš „pacient“ do kontaktu (kľuky na dverách, vodovodné kohútiky a pod.).

Hygiena

Zásobte si veľa dezinfekčných vlhčených obrúskov a pravidelne si utierajte ruky. Pacient by mal používať hygienické vložky čo najčastejšie. V blízkosti miesta obete by mala byť umiestnená uzamykateľná nádoba, do ktorej odhodí použité papierové vreckovky, vlhčené obrúsky a lekárske rúška atď. Pozor! Dospelý chorý človek musí pri komunikácii so zdravými ľuďmi a najmä s deťmi nosiť masku! Pravidelne (aspoň raz za hodinu) si kvapkajte alebo vyplachujte nos fyziologickými soľnými roztokmi.

Jednotlivé predmety do domácnosti

V prvom rade sa to týka riadu, z ktorého sa bude kŕmiť chlad, a uterákov na ruky / tvár. Zmeňte čo najčastejšie bielizeň, hlavne obliečka na vankúš. Ihneď umyte, neskladujte.

Chôdza

Aby sa znížilo riziko infekcie, zdravý človek musí byť vonku častejšie. Samozrejme, ak to stav vášho zverenca, ktorý súrne potrebuje starostlivosť, dovoľuje. Ak je matka chorá, potom by dieťa malo tráviť čo najviac času vonku. Pre veľmi malých drobcov sa odporúča spať na čerstvom vzduchu.

Ak je manželka chorá, manžel má právo na nemocenskú dovolenku z dôvodu starostlivosti o dieťa a, samozrejme, je jednoducho povinný prevziať úlohu opatrovníka - starať sa a uzdravovať matku, starať sa potomstva a dodržiavať všetky pravidlá popísané vyššie.

Mami, podeľ sa o svoje spôsoby prevencie respiračných vírusových infekcií - určite sme nepokryli všetky body! A buďte zdraví za každého počasia!

Prechladnutie, sprevádzané nádchou, samozrejme, je hrozbou pre ostatných. Ak sú v rodine chorí ľudia, odporúča sa s nimi zaobchádzať opatrne, aby ste sami neochoreli. Výtok z nosa sa vo väčšine prípadov "narodí" po preniknutí vírusu do dýchacieho systému. Aby ste neriskovali a zostali zdraví, je najlepšie držať sa ďalej od zdroja infekcie.

Prevencia bežného prechladnutia doma

Aby ste minimalizovali riziko infekcie od domácich zvierat, musíte dodržiavať niekoľko tipov:

Kontakt s pacientom

• k pacientovi sa môžete priblížiť iba v maske s oparom alebo nie bližšie ako dva metre;
• treba sa držať ďalej malé dieťa, ktorý ešte nemá dostatočne silnú imunitu, od chorého človeka.

Hygiena

• po návšteve izby pacienta, spoločnej toalete s ním, mokrom čistení na infikovanom mieste by ste si mali vždy dôkladne umyť ruky antibakteriálnym mydlom. Ak také mydlo neexistuje, podobný efekt čistoty bude možné dosiahnuť pomocou bežného mydla, stačí si umývať ruky dlhšie, aspoň 20 sekúnd;
• je potrebné držať sa ďalej od slizničného výtoku z nosa a úst pacienta, keď kýcha a kašle bez toho, aby sa zakryl;
• je potrebné trvať na tom, aby pacient používal jednorazové obrúsky, a nie látkové odolné náprotivky, zbierajú milióny patogénnych mikróbov, ktoré sa môžu dostať do vzduchu a potom do Dýchacie cesty zdravých ľudí.

Dôležité!!!

Počas prechladnutia musí pacient pracovať na posilnení imunitného systému. K tomu je potrebné mať dostatok spánku a jesť veľa ovocia, najmä citrusov.

Nábytok v izbe

• miestnosť pacienta musí byť pravidelne vetraná, najmenej 4 krát denne v chladnom období a najmenej 2-3 krát v teplom, mimosezóne. Procedúra ventilácie by mala trvať asi 25 minút, pričom pacient by nemal zostať v miestnosti;
• v celom dome, najmä v izbe pacienta, je potrebné denne dezinfikovať, kým sa všetci členovia rodiny úplne nezotavia;
• pohodlná teplota pre pacienta je 20 stupňov, je vhodné tento indikátor prísne dodržiavať.

