депресия. Причини, симптоми, лечение на заболяването. Самостоятелно излизане от депресията

Депресията е психично разстройство, което се характеризира с депресивна триада, която включва намаляване на настроението, смущения в мисленето (песимистичен поглед върху всичко, което се случва наоколо, загуба на способността да се чувства радост, негативни преценки) и двигателно инхибиране.

Депресията е придружена от ниско самочувствие, загуба на хъс за живот и загуба на интерес към обичайните дейности. В някои случаи човек, който преживява депресивно състояние, започва да злоупотребява с алкохол, както и с други налични психотропни вещества.

Депресията, като психично разстройство, се проявява като патологичен ефект. Самата болест се възприема от хората и пациентите като проява на мързел и лош характер, както и егоизъм и песимизъм. Трябва да се има предвид, че депресивното състояние е не само лошо настроение, но и често психосоматично заболяванеизискваща експертна намеса. Колкото по-рано се установи точна диагноза и се започне лечение, толкова по-вероятно е успехът за възстановяване.

Проявите на депресия могат да бъдат ефективно лекувани, въпреки факта, че заболяването е много разпространено сред хора от всички възрасти. Според статистиката 10% от хората над 40-годишна възраст страдат от депресивни разстройства, две трети от тях са жени. Хората на възраст над 65 години са три пъти по-склонни да страдат от психични заболявания. Сред подрастващите и децата 5% страдат от депресивни състояния, а юношеството представлява 15 до 40% от броя на младите хора с висока честота на самоубийства.

анамнеза за депресия

Погрешно е да се смята, че болестта е често срещана само в наше време. Много известни лекари от древността са изучавали и описвали това заболяване. В своите писания Хипократ дава описание на меланхолията, която е много близка до депресивното състояние. За лечение на болестта той препоръчва тинктура от опиум, очистителни клизми, дълги топли вани, масаж, забавление, пиене. минерални водиот източниците на Крит, богати на бром и литий. Хипократ отбелязва също влиянието на времето и сезонността върху появата на депресивни състояния при много пациенти, както и подобрение след безсънни нощи. Впоследствие този метод се нарича лишаване от сън.

Причините

Има много причини, които могат да доведат до появата на заболяването. Те включват драматични преживявания, свързани със загуби ( обичан, социално положение, определен статус в обществото, работа). В този случай възниква реактивна депресия, която възниква като реакция на събитие, ситуация от външния живот.

Причините за депресията могат да се проявят в стресови ситуации (нервен срив), причинени от физиологични или психосоциални фактори. В този случай социалната причина за заболяването е свързана с високо темпо на живот, висока конкурентоспособност, повишено нивострес, несигурност за бъдещето, социална нестабилност, тежки икономически условия. Съвременното общество култивира и следователно налага цяла гама от ценности, които обричат ​​човечеството на постоянно недоволство от себе си. Това е култ към физическото, както и към личното съвършенство, култ към личното благополучие и сила. Поради това хората са много притеснени, започват да крият лични проблеми, както и неуспехи. Ако психологическите, както и соматичните причини за депресията не се разкрият, тогава ето как ендогенна депресия.

Причините за депресията също са свързани с липсата на биогенни амини, които включват серотонин, норепинефрин и допамин.

Причините могат да бъдат провокирани от безслънчево време, затъмнени помещения. Така се проявява сезонната депресия, проявяваща се през есента и зимата.

Причините за депресия могат да се проявят в резултат на страничните ефекти на лекарства (бензодиазепини, кортикостероиди). Често това състояние изчезва от само себе си след спиране на лекарството.

Депресивното състояние, причинено от приема на антипсихотици, може да продължи до 1,5 години с жизнен характер. В някои случаи причините се крият в злоупотребата с успокоителни, както и сънотворни, кокаин, алкохол, психостимуланти.

Причините за депресията могат да бъдат предизвикани от соматични заболявания (болест на Алцхаймер, грип, черепно-мозъчна травма, атеросклероза на артериите на мозъка).

знаци

Изследователи от всички страни по света отбелязват, че депресията в наше време съществува наравно с сърдечно-съдови заболяванияи е често срещано заболяване. Милиони хора страдат от това заболяване. Всички прояви на депресия са различни и варират от формата на заболяването.

Признаците на депресия са най-честите. Това са емоционални, физиологични, поведенчески, психически.

Емоционалните признаци на депресия включват тъга, страдание, отчаяние; депресивно, депресивно настроение; тревожност, чувство за вътрешно напрежение, раздразнителност, очакване на неприятности, вина, самообвинение, неудовлетвореност от себе си, намаляване на самочувствието и увереността, загуба на способност за безпокойство, тревожност за близки.

Физиологичните признаци включват промяна в апетита, намаляване на интимните нужди и енергия, нарушения на съня и функциите на червата - запек, слабост, умора при физически и интелектуален стрес, болки в тялото (в сърцето, в мускулите, в стомаха).

Поведенческите признаци включват отказ от целенасочена дейност, пасивност, загуба на интерес към други хора, често уединение, отдръпване от развлечения, употреба на алкохол и психотропни вещества.

Психичните признаци на депресия включват трудности при концентриране, концентрация, вземане на решения, забавяне на мисленето, преобладаване на мрачни, както и негативни мисли, песимистичен поглед към бъдещето с липса на перспектива и мисли за безсмислието на нечие съществуване, опити за самоубийство , поради тяхната безполезност, безпомощност, незначителност .

Симптоми

Всички симптоми на депресия, според МКБ-10, са разделени на типични (основни), както и допълнителни. Депресията се диагностицира при наличие на два основни симптома и наличието на три допълнителни.

Типични (основни) симптоми на депресия са:

- депресивно настроение, което не зависи от външни обстоятелства, продължаващо от две седмици или повече;

- постоянна умора в продължение на един месец;

- анхедония, която се проявява в загуба на интерес към предишно приятни дейности.

Допълнителни симптоми на заболяването:

- песимизъм;

Чувство за безполезност, безпокойство, вина или страх

- неспособност за вземане на решения и концентриране на вниманието;

- ниско самочувствие;

- мисли за смърт или самоубийство;

- намален или повишен апетит;

- нарушения на съня, изразяващи се в безсъние или прекомерен сън.

Депресията се диагностицира, когато симптомите продължават повече от две седмици. Диагнозата обаче се установява и за по-кратък период с тежки симптоми.

Що се отнася до детската депресия, според статистиката тя се среща много по-рядко, отколкото при възрастните.

Симптоми на детска депресия: загуба на апетит, кошмари, проблеми с успеваемостта в училище, поява на агресивност, отчуждение.

Видове

Има униполярни депресии, които се характеризират със запазване на настроението в рамките на редуцирания полюс, както и биполярни депресии, придружени от биполярно афективно разстройство с маниакални или смесени афективни епизоди. Депресивни състояния с лека тежест могат да възникнат при циклотимия.

Има такива форми на униполярна депресия: клинична депресия или голямо депресивно разстройство; устойчива депресия; лека депресия; атипична депресия; следродилна (следродилна) депресия; повтаряща се преходна (есенна) депресия; дистимия.

Често в медицинските източници можете да намерите такъв израз като витална депресия, което означава жизнената природа на заболяването с наличието на меланхолия и тревожност, усещани от пациента на физическо ниво. Например, копнежът се усеща в областта на слънчевия сплит.

Смята се, че виталната депресия се развива циклично и не възниква от външни влияния, но безпричинно и необяснимо за самия пациент. Такъв ход е характерен за заболяването биполярна или ендогенна депресия.

В тесен смисъл виталът се нарича мрачна депресия, в която се проявява копнеж и отчаяние.

Тези видове заболявания, въпреки цялата им тежест, са благоприятни, защото се лекуват успешно с антидепресанти.

Виталните депресии се считат и за депресивни състояния с циклотимия с прояви на песимизъм, меланхолия, униние, депресия, зависимост от дневния ритъм.

Състоянието на депресия първоначално е придружено от леки сигнали, проявяващи се в проблеми със съня, отказ от изпълнение на задълженията и раздразнителност. С увеличаване на симптомите депресията се развива или рецидивира в рамките на две седмици, но се проявява напълно след два (или по-късно) месеца. Има и епизодични припадъци. Ако не се лекува, депресията може да доведе до опити за самоубийство, изоставяне на много жизнени функции, отчуждение и разпад на семейството.

Депресия в неврологията и неврохирургията

При локализация на тумора в дясното полукълбо на темпоралния лоб се наблюдава мрачна депресия с двигателна забавеност и летаргия.

Тъжната депресия може да се комбинира с обонятелни, както и вегетативни нарушения и вкусови халюцинации. Пациентите са много критични към състоянието си, преживяват заболяването си тежко. Страдащите от дадено състояниесамочувствието е намалено, гласът е тих, те са в унило състояние, темпът на речта е бавен, пациентите се уморяват бързо, говорят с паузи, оплакват се от загуба на памет, но прецизно възпроизвеждат събития и дати.

Локализацията на патологичния процес в левия темпорален лоб се характеризира със следните депресивни състояния: тревожност, раздразнителност, двигателно безпокойство, сълзливост.

Симптомите на тревожна депресия се комбинират с афазични разстройства, както и налудни хипохондрични идеи с вербални слухови халюцинации. Болните постоянно сменят позицията си, сядат, стават и отново стават; огледайте се, въздъхнете, надникнете в лицата на събеседниците. Пациентите говорят за страховете си от нещастие, не могат да се отпуснат доброволно, имат лош сън.

Депресия при черепно-мозъчна травма

Когато настъпи травматично увреждане на мозъка, възниква мрачна депресия, която се характеризира с бавна реч, нарушение на темпото на речта, вниманието и появата на астения.

Когато настъпи умерена черепно-мозъчна травма, възниква тревожна депресия, която се характеризира с двигателно безпокойство, тревожни изказвания, въздишки и хвърляне наоколо.

При натъртвания на предните предни части на мозъка възниква апатична депресия, която се характеризира с наличието на безразличие с нотка на тъга. Пациентите се характеризират с пасивност, монотонност, загуба на интерес към другите и към себе си. Те изглеждат безразлични, летаргични, хипомични, безразлични.

Сътресението в острия период се характеризира с хипотимия (трайно намаляване на настроението). Често 36% от пациентите в острия период имат тревожна субдепресия и астенична субдепресия при 11% от хората.

Диагностика

Ранното откриване на случаи се затруднява от факта, че пациентите се опитват да мълчат за появата на симптоми, тъй като повечето хора се страхуват да предписват антидепресанти и странични ефектиот тях. Някои пациенти погрешно вярват, че е необходимо да се държат емоциите под контрол, а не да се прехвърлят на раменете на лекаря. Хората се страхуват, че информацията за тяхното състояние ще изтече на работа, други се страхуват да не бъдат изпратени за консултация или лечение при психотерапевт, както и при психиатър.

Диагностицирането на депресия включва провеждане на тестове-въпросници за идентифициране на симптомите: тревожност, анхедония (загуба на удоволствие от живота), суицидни тенденции.

Лечение

Научните изследвания имат психологически фактори, които помагат за спиране на субдепресивните състояния. За да направите това, трябва да премахнете негативното мислене, да спрете да се замисляте върху негативните моменти в живота и да започнете да виждате доброто в бъдещето. Важно е да промените тона на общуване в семейството на доброжелателен, без критични преценки и конфликти. Поддържайте и установете топли, доверчиви контакти, които ще ви служат като емоционална подкрепа.

Не всеки пациент трябва да бъде хоспитализиран, лечението се провежда ефективно на амбулаторна база. Основните направления на терапията в лечението са психотерапия, фармакотерапия, социална терапия.

Необходимо условие за ефективността на лечението е сътрудничеството и доверието в лекаря. Важно е стриктно да спазвате предписанията на терапевтичния режим, да посещавате редовно лекаря и да давате подробен отчет за състоянието си.

По-добре е да поверите лечението на депресия на специалист, препоръчваме професионалисти от Клиниката за психично здраве на Alliance (https://cmzmedical.ru/)

Подкрепата на непосредственото обкръжение е важна за Оздравявай скоро, обаче, не можете да се потопите в депресивно състояние с пациента. Обяснете на пациента, че депресията е само емоционално състояние, което ще премине с времето. Избягвайте критиките към пациентите, включете ги в полезни дейности. При продължителен курс спонтанното възстановяване настъпва много рядко и в проценти е до 10% от всички случаи, докато връщането към депресивно състояние е много високо.

Фармакотерапията включва лечение с антидепресанти, които се предписват за стимулиращ ефект. При лечение на мрачно, дълбоко или апатично депресивно състояние се предписват Imipramine, Clomipramine, Cipramil, Paroxetine, Fluoxetine. При лечение на субпсихотични състояния се предписват Pyrazidol, Desipramine, които премахват тревожността.

Тревожно депресивно състояние с мрачна раздразнителност и постоянна тревожност се лекува с седативни антидепресанти. Изразената тревожна депресия със суицидно намерение и мисли се лекува с амитриптилин. Лека депресия с тревожност се лекува с Lyudiomil, Azefen.

При лоша поносимост на антидепресанти, както и при високо кръвно налягане се препоръчва Коаксил. При лека до умерена депресия се използват билкови препарати, като Hypericin. Всички антидепресанти имат много сложен химичен състав и поради това действат различно. На фона на приема им се отслабва чувството на страх, предотвратява се загубата на серотонин.

Антидепресантите се предписват директно от лекар и не се препоръчват за самостоятелно приложение. Действието на много антидепресанти се проявява две седмици след приложението, тяхната дозировка за пациента се определя индивидуално.

След отшумяване на симптомите на заболяването, лекарството трябва да се приема от 4 до 6 месеца и според препоръките в продължение на няколко години, за да се избегнат рецидиви, както и синдром на отнемане. Неправилният избор на антидепресанти може да провокира влошаване на състоянието. Комбиниране на два антидепресанта, както и стратегия за потенциране, включително добавяне на друго вещество (литий, хормони на щитовидната жлеза, антиконвулсанти, естрогени, буспирон, пиндолол, фолиева киселинаи др.). Изследвания при лечението на афективни разстройства с литий показват, че броят на самоубийствата намалява.

Психотерапията при лечението на депресивни разстройства се наложи успешно в комбинация с психотропни лекарства. За пациенти с лека до умерена депресия психотерапията е ефективна при психосоциални, както и при вътрешноличностни, междуличностни проблеми и съпътстващи заболявания.

Поведенческата психотерапия учи пациентите да се занимават с приятни дейности и да изключват както неприятните, така и болезнените. Когнитивната психотерапия се комбинира с поведенчески техники, които идентифицират когнитивни изкривявания от депресивен характер, както и мисли, които са прекалено песимистични и болезнени, предотвратяващи полезна дейност.

Междуличностната психотерапия класифицира депресията като а медицинско заболяване. Целта му е да научи пациентите на социални умения, както и на способността да контролират настроението. Изследователите отбелязват същата ефективност в междуличностната психотерапия, както и в когнитивната терапия в сравнение с фармакотерапията.

Междуличностната терапия, както и когнитивно-поведенческата терапия осигуряват превенция на рецидив след това остър период. След използването на когнитивна терапия, страдащите от депресия са много по-малко склонни да рецидивират разстройството, отколкото след употребата на антидепресанти и има резистентност към намаляване на триптофан, който предхожда серотонина. Въпреки това, от друга страна, самата ефективност на психоанализата не надвишава значително ефективността на лечението с наркотици.

Депресията се лекува и с акупунктура, музикотерапия, хипнотерапия, арт терапия, медитация, ароматерапия, магнитотерапия. Тези помощни методитрябва да се комбинира с рационална фармакотерапия. Ефективен метод за лечение на всякакъв вид депресия е светлинната терапия. Използва се при сезонна депресия. Продължителността на лечението включва от половин час до един час, за предпочитане сутрин. С изключение изкуствено осветлениеможе би използвайте естествена слънчева светлина по време на изгрев.

При тежка, продължителна и резистентна депресия се използва електроконвулсивна терапия. Целта му е да предизвика контролирани конвулсии, които се появяват чрез преминаване на електрически ток през мозъка за 2 секунди. В процеса на химически промени в мозъка се отделят вещества, които повишават настроението. Процедурата се извършва с помощта на анестезия. Освен това, за да се избегне нараняване, пациентът получава средства, които отпускат мускулите. Препоръчителният брой сесии е 6-10. Отрицателни точки- Това е временна загуба на памет, както и на ориентация. Проучванията показват, че този метод е 90% ефективен.

Лишаването от сън е нелекарствено лечение на депресия с апатия. Пълното лишаване от сън се характеризира с липса на сън през цялата нощ, а също и на следващия ден.

Частичното лишаване от сън включва събуждане на пациента между 1 и 2 часа сутринта и оставане буден през останалата част от деня. Отбелязано е обаче, че след единична процедура на лишаване от сън се наблюдават рецидиви след установяване на нормален сън.

Краят на 90-те и началото на 2000-те години бяха белязани от нови подходи към терапията. Те включват транскраниална магнитна стимулация на блуждаещия нерв, дълбока мозъчна стимулация и магнитоконвулсивна терапия.

Здравейте! Казвам се Варвара, на 23 години съм. Вече една година живея с приятеля си. Всяка седмица имаме големи битки. 2 месеца подред тези разправии ме докарват до истерия. Преди две седмици се опитах да скоча от прозорец. Винаги съм разбирал напълно, че кавгите не си струват, че всичко това може да се реши по различен начин. Тогава не се контролирах, не знам защо. Нашите кавги продължават около 3 дни, след което настъпва период на пълно щастие, но след седмица всичко се повтаря. Започнах да проявявам голяма агресия към него, започвам да разтварям ръцете си, не спазвам думите. След това насаме със себе си се карам за всичко казано и направено, всичко това е ужасно. Продължавам да си обещавам, че това никога повече няма да се повтори. Последната кавга отново продължи 3 дни, усещам, че не мога нито да работя, нито да уча, постоянно анализирам поведението и ситуацията. По време на кавга не мога да говоря нормално: ръцете ми треперят и зъбите ми тракат, има огромен страх за здравето ми и за психологическия компонент на моята млад мъж. Не мога да спра да плача и изпитвам огромно чувство за вина за всичко, което се случва.
Заради всичко това не мога да работя, да заспивам, да общувам с родителите си. Изглежда, че са на път да разберат, че нещо се случва с мен, а аз не искам да ги нараня.
Спя през цялото време, ако мога да заспя. Завчера спах 18 часа и легнах спокойно 4 часа след събуждането. Няма пари за психолог, живея в чужбина. Кажете ми, как мога да се справя с емоциите си по време на следващата кавга, да мисля рационално, да не се обиждам повече от нищо и да не се докарам до истерия? Искам да съществувам нормално.

• Здравей Барбара. Това, че имате кавги в семейството си, е нормално. Имате връзка само от една година и всеки най-накрая е видял не идеален партньор пред себе си.
  Трябва ясно да анализирате за себе си недостатъците на един млад мъж и дали сте готови да продължите да ги търпите, тъй като той няма да се промени в отношенията и трябва да го приемете такъв, какъвто е. Осъзнавайки това, ще ви бъде по-лесно да издържите следващите му изблици на недоволство или черти на характера.
  Във вашето състояние (инциденти с опити за самоубийство) е необходимо да се изключат хормоналните смущения, което означава, че има смисъл да се консултирате с ендокринолог с последващ преглед, а по-късно и с психотерапевт. Тук едва ли може да се ограничи един психолог, психолозите работят с нормата. Граничните състояния и отклоненията в поведението са дело на психиатър или психотерапевт, психоневролог.
  „Кажи ми, как мога да се справя с емоциите си по време на следващата кавга, разумно, да не се обиждам повече от нищо и да не се докарам до истерия?“ - За да спася твоя спокойствиеби било идеално да се подчинява на съпруга си във всичко и да не го разочарова, тогава няма да има причини за кавги. Ако не ти харесва този живот, скъсай.

Аз съм Валентина, живея в граждански брак от 16 години, от които мъжът ми пие 9 години, а последните седем години е кодиран от алкохол. Когато пиеше, беше много агресивен, бореше се, хапеше. И когато спря да пие, той се радваше на живота, но характерът му не беше постоянен. Можеше да ме ругае, да бъде груб, да разваля настроението и след това веднага да се шегува и да се изсмуква, а аз вече бях разстроен. През последните шест месеца характерът му отново се промени, на работа всички започнаха да го дразнят, той мразеше мнозина, скандализираше. Казва, че му намират грешки, когато разбрах на работа - казаха ми, че се шегуват, че има особен характер, последните две седмици се затвори в себе си, започна да се държи грубо с мен. Прати ме на гости, не ме цени, казва, че никой никого не държи. Казва, че на работа е изгоряла кола, уж той е обвинен и искат да вземат къщата. Донесе документи за къщата да се запази за дъщеря ми, написа на ръка завещание за собственост на брат си. Цяла нощ не спах, говорех си сама. На работа той беше принуден да види лекар и той отиде при лекаря, който го кодира, той каза, че кодирането няма нищо общо с това, той изписа успокоително. Но той не иска да ги пие, твърди, че няма да помогнат. Когато разбрах за пожара, ми казаха какво е, но нямаше нищо общо с него. Казва, че са му казали, че съм продал прасенцето (държаме си собствена ферма) и отивам пиян. Но съм сигурен, че никой не би могъл да каже това. Вижда ме трезвен и прасето е на мястото си. На работа той се оплаква от главоболие, но рядко иска хапчета у дома. Вечер седи и мълчи все едно не съществувам, струва му се, че съседът го подслушва.. Мога да дам много примери, моля ви за съвет. Помогнете ми моля!

• • Благодаря ви, че ми отговорихте! Нямах време да отида на психиатър с мъжа ми по ваш съвет, мъжът ми се обеси ... баща му също почина на същата възраст. Как мислите, че наследствеността играе тук? Сега ми е много зле на душата, чувствам се виновна за себе си..

    • Валентин, съчувстваме на твоята мъка. Ще отнеме известно време, за да се възстановите духовно. Ще бъде по-добре, ако се обърнете вътрешно към психотерапевта, който ще ви помогне или съдейства. Чувство за вина след смъртта на близък човек естествена реакцияостатъка. Изборът на вашия съпруг не е ваша вина. Това трябва да се разбере и приеме. Трябва да се осъзнае, че нито един човек не може да предвиди, изчисли, оцени всички фактори, да предвиди всички нюанси, които могат да спасят или, обратно, да доведат до смъртта на друг човек. Хората не могат да носят отговорност за всичко. Всеки човек е просто човек, той е несъвършен и няма способността да прави изчисления на това ниво, така че трябва да си простите и да не се обвинявате за случилото се. Можем да носим отговорност само за собствения си избор.

      • • Учените са доказали, че склонността към самоубийствени мисли и действия, насочени към лишаване от живот, може да бъде не само следствие от преживели несгоди, но и генетично обусловено поведение.

          Благодаря за отговора. Имам последен въпрос към вас, ако човек е бил психично болен, възможно ли е след лечение да се почувства по-добре и вече да няма мисли за самоубийство или пак да се обърнат?