Správanie pacienta

Nemenej dôležité je aj správanie samotného pacienta, ktorý musí pochopiť, že je veľmi zlé vystavovať nebezpečenstvu ostatných. Po zistení skutočnosti prechladnutia so sprievodnou hojnou rinitídou by sa nemalo prejavovať hrdinstvo a správať sa, akoby sa nič nestalo. Musíte si ľahnúť doma a nie pokračovať v práci. Od okamihu, keď sa objavia prvé príznaky choroby - okamžite predné dvere doma na hrade a cez tyzden nechodit mimo neho. A určite dodržiavajte odporúčania uvedené vyššie, najmä tie, ktoré sa týkajú osobnej hygieny.

Treba ísť k lekárovi, ktorý to zistí pravý dôvod výtok z nosa a tiež vám predpíše liečebný postup. V žiadnom prípade by ste nemali zanedbávať pokyny, ak nechcete liečiť prechladnutie, môže to spôsobiť komplikácie, napríklad viesť k zápalu pľúc alebo iným vážnym poruchám.

Absolútne nie, aj keď sa cítite lepšie, stále musíte prejsť celým priebehom liečby. Vírusy nachladnutia sú veľmi zákerné, treba ich úplne „vyhubiť“, inak sa môžu v jeden krásny moment čoskoro vrátiť, tentoraz s vážnejšími následkami.

Starostlivosť o pacienta

V rodinách veľmi často ochorie jeden a potom v reťazovej reakcii všetci ostatní členovia. Táto tendencia je celkom bežná a to všetko preto, že sa neprijmú vhodné opatrenia na liečbu prvého chorého človeka.

Ošetrovateľskú funkciu by mala vykonávať len jedna osoba v rodine. Tehotné ženy a deti nie sú v žiadnom prípade vhodné na túto úlohu. V čase liečby musí pacient prideliť samostatné jedlá a hygienické potreby - mydlo, oblečenie. Zdraví členovia rodiny by mali po dome nosiť rúška a častejšie si umývať ruky. Okrem toho sa masky musia meniť aspoň dvakrát denne.

Životnosť novej masky je približne 3-4 hodiny. Za predpokladu správne použitie ak sa má veriť výsledkom zdravotný výskum, s jeho pomocou bude možné znížiť riziko infekcií dýchacích ciest o 80 percent.

Prevencia pomocou liekov z lekárne

Okrem preventívnych opatrení musí byť telo pacienta podrobené chemoprofylaxii. Lieky ako chrípka a alfatron vo forme kvapiek sa stanú spoľahlivou bariérou proti vírusovému vplyvu cez nosové priechody. Robia vynikajúcu prácu s výtokom z nosa, umožňujú vám obnoviť funkciu dýchania. Arbidol, amiksin, kagocel pomôžu vyrovnať sa s prvými prejavmi prechladnutia. Obsahujú induktory interferónu, ktoré majú rýchly liečebný účinok.

Fytoprofylaxia

Fytopreparáty pomôžu ochrániť organizmus pred chrípkou, znížia účinok bolestivých vírusov na organizmus a prispejú k rýchlej rekonvalescencii, ak prechladnutie alebo chrípka stihli človeka uvrhnúť do „väzňa“. Teplá hodina s citrónom, medom a klinčekmi by mala za pár dní odstrániť všetky príznaky choroby. Podľa legiend ho používali obyvatelia starovekého Grécka.

Spôsoby vstupu "studeného" vírusu do tela

Najúčinnejšie prostriedky na prechladnutie

Na prvom mieste sú cesnak a cibuľa. Obsahujú phytoncidy - špeciálne látky, ktoré inhibujú vývoj baktérií po vstupe do tela. Aktívne bojujú proti chrípke a približujú proces hojenia. Takže v sezóne vírusové ochorenia starať sa menej svieži dych, radšej sa postarajte o vytvorenie "ochranného štítu", ktorý cibuľa a cesnak poskytnú.