Здравейте. Преди три седмици завърших магистратурата, поразходих се, всичко беше наред, после започна ремонта. Всичко завърши добре. Почивах няколко дни и след това забелязах състоянието си: бърза умора, сърцебиене (при натоварване, при което това не се е случвало преди), загуба на интерес към хобита (по-скоро дори да получавам удоволствие от това) и като цяло много, отдалечи се от всички. Последното започна да се проследява от дълго време - приятели забелязаха, но специално през последните няколко седмици беше много силно.
Животът продължава... Спокойно си търся работа, други симптоми не ме интересуват, но дори нямам притеснения, когато си търся работа или в онези ситуации, в които преди имаше поне леко вълнение, всичко изглеждаше да бъдат всички еднакви.
Това някакъв защитен механизъм ли е? Или началото на депресията? Какви могат да бъдат препоръките за нормализиране на състоянието?

Здравейте. Изморих се от всичко напоследък, много силна раздразнителност, мързел, песимизъм, слабост.
Искам да избягам от всички.
Всичко губи смисъла си, не искам да общувам с никого, да споделям нищо, да се разхождам. Имаше някаква тревожност, не причинена от нищо. Кажи ми какво да правя.
БЛАГОДАРЯ.

• Здравей Николай. Препоръчваме ви да проверите проблема си:
  
  Ако това не помогне, бъдете прегледани от ендокринолог. Обща слабост, умора, склонност към депресия, тревожност - може да са признаци на хормонален срив.

Добър ден! Наскоро разбрах, че мъжът ми иска да се смени, след това имаше спонтанен аборт, второ дете. Депресиран, плачещ през цялото време. Простих на мъжа си, но непрекъснато се разпадам на него, крещя, депресирана съм. Вече мина месец и още не мога да се успокоя. Време е за антидепресант?

• Здравей Настя. Ако продължавате да крещите и да се нахвърляте на съпруга си, значи още не сте му простили. Опитайте се да го разберете – в този момент той беше контролиран от хормони, ако е с вас, значи обича само вас.
  Препоръчваме успокоителни – валериана, майчинка, глицин.

Здравейте. Кажете ми какво да правя и как да се държа със съпруга си? Съпругът загуби интерес към живота. Той не иска да говори, затова казва: Не искам да говоря. Всичко, което казвам, не му е интересно. Не разбрах, проклех се. Съпругът казва, че на работа всички питат защо не говори с никого. Когато се караха, той спомена: и аз съм на работа, ще се обеся. Преди много говорихме с него по телефона, обсъждахме всичко, сега той може да ме прекъсне по средата на изречението: уморен съм, не искам да говоря. Той също така се уморява през цялото време и има нужда да спи, преди това не беше така. Той пие. Пиеше и беше весел, има нужда от музика, взе си китара, започна да ми говори много. Сега той пие и седи мълчаливо, или гледа телевизия. В един момент изглеждаше, че той изневерява, направи скандал. Той започна да се успокоява. Самият аз разбирам, че ако има любовница, тогава няма мисли за самоубийство. Но сега като отидем някъде на почивка за един месец той става същият, пак говори. Сякаш се успокоява. Съпругът е на 52 години. Много прилича на депресия. Не разбрах веднага това .. Как трябва да се държа с него и как да се отнасям с него?

Не знам дали е депресия, но има влошаване по отношение на поведението и здравето. Само преди месец всичко беше наред, но сега всички признаци. Настроението е потиснато, искам само да се завия с одеяло и да спя. Изглежда лято, слънце, трябва да вървиш, но не искаш. Останаха малко приятели. Преди се намирах в четенето и рисуването, но сега не мога да се съсредоточа върху любимите си неща. преяждам много. Нощем не мога да спя, но през деня заспивам. Чувствам се по-зле от всякога. Все едно няма място за мен. Постоянно се обиждам и дори не искам да се гледам в огледалото, не се гледам. Говоря само с майка си и брат си. Има ли начини да се отървете от това? Как се принуждавате да станете от леглото и да отидете да направите нещо?

Подейства добре при депресия солна пещера(халотерапия). Достатъчно е да посетите халоцентъра за 10 сесии. Сънят се подобри и разбира се настроението. Тонът се повиши. Най-важното е, че настроението стана добро!

Добър ден, помогнете ми да разбера какво не е наред с моето състояние. Всичко започна в началото на декември. Изгубен сън изневиделица. Пиела успокоителни, като нощен персен, майчинка, афабазол и др. и спи по 2 часа на нощ. Това продължи 3 седмици. Нищо не се е променило. Тя лежеше в клиниката за лечение на безсъние: приемаше феназепам в капкомер, Actovegin, Mexidol. Видях ципралекс и хлорпроксен в продължение на 2 месеца. Сега 3-тия месец на този ужас, не мога да правя нищо дори вкъщи, в главата ми се появиха силни болки, щракванията не спират, загуба на концентрация и внимание, дори не можете да извършвате прости и елементарни действия. ЯМР на мозъка не показа патология. Постоянното усещане, че сте в шапка, горната част на главата ви е постоянно колит, шията е сякаш стегнат. Сънят не се върна. Дори не излизам сам навън, т.к зле ориентирана в пространството. Гласът стана тих. Ужасно ме боли от всеки въпрос, главата се напряга и започва да боли. Какво да правя, в пълно отчаяние съм и неспособност да преценя трезво житейските ситуации. Страх от най-малкия разговор с мен. Всички роднини с удоволствие помагат, но не знаят как.

• Здравей, Елена. Необходимо е да се справите с причините за вашето главоболие и хронично безсъние. Задочно няма да можем да ви помогнем. Слезте или отидете на рецепция при психотерапевт, невролог. Ще Ви бъдат назначени допълнителни прегледи.
  „В горната част на главата е постоянно колит, шията е сякаш притисната“ - Това може да сигнализира за развитието на остеохондроза, която за момента не се прояви.
  За облекчаване на тревожните симптоми препоръчваме Глицин. Лекарството има лек седативен ефект, намалява психоемоционалния стрес. Приемайте в продължение на две седмици сублингвално, по 1 таблетка, в доза от 0,1 g, 3 пъти на ден. Последен приемедин час преди лягане. Внимавайте за състоянието си - сънят трябва да се подобри, а вегетативно-съдовите нарушения трябва да намалеят.

  Скъпа Елена !!!Лечението беше грешно ... имах същата история ... загубих сън ... и започнаха да се отнасят с мен като теб по същия начин .. Един приятел се свърза чрез Skype от Израел с добър доктор ... Когато му казах как лекуват безсънието ... той беше малък не изпаднах в ступор ... Феназепам изхвърлиха веднага .. но това каза той за Actovegin .. Actovegin е просто коварен в че може да причини фатално безсъние ... дори е написано в инструкциите .. тъй като има сложен състав от протеини, които могат да взаимодействат с човешки протеини ... Actovegin е недоказано лекарство ... През 1992 г. САЩ бутнаха това наркотик в Русия през някакъв Виноградов за много пари ... Другаде не го използват .. Мексидол също ... И тогава аз самия усетих че след Актовегин напълно спрях да спя .. Сега ме е страх от него .. и аз напуснах клиниката и нищо не ми помогна .. още страдам .. Един израелски лекар ме посъветва да летя при тях .. но .. нямам такива пари .. Нашата медицина не може лекува безсъние... Има център за сън на Бузунов в Барвиха. .но там цените бъдете здрави !!!Значи вашето лечение и моето също бяха грешни !!!Това са лекарите с които разполагаме !!!

Съпругът изневери, развод, вторият беше .. Развод ... Третият се оказа меко казано не много почтен ... Няма постоянна работа ... Децата не се подчиняват ... Аз пия ... Като цяло животът е красив! Децата са красиви, родителите са живи, тя започна да отслабва и да се занимава със спорт, но нещо все не е наред ...

Здравейте! Бих искал да знам вашето мнение. При майка ми продължителна депресия, което продължава от години и много дълго време, те сами се справяха с различна степен на успех. Но преди 5 години дойде менопаузата и състоянието й се влоши и се влоши много сериозно. Отначало постоянните мисли за самоубийство и страхът от самотата бяха много плашещи, а след това състоянието се промени в агресивно и дори опасно! След много опити да помогнат да се справят сами и заедно, те решиха да отидат в болницата. След лечението, година по-късно, всичко се повтаря на периоди, след това депресия и апатия, след това маниакално-агресивно поведение. Вече не знам как да се справя с това, нямам и сили и търпение, след раждането на дете давам всичките си сили на семейството си. Мама пие антидепресанти и предпочита да не общува с мен, а от една година е обидена, ядосана и тихо ме мрази, въпреки че живеем заедно. Много е трудно да се премине през всичко, не виждам изход, освен че просто не общувам, за да не усложнявам и влошавам вече остра ситуация. Помогнете, кажете ми как да се държа и какво да правя? Ще съм много благодарен за отговор.

• Здравей Яна. Правите всичко правилно, за да запазите дистанция и спокойствие с майка си. Много е трудно да се помогне на такъв човек, когато има постоянна смяна на настроението, но можете да опитате да говорите с нея в моменти на апатия, а също и да я зарадвате с нещо сладко, за да подобрите настроението й.

  • Добър ден. Благодаря за отговора. Но няма желание да й се хареса, защото тя постоянно обижда и унижава! И ако не общувате с нея по принцип и игнорирате, тя умишлено се опитва да нарани по-болезнено, само за да получи поне някаква реакция. Или изказва обидни забележки и коментари към мен. По едно време тя разбра, че не реагирам, затова мина на мъжа ми, сега на дъщеря ми! Знаейки със сигурност, че няма да мълча, ако детето ми се обиди. Тя може косвено, може да каже нещо обидно директно на челото си или за мен и съпруга ми, какви родители садисти сме и какво бедно дете имаме и подобни неща. Просто я мразя! Тя иска светът да се върти само около нея, а аз имам свое семейство и просто нямам време да се забърквам с нея (като с дете). Помогнете моля, кажете ми как да бъда? Тя общува с дъщеря ми и непрекъснато дърпа одеялото върху себе си и вече въвежда модел на поведение и връзката „майка-дъщеря” в мозъка си. Не мога да им забраня да общуват все пак с някаква баба и всички живеем заедно. Но не издържам вече...

    • Здравей Яна. Няма да можеш да промениш баба си. Тя никога няма да бъде различна, така че трябва да се примирите и да не й позволявате да ви води до емоции – продължете да я игнорирате. Но най-добрият вариант би бил да се изнесете и да прекратите съжителството.

      • Добър ден. Но как да не позволим да покажем емоции? На пръв поглед звучи лесно, но всъщност е много трудно. Изглежда, че се радва на факта, че постоянно се показва. И го прави нарочно. Ситуацията се усложнява от факта, че съм бременна и скоро ще раждам и тя вижда и знае това, въпреки че не общуваме (но това е ясно на глупак). Така че вместо да остави Меря поне сама, тя, напротив, стана по-активна и палава, и прави гадни неща! На излизане винаги изпуска количката в коридора (по всякакъв начин демонстрира, че й пречи да мине), въпреки че аз спокойно минавам с коремчето и с детето и пак няма къде да я сложим (ясно е че това е временно и ще измислим нещо по-късно, но на нея не й пука); винаги надвишава и размества бельото ми изпрано във ваната, не позволява да изсъхне, всеки път, когато стане сутрин или се прибере от работа, непременно ще влезе и ще премести всичко и ще закачи сухите си! кърпи. Вече започнах да ставам в 5 сутринта, за да подсуша над печката и да почистя преди да стане! Все едно, макар и парцал или шампоан, но ще се движи, ще се пренареди. В кухнята всичко е едно и също и навсякъде... С целия си външен вид той показва неприязънта си към мен и семейството ми. И от време на време изразява всичко това в злобни коментари и обиди, хвърляйки истерици. Все още нямаме шанс да си тръгнем. Но трябва да разбера това клиничен случай? Лекува ли се или вече е необратим процес и само ще се влошава? И какво е то по принцип? Депресия или маниакално-депресивна психоза? Помогнете да разберете, моля. И може да даде някои практически съвети. Какво да направите, освен да игнорирате? Игнорирането на търпението вече не е достатъчно!

        • Добър ден Яна. Ако вече се забележи такава негативна тенденция, тя само ще се влоши. „И от време на време изразява всичко това в злобни коментари и обиди, хвърляйки истерици.” „С течение на времето това поведение ще стане ежедневие и животът ще стане все по-непоносим. Тъй като живеете на територията на майка си, ще трябва да спазвате нейните правила. Мама смята себе си за любовница и няма да се адаптира към вас при никакви обстоятелства.
          Трябва да разберете, че живеете с правото да наемете жилище от майка си и ще трябва да се отнасяте с нея като с домакиня, като спазвате нейните изисквания. В противен случай, след поредната кавга, в един хубав ден, тя ще ви помоли да се изнесете със семейството си.
          Свързаните с възрастта промени в психиката на хората не ги правят по-добри и майка ви не е изключение. Сами виждате, че всичко трябва да бъде както тя мисли, точка. Ако искате да поставите диагноза на майка си и да й помогнете, тогава потърсете помощ от психотерапевт.

Здравейте, имам такъв проблем в живота си. Преди година убиха мъжа ми, остана с две деца на 15 и 2 години лятно дете, без работа. Но благословията помага на сестрата и майката. Тогава най-малката дъщеря получи изгаряне, тя също преживя всичко това. Наскоро в навечерието на Нова година голямата дъщеря извади папилома на палатина мила, не спа 10 дни, болките бяха силни и най-малката веднага се разболя, тези 10 дни бяха ужасни за мен. Бях много нервен, сложих ги на краката си и паднах с кашлица и температура и всичко след това щракна. Ставам призори и сърцето ми бие ужасно бързо, ръцете и краката ми треперят, умът ми не ми се подчинява, изобщо мислех, че полудявам. И засега ми е трудно да направя нещо, сърцето ми бие яростно, страховете от преживяване за всички, за всяко малко нещо ме преследват. Отидох на невролог и ми поставиха диагноза вегетативно-съдова дистония с пристъпи на паника. Изписва два пъти на ден по 1 таб. грандаксин и вечер мексидол 2 мл. Вече е 9-ти ден, но все още съм притеснена в сърцето, само се свива и трепери. Кажи ми дали съм депресиран или не пристъп на паника. Утре искам да видя психиатър. Благодаря и съжалявам за дългата история.

Добър ден!
Страдам от депресия всяка зима от края на декември до март, облачно време, всички симптоми са добре описани по-горе)) какво лекарство бихте ме посъветвали да пия по време на депресия, трябва ли да отида на лекар с моя проблем?? Благодаря ти!

• Добър ден, Ева.
  „Страдам от депресия всяка зима от края на декември до март, облачно време“ - Най-вероятно имате сезонна депресия. Можете сами да се справите с този проблем.
  Такава депресия не принадлежи към болестта и е обратим процес. Причинена от хормонален дисбаланс, сезонната депресия изисква енергия, за да се попълни от слънчевата светлина.
  През зимата използвайте всеки момент, за да стоите на слънце, дори само за няколко минути, а ако небето е облачно, тогава поне трябва да сте на открито.
  Необходимо е да внесете колкото се може повече ярки цветове в живота си, да се заобиколите със свежи цветя и ярък декор. Това действа като измама за подсъзнанието, както и предотвратява хормонален срив, като изкуствено добавя радостни и слънчеви цветове към живота ви.
  Гледайте и четете само това, което ви харесва и не забравяйте да се усмихнете в отговор на шеги. В началото възприятието ще се превърне в навик и едва след това в начин на живот.
  Включете в диетата си мултивитамини и храни, богати на витамини от група В. Те ще помогнат за повишаване на нивата на серотонин и ще поддържат настроението ви положително.

Е, дори не знам, след като прочетох цялата тази страница и страници от други източници, дори не знам какво имам: самота или депресия. Нямам приятелка, нямам секс и приятели като цяло, а тези, които имат, са по-скоро обикновени познати в работата. Дълго време няма сън, много дълго... но някак си свикнах. Изобщо не искам да виждам хора, не разбирам защо дори имам нужда от телефон, просто започнах да го изключвам след работа и за целия уикенд. По празниците си седя вкъщи, няма желание да срещна някой случайно на улицата. Аз самият обичам да се скитам по улиците или уединените места. Самият аз прекъсвам всичките си познанства с хора и, както се казва, „изгарям мостове“ веднага. Като дете често бях гнил в училище и тогава се появи тази преходна възраст с акне. Напълно спрях да си търся половинка, имам комплекс заради походката си и дори да има много хора в автобуса, предпочитам просто да пропусна работен ден или изобщо пътуване. Живея с родителите си, но почти не излизам от стаята, да чистя снега и да хапвам хляб веднъж на ден. Много обичам да съм сам и разбира се да пия, чувствам се горе-долу нормално тогава. В живота ми няма спорт, много отслабнах и нямам желание да го правя, дори не искам да си мия зъбите... и за кого е необходимо, защо ми трябва, ако на практика изобщо не излизай на публично място, но мен самият това не ме притеснява. Накратко, да, много се пуснах. Но най-интересното е, че не ми пречи, когато съм в стаята и не ме безпокоят, чувствам се поне малко спокоен - лежа си и гледам телевизия и толкова. Изобщо не съм в социалните мрежи... Но вече съм свикнал да живея като прасенце и съм свикнал с това състояние на духа, май просто не виждам смисъл да променям нещо, аз съм щастлив с такъв живот. Без комуникация, без проблеми, без сериозни притеснения. Завиждам ли на другите - не. Вече не, няма го. И за да не се появи, не дай си Боже, чувство на завист към други хора или чувство на самосъжаление, просто не гледам красиви момичета и дори превключвам канали, когато има откровени сцени или партита до сутринта сред младите хора . И това, което бих искал да напиша накрая е, че много ми хареса цялата тази статия или как да кажа поучителен съвет, прочетох я с удоволствие, благодаря за такъв сайт.

направо полудявам. Не мога да направя нищо със себе си. Съпругата си тръгна с детето. Тя остави мен и възрастната ми майка. Живя осем години и сега иска да бъде сама. Тя взе всичко, остави я без препитание, просто извади тихомълком всички пари, които спестихме заедно. Тя напълно се отдръпна от мен, свекърва ми беше на моя страна, сега е ясно, че под влиянието на дъщеря си тя изобщо не ми говори. Не ми позволява да говоря с детето си. Просто дърпайте вените или искате смъртта и на двамата. Не мога да изляза от състояние на шок, искам да се помиря. Какво трябва да направя? Грешни мисли посещават, но веднага се сещаш за майката и детето, как са без баща. Всичко е много тъжно и тъжно.

• Роман, трябва да се успокоиш и да се настроиш за това, че без значение колко по-нататъшни житейски събития се случват, ще понесеш всичко с достойнство.
  Вие сте самодостатъчен човек и вие сте най-важният човек за себе си, а не съпругата ви. Детето в крайна сметка ще порасне и ще бъде свободно да решава за срещи с вас.
  Ако искате да се помирите, тогава помислете какво не подхожда на жена ви във връзката и какво трябва да се промени или направи, за да се върне.

Сънят беше напълно изчезнал. Мога да стоя буден няколко нощи подред, а ако спя, се събуждам на всеки 30-40 минути. И това продължава от няколко години. Моля, помогнете ми, толкова съм уморен. Няма стрес в семейството и в живота.

• Наталия, за да се отървете от безсънието, трябва да разберете причините за това. Пътят към успеха е самоконтролът и интроспекцията. Само като разберете причините за вашето безсъние, можете да спечелите. Например, някой не може да спи, защото пие много през деня. силен чайи кафе. Поради тази причина той спи лошо, не спи достатъчно и сутрин отново пие кафе. Така всичко се повтаря в кръг, но като го разбиете можете да постигнете желания сън.
  Много е важно да се научите да се отпускате преди лягане, да се освободите от лошите мисли и да мислите за приятни неща.
  За да научите как бързо да заспите и да имате здрав сън, препоръчваме ви да прочетете статията на уебсайта:
  

Добър ден!
Преди 5 месеца почина единственият ни и много обичан син, току-що навърши 20 години. Оттогава състоянието ми е копнеж по сина ми, сълзи. Почти всяка вечер го виждам насън, предимно на 3-12 години, храня го, разхождам се с него и т.н., т.е. в сън - синът ми е с мен. Мъжът ми ме успокоява, но не ме кара да се чувствам по-добре, и аз имах алкохол, но сега нямам, ходя на оформяне, на работа се разсейвам. Разбирам, че трябва да живея, но не искам нищо,
в момента има само една цел - това е разследване и съдебен процес, но искам по някакъв начин да се върна към предишния си живот. От лекарства, които взе - успокоителни капки, грандексин, не е ходила по лекари. Какво да правя?

• Добър ден, Олга. Искрено съчувстваме на загубата ви. Загубата на дете е удар, от който е много трудно да се възстанови.
  Всякакви реакции, които ще ви се случат през първата година след смъртта на сина ви, са нормални. Това може да бъде депресия, агресия, промени в настроението. След една година вие сами ще преживеете всичко, което сте изпитали преди с детето си. Това е и рожден ден Нова година, ваканция и други семейни празници. В момента, в който живеете, заспивайте и се събуждайте със съзнанието за загубата и само с времето болката ще отшуми. За смяна остра болкаще дойдат други чувства, като "ярка тъга". Ще дойде момент, в който ще си спомните ярките епизоди от живота на сина си, но това отнема време. Ето защо сега, ако чувствате, че се чувствате много зле, смисълът на живота е изгубен, препоръчваме ви да потърсите помощ от психотерапевт.
  До известна степен грижата за гроба, подреждането на мястото и ако
  възниква такова желание, тогава това е добре, нека съпругът и роднините да не се намесват в това, но да предоставят цялата възможна помощ.

И имам депресия от деца и съпруг. По никакъв начин не ми помагат, съпругът ми оказва натиск върху мен, не участва в отглеждането на децата. Когато трябва да си почине, отива в селото си и пие в банята с братята си, а аз оставам с двете си деца. На път съм да избягам от вкъщи, за да не ги виждам, но тогава се спирам. Какво ще правят без мен? И така всеки път.

Страдам от това състояние вече 5 години.
Състояние на пълна депресия на фона на безкрайни мисли за самоубийство.
Обръщението към психолог не даде резултат, което е много лошо.
Мисли за самоубийство се роят в главата ми през цялото време, дори, изглежда, в доста щастливи моменти от живота.
Антидепресантите помагат само за кратко време.
В психоневрологичния диспансер лекарите също се оказаха безсилни.
Към кого друг да се обърна и какво да правя, защото вече е невъзможно да се живее така?