Na druhom mieste je mäta, ktorá sa často používa pri inhalácii. Dobre bojuje s vírusmi a na rozdiel od cibule a cesnaku má príjemnú chuť.

Poradenstvo

Vriaca voda ničí vitamínové zloženiešípky, preto je vhodné čaj z nej vylúhovať na vode s teplotou 80 stupňov.

Pokiaľ ide o rakytník, toto ovocie nielen prispieva k rýchle hojenie rany, ale dodá telu aj veľkú dávku vitamínu. Dá sa lúhovať aj v čaji, je možné, že sa dá kombinovať so šípkami.

Výtok z nosa. Prečo tečie z nosa

záver:

Aby ste sa ochránili pred nádchou, nie je potrebné míňať veľa peňazí na preventívne farmaceutických produktov... Vo väčšine prípadov stačí dobrá starostlivosť o seba. Ak je vo vašej domácnosti chorá osoba, niekoľko jednoduchých preventívnych riešení pomôže vám a ostatným zdravým členom rodiny neochorieť. A niektoré z verejne dostupných nástrojov budú výkonné ochranná bariéra na spôsobe prenikania bolestivých vírusov do tela.

Chladné obdobie od októbra do marca je z hľadiska výskytu dýchacích ciest najnebezpečnejšie vírusové infekcie, najmä chrípka. Tento patogén má v porovnaní s inými typmi vírusov niektoré znaky, ktoré určujú súbor opatrení na prevenciu infekcie, najmä ak sa v rodine už nachádza pacient s príznakmi chrípky.

Epidemiologické znaky vírusu chrípky

Každý vie, že tento vírus je schopný neustále sa meniť. Predstavujú ho dva typy, A a B, ktoré takmer každý rok mutujú, takže človek, ktorý už chrípku mal, môže nasledujúcu jeseň alebo zimu opäť ochorieť. Najmobilnejší vírus z hľadiska mutácií je typ A, jeho šírenie vo forme epidémií sa zaznamenáva každé 1-2 roky. Okrem toho choroba vždy začína akútne, prebieha prudko a často vedie k vážnym komplikáciám. Vírus chrípky typu B je na druhej strane odolnejší voči mutáciám, jeho šírenie sa opakuje po 3-6 rokoch a klinický obraz infekcia je homogénnejšia a proces sa vyvíja postupne.

Nebezpečenstvo nákazy chrípkou ohrozuje všetkých ľudí, keďže nikto nemá nový kmeň vírusu prirodzená imunita(ak neuvažujete o vytvorení umelej imunity očkovaním). Ale najviac náchylné na infekciu sú deti, starší ľudia, ako aj pacienti akéhokoľvek veku, ktorí trpia sprievodnými chronickými ochoreniami.

Vírus chrípky má veľmi výrazný tropizmus pre sliznicu dýchacieho traktu, to znamená, že je schopný okamžite sa pripojiť k epitelovým bunkám a okamžite začať svoju deštruktívnu aktivitu. Preto má chrípka najkratšie Inkubačná doba(od infekcie po nástup príznakov ochorenia) - od niekoľkých hodín do jedného dňa. Symptómy sú akútne a rýchlo sa rozvíjajú, telesná teplota okamžite stúpa na významné čísla (39-40 stupňov), pacient je mučený najsilnejšími bolesť hlavy a boľavé kĺby, vyvíja sa silná slabosť. Potom sa k týmto príznakom pripojí nádcha, kašeľ, potom sa infekcia môže šíriť cez dýchacie cesty a postihnúť ďalšie vnútorné orgány.

Pri dýchaní, kašľaní či kýchaní sa vírus chrípky spolu s najmenšími čiastočkami slín a hlienu dostáva do vonkajšie prostredie(to vzdušná kvapôčka distribúcia). Ak je v blízkosti zdravá osoba, potom v neprítomnosti jednotlivé fondy ochrana je možnosť nakaziť sa chrípkou takmer 100 %. Preplnenosť, vysoká vlhkosť a nízka teplota vzduch, ktorý vírus veľmi miluje, ako aj zlé epidemické a hygienické podmienky v miestnosti – všetky tieto faktory prispievajú k mimoriadne rýchlemu šíreniu tejto nebezpečnej infekcie.