• Изабела, лечението на депресията и изходът от това състояние до голяма степен зависи от самия човек. Ако причината за това състояние не са соматични заболявания и не са ендогенни причини, тогава можете да се справите сами с проблема си. Често депресията с мисли за самоубийство идва при липса на смисъл на живота, така че си задайте конкретна житейска цел и се стремите към нея. Намирането на нов смисъл в живота ще ви изведе от депресията. Това може да бъде: създаване на семейство, раждане на дете, пътуване, желано придобиване на недвижим имот, личностно и кариерно израстване, финансов успехсбъдване на стари мечти и така нататък. Разберете себе си и отговорете на въпроса: „какво точно ме прави нещастен?“, И след като разберете причината, трябва да помислите как да разрешите този проблем.
  Препоръчваме ви да прочетете статиите в сайта:

Съгласен съм, че е трудно да се живее с депресията. И е добре, ако наблизо има опитен лекар или човек, който ще ви посъветва да отидете на лекар. Почти година не можех да разбера какво се случва с мен. Стигна се дори до уволнение от работа. И тогава един приятел каза, че би било хубаво да отида на лекар. Оказа се, че цялата тази нервност и раздразнителност е свързана с кръвоносните съдове. След изпиване на курс от лекарства, предписани от лекар, състоянието се промени напълно, разбира се към по-добро.

Нобен също ми помогна да се справя с депресията. Бях в него вероятно един месец, не знаех къде да се сложа. Постоянно се разпадаше на всички, беше раздразнителен. Да, и изобщо нямаше достатъчно сила. Прибра се и веднага си легна. И след като изпих курса на никаква, всичките ми тревоги и умора изчезнаха. Започнах да живея както преди.

Колко лошо ми беше преди няколко месеца. И го изживях сам вътре. Вътрешното вълнение не позволяваше да заспи. Сутрин като остарял лимон. На работа, почти заради всяка дреболия, тя се откачаше. Разбрах, че е време да предприема действия, когато шефът вече беше изправен пред факта - или уволнение, или аз правя нещо. По препоръка на лекаря тя започна да приема Нобен. отлично лекарство, което ме върна към живота отново. Той премахна цялото това ужасно състояние и още повече енергия след добавянето му.

Първоначалните симптоми на депресия нямат изразени прояви. В началото те изглеждат като временно повишена раздразнителност, но постепенно подобни състояния се появяват все по-често. И сега започват проблемите със съня, а депресивното състояние на практика не изчезва. Депресията не е необичайна в съвременното общество. Всеки десети човек над 40 години страда от този вид разстройство, като този процент непрекъснато расте.

В същото време болестта „подмладява“ от година на година. Доста често, дори деца със сериозни депресивни разстройства. Болестта носи страдание не само на болния, но и на цялото му обкръжение. По време на обостряне характерът на пациента често става непоносим. Някои се опитват да облекчат състоянието си с помощта на алкохол или наркотици и това само влошава ситуацията. В същото време хората наоколо и дори самият човек често просто не осъзнават, че е болен и се нуждае от помощ.

депресивния синдром

Симптомите на депресия могат да варират от човек на човек. Зависи от индивидуални характеристикипсихика. Въпреки това, първите признаци на депресия могат да бъдат идентифицирани:

• понижено настроение;
• чувство на депресия и потиснатост;
• силна раздразнителност, гняв;
• чувство на изоставеност и безполезност;
• апатия, загуба на интерес към живота;
• бърза уморяемост.

Ако се наблюдават поне три от тези симптоми, тогава можем да говорим за наличие на депресия. Преди да се определи депресията, се правят наблюдения в продължение на две седмици. Едва тогава може да се постави диагноза. С течение на времето болестта прогресира, а следващите етапи на депресия се характеризират с нови прояви: комуникацията намалява, желанието за общуване изчезва. Има промяна в апетита, както в едната, така и в другата посока. Може да има пълно безразличие към храната и, обратно, внезапни пристъпи на глад. Това води до промяна в теглото.

В тежка депресияима натрапчиви мисли за самоубийство, собствена безполезност и безполезност. Обективното самочувствие и самочувствието падат. Има постоянно самоизтезание, преживяване на миналото, докато бъдещето се вижда само в мрачна светлина. На фона на постоянен спад на силата и умората се появява психомоторно изоставане, което може да бъде заменено от внезапно краткотрайно възбуда. Всичко това се отразява негативно на производителността, което само влошава ситуацията. Освен това постоянната депресия най-често води до сексуални разстройства при хората.

В медицината е обичайно да се разграничават следните видове депресия:

• дистимия;
• дисфория;
• хипотимия;
• хипокинезия.

Дистимията се характеризира с необосновано депресивно състояние, намаляване на интереса към случващото се. слизане надолу общ тони желанията отшумяват. Припадъците често се появяват с дисфория неоправдана агресия, раздразнение и гняв. Повишена чувствителност към външни стимули.

Човек, страдащ от хипотимия, сякаш се оттегля в себе си, става оттеглен и необщителен. Има чувство на дълбока тъга и копнеж, предчувствие за предстоящо нещастие. Възможно е да има усещане за тежест или стягане в някои органи. При хипокинезия се изразява синдром на бавни движения, общият тонус намалява значително и се влошава физическо състояние. Може да има слабост и пълна липса на желание да се прави нещо.

Обратно към индекса

Откъде дойде тъгата?

Причините за депресията могат да бъдат обективни, например някаква лична трагедия (загуба на любим човек, развод, финансов колапс и др.). Но понякога изглежда, че болестта идва без видима причина. Нищо обаче не се случва просто така, а заболяването може да е резултат от определени фактори.

Причините за депресията са разделени на няколко основни типа:

1. Биологичен.
2. Генетичен.
3. Психогенни.
4. Социални.

Биологична (органична) депресия се среща в половината от случаите. Най-често те са причинени от недостатъчна циркулация на кръвта в съдовете на мозъка. По правило в този случай пациентът е постоянно в депресивно и тревожно състояние и постоянно се оплаква от заболяването си. Такива депресии дори получиха отделно име - „оплакващи“ или „болящи“ депресии.

Лошото кръвоснабдяване може да бъде причинено от хронично заболяванеили инсулт. След инсулт, по време на възстановителния период, депресивното състояние на пациента далеч не е рядкост. Черепномозъчните наранявания могат да се проявят дори година след събитието и да причинят продължителна депресия.

Депресията може да бъде наследена. Ако поне един от родителите страда от такова разстройство, тогава с възрастта има голяма вероятност от развитие на това заболяване при детето. Заболяването може да се появи и в юношеството, като причината за това често е повишена уязвимост на психиката. Освен това има чести случаи на депресия при жени в следродилен периоди с менопауза.

Сред причините за депресията могат да бъдат откроени пристрастяването към алкохола и наркотиците. Системното отравяне на мозъчните клетки с токсични вещества води до неизправност на целия орган и до появата на депресия. Понякога човек се опитва да „лекува“ вече разбитите нерви с алкохол или наркотици. В този случай се създава порочен кръг, тъй като използването на "забавни помощници" само утежнява хода на заболяването.

Обратно към индекса

Психогенни състояния

Най-често се среща, която е разделена на два вида:

• реактивен;
• невротичен.

се случва поради обективни факти, които действително са се случили на човек и са довели до тежки психологическа травма. Събитията могат да бъдат различни - от наистина сериозни загуби до дреболии, към които човек обаче може да бъде твърде благоговейен. Освен това болестта може да бъде резултат дори от радостно събитие. Това е така нареченият синдром на постигнатата цел, когато човек се е стремял към нещо дълго време и сега се е сбъднало! Но тогава идва духовна празнота, която трябва да бъде запълнена с нещо. Ако това не се случи, има усещане за загуба на смисъла на живота и има леки симптомидепресия, която бързо прераства в сериозен проблем.

Неврастеничната проява на депресия възниква поради хроничен стрес. Най-често тази форма на разстройство засяга много активни хора, които се претоварват с дейностите си. В този случай няма трагично събитие в живота на пациента. Заболяването възниква от психологическа умора, която понякога е придружена от верига от малки неуспехи и разочарования.

Обратно към индекса

Как да се отървете от болестта

Терапията за депресия в повечето случаи завършва успешно, при условие че се използва адекватно лечение. Как да излекуваме депресията? Както повечето други, това заболяване се повлиява много по-добре от комплексно лечение. Освен това заболяването не само засяга вътрешното състояние, но и води до трудности в социалната адаптация. Следователно изходът от депресията трябва да бъде под наблюдението на психолог. Какво е необходимо за качествено лечение?

1. Психотерапия.
2. Лекарства.
3. Физиотерапия.

Терапевтът разполага с широк набор от техники и познания за това как да се отървете от депресията. Когнитивно-поведенческата психотерапия има отличен ефект в борбата с депресията, което помага на пациента да се настрои към по-оптимистична визия за света и да се справи с вътрешните проблеми. Използва се в комбинация с психодинамични и екзистенциална психотерапия. Те се допълват от различни транс техники и хипноза.

Медицински лечения за депресия:

• антидепресанти;
• невролептици;
• нормотимика;
• неврометаболитни лекарства;
• витамини;
• аминокиселини.

Лекарствата трябва да се избират от лекуващия лекар строго индивидуално.

Не можете да се самолекувате, защото ефективно лечениевъзможно само ако е предписано в съответствие с диагнозата. Без да сте специалист, е почти невъзможно да си поставите диагноза и да изберете лечение за депресия. Освен това много от тези лекарства се продават само по лекарско предписание. Дори лечебни билкипрепоръчително е да се използва само след консултация с лекар, който ще даде препоръки как да се измъкнем от депресия.

Физиотерапията включва процедури като светлинна терапия и цветотерапия. Светлинната терапия може да се извършва самостоятелно. За да направите това, трябва да закупите специално устройство, често наричано "светлинна кутия". Същността на лечението е, че трябва да погледнете светлината, излъчвана от устройството. Как да се справим с депресията, каква е продължителността на сесиите и тяхната честота, е подробно описано в инструкциите за употреба на уреда. Този вид лечение може да бъде предписано от лекар и да се проведе амбулаторно.

Лечението на депресия може да включва музикална терапия, мезодиенцефална модулация (излагане на слаб токов ударкъм мозъка) лечебен съни др. Физиотерапията сама по себе си не може да даде силен терапевтичен ефект, но може да бъде отлично допълнение към основното лечение, водещо до бързо възстановяване от депресия и пълно възстановяване.

Добър ден, скъпи читатели!

В днешната статия ще разгледаме с вас такова психопатологично състояние като депресия, както и неговите причини, симптоми, класификация, лечение и превенция. Така…

Какво е депресия?

депресия- психично разстройство, характеризиращо се с униние (анхедония или загуба на радост), нарушено мислене и двигателно изоставане.

Един от основните и най общи причинидепресията е или продължителна травматична нервна системаситуация. Вторичен фактор или причина, която води човек до депресивно състояние, е неспособността на човек да разреши определени ситуации, да излезе от различни трудности. Ако основните причини за депресията са предимно проблем, възникнал в настоящето, то второстепенните фактори са наследство от детството, когато човек, все още в ранна възраст, заедно с възпитанието, възприема модел на поведението си до края на живота си.

Случва се депресивните разстройства да се крият под прикритието на лошо настроение или черти на характера и ако тези състояния не са разделени и усилията не са насочени към лечението на депресията, не само самият човек, но и хората около него могат да страдат от това.

Един депресиран човек е в такова чувствено състояние, което непрекъснато повтаря – „няма изход“. Но наистина не е! Винаги има изход и дори най-тежката депресия може да се лекува!

Според статистиката депресията има всеки десети жител на Земята, на възраст над 40 години, като 2/3 от тях са жени. По-далеч от по-възрастен мъжтолкова по-лоша е картината, която очевидно е провокирана от влошаване на здравето, социалния статус, стареене на тялото, понякога чувство за безполезност и самота, липса на работа. Депресивно състояние се наблюдава и при 5-40% от децата и юношите на възраст под 16 години и следователно това поколение има висок процент на самоубийства.

Депресия - ICD

МКБ-10: F32, F33
МКБ-9: 296

Депресията може да засегне хора от всяка възраст и пол. Така наречените стойности модерно обществоможе да оказва постоянен натиск върху човек, което по-късно може да причини депресия. Сред такива „ценности“ могат да се разграничат: желанието за социално благополучие, слава, напредък в кариерата, желанието да бъдеш привлекателен и др. Ако нещо не може да бъде получено или не получено веднага, човек може да изпадне в отчаяние, а преживяванията му на този фон могат да провокират развитието на депресивно състояние.

Благодатна почва за развитие на депресия могат да послужат и като фактори като: предателство, уволнение, развод, тежко заболяване или смърт на близък човек, презрение или подигравка от околните и др.

AT редки случаидепресията е възможна без никаква причина. В такава ситуация могат да бъдат виновни особеностите на човешките неврохимични процеси (обмяна на невротрансмитери).

Днес в психиатрията се смята, че развитието на депресия изисква комплексно въздействие върху човек от 3 фактора: психологически, биологичнии социални.

Психологически фактор:

Има 3 типа личности, които са по-склонни към развитие на депресия:

• статотимна личност (характеристика: преувеличена съвестност, прекомерна точност и старание);
• меланхолична личност (характерни: педантичност, желание за ред, постоянство, прекомерни изисквания към себе си);
• хипертимна личност (характерни: неувереност, постоянни тревоги, ниско самочувствие).

Биологичен фактор:

• наследственост;
• наранявания на главата, довели до нарушаване на мозъчната дейност;
• хормонални нарушения;
• сезонност на депресивното разстройство (дъжд, студ, топлина и др.);
• дневни колебания, скъсяване на фазата на REM съня;
• странични ефекти на някои лекарства;
• (липса на витамини в организма).

Социален фактор:

• хроничен стрес, чести стресови ситуации;
• негативни отношения в семейството, обществото (училище, работа, университет и др.);
• строги мерки за възпитание;
• липса на любов и обич от родителите;
• малтретиране и тормоз;
• значителни промени в живота;
• урбанизация, миграция на населението.

Основните признаци на депресия:

емоционално:

• безнадеждност, униние, постоянна тъга;
• нервно напрежение, раздразнителност;
• загуба на интерес към неща, които са доставяли удоволствие;
• чувство за вина;
• бавно мислене, затруднена концентрация и невъзможност за вземане на решения;
• тревожност, безпокойство, страх;
• нежелание за общуване с роднини и приятели;

физически:

• • умора и чувство на слабост;
  • копнеж под формата на камък в гърдите или кома в гърлото;
  • нарушения на съня;
  • нарушения на апетита (в резултат на което настъпва наддаване или загуба на тегло);

• промяна във вкусовите усещания;
• изкривяване на цветовете и звуците;
• нарушения от сексуален характер;
• суха уста;
• повишено изпотяване;
• кардиопалмус;
• разширяване на зениците.

В тежки случаи депресията може да бъде придружена от мисли за самоубийство за смърт.

Наличието на няколко от горните симптоми може да показва наличието на депресия. Ако се установи това, е необходимо да се консултирате с психотерапевт.

Важно!Някои симптоми са характерни за тревожност и други разстройства, така че не си поставяйте самодиагностика и не се самолекувайте!!!

Депресията трябва да се различава от нормалната скръб, която има адаптивна функция. Процесът на преживяване на скръб обикновено отнема около 1 година, но ако преживяването е продължително при човек, може да се развие реактивна депресия.

Броят на видовете депресия е много голям и всички те са разнообразни в своите прояви.

Ето най-често срещаните видове депресия:

дистимия.Ако да говоря прост езикДистимията е хронично депресивно настроение. Характеризира се с лошо настроение, умора, липса на апетит и сън. Този тип депресия може да се наблюдава при следродилна депресия и маниакално-депресивна психоза.

Афективна лудост.Депресивната фаза на дистимията, която също се характеризира с лошо настроение, забавяне на мисленето и речта, загуба на апетит. Събуждайки се сутрин, човек изпитва тъга, тревожност, става неактивен и безразличен.

следродилна депресия.Този вид се среща само при жени, от името е ясно, че заболяването се развива в първите месеци след раждането на дете, може да е и след спонтанен аборт или раждане на мъртъв плод. Характеризира се с дълбоко чувство на тъга, безнадеждност, загуба на радост от живота. През този период на жената е трудно да се грижи за дете.

Важно!Не бъркайте умората след раждане и следродилна депресия !!! Много жени се чувстват изтощени и слаби след раждането, страдат, но тези чувства съществуват успоредно с радостта от появата на бебе. Този вид умора изчезва няколко седмици след раждането, докато следродилна депресияможе да продължи няколко месеца.

депресивни реакции.Обикновено се появяват с промени в живота (преместване, пенсиониране, смяна на работа и т.н.). Основният критерий, който предизвиква такава реакция, е не толкова травмираща външна ситуация, колкото преживяването на самите промени и несигурността в променените условия. Често този тип депресия се основава на остра криза на самочувствието и подсъзнателно негодувание.

Реакцията на тъгата.Този тип е сложен процес на болезнено преструктуриране на човек след загуба. Острата тъга се проявява с раздразнителност, отчуждение, импотентност, изтощение, разстроен стомах и черва. Когато хората реагират тъжно, често се забелязва злоупотреба с алкохол и наркотици.

Меланхолия (ендогенна депресия).Причините за този тип депресия могат да бъдат както реални, така и измислени. Меланхоличен човек вижда себе си лош човеккойто заслужава наказание. Случва се такива упреци да бъдат отправени към друг значим човек.

депресивна невроза(реактивно депресивно разстройство). Този тип депресия се нарича още невроза на характера и/или личностно депресивно разстройство. Има няколко форми на депресивна невроза, които са обединени от факта, че оценката на човек за реалността остава непокътната, а симптомите на депресия са леки или слабо изразени.

маскирана депресия.Особеността на този вид депресия се крие в латентния й ход. Може да има само един симптом. Диагностицирането на този тип е изключително трудно.

Биполярно разстройство.Характеризира се със силни промени в настроението. Това е сложно състояние, при което манията води до безсъние, могат да се наблюдават и халюцинации, нервни сривове, дезориентация и пристъпи на параноя.

Сезонна депресия.Това е разстройство на настроението, което се появява всяка година по едно и също време. Често сезонната депресия започва през есента или зимата и завършва началото на лятото. Една теория казва, че недостатъчната слънчева светлина води до намаляване на производството на серотонин в мозъка, който има успокояващ и облекчаващ болката ефект. В резултат на това липсата на серотонин води до депресивно настроение и проява на симптоми като: умора, недостиг на въглехидрати и наддаване на тегло. Теоретично е възможно този тип депресия да е свързан и с недостатъчен прием на необходимото количество и микроелементи в организма.

Ларвирана форма (соматизирана).Ефектът на меланхолията се проявява, често има синдром на "сърдечна мъка" и болка в червата и стомаха. Такава соматични разстройстваясно се проявяват сутрин и се лекуват добре с антидепресанти.

анестетична форма.При тази форма на депресия човек страда от липса на преживявания. Светът около нас губи цветове и звуци, дори има усещането, че времето е спряло.

адинамична форма.Основният симптом на този тип е копнежът, който се преживява безразлично. Волята намалява, човекът престава да се грижи за себе си, изпитва чувство на физическа импотентност и апатия.

Тревожно депресивни разстройства (възбудени).Проявява се от копнеж, който се заменя с тревожност и страхове. Хората с този вид депресия винаги търсят възможни проблеми. Тревожните преживявания са замъглени и могат да бъдат вдъхновени от външна информация. Също така е придружено от реч и двигателна възбуда, човек в буквалния смисъл на думата не може да седи на едно място. На човек може да се случи меланхоличен възторг: пациентът може да започне да тича по улицата с писъци, писъци или оплаквания или да се търкаля по земята. В такива моменти той става много опасен за себе си и за другите.

атипична депресия.Това разстройство се отличава с повишен апетит (последствие - наддаване на тегло), повишена сънливости повишена емоционална реакция на положителни събития.

Разстройство на настроението в детството.Този тип е невидим в обикновения живот, но ясно се проявява в определени ситуации и се открива чрез специални тестове. Това е хронично депресивно състояние, обусловено от личностните черти. Обикновено това разстройство е резултат от тежка депривация, преживяна от детето в ранна детска възраст.

Псевдо деменция.Често се среща при възрастни хора, проявите наподобяват намаляване интелектуална дейност. Развива се проблемът с концентрацията на вниманието, нарушава се способността за ориентиране в пространството, нарушава се и паметта. Само специалист може да различи този вид депресия от деменция.

Етапи на депресия

Подобно на други заболявания, депресията има няколко етапа. Всеки период може да продължи от една седмица до няколко месеца.

1. Етап на отхвърляне (светлина).Човек става неспокоен, отписва всичко на лошо настроение и благополучие. Загуба на интерес към минали дейности и хобита. Постепенно се натрупват симптоми като апатия, сънливост, умора, липса на апетит. Започва отчуждението от света, изчезва желанието за общуване, но тези чувства са придружени от страх от самота. Човек на този етап често намира изход в прекомерната употреба. Алкохолни напитки, много часове седене в компютърни игри, много часове гледане на телевизия.

2. Етап на приемане (умерен).Човек започва да разбира какво точно се случва с него, отказва да яде, поради това бързо отслабва. Появяват се нарушения като безсъние, нарушение на адекватността на мисленето, бърза несвързана реч, нелогични твърдения и разсъждения, дори може да има халюцинации. Човек вече не може да се справи сам с негативните мисли, има желание да го прекрати напълно, което води до висок риск от опити за самоубийство.

3. Корозивен стадий (тежък).На този етап външното спокойствие се заменя агресивно поведение, човек вече не иска да се контролира, е в състояние да навреди на себе си или на другите. Има безразличие и откъснатост. Психиката започва да се срива, поради дългосрочното влияние на депресията, човек може дори да получи шизофрения.

Диагностика на депресия

За да постави правилна диагноза и да предпише ефективно лечение, лекарят провежда серия от тестове:

• комуникация с пациента (събиране на информация);
• общ анализ на урината.

Има и специални въпросници и скали за диагностициране на депресия.

Скала на Бек.Въпросникът се състои от 21 въпроса с фиксирани опции за отговор. Време за тестване 20-60 минути. Изобретен от американски психиатър, носи неговото име. Използва се от 1961 г.

Скала за депресия за самооценка на Zung.Въпросникът се състои от 20 твърдения, резултатите от които се определят в 3 скали: депресивни преживявания, депресивен афект, соматични симптоми. Време за тестване 8-10 минути. Кръстен на разработчика. Използва се от 1965 г.

ODS (въпросник за депресивни състояния).Техниката се основава на метода за разпознаване на образи, има и скала на лъжата. Разработено в Института Бехтерев.

Единбургска скала за постнатална депресия (EPDS).Съдържа 10 твърдения с 4 възможни отговора. Използва се от 1987 г. благодарение на учени от Единбург и Ливингстън.

Как да се отървете от депресията?В зависимост от стадия и вида на депресията, характеристиките на тялото, наличието съпътстващи заболявания, възраст и други фактори, лечението на депресия може да включва един или друг набор от процедури и лекарства.

По правило лечението на депресия е придружено от индивидуална корекция на храненето и начина на живот, включително физическата активност.