Zo vzduchu, najmä v interiéri, sa vírusy môžu usádzať na kusoch nábytku a oblečenia, na hračkách a riade. Potom sa môžu dostať do úst z rúk napríklad s jedlom. Z epidemiologického hľadiska táto cesta nákazy (orálna) nehrá takú významnú úlohu ako kvapôčky vo vzduchu, ale v meradle jedného bytu a rodiny, keď už niekto chrípku má, sa nedá odpísať.

Aké sú naliehavé opatrenia na prevenciu chrípky

Všetky vyššie uvedené znaky vírusu chrípky a spôsoby infekcie je potrebné vziať do úvahy, ak v rodine ochorie dieťa alebo dospelý. V prvom rade je samozrejme potrebné zavolať miestneho lekára, ktorý po diagnostikovaní chrípky predpíše liečebný režim: lieky, prísny pokoj na lôžku, výdatné teplé nápoje, ľahké zeleninové, ovocné príp mäsové jedlá podľa chuti pacienta.

Po poskytnutí všetkých podmienok na uzdravenie pacientovi je potrebné myslieť aj na ostatných rodinných príslušníkov, ktorým chrípka tiež hrozí. Na to je dôležité vykonávať aktivity zamerané na minimalizáciu koncentrácie chrípkového vírusu v ovzduší bytu, čím sa zníži jeho invazívnosť (schopnosť nakaziť človeka) a do značnej miery ochráni aj zdraví ľudia. Tieto opatrenia sú nasledovné:

• Pokúste sa izolovať chorého člena rodiny v samostatnej miestnosti, ktorá sa navyše vytvorí dobré podmienky a pre neho (nebude zbytočný hluk a iné nepríjemné faktory).
• Vetrajte izbu pacienta čo najčastejšie, ako aj celý byt. Vírus chrípky je veľmi prchavý a s dobrým vetraním a otvorené okná rýchlo opustí miestnosť. Najviac optimálny čas vetranie - ráno a večer, ak je to možné, môžete to robiť častejšie.
• Povinné mokré čistenie miestnosti, a to nielen podlahy, ale aj všetkých povrchov, na ktorých sa môže vírus chrípky usadiť zo vzduchu: dosky stolov, parapety, sklo, dizajnové predmety. Preto, akonáhle je človek chorý, je lepšie z jeho izby odstrániť všetky nepotrebné predmety, ktoré vzniknú najlepšie podmienky na upratovanie izby a tým aj ochranu ostatných členov rodiny pred chrípkou. Ak je to možné, čistenie by sa malo vykonávať 2-krát denne pomocou jemných dezinfekčných prostriedkov.
• Pre pacienta používajte iba individuálnu sadu riadu (šálka, tanier, lyžica a vidlička), po použití umyte dezinfekčnými roztokmi. Toto preventívne opatrenie vzhľadom na prevažne vzdušné šírenie chrípky nie je také dôležité, ako napr. črevné infekcie... Treba však mať na pamäti možnosť orálnej cesty infekcie chrípkou v uzavretom priestore (byte).
• Používanie gázovej masky samotnými pacientmi, čo výrazne znižuje ich uvoľňovanie chrípkového patogénu do životného prostredia.
• Použitie prírodných bojovníkov proti chrípkovým vírusom, ktoré emitujú silné fytoncídy: cesnak a cibuľa. Táto zelenina môže byť zavesená v miestnostiach a často konzumovaná čerstvá.

Ďalšie naliehavé preventívne aktivity sú zamerané na vytváranie podmienok, za ktorých sa vírus nemôže dostať do dýchacieho traktu zdravý človek aj pri vysokých koncentráciách v ovzduší. Z nich možno spomenúť dva najdôležitejšie body:

• Povinné používanie osobných ochranných prostriedkov. V prvom rade je to gázový obväz, prípadne maska, ktorá pri neustálom nosení v byte niekoľkonásobne znižuje riziko ochorenia na chrípku. Je potrebné mať takéto rúška, najlepšie jednorazové, pre všetkých členov rodiny a meniť ich každý deň. Ak to nie je možné, použité gázové obväzy sa môžu vyprať a potom vyžehliť veľmi horúcou žehličkou.