Депресията в началния стадий, лека форма, може да се излекува без лекарства, с помощта на психотерапия или психическа корекция на поведението и начина на мислене на пациента. Медикаментозното лечение се предписва при умерено и тежко заболяване, но само в комбинация с психотерапия.

Нелекарствени лечения за депресия

Психотерапия.Това е метод на вербално взаимодействие между пациента и специалиста, който позволява решаване на текущи вътрешни проблеми, анализиране на текущото психическо състояние и намиране на най-подходящите начини за разрешаване на проблемни ситуации. Програмата за психотерапия се избира индивидуално.

Светлинна терапия.Метод на излагане на светлина с определена дължина, който допринася за производството на серотонин (хормон Имайте добро настроение) и за регулиране на циркадните ритми (вътрешен биологичен часовник). Светлинната терапия може дори да облекчи болката.

Транскраниална магнитна стимулация.Прототипът е електроконвулсивна мозъчна стимулация. Този метод позволява неинвазивно, като се използват къси магнитни импулси, да се стимулира кората на главния мозък. Транскраниалната магнитна стимулация се използва при лечението на тежка депресия и има измерим ефект.

Медикаментозно лечение на депресия

фармакологично лечение. Медицинска терапиядепресията възниква чрез различни видовеантидепресанти. Те намаляват симптомите и намаляват степента на самоубийство.

Важно!Лекарствата могат да се предписват само от лекар след диагноза. Това се дължи на голямо разнообразие от антидепресанти, които на химическо ниво действат върху определена част от мозъка, а също така предизвикват различни реакции.

Видове антидепресанти

Човешкият мозък се състои от неврони ( нервни клетки). Предаването на информация от неврон към неврон става през синаптичната цепнатина (малко пространство между невроните) с помощта на невротрансмитери (химически пратеници).

Към днешна дата науката познава около 30 различни медиатори. Принадлежността и отношението към депресията имат 3 от тях: серотонин, норепинефрин и допамин.

Има биологична теория, която смята, че депресията се развива на фона на намаляване на концентрацията на невротрансмитери в синапсите. Антидепресантите са необходими за регулиране на концентрацията на медиатори и възстановяване на биохимичния фон в мозъка, който е бил нарушен.

Трициклични антидепресанти.Те са синтезирани още през 50-те години на миналия век. Механизмът на действие на този тип антидепресанти се основава на намаляване на абсорбцията на норепинефрин и серотонинови медиатори от мозъчните неврони, в резултат на което концентрацията им в мозъка се увеличава. Някои лекарства от тази група имат успокояващ ефект, други - стимулиращ.

Време на поява терапевтичен ефектВ зависимост от конкретната ситуация от няколко дни до няколко месеца.

Между странични ефектинай-често се отбелязват: летаргия, сърцебиене, сънливост, сухота в устата, повишено изпотяване, намалена потентност, затруднено уриниране и др.

Сред трицикличните антидепресанти могат да се откроят: Azafen, Amitriptyline, Clomipramine, Imipramine, Trimipramine, Doxepin, Dothiepin, Coaxil, Fluoracizine, Nortriptyline и др.

Инхибитори на моноамин оксидазата (МАО).Антидепресантите от този тип забавят действието на ензима в нервните окончания, като по този начин предотвратяват разрушаването на норепинефрина и серотонина. Често МАО инхибиторите се предписват на пациенти, които нямат очаквания терапевтичен ефект от приема на трициклични антидепресанти, както и на пациенти с дистимия и атипична депресия.

Времето на начало на терапевтичния ефект е няколко седмици.

Сред нежеланите реакции най-често се отбелязват: нарушения на съня, скокове, наддаване на тегло, намалена потентност, подуване на крайниците, сърцебиене.

Сред МАО инхибиторите могат да бъдат идентифицирани: "Befol", "Melipramine", "Pyrazidol", "Sydnofen", "Tranylcypromine".

Селективни инхибитори на усвояването на серотонин.Днес тази група лекарства е най-модерният клас антидепресанти, които се използват в медицината. Техният механизъм на действие е свързан с блокиране на обратното захващане на серотонин в синапсите. В резултат на това концентрацията на медиатора се увеличава. Такива лекарства действат изключително върху серотонина, без да засягат други невротрансмитери.

Сред инхибиторите на селективното поглъщане на серотонин могат да се откроят: пароксетин, сертралин, флуоксетин, циталопрам, есциталопрам.

В сравнение с други видове антидепресанти, инхибиторите на селективно усвояване на серотонин имат по-малко странични ефекти, които не са изразени.

други антидепресанти.Съществуват и други групи антидепресанти, които се различават от горните лекарства по механизма на действие и химичен състав: бупропион, венлафаксин, дулоксетин, миансерин, нефазодон.

Витамини и минерали за депресия:

При лечението на депресия активно се предписват и следните:

• Омега 3;

Важно! Преди да използвате народни средства за лечение на депресия, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар!

Сок от моркови.Пийте само прясно изцедени сок от моркови. Можете да добавите ябълка към моркова в сокоизстисквачката. Комбинацията от ябълка и морков е не само здравословна, но и много вкусна.

Мента. 1 ст. Залейте лъжица листа с 1 чаша вряла вода, оставете да престои 1 час на стайна температура и прецедете. Приемайте по 0,5 чаши сутрин и вечер. Няколко листа мента могат да се добавят и към обикновен чай.

мирта.Добавете цветя от мирта към обикновения чай. Освен това разтрийте миртата с ръце и вдишайте нейния аромат. Можете също така да сложите суха мирта в парцалени торбички и да я поставите на местата, където прекарвате най-много време. Приемането на вана с мирта има много положителен ефект върху нервната система. Просто вземете вана с листа и цветя от мирта, а за нанасянето на мирта може да се използва както прясна, така и суха.

жълт кантарион.Залейте 1-2 чаени лъжички сушени цветове и билкови части с 200 мл вряща вода и оставете да се запарят за 10 минути. Пийте този чай 2-3 пъти на ден в продължение на няколко месеца. Преди употреба всеки път запарвайте прясна отвара. Само имайте предвид, че жълтият кантарион може да намали силата на някои лекарства, включително лекарства, които се използват при лечението на и.

Китайска лимонена трева (шизандра).Смелете 10 г сухи плодове от шизандра и сварете в 200 мл вода. Прецедете и пийте вместо чай. За вкус можете да добавите захар към това лекарство или.

В аптека можете да закупите готова тинктура от китайска магнолия. Препоръчва се да се използват 20-30 капки 2 пъти на ден. В тежки случаи нормата може да бъде надвишена до 40 капки наведнъж.

Пасифлора (пасифлора).Залейте 1 чаена лъжичка билка пасифлора със 150 мл вряща вода. Запарете 10 минути, прецедете и вземете чаша запарка малко преди лягане.

Knotweed (планинска птица). 3 чл. Лъжици трева от хвощ се заливат с 1 чаша вряла вода. Оставете да вари 1 час на топло място, прецедете. Вземете 1-2 с.л. лъжици 3 пъти на ден.

Бораго (пореч). 1 ст. залейте лъжица трева от пореч с чаша вряла вода, увийте и оставете за 2 часа на топло място. Прецедете и приемайте по 0,5 чаша 3 пъти на ден преди хранене.

Билкова колекция.Смесете 2 части шишарки от хмел, 1 част цветове, корен и маточина, изсипете в кафемелачка и смелете. 2 супени лъжици Лъжици от получената колекция, запарете 2 чаши вряла вода. Настоявайте 15 минути и прецедете. Пийте на глътки през целия ден. Оставете по-голямата част от чашата вечер, за да спите по-добре през нощта. Пийте лекарството в продължение на 7 дни.

Зимно плуване.При лечението на депресивни състояния много добре се е доказал зимното плуване – къпане и обливане студена вода. Точно преди да използвате тези процедури, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

Божията помощ

В съвременния свят причината за депресията могат да бъдат и духовни проблеми, които преследват човек повече от една година, но традиционно лечениеводи само до облекчение за определен период от време. това е особено вярно, ако сред другите членове на семейството възникнат депресивни и суицидни проблеми. В този случай може да се наложи да се обърнете към свещеник, който може да инструктира човек, да го насочи към Бога. Има много Божии призиви в Свещеното писание, например в Евангелието от Йоан (14:27) Исус каза на учениците Си: „Мир ви оставям, Моя мир ви давам; не както светът дава, Аз ви давам На друго място, в Евангелието от Матей (11:28) Той също каза: „Елате при мене всички, които сте уморени и обременени, и аз ще ви успокоя.” Затова често, когато хората идват в молитва към Господа и Го помолете за помощ, Господ отговаря и помага. Обръщането към Господ обаче изключва греховното поведение на човек, което може да доведе до депресия и други проблеми в живота на човека. Прочетете Светото писание, може би ще намерите нещо в себе си, което доведе до негативните последици, които имате в момента. Нека Господ ще ви помогне с това.

Предотвратяване на депресия

Както знаете, болестта е по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува по-късно. Има няколко правила, които ще ви помогнат винаги да сте в положителна жизненост:

• спазвайте режима на работа и почивка. Спете поне 8 часа на ден, лягайте преди полунощ, за предпочитане преди 22:00 часа;
• водете активен начин на живот, ходете, карайте колело и не забравяйте да правите упражнения сутрин;
• приемайте витамини, особено през есенно-зимно-пролетния период;
• хранете се правилно, избягвайте бързо хранене, сода и други неща, не се увличайте с брашно и сладкарски изделия;
• не се оттегляйте в себе си, не казвайте лоши думи, не говорете негативно за себе си и другите, обичайте и правете добро;
• отървавам се от лоши навици(пушене, пиене на алкохол, наркотици);
• Ако имате работа с постоянно нервно напрежение, помислете за това, може би трябва да се смени? Нервите са по-ценни от парите!

Какъв лекар трябва да се консултирам за депресия?

• Психотерапевт

Видео за депресията (духовна гледна точка)

депресия. Оказва се, че признаците на това заболяване могат да се маскират като най-много различни заболявания! Днес е много сериозен проблем, не само медицинскино и социални. Повече за нея в студиото разказва д-р Мясников.

Той отбелязва: според данните по загуба на работоспособност депресията е на първо място в света. Освен това американската икономика харчи милиони долари всяка година за лечение на това заболяване. Ако не откриват активно депресия, тогава пациентите ще преминат през живота с „рани“ и ще бъдат лекувани за тях, както и за симптомите му. Хората ще бъдат лекувани за световъртеж, намален имунитет, безсъние. От каквото и да е, но не и от основната болест, от която трябва да се лекува. Ето защо всички терапевти на прием на пациенти са научени да питат два основни въпроса:

Имали ли сте за миналия месец, чести епизодидепресивно настроение?

Чувствали ли сте се през последния месец неудовлетворени от това, което правите? Усещане за безсмисленост?

Ако човекът отговори две "да"Това означава, че е депресиран. И е страшно. Всеки, почти всеки първи в наши дни, отговаря положително на тези два въпроса. И това означава това заболяването е много честов съвременния свят. Почти всеки втори човек на земята!

Как да подозирамимаш ли депресия? Основните функции:

Безсъние;

- хронична умора;

Човекът се смята за болен;

- необяснимо физическисимптоми (има симптоми, но няма заболяване);

Пациентът има болка в сърцето;

Търпелив загуба на сексуално желание;

Има храносмилателно разстройство;

Намалена памет;

Болка по цялото тяло;

Ако открит в човеквсички тези симптоми - той е изключително вероятно да развие депресия. И така се оказва: че пациентът идва на рецепцията, всичко го боли. Ходи по лекари, минава през всякакви изследвания, прави тестове и в крайна сметка, той няма никакво заболяване. Така че, ако човек не открие неуспехи в основните органи на тялото, те започват да го третират психологически.

Каква е превенциятатова заболяване?

депресия може да минегенетично. Човек може да е предразположен към него.

- сезонно усещане(„зимна депресия“). Освен това има „летни депресии“. В такава ситуация е необходимо да спортувате, физическа дейност, и задължително разходки. При всяко време.

депресията може бъде симптомзаболявания (щитовидна жлеза). Хормоните могат да причинят депресия. Онкологични заболявания. И тогава - спешно трябва да се вземелекарства и антидепресанти.

Също така в темата на разговора публиката задава въпроси на д-р Мясников:

Елена в студиото разказва, че съпругът й напоследък, постоянни промени в настроението. Той не се храни добре. Не спи добре, въпреки че при него не са установени патологии. Какво може да бъде? признак на депресия?

Медикът отговаря: да може би. Но да накарате човек да отиде на психиатър е много трудно. 70 процента от хората с депресия отиват на редовен терапевт и оплакват се от болкав тялото. Ето защо просто задачата на терапевта е да разпознае това заболяване при хората. И го лекувайте възможно най-скоро. В крайна сметка депресията е порочен кръг. 10 милиона душив света всяка година умират от тази страшна болест!

Валентина пита: по време на войната не е имало депресия! Хората не бяха депресирани. И сега, когато всичко е там, може би „хора просто полудявам от мазнини»?

Медикът отговаря: Това е отчасти вярно. AT стресова ситуациячовек все пак трябва да реагира и по някакъв начин да действа, което означава да се подготви. Но, ефекти на стресавсе още се усещат тогава. Следователно това също е депресия, само че в различна форма.

В съвременния свят депресията се проявявачрез неизживени емоции. По правило това са хора, които са „нехаресвани“, които имат нисък социален статус. Но всъщност депресията е наша. неспособност за справяне със стреса. Твърде много неща могат да ни обезпокоят. Забравили сме как да се справяме с трудностите в съвременния свят. Но в този свят оцеляват само най-силните и този, който се научава да реагира правилнода се стресира. И не им позволявайте да поемат.

Информацията беше ли полезна и интересна за вас? Споделете връзката към сайта http: // с приятелите си във вашия блог, сайт или форум, където общувате Благодарим ви.

Депресията е вид психично разстройство. Тази концепция често се използва от хората, за да опишат тяхното продължително лошо настроение, апатия. Междувременно депресията е заболяване, което може и трябва да се лекува, тъй като последствията от дългосрочно състояние могат да бъдат опасни не само за здравето на човек, но и за живота му.

Най-често депресията се приема като потиснато състояние, което провокира. А учените определят депресията като придобита безпомощност пред трудности, ежедневни проблеми и неприятности в семейството.

Причини за депресия

По правило появата на депресия се влияе от няколко причини наведнъж - от банална кавга с шефа до смъртта на любим човек. При жените въпросното състояние се диагностицира много по-често, отколкото при мъжете – лекари и учени не могат точно да обяснят това, но свързват тази тенденция с хормоналните нива. Например, причините за депресия при жените могат да бъдат:

• бременност – ще говорим за пренатална депресия;
• раждането на дете - диагностицира се следродилна депресия;
• нарушения във функционалността;
• предменструален синдром.

Депресията може да се развие и на фона на силна отрицателни емоцииНапример след смъртта на близък човек. Не е изненадващо, че жените по-често се „оттеглят в себе си“, изпитват тъгата и копнежа си сами - мъжете са по-склонни да преминат към енергична дейност, за да отвлекат вниманието от мрачните мисли.

Има и депресия на фона на прогресивна соматични заболявания- например на фона на патологии на щитовидната жлеза или от силна болка и осъзнаване на неизбежното увреждане при артрит, ревматизъм, онкология.

Депресията може да бъде причинена от някои психични разстройства – например това състояние често се диагностицира при пациенти с наркотична зависимост.

Видове депресия

Има два основни типа депресия:

• екзогенен- в този случай разстройството ще бъде провокирано от някакъв външен стимул (например загуба на работа или смърт на роднина);
• ендогенниДепресията се причинява от вътрешни проблеми, често необясними.

Много обикновени хора са сигурни, че екзогенната депресия не представлява опасност за човек - това е преходно състояние, просто трябва да преминете през труден период. Но ендогенната форма на депресия се счита за сложно заболяване, водещо до сериозно психично заболяване. Всъщност е точно обратното - лекарите казват, че външен стимул може да се превърне в провокатор на тежко разстройство, но ендогенната депресия вероятно ще бъде класифицирана като депресивен епизод.

Разглежданото състояние не се появява в човек внезапно и не веднага - има три етапа на неговото развитие:

1. дистимия- човек дълго време е в лошо настроение и преживява срив. За да се постави такава диагноза, ще са необходими поне 2 години – това е периодът, през който трябва да продължи описаното състояние.
2. депресивен епизод- това вече е доста сериозно състояние, което може да продължи дълго време, до няколко месеца. Именно по време на депресивен епизод пациентите най-често правят опити за самоубийство.
3. депресивно разстройство- при него с определена честота се появяват депресивни епизоди. За пример можем да цитираме добре познатите сезонни депресии (есен, зима).

Ако причините за разглежданото състояние не са известни на лекарите със сигурност, тогава симптомите на депресия са добре известни на всеки специалист. Те включват:

1. Тъга, раздразнителност, изолация. Тези симптоми се появяват в самото начало на развитието на болестта, могат да бъдат придружени от безсъние.
2. Усещане за натиск в гърдите, усещане за задушаване, намалена потентност. В същото време е налице и тъжно настроение, но изглежда е изместено на заден план - пациентите ясно посочват болкаи проблеми в репродуктивната система.
3. Речта се забавя, гласът става тих, комуникацията с другите е сведена до минимум.
4. Концентрацията на вниманието намалява, появява се чувство за вина и безпомощност.
5. Липса на апетит. Някои хора в периоди на депресия напълно отказват храна, което често води до изтощение. При жените, на фона на такова гладуване, менструален цикълдо пълното спиране на менструацията.
6. Губи се способността да се радваш, да получаваш удоволствие от всякакви неща, действия.

Разбира се, изброените симптоми са много условни – могат да присъстват всички едновременно, а може и да са единични. Има някои признаци на депресия:

• ако разглежданото състояние протича в лека форма, тогава човекът няма да загуби апетита си, а по-скоро ще има голяма нужда от храна;
• хората може да имат надценена критична оценка за способностите си - постоянно се карат;
• депресията може да бъде придружена от мисли за наличие на опасно заболяване, онкология или СПИН – хората в такова състояние и с такъв признак не могат сами да се убедят в обратното;
• в 15% от случаите на тежка депресия пациентите имат заблуди или халюцинации, могат да си представят мъртви роднини, да чуят гласове, които обвиняват човек в извършване на грях и необходимостта да го изкупят с „кръв“.

Важно:повечето сериозен симптомМислите за смърт се считат за депресия и в 15% от случаите на депресия пациентите имат ясни и постоянни мисли за самоубийство. Често пациентите изразяват планирането на своето убийство - това трябва да бъде безусловна причина за хоспитализация.

Лечение на депресия

Депресията е заболяване, така че трябва да се лекува в тандем със специалисти. Освен това не си струва да отлагате търсенето на помощ от лекари - депресията може да се проточи с месеци и години, което със сигурност води до опасни състояния.

Терапията на разглежданото състояние се провежда в две посоки:

1. Рецепция лекарства . При никакви обстоятелства не трябва да се взема решение да се използва успокоителнив независим режим е прерогатив на лекаря. Депресията може да се лекува и различни средстваИзборът на лекар ще зависи от няколко фактора:

• на какъв етап на развитие е заболяването към момента на изследването;
• Има ли медицински противопоказания за прием на някои лекарства;
• какви психични и общи заболявания са били диагностицирани преди това;
• колко често се появява депресивно състояние или то не спира дълго време.

1. Психотерапия. Без него лечението на депресията, дори и с най-ефективните лекарства, ще бъде неадекватно. Тази посока на терапията има за цел да научи човек да управлява собствените си емоции. И това е невъзможно без активното участие на самия пациент - необходимо е да се проведат няколко подготвителни / опознавателни сесии, така че пациентът да може да се довери на лекаря и да разкаже за своите преживявания, проблеми, чувства и емоции без прикриване.

Освен че се свързва с лекари, самият пациент също ще трябва непрекъснато да работи върху себе си - без това няма да е възможно да се измъкне от депресията.

Митове за депресията

Тъй като въпросното състояние се отнася до психични разстройства, то е заобиколено от множество митове. Лекарите лесно ги опровергават, давайки компетентни аргументи. Помислете за най-популярните митове.

1. Депресията не е болест, а самоугаждане и нежелание на човек да работи / взема важни решения / да се справя с проблемите.

Всъщност разглежданото състояние е именно болестта - има причини и симптоми на развитие, депресията често води до тежки последицив много случаи завършва със смърт. И това не е грип или настинка, чиито правила за лечение са известни на всички наоколо! Нито роднини, нито приятели ще ви помогнат да се справите с депресивното състояние - човек не може да направи без помощта на лекари.

1. Да си болен от депресия е да си психопат, да живееш в лудница, а това е срамота.

Болестта не е позор, а обстоятелство, независимо от самия човек. Това твърдение се отнася и за депресията, така че човек не трябва да се срамува от такова състояние. Хората с диагноза депресия не се лекуват постоянно, но дори и да попаднат в клиники, това не са психиатрични болници, а санаториуми. Влизането в психодиспансер (наистина не е удоволствие) е възможно само насила след няколко регистрирани случая на опити за самоубийство - това рядко се случва при правилно лечение на депресията.

1. Депресията не се лекува. Болестта остава за цял живот, редовно се връща.

Лекарите водят собствена статистика, от която можем да заключим, че въпросното разстройство е напълно лекувано. Ако пациент с депресивен епизод е получил адекватно лечение, тогава болестта не се връща.

1. Антидепресантите, използвани за лечение на депресия, са опасни за здравето.

Има известна истина в това твърдение - антидепресантите имат странични ефекти, изразяваща се в намаляване на сексуалното желание, повишен апетит, главоболие, гадене. Най-вече пациентите се страхуват от повишаване на апетита - смята се, че когато използвате антидепресанти, можете бързо да спечелите наднормено тегло. Но при някои форми на депресия вече има значително увеличение на нуждата от храна. И ако някой е загрижен за въпроса за намаляване на потентността, тогава по време на периоди на депресия пациентите вече не могат да бъдат сексуални гиганти. И след това - след края на курса на антидепресантната терапия, страничните ефекти изчезват и здравето се възстановява, но депресията може да продължи с години.

1. Антидепресантите провокират лекарствена зависимост.

Някои от споменатите по-стари видове лекарства наистина предизвикват пристрастяване, но съвременни лекарстваса по-съвършени и не предизвикват пристрастяващ ефект (освен може би психологически).

1. Антидепресантите, предписани от лекарите, могат да бъдат спрени по всяко време.

Това е много голяма грешка! Много пациенти, приемайки антидепресанти на курс и усещайки подобрение в състоянието си, решават сами да откажат терапията. Най-често това се случва в самия пик на лечението - това може да доведе до нова "намотка" на депресия в по-тежка форма.

Има много спорове относно ползите и вредите от антидепресантите. Каним ви да се запознаете с мненията на експертите, изложени в този видео преглед:

Депресията не е просто лошо настроение и мързел, а болест. То се нуждае и може да се лекува успешно само ако се обърнете към професионалисти.

Циганкова Яна Александровна, медицински наблюдател, терапевт от най-висока квалификационна категория