Môžete tiež poradiť gumené rukavice, v ktorých musíte vykonať mokré čistenie miestnosti, kde leží pacient s chrípkou, ako aj umývanie riadu, ktorý použil.

• Liečba nosovej sliznice špeciálnymi liekmi:
  • oxolínová masť 0,25% (namažte nosnú dutinu 2-3 krát denne);
  • masť "Viferon", ktorá má tiež imunostimulačný účinok (3-4 krát denne);
  • Flemingova masť, toto je jedna z homeopatické lieky, ktorý sa používa na prevenciu a liečbu chrípky (2-3 krát denne);
  • Masť "Zvezdochka", ktorá sa používa na liečbu nie sliznice, ale kože pod nosom a okolo nosných dierok (1-2 krát denne).

Všetky tieto opatrenia na naliehavú prevenciu chrípky, ak ju už rodina má nebezpečná infekcia osobu, ktorú musíte poznať a určite ju nasledovať. Potom bude mať zvyšok rodiny šancu neochorieť a zachovať si zdravie.

Čo robiť pred očakávaným vypuknutím chrípky alebo epidémiou

Prepuknutie chrípky spôsobuje každoročne dočasnú invaliditu mnohým ľuďom; pomerne často sa, žiaľ, vyvinú vážne komplikácie. Zvýšené riziko sú deti, tehotné ženy, pracovníci zdravotníckych zariadení a zariadení starostlivosti o deti a starší ľudia. Preto štát berie osobitné opatrenia ktoré sú určené na zníženie výskytu chrípky.

V prvom rade je to prevencia infekcie vakcínou. Virológovia neustále študujú správanie sa vírusu chrípky, povahu jeho mutácií a šírenia. Robia sa predpovede, ktorý kmeň bude v blízkej budúcnosti ohrozovať obyvateľstvo. Na základe týchto údajov imunológovia vyvíjajú špeciálnu vakcínu, ktorá bude účinná len proti tomuto vírusovému kmeňu. Vakcína potom ide do siete zdravotnej starostlivosti.

Obsahuje častice usmrtených alebo oslabených vírusov, ktoré pri vstupe do ľudského tela spôsobujú masívnu produkciu protilátok, ktoré si následne dokážu poradiť s aktívnymi mikroorganizmami. Ale aby sa vytvorilo dostatočné množstvo protilátok, je potrebný určitý čas. Zvyčajne je to 1–2 mesiace pred očakávaným vypuknutím chrípky alebo epidémie, takže očkovanie začína v októbri až decembri.

Očkovanie proti chrípke je pre obyvateľstvo úplne bezplatné, do ambulancie sa môže prísť zaočkovať každý. Je prakticky bezbolestná a nespôsobuje vedľajšie účinky... Ako ukazujú roky používania vakcinačnej profylaxie, toto opatrenie je najúčinnejšie v prevencii výskytu chrípky, výrazne posilňuje imunitný systém a pomáha mu vyrovnať sa s infekciou aj pri najvyšší stupeň invazívnosť vírusu.

Okrem profylaxie očkovaním môžete použiť všetky tieto známymi metódami, ako:

• antivírusové masti aplikované na nosovú sliznicu (oxolínová, "Viferon");
• antivírusové lieky vo forme tabliet ("Remantadin", "Arbidol");
• interferóny a induktory interferónu ("Grippferon", "Amiksin", "Kagocel").

Musia sa použiť, keď sa už v bezprostrednom okolí nachádzajú ľudia nakazení chrípkou, ako aj na samom začiatku ochorenia. Okrem toho sa lieky neužívajú raz, ale podľa špeciálnej schémy vyvinutej lekárom.

Počas celého roka nesmieme zabúdať na prevenciu akýchkoľvek infekcií, vrátane chrípky. Je veľmi dôležité neustále posilňovať imunitný systém otužovaním, telesnou výchovou, dobrá výživa, vzdať sa zlých návykov